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    加拿大华人甜品店连续3次被抢,多次报警却没结果

    随着解封,多伦多的治安也变得越来越差。万锦知名商业街Main Street Unionville近日已有多间商店和餐馆遭抢劫。 9月15日凌晨,万锦渔人村又有3家商店被抢。 除了位于188 Main Street的华人甜品店Dairy Queen遭到破窗爆窃外,同一条街上的珠宝店The Silver Lilac Jewellery shop以及药房the Pharmalinx Guardian也遭抢。 其中Dairy Queen在最近两周内已经是第3次被抢了!该店的华人老板童先生(Bowen Tong音译)都快崩溃了。 据悉,该店3次劫案中有2次是窗户被打碎盗窃,1次是直接进店抢劫! 童先生表示,现在他和妻子每天都担忧员工和店内的安全,疫情已经给他们带来沉重的打击,现在频频发生爆窃和抢劫案让他们的处境越来越艰难,巨大的压力让他们难以入睡。 事实上,每次爆窃不仅损失了现金,门窗、门锁、监控遭到破坏后,维修费也是一笔支出。童先生非常肯定,这些劫犯都是同一批人。他曾看到劫犯是一名黑人,进店抢劫时并没有蒙面。3次报警后都将所有证据交给警方,但目前没有任何后续进展... “我们整个家庭都依赖这个生意,没有它,我们如何生存?童先生无奈的说道。同时他希望警方能尽快抓住劫犯。 据统计,在8月28日至9月15日期间,渔人村已经发生过至少12宗劫案。 不得不说,今年的商家真是太难了,疫情已经让他们损失惨重,如今好不容易解封,又遭到如此猖狂的爆窃。希望警方能早日将罪犯绳之以法。
    time 5年前
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    加拿大抓小龙虾被罚$480:公园立有中文告示牌

    随着公园开放,多伦多东部的Rouge公园又见很多人在河里抓小龙虾,此前有人因不知管理规定被开巨额罚单,最近公园管理处在显眼处立告示牌提醒,其中还有中文内容。 据报道,每年Rouge river抓虾人都很多,不单单是华人,有很多其他族裔的家长带着小朋友在水里抓。根据规定,抓小龙虾第一要有鱼牌,第二是不能带走活的小龙虾,第三是有数量限制。 图片来源:CTV 有网友爆料说因为抓小龙虾,被当场开了两张罚单,一张罚单$240,两张一共罚$480。 今年6月29日至7月7日是安省免牌钓鱼周,网友以为不用鱼牌,问警官,警官说,按法律规定,抓到的小龙虾可以现场煮着吃了,也可以现场当鱼饵,唯独不能带活的小龙虾走。 Rouge river 可是来抓小龙虾的大多是家长带着孩子,提着小桶,抓到后准备带回家去玩,殊不知这就违规了,一旦被抓铁定被罚。安省政府钓鱼执照资讯的官网中文指南有明确的规定说明:小龙虾可以被当作鱼饵,最多可以捕捉36只!
    time 5年前
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    温哥华知名炸鸡店中招,麦当劳再曝1例!

    最近几周,大温地区的餐厅和超市不断爆出有员工感染新冠病毒。周一(8月31日)位于唐人街的一家炸鸡和鸡尾酒餐厅在一名员工新冠病毒检测呈阳性后暂时关闭。 温哥华最好吃的炸鸡店之一JukeFriedChicken周一在社交媒体Instagram表示,这名员工是在休息日收到新冠病毒检测呈阳性测试结果。温哥华沿岸卫生局(VancouverCoastalHealth)则称,该餐厅没有明显的传播风险。 尽管卫生部门告知JukeFriedChicken可以继续营业,但该公司为了让员工和客户安心,选择关店暂停营业。 餐厅强调,请大家放心,已经采取并将继续执行更严格的安全措施,致力于达到并超过健康安全指引的标准。 该餐厅补充说明到,染疫员工只是新冠感染轻微症状,目前正在家里休养。 目前尚无何时重新营业的消息。 列治文一家麦当劳有员工确诊 另据CTVNews报道,位于列治文AlderbridgeWay的麦当劳快餐店,周一(8月31日)证实有员工确诊感染新冠肺炎并关闭该店,已进行第三方清洁。这名染疫员工最后在店里上班是8月27日,当班时间是上午7点至下午3点。 该店表示,店内与这名染疫员工有密切接触的其他工作人员,目前也在家中自我隔离。 7月,麦当劳素里店一名员工新冠病毒COVID-19测试结果呈阳性之后,该店也于7月7日暂时关闭以进行清洁,此后重新开放。 温哥华沿岸卫生局官网没有列出最新的新冠病毒暴露地点,卫生部门通常说被感染的风险很低。取而代之的是,VCH通常建议最近在到过该店的公众需要密切留意自己是否有新冠COVID-19症状。 最近BC省疫情不容乐观,截止到周一(8月31日),在过去三天内新增了294例确诊病例,再次破了纪录!加拿大累计确诊接近12.9万例,BC省累计确诊5,790例! 大温地区多个地点爆发疫情,包括餐厅酒吧、国际国内航班,健身房、购物中心、超市以及养老院。疫情持续时间长,进入夏天以来,大家外出活动明显增多,BC省分阶段重启经济后,大家外出用餐、聚会、短途旅行,逐渐放松警惕,增加了感染风险。而更令人担忧的是,随着许多大学和学校开学在即,这种现象将更加严重。 疫情未褪,仍需要严格遵守各项防疫措施,包括保持社交距离、洗手以及戴口罩等,约束自己的行为,保护自己,就是对他人和社区的保护。
    time 5年前
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    华人朋友圈疯传:美心月饼感染新冠,不要购买!

    据近日疯传在加拿大华人微信群、朋友圈的一则信息写着:“香港美心月饼厂将感染新冠病毒的食材全部制成了美心月饼,并送来加拿大营销!”这则消息上还说,“目前感染病毒的美心月饼已经被运至加拿大各大超市里出售,并提醒大家如果在超市看到这款月饼千万不要购买,以防自己和家人感染了新冠!” 然而,这已经不是近期出现的首个针对“美心月饼”的传言了。早在几个星期前,Facebook上就曾有网友发文称:“我们无法确认这批月饼究竟是采用新食材制成的,还是之前库存里剩余却没被销毁的?目前并没有实体商品放在店里,所以顾客们也无法确认商品生产日期。”在帖子的结尾,这位网友还“建议”大家:“挑选其他品牌的中秋月饼吧!”根据新京报早前报道,香港美心集团于7月22日发表声明称,月饼工厂的一名生产员工确诊感染了新冠病毒。 事发之后,美心集团立即销毁了相关原料和产品。根据美心集团的声明显示,这名员工在烘焙月饼原材料处理区工作,并未进入生产区,并且在工作过程中全程佩戴口罩和手套。而这名员工于7月20日确诊,最后一天上班的时间为7月18日。得知此事后,美心月饼已经对该员工工作的区域以及公共区域进行了彻底消毒。根据美心集团的说法,虽然新冠病毒在220℃以上高温烘焙后依然存活的可能性几乎为零,但是考虑到消费者的健康安全,消除公众的顾虑,他们已经将相关原料和月饼产品全部销毁。眼看中秋节就快要到了,加拿大各大华人超市已经提前上架了不少月饼!而美心月饼作为月饼界的爱马仕,更是大家争先抢购的品牌之一!然而,此事一出不禁令很多加拿大的华人们朋友们心里犯嘀咕,今年究竟还能不能买美心月饼了?对此,美心集团旗下的西饼客服表示,所有出口产品都会经过严格的海关检疫,可以放心食用。但是其他非官方渠道所售的产品品质不予保证。很显然,相对于美心集团官方的回答,上述传言中的“美心月饼感染病毒不能食用”这种说法并不能令人完全信服...... 世卫组织WHO曾明确指出,人们不太可能通过食品或者食品包装感染新冠病毒。这种风险被认为是非常低的。冠状病毒无法在食物中繁殖,他们需要动物或人类宿主才能存活、进行繁殖。”自从新冠疫情在世界爆发以来,食品健康的问题就广受关注。最近几个月,加拿大猪肉加工厂、蔬菜农场都陆续被曝出有工人确诊。卫生部门提出的建议则是关闭工厂并进行全面、彻底的消毒,但是却从未要求过销毁所有产品和食材。 因此,从食品安全上来看,美心月饼将价值不菲的月饼进行大规模销毁这一决定是非常值得认可并信赖的!眼看中秋节就要到了,不管是“空穴来风”还是“恶意抹黑”,类似的谣言出现后无疑会对美心月饼在中秋市场中的销量产生一定影响。在这里,我们想提醒广大华人朋友们在看到类似的谣言时,一定不要盲目跟风轻信,还是要做出正确的判断!
    time 5年前
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    加拿大紧急召回11种袋装、散装桃子!

    8月22日,加拿大食品检验局(The Canadian Food Inspection Agency)对多个品牌的新鲜桃子发出1级召回令,警告民众不要食用。其中包括袋装或散装售卖的黄桃、白桃、有机黄桃、有机白桃等。 该机构称,总部位于加利福尼亚弗雷斯诺的Prima Wawona公司召回各种品牌名称的新鲜桃子,因为它们可能受到沙门氏菌的污染。 据悉,美国疾病预防控制中心于8月21日对这批桃子发出食品安全警报。知名连锁超市Targe、ALDI已经紧急下架这批产品。截至8月23日,美国9个州报告68例相关病例,其中14例住院治疗,0例死亡。 召回清单上的11种产品批号及品牌: · 黄桃 商品条码:PLU4037,PLU4038,PLU 4044 品牌:Harvest Sweet,Sweet 2 Eat,Prima,Sweet Value,Wawona · 白桃 商品条码:PLU 4401 品牌:Harvest Sweet,Sweet 2 Eat,Prima,Sweet Value,Wawona · 有机黄桃 商品条码:PLU 94037,PLU 94038,PLU 94044 品牌:Sweet 2 Eat,Sweet O · 有机白桃 商品条码:PLU 94401 品牌:Sweet 2 Eat 以上被召回的黄桃、白桃、有机黄桃、有机白桃品牌和批号均在2020年6月1日至8月22日期间售出,可能以包装、散装或被重新包装成各种尺寸销售,包装上或许没有品牌名称。 · 袋装桃子 品牌&编号:Wawona-033383322001,Wegmans-077890490488,Extrafresh-033383020716 以上被召回的袋装桃子品牌和批号均在2020年6月1日至8月22日之间售出,尺寸:907 g /2 lbs。商品条码: CPO3148, CPO3164, CPO3163, CPO3186, CPO3207, CPO3213, CPO3228, CPO3265, CPO3281, CPO3302, CPO3328, CPO3354, MPO0500, MPO0503, MPO0524, MPO0671, MPO0678, MPO0689, MPO0693, MPO0703, MPO0716, MPO0725, MPO0730, MPO0767, MPO0795. 目前,加拿大食品检验局正在进行调查,这可能会导致更多产品的召回。 于此同时,加拿大公共卫生局(The Public Health Agency of Canada)正在调查本地爆发的沙门氏菌疫情。从6月下旬至今,从美国进口的一批受沙门氏菌污染的红洋葱已经导致加拿大至少379人患病。 这些病例大多数在BC省(100例)和阿省(207例),此外,萨省,曼省,安省,魁省和爱德华王子岛也有报告。 所有人应避免购买从美国加利福尼亚州Thomson International Inc. 公司进口的各类洋葱,建议大家扔掉家中没有贴标签的洋葱产品,并在处置后洗手和消毒洋葱接触过的表面。 该建议也适用于由受污染的产品制成的任何产品,例如一些沙拉酱。 早前阅读:警惕!加拿大超市常见的洋葱已致300多人感染患病!最小的仅3岁! 被沙门氏菌污染的食物可能看起来或闻起来没有变质,但会引起疾病。大家赶快检查一下家中的桃子和洋葱,请立即停止食用被召回的产品,并将其放在包装袋中密封扔掉或拿回原购买地点。 如果近期要购买和食用桃子,一定要注意避开这批产品! ↓↓↓    
    time 5年前
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    9年前

    半糖主义!一定要学会的罐装甜食做法

    都是“人鱼线”惹得祸,姑娘们纷纷开始走上减肥之路。什么奶油蛋糕、什么芒果芝士、什么巧克力,但凡与甜食有关通通被PASS掉!那编辑真的只想说好遗憾,那么多美味甜食就从此与你绝缘,可惜吗?其实有些甜食不但健康还不会增加体重,一些高级的健身中心都有提供这样的便携健康午餐哦!如果你也喜欢这种外带美食,那么这个与Mason Jar有关的Food Trend必须要试试看。 1、 罐装香草布丁芭菲   材料: 1杯手指饼碎(没有的话也可以用其他全麦饼)、13盎司装的香草味布丁粉、2杯牛奶、1杯打发好的鲜奶油(whipped cream)、1/2杯巧克力酱、1 /2杯坚果碎     制作步骤: 1.每个mason jar里放一层手指饼干碎。 2.按照布丁粉的包装制作好布丁,然后平均分入mason jar中。 3.每一杯内填入一勺打发好的鲜奶油,然后淋上巧克力酱,最后撒上坚果碎就可以了 2、随你Mix & Match的罐装柠檬草莓Trifle     材料: 天使蛋糕一大块(切成一口大小,买不到的话可以用普通的海绵蛋糕)、柠檬味布丁粉1包、3杯新鲜草莓、砂糖10g、半杯打发好的鲜奶油     制作步骤: 1.按照包装上的指示制作布丁,放进冰箱冷藏定型。 2.小锅中倒入砂糖和草莓,小火加热至糖融化,草莓变软出汁,然后离火冷却。 3.Mason Jar底层放入天使蛋糕,然后是两三勺柠檬布丁,接着是一两勺草莓酱。 4.再按照步骤3的顺序铺一层,最后加入一两勺打发好的鲜奶油就算完成。 3、 罐装Mango Float     材料: 两个熟的芒果、全麦饼干几片、全麦饼干碎适量(将全麦饼干掰碎后用保鲜袋包好,用毛巾包裹保鲜袋,然后用刀背或松肉锤砸碎即可,也可以用食物处理机打碎)、170ml Carnation浓奶油、3/4杯炼奶     制作步骤 1.芒果起肉。 2.将浓奶油和炼奶混合。 3.Mason Jar底部放入几片掰碎小块的全麦饼干。 4.淋上奶油炼奶混合物。 5.铺上一层芒果肉。 6.重复步骤3-5直到装满。     4、不需要面粉的罐装巧克力蛋糕     材料: 7盎司苦甜巧克力、4tbsp无盐黄油、1杯细砂糖、4个大号的鸡蛋、糖粉少许(装饰用)、新鲜的树莓或其他浆果少许(装饰用)     制作步骤: 1.烤箱预热至350oF,用少许玉米油或沙拉油涂抹Mason Jar内部,薄薄一层就好。 2.隔热水融化巧克力和牛油,然后晾凉备用。 3.鸡蛋蛋黄蛋清分离,在一个无水无油的大碗中将蛋清打发到干性,也就是提起蛋抽会有尖勾。 4.另取一碗,将砂糖和蛋黄搅打混合到质地creamy,然后倒入1/4杯融化的巧克力黄油混合物,搅拌混合后继续倒入剩下的巧克力混合物,继续搅拌混合。 5.将1/3的蛋白倒入步骤4完成的混合物中,快速翻拌混合(不是搅拌哦),然后倒入剩下的2/3,继续翻拌。6.将蛋糕混合物倒入步骤1上好油的Mason Jar中,大概6-7分满就好,然后放在烤盘上,送进烤箱烤大概25-30分钟,直到蛋糕表面开始出现裂痕即可出炉冷却。 7.撒上糖粉,用浆果装饰即可。 5、罐装水果杯   如果你实在是什么甜品都懒得做,那么水果杯是最理想的选择,将至少3种水果切成一口大小,层叠着放入Mason Jar中即可,真的是一点难度都没有,但大家一定要避免用苹果、雪梨这类会氧化的水果,否则颜色会很难看。
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    9年前

    Robson街上的美食限时折扣!!!

    美好的周末即将到来啦,辛苦工作学习一周的小伙伴们是不是需要一些美食的慰藉。Downtown的Robson街也是美食集结地。小编网罗了6大提供Happy Hour的餐厅,让你在周末的下午享受美味与优惠。更重要的是,传统意义上的Happy Hour为下午3点到6点,为了吸引跟多食客,一些位于Robson街的餐厅在9点后也提供Happy Hour的折扣,心动没有?  Milestones Restaurant Happy Hour:3:00pm-闭店 地址:1145 Robson St, Vancouver, BC 电话: 604.682.4477 Joe Fortes  Happy Hour:4:00pm-6:00pm 地址:777 Thurlow St Vancouver BC 电话: 604.669.1940  Cactus Club Cafe   Happy Hour:3:00pm-6:00pm & 9:00pm-闭店 地址:1136 Robson St Vancouver  电话:604.714.2025 Ebisu Happy Hour:3:00pm-6:00pm & 9:00pm-闭店 地址:827 Bute St Vancouver 电话:604.689.8266  Earls Restaurant Happy Hour:3:00pm-6:00pm & 9:00pm-闭店 地址:1185 Robson St, Vancouver 电话: 604.669.0020  Abode Restaurant Happy Hour:3:00pm-6:00pm 地址:1223 Robson St, Vancouver 电话: 604.688.1411    
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    9年前

    豆腐最好吃的烧法 最关键的是一学就会

      豆腐它可是植物中富含蛋白质的佼佼者,是素食者的蛋白质重要来源。还是豆制品的吃法很多,煮、拌、炒、炖、烧,样样都好吃,今天烧的豆腐,鲜香下饭,家人都说好吃呢!喜欢的快来看看。   材料:北豆腐340克,肉馅50克,辣椒1个,姜末少许,蒜末2瓣,料酒少许,盐少量,生抽半匙,老抽少许,盐适量,淀粉少许,热水适量许。   1、备好食材。   2、豆腐冲洗一下切方块。   3、辣椒洗净切小块,姜切末。   4、蒜用刀拍扁切碎。   5、肉馅加入料酒、生抽、葱姜末、淀粉少许,拌匀,腌几分钟。   6、炒锅里放入食用油,放入姜煸出香味, 再放入腌好的肉馅,将肉馅炒散变色。   7、 倒入适量热水煮沸,再放入豆腐。   8、加入少许老抽调色,炖煮几分钟。   9、汤汁减少时加入辣椒丁蒜末轻翻炒片刻,再放入食盐调味即可。   10、很下饭的一道菜菜。  
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    9年前

    10种早饭的做法,半个月不重样!

      / 食材 /   小麦面粉150克、鸡蛋2个、枣10颗   酵母粉1.5克、水70克、白砂糖30克   / 步骤 /   1、鸡蛋打入盆,直接加入清水、酵母粉、白砂糖,用蛋抽搅拌3分钟左右(耐心好的话,也可以一样一样加,先加白糖,打匀后再加溶化了发酵粉的水,搅拌均匀)。   2、加入面粉,搅拌均匀,加入1/3的红枣肉拌匀,到入耐高温的碗中(碗中铺一层油纸,不铺的话刷层色拉油也可以)。   3、盖上一张保鲜膜,放30几度的温度中发酵50分钟(现在是夏天,发酵刚刚好,我做的时候那天大概室温38,大概45分钟发好了)。   4、看到发酵到1倍高度的时候,就撒上剩下的2/3红枣肉,入蒸锅,中大火蒸40分钟,中途不要开盖子。   5、蒸好后焖个5分钟就可以出锅的,蒸的时间不够的话容易夹生发粘,蒸好的发糕中间是略突起的,如果是凹的话,那是发酵过头了,可能会略酸,但也能吃的。   迷你水果三明治   / 食材 /   吐司4片、猕猴桃1个、草莓酱1大勺   果酱(菠萝)1大匙   / 步骤 /   1、将猕猴桃去皮,切成片,将吐司片切去四边的硬边,取1片吐司片涂上草莓酱,盖上1片吐司片。   2、在吐司片上放上猕猴桃片,再盖上1片吐司片,在吐司片上涂上菠萝酱,再取最后1片吐司片盖在最上面。   3、将吐司对切成三角形,再对切成小三角形,取4根牙签插入4块小吐司固定。   蓝莓奶香麦片粥   / 食材 /   白米粥、燕麦、牛奶、蓝莓、冰糖   / 步骤 /   1、煮3人份的白米粥;   2、蓝莓洗净,煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下;   3、牛奶适量,具体的量根据自己的接受程度而定,没把握的话可以边放边尝,觉得可以了就行,免得一股脑倒进一袋;   4、麦片适量,还可以再加些葡萄干,随意就好;   5、粥煮到粘稠加入麦片略煮,然后关火;   6、加入适量牛奶,让粥变成奶白色,吃起来有淡淡奶香味,再根据口味加入冰糖。晾至温热就好,白米粥里加牛奶真的很好喝;   7、选你喜欢的容器盛入奶香麦片粥,然后从冰箱取出蓝莓,不需全部倒进粥里泡着,可以一边喝粥一边撒蓝莓,很好吃。   西班牙土豆煎蛋饼   / 食材 /   鸡蛋 三颗、土豆 一颗、洋葱 半颗   黑胡椒粉、盐   / 步骤 /   1、准备食材,土豆去皮切成薄片,用清水冲去土豆片表面的淀粉待用。洋葱切丝,鸡蛋加盐打散;   2、小点的平底锅放油烧热,放土豆片下去慢慢煎到边缘微微焦黄;   3、倒入洋葱丝,煸炒至出香味,撒入黑胡椒粒(量稍多一点)和盐;   4、把打散的鸡蛋液倒入锅中,先不要动锅子,中小火煎2~3分钟;   5、锅中蛋饼底部凝固定型后,取一个比锅子稍大的盘子,扣在锅上,翻转锅子,把锅中蛋饼倒扣出来在盘子上;   6、把锅子放回灶台,端着盘子沿锅边把盘中的蛋饼慢慢滑入锅中(借助盘子能顺利的把蛋饼翻面而不会弄散蛋饼),再继续中小火2分钟左右,至蛋饼另一面也凝固;   7、出锅后切成小块,可以直接吃,也可以搭配上番茄酱之类的一起食用。   / 小贴士 /   1、土豆切好要冲洗掉表面的淀粉,这样煎的时候不容易粘锅。煎的时候要不时的用锅铲动动土豆,防止粘锅;   2、蛋饼翻面时,可以借助一个大盘子,这样蛋饼不会碎,更完美;   3、土豆、洋葱、鸡蛋是做Tortilla的必需品,当然你可以按照自己喜欢酌情添加其它食材;   4、家里没有再小的平底锅了,其实严格来说我这饼做的薄了点儿。如果想做出厚厚的Tortilla,可以用家里小点的煎锅来做。   白菜馅大包子   / 食材 /   白菜400克、猪肉馅300克、自发粉400克   鸡蛋1个、食盐2茶匙、姜1块   花椒1把、料酒1汤匙、生抽1汤匙   香油1/2汤匙、大葱1棵、橄榄油少许   / 步骤 /   1、自发粉用温水和成光滑的面团,蒙上保鲜膜放置温暖湿润处醒发20分钟;如果家中厨房温度不算冷醒发时间不宜过长,时间长了发的很大再次揉回来蒸制会有死面现象发生   2、面团先和匀醒面之后用之前再揉匀成条,这个时间我们把花椒用滚开水泡上,一会要用这个花椒水提味,猪肉馅加入鸡蛋、盐、生抽、切好的葱末、姜末、料酒、香油   3、加入刚刚泡好晾凉的花椒水、按一个方向先慢后快的拌匀,花椒水可以分多次加入,把洗好晾干爽的白菜切成小段放在碗中,加少许的橄榄油或色拉油,这样白菜放在馅中不容易变色还很润泽   4、将发开的面团慢慢揉匀,这样一会用的面会很均匀没有大泡,取出面团分成两半揉成长条,用手揪成大小均匀的面积子,您用刀切也可以啊,将面积子撒上少许薄面用手按匀变圆呼   5、用擀面杖擀成中间微微厚四周薄的面皮,这时候找个帮忙的同时将白菜和拌匀的肉馅拌匀,不要太早拌入白菜,会塌秧出水,不好包   6、将面皮放在左手手指上稍微往前一点方便手指活动面皮,放上您觉得合适的肉馅,右手提拉并啮合面皮,按图中俺的男人老糙手所示一步步提折,左手配合着旋转,左手提折大约23个左右   7、记住最后可以是留个肚脐眼的也可以像我一样啮合在一起的,当然您也可以听妈妈的随意,别忘了包好的包子放在盖帘上,盖帘上别忘了撒点薄面防止蘸底儿   8、包好的包子放在温度适中的厨房稍微醒10分钟,这是关键,很多人前面醒面的时间长,这时候不醒,蒸出的包子特憋屈的小、皱、褶,让面舒服的舒展开多好   9、笼屉、或是蒸屉用刷子刷油,这样最后揭锅的时候就不会把包子皮沾掉了,码放上包子,蒸锅先放水烧开,再加入一大碗凉水就可以放上笼屉盖盖了   10、这样水很快就开了,记住记时间,开锅后20分钟---25分钟即可,足火旺气啊   桂花牛奶发糕   / 食材 /   低筋面粉 120g、牛奶 100ml、蛋清 30g   泡打粉 4g、植物油 30ml   细砂糖 50g、干桂花 若干   / 步骤 /   1、将牛奶+鸡蛋清+细砂糖,混合均匀,使糖融化;   2、低筋面粉+泡打粉,过筛加入,搅拌均匀;   3、倒入油,原则上只要不是味道浓烈的植物油,就都可以;   4、将面糊静置20分钟,醒发一下;   5、20分钟后,倒入干桂花,搅拌均匀;   6、倒入纸杯,或者模具中,7分满。再醒发20分钟;   7、蒸锅内烧开水之后,放入模具。我用的是纸杯,需要放在小布丁模里再蒸,否则面糊会流出来;   8、中火蒸12分钟,关火再焖几分钟。   粢饭团   / 食材 /   糯米 200克、大米 100克、油条 2根   肉松 50克左右、辣味萝卜干 100克左右   黑芝麻、白芝麻、糖、盐   / 步骤 /   1、糯米泡一晚上,泡好的糯米加上淘洗好的大米,加少比平时蒸饭少一些的水,隔水蒸,上气后20分钟,关火,焖半小时,等凉到室温;   2、把萝卜干切小块;   3、小竹帘(没有也可以不用),上面铺上保鲜膜,上面撒上一些黑芝麻和白芝麻;   4、摆上适量的米饭,用手把米饭压平整,手可以沾点凉水,就不会粘手了;   5、先摆上一层肉松,再把半根油条撕两半,摆上,两个油条中间放上榨菜粒;   6、卷起来,捏好封口,压紧,就好了。   牛奶年糕   / 食材 /   牛奶、年糕、蜂蜜   / 步骤 /   1、锅中放入清水,倒入年糕,煮至年糕软糯,捞出沥干水分;   2、将沥干水分的年糕放入牛奶中加热几分钟关火;   3、放入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。   / 小贴士 /   可以用糖代替蜂蜜。   鸡蛋灌饼   / 食材 /   小麦面粉200克、鸡蛋2个、生菜4片   色拉油、食盐、黄酱、水   / 步骤 /   1.准备一块已加入盐用温水和成已饧好的面团、大叶生菜3—4片、鸡蛋2—3颗搅打成全蛋液。面团制作参见:馅饼做法:步骤1—2。   2、案板上撒适量干面粉,将大面团揉匀,再分成鸡蛋大小的几等份。取其中一块,擀成如下图的长条状,滴少许食用油。   3、将食用油均匀的在面皮表面抹匀,从一端卷起,捏紧收口并竖起面团,用手掌轻压成面饼,用擀面杖擀制成圆形薄饼。依次制作其他饼胚。   4、平底锅加热,倒是适量食用油,将饼胚放入锅中中小火烙制,待饼胚表面面皮鼓起时,即可用筷子戳开揭起,形成一个豁口。   5、从豁口处,向饼皮中央倒入适量蛋液,盖上饼皮继续加热。   6、及时反转,待两面都呈金黄色时即可出锅。鸡蛋灌饼表面刷上黄豆酱或甜面酱,适当加入少许辣椒酱,裹上生菜叶趁热食用。   土司蛋挞   / 食材 /   土司 4片、鸡蛋 2个、牛奶 50ml   糖 30克、黄油 适量   / 步骤 /   1、烤碗内先抹一层黄油备用;   2、鸡蛋、牛奶和糖拌匀成蛋挞液,过筛备用;   3、土司去边,用擀面杖擀薄,铺在烤碗里;   4、把蛋挞的蛋奶液舀入土司碗盅里;   5、放入预热到200度的烤箱烘烤20分钟左右。
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    9年前

    懒得做饭,吃它简单省事还丰盛!

      前些天做了一盘油灿灿、香喷喷的粉蒸肉。   好多小伙伴跑到后台控诉我:“呜呜,还能不能给减肥狗一条活路?”   菜菜当然要给你们活路呀~今天要做的这道纸包鸡腿,主食材是低脂高蛋白的鸡腿肉,说越吃越瘦不是哄你们玩~(赶紧抛弃干巴巴的水煮鸡胸肉吧,这玩意吃多了真的会掀桌~)   制作过程非常简单,尤其适合工作日做晚餐,早上出门的时候把鸡腿腌好放进保鲜膜,晚上到家用油纸裹起来,扔进烤箱就成了。   成品皮香肉嫩,基本可以媲美餐厅出品。   还可以在里面放点你爱吃的蔬菜,比如饱腹又不含碳水化合物的西兰花一起烤。   担心吃不饱还可以放点土豆红薯一起烤,有菜有肉,丰盛又营养。   - 纸包鸡腿 -   [ 食材 ]   鸡腿、西兰花、胡萝卜   白洋葱、蜂蜜、酱油、米酒、姜末   [ 做法 ]   1.鸡腿用姜末,酱油,蜂蜜,米酒腌制,放入冰箱。短则4小时,长则一天。   如果你懒得洗碗,用保鲜袋装着鸡腿腌制,连碗都不用洗啦。   2.西兰花切小朵,白洋葱和胡萝卜切块。   你们不一定要用这三种蔬菜,放自己喜欢的就行。   3.取油纸,将三种菜整齐铺在油纸上,放上腌制好的鸡腿,稍微撒点胡椒粉。   4.油纸折叠包好,烤箱预热,纸包鸡放入180°C烤30分钟左右。   烤的时间依据鸡腿的大小来定,如果想要鸡腿能烤到外皮金黄要烤40分钟,如果只想肉嫩汁鲜,烤20分钟左右就足够了。   撕开油纸的一瞬间,香味扑面而来!把鸡腿连皮带肉地切开,丰润的鸡汁都要流出来了。   外层的油纸锁住了肉汁和水分,鸡腿的口感柔嫩多汁,非常入味。   大咬一口,细嫩又入味,好吃得嗷嗷叫~   吃完这份纸包鸡,哪怕周六也要上班,都能元气满满地应对啦!
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    9年前

    自制番茄酱重要的事 附番茄去皮新招

      番茄中含有大量的“番茄红素”   它是植物中所含的一种天然色素~   是目前在自然界的植物中发现的最强抗氧化剂之一。   它不仅具有抗癌防癌的功效,   还可以有效的防治因免疫力下降引起的各种疾病。   自制的番茄酱没有任何添加剂和防腐剂,所以保质期很短。   叶子为了它的保质期可以稍久一点,添加了低度的广东米酒,   这个广东米酒的度数并不高只有十几度,   而且,在制作的过程中酒精度也挥发掉了;   残留的一点点,叶子觉得可以延长一点保质期。   大人和小孩都是可以吃的,   不过介意的朋友也可以不添加~   但是自制的番茄酱保存期依然还是比较短的,   建议一次性少做一点,一般不要超过一个星期。   很多朋友知道给番茄去皮的方法是   在番茄表面打上十字花刀,   然后放到开水里面烫一下,   但是这个方法操作起来比较麻烦,   特别是用到少量西红柿的时候,会懒得去操作...   叶子要分享一个西红柿去皮的小窍门:   用一个不锈钢勺子,在西红柿的表皮   均匀地用力,来回地刮,就可以轻松地去掉皮啦~   【食材准备】   西红柿 800克   冰糖 80克   柠檬 半个   广东低度米酒 10克   【制作步骤】   1.准备好食材   2.用不锈钢勺在西红柿表皮,反复均匀地刮   3.西红柿去皮   4.去掉西红柿中白色的部分,然后切成丁   5.放入料理机里,打成汁   6.倒入面包机桶里   7.在桶的表面盖上锡纸   (ps:这一步非常重要!不盖上锡纸的话,会飞溅的到处都是,面包机难清理不说,番茄酱也就所剩无几了)   8.将面包机,调到“果酱”功能,炒到干适合度的时候就完成啦~   【完成】   番茄酱味道酸甜可口,可增进食欲~
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    9年前

    芹菜加它一起炒,家人都说太好吃

      芹菜炒土豆片是一道常见的家常菜,土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品,芹菜的营养价值丰富,芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。   芹菜炒土豆   材料:土豆一个,芹菜一根,葱一根,蒜2瓣,辣椒一根,盐适量,生抽适量。   做法:   1、备食材。   2、芹菜洗净,切小段,土豆切片,用冷水浸泡备用。   3、葱,蒜,辣椒切碎备用。   4、锅中放油,加蒜末炒香。   5、放入土豆片和芹菜翻炒。   6、待土豆片和芹菜快熟时,放入葱白,辣椒翻炒片刻。   7、然后加入盐,生抽翻炒1分钟即可出锅。   8、出锅装盘撒上葱花,开吃。
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    9年前

    土豆与牛腩是最经典的搭配之一 炖成的汤香醇可口

    这道菜非常好吃,牛肉味道浓郁,土豆软化入味,牛腩里炖出的牛油味香浓。土豆炖牛腩这道菜要做的好吃,最关键的是要选用牛腩肉,虽然说牛键子也可以拿来红烧,但会少了些筋筋拽拽的味道。    简单又美味 准备材料 土豆150克,牛腩15克,葱花、八角各5克,盐、鸡精、生抽、花 生油各适量 开始制作       1. 将土豆去皮,洗净,切块。 2. 将牛腩洗净,放入滚烫的沸水锅中汆水,捞出,冲凉,控水。       3. 锅中放入适量的花生油,放入葱花、八角爆香,倒入生抽调色。 4. 放入牛腩煸炒,倒入适量的水。       5. 放入土豆,大火转小火炖熟。 6. 放入盐、鸡精调味,炖至成熟,出锅即可。 完成图
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    9年前

    小清新担当:特色生菜包

      现在身为一道菜也不是件容易的事情了,不仅仅要色香味俱全,还要附带一些属性,比如小清新、小鲜肉、门脸担当等等等等,也不是好混的,且吃且珍惜吧~~   特色生菜包   制作方法:   1、鱼肉1块,腊肉1块(实际用20克),生菜叶4片,香菇1朵,胡萝卜1根,红椒1个,虾仁少许,葱花少许。   2、生菜叶分别剪成一个椭圆形摆入盘中。   3、香菇切成小丁。   4、胡萝卜切成小丁。   5、红椒切成小丁。   6、腊肉切成小丁。   7、虾仁切成小丁。   8、鱼肉切成小丁。   9、炒锅放少许油加热,放入葱花炒香。   10、然后放入鱼肉丁、香菇丁、虾仁丁、胡萝卜丁、腊肉丁。   11、放入少许盐进行调味。   12、最后放入少许鸡精,快速翻炒均匀,出锅盛到剪好的生菜叶上就可以了。   这么一份生菜卷,搭配一小团放了少许盐的米饭,真是能吃出清风明月月上柳梢的雅兴来呢~当然,也可能像我一样,吃出田间地头的味道来~
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    9年前

    健康又美味!温哥华Acai Bowls 大搜罗

    Acai Bowl中文叫做巴西莓果碗,经常逛ins的朋友应该能发现,这是一款风靡全球的时尚美食,除了超高的颜值,其健康的内在才是吸引众多食客的关键。Acai Bowl的搭配非常多样化,巴西莓果配上你喜欢的各种水果,麦片,绝对健康又美味的早餐或是小吃选择。减肥健身的美女们再也不用担心吃多了会发胖这件事了!下面我们来网罗一下温哥华好吃的Acai Bowls吧! Glory Juice Co   这家店在温哥华已经有3家分店,第4家也即将开张。菜单中包涵各种奶昔,果汁以及Acai Bowls,选择非常多,对你的身材0负担! Body Energy Club   看这家餐厅的名字就知道,这是一个为注重健康与身材的人们打造的俱乐部。不仅提供各种健身后的能量补充饮品,还有让人欲罢不能的Acai Bowls。 The Anchor Eatery   这家位于西温的餐厅,灵感来自于两位店主的旅行经历。他们希望把世界各地的的美食带回温哥华。他们选中了Acai Bowl。闭上眼睛品尝,你会发觉自己似乎置身于热情似火的热带地区。 Radicle Juice   Radicle Juice坐落于Main Street,如果你寻找一份新鲜健康的食物,他家的美食绝对是不错的选择。 Budda-Full   不管你是生活在北温还是偶尔开车经过,你都应该尝试下Budda-Full的Acai Bowl。舒适的餐厅环境与北温美好的精致,让你从身到心到得到满足。  Acai Bowl  D I Y 如果你心灵手巧又乐于尝试,可以自己在家制作你爱的巴西莓果碗,步骤也很简单。 新鲜蓝莓 ..................................... 少许 草莓 .......................................... 2~3 颗 香蕉 ...........................................1 支 冷冻蓝莓 ...................................... 1 杯 巴西莓粉 ...................................... 1 匙 牛奶 / 豆浆 ............................... 适量 Toppings:蓝莓、香蕉、草莓   将冰冻蓝莓,巴西莓粉,香蕉以及适量牛奶加入搅拌机,打出均匀的的果昔。   果昔上面铺一层燕麦脆片增加饱足感,将Topping切片放好,最后淋上蜂蜜或枫糖就搞定了!简单美味快试一试吧!
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    微波只拿来热菜?四种超简单微波美食送你

      微波盐焗鸡   材料:盐焗鸡粉 三黄鸡 盐 生姜 香葱   做法:   1.光鸡清洗干净,生姜切片,香葱切段备用   2.光鸡用盐焗鸡粉,涂抹鸡身的内外的每一个部位   3.放入葱段和姜片静置腌制1个晚上   4.待鸡腌好后,把葱段、姜片塞入鸡肚子内   5.放置微波炉专用盘子,放入微波炉   6.高火,时间为10分钟   微波冬菇鸡饭      材料:粳米 鸡胸肉 冬菇干   做法:   1.冬菇干提前浸泡湿润,沥干水后将伞盖切成丁。鸡胸肉洗净,切丁备用   2将鸡胸肉丁加入姜片,生抽,盐,砂糖,淀粉,油调味,拌均匀,腌制20分钟   3.粳米洗干净后,放入容器内,倒入适量的开水浸泡30分钟   4.放入微波炉,盖上专用带孔盖子,高火加热10分钟,取出   5.将冬菇丁铺在米饭上,再放上腌制好的鸡胸肉丁,淋上少许芝麻香油   6.盖上盖,放入微波炉中,再用高火烹饪5分钟,取出   7.食用前可以再淋上少许芝麻香油,拌均匀即可   微波炉半清蒸蚝油花甲      材料:花甲 蒜瓣 蚝油   做法:   1.活花甲买回来,提前加入一勺盐浸泡1个小时,让花甲把肚子里的泥沙吐出来   2.把花甲开壳,只留有肉的那一半,放在流动水下面冲洗干净沥干水分   3.把冲洗干净的花甲整齐的码在盘子里,刷上一层色拉油!(刷过油的花甲蒸出来格外的鲜嫩哦!)   4.把生姜削皮切成细丝,均匀地撒在花甲上   5.把装有花甲的盘子放在微波炉中,选择微波功能档,高火5分钟即可   6.准备酱汁:1勺蚝油、2勺味极鲜酱油、1勺水搅拌均匀,剁蒜蓉、葱花   7.锅烧热放入适量的油,加入蒜蓉爆香倒入酱汁烧开即可   8.把生菜洗净垫在盘子上装饰一下,把蒸好的花甲放在盘子中央,上面撒上葱花再淋入酱汁即可   微波火腿蛋炒饭      材料:熟米饭 蟹肉棒 鸡蛋 火腿   做法:   1.将火腿蟹肉棒切丁   2.鸡蛋打散,加入少许香油拌匀   3.放入微波炉,盖上专用盖,高火加热1分钟   4.取出,用筷子搅碎   5.盘子抹上少许油,倒入米饭、火腿蟹柳丁,拌均匀。放入微波炉,盖上专用盖,高火加热3分钟,取出   6.将鸡蛋和葱花加入,然后加入1勺食盐,1勺鸡粉,适量的黑胡椒粉拌匀   7.放入微波炉盖上盖子,高火加热1分钟即可
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    这是一款赚足你口水的懒人饭

      前些日子收到了某位亲邮寄来的羊肉卷,心里特别开心,因为我本身是比较喜欢吃羊肉的。于是一半用来打个火锅,另一半本来想着的,可是觉得每次都这么吃,有点吃伐了。所以就想着如果添加到焖饭里,不知味道会如何?于是就立马开始行动起来,你还别说,做出来的成品,真的是太好吃了。羊肉的鲜味全部渗透到米饭里面,每吃一口米饭 都能吃出羊肉的香味,简直是完美的搭配。   材料:大米220克、羊肉220克、马铃薯1个   辅料:料酒3勺、家乐1个、生抽适量、酱油适量、葱花适量、鸡粉适量、适量   制作步骤如下:   1、将大米淘洗干净后,放在碗里,碗里倒入凉水,让大米在里面浸泡15分钟左右   2、羊肉洗干净后,放在碗里,碗里加入适量的料酒和鸡粉。拌匀后腌制15分钟左右   3、土豆去皮切块备用   4、将锅里倒入适量的油,然后将腌制好的羊肉倒入锅内爆炒   5、爆炒至变色后,加入土豆。继续翻炒3分钟左右   6、然后加入家乐和少许料酒,以及生抽、酱油、。继续翻炒至上色均匀,然后往锅内倒入适量的水,熄火备用   7、将泡好的大米倒入电饭锅内   8、将刚刚烧好的食材,连同汤水一起倒入电饭煲内,盖上锅盖,选择灶烧饭按钮,盖上锅盖,选择灶烧饭按钮,如果你家是普通电饭煲,就直接选择煮饭功能即可(汤水看情况加,汤水加到你平时煮饭的水位就可以了,最好不要多加,要不然煮出来的饭是很软很烂的。所以加的汤水量要自己控制好)   成品
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    9年前

    这道菜百吃不厌,却是家中餐桌上的金牌菜

      有道菜,说百吃不厌,真是不夸张!醉人的豆角香味,微麻香辣的口感,更因为其简单的烹饪方式,不需要繁琐的调味汁配比,因此是餐桌上当之无愧的金牌菜,这就是万人爱的干煸豆角。   | 干煸豆角 |   by 美美家的厨房   用料   主料:长豆角适量   辅料:盐1小勺;油2勺;鸡粉1勺   做法   1.长豆角处理干净,摘成长段   2.锅里放稍微多点的油,烧热   3.长豆角倒进去,慢慢煸炒   4.长豆角微微变色的时候,加入干红辣椒   5.放适量盐   6.继续翻炒至长豆角变软   7.出锅前撒入适量加了鸡粉   8.超级下饭的干煸豆角出锅啦   干煸长豆角时,油要稍微多放点,鸡粉要最后加入。
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    孜然羊肉最正宗的做法 和餐馆一样香一点都不难

      平时我们在餐馆总爱点一些所谓的大菜、硬菜,并非是口感硬,而是这些菜家中制作起来较为繁琐,或者怎样做也做不出饭店的味道。比如说这道孜然羊肉,周围不少朋友都反映自己在家怎么做都没有孜然味,羊肉和孜然完全融合不到一起。今天介绍最正宗的做法,保证在家做的孜然羊肉和餐馆里的一样香!   孜然羊肉   主料:羊腿肉、洋葱、香菜   调料:孜然、孜然粉、葱姜、盐、辣椒粉、芝麻、酱油、料酒   做法:   1.孜然在平底锅中用最小火焙烤,出香后关火晾凉,用擀面杖碾成粗粒   2.将羊腿肉剔除筋膜,用刀切成片,加入酱油、料酒、孜然粒腌制入味,约30分钟   3.锅中热油,油比平时稍多一些,稍至八成热时,将羊肉放入,快速翻炒上色后盛出   4.锅中留少许底油,下入葱葱花、姜丝炝锅,出香后下入洋葱   5.大火炒至洋葱断生后倒入羊肉,此时撒入孜然粉、辣椒粉、盐,翻炒均匀后加入香菜、撒少许芝麻,出锅即成   提示:会用到的是孜然粉和孜然粒两种,这样味道就更加浓郁了
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    清理蛤蜊就是这么简单

      1   蛤蜊通常生活在浅海泥沙滩中,所以在使用前一定要好好清理下。      2   有很多方法都可以让蛤蜊吐沙,我一般会在一个大容器内倒入凉水,再加入盐,手头上有玉米粉的话可以加一点玉米粉,会更快的帮助蛤蜊把沙子排出。            3   然后就可以倒入蛤蜊。      4   接着在容器上方盖上块湿润的毛巾。      5   最后放入冰箱冷藏室静置2个小时,当然你要是有时间的话隔夜最佳。      6   浸泡后,把蛤蜊用水清理下。         7   清洗完后,是蒸,是抄,还是烤就全由你了。   特别注意:如果在烹饪后蛤蜊没有自动打开就不要食用了,通常这些都是含有细菌和毒素的。         8   如果要蒸的话,首先要再锅底倒上浅浅的一层水,然后把它烧开。放上装有蛤蜊的蒸架,蒸至蛤蜊的壳自动打开就可以了,这个时间通常为4-5分钟。   温馨提示:不要蒸过度了,否则肉质会变硬。然后将没有打开壳的蛤蜊丢掉。         9   蒸完蛤蜊用的汤不要丢掉,纱布过滤下还可以煲汤用哦。   
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    9年前

    外国人这样包饺子 擀面杖滚一下就包35个

      吃饺子是我国的饮食传统,特别是北方每到逢年过节几乎家家户户都会包饺子吃,大家都知道饺子包的好不好吃除了饺子馅要调好以外,包饺子的面皮也很关键。因此想吃到一碗香喷喷的饺子还是挺费劲的,又要或馅又要擀面皮。   近日一个朋友到俄罗斯出差回来,把我们请到她家吃饺子,人多热闹。可是当我们赶到她家时她还没有开始包饺子呢,大伙儿可都是饿着肚子来的呢,等下又是剁馅又是擀面皮的估计还得饿一阵子才能吃上美味的饺子了。   1、就在一切都准备就绪的时候,朋友拿出了一件她从国外带回来的神器,把擀好的面皮铺在上面,在面皮上放好肉馅。   2、然后再覆盖上一张面皮,然后用擀面杖在上面滚压一圈。   3、一版外国版的饺子就完成了,一次性包好了35个饺子呢;把成形的饺子从里面到出来放在面粉上,避免粘接;   4、另外一边就可以立马烧水下锅煮饺子啦,下锅开水四滚。很快就可以吃上香喷喷的饺子了。   起锅装盘开吃啦,感觉这种六边形的饺子,更像是迷你版的肉汤包呢,哈哈,不过这真的是懒人的福利。煮出来的味道更平时自家包的味道也是一样的呢。
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    9年前

    未标识含花生成分 3款催乳曲奇回收

      加拿大食品检验局(Canadian Food Inspection Agency,CFIA)宣布,回收Booby Boons品牌的3款专供孕妇及哺乳期妇女食用的催乳曲奇饼(Lactation Cookies),原因是产品含有未有标签列明的花生成分,不适合对花生过敏的人士食用。   CFIA并且表示,食品公司Purposeful Excellence Inc.现正于市面回收Booby Boons品牌的3款催乳曲奇饼,涉事产品在全国和网上销售。被指有问题的3款产品,分别为朱古力粒味(Chocolate Chip)、可可藜麦味(Cocoa Quinoa)、燕麦葡萄干味(Oatmeal Raisin),全部为168克包装,最佳食用日期为2018年3月1日,UPC产品号码分别为6-27843-52531-8、6-27843-52526-4和6-27843-52525-7。   CFIA指出,由于产品含有未在标签列明的花生成分,对花生过敏的人士须立即停止食用上述产品,因为一旦食用,可能产生严重或致命的过敏反应。局方呼吁买家停用产品,或把有关产品退回到购买零售点。
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    9年前

    这五种黑色食物 是补肾的黑金

    生活中补肾养肾的方法想必已经介绍了很多,关于补肾的方法最保险的还得是食疗,我们日常吃的食物当中,有很多都有补肾效果。那么补肾到底该吃什么?下面就告诉您补肾该吃的黑五类。   黑五类补肾   1、黑米 米中的珍品—黑米,也被称为“黑珍珠”,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健肾暖肝、舒筋活血等功效。   2、黑豆   黑豆被古人誉为肾之谷,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。   3、黑枣   有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘,有补中益气、补肾养胃补血的功能;核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。   4、黑芝麻   黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。   5、黑核桃仁   黑核桃仁为高档食品。核仁风味浓香,营养丰富。核仁含蛋白质28%,比核桃高10%,富含维生素A、B、C及铁、钙等;由于富含亚油酸,被誉为脾肾保健食品,有补肾功效。
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    9年前

    93%食物库重营养 呼吁捐健康食品

    根据最新公布的一项研究发现,过去5年来,全国食物库越来越注重食物营养程度,呼吁公众捐赠较健康食品。由食品集团Catelli Foods进行的一项研究,收集了全国15个机构旗下的251个食物库。   研究结果发现,占93%受访食物库表示,过去5年,越来越多关注所提供的食物营养程度。占53%认为营养考虑是极度重要,其余47%则认为十分重要。沙斯卡通食物库与学习中心(Saskatoon Food Bank & Learning Centre)主任奥康纳(Laurie O'Connor)指出,很多研究结果均证实,健康与贫穷有直接关系,因此,食物库希望可以为有需要人士提供有助他们健康的粮食。 捐赠食物中最多是零食   同时,33%食物库指出,使用量在过去5年增加了超过20%,另有27%则表示,使用量上升了5至10%。至于捐赠食物中,占33%食物库表示,最多是零食,另有23%指出,占多数是意大利粉与面条和面条酱汁。食物库建议,民众可以考虑尽量捐赠一些价廉和营养较佳食品,包括:意大利粉与面条、豆类(白豆和黑豆等)、扁豆、罐头鱼及鸡肉等。
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    9年前

    温哥华本周9大美食活动

    Brothers Grimm Tea at Notch 8 Notch8将下午茶设在了私人餐厅中,不同于一般下午茶,Brothers Grimm Tea 使用木质托盘,精致又不失华丽的摆盘让你享受一个美好的下午茶时间。 时间:即日起到2017年4月30日,周三至周日上午11点,下午1点及下午3点地点:Notch 8 at Fairmont Hotel Vancouver – 900 West Georgia Street, Vancouver花费:成人$ 59; 儿童$ 29.5(12岁及以下)  TWG Tea 樱花下午茶 如果你在寻找一次非同寻常的味蕾享受,那么TWG Tea的樱花菜品绝对是你的不二选择。这次的季节限定包括樱花饮品,甜品,以及抹茶饮品。 时间:即日起到2017年4月8日 地点:TWG Tea, 1070 West Georgia Street, Vancouver 花费:$65 Greek by Anatoli 活动期间,欢乐时光的小吃只要$2一份。  时间:3月27到3月31下午2:00到5:00 地点:Greek By Anatoli, 1043 Mainland Street, Vancouver What's Up? Hot Dog!   这家以热狗闻名的餐厅居然推出了素食主义之夜的活动。每周一下午6点之后餐厅提供“素鸡”。不知道跟我们印象中的是不是一个味道。  时间:周一6:00pm-midnight 地点:2481 East Hastings Street,Vancouver Ancora 神秘的秘鲁菜单   Ancora餐厅提供独一无二的秘鲁味道。主厨Ricardo Valverde创建了一个菜单,而灵感则来自于他的秘鲁秘方, 他将这些菜肴融合了西海岸的特色,再配以Okanagan的美酒,全方位刺激你的味蕾。  时间:整个3月 地点:1600 Howe Street, Vancouver 花费:$60 2017 Dining Out For Life   23年前,Dining Out For Life 在3月30日举办,这个一年一度的活动是为了艾滋病服务组织筹集善款。参与活动的餐厅将25%的食品销售所得用来支持被艾滋病影响的人们。 时间:3月30日 参与餐厅链接:https://www.diningoutforlife.com/vancouver/restaurants/ 樱花甜甜圈 Lucky's Sakura Doughnut 这个幸运樱花甜甜圈也是为了支持3月30日的Dining Out For Life活动。 时间:3月30日 7:00am 售完为止 地点:Both Lucky’s Doughnuts locations (2902 Main Street and 2198 West 4th Avenue) 花费:$5  Hey Dumplings! 俄罗斯风味的饺子制造商于3月4日正式开放了季节性的商店。每天都手工制作饺子, 店主Heather Johnston创造了一种叫做Pelmeni的特别的饺子,另外店里还制作了饺子Poutine!超好奇是什么味道!  时间:周四到周一 11:30am-7:30pm 售完为止 地点:721 Gore Avenue, Vancouver  Boulevard Kitchen & Oyster Bar Boulevard Kitchen & Oyster Bar再次将西班牙风味的菜肴添加到了周日特别菜单之内,每个系列会提供3到菜,超级适合朋友家庭聚会。 时间:4月2日 6-10pm 地点:845 Burrard Street, Vancouver 花费:$49 (可以通过Eventbrite购买)
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    9年前

    日式黄油土豆,零技术要求的美味

      黄油土豆是日式屋台上最常见的食物之一,什么是屋台呢?就是日本的小摊小贩儿,在各种祭祀时会出没在大街小巷。这款土豆好吃到飞起,制作起来却毫无难度,蒸得软绵绵的土豆配上一大块黄油,挤上蛋黄酱撒上黑胡椒和盐,喜欢的再放些芝士、海苔碎、玉米粒、番茄酱就完成啦,想想都流口水! -- 日式屋台的黄油土豆 -- by Azuki小豆      -- 用料 --   土豆 1颗   黄油 10g   黑胡椒   盐   蛋黄酱   芝士、海苔碎、玉米粒、番茄酱   -- 做法 --   ❶ 土豆一只。      ❷对半切开。      ❸上锅蒸熟。要蒸透,至少蒸 20 分钟,直到用筷子能轻松戳穿它。上锅之前可以在顶部切个十字,比较好熟。觉得费燃气的用高压锅压 5 分钟也行。      ❹蒸好的土豆放到碗里,放上一块黄油,撒黑胡椒和盐,挤蛋黄酱。随个人喜欢放芝士或者海苔碎或者番茄酱或者玉米粒。      -- 小贴士 --   ❶ 黄油一定要趁热放,就是要让它融化的。   ❷土豆也可以煮,可是我个人喜欢蒸的,会比较粉,煮出来的水分太多。
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    9年前

    做好炒面有绝窍,用这个方法炒,吃一盘都不够

      自己在家做炒面 既好吃也不油腻,做法简单,干净卫生, 面条筋道,做好的炒面绝对色香味俱全,不会粘成一坨。关键是煮好面条要记得过凉水,还要放一点油。   材料:圆面350克,腊肠1根100克,鸡蛋2个,青菜250克,葱1根,油,料酒,盐少许,生抽,蚝油适量。   1、准备食材。   2、腊肠切片,青菜洗净切碎,葱切碎,鸡蛋打散备用。   3、 锅内水烧开,下面条煮,水中放适量盐,可以让面条更劲道,会更好吃。   4、面条煮软后捞出,放到凉开水中,用筷子把面条调松,这样能让面条劲道,同时快速降温,加点油不让面条相互粘连。   5、起锅热油,把蛋液倒入热锅中翻炒。   6、热锅爆香葱末,倒入腊肠煸出香味。   6、加入面条,加耗油,生抽翻炒面条上色,加入青菜。   7、翻炒几分钟青菜熟即可。   8、开吃啦。
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    9年前

    剁椒凉拌茄子,好吃到爆,给肉都不换

      茄子是营养价值很高的紫色菜蔬,肉质细腻,可口清甜。茄子和大蒜是一对很完美搭档, 清爽不腻口,吃这道菜可是一种有益身心的享受。茄子富含微量元素,其中维生素P的含量较为丰富,常吃可保护心血管,抗衰老。      食材:长茄子300g、油10g、大蒜1头、青椒30g、生姜1小块、豉油3茶匙   步骤:   1、嫩长茄子洗净切去两头后切成粗条,把茄子放在蒸屉里上锅蒸熟,蒸到用筷子能轻松穿透后端出放凉。茄子不易久蒸,过于软烂口感就差了。      2、青椒洗净后剁成碎粒。   3、把大蒜、生姜都剁成细粒。   4、炒锅里倒入油,放入青椒、生姜、蒜粒大火炒出香辣味。   5、调进豉油,小火炒成酱汁。      6、把炒好的酱汁浇在蒸熟的茄子上。      
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    9年前

    西红柿炒鸡蛋,少了这一个步骤营养都白吃了

    西红柿炒鸡蛋     西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学,营养搭配合理。色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。它热量不是很高,有利于减肥的人食用,色泽鲜艳,清甜爽口。   少了这一个步骤,营养都白吃了     但是很多人没有把西红柿中的番茄红素利用好,让它充分被吸收。因为当你炒西红柿鸡蛋时,少了这一个步骤,西红柿炒鸡蛋白吃啦!而想要抗衰老、护心、降血压,就必定要多吃含番茄红素和花青素多的食物——但是番茄红素它需要加热和油炒才能出来,我为什么说很多人没有把它吃出来?   首先,不是所有的一年四季选择的西红柿,都能炒出那么多的番茄红素来。番茄红素什么时候最多?是在我们大田里头,自然光线里长得最多的时候,也就是应季的夏季啦!   其次,要想让番茄红素真正地被我们吸收,怎么炒非常重要。我们太多的人把西红柿切成比较大的块儿,然后上锅里头稍微一煸,还不让它炒烂就开始放鸡蛋。那这个时候, 番茄红素并没有完全地释放出来,也起不到番茄红素对我们身体抗自由基的作用。   番茄炒蛋的正确做法!   1、切番茄一定要切的稍微块小一点;   2、放油炒,一定把它炒出泥来   炒得有点像番茄酱一样,它就起沙了起蓉了,这个时候番茄红素的吸收率最好;   3、鸡蛋不要放味精。   因为味精的成分是谷氨酸钠,而鸡蛋中有谷氨酸钠。其实相当于天然的加了味精了,如果鸡蛋中再放味精,没有必要,还会破坏鸡蛋原有的味道。   其实呢,除了番茄炒鸡蛋,番茄还有很多绝配。下面就分享个友们。   1、番茄+菜花   番茄菜花,以菜花和番茄为制作主料,口味属于酸甜味。有延缓衰老、高脂血症等功效。   2、番茄+牛肉     牛肉营养丰富全面,有滋养脾胃、补中益气、强健筋骨之效。而番茄含有丰富的维生素C,与牛肉搭配不仅可发挥自身优势,更重要的是能增强补血功效。牛肉含铁较丰富,遇到番茄后,可以使牛肉中的铁更好地被人体吸收,有效预防缺铁性贫血。   此外,大家都知道牛肉不容易煮烂,而加入番茄后,就能利用番茄的酸,将牛肉快速的炖烂。无论是西餐还是中餐,都有许多番茄和牛肉搭配的美食,如:番茄牛肉汤、番茄炖牛腩等。   3、番茄+茄子     茄子和番茄的搭配,使其含有丰富的维生素C,胡萝卜素及B族维生素,多食有益于心脑血管的健康,可有效预防消化道癌,肝癌,肺癌等疾病。   4、番茄+土豆     番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素,土豆中含有大量钾,夏天出汗多大量钾离子随汗液流失,引起人体倦怠无力、头昏、食欲不振等。两者结合可防治高血压、预防心脏病。
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    9年前

    外国人成都比拼炒火锅底料 当场把评委辣哭了

    北京时间2017年03月25日,在四川省成都市,成都首届中外火锅友谊大赛在高新区某火锅店举行。在现场,共有来自美国、英国、法国、俄罗斯等9个国家的11支队伍参赛。(本组图源:VCG) 在火锅老师做了一次火锅底料炒料示范后,选手们便跃跃欲试开始登场,由于外国友人们根本分不清调料,便猛将辣椒花椒等放入锅内,更有队伍不光把桌面上的辣椒花椒放完,甚至把菠萝、咖喱、肉酱等食材加入火锅底料中,惊呆了现场评委。 各个队伍火锅底料炒好后,便开始煮火锅烫菜,并将烫好的菜品交予评委品尝。10位外籍评委们在品尝菜品的时候,被辣得直掉眼泪,他们表示,“这不是他们平时吃到的火锅味道”,惹得现场一片大笑。 四川火锅,以麻,辣,鲜,香著称,他来源于民间,升华于庙堂,无论是贩夫走卒、达官显宦、文人骚客、商贾农工,还是红男绿女、黄发垂髫,其消费群体涵盖之广泛、人均消费次数之大,都是他地望尘莫及的。作为一种美食,火锅已成为四川和重庆两地的代表美食。图为比赛现场的外国人。 四川火锅表现了中国烹饪的包容性。“火锅”一词既是炊具、盛具的名称,还是技法、“吃”法与炊具、盛具的统一。表现了中国饮食之道蕴含的和谐性。从原料、汤料的采用到烹调技法的配合,同中求异,异中求和,使荤与素、生与熟、麻辣与鲜甜、嫩脆与绵烂、清香与浓醇等美妙地结合在一起。图为比赛现场的外国人。 特别在民俗风情上,呈现出一派和谐与淋漓酣畅相溶之场景和心理感受,营造出一种“同心、同聚、同享、同乐”的文化氛围。 它有较大的普及性。在四川,上到官员,下到百姓,无一不偏爱四川火锅,家家都会做。图为比赛现场的外国人。 对于生活以及来中国旅游的外国人来说,成都是很多人喜欢的城市,成都美食也是他们的最爱,自然,火锅作为成都美食的代表,被老外们喜欢着,热爱着。图为比赛现场的外国人。 此前,一首名叫《Hot Pot》的歌曲在网上火了起来,被网友称为“洗脑神曲”,歌曲以英文为主,加入了成都话的说唱,主唱是一个戴着墨镜的光头老外。整首歌里,主唱不断表达着对火锅的热爱:“放一些冬瓜、虾饺,再放一些玉兰片、一些竹笋、香豆腐和一些小蘑菇……”而MV的取景,除了在火锅店,还有不少成都人熟悉的地标,如春熙路、锦江……由此可见,老外对火锅的爱有多么深。图为比赛现场的外国人。
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