生活

由于北美天然气价格飞涨，BC大部分居民今年冬天的取暖费将会大幅上涨。 供应短缺和被压抑许久的需求引发了全球能源危机，有专家表示，大温居民虽然没有面临像英国那样的能源供给短缺，但对世界各地的能源冲击并不陌生，在英国，停电和燃料短缺已经导致人们囤积汽油，加油站排起了长队。 图源：wellcare 价格评估网站rates.ca的John Shmuel说，使用天然气供暖的多伦多人有几种方法可以降低成本，从改变日常生活习惯到利用不太为人所知的政府退税计划。 调整日常生活细节 首先，是一些小操作。 当你用完电器后，尽可能拔掉插头。电视、微波炉和装饰电源棒消耗的能源比预期的要多。 尽可能避免使用热水。洗碗机设置可以调整为使用冷水。在非高峰时间开动洗碗机能比在高峰时间节省一半的电费。 图源：Hydro One Energyrate .ca的发言人Caio Bersot指出，在冬天，只要把恒温器的温度调低1度，平均就能节省5%的费用。 铺地毯和厚窗帘的房子也会减少家里的冷感，密封门窗的裂缝可以将冷空气挡在外面。“密封可以节省10%到20%的取暖和制冷费用。” 政府补助 把你的家改造成完全节能和环保的空间，Shmuel建议房主使用各级政府提供的能源退税计划，进行长期投资和升级。 今年5月，联邦政府推出了一项退税计划，向加拿大人提供高达5600元的补贴，用于房屋装修和提高能效的升级。 加拿大绿色房屋补助计划（Canada Greener Homes Grant Program）需要业主雇佣一名能源检查员，进行升级能源审计，成本是600元，由计划支付。然后进行升级，可以包括供暖和制冷系统、绝缘、门窗和太阳能电池板。 更新HVAC空调系统，屋顶太阳能系统等，申请人将获得最高5000元。 安省政府与Enbridge Gas天然气公司合作，也提供家庭能效回扣（Home Efficiency Rebate），其中包括一系列翻新和升级补贴。隔热补贴500到3000元，密封150元，每扇窗或门40元，升级到节能炉250元，等等。 图源：Good Housekeeping 多数市镇政府也有补贴。 在多伦多，房主可以申请最高7.5万元的低息贷款，用于购买高效锅炉、空调、暖炉、热水器，更换门窗、地热或太阳能系统、隔热材料，以及更换厕所。 Shmuel承认，退税计划需要消费者做一些工作。升级需要一些时间才能完成，房主必须向政府提交申请，才能参加这些项目。但这是值得的，这可以带来很大的不同，尤其是大房子。即使是那些较小的改变，也会帮助你削减成本。 参考链接： https://www.thestar.com/business/real_estate/2021/10/11/heating-bills-are-going-up-these-little-fixes-and-lesser-known-government-grants-can-help-you-save-money.html

温市西端两棵大树在数周内相继倒下，对此温哥华市府计划将这类品种的树木全部移走，并植入一些新树。 这两棵树是梓树，位于尼尔森街，介乎吉尔福德街（Gilford St.）和丹曼街（Denman St.）之间。9月中旬的一个下午，第一棵树突然倒在路面，没有造成任何财物损失。几周后，另一棵树在凌晨4时30分左右倒下，砸到了街边两辆汽车，以及尼尔森街1895号房屋的一扇玻璃。在两起事件中没有人受伤。   温哥华树木学家兼城市林业主管麦克劳德（Joe Mcleod）说，他们计划在未来3到4个月内将这批树种移走并替换。 树根生长受限已腐烂 虽然人们猜测今夏热浪天气和随后9月的暴雨与树木倒塌有关，但麦克劳德指出，有几个关键因素在起作用。在城市环境中，树根往往受到地下物的限制，有时不够结实，不足以支撑树木生长。 尼尔森街两旁的树是几十年前种下的，麦克劳德初步评估显示，一些树根已经腐烂。 在吉尔福德街和尼尔森街住了21年的居民史密斯（Elaine Smith）说，在两次事故后，她很担心自己的安全。 安利（Mark Ainley）在同一街区生活了15年。他说，考虑到第一宗事件发生在下午，没有人受伤是非常幸运的。安利补充说，一棵倒下的树会给那些行动不便的人带来很大困扰，尤其是对长者和使用轮椅的人。 麦克劳德说：“虽然我知道很多人可能不希望这些树被移除，但我们必须把公共安全放在首位。” 自2016年以来，同一街区有4棵同一物种的树倒下。出于安全考虑，市府已经移走两棵，街区上还有7棵梓树。

2019年新冠疫情爆发，危机之下，全球零售业发展受阻，线下零售遭受重创，加拿大和美国零售业巨头相继倒下。 加拿大知名瑜伽运动服饰零售商Lululemon在疫情爆发、全球服饰零售行业不景气的情况下实现了销量逆势增长，是疫情期间为数不多的赢家之一。 Lululemon零售店即将进驻温哥华国际机场（Vancouver International Airport，YVR）。 根据Lululemon官方网站的信息显示，在不久的将来，该品牌将在温哥华国际机场开设一家零售快闪店（pop-up），开启线下旅游零售布局。商店位于国内出发，通过安检后的Pier C候机厅。 目前，尚未公布确切的开业日期，将跟进报道。 Lululemon是温哥华本地品牌，1998年成立至今已成为加拿大第一运动品牌，尤其是瑜伽运动服饰及相关产品，也受到明星们的喜爱。 近年来，Lululemon已从一家专注于生产高端女性瑜伽裤的供应商发展为为所有消费者提供各式各样服装的零售商，开创了全球运动休闲时尚风潮。扩大了产品种类，包括更广泛的性能驱动型产品，既可以在健身房内穿着，也可在办公室等场所穿着。 受疫情影响，人们留在家中的时间多了，疫情中的人们越来越重视居家健身，需求急剧上升，这无疑给Lululemon带来了巨大的机会和市场。

有出行计划的小伙伴务必注意：加拿大环境部（Environment Canada）最新发布了特殊天气声明！周五开始，至周日上午，大温地区将迎来大范围强降雨天气，预计降雨量将达到150毫米并伴有大风。 环境部声明表示，此次强降雨天气比较严重，主要是受两个先后抵达和穿过南岸的锋面系统（frontal systems）影响，这样的情况和西南太平洋流出的大气流有关，因此形成了超强降水天气，且降水持续时间长，累计降水量也会非常大。   预计这场强降雨至少持续两天，总降雨量可能达到75到150毫米，并伴有大风。   特殊天气声明显示，受恶劣天气影响的范围如下： 大温哥华地区 - 中央包括温哥华市本拿比和新威斯敏斯特 大温哥华地区 - 北岸，包括西温哥华和北温哥华 大温哥华地区 - 东北部包括高贵林和枫树岭 大温哥华地区 - 东南部包括素里和兰利 大温哥华地区 - 西南包括列治文和三角洲 同时，加拿大环境部警告，强降雨天气还会伴有强烈大风。 讲真，温哥华刮起大风，那效果可不是盖的，大风天一来，要观啥钱塘潮，在温哥华就能看潮起潮落~ 加拿大环境部警告说，大量降雨，加上风暴前的潮湿天气和一些融雪，意味着溪流可能会发生局部洪水，提醒相关人士注意。 此外，警告不仅仅适用于大温地区，还包括温哥华岛西部和山区、Sechelt 和 Gibsons 附近的阳光海岸、豪湾（Howe Sound）、惠斯勒（Whistler）、大温地区和菲沙河谷，特别是靠近山区的米逊（Mission）等地区。同时，温哥华岛东部靠近Bowser一带，也可能受到影响。 因此，公众出行应尽量避免前往山区危险地带、河道、地质灾害隐患区，因为强降雨可能造成河道流量增加，路面湿滑、能见度下降，降雨还将造成给交通带来不利影响，非常容易发生危险。   和极端天气相伴随的，往往就是停电了，咱们大温逢下雨就停电，已经见怪不怪了。 大概去年这个季节吧，一场暴风降雨，兰里12000户人家断电。素里和阿伯茨福德以及枫树岭也有部分用户断电。 所以甭管这次强雨强风天气最终情况到底如何，大家有备无患，还是提前给手机、充电宝都充满电，以防万一！ 此外，最近一周天气都挺凉的，白天最高气温在10度摄氏上下，夜间最低气温6-8摄氏度左右，小伙伴们一定注意防寒保暖，疫情未散，千万不要感冒哦。

加拿大又双叒叕上第一了！不过这个第一没啥光彩的，因为这个第一，是电话费第一贵！ 来大温以后，大家伙儿都觉得，很多电器汽车等等比国内便宜了。 但是！手机运营商收费，那是出奇的高！ 电信巨头Bell、Rogers这些感觉是万年不降价，小弟Fido、Virgin等等，和国内对比一下也觉得不便宜啊！ 据Vancouver Sun报道，总部位于芬兰赫尔辛基的电信研究公司Rewheel，对国际移动数据费率进行的最新比较显示：“加拿大的手机套餐价格，仍是世界上最高的，或属于最高之列。” 加拿大手机费的确贵！ 贵到什么程度？全球排名第一。 拿具体数字说话：手机费比法国贵13倍，移动数据费比意大利贵近30倍。与加拿大一个地下一个天上的是以色列。 在那里，不限通话时间，还能有每月100GB流量的4G手机套餐，每月只需大约10加元。 连加拿大经济发展部长都曾点名，指责加拿大的通信和网络运营商。“话费贵的离谱！” 部长用“unacceptable”形容现在的话费和上网费。 每月5GB流量+不限时通话、短信套餐平均价格是每月$107.50。 但是我们要讨论最低标准，按照每月2GB的套餐来算，每月要花$75。 因为手机费太贵，甚至在2019年大选的时候， 小土豆都豪情壮志的向加拿大人承诺：只要我当选，就给大家降手机费！加拿大家庭每年至少能节省1000加币！ 但……等到了2021年的大选，手机费，好像依旧很昂贵。 甚至在今年大选的政纲里，小土豆对可负担手机和网络服务的事，直接只字不提了。 在对加拿大手机市场的一份专门分析报告中，Rewheel将加拿大手机费贵的问题，直接归咎于加拿大缺乏电信竞争。 加拿大的电信服务市场完全可以归结为：“网络双头垄断。” 两个主要竞争对手统治了市场，两个竞争对手会相互达成协议，制定一个共同价格，瓜分市场。 对，说的就是rogers和bell！ 而且在被投诉最多的电信运营公司，排首位的还就是Bell公司，有2,940宗投诉，约占总数的35.9%，该数字比往年减少了18%，BELL公司去年就曾排在首位。 对此，Bell公司回应说，其业务发展比竞争对手更快，公司内部统计显示服务已有明显改善。 其次是Rogers，有861宗，约占10.5%，Rogers的投诉量，比去年减少了52.5%。 唉，这些电信公司真是财大气粗，毫不畏惧啊！

这个城市已经开始下沉了！ 2021年，我们经历了大量的极端天气现象，如今全球变暖，海平面升高已成不可逆的灾难。 然而，持续上升的海平面会给地球上生存的人类带来多大的危急，人们可能还尚未意识到。 今天，一个非营利环境组织用模型将这个恐怖的现实摆在了人们面前—— 如果以目前的碳排放量继续下去，海平面将大幅上升，包括加拿大在内的世界各地受欢迎的网红景点都将消失！ 不得不说，这些模拟画面简直如同灾难片一样恐怖。 BC是加拿大最危险的城市，和维多利亚一起上榜成为最受海平面上升影响的184个地点之一。 温哥华BC Place 如果我们不采取任何的措施的话，到时候BC Place就会变成这样，原本的路都会变成海洋，多个建筑物将沉下海底！ 而这还只是全球气候上升3摄氏度之后的样子。 温哥华H.R. 麦克米兰航天中心 H.R. MacMillan Space Centre (Vancouver) 如果不大幅减少碳污染，温哥华的另一个地点 HR MacMillan 航天中心也将因海平面上升而完全无法进入。 然而，只要我们稍微努力一点，减缓气候变化，将变暖温度保持在 1.5°C 左右，就是完全另一个结果，如下图： 维多利亚卑诗省立法议会 Legislative Assembly of BC 如果当前的变暖趋势继续下去，我们将需要一艘船才能进入维多利亚州的 BC 立法机构。 这个每个去温哥华岛的人都会打卡的热门景点，将不复存在。 维多利亚渔人码头公园 Fisherman’s Wharf Park 如果当前的气候变化趋势继续下去，位于BC省维多利亚的渔人码头公园将基本上被完全淹没。 魁北克省皇家广场 Place Royal 原本美丽的欧洲风情小镇，将被海水完全侵蚀。 根据气候中心的说法，世界上10%的人口所居住的土地可能会因海平面上升而消失。 这些照片表明，全球50个主要城市处于危险之中，许多小岛屿几乎面临全部土地流失。 照片还显示，每个大陆主要大国可能会因气候变化而面临海平面上升，土地可能流失。 比如美国的三藩市中心： 美国华盛顿州的国民公园将变成个大水盆： 海岛城市——夏威夷的檀香山市中心将无法居住： 英国剑桥市历史最悠久的桥街将不复存在。 日本东京塔也难逃厄运 可能有人看完这些震撼的照片之后会说，这可能都是几十年后的事了。 不是的，海平面上升其实现在已经在发生了！ 日前，世界粮仓——巴西已经到了无路可退的地步了。 巴西国家太空研究院的数据显示，在遭到砍伐最严重的巴西亚马孙雨林南部地区，旱季与上世纪70年代相比延长了3到4周，平均气温升高了3摄氏度。今年上半年，巴西亚马孙雨林砍伐面积比去年同期增加了17%，这不仅加速了物种灭绝，也加速了气候变化。 如下图记者触摸的地方，这里原本是一块草坪和人行横道！ 但随着近些年海平面不断抬升，草坪已经被完全海水冲掉了，人行便道也遭到了腐蚀和破坏。 巴西有超过30%的人口居住在沿海城市。这些城市大都依山傍海，本地研究人员指出，如果海平面持续上涨，这些城市未来将无路可退。 更恐怖的是，巴西乌巴图巴海洋生物研究基地负责人 雨果·加洛说：因为水温提高了2℃，这里出现了一些以前从没见过的物种！ 同样因为温度的改变，有些原本生活在这里的物种就消失了，我们已经观测到这些变化。 今年，温哥华遭遇了百年不遇的极端高温，美国遭遇了百年不遇的大型飓风，河南爆发了前所未见的大洪水。 全球变暖，早已悄悄开始。 4月20日热搜上密集的明星八卦中，有这样一个词条挤进视线。 全球最大冰山，融化分裂了！ A68a冰川，是在2017年南极洲冰架断裂事故中形成的。 它曾经有多大呢？ 近5800平方公里的面积，差不多等于7个德国柏林，4个英国伦敦。 总重量超1兆公吨，只有卫星才能拍到它的全貌。 震惊世界之余，这座冰山也排进了史上最大冰山的前十名。 直到如今，短短4年过去，美国国家冰川中心最新的卫星图像显示： 冰川彻底分裂成小块，而这些小块已经小到“无法进一步追踪”。 这座曾经震惊世界的最大冰川，就此已经名存实亡。 越来越多的冰川随着全球变暖融化，海平面持续不断地上升，最终，地球上的城市将被淹没。 根据可靠的官方数据，全球平均海平面自1880年以来上升了约21–24厘米， 近25年更是直接上升了8厘米。 按照最坏的情况推算下去，海平面在本世纪末可能会上升两米。 而我们能做的就是尽一份自己的力量，让这个过程走得慢一点。 换成电车或者油电混合的车，多坐公交，多骑单车，白天少开灯，少用一次性餐具，多多利用二手资源。 因为保护环境从来都不是在保护地球，而是人类在拯救自己。

卑诗省三个滑雪胜地已为即将来临的冬季进行准备，其中包括对工作人员实施强制性的疫苗接种政策。该政策将在大白山（Big White）、威斯勒黑梳山（Whistler Blackcomb）以及松鸡山（Grouse Mountain）率先推行。   松鸡山公关经理泰勒（Melissa Taylor）在声明中说：“员工必须在2021年11月27日前提供疫苗接种证明，未能提供证明或豁免许可的人，将面临临时裁员，直至员工完全接种或政策取消。” 大白山高级副总裁巴林高（Michael Ballingal）说，当他们在8月宣布强制疫苗接种政策时，超过90%的员工已经完全接种。他表示，有少数人对这项政策感到不舒服，其中两人已经离开公司。 威斯勒黑梳山滑雪场计划在11月25日开放，此前3月份的病例激增迫使该度假村提前关闭雪场。度假村网站表示，将要求“所有员工进行新冠疫苗接种，以确保他们和客人、社区的安全。” 塞普雷斯山（Cypress Mountain）的销售和营销总监科曼（Joffrey Koeman）表示，关于强制接种疫苗的问题已展开讨论，但目前尚未有最终定案。此外，西摩山(Mount Seymour) 暂未就强制疫苗政策发表任何声明。

加拿大卫生部宣布召回 19 种洗手液，因为它们可能构成健康风险。 10月8日加拿大卫生发布召回令，此前检查人员在这些洗手液中发现了未申明的杂质，其中一款产品的标签也存在错误。 加拿大卫生部已暂停两种洗手液的产品许可。 卫生部表示，这些洗手液被回收是因为不符合加拿大卫生部的要求，并可能构成健康风险。卫生部建议消费者停止使用召回的洗手液。如果使用过其中一种产品并有疑虑，请咨询医疗保健专业人士。 此次回收的洗手液包括： 公司: Canadian National Pharma Group Inc. 产品：CN Pharma 80%乙醇洗手液；CN Pharma 的洗手液；ShieldPlex 问题：产品未经授权含有工业级乙醇；含有未申报的杂质乙醛，含量高 公司：Luxe Decor Sales Ltd. 产品：Luxe Health Hand Sanitizer Gel（74%乙醇） 问题：含有浓度高的未申报杂质苯 公司：Dollarama LP 产品：MediCare 洗手液组 问题：可能含有未申报的杂质乙醛，含量高 公司：Dollarama LP 产品：MediCare 洗手液；#01-0102475 2pk 洗手液；PUR 洗手液；PUR 洗手液；Pur洗手液 问题：可能含有浓度较高的未申报杂质、乙醛和/或苯 公司：Dollarama LP 产品：含芦荟和维生素 E 保湿霜的 Medicare 即时洁手喷雾；香味洗手液喷雾；香味洗手液喷雾 问题：可能含有未申报的杂质乙醛，含量高 公司：Dollarama LP 产品：MediCare 季节性洗手液；加拿大纪念品洗手液；圣诞洗手液；复活节洗手液 问题：可能含有浓度较高的未申报杂质、乙醛和/或苯 公司：Dollarama LP 产品：MediCare 无味洗手液 问题：可能含有未申报的杂质乙醛，含量高 公司：Haywick Industries 产品：PURE75凝胶 问题：含有高浓度的未申报杂质甲醇；未正确标记（包括缺失的风险声明、使用说明和弱势群体信息） 使用含酒精的洗手液，请牢记这些安全提示： 含酒精洗手液是药物 含酒精洗手液被美国食品和药物管理局列为非处方药。如果您使用含酒精的洗手液，请阅读并遵循药品说明标签，特别是警告部分。 含酒精洗手液应存放在宠物和儿童够不到的地方，儿童应在成人监督下使用。如果您对洗手液有严重的反应，请拨打您的医生或中毒帮助热线1-800-222-1222。 不要让含酒精洗手液接触眼睛 要特别小心不要把含酒精洗手液弄到眼睛里，因为它会灼伤并损坏眼睛表面。这些含酒精洗手液的瓶子通常安装在视线高度并且可能会溅出，在洗手液瓶子周围注意观察儿童。 如果您的眼睛进了洗手液，应尽快用清水彻底冲洗眼睛，并打电话给医疗机构或中毒控制中心。 在通风良好的地方使用含酒精洗手液 如果您在封闭的地方使用洗手液，如汽车，打开窗户以改善通风，直到洗手液干燥。 监督儿童使用含酒精洗手液 不要饮用洗手液。这对年幼的孩子尤其重要，尤其是蹒跚学步的孩子，他们可能会被好闻的气味或颜色鲜艳的含酒精洗手液瓶子所吸引。即使饮用少量的洗手液也会导致儿童酒精中毒。(但如果您的孩子在使用洗手液后用手吃饭或舔手，则无需担心。) 小心包装在容器中的含酒精洗手液，这些洗手液可能看起来像是食物或饮料，以及那些含有食用香料或香味的洗手液。美国食品和药物管理局发现，一些洗手液被包装在儿童食品袋、水瓶和成人饮料瓶中，例如啤酒罐、酒瓶和酒瓶。 我们还发现了含有巧克力或覆盆子等食品香料或香味的洗手液。食用或饮用这些产品会导致严重的伤害或死亡。 不要让宠物吞食洗手液。如果您认为您的宠物吃了有潜在危险的东西，请立即打电话给您的兽医或宠物中毒控制中心。 含酒精洗手液是易燃的 请将洗手液放在远离热量和火焰的地方。使用洗手液时，在进行可能涉及热、火花、静电或明火的活动之前，要擦拭双手，直到它们感觉完全干燥。

导语：对于每一个人来说都会面临生老病死，这是一种自然规律，没有一个人能够避免，但是在日常生活当中通过一些良好的习惯可以帮助推迟衰老的速度。 特别是对于一些爱美的女性来说，如果发现脸上有斑点或者是有皱纹，会感觉特别的焦虑和害怕，因为这些情况的出现会造成自身的形象和颜值出现下降的状况。 对于女性朋友来说，如果想要延缓衰老的速度，那么在日常生活当中就要调理好自己的饮食习惯，适当多吃一些能够帮助补充雌激素的食物，这样或许会使自己越来越漂亮，也可能会使自己比同龄人显得更加年轻一些。 01 我们首先来了解下雌激素的生理功能 1、雌激素可以促进女性生殖器官以及第二性征的发育 2、雌激素能够促进蛋白质合成，使皮肤光洁有弹性 3、雌激素会影响脂肪的代谢，能够降低LDL，升高HDL，从而能够预防动脉粥样硬化 4、雌激素会影响女性的心理和情绪，对于异性的爱慕，金钱紧张，母性情节情感细腻等都与雌激素有一定的关系。 5、雌激素会影响骨细胞活动和钙磷沉淀，对于促进骨骼的成熟，预防骨质疏松以及骨骺愈合都有一定的影响效果。 02 雌激素缺乏会有哪些表现？ 导致白内障，视网膜黄斑变性 导致乳房萎缩 导致腹部向前松弛，脱肛，痔疮，尿失禁 导致牙齿脱落，骨质疏松 会使皮肤明显缺少光泽和弹性，容易瘙痒，变干长皱纹也容易使色素沉着，毛发会变得干枯灰白，从外观上会明显发现有逐渐衰老的情况。 03 提醒：女人不要太节省了，这5种食物或可帮助补充雌激素 牛奶 牛奶中营养非常丰富，含有丰富的氨基酸、钙等多种营养元素，是人体所需。 女性朋友经常喝牛奶，能够帮助身体补充营养，提高抵抗力，使体内激素平衡，帮助身体补充雌激素，有利于身体健康。 葡萄干 葡萄干在日常生活中很常见的，生活中女生可以多吃些葡萄干，因为它不仅能够起到抗氧化的作用，还能有效的防止色素的沉淀，里面富含丰富的营养物质，也能够抑制雌性激素的流失，补充雌激素。 但是也要提醒大家，一点葡萄干含糖分比较多，每天最多吃30克就可以了，吃多了会容易使身材发胖。 大豆制品 对于女性来说更重要的是，大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳来源。 大豆异黄酮是一种天然雌激素，不仅能预防更年期综合征，还能强化骨骼，提高皮肤的保水性和弹性。 木瓜 其实想要延缓衰老的话也是非常简单的，可以多去吃一些木瓜。 木瓜当中含有更多的维生素以及营养物质，对于人体有着非常不错的功效，并且木瓜对于女性朋友们而言，也是非常友好的能够补充到体内的雌性激素。 当归 当归是一种药食同补的中药材，当归大多数都会在中药中体现，并且它对补气血有非常显著的效果。 但是当归除了补气血外还可以调节人们体内的内分泌，从而也会间接的刺激到体内激素的分泌，对雌激素的分泌也会有不错的效果。 04 充足的雌激素固然能够保持女性的活力和年轻态，但是也要注意，不要滥用含有雌激素的护肤品，有一些产品会对身体带来危害，不要滥用，可能含有雌激素的保健品和滋补品，过度补充并不是什么好事。 除此以外补充药用雌激素时一定要遵循妇科医生的意见和建议，若是医生不建议你去补充，那么尽量就不要再去补充了。 结语：对于女性而言，要想补充雌激素的话，平时应该积极调理饮食，可以多吃以上这些食物，平时也要保证作息规律，也可以保持内分泌稳定，能够使得女性更显年轻。

节约粮食是我们每个人的责任与义务，这种做法是没有问题的，但是需要注意的是：有的隔夜菜，真的不能吃！ 图片来自网络 案例：女子长期吃隔夜菜重度贫血晕倒 武汉的胡女士总是一次做两天的饭菜，每顿吃的时候再拿出来加热一下。 前几天，胡女士在家中突然晕倒，医生检查发现胡女士属于重度贫血，究其原因是长期吃隔夜菜惹祸。 来自微博截图 面对剩菜，不少人陷入两难的选择。倒掉固然可惜，但如果剩饭剩菜储存不当，又会导致细菌滋生，增加胃肠疾病、食物中毒的风险。 哪些菜应该毫不犹豫倒掉，哪些值得留到下一顿？如何科学处理“隔夜菜”？ 01 怎样才算隔夜菜？ 所谓“隔夜菜”，并不是单单指晚上剩的菜，科学点来说，放置时间超过 8~10 个小时，都属于隔夜菜的范围，比如说我早上做的菜，放到晚上吃，这也是隔夜菜。 导致食物中有毒成分增加，有两个方面的原因： 食物中的化学物质产生了致癌物，比如亚硝酸盐，即使加热也不能去除； 放置时受到了外来细菌的二次污染。 02 这两种隔夜菜，最好不要吃 隔夜饭菜并非绝对吃不得，大家也不必谈隔夜菜色变，有些隔夜菜依旧可以上桌，但这两种隔夜菜，该扔掉时千万别手软。 第 1 种：隔夜的绿叶菜 蔬菜本身的硝酸盐比较多，比肉更容易产生亚硝酸盐。 部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐。 绿叶蔬菜中的维生素，经过反复加热几乎消失殆尽。因此无论是清炒的素菜，还是凉拌菜都不宜长时间保存。 建议：绿色蔬菜最好在烹饪后四小时内吃完，最忌隔餐吃。 第 2 种：溏心蛋最好别隔夜 鸡蛋是一种很容易受到细菌污染的食物，前段时间还有一个“双胞胎吃生鸡蛋感染败血症”的新闻。 其实，如果把鸡蛋煮熟煮透并及时冷藏（划重点），隔夜并不用担心，甚至放 3～4 天也可以吃。 隔夜鸡蛋有没有风险，关键在于煮没煮透，要小心的是：溏心蛋。 没有煮透的溏心蛋，杀菌不够彻底，存在被细菌污染的风险。如果不幸中招，可能会导致食源性疾病。 大家对于隔夜食物的种种担忧，深究下来其实就两个字：细菌。 食物有着丰富的营养，隔夜通常意味着放置时间较长（8～12 小时）。这样一来，一旦有细菌污染，只要温度、湿度适宜，它们就会快速生长、繁殖，导致食物腐败变质，生成有毒、有害物质。 03 如何处理剩菜？ 在剩菜处理方面，提供以下几点建议： 1、宁剩荤菜，不剩蔬菜 放在冰箱里的荤菜，只要在吃之前彻底加热，可以保存1-2天，虽然损失一些b族维生素，但蛋白质可以完全保留，也不至于产生有害物质。 而蔬菜储藏中容易产生亚硝酸盐，其中的抗氧化成分和维生素c、叶酸等在储藏和反复加热之后损失极其严重。 另一方面，荤菜再次加热时味道仍然不错，而蔬菜再热之后几乎失去其美食价值。 所以，一餐中应尽量把蔬菜吃完，而荤菜可以留到下一餐再吃。在荤菜当中，最应先吃完的是水产品，而肉类可以保存较长时间。 2、合理冷藏 就是要小份小份的一起放到冰箱里面去，分开冷藏，这样子的做，每次就可以根据多少人吃饭拿出适当的份量出来就可以了。 3、巧用保鲜膜和保鲜盒 剩菜放冰箱之前，一定要用保鲜膜，或者是带盖的保鲜盒分装好，放在冰箱里面去，以免污染和串味。 4、剩菜和剩饭，彻底加热 所谓彻底加热，就是一定要把剩菜剩饭加热到100℃以上，保持沸腾3分钟。 如果肉块比较大的话，一定要把它变成肉丝或者是切成小块，或者是加热的时间要更长一些，这样子来吃会更好。 吃多少，千万不要因为怕浪费而强迫自己全部吃下去。过量的食物容易导致超重和肥胖，给身体带来沉重的负担。 对于该倒掉的剩菜和剩饭，还是要坚决倒掉的，或者是改做其它的用途，比如说用来做堆肥。 5、吃之前别大意 虽然冰箱的温度比较低，降低了大部分细菌的繁殖速度，但是有些细菌天生不怕冷，在冰箱里也能生长。 在较低的温度下（ 0 ～ 5 摄氏度），嗜冷菌是主要造成食物腐败的主要原因。 所以，即使是从冰箱里拿出来了，食物也需要再做一次杀菌工作： 熟食吃前要热透，微波炉或者隔水加热都是不错的方法； 蔬果吃前最好清洗一遍或削掉一层，这样才能更好地去除表面的细菌。 同理，哪怕是清洗过的蔬果，不管是冷藏还是常温，放置了一段时间后再吃，都需要再次清洗。 “隔夜饭菜”到底会不会致癌？ 最后来解答很多人的一个疑问：”隔夜饭菜“到底会不会致癌？ 支撑理由：经过一夜存放的食物，亚硝酸盐的含量会增加。当亚硝酸盐进入人体后，在一定条件下，可以转化成亚硝胺。亚硝胺是一种很强的致癌物。 真相：隔夜食物中亚硝酸盐的增长并没有人们想象的那么可怕。抛开剂量谈毒性都是“耍流氓”，只要一次性不吃几十公斤的隔夜饭菜，就不会有什么大问题。

离婚是离婚，往往和不爱了没关系！ 就像《人性论》里说的，爱和恨是对立的两种情感，相互消减互为毁灭。 爱能够消解恨，恨能够消解爱！ 当爱足够强烈时，你就可以消解你对他的恨。当恨足够强烈时，你就可以毁灭你对他的爱。 爱，一旦形成，如果没有恨去毁灭它，那爱就会一直存在。于是你能感受到当你跟某个前任分手多年以后，你依然觉得你爱他。于是你常常听到某个离了婚的朋友说他还爱着前任。 恨，一旦形成，如果没有爱去消解它，那恨就越积越多。于是你能感受到当你开始恨一个人你就越来越恨，直到你想摆脱他。于是你感觉你对他坦然了，你不再在乎他之前给你的爱。 在离婚的夫妻中，很多夫妻之所以离婚，其实并非是不爱了，也并非是太恨了！因为爱没那么容易消失，恨也没那么容易产生。 所以很多夫妻之所以离婚，既不是因为不爱了，也不是因为太恨了。他们之所以离婚无关爱恨！ 也正因此，大多数离婚的人并不恨前任，反倒是依然爱着前任！ 那为什么有爱还会离婚呢？其实爱是爱，婚姻有爱是远远不够的！要想婚姻幸福长久，必须要有喜欢。你要喜欢他他要喜欢你！ 而喜欢，其实就是相处在一起的舒服感。 当两人相处在一起都感到不舒服的时候，即使有爱也会离，毕竟离了各自都舒服，对谁都好。即使没有恨也会离，毕竟即使彼此再能忍受相处之下的痛苦，也必将在两人不舒服的相处之下最终放弃坚持！因为坚持的够了，也就坚持不下去了！没有谁在婚姻中的底线是只要不恨对方就愿意一直跟他过下去！ 当你俩徘徊在离婚边缘的时候，不要问你是否还爱他，你可以多想想，你俩相处的舒服吗？你舒服吗？他舒服吗？ 如果只是相处的不舒服所以才想离婚所以才有离婚的冲动！那你到底要不要离呢？如果离，那离了之后你依然爱他，你会经常想起他。如果不离，那就别再纠结爱与不爱了，改变你俩的相处方式吧！让你觉得跟他相处的比较舒服，让他觉得跟你相处的比较舒服！那最终也就离不了！

这可能是温哥华市长最受人爱戴的一回了。10月6日晚，温哥华市长Kennedy Stewart做了一个决定，这个决定完全和大温居民的意志相符，以至于大伙儿都在为他叫好。 上周，我们发了这样一条推送：过夜停车费卷土重来，下周通过！停自家门口不缴费每晚罚$100。这项计划主张，未来温哥华市区内的所有路边，夜间停车都需要缴纳停车费。并且，大排量的车辆每年都需要缴纳高达$1000的排污费。 昨天下午，温哥华市议会对这一计划发起了投票。先告诉大家最后的结果，反对票比赞成票多，提案没有通过。 再说说惊心动魄的投票过程。反对票比赞成票是6:5，仅仅一票之差。差一点儿，这项计划就要通过了。而这关键的一票反对票，恰好是来自温哥华市长的。 假如投票通过，有这些费用 一旦通过，所有居民住户如停在管制区域内的街道上，每年需要缴纳税前$43.29加币；低收入家庭在提交收入证明后需要缴纳税前$5加币；访客则需要缴纳每晚税前$3加币。 如拒绝支付，每晚要缴纳罚款$100加币。（按时缴纳罚款可以减免40%，只缴$60。） 此外，居民还需要按年缴纳车辆排污费。此项计划针对2023年及以后生产的新车。高污染新车的车主，每年需缴纳$1000加币的排污费才被允许获得居住区停车的许可证。其中包括燃气驱动的超跑、大型SUV、全尺寸的皮卡。中污染新车的车主，每年需缴纳$500加币。包括汽油动力的运动型轿车、效率更高的小型SUV等。低污染新车车主不缴费。包括电动、混合动力汽车，大多数的经济型汽车。 2022年和之前购买的任何车型，或者老式汽车、专用轮椅车等，不收取费用。 没通过，市长是这么想的 因为这条提案没有通过，拥有1辆车的家庭至多每年省去$1045加币的开销。而投反对票的市长是这么解释的。 “我赞成温哥华实行强有力的、紧急的拯救气候的行动，但与此同时，我希望这样的行动是公平公正的。我认为大多数的温哥华居民都认为公平公正是必要的。” 言下之意，他认为这个收费方案一点儿都不公平公正。“租地下室和单间的人、依赖车辆来工作的人必须支付更多的费用。而很不幸，这些人大多数并不富裕。相反，那些拥有私人车库、停车位的房主——绝大多数更有钱的人却不必支付任何费用。” 我个人也很支持市长的理论，征收“环保税”、“污染费”的行为不应该只针对无产和中产阶级，而高收入人群压根不在乎每年多花$45，他们只会变本加厉地开着跑车炸街——大不了给钱就是。 没通过，这些议员很生气 那些投赞成票的议员，对市长和投反对票的议员非常不满。“我认为，这项计划不完美，但你不应该反对它并对目前的环境现状毫无作为。如果要反对，请你拿出其他的解决方案。” 这位叫做Christine Boyle的美女议员，在推特上发了非常多的感慨。“我们现在的困境是道路和人行道不安全、空气质量差、公交车拥挤又缓慢——还有，大温不能实现气候目标。我们人类已经可以看到大自然发布的红色警告。” 她指出，普通居民每年多交$45加币并不贵，如果是特别贫困的家庭，可以申请减免，每年只需要$5加币。 这话听起来颇有“何不食肉糜”的意思。确实，单看这$45加币是不贵，但你怎么没听过“压死骆驼的最后一根稻草”呢？ 疫情以来，超过半数的居民没有涨工资，有超20%的居民经历了暂时失业或至今仍未找到工作。收入不变或减少，但物价却暴涨。油价从2020夏天的1.12到现在的1.58，肉类尤其是猪肉牛肉的价格平均上涨15%，由于码头和工厂人员稀缺，诸多含电子元件的商品供应减少并涨价，一些基本的产品也因缺货上调价格。这一点，看看Ikea每天空荡荡的货架就能明白。 我看完这次市议会的讨论，认为其中一位投反对票的女议员说的很好。她说，“我们倡议环保应该是培养大众找到更环保的出行方式，而不是仅一味地收取罚款。” 天天想着收钱收钱，温哥华有钱人还少吗？但那些失业的无产阶级、挣扎着却买不起房的小中产阶级，还有数以千万的在温哥华浮浮沉沉生存着的普通家庭，每一个涨价的收费，都不是小数目。

朋友们，如果你正在寻找工作，那么这里有一个好消息：沃尔玛正在全加拿大范围内招聘 12,000 名新员工和永久员工，以帮助公司为假日购物季做好准备。 该零售商将于 10 月 14 日和 15 日下午 1 点-8点举办两个全国招聘日。 在全国招聘活动期间，申请过程非常简单，您只需走进商店或中心，填写申请表，然后当场接受面试。 沃尔玛主要希望招聘可以担任以下职位的新员工： ·全渠道客户体验助理 Salesfloor Store Associates — 为在线订单挑选商品并准备订单以供取货和交付给客户 ·生鲜区助理Fresh Food Store Associates — 在面包店、肉类、农产品和乳制品/冷冻区工作 ·零售店助理Merchandising Store Associates — 库存和商品产品，以便客户可以找到他们需要的东西 ·仓库助理Warehouse Associates — 挑选和接收订单，并准备向全国商店和客户发货的订单 司机——安全准时地交付产品 这家全国性零售商提供健康福利、绩效奖金和股票购买计划。 员工还可获得一张沃尔玛折扣卡，购买在商店和网上销售的大多数杂货和商品可享受 10% 的优惠。 此外，沃尔玛还有学费报销计划、定制培训和教育机会！ 早在 2021 年 4 月，根据公司稳定性、晋升机会、教育背景等因素，沃尔玛被评为加拿大最适合工作的公司之一。 总之，感兴趣的朋友可以在10 月 14 日和 15 日下午1点 - 8点直接进店询问！ 好机会，别错过哟~ ref：https://www.narcity.com/walmart-canada-is-hiring-12k-asso...

英国网红医师拉杰（Karan Raj）在TikTok上拥有超过430万粉丝追踪，日前他发布一则影片揭秘“世上最危险的性爱姿势”，据称有50％的阴茎骨折都是由这种行房姿势酿成的，影片不到3天就有超过280万次观看数。 根据《纽约邮报》报导，拉杰医师在影片中表示，根据科学研究，最危险的性爱姿势是“背对女上位”（英语称reverse cowgirl，反女牛仔式），约50％的阴茎骨折都是由这种姿势造成的，如果有任何不稳定的插入，或是双方的动作不同步，就可能导致男性生殖器滑出来被女性的耻骨压断，是最有可能造成严重伤害的体位。 拉杰医师解释，尽管严格来说阴茎“没有骨头”，但也会折断，阴茎内结缔组织形成的膜状构造“白膜”，类似于橡胶可以在勃起过程中扩大，以保持海绵体的形状、维持海绵体内高压，阴茎骨折一词就是用来描述白膜撕裂，如果过度热情而受伤断裂，原本积在海绵体中的血液会从破洞流出形成血肿，“那会让你的阴茎看起来像茄子。”若无手术缝合，会导致勃起功能障碍与永久性弯曲。 部分网友看完影片纷纷感到沮丧，“这是我最喜欢体位（哭）”、“因为这部影片，我老公现在不敢碰我”、“但那可是最棒的替位啊！”也有人留言称，“原来这样可能会断掉，是吧？报仇的时间来了”、“我曾在这个体位上断根过，还听到撕裂声”、“我想确定一下，断裂的话，是不是会看起来又肿又大？那可以持续多久呢？只是帮朋友问的”。 不过，报导指出，2017年《国际阳痿研究杂志》（暂译，International Journal of Impotence Research）发表的一项研究则与拉杰医师的陈述不同，指出“小狗式”（Doggy-style）在造成阴茎骨折案例中占41％，是最危险的性爱姿势。排在第2位的则是男上位的传教士体位，占25％的病例。紧接着才是排在第3的女上位姿势。

疫情下百物腾贵，消费者可要有心理准备，全国各地的天然气价格今冬都会飚升，成为家庭又一项百上加斤的开支。   卑诗省最大天然气供应商FortisBC早前公布，10月将会提高价格，预期大部分客户将需多付约8元。安省的安桥公司（Enbridge）指出，一般住宅用户每年将需多付7至44元，具体升幅取决于居住地点。缅省的供应商亦预计，住宅用户帐单上的费用将增加约8.7%，高用量客户更达19%。   加拿大会议局（Conference Board of Canada）开创部总监沙希德（Sohaib Shahid）表示，天然气价格上涨对低收入家庭造成的打击尤其严重。对最低收入的五分一家庭来说，居住成本占去全年总开支的三分一。 能源价格飙升的影响并不止于居住方面，它会推高其他商品的生产、运输和储存成本，尤其是食物，这方面对低收入家庭而言，又是一项主要开支。倚赖天然气的消费品生产商同样感到苦恼，经历过多月来饱受原料价格上涨和供应链问题困扰后，很多生产商都因为不断吸收成本上升而被压得透不过气，如果再有额外上涨压力的话，很可能要将其转嫁到消费者身上。 跟其他商品的情况相若，天然气价格上升主要由于供不应求，疫情下很多企业都限制了资本投入，近期很多卫生措施相继放宽，令各项商品需求在短时间来急增，供应量无法立即赶上。 目前，全国的天然气储存量，已降至近5年来新低。本国的年通胀率在8月份达到4.1％，创18年来新高。 此外，逐步淘汰煤矿及核能发电厂，亦令天然气的需求增加；与此同时，与气候变化有关的极端天气，则令可再生能源如水力或太阳能等减产。 在欧洲和亚洲，天然气价格在今年内已经翻了3倍多，最近中国很多地区更要限制供电。 个人理财专家哈克（Rubina Ahmed-Haq）为消费者提供一些节能小贴士，例如是把家中的恒温器温度设定稍为降低，只要将室温下调1度，就能节省2%成本。 装设一个可编定程式的智能恒温器也很有用，可根据住户的作息日程，在晚上和家中无人的时候，自动降低温度。即使使用的是旧式的恒温器，也可以养成在睡觉或外出前调低室温的习惯。 哈克补充道，安装合适的窗户和拉上窗帘或窗幕，也有助减少暖气的流失。除此之外，最好每年检查暖气系统一次，定期更换过滤网，以免令系统过劳而虚耗能源。

大哥你这是在坐飞机啊，又不是在玩吃鸡游戏 上学的时候，你一定也这样调戏过女同学 失败了重来，做不好不给吃哈 有些人会觉得女孩子处对象的时候，如果特别在乎对方的经济条件，就是非常物质的表现。但有些女孩子却不赞同这样的说法，她觉得如果自己男朋友的工资还没有她一周在酒吧花的钱多，就没有资格说她物质。对此，你怎么看？ 姑娘，这是在和我暗示什么吗 狗狗回头的一瞬间，我爱上你了 这是不是你们想的小姐姐？ 以我多年的经验来看，这应该是地震了！ 最近感觉身体健康出现了问题，于是我决定去健身房锻炼一下身体。办卡我还花两千块钱额外请了个女私教，没想到女私教竟然是这样教我的，怎么感觉我好像吃亏了呢？ 护士给手机充电时，职业病犯了 每天带小孩也挺不容易的 猝不及防小哥哥就这样被撩了 小学生和大学生攀比的区别 这是个悲伤的故事，可是我还是可耻的笑了! 看到妹子被大雨这样欺负，我真是于心不忍啊 太有爱了 大家觉得如果这两位干上一架的话，谁输谁赢呢？ 很多人说喝酒的女生都有故事，但我感觉更多的是生活的无奈吧 妹子，你穿着这样的裙子就不会走路了吗，这也太菜了吧 女朋友想象大家都有，如果你长期没有和女朋友见面，女朋友一定会出于关心，到你所在地对你进行慰问，查看你的情况。那么就有网友问了：女朋友来宿舍看我，我怎么委婉的让室友出去几分钟？ 别特么往我这儿嘟嘴 妹纸第一次玩吧，你这手速还需要多加练习才行 最后一位亮瞎了我的眼，怎么可以长的这么耐看 我们局长夫人喊我去吃饭，无意间打开冰箱！我现在饭也不想吃了，只想活下去！ 不知道我会不会收到律师函 万一走路带风把她腿吹断了咋整! 女朋友闺蜜在KTV让我帮她脱个鞋，说磨脚，此时女朋友正好去洗手间了，我该不该告诉女朋友？顺便问下，遇见这种情况，你们会咋做？ 你们觉得正确答案是什么呢？欢迎在评论区告诉我哦！ 免责声明：素材源于网络，如有侵权，请联系删稿

加拿大卡尔加里的专家表示，今年冬天原油价格可能达到每桶 100 美元。 今年除了工资不涨，什么生活成本都像发了疯一样up up up！全球疫情好转，人们出行需求猛增，但是全球大流行的一些限制的却没有恢复，导致对石油的需求猛增。 目前来讲，油价已经处于七年高位。生活菌前几天出门看到，加油站的价格已经达到了140+！往年这个时候价格已经逐渐回落了... 北美基准西德克萨斯中质原油价格周一徘徊在每桶 78 美元左右。专家表示，今年冬天原油价格可能会飙升至更高，尤其是如果航空旅行的反弹推动了对喷气燃料的需求。 上一次油价达到每桶 100 美元是在 2014 年。它刺激了加拿大能源部门的重大扩张和增长。但专家表示，经过多年的低价，油田现在变得更贫乏了。 他们表示，目前的价格飙升可能并不意味着会有大量新员工招聘或宣布新的油砂项目。艾伯塔省商业委员会的 Adam Legge 表示，公司可能会利用高价来投资减排技术。 你还舍得开车出门嘛？

伦敦加油站前汽车排起长龙。（照片来源：Bar?? ?imen, VOA) 在中国20个省份出现电荒，东北三省更是出现“拉闸限电”极端措施之际，英国的很多加油站也发生无油可加的窘况，而欧盟国家在冬季来临之前能源价格也出现暴涨。这一切是否说明我们又面临全球性的能源紧缺呢？ 路透社星期五（10月1日）发表的一篇分析报道认为，全球多地出现的能源紧缺现象背后其实各有各的原因，而各地能源紧缺的唯一共通之点仅在于受新冠疫情压抑已久的工业活动反弹和消费者报复性消费导致制造商为满足产品需求而加班加点造成对能源需求的暴增，导致石油、燃气和煤炭价格暴涨，以及石油输出国组织（OPEC）的限产措施和全球能源运输瓶颈等因素。 报道认为，世界各地遭遇的能源紧缺背后的不同因素却比上述共通因素要多得多，特别涉及各自的政策选择和具有地区特点的不同因素。 原油价格本星期飙升到80美元/桶，这也是3年来的新高。天然气和煤炭的价格也双双飙升到多年来的新高。 石油输出国组织下星期将开会讨论，是否要释放更多的产能以约束价格的飙升。 中国电荒 路透社在谈到中国目前的电荒时指出，中国拉闸限电，特别是限制高耗能产业的供电是因为煤炭供应不足而引起的。而煤炭供应不足又是因为中国煤矿强化安全措施所致。中国煤矿今年上半年大部分时间的产量都比去年同期大幅降低。 煤炭产量不足又导致燃煤价格暴涨，不断打破记录，与去年同期相比，价格上涨超过80%。而由于中国政府严格管控供电价格，所以煤电价格倒挂，电厂发电越多亏损越多，失去发电积极性。 高盛（Goldman Sachs）估计，中国44%的产业活动都受到电荒的冲击。 中国政府已经要求电厂不惜一切代价拓展煤炭采购渠道，包括扩大从国外进口煤炭，以保证冬季供暖和供电需求。但是寻获新的煤炭供应商并不容易，俄国需要先满足欧洲的能源需要，印尼的煤炭出口又受到连绵不断的大雨的影响，而来自蒙古的煤炭因为只能通过卡车运输而缓不济急。 欧洲能源短缺 西班牙的电价已经涨了3倍，这也反映出整个欧洲的能源价格近几周的暴涨程度。欧洲电价的飙涨让人担心随着冬季的到来，居民供暖的需求将把能源消费推向季节性的新高。 路透社的报道指出，欧洲能源价格暴涨的主要原因是多项当地因素的混合，包括天然气库存不足、海外运力不够，当地风力和太阳能发电量过低以及核电机组以及其他电厂设备检修等等。 虽然这一切发生在能源需求高涨月份让人关切，但是完成检修的核电机组以及其他电厂的复工以及最近完工的从俄罗斯至德国北溪2号天然气管道即将开始运营应该可以最终缓解市场的需求。 英国汽油供应紧缺 路透社认为，英国多个城市加油站出现无油可加的现象，主要因为驾车人担心汽油断供而疯狂加油并囤积所致。这也是英国几十年来不曾遭遇的油荒现象。虽然政府已经出面呼吁民众保持理性和冷静，加油站还是常常发生驾车人因为抢着加油而大打出手的现象。 但是英国加油站并不是真正的缺油，而是因为缺乏油罐车将汽油从炼油厂运往加油站。这也是英国脱欧之后的后遗症之一，因为英国脱欧后油罐车驾驶员的训练和认证因为受到新冠疫情的拖累而延误。 波里斯?约翰逊政府为了解决英国加油站油荒问题已经向上千位外国卡车司机发放临时签证，让他们进入英国协助将汽油从炼油厂运往加油站。政府还让部队做好协助的准备。英国政府希望在节假季节来临之前能够完全恢复英国加油站的汽油供应。    

又到了每年的这个时候，多伦多居民准备迎接这个季节的第一场降雪。 去年11月1日，多伦多迎来第一场雪。前年，是11月7日开始下雪。 图源：CTV News 根据《老农民年鉴》最新的长期天气预测，今年多伦多第一次下雪的时间会比前两年稍早。 预报称，多伦多及其周边地区在内的安省南部地区在10月24日至31日期间可能会有降雨、寒冷天气和阵雪。 不过，本地区的第一场降雪而非湿雪，以及非常寒冷的温度，预计要到11月20日至30日才会出现。 《老农民年鉴》称，它的天气预报是“基于提前一年多所做的趋势和长期预报。” 图源：CTV News 报告中称：“东部的冬季气温将略低于常年平均，西部冬季气温将略高于常年平均，最冷的日子为12月初至中旬，12月底至1月初，以及1月中至下旬。” “降水量和降雪量将多于常年平均，降雪最多的日子是在12月中旬，1月初至中旬，以及3月初至中旬。” 图源：almanac.com 另外，accuweather网站也显示，多伦多整个10月份的气温都在15度以上，11月会有几天出现雨雪天，其中11月20日前后会有1cm的降雪，但11月的最高气温仍在零度以上。 上个月，天气网络（Weather Network）发布了加拿大的秋季天气预报，预测整个秋季的气温将高于常年平均。 然而，预报又称晚秋时会变天，安省的冬季天气会提前到来，以及12月至圣诞假期出现大量降雪。届时，五大湖东南部的雪带地区将会有“大量的大湖效应的降雪”。 天气网络的Doug Gillham写道：“我们已经习惯了非常温和的12月，但今年在假期前后的几周内，应该会有更多典型的冬季天气。今年冬天会比过去20年里我们看到的要早。” 参考链接： https://www.almanac.com/weather/longrange/ON/Toronto https://toronto.ctvnews.ca/weather-forecast-reveals-when-toronto-is-expected-to-get-its-first-snowfall-1.5610029 https://toronto.ctvnews.ca/ontario-to-be-hit-by-early-and-snowy-start-to-winter-forecast-reveals-1.5585183 进入无忧资讯《天气油价交通》专题，查看更多文章 »

中年人的“爱情”太脆弱，犹如深秋黄叶，历经风霜残留着一丝生气挂在枝头，稍有一点风吹草动立刻就会飘落。 小芳和老公都是80年人，一晃结婚16年了。 小芳在广州花都一家服装公司做仓管员，老公三年前跳槽到东莞电子厂做技工，他们在花都贷款买了房，两个孩子都已在附近上小学，生活稳定下来的他们却有了新的烦恼。 花都和东莞两地虽然不远，但因为他们没有买私家车，从东莞到花都乘坐公共交通十分不便，回趟家要倒几次车耗费半天功夫，因此小芳老公都是一个多月或有节假日时才回花都和他们团聚。 十一假期是难得的小长假，一家人团聚，大人热闹孩子开心。假期第一天孩子们有活动，早早去了同学家过生日会，他们俩准备逛街也过过久违的二人世界。 小芳和老公坐地铁去了主城区逛街，两人给孩子买了换季衣服鞋子，逛到一点多肚子呱呱叫的造反，小芳提议找家饭店吃饭。可在商业区吃饭要不就是商场内餐饮店要不就是街边“特色”店，居民区那类10几元填饱肚子的：“沙县小吃”、“兰州拉面”是没有生存之地的。 他们找了一大圈也没找到合适心中价位的餐馆，加上一早出门逛到现在，小芳早已走不动了，就提议老公去街边一家装修颇有些特色的“重庆小面”吃。老公嘟囔：看这个装修会不会很贵？小芳没有多说，拉着老公进了餐厅。 服务员递来餐牌，果然最便宜的“经典重庆小面”也要28元一碗。小芳心想难得一回贵点也没关系了，就点了一份后问老公要什么？此时，她老公面色已经非常难看，默声不回答她，小芳就要了两份相同的28元经典小面。点晚餐服务员离去，老公便爆发了：“教你不要进来非要进，28元一碗面，你吃得下吗？” 小芳怕邻桌听见没面子，用脚踢了一下老公，让他闭嘴。可老公不但没有哔声反而吼了一句：“败家娘们儿！”就一个人起身离开了，留下一脸悲伤的小芳。 小芳磨了磨起泡的双脚，整理了一下身边给孩子们买的衣服鞋子，脑子思绪万千又混乱如麻。直到两碗面都上桌，她老公也没有回来，小芳知道他一定是一个人先坐车回家了。 热气腾腾的面条裹着香气迎面扑来，小芳肚子咕噜了一下，眼角随之抽动，两行泪水再也忍不住流了下来。 怕被人看到，小芳低头大口吃起面来，吃完自己那碗，又拿起老公那碗一股脑的塞了进去，然后付完钱奔出餐厅，在路边大哭起来。 十几年的婚姻，两次刨腹产生子，竟然在男人心中自己还抵不过一碗28元的小面。 异地的三年，老公从未和小芳说过每月到手工资数目，都是这月3000下月4000这样不固定的给家用，小芳怕他在外面难也从不多做要求，毕竟自己有工资，这些钱仔细盘算也够房贷和生活费了。 孩子慢慢长大，房贷越还越少，本以为日子会好过起来。可小芳没留意的是：三年异地，夫妻感情也越来越脆弱了。 青春耗尽，人到中年会变得更加实际和自私。 没有了年轻时的“有情饮水饱”的激情，也没有达到老年时“执子之手相伴偕老”的淡然。普通中年人活着就已不易，还要面对上老下小多如毛的开支和20-30年房贷，夫妻在不能实现收入增涨时，往往更容易把责任推卸给对方，以求自己轻松。 小芳老公过了三年“独身生活”，脱离了家庭柴米油盐和孩子哭闹，一人吃饱全家不饿，久而久之心态上会由：最初的对家庭愧疚变为“家庭局外人”。除了实在推不掉应尽的责任外，能不付出的哪怕一分钱也会拒绝。小芳此时就是老公眼中那个一分钱也不值得多付的“外人”了。 经此一“面”，小芳和老公正式提出了离婚。当体谅换不回真心时，法律是不错的工具。

“九月酷热”预计将带来 30 摄氏度及以上的温度！   本周加拿大的天气将变得狂野，一些地区将迎来“秋天的嘶嘶声” 海伦娜·汉森9 月 27 日提醒民众：暂时不要收拾你的T恤和太阳镜！加拿大的天气预报预测月底会出现“九月酷热”，一些地区的气温将达到 30 摄氏度及以上。   周一，The Weather Network 下调了对本月最后几天的预测。 它说，从周三开始，BC省的居民将进入“九月消防水带”， 这可能会使一些地方的降雨量达到创纪录的水平。   尽管暴风雨天气对BC省人来说是个坏消息，但这种势头将有助于“放大大草原的高压”， 在艾伯塔省、萨斯喀彻温省和曼尼托巴省创造“九月酷暑”。   萨斯喀彻温省南部的城市最有可能经历 30 C 及以上的温度。 如果埃斯特万的气温攀升至 33.3 摄氏度以上，一年中这个时候的高温记录将被打破。 天气网络预测，里贾纳、约克顿甚至温尼伯也可能挑战他们9 月下旬的历史高温记录。 随着月底的临近，来自哈德逊湾的高压堡垒将向下延伸至美国和五大湖西部。 天气报告解释说：“随着我们逐渐接近 10 月，温暖的空气将试图进入安大略省，但这种模式是有可能的——你越往北走，它就会变得越暖和。” 似乎这些狂野的天气也可能预示着即将发生的事情。加拿大的秋季预报显示，今年整个季节都会有风暴、高温甚至降雪。

由瑞邦金融冠名赞助的温哥华华人女子高尔夫球会(VCL)于2021年9月30日举办了五周年庆活动。庆典活动包括在列治文的Mayfair Lakes 球场举办的高尔夫男女配对赛和颁奖庆典晚宴. 来自温哥华龙旗、友邻、北美、菁英等14个华人球会的球友们参加了这次活动。VCL球会在当天的庆典活动中发起”关爱女性健康, 为乳腺癌基金捐款”的慈善募捐活动, 她们将慈善活动和高尔夫比赛中的游戏巧妙结合,得到当天所有参与者的热烈响应。 在颁奖庆典晚宴上，VCL球会的会长天水感谢五年来所有关心、支持球会的各界人士和球队，特别感谢一直以来鼎力赞助球会的瑞邦金融集团。 当天比赛以男女配对赛形式，VCL球会的60名队员和来自大温各球队的高球精英们配对比赛，VCL的张君和快乐队大超队长合作以69杆斩获A组冠军， 而来自白石的Justin夫妇获得B组冠军。 当晚的庆典颁奖活动还现场拍卖北美球会会长Nick Liu 捐赠的1999年拉菲古堡的珍藏纪念版红酒和奥肯那根Mt.Bouchere 酒庄捐赠的豪华度假别墅的三晚免费住宿，当天活动一共筹得1万2千元善款。所有拍卖所得和当天募捐善款全部捐赠给BC乳腺癌基金会。天水会长用一句话来代表所有捐赠人心声： 让我们用爱心和善意来守护我们美好的生活！ 温哥华华人女子高尔夫球会成立于2016年, 经过五年的发展,已经成为大温地区拥有80多名球员的知名球会, 是温哥华高尔夫球场上的一道靓丽的风景线。球会每月举办高尔夫赛事和活动，并参加加拿大本地的各种赛事。在2017和2018年获得本地官方Zone4的Team1和Team2双料俱乐部冠军队。成为加拿大该项传统赛事100年历史上，第一次获得冠军的华人俱乐部！ 在2020年的COVID-19疫情初始，VCL球会和温哥华14个华人球会和球友群共同发起“捐一场球，支持BC抗疫”的慈善捐款活动。得到本地华人高球圈的积极响应。 在短短四天内。募集7万多加币送给温哥华总医院基金会。 正如当晚龙旗球会会长在祝词中说到：女人因为高尔夫而美丽，而高尔夫也因为女人而更加精彩！祝愿充满爱心温哥华华人女子球会越办越好！ 晚宴期间举办了精彩的抽奖活动，还穿插了文艺表演。非常感谢温哥华水晶舞蹈团，加拿大青少年基金会温哥华分会副会长Sophia以及未来艺术之星Mathew. 今天的庆典活动得到瑞邦金融以及博富科技的大力赞助,同时得到大温知名建商远恒建筑, 加拿大No.1高尔夫商家Golf Town, 高尔夫球具Honma代理商小宇宙, 高尔夫茅台加拿大总代理堡狮龙酒业, 加拿大高端红酒品牌幻影溪酒庄，北美高尔夫假日，安泊金融、Sagebrush高尔夫球场、Furry Creek 高尔夫球场、GoGo高尔夫学院，Vancouver PARQ以及柯正义抗衰老医学诊所的大力赞助和支持。

在中国电荒持续蔓延之际，中国多个供电缺口较大的省市已经获准电价上浮，但是电价涨幅仍控制在10%以下，而且暂时不涉及居民用电。 进入9月中下旬以来，中国大约有20个省市出现严重电荒，特别是在拥有1亿居民的东北三省，拉闸限电不仅严重冲击工业生产，而且波及民众生活。 中国国家统计局星期四（9月30日）公布9月份中国采购经理人指数（PMI）运行情况，结果发现，9月份中国制造业采购经理人指数为49.6%，比8月份下滑0.5个百分点，降至50%的荣枯线以下，制造业景气面回落被认为与近期的电荒有很大的关系。 据中国官媒报道，东北有些城市一天之内无预警地多次停电，有时一次停电超过12小时。沈阳市有些地方连红绿灯都停电，引发交通堵塞。长春市的市民抱怨说，停电的时间越来越长，而两次停电之间的间隔却越来越短。 根据辽宁电力公司的说法，9月中旬以来，受电煤价格上涨等多方面因素影响，火力发电量下降严重，一度还直接威胁到电网安全，以至被迫执行引起广泛民怨的“拉闸限电”。随后中国国家发展改革委员会介入，提出3项能源保供措施，强调提升东北“有序用电”管理水平，坚决做到“限电不拉闸”和“限电不限民用”。 据中国官媒报道，尽管北京已经介入展开多方调度，而且中国还向俄罗斯紧急求援，要求增加向东三省供电，但这三个省的供电仍然吃紧，其中又以辽宁的情况最为严峻。目前东三省仍在实施“有序用电”，但是做法上已经改为优先限制工业用电，同时力保居民用电。 电荒对工业生产和民众生活造成的冲击显然已经引起中国最高当局的重视。 国务院总理李克强星期四在北京会见28位新任驻华使节时强调，中国会维护产业链、供应链的稳定，保证能源电力供应。 据中国官媒报道，主管能源和工业生产的国务院副总理韩正在本周一次紧急会议中，要求煤炭、电力和石油等能源国企，必须不惜一切代价确保供电，“不允许停电”。 而中国国务院国有资产监督委员会主任郝鹏星期五前往“国家电网”公司、国家电力调度控制中心和国家电网应急指挥中心考察后表示，目前电力供需形势依然严峻，“电网企业要进一步提高政治站位，要讲政治、顾大局，坚决打赢保电攻坚战”。 不过有观察家认为，如果靠政治站位或讲政治就能缓解电荒，那问题就好办多了。有分析认为，中国新一轮电荒一方面是因为煤炭供应跟不上需求，很多电厂煤炭库存不多，煤炭价格又暴涨不停，而供电价格则受到国家严格限制，因此出现电厂发电越多亏损越大的奇怪现象。有些电厂不仅没有发电的积极性，而且为了减少亏损，甚至以设备检修为借口减少或停止发电。 倒是中国国家发展改革委员会提出的从电价入手，通过市场调节缓解电荒的措施引起各界的关注。 发改委本周三发文指出，在确保民生、农业、公益性领域用能价格稳定的情况下，要严格“按价格政策合理疏导能源企业生产运行成本”。发改委提出，要严格落实燃煤发电“准价+上下浮动”的市场化价格机制，让更多电量进入市场交易，让“价格合理反映电力供需和成本变化”。 据中国官媒报道，在电力紧缺和电煤价格倒挂的双重压力下，自今年7月以来，至少已有内蒙古、四川、宁夏、上海、山东、广东、湖南、安徽等8个省市区批准上网电价上调，不过电价上浮暂时并不涉及民生用电。 此外，包括广东、贵州、广西、安徽、浙江和河南在内的6个省区则将高峰与离峰的电价价差拉大，以鼓励用户“错峰用电”。 有专家认为，中国这一轮电荒，其实不是因为供电不足而引起，而是现有电网的调峰能力不足所致。 中国水力发电工程学会高级工程师张博庭近日在该学会网站上发文表示，中国目前总体上并不缺电，因此缓解目前的电荒“也不能再简单地依靠增加发电能力，而是要在增加电网的调峰能力，解决好电力负荷与电力供应之间严重不匹配矛盾的同时，解决好‘源荷互动’的矛盾”。

小伙伴们注意了！为帮助企业在疫情中重振，BC省退还企业为特定机器和设备而支付的 PST 这项激励措施将延长六个月！ 省府表示这项措施将延长至 2022 年 3 月 31 日，BC省财政厅长赛琳娜·罗宾逊表示当省府就StrongerBC 经济复苏计划咨询商界时，他们表示PST 回扣将帮助他们进行资本投资，不仅涉及短期复苏，而且涉及长期增长。 随着该措施截止期的临近，省府认为企业仍有需求，因此将该措施的截至日期从9月30日延长至明年的3月31日。 根据省府规定，2020年9 月 17 日至 2022 年 3 月 31 日期间，符合条件的BC省企业购买指定的机械和设备可以获得PST回扣。 BC省精选机械和设备的 PST 回扣是一项临时省级销售税 (PST) 计划，旨在帮助企业从新冠疫情的财务影响中恢复过来。 回扣的作用类似于退款，但和现有的 PST 退款流程不同。 根据省府这个临时计划，公司可以申请获得相当于他们在 2020 年 9 月 17 日至 2022 年 3 月 31 日期间为符合条件的机器和设备支付的 PST 的金额。在截止日期之前开具发票。但 2022 年 3 月 31 日之后支付的 PST 不符合退税条件。 申请资格： 除以下以外的所有注册企业都有资格申请： 国营公司（联邦或省级） 地方政府企业 慈善机构、非营利公司和非营利公司，但由慈善机构、非营利公司和非营利公司完全或部分拥有的法人企业除外 学校、教育局和大学，包括商业、贸易和职业学校 医院 根据《卫生当局法》指定的区域卫生委员会和社区卫生委员会 政府和上述其他实体的代理人，以他们作为代理人的身份支付 PST   购买指定的机器和设备 回扣适用于在 2020 年 9 月 17 日至 2022 年 3 月 31 日期间为被视为资本资产的合格机器和设备支付的 PST。 有回扣资格的货物，包括家具，家电，厨房用具，电话手机，办公电器，电脑软硬件和纯电汽车，插电混动汽车，充电桩等等，只要证明是用于业务。具体请浏览：https : //www2.gov.bc.ca/gov/content/taxes/sales-taxes/pst/rebate-machinery-equipment 省府表示自措施实施以来，已有2千多家企业购买的超过1亿加元的合格设备和机械获得了数百万加元的退税。省府预计大多数申请仍将在未来几个月内完成。 大多数申请人是中小型企业。建筑业是最大的行业，其次是运输和零售业。 Ref: https://news.gov.bc.ca/releases/2021FIN0054-001868

加拿大菜价在过去一年多不断上升，特别是一些牛肉价格已经疯狂翻倍，最新的一份调查显示，加拿大人已经开始感到压力，为了省钱减少购买肉类，甚至偏向购买即将过期的食物。 在过去六个月中，如果您在超市买菜的时候，发生菜价肉价疯狂涨价而感到震惊，那么您并不是第一个人有这个感觉。根据达尔豪斯大学（Dalhousie University）农业食品分析实验室 (AAL) 的一份新报告显示，随着乳制品、肉类和超市等食物价格的上涨，愈来愈多加拿大人正感受到压力。 研究人员在 2021 年夏季对 10,005 名加拿大人进行的调查中发现，超过2/5的受害者表示，为了节省食物而改变了自己的行为。 据 AAL 称，食品类的通胀率已经接近5%，远远超过加拿大的平均通胀指数。 近四分之三的加拿大人（73.5%）说在过去的半年里留意到有“缩水式通货膨胀"（shrinkflation），尤其是超市（商店中央的主要产品：42.7%）、烘焙食品（28.6%）和肉类（25.2%）。 “缩水式通货膨胀"指商家在不减价的情况下减少剂量，顾客支付相同的金额却获得更少的产品。 “缩水式通货膨胀”是食品制造商采用的一种隐蔽方法，用于在不提高价格的情况下抵消不断增加的投入成本。 根据 2014 年发表在《零售杂志》上的一项研究，消费者对价格差异的敏感度大约是他们对包装尺寸变化的四倍。尽管消费者在注意到产品缩小尺寸的时经常会表达沮丧，但这些负面反应通常是短期的。 然而，当制造商以更高的价格让人们感到惊讶时，他们往往会失去市场份额：“缩水式通胀的风险比提高价格的风险要小。” 达尔豪斯大学西尔万·查理布瓦（Sylvain Charlebois）博士解释说，缩水式通胀可能是突然的，也可能会持续数月或数年。 查理布瓦博士解释说：“有时你会看到较小的饼干，首先数量保持不变，放入 18 个较小的饼干，而不是放入15个饼干；然后他们会将单位数量再次降至 15，并使用较小的饼干，因此，在两三年内都有可能出现缩水式通胀。” 查理布瓦博士称，一旦商店中央的主要产品被处理，它们就是缩水式通胀的主要目标对象。因此，毫不奇怪，这是加拿大人最注意到的地方。虽然它不仅影响巧克力棒、涂抹酱、麦片、薯片和饼干，而且任何包装的东西都会发生缩水式通胀，包括培根和意大利面。 查理布瓦博士说，缩水式通胀会导致通货膨胀，因为人们相同的支出得到的货品却越来越少，但这是一个合法的策略。他还指出了缩小包装尺寸的潜在好处是：浪费的食物更少。 “我知道很多人会感到不安。他们认为自己被欺骗了，这是制造商不应该做的事情，但与此同时，我们作为消费者购买的食物实在太多了。” 加拿大除了偷偷摸摸的采用缩水式通胀来变相加价外，很多商品直接加价，包括没办法减量不减价的肉类。 根据加拿大统计局的数据，过去六个月肉类价格上涨了 7%，杂货价格上涨了 1.4%。然而，数据称，蔬菜和水果的价格普遍下降。 但统计数据与百姓心目中的数据似乎出入不少，加拿大受访者表示，肉类价格涨幅最大（51.8%），其次是杂货（15.7%）、蔬菜（10.5%）和水果（9.1%）。 群众的眼睛是雪亮的，看看超级生活读者的反馈： 今年5月份的时候，Costco的无骨牛小排的价格从最便宜的每公斤12.99加元涨到$24.99。 现在再上一层楼，网友报料称，已经涨得28.99/kg，涨幅一倍有多，与统计局公布的数据也相差太远了。 过去几年，查理布瓦博士一直质疑加拿大统计局通胀指数 (CPI) 的准确性。 报告指出，为了节省开支，加拿大人也因为食品价格上涨改变购买行为。 1、少买肉 为了应对不断上涨的伙食成本，近一半（49%）的加拿大人表示，由于价格上涨，购买的肉类要少得多。 其中57%的阿尔伯塔人减少了肉类购买；安省和魁省最少，但也有46%的比例。 查理布瓦博士说，这是 2014 年发生的事情的重演；由于牛肉价格上涨，加拿大人减少了购买规模：“惊吓的消费者永远不会得到回报；你往往会失去顾客。” 2、购买超市自有品牌产品 除了少买肉类外，加拿大人更多地转向购买自有品牌（private labels）。 超过三分之一（37.5%） 的受访者表示，他们正在购买类似于Sobey超市旗下的Compliments 或Loblaws超市的President’s Choice 的个人品牌，这是超市的内部制造商，有时比其他品牌的商品便宜一点。 3、关注每周减价促销传单flyer 加拿大人省钱策略各省会有不同，41.6%的加拿大受访者表示会关注每周的flyer打折传单，萨斯喀彻温人是每周传单的最大用户（47%）。 4、使用优惠券coupon 39.5%的加拿大人表示会使用优惠券，最多是阿尔伯塔人特别热衷于使用优惠券，有42.1%。 5、购买接近过期的打折商品 还有，为了省钱，加拿大人也开始更多地转向购买接近过期的打折商品（26.9%），例如带有“今晚享用！”（Enjoy Tonight）标签字样的商品。 查理布瓦博士强调， 36.4%到46.5%加拿大人称，对就快过期的折扣食品的尤其感兴趣。 为了节省一点钱，加拿大人现在喜欢购买即将到期的东西，因为一些折扣非常大：有时是25%到50%的折扣。 在食品通胀意识方面存在显着的年龄差异：Boomer老人一代对食品价格上涨最为敏感（1946-1964年，93%），其次是X一代（65-80年，89%）、千禧一代（81-96年，79%）和 Z一代（97-2015，68%）。 查理布瓦博士说，虽然一些 Z一代可能仍然和父母住在一起，而不是自己买菜杂货，但大多数千禧一代现在都独自一人。这些结果可能预示着人们对食品可负担性的根深蒂固的期望。 看完这份报告，加拿大人为了省钱也是够拼的，不知道您有因为菜价大涨而改变生活模式吗？