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    罕见!世界最毒蘑菇提早现身温哥华

      本周四,温哥华沿海卫生局(VCH)在温市西10街(W. 10th Ave.)夹育空街(Yukon St.)附近一幢私人物业,发现一种毒性极高、可以致命的蘑菇。他们提醒民众:千万不可胡乱采摘和食用!      这种蘑菇拉丁学名Amanita phalloides,俗称“死帽菇”(death cap),是世界上最致命的毒蘑菇,食用可致肝脏和肾脏受损,仅需要半个菌盖就足以致命。     这种蘑菇几乎每年都会在温哥华都市地区、菲沙河谷和温哥华岛大量出现,之前也有误食导致死亡的案例,所以,认清它的样子十分重要。   人家都说毒蘑菇美丽,这种蘑菇却和其他蘑菇长得差不多,很像是华人平时喜欢吃的亚洲草菇白蘑菇。但它却带有剧毒,在全世界曾造成多人死亡。   它最明显的特征就是,“脚上穿靴子(蘑菇根部粗大),腰上系裙子(蘑菇中部有明显不同),头上戴帽子(有菌盖)”。   死帽菇的菌盖通常很大,一般直径是5-15厘米,呈圆形或半球状,会随着时间慢慢变成扁平。菌盖颜色以灰色、微黄、橄榄绿为主。菌盖下1到1.5厘米的位置,通常还带有环状的小白裙。   这种蘑菇属于入侵物种,于1989年最早在维多利亚地区被发现,随后扩散开来,并且每年的数量都在缓慢增长。   他们是由各种树木带入,包括鹅耳枥、欧洲山毛榉、英国红橡木、榛子树、菩提树和甜栗子。现在,这些树都种植在温哥华、菲沙河谷和温哥华岛的大街小巷。   这种蘑菇长在这些树的树根上,但是在栽种树苗时是看不出的,等到50年后长成大树,毒蘑菇就如雨后春笋般出现。   湿润的天气会导致各类蘑菇迅速繁殖生长,也包括这种毒蘑菇在内。很多人家的房前屋后都会长出野蘑菇,千万不要随意采摘食用!   这种蘑菇通常在夏末和秋季出现,因此这次早早在7月就出现相当不寻常。   2016年,维多利亚就有一名年仅3岁的男孩吃了死帽菇之后发生了严重中毒反应。当时,小男孩先被送到维多利亚医院抢救、随后又被空运到埃德蒙顿的儿童医院抢救,但最终还是没有被抢救过来、不幸身亡。     因此,有年幼孩子的家庭要特别注意,不要再让类似的悲剧重演。   家有宠物的也要特别注意,遛狗散步的时候千万别让自家的狗狗乱啃路上的蘑菇。   这种蘑菇不论是生吃还是煮熟了吃都会致死,成年人只要吃一个蘑菇就会死亡,通常是死于肝衰竭,在全世界这种毒蘑菇每年致死的人数是各种毒蘑菇中最多的!   据卑诗疾病控制中心介绍,毒蘑菇的毒素会破坏人体的肝和肾,约在食用6-12小时后出现痉挛、腹痛、呕吐、腹泻和脱水等症状。   这些症状会暂时减退,但是在72小时后又变得更加严重,导致器官衰竭,如不及时就医,进行器官移植手术,会导致死亡。   如果怀疑自己或他人误食了毒蘑菇,建议马上去最近的医院就诊!拨打1-800-567-8911寻求医疗帮助,或者打911。留下和已经吃掉的蘑菇相同的样本,供医生分析。   除了死亡之帽外,还有两种加拿大常见的毒蘑菇,你要是见到了就绕着走吧!   毒蝇鹅膏菌 Amanita Miscaria   这种毒蘑菇又叫哈蟆菌、捕蝇菌、毒蝇菌、毒蝇伞,应该是最容易辨认的了,特征是鲜艳的红色配上足以让密集恐惧症患者抓狂的白色点点。这种蘑菇直径从6厘米到 20厘米不等,边缘有明显的短条棱,表面鲜红色或桔红色,并有白色或稍带黄色的颗粒状鳞片。   误食这种毒蘑菇后约6小时以内发病,产生剧烈恶心、呕吐、腹痛、腹泻及精神错乱,出汗、发冷、肌肉抽搐、脉搏减慢、呼吸困难或牙关紧闭,头晕眼花,神志不清等症状。   狗尿苔  Gou Niao Tai   狗尿苔,顾名思义是一种生长在狗经常尿尿的地方的毒蘑菇。同时也生长在臭墙角或干大粪上,这还真是重口味啊……   这种蘑菇个头较小,菌盖小且光滑,无条纹或条棱,半球形至钟形。中毒后发病较快,主要表现为精神异常、跳舞唱歌、狂笑,产生幻视,有的昏睡或讲话困难。   专家建议市民:不要在市区内采摘蘑菇,最好是到野外森林中,有一位专业人士陪同。   如果民众在公共场所看到死帽菇,也可以直接拨打BC省药品和有毒物质信息中心的电话1-800-567-8911。
    time 7年前
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    巴菲特和孙宇晨的“天价午餐” 在这家餐厅吃

    砸了456.7888万美元的“天价”慈善午餐的地点定了。北京时间27日下午,孙宇晨发布博文表示,他和巴菲特的这顿“天价午餐”,将于7月25日在旧金山杰克逊广场的三星米其林餐厅进餐。 虽然餐厅地点从以往的纽约改到了旧金山,但唯一没变的是菜单上首当其冲还是巴菲特的最爱——樱桃味汽水。 孙晨宇微博公布餐厅地点。 据上海观察者网报道,孙宇晨27日发布了详细的就餐安排,多年以来,巴菲特午餐一直是在纽约的Smith & Wollensky餐厅,但是今年却发生了变化。 他选择了旧金山杰克逊广场的米其林三星餐厅Quince,认为这家餐厅不仅具有良好的私密性,也符合本次午餐既传统又新锐的主题。 菜单一共五道菜,其中还包括巴菲特最为喜欢的牛排和樱桃味可口可乐。 作为竞拍人,孙宇晨也提到将在午宴中向巴菲特及现场嘉宾展示自己在区块链领域取得的成就和未来后续发展。午餐后,其公司波场还会举办一场社区发布会。 6月4日,全球第11大数字货币波场币TRON的创始人孙宇晨于美东时间6月3日中午在微博和推特宣布,以456.7888万美元成功拍得巴菲特慈善午宴,打破了这一午宴20年来的最高竞拍金额纪录。 在随后披露的公开信中,孙宇晨表示,自己一直是巴菲特价值投资理念的长期信仰者,他清楚的知道巴菲特对比特币的态度,但同时他也希望能够通过这次午餐加深理解,为此,他将邀请多位区块链行业人士共同赴宴。 巴菲特一直是一个坚定的虚拟货币反对者,在不久前举行的股东大会上,他也曾发表过比特币就是赌博,自身毫无价值这样的观点。 而孙宇晨显然是带着“教育巴菲特数字货币知识”这个使命拍下慈善午餐的。他在推特上称,期待与巴菲特共进午餐,这将是相互理解和知识互换的绝佳机会。 近期,孙宇晨本人在社交媒体上热度却高居不下。 面对来自各方“骗子”的质疑,孙宇晨反击“王小川是打工的”,又炮轰王思聪,“靠爹的还敢骂靠自己的,80后还敢骂90后,搞个直播就倒闭的敢骂还在创业的,谁给你的勇气”。 在以往的19次巴菲特午餐拍卖活动中,共有三名华人先后拔得头筹,分别是2006年的步步高创始人段永平、2008年的“私募教父”赵丹阳和2015年的天神娱乐前董事长朱晔。段永平和赵丹阳的竞拍成交价分别在当年刷新了巴菲特午餐的最高价格。 2008年与巴菲特共进午餐时,赵丹阳曾向巴菲特推荐港股上市的物美商业股票,在获得巴老“考虑一下”的回应后,物美商业一度连续大涨四个交易日,已持有该股的赵丹阳从中大赚1.3亿港元。 但与巴菲特共进午餐三年后,证监会称朱晔涉嫌违反证券法律法规,将对其展开调查,曾在游戏市场“大杀四方”的天神娱乐股价立即跌停,随后公司流动性遭遇严重危机,被爆出一系列财务问题。2019年1月业绩预告公布后,巨亏75亿元的天神娱乐顺利当选A股财报季的“亏损王”。(完)
    time 7年前
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    列治文夜市雨中开幕 上万人热情撑场

    北美洲最大规模夜市、列治文夏日夜市(Richmond Night Market)星期日晚举行开幕典礼,虽然天阴有雨,但仍吸引成千上万人到场,民众可在场内享受各式美食。 ■张明山(左四)、马保定(左五)等嘉宾,在开幕式上一起切蛋糕。 位在列治文河路(River Rd.)8351号的列治文夏日夜市主办方,邀请了联邦国会议员苏立道(Joe Peschisolido)、黄陈小萍、卑诗省议员屈洁冰、列治文市长马保定(Malcolm Brodie)等三级政府代表出席,首先共同高唱国歌,并且一起切蛋糕,举行简单而隆重的开幕式。 列治文夏日夜市负责人张明山表示,夜市早在上月10日已对外开放,星期日举行正式开幕仪式。自2000年开业以来,今年已进入第19年,现场有300个摊位,包括来自世界各地近600种美食。由于靠近加拿大线(The Canada Line)天车桥港站(Bridgeport Station),公众前来十分方便,另提供免费泊车车位。 为列市创巨大商机 市长马保定表示,列治文夏日夜市如今已是北美最大的夜市,更成为国际游客热门景点,每年吸引超过100万名游客,对该市经济有很大贡献。 列治文市议员区泽光也说,由于现场摊位需申请临时营业许可,对列市收入贡献不少,很高兴为该市带来巨大商机。 在夜市贩售新疆烤羊肉串的东主陈杰向本报表示,他平日在温市中心Fairmont酒店担任厨师,周末才到夜市摆摊,到今年已是第12年,生意相当不错。 夜市将一直开放至10月14日,每逢周五、周六及星期日举行。周五及周六开放时间为晚间7时到12时,星期日及法定假日为晚间7时到11时。入场费单次为4.75元,60岁以上长者及8岁以下小童免费。 图文:本报记者张文慈 ■陈杰在夜市摆摊已12年。 ■所有嘉宾与小朋友高唱国歌。 ■列治文夏日夜市是北美最大夜市。
    time 7年前
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    千禧一代最爱,素食汉堡利润多

    图为A&W快餐连锁店的素食汉堡。 替代肉类食品公司Beyond Meat行政总裁布朗(Ethan Brown)周二表示,由动物肉类过渡到植物为本替代品的风气,将开启农业生产力新纪元,而加拿大已具备优越条件从中获益。 「美洲国际经济论坛」在满地可举办「未来农业食品革命」(The Next Agri-Food Revolution)研讨会,布朗有份出席。他引述一项研究显示,以植物为本的汉堡扒可减少99%用水量,而所需耕地亦大减93%,故此其产品除了有益健康,由于因此而腾出更多食水和农地用作种植蔬菜和其他植物粮食,人类粮食量亦会大增,还未计减少温室气体排放。 他指出,加国可把握这种意外收获,特别是拥有大量耕地的缅省和沙省,而该公司对黄豌豆和芥末籽等产品很感兴趣。 Beyond Meat的人造肉扒现已在加国许多超市有售,加拿大A&W快餐连锁店已提供含该种人造肉扒的汉堡包,至于咖啡连锁店Tim Hortons亦不甘后人,开始试验推出3款使用该款人造肉扒的午餐三文治,并可望于今夏在全国发售。 该家加州公司售卖的汉堡扒和香肠是由豌豆、芥花籽油、绿豆和大米等植物蛋白质制造,不含大豆、麸质或基因改造食品。该公司上月已在美国纳斯达克上市。
    time 7年前
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    一吨新酒加一勺老酒就是30年陈酿?茅台被起诉

    贵州茅台公司因为销售“用15年基酒勾兑成的50年陈年酒”,被成都律师邢连超起诉销售欺诈一事,上游新闻刊发的《30年和50年陈年茅台系勾兑而成?成都律师诉茅台要求“退一赔三”》报道,引发广泛讨论。 6月6日,在四川一家知名酒企工作了近35年的老员工对上游新闻记者表示,用老酒勾调新酒的做法,是白酒行业长期存在的客观现象和传统工艺之一,“几吨新酒加上几两老酒之后,口感的确就不一样了”。 白酒研究专家对上游新闻记者表示,年份酒是白酒增值的一个概念,它涉及原粮生产、酿造、存储、勾兑等多个层面,年份酒只存在企业标准,“只是厂家的宣传手段,不具备任何品质意义”。 茅台官网对陈年贵州茅台酒的描述 01 “30年原酒任何人都喝不下去” 5月28日,贵州茅台在成都高新区法院出庭答辩时表示,茅台陈年酒标注的年份并不对应酒体储藏的年限,只是为了区别口感。茅台酒受生产环境制约和技艺要求影响,产量有限,“消费者应该了解”,以“50年贵州茅台酒”和“30年贵州茅台酒”的销售价格,不可能买到对应年份的陈年酒。贵州茅台划分为15年、30年、50年和80年等不同年份,只是为了明显区别口感。 对于“陈年酒年份只是为了区别口感”这一说法,四川一知名酒企资深员工李东(化名)介绍,对于白酒行业中“年份酒”这一概念,普通消费者一般认为是指窖藏时间,年份越长酒就越醇香。但实际上,市面上的年份酒只是一种概念区分,或者是白酒企业的说法,“只是为了区分口感”。 李东所在酒厂也出品“陈酿三十年”白酒。但李东表示,公司的销售说明中也委婉地提到,“陈酿三十年”并不是指酒瓶内容物都是储存三十年的白酒,而是指在这瓶酒中勾兑有“部分”陈酿三十年的酒,“如果都是三十年的原酒,任何人都喝不下去,只有经过勾兑的酒,才能被普通消费者接受。” 在白酒行业工作近35年的李东向记者解释,白酒并不都是越久越好喝。以酱香型白酒为例,其最佳赏味时间在酿好后的七八年左右,时间长的都用作勾调了,是不能直接饮用的。对于贵州茅台来说,之所以其售价能够如此之高,是因它有足够的年份酒,有最好的勾调师进行勾兑。 30年贵州茅台酒 02 “年份酒”尚无标准致乱象丛生 成都律师邢连超在接受记者采访时提到,在成都高新法院开庭时他曾表示,既然茅台的陈年酒是用15年以上的基酒勾兑而成,就需要明确告知消费者基酒的确切年份和基酒所占百分比,“你说用了15年的基酒,那占比1%,还是100%?”但贵州茅台代理人当庭表示,因涉及商业机密,不可能提供相关资料。 对于邢连超的这一诉求,李东称目前白酒行业内的年份酒,大多都是用较新的基酒加入“少量”的年份原酒勾兑,但这一比例可能是十分惊人的,“有可能是几吨新酒加入几两年份原酒。老酒的作用就像调料一样,放一点就行。这恰恰说明了年份原酒的香醇和勾调师的技术。但对普通消费者来说,可能就会觉得被欺骗了,但这确实是工艺之一。” 上游新闻记者调查发现,目前国内白酒市场对于“年份”这一概念的使用存在多种定义。除贵州茅台使用的年份是指“按照对应年份成品酒的口味”外,还存在以古井贡酒为代表的年份用于区分产品档次及价格,以泸州老窖为代表的年份指不间断酿酒的窖池年龄,以及包括酒厂历史、特殊纪念日等在内的多种定义方式,甚至出现了“三十年的年份酒由成立五年的酒厂生产”的现象。 上游新闻记者注意到,在白酒企业对年份酒的众多定义中,没有一家是将年份作为内容物的生产日期进行定义的。 《地理标志产品贵州茅台酒》对陈年茅台酒的定义 03 “年份酒”行业标准难产 上游新闻记者了解到,中国酒业协会从2018年开始就在牵头制定年份酒的行业标准,但到目前为止,尚未有制定完成的信息披露。 2018年8月,中国酒业协会在北京组织召开了白酒年份酒团体系列标准(草案)研讨会,明确了年份酒系列标准是由生产企业准入细则、备案制度、产品标准、生产溯源、标签标注、知识产权等六个方面组成的立体管控系统。“年份酒系列标准如果出台,会保护自律企业的正当权益,更有利于净化白酒年份酒市场,遏制白酒年份酒生产经营乱象。” 上游新闻记者致电中国酒业协会,试图了解年份酒行业标准制定工作的进展,但未获回应。 白酒专家蔡学飞在接受记者采访时表示,年份酒标准的出台会在一定程度上规范年份酒的生产工作,但是不会从根本上解决年份酒宣传的乱象,“缺乏强制性的标准在经济利益面前不堪一击,并且由于中国不同香型、品类的区域性与特殊性,年份酒必然难以形成市场统一共识,年份酒的乱象短期内不会得到改善”。 蔡学飞还认为,“酒越陈越香”只是一种市场消费认知,本身由于历史、技术的限制,缺乏权威的科学依据,目前的30年、50年年份只是厂家的宣传手段,不具备任何品质意义。 泸州老窖瓶身的30年指酒窖窖龄 04 贵州茅台产品被指涉嫌虚假宣传 对于邢连超起诉贵州茅台公司在“30年茅台”、“50年茅台”产品上涉嫌欺诈一事,北京律师李仲伟对记者表示,他认为茅台公司的行为是一种虚假宣传行为。既然是虚假宣传,当然有隐瞒的欺诈行为存在。 北京市京师律师事务所张新年律师在接受记者采访时表示,本案能否认定欺诈尚有争议,但明显涉嫌虚假宣传。 张新年认为,判断本案是否构成欺诈的核心问题,在于判断被告是否具有欺诈的双重故意。这需要通过庭审中双方出示的证据,由法院来进行综合认定。 张新年指出,虽然本案尚无法判断是否构成欺诈,但被告在宣传过程中将对产品的具体释明部分以小字书写未进行显著标明的行为,或涉嫌违反《广告法》第八条关于“广告内容应当清楚、明白、显著清晰表示”的规定。同时该行为也可能存在误导消费者按照一般理解错误地购买商品的情况,可能涉嫌虚假宣传。市场监督管理部门也应该介入查处,予以行政处罚。
    time 7年前
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    10年前

    中国麦当劳变国有餐厅,会卖红烧肉么?

    1月9日,中信股份在港交所发布公告,宣布了一个大消息: 麦当劳中国内地和香港地区的业务,被出售了! 卖家当然是麦当劳总公司,买家包括两家中信集团旗下公司,以及美国凯雷集团。交易完成后,将把麦当劳的中国内地和香港地区业务纳入一家公司,麦当劳自己只保留20%的股权,中信旗下两家公司持股52%,凯雷集团持股28%。总交易价格是20.8亿美元。 针对此次战略合作是否意味着麦当劳退出中国的疑虑,麦当劳方面强调,“完全不是。中国市场是全球的增长引擎,麦当劳中国业务持续稳健增长。 但是如果站在麦当劳的角度,交易的实质是他们从中国套现20.8亿美元(税前);如果站在中国立场上看,由于凯雷也是美国公司,所以涉及的外汇流出大概是13.52亿美元。 所以,虽然中国内地、香港的麦当劳门店一家都没有关闭,而且交易各方承诺未来5年将新开1500家新店, 但从资金流动方向上看,麦当劳的确“跑了”。 那么问题来了,到底是什么原因让麦当劳急于套现?以下几点是问题的关键: 第一,中国房价快速上涨,导致门店租金价格飙升。一般来说,麦当劳、肯德基这类洋快餐,都倾向于跟业主签署长期租赁合同,通过自身品牌优势和信用,压低价格、锁定通胀和利润预期。结算方式一般有两种:保底租金和按营业额抽成。 但过去20年来,中国房地产价格快速上涨,店铺租金成为吃掉洋快餐利润的最主要因素。部分店铺被迫上二楼、三楼,或者缩小面积。 第二,员工工资快速上涨,成为洋快餐第二大成本压力。中国广义货币M2的快速增长,导致房价上涨,最终推动全社会成本上升,劳动力成本自然也大幅上升。过去若干年,各地政府不断提高最低收入标准,修订了劳动法,出台了收入倍增计划,这些固然是为民众谋福利的好事,但也增加了企业的压力。 过去这些年企业面临着利率高、汇率高、税负高和员工工资增长快等多方面的挤压。其中劳动密集型的企业,比如餐饮业、制造业首当其冲。有一个中国朋友,曾获得过某洋快餐的加盟权,看了10多家店的数据后,被迫放弃,原因主要是房租和人工成本上升太快,感到没有多少前景。 事实上,洋快餐在中国一直靠部分员工兼职的方式,来回避五险一金,最终降低成本的。 第三,中式餐饮全面崛起,洋快餐受到自身口味、营养结构的限制,失去了“涨价的能力”。 也许有人会说,哪个行业的成本不在上升?涨价就是了!但关键问题是,洋快餐逐步失去了涨价能力。他们刚进入中国的时候,是上世纪八十年代中后期、九十年代初,那时中国餐饮业、服务业非常落后,网点不足、质量不高。但现在情况完全不同,满街的餐厅、小吃店竞争激烈,让麦当劳、肯德基们轻易不敢涨价。 此次卖身中信、凯雷,对麦当劳来说是比较划算的。首先,套现了20.8亿美元的现金;其次,引入了强有力的本地巨头,以及全球投资巨头。 中信集团是中国最NB的国企之一,拥有全金融牌照,谈判能力强大,可以为未来麦当劳在中国的发展获得很多优惠条件。凯雷集团号称“总统、首相俱乐部”,美国、英国退下来的总统首相往往成为他们顾问,或者高管。“中信+凯雷”的组合,可以保证在汉语、英语国家里政商通吃。那么,麦当劳还有什么可忧虑的呢? 而且,麦当劳此次出售的只是中国内地、香港地区20年的“主特许经营权”,以后可以年年收取加盟费,年年分红。20年之后,还可以根据当时的情况重新谈判价格,何乐而不为? 所以,此次交易之后,麦当劳只用考虑产品、服务和标准问题就足够了,毕竟赛百味、星巴克、肯德基、汉堡王才是麦当劳的心腹大患。 当然,还有一帮小而美的快餐也在迅速崛起, 至于在中国市场上,会不会出现“央企麦当劳”碾压“外企肯德基”的局面?其实不用担心,肯德基也在卖,说不定哪天也摇身一变成为“央企”了!
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    10年前

    吃日料,不懂这些规矩会遭白眼!

    日本人对很多方面都很讲究,食物也一样,不只是料理本身,吃饭时也有一定的规矩。比如,该不该把筷子当叉子使用、不能用筷子沾汤喝,筷子不能插在饭上等。接下来为大家介绍,吃日本料理时务必要知道的规矩。     山葵不该混进酱油里 人们吃生鱼片时,大多会把山葵拌在酱油里,这个做法在日本是大错特错的。正确吃法是把山葵放在生鱼片上,再将鱼肉浸入酱油里。 捧起碗以前,不可以拿筷子 日本人用餐时一定会先把碗捧起来,再举起筷子。如果要换别的碗吃,也必须先将筷子放下,接着换碗,最后再拿起筷子。 不要用牙齿把食物咬一半 吃握寿司、生鱼片等,绝不能把食物咬一半后再放回盘子里,这样做对日本人来说很失礼。如果食物真的太大块,也得硬塞进嘴里,再用手遮住嘴巴慢慢嚼。 不要用手接掉落的食物 很多人都会用没拿筷子的手挡在食物底下,因为这样可以避免酱汁滴在衣服或桌子上。然而对日本人来说,这是很不礼貌的动作,绝对要避免。 别把筷子放在碗上 把筷子放在碗上这个动作,在日本是违反礼节的行为。正确做法是将筷子放在筷架上,如果没有筷架,可以自己用筷子的纸包装摺一个。 别用筷子的尾端夹公用菜盘 筷子尾端是放在手上的,其实它比前端还脏,不应该用来夹食物。正确做法是服务生再要一双筷子。 蚌壳不可丢在碗盖或空盘里 很多人喝蛤蜊汤时会把空壳放在碗盖上,或是丢进空盘里,这也是不礼貌的行为。正确的吃法是把空壳留在它原来的汤碗里。 不要悬着筷子 把筷子悬在料理上挑选是非常失礼的。另外,自己的筷子碰到某样食物后却把它拨开,而不是夹进自己的盘子里; 夹完一道菜后没吃完,马上接着夹下一道菜,这些都应该避免。 把碗盖倒过来放在碗里 有人以为倒放碗盖放进碗里,代表“这道菜我用完了”的意思。其实不然,只要把碗盖照原样盖回碗上,服务生就知道你用完餐了。   别把食物举到比嘴还要高 看见一份精致的食物时,有些人会把它拿到眼前赞美欣赏一番。在日本人眼里也是失礼的行为,切记不要把食物拿到嘴巴以上。
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    10年前

    温补美味 海参竹荪瑶柱汤

         从小有就爱喝汤,特别是小时候有一次母亲跟邻居在说:“我这个女儿啊,吃饭就是爱喝汤,没没菜可以,就是不能没有汤。”邻居阿婆听了说:“这好啊,爱喝汤人孝顺。”听了这话之后,我也就更爱喝汤了……   如今自己成了家,余暇的时间钻空心思炖各式各样的汤汤水水。汤水会有不同的功效,料理得当会是很不错的食补方式,有些汤水还可以代替药物缓解轻度的病症,而我最喜欢滋润鲜靓的汤。   《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。因为每天的食用量亦不可以太多,所以海参非常适宜用来炖汤,适量取食。   主要食材: 海参、竹荪、香菇、虫草花、瑶柱;配料:适量的盐,(酒)、(胡椒粉)。   即食海参解冻后备用;   竹荪先用淡的盐水泡发10分钟左右,在清水中反复冲洗几遍, 视个人接受程度,可以剪去部份或全部的菌帽和菌网,以减少或去除竹荪特有的一种异味;   香菇清洗干净,去除菌柄;   虫草花用温水浸泡10分钟;   瑶柱解冻后备用;   将所有的食材倒进炖盅内,可以加点酒,加足水。   养生壶中加水至1000毫升,将炖盅安装好,启动“药膳”档,待自动断电后取炖盅,加入适量盐即可。   非常清靓的一道滋补汤,营养很多元,就不一一列举了,我最看重的还是它的鲜美。
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    10年前

    蕨菜黄豆炖肉,年菜上绝对拿得出手的大

      前段时间好友去哈尔滨回来带了一些特产干货,拿回家后就直接放储物间没顾得上用来做菜。某天找东西时给翻出来,发现还有晒干的蕨菜。干蕨菜这可是头一回见到,之前吃过多次蕨菜,一般是正当季节在去外面吃饭点的新鲜蕨菜,主要吃法是凉菜或炒,自己还没买过,在超市好像也没发现有卖的。好东西找出来后就拿到手边,这样就不用担心再次放忘。这不前几天在网上买食材顺便买了块五花肉,将两种食材搭配在一起做了这道蕨菜黄豆炖五花肉,炖好后五花肉入口即化,肥而不腻,蕨菜清香甘甜。   准备食材:   五花肉500g、黄豆20 g、蕨菜1小把、食用油少许、冰糖15粒、大葱半根、生姜1小块、桂皮1小块、八角1个、料酒1勺、老抽1大勺、盐适量、开水适量   制作方法:   1、五肉花清洗过后冷水下锅焯水   2、焯水后的五花肉再次用清水冲洗掉浮末   3、五花肉切成3cm~5cm左右宽的大块   4、锅里倒入少许食用油,加入冰糖,小火慢慢翻炒   5、冰糖完全融化后,加入五花肉一起翻炒   6、冰糖与五花肉翻炒均匀后,加入料酒和老抽一起翻炒   7、肉炒上色后放入洗净切好的大葱段、生姜片、八角、桂皮一起翻炒   8、闻到大葱炒出香味后,加入开水没过肉,煮开锅关火   9、炒好的菜全部倒入电压力锅中   10、加入提前浸泡并清洗干净的蕨菜和黄豆   11、盖上压力锅盖子,接通电源,功能菜单中选择“豆/蹄筋”,口感上选择“适中”,按“启动”   12、55分钟后压力锅自动跳至保温状态,蕨菜黄豆炖肉基本制作完成   13、打开压力锅盖子,加入适量盐调味   14、再次 盖上盖子,选择“开盖收汁”,10分钟后蕨菜黄豆炖肉制作完成   小贴士:   1、蕨菜 提前用开水或温水浸泡3小时以后,吃起来更加软烂   2、黄豆也建议提前浸泡,如果忘记浸泡,炖的时候选择“豆/蹄筋”功能   3、炖好后,再操作一次“收汁”功能,汤汁更加浓稠
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    10年前

    这菜别看只要2块钱,酸酸甜甜却是小朋友的最爱

      无论是南方还是北方的朋友,都会喜欢这种十字花科的时蔬,花椰菜也叫花菜,洁白而鲜嫩。它的同胞兄弟西兰花,适合蒜蓉爆炒或是打成泥做酱料;而花菜干煸或做成酸甜口的番茄花菜更为可口。   这道菜可是很多小朋友的最爱,酸酸甜甜,煮软的花菜还是不失略带清脆的口感,拌饭吃特别香。当然,这道菜做法简单,但要做的好吃,不能光是用番茄酱。现在花儿就和您分享一道屡试不爽的番茄花菜的做法。   【番茄花菜】   花菜半个   番茄一个   番茄沙司2大勺   盐、糖适量   食用油、葱末   做法:   1、准备好需要的食材。东西不多,但少不了一个番茄,要知道,最香最真的酸甜味道,不是来自番茄酱,而是番茄本身,炒出番茄汁的汤汁更鲜甜更爽口。   2、花菜去梗后,尽量都掰成小块,这样更能入味。   3、番茄去皮后切小丁,之中的番茄汁水也别浪费,一起都放进碗里。   4、用番茄酱或沙司都可以,沙司更甜,少了苦涩。2大勺加适量清水,拌匀。   5、锅内少许油,爆香葱末。   6、先放入番茄丁,转中小火,炒出番茄汁,再加入那碗番茄调料。   7、倒入花菜,中火盖盖子焖5分钟。   8、直到收汁,番茄汁都包裹在花菜上即可。   9、鲜嫩多汁又下饭,这样10分钟的下饭菜,开胃可口,年夜饭怎能少的了?
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    10年前

    处理猪腰无异味,附猪腰花的切法

      爆炒腰花是很多人喜欢的一道菜肴,猪腰有着以形补形的说法,所以男人对这个菜更是喜欢。爆炒腰花一般在酒店里吃的多,自己在家做,很多人会嫌麻烦,更多的是不知道如何处理猪腰的腥臊味道。做猪腰花有两个小要点;一是片除猪腰的腰腺,二是给猪腰切花刀。我就把我做猪腰花的一些方法说一下,咱们共同交流和分享厨房里的小技巧。 食材:猪腰2个、油、郫县豆瓣酱、青椒、洋葱 猪腰平放在菜板上,用刀从中间剖开成两片。 把猪腰骚片除干净。片好的猪腰剖开面干净无腰腺,这样烹炒出的菜肴无异味。 把猪腰片平放在菜板上,菜刀成30度角切入,间隔3毫米左右。 将猪腰转一个角度,用刀切与斜刀纹相交成90°的平行刀纹,进刀深度约为猪腰片厚度的4/5左右。每切4、5刀就把猪腰切断。 切好的猪腰花成麦穗状。 切好的猪腰花用清水淘洗干净,放进煮锅焯烫后捞出。 炒锅里倒进油,烧热后倒进郫县豆瓣酱,用小火炒出红油。 倒进洋葱和青椒,大火翻炒。 炒匀后放进焯烫好的猪腰花,大火翻炒裹满油汁,最后收汁即可。
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    10年前

    加点羊肉,特色炒饭美味升级

      在我们太原,婚宴上的主食,除了炸糕、金银小馒头、饺子,就是一道炒饭了,但炒得都特别难吃,真不合自己的口味。现在我们家过年会炒很多菜,有时候直接焖点米饭,但偶尔也会做成炒饭。所以想要炒饭美味,不加点好料是不行的。   羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。   主料:羊肉80g 米饭150g 胡萝卜20克 菠菜10克   辅料:油适量 盐适量 淀粉适量 蒜适量 生抽适量   1.羊肉切条后,放入淀粉抓匀。   2.锅里倒入油,放入羊肉,用筷子挑散。   3.炒至表面变色。   4.将焖好的米饭拨松散。   5.倒入油,入蒜片爆香。放入胡萝卜丝翻炒。   6.加入米饭拌匀。   7.放入菠菜。   8.放入之前炒好的羊肉。   9.加入生抽和盐,翻炒均匀。   小贴士   1.羊肉表面抓一层淀粉,口感会更嫩。   2.我的电饼铛比较大,翻炒起来方便,大家做时直接用炒锅就好。   3.可以里面加些孜然,吃起来更有羊肉串的味感。
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    10年前

    超好吃的瓦片,春节必备简约零食

      杏仁瓦片   一款著名的法式点心,外形特像瓦片因而得名。其口感酥脆,味道浓郁,制作没有难度,而深受喜爱的美味饼干,忍不住一片又一片往嘴里塞。作为春节招待零食或者是下午茶最适合不过了。   材料:   蛋白40克、黄油25克、低粉15克   杏仁片55克、糖粉40克、香草精1/4小勺   操作步骤:   1、黄油隔热水融化备用   2、蛋白中加入糖粉搅拌均匀至糖融化   3、接着加入步骤一中的液态黄油,拌匀;再加入几滴香草精,同样用手动打蛋器搅匀   4、筛入低粉,搅拌至无颗粒   5、最后加入杏仁片,用刮刀拌匀   6、用个小勺子取一小点面糊摊开铺平在铺了油纸的烤盘上,不用放太多,因为烤的时候会化开,记得要摊开摊均匀   7、再放入预热的烤箱中层,上下火175度,烤6分钟左右即可,如果想要更脆一点可多加2分钟   8、出炉后趁热放在擀面杖上或用筷子塑形,冷却后就变脆了   成品欣赏  
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    10年前

    千呼万唤始出来 Dine Out菜单新鲜出炉!

    Vansky原创,如需转载请注明来源,否则视作侵权 一年一度的吃货盛宴,温哥华吃货每年最最期盼的两周,第15届Dine Out Vancouver的参与餐厅名单和菜单终于公布啦!凤尾鱼小编第一时间帮大家过了一遍这次的餐厅,和餐厅提供的菜单。有一些小惊喜,不过同样的模式经营了15年难免也有点审美疲劳……   不管怎么说,既然菜单已经出了,凤尾鱼就先凭借着以往的经验和对这些餐厅的了解给大家推荐几家可以在Dine Out活动中尝试的餐厅,大家可以参考一下,提前定位。   Anna Lena   Anna Lena可以说是凤尾鱼小编今年唯一想去尝试一下Dine Out菜单的餐厅。一是因为这今年是第二年参加Dine Out的活动,应该还没有过新鲜劲儿,消极怠工的可能性比较小。二是因为Anna Lena一贯的表现还没有让凤尾鱼失望过,触雷可能性相对较低。   今年Anna Lena参加活动推出的是三道菜$40一人的菜单,从菜单看来算是中规中矩,没有什么特别高级的食材,不过做法倒是Anna Lena一贯的本地应季食材的风格。$40一个人的价钱可以说还算是合算的,不过具体情况还是要尝过之后才能知道。不过想订他家的小伙伴可要抓紧了,周末的时段现在基本已经订满了哦。   Bishop’s   推荐Bishop’s凤尾鱼的内心其实是拒绝的……不过鉴于Bishop’s今年是第一次放下身段参加Dine Out活动,还是不得不提上一句。拒绝推荐他家是因为凤尾鱼慕名去他家用餐的经历,不管是从服务,菜品质量来说都不满意,价格又贵的不要不要的。Bishop’s一直是在凤尾鱼的温哥华最坑爹名单上的。   不过,看了看他家Dine Out餐单,感觉Bishop’s还是有一些放下身段的诚意的。虽然鹅肝,生蚝,烤羊肩这些高级食材是要加钱才能吃到的,不过比起他家平时菜单上一道菜动辄就四五十价格比起来,花$40能吃到一顿三道菜的Bishop’s还是可以尝试一下的。   Chambar   对于Chambar凤尾鱼最想说的就是,点青口,点青口,点青口!Chambar的dine out最省心,只要想去,菜单都不用研究,可能就是考虑下前菜甜点点什么,主菜直接点青口!   最为他家的招牌菜,平常一份青口就要小$30了,在Dine Out期间用$40的价格还能吃到前菜和甜点无论如何都是物超所值的。还有一点就是,他家青口的质量比较稳定,就算有时候前菜和甜点会有抽风不给力的时候,青口是永远不会让你失望的。   CUCHILLO   去年Dine Out唯一让凤尾鱼高兴的餐厅。如果没记错的话,他家也是去年第一次参加Dine Out,$30左右的价格给了5道菜(虽然每道菜分量不大)套餐。都是拉丁美食,食材和味道都是十分良心的餐厅。   今年CUCHILLO依然是$30的餐单,不过看目前的菜单好像变成了三道菜的套餐(不过Dine Out网站的菜单不见得准哈,还是以店家的为准)依然是拉丁风格十足。对于异国美食有兴趣的吃货不妨去他家尝试一下,可能会有不一样的惊喜哦。   L'Abattoir   还是那句话,温哥华很少触雷的餐厅之一。L'Abattoir基本上是唯一一家平时不出雷,在Dine Out的时候还能保持水平的大餐厅了。很多餐厅(就不点名了),平时做的不错,一到Dine Out基本就是完成作业的状态,感觉应该是直接给主厨放了两周假让刷碗小弟代劳了。 L'Abattoir则是能在Dine Out期间还能保持在自己的水平。今年$40一位的菜单也是看上去还不错,希望不会让各位吃货失望。   The Acorn   温哥华凤尾鱼最爱的素菜馆子,不管是店内装修,还是酒水饮料,再到菜品质量,The Acorn都是挑不出毛病的。今年是The Acorn第一次参加Dine Out的活动,一般第一次参与活动的餐厅,大家还是可以去尝试一下的,出错几率相对较小。   既然是素食馆子,高级食材应该就不是主打了。主要卖的是味道,他家的素菜是可以在保持蔬菜原味的基础上做出可口的美食,不像很多素菜用大量的油来把素菜做成肉来调味,那样还不如直接吃肉健康……他家不能定位,所以想要凑热闹的吃货一定要早去排队了。   FABLE   这家口碑餐厅也是今年第一次参加Dine Out的活动。FABLE主打西海岸家庭风格美食,每道菜都是西方家常菜的感觉,也就是歪果仁口中的“Comfort food”。性价比适中所以一直在温哥华吃货圈平均不错。   这次他家是$30三道菜的Dine Out菜单,也是主打Comfort food。凤尾鱼看了看餐单,还是有用心的感觉,有几道菜都是平时的菜单上没有的。价钱订的也比较合理,想去的小伙伴也要提早定位咯。   看了今年参加的餐厅,发现像是Five Sails和Miku这种以往Dine Out的大户餐厅已经悄悄退出了活动,而每年都会来凑个热闹的中餐厅麒麟今年也终于放弃了。一些凤尾鱼本来很期待会加入Dine Out的一些有特色的小馆子也并没有出现在今年的名单里,总的来说不得不说有点小失望啊。。。不管怎么说,今年的“吃货节”已经拉开帷幕了,什么质量我们就拭目以待吧。
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    10年前

    中国人吃龙虾越来越上瘾 致美国龙虾大涨价

      美联社引述业内人士的话说,由于近来天气不好,美国新英格兰地区和加拿大的龙虾产量偏低。再加上大量龙虾出口中国,致使美国市场的龙虾价格猛涨。   去年9月间,一只鲜活龙虾在美国市场的价格大约是每磅(1磅相当于0.45公斤)9至11美元,这个价格已经比往年要高了。而现在,有些地方的价格已经飞涨到13美元以上。   近年来,中国人吃龙虾的胃口越来越大。尤其是中国新年期间,吃美国龙虾已经成为一种时尚的庆祝方式。   缅因州的一个捕虾公司经理比尔・布伦斯说,中国的龙虾需求可能只会上升不会下降,因为中国的中产阶级"从未停止增长,而且一直在吃"。   2010年,美国向中国出口的龙虾还不到1百万磅。但在过去三年中,美国每年都向中国出口1千2百万磅以上的龙虾,每年的交易额都超过8千5百万美元。可见市场增长速度之快。   由于今年产量减少,同时海外需求增加,目前美国市场上龙虾供应有些不足。   市场分析师约翰・萨克顿说:"现在已经很难进到货,可还是有人为了赶上中国新年,正在争先恐后地往中国运龙虾。"
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    10年前

    “世界第一铁锅”炖26吨鱼汤 吸引5万人品尝

    1月7日,辽宁省沈阳市康平县卧龙湖,世界第一大铁锅炖鱼汤火爆上演,吸引了数万食客排队品尝。 该铁锅呈三足鼎制式,仿制大辽时期风格铸成,锅口直径4.6米,锅底直径3.8米,锅深1.5米,总容量16.8立方米。 据悉,该锅是当今世界上最大的铁锅,创下世界纪录和吉尼斯纪录。 现场的工作人员介绍,在三天前他们就开始刷锅了,1月6日的23时许开始添水生火。 这次他们共炖了388条6斤多重的大鱼,添加了25吨的饮用水。 “烧锅的加上掌勺的师傅一共20人”,现场的工作人员表示。 除此之外,现场还有其它4口大锅,分别为福锅、禄锅、寿锅、喜锅,炖品也有所区别。 工作人员说,他们炖的鱼汤、羊汤等可供近5万人品尝。 在现场,一些食客排起了长龙等待品尝鱼汤,现场出现了“万人一起喝鱼汤”的壮观景象。 当天是第五届康平卧龙湖大辽文化冬捕节开幕的日子,所有游客均可一品当年辽代皇帝御赐百官的头鱼汤。 食客排队品尝鱼汤。
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    10年前

    炒饭里面加一物,美味异常如有神助!

      但凡有剩菜剩饭,都可以一锅炒成一碗香喷喷的炒饭。耗时少不说,还节约食材,简直就是想要偷懒又嘴馋时的不二选择。 | 1.酱油炒饭 |   食材:白饭2碗,蒜瓣3片,葱花适量,酒1大匙,酱油2大匙,糖1大匙,盐1小匙,油2大匙。   做法:   1.蒜瓣剁成碎末。   2.锅中倒入油,用小火将蒜末爆香。   3.将酱油、酒、糖、盐先混合搅拌均匀后,再倒入锅中翻炒。   4.把火开大,倒入白饭。   5.翻炒均匀后加入葱花再翻炒片刻即可装盘。 | 2.黄金蛋炒饭 |   食材:白米饭250克,蛋黄2个,胡萝卜1/2根,洋葱1/4个,黄瓜1/2根,盐3克,食用油15毫升。   做法:   1.胡萝卜、洋葱、黄瓜切小丁,将蛋黄从整鸡蛋中分离备用。   2.将蛋黄液倒入米饭中拌匀,同时将饭粒拨散使饭粒成金黄色。   3.大火烧热锅中的油,将裹好蛋液的米饭倒入,炒至米粒呈松散状。   4.加入洋葱丁、胡萝卜丁翻炒2分钟,最后加入黄瓜和盐稍微拌炒即可。 | 3.咖喱炒饭 |   食材:土豆1个,胡萝卜1个,洋葱1个,米饭1碗,盐0.25小匙。   做法:   1.土豆,胡萝卜,洋葱切块。   2.把土豆,胡萝卜,洋葱放入热油炒几下。   3.加水没过食物块。   4.留些汤,煮的软了就放咖喱,炒匀。   5.放入米饭翻炒。   6.入味就可以出锅。 | 4.韩式泡菜炒饭 |   食材:白饭100g,鸡蛋1颗,韩式泡菜50g,青江菜丝15g,香菇片10g,辣椒片3g,油适量,盐适量,糖适量,黑胡椒粉适量。   做法:   1.热一炒锅,先倒入适量油,转中火加热,打入蛋后将其用锅铲炒散。   2.于作法1锅中依序加入韩式泡菜丁、青江菜丝、香菇片、辣椒片一起拌炒约1分钟至匀。   3.于作法2锅内放入白饭,转大火,以锅铲向下压的放式将白饭炒散均匀约1分钟后,放入盐、糖、黑胡椒粉等调味料,一起拌炒均匀即可盛盘。 | 5.杂蔬炒饭 |   食材:四季豆150克,土豆150克,胡萝卜50克,香菇4朵,米饭2碗,盐1/2小匙,生抽1大匙。   做法:   1.四季豆,香菇,胡萝卜,土豆,米饭。   2.将材料分别切成小丁。   3.锅内热油,放入土豆,胡萝卜丁炒至熟。   4.加入香菇丁及四季豆丁,加入盐,炒至熟。   5.加入白米饭翻炒均匀。   6.最后加入生抽即可出锅。 | 6.孜然牛肉炒饭 |   食材:牛里脊1小块,米饭80克,香菜2棵,洋葱适量,孜然适量。   做法:   1、把牛肉切成薄片,然后加入孜然、芝麻、少许糖、料酒、酱油和姜丝抓匀,然后放入少量淀粉抓匀备用。   2、把洋葱洗净切成丝,香菜洗净。   3、起锅倒油,油热后放入腌好的牛肉翻炒一下。   4、再放入洋葱一起翻炒。   5、等牛肉变色后放入米饭,再加入一些孜然和芝麻炒匀。   6、最后调入适量的盐,放入香菜翻炒均匀即可。 | 7.什锦炒饭 |   食材:冷米饭200克,炒熟的猪肉末100克,新鲜玉米粒100克,新鲜豌豆100克,胡萝卜60克,去皮,洗净,切成玉米大小的粒,新鲜蘑菇3个,洗净,切成玉米大小的粒,菜油11/2汤匙,盐1/4茶匙。   做法:   1.冷米饭用冷水稍冲一下,沥干(这样炒出的饭不会粘在一起)。   2.炒锅在中偏大火上预热,放菜油,热至七成,放胡萝卜粒,炒2分钟,加蘑菇粒,炒1分钟,加玉米,炒2分钟,加盐及豌豆,炒2分钟,放熟肉末及米饭,炒3分钟,至米饭热透即好。 | 8.虾仁火腿炒饭 |   食材:虾仁8只,火腿丁25g,鸡蛋1颗,白饭1碗,三色蔬菜25g,洋葱丁20g,盐适量,糖适量,黑胡椒适量。   做法:   1.热油锅,先放入洋葱丁、虾仁爆香后捞起。   2.另热一锅,加入蛋液和白饭其作法1的所有材料、调味料一同放入,用锅铲向下压的方式将白饭用散炒匀。   3.作法2锅内材料炒至约2分钟后即可盛盘。 | 9.菠萝炒饭 |   食材:菠萝一个,米饭一碗,鸡蛋一个,玉米粒,青豆,胡萝卜粒,香肠,虾仁适量。   做法:   1.把菠萝切开,挖去里边的果肉后备用。另外再切一些果肉丁。   2.锅里放油,先把鸡蛋炒一下,炒好后盛出备用。   3.接着先炒玉米粒、青豆、胡萝卜粒、香肠丁、果肉丁,虾仁。   4.炒得差不多了,把米饭放进去翻炒。这时可以加一些鸡精下去,味道会更好。   5.最后就是把炒好的鸡蛋也倒进去。炒呀炒呀炒,很快就炒好了。盛到准备好的菠萝壳即可。 | 10.玉米粒炒饭 |   食材:玉米粒50-100克,米饭一碗,黄瓜30克。   做法:   1.锅中放油。   2.油热后倒入隔夜米饭炒松散。   3.将米饭放一旁,再倒入玉米粒炒香。   4.炒均匀后,洒上少许黄瓜丁,再倒入适量的盐翻炒均匀。
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    花花世界生生不息的好滋味

      花生,也叫落花生、长生果。   含丰富蛋白质、维生素,矿物质,   以及人体所需的氨基酸,不饱和脂肪酸,   还含卵磷脂、胡萝卜素、粗纤维等健康物质。   花生朴实又好吃,经常吃花生,   可促进血液循环、增强记忆、延缓衰老。   对于喜欢美食和运动的人来说,   花生是非常棒的快速补充能量的美食。   ▼▼▼      每天早晨,上班前的时间宝贵稀缺,还要准备精神满满地应对一天的工作,你需要5分钟,给自己制作一份健康又美味的早餐。花生粉水果奶昔,就是非常棒的一个选择。   做法也很简单:1勺花生粉、一杯牛奶,1个苹果、一个香蕉,一勺枫糖,放入料理机打成均匀的奶昔。无胆固醇和反式脂肪,且不含麸质,素食主义者也可以放心食用。      |花生粉水果奶昔|   ▼▼▼   每天早晨,上班前的时间宝贵稀缺,还要准备精神满满地应对一天的工作,你需要5分钟,给自己制作一份健康又美味的早餐。花生粉水果奶昔,就是非常棒的一个选择。   做法也很简单:1勺花生粉、一杯牛奶,1个苹果、一个香蕉,一勺枫糖,放入料理机打成均匀的奶昔。无胆固醇和反式脂肪,且不含麸质,素食主义者也可以放心食用。         |花生粉水果奶昔|   ▼▼▼   关注健康又追求美味的你,这个简单又非常值得尝试的花生水果tapas,从现在开始,可以列入你的食谱了。之所以这么自信的推荐,是因为它的确让全办公室的大小朋友,都赞不绝口。   做法来了:把喜欢的水果去核切块、做成托儿,涂上一层花生酱,再铺上一层盐焗花生,最后再加一些黑巧克力味的花生酱,就做好了。既简单又健康,蛋白质、维生素和粗纤维,完美组合,而且是口口好味道,健康没负担。   更多美味吃法   peanut recipes      |花生酱牛排堡|   ▼▼▼   大剂量的运动之后,   快速补充体力的美味花生牛排汉堡。   用花生酱代替沙拉酱,口感更醇厚,   咬一口,大满足。      |花生香蕉卷|   ▼▼▼   花生酱和水果什么的总是很搭,   薄煎饼涂上一层薄厚均匀的花生酱,   再放上熟透的香蕉,卷成卷,   简单的吃法,热量也不高,   是信手拈来的美味。      |花生饼干|   ▼▼▼   家里有喜欢吃甜食的,最好自己DIY,   绝对是健康明智的选择,推荐这款花生饼干。   面粉100克,鸡蛋1只,焗花生200克,花生酱150克,牛奶半杯   全部材料拌匀,用大勺弄成小圆饼,   放入烤箱180℃,烤20分钟即可出炉。      |花生粉曲奇|   ▼▼▼   比普通曲奇,更香滑更酥脆的   花生粉曲奇,也是下午茶的不二美味。      |花生粉汤圆|   ▼▼▼   天冷的日子,念念不忘之一的,   就是一碗热气腾腾的汤圆。   用花生粉拌入香草酱做成的汤圆馅,   每一口都细腻香醇。      |正能量|   ▼▼▼   你看,一粒花生带来多少快乐。   健康生活,离不开率真的好滋味,   远离整天嘟嘟囔囔计算热量的家伙,   美食、健康、开心,更重要。
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    圣诞是过完了,但属于肉桂的冬天才刚开始呢!

    某人不喜欢肉桂 我在考虑要不要跟他分手   作为一个喜欢香料的人,圣诞节前一个月我就在家里屯好了一抽屉的肉桂、丁香、豆蔻……   圣诞那天,喊了格五还有别的朋友来吃寿喜锅,酒足饭饱,跑进厨房煮了一锅热红酒   就烤个花环面包的功夫,格五竟然把红酒喝得见底了。   有关圣诞节的一切味道,都少不了肉桂。而也只有肉桂的香气,能在越来越冷的早晨把我从被窝里唤醒。   为你准备了四道适合冬天自制的肉桂小点,不放让圣诞季的温暖,绵延一整个冬天? - 圣诞热红酒 - 酸酸甜甜又带着热腾腾的香料味 谁不喜欢? 红酒半瓶,橙子2个,柠檬半个 肉桂、丁香、豆蔻少许,糖少许   1. 橙子洗净,表面扎丁香,对半切开橙子,用工具压出果汁   2. 把所有的材料加入锅中,红酒滚开后稍稍煮炖片刻,保持小火不要沸腾   3. 过滤掉香料,倒入杯中,点缀肉桂棒和柠檬片   1. 红酒不需要很好,我用的是喝了一半的赤霞珠,煮过的干红会减少原来的酸涩感变得香甜   2. 香料我买的是整根的肉桂棒和整粒白丁香,朋友有送加拿大来的香料茶包,也可以试一试   3. 橙汁挤了两个,也可以加一点点百香果,也可以加苹果丁,看自己喜欢咯 - 肉桂卷轮(司康版) - 这个冬天最喜欢的东西叫做烤箱 每天回到家冷冷的,就想在烤箱边烤点什么 把司康的配方稍稍改动制作迷你肉桂卷 呵着热气一口一个,特别适合冬天的早晨    面团:低筋面粉100g,细砂糖10g,粗盐一撮 泡打粉3g,黄油20g,牛奶50g 馅料:细砂糖2消匙,肉桂粉1/2小匙,糖粉适量 糖衣:糖粉20g,速溶咖啡,1/2小匙,水1小匙   1. 黄油切小块,将面粉、细砂糖、粗盐和泡打粉过筛混合,加入黄油,手指快速对搓成玉米粉状;   2. 倒入3/4的牛奶用刮刀拌匀,再加剩余的全部牛奶,用相同方试搅拌;   3. 等整体混合均匀以后,用手把面团像叠被子一样折叠多次   4. 面团盖上保鲜膜,擀成12cmX16cm的长方形,均匀填入馅料   5. 卷成车轮状,用刀切成6份装入铝箔杯中,再放到烤盘上,烤箱预热200度,烤20分钟   6. 糖粉和速溶咖啡混合,加水制成糖衣,刚出炉的肉桂卷上浇好糖衣,再筛一层糖粉   1. 配方来自藤田千秋,老师的其他配方也都很美味   2. 这款用的低筋面粉,所以是介于软曲奇和蛋糕之间的口感,不是面包哦   3. 馅料里也可以填入核桃,不过要压碎哦    - 肉桂卷(免揉快手版) - 从准备到烤完不到2小时,没有二次发酵 适合家里没有厨师机的少女      面团:高筋面粉200g,牛奶125ml,黄油27g 酵母4g,细砂糖40g,鸡蛋25g 馅料:黄油10g,细砂糖20g,肉桂粉适量 糖衣:蛋液适量,粗砂糖适量   1. 牛奶+酵母搅拌均匀,加入细砂糖和蛋液搅拌均匀   2. 加入高筋粉和融化的27g黄油揉均匀,先用3根筷子搅面团,再用刮板揉扯面团,大概七八分钟就能达到扩展状态啦   3. 把面团盖上保鲜膜,温暖处发酵,戳洞不会缩不塌陷就好了   4. 发酵完成的面团擀成大片,刷融化的10g黄油,撒肉桂粉和砂糖卷起来,封口捏紧   5. 用刀切成小梯形,接口压在下面,再用筷子往中间压出基本造型,盖保鲜膜醒10分钟   6. 最后刷蛋液,撒砂糖装饰,180度15分钟   1. 最开始面团会比较粘手,有老司机建议把拌匀的面团冷藏后再揉面,5分钟就揉好   2. 我的烤箱有发酵模式,我就放在烤箱里发酵啦‘   3. 当然有揉面机的话最好,但是小心不要揉面过度…… - 棉花糖热可可 - 韦恩说,热巧是大人味的饮料 喝完这一杯,你才知道 外面那些妖艳贱货真的都是高乐高……      法芙娜可可粉 2茶匙 牛奶375ml 肉桂棒、豆蔻粒少许、海盐少许、砂糖1/2茶匙 棉花糖适量,焦糖酱少量   1. 奶锅中加入可可粉、牛奶、肉桂、海盐砂糖全部加入   2. 小火加热,不断搅拌,不需要煮开,冒小气泡就可以了   3. 煮好的可可过滤掉肉桂和豆蔻,倒入杯中,撒上棉花糖、焦糖酱,也可以加肉桂粉和肉桂棒装饰   1. 焦糖酱:20g细砂糖和20g水加入小锅,小火加热 ,轻轻转动奶锅使糖浆变成琥珀色。可以提早做好冷藏保存   2. 如果没有肉桂和豆蔻,可以用肉桂粉、豆蔻粉过筛加入代替,还可以加一小勺辣椒粉有惊喜   3. 不要减糖!不要煮开!热可可煮得太浓厚会变成巧克力酱,浓到化不开……   爱肉桂的人应该知道,肉桂可是有很多好CP的呢!   肉桂 x 苹果 、肉桂 x 南瓜、肉桂 x 香蕉 、肉桂 x 核桃……甚至在煮奶茶的时候加入肉桂,也会有不一样的味道。   冬天的100种味道里,一定要有它才完整。    你喜不喜欢肉桂呢? 不喜欢的话我们就分手吧!
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    省时省力的懒人菜:香菇黄焖鸡

      对于嗜肉族的小伙伴来说,两天吃不到肉眼睛都会绿了吧,哈哈。总有人说,上班忙、下班晚,要想吃点硬菜不容易。其实这些都不是事儿哈,只要准备工作做好,吃肉那是轻而易举的事。   肉比菜难熟,这个道理大家都知道,所以如果时间有限,我们首先要选择易熟的肉类,比如鸡肉就是好同志,熟的快,营养也丰富。      想达到肉质够嫩、滋味够浓的效果,腌制的环节不能少,而且时间不能太短。如果下班晚,那就提前腌制起来吧。提前一晚准备,放在冰箱冷藏室腌制一晚,或早上临出门前花几分钟腌好,下班回来炖或炒,都是很快可以搞定的。   推荐这款我家餐桌上的招牌菜:香菇黄焖鸡,半小时就可以上桌,真的省时省力又好吃,试过你就知道了,大大的满足。      材料:   主料:腌制好的鸡肉500g   配料:花菇5朵、干木耳10g、香菜1棵、香葱1棵   准备:   花菇和木耳用温水泡发,香菜和香葱切碎      做法:   1. 泡发的花菇切块,木耳洗净、撕成小朵;   2. 将腌制好的鸡肉放入能量土锅中;   3. 再放入处理好的木耳和香菇;   4. 加入少许清水,炖半小时左右即可。         心得分享:   1. 泡发木耳最好用凉水或温水,不要用热水,会影响口感和泡发效果;   2. 腌制鸡肉可以根据个人口味加入适量蚝油、生抽和淀粉;   3. 如果不愿提前腌制,腌肉的时间最好在1小时以上,这样肉才会更入味;   4. 饭煲密封性好,不需要加太多水,水位到食材1/3处就可以了。
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    过年炖肉试试这个方法 不用老汤照样红亮诱人

      过年过节,不炖上一大锅肉,总会感觉缺点什么。所以,以下就给大家带来一锅红亮诱人的酱肘子猪蹄。这锅“硬”菜因为炖的时间较长,早已软烂脱骨。只需要用筷子轻轻一挑,肉和骨头就分开了,入口后是又糯又滑,还有股浓浓的酱香,总之每咬一口都特别特别满足。也绝对是食肉一族的最受!   这种做法用的香料不多,而且都是比较常见的,制作步骤也简单,比较适合咱们居家制作。另外,肘子和猪蹄一起炖,肘子吸收了猪蹄的胶质,猪蹄也吸收了肘子的油脂,二者互补。味道也更好。亲们有时间不妨试试看哦~   具体制作方法   第一步:准备食材。肘子1个、猪蹄2个。调料有:姜1小块、黄豆酱半碗、甜面酱半碗、老抽3勺、生抽3勺、冰糖半碗、桂皮2块、香叶几片、干辣椒适量、花椒适量、小茴香适量。   第二步:将肘子和猪蹄放入冷水锅中,再放入3勺料酒,大火烧开后继续煮5分钟。然后,将肘子和猪蹄捞出,用热水冲洗干净。(通常肉皮煮过后会变硬,猪皮上的毛都会张开。所以,这时候发现猪皮上哪还有毛的话,可以再用火烧一次。这样处理后就非常干净了。)   第三步:汤锅中放入半锅水,然后将姜片、黄豆酱、甜面酱、桂皮、香叶、干辣椒、花椒、小茴香、老抽、生抽、盐一起放入锅中,大火烧开后再煮5到10分钟。   第四步:锅中倒入少许油,再将冰糖放入锅中,小火开始炒糖色。炒至冰糖全部融化,由锅底开始往上冒小泡的时候,关火。   第五步:将糖色倒入汤锅中。(倒的时候要小心点,小心油溅出来。)   第六步:将肘子、猪蹄放入高压锅中,然后倒入汤汁。盖好锅盖,选择炖肉功能即可。(如果不使用高压锅,那就直接将肘子和猪蹄放入汤锅中,大火烧开后转小火再炖2-3个小时。)炖好后,在肉汤中再浸泡几个小时,味道更好。   第七步:吃的时候,将肉汤淋在肉皮上一些,不仅好吃,也更好看哦~
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    Dine Out Vancouver在即 这些新加入餐厅值得一试

    Vansky编译,如需转载请注明来源,否则视作侵权 今年有超过40家新餐厅加入Dine Out Vancouver的活动,这40多家新加入的餐厅从老牌知名餐厅到新晋美食界翘楚全部囊括。   这总数超过300家的餐厅名单不管对于谁来说都有点选择困难,这里就帮大家选出了几家今年新加入的餐厅,当然也是最值得推荐的餐厅,给吃货们一些参考吧。   Bishop's Restaurant (2183 West 4th Avenue, $40)   位于Kitsilano的这家老牌法国餐厅在去年刚刚度过了其30岁的生日,这在温哥华怎么也算的上是老字号了。这家老牌餐厅也一点没有放慢脚步的意思,在今年Bishop第一次参加了Dine Out的活动,想要享受这里高雅舒服环境的吃货再也不用找个特别的理由来就可以来这里犒劳这里一顿啦。   Cacao (1898 West 1st Avenue, $40)   这是一家在Kitsilano社区相对较新的餐厅,不过这家新晋餐厅已经是小有名气并且凭借其独特的拉丁美食已经为其赢得了一批忠实的粉丝。主厨Jefferson Alvarez的美食里包含了来自巴西,墨西哥,秘鲁,委内瑞拉等来自拉美各地的菜系。   Fable Kitchen (1944 West 4th Avenue, $30)   本地产食材是你的点?那么你就不能错过主厨Trevor Bird餐厅提供的以本地食材为原料的菜单。这次参加Dine Out活动的单点包括烤南瓜沙拉,慢炖羊肩肉等等。   GLOWBAL (590 West Georgia Street, $40)   Glowbal集团旗下最新的美食据点,位于Telus Garden,占地17,000平方公尺的GLOWBAL是温哥华市中心有一个适合聚餐和小酌的地方。这里的Dine Out菜单包括“BLT”沙拉,烤安格斯牛里脊,海盐焦糖蛋糕等精美料理。   Homer St. Café and Bar (898 Homer Street, $40)   这家位于温哥华市中心的小馆里美食并不只限于烤鸡,什么猪肉陪黄油牛奶土豆,烤芝士饺子陪番茄等等都是不能错过的小食。而且这家小馆并不是只适合大朋友哦,有小朋友的家庭也是可以在这里享受到阖家聚餐的乐趣的。   Mission (2042 West 4th Avenue, $40)   这家以家庭式聚餐为主的餐厅对于Dine Out的餐单形式可是一点偶读不陌生,这里最擅长的就是美味的品尝套餐类餐单。这家餐厅可以容纳60个人同时就餐,不过如果想尝鲜的吃货还是最好提前定位以免到时候扑个空。   Tableau Bar Bistro (1181 Melville Street, $40)   坐落在Loden酒店的这家特别有范的小酒馆提供各类经典法式小菜和一些融合料理。   The Acorn (3995 Main Street, $40)   大名鼎鼎的素食餐厅Acorn今年也加入了Dine Out的活动。值得一提的是这里除了各种素菜让肉食爱好者都挑不出毛病来,鸡尾酒也是绝对值得一试的。   Vij’s (3106 Cambie Street, $40)   温哥华最最有名的印度料理Vij’s今年也终于加入到了Dine Out的行列。除了Dine Out典型的套餐菜单以外,这里的现场音乐和家庭式的就餐环境也会让第一次来这里的人心满意足。
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    傅园慧上街卖拉面 一碗竟卖了50元

      傅园慧昨晚参加了某卫视的创业节目,不仅在街头亲自卖起50块钱一碗的拉面,还用一个电话就拉来5万块钱赞助,她凭借自己的巨大号召力一度遥遥领先董明珠等人,用事实证明了这个在里约奥运会迅速走红的“洪荒少女”究竟有多大的魔力! 傅园慧真是有亲和力,在大街见到卖拉面的师傅后立刻就取得他的信任,自己甩开膀子热火朝天干了起来,一大妈一看是这个奥运会上的傅爷,毫不犹豫地掏出50块钱来捧场,仅靠这一项,傅园慧第一时间就赚到了900块钱,这是不是比很多人一星期挣得都多呢? 但是亚鹏哥随后也赚到了2千块钱,傅园慧决定使出大招找到企业老板,一个电话告诉对方“我傅园慧从来不拉赞助!”让其意识到获得傅爷代言的机会有多么难得,于是爽快地掏出了5万块钱! 傅爷在最短的时间内遥遥领先对手董明珠,她的人气和运气真是好到爆!虽然之后还是以微弱的差距位居第二,但是毕竟还没彻底分出胜负。 话说回来,这都是前一阵提前录制好的节目,目前傅园慧已经开始了紧张而又残酷的冬训,就像她本人说过的那句话不管自己拍了啥广告,她首先还是一个运动员!希望傅园慧再接再厉,在新的一年继续不断进步,早日成为中国女子游泳队的真正领军人,加油! ps:如果你在街头遇见了傅园慧,你会花50块钱买她一碗拉面吗?
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    七旬老汉养出500斤“年猪王” 猪肉自留不卖

    2017年1月5日,湖北省襄阳市,位于高寒山区的保康县马良镇赵家山村,年猪嚎叫声与众人加油号子声打破了山村平静,这是73岁村民王述顺家在杀年猪。这头年猪重达500多斤,论重量算是山里的“年猪王”。周宁/东方IC 一头大年猪,累坏了七八个大汉。杀年猪在高寒山区的保康农家习俗中是件大事,保康农家每年“进九”后,几乎都要杀年猪,选杀猪的日子是有讲究的,选好的杀猪日被视为“肥日”,选择“肥日”杀猪预示着来年主人家喂的猪又大又肥。主人家还会提前置办烟、酒、茶等物品,以备招待客人。杀罢后主人家还要摆上几桌,宴请邻里亲朋,乐到天不黑不散,甚至比过年还热闹。 这头500多斤的猪,七旬老汉王述顺在山村养了近两年,平时都用自家种的玉米和山上的构树叶(当地俗称猪草)喂养。 面对纯粮养的猪,许多城里人都想出高价买一块,但都被王老汉拒绝。 王述顺表示:“这猪宰杀了,决不会卖,会留一部分过年招待客人,其余的都会送给儿子、孙子吃。自己养的猪,自己放心。”
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    看看他们的离婚蛋糕,这婚不离都不行了

    话说,蛋糕这种食物一般总是出现在婚礼、生日、庆典之类喜庆的场合, 但是这些年,很多国家的离婚率急剧上升,有一部分心大的欧美网友选择开开心心地开派对庆祝自己的离婚,庆祝自己终于远离了渣男渣女... 在他们的离婚派对上,最能代表他们心声的,就是这几年日益流行的“离婚蛋糕”.. 而这些蛋糕的画风....各种意想不到.. 新娘一个人站在蛋糕顶上。 从上往下:终于自由了。我曾经爱过你。我现在不爱了。我受够了。 终于自由了,开心! 刚刚离婚。 终于摆脱枷锁了噢耶 离婚快乐!离婚证书人手一份 刚刚离婚。鲜花和礼服就丢垃圾桶吧 终于,结束了 让我们岁月静好地分开吧...p.s.房子和宠物归我 拜拜啦您~ 愿离婚与你同在 我已经不在乎你了,碧池 生活与爱情,旧的不去新的不来 离婚是最好的,至少比接下来的余生都和那个自私鬼一起生活要好 下去! 冲破婚姻的枷锁! 我像风一样自由~ 左边是我的,右边是他的 所以..她决定要开始自己梦想中的新生活... 离婚证书到手了! 我们的婚姻就是一场WTF 为了自己的自由和爱,奋斗 笼中鸟终于能飞出去了~ 去坟墓里享受你的美好结局吧呵呵 离婚了,老娘又可以享受人生了,大家High起来 刚刚离婚,无家可归,现在只想挣口饭吃 要认清,我才是女王 你觉得我会缺人追吗,外面的人任我大把大把挑 Get The Funk Out 不爱了 他终于走了,开心~ 即使我老了,也要每年庆祝离婚纪念日 “叮咚,那个疯子已经走啦” 受够你了 你对我来说,毫无价值 刚刚离婚,所以蛋糕挑这样的 时间到了,开足马力离开吧 把戒指埋葬在墓地了,这里安息的是我们的爱情 除了这些外,还有一些比较血腥和暴力的‘离婚蛋糕’,感觉呼出了离婚者心中对于前任的一口恶气, 场面不忍直视... (新娘被压在蛋糕底下..) 看着这些离婚蛋糕, 感觉真是不离婚都不行了... 不过其中的有一些..你们有想过蛋糕的感受嘛!
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    假米视频为假新闻 温市中餐馆老板誓要讨清白

      根据温哥华沿岸卫生局(Vancouver Coastal Health,简称VCH)周三表示,经过化验后,被指"卖假米炒饭"的一家温市中餐馆,证实店里所使用获批准供应商的米,安全上没有问题。对此,该中餐馆东主很高兴当局还餐厅一个清白,并表示将依法向有关方面讨回公道。   VCH公共事务主任(Public Affairs Officer)斯特凡森(Carrie Stefanson)周三接受《星岛日报》记者访问时表示,他们化验过从该中餐馆取得的白米及白饭样本,发现该餐厅所使用的米一切正常,安全无虞。   东主考虑依法讨公道   VCH同时通过社交媒体推特(twitter)发布消息:"VCH已调查遭假米指控的温市餐厅,米是来自获批准的供应商,正常而且安全。"   近日在网上被指"卖假米炒饭"的温市中餐馆黎姓东主,周三再接受本报记者访问时透露,对于VCH的调查结果感欣慰,"很高兴可以还餐厅一个清白,未来不希望再有类似事件发生"。他同时表示,考虑追究在网上散发不实视频的女子,将以报警或找律师方式,依法讨回公道。   本周以来,网上疯传未经确证说法,以及有人流传多个视频,指称大温有超市及食店顾客发现"假米",甚至有网民散播疑似制造工业胶粒的视频内容,使人错以为制造"假米"。惟所有这类涉及大温"假米"的指称,迄未获当局证实。   同时,加拿大食物检验局(CFIA)表示,并没有收到消费者有关塑胶米的投诉。 CFIA负责调查任何涉及食物受到污染的报告,通常倚赖消费者举报,查证后也会要求回收受污染或有问题的食物产品。
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    自制4款排毒养颜茶 调理气色万人迷

    冬天来了天气就会变得干燥,寒风刺骨,尤其是经常需要做家务的女性朋友,冬季保养是非常重要的。有些懒妹子觉得敷面膜或者煲养颜汤非常的麻烦,但又想变美。想变美又想偷懒不是不可能,喝排毒养颜茶就能够办到。那喝什么茶能够排毒养颜呢?今天告诉给大家!   黑糖姜茶:排毒养颜,跟生理痛说再见 在生理期间煮来喝茶,可以让女生在生理时期的经血排的比较干净顺畅,减少疼痛及不舒服的肿胀感,是女性生理期的保养圣品。女生一般都有生理痛的毛病,黑糖姜茶真的很有效!不过,黑糖姜茶里所用的姜,最好是老姜,黑糖切记不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮个二十分钟即可。   玫瑰花茶:排毒养颜最佳茶饮 玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K,还含有单宁酸,这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外,玫瑰花还可以调气血,促进血液循环,有调经的作用,同时,还具有利尿、缓和肠胃神经。     另外,玫瑰花也有助于祛斑嫩肤,能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。长期饮用有利于身体排毒,对去脂减肥有一定效果,还能抗辐射。     菩提茶:排水肿,排毒养颜 菩提茶可以起到利尿排毒的作用,对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益,能够治疗头痛和缓解焦虑,有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素,并且还可以瘦身,很适合减肥的人饮用。   菩提叶的泡法及喝法:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。   普洱茶,排毒养颜,适合各种体质 普洱茶具有促进脂肪代谢的作用,它能清除体内多余脂肪,茶中的健康成分可以促进腹部脂肪分解。特别适合有便秘困扰的MM,借助普洱茶,能够调节肠胃,恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。   除此之外,普洱茶在茶类茶性温和刺激小。都市中生活、工作紧张,压力大,饮食不规律,胃病普遍,气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因经多年陈放发酵,喝后不会兴奋。过去,慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。
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    新年新气象 健康的一年在温哥华吃出来

    Vansky编译,如需转载请注明来源,否则视作侵权 新年的时候是不是不少人的新年愿望里都有吃的健康这一项,不过有多少人能坚持下来呢?千万别让时间不够成为你不能好好吃一顿健康又美味的一餐的借口。在温哥华有不少提供快餐式健康饮食的小店都不会让你的新年愿望落空的。   1. SMAK   SMAK在温哥华有两个店址,为温哥华人提供健康便捷的美食选择,包括果蔬奶昔,燕麦,沙拉,各种盖饭,热汤,蛋白质套餐和各种有机,素食,奶制品和无麸质的美味选择。在这家店你既可以选择清淡的小点,也可以找到肉食爱好者喜欢的健康肉食。   地址: 1139 West Pender Street, Vancouver   地址: 545 Granville Street, Vancouver   2. MELU     MELU以他家特制的果蔬奶昔和冷萃果汁出名,当然除了这些流食,他家的菜单上也有不少健康的“硬菜”选择。除了健康必选的沙拉以外,这里还有像是“Undercover Spaghetti” 和“Undercover Curried Rice”这样的主食选择,当然都是素食的哈,这里的热菜菜单也有不少自选项目可供选择。这里快速简单的美食,最适合那些赶时间的上班族了。   地址: 1110 West Pender Street, Vancouver   3. Peqish   Peqish’s特供的都是从最基础的食材开始都是自制的绝对素食,无乳糖,无麸质的健康美食。这里的选择从早晨卷饼,奶昔,沙拉,汤,蛋白质选择到各种三明治可谓是,你想要的健康快餐在这里都可以找到。   地址: 552 Seymour Street, Vancouver   4. Nosh   这里从早晨到午餐再到晚餐都为食客提供各种健康的美食选择。这里一定要尝的美味有早晨卷饼,法式蛋饼,寿司卷,沙拉和汤,都是想要快速健康食品的必选。当然如果菜单上的食品不是你要的,自助沙拉吧一定可以满足你挑剔的味蕾。   地址: 101-510 West Georgia Street, Vancouver   5. Railtown Cafe   Railtown Cafe的健康,自制美食的选择可是十分可喜的,并且这家店有两家店址可供选择。新鲜的三明治,汤和自助沙拉,都是这里络绎不绝食客前来的原因。   地址: 397 Railway Street, Vancouver   地址: 968 Howe Street, Vancouver
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    酸菜烧黄花鱼 香辣酸爽好滋味

        中国做酸菜的历史由来已久。传说周文王和孔子都是酸菜的爱好者,北魏贾思勰在《齐民要术》中说的“菘咸菹法”,就是用白菜渍成酸菜较早的文字记载。诗人龚自珍曾写过一首诗:“杭州梅舌酸复甜,有笋名曰虎爪尖。笔以苏州小橄榄,可敌北方冬菘腌。”其中“北方冬菘腌”就是北方的酸菜,说明酸菜的名气在清朝的时候就很大了。   酸菜有很多种吃法,在我们这,最经常见的是酸菜鱼;最家常、最简单的就是“炝炒酸菜”,把酸菜切成细末,用力挤干水份,在净锅里炒干水份起锅待用。放少许菜油,六成热时,放干辣椒节炸香,旋即放入酸菜快炒,出香味时,加盐、少许味精、葱,起锅而成。那酸香、辣脆、爽口,舀一瓢盖在一大碗刚从甑子蒸出来的白米饭上,稀里呼噜猛扒几口,好吃得不得了,纵使有多少肥、多少腻和多少恨都统统给你一解而光。(节选自二毛《味的道》一书)            【酸菜烧黄花鱼】   食材:冰冻黄花鱼、酸菜、蒜瓣、生姜、红辣椒;   步骤:   1、冰冻黄花鱼解冻,洗净,沥干水份,鱼身划一两刀,方便入味;用生抽、盐、料酒、蒜末、姜末腌制入味;   2、蒜瓣、生姜分别切碎末;红辣椒切细条;酸菜洗净,剁碎;   3、腌制入味的黄花鱼表面抹一层薄薄的生粉,入油锅煎至两面微焦微黄,盛出备用;   4、再次坐锅热油,爆香蒜末、姜末、红辣椒,下入酸菜,大火快速翻炒;下入煎好的黄花鱼,淋一点生抽、老抽,晃动锅子,让黄花鱼和酸菜混合入味,即可起锅装盘。         香辣酸爽好滋味。      
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    10年前

    除了油盐酱醋,厨房必备的神奇调料还有这些

      1   蚝油   蚝油味道鲜美、黏稠适度,与生菜的爽脆甘甜完美结合,如果你真的很懒,生菜焯水蘸点蚝油就直接吃吧,味道依然不逊色。 蚝油生菜 -食材 -   生菜 300克,蚝油 30毫升,蒜 3瓣,水淀粉 15毫升,植物油 25毫升 - 做法 -   1.生菜摘下叶片洗净,沥水备用。   2.大蒜拍破切碎,生菜放入滚水锅中汆烫几秒后迅速捞出,控水备用。   3.炒锅放少许植物油,放入蒜末爆香,放入蚝油和少许清水搅匀并煮开。   4.放入水淀粉勾芡,熄火后放入生菜翻炒均匀即可。   2   郫县豆瓣酱   郫县豆瓣素有“川菜之魂”的美称,油润红亮,烧出来的菜卖相相当诱人,味道香辣解馋,必须为古人的聪明竖个大拇指! 麻婆豆腐    - 食材 -   南豆腐 500克,牛肉 100克,郫县豆瓣酱 5克,辣椒粉 3克,花椒 5克,小葱 5克,姜 5克,蒜 5克,白糖 3克,酱油 5克,料酒 5克,植物油 适量,食盐 少许 - 做法 -   1.葱姜蒜切小粒,郫县豆瓣酱剁碎备用。   2.牛肉切成小粒备用。   3.花椒干锅小火烘至棕红色取出,擀成细面备用。   4.豆腐切小块,入加了盐的开水中焯至浮起,捞出沥干。   5.起油锅,温油下牛肉粒煸炒至酥香吐油。   6.下入郫县豆瓣酱和辣椒面中小火煸炒至香味和红油出。   7.下入葱姜末继续小火煸炒。   8.添加盐、糖、酱油和料酒,加一点热水烧开。   9.添加豆腐,烧开后中火收汁。   10.勾点薄芡,推匀,撒上蒜苗(葱花)和备好的花椒面即可。   3   蒸鱼豉油   想必专门为海鲜类定制的调料,不论什么鱼什么贝都适合,做法简单,味道就一个字,鲜!偶尔拌个小凉菜味道也相当不错! 清蒸鲈鱼 - 食材 -   鲈鱼 500克,葱 30克,料酒 20克,蒸鱼豉油 20克,食盐 1/2茶匙,枸杞子 适量,植物油 1汤匙 - 做法 -   1.鲈鱼去内脏洗净后,鱼身均匀切上几刀。   2.姜与葱分别切成细丝,处理好的鱼用姜、葱丝、料酒、盐搓一下,腌制10分钟。   3.腌制好的鱼放入蒸盘里,加入蒸鱼豉油,大火蒸八分钟,焖两分钟后出锅。   4.另起锅,热锅冷植物油放入葱丝炸出葱香味,泼在蒸好的鱼身上即可,最后在鱼身上撒上葱丝、枸杞子完成。   4   可乐   可乐对于鸡翅来说,就是千里马遇上了伯乐,不是调料胜似调料!这可谓是初学者最有信心拿下的一道菜,就算你每个环节都处理的不完美,鸡翅永远都是那么好吃! 可乐鸡翅   - 食材 -   鸡翅 10只,可乐 适量,黄椒 半个,红椒 半个,姜 3片,食盐 5克,植物油 2汤匙 - 做法 -   1.鸡翅中洗干净,飞水待用,锅里放入少量的植物油,爆香姜片,等姜片变成金黄,把姜片去掉。   2.放入鸡翅中,中小火煎。   3.把鸡翅中一面煎至金黄后,翻面再煎,鸡中节两面煎至金黄。   4.倒入可乐,没过鸡翅中,并加入适量的盐,用中小火煮至收汁,上碟。   5.炒熟红椒、黄椒放在可乐鸡翅旁装饰,即可食用。   5   蒜   煸炒后的蒜蓉香气扑鼻,不光擅长搭配油麦菜、蒿子秆之类的青菜,搭配贝类也是一绝,赞! 蒜蓉粉丝蒸扇贝    - 食材 -   扇贝 2个,粉丝 1小把,蒜 5瓣,姜 1小块,小葱 2根,植物油 1汤匙,蒸鱼豉油 1汤匙,剁椒 1汤匙 - 做法 -   1.粉丝泡软,蒜切碎,姜切丝。   2.锅中加入少许植物油,烧热后放入蒜末爆香。   3.将一半煸香的蒜蓉装入碗中,倒入少许蒸鱼豉油拌匀成调味汁。   4.沿着壳壁用小刀把贝肉取下,去除内脏和腮,留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下,重新放回扇贝。   5.把剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上,再放上姜丝。   6.蒸锅里放冷水烧开后,放入扇贝大火蒸5分钟出锅。   7.用小勺把之前调好的调味汁趁热浇在扇贝上,撒上葱花和剁椒即可。   6   芝麻酱   芝麻酱算是调料中最有营养的,尤其是钙含量丰富,拌上菠菜,再撒点花生,人气很旺的~火锅麻辣烫什么的,统统拿下~ 麻酱菠菜    - 食材 -   菠菜 适量,花生 适量,芝麻酱 适量,生抽 适量,香油 少许 - 做法 -   1.菠菜择去黄叶洗净,入沸水汆烫后捞出,挤去水分切碎。   2.熟花生米去除外衣切碎。   3.将菠菜、花生混合,用模具整出自己喜欢的形状摆盘(我用的是一个小茶杯)。   4.将芝麻酱、纯净水、生抽以1:1:1的比例混合,再放少许香油拌匀。   5.将调味汁淋在菠菜上即可。   7   黑胡椒   如果牛排没有了黑胡椒,那是多么悲惨的一件事儿,其实黑胡椒不光配牛排,煎鸡腿、煎猪排都非常有味。黑胡椒一定要是现磨碎的,香味比粉状的浓郁太多了。 黑椒牛排    - 食材 -   牛排 适量,胡萝卜 1个,洋葱 半个,西兰花 2朵,黑椒汁 适量,色拉油 适量,食盐 少许,白糖 适量,料酒 少许,蚝油 少许,淀粉 适量,水 少许 - 做法 -   1.西兰花掰成小块,胡萝卜切成花片,洋葱切细条。   2.烧开水,加点盐和油,放入西兰花和胡萝卜焯烫。   3.另取锅放油,烧热,放入黑椒牛排,煎至8分熟,盛出,摆上胡萝卜和西兰花。   4.利用底油,放入洋葱丝翻炒出香味,加入黑椒汁、糖、料酒、蚝油和少许的水烧开,用生粉勾薄芡淋在牛排上即可(还可以撒些现磨黑胡椒碎,更香)。   8   剁椒   火辣辣的红剁椒,覆盖着白嫩嫩的鱼头肉,冒着热腾腾清香四溢的香气,湘菜香辣的诱惑,在“剁椒鱼头”上得到了完美体现。 家庭版剁椒鱼头 - 食材 -   鲢鱼头1个,红椒1个,色拉油30毫升,食盐3克,料酒5克,葱3根,姜5片,蒜5粒 - 做法 -   1.将红椒洗干净,去籽切丁用盐(2克)腌制10分钟左右,出水,将水倒掉。   2.加入葱白碎、姜末和蒜末,加入30ML色拉油,1克盐,搅拌均匀。   3.将鱼头洗干净,将鱼肉部分用刀划两刀,方便成熟与入味,用5克料酒将鱼头涂抹一遍去腥气,将爆腌好的剁椒盖在上面。   4.水烧开后,将鱼入锅蒸,盖上盖子,半个鱼头大概300克重,大火蒸4分钟即可,怕不熟的可多蒸1分钟。   5.出锅撒上点葱花即可,趁热吃。   9   韩式辣酱   韩式辣酱是由干辣椒、糯米粉、鱼露、味精、盐、糖、姜、蒜等制作而成的,辣中透点酸甜,这东西省心省事,适合嘴馋又懒的人们. 韩式辣炒年糕 - 食材 -   年糕 1碗,蟹味菇 1小盘,红萝卜 1根,洋葱 1个,辣椒酱 1勺,食盐 1小勺,胡椒粉 少许,植物油 1勺 - 做法 -   1.准备好原材料;将锅烧热,放少许油,加入洋葱丝和红萝卜条一起翻炒。   2.翻炒至洋葱发软加入蟹味菇一起翻炒;再加入适量的水和韩式辣椒酱。   3.加上盖一起煮上三分钟;再加入韩式年糕。   4.煮上两分钟后加入盐和胡椒粉等调味;混合均匀后大火收汁即可。   10   咖喱   咖喱是多种香料配制而成的复合调味料,乍看有点不好看,吃了就会爱上,用来拌饭味道不能再合适了,每粒米都裹上了香浓的滋味. 咖喱鸡腿饭    - 食材 -   鸡腿1个,土豆1个,胡萝卜半个,洋葱半个,柿子椒1/4个,料酒1勺,生抽半勺,咖喱2块,植物油适量,水适量 - 做法 -   1.鸡腿洗净切块。   2.锅中放油稍热下鸡肉炒至变色,加入料酒和生抽翻炒一会儿下入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒一会。   3.然后加沸水,稍稍没过食材,中小火焖10-15分钟至土豆变软,加入2块咖喱。   4.加入青椒,搅拌均匀,再炖7-8分钟,收汁即可,觉得淡的可适量加点盐。   11   孜然   还记得夏天昏黄的路灯下光膀子老板卖力地扇着烤炉,一阵阵香味使人迈不出脚步离开吗?那就是孜然的功劳咯! 孜然羊肉 - 食材 -   羊腿250克,红椒1少,许葱1段,香菜2根,孜然1大勺,辣椒粉1小勺,生抽1小勺,料酒1小勺,食盐半小勺,白糖半小勺,色拉油2大勺,胡椒粉适量 - 做法 -   1.羊腿肉洗净控干水,切成小丁块,加料酒、生抽稍微腌制片刻;2、大葱斜切成段、香菜切段、红椒斜切成段。   2.热锅,倒入2大勺油,等油7成热以后把羊肉放进去,大火煸炒到羊肉表面微微有点焦黄,盛出来备用。   3.把锅彻底洗干净,烧干锅里的水分,锅里不要有水,也不用放油,把孜然放进去,用小火炒出香味。   4.再把辣椒面放进去,炒出香味。   5.把羊肉放入,加盐和糖调味,大火快速翻炒几下,让孜然和辣椒面均匀的裹在羊肉的外面。   6.最后把大葱、红椒和香菜放入翻炒均匀即可。
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