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    加拿大死于新冠的女性多于男性,原因竟是......

    在这场残酷的疫情中,多少条鲜活的生命逝去,每个置身其中的人都备受着煎熬。   而近日,根据加拿大卫生部的最新统计发现,自加拿大爆发疫情以来,感染新冠肺炎的女性比男性多,而且在死者数量上,女性患者高于男性患者。 这个数据统计是在卑诗省、曼省、安省、魁省、新布伦斯瑞克和新斯科舍都有准确验证的。 但相反的是,在全球其他国家,死于新冠病毒感染的患者,都是男性高于女性。 这一种情况,引起了加拿大医学专家的重视,究竟是什么原因导致的呢? 据数据统计,在加拿大累计死亡患者中,女性占比53%,男性占比47%。 而在意大利,累计新冠死亡患者中,71%死者为男性,在中国男性死亡患者则是64%。 针对这一情况,多伦多大学流行病学家,业界权威人士科林·弗内斯(ColinFurness)给出了解释,他表示主要原因就是加拿大女性比男性活得长。 为什么会这样说呢? 弗内斯专家认为,目前为止,在加拿大养老院是新冠感染者以及死亡者最集中的地方,而在这些患者中,女性患者多于男性患者,原因就是生活在养老院的女性,寿命更长,加拿大82%的新冠死亡患者都来自养老院。 除此之外,从事护理相关工作的人基本上都是女性,尤其是有色人种女性。 据了解,有色人种女性感染新冠病毒的可能性更大。同时,在健康安全得不到保障的情况下,她们感染新冠的可能性更是很高。 但是,多大士嘉堡分校健康与社会中心副教授苏珊娜·席吉亚(SuzanneSicchia)表示,有关有色人种女性感染新冠病毒的可能性是否更大,并没有做出准确具体的评估。
    time 6年前
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    安省又增400多!好消息是死亡病例大减创新低

    根据安省公共卫生局5月19日上午10时30分公布的数据,截止5月18日,安省确诊病例累计23,384例,单日增加427例,这不仅比周一的304例大增,也是近10天来首次超过400例。 新增15死亡病例,比周一和上周日的23例减少,也是5月的最低数字,目前死亡总数1,919例,死亡率下降为8.2%。 (网络截图) 新增病例突增 为10天以来首次再破400例 今天公布新增确诊427例,比前一日增加1.9%,为最近10天来首次再超400例。本周一和上周每日新增都没有达到400例,此前超过400例还要追溯到5月8日的477例。 今天确诊病例再增,恰逢省长福特宣布部分经济重启之时,不过安省首席卫生官威廉姆斯医生(Dr. David Williams)上周指出,“现在似乎就是这样,(确诊病例)有起伏,但波动不算很大,总体上一直呈下降趋势。” 威廉姆斯医生说,尽管有时候会突然数字高一些,但毕竟大大低于以前,特别是4月份的单日新增。他还特别提到,4月25日的峰值一度冲到单日新增640例,而这在5月很少发生。 实际上,5月这19天内,只有一天超过500例,即5月2日的511例。400-499例包括今天在内有5天。300-399例12天。最低则出现在上周日(10日),为294例,这也是5月份唯一低于300例的一天。 此外,确诊病例中: ——有 4,043病例为第一线医护人员,占全部确诊病例17%。 ——63.1%集中在GTA地区。 新增死亡病例15例 六周单日新增最低 今天公布的死亡病例为15例,明显少于周一和上周同样的23例。15例不仅为5月份最少,也是六周来最少,死亡率下降到8.2%。 在5月前19天中,最高为4日的84例,其次是6日的68例,再是8日的63例,5日的61例...;实际上本月没有哪一天少于20例,20-29例有只有3天。 安省等待检测结果人数继续减少 住院患者略增 目前全省有近60万人接受测试,前一天有5,813人完成测试,而目前处于被调查正等待COVID-19测试结果的人数为2,294人,这两个数字都明显减少。 入院接受治疗人数减为987,这个数字为最近5天来最高,不过在5月也不算很高,因为该月多数时间住院人数都过千人。 其中住进重症病房(ICU)患者为167人,这是5月最低,本月没有哪一天少于175人。 在ICU病房使用呼吸机的患者为123人,这也是本月最低的数字,因为本月没有哪一天少于133人。  
    time 6年前
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    无一幸免:一家养老院所有员工和老人均感染新冠

    魁北克省蒙特利尔市Vigi-Mont-Royal养老院的所有老人和全体员工都确诊感染新冠病毒。到目前为止,226名老人中有70人在院内死亡,另有32人被送进医院。现在,所有进入这家养老院的人都必须穿戴全套防护装备。省卫生部门已开始进行调查。 新冠疫情爆发以来,这家养老院的148名员工和志愿者是配备了个人防护用品的,但是仍然全体感染。检查人员发现该院的通风系统出了故障,同时在病房的空气中发现了新冠病毒微粒。 在通风不良的密闭空间里,病毒微粒可以在空中停留更长时间。目前虽然没有研究证明空气中的新冠病毒微粒具有传染性,但是口罩等个人防护用品不起作用,说明由病毒微粒传染的可能性极大。   养老院是魁北克省疫情重灾区,因此这家养老院的情况一开始没有引起特别警惕。等到有关部门发现异常,派人检查空气质量空气循环系统,已经为时过晚。 星期三(4月13日),魁北克省政府宣布,全省所有在养老院工作的雇员,无论有无症状,都将接受病毒检测。
    time 6年前
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    昏迷16天+肾衰竭 加国男子新冠康复前路漫漫!

    Nigel Mayne在插管前记得的最后一件事,是问医生是否能给他的女儿Cassandra Muldoon打电话,她是缅因州Bangor市一家医院的驻院医生。 “她接了电话,我说……‘我感觉管子顺着我的脖子往下流。’,我会死吗?”Mayne在他安省Mount Alber的家接受加拿大广播公司(CBC)访问说。 在给女儿打电话后不久,他就在位于安省New Market的South Lake 健康中心陷入了诱导昏迷。 16天后他才醒来,才知道自己感染了新冠状病毒。现在他和妻子回到家中, Mayne需要几周甚至几个月的时间才能恢复正常。 Mayne染疫前与妻子Nancy 合照。(资料图片) 60岁的他在生病前是个身体健康的人,热爱出差和旅游。由于昏迷太久造成创伤,离开医院时他的身体非常虚弱,不得不接受多次检查,甚至在出院两周后就回到了医院。 他告诉CBC:“感染了新冠状病毒,你有很多其他东西要面对。”有一小部分病人比如Mayne需要住院治疗,在深切治疗部靠呼吸机度过几天或几周的时间,更需要进行密集的身心治疗才能康复。但一些人症状轻微只需在家休息。研究人员目前对这种病毒和所引起的病症所知甚少,找出病理并不容易。 Mayne出医后在家休养。(CBC) 确诊感染 Mayne是从英国的旅程结束后回到安省6天开始出现咳嗽、发烧和“像冰一样”的发冷症状。 3月23日,他的妻子Nancy Mudford带他到South Lake健康中心急症室。医院因为封锁她不能入内,连再见也来不及说,丈夫便被带走了。 Mayne后来在进入深切治疗部的时候给她打了电话,那时她才知道他将被戴上呼吸机。 妻子Mudford说其中最难受的是超过两星期她不能去探望他,她和4个女儿只能倚靠护士传送消息。Mudford忆述说:“她们会在Mayne的耳旁拿着电话让我们倾谈,我们不断说话,最主要是:和我们在一起,继续战斗,好吗?” 入了深切治疗部 16天之后,Mayne的家人收到好消息,他的情况好转,可以不用呼吸机,这已经是他入院后第27天。 Mayne育有4个女儿,图为其中3人。(资料图片) 离开ICU 出院时Mayne和家人需要面对一连串新的挑战。他失去了25磅,大部份来自肌肉,几乎不能走路,在昏迷的时候,他的肾脏开始衰竭。 Mudford清楚地记得她开车接他回家的那天,“他很虚弱,我把他放在车上,我们都在哭。我就说,‘你会没事的,只是需要时间’。”跟着的日子,家人要在浴室安装浴櫈,并给他助行器,以确保他不会摔下来伤到自己。 回家两周后,Mayne不得不回医院治疗他腿上的血块。他现在使用血液稀释剂,继续定期接受护士的检查,并与职业治疗师、物理治疗师、营养师和家庭医生进行检查。 多伦多西区医院全科内科主任David Frost医生 未知之数 Mayne的病例绝不罕有,新冠状病毒以不同的方式影响着不同的人,有些人能够在家康复,有些人需要住院治疗。多伦多西区医院全科内科主任David Frost医生指一小部份的病人要入院,还有更少的一小部分患者像Mayne一样被送进深切治疗部。 Frost医生说:“无论如何,在深切治疗部长时间逗留的并发症并非新冠患者所独有。虚弱,情绪问题,神志不清,都是我们可以预见的。” 但Frost说医生所不知道的是潜在的长期影响,“我们还没有看到对病人的全面影响。这将需要数月乃至数年的时间来发展足够的知识,了解到底发生了什么。” 张医生(Dr. Angela Cheung)是多伦多大学卫生网络的普通内科医生和高级科学家,她是一个临床医生团队的成员,该团队深入研究新冠状病毒的长期影响。在21世纪初SARS爆发后,她从事过一个类似的项目。 他们与病人交谈,包括那些住院的病人和那些在家休养的病人,处理从失去嗅觉或味觉到严重疲劳的各种影响。张医生说:“这些病得最重的人有一段很长的路要走。” Mayne与当医生的女儿Cassandra Muldoon合照。(资料图片) Mayne会经历一条很长的复康之路,而复元程度还是未可预测。(CBC) 漫漫长路 Mayne的女儿Cassandra Muldoon医生估计,父亲需要2至6个月才可以像以前一样的走路和进食。 Muldoon说:“媒体都关注呼吸道症状和能否再次呼吸,但更大的问题是生活方式的影响。你失去了什么?你失去了时间,你失去了体能,你失去了心血管能力,你失去了生命。我们需要花很多时间来找回来。” 而Mayne还要面对的是心理创伤,他说:“我现在正轮候看心理医生,谈谈我的一些情绪。” Mayne说愿意分享自己的故事,是希望大家认真执行社交距离、戴上口罩和手套防止传染。 “我只是希望人们采取必要的预防措施。我想拥抱我的孩子,我的孙子,我当然不希望看到其他人重蹈我的覆辙。” 就在Mayne入住ICU时,他在英国的弟弟因感染新冠病毒入院并使用了呼吸机。他在Mayne昏迷的时候去世了。 “我仍然非常幸运。很多人都没有这么幸运。”
    time 6年前
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    80%华人缺这个,新冠死亡率翻倍!

    这场瘟疫的威力,远远超过了大多数人最初的想象。 那些不知何时何地感染了病毒,迅速发展成重症并死亡的病例,已经成了所有未感染者最害怕的噩梦。 究竟什么样的人易感?什么样的患者死亡率高?完全健康的年轻人为什么也会重症死亡? 对于新冠病毒的种种未知,加深了人们的恐惧。 不过,近日一群科学家的最新发现,或许能拨开疫情面纱的一角。 据《物理学家组织网》报道,美国西北大学的科学家们发现,身体内缺乏维生素D,与感染新冠肺炎死亡之间,存在着强烈的关联性。 越来越多的证据表明,体内维生素D含量充足的人,在感染新冠后,更容易从这种致命疾病中存活下来。 这项最新的研究发现,严重缺乏维生素D的新冠患者,产生重大并发症和死亡的概率,是体内含有充足维生素D的患者的2倍。 该研究小组对对来自中国、法国、德国、意大利、伊朗、韩国、西班牙、瑞士、英国和美国的医院和诊所的数据进行了统计分析,发现和那些受疫情影响较小的国家相比,意大利、西班牙和英国等疫情惨重、新冠病死率高的国家,患者体内的维生素D水平,普遍偏低。 一开始,该研究小组注意到,各国新冠肺炎死亡率之间存在无法解释的差异。有人认为,这可能是因为各国医疗质量参差不齐。人口年龄分布和检测率不同,或者冠状病毒不同菌株存在差异。 但该研究小组对此表示怀疑。该小组负责人指出:“医疗质量等因素似乎都没有发挥重要作用。比如,意大利北部的医疗保健系统是世界上最好的医疗系统之一,但此处的死亡率很高。此外,即使同一年龄段的人,病亡率也存在差异等等。” 通过分析全球公开的患者数据,该研究小组发现维生素D水平与细胞因子风暴之间有很强的相关性,同时也发现维生素D缺乏与死亡相关。 细胞因子风暴由免疫系统过度反应引起。研究人员指出:“细胞因子风暴会严重损害肺部,导致急性呼吸窘迫综合征和病人死亡,这似乎是造成大多数新冠肺炎患者死亡的原因。而维生素D不仅能增强人的先天免疫系统,还能防止免疫系统过度活跃。” 该研究小组指出,分析显示,适度的维生素D水平虽然不能防止患者感染病毒,但可以减少并发症,防止感染者死亡。 实际上,这已经不是针对维生素D与新冠病毒之间关系的第一份研究。 此前,就有研究人员主张,维生素D能在一定程度上帮助新冠患者康复。 阿姆斯特丹自由大学的一份研究也指出,国民维生素D含量最低的国家,正是新冠感染率和新冠病死率最高的国家。 都柏林圣三一学院最近的一份研究发现,服用维生素D补充剂的成年人,胸腔感染下降了50%。 另外,就在本月初,Medicalxpress网站曾报道称,《衰老临床和实验研究》杂志一项针对欧洲20国新冠肺炎疾病研究发现,人体维生素D平均水平低的国家,新冠肺炎发病率和死亡率都比较高。 英国安格利亚罗斯金大学研究人员介绍,先前有研究报告发现维生素D水平低与急性呼吸道感染易感性存在联系。维生素D可以调节白细胞反应,防止它们释放过多的炎性细胞因子。而新冠病毒会导致促炎细胞因子分泌过量,与肺炎重症有关。另一方面,也有研究发现维生素D可以抑制血管紧张素转换酶(ACE2)活性,这是新冠病毒进入细胞的重要受体。 种种证据都表明,人体内维生素D含量与新冠病情似乎存在着联系。 这一发现显然意义重大。但这是否意味着人们应该去超市抢购维生素D保健品呢? 研究人员表示,不能操之过急。 “虽然我认为让人们知道维生素D缺乏可能在新冠肺炎病亡率中起作用至关重要,但并非向所有人推销维生素D。目前还需要开展更多研究来了解如何最有效地利用维生素D来预防新冠肺炎并发症。” 关于维生素D,一定要知道的几点: 据媒体报道,在中国,80%以上的人都缺乏维生素D;在加拿大,有大约32%的人体内维生素D含量低于健康水平。 缺乏维生素D可能会导致骨骼变薄、变脆,甚至畸形。 容易缺乏维生素D的人群包括:妈妈不晒太阳喂养的全母乳婴儿、少晒太阳的人、年龄超过65岁的人、肤色较黑的人。 富含维生素D的天然食物很少,常见的只有脂肪含量高的鱼、鸡蛋等。 虽然从日常食物中不易摄取足够的维生素D,但可以通过晒太阳让身体合成维生素D,不过需要注意,隔着玻璃晒是没用的。 维生素D虽好,也不能补充过量。有研究表明,维生素D补充过量时,可能会引起血钙偏高,造成血管与组织钙化,严重还可能损害心脏、血管与肾脏。 必须指出的是,对近日长期居家避疫的温哥华华人来说,适当补充一些维生素D似乎是有必要的。因为温哥华阳光并不充足,长年阴雨,而居家避疫又导致出门晒太阳的机会减少。 好在温哥华超市随处可见能够补充维生素D的保健品。尤其上了年纪的人,作为维生素D缺乏的高危人群,或许可以适量补充一下了。
    time 6年前
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    11年前

    女人最该知道:食用红糖有这三大好处!

      众所周知,女性食用红糖具有很多的好处,尤其是在经期。不过,在经期食用红糖也是有所讲究的。今天,要为大家来介绍的就是女性食用红糖的3大好处以及方法,千万别错过了。 红糖的营养价值 未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分,也更加容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力,所以又被称为“东方的巧克力”,其中不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。 专家用原子荧光光谱仪测定,发现红糖含有十分丰富的微量元素成分,其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。 女性食用红糖的好处 抗衰老。每100克红糖含钙90毫克,含铁4毫克,还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖,实验证明它具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老有明显的作用。 补血气。红糖能补气补血,是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明,用原子荧光光谱仪测定,发现红糖含有十分丰富的微量元素成分,其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。 暖脾健胃。食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。 那么,在什么时候食用红糖最好呢? 食用红糖的最佳时间 每个经期必会痛经的人群。这类人群大多数是虚寒体质人群,在算着自己经期将至时,应当提前做好保健应对工作,这些工作包括提前喝红糖水,暖宫防痉挛,同时不可过度劳累,久站劳动,更不可去游泳或洗凉水澡等,做好保暖工作,能够让子宫更平和顺利地排出经血,不至导致痛经。在经期过程中也应保持喝红糖水的习惯,以持续暖宫,保证痛经预防的效果。 因某些原因导致的痛经偶发的人群。对于这类人群来说,因经期前一些不适宜的行为导致痛经并不需要过多担忧,如果因为偶然受寒导致痛经,可在感到痛时抱热水袋温暖子宫,辅助以红糖水暖宫缓解子宫痉挛,并不需要长时间喝,也不需要每一次都喝。 经期后期才开始痛经的人群。一部分人会在经期将结束时才开始痛经,那么并不需要提前喝红糖水,经期开始时再喝效果可能更好。 
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    11年前

    男人更年期,要过四道关

      就像花开花谢、四季更替,人类也无法抗拒从年轻到衰老的自然规律。当男人年过四五十,很容易因为一些“莫名其妙”的心理和生理改变而困惑不解。事实上,这可能是“更年期”悄然而至。本期,《生命时报》带你了解男性更年期,帮男性朋友们平稳度过这道坎。 10道题自测更年期 在很多人眼里,更年期似乎只是女人的专利。事实上,随着年龄增长,男人也会遭遇这道“坎”。 到了50岁左右,男性睾丸功能开始退化,雄激素水平降低,也会出现类似女性更年期的一系列症状,如脾气变差、爱出汗、容易疲劳等。芬兰的一项调查显示,40~70岁的男性多半会出现男性更年期综合征,年龄越大,症状越明显。 在我国,全社会包括男性自身对这一问题的认识和重视程度还很低。其实,这是男性由中年向老年过渡必然经历的生理转折期,此阶段或长或短,开始出现的年龄、症状明显程度等都因人而异。值得重视的是,随着一些不良生活方式的影响,目前男性更年期的发病年龄有超前趋势。多数学者认为,40岁以上就应该开始关注和考虑更年期问题。 美国密苏里州圣路易斯大学医学中心总结了以下10个问题,帮男性朋友自我判断。1.是否有性欲减退;2.是否有体能下降;3.是否有耐力下降;4.是否有身高降低;5.是否有生活乐趣减少;6.是否有忧伤和/或易怒;7.是否有勃起不坚;8.最近参加体育运动的能力是否下降;9.是否饭后易打瞌睡;10.是否最近的工作能力不如从前。如果问题1、7或任何其他3个问题回答“是”,即可评定存在男性更年期综合征。 当更年期来临,男人和女性一样,也需要更多的关心和理解。男性朋友自己和身边的家人不妨从以下四个方面入手,摆脱困扰。 体力关:年轻常锻炼 国外调查发现,男性到了40岁左右,大约有10%的人开始出现更年期综合征的症状;50~60岁时,这一比例扩大到30%左右;而到了60岁以后,大约有80%的男性或多或少都会有一些更年期综合征的症状。其中,体力下降是典型表现之一。 随着年龄增长,处于更年期的男性常会出现体力下降,容易感到疲倦、乏力;空间技巧活动能力降低,比如打篮球、踢足球身手没有以前灵活了;容易失眠,睡眠质量下降,甚至出现不同程度的睡眠障碍;肌力和肌肉量减少,经常感到腰酸腿软,比如散步、爬山没有以前走得远,搬重物比以前费劲了等。 除了年龄因素,男性更年期在以下几类人群中尤其高发或出现年龄更早。第一,竞争激烈、工作繁忙、生活压力大的都市人群;第二,患有慢性疾病,如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等的人;第三,有抽烟、酗酒、经常熬夜等不良生活方式的人;第四,从事脑力劳动、缺乏体育运动的人;第五,肥胖、特别是腹型肥胖的人。 因此,从年轻时养成规律的生活习惯,消除不良危险因素,是预防和延缓更年期到来的必要前提。男性朋友应该有意识地加强运动,经常锻炼身体,如慢跑、游泳、各种球类运动等,不仅可以让全身保持健康的状态,也有益于男性的睾酮分泌,使身体充满活力,从而延缓衰老;适当的户外活动还可以调节植物神经,帮助缓解紧张的情绪,给身体“充电”。 心理关:家人多宽慰 与女性一样,男性更年期也常常伴随一系列精神心理状态的改变,甚至影响与家人或同事的关系。 随着体力和精力的下降,很多原本是工作家庭“顶梁柱”的中老年男性,对自身能力开始怀疑,独立性下降,变得依赖他人,甚至担心自己被家人舍弃;害怕妻子、儿女、同事等人看不起自己;还有一些人对未来产生焦虑和恐慌。 因此,更年期的男人常会变得非常敏感、急躁,一旦遇到不顺心的事情就发脾气。他们的情绪可能倦怠、低落,出现压抑感,记忆力、思考力和集中力减退,对周围的事物不感兴趣,工作能力下降。睡眠不安稳、失眠,身体出现说不清楚的麻木、刺痛感,或者头晕心慌、四肢发凉、全身疼痛、耳鸣、眼花等,体检却没有器质性的病变。常有不安或恐惧、孤独感。做事缺乏自信心,容易纠缠于一些生活琐事。 当遭遇这种情况时,首先,男性应当正确认识更年期的意义,告诉自己衰老是一个必然的过程,只要正确应对,衰老并不一定意味着疾病和痛苦。其次,要学会换位思考和转移重心。试着自我安慰和解脱,多和家人、朋友倾诉,适当释放情绪。可以做一些年轻时想做却没有机会做的事情,比如学书法等,从中获得成就和满足感。最后,寻求家人的关怀与理解。儿女要用年轻的心态感染父亲,帮助他缓解心中的郁闷;妻子则要多安慰和劝导丈夫,让对方感受到温暖和关爱。 性欲关:房事别强求 人到中年,性生活“力不从心”是很多男人的难言之隐,甚至成为心病,影响夫妻关系和感情。其实,这都可能是更年期在作怪。 男性步入中老年以后,性腺功能开始减退,睾丸逐渐萎缩,不仅雄激素分泌相应减少、睾酮水平下降,而且身体对促性腺激素的反应降低,反馈性刺激垂体的分泌功能增加,使体内性激素的调节功能失衡,继而出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数减少等一系列问题。 许多人为此而苦恼,甚至想尽办法寻找一些偏方,希望增强性能力。当然,适度、愉快的房事有益于长寿、健康,可随着年龄增长,男性对性生活的态度和要求也要适当调整,不能过度,更不要强求。要适当提醒自己,身体老化是每个人都要经历的生理过程,根据夫妻双方的身体情况,制定合理的性生活频率;不要因为某一次的“失败”郁郁寡欢,陷入恶性循环;适当补充一些虾、羊肉、韭菜和核桃等有助增强性腺功能的食物。 中老年夫妻还可以一起做一些感兴趣的事情,比如外出旅游、观看演出等,既能增强彼此感情,还有助于调节身心状态,促进健康。此外,日常生活中要保持规律的作息方式,劳逸有度,遇事不急不躁。 疾病关:定期查身体 更年期,是身体由盛而衰的转折点,情绪、体态、精力都会发生改变。多数人的皮肤和肌肉开始松弛,皮下脂肪开始堆积,身体发胖,由帅小伙逐渐走向“胖老头”。 男性更年期又是身体各脏器容易出现器质性疾病的时期,比如脑动脉硬化、高血压、神经衰弱、抑郁症、慢性贫血、胃肠道恶性肿瘤等,都容易在这个年龄段高发。上面的疾病还可能出现类似男性更年期综合征的症状,导致混淆判断,甚至耽误疾病的诊治。 因此,中老年男性一定要密切关注自身的健康状况。一方面,坚持定期检查身体,除了每年的常规体检,必要时可以测定血清睾酮水平。一旦发现血清睾酮显著低于正常指标,就可能是更年期综合征,需要进一步明确诊断,必要时适当采用激素补充治疗。 另一方面,对中老年男性来说,生活中要特别注意合理饮食和均衡营养。因为腰围和体重的增加,很可能意味着更年期提早来临。要尽量避免多糖、多盐、多油等高热量食品;多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物,比如鸡肉、鱼肉等白肉;多吃新鲜果蔬,其中丰富的维生素可以帮助清除体内的氧化物,帮助延缓衰老。三餐分配适量,不要暴饮暴食,晚餐不要过饱,睡前不要进食等。值得提醒的是,少饮酒、戒掉烟,不仅能保护心脑血管,对延缓和减轻更年期症状也有好处。
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    11年前

    秋季天气干燥 饮食需注意润肺

      在立秋的时候应该要吃一些具有润肺作用的食物,在这个时候润肺是极为重要的。在众多食物中,具有润肺作用的常见食物有很多。因此,为大家来总结一下立秋润肺的食物和食谱,快来一起学两招吧。 立秋润肺吃什么 蜂蜜。蜂蜜是一种非常天然的滋养食品,有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等功效,养肺润肺功效最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。 银耳。银耳有“菌中之冠”的美称,是名贵的营养滋补佳品,味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。 百合。中医认为,百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,适合秋季食用。 山药。山药味甘,性凉润,入肺、脾、肾经,有健脾胃、益肺肾、补虚嬴之功效。 立秋润肺的水果 柠檬:味极酸,具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用,柠檬酸是各种水果中所含有机酸最多而命名。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,对改善症状大有益处。 苹果:中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用,对消化不良、气壅不通者,可榨汁服之。现代医学认为,苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除,所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。 葡萄:性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食,但脾胃虚弱者不宜多食,食多令人腹泻。 杨桃:性味甘、酸、平,其果能生津止渴。秋天若患风热咳嗽,可把杨桃洗净鲜食;若患小便热涩,用鲜杨桃2~3个,洗净切碎、捣烂成汁,温开水冲服,日服二次;若患咽喉肿痛,将鲜杨桃洗净生食,日2~3次,每次1~2个。但本品多食伤胃,尤其是平素脾胃虚寒者更要少食。 柚子:性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而著称,有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸,大部分为枸橼酸,而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。 山楂:性味酸、甘、微温,有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等功效,对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病都有显著疗效。 除此之外,还有润肺的食谱推荐给大家哦。 立秋润肺的食谱 鸡蛋花沙参煲猪蹄 材料:鸡蛋花20克、沙参30克(中药店均有售),猪蹄400克、生姜3片。 烹制:各物分别洗净。药材稍浸泡;猪蹄切块。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后,改为文火煲1个半小时,调入适量的食盐便可,此量可供3~4人用。 红豆陈皮汤 推荐理由:红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入陈皮能防秋燥、提升内脏活力,增强体力。 做法:红豆清洗干净放入水中浸泡好后,加入适量冰糖及一小块陈皮,锅中倒入适量水烧开,放入红豆大火煮,待红豆煮烂后,将冰糖、陈皮放入锅中拌匀,小火焖15分钟左右即可。食用时,捞出陈皮,只喝汤食豆。 排骨莲藕汤 推荐理由:莲藕味甘,富含淀粉、蛋白质、维生素c和b1,以及钙、磷、铁等无机盐,藕肉易于消化,适宜老少滋补。 做法:先将莲藕去皮用刀背拍过后切片,排骨汆烫后备用,再将目鱼干用水冲洗后,用温水泡20分钟后,切片;将处理好的排骨、莲藕、目鱼干一起放入水中,加生姜以中火煮1.5小时后,撒上点香葱,加盐调味即可。 山药排骨汤 推荐理由:山药补中益气,具有补益脾胃的作用,山药排骨汤特别适合脾胃虚弱者进补前食用。口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力,立秋后食用,营养价值丰富。 做法:将排骨焯水后取出用清水冲洗掉浮沫,再放入锅。 往锅中加入切成2厘米左右的火腿,大火烧开后,再一次撇去浮沫。随后加入葱、姜以及党参及少量的绍酒,同时改小火,盖上锅盖,炖半小时后,加入枸杞子,再加盖炖半小时。最后 加入去皮、切成滚刀块的山药,大火烧开后,改中火,炖至山药熟烂,加入盐调味即可。 立秋润肺,要多吃以上几种食物哦。
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    11年前

    常吃素对人体有好处:可抗癌长寿

      食素逐渐成为世界性潮流,成为注重健康的饮食选择后,素食的相关研究也就愈丰富。由这些结果显示,只要注意营养的均衡,素食不但不会影响健康,反而可以防止许多致命的疾病发生。 常吃素对人体有哪些好处? 一、吃素可抗癌 美国�镓癌症中心指出:食用大量新鲜蔬菜水果,可以大幅降低罹患肝癌、结肠癌、胰脏癌、胃癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌等癌症的危险,大量食用蔬果的人比不常食用的人,患癌几率减少一半!国内的研究也得出相同的结论:从1984年起,有关专家调查中国人生活习惯与癌症产生的关系发现,每周吃蔬菜14次以上者,比起每周吃2次以下的人,肺癌发生率减少75%、肝癌减少60%、结肠、直肠癌减少40%。 二、吃素对心脏有益 吃大量蔬菜、水果可以降低心脏病发和中风的几率。哈佛大学科学家研究指出,每天多吃一根胡萝卜或半粒蕃茄的妇女,可以减少22%心脏病和70%中风的病发机会。在心脏病发之后,蔬菜水果也是一剂良药,美国白宫健康医疗顾问欧宁胥曾长期做过一项心脏病病理研究,发现心脏病人要成功恢复健康,就必须全面改变饮食,即停止吃肉,改吃素食!他自己也是个素食者。 三、吃素能增强免疫力 英国畅销书《健康百分百》指出,要增强免疫力,专家的第一个建议就是:每天至少吃5种蔬菜水果。素食更有免疫优势,德国癌症研究中心研究发现,男性素食者的白血球对抗肿瘤细胞的力量,比男性肉食者强两倍!也就是说,素食者只要肉食者一半的白血球,就有相同的免疫功能。 四、吃素更长寿 许多研究都显示,素食者更长寿。这不单纯是饮食的原因,素食还有利于形成更健康的生活形态。调查素食者与非素食者的生活形态后发现,素食者比荤食者不容易生病住院,而且吃素者较少抽烟、喝酒并能经常保持愉悦心情等等。除此之外,高纤维低脂肪的饮食对高血压、糖尿病都有很好的预防效果。 不过,长期吃素的人要注意: 1、进食各种食物以达到蛋白质互补作用。 2、选择全谷类,如糙米、全麦面包。 3、搭配选择豆类、核果类及种子类于饮食中。 4、多选择深绿色蔬菜。 5、奶素者应选择低脂或脱脂奶制品。 6、避免进食过量甜食和高油食物。 7、儿童及青少年注意补充钙质、铁质、维生素B2、B12和维生素D。如牛奶、酵母、芝麻、海藻、紫菜、绿色蔬菜、豆类等是富含钙质、铁质、维生素B2的素食食物,应多选用。 8、孕乳妇注意补充铁剂,吃含钙丰富的食物,多晒阳光以制造维生素D,以及补充维生素B12。 9、多摄食维生素C丰富的水果(如柑橘类、芭乐等),以利铁质的吸收。 10、摄取足够的热量并维持理想体重。
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    11年前

    需要铭记于心的基础健康养生

      1、在健康问题上,你自己比老天管用。早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。 早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果,早餐营养不好,中午、晚上是补不回来的。   2、 全世界最不好的习惯是抽烟抽烟的人,气管炎,肺气肿,肺心病,最后肺癌,这是死亡三部曲。   3、 营养过剩一样中毒营养过剩了一样中毒,每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水,渴了才喝。错了,一定有空就喝,不是渴了再喝。八杯茶行吗?茶不行,饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。 要喝茶也喝淡茶,不能喝浓茶。 千万记住,水是人的生命。   4、 人不是老死的,不是病死的,是气死的。《黄帝内经》讲得很清楚:“怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾, 百病皆生于气。”讲得很绝。   5、 走路是非常好的锻炼方式。什么东西都是个度,吃饭是个度,睡觉是个度,锻炼也是个度。不锻炼不好,过度锻炼也会降低免疫功能。每天锻炼半个小时到一个小时,锻炼内容可以采取最简单的办法,走半个小时,光走路就行了,这是最简单、最经济、最有效的办法。但是走也是有讲究的,年轻人要快走,逐步快走,快到什么程度,一分钟要达到130步。心跳要达到一分钟120次,才能达到锻炼心脏的目的。达到130步、120次心跳,当然不是一下子就能完成,要有个逐步适应过程,你这样坚持半年,你的心肺功能可以大大提高!一个人一定要从年轻开始,保持你的标准体重。一旦胖了以后,你想把它降下来谈何容易,实际上不是不容易,关键在哪儿? 控制嘴、多动腿,人就是“死在嘴上,懒在腿上”。   6、 喝醉一次酒,等于得一次急性肝炎。世界提出六种最不健康的生活方式:第一是吸烟,第二是酗酒。   7、 家庭不和睦,人就会生病。有专家认为,人的疾病70%来自家庭,人们的癌症50%来自家庭,小吵天天有,大吵三六九”,也不要不吵架,不说话,半个月都不说话,那不得憋死啊。我还曾经看到过一个报导,说是离婚人士、丧偶人士寿命偏短,这个有科学依据。孤独比贫穷更可怕,夫妻恩爱的长寿,夫妻健在的长寿,孤独的就容易出问题,容易短寿,这是普遍规律。但怎么样让家庭和睦,这是一门学问。必须解决四个问题:第一要尊敬老人;第二要教育好子女;第三要处理好婆媳关系;第四,这条尤其重要,夫妻要恩爱,这是核心。夫妻怎么恩爱?要做到八互原则。互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。人都有个性,都有毛病,要经常提醒自己:算了,让着她(他)吧,她(他)只要高兴就行了。   8、 每天健康生活,要做到七个方面。第一,一定要吃好3顿饭;第二,一定要睡好8个小时觉;第三,每天坚持运动半个小时;第四,每天要笑,身心健康;第五,很特殊的,每天一定要会大便。第六,一定要家庭和睦第七,不吸烟,不酗酒,每天健走。健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康。一定要记住我那几句话:能吃能喝不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝要遭殃。“用肚子吃饭求温饱,用嘴巴吃饭讲享受,用脑子吃饭保健康。”要做到:“皇帝的早餐,大臣的中餐,叫花子的晚餐”   9、请大家记住一个原则, 吃植物性的东西,一定要占80%,动物性的东西只能占20%。我们现在相反了,所以很多病都来了,肥胖也来了,糖尿病也来了,痛风也来了。很多人没有吃水果的习惯,大家记住,一天两到四种水果,三到五种蔬菜,综合抗癌,保护心脏,这是21世纪营养新战略。
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    11年前

    外心人:俄罗斯女孩天生心脏长在胸腔外

      俄罗斯女孩天生心脏长在胸腔外   据国外媒体报道,来自俄罗斯的6岁小女孩Virsaviya Borun,心脏天生长在胸腔外面,约为一个拳头的大小,仅有一层皮肤的保护。   Virsaviya患有心血管畸形Cantrell五联征,通常患病的孩子都伴有心脏的异常,正常人的心脏是在胸腔靠左,而该病患儿的心脏长在胸腔正中间靠下方。Cantrell五联症是世界上非常罕见的一种先天性发育畸形,据国外文献报道其发病率在5%以下,全世界从有记录到2013年只有200例此类心脏先心畸形的记录,在中国国内仅报道过十余例,死亡率高达60%。   但神奇之处在于,Virsaviya可以正常跳舞,甚至做运动。Virsaviya的父母一直带着她飞往世界各地求医,希望能有医院为她做手术。据悉有好几家大医院都拒绝了该请求,理由是这种手术风险太大。最近他们到达美国波士顿的儿童医院,但是医院以Virsaviya主动脉血压太高为由拒绝了手术。现在他们正带着Virsaviya去好莱坞,希望通过那边的药物治疗能够把她的血压降下来,以能够到波士顿接受手术。据医生估计,Virsaviya需要经历好几个复杂且有风险的大手术。   这个小姑娘喜欢唱歌跳舞,也很喜欢小动物。Virsaviya曾说:“我去不了学校,演不了芭蕾舞剧。”虽然话语中充满了失望,但是这个乐观的小女孩还是笑对生活。虽然自己跟常人不一样,但她说妈妈对她的爱一点都没有减少。
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    11年前

    提醒:不想变小胖子减糖少看荧幕

    根据台湾国民健康署9月份的公告,当地每四个小孩中,就有一个体重过重。医生提醒说,小孩肥胖容易并发心脏病、糖尿病等疾病,而要避免肥胖亟需从儿童饮食下手。同时控制小朋友每天观看荧幕时间勿逾2小时,以免因缺乏适量运动致肥。   中央社报道,台湾卫福部台中医院小儿科医师陈敏恭指出,临床观察看来,小孩肥胖的情形多来自饮食习惯不良;而小孩肥胖容易并发心脏病、糖尿病、脂肪肝、气喘、睡眠呼吸暂停,甚至会造成同学间的排挤。尤其有气喘的小孩愈来愈多,现在医学上已经证实,肥胖也是造成气喘的其中一个原因。   早餐宜尽量避免吃蛋糕   据陈敏恭表示,避免肥胖必须从饮食下手,首先是「天天五蔬果、肥胖远离我」,每天饮食最好有三至四份的蔬菜及一至两份份的水果,蔬菜一份大约是煮熟后半个饭碗的量,水果一份相当于一个拳头大小。   早餐最好尽量避免吃蛋糕,因为蛋糕的糖分及卡路里太高,晚餐尽可能不要外食,因为一般外食口味较重,盐分较高且较油腻;晚上睡觉前2至3小时吃宵夜有碍健康,因为宵夜容易造成胃食道逆流及体重增加。   此外,医疗人员也强调,薯条、披萨、炸鸡等卡路里太高;蛋糕、糖果、含糖饮料,糖分太高,均不宜多食。一般人每天最多可摄取8块方糖的糖分,然而喝一罐铝罐装的可乐,就已超过当日整天所需要糖分。   每天看荧幕最多勿逾2小时   医生还提醒,成长中的小孩每周至少要有7小时以上的运动。但对于体重的控制,主要是从饮食下手,多运动可以让孩子更健康以及长得更高。   今年美国儿科医学会的资料也指出,小孩每天花在观看电子产品荧幕的时间,一天最多勿逾2小时,因为看荧幕尤其是电视机的时间过长,也会导致小孩肥胖。  
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    11年前

    全球每年18.4万人死于含糖饮料

      这个结论来之不易,为此,科学家们检索了关于摄入含糖饮料对身体质量指数(B.M.I.)和II型糖尿病的影响,以及B.M.I.对心血管疾病、糖尿病和癌症的影响的数十项膳食调查和大规模前瞻性研究,汇总了其中的数据。他们使用的有关含糖饮料消费的数据来自62项全国性膳食调查,涉及在1980年至2010年间接受调查的51个国家的超过60万人。该研究在线发表于《循环》杂志(Circulation)上。   研究人员利用了定期更新的国际性分析《2010年全球疾病负担 、 伤害和风险因素研究 》 (Global Burden of Diseases, Injuries and Risk Factors 2010 ) 来确认疾病特异性死亡原因 。     他们估计,在世界范围内,含糖饮料导致13.3万人死于糖尿病,4.5万人死于心血管疾病,6450人死于癌症。   在不同原因的所有死亡中,与含糖饮料有关的死亡所占的比例因死者的年龄和国家而大相径庭,从日本65岁以上人群中的不足1%到墨西哥45岁以下人群中的30%不等。在美国,每年约有2.5万例死亡是由含糖饮料引起。   “人们完全没必要饮用这些饮料,”该研究的主要作者,塔夫茨大学(Tufts)营养科学与政策学院(School of Nutrition Science and Policy)的院长戴瑞什·莫萨法利安(Dariush Mozaffarian)博士说。“它们造成了成千上万的死亡,我们应该将它们从膳食中清除出去。”    
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    11年前

    山东下文规范端菜不能碰食物 六成网友表示规定还不够

       据中国之声《新闻晚高峰》报道,山东省旅游局昨天下发了《山东省旅游饭店、餐馆卫生规范100条》,对全省旅游饭店、餐馆卫生等进一步规范。规范提出了“服务员端菜时要注意保持卫生,避免手指接触食品”以及“摆台后或宾客就餐时不得清扫地面,以免扬尘造成二次污染”等100条针对卫生以及服务细节方面的要求。    对此,有人叫好,规范细致,值得鼓励;有人质疑,可能形同虚设,100条规范,规范多了反而执行起来就弱了;您怎么看?您是否留意过这些旅游服务中的细节?设置卫生规范能解决行业卫生的突出问题吗?    网友观点:    网友yangsong:我认为山东省规范餐饮酒店的出发点是好的,但是执行有难度。越是细致的规定,执行的难度就越大。餐饮行业的规范还是需要政府加大监督处罚力度。虽然有规范,但却仍然出现了青岛大虾的事件,归根到底是监督处罚力度不够。如果监督到位,处罚严格,违法者就会因为违法成本大而不敢犯戒。    网友Luna_Bo:早应该这样了,建议全国推广、全民监督。    网友海之子侯玉磊:有规范还是好的,不管执行起来如何,但是一旦出现问题,就有据可依,不会没有任何参照,有规律才成方圆!    网友菠萝2011:我们的“规矩”并不算少,但是真正执行起来,落实到位的又有多少?当务之急是执行力的贯彻以及对员工职业道德的锻造与培养。食品安全问题是国之根本,人人都应该重视起来。    调查结果:    四成网友表示支持!    网友“viloty ”说: 要加大惩处力度, 一旦发现手接触食品的严惩不贷, 执行力一定加强。    网友“老妖206 ”说: 好!但同时也要下发100条餐客就餐文明细则,比如就餐时不要大声喧哗,不要随地吐痰……管理都要从两方面入手,不能死管一面,而无限制放纵其他,以体现公平。    六成网友表示光规范还不够!    网友“yangsong ”说: 我认为山东省规范餐饮酒店的出发点是好的,但是执行有难度。越是细致的规定,执行的难度就越大。餐饮行业的规范还是需要政府加大监督处罚力度。虽然有规范,但却仍然出现了青岛大虾的事件,归根到底是监督处罚力度不够。如果监督到位,处罚严格,违法者就会因为违法成本大而不敢犯戒。    网友“青柠0199”有同感,他说:我感觉规定什么的实际上起不到什么太大的作用,制定规则倒还不如加强监管,如此“制规”,只会让人感觉有“懒政”之嫌。
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    冻肉反复解冻会滋生大量细菌

    很多家庭主妇去买菜时,经常一次性多买一些肉,冻在冰箱里慢慢吃,经常是解冻完一块肉后,吃不完就再冻上。可最近,网上有种说法让主妇们担忧,说这样反复冷冻肉并不安全,容易滋生细菌,这个说法靠谱吗? 为此,央视财经节目组记者前往上海一家专业认证机构进行检测验证。在检测人员的帮助下,同一块鲜肉反复冷冻解冻了四次,并在每次解冻后进行采样,检测样品中的菌落总数。检测结果显示,肉在反复冷冻4次后,菌落总数竟然是最初的15倍。 看来细菌真增加了不少。到底原因是什么?这家检测认证机构的高级工程师晏秋鸿说,微生物是引起食物变质的最主要原因,微生物过多会导致食物中蛋白质分解成小分子胺或胺类碱性物质,进而导致食物变质。在这次实验中,因测试周期比较短,所以虽然这个菌落总数很高,但是食物并没有变质。但专家认为,这块肉已经是属于高风险的范围之内,所以还是强烈推荐大家不要有反复冷冻和解冻的操作过程。 从实验来看,反复冷冻后的食物并不安全。而之前有网友却认为,冷冻会冻死细菌,不应该会出现细菌大量繁殖的情况,但实验结果却与网友的认知完全相悖,这又是为什么呢?北京积水潭医院营养科主任赵霞说:“食物冷冻不会杀死细菌,在解冻过程中温度升高,随着湿度变化,表面上的细菌就容易产生繁殖。反复冷冻会破坏食物细胞,这样的环境更有利于细菌繁殖。” 专家说,如果要做冷冻保存,建议大家把一大块肉切成每次可以食用完的小份量,这样保存起来就避免了反复冷冻。营养专家认为,最好的情况应该是现买现吃。
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    11年前

    食话实说:美国保健品公司GNC涉非法添加

    导读:因为在膳食保健品添加违禁成分,美国保健食品公司健安喜(GNC)近日遭到了美国当地司法部门的起诉,当天GNC股价下挫15%。 美国保健品公司GNC涉非法添加 因为在膳食保健品添加违禁成分,美国保健食品公司健安喜(GNC)近日遭到了美国当地司法部门的起诉,当天GNC股价下挫15%。 美国俄勒冈州检察长艾伦・罗森布鲁姆在一份法庭文件中宣称,该保健产品零售商违反了俄勒冈州非法贸易行为法,涉嫌售卖含有危险添加成分的膳食保健品。据法庭文件称,健安喜售卖的产品中含有匹卡米隆或者类安非他命的合成化学成分(BMPEA),这两种添加剂都被列为非法的添加成分。【详细】 去年进口食品不合格率增幅明显 国家质检总局今天发布的2010年至2014年中国进口食品质量安全状况白皮书显示,最近5年来,我国出入境检验检疫机构共从112个国家(地区)的进口食品中,检出不符合我国食品安全国家标准和法律法规要求的进口食品总计7万吨,其中,2014年为3505批,是2013年的1.6倍。 白皮书指出,从2010年至2014年,我国进口食品质量安全总体情况保持稳定,没有发生过重大进口食品质量安全问题。 今年大米丰产丰收,米价稳中有跌 秋天,收获的季节。这段时间,粒型饱满、米香自然的新米,已悄然登陆消费者的餐桌。 记者了解到,随着2015年稻谷收割的“第一镰”如约而至,一年当中大米交易高峰季已经来到,目前杭城的消费市场已迎来了各地新米。不少稻米产区丰产丰收,今年的新米价格表现平稳,批发价月环比出现下滑。 手工作坊逆袭 传统餐饮企业的漫漫资本征途 餐饮企业由于其自身的特点,进军资本市场的步伐有些不紧不慢。然而,目前在1300余家排队挂牌新三板的公司中,却出现了多家传统餐饮企业的身影。传统餐饮企业为何扎堆挂牌新三板?它们进军资本市场之路走得是否顺畅? 全国中小企业股份转让系统(即新三板)最近成为传统餐饮企业进军资本市场的新舞台。
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    “外心人“:俄罗斯女孩天生心脏长在胸腔外(组图)

    据国外媒体报道,来自俄罗斯的6岁小女孩Virsaviya Borun,心脏天生长在胸腔外面,约为一个拳头的大小,仅有一层皮肤的保护。      Virsaviya患有心血管畸形Cantrell五联征,通常患病的孩子都伴有心脏的异常,正常人的心脏是在胸腔靠左,而该病患儿的心脏长在胸腔正中间靠下方。Cantrell五联症是世界上非常罕见的一种先天性发育畸形,据国外文献报道其发病率在5%以下,全世界从有记录到2013年只有200例此类心脏先心畸形的记录,在中国国内仅报道过十余例,死亡率高达60%。      但神奇之处在于,Virsaviya可以正常跳舞,甚至做运动。Virsaviya的父母一直带着她飞往世界各地求医,希望能有医院为她做手术。据悉有好几家大医院都拒绝了该请求,理由是这种手术风险太大。最近他们到达美国波士顿的儿童医院,但是医院以Virsaviya主动脉血压太高为由拒绝了手术。现在他们正带着Virsaviya去好莱坞,希望通过那边的药物治疗能够把她的血压降下来,以能够到波士顿接受手术。据医生估计,Virsaviya需要经历好几个复杂且有风险的大手术。      这个小姑娘喜欢唱歌跳舞,也很喜欢小动物。Virsaviya曾说:“我去不了学校,演不了芭蕾舞剧。”虽然话语中充满了失望,但是这个乐观的小女孩还是笑对生活。虽然自己跟常人不一样,但她说妈妈对她的爱一点都没有减少。      俄罗斯女孩天生心脏长在胸腔外      俄罗斯女孩天生心脏长在胸腔外   
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    1分钟学会乳房自我检测法

        面对镜子,仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。     双臂叉腰,再抬起,分别再查看一次上面的内容。     张开五指,用指腹掂掂乳房,检查是否有肿块。     并拢除拇指外的其余4指,在乳房上滑动,以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住,则可能有肿块。     仰躺,将一个坐垫垫在一侧胸部的下面,然后移动四指指腹,检查有无肿块。     把四指放到腋下,检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕,检查有无溢液。    
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    11年前

    霜降后饮食要清润注重平补 贪吃6种水果很伤身

        霜降节气,是秋天的最后一个节气,按中医理论,此节气为脾脏功能处于旺盛时期,由于脾胃功能过于旺盛,易导致胃病的发生。所以此节气是慢性胃炎和胃及十二指肠溃疡病复发的高峰期。   诗云:“秋凉好个爽”、“已凉天气未寒时”,人们趁此不热不冷的气候,适宜吃补,健身过冬。所以厦谚有“一年补透透,不如补霜降”而且先“补重阳”后“补霜降”,所谓“秋补”,比“补冬”更要紧。   霜降节气别贪吃这6种水果   1、大枣:吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。同时,枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和糖分,其维生素C含量居百果之冠。大枣虽好但不宜多吃,枣含糖量较高,容易引起龇齿;大枣容易生痰生湿,故下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。大枣黏腻,不易消化,多吃会影响食欲和消化功能。   专家提醒:腐烂变质的枣千万别吃。轻者可引起头晕,重则更会危及生命。   2、苹果:果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食。   3、梨:具有止咳、化痰和清燥等作用,对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒,脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高,过食会使血糖升高,故糖尿病者少食。   4、柑橘:内含大量胡萝卜素,入血后转化为维生素A,积蓄在体内,使皮肤泛黄,即导致“胡萝卜血症”,俗称“橘黄症”,继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。   专家提醒:患“橘黄症”后,应适量多食植物油,并多喝水,以加速其溶解、转化和排泄。   5、柿子:含有大量的维生素A、C和鞣酸,营养丰富,有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶,与胃酸相遇会凝集成纤维性团块,即“胃柿石”,导致胃脘疼痛、消化不良。   柿子果胶有收敛作用,故便秘者忌食;不宜空腹服用,更不宜与螃蟹、山芋等同食,否则更易产生胃柿石。   6、石榴:含大量果糖和多种维生素、矿物质,味甘性温,为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效,但体虚阴虚燥热者慎食;泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果,即使常人也不宜多食,多食伤齿,且使人厌食。   两款滋补食疗:   1、莲藕绿豆脊骨汤   食材:莲藕500克,绿豆25克,蜜枣3枚,猪脊骨300克,章鱼30克。   做法:莲藕洗净去皮切块,章鱼洗净浸泡,猪脊骨斩件,飞水去血腥味。将这些食材放入锅内加适量清水,武火煮沸转文火煲2小时,以盐调味,佐膳吃。   功效:补益脾胃,润燥通气,开胃进食。   2、黄耳腰果瘦肉汤   食材:黄耳(金耳)10克,腰果15克,百合20克,莲子肉20克,核桃20克,无花果6粒(糖制无花果2粒),猪瘦肉150克。   做法:黄耳用清水浸泡10-12小时,切去硬实蒂部撕成小朵,瘦肉切两块飞水去肉腥味。将食材同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲1-2小时,以少许盐调味,便可食用。   功效:补益肺气、润肺化痰、滋养强壮、增强肺、脾、肾功能。流感后调理身体很合适。  
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    11年前

    感冒发烧多喝水有3大好处,但这些人不宜多喝

        感冒发烧时,医生和家人常嘱咐我们多喝水。在吃退烧药时,更应该多喝水,因为这样做有以下三大好处。     好处一:预防脱水。布洛芬、对乙酰氨基酚(扑热息痛)等退烧药主要通过作用于下丘脑体温调节中枢起到退热作用,服用后会加速排汗,造成体内水分流失,存在脱水风险。吃完退烧药后多喝水,可有效预防此现象的发生。      好处二:协助退烧药起效。排汗和排尿都会帮身体带走一些热量。多喝水能增加排汗量和排尿次数,协同退烧药退热。   好处三:减少退烧药对肝肾的损伤。布洛芬等退烧药主要在肝脏代谢,60%~90%经肾脏随尿排出。此时适当多喝水,可加速药物排出体外,减轻肝肾负担,达到“稀释”药物毒性的作用。      服药时,一般推荐用200毫升温开水送服,吃药时多喝水是指服药期间每天喝水2~2.5升,建议分多次饮用,不要一次喝太多。对于某些特殊人群,喝水量必须特别注意。例如浮肿病人、心衰病人、肾功能衰竭病人,喝水太多会加重心脏和肾脏负担,影响病情。这些人服药期间每天应该喝多少水,应根据病情听取医生的具体建议。  
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    11年前

    教你女性气血不足如何调理

      女性由于经期、体质等方面的原因,身体容易出现气血不足的情况,从而出现脸色变差,身体状况糟糕的状态,对容貌和正常的工作和学习都造成了很大的负面影响。气血不足如何调理?下面小编就给大家介绍4个小妙招: 1.饮食调养 重点在于养气补血和促进身体排毒,补血方面,可以多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、胡萝卜、黑木耳、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、黑芝麻、虾仁、红糖等。 而在排毒方面,可以多喝水多吃粗粮和富含维生素C的水果。 2.中药调养 可以服用有补血效果的中药,如当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药等,但需要咨询专业中医师才能按方服用。 3.运动调养 充足的运动能够让我们的身体更加活跃,并促进体内的新陈代谢,同时也能让体魄更强壮。 最重要的是要养成运动的习惯,体魄不甚强壮体能不好的人士可以选择瑜伽、太极拳、慢跑等舒缓的运动。 4.日常调养 尽量养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠,另外烟酒对人体损害较大,气血不足的人士尤其注意要尽可能戒烟酒。  
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    11年前

    一棵大葱等于7种药 每周吃3次可滋阴补肾

      导读:俗话说,“一根葱,十分钟”的说法。大葱是日常生活中常见的食材,同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。那么,葱有哪些功效呢?下面为您盘点天价中药也无法代替的大葱的功效。 一棵大葱等于七种药 葱可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可以达到壮阳补阴的作用。 好处1:壮阳 葱的好处,不得不说壮阳功效。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,进而起到壮阳补阴的作用。因此,男人们可以适量吃点葱。 好处2:发汗抑菌 大葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道,使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
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    11年前

    艾滋病预防有望?新药有效率达96%

      然而,目前该药仅在美国和加拿大进行预防性的试验。该药确实很受人们欢迎,但是也引发了一些争议。该药的抵制者表示,服用该药将会放松警惕,从而忽视最传统的保护措施的作用 ——那些最传统的保护措施更加经济实惠,并且还可以预防梅毒和淋病的传播。但是拥护者表示,根据发表在《临床感染性疾病》的一项进行了真实调研的研究,该药的有效率可以达到将近100%。   希望未来可以研发出更多、更有效、副作用更少的,可以有效控制艾滋病传播的药剂。  
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    11年前

    80%睡眠窒息症患者不自知

    报告指约40%的加人会出现某种睡眠障碍 【明报专讯】据一份睡眠研究的报告,大约40%的加拿大人,在一生中会出现某种睡眠障碍,这在长期来看,可能引致严重健康风险。 卑诗大学医院(UBC Hospital)睡眠障碍项目(Sleep Disorders Program)顾问莱恩医生(Dr. Frank Ryan)说,长时间的工作、社会与家庭责任、不规则上班时间以及疾病,都能引致自愿接受的睡眠限制,而未经治疗或没有诊断的心理状况,可造成慢性紊乱,干扰睡眠的时间与质素。 他说,对于那些睡眠不足的人士而言,咖啡因与能量饮料之类的刺激物质,是改善每日功能的短期解决办法。他说:「问题在于久而久之,你积累睡眠债务,永远无法全部偿还。这可能引起长期健康后果。」 一种较为常见的睡眠障碍是睡眠窒息症(sleep apnea),即睡眠时呼吸暂停,有时一晚可出现数百次。 莱恩说,大约15%男性与5%女性,患有睡眠窒息症。他说:「问题是,大约80%有睡眠窒息问题的人士,没有获得诊断,因为我们没有足够的设施,来检查与管理这些人。」 加拿大公众卫生局(Public Health Agency of Canada)的资料说,睡眠窒息症与一系列严重健康问题有关,包括:高血压、心脏衰竭、心血管疾病、抑郁与2型糖尿病。 莱恩说,睡眠障碍的其他后果包括:免疫系统功能低下;需要精确与专注的活动比如开车时,警觉性受影响;以及工作中事故风险增加。 美国睡眠医学学会(American Academy of Sleep Medicine)建议,为维持最佳健康状态,每晚至少需要7小时睡眠。 为改善睡眠模式,专家建议,避免诸如平板电脑与手机之类电子装置,所发散的蓝色光线,因为研究显示,这类光线会干扰促进睡眠的激素。
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    11年前

    浣熊染瘟热病毒增 吁防家犬中招

    多市市府表示,市内浣熊染上犬瘟热病毒(CDV)的个案现今正大幅上升。染有此病毒的浣熊可能会突然发狂。 尽管这种病毒对人体无害,但是若宠物如狗只染有这类病毒,可以夺去它们的生命。 市府称这类病毒主要是袭击感染动物的精神系统、呼吸系统和肠胃等。 动物如狗只和臭鼬都可以感染上犬瘟热病毒。狗主可主动带自己的宠物前往注射疫苗。 若狗只染上此病毒,严重者可以致命,而染此病毒的狗儿即使能够康复,它们的精神系统亦会受到永久的损害。 市民如发现有失常的浣熊,应马上与动物部门联络,电话:416-338-PAWS。
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    11年前

    加工肉证致癌风险 饮食习惯料难改变

    营养与食品专家指出,加工肉类与癌症有关的报告,不大可能改变北美民众的饮食习惯。 贵湖大学(University of Guelph)食品科学系教授、研究消费者对与食物有关反应的伯克(Andreas Boecker)说,许多人可能因世界卫生组织的报告,而有所克制,有些人甚至会减少加工肉类与红肉的摄入。 历史反映影响仅短暂 但他说,根据其他食物有关恐慌历史事件的反应来看,比如2008年与枫叶食品厂(Maple Leaf Foods)有关的李斯特菌(Listeria)爆发,或在1990年代末与2000年代初,英国爆发的疯牛症危机,都显示出,「过了一段时间,消费模式又回覆原样。」 伯克认为,报告可能会让人们更青睐非红肉的肉类,比如鸡肉、火鸡肉,以及更好质素的加工肉类。 加拿大肉类理事会(Canadian Meat Council)主管戴维森(Ron Davidson)说,多年以来,肉类理事会从未看到因肉食恐慌,引致任何明显的消费行为转变。 他说,即便人们了解有更健康选择,那些食物会更昂贵。他很肯定,价格仍会是影响购买决定的关键因素。 加拿大营养协会(Canadian Nutrition Society)研究副会长马戴维(David Ma, 音译)说,世界卫生组织报告的真正教训是,凡事适度,这很重要。 马戴维说:「整个说来,世界卫生组织试图传递的信息是,过度摄入不健康。」他强调,不论如何,加工肉类仍是蛋白质、铁、锌与维生素B族的丰富来源。 马戴维也说,国际癌症研究机构报告中含有的信息,对有直肠结肠癌遗传倾向人士有帮助。这些人「应当意识到,某些生活方式与饮食,可能与整个风险有关。」
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    11年前

    颜色隐形镜片损眼 万圣节化妆存危险

    民众爱在万圣节化妆,从头到脚打扮一番,不少人佩戴化装隐形镜片,把瞳孔变作红色(图)或蓝色,增加几分恐怖感。视光师忠告民众,小心配戴那些隐形眼镜。 安省视光师协会(Ontario Association of Optometrists)周一说,人们使用化装或非矫视隐形镜片,可能不知道它们严重影响眼睛健康,甚至伤害眼睛。 民众佩戴化装隐形眼睛,改变眼珠颜色或外观,或有不良后果,可能造成失明、结膜炎,眼角膜肿胀,或反应过敏。 加拿大卫生部指出,人们佩戴化装隐形镜片,有严重眼角膜感染的机会,比矫正视力的镜片大12.5倍。联邦政府将会管制化装或装饰的隐形镜片,保护民众。 新法规2016年7月实施,届时化装镜片受到其他医疗设备一样的监管,包括牌照、生产、标签与指引。
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    11年前

    蜂花粉的作用与功效 降血脂促消化抗癌

        蜂花粉的作用与功效表现在很多方面,蜂花粉能够防治脑心血管疾病,降血脂,调节神经系统,促进睡眠,调节胃肠系统功能,促进消化,治疗习惯性便秘;在调节内分泌、提高机体免疫功能、抗衰老、改善性功能、治疗男性不育症等方面有一定的效果。还有明显的防癌抑癌和保肝护肝、防止贫血、糖尿病、抗疲劳等功能。另外,蜂花粉的美容效果明显,其机理在于全面调节人体内分泌系统的平衡,由里及表,从根本上改善皮肤细胞的活力,增强皮肤的代谢机能,防止面部色素沉着、皮肤粗糙、衰老,使皮肤保持湿润、洁白,有光泽,富有弹性。   【保健美容】   现代医学认为,引起人类疾病的原因有二,一是人体生理所需营养成分缺少或不平衡;二是细菌和其它微生物对人体的感染。天然花粉营养全面,能克服人体新陈代谢中出现的各种生理失调,从而增强免疫力,这便是蜂花粉可治疗多种疾病的奥秘。市场上的“前列康片”、“靓靓养颜王”等食品、药品、化妆品都是以蜂花粉为原料。   【蜂花粉的保健作用】   (1)增强人体综合免疫功能:花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动,提高人体抗病能力。   (2)防衰老、美容作用:蜂花粉属营养性的美容化妆品,花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤,恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑,脱发渐生,保持头发乌黑亮丽。   对脸色苍白无华、皮肤粗糙、青春痘、黑眼圈、褐斑、皱纹等均有独特的效果,美容面部时用一克花粉加少许清水均匀后按摩二分钟,一小时后洗去,会令你有满意的效果。长期使用与服用,使你青春焕发,肌肤亮丽。   花粉美容,古今中外早已有之,从北朝的《木兰诗》到历代的医学巨著,都有记载。在日本,蜂花粉被认为有抗衰老、乌须发、除雀斑、消黑症的作用,被誉为“美容之源”。   花粉美容的作用,是与花粉各种生理功能有关的。首先是花粉对皮肤新陈代谢的调节作用,使皮肤保持正常的代谢功能,促进自由基和脂褐素等代谢废物的排出。其次是为表皮细胞提供各种营养,保持表皮细胞的活力和再生能力,而使表皮细腻有光泽。再者是花粉可调节内分泌正常,内分泌紊乱,往往会造成皮肤色素沉积、出现痤疮、使皮肤粗糙等症状,因此,调节内分泌的平衡,就可美容。还有就是维生素的作用,维生素具有减少皮脂溢出、保护皮肤弹性、防止皮肤衰老的作用。因此,花粉美容具有明显的效果。   (3)防治脑心血管疾病:花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积,从而起软化血管和降血脂的作用。   (4)减肥:服用蜂花粉可以吸收足够的营养,造成饱食感。同时,花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,达到减肥的目的。   (5)调节肠胃功能:花粉有许多杀菌成分,能杀灭大肠杆菌等,并能防治便秘。   (6)保肝护肝:花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。   (7)调节神经系统,促进睡眠。   (8)辅助治疗其他疾病:花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。   (9)防治前列腺疾病:花粉是前列腺炎的克星,以积安堂油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。   【对习惯性便秘的作用】   习惯性便秘是常见的病症,给患者带来和心里负担,对中老年人,便秘痛苦是一种潜在的危险因素,尤其有心、脑血管疾病者,常因便秘、排便用力而发生意外。因此,治疗便秘,使排便顺利,对人的健康、预防意外发生是很重要的。蜂花粉治疗便秘效果是显著的,有效率达95%,疗效表现为排便间隔缩短,排便时间明显缩短,粪便软化,便量增加。治疗几乎不受年龄、性别、便秘史及治疗史影响,治疗时不出现腹泻等副作用。   【对抗衰延寿的作用】   常食用蜂花粉者可长寿,这是历史证明的事实。人体的脑细胞中脂褐素的堆积,会影响脑细胞的正常功能。脂褐素含量增多,会导致细胞萎缩和死亡。食用蜂花粉后,身体各系统改善,祛除褐色素功能加强,机体衰老过程减缓,脑记忆力明显提高,血睾酮、雌二醇水平增加,老年人的体质自然得到改善,老年斑逐渐减少和消失。   另外蜂花粉中所含硒能减少过氧化物的形成,从而起到抗衰老作用。这也是服用蜂花粉可长寿的重要原因之一。   【抗癌作用】   蜂花粉有明显的防癌抑癌的作用。   花粉中糖类总含量为25~40%,糖类种类齐全。包含单糖、低聚糖和多糖等。其中最有开发前景的花粉多糖,它具有很强的免疫能力,具有明显的防癌功效。   小小花粉不但包含着生命的遗传信息,而且还包含着孕育一个新生命的全部营养物质。因此,世界上许多专家认为:花粉是世界上迄今所发现的唯一完全营养的保健食品!
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    11年前

    世卫组织再发警告:中式咸鱼等115种物质也致癌

    世界卫生组织(WHO)近日发布研究报告,中式咸鱼也在致癌物名单当中。 宣布加工肉制品致癌后再发警告 据中国日报报道世界卫生组织(WHO)近日发布研究报告称,除了加工肉制品和红肉外,其他115种物质也可以致癌。   包括“加工肉制品”在内,世界卫生组织这次发布的致癌物名单当中总共含有116种,给外界提供参考。这些致癌物包括:吸食烟草、饮酒、室内煤气、含砷的饮用水、制鞋修鞋、打扫烟囱、制作家具、勘探钢铁等等。除此之外,生产铝、金胺以及橡胶也会致癌。中式咸鱼也在致癌物名单当中。   香肠、培根、熏肉、汉堡包等加工肉制品可能使人患癌。每天食用50克——还不到半根香肠的量——就会使人罹患肠癌的风险骤增18%。世卫组织认定,红肉“很可能致癌”,其风险评级比加工肉制品低一级。   学者呼吁公众尽量避免食用加工肉制品,转而食用豆子沙拉补充所需营养。
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    11年前

    睡觉好忙?少女梦游14公里搭车去亲戚家继续睡

    ▲美少女梦游14.4公里,期间更搭乘公车,自己却一点印象也没有。(图/取自YouTube) 据台媒东森新闻云报道,美国一名19岁女子日前凭空消失家中,吓得家人报警处里,当地警方事后在亲戚家找到该女,没想到她梦游行走了14.4公里,自己却一点印象也没有,所幸无造成意外。 根据外媒报导,美国科罗拉多州(KUSA/NBC) 丹佛市一名父亲本周二(27)清晨发现19岁爱女泰勒(Taylor Gammel)无故消失家中,赶紧通报当地警方。警察接获通报后,随即出动搜救犬展开大规模搜查,没想到3个钟头过后,泰勒的亲戚表示,泰勒正熟睡在他们家的沙发上。 杰佛逊郡(Jefferson County)警长泰克梅尔(Mark Techmeyer)表示,找到泰勒的时候,她仍然呈现梦游状态,“泰勒没有穿鞋、身上没有携带电话、也没有带着钱包,只穿着睡衣便出门。”泰克梅尔还说,泰勒先是步行4.8公里到一间便利商店外搭车,之后又长途跋涉9.6公里至亲戚家中,而整个过程她一概不清楚。 泰勒的父亲事后表示,自己的女儿有梦游史。报导还提到,专家强调,尽量不要唤醒正在梦游的人,只需要引导他们回到床上即可,因梦游者不经意被惊醒,恐会产生恐慌,甚至出现暴力行为。  
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