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    BC省餐馆重开,客流少堂食损失更大

    有大温本地餐厅东主表示,重新开门营业后客源寥寥,客流量仅达到以往的两成,但却需要投入6成员工,收入远不能应付开支,现在比重开之前亏损更多。亦有中餐馆东主称,华人对新冠病毒更感恐惧和敏感,因此决定暂不重开堂食,待消费者树立信心后再做考虑。有业内人士称,疫情是对本地餐饮业的“重新洗牌”,并预计今夏之后,5成中餐馆将面临倒闭。   卑诗省亚洲餐饮业东主商会会长、列治文中餐馆东主钟日刚,周四接受采访时表示,虽然周二省府重启经济第二阶段前,已有客人致电询问是否营业,但他所经营的位于列治文的中餐馆,周三晚间开始恢复堂食时客人仍很少,总共不到10桌,每桌客人人数也非常有限。周四早上开始恢复茶市,客人同样不多。 按照省府对餐馆重开的指引,桌子间须保持两米距离,每桌也最多只能坐6人,因此,若有人举行10人派对,也必须要分两桌来坐,很多人还是不习惯。 钟日刚指出,餐馆重开堂食,意味着亏蚀更加严重。因为重开后客源只能恢复到平时的2成,但却要聘请平时6成的员工,而且因为卫生要求,还要增加清洁工作,加上一些特定程序的变化,令做事效率更低。他说,工资一向是餐馆的最大成本,在开支大幅增加的情况下,客源不足导致收益无法负担开支。 他说,餐馆要能维持下去,一是要生意好,二是要有耐心,此外,还要愿意亏蚀两三个月。 他指出,夏季原本是餐饮业旺季,因为有许多人来本地旅游或探亲访友,大家都会到餐馆聚餐,但今夏受疫情影响,可能几乎不会有游客,因此餐馆生意难挨。 虽然增加有机玻璃隔屏或可增加餐馆容量,但钟日刚表示不打算这么做。一来需要增加成本,二来疫情后这些东西便闲置无用。他说,餐馆有几个屏风,需要时可拿来分隔用餐区。 部分餐馆观望 暂不恢复堂食 四川总商会会长、列治文餐厅东主刘祖军则表示,他暂时不打算重开餐厅堂食生意,因为中餐馆8成客人都是华人,而华人对新冠疫情更为紧张及敏感,即使重开堂食也未必有客人愿意来。温市中心一些西餐厅,或许见到有人排队用餐,一来是因为消费人群不同,二来在疫情期间一直可以点中餐外卖,现在或许想换个口味,吃一下西餐。 他表示,很多华人是从一月份就开始减少出门,现在三四个月下来,已经慢慢适应了在家做饭或是点外卖,这种生活习惯的改变,不会一下子随着餐厅开门营业就突然改变。而且餐厅恢复营业后,外卖生意也出现下滑,这不是他一家餐厅的情况,一些专做外卖的平台,也有同样的反馈。他说,这大概也是人们想换口味造成的。 刘祖军说,政府对餐厅堂食重开的要求,可能仅适合一些大型餐厅,因为桌子间保持2米的距离不容易做到,而且重开还要增加很多设施和步骤,要花不少钱,加上供应商为了防止餐厅不付钱,现在都要求餐厅对食材付现金,这无疑增加了餐厅的负担,不少原材料也加价,令餐厅的经营成本增加。 他目前计划到6月1日左右,再尝试开放堂食营业,但就预测三四个月后,可能有50%的餐厅永远无法开门,他相信这是对餐厅业的“重新洗牌”,有实力或者能够得到业主或供应商支持的餐厅,才可以生存下去。  
    time 6年前
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    加拿大疫情最严重肉厂要重新营业!工会:反对

    根据环球邮报报道,截至周日,占加拿大牛肉产量36%的Cargill公司阿尔伯塔省High RIver肉厂已有935名员工确诊感染,并且一位名叫Bui Thi Hiep的员工也因COVID-19而去世。 但Cargill却在上周表示要在今日恢复运营该工厂。随后,代表其工人的工会根据阿尔伯塔省职业与健康安全部门的停工命令,对Cargill和省政府提出了“不平等劳动”的投诉。 图源:环球邮报 疫情当下,诸如卑诗省,其公共卫生部门在发现工厂爆发疫情后,立刻勒令相关企业停工然而阿尔伯塔省职业与健康安全部门没有向Cargill发布停工命令。 代表该肉厂工人的工人联合会401称,阿尔伯塔劳资关系委员会整个周末与嘉吉公司,工会代表和工人代表举行了谈判,讨论工厂的健康和安全问题。并且,工会在发给员工的一份声明中说:“不幸的是,情况没有得到解决。工会对谈判的结果不满意。但是,健康并且渴望工作的员工可以回去上班并向主管汇报。如果你们感到不安全,则可以拒绝上班。目前,我们无法说服任何政府或法律权威机构介入阻止工厂重新营业。” 工会表示,对嘉吉工人进行的一项民意调查显示,有80%的受访者反对5月4日重新开放该工厂,而85%的受访者表示他们害怕重返工作岗位。(该调查是在星期五和星期六进行的,结果基于大约650份回复)。工人联合会401的总裁Thomas Hesse表示:“就目前而言,我们无法确认工厂是否安全,我们反对一个不安全的公共场所重新营业。” 图源:Google 一些员工表示,尽管很担心自己的健康安全,但是他们会返回工厂工作,因为他们需要挣钱。其中一位女性员工和他的丈夫都在该肉厂工作,并且双双感染COVID-19病毒。她的丈夫将于5月6日重返工作岗位。这位女性员工表示:“我们有很多孩子,他们刚刚康复,我需要在家里照顾他们,我不希望病毒再次感染他们。但是我们别无选择,如果我们不回去工作,我不知道会发生什么。”这位员工的主管表示对其境遇的理解。    
    time 6年前
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    加拿大麦当劳牛肉厂358人确诊 但仍然拒绝关闭

    新冠病毒有多狡猾,从加拿大本地的一些数据也可以看出。 本来BC省的疫情几周来都趋于平缓,但是最近几天蔓延到了内陆、养老院和农场感染数有增无减,而且死亡人数忽高忽低。 安省虽然数字一直上升,但是扩大了检测范围总是好事,然而自养老院成重灾区后,监狱也沦陷,都是几十几百的成群感染不得不关闭监狱。 阿省上周本来也出现稳定的迹象,省长还非常慷慨宣布将口罩的防护物资捐给其他省份。 然而,疫情忽然就反弹,阿尔伯塔省在一周之内就突破了1000例COVID,4月19日星期天更是创纪录的一天。 新增241个确诊病例。 除了油砂矿场群聚感染后,阿省一间大型肉类加工厂也爆发疫情。 并且5天之内爆出惊人的358例确诊感染!! 4月17日,阿省卫生部首席医疗官Deena Hinshaw博士证实,阿尔伯塔省High River的Cargill肉厂与358例COVID-19病例有关联。 这家公司也是加拿大麦当劳的两个主要牛肉供应商之一。 根据CBC4月13日证实,该肉类厂最初的COVID-19病例为38人。 在5天的时间内,从38例增加到358例,新病例增加了842%。 卫生官Deena Hinshaw医生说,Cargill肉厂的358例确诊,占阿省确诊总数的15%。 工会主席Thomas Hesse表示,此前他们曾建议关闭工厂至少两周,工人带薪回家以隔离。 “那时候,我们知道只有38例。但是工厂拒绝关闭! 之后,肉厂的感染就噩梦一般的爆发了。 在358名受感染者中,有200名是该厂的工人,其余158名包括工人的亲密接触者和家人。 截至4月20日星期一,该工厂仍在开工。 class="newstext"> 一些工人敦促管理者说他们需要个人防护装备,更严格的安全标准以及全省的更加团结的响应。 一些员工担心该省在寻找受感染工人的密切联系方面做得还不够。 据报道,该工厂的许多员工都渴望上班。 CBC News还采访了该机构的许多员工,表明员工没有遵循工厂设定的物理疏离措施,包括错开的休息时间和在自助餐厅安装分隔板。 一位消息人士甚至说,他们在检测出新冠病毒呈阳性后三天被要求重新返回工作。 他们声称,该公司指示他们不需要自我隔离,即使是阳性如果没有发现症状,就要重新工作。 有员工表示,即使为管理团队提供了自己的防护罩,也没有给工人提供PPE。 由于肉类工厂已被视为必不可少的服务,因此工厂不关闭继续开工。 Cargill肉厂的一位发言人对CBC说,即使有确诊病例,加拿大人也不必担心其牛肉供应,更不必担心麦当劳的牛肉饼,因为COVID-19不是食源性疾病。
    time 6年前
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    疫情下加拿大的食品安全与供应亟待重视

    疫情之际,加拿大的食品安全与供应亟待重视 家住GTA北部的小H这几天已经不敢去超市购物了,所有商品都采取APP送货方式。她前两天通过某APP网购了200元出头的各类肉制品,据说这家供应商口碑不错。东西放在家门口,让风吹了一个多小时,才戴着手套拿进来,然后用消毒水沾毛巾把塑料袋和里面的包装袋仔细擦干净,又放在楼下几个小时后,才换上新的塑料袋放进冰箱。 “前些时候我去超市买肉制品的时候,刻意回避那些美国生产的肉类。现在美国疫情更加严重,即使是加拿大加工厂的肉类也存在隐患,我也分不清哪些肉是安全的,干脆还是换一个渠道买算了。” 小H的担心和谨慎不是没有道理的。昨日(16日),全球最大猪肉加工商史密斯菲尔德食品公司(Smithfield Foods Inc.)表示,由于新冠病毒大流行,将再关闭两座猪肉加工厂,这将减少对杂货店的肉类供应,并给农民带来更大的挑战。 史密斯菲尔德称,将在本周晚些时候关闭位于威斯康星州和密苏里州的工厂,上周日该公司宣布将无限期关闭其位于南达科他州苏福尔斯的一座猪肉加工厂,这也是该行业最大的工厂之一。关闭的原因是在这三家工厂均有员工冠状病毒检测呈阳性。 据外媒报道,该公司在南达科他州的猪肉加工厂已经成为美国最大的单一源头疫情爆发点,至少有640例新冠病例与该工厂有关,已经有一名工人死亡。仅这一地导致的确诊病例就占到南达科他州的44%。该工厂是美国最大的猪肉加工厂之一,占美国猪肉产量的4%至5%,总共有3700名员工。 自本月初以来,由于成百上千名工人感染新冠病毒以及成百上千名工人因害怕被感染而留在家中,全美范围内牛肉、鸡肉和猪肉工厂纷纷关闭。肉制品加工流水线人员密集的特征使得此类工厂最易受到COVID-19的侵袭。 不仅仅是美国,加拿大本土的不少肉制品工厂也因员工感染新冠病毒而纷纷停产。例如: ● 加拿大魁北克省Yamachiche的Olymel猪肉厂,因为有9名工人确诊冠状病毒呈阳性后,于3月29日起关闭两周。 ● 加拿大安省Brampton的枫叶食品厂(Maple Leaf Foods )有3名员工确诊,所以于4月8日暂停运营。 ● 加拿大阿尔伯塔省的和谐牛肉公司(Harmony Beef),有3名员工确诊病毒检测呈阳性,于3月27日关闭了其宰牛场两天。而且让联邦检疫员也远离宰场。 此外,美国受到疫情影响而关厂的企业还包括: ● 美国宾夕法尼亚州Souderton的一家牛肉工厂JBS 在先前减产之后,目前已关闭至4月16日。由于工人缺勤,JBS减少了科罗拉多州格里利市的一家牛肉工厂的产量。 ● Cargill Inc关闭了宾夕法尼亚州哈兹尔顿的一家工厂,该工厂为美国超市生产肉类。 ● Tyson Foods Inc食品公司于4月6日当周关闭了爱荷华州哥伦布的一头猪屠宰场,此前有超过24名员工确诊。 日前已有媒体称,加拿大猪肉可能会发生短缺情况。而既抢购口罩、卷筒纸、消毒液等之后,猪肉等肉类也有可能成为下一个民众抢购的目标。 疫情使加拿大的食品安全问题被提升到一个前所未有的高度,不仅仅是肉类,其他粮食农作物等也面临类似的严峻问题,特别是加拿大农业产业需要雇佣大量的外籍劳工,如何预防病毒已经成为迫在眉睫的问题。 昨日,加拿大联邦政府宣布投资五千万加元,帮助农业与渔业从业人士、以及全部食品生产加工雇主,采取所有必要措施以帮助由外国进入的全体工作人士进行14天的必要隔离。 相关声明称,保护加拿大民众的健康与安全是联邦政府应对COVID-19危机的明确重大优先事项。因此,加拿大联邦政府正在与省、地区、以及利益相关团体紧密协作,保持加拿大食品供应链的强健。在此次大流行疫情前,加拿大食品行业已经遭到了由显著劳工短缺引发的挑战。同时,预计表明,将会有更多的需要多样化技能工作机会需要被填补。 笔者此前已提示加拿大食品供应问题,相当比例的加拿大蔬菜水果都不是自产的,很大程度上依赖美国的供应链,如今美国疫情严重,这方面的供给和安全同时面临危险。 有网友表示,日前去西人超市购物,蔬菜、水果、大米、面粉等都涨价了,面粉还限购。由于疫情迟迟无法得到有效控制,愿意冒着感染风险去上班的食品行业员工也越来越少。民以食为天,我们希望这种情况能尽快得到有效控制。  
    time 6年前
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    卑诗餐饮业也重创 上月超12万人丢饭碗

    多个行业深受新冠肺炎疫情打击。加拿大餐馆协会(Restaurants Canada)估计,在过去一个月,卑诗省已有121,500个餐饮业人员因疫情而失去工作,并且情况可能会恶化,失业大军增加。   根据该协会周四公布对会员所做的一项全国调查,自3月1日以来,全国将近10%的餐馆因疫情,已永久关闭。调查又发现,如果当局继续采取包括适当社交距离和自我隔离令的措施,结业潮会扩大,有多18%的餐馆将在一个月内永久关闭。 该协会估计,在疫情下,全国已经失去了80万个餐饮服务工职,包括卑诗省的121,500个。 更令人担心的是,随着当局为防止新型冠状病毒扩散的措施,看来要维持多数周,甚至更长时间,许多现已被裁的餐饮业人员,可能无法重返工作岗位,而要暂时关闭的餐馆数目,也可能增加。 该协会加西地区副总裁温舒维茨(Mark von Schellwitz)指出,事实是,卑诗省餐馆老板之中,越来越多正在考虑永久关闭餐馆,因为在收入大跌甚至无收入情况之下,他们无法支付经营开支。调查结果显示,3月1日以来,全国每5间餐厅, 便有4间已经裁员。 调查也发现,在受访的餐馆东主中,大约有七成表示,假如应对疫情措施持续,餐馆生意没有好转,他们将考虑进一步裁员。 温舒维茨指出,需要紧急的额外援助,以帮助业界度过这难关,否则即使日后社交距离措施撤销,成千上万现时失去工作的餐馆员工,因为工职减少,而无法返回工作岗位。卑诗省的食品服务业,为该省经济贡献了150亿元,相当于卑诗省省内生产总值的5%。该调查于3月25日至29日展开,结果收到655份完整调查问卷。  
    time 6年前
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    9年前

    秘制烧鸡——自己在家做只烧鸡也没那么难嘛!

      秘制烧鸡   看这性感的古铜色外皮就知道这不是一只平凡的鸡!外皮过油炸酥,再加上秘制香料煮制,让它从里到外都散发着香气,绝对美味~   食 材   主料:   童子鸡 750g、蜂蜜 45g、水 15g、葱、姜   调料:   料酒、蚝油 5g、生抽 3g、老抽 2g、糖 6g、盐   香料包:   纱布 1块、桂皮 2g、陈皮 2g、八角 2个   小茴香 2g、肉蔻 2g、山奈 3g、丁香 2g   白芷 5g、草果 3g、花椒 3g   步 骤   STEP 01:处理鸡 鸡去除内脏、鸡头和鸡脚,姜切片和葱一起塞入鸡肚中。 锅内倒水烧开后,放入整鸡焯水,捞出后过凉水让皮更有韧性。 鸡完全晒干,插上烤箱支架。蜂蜜加水稀释后均匀的刷在鸡的表面,风干。   STEP 02:制作香料包 取一块纱布,在上面放上所有香料,扎紧。   STEP 03:过油 锅内倒大半锅油,烧至7成热(210℃)。将鸡架在锅上,浇热油至表皮金黄,让皮有酥酥的口感。   STEP 04:煮制 锅内倒水烧开后,放入香料包、料酒1勺、蚝油 5g、生抽 3g、老抽 2g、糖 6g、盐 1勺。 放入整只鸡,注意不要把皮弄破了。大火烧开后转小火煮1-2小时,最后加盐调节咸淡。 整只鸡就一个字:香!已经迫不及待的想扒开来开吃了~   小 贴 士 根据家中锅的尺寸选择大小适中的鸡。 先加少许的盐煮制,越煮汤会越咸,最后再加盐调节咸淡不至于太咸。
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    9年前

    老广带你吃广东早茶:你不能错过的美食

      广东早茶是一种汉族民间饮食风俗。早在清代同治、光绪年间,就有“二厘馆”卖早茶。茶楼的早市清晨四点左右开门。茶客坐定,服务员前来请茶客点茶和糕点,廉价的谓“一盅二件”,一盅指茶,二件指点心。配茶的点心除广东人爱吃的干蒸马蹄糕、糯米鸡等外,近几年还增加了西式糕点。很多朋友一听到“饮早茶”就以为是喝茶,那你可就大错特错了,它的实质是上酒楼“吃早餐”而已。   下面,小编就来给大家介绍一些特色的早点,请各位看官拿好纸巾,准备擦口水噜O(∩_∩)O~   浓酱凤爪   浓酱凤爪是广东地区汉族传统小吃,在广东,豉汁蒸凤爪是茶楼里人们必点的一道美味。我也一样对此上瘾,那软糯而浓香的滋味,真是令人着迷。有水准的豉汁蒸凤爪,调味适当,口感酥软,却依然弹牙有嚼劲,而非软烂。果真是好吃到连骨头也不想放过呢。   糯米鸡   我大中华的美食文化源远流长,美食派系多种多样,光是这糯米鸡就分为广州美食和武汉美食两种完全不同的制法.作为一个广东女孩,我想给大家隆重介绍广州的"糯米鸡"。它的做法是在糯米里面放入鸡肉、叉烧肉、排骨、咸蛋黄、冬菇等馅料,然后以荷叶包实放到蒸具蒸熟。糯米鸡入口充满着荷叶的清香,咀嚼时黏牙并带有着鸡肉的肉香和香菇的鲜香,老少咸宜。   肠粉   中以西关布拉肠最为出名,早在清代末期,广州街头上就已经听到卖肠粉的叫卖声。那时候,肠粉分咸、甜两种,咸肠粉的馅料主要有猪肉、牛肉、虾仁、猪肝等,而甜肠粉的馅料则主要是糖浸的蔬果,再拌上炒香芝麻。肠粉又叫布拉蒸肠粉,是一种米制品,亦称拉肠、卷粉、猪肠粉(因肠粉形似猪肠)。   艇仔粥   艇仔粥是广东省广州地区著名的汉族小吃,发源于广州的西关地区,西关艇仔粥是著名的广东粥品之一。来到广州,无论如何也要去尝一尝。它以鱼片、炸花生等多种配料加在粥中而成。原为一些水上人家用小船在荔枝湾河,珠江边上贩卖,花生,小虾香脆,鱼片,蛋丝软滑,鲜甜香美,适合众人口味。   马蹄糕   如图所示,其色茶黄,呈半透明,可折而不裂,撅而不断,软、滑、爽、韧兼备,味极香甜。马蹄糕口感甜蜜,入口即化,因此在夏季蚊虫比较多的时候,建议吃了马蹄糕就不要外出啦,以免被蚊虫叮咬,那就不知道是福还是祸啦,对不对?   香煎萝卜糕   香煎萝卜糕是以黏米粉、萝卜丝为主料的蒸糕,然后再放进锅里煎,金灿灿的的外表让人看了非常有食欲。每次去饮早茶都是必点啊,个中缘由你们懂的。   叉烧包   作为一个南方人,虽然我很讨厌吃包子,可是对于叉烧包我是说不出不的,因为真的好好吃,不信你就试试看。叉烧包以切成小块的叉烧,加入蚝油等调味成为馅料,外面以面粉包裹,放在蒸笼内蒸熟而成。叉烧包一般大小约为直径五公分左右,一笼通常为三或四个。好的叉烧包采用肥瘦适中的叉烧作馅,包皮蒸熟後软滑刚好,稍为裂开露出叉烧馅料,渗发出阵阵叉烧的香味。   虾饺   作为广东早茶的四大点心之一,虾饺可谓是其中的佼佼者。水晶的表皮、大大的虾仁、精致的蒸煮工艺,但是价格低廉,赢得好评如潮。也是必点菜品之一哦。   烧麦   幸福如花儿一样,说得就是这个烧麦吧?形如石榴花开,洁白晶莹,馅多皮薄,清香可口,吃货,你怎么可以放过?   酥皮蛋挞   酥皮蛋挞挞皮的为一层层薄酥皮,近似西点的牛油酥皮,但因使用猪油,口感较牛油酥皮粗糙,味道却是一级棒的好。   及第粥   每次考试都会去喝一碗及第粥,因为想像伦文叙一样,状元及第。跟我一样的人可不少呢,高考前后更是络绎不绝,多为讨个吉利。还有为数不少的父母买及第粥拿回家中给子女吃,充满着无限爱心,寄托着“望子成龙”之意。   云吞面   来来来,给大家看看正宗的云吞面。小编刚去北方上大学那会儿,想要吃个云吞面,找不到!居然找不到!菜单上只有抄手,宝宝半天也不知道抄手究竟是什么鬼。后来才知道,那家店是四川人开的,云吞叫抄手也叫混沌,瞬间涨姿势了喂。   姜撞奶   姜撞奶是广东珠江三角洲一带汉族人民的传统美食,是以姜汁和牛奶为主要原料加工制作而成的一种甜品。姜撞奶具有祛寒行血, 养颜美容,止咳安眠之功效。其富含人体必需的铁、锌、钙等微量元素和维生 素,对促进脑细胞发育,调整血气,促进骨骼生长具有极佳的作用。姜撞奶的做法也特别简单,有兴趣的小伙伴可以在家里尝试一下哦。小编在这里给大家提供一种做法的步骤:   1. 姜去皮切块,放榨汁机榨出姜汁,盛1汤勺到碗里(如果没有榨汁机 ,可以将姜剁碎,然后放入纱布中将汁挤出,当然这可是个体力活呢。)   2. 取180毫升全脂鲜奶,放微波炉里以高火档加热50秒后取出,加糖搅拌均匀   3. 迅速将牛奶倒(撞)入盛有姜汁的碗中,倒完后请不要搅动或摇晃碗里的牛奶,20秒即可凝固成姜撞奶。   4. 天气寒冷时请趁热食用;天气炎热时,放凉后置于冰箱冷藏,便成了一款美味的消暑甜品。   马拉糕   马拉糕算是蛋糕的一种,呈金黄色,新鲜吃时非常蓬松、柔软,带有轻微的香味,还有甜甜的感觉,说是老少咸宜也不为过。但是,这不是宝宝的菜,宝宝要吃肉!肉!肉!   广式蒸排骨   爱吃肉的朋友快点看过来,上肉了喂!这是一道正宗的广式蒸排骨,肉质鲜美,滑溜溜的口感真心让本宝宝欲罢不能!重要的事情说三遍:每次必点!每次必点!每次必点!   凉瓜卷   吃凉瓜卷的时候本宝宝最爱做的事情就是将里面的肉松吃掉,那个苦瓜就装作不小心扔到地上。不要责怪宝宝浪费粮食,实在是苦瓜太苦,我一个人承受不来。~~~~(>_<)~~~~   炸春卷   咬一口,嘎滋脆的感觉有木有?用广东话来说就是“脆啵啵”,口感非常好。又香又脆的,里面还有大家最爱的肉肉,又是必点菜品,逃不掉的。所以,吃得起茶叶蛋不代表你就是土豪,能够在饮早茶的时候把自己喜欢的菜统统上一个那才叫真正的壕!被真相了吧?   生滚粥   这也是我的最爱,怎么办?宝宝唯一的兴趣爱好特长就是吃!不废话了,先给大家介绍一下生滚粥吧,它是一种粥品统称,用预先煮好的白粥加新鲜肉料一锅锅滚熟而成。猪骨、大地鱼或江瑶柱熬制白粥作粥底;肉料有鱼片、猪肉片、猪肝、猪腰、牛肉片、鸡块等,先用油、盐、糖、酒、豆粉腌制,再加姜丝拌匀。用小锅再把白粥烧开,下肉料,滚后片刻即离火,放进切碎的菜心或生菜粒便可食用。食时佐以胡椒粉,味道更美。   肉松蛋糕   当当当当!小伙伴们注意了,传说中的肉松蛋糕隆重登场!大家鼓掌欢迎!也许你走过路过,也许你看过听过,但是如果你没有吃过,额,本宝宝只能对你无语了。   华夫饼   广东之所以能成为先进发达的地区,就是因为它一直走在创新的最前沿,这不,连早餐都变得如此国际化,与国际接轨。将人们的胃都给填饱了,还用担心思想跟不上吗?快尝尝经典的华夫饼,让你的思想跟上国际的步伐吧!   多彩赏心茶点   现在是看脸的时代,连早茶也不例外。要知道,有时候饮早茶,吃得不是美食,而是心情。所以知道这款茶点为嘛成了必点菜品了吧,一个字,就是因为它帅!额,貌似不止一个字,宝宝被美食迷惑了心智(⊙o⊙)   核桃酥   这个核桃酥,一个字:正!因为好吃到没朋友,宝宝都不知道该找什么词语来形容了。你们咬我吧~~~~(>_<)~~~~   红豆双皮奶   双皮奶上层奶皮甘香,下层奶皮香滑润口。香气浓郁,入口嫩滑,让人唇齿留香。宝宝是顺德人,所以在此传播一下顺德的文化。顺德双皮奶始创于清朝末期,当年顺德一位叫何十三的双皮奶农家子弟,在清晨烹制早餐的时候,不小心在水牛奶里翻了个花样,不久有个识货的老朋友买去了配方,开了间食档,这顺德双皮奶便吃成了传统,而双皮奶也便由清末流传至今。   炒河粉   罪过罪过,差点把我最爱吃的炒河粉给忘了。看见没有,油光满面的河粉啊,香喷喷的肉啊,口水口水,拜托你别流,真的太丢人啦。哎哟喂,请允许宝宝先去擦一下口水好咩?   广式奶茶   说真的,宝宝好想控诉学校的冒牌货,说是广式奶茶,价格比正宗的贵好几倍。好吧,价格高我可以原谅你,可是丫丫的,你的味道好歹给我一点熟悉的感觉啊,可是,没有,一点都没有。简直是伤透了我的心。不说了,现在先给自己煮个奶茶,不然回学校又该与世隔绝了,完全伤不起!
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    9年前

    燕麦鸡汤:食不厌粗的滋补鲜汤

      燕麦作为一种古老的粮食作物,在春季能够有效的增加人体的免疫力,抵抗流感。前阵子,一场流感把我们母子折腾得够呛,身体开始恢复,各种汤水也随之跟上。燕麦单吃的口感可能不怎样,但略花点心思,与其他食材搭配,也可以做出各种美味。   我们家喜欢用燕麦熬汤,鲜美的鸡汤加上有嚼劲的燕麦,越吃越香,越吃越有滋味。   【食材】燕麦100g、鸡1/2只、盐适量   【做法】   燕麦洗净,用清水浸泡2个小时以上;鸡处理干净,切大块;煮开水,下鸡肉,再次煮开,将鸡肉取出,洗去浮沫;将鸡肉放入砂锅,加入足量清水,大火煮开;转小火煮2个小时;将浸泡好的燕麦放入砂锅中;倒入煮好的鸡汤,大火煮开,转小火煮20分钟左右;煮至燕麦软烂;加盐调味,熄火即可食用。   【小五食记】   所有的肉类在熬汤前都要先进行飞水处理;燕麦食用前,先浸泡,可以减少烹煮的时间,避免营养的流失。
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    9年前

    菜花最简单美味的吃法 加了它味道真的不一样!

      西红柿炒菜花不仅仅是一道营养丰富的菜肴,而且酸甜可口的味道、红白色泽的搭配能够勾起人的食欲,令人开胃不已。菜花最好先焯烫再炒,口感才会恰倒好处。呵呵,用来配肉都很棒哦!   准备食材:菜花半颗,西红柿1个,大蒜2小粒,蚝油,盐,菜籽油   烹饪步骤: 1,菜花洗干净劈成小朵,用热水焯一下,菜花焯烫两分钟,控净水备用。   2、西红柿表皮划个十字刀,烧好开水西红柿放入锅中烫一会,西红柿皮很容易撕下来。   3、西红柿去皮,切成小块。   4、菜花焯好,西红柿切块,蒜洗净切碎备用。   5、锅中放适量的菜籽油,爆香蒜末。   6、放焯好的菜花,翻炒一下,接着把西红柿碎倒入翻炒,翻炒两分钟即可,快起锅时放入少量的蚝油和盐,炒均匀即可起锅。   7、一道美味的菜花炒西红柿就好了,不仅入味还非常的下饭,营养美味哦。  
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    9年前

    如何做出颜色均一的松饼,教您个配方,好吃零失败

      这几天牙疼得厉害,只能吃些软呼好嚼的食物,我估计应该是上火了。思来想去决定做个香蕉松饼,吃起来省事儿,牙还不用费什么力。生活中很多年轻人都喜欢吃松饼,可轮到自己做的时候总是失败。今天就跟大家分享换一个关于松饼的小配方,保证你做出来的松饼颜色均一,好吃又好看。   食材:   低筋面粉、鸡蛋、香蕉、盐   细砂糖、清水、纯牛奶、黄油、枫糖浆   ①、将150g的低筋面粉过筛后放碗里,再倒入15g黄油。把蛋清和蛋黄进行分离,蛋黄放面粉里,蛋清放一个大碗里,加入适量的细砂糖,记住要分3次放,用电动打蛋器搅拌成干性发泡,能弄出一个小尖儿,就说明奶油做好了。   ②、用打蛋器搅拌低筋面粉,往里面加入120g的纯牛奶,适量的白糖和盐,再倒入之前打发好的奶油,充分搅拌均匀,使面糊细腻顺滑。香蕉切大块儿,捣成泥状。   ③、把香蕉泥倒入面糊里搅拌均匀,过三遍筛,静置10分钟。   ④、不粘锅加热,倒入面糊,必须得用中小火来煎。待表面出现小气泡儿,将其翻个面儿,煎5秒钟。   把做好的松饼摞(luò)在一起,放到盘子里,切几片儿香蕉码放在一旁,还记得我上次买的蜂蜜棒嘛,这次就可以派上用处了,将它沾少许枫糖浆,淋在松饼上。没有枫糖浆可以拿蜂蜜代替,或者在网上买一瓶儿也行,用不了多少钱。   松饼和铜锣烧的做法,其实有异曲同工之妙,基本上差别不大。我这次做松饼没用泡打粉,吃起来也十分松软可口,感兴趣的话可以试试这种方法。   除了放枫糖浆,大家还可以尝试放其他水果、酸奶、巧克力之类的,与牛奶或咖啡一起食用,绝对超好吃。
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    9年前

    油焖春笋的做法,很多人没试过,现在不吃等明年

      肉质细嫩口感清甜的春笋,是大自然在春天送给我们的第一道美味。春笋味道清淡鲜嫩,含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,是高蛋白低脂肪、低淀粉多粗纤维素的营养美食。春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。   食材:鲜竹笋300g、精盐1/4茶匙、油20g、花椒、白糖5g、老抽5g   剥去竹笋外皮切掉根部,留取鲜嫩部位,以手轻松掐的动为准。洗净用刀拍散,切成5公分左右的长段。      炒锅里倒入油,放花椒炒出香味后滗出花椒粒。倒入笋段大火翻炒。炒到笋微黄时调入老抽和白糖。   小火炒匀后倒入开水。   盖上锅盖小火焖5分钟。   最后调入精盐大火收汁。
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    9年前

    像Eatery这样古怪的日餐 你能在温哥华找出第二家吗?

      作者RUBY:发现这家餐厅得从一辆车说起。有一天开着车在路上,突然注意到前面有一辆很特别的老爷车,颜色粉嫩、模样乖巧,还有一个大大的阿童木LOGO,印象很是深刻。后来我又好几次在不同的地方看到过这样的车,不同的是颜色和车型,不变的却是阿童木LOGO。我不禁心生好奇,却无从得知关于这些车的信息。   也许注定跟它有着不解之缘吧。有一次去朋友家做客,发现在他们家附近的街边停着好几辆阿童木LOGO的车,没错,就是之前我在路上遇到的那些。不用说,这一定是车主的家里了。这次我忍不住凑上前去仔细看了看,记下了车身上的网址,然后得知这竟然是一家餐厅的名字。   这家叫做Eatery的餐厅位于Broadway上,是一家日本餐厅,开业于1983年,快跟我的年龄差不多了。在它们的官网上写着,这是温哥华最稀奇古怪的日本餐厅,网站也做得超级另类,就像动漫游戏一样,配的背景音乐也是这种风格。   因为每辆车身上都有阿童木的头像,所以不难想象这是一家以阿童木为主题的餐厅。说起《铁臂阿童木》,相信对于很多70后、80后来说,都是童年时代难忘的回忆呢。它是日本漫画界一代宗师手冢治虫的开山之作,属于科幻系列动漫,长达193集。这是日本第一部电视连续动画,也是中国引进的第一部国外动画,在那个年代可谓是风靡,还有根据原作品改编的电影和游戏。   不用说,Eatery的老板Randy必定是一个不可不扣的阿童木迷,无论是餐厅里的装饰还是他的那些老爷车,都少不了阿童木的元素。他的这个车队在温哥华亮相率颇高,有一年加拿大国庆日游行中,他的员工们驾驶着各种颜色的老爷车,吸引了不少眼球。   Eatery座落在一栋两层楼高的红色砖墙房子里,店面不小。门口长长一排patio,顶上吊满各色纸灯笼和水果装饰物,夏天是开敞式的用餐区,冬天则用玻璃墙围起来,顶部有加热器,无论什么季节坐在这里都很舒服。入口处的墙上有醒目的黄色字体:Addictive Sushi,是否真的容易让人上瘾,试过之后再评判吧。   走进这家店,我可以毫不夸张地说,感觉真是像刘姥姥进了大观园一样,各种眼花缭乱乱、目不暇接。在温哥华我去过的餐厅不计其数,还真没见过一家像Eatery一样,如此这般花俏的,让人大开眼界。黑色的天花板上挂着色彩极其鲜艳的各种动漫人物和动物造型,还有缤纷闪烁的霓虹灯。任何客人第一次到这家店里,恐怕都要里里外外仔细参观一番。   深红色的墙上挂满了各种图案的冲浪板,而且还是荧光的,夜店感十足。   餐厅被分隔成几个不同的用餐区域,其中一堵墙上有一排圆洞,很像船舱的感觉。   这家店的风格是各种无厘头的混搭:既有可爱的阿童木包间,也有领袖名人的画像;既有贴满标签的废弃水箱,也有大尺度的开放照片。跟我之前去过的日本餐厅大相径庭,各种你想得到或者想不到的东西,都可以在这里看到。总的来说,餐厅的气氛很不错,喧嚣热闹,特别适合年轻人来就餐,在这里开party会是不错的选择。当然还有一些曾经的阿童木影迷们,也可以到这里来寻找一下儿时的回忆。   这家餐厅也是一间非常适合拍照的餐厅,如此特别的风格在餐饮界还真不多见,在温哥华你很难找到第二家,所以说它稀奇古怪吧,一点儿都不为过。其实最开始吸引我到这里来的原因,环境的因素远远超过食物本身。   店里的灯光比较昏暗,即使在正午阳光最好的时候也是如此。因此每张桌子上都放着一个啤酒瓶,插着一支蜡烛。刚坐下来,店员便递过来他们的菜单,做得也是十分另类,很有设计感。   Eatery的菜式选择十分多样,连menu都做了不止一本,包括taste stuff,daily special和takeout menu,每本都厚厚的好几页。不过跟他们的风格气氛一样,他们提供的也绝非传统的日式食物,因此来这里的客人也是西人居多,在这里你时常会遇到一些穿着打扮非常潮的年轻人。   这里就餐消费并不高,最受欢迎的是各种不同风格的卷,多达几十种。味道虽然说不上十分惊艳,但你肯定能在众多的选择中找到你喜欢的一款。不过我想大部分来这里用餐的客人们也跟我一样,更想体验一下这里特别的环境和气氛,对食物的要求反而不是那么高了。   Eatery还推出了一项非常特别的活动叫做sushi maker,你可以在它的网站上选择自己喜欢的食材,搭配出独一无二的原创寿司,并且还能自己命名。当你把创作出来的寿司发给餐厅后,他们会考虑在你去就餐的时候为你现场制作出来,让你的idea通过厨师之手变成你的专属食物,听起来是不是很有意思呢?   Eatery   地址:3431 West Broadway, Vancouver   电话:(604) 738-5298   营业时间:周一―周四  下午4:30―晚上11:30   周五:下午3:30―晚上12:00   周六:中午12:00―晚上12:00   周日:中午12:00―晚上11:00
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    从没想到虾也能吃的这么高大上

      鸡尾酒虾是西餐中有名的海鲜开胃菜,精致的摆盘和独特的口味看起来十分高大上。但其实鸡尾酒虾的做法十分简单,即使是做饭新手也能学得会噢。   材料   2磅生对虾(大约26-30只)、1茶匙食盐、半杯干白葡萄酒、一个洋葱切片、1杯柠檬汁、2杯水、冰   鸡尾酒酱材料:一碗番茄酱、2匙辣根、1茶匙柠檬汁、半茶匙渥斯特夏酱、半茶匙辣酱   将对虾用冷水冲洗干净,剪去虾头,放在一个大碗中。加盐,搅拌均匀。   加入白葡萄酒,洋葱和柠檬汁,搅拌,放入冰箱冷餐腌制30分钟。这时可以开始做鸡尾酒酱啦。   把所有做鸡尾酒酱的食材放在一个小碗里搅拌,品尝一下,可以根据个人口味微调,把调好的酱汁转移到一个小碗里。   将腌好的虾放在蒸锅中蒸熟,并准备一碗冰水。   虾蒸熟后,立即取出,放到准备的冰水中(不要担心洋葱会粘在虾上,用水一冲就掉)。   所有煮熟的虾都放在冰水中之后,盖上更多的冰。将虾冷却至少10分钟,然后从冰中取出。   盘中放上冰块,调好的鸡尾酒酱放在中间的小碗中,将对虾摆上去,再放上一小瓣柠檬装饰,就可以上桌啦!
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    9年前

    专家从来不买的七种鱼 快来学习

      自古以来,鱼一直在国人的餐桌上占有重要位置。但是挑鱼时应当留意什么?水产专家在收购时有哪些“独家绝技”?本期,《生命时报》特邀上海海洋大学食物学院水产品加工及储藏工程系教授陈舜胜,通知你“水产专家不买的7种鱼”。   分量太大或太小的不买。鱼的个头与其口感有必定联系,太小,鱼还没有彻底发育成熟,肉质不行鲜嫩,鱼刺可能会许多。并且,一般鱼年龄越大,长得越大,体内可能积聚了不少有害物质。因此,主张买鱼选个头“八分大”摆布的,如鲤鱼和武昌鱼以1斤半、鲫鱼0.5斤——1斤、草鱼4——5斤的为宜。   鱼眼污浊陷落的不买。鱼眼是不是丰满可以阐明鱼的新鲜程度。鱼眼丰满凸出,角膜通明清亮,赋有弹性,这么的鱼对比新鲜。相反,假如鱼眼不凸出、眼角膜起皱污浊、眼内溢血发红,阐明鱼不新鲜。   鱼鳞不完好的不买。新鲜的鱼身有通明的黏液,鳞片有光泽,并且与鱼体贴附严密,未有掉落。而黏液多且不通明,鳞片光泽度差且掉落较多的鱼,新鲜程度对比差。在选购时,那些鱼鳞残缺或身体充血的鱼,即使还活着,但糜烂变质的速度会快于鱼鳞完好的鱼。   鱼肉气味反常的不买。经过气味判断鱼是不是新鲜,要闻一闻鱼鳃。鱼鳃应具有海水鱼的咸腥味或淡水鱼的土腥味,且无异臭味。一起,新鲜鱼的鱼鳃呈鲜红色,鳃丝清楚;而不新鲜的鱼鳃丝有破损或粘连,色彩呈灰红或灰紫色,气味欠安。   鱼肉紧实度差的不买。用手指按压一下鱼身,新鲜的鱼肌肉健壮有弹性,指压后洼陷立即不见,而肌肉稍松散,指压后洼陷不见得较慢,新鲜度次之。别的,调查鱼肛门处肌肉是不是紧实,可作为辨识新鲜度的规范,新鲜鱼腹部正常、不胀大,肛孔为白色、洼陷,不新鲜的鱼则腹部胀大不明显,肛孔稍凸出。   水箱内色彩污浊的不买。选购活鱼时,有时要看“水色”。假如水箱内水色发绿或许藻类过多,则阐明水箱好久未换过水。这种水箱环境下简单繁殖许多细菌,简单污染鱼体自身,下降鱼肉品质,新鲜度更是大打折扣。一般水箱内水明澈,有水泵供氧,水流较快的,鱼新鲜度对比高。   报价太低的不买。买鱼既不能以为“贵的就好”,更不能“贪图便宜”,报价低得离谱,可能鱼的来源和安全性就没有保证,食用变质鱼会威胁人体健康。
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    这道菜让饭遭殃,鱼香味的菜真不一般

      你可知道?要是吃饭没食欲,或是想来个下饭菜,最先想到的是什么菜?我敢说,非鱼香口味的莫属。特别是,家里来不及买新鲜时蔬,你只要有调味料还有葱姜蒜,再拿出点肉,切肉丝,就能对付着做个鱼香肉丝(这里少了笋,味道还是差一些的)。   这不,当家里还有些刷火锅剩下的金针菇,可是又没有肥牛,还真想做个像样的晚餐。那一盘鱼香金针菇,真的是不二的选择,别看是素菜版,但想想鱼香茄子吧,即使没有肉肉,也能随便就能消耗掉两大碗米饭的菜。金针菇鲜美爽口,脆嫩多汁,再做成鱼香口味,甜辣鲜香,这叫一个好吃。   蛮不容易的,做好了菜,花儿抑制着要赶紧吃几口的冲动,先拍了照,其实这早就等不及要动筷子喽!   【鱼香金针菇】   金针菇:300克   干木耳:1小把   剁辣椒:2勺   葱末姜末蒜末:适量   郫县豆瓣酱:1大勺   #鱼香汁#   酱油2小勺   醋2小勺   料酒:1小勺   白糖:2小勺   水淀粉1小勺   清水6小勺   做法:   1、金针菇去梗,用手撕成一条条。   2、1小把的干木耳冷水泡发,洗净,切细丝。   3、做开一锅水,放入洗净的金针菇,焯半分钟,用冷水冲洗一下,沥干水分备用。   4、鱼香味的菜,葱末姜末蒜末是少不了的,切好后再来两勺剁辣椒。   鱼香汁,按照准备食材中的配比,是比较准确的,由于放了淀粉,所以倒入锅中前要搅拌一下的,防止沉底。   5、锅内放少许油,油锅烧热后先爆香葱末姜末蒜末和剁辣椒。   6、接着倒入1大勺的郫县豆瓣酱,炒出红油。   7、倒入木耳丝,煸炒半分钟。   8、再倒入焯好的金针菇和鱼香汁,等勾芡的汤汁糊化收汁后就关火。   9、这个菜不要收汁太干,金针菇做的菜,一定有些汤汁才好吃,拌饭的话,就更需要来几勺鱼香汤汁了,您说是不是?  
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    经典剁椒菜谱吃了绝对过瘾 喜欢吃辣的赶快收藏

      剁椒鱼头      食材:600g大花鲢鱼头、适量白酒、适量红色剁椒、适量黄色小泡椒、适量大葱头、适量姜片、适量香葱、适量蒜瓣、适量生抽、适量麻油、适量油   做法:   1)先将鱼头洗净,用刀对半剖开。   2)鱼身抹盐,酒,醋,腌制一刻钟。   3)将6粒蒜瓣,大葱头,姜片,香菜叶全部切成细末。   4)放入碗中并调入麻油,生抽,辣椒油。准备好红剁椒,黄泡椒,并倒入白酒拌匀。   5)分别将剁椒和佐料拌匀,盖在鱼头的两边,放入蒸锅,大火蒸10分钟,最后倒掉一些汤汁,淋入热油即可。   豉椒南瓜蒸凤爪      食材:4只鸡脚、180g南瓜、适量蒸鱼豉油、适量豆豉、适量自制剁椒   做法:   1)准备食材。   2)南瓜去皮去瓤切成薄片备用。   3)鸡脚剪去指甲。   4)用水泡出血水,中途可换几次水。   5)将南瓜摆入盘中,再放入鸡脚。   6)放入适量自制剁椒和豆豉。   7)均匀倒入一勺蒸鱼豉油。   8)锅中水烧热上气,放入盘,大火烤开五分钟后转中火。   9)约二十分钟,蒸制鸡脚能被筷子轻松扎透出锅食用。   剁椒臭豆腐烘蛋      食材:8小块臭豆腐、1个鸡蛋、1/4个青椒、1/4个胡萝卜、5朵香菇、2小勺白糖、2小勺剁椒、2小勺料酒、适量胡椒粉、2小勺生抽、2小勺香油   做法:   1)备好材料。香菇泡发,胡萝卜去皮,青椒去籽,做好清洗工作。   2)臭豆腐,清水冲洗后,盘中码好3)胡萝卜,香菇,青椒切成条。   4)依次码在臭豆腐上面。   5)当中打上鸡蛋。   6)2小勺剁椒,2小勺白糖,2小勺料酒,少许胡椒粉,2小勺生抽,2小勺香油混合。   7)搅拌均匀。   8)均匀淋在码好食材的臭豆腐上面。   9)冷水上锅,开锅后,再蒸个6分钟左右即可。   腊味合蒸      食材:300g腊肠、300g腊鸡腿、300g腊鱼、适量葱、适量姜、适量剁椒   做法:   1)腊鱼和辣鸡腿用温水浸泡发软。   2)腊鸡腿切条,葱姜切丝,腊鱼斩块。   3)姜丝垫底,放一层腊肠。   4)把腊味都摆放好。   5)剁椒铺上,浇一层剁椒汁。   6)蒸四十分钟到一小时即可。   剁椒蒸金针菇      食材:200g金针菇、30g剁椒酱、20ml辣椒油、15ml醋、1/2小勺鸡精、1/4小勺胡椒粉   做法:   1)金针菇一把。   2)切去尾部相连的部分。   3)过清水冲洗干净。   4)滤干水分后整齐的码入盘中备用。   5)将盘子置于蒸格上。   6)盖上锅盖,大火蒸5分钟。   7)剁椒酱30克、鸡精1/2小勺、胡椒粉1/4小勺、辣椒油20克、醋15克调成味汁。   8)开盖,将盘中的水分倒掉,将调味汁淋在金针菇表面即可。   剁椒芋头      食材:芋头适量、剁椒适量、鸡精少许、生抽适量、香油少许、葱丝少许   做法:   1)当然先得把芋头洗净擦干,再用刮皮刀刮掉芋头皮。   2)刮好皮的芋头再切成片片。   3)剁椒、鸡精、生抽、香油把它们都混合均匀,平铺在芋头片上,烧开水大火蒸20-30分钟,上桌前撒葱丝就完成了。   剁椒茶油蒸鸭血      食材:鸭血、剁椒、海尔斯茶油、肉末、香葱   做法:   1)将鸭血切成块,葱切末,小红辣椒切圈。   2)用盐、胡椒粉、五香粉、绍酒放入鸭血腌渍半小时。   3)锅中放海尔斯茶油煸香葱末,放入肉末煸炒出香味,放入小红辣椒圈、剁椒炒熟,炒出香味加少许盐、鸡精调味。   4)将煸好的佐料倒在腌好的鸭血上,上蒸锅蒸10分钟即可出锅。   剁椒香菇蒸鸡      食材:450g鸡翅根、适量油、适量盐、适量料酒、适量生姜片、适量剁椒、适量香菇、适量白胡椒粉   做法:   1)鸡翅根洗净后用料酒,盐,白胡椒粉腌制2小时。   2)然后斩块3)泡发的香菇切片。   4)锅内倒油,待油温7分热时,下姜片爆香。   5)再倒入鸡翅根煸炒6)加料酒去腥。   7)然后倒入盆中。   8)上面盖上剁椒2调羹,盖上盖子大火15分钟。   9)15分钟后熄火,可以吃了。   10)鸡肉嫩滑,味道鲜美。   剁椒蒸南瓜      食材:300g南瓜、适量油、适量盐、适量豆豉、适量剁椒、适量鸡精   做法:   1)南瓜去皮去籽洗净。   2)切成薄片的南瓜用适量的盐拌一下之后放进盆里。   3)加豆豉。   4)锅内倒少一些油,待油温5分热把豆豉倒入爆香。   5)冷水蒸锅,把豆豉均匀的放在上面,大火15分钟。   6)之后打开,再均匀的铺适量的剁椒,把鸡精均匀的撒在南瓜上,盖上大火2分种。   7)2分钟之后关火就好了。   剁椒蒸丝瓜      食材:1根丝瓜、适量油、适量剁椒、适量葱蒜、适量蒸鱼豉油   做法:   1)丝瓜削去外皮。   2)切成厚点的片,码在盘中   3)舀两大勺剁椒放在丝瓜片上。   4)上锅大火蒸五分钟。   5)浇一勺蒸鱼豉油在蒸好的丝瓜上。   6)葱蒜切成末,洒在丝瓜上。   7)锅里热油。   8)八成热时,舀一勺浇在葱蒜末上
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    教你做道凉拌菜,2分钟就学会,营养丰富又美味

      金针菇有很高的药用价值,富有大量的氨基酸、胡萝卜素、锌、维生素C,能够缓解疲劳,老年人食用还能降低胆固醇,是一种非常不错的保健蔬菜。今天要跟大家分享的菜谱儿,就跟金针菇有关,美味营养又简单易学。   食材:   金针菇、黄瓜、蒜   盐、麻酱、醋、香油、清水   ①、金针菇洗净,切掉根部,锅里加适量的清水,放进去用中火煮熟。   ②、金针菇熟了控干水分放到碗里,用凉水浸泡。黄瓜去皮切成细丝,蒜切末儿。   ③、把金针菇控干水分,将黄瓜丝儿、蒜末儿放进碗里。准备一个小碗儿,加适量的麻酱,盐和清水,搅拌均匀。   ④、麻酱和好后倒入碗里,加少许香油、盐、醋把它们全部搅拌均匀。   ⑤、搅拌完把凉拌菜放盘子里,用筷子蘸少许麻酱,在空白处点几个点儿来装饰一下,使这道菜看起来更加饱满。   一道清脆爽口的凉拌菜就完成了,怎么很简单吧!如果你想吃味道稠一点儿的,记得在和麻酱的时候少加水就行,出来的芝麻酱十分香浓醇厚。   左边的盒子是我昨天买的蜂蜜棒,就随手拿来拍照了,出来的美食图还是不错的,看起来很有小清新的感觉。下一期的料理我准备做个香蕉松饼,喜欢的吃松饼的同学,可千万别错过哟!
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    老北京打卤面,北京人过生日时都要来一碗

      打卤面是老北京面条的传统吃法,特点是制作讲究,卤色红润,鲜香诱人,营养丰富,口感润滑,除热润燥、清洁肠胃,非常棒的美食。   老北京传统的打卤面一直深受北京人家喜爱,老北京有这样一个习俗:凡是家里的重大聚餐,婚嫁、过生日、来客人都要吃打卤面。家里老人做寿更要做打卤面,请寿星和客人每人一碗打卤面。   打卤面的卤,内容丰富、营养全面、色香味俱全。木耳有补血、降脂、清理血管和肠道的作用,黄花有提高免疫力,香菇对癌细胞有强烈的抑制作用,具有抗病毒能力。   过年时大鱼大肉,硬菜很多,但打卤面依然是年饭餐桌上最受宠的主食!   以前老北京做打卤面都是用五花肉加葱、姜、大料一起煮,煮一会儿将五花肉捞出,切片。其它料如:大料、葱、姜都捞出不要。我为了减肥,选用一点点瘦肉来做,味道依然杠杠的。   打卤面: 木耳 黄花 香菜 香菇 盐 淀粉 香葱 酱油 香油 瘦肉 面条   1、将木耳用冷水泡开。木耳去根,洗净   2、将黄花和香菇用水洗一遍,然后用冷水将黄花和香菇泡开,泡黄花和香菇的水不要扔掉,一会儿用这碗水来做卤,非常的香   3、将黄花切成碎段,香菇切片   4、香葱和香菜洗净,切好   5、黄瓜洗净,切成丝   6、肉切成丝(我为了减肥,用瘦肉做的,过去都是用五花肉片来做),用料酒和淀粉抓匀   7、拿出一小碗,准备做调汁儿:酱油、香油、盐、糖、葱和香菜,搅拌均匀,备用   8、炒锅内放少许油,先放葱姜,爆香后,放入肉丝,炒出香味   9、再倒入木耳、黄花和香菇,翻炒   10、倒入一大碗泡黄花和香菇的水   11、倒入调汁儿,烧开后转小火,煮几分钟   12、烧开入味后,淋入水淀粉。   13、淋入鸡蛋液,关火。调入淀粉浆,待卤浓稠后,均匀撒入蛋液关火(不要搅动),关火1分钟后,重新点火用勺轻推动,将蛋花推起,再关火。   (有的老北京人家还有往卤里入花椒油的讲究。做法是:新起油锅,重新倒入油,放入花椒。带花椒在锅里冒烟、花椒彻底变黑色后,将花椒油淋在盛出的卤上,只听“刺啦”一声,打卤面的卤就做成了。有些老北京人家认为淋花椒油是打卤面的重点,而且花椒要炸黑,这样的花椒味特别浓。我觉得这样做油大,所以看个人习惯吧)   15、将把面条煮熟,趁热捞在碗里。(最好用切面,因为是早上做的,没有切面,只好用挂面)   ·   16、浇上卤汁,撒上黄瓜丝、香菜,一拌,美味极啦。还可以撒点蒜汁,是另一种味道
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    9年前

    Homer街角的奇幻料理店

      作者意外:之所以称这家餐厅是一家奇幻料理店,是因为这家店竟然是由两栋完全不同风格的建筑组成的:一边是历史气息浓郁的Homer Building,一边是简洁大方的现代建筑Beasley Building;两栋建筑并肩矗立,拼凑起了这家Homer St Café and Bar。   这家坐落于耶鲁镇的餐厅本身就可以说是温哥华最具特色的建筑之一。餐厅由不同的建筑自然地分割为两部分――其中一部分是带有开放式吧台的Chef’s Bar,在这里你可以近距离地与吧台里的调酒师或烹饪师聊聊天;另一部分则是有许多复古部件作为装饰的私人餐厅,这里气氛更为安静,适合朋友聚餐谈心。   这座建筑的来头可不小,历史悠长的它已经经历了好几次轮回,在城市的发展进程中扮演过很多不同的角色:染料工厂、蒸汽洗衣机房、冰块供货商等等。直到1952年,随着Smithe Coffee Bar的开业,这里也成为了耶鲁镇上的一个美食新地标。而现在我们看到的这座建筑里的大落地窗、宽楼梯、圆形屋顶和金属包裹的檐口等,都是2010年对这栋古老大楼进行翻修和复原的结果。    Homer St Café and Bar自开业以来就非常受到当地人的喜爱,他们还曾在2015年斩获了由Vancouver Magazine评选并颁发的年度最佳耶鲁镇餐厅的殊荣。试想在美食和餐厅竞争如此激烈的耶鲁镇,一定是有非常突出特色和口味的店,才能脱颖而出拔得头筹吧。   除了整家餐厅复古的调调我很喜欢,开放式的吧台也很具有吸引力,看着烤鸡在格外抢眼的红色rotisserie烤箱中转动翻滚,即便美味佳肴还未上桌,客人们已是垂涎欲滴。   看看这满屋子的大公鸡挂画,可不是为了庆祝鸡年哦,而是因为Homer的招牌菜就是著名的烤走地鸡。当然,这里有的不仅是烤鸡,点餐时瞥见他们的菜单上印着2017 Jan,所以猜想大概他们的菜单是随着季节月份变化的时令菜单吧,以保证挑剔的食客能在四季都吃到最新鲜的美味。     没想到主菜烤鸡还未上桌,前菜就率先征服了我们,Duck liver brûlée鸭肝酱着实让人惊喜。鸭肝虽不像鹅肝那样含有高量的脂肪,但因为料理得当,Homer提供的鸭肝酱一样拥有极其柔滑细腻的口感。主厨将鸭肝酱做成了焦糖布蕾的形式,配以黄瓜和红辣椒,客人需将鸭肝涂抹在烤得松软可口的小面包上,再加上一勺苹果酱解鸭肝的腻味。   不得不承认这道前菜或许是整餐中最让人难忘的一道!咸咸的味道里带着奶香,极致丰腴的口感因为配上了酸甜的苹果果酱而变得不再油腻;并且鸭肝酱有整整一杯那么多,因此所有点了这道菜的朋友最后不是在抱怨鸭肝太肥腻太多,而是大呼赠送的面包不够涂,直叫不过瘾!所以为了这道菜,我大概也会重返Homer吧。   稍微浏览一下客人对Homer的评价,你就会发现其中之一便是分量大,主菜Pork Loin就可以充分展现这一点。大块的腌渍五花表面烤得焦黄酥脆,虽然还没有到入口即化的程度,但也可口;配菜有甜味的酪乳土豆和偏苦的球形甘蓝;芥末酱很好地平衡了偏油的口感。   Ling Cod应该是各种肉类集合吧,大块的烤鳕鱼、大虾、西班牙腊香肠,配以鹰嘴豆和羽衣甘蓝,即便是一道荤菜但唱起来味道确实清新派的。   之前提到的红色烤箱,除了吸引人眼球,对于烤出优质的烤鸡来说它也是功不可没的。鸡肉在烤箱里均匀地加热烘烤,锁住肉内水分的同时,也将多余的厚实的脂肪烤化滴至烤箱底部;这一部分肉汁当然不能浪费,底部铺着一层小土豆,拌上烤柠檬,一道充满着肉香的烤土豆就应运而生了。   Homer的烤鸡可按客人需求的分量供应(Quarter、Half、Whole),并搭配烤土豆、鸡汁和凉拌卷心菜。当然除了鸡肉,这里还有烤羊肉与烤牛肉等等,而必点的一道配菜则是Broccoli Bagna Cauda(意思是“hot bath”)。稍微蒸熟的蔬菜,拌着以奶油为底的酱料,以及凤尾鱼、洋葱和香蒜,表面再撒上干酪,我发誓,这将成为一道让你停不了口的零食。     不只是食物,另一个让你爱上Homer的原因恐怕就是服务生了吧。不得不提的就是,这里不管是调酒师还是服务生颜值都非常高,一顿饭吃下来让人觉得赏心悦目。他们不仅为你提供美味佳肴,更是送上了十分周到的服务,没有过于热情却含蓄得恰好,整个用餐过程十分舒心,连打包带走的食物都包装得很精致用心。   如果你还有剩余的胃品尝甜点,那么一定要向你推荐Butter sponge cake,蛋糕本身并不是特别出彩,但加入了威士忌的奶油却让它变得很特别,值得一试。Chocolate pudding的口感极细,吃起来完全是慕斯的感觉,即便加入了蜂巢,但因表面撒着马尔登盐和苦苦的可可粒,甜腻也得到了很好的中和。   Homer St Café and Bar   地址:898 Homer Street, Vancouver, BC, V6B 2W5   电话:604-428-4299   营业时间:   周一至周五  11:30 - 23:00   周六周日    10:30 - 14:30  17:00 - 23:00
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    9年前

    北京20家珍藏级苍蝇馆 知道10家就是顶级吃货

      要说在北京   这最好吃的东西   可不一定在什么高级餐厅里   往往一些不知名胡同里的苍蝇小馆   才是美味的所在~   好吃量大还便宜是他的最大特点!!   即使这些小馆又破又难找,   也能让人排到天荒地老……   爪王烤鸡手   这也许是全北京最好吃的烤鸡爪,没有之一。原来的老店在北新桥头条胡同内,只有八张桌子,生意火爆到整条胡同都是慕名而来的食客。现在整店搬迁,环境变好了不说,味道依旧是辣么正!!   对于烤鸡爪,我只想大喊两个字——必点!必点!超大的一只爪子,皮嫩肉厚,不是想象中的焦脆,而是无比软糯的,满满的胶原蛋白的口感,一爪在手,吃的好是满足!!   地址:东城区 东四北大街82号(北新桥卤煮老店对面)   人均:78元   南城小刘涮肉   胡同深处的老北京涮肉,有着老北京人特有的闲适与自在。要说吃火锅,还是得吃铜锅涮羊肉!!他们家的羊肉品质很好,一直没有出水,涮了很久的清汤也没什么血沫子。   冻豆腐也很好吃,吃起来特别劲道,久煮不烂,还吸足了汤底味,真想问问老板哪里进的货……然后就是传统涮白菜粉丝,最后配个麻酱烧饼,非常满足!!   地址:宣武区 虎坊桥香厂路(近宣武中医医院)   人均:83元   老马稍麦   来自内蒙的父子俩开的小店,牛羊肉都是精选的上等肉!!地处安定门内大街中间位置,门脸不大,店面更是很袖珍,只有六七张桌子。小店虽不大,但绝对是良心店~   烧麦有特色烧麦和油煎烧麦,不过油煎的二两起煎(一份是一两)。牛肉烧麦的皮跟纸似的,里边的肉馅冒着热气,肉香扑鼻。牛肉馅儿蘸着醋吃很有味道,一个人来一屉烧麦再来一碗羊杂汤就能吃饱。   地址:东城区 安定门内大街111号(安定门内公交车站南侧)   人均:37元   七寻八找锅儿挑   看名字就知道这家店一定不好找,也需要在胡同深处七寻八找才能发现!!进到这家店里的感觉就是亲切!童年回忆感的摆设,黑白电视机,还有各种京城小面。   更牛的是这么不起眼的小店曾经也是京城十大神面面馆之一,除了各种招牌的手工面条外,还有北京孩子童年记忆里的烫饭~虽然看起来其貌不扬,但真的就是家的味道!!   地址:东城区 雍和宫藏经馆胡同19号(近楼尚咖啡)   人均:34元   张妈妈特色川味馆   馆子很小,小到转身都比较困难,只有一条巨窄小的过道,特别忙的时候都要拼桌。川菜做的相当巴实了,不管是不是饭点儿去都总是挤满了人!!他们家菜品种类不是特别多,但就是那几道镇店小吃就可以惊艳到客人。   点击率最高的绝对是钵钵鸡,几乎是每桌必点,钵钵鸡的料汁是商家配制好的,只需要单点串串放进去就可以!!料汁5块钱一份,串串自取不管荤素都是一块钱一串,在帝都性价比简直高到爆!!   地址:东城区 安定门内大街分司厅胡同5号(方家胡同西口对面)   人均:48元   胶东海味鲜   店就在魏公村北京外国语大学底商下。80年代画风的大红牌匾,每次路过,都无情错过还要忍不住吐槽土掉渣的一家店。可伦家就是北京第一家以大排档形式出现的海鲜店,上过各大电视台报道,不在乎美丑,只要物美价廉,做菜他们是认真的!!   皮皮虾,一个个的身段够肥美够健硕。清蒸口味,最能吃出虾的原始味道,鲜而不腥,肉质细腻还有些Q弹。   鱿鱼也是跨过山和大海从山东游来的,大大的一只。鱿鱼肉很有嚼劲,吃在嘴里也是越嚼越香。   地址:海淀区 紫竹院街道民族大学西路北京外国语大学底商   人均:90元   宽店   这是一家在北京火了整整十年的烤串店!!一共开了三家分店,鼓楼附近这家就开在胡同里头,店里空间真的蛮小,兔爷、球服、复古贴画、老式电视机收音机等等,装修很有年代感~   他们家烤串不是用盘子装,用的竟然是小时候洗脸用的搪瓷脸盆!?这样一脸盆的烤串吃起来也太爽了!!   土豆泥也不是西式的口味,相信我,浇上辣椒油的土豆泥味道你一定没吃过……   地址:东城区 什刹海旧鼓楼大街135号   人均:75元   我爱螺   这家螺蛳粉在护国寺步行街里面,特别小的门脸,却永远都在排队,简直就是座无虚席⋯⋯他家的螺狮粉品质多年如一,汤头是用酸笋和螺狮熬制而成,味道浓郁,配料讲究。   再配上酸笋,酸豆角和多到冒出来的柳州炸腐竹,一口气吃光光!如果你无肉不欢,还可以在里面加份猪蹄或者鸡腿,肉肉炖得软烂脱骨,吃起来太过瘾!!   地址:西城区 护国寺大街55号(近合义斋)   人均:22元   悦宾饭店   号称是“中国改革开放后的第一家个体饭馆”,京味苍蝇馆子的代表!!在一个很窄小的胡同里面,破旧到让人一度以为周边都是废墟而这家店已经不在,然后抬头一看,就是这儿了!!餐厅里面也很小,过道估计都容不下两个人走……   他家的菜都是再平常不过的家常菜,几乎每桌都必点蒜泥肘子,炖的酥烂脱骨,太解馋了有木有!!想吃家常口儿这绝对是不错的选择~   地址:东城区 翠花胡同43号(中国美术馆正门对面)   人均:64元   热盆景酒家   南城的一家老店川菜馆,据说已经开了二十多年了,味道正不正宗可想而知!!   糖醋里脊绝对算得上是他家的招牌,基本桌桌必点。不是番茄酱的,而是酸酸甜甜的糖醋汁儿,吃起来一点也不腻人~里脊外面郭德面比较厚,很香脆。喜欢专门儿吃肉的还是点个别的吧。   强烈推荐冒什锦,豆芽垫底,上面有满满的黄喉、鸭血、鸭胗、肥肠、腰花、百叶……吃起来感觉和毛血旺差不多,香香辣辣的~   地址:西城区 虎坊路12号3号楼1单元1楼(虎坊路南口)   人均:57元   丹桂餐厅   一家很富传奇色彩的苍蝇馆子,位置非常好,但是在一条小胡同里,不是吃货真心不容易发现!虽然只有6张小桌,偶尔需要等位,但都不会等太长时间,翻桌很快。   脆皮鱼是首推,基本是每桌必点的!鱼皮炸到起酥整条鱼胖了一圈,鱼皮和鱼腹剖开后的内侧是炸的脆脆的,但里面的鱼肉却像是清蒸的一般,口感非常嫩。   圆粉上整齐码着卤肉、黄豆、酸豆角和葱末,辣椒自己加。粉煮的不错,口感爽滑且很Q弹,有点嚼头。碗底有卤汁,大概这才是这碗卤肉粉的点睛之笔所在。   地址:东城区 美术馆东街崔府夹道(三联韬奋书店南胡同内)   人均:46元   北27号   这家北27藏在三里屯的小胡同里,他家原来应是个服装店,改装成小餐馆后,以前试衣的皮座和挂衣的架子正好用于挂外套和等位。没想到粗狂的西北菜系竟然有这么文艺的装修,店里位子不多,但是即便是大家挨着坐也会感觉很舒服~   店里主打兰州特色小吃,招牌当然是“酿皮子”。酿皮中的面筋吸足了汤汁!!而且它与酿皮是同源的:一个面团,水洗后,蛋白质是面筋,沉降的淀粉糊蒸好后就是酿皮~切成筷子粗细,拌上油泼辣子,再放上另外蒸好的面筋,拌在一起酸辣过瘾,劲道十足!!   地址:朝阳区 三里屯北27号楼1层(近三里屯太古里北区)   人均:50元   袁氏钵钵鸡   小店儿在传媒大学后面的胡同儿里,来的大多是附近的学生,如果没有人带着,一般人很难找到。店面不大,六七张小桌,连胡同里都被占用了。但是还是需要排队才能吃上。虽然环境可以忽略不计,但是总体还是很干净的。   荤串串分麻辣和藤椒两种口味,特别入味,藤椒有点回甜。钵钵鸡不是按串而是按份儿来卖的,辣度刚刚好,吃起来特别过瘾。服务员阿姨特别热情,据说老板是乐山人,辣椒都是空运的。   地址:朝阳区 定福庄西街王家瑚诊所旁小巷内   人均:34元   天桥老金涮肉   姓金的老掌柜,从十来岁就在南来顺做学徒,之后作为全北京第一批的个体户,在八十年代开了这家涮肉馆。虽然这家店连环境神马的都没有,但这味道绝对就是正宗的老北京味儿!!   在老金涮肉,菜单就在一块小小的白板上。手切鲜羊肉、牛百叶、牛肚仁。配菜方面只有白菜、鲜冻豆腐、粉丝可选。主食只有芝麻酱烧饼和杂面。如果你想知道老北京传统涮肉由哪几个来组成的话,那么这就是全部……   肉选的精致,非常嫩,量足。这的手切鲜肉跟别的地不一样,这的肉片特别厚实,厚度大概在一厘米左右,细嫩的肉质纤维,加上超鲜美的口感,满足~小料略酸,配羊肉正好。烧饼,个头小小的超可爱,外皮酥脆内部松软,芝麻混合椒盐的味道实在是迷人~   地址:西城区 天桥福长街五条12号(天桥剧场后门)   人均:77元   碳花烤羊腿   彪悍的胡同烤羊腿~走到北新桥三条胡同,就能闻到很香的烤肉味儿!顺着味儿保准你就能找到它了!!每次去他们家,永远都辣么多人!   超大一支的烤羊腿,切下来的羊肉外焦里嫩,蘸着他家的酱汁和干料,绝对名不虚传!羊肉嫩到不行,腌制的味道也非常好,吃起来特别的入味!   地址:东城区 北新桥三条胡同63号(近雍汇雅居宾馆)   人均:90元   威海银滩渔家菜41号   话说北新桥三条是条神奇的胡同,普普通通的一条小胡同,一到晚上就聚满了各路吃客,歪果仁尤其多。而他家就在北新桥三条的胡同深处,一直往里走看到公共厕所对面就是了。   上菜速度极其快,完全超出想象。各类海鲜最大的优点就是新鲜,当然像这样人气旺的店面想不新鲜都难!!香辣虾,炸舌头鱼,爆炒花蛤、墨鱼仔、鱿鱼、生蚝都不错!!   地址:东城区 北新桥三条41号(北新桥十字路口北)   人均:85元   菜麻   店虽小但是火爆到不行,七点半过去等了一个小时八点半吃上,九点多吃完出来竟然还有排队的!!一如既往的鸳鸯锅,锅底都是20,串串都是一块。自己去冰柜取,最后数串的数量。小料有干料和麻酱两种,都4元一份。   除开串儿,必须点一个川味凉面,跟四川的味道真的一模一样,除了加了麻酱,吃了一口就想回四川了!!   地址:西城区 菜市口路口向南500米路西(近菜市口地铁)   人均:73元   宇飞牛肉面   双井有名的苍蝇小馆,也是很多北京孩子从小吃到大的牛肉面,满满的回忆让很多人牵挂。大概是89年开张的,一年四季、从早到晚都有人排队占座,门口总堵了一堆车,来了,您呐请做好思想准备,等待是宇飞牛肉面的“常态”!   离小店二三十米就闻见香味了,牛肉面味道20多年没改变!汤头浓郁,刚端上来的时候就能闻到卤汤的味道。面够筋道,牛肉软烂醇香,带些板筋。而且越吃越好吃,撒上干辣椒,再放点醋,就着蒜吃,实在太美好了!   地址:西城区 菜市口路口向南500米路西(近菜市口地铁)   人均:73元   垚焱馕坑烤肉   在簋街附近的小胡同里的一家形式非常特别的烤肉,一群老北京人开的店,往来大多是街坊、发小,北京土著气息浓郁~   羊排,猪排,烤鸭,鸡翅,肉质嫩,皮也都拷脆了,丝毫不腻~有道凉菜是用芒果和冻成冰的雪碧做的,特别惊喜!凉滋滋的,搭配烤肉吃简直绝了~   地址:北新桥三条67号   人均:71元   烤肉刘   居身在南城有名的食街腊竹胡同,多年来一直固执的保持着拥挤又简陋的环境,但这也挡不住各路粉丝的蜂拥而至,每天晚上一到七点,屋里屋外就坐满了人!!典型的老北京炙子烤肉,菜码大、肉特香~   烤牛肉、烤羊肉必点,嫩到没朋友!!另外,他家的蔬菜大多数都是经过腌制的,比较入味,强烈推荐烤蘑菇、烤茄子、烤杏鲍菇!!吃到最后再来点炸馒头片就臭豆腐,这一餐简直完美!!   地址:虎坊桥工人俱乐部对面腊竹胡同80号   人均:80元
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    9年前

    泡芙,少女甜蜜的小拳拳

      如果选一种甜点能为喜庆与欢腾代言,你可能会说各种造型华丽的奶油蛋糕。然而在法国和意大利,不论婴儿庆生、圣诞晚宴、洗礼典礼、还是结婚宴席,一粒粒沾着焦糖的小号泡芙堆成的泡芙塔(Croquembouche)才是庆典最不可或缺的美食。      泡芙外壳酥松、内层温润,因为内部空心而质地轻盈。泡芙在法语里读作pâte à choux,大意就是“卷心菜面团”,因为泡芙蓬起来的形状酷似一颗圆圆的卷心菜。在德语中,泡芙的命名也用了类似的法子,因为酷似“空气袋”而得名WINDBEUTEL MASSE。而中文“泡芙”,则是音译自英文的Puff,意为膨胀。      除了最最正统常见的球形,泡芙的种类和形状还有很多很多。今天,我们就来细细聊聊这虽常见却不普通的泡芙。      目录   01 | 泡芙的历史   02 | 怎样的泡芙才好吃   03 | 泡芙的种类   1. 泡芙的历史   虽然一直被视作经典的法式甜品,泡芙真正的源地其实是在意大利。1533年,佛罗伦萨名门美第奇家族的凯瑟琳远嫁法国,她的丈夫奥尔良公爵便是未来的国王亨利二世。凯瑟琳因为难解对故乡味道的思念,随行还带去了几名厨师。而泡芙,便是在七年之后由随行的主厨庞德瑞利在法国发明的。      Catherine de Medici   后来,泡芙的配方几经更改,从起初以人为名的Panterelli “庞德瑞利”,到Popelini “波佩里尼”,直到十九世纪,泡芙才逐渐发展成为今天熟悉的形态——Pâte à choux。   2. 怎样的泡芙才好吃   泡芙要好吃,香酥松脆的外壳、口感湿润略带韧性的内层、内部的完整的空心与填入的各种美味馅心都缺一不可。如果说马卡龙是“少女的酥胸”,那么泡芙就是少女的小拳拳,从胸膛酥到心里。当然,这对做法的要求可就高了。      泡芙的做法   “烫面团”应该是泡芙与其他糕点制作最大的不同了。先将水与黄油混合煮沸,之后加入面粉搅成面团。面粉经过加热产生糊化反应,变成具有粘性的淀粉团,这时就可以加入蛋液了。“烫面团”可以说是泡芙制作中最最关键的步骤,如果面粉糊化程度不够,无法包裹烘烤时蛋液蒸发散溢的水汽,泡芙便很难蓬起来。      除了“烫面团”,泡芙的烘烤也很有讲究。老道的甜品师会在烤前往烤箱里泼上一杯水,经过加热,水会在烤箱中蒸腾形成细致的雾气,不但可以防止面团因为高温烘烤而皲裂,还能帮助泡芙形成酥脆的外壳。      这样制作的泡芙外壳酥脆、内层湿润,还拥有完美的内部空心,绝对是各种馅料的完美居所。当然,越新鲜烘焙的泡芙越好吃。久放之后,泡芙外壳内层的水分会渐渐深入表层的脆壳,这样完美的口感便不复存在了。      泡芙的内馅   与泡芙最为默契的馅心当属卡仕达酱了。      卡仕达酱十分原料简单,只有最最平常的糖、蛋、牛奶、香草豆荚和少量淀粉,但是对于一家西点店,卡仕达酱的口味却至关重要,在以前关于蛋挞的文章《蛋挞,你吃过太多,了解太少》中就曾有提及。甜点师们为了照顾顾客口味,会不遗余力地优化蛋、奶、糖等原料的比例。      同时,不同地区的卡仕达酱也风味各异,在法式甜品中,卡仕达酱常常会加入橙酒或柠檬皮屑,以此来平衡甜腻的口感;在日本,卡仕达酱通常会混合一定的打发奶油,使其口感更加绵密顺滑;而英国人,则偏好更加厚重的质地,因此会在卡仕达配方中加入更多的玉米淀粉用以增稠……      除了卡仕达酱,常见的泡芙馅心还有很多,打发奶油、甘那许酱(Ganach)、冰激凌、栗子果泥、甚至很多软质奶酪都可以成为泡芙的美味搭档。   3. 泡芙的种类   如今,泡芙已经成为法式甜品中最最闪耀的明星之一。除了最基本的圆形,泡芙还有各式各样的形状与风味,闪电泡芙、车轮泡芙、修女泡芙……   闪电泡芙   Éclair      如今泡芙界的当红炸子鸡应该非闪电泡芙莫属。长如手指的纤细形状,正是甜点大师们挥洒创意的钟爱之地,各种馅料、各色外壳、各式装饰层出不穷。在巴黎街头,随处可见摆满各色闪电泡芙的甜品店。不论谁来到这里,都难抵这满眼缤纷的诱惑,毫不犹豫地丢掉“瘦成闪电”的白日梦,先来一根闪电泡芙再说。      其实,闪电泡芙的历史已久,最早可以追溯至1820s,由历史上第一位公认的国际名厨Antonin Carême发明。      Antonin Carême   作为高端法餐的开创者,Antonin Carême才华横溢的奢华菜肴在当时深受巴黎皇家与新兴贵族的欢迎,甚至被后世称作“厨王之王”。他制作的泡芙甜点 “Pain à la Duckesse” (公爵夫人泡芙)便是闪电泡芙的前身。      修女泡芙   Religieuse   所谓修女泡芙,其实就是一大一小两个泡芙球堆叠而成。内陷为卡仕达酱,表面则要沾薄薄一层巧克力甘那许,中间以奶油乳酪相连。      与闪电泡芙一样,修女泡芙的创意同样来自18世纪的法国名厨——Antonin Carême,厨王之王真是当之无愧啊。      在维斯安德森的电影《布达佩斯大饭店》中,就曾有一款粉嫩梦幻的甜点 “Courtesan au Chocolat“(巧克力花魁)。这款虚构的甜点,便是由德国的甜品大师Anemone Müller-Grossmann以修女泡芙为灵感创作的。      泡芙塔   Croquembouche   不同于前面几款泡芙的精致与小巧,泡芙塔包含了更多庆典的意味。      在法国和意大利,泡芙塔往往是婴儿庆生、结婚宴席、圣诞晚宴、和洗礼仪式上不可或缺的庆典美食。以奶油为馅的小号泡芙沾着焦糖堆叠成塔,并用水果、巧克力、坚果、鲜花等精心装饰。为了尽显泡芙塔的华丽,甜品师有时还会在上面贴上一圈圈五颜六色的马卡龙,挤上巧克力甘那许。      其实,与闪电泡芙与修女泡芙一样,华丽的泡芙塔依旧是由名厨Antonin Carême在19世纪初期所创。在当时王公贵族的大型宴会中,泡芙塔通常只是作为餐间小点,但是深受上流人士喜爱。直到如今,造型华丽的泡芙塔依旧是宴会上最引人注目的明星。      巴黎车轮泡芙   Paris–Brest   除了名声在外的环法自行车赛,法国人对自行车的钟爱还体现在甜品上。      为了庆祝1910年巴黎往返布雷斯特的自行车赛,甜品师们便依照车轮的形状设计出了这款巴黎车轮泡芙。圆环形的泡芙,像贝果一样从中间剖开,用果仁糖口味的奶油挤出漂亮的花纹内馅,最后撒上杏仁碎、筛上糖霜,这就是最最传统的车轮泡芙了。外壳酥松、内馅绵密,让人欲罢不能。      圣奥诺蕾泡芙   St. Honoré Cake   这款泡芙最早起源于巴黎圣奥诺雷大街的糕点店 La Maison Chiboust。1847年,为了纪念法国糕点师傅的守护神 Saint Honoré,这家甜品店便推出了这款造型精致的泡芙甜品。      圣奥诺蕾泡芙一般以千层酥皮为底,上面是几个以焦糖装饰的圆形泡芙,馅心通常为卡仕达酱,最后,甜点师还会在顶部会挤上打发奶油作为装饰。      因为以巴黎街道为名,圣奥诺蕾泡芙便不知不觉蒙上了一层甜蜜浪漫的色彩。如果你有机会去圣奥诺雷大街,不妨试试这款泡芙吧。   古杰赫泡芙   Gougère   泡芙当然不仅仅是甜点,在勃艮第,古杰赫泡芙便是一款人见人爱的咸味开胃小点。   通常,古杰赫泡芙中会混入擦碎的Gruyère(格鲁伊)、Comté(孔泰)或者瑞士的Emmental(埃门塔尔)等多种奶酪。虽然没有馅心,但已经美味十足。      作为勃艮第的本地美食,古杰赫泡芙与勃艮第起泡酒 Crémant 是天生一对,一个咸鲜、一个清爽,是完美的开胃搭档。      除了遍地的艺术馆和精致华丽的大餐,巴黎对于我最大的吸引力便是甜品了。曾在拉丁区路过一家闪电泡芙店 L’éclair de Génie,难以抵挡玻璃柜里五颜六色闪电泡芙的诱惑,我和朋友毫不犹豫地一人买了一盒,然后在塞纳河左岸随便找了一家小咖啡馆,伴着耳畔的香颂,每一口都是巴黎最真的甜蜜与浪漫。   
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    9年前

    没胃口 ? 来一碗酸汤肥牛,专治没胃口

      爱吃辣的人自然觉得辣得够呛才够味!麻辣、香辣、鲜辣、酸辣...哪—种更吸引你呢?下面小编就给大家推荐 酸汤肥牛,它不只是辣,还有酸,专治没胃口,绝对唤醒你的味觉。   材料:   肥牛,金针菇,莴笋,酱,泡椒,小米椒,大蒜,小葱,料酒,陈醋,盐,胡椒粉   做法:   把所有材料准备好,小葱、大蒜切碎,泡椒切段,备用。金针菇洗净去掉根部,莴笋去皮、切丝,小米椒切圈,备用。   莴笋在锅中焯一下水,捞出,放在碗底部,   金针菇也同样焯一下水,捞出,铺在莴苣上,   把肥牛卷也放入锅中,快速焯水,   盛出,备用。   热锅,倒入适量油,爆香葱蒜末,倒入黄灯笼酱,煸炒至香味四溢后,加入泡椒继续翻炒,   倒入适量开水,煮开5分钟后,加入料酒、陈醋、盐和胡椒粉调味,   放入肥牛,煮开后,加入小红椒圈,   最后淋在莴笋丝和金针菇上,   制作要点 蔬菜金针菇,青笋丝,都需要事先用开水烫熟。 肥牛片烫熟即可,千万别煮久,煮久肉就柴了。 辣椒酱本身也有咸味,所以盐不需要太多。 最后出锅淋少许醋,可以让酸味更突出。   怎么挑牛肉卷? 不要选纯瘦的,有点油脂才好吃。 我觉得这个味道的牛肉没什么挑的,我用普通牛肉卷照样好吃。
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    9年前

    实拍韭菜盒子制作过程,保你一学就会!

      韭菜盒子是国内很多省份的人都喜欢吃的中式美食小吃,由于各个地域餐饮文化的区别,在制作方法也不尽相同。今天,小编就在神通广大的网友面前班门弄斧图说一下韭菜盒子的制作过程,方法简单明了,保您一学就会。   | 三鲜馅的韭菜盒子 |   by 小英子的美食界   用料   主料:普通面粉700克;韭菜700克;木耳(水发)150克;鸡蛋5个;虾皮1大把   辅料:橄榄油40克;盐适量;水260克   做法   1.刚烧开的水放置到80度时到入到面粉里,边到边用筷子搅拌成絮状   2.放到不烫手时合成光滑的面团放一边饧置   3.泡发的黑木耳150克 鸡蛋5个 虾皮1大把   4.黑木耳切成碎丁   5.鸡蛋打散炒熟,炒的过程就把鸡蛋搅碎   6.韭菜洗净控去水分切碎   7.将鸡蛋、黒木耳、韭菜、虾皮放在盆里倒上橄榄油拌合让韭菜裹上油   8.放上少许盐拌均匀   9.饧好的面搓成长条,分成大小均匀的段   10.取2个面团擀成圆饼,都放上馅占面皮的一半,再将另一半盖在上面,周边压紧   11.再延边用拇指与食指配合压出一圈花褶   12.放在预热好的电饼铛里   13.上下火烙中间不用翻面至2面着色就好   ✎烹饪小技巧   1.经过糊化的面团筋性降低,所以面团就会变软了,尤其是盒子的边不会像普通面团那样会变硬。   2.鸡蛋液里放上少许的水一起搅拌后再炒,用筷子快速搅合很快就炒碎了。
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    9年前

    剩米饭别再炒了 这样做比炒饭好吃一万倍

      做美食,其实很多时候我们可以用最平常最普通的食材来制作,就好比这款鸡蛋米老头,所采用的就是家家户户都非常常见的米饭和鸡蛋做出来的。它的口感非常松脆,咬上一口让人忍不住想吃第二口,第三口,赶紧学起来吧!   主料:鸡蛋 50g、米饭 100g;   辅料:油适量、盐适量、葱适量、咖喱粉适量;   1、米饭适量,香葱切末;   2、鸡蛋一个打入碗中;   3、搅成蛋液,再将米饭,葱末,咖喱粉,调味鲜全放进蛋液里搅匀;   4、搅拌均匀;   5、拌好的米饭糊倒进热油锅里;   6、小火慢煎,两面煎黄,煎熟透;   7、切块装盘即成。
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    9年前

    叉烧肉这样做 好吃到停不下来

      叉烧肉是粤菜中极具代表性一道菜。叉烧肉为烧烤肉的一种,系指经兽医检验合格的猪肉、禽肉类,加入酱油、盐、糖、酒等调味料,经过腌制后插在特制的叉子上经电或木炭烧烤而成的一种熟肉制品,是广东烧味的一种。多呈红色,瘦肉做成,略甜。是   把腌渍后的瘦猪肉挂在特制的叉子上,放入炉内烧烤。好的叉烧应该肉质软嫩多汁、色泽鲜明、香味四溢。当中又以肥、瘦肉均衡为上佳,称之为“半肥瘦”。   【制作方法】   第一步:准备大葱,蒜,叉烧酱,甜面酱,耗油,料酒,酱油,盐,红曲粉,蜂蜜,备用   第二步:将肉冲洗干净,沥干水分,用牙签在肉上叉小孔,方便入味   第三步:葱姜切丝,蒜拍扁,将所有的酱料倒入肉中,按摩,保鲜冷藏半天   第四步:开始预热考县,180度   第五步:烤网上垫上双层锡纸,将腌制号的肉片铺在烤网上   第六步:放入烤箱,中层   第七步:180度,烤制25分钟   第八步:取出,在肉的两面均匀的刷上叉烧酱,继续烤制25分钟   第九步:取出  
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    9年前

    世界知名十大蛋糕 全吃过的举手!

      你算得上爱吃甜点的超级吃货吗?如果你没有吃过全世界最著名的10种蛋糕,就不算真正的超级吃货。好吧10款全吃过有点难,吃过5款的也算。当然,如果你已经亲尝过,可以举手,让我们羡慕一下。   1.德国黑森林蛋糕   德国最为出名的就是味道浓郁的黑森林蛋糕,融合了樱桃的酸、奶油的甜、巧克力的苦、樱桃酒的醇香。完美的黑森林蛋糕经得起各种口味的挑剔。 以饱满的酒渍樱桃与比例惊人的樱桃蒸馏酒为重要食材做成的这款蛋糕,几乎贯穿了整个中世纪的黑森林Schwarzwald地区,着实令人惊叹。   2.日本长崎蜂蜜蛋糕   日本著名西点。蜂蜜蛋糕最早起源于荷兰古国,当时的贵族在招待使节时都会用它来向宾客表达主人最隆重的敬意。   3.阿拉伯乳酪蛋糕   乳酪是最古老的加工食品之一。大约公元前3000年,远古的苏美尔人记载了将近20种软质乳酪,这是历史上对于乳酪的首次决载。   据不完全统计,全世界共有乳酪900多种,其中较著名的品种有400多种,而阿拉伯地区人民对于芝士蛋糕的热爱,可以称之为独一无二。   4.西班牙果仁糖蛋糕   位于安达卢西亚地区的这个小镇生产出来的果仁糖,是西班牙最为著名甜点,它最早是在十六世纪从阿拉伯传来的。   阿拉伯人运用其制作蛋糕的特殊技艺,将糅合了砂糖、坚果碎密密实实的交织在一起,这小小的一块蛋糕中包含着的可是原汁原味的“帕提欧”风情。   整体烤制后的色泽冷不丁被星星点点的杂色樱桃打破了沉默,那几近金黄色在杂色樱桃的陪衬下,那份稠密立即在嘴里化开。   5.法国慕斯蛋糕   慕斯是厨师们最初在奶油中加入各种口感和风味的辅料后诞生的产物。   由于慕斯蛋糕无论是外型、色泽、结构还是口味均变化丰富,且口感自然纯正,再加上将其冷冻后食用便会愈加其味无穷的特点,因此它立刻成为了蛋糕中的极品存在。   6.英国糖浆松糕布丁   固执守旧到有点可爱的英国布丁,竟还根据季节进行了明确的划分:夏天有以新鲜草莓制成的屈莱弗Trifle冷布丁,冬天则是热乎乎黄油味十足的太妃糖热布丁。   各种各样的布丁几乎成为英帝国繁荣兴盛的基石,也是英国人餐桌上不可或缺的一部分。在各种各样的布丁中,尤以那种多孔的或称之为糖浆松糕的甜味布丁最为著名。   7.法国欧培拉蛋糕   说到法国甜点心,不得不提有百年历史的欧培拉。这款有着数百年历史的蛋糕,里边那股浓郁的巧克力味与咖啡味令每个爱好巧克力与咖啡的人都迷恋不已。   传统的欧培拉共有六层,包括三层浸过咖啡糖浆的海绵蛋糕,以及用牛油、鲜奶油和巧克力奶油做成的馅。整个蛋糕充满了咖啡与巧克力的香味,入口即化。   8.意大利提拉米苏   提拉米苏是一种带咖啡酒味儿的蛋糕,由鲜奶油、可可粉、巧克力、面粉制成,最上面是薄薄的一层可可粉,下面是浓浓的奶油制品,而奶油中间是类似巧克力蛋糕般的慕司。   作为意大利甜点的代表,外貌绚丽、姿态娇媚的提拉米苏已经风靡全球。   9.美国波士顿派   事实上不是派,而是海绵蛋糕(松糕) ,名称由来据说是在1855年,一份纽约报纸印了一份名为pudding pie cake(布丁派蛋糕)的食谱,这份食谱并没有包含现今波士顿派特有的巧克力糖浆。   1856年一位名为Harvey D. Parker的人在波士顿开设了一家ParkerHouse餐馆,菜单上有一道含有巧克力糖浆的布丁派蛋糕,据说这就是我们今天所知道的波士顿派。   10.奥地利甜点萨赫/沙加蛋糕   举世闻名的真正涂有巧克力、用果酱镶边的蛋糕。   萨赫蛋糕起源于1832年,一位王子的家厨FranzSacher研发出一种甜美无比的巧克力馅,受到皇室的喜爱。后来,在当时贵族经常出入的萨赫饭店也以萨赫蛋糕为招牌点心。
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    9年前

    妈妈买了一辈子菜都未必知道这些挑选蔬菜的秘密

      1.茄子   茄子的老嫩对于品质好差影响极大。   判断茄子老嫩有一个可靠的方法就是看茄子的眼睛“大小”。   茄子的“眼睛”长在哪里?在茄子的萼片与果实连接的地方,有一白色略带淡绿色的带状环,菜农管它叫茄子的“眼睛”(如上图)。   眼睛越大,表示茄子越嫩,眼睛越小,表示茄子越老。   嫩茄子手握有粘滞感,发硬的茄子是老茄子。   2.辣椒   尖辣椒辣的多,且果肉越薄,辣味越重。柿子形的圆椒多为甜椒,果肉越厚越甜脆,半辣味椒则介于两者之间。   如果你比较重视营养,可买红椒吃,因为红椒的维生素C比青椒多0.8倍,胡萝卜素要多3倍,而且红椒分量轻(比重小),在经济上也合算,只是口感不如青椒脆嫩。   3.山药   无论购买什么品种,块茎的表皮是挑选的重点。表皮光洁无异常斑点,才可放心购买。   只要表皮有任何异常斑点,就表示它已经感染病害,食用价值降低了。   4.番茄   买番茄,首先要明确生吃还是熟吃。   如果要生吃,当然买粉红的,因为这种番茄酸味淡,生吃较好;要熟吃,就应尽可能的买大红番茄,这种番茄味浓郁,烧汤和炒食风味都好。   需要特别指出的是,不要买青番茄以及有“青肩”(果蒂部青色)的番茄,因为这种番茄营养差,而且含的番茄苷有毒性。(下图中左边为粉红番茄,右边为大红番茄)   5.芹菜   叶色浓绿的不宜买。因为叶子“墨黑”,说明生长期间干旱缺水,生长迟缓,粗纤维多,吃起来比较老。   芹菜新鲜不新鲜,主要看叶身是否平直,新鲜的芹菜是平直的。   存放时间较长的芹菜,叶子尖端就会翘起,叶子软,甚至发黄起锈斑。   6.豆芽   如何识别“化学豆芽”?选豆芽时,要先抓一把闻闻有没有氨味,再看看有没有须根,如果发现有氨味和无须根的,就不要购买和食用。  
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    9年前

    5款美味爽口下饭菜,人人都抢着吃!

      【芹菜炒肉】   食材:肥瘦肉,红椒,芹菜,豆瓣酱,生抽适量,盐,淀粉,鸡精,姜   1、芹菜洗净切段备好。肉切丝,加淀粉和盐腌制片刻。红椒切丝。葱白切斜块,姜切丝。肥肉切大块。   2、坐锅烧热放肥肉下去煸干水分, 然后榨出油呈现金黄色后把油渣捞出扔掉。   3、立马关火,让锅里炸油渣的油温划散腌制过的肉丝,肉丝变色立刻捞出备用。   4、底油爆香姜和葱白,放红椒一起爆香。接着加入芹菜段一起翻炒2分钟。   5、适量的盐调味,生抽,倒下划散的肉丝一起翻炒30秒左右,一勺豆瓣酱,适量的鸡精、翻炒均匀即可出锅。   萝卜焖带鱼详细的做法请关注公众号dzdmqpb(忆食舍厨房)后 回复 “ 萝卜焖带鱼 ” 即可获取,还有更多美食与故事等着你。   【腊肉土豆片】   食材:腊肉一块,土豆,老抽,青辣椒一个,青蒜少许,盐   1、腊肉蒸熟,切薄皮。土豆去皮切片凉水浸泡一下。   2、锅里热油,放葱姜炝锅,倒入腊肉土豆翻炒。   3、加老抽上色,可加少许水,焖至10分钟至土豆熟,加青椒翻炒均匀   4、出锅后加青蒜调味。   【梅干菜烧茄子】   食材:茄子,梅干菜,青红椒各一根,盐,生抽,糖   1、青红小辣椒切碎,梅干菜用水泡20分钟左右泡软洗净,挤掉水分待用。   2、茄子去蒂切成条,撒上1/2小匙盐拌匀静置十几分钟,此时茄子会出水,倒出水待用。   3、锅中放适量油,下茄子条煸软,煸好的茄子倒出,利用刚才煸茄子的油继续加热,下梅干菜煸炒至香酥。   4、接着把青红椒倒入翻炒,然后下入茄子,2大匙生抽,1/2小匙糖和半碗水,翻炒均匀收汁浓稠即可出锅。   【酸笋炒肉】   食材:酸笋150克,猪瘦肉120克,青红椒各一个,姜蓉,蒜蓉,盐,生抽,料酒,玉米淀粉,清水,沙拉油,鸡精   1、青红椒,酸笋切丝,瘦肉切丝用腌肉料腌制10分钟。   2、锅内放一大匙油,3成熟时放入瘦肉炒至变色,捞起备用。   3、剩下的油,放入姜、蒜蓉爆香,将青红椒丝,酸笋丝炒入炒至断生。   4、加入炒好的肉丝翻炒均匀,加入少许鸡精炒匀即可。   【香辣干锅花菜】   食材:花菜,猪五花肉,小米辣椒,牛肉辣酱,蒜苗,老姜,生抽,香油,白糖,盐,味精   1、处理干净的五花肉冷水下锅,加姜片,开大火盖上锅盖。   2、花菜洗净后改刀成小朵,煮硬的猪肉捞起,稍凉后切片。   3、坐锅加水大火烧开后下入花菜,加少许盐,焯水一分钟,将焯好水的花菜捞起,控水。   4、蒜苗洗净切段,老姜切末,小米辣斜刀切段。   5、坐锅上火,烧热后下入五花肉煸出油,转中火,下入姜末炒均,加入蒜苗,小米辣椒,生抽,白糖,牛肉辣酱,中火炒匀。   6、下入花菜迅速炒均,大火下入蒜苗叶迅速翻均,适量盐及味精翻均,最后烹入少许香油翻炒均匀即可。
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    9年前

    早春喝道汤品滋阴润肺 还能美容养颜

      初春时节,天气仍有些干燥,时常觉得嘴唇和喉咙很干,偶尔会煮冰糖雪梨汤来喝,倒是挺有效。今天和大家分享这道滋阴润肺、止咳化痰的汤品,可比药好喝多啦~   用料   雪梨1个、冰糖6克、水3克、枸杞子3克   做法   1.   准备好材料      2.   用小刀削去雪梨的顶部约1/5      3.   用小勺挖去梨核,清理干净雪梨后放入冰糖      4.   把枸杞子放入梨心,添满凉开水      5.   盖好雪梨盖后蒸1到1.5小时。没有时间这么做的话,直接把雪梨切碎蒸也是不错的。      6.   关火后开盖,就可以吃啦~      
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    9年前

    春天最该多吃这菜,增强免疫力

      木耳是我家吃的最多菌类。无论是采取凉拌还是热炒,无论它作为主角还是配角,都是很少有人会拒绝吃木耳的。   木耳中含有蛋白质,脂肪,胡萝卜素,B族维生素,钙磷铁等矿质元素。不仅营养丰富,还有益气补血,活血凉血,润肺镇静,提高免疫力等医学功能,也被称为“素中之王”。   今天木耳做主角凉拌,爽口解腻。   所需食材:   木耳20朵左右,盐1克,生抽2勺,白糖1勺,米醋1勺,洋葱半个,香菜少许,白芝麻少许   做法:   木耳泡发,洗净去去掉根部,大片的用手撕小。(具体尺寸根据个人喜好)   2.锅中放水,水开后,放入木耳焯两三分钟。   3. 洋葱切成丝。   4. 洋葱丝和木耳放在一起,加入盐1克,生抽2勺,白糖1勺,米醋1勺,少许香菜和白芝麻拌匀。  
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