健康

  广州地铁 东方IC 资料图 10月29日，发表在《自然》（Nature）出版集团旗下的国际学术期刊《科学报告》（Scientific Reports）上一项研究显示，广州地铁系统检出超级细菌——耐甲氧西林的金黄色葡萄球菌（MRSA）。 广东药学院公共卫生学院副教授姚振江带领的研究团队完成了这一研究。他们在广州地铁的7条线路（1,2,3,4,5,8号线和APM）上采集了320个样本，取样点涉及32个地铁车站，包括地铁中经常被乘客触碰的位置，例如扶手、座椅、售票机、自动扶梯等。 研究人员发现，60.31%（193个）的取样点含有耐药的葡萄球菌，其中8个含有超级细菌，检出率2.5%。 超级细菌目前是全球医疗卫生领域的难题。 29日下午，姚振江告诉澎湃新闻，超级细菌经常在医院被检测到，但在国内地铁上被发现还是第一次。当然，之前也可能根本没检测过。 姚振江表示，一般而言，人群中携带超级细菌的比例约为1%-5%，但近年来由于抗生素滥用等问题，这一比例有升高的趋势。广州地铁上超级细菌的检出率与此前日本一列火车上的检出率持平。 由于包括甲氧西林在内的多种青霉素都难以杀死这种细菌，因此，它引发的感染可能导致死亡。 姚振江提醒，感染超级细菌虽然比较危险，但不用恐慌。 正常人如果手上没有伤口，而且勤洗手，不用担心感染。超级细菌对免疫力较差的人威胁比较大，从传染病防控角度来看，地铁是可能是超级细菌和其他耐药菌的传染源之一，应该进行更严格感染控制和监控措施，比如加强消毒，乘客也应注意个人卫生防护。

中国允许普遍二孩，引发外媒关注人口形势。《经济学人•全球商业评论》杂志今日发布了一张“与中国各地区预期寿命相当的国家”图，该刊主编吴晨在微博上表示：“上海预期人均寿命已长至83岁，与瑞士持平。有六个省份的人均寿命已超过美国。尽管大家都在抱怨污染，中国人均寿命正稳步增长。” 世卫组织2013年的数据显示，美国的平均预期寿命（life expectancy）为79.8岁。《经济学人》绘制的“地图”显示，北京、天津、上海、浙江、澳门、香港6个地区的预期寿命超过美国。 《经济学人•全球商业评论》是英国著名时政杂志《经济学人》旗下的中文刊物。 这张预期寿命图数据来源于英国医学杂志《柳叶刀》。 观察者网注意到，这张“地图”并未包含中国台湾地区。据2014年数据，台湾人的平均预期寿命为79岁。《经济学人》文章称，中国很可能成为历史上第一个未达富裕就已经步入老龄化的国家。 微博评论： @肖明眎：会哭的孩子有糖吃，所以抱怨的最凶地方往往污染还比较轻，比如北京上海。污染重灾区河北山东没有人会在乎的。 @zzzuz：这是和现代医学在中国的发展有相当关联的。包括现代医学疫苗的接种使得婴儿和儿童的死亡率降低。 @皇家地理学会：前年一个人跟我说中国这几十年的发展都是牺牲人民健康，我说这几十年中国平均寿命是在上升的。他说都是统计局编的假数据。 《经济学人》绘制，部分地区边界有误，仅供参考

世界卫生组织（WHO）辖下国际癌症研究机构（IARC）日前发表有关加工肉与肠癌关系的报告，引起国际注意，有分析进而指出，烟肉(又音译为培根)、香肠及火腿既属「致癌食物」，须要特别关注人们日常在这方面的食用量。世卫发表30日声明，澄清属下研究机构有关加工肉与肠癌关系的报告，并无建议不吃烟肉、香肠及火腿，而是少食有关的加工肉制品，以减少患肠癌风险。该报告指出，每天食用50克加工红肉，将增加18%患癌机率；如果每天使用100克红肉，将增加17%患癌率。   指与2002年的报告内容一致   有关报告在本周一发表后，触发包括美加及中国等多国的肉类协会高度关注，并纷纷发展文章质疑该结论的科学性。   世卫组织则强调，有关少吃加工肉的建议，与2002年发表的预防慢性病报告内容一致，均建议消费者减少食用加工肉类。   世卫还透露，组织的专家小组将于明年初针对加工红肉及红肉对健康的影响进行评估，并提出饮食建议。    

       万圣节临近，卑诗儿童医院提前过节，在医院内设立派糖乐园；让院内小朋友一样感受到院外的欢乐。 　　卑诗儿童医院昨日提前过节，举办「捣蛋抑或派糖大寻宝」( Trick or Treat Treasure Hunt )。医院地面一层的大堂以及一些走廊变成派糖乐园。医院员工经过精心打扮，包括不同的卡通人物，分别驻守多个派糖站，让参加游戏的小朋友逐一拿糖。 　　有些病童虽然坐上轮椅，打着点滴，照样参加活动。虽然面带病容，但绽放出来的笑容一样灿烂。 　　儿童医院估计，有百多位小朋友参与昨日的活动，加上他们的家长以及数十名装扮好的员工，把儿童医院大堂挤得水泄不通。大家都是满面笑容，「万圣节快乐」之声不绝于耳。 　　温哥华加人冰球队(Vancouver Canucks)昨日也派出球员与病童合照。该球队的吉祥物更不断与儿童互动。医院也来了一位小丑，在儿童交谈时不断作出各种诙谐动作，逗来不少笑声。  

AT RISK  Recent studies have found that Truvada, a drug to prevent HIV infection in people at risk of exposure to the virus, is effective when taken daily. 有一种药片，其外形就像伟哥，但是并不是为了提高夫妻生活的质量，而是为了确保安全。有较危险的性行为时，服下这种抗艾滋病的药片就会起到预防的作用。服用此类药物是近期世界卫生组织建议的。一些研究表明，该药片的有效率最高可达96%。 然而，目前该药仅在美国和加拿大进行预防性的试验。该药确实很受人们欢迎，但是也引发了一些争议。该药的抵制者表示，服用该药将会放松警惕，从而忽视最传统的保护措施的作用 ——那些最传统的保护措施更加经济实惠，并且还可以预防梅毒和淋病的传播。但是拥护者表示，根据发表在《临床感染性疾病》的一项进行了真实调研的研究，该药的有效率可以达到将近100%。 希望未来可以研发出更多、更有效、副作用更少的，可以有效控制艾滋病传播的药剂。

因为在膳食保健品添加违禁成分，美国保健食品公司健安喜（GNC）近日遭到了美国当地司法部门的起诉，当天GNC股价下挫15%。 美国俄勒冈州检察长艾伦·罗森布鲁姆在一份法庭文件中宣称，该保健产品零售商违反了俄勒冈州非法贸易行为法，涉嫌售卖含有危险添加成分的膳食保健品。据法庭文件称，健安喜售卖的产品中含有匹卡米隆或者类安非他命的合成化学成分（BMPEA），这两种添加剂都被列为非法的添加成分。 公开资料显示，健安喜1935年创立于美国，曾连续四年被评为美国维生素及营养食品特许经营品牌第一位，在全球拥有5000多家连锁店，自称是全球最大的健康营养食品零售商之一。2011 年6月，在华建立了独资企业——健安喜（上海）贸易有限公司。该公司的产品在天猫、京东、亚马逊等网站上都有旗舰店销售，实体门店集中在上海。 GNC在中国的官网上称，其产品是依照最高标准生产，并经过美国FDA认证，按非处方药标准生产，符合所有国际不同的产品规格要求。“现在而且将来，严格遵守所有美国、中国FDA的相关法规。”GNC说。 尽管匹卡米隆在一些国家被用作处方药，但是它在美国属于药用违禁品。而类安非他命的合成化学成分则被世界反兴奋剂组织所禁用。罗森布鲁姆表示，在2013年1月至2015年6月间，健安喜在俄勒冈州售卖了3000多种含有匹卡米隆的产品以及500种含有类安非他命的合成化学成分的产品。健安喜则在广告中吹嘘这些成分是合法的膳食保健品添加剂。 健安喜在一份公司声明中表示：“俄勒冈检察长的指控是缺乏法律依据的。健安喜将尽其所能抗辩这些指控。鉴于美国食品和药物管理局（FDA）禁止在食品中添加BMPEA和匹卡米隆，健安喜将快速展开行动，下架所有包含这些成分的产品。”

  多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。美国《男性健康》杂志最新载文，刊出“喝啤酒的10个好处”。 1.保护心脏。意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。 2.有益大脑和记忆。美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。 3.预防2型糖尿病。荷兰研究发现，每天适度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危险明显降低。 4.有益肾脏健康。芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。 5.加速锻炼后恢复。西班牙研究发现，1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。 6.提升自信。英国研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。 7.预防白内障。加拿大研究人员发现，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。 8.降低血压。美国研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。 9.抗击感染。美国俄勒冈大学研究发现，每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染。 10.预防骨折。美国塔夫茨大学研究发现，每天喝两杯啤酒的参试者，骨密度会增加4.5%，但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。 

1/6 家住江西省修水县良瑞小区的程欣今年13岁，是一名早产儿，出生6个月后被查出患有先天性脑瘫，父母带她四处求医，治病花去了40多万元，还借了20万元的外债，但病情一直不见好转。13年来，僵硬地躺着，是程欣生活中主要的姿势。新华社记者 万象 摄 2/6 爸爸和爷爷不在家时，程欣尽量少吃少喝，减少上厕所，以免奶奶和妈妈抱不动她。几个月前，病情发作痛得受不了时，程欣开始要奶奶喂她喝酒，先是啤酒，再是白酒兑饮料，再后来干脆喝白酒，程欣的“酒量”越来越大。“喝了酒，就晕了，她能舒服点。一天要喝一斤的白酒，十多岁的女崽子怎么吃得消？”奶奶抹着眼泪说。病情发作的时候，奶奶给程欣喂白酒。新华社记者 万象 摄 3/6 家里人担心程欣酒精中毒，已经减少她喝酒的次数。但是身上痛起来，程欣还是嚷着要酒喝。弟弟程海兵给姐姐按摩手部的肌肉，希望能缓解她的疼痛感。新华社记者 万象 摄 4/6 一年前，程欣一家人住在大山里，每次带程欣出来看病，家人都要背着她走上1个多小时的山路，才能到离村最近的车站。今年全家搬进了深山移民安置小区，打针、拿药，小区里都能解决。生活条件的改善，仍去除不了程欣一家人的心病。妈妈在给程欣喂药。新华社记者 万象 摄 5/6 奶奶说，“如果哪里有治病好方子，砸锅卖铁也要把程欣治好，能看见她站起来走路，我这辈子就心安了。”下午，爷爷会把程欣抱到楼下透透气，这是程欣一天中最快乐的时光。新华社记者 万象 摄

加拿大医疗信息研究院星期四发布的报告中说，加拿大卫生部2015年的医疗支出是2191亿，相当于每人每年花费6,105元。加拿大医疗信息研究院发表加拿大1975至2015年国家医疗支出趋势报告，报告中说，预计加拿大每年医疗支出的增长幅度将继续减缓，每年增长1.6%。〝新的时期已经出现，医疗支出的增长没有跟上通胀和人口增长步伐，〞报告的作者说。〝这反映出，在很大程度上，加拿大的适度经济增长和财政紧缩政策，政府着眼于平衡预算赤字。〞自掏腰包的医疗支出从1988年每人$278增加到2013年每人$844。同期，私人医疗保险的支出每人从$139增加至$720。加拿大人医疗花费的去向：．医院（29.5%）。．药物（15.7%）。．医生服务（15.5%）。虽然老年人的医疗花费是最高的，但报告作者称加拿大人的老年化是〝适度的花费驱动〞。在工业化国家，医疗保健支出与整个的经济增长联系在一起。

　   卑诗大学(UBC)一项研究显示，卑诗省某些地区的处方鸦片类药物(opioid)可能出现滥发滥用现象，导致不少服食过量而死亡的个案。 　　卑诗大学研究人员在79个医疗分区中收集2004年至2013年数据，发现各区之间的鸦片类药物处方比率十分参差。同时，因服食过量而死亡的案例，在处方比率较高的地方同步高企。报告认为，有可能需要改变处方流程，并监察fentanyl、oxycodone、morphine等药物的分发与使用情况。 　　该研究显示，这等药物的发放可能造成重大害处。有些时候，受害者是获得这些处方药的病患；有些时候，受害人是借用、购买、盗用这些药物的人。 　　该研究显示，在服食过量而死亡的个案中，有不少在死前一年并没有获得这些药物的处方。显示药物可能来自非法药物市场；其中包括三分之一的女性个案，以及三分之二的男性个案。

　　世界卫生组织发表的环球肺结核的报告指出，2014年共有151万人死于肺结核，同期死于HIV或爱滋病则有120万人，当中40万人同时感染肺结核和HIV，此项发现显示肺结核成为传染性疾病的头号杀手。 　　报告估计2014年全球有960万人感染肺结核，当中有540万名男性、320万名女性及100万儿童。世界卫生组织于去年仅接获600万宗肺结核新个案，反映出37%新个案没有被确诊或汇报。 　　此外，世卫估计去年出现48万宗个案对肺结核多种药物产生抗药性，指出疾病中出现超级病菌，对两种最强力治疗肺结核的药物产生抗药情况，当中只有123,000个案被发现及汇报。 　　上述960万新个案中，有58%是来自东南亚及西太平洋地区，当中印度、印尼及中国最多，在全球个案中分别占23%、10%及10%。 　　报告估计2015年肺结核死亡个案，将会集中在4个世卫地区（美洲、中东、东南亚及西太平洋），以及11个高病发国家，包括巴西、柬埔寨、中国、印度、巴基斯坦、菲律宾及越南等。 　　该报告从205个国家及地区收集资料，范围幅盖全球逾99%的人口，借此研究进一步预防、确诊及治疗肺结核病，并确定在那方面加强工作。 　　目标2030年减9成死亡个案 　　自1990年起，肺结核死亡数字已下降47%。由于使用有效的确诊及治疗方法，在2000年至2014年间，估计挽救4,300万人的生命。在6个世卫地区，以及22个高感染国家中有16个，共占80%个案，在消除及减少病发机会取得明显成就。因此，自2000年以来，感染率每年平均下降1.5%，现时较2000年的水平下调18%。 　　今年报告提及全球新个案较数年前增加，但这是反映情况有更大的改进，多于疾病的传染性扩大范围。世卫成员国2016年订下完全消除肺结核的目标，希望2030年能减少死亡个案90%、新个案下降80%，并确保没有一个家庭因治疗该病而带来经济负担。

1、 洗头最佳的时间是晚上9点   因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。   2、 头发吹干再睡觉   湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。   3、 不要梳湿头发   刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。   4、 不要用指甲抓头皮   洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。   5、 不要直接把洗发水倒在头上   洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。   6、 水温40度左右   凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。   7、 洗头次数少一些更好   如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。   8、 洗头时头要稍微低一点   用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。   9、 不含硅油的洗发水   如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。   10、洗头后一定先擦干   很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。   养发产品、护发产品，都不如你好好的多洗几次头。洗头洗得好，头皮干净、清洁、油脂平衡，人感觉舒服，头发生长也快;如果洗头方法不当，可能会使毛囊受到刺激、化学物质残留，导致更严重的脱发。世界上其实没有什么万能的养发产品，那些头发发质特别好的人，其实都是最简单的事情，但是他们做的最好。

　　在健康稍稍恢复之后，多伦多前市长、现任第二区市议员福特(Rob Ford)就宣布了将于2018年再度参加市选的消息。可是从现在的情况来看，他可能不能如愿了：医生刚在他的膀胱处发现了一个新肿瘤，而福特的办公室于本周三(10月28日)正式确认了这个消息。 　　在新闻发布会上，福特的兄长道格福特(Doug Ford)对CBC的镜头几乎要流泪。他说，福特正忍受着“极度的痛苦”，但是仍然对康复有信心。不过道格也坦言，这个新发现的肿瘤对福特的士气是个“沉重的打击”。 　　他的办公室主任Dan Jacobs在声明中称，46岁的福特向Mount Sinai医院他的医疗团队报告感觉腹部疼痛，医疗团队随后发现了这个肿瘤。 　　福特办公室发表的声明说，最后的诊断结果还没有出来，因此还不清楚这次发现的肿瘤是否和此前的癌症有关。福特将接受进一步的治疗。声明还说，福特和他的家人对人们的关怀和支持表示感谢。 　　声明还透露，福特需要接受“额外的治疗”来对付这个新发现的肿瘤，但是未透露是何种治疗方式。 　　据悉，现年46岁的福特是在去年市选的最后环节查出腹部患有罕见的恶性肿瘤的，随后被迫宣布退选接受治疗。经过数个疗程的化疗以及其后数小时的手术，福特于今年7月返回市议会，并积极工作。 　　在今年7月刚刚动完手术、返回市议会后不久，福特就宣布将于2018年再度参加市选。从近日公布的民调来看，他目前在市民中的支持率为20%。虽然这远远低于现任市长庄德利，但是福特任上厉行节约、削减预算之举，还是获得了很多市民的好评。 　　多形性脂肪肉瘤是一种罕见而死亡率较高的癌症，56%的患者能存活五年，但是也有一些患者活到十年。

    据英国《每日邮报》近日报道，腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险更大。 腰围是衡量一个人寿命长短的重要指标。俗话说：腰围越长，寿命越短。这是有科学根据的。近些年，美国癌症协会的研究人员从1997年到2006年跟踪研究了10多万人的健康状况，被调查对象中男性4.8万人，女性5.6万人，年龄均在50岁以上。结果发现，无论男女，无论体重如何，腰围粗的人较容易患病死亡。美国哈佛大学、波士顿医院等机构科研人员分析发现，腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性，早亡风险高79%。 据悉，腰围粗细或许与人体内脏脂肪多少直接相关，而内脏脂肪堆积会导致疾病发生。同时，腰腹部还是肾脏、胰腺、肝脏等重要器官的集中地，如果脂肪过多，就会破坏胰脏系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险。 据《美国流行病学杂志》近期报道，腹型肥胖的男性患心脏病的概率要比其他男性高42%，而腰围肥大的女性患心脏病的概率通常比其他女性要高 44%。在已知的针对心血管疾病的8个主要危险因素中，除了超重与肥胖因素外，其他7项分别是：高血压、吸烟、高胆固醇血症、糖尿病、体力活动不足、膳食和营养不良以及代谢综合征。 《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围 85厘米，女性腰围 80厘米即为超标。此外，即使那些体重在正常范围的人，如果腰上堆积太多脂肪，也同样有较高的心脏病发作风险。久坐不动、饮食不良以及遗传因素是造成水桶腰的主要原因。 

  近年来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了，咽干嗓子痛，有些人知道马上泡点菊花、金银花茶，喝下去苦中有甘，可以有效缓解症状。然而，要让养生茶真正起到养生作用，还是要根据具体症状和体质特点来调配，不宜长年不变地饮用一种茶。下面几类养生茶不宜常喝。 清热茶。 有些人有了口臭、咽干、小便黄，觉得上火了，就经常喝一些金银花茶、菊花茶、胖大海茶等“凉茶”来泻火。起初也许会起到一定的效果，但用久了往往会出现容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表现，而咽痛咽干仍不能完全消除。这是因为，长期饮用一种养生茶，势必会损伤阴精或阳气，导致阴阳平衡失调，使机体抗病能力下降。 通便茶。 由于饮食结构、生活状态和精神压力等原因，如今便秘的发生率很高，中老年人就更加多见。很多人会选择番泻叶、大黄、决明子、芦荟等中药饮片代茶饮，一开始往往能起到立竿见影的通便效果，但饮用过久会耗伤中气，引起气短乏力、精神不振、脏器脱垂等副作用。 减肥茶。 减肥茶中一般含有抑制食欲、促进代谢、利尿、腹泻、减少碳水化合物和脂质吸收等作用的成分，比如川楝子、苦参、肉桂等，长期饮用这些减肥茶，可能出现腹痛、腹泻、心烦上火、食欲不振等副作用。另外，初用减肥茶往往有一定效果，但如果没有运动、饮食等调理措施跟上，日久往往会反弹，前功尽弃。

  　　暴饮暴食不仅会致使身材走形，还会影响健康。尽管很多人都严格控制自己的饮食，然而，生活中一些不经意的原因就会引起暴饮暴食。俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点暴饮暴食的5大诱因。 　　1，睡眠不足 　　早在2011年，美国哥伦比亚大学的科学家们就发现，睡眠不足的人与睡眠时间为7至8小时的人相比，每日多摄入300卡路里的热量。 　　2，更年期 　　在女性更年期初期，孕激素水平的迅速变化会增加饥饿感。 　　3，服用抗抑郁药物 　　许多抗抑郁药物已被证明会导致饥饿感的增加，这类药物扰乱下丘脑调节食欲的功能。此外，治疗过敏及其他一些疾病的药物也会有此副作用。 　　4，看着电视吃东西 　　迈阿密大学的研究人员称，当我们边看新闻边吃饭时，往往会吃得更多。尤其是当我们听到坏消息，身体会本能地开始“做最坏的打算”来积蓄能量。 　　5，内疚 　　科学家发现，因内疚多吃食物而产生的精神上的折磨，最终会带来一些“快感”，从而使人们更肆无忌惮地接近那些“禁吃的食物”。

视频截图 视频截图 视频截图 儿子称谁先死还不知道呢 商丘的翠枝说，自己的二儿子裴才前几年患上了尿毒症，从去年开始一直靠透析稳固病情。 医生告诉他们，最好的治疗方法就是换肾!可家庭贫困的他们，一直借不到钱来换肾。 没有足够的钱去做手术，也等不到合适的肾源，儿子裴才提出让母亲给自己捐肾! 母亲却说：自己年龄大了，不能也不敢做这么大的手术，一口回绝了儿子的提议。 自从拒绝儿子换肾的要求之后，儿子儿媳对自己的态度，一下子发生了很大的改变，竟然连家都不让她回了! 翠枝说，儿子的命是命，自己的命同样也是命，换肾不是小手术，儿子儿媳为何苦苦相逼呢?一方面，翠枝担心手术有风险，不敢轻易为儿子换肾。 另一方面翠枝觉得，就算自己把肾捐给儿子，很有可能钱花光了，病还治不好。她宁可自己留个好身体，打工挣钱给孩子做透析，也不愿冒风险给儿子捐肾。 可是儿子裴才说，他不可能拿母亲的命来让自己活下去，他详细询问过医生，这个手术对身体几乎没有任何影响，才提出让母亲捐肾的要求。没想到，母亲却宁愿看着自己去死，也不愿做出一点牺牲。 裴才还说，其实母亲以前是同意把肾捐给他的，没想到花了2万多块钱去检查，就连配型也成功了，母亲却突然反悔了!这到底是咋回事呢? 反悔的原因竟然是，她根本没想过能够配型成功。反正不管众人如何劝说，翠枝就是不愿意把肾捐给儿子。看到母亲如此狠心，裴才突然对母亲破口大骂起来，对母亲称，你给我滚，谁先死还不知道呢。 儿媳小娟也说，如果婆婆不同意换肾，那她也不会再等待下去，没有任何希望不如选择尽早脱身。一时之间场面陷入混乱，那么，看到这个即将破碎的家庭，翠枝又能否改变主意呢? 如果翠枝坚持己见，也就相当于提前宣布儿子生命终结。在村干部和调解员的反复劝说下，翠枝终于放下执拗，愿意帮儿子一把。 母子俩跪倒在地抱在一起，眼看事情可以解决，裴才的生命得以延续，裴才却做出了一个令人意想不到的决定。 母亲非要捐肾，儿子却死活不肯接受。母子两人态度为何发生大反转?如此换肾还能否进行?  

7月10日，荷兰国王一家在荷兰一处海滩合影。（路透社） 10月27日，荷兰国王威廉－亚历山大品尝陕西省延安市安塞县沿河湾镇方塔村农户郇升强自家种植的苹果。当日，正在中国进行国事访问的荷兰国王威廉－亚历山大一行抵达陕西省延安市，了解当地民情、民风并探访黄土高原水土保持成果。 中国日报网10月28日电 据台湾“中央社”报道，荷兰王室官员10月27日宣布，王后马克西玛因肾脏感染，将提前结束中国访问飞回荷兰就医。 荷兰政府新闻处声明表示：“王后一返国就会住进（海牙）布诺佛（Bronovo）医院进一步检查。王室向医生咨询后作出这项决定。” 新闻处指出，王后在访问期间“发生肾脏感染，已吃药治疗”，“症状包括发烧、背部疼痛，目前仍未完全缓解”。新闻处还表示，国王这次访问将于29日结束，之后就会返国。 荷兰公共电视台荷兰广播基金会（NOS）刊出马克西玛过去数日在华的照片，包括与中国国家主席习近平出现在国宴上的画面。 10月25-29日，荷兰国王威廉－亚历山大和王后马克西玛展开对中国进行国事访问，这是亚历山大作为国王对中国的首次国事访问，也是对中国国家主席习近平去年3月份访问荷兰的回访。 出访前，亚历山大国王在国内接受记者采访时表示，他不仅将访问北京、上海等大城市，还将前往习近平当年插队的延安，并去杭州见马云，参观阿里巴巴园区。 相关专题： 访华

  大号模特儿艾莉．梅戴（Elly Mayday）两年前开始感觉下背长久的剧痛，严重到把她送进急诊室四次。她知道自己的身体不对劲，但是医生只开了止痛药，并说没什么好担心的。 医生认为，梅戴背痛是体重过重引起的，叫她多做运动。但是梅戴不停的提出问题，并要求更好的医疗。最后，电脑断层扫描显示她有卵巢囊肿，医生仍不紧张，所以她也以为没事。. 27岁的梅戴接受切片检查的一小时前，她都没想到自己会得癌。但是切片结果显示，她患了一种名为“低分化性浆液性肿瘤”（low grade serous carcinoma）的少见卵巢癌，而且已是第三期，她立即开始治疗。 梅戴做手术摘除子宫，接受三个月化疗，以及长达九小时的手术去除肿瘤。两个月前，她又开了一次刀，去除还剩下的一小团肿块。化疗和压力导致梅戴减重，她再次因体重遭到批评，但是这次在社群媒体被指责太瘦。 梅戴说做化疗后她瘦了60磅，使得体重降至120磅，但是她说批评的人并不是她的粉丝，不了解她，所以并不在意。 梅戴毅力惊人，治疗期间仍拍照，虽然化疗使她光头，她把自己的坚毅归功于她的家人，“我想继续追求我的梦想，不想被任何事阻挡，包括癌症”。 梅戴的癌症目前处于缓解期，但她还记得当初医生未把她的背痛当一回事，几乎使她送命。其他人对她说：“感谢上帝，医生找出病因”，但是梅戴说，不是医生，而是她坚持自己的健康有问题才发现病因，“如果我听医生的话，现在就不会活着”。 

我们都知道葡萄酒的好处多多，也有很多女星爆出用葡萄酒养颜，那么葡萄酒到底有哪些神奇的功效呢，营养专家表示，葡萄酒具有很多种的功效和作用，增强记忆力、促进食欲、软化血管、防止老年痴呆以及保护视力等，对于女性来说，葡萄酒还具有独特的减肥和美容功效。       据说， 法国的女子常常是皮肤红润、身材苗条，这与葡萄酒的风靡有很大关联。不管此说是否真实，但是有一点不可否认，葡萄酒的确是女性美容养颜的很重要的饮品。葡萄酒是由葡萄果实或者果汁酿造而成的，果香浓郁，常常受到女性朋友的青睐。在法国，葡萄酒文化甚是浓郁，法国的淑女也会常常饮一杯葡萄酒。那么今天就来看看，葡萄酒对女性到底有什么功效呢。   研究发现，红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少女性喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。一些明星在揭秘自己保养身体的方法的时候，也有 不少人提到说每晚睡前喝一点红酒，这样的做法实际上是有所依据的，葡萄籽抗衰老是公认的，葡萄果汁以及果皮中也含有抗氧化和衰老的物质，这些物质如果被合理运用，就会起到美容养颜的作用，但是葡萄酒毕竟也是酒类，有一定的酒精浓度，所以在饮酒的时候注意量的把握也是重要的。

1.菠菜   变身肌肉男   菠菜中所含的叶酸能帮助肱二头肌收缩有力，还可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量，并可使肌肉对胰岛素更敏感，有利于增大肌肉，减少脂肪。促进肌肉生长的效果很好。 此外，叶酸还能够加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。   ▲卜派吃菠菜后变得力大无穷的情节设计，原来是有根据的！     2.西红柿   保护前列腺   西红柿中所含的茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。 哈佛大学曾发表了一份针对4.7万人长期追踪的报告。报告中指出，每周吃10次以上西红柿的人，患前列腺癌的几率比一般人少了45%。建议每天吃100～200克西红柿，就能满足身体对西红柿红素的需要。   ▲煮熟后的西红柿，会比生西红柿释出更多茄红素。     3.燕麦   降低胆固醇   男性罹患高血压、中风等心血管疾病的机率比女性高出许多。美国营养学家研究指出，燕麦含有丰富的可溶纤维素，能帮助降低胆固醇保护心脏和血管。在一些研究案例中，燕麦降低心脏病风险的机率可达30%，甚至更高。   ▲ 常见的速溶麦片并不等于燕麦。虽然后来也推出可冲泡的燕麦片，但营养师认为，最好还是选择用煮的燕麦片。因为需要煮的燕麦片不会另外添加成分，但冲泡式的燕麦片为了追求口感，多半会加入奶精、麦芽糊精、香精等添加物。     4.苹果   护心减肥   男性罹患冠心病的概率是女人的3倍左右。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就能减少50%罹患冠心病的机率。加州大学戴维斯分校的研究也显示，每天吃两个苹果或喝一杯半的纯苹果汁， 能减少血液中「坏胆固醇」含量，并可溶解血液中的血栓，防止动脉栓塞。此外，由于苹果富水溶性纤维，苹果酸则可帮助代谢，对减肥也有一定的效果。   ▲一项欧洲的研究也显示，常吃苹果的人发生心肌梗塞的机率，比不吃的人低40%。     5.奇异果   高维生素Ｃ抗高压　   男性于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，多半长期处于高压状态。富含维生素C的奇异果可以协助肾上腺皮质素分泌，这是一种能对抗压力的激素，可增强体内抗压效果。此外，橘子、绿色花椰菜、芦笋等也都是含有高维生素C的抗压食物。     6.紫葡萄、蓝莓   防老抗氧化   紫葡萄与蓝莓中含有大量抗氧化剂，抗氧化剂在压力产生时可保护人体不受自由基伤害，并能有效抑制自由基，维持体内氧化平衡：有助于延缓人体衰老症状，并能降低癌症和心脏病等疾病的发病风险。     7.核桃   安眠补脑   美国德州州立大学健康科学中心学院一项新的研究表明，核桃含相当多的褪黑激素，褪黑激素可调节人体睡眠，助你一夜好眠。   核桃也号称长寿食品。核桃内含有较高的磷脂成分，可维护细胞正常代谢，增强细胞活力，防止脑细胞的衰退，是很好的健脑食品。磷脂中的胆碱也可促进肝细胞中的脂肪代谢，进而减轻脂肪肝。不过，核桃本身所含脂肪量偏高，不宜吃太多，每日食用量以一把核 桃为上限。   ▲有的人吃核桃时，习惯将核桃仁表面的褐色薄膜剥掉，但这么做会损失一部分营养，吃核桃时，最好连该层褐色薄膜一起吃。     8.柑橘类水果   护胃防癌   男人患胃癌的机率比女性更高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。柳橙、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等都是柑橘类水果。然而，柑橘类水果不宜空腹食用，也不能吃太多，以免刺激胃部使胃酸分泌过多，反而容易造成胃痛。   ▲柑橘类水果富含膳食纤维，并含有多种黄酮类物质与抗氧化成分，有助强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长，可帮助身体抵抗多种疾病。     9.枸杞   补肾壮元气   补肾一直是男人重视的课题。过去流行「以形补形」，认为多吃腰子等内脏类或生蚝等海鲜可达到补肾的功效。但内脏类及海产类食物多半有胆固醇过高的缺点。其实提到补肾好物，富含维生素E，又不含胆固醇的枸杞，才是健康又具补肾效果的首选食材。另外，黑芝麻、核桃也是值得推荐的补肾食物。    

1.食指短。美国《关节炎与风湿病》杂志刊登研究称，食指比无名指短的女性，体内雌激素水平较低，患膝关节炎的几率会增加1倍，男性也可能有此问题。有这类特征的人群要加强膝部锻炼：坐直，抬起双腿与地面平行，保持10秒再放下，反复做10次。   2.个子高。《美国国家科学院院刊》中一项研究称，女性身高超过157.5厘米，就可能缺少一种能长命百岁的基因变异。因此，身高较高的人要养成健康的生活习惯，戒烟﹑少喝酒﹑少吃肉。   3.腿长。英国《流行病学与小区健康杂志》刊登研究称，腿长在50.8─73.7厘米之间的女性，4种肝脢水平较高。这类人需要控制饮酒，每天喝红酒不要超过142毫升，啤酒不要超过341毫升﹔做家务要戴口罩﹑手套，避开有毒化学物质。 4.胳膊短。美国《神经病学》杂志的一项研究称，胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。可以通过下面方法测试：站立，展开双臂与地面平行， 量量左手指尖到右手指 尖的长度，成年女性最短不能低于152厘米。手臂过短的人平时要多活动双臂，还可以培养能使手臂灵活的绘画或陶艺等爱好。   5.腰粗。美国《神经病学》杂志刊登研究称，在40多岁时长出大肚腩的人，70岁后患认知障碍症的可能性增加3.6倍。这类人平时要注意饮食，多吃含单一不饱和脂肪酸的橄榄﹑坚果﹑黑巧克力等食物，多运动。   6.胸部大。《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究称，在综合考虑饮食﹑身体肥胖﹑家族史和是否吸烟等因素后，发现胸部大的女性患糖尿 病的几率会增加1.5倍。女性胸部的脂肪组织可能对激素很敏感，会影响胰岛素抗性，从而引发糖尿病。这类人群可进行高强度间歇式锻炼。 7.腿肚子小。美国《中风》杂志刊登法国一项研究称，小腿围小于33厘米的女性，更容易出现颈动脉斑块，增加中风风险。腿肚子粗，说明皮下脂肪 厚，这种皮下脂肪能吸收并存储血流中的脂肪酸，从而降低中风危险。小腿太细的人平时可以多喝绿茶，保持心脏健康，减少中风几率。   8.耳垂有皱纹。《美国医学杂志》刊登一项研究称，如果耳垂上有线形皱纹，日后发生心脏病的几率更高。一个耳垂有皱纹，心脏病风险会提高 33%;两耳垂各有一条皱纹，风险会增加77%。虽然尚不明确具体原因，不过专家认为耳垂皱纹或许是因缺乏弹性纤维，而这也会导致动脉血管的硬化。如果发 现耳垂皱纹，就要注意预防心脏病了，努力节食减肥，减少胆固醇摄入量，注意降低血压等。   9.非O型血。美国哈佛大学医学院一项大规模研究称，A型﹑B型和AB型血型的人，患胰腺癌的几率比O型血的人高44%。这或许是因为决定上述血型的基因本身便会带来胰腺癌风险。这些人群可服用维生素D膳食补充剂，多吃低脂乳制品和鲑鱼等。 10.嗅觉差。美国《神经学年鉴》刊登研究称，有些老年人无法分辨香蕉﹑柠檬等水果的气味，其4年内患帕金森病的几率要高出5倍。研究人员认 为，负责嗅觉功能的大脑区域是帕金森病最先侵袭的区域，这在症状发作前2─7年就会显示出征兆。这样的老人可服用鱼油等膳食补充剂，以增强大脑的抵御力。

  　　“德国之声”网站10月27日报道称，“香肠门”引起全世界的关注。世界卫生组织发将香肠、火腿列为致癌物的报告后，网上的讨论炸开了锅。一些人的反应是：堵上耳朵，照吃不误。 　　报道称，在国家健康研究机构的营养金字塔上，它们几十年来就躲在甜食以下的小角落里。大量食用肉类、香肠和火腿对健康不利，这不是什么新鲜事。尽管如此，世界卫生组织关于加工肉致癌的最新研究还是让喜欢吃肉的人大吃一惊。 　　“不!”阿勒克斯・凡伍格特(Alex van Vught)在”德国之声“的脸书网页上写道：“我们是德国人，我们的食品就是由加工肉组成的。”马可・图尔兹(Marco Turzi)来自意大利，他写道：“让我们保留培根，把世卫组织取消了吧!”世卫组织的研究看来也不会改变阿米拉・斯皮翁(Amira Scipione)的饮食习惯。她如数家珍地列举说，弗兰肯面包抹肝肠、帕尔玛火腿、黑森林火腿……这些都是她喜爱的食品。 　　报道称，在社交媒体上，对香肠持怀疑态度者看来迄今占少数。“德国之声”的粉丝们没有对世卫组织的警告表现出太多震惊。但在匈牙利人卡克斯・伊马努埃尔兹(Kaks Emmanuelz)看来，现在该到了人类少吃肉食、多吃蔬菜的时候了。 　　在一份不具代表性的“德国之声”的调查中，至少一半受调查者表示，今后将少吃些肉。这是出于对肠癌的恐惧吗?还是担心食品加工中耗费大量资源，或者是现代化大规模饲养让人们对动物产生怜惜之心? 　　一些人也许担心在社会上受到歧视。如果手上拿着香肠面包，不久后会不会就像在儿童游戏场上吸烟一样遭人斜视呢? 　　人们很难期待网络上会就世界上一些地区高肉食消费展开一场严肃的讨论。来自赞比亚的斯堪伊卡(Leonard Sikanyika)在“德国之声”脸书网页上写道，在她的国家，这只是少数人的问题，“对我们来说，这只是精英才能够过上的生活”，很多人根本都记不起上次吃火腿是什么时候了，“这是工业化国家，而不是第三世界国家的问题。” 　　安德鲁・施图尔曼(Andrew Sturman)既无可奈何又有些不满：“哪样东西又不致癌呢?”网友罗斯玛琳・休伊(Rosemarie Hughey)给出了答案：“继续吃吧，生活本来就充满危险。”

  很多人都患过胃病，这种疾病不会马上危害到生命，但是给人们的身体会带来很大的伤害，胃部是人体重要的消化器官之一，对食物的消化、营养的吸收都起着重要的作用。寒冷的天气，很多人都不注重对胃的保护，就会经常出现胃痛的症状，胃不好就少吃九大食物，远离胃痛困扰。 1、薄荷 薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。 2、汽水 汽水是一种刺激性比较大的饮料，它能刺激肠胃，从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身体健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担，从而引起腹胀、胃疼等问题。 3、豆类和咖啡 豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。 4、西兰花和番茄 西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。 番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。 5、油腻食物 油腻食物含有大量的热量，不易于消化，还能阻挡营养的吸收，是胃病患者需要完全杜绝的食物;摄入冷饮过量，会导致胃内部的温度过低，会影响胃酸的分泌和消化酶的作用。 因此，尽量少吃或不吃油腻食物，佐餐喝饮料，建议以热饮料为主，更有利于养生养胃。 6、巧克力和辣椒 巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。辣椒刺激性很大，对于南方人而言，容易刺激胃部，导致胃痛等问题。 7、豆类 豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。 严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。 8、柑橘汁 酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。 如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。 9、生洋葱 洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

  　　你的身体缺水了吗?缺水会惹来疲惫烦恼、皮肤缺乏弹性、便秘等后果。不要以为不口渴，就代表身体不缺水，身体的各个部位都会发出各种警号，告诉你该补水了! 　　1、口腔干燥，舌头肿胀。 　　身体缺水的第一信号是口渴，脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以要及时喝水。 　　2、小便深黄色。 　　随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。 　　3、便秘。 　　摄取食物后，食物中的营养素被人体吸收，剩下的残渣被慢慢压缩后，移动到大肠。如果体内水分不足，大便在通过小肠和大肠时，会变得又硬又圆。而且缺少润滑剂，其移动速度将变得缓慢，这样就出现了便秘。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。 　　4、皮肤缺乏弹性。 　　脱水会降低皮肤弹性，医生常常通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性，判断病人是否脱水。 　　5、心悸。 　　心脏与身体其他肌肉一样，脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。 　　6、没有眼泪。 　　纵然大声哭喊也没有一滴眼泪，那么身体肯定缺水。 　　7、疲惫。 　　长期缺水容易导致血流量和血压下降，血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气，肌肉和神经功能就会削弱，因而更容产生疲劳感。 　　8、感觉过热。 　　水在调节体温方面发挥着关键作用。一旦感觉过热，身体就会通过出汗降低体温。而身体一旦脱水，就会停止出汗并出现身体过热现象。 　　9、肌肉痉挛。 　　长期缺水会造成身体电解质失调，导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。 　　10、头晕目眩。 　　除了血流量和血压下降之外，脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时，突然头昏眼花。人体血液的94%由水分组成。水分不足会使血压下降，血压下降会减少进入大脑的血液量，造成某种脑缺血症状。大脑缺水时，人就会像缺氧一样感到眩晕。