健康

《美国医学会杂志》(JAMA)周一(9日)发表的研究报告称，每天喝几杯含咖啡因的咖啡或茶，可能在一定程度上帮助保持脑部能力和预防痴呆症。 这项由哈佛大学向13万名美国人观察长达四十年的大型调查结果显示，当中每日摄取咖啡因最多的人，比摄取咖啡因最少者患痴呆症的风险低了18%。 研究也发现，与摄取咖啡因最少的人相比，摄取最多咖啡因的人自我感知到的记忆力或思考能力下降的比例，也低了近两个百分点。 研究人员表示，含咖啡因的茶也能产生类似的效果，但不含咖啡因的饮品则不会。 研究报告指，每天饮用两至三杯含咖啡因的咖啡或一到两杯含咖啡因的茶的人，获得的益处最为显著。 这项由美国国家卫生研究所(National Institutes of Health)资助的研究表明，饮用含咖啡因咖啡的人，在一些客观的认知功能测试中，也表现出较好的成绩。 研究人员强调，还需要进一步的研究来验证导致这些结果的因素和机制。虽然这些发现令人鼓舞，但这项研究还不足以证明咖啡因必定有助保护大脑。 他们指出，咖啡和茶中的生物活性成分，例如咖啡因和多酚，已被证实可能有助于减少神经细胞发炎和损伤，同时也能预防认知能力下降。 负责这项研究的哈佛大学医学院助理教授王医生(Daniel Wang)表示，咖啡因的影响程度很小，而且还有其他更有据和可靠的方法来保护老人的认知功能。 他说：“我们的研究表明，饮用含咖啡因的咖啡或茶可能是其中一环。” 此前有其他研究表明，与降低失智症风险相关的生活方式因素，包括多做运动、健康饮食和充足睡眠。 哈佛大学陈曾熙公共卫生学院(T.H. Chan School of Public Health)的研究合著者张医生(Yu Zhang)表示：“我们还比较了具有不同痴呆症遗传倾向的人群，并观察到相同的结果，这表示咖啡或咖啡因对痴呆症遗传风险程度的人，可能都同样有益。” 图：RDNE/Pexels

在加拿大，迎接新生命的喜悦背后，往往隐藏着更多的“扎心境遇”。  根据加拿大统计局（Statistics Canada）最新发布的《2024 年家长经历调查》（2024 Parental Experiences Survey），一个令人震惊的数据摆在了公众面前：近一半（49%）的加拿大母亲和生育家长表示，他们在产后正面临严重的心理健康挣扎。     数据触目惊心：6成挑战始于分娩后，每5人就有1人“求助无门”   这项调查收集了全加各地 11,153 名在 2023 年底至 2024 年初分娩的家长信息，涵盖了女性以及跨性别和生育家长。   调查结果显示： 爆发时间点： 在报告有心理挑战的受访者中，60% 表示困难始于分娩后；25% 始于怀孕期间；15% 甚至在怀孕前就已存在。 巨大的缺口： 20% 的家长明确表示，他们“需要心理健康护理但并未获得”。 医疗系统的失灵： 21% 的受访者反映，无论是在怀孕期间还是产后，竟然没有一个医务人员主动询问过他们的情绪状况。   女子学院医院（Women’s College Hospital）的精神科医生兼科学家露西·巴克（Lucy Barker）对此深感忧虑。她表示：“对某些人来说，自发地提起心理困扰非常困难。因此，确保医疗保健提供者总是主动询问并给予机会至关重要。”   族裔差异凸显：新移民和少数族裔更容易被“忽视”   对于生活在加拿大的华人群体及其他少数族裔来说，这份报告揭示了一个更加残酷的现实：医疗系统的不公依然存在。   数据显示，30% 的有色人种（Racialized）家长和 33% 的新移民表示，医护人员从未询问过他们的心理或情感健康。   在获得实际帮助方面，差距更加明显：只有 29% 的有色人种家长得到了心理健康治疗，而这一比例在非有色人种中为 41%。巴克医生指出，这些数据凸显了医疗服务中的不平等，“确保每个人都能获得所需的护理，包括被主动询问心理状况，是开启治疗之路的第一步。”   等不到的专家号：54% 受访者因“排队太久”放弃治疗   为什么在加拿大看心理医生这么难？受访者们吐露了真实的心声： 头号杀手： 54% 的人表示，漫长的等待时间是获得护理的最大障碍。 效果存疑： 33% 的人认为现有的护理方案对他们没有帮助。 迷失方向： 21% 的人压根不知道去哪里、找谁寻求帮助。 忙于生活： 19% 的人坦言，照顾新生儿太忙，根本抽不出时间去看病。   甚至有 2% 的家长因为心理挑战过于严重，不得不前往急诊室或住院治疗。巴克医生解释道：“怀孕和产后是一个巨大的转型期，有很多需要优先处理的事项。对于某些人来说，确实很难抽出时间专门去赴约看心理医生。”     一线曙光：新型口服药已获批，针对中重度抑郁   面对日益严峻的产后抑郁危机，加拿大卫生部（Health Canada）在 2025 年 12 月批准了一款名为 Zuranolone 的药物。   这是一款专门用于治疗产后抑郁症的药片。它通过作用于大脑中的 γ-氨基丁酸（GABA）受体来调节情绪。目前，该药物被推荐给那些经历“中度至重度产后抑郁”的人群，特别是那些日常生活功能已经受到明显损害的家长。   如果您或您身边的朋友正处于这种困境中，请记住：你并不孤单，寻求帮助并不是软弱的表现，而是保护自己和孩子的第一步。  

加拿大发布紧急召回高血压药物 如果你正在服用高血压药物，建议你检查一下是否在加拿大的紧急召回名单中。 在周末，加拿大卫生部发布了关于两批MAR-Amlodipine 5毫克片的召回通知，警告加拿大家庭某些药瓶可能装错了药物。 根据通知，MAR-Amlodipine用于治疗成年人和6岁以上儿童的高血压和胸痛。   制造该药物的Marcan制药公司发现，部分MAR-Amlodipine药瓶中可能含有2.5毫克的米多君片，而米多君则是用于治疗低血压的药物。 通知中指出：“将氨氯地平（5毫克）替换为米多君（2.5毫克）可能导致严重的副作用，如血压危险性上升、头晕、晕厥和器官损伤。” 加拿大卫生部解释说，合并有嗜铬细胞瘤、青光眼或甲状腺亢进等疾病的患者，及正在服用其他药物的患者，如果误服米多君，可能会出现不同程度的副作用。   该机构补充说，部分人可能在血压升高的情况下没有任何症状，因此需要测量血压。 “无症状的高血压依然可能对患者造成重大伤害，”通知中写道。“服用错误药物的儿童面临更高的严重副作用和潜在伤害的风险。” 如果你有被召回的高血压药物该怎么办 如果你认为自己有受影响的药物，加拿大卫生部建议你立即检查药瓶，以确保里面只有MAR-Amlodipine 5毫克片。   高血压药物召回 根据召回信息，MAR-Amlodipine 5毫克片呈白色至微白色，平坦且八角形，中间有一条刻痕。一面标有“210”和“5”，另一面为空白。 米多君2.5毫克片呈白色，圆形，一面标有“M2”，另一面有一条刻痕。   高血压药物召回 “如果你的药瓶中包含任何圆形药片，请将药瓶退回药房更换，”加拿大卫生部建议。“如果暂时无法更换，请继续按指示服用你的药物，但切勿服用圆形药片。” 如果你感到头晕，或者有异常的高血压或心跳缓慢，加拿大卫生部建议你联系医疗专业人士。   如果你感到胸痛、突发头痛，或身体某个部位无法移动或感知，或者言语障碍，应立即寻求医疗帮助。 加拿大卫生部表示，正在监控该公司的召回及调查，并将在发现任何新的健康风险时及时通知公众。 有关更多详情，请查看召回通知。

台湾台北市北投区今天（8日）下午发生温泉汤屋命案，警方与消防单位获报到场处理，现场发现一对男女无呼吸心跳。 其中46岁的郭姓女子已明显死亡、46岁的李姓男子则在抢救当中。据悉两人为情侣关系。 警研是否涉气体中毒 事件发生于8日下午约17时，地点位于北投区行义路402巷15号1楼山之林温泉。   据了解，汤屋员工进入房间浴室时，发现1男1女倒卧池内及池外，均无呼吸心跳，随即报警处理。   救护人员到场后确认，池内一名女性泡汤民众已明显死亡，池外另有一名泡汤男子无生命征象，经现场急救后紧急送医。 警方获报后立即封锁现场，并展开相关调查，以厘清两人身分、死因及是否涉及其他因素。目前初步调查，这对男女分别是46岁郭姓女子、46岁李姓男子，2人是情侣关系，经研判并无外力因素。 消防人员获报后赶抵，不过现场并未测出一氧化碳，也没有测出硫化氢，但由于现场是温泉汤屋，不排除有气体中毒的情况。至于是通风不良导致中毒，或是身体因素导致意外，后续警方将报请检方相验厘清。   北投的山之林温泉发生命案。山之林温泉FB     北投的山之林温泉发生命案。山之林温泉FB  

据加拿大卫生部通报，两批 MAR-Amlodipine 5 mg 片剂被召回，因为部分药瓶内可能装有错误的药物。 图源：CNW Group/Health Canada Marcan Pharmaceuticals Inc. 表示，部分标注为MAR-Amlodipine的药瓶内，可能含有midodrine 2.5 mg片剂，这是一种用于治疗低血压的药物。 而MAR-Amlodipine原本用于治疗高血压和胸痛。 卫生部表示，误服midodrine而不是amlodipine可能带来严重健康风险，包括危险性的高血压、头晕、昏厥、心跳缓慢以及潜在的器官损伤。 如果儿童误服错误药物，面临的风险可能更高。 根据公共通告，受影响的产品为MAR-Amlodipine 5 mg，DIN02371715，批次为2472021和2472021A，有效期为2027年7月。 正确的amlodipine药片为白色至灰白色，扁平、八边形，中间有刻痕。一面标有“210”和“5”，另一面为空白。 错误的midodrine药片为白色、圆形，一面标有“M2”。 卫生部敦促患者立即检查药瓶，如果发现有圆形药片或无法确定内容物，应将其退回药房。 建议患者不要服用圆形药片。 如出现头晕、异常高血压或心跳缓慢等症状，应联系医疗专业人员或拨打911。 如出现胸痛、突发头痛、言语困难、身体麻木或无力，应立即就医。 卫生部表示将持续监控此次召回及公司的调查进展，如发现额外风险将通知公众。 消费者如有疑问可直接联系Marcan Pharmaceuticals Inc.，同时也要求医护人员在发药前仔细检查药瓶，并报告任何问题。

  尿酸高了，饮食上这不敢吃、那不能碰，还有没有更简单的调理方式？   最新研究指出：一种日常饮品竟是天然的“尿酸促排剂”。坚持饮用，不仅有助于降低尿酸水平，还可能改善肾功能指标。   人民日报健康客户端资料图   每天喝点柠檬水， 尿酸真的降了！     2025年12月，《国际风湿病杂志》上一项研究发现：每天喝鲜榨柠檬水，能显著帮助降低尿酸水平，尤其对痛风和高尿酸人群效果更明显。     研究人员将参与者分为三组：痛风患者、高尿酸血症患者及健康对照组。他们每天饮用由2个新鲜柠檬榨汁并兑入2升水制成的柠檬水，持续观察6周，结果令人惊喜：   · 痛风患者：尿酸平均下降1.25毫克/分升；   · 高尿酸血症患者：尿酸平均下降1.31毫克/分升；· 健康对照组：尿酸仅下降0.85毫克/分升，跟前两组差异显著。   不仅如此，痛风患者的肾功能指标（肾小球滤过率）也得到了显著改善。这表明，对于痛风患者而言，柠檬水不仅能辅助降尿酸，还可能改善肾功能指标。一杯柠檬水，双倍益处。     为什么柠檬水能辅助降尿酸？     柠檬水的辅助降尿酸作用，主要归功于其“双重机制”。   1. 柠檬酸盐   中山大学附属第一医院风湿免疫科主任医师赵继军2026年接受羊城晚报采访时介绍，柠檬水之所以能辅助降尿酸，其作用机制在于：   柠檬富含天然柠檬酸盐，经人体代谢后生成碳酸氢根离子，可有效提升尿液pH值、碱化尿液，进而促进尿酸溶解与肾脏排泄，减少尿酸盐结晶沉积。   2. 维生素C   中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师邹本良2024年在中国医药信息查询平台介绍，柠檬水中含有丰富的维生素C，很多研究发现，维生素C对于促进尿酸排泄也有一定作用。     柠檬水喝对才有效 记住这4点   1. 柠檬水要温水冲泡   建议用40℃以下的温水冲泡，以保护柠檬中的维生素C。   2. 柠檬水尽量别放糖   柠檬酸味较重时，有的人习惯加糖、蜂蜜等调味，但这会增加糖分与热量摄入，不利于体重与代谢控制。   3. 胃酸过多的人少喝   柠檬水可能刺激胃酸分泌，胃酸过多、容易反酸和有胃溃疡的人群尽量少喝或饭后喝。   4. 喝完柠檬水漱漱口   由于牙釉质怕酸，酸会使牙釉质脱钙。及时漱口可以让牙齿尽快脱离酸性环境，避免牙釉质受损。   控制尿酸 避开这些“尿酸助推器”     除了适当饮用柠檬水，控制尿酸还需远离以下几类饮品，避免“喝出”高尿酸：   1. 酒和含酒饮料：喝得越多风险越大   不论是啤酒、白酒、威士忌、日式清酒、烧酒，都与高尿酸、痛风风险相关，并且是喝得越多，风险越大。建议戒酒，聚餐时不妨以茶代酒。   2. 甜饮料：果糖加剧尿酸问题   碳酸饮料、果味饮料、含乳饮料、含糖茶饮、奶茶、风味咖啡等，多添加果葡糖浆、高果糖玉米糖浆，本身含有大量的游离果糖或经人体代谢后产生大量果糖。   果糖能给血尿酸值“雪上加霜”，一方面促进尿酸的生成，一方面减少尿酸的排出，这就是甜饮料加重痛风的关键所在。   3. 果汁：果糖含量也较高   即便是纯果汁中，主要糖分还是果糖，此外还会有一些葡萄糖和蔗糖。对已经高尿酸血症或痛风人群来说，对待果汁和甜饮料应该是一样的态度：最好别喝。   4. 海鲜汤：嘌呤含量非常高   虾、扇贝、螃蟹等海鲜的嘌呤含量非常高，喝海鲜熬煮的汤，易引起痛风发作。   5. 火锅汤：涮过食材后别再喝   很多人吃火锅时喜欢喝菌菇、番茄等锅底的汤，认为养生又健康。其实一旦在锅里涮煮过肉、菌菇、海鲜等多种食物后，看似清淡的汤里嘌呤含量往往很高。   6. 乳白肉汤：高脂+高嘌呤叠加   红肉类（猪肉、牛羊肉）等本身含有高嘌呤，长时间熬煮后，汤里不仅高脂，还会高嘌呤。  

常吃甜食会致肥，超重或肥胖则会致癌，因此普遍觉得吃甜食对身体有坏处，但原来有些甜食有抗癌功效的！日本有名医推荐了3种有助防癌的甜食，满足口腹之欲时也可保护身体。其中1种糖更有助防胃癌/乳癌，每日吃1次更可将患癌风险降4成？ 防癌必吃3类甜点 吃这种防5大癌症 据日媒《周刊女性PRIME》报道，日本癌症名医、帝京大学福冈医疗技术学部教授佐藤典宏指，摄取太多高糖甜食，会增加肥胖、代谢症候群、糖尿病以及癌症的风险；但原来想维持健康，不一定要戒甩甜食，有研究指以下3种甜食有助降低癌症风险：   什么甜食有助防癌？ 防癌甜食｜1. 黑糖防胃癌/乳癌 日本鹿儿岛奄美大岛的居民会在下午茶时段一边喝绿茶、一边吃黑糖。日本一项研究针对奄美大岛超过5,000位居民为研究对象，进行了长达10年以上的追踪调查。研究团队分析奄美大岛居民的饮食后发现，每日食用1次以上黑糖的人，比起不常吃的人，整体患癌风险降低了约40％；其中男女的胃癌风险皆显著降低，女性则减低了乳癌风险。 为什么黑糖可防癌，白糖等精制糖却会增加癌症风险？佐藤教授指，具体防癌的机制不明，但黑糖含“糖蜜”，这类糖类保留了原料植物中的矿物质与多酚（Polyphenols），而这些成分有机会发挥了保护作用。因此与精制糖相比，黑糖对身体更有益。对于爱吃甜食的人来说，黑糖或是一个理想选择。 防癌甜食｜2. 黑朱古力防高血压/中风 不习惯黑糖口味的人，还有另一个好选择。根据芬兰一项针对超过2.7万名男性的大型研究指，每日平均摄取约12g朱古力的人群，其癌症死亡风险比完全不吃的人低12%。 佐藤教授指，朱古力的原料可可富含多酚，特别是高纯度的黑朱古力（Dark Chocolate），其多酚含量甚至超过红酒与咖啡；多酚具有抗氧化与抗炎作用，有助预防动脉硬化、高血压与中风。有些人担心朱古力会升高血糖，但可选择无糖黑朱古力，几乎不影响血糖，是理想的甜食。 防癌甜食｜3. “超级水果”巴西苺 吃水果可防癌？一项针对日本人的研究发现，比起几乎不吃水果者，每周至少吃1次水果的人，患胃癌机率约低30%。至于哪种水果最有效？虽然目前尚未证实有“吃这一种就能防癌”的特定水果，但有“超级水果”在动物实验中已展现显著效果。 佐藤教授推介巴西莓（Acai berry），它含有丰富的花青素与多酚，具有抗氧化、抗炎、抑制肿瘤血管新生等作用，有效抑制癌症。巴西莓的多酚含量是可可的4.5倍、蓝莓的18倍，同时富含铁质、膳食纤维、钙与维他命C，是极佳的“超级水果”。建议平日习惯吃乳酪或果昔/沙冰的人士，可以试着将巴西莓加入同吃。 资料来源：《周刊女性PRIME》

温哥华综合医院的救护车停靠区内的一辆救护车。(CityNews 图片) 周三下午，温哥华综合医院接到警察的响应，因为一名情绪激动的患者在救护车内造成了损坏。 警方表示，事件发生在下午4点左右。该男子试图砸碎救护车的窗户，并涉嫌从锐器容器中拿起针头。 当警员赶到现场时，嫌疑人正坐在救护车的驾驶座上，看似试图启动车辆。 警员用警车将救护车封锁，并将嫌疑人控制住。 由于嫌疑人的暴力行为以及不服从警方指令，执法人员在逮捕过程中使用了豆袋枪。 目前，嫌疑人尚未被指控任何罪名，正在接受进一步的医疗照顾。 英属哥伦比亚省紧急医疗服务部门表示，当时在救护车上的急救人员能够安全离开车辆，没有受到身体伤害。 急救公共信息官布赖恩·特威特斯表示：“该救护车已暂停使用，需进行清洁和修理，并替换为BCEHS车队中的另一辆车辆。” 特威特斯还表示，WorkSafeBC已被通知此事件，并将审查情况，以制定预防类似事件再次发生的建议。

胰脏癌是香港第4位的致命癌症杀手，据资料显示，2022年 ＇胰脏癌的死亡人数已达920人，病发率及死亡率亦一直持续上升。 有医生分享一宗末期胰脏癌癌病人个案指，该病人本来生命已步入倒数，但最终透过在日常生活作出3大调整，身体1年后再没发现癌细胞，而且胰脏癌至今已经10年没有复发！ 胰脏癌末期可逆转？病人靠3招抗癌续命10年 胰脏癌也可逆转？哈佛麻省总医院内科主治医生许瑞云在YouTube节目《下班经济学》分享个案，有位胰脏癌末期病人已患癌5年，寻遍名医，也动过手术，但病情已到药石无灵、要准备后事的阶段。该病人没有放弃求生意志，并开始在日常生活调整以下3方面：   日常生活可如何改善胰脏癌？  改变自己的心态和情绪，包括修补自己和家人的关系，改变与同事的相处、待人处事的方法； 改变生活习惯，努力运动、复健、多晒太阳； 积极调整饮食习惯。 1年后，该病人惊讶发现自己身体的胰脏癌细胞已几乎消失，胰脏癌至今也有10年没有复发。许医生指：“身体很聪明，它想要活下去”，并表示不论是割伤或烫伤，每个人身体都有自愈力，而心态及情绪的改变，或许是胰脏癌末奇蹟逆转的关键。 医揭5招防癌饮食 1种肉千万别碰 许医生又提醒，饮食习惯在防癌方面十分重要，以下5项饮食重点有助于抑制胰脏癌等癌症风险： 1.  多吃无毒有机、天然生长的蔬菜 没有农药及化学药物的菜，新鲜好吃，有自然的甘味。 2. 多吃植物性蛋白食物、红肉要少吃 植物性蛋白食物包括黄豆、黑豆、扁豆、四季豆或坚果，营养不会比肉类差。许医生提醒大家要少吃红肉，因为多项研究都显示，红肉跟3大死因息息相关，包括心血管病/中风、癌症（尤其是大肠癌）和糖尿病。 3. 补充维他命D及B12 许医生认为补充维他命D十分重要，因为维他命D对骨骼健康、荷尔蒙制造、免疫系统、大肠癌等息息相关，吃白肉或鱼肉会吸收到维他命D，但最好的维他命D来源都是多晒太阳。现代人容易压力大及焦虑，维他命B群消耗得比较多，B群对维持神经稳定相当重要。 4. 多摄取Omega-3食物 富含Omega-3食物，包括亚麻仁籽、核桃、牛油果。 5. 补充水分 许医生认为补充水分十分重要，可以多多自备水樽饮水。 少吃外卖、避开反式脂肪 许医生提醒，除了少吃外卖、加工食物之外，也要避开反式脂肪及精致糖。反式脂肪会让心血管疾病恶化，在人体内多年也无法代谢、消化，与导致中风、所有癌症息息息相关。 胰脏癌有何症状？ 根据医管局资料，胰脏癌是香港第4号致命癌症。胰脏位于腹腔深处，在胃部与大小肠等器官后面，导致当出现胰脏癌时，其位置较隐蔽难发现，加上胰脏癌初期病征并不明显，不少病人到胰脏癌晚期才察觉患病，影响生存率。即使胰脏癌可以进行手术切除，复发的风险也比一般癌症高。若身体出现以下症状，可能是患上胰脏癌的警号： 上腹部出现与饮食无关的持续疼痛，并会反射至背部 食欲不振、恶心、呕吐、消化不良、腹胀等肠胃障碍现象 出现黄疸、皮肤搔痒、大便呈陶土色 体重短时间内锐减 上腹部出现固定、坚硬的肿块 腹水 胰脏癌患者较常出现以下并发症： 黄疸 当肿瘤扩大压迫神经，腹痛会加剧 严重体重下降，进食情况差的病人可能需要鼻胃管喂饲或静脉输入营养补充品 如何预防胰脏癌？ 胰脏癌的成因仍未完全明了，有可能是胰脏的细胞变异增生。大部份的胰脏癌指的是来自胰管上皮细胞的腺癌。虽然不能完全防止胰脏癌产生，一些生活方式的改变可以有助于降低风险： 戒烟：吸烟的烟雾中含有致癌物质，可以破坏DNA调节细胞的生长 保持健康的体重：体重过高增加患上胰脏癌的机会，如果需要减肥，建议采取渐进和健康的方式，以达到目标 经常做运动：适量的运动可以减少患上胰脏癌的机会 健康饮食：多进食水果，蔬菜和低动物脂肪食品可以减少患上胰脏癌的风险 避免接触危险化学品，或使用适当安全措施 资料来源：《下班经济学》、医管局

陕西有医院发生离谱直播事件，有医生为妇科病人做手术，直播全过程，但将病人隐私部位无遮无掩出街，遭多名网民举报后才中断直播。 事件曝光后，引起多方关注。院方周二（3日）为事件致歉。 最多逾5万人看直播 综合内媒及网上消息，涉事医院为陕西中医药大学附属医院的妇二科近日直播手术过程，直播截图画面显示，女性患者躺在手术台上，下身隐私部位暴露在外。   有刷到直播间的网友表示，原本还以为是普通手术，看清的时候惊呆了，没想到医院会把这样的手术过程直播出来。   网友质疑女患者是否知情，即便知情，这样的画面也不宜公开直播。 多名网友通过社交平台曝光此事，称直播间热度持续攀升，高峰期观看人数达5万多人，有人在直播间弹幕开黄腔。该直播间被举报后，中断直播。 直播4分钟始中断 陕西中医药大学附属医院（3日）发布情况通报，经核查，该院妇二科每周一开展例行教学培训，培训对象为妇产专业医务人员。周一（2日），在其科室微信视频号进行直播教学，教学内容为压力性尿失禁（SUI）手术治疗及并发症处理，教学期间展示手术操作PPT并间断播放“经尿道中段无张力悬吊术”教学视频约4分钟。 该教学视频中出现女性患者局部隐私部位，无可识别个人身份信息。教学过程中授课人员发现网友异常评论后立即中断直播。 通报指！事件反映出医护人员网络素养的缺失和短板，也暴露出医院对科室学习管理工作存在漏洞和过失。经医院党委研究决定，对妇二科负责人给予严重警告处分并停职检查；对负责审核的医务部有关责任人给予警告处分；对相关院领导已报上级党委进一步处理。针对是次问题，医院深感愧疚和歉意。   陕西有医院的妇科直播手术时，将病人私隐部位“零格仔”出街。抖音     陕西有医院的妇科直播手术时，将病人私隐部位“零格仔”出街。抖音  

加拿大安省一家法院裁定，雅诗兰黛（Estée Lauder）因违反《加拿大环境保护法》，被罚款75万加元。此前，在该公司部分眼线产品中被发现含有一种被称为“永久化学物质”的成分。 图源：Flickr 雅诗兰黛化妆品加拿大公司（Estée Lauder Cosmetics Ltd.）于1月13日认罪，承认未按规定向政府申报一项“重大新用途活动”，同时也未遵守相关合规命令。这笔罚款，距离加拿大环境与气候变化部（Environment and Climate Change Canada）执法人员在一次例行检查中发现问题，已经过去将近三年。当时，执法人员在部分眼线产品中发现了一种硅酮聚合物。 该成分名为全氟壬基聚二甲基硅氧烷（perfluorononyl dimethicone），属于PFAS（全氟和多氟烷基物质）的一种。这类物质常被称为“永久化学物质”，因为环保部门指出，它们在环境中极难分解。 图源：Estée Lauder 加拿大环境部表示，化妆品公司使用这种成分，主要是为了提高直接涂抹在皮肤上的产品的持久度。2022年6月，加拿大化妆品联盟（Cosmetics Alliance Canada）曾通知其成员：使用全氟壬基聚二甲基硅氧烷，需遵守“重大新用途（SNAc）通知”要求，也就是说，在产品进入加拿大市场前，必须向政府申报所使用的成分。 加拿大环境部在周一发布的新闻稿中表示：“这一重要规定，能让政府提前评估潜在的健康或环境风险。” 2023年6月8日，执法人员正式向雅诗兰黛发出一份合规命令，针对这项“重大新用途”活动，明确列出了公司需要采取的下一步措施，才能符合《加拿大环境保护法》的要求。 随着此次定罪结果出炉，雅诗兰黛的名字将被列入加拿大环境违法者登记册，该名册记录了企业在特定环境法律下所犯的违法行为。雅诗兰黛还必须将这笔罚款缴入联邦政府的环境损害基金（Environmental Damages Fund）。 此外，法院还裁定，雅诗兰黛需向其股东通报此次定罪情况。

这个神奇的女子名叫Anne Osbourne，她来自英国，2003年以后一直居住在澳大利亚昆士兰州的小镇米尔斯特里姆。 她从小就吃标准的英国饮食，她的母亲甚至在肉店长大，在她的成长过程中，肉类是她童年的重要组成部分。 “我妈妈是个很好的厨师，我们家的饭菜都是我做的。爸爸则在自家的花园里种植新鲜的水果和蔬菜。 “我们吃得相当健康，很少吃加工食品。但从我 19 岁离开家的那天起，我就成了一名素食主义者。” 一年以后，Anne 放弃了所有动物产品，“我立刻注意到了它对健康的好处。” “我记得以前我只要走上山就会气喘吁吁、胸口发紧。自从我成为素食主义者后，我就再也没有过这种感觉。” 在25岁那年，Anne 对“生食水果主义”这种饮食方式产生了兴趣，即：不吃蔬菜，不吃肉，不吃碳水化合物，不吃奶制品。 每一天，只吃水果。 当时她在英国一家酒吧楼上的小房间里参加了一次讲座，一名叫David Shelley的水果主义者正在谈论这种饮食法，“看到他的精力充沛、身体健康、充满活力，我也很想亲自尝试一下。” “当时我怀着大儿子，所以我从标准饮食逐渐过渡到一般的素食，最后过渡到水果饮食。在接下来的一年里，我逐渐多吃水果，少吃煮熟的素食，直到我 100% 吃生水果。” “我如今已经坚持了33年，没打算回头。” Anne 每日的餐食包括当地种植的各种新鲜水果。她每次用餐只吃一种水果，因为她说这样对她的消化系统更有益。 “我通常在晨跑回来后喝两大杯鲜榨橙汁，”她解释道。 “我用的是 1966 年的老式意大利手动榨汁机。它保留了大部分纤维，但榨出的果汁非常柔滑。” “早上时，我会想吃多少时令水果就吃多少。现在，我喜欢吃当地的蓝莓、木瓜、哈密瓜和西瓜。 “午餐时，我通常会吃2到3个鳄梨。这为饮食增加了良好的微量营养素水平。 “晚餐时，我会再吃一大盘我想吃的水果。木瓜或蓝莓是我现在最喜欢的。” 虽然，Anne一年中大多数日子都是这样吃的，但在圣诞节和生日等特殊场合，她会吃一些更奢侈的食物。 “在这些特殊场合，我会用有机干果和坚果、角豆、椰子和橙汁做一个生果‘蛋糕’，”她说。 33年来，Anne的饮食一直严格按照这个食谱遵守，她声称自从开始吃生食水果后，她的健康状况从未如此好过。 “种植水果的土壤类型直接影响水果的营养价值。土壤对农产品中的矿物质含量非常重要。” 因此，她声称自己只吃在营养丰富的土壤中种植的优质农产品。 现在58岁的她，长这样： 是否比同龄人看起来更健康、气色更好、更有活力呢？ “我的身体很好。我每周跑步约 50 公里，并定期步行 13 公里进城。我还在花园里做了很多体力活。 上次我做血液检查时，一切都在正常范围内，医生说我的胆固醇水平是他见过的最好的，就高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比例而言。 此外，我精力充沛，任何伤口都能很快愈合，我经历了更年期，没有任何负面症状。 我的头发和指甲长得很快，我的免疫系统非常有效。我的血液测试也从未显示贫血。” 长期以来，这种果食饮食一直受到健康专家的批评，他们指责果食含糖量过高，缺乏健康所需的所有营养素。 据克利夫兰诊所称，由于含糖量高，果食对糖尿病或胰腺和肾脏疾病患者来说非常危险，而过低的维生素 B12、钙、维生素 D、碘和 omega-3 脂肪酸，会导致贫血、疲劳、嗜睡和免疫系统功能障碍。 医生强烈建议大家不要盲目模仿这种饮食方法，任何考虑改变饮食习惯的人都应先与医生讨论，结合自身情况调整。 就连Anne也承人，她只是与大家分享自己的饮食方式，但这种方法不适合所有人。 “我坚信，多吃优质水果真的可以改善你的生活，然而，这种饮食并不适合每个人。你需要在身体上、情感上和精神上做好准备。你必须投资购买非常优质的水果，当地超市里的东西可能不够。” “你需要对这种饮食有信心，但不能盲目相信。做细致的研究和阅读，分析这种方法是否适合你自己。”

一项最新研究指出，像含糖汽水、糖果这类高度加工食品是被“精心设计”出来让人越吃越想吃的，应该像香烟一样受到监管。 图源：canadiangrocer.com 这项研究周一发表在同行评审的医疗健康期刊《Milbank Quarterly》上，分析了高度加工食品在产品设计、营销方式和销售渠道上的做法，如何与当年烟草行业的套路高度相似。 研究指出，和工业化烟草制品一样，许多高度加工食品都与严重的健康风险密切相关，包括心脏病、癌症、糖尿病和肥胖。 “有些高度加工食品已经越界了，”该研究的共同作者、密歇根大学心理学教授 Ashley Gearhardt 在新闻稿中表示。 “像汽水、糖果和快餐这类产品，被设计得越来越不像食物，反而更像香烟——专门用来刺激渴望、让人快速吃下去、反复消费。这种程度的危害，不能再靠个人自制力解决，而是需要针对行业设计和营销的监管行动。” 研究团队结合了成瘾科学、营养学和公共卫生历史，Gearhardt 与来自杜克大学和哈佛大学的研究人员发现，高度加工食品与工业烟草制品之间存在多项相似之处——两者都是被设计成快速刺激大脑、引发强烈渴望。 “刻意被设计出来的上瘾机制” 研究认为，和烟草一样，高度加工食品之所以具有成瘾性，是因为它们被“刻意设计成在吸引力和利润上做到最大化，使用的策略与优化香烟几乎一模一样”。比如，为了让消费者还想再吃，这类食品往往： 大量加入糖或脂肪，最大化快感 通过添加剂、或去掉纤维、蛋白质和水分，加快消化速度 研究指出，这种食品会让血糖迅速飙升、随后快速下降，产生的“生理性崩塌”与尼古丁戒断反应非常相似。此外，厂商还会加入各种成分来强化味道、气味和口感，降低饱腹感，同时延长保质期。 图源：Cadillac Fairview 相比之下，研究强调，最低度加工的食物能保留天然结构，包括完整的纤维、蛋白质和水分，从而减慢消化和吸收速度。“这些食物通常需要更多咀嚼和肠胃处理，使血糖上升更平缓，多巴胺释放也可能更慢、更持久。” 研究还指出，高度加工食品和很多烟草产品一样，常常使用“健康洗白”的标签来掩盖潜在危害。例如标注“低脂”“无糖”，就类似当年的“淡烟”“低焦油”香烟，或如今标榜“无烟”的电子烟产品。 “重大的公共健康风险” 研究人员最终得出结论：许多高度加工食品“在本质上更像香烟，而不是新鲜水果或蔬菜，因此应当按照其带来的重大公共健康风险，实施相应级别的监管”。借鉴控烟政策的经验，研究人员建议，对高度加工食品实施包括以下措施在内的监管： 更清晰、严格的营养标签 限制针对儿童的营销 对营养价值低的产品征收额外税费 限制其在学校、医院等场所的供应 研究最后写道：“烟草给了我们警示，而控烟政策也带来了希望。就像烟草行业一样，指望企业自愿改革是不够的。只有用当年对待烟草那样的严肃态度来应对高度加工食品，同时积极推广真正的天然食物，才是走出当前健康危机最有希望的道路。”

长期以来，科学界一直都有观察到一个耐人寻味的现象：阿尔茨海默症患者罹患癌症的概率偏低，而癌症患者患上阿尔茨海默症的风险更小。这一“反向关联”在多项流行病学研究中被反复提及，然而其背后的机制始终未能被完全解释。 好消息来了！近日发表在《细胞》（Cell）期刊的一项研究为这一谜题提供了最新线索。 研究团队发现，癌症与阿尔茨海默症可能共享着同一条“生物学通路”，该通路让这两种疾病呈现出相反的关联。 换句话说，这条路会让疾病左右失衡，要么倒向这一边，要么倒向那一边。 纽约大学格罗斯曼医学院、精准医学与最佳衰老研究所、长寿研究员乔丹·韦斯（Jordan Weiss）解释说： “阿尔茨海默症的典型特征是‘脑萎缩’，而癌症恰恰相反，其典型特征是‘细胞失控增殖、过度生长’。” “癌症与阿尔茨海默病处于多个核心生物学过程的两个极端。‘某种物质过多’会让你更容易患上癌症，而‘过少’则会让你更容易患上阿尔茨海默症。” “人体中‘调控细胞生长、修复与死亡’的关键机制，在这两种疾病中扮演了‘跷跷板’的角色，该机制向一端倾斜时，另一端就会被抑制。” 这一最新发现为两种疾病的未来治疗策略带来新的可能性： · 能否利用观察到的“反向关联”，在研究其中一种疾病的机制时，反向启发另一种疾病的治疗策略？ · 这条“生物学通路”上是否存在一个“平衡点”——既能避免细胞过度增殖，也能防止神经退行，让两种疾病的风险共同下降？ 尽管相关问题仍需做大量研究，但科学家们普遍认为，最新方向极有可能为这两大高发疾病带来突破性进展。

温尼伯一名女子表示，如果她的母亲在市急诊室能得到及时救治，母亲今天仍然会活着。急诊室长时间的延误是导致她母亲死亡的原因之一，家人呼吁对医疗保健系统进行改革。 目前，卫生官员正在审查此案，人们对加拿大各地医院长时间的等待时间越来越感到担忧。 1月15日是摩根·罗斯永远不会忘记的一天。 那天，她失去了母亲斯泰西。“她不仅仅是我的母亲”，她说，“她还是我最好的朋友”。   罗斯说，她55岁的母亲整个十二月都感觉身体不适。她曾三次去看医生，但都没什么结果。   摩根·罗斯（中）拿着斯泰西·罗斯的照片，斯泰西·罗斯于 1 月 15 日去世。（CTV） 罗斯说，1月4日，她的母亲感到剧烈胸痛，于是前往温尼伯圣博尼法斯医院的急诊室。 她说，斯泰西等了 12 个多小时才被告知她得的是病毒感染，然后就被送回家了。 但斯泰西的病情恶化，1 月 15 日，她被救护车送回同一家医院，又等了 11 个多小时才被收治入院。 罗斯说：“晚上11点左右，医院打电话给我姑姑，告诉我们赶紧过去，因为情况不太好”。 CT扫描显示斯泰西肺部患有肺炎。不久之后，她心脏骤停，不幸去世。 “太可怕了。一开始我不相信，但他们详细地跟我讲过程之后，我冲出房间，嚎啕大哭。我甚至都喘不过气来”，罗斯说，“我们没有机会和她道别，这真的太难熬了”。 罗斯说，他们仍在等待法医对死因的鉴定结果，但她相信，如果她母亲不必等那么久才寻求帮助，她现在还活着。 “我相信，如果她能早点被发现，我仍然可以拥有一个母亲，一个我生命中的榜样”，她说。 卫生部门正在审查此案 负责监管圣博尼法斯医院的温尼伯区域卫生局发言人表示，他们的患者安全团队正在“审查有关此事件的情况，以确定其是否符合重大事件的标准”。 由于患者隐私法的限制，他们无法提供有关此案的更多细节，但发言人表示，卫生部门正在解决相关问题，并将患者就诊流程作为首要任务。 声明中写道：“省级缩短等待时间和系统改进小组正在努力改善患者在医院接受治疗的方式，包括加快住院病房的出院速度、通过协调分诊进行更早的临床评估，以及扩大医院外的护理选择，以便患者可以在家中安全康复”。 曼尼托巴省卫生部长乌佐马·阿萨格瓦拉也证实，该病例正在接受审查，患者关系团队已与患者家属取得联系。 声明中说：“这是一个极其艰难的时期，我与所有受影响的人同在。我们将继续与一线工作人员并肩努力，建立一个更强大、更高效的医疗保健系统”。 家人表示，这种情况本不应该发生。 斯泰西的妹妹雪莉·罗斯表示，这种情况本不应该发生。 “这太荒谬了”，她说，“一个人在候诊室里等了12个小时，看完病两个小时后就去世了，这太荒谬了。她是一位55岁的妇女，本应该还在世陪伴她的女儿”。 雪莉说，人们为自己争取权益很重要，尤其是在绝望的情况下。 “如果你在急诊室坐了那么久，就应该走上前去问‘我为什么等了这么久？’”她说，“和他们谈谈，让他们听到你的声音”。 斯泰西最好的朋友黛布拉·科夫斯基也同意这一点。 “看着她病情恶化真的很令人难过。她做的一切都是对的。所以我想对大家说，如果你遇到这种情况，一定要找个人陪在你身边，为你争取权益”，她说。 “作为患者，我不知道我们还能做些什么”，她说。 全国性问题 加拿大医学协会（CMA）承认，医院候诊时间过长仍然是全国范围内一个严重的问题。 加拿大医学协会主席玛格特·伯内尔博士表示，这个问题很复杂，既涉及初级保健服务的可及性，也涉及整个医疗系统的运作流程。她补充说，解决方案在于让急诊科自行确定最适合当地的诊疗方案。 伯内尔表示，急诊室等待时间过长反映了医疗保健系统更广泛的缺陷，包括难以联系到家庭医生、初级保健团队和夜间护理，导致患者在前往急诊室之前几乎没有其他选择。 “这是整个医疗保健系统的一个流程问题”，她说道，并补充说，每个环节都需要检查和改进，以便更有效地让患者接受治疗。

一名加拿大大多伦多地区的母亲，正在为儿子之死讨要说法。 她26岁的儿子瓦法伊安（Kiano Vafaeian）患有1型糖尿病，近年来逐渐失明，并长期受抑郁症困扰。去年12月，他在BC省温哥华接受了“医疗协助死亡”（MAID），也就是俗称的安乐死，结束了自己的生命。 图源：National Post 而在此之前，他曾在安省多次申请安乐死被拒。这起案件引发了加拿大国内外的广泛关注，也再次把MAID制度推上风口浪尖。 基亚诺的母亲马西拉（Margaret Marsilla）表示，加拿大现行的MAID制度，允许患者跨省找医生，一路寻医求死，直到找到愿意批准的人。 她认为，儿子正是利用了这样的制度漏洞，得以从东向西，从安省一路申请到BC省，最终获得通过。 多次申请安乐死被拒 这起备受争议的案件引发了国际媒体关注，多伦多大学从事临终护理研究的生物伦理学家鲍曼（Kerry Bowman）提出质疑：“真正的问题是，这是不是太灵活了？” 实际上，早在2022年，23岁的他曾在多伦多获得MAID的批准，并列出了预定的死亡日期。而家人发现相关邮件后，立即发起网络请愿并公开求助，最终迫使医生撤回批准。 2023年，多伦多一家医院再次拒绝了他的申请，理由是他既没有绝症，也未进入自然死亡阶段。 根据加拿大的安乐死法，寻求协助死亡的人会被分配到两个类别： 第一类，即患有绝症且自然死亡是可以合理预见的； 第二类，即死亡是无法合理预见的。 目前尚不清楚医生是否仅评估了他是否符合第一类死亡标准，还是也认为他不符合第二类死亡标准。 马西拉说，无论如何，儿子在 2022 年之后无法在安省获得医疗辅助，尽管他仍不断尝试联系其他医生，但他自述，几乎所有医生都拒绝了。 不幸的是，尽管家人再三阻拦，他的申请最终还是被加拿大最知名的安乐死医生之一威布（Ellen Wiebe）批准并实施。 威布医生曾在2022年5月向国会议员表示，截至当时，她已为超过430人提供过MAID服务。 威布医生 图源：Postmedia 2025年12月30日，瓦法伊安在温哥华的一家殡仪馆内接受了安乐死。儿子去世几天后，马西拉在自己的社交媒体上写道： “没有他，每一次呼吸都让我痛苦。我很愤怒，愤怒到我甚至觉得自己都不被允许好好地悲伤。” “我愤怒的是，医生带走了我的儿子。愤怒的是，我们竟然被要求盲目信任医生。愤怒的是，那些从未与他共同生活、从未爱过他、从未经历过他最黑暗的夜晚的人，竟然被允许对他的生命做出最终决定。” 面对这位母亲的痛诉，威布医生在接受采访时表示，自己无法评论具体个案，但MAID法律要求患者必须患有严重且不可逆转、导致难以忍受痛苦的疾病。 “没有任何一种具体诊断会自动决定是否符合资格。每个人都必须具备为自己医疗作决定的能力。” “也没有任何诊断会自动让人失去能力。这些评估都是由临床医生完成的。” 家属：他被教导如何通过安乐死审查 根据加拿大卫生部最新报告，2024年共有732人通过第二类标准实施MAID，占当年全国16499例MAID死亡的约4%。除神经系统疾病外，虚弱、慢性病和糖尿病也是最常见的基础疾病。 第二类标准还要求至少90天的评估期，两名评估医生必须一致同意，其中至少一人具备相关专业经验。 但批评者认为，该法律对资格解释过于宽松，赋予医生过大的自由裁量权。 据悉，瓦法伊安的死亡证明显示，他的基础病因包括糖尿病致盲和严重周围神经病变。但家属称，他从未抱怨过严重神经疼痛。 马西拉说：“我照顾的病人中，有严重神经病变、失明、连勺子都拿不住、需要全天照护的人。但我儿子不是这样。” “认识基亚诺的人都知道，他能独立走路、旅行、生活，没有明显痛苦。” “安省的医疗记录里从没提过严重神经问题。” 不过，在2023年3月接受采访时，瓦法伊安曾表示自己的手脚末端出现神经损伤、对寒冷敏感，温差变化时他会感受到剧烈的疼痛。 当时，他每天还需要使用十多种眼药水来缓解严重青光眼带来的痛苦。马西拉对此解释，儿子偶尔提到麻木，但从未说过剧烈疼痛，也从未因此就医。 马西拉坚信，儿子在求医的过程中被人教过如何描述症状，才能符合MAID标准。 “他已经把获得MAID当成目标，变得非常执着。” 瓦法伊安与家人 图源：National Post  此外，尽管法律上属于失明状态，但家属表示，他右眼仍有部分视力，能独立行动。 虽然他并非因精神疾病获批MAID，但马西拉表示，儿子长期受到抑郁症、ADHD等心理问题困扰。 “我以前一直以为是血糖问题，后来才意识到，更多是心理疾病。” 她强调，儿子并不是绝症患者，更需要确认的是他的决定是否受到未被充分治疗的心理问题影响，然而在现实中，没有任何医生要求他系统接受心理治疗。 据悉，瓦法伊安从17岁起开始使用医用大麻，后来逐渐接触其他毒品，情绪波动也十分明显：他在夏天的状态相对稳定，冬天却明显恶化。 “状态好的时候，他觉得自己还能活下去；状态差的时候，就把自己关起来，对谁都发火。” 图源：National Post 在2020年开始失明后，瓦法伊安没有按时完成医生安排的激光治疗，如果当时按要求治疗，至少还能保留10到20年的视力，这也是为什么马西拉坚信儿子存在明显的自毁倾向。 “显然，他是在用这种方式，让自己更容易通过MAID系统。” 更让马西拉难以释怀的是，就在2025年夏天，母子关系才一度缓和，两人一起接受治疗，也开始认真规划未来。 “我们已经为他安排好未来了，然而当MAID获批，一切都变了。” 去年12月，瓦法伊安先前往墨西哥旅行，随后突然出现在温哥华，并告诉家人，第二天他就要接受安乐死，家人为此一度报警寻找，直到1月3日才接到律师电话，确认他已去世。 两年前，他曾在YouTube视频中说，即使是自己还没有失明的时候，他已经将糖尿病视为生命的负担，希望通过安乐死结束人生。 面对网络上“这是他的身体，他的选择”的说法，继父回应：“我们不反对这一点，但我们反对的是，他根本没有给治疗机会。医疗系统辜负了他。这不是有尊严的死亡，而是国家批准医生杀死你。” 马西拉说，得知消息时，她一度以为这是恶作剧，如果她能够早一点知道安乐死允许跨省寻找医生，她一定会保持警惕。 对于这类案例，加拿大多伦多大学生物伦理学家鲍曼（Kerry Bowman） 指出，只要坚持得够久，往往就能找到愿意批准的人，毕竟他们可以飞到全国另一头重新接受评估。 前MAID死亡审查委员会成员科埃略（Ramona Coelho）表示，大多数糖尿病患者并不符合MAID标准，她也对跨省审批表示担忧，这让人怀疑评估是否真的全面。 加拿大多伦多大学健康法与公共政策教授莱门斯（Trudo Lemmens）则质疑：“这真的算不可逆衰退吗？他明明还能旅行。” 莱门斯认为，现行标准过于模糊，容易让部分医生把心理问题包装为生理疾病：“这背后，其实反映出一种对残疾人的歧视性判断。” 这也是为什么多个残障组织提起宪法诉讼的原因之一，加拿大的现行制度赋予个别医生过大的权力，让他们去决定，谁更适合去死。  

一名被认定为“严重无能或严重疏忽”的加拿大曼尼托巴省印度裔护士，在承认错误给药导致患者心脏骤停后，被吊销执照并罚款1万加元。   根据监管机构发布的消息，这名护士在去年秋天错误地给一名患者注射了芬太尼和另一种药物，导致患者心脏停止跳动。   曼尼托巴省注册护士学院（College of Registered Nurses of Manitoba）1月28日发布的裁决书称，尼帕本·帕特尔（Nipaben Patel）在去年11月的一次听证会上承认了四项指控，第五项指控已被撤销。   裁决书写道：“该注册护士所承认的专业不当行为极其恶劣（egregious）。” “她未能理解自身职责、未能认识到自身经验和能力的局限性，也未能进行沟通或协作，表现出令人震惊的判断力缺失。”   未经医生同意 擅自错误使用高风险药物   裁决指出，2024年11月，帕特尔在曼尼托巴省北部的林恩湖（Lynn Lake）执勤时，在未获得医生事先同意的情况下，向一名患者注射了芬太尼（fentanyl）和琥珀胆碱（succinylcholine），这两种药物都属于“高警示药物”。 该名55岁的患者随后出现呼吸或心脏骤停。   委员会表示，帕特尔未遵循高风险药物的用药规范，也未对患者进行必要的检查。   裁决称：“当患者生命体征开始不稳定时，她未采取干预措施，也未通知其他医疗团队成员。”   13年前曾在印度执业   根据双方认可的事实陈述，帕特尔曾于2004年至2010年在印度担任注册护士和助产士。2012年，她来到加拿大，担任护理助理。   她于2017年通过英语语言能力测试，并在2017年至2023年期间在曼尼托巴省注册为执业护士（LPN），部分时间在长期护理机构和北部社区的外包机构工作。   2023年，她取得了纽约州注册护士执业资格，随后在安大略省注册，并通过跨省执业认可通道（endorsement portal），绕过临床能力评估，成功在曼尼托巴省注册为注册护士。   学院表示，她于2023年8月在曼尼托巴省获得RN执照，当时国家护理评估服务机构（NNAS）认定她在印度的经验“足够”。   然而，在此之前，她已经13年未以注册护士身份执业。     事件经过   2024年1月，帕特尔开始在Lynn Lake接合同工作。事发当天，该名患者被发现倒在家中地板上后送医。   当时值班人员包括帕特尔、另一名护士、一名临床护理助理和一名医生。   医生决定将患者通过空中救护（LifeFlight）送往温尼伯，并认为患者最终需要插管，但当时情况稳定，可以先使用面罩供氧。   裁决指出，帕特尔误解了医生的指示和现场情况。   她从上锁的药柜中取出芬太尼，却未在麻醉药登记表中记录用药对象；随后又从冰箱中取出琥珀胆碱。   她未对任何注射器进行正确标注，也忽视了多项安全警示。   按照曼尼托巴省卫生机构 Shared Health 的规定，高风险药物必须进行“双人复核”，但她并未执行。   随后，帕特尔在未通知同事、未有医生在场的情况下，先给患者注射了琥珀胆碱。   在接下来的四分钟内，她眼看着患者血氧水平持续下降，随后又注射了芬太尼。   六分钟内，患者出现呼吸和心脏骤停。随后启动“蓝色代码”（code blue），急救人员开始心肺复苏。   医生接手后，患者恢复呼吸。     事后行为引发更大问题   裁决指出，帕特尔错误地认为自己得到了医生的口头许可，但随后承认事实上并未获得任何医嘱。   事后，她要求医生事后补写一份书面医嘱，证明她有权限给药，但医生拒绝了。   第二天，她辞职。   约一周后，该名医生向护士学院提出正式投诉。学院CEO和注册官将此案列为紧急事项处理，并临时吊销了帕特尔的执照。   调查发现，她此前从未使用过琥珀胆碱，甚至“并不知道该药物的用途”。   吊销执照 + 罚款   调查小组建议吊销其执照，并处以2.5万加元罚款；最终裁决为： 永久吊销护士执照 正式谴责 罚款1万加元   裁决称其行为“令人震惊”，并强调该决定对于维护公众信任、保障患者安全至关重要。   裁决还指出：“如果当初在2023年对她进行临床能力评估，这场几乎致命的事件很可能可以避免。”   政策争议仍在继续   报道还指出，曼尼托巴省的护士监管机构——与加拿大其他监管机构一样——必须承认其他省份作出的注册决定。   2022年，当时的进步保守党卫生厅长奥黛丽·戈登（Audrey Gordon）曾指示曼尼托巴省注册护士学院，不再执行所谓的“执业时效性”（currency of practice）要求。   该要求原本规定，已在其他司法辖区注册、但希望在曼尼托巴省执业的护士（即“劳动力流动申请者”），必须证明其在加拿大有一定小时数的执业经验。该要求适用于在省外受训的护士。   2024年秋，新民主党（NDP）上台执政后，学院重新实施该要求。但卫生厅长乌佐玛·阿萨格瓦拉（Uzoma Asagwara）随后要求学院取消该规定，理由是其可能违反《加拿大自由贸易协定》的相关条款。   学院首席执行官兼注册官黛布·伊莱亚斯（Deb Elias）表示，一些申请人正在利用该协定“钻空子”，先在其他省份注册，再转到曼尼托巴省执业。   她在周四发表声明称，放宽对跨省执业护士的要求，正是学院对省政府持续指令的“核心关切”。   学院目前正寻求与省政府官员会面，重新审查这一指令。   省长回应   曼尼托巴省省长瓦布·基纽（Wab Kinew）表示，他愿意会面，但也希望学院“保持开放态度”。     他在一次无关新闻发布会上对记者表示：“很多人多年来一直呼吁这个学院需要现代化、与时俱进。”   “这类报告当然令人难受，但你也不能忽视多年来一直有人倡导为护士创造更多机会……让来自世界各地、尤其是来自加拿大其他地区的护士，更容易在我们省执业。”  

健身圈近日传来一则令人震惊的消息——年仅26岁的健身博主、健美爱好者毕嘉琪（Bi Jiaqi）被证实在睡梦中突然去世。   就在去世前几个小时，他还在和朋友讨论下一场健美比赛的训练计划。谁也没有想到，这样一个看似“年轻、强壮、充满自律”的人，会如此突然地离开。 消息传出后，中国社交平台与健身圈一片哗然，许多粉丝留言称：“一直觉得他是无敌的。”而正是这种“看起来无敌”，掩盖了身体早已发出的危险信号。 根据朋友与网友回忆，在去世前的几天，毕嘉琪的状态已经出现明显异常。 近期照片与视频中，他被注意到嘴唇颜色偏紫，双眼疲惫、浮肿，颈部血管异常凸起，面部出现浮肿与“头部肿胀”的迹象。 更早前，他曾在社交平台发布自拍，并自嘲“头肿得像包子”。当时训练伙伴认为这只是极端减脂期的正常反应，并未引起足够警惕。 但从医学角度来看，这些症状可能与缺氧、血液黏稠度升高、循环系统负担过重有关，在极端情况下，可诱发心律失常甚至心脏骤停。 结合业内信息与网友讨论，毕嘉琪当时正处于比赛备赛阶段。在健美圈，为了在舞台上呈现更干、更硬、更清晰的肌肉线条，许多选手会采用极端赛前操作，比如大幅度限制饮水，控制或突然调整盐分摄入，快速降低体脂率至个位数，增加训练强度、延长有氧时长，严格控碳、控糖甚至阶段性“断碳”。 这些方法在视觉上能带来“雕刻级”的身材效果，却可能让身体处于高度应激与危险状态。 医学研究指出，严重脱水会导致血液变稠、循环减慢，使心脏泵血负担显著增加；极低体脂与电解质失衡，则可能诱发心律紊乱、低血压、晕厥甚至猝死。 针对该事件，深圳阜外医院中国心血管专家张宇在媒体采访中指出：长期高强度训练会给心血管系统带来巨大负担。尤其是健美赛前常见的脱水与极端减脂，会让血液变得黏稠，大幅增加血栓与心脏风险。运动是一把双刃剑——久坐不好，过度运动同样危险。 长期超负荷力量训练，可能导致心肌结构发生变化，例如心肌肥厚，心肌纤维化，心脏舒张功能下降，对突发负荷与缺氧的耐受力下降。 据多家媒体与网友补充，毕嘉琪生前刚购置新房，并曾向朋友承诺，等装修完成后会邀请大家聚餐庆祝。但这场本该属于未来的相聚，永远停留在计划里。 目前，毕嘉琪遗体已安排尸检，官方尚未公布最终死因。值得注意的是，近年来，年轻健身者猝死事件并非孤例，其中不少人外表健康、体型优秀，却在高强度训练、补剂滥用、极端控水或睡眠不足的叠加影响下，触发了潜在心脏风险。  

该省老年人口不断增加，但能够照顾他们的地方却供不应求。 最新的报告来自卑诗省老年人倡导办公室，显示尽管近年来该省长期护理床位数量增加了约五个百分点，但65岁及以上人群的数量却增长了近20个百分点。 因此，有超过7000人正在等待长期护理的名单上。 卑诗省老年人倡导者丹·莱维特指出：“在过去10年中，这个数字增长了200%。” “再看看他们的等待时间，目前平均需要等待10个月。” 图片来源 – 卑诗省的老年人口增长速度快于省政府提供照护的能力。（CityNews 图片） 莱维特警告说，日益增长的需求迫使老年人不得不在家中或医院待得更久，这对家庭和医疗系统都带来了额外的压力。 独立长期护理顾问委员会协会的会长莉莎·道森对此感同身受。道森在等待父亲进入长期护理机构时，一直在家中照顾他。 她表示，随着床位不足与居民需求日益复杂的结合，导致工作人员与照护对象的处境愈发困难。 道森说：“即使有最好的家庭支持，但到了某个地步，照护需求变得太高，我们在家中就无法提供了。” 作为协会会长，道森定期听到工作人员表达疲惫和沮丧。她指出，如果现在不采取措施，问题只会继续恶化。 道森表示：“如果我们无法应对吸引、留住和认可员工的条件，那么我们指望的护理质量又能是什么样呢？” 莱维特说，未来十年内需要额外的16000张床位，但在2030年之后并没有详细的床位规划。 他说：“我们希望看到政府能够承诺做出老年人应得的投资。” CityNews联系了卑诗省卫生部寻求评论，但在截止日期前未得到回复。

番茄酸甜开胃，并含有丰富茄红素，具备多种保健功效！有医生指，茄红素可为健康带来7大好处，包括预防乳癌、前列腺癌、糖尿病等慢性疾病。他教2种吃番茄的方法，有助吸收更多茄红素，增强功效。 吃番茄7大好处 防癌防糖尿病 番茄所含有的茄红素，到底有何作用？家医科医生李思贤在其Facebook专页发文指出，茄红素（lycopene）是一种重要的类胡萝卜素（carotenoid）色素，茄红素最常见形式的是“全反式茄红素”。“全反式茄红素”不仅是一种天然色素，更具备强大的健康作用。 茄红素好处/功效   番茄的茄红素有何功效？ 1.抗氧化 茄红素是一种强效抗氧化剂，能清除自由基，减少蛋白质、脂质和DNA的氧化损伤，从而降低氧化反应带来的负面影响。 2.维持心血管健康 茄红素有助降低心肌梗塞风险，帮助降血压，预防“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇，LDL）的氧化，并提高“好胆固醇”（高密度脂蛋白胆固醇，HDL）的水平。 3.抗癌 茄红素能抑制癌细胞的生长，诱导癌细胞凋亡，防止癌细胞转移。血液中若有高浓度的茄红素能有效降低前列腺癌、肺癌、子宫颈癌和乳癌等多种癌症的风险。 相关研究：2022年刊登于《Nutrients》的一篇文章，分析了72项有关人体和动物的研究，确认茄红素的抗癌活性。研究显示，茄红素通过调节氧化和炎症过程、诱导细胞凋亡、抑制细胞分裂，以及抑制血管生成和转移来发挥抗癌效果。 4.其他潜在的健康益处 茄红素可能具备保护神经、保护肝脏、骨骼健康、皮肤护理和抗糖尿病的作用。 相关研究：2023年刊登于《Nutrients》的一篇研究指出，茄红素的抗氧化效果是其促进健康的基础，能有效抑制心血管疾病、神经系统疾病、糖尿病、肝脏疾病和溃疡性结肠炎的发展。 番茄2种食法 最有效抗癌防糖尿 茄红素有助预防癌症、糖尿病等不同疾病，李思贤医生提出2个吃番茄的方法，有助增加茄红素的摄取量： 1.配合油脂 茄红素是脂溶性物质，因此与脂肪一同摄取能更好地被吸收。 建议：与富含健康油脂的食物一起吃，例如在沙律中加入橄榄油和番茄，能增强茄红素的吸收。 2.熟食比生食好 加热能释放更多的茄红素，让人体更容易吸收。 建议：番茄汤、番茄酱等熟制品比生番茄更有利于茄红素的摄取。 李医生指出，富含茄红素的食物有西瓜、西柚、红椒、红心番石榴、番茄及其制品，例如番茄酱、番茄汁，是茄红素的最佳来源。若难以从日常饮食中获得足够的茄红素，可以考虑使用经过特殊处理以提高生物利用度的茄红素补充剂。 专家履历：李思贤 台湾家庭医学科医生，曾任台中佛教慈济医院家医科总医师，专长于代谢失衡疾病、减重门诊、低糖饮食、自然疗法。

亿万富翁马斯克宣布，旗下脑机介面公司“Neuralink”研发的新技术将使盲人重见光明，目前正等候监管部门批准。（路透）特斯拉执行长、亿万富翁马斯克（Elon Musk）宣布，旗下脑机介面公司“Neuralink”研发的新技术将使盲人重见光明，目前正等候监管部门批准。马斯克今（29日）在其社群平台X上宣布，下一代“Neuralink”植入式脑机预计将于今年内问世，效能是原先的3倍，同时也准备好首例“Blindsight”（盲视）植入，可让完全失明的人在初期先恢复低解析度视觉，并随着时间推进，逐步提升至高解析度视觉。“Neuralink”在X上宣布，脑机植入临床试验的参与者人数已增至21人，去年9月参与者人数为12人，短短4个月内增加了9人。2024年1月29日，“Neuralink”首度将芯片植入到人类大脑之中，“Neuralink”指出，在过去的2年里，参与者仅凭意念就能控制滑鼠，从而浏览网页、在社交媒体上发文和玩游戏。“Neuralink”强调，临床试验的目标是透过各种环境下的数据来验证设备的性能，并改善参与者的体验，“我们的目标是继续保持目前零副作用的记录。” Congrats to the @Neuralink team for helping many people who have lost use of their body with our Telepathy implant that enables computer use simply by thinking!The next generation Neuralink cybernetic augment with 3X capability will be ready later this year.Pending regulatory… https://t.co/OfRM7FsVsC — Elon Musk (@elonmusk) January 28, 2026

位于安省的劳森研究所（Lawson Research Institute）研发出“便便药丸”，用于治疗胰脏癌、皮肤癌和乳癌方面展现出良好的前景。早期试验中显示，健康的粪便再次改善了癌症患者的生活。 据CTV报道，这种“便便药丸”的原理很简单，就是从健康捐赠者的粪便中提取微生物，将其压缩成药丸，然后服用。 据悉，健康的粪便随后会刺激患者体内的健康微生物来对抗癌症。 这项研究是在安省伦敦健康科学中心研究所（London Health Sciences Centre Research Institute，LHSC）进行的，该研究的首席研究员马莱基（Saman Maleki）解释道，“现在，患者的免疫反应得到了显著增强，可以更好地攻击癌细胞。” 研究团队也发现，在晚期肾癌患者中，“便便药丸”可以减轻延长生命的免疫疗法带来的严重副作用。 协助团队的肿瘤学家费尔南德斯（Ricardo Fernandes）说：“我们能够减轻这些患者的疼痛副作用，而且他们仍然能够对治疗产生反应。这真是令人欣喜。” 费南德斯表示，在粪便微生物群移植（FMT）或“便便丸”问世之前，有多达50%的肾癌患者无法耐受免疫疗法。 而在包含20名参与者的“便便丸”临床试验中，只有一名参与者出现了严重的副作用，费南德斯报告称，所有参与者的不良反应总体减少了50%至60%。 这项结果提高了患者的生活质量，并给予部分病人延长生命的机会。 这些发现是越来越多研究中的最新结果，这些研究表明，“便便药丸”在对抗多种类型的癌症方面正在发挥着重要作用。 据悉，FMT已经改善了部分胰脏癌、皮肤癌和乳癌患者的生活质素，在某些情况下甚至延长了他们的生命。 先前一项规模较小的研究发现，80%的肺癌患者在服用FMT后对免疫疗法产生了反应，马莱基希望即将进行的一项针对160名肺癌患者的试验也能显示出类似的益处。 马莱基及其团队仍在努力帮助肾癌患者。“显然，现在谈论患者的生存率还为时过早，但我们希望能够看到同样的趋势，”他说。 马莱基表示，如果一切顺利，至少还需要5年的试验，“便便药丸”才能在北美广泛使用。 图：LHSC

26岁网红睡梦中离世，最后露面时嘴唇发紫，好友们都不当回事，1月22日，这条消息像一记闷雷砸进健身圈——26岁的健美网红毕嘉琪，在睡梦中离世。没有病痛预告，没有告别遗言，昨天还在约饭、谈比赛、聊未来，第二天却再也没醒来，很多人第一反应不是接受，而是反复确认：怎么可能？他那么年轻，那么壮。 毕嘉琪是典型的“努力型选手”，宁波本地健身圈里，他不是靠话术出名，而是靠训练量，翻看他的社交平台，几乎没有休息日：举铁到青筋暴起，训练后对镜修线条，赛前冲刺一场接一场，去年12月刚完赛，他还抱着奖杯笑着说“再冲一把”，在他的世界里，累是理所当然的，扛住才算对得起自己。 生活也在向前走，新房刚装好，钥匙还没捂热，就先请朋友来暖房；麻将桌上，他规划着搬家后的日子，聊着下一场比赛后的“放纵餐”，离世前一天，他还在微信里和兄弟们敲定：等比完赛，一定要好好吃一顿，所有细节都指向同一个方向——未来还很长。 可偏偏，危险往往藏在“看起来很正常”的瞬间，后来朋友翻出合影，才发现异常早已出现：嘴唇发紫、眼神发沉、颈部血管异常鼓起，1月5日那条被当成玩笑的自拍，“脑袋肿成发面馒头”，其实是赛前脱水、极端减脂后的典型反应，身体已经亮起红灯，但在高强度训练的语境里，这些被集体默认为“代价”。 健美这项运动，本身并不是原罪。问题在于，当“忍一忍就过去了”变成信条，当身体预警被包装成自律勋章，风险就被不断放大，长期高负荷训练、极端控水控脂、忽视恢复与体检，这些叠加在一起，哪怕年轻，也可能瞬间崩塌。 毕嘉琪的离开，让人痛的不只是失去一个鲜活的生命，更是那种来不及意识到危险的无力感，新房没住、比赛没比、约饭没赴——这些未完成，像一根根刺扎在身后的人心里。 如果说这件事一定要留下些什么意义，那或许是一个被反复强调却常被忽略的提醒：强壮不等于安全，年轻不等于无敌，身体从不突然背叛，它只是一次次被忽略，愿这份沉痛，能换来更多人对健康的敬畏，对“停下来”的勇气，对此你们有什么想说的吗？

极端气候和季节性病毒影响了加拿大血液服务中心（CBS）在全国范围内的捐赠。 这家非营利机构表示，当前的血液和血浆捐赠数量未达到他们所需的水平。 CBS称，在过去六天里，由于恶劣的冬季天气，导致许多捐赠者取消了捐赠，捐赠量减少了15,000次，其中包括1月的16个捐赠活动。 社区发展经理埃里克·贝尔登表示，CBS能做的有限。 “冬天是疾病高发的季节，路面有雪，尽管捐赠中心正常开放，很多人依然无法前来。” 尽管面临大雨、雾霾和阴雨天气，CBS表示，卑诗省的居民依然积极参与捐赠，以支持因交通受限而无法捐赠的其他地区。 贝尔登表示：“我们看到许多人假期赶来，参与捐赠，但在周边的大部分捐赠中心，仍然有可用的预约。” 在卑诗省，大约有200万人可能符合捐赠条件，但CBS表示，目前只有65,000名活跃捐赠者在填补这一空缺。 虽然在卑诗省献血，但是这会支持整个加拿大。 “你捐赠的任何血液，首先会送到你所在的社区——即需要的医院。但如果其他社区出现血液短缺，我们也可以将血液送往那里支持他们。因此，你在温哥华的捐赠可能会帮助到全国各地的患者，如果有需要的话。” 加拿大血液服务中心表示，尽管目前医院的血液供应充足，但如果不能持续稳定地收集血液，情况可能会发生改变。

每晚睡眠时间已达7至8小时，醒来却仍感到疲倦、有脑雾？有医生指出，即使前一晚提早入睡且睡满8小时，可能源于细胞内无法被回收的僵尸粒线体持续释放发炎讯号，干扰神经传导功能。他也分享3种修复粒线体的方法，其中起床后让眼睛做1事更精神。 睡足8小时仍脑雾/疲劳 恐属粒线体释放发炎讯号 营养功能医学专家刘博仁医生在其Facebook专页指，许多人即使前一晚提早入睡，甚至周末补眠至中午，醒来时身体依然感到沉重，即便饮用再多咖啡也无法提神。这种情况常让人自责为懒惰或意志力不足，但真正的根源可能来自于细胞内的粒线体罢工。粒线体被称为细胞的发电厂，负责将摄取的食物和吸入的氧气，转化为三磷酸腺苷，以供身体各项功能运转，包括心脏跳动、大脑思考、肌肉运动，甚至滑动手机的手指，皆需依赖其供能。当粒线体健康时，它们能够高效、洁净地燃烧能量；然而，一旦粒线体开始罢工或老化，其产能不仅下降，更会释出大量废气（活性氧），导致细胞内部充斥发炎反应。 根据2025年发表于《自然神经科学》（Nature Neuroscience）的研究，粒线体的垃圾回收机制必须与人体的睡眠周期精准同步。研究进一步揭示，粒线体不仅是能量工厂，在睡眠期间，它更参与大脑的清理工作。然而，对于长期疲劳者而言，此机制失效，脑细胞中积累大量功能损坏的僵尸粒线体。这些无法被回收的粒线体持续释放发炎讯号，干扰正常神经传导。数据显示，这类族群即使睡眠时长充足，晨间大脑皮层的三磷酸腺苷浓度仍比正常人低30%至40%，这也解释醒后仍感疲惫和有脑雾现象。 医生教3招修复粒线体 起床后让眼睛做1事更精神 刘博仁医生表示，要修复粒线体，不能只是被动地睡觉，可从以下3大功能医学的方法进行修复： 1.校准起床后的光线 粒线体拥有自身的生理时钟，建议在起床后一小时内，让眼睛接触约10分钟的自然光。这道光线讯号会直接提示粒线体准备开工，效果比闹钟更为直接。 2.补充关键营养 粒线体的运作高度依赖多种辅因子，若果缺乏镁、维他命B杂或辅酶Q10等营养，只会加剧其磨损与功能下降。建议可多摄取深绿色蔬菜、坚果等食物，或透过专业评估后适当补充相关营养素，有助重启细胞能量。 3.纾缓压力 长期处于恒温舒适的环境，容易让粒线体变得懒惰。建议尝试洗冷水澡，或进行会让呼吸微促的有氧运动，这类适度的激效压力，能够刺激身体启动PGC-1α路径，促使细胞产生更多能量，并促进新粒线体的生成。 资料来源：营养功能医学专家 刘博仁医生