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    去尝尝?温哥华新开8家新餐厅!

    值得关注的8家新餐厅在温哥华 每当温哥华及周边地区开设新餐厅时,我们总是感到无比兴奋。不过,随着新餐厅的不断涌现,要跟上哪些餐厅已经正式开业、哪些还在筹备中,实属不易。   因此,dailyhive整理了一份您现在可以前往的温哥华新餐厅名单,包含一些令人期待的美食场所。 从日本以外的首家oyaki店到一家新开甜品店,这里有您今日可以光顾的新餐厅清单。   Dope Bakehouse   Nemesis旗下的Dope Bakehouse于今夏在北温哥华开设了独立门店。 作为Dope Bakehouse的首家独立分店,以其外观精致的美食和标志性的深蓝色盒子而闻名,位于650 Mountain Hwy,占地3000平方英尺,内部设有厨房、15个座位和24英尺的高挑天花板。 在这里,您可以品尝到令人垂涎的现场制作美食,如芒果椰奶米布丁丹麦、Hochija草莓丹麦,以及熏肉奶酪配发酵蜂蜜可颂等。   地址:650 Mountain Hwy., North Vancouver Instagram Cofu Chinatown Cofu Chinatown Cofu Chinatown在格兰维尔岛原店成功经营五年后,在市区开设了第二家分店。但这家新店绝不仅仅是原植物性压制寿司概念的简单延伸,而是提供独一无二的体验:这是加拿大首家素食寿司店。   “素食是最容易获取的食物,”店主Akiko Gulkison在我们访问时表示。“肉和鱼固然美味,但某些人无法食用,所以这是让每个人都能享受omakase的机会。” 地址:488 Gore Ave., Vancouver   Instagram Batch Ambleside Ambleside Dundarave BIA在Instagram上分享了消息,Batch将于7月18日在Ambleside开设快闪店。 “我们非常高兴欢迎@batchkitsilano来到Ambleside,”BIA表示。 Batch Kitsilano于2024年6月首度开业,与温哥华公园及娱乐场所合作,备受瞩目。您也许知道Batch这个名字来源于它在Plaza of Nations的另一家分店。从此,它们均成为享受本地美食、饮品和现场音乐的热门去处。 地址:Ferrey Building 后面 — 1414 Argyle Ave., West Vancouver   Instagram Fiorino Lonsdale Quay   Fiorino一直以来都是温哥华地区人们想享用意大利美食和饮品的经典去处,而它的新店(配备水滨露台)也毫不例外。   Fiorino位于Lonsdale Quay市场的二楼,接管了2022年关门的Cheshire Cheese Restaurant,后者经营了36年,同时还扩展至邻近的舞蹈工作室。这家新店为您带来一个阳光明媚的空间,让您感受到仿佛置身意大利的氛围。期待能享受到美味的意大利面、三明治以及丰富的Negroni。 地址:123 Carrie Cates Ct. #218, North Vancouver   Sai Plant Deli   Sai Plant Deli是Vegan Pudding Co.团队带来的新店。 这家新餐厅专注于oyaki,这是一种来自长野山区的舒适饺子(也是Sai Plant Deli老板的家乡)。同时,它声称是日本以外唯一的oyaki店。 餐厅提供多种馅料的oyaki,包括辛辣土豆和椒、经典茄子味噌、奶酪“keema”、炒蒜口菜以及甜南瓜和黄油等美味。 地址:422 Richards St., Vancouver   Crema Ice Cream   经过一年的等待,Crema Ice Cream在Burnaby Heights社区悄然开设了首家实体店。 “我们还在微调最后的细节,但已经准备好开始盛冰淇淋了,”Crema在网上分享道。   Crema最初是一辆美食车,以其受共同创始人Heidi和Joe的秘鲁和台湾血统启发的独特口味而闻名。想象一下阿尔查塔、味噌胡桃、泰式冰茶和露克马布朗尼等口味。 地址:418 Willingdon Ave., Burnaby   Nin Nin Ramen House   在Instagram上,这家拉面餐厅解释了NinNin在日语中是用来隐喻忍者那种难以捉摸的行为。 “我们将日本文化结合起来,为大家提供一种可爱且愉快的体验,”餐厅说。 至于菜单,顾客可以找到三种不同类型的豚骨拉面:红碗(辛辣豚骨拉面)、白碗(味噌豚骨拉面)和黑碗(黑蒜豚骨拉面)。 地址:660 Abbott St., Vancouver   Benzo Cafe   新开的Benzo Café是一家以复古梅赛德斯-奔驰为灵感的咖啡馆,位于Burnaby的4429 Hastings St. “Benzo Café是Burnaby首家以汽车为主题的特色咖啡吧——将汽车文化与咖啡文化结合在一起,”咖啡馆如此介绍。   地址:4429 Hastings St., Burnaby  
    time 7个月前
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    BC省蜱虫迅速增加!专家提醒这样防!

    它们体型虽小,却外壳坚硬,还会咬人——蜱虫季节已在不列颠哥伦比亚省悄然来临,近期的高温天气也导致蜱虫数量迅速增加。 BC省入侵物种委员会执行主任盖尔·沃林(Gail Wallin)在接受 1130 NewsRadio 采访时表示,目前该省已识别出30多种蜱虫,其中以两种本地种类最令人担忧:西部黑腿蜱和落基山木蜱。 “蜱虫一直是我们重点关注的生物之一,”沃林说,“它们确实本地常见,而且现在数量正在上升。” 她建议市民一旦在自己、宠物猫或狗身上发现蜱虫,应尽快将其取出并鉴定。市民可通过 eTick 应用上传蜱虫照片,以帮助科学家追踪其分布并确认种类。 蜱虫常出没于草丛之中,因此沃林提醒民众在户外活动时务必穿着长袖和长裤,最好将裤脚扎进袜子中以防蜱虫攀附。离开户外区域前应仔细检查身体和衣物,确保没有将蜱虫带回家。 她强调,尽早发现并移除蜱虫至关重要:“如果你或宠物身上有蜱虫,越早清除,感染疾病的风险就越低。” 近期,温哥华一只狗身上就被发现了蜱虫。沃林建议养宠家庭为宠物使用防蜱药物,以减少附着风险。 随着气候变暖,蜱虫的活跃期也在延长。“如今,从初春一直到十月,蜱虫季几乎贯穿整个暖季,具体情况因地区而异。” 沃林还补充,蜱虫的外观相对容易辨认:“它们有个很长的吸嘴,会嵌入皮肤,这就是最危险的地方——取出时必须小心,以免残留在体内。” 蜱虫叮咬处通常会出现红肿,一旦感到身体不适,应立即就医并向当地卫生部门报告。 蜱虫叮咬可能引发多种症状,包括皮疹、发烧、疲劳、头痛、肌肉酸痛和淋巴结肿大。 “尽管BC省目前莱姆病的传播风险不算高,但蜱虫仍有携带其他疾病的可能性,我们仍需提高警觉。”
    time 7个月前
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    4人被蚊叮患脑炎!温哥华卫生局找原因!

    在去年有4人疑似被蚊子叮咬后出现脑炎(即脑部肿胀)的症状后,科学家们将对Sea-to-Sky走廊一带的蚊子及其携带的疾病展开研究。 图源:AI 温哥华沿岸卫生局(Vancouver Coastal Health)公共卫生官Dr. Rohit Vijh指出,气候变化可能是导致蚊媒病毒和疾病增加的一个重要因素。 Vijh说,“这些通过蚊子传播的病毒和疾病的出现,正是气候变化的一个体现,气候变暖意味着蚊子的繁殖期变长、数量增加。” Vijh表示,4人同季感染这种疾病的情况非常罕见:“自2009年以来,我们总共只见过大约3例。而这一次,是我们首次发现可能有一种新型病毒在该地区传播。” 这4位感染者都出现了脑炎(即脑部肿胀)等严重神经系统症状,但目前均已康复。 Vijh指出:“去年秋天,我们收到几例病例报告,这些患者都出现了严重的神经系统症状,如脑炎。” 此项研究由温哥华沿岸卫生局(VCH)与BC省疾病控制中心(BCCDC)联合开展,研究周期为三个月,主要覆盖Sea-to-Sky走廊沿线地区,研究目的是帮助卫生部门更清晰地了解蚊子叮咬带来的健康风险,并更有效地对公众进行风险教育。
    time 7个月前
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    温哥华华裔男子不幸患癌,听妻子话救回一命!

    加拿大的何先生(Chris Ho,音译 )从小就很少谈论健康。 “我爸爸是个传统的华人,他出生在越南,除非万不得已,否则不会去看医生,”现年 44 岁、居住在温哥华River District区的何先生说道。 2013 年,情况发生了改变。当时 32 岁的何先生发现自己的一个睾丸上有一个肿块,当时,他没有家庭医生。 他当时的女友,也就是现在的妻子 Maggie 鼓励他去找一位,他找到了一位让他感到会理解自己的亚裔男医生。 何先生说,这个决定挽救了他一命。 在病情多次复发并切除双侧睾丸后,何先生战胜了病魔。 但他的故事远不止于此,它关乎打破人们对男性的刻板印象。 “寻求帮助非常重要,比默默忍受更加需要力量和勇气。” 加拿大一份新的全国报告显示,过时的观念可能导致男性推迟寻求帮助,再加上医疗保健方面的差距,导致加拿大男性过早死亡人数上升,对少数族裔和低收入群体的打击最为严重。污名化、经济问题以及医疗服务机会有限,使得这些群体难以获得帮助。 这份题为《男性健康的真实面目》的报告由Movember男性健康研究所本周发布,并由卑诗大学男性健康研究项目共同撰写。 报告发现,2023年约有7.5万名加拿大男性过早死亡,主要两大死因是癌症和心脏病,其次是意外事故和自杀。 报告的共同作者、卑诗大学应用科学学院教授约翰·奥利夫 (John Oliffe) 表示,这些发现揭示了一个长期存在但令人不安的现实。 他说:“我们早就知道男性的寿命不如女性。但这份报告有助于解释为什么44%的加拿大男性在75岁之前去世,以及我们如何才能专注于预防这一问题。” 奥利夫教授指出,温哥华的健康差距十分明显。在贫困和阿片类药物危机集中的温哥华东区,每10万人中就有923名男性过早死亡,这一比例在全加拿大名列前茅。而在距离温哥华东区仅几公里的富裕地区Vancouver-Quadra,这一比例下降到164。 该报告概述了解决方案:早期诊断、文化安全护理、减少吸烟和饮酒、改善饮食和活动,以及重新设计医疗保健环境,使其更易于男性获得并更具针对性。报告还呼吁联邦政府制定类似于澳大利亚十年计划的国家男性健康战略,并任命一位副部长来领导该战略。 这项全国性调查访问了加拿大各地超过1500名男性,结果发现近60%的男性认为自己的心理健康状况一般或较差。三分之一的男性表示感到孤立或孤独,类似比例的男性表现出抑郁症状。 然而,大多数加拿大男人并没有寻求帮助。 “尽管人们对男子气概的观念正在改变,但90年代和21世纪初的遗留问题仍然让男性感到矛盾,”奥利夫说道。“许多男性仍然想成为家庭的保护者和供养者,这给他们带来了巨大的压力,迫使他们去履行这些角色。” 报告发现,许多男性仍然将精神疾病视为弱点。61%的受访者表示,“硬撑”之类的刻板印象对他们的健康决策或医疗保健体验产生了负面影响。 有些人为了显得自力更生而拒绝接受治疗,而另一些人则积极保持健康,以便继续养家糊口。 报告指出,在极端情况下,“对男子气概的刻板观念会增加自残的风险”。 自杀是加拿大男性过早死亡的第四大原因,其男性自杀率几乎是女性的三倍。原住民男性在所有五大过早死亡原因中自杀率最高。 奥利夫表示,对抗孤独和孤立感的一个有效方法是“男人棚屋”(Men’s Sheds),这是一个非正式的团体,男人们聚集在一起进行木工或参与社会项目。“他们提供了这种社交联系,因为孤独可能是男性的一大杀手。” 男性也受到加拿大有毒药物危机的严重影响,占阿片类药物意外过量死亡人数的72%,占阿片类药物相关住院人数的63%。 这些负面的健康影响也会对护理人员产生连锁反应。 “当一个男人的健康状况不佳时,负担往往会落在他生活中的照顾者身上,比如他的母亲或妻子,”奥利夫补充道。“但数据显示,当他更健康时,他会更好地支持身边的女性,每个人都会受益。” 报告中提到的问题,何先生都深深清楚知道,这种转变始于家庭。 2016年,何先生63岁的父亲被诊断出患有四期肺癌,那是他第一次看到男人哭泣。 “这改变了我对情感和力量的看法,”何先生说。 何的父亲在见到他的第一个孙子后不久就去世了。 如今,何先生会公开地与他的两个年幼的儿子,三岁的Caden和七岁Liam谈论健康。“他们都见过我的伤疤,我尽可能多地与他们谈论我的健康和情感。” 他希望他的故事能帮助其他加拿大男性重新思考力量的含义。 “我从未感到像现在这样勇敢和坚强,”何先生最后说道。  
    time 7个月前
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    华人气疯:加拿大医院差点把我爸搞嘎了!

    很多人觉得,加拿大的医疗系统再慢、再挤,好歹还算“人道”。 但最近,小红书上一位魁省华人网友分享的亲身经历,让我们看到了这种“人道光环”背后更复杂的一面,引发了不少华人网友的关注与讨论。 据她描述,父亲在住院期间并无明显疼痛症状,却被反复投喂强效吗啡和安眠药;而真正救命的抗癌靶向药,却因为一个模糊的理由被叫停。   她控诉住院医生“一手遮天”,主治医生迟迟不露面,护士服务冷漠,家属几番努力也难以改变现状。读完让人不禁脊背发凉。   原帖内容很长,共分为三篇发布。小编在此整理了截图和重点,供大家自行判断。需要说明的是:以下内容为原作者一方的自述,而且可能是担心担责,没有具体说明是哪家医院。 在第一篇帖子中,她回顾了父亲的住院过程。父亲曾因腿伤使用过一种长效止痛药,但自今年三月康复后已停药。 此次因其他原因再次住院,在没有疼痛的情况下,医生却重新开出这种吗啡类止痛药和安眠药,并设为每日固定投喂。老人多次表达拒绝,但护士和医生以“这是医嘱”为由盯着他吃,不允许联系医生取消药物。 她写道,父亲为了抗拒,有时只好把药吐出来藏在口袋里。而不按规定吃药后,一些护士换药时变得异常粗暴。 类似情况一个月前就发生过一次。当时化疗副作用严重,医生在未尝试其他缓解方法前就直接降低药物剂量。她自行为父亲寻找替代药物,服用后副作用缓解明显,肿瘤医生也重新调回剂量。她认为,正是那次剂量调整不当导致病情反弹,才引发了这次住院。 她写道:“这次住院两周了,我爸每天都被喂安眠药,早上打电话叫不醒,说话上句不接下句,完全不像以前那个可以教我微积分的人了。” 她为此专程去医院找当班护士,得到“会留言给医生”的承诺,并同时写信给父亲的肿瘤医生请求协助。几天后再探视,药依然在继续投喂,一切毫无改变。 她承认,加拿大医疗系统的确在药费方面减轻了病人负担。父亲每月需服用的抗癌药价值高达六千至两万元,而自付额仅100元。但问题在于:“你得盯着。否则轻则投错药,重则酿成大错。” 事实上,止痛药的问题只是表象,真正影响治疗的,是抗癌药物的停用。 她在第二篇帖子中提到,父亲长期服用的靶向药确实会导致血氧值下降,但血氧稳定在90出头,并无临床症状。她还专门为父亲购入Apple Watch,用于实时监测。父亲长期随诊的肿瘤医生也明确表示过这不是问题。 然而,住院医生却以“我们不能确定血氧下降原因”为由,当场告知病人必须停药。她父亲当场反对:“我知道是药的副作用。你不能用我的身体做实验。” 尽管父亲强烈表达意愿,医院仍未恢复其用药。此时,父亲还在偷偷服用之前的剩下的抗癌药物,不过已经所剩无几了。 为此,她带着丈夫和三个孩子前往医院沟通。走廊中遇到自称“住院医生”的人,对方口头承诺“稍后来看病人”,结果一家人等了一个多小时,对方迟迟未现身。再次询问时,对方只说:“我说了会来见你们。” 最终等到主治医生电话回拨,住院医生态度大变,语气谄媚,却全程没有传达家属希望沟通的请求。哪怕她提高音量直接说出“我们要求通话”,对方也没理会,迅速挂断。 她判断,住院医生试图“遮掩一切”,只要不让主治医生知情,他在病房内的一切决定就不会被问责。 她于是绕过一切渠道,拨打总机要求直接与主治医生通话。这一次,对方接起了电话,但语气强硬:“我在急诊,有更紧急的病人。”她解释父亲正因过量用药陷入风险,住院医生拒绝传达信息,但对方仍然挂断了电话。 随后住院医生更显被动敷衍,回病房装模作样询问父亲情况。老人有气无力地说:“你去问我女儿。”对方却再次询问:“你是病人的什么人?”在她丈夫追问下,才承认自己是“内科三年级”,也就是说,并非肿瘤专科医生。 她继续追问为何停药,对方称“病人浮肿”;但她指出,父亲已排水完毕,“瘦得像干煸牛肉干”。当她质疑这一判断时,对方反问“你知道肌酐值吗”,试图套话、制造反诉证据。关于止痛药的问题,对方又甩锅给“姑息治疗团队”,但父亲根本没有接受过任何姑息治疗会诊。 最终,无论她怎么沟通——吗啡照喂,安眠药照发。 唯一的“例外”来自一位护士。护士在她离开前打来电话说,药没有停,但她留下手写纸条提醒下一班护士:病人有权拒绝药物。她写道:“这是她所能做的全部了。” 这一系列帖子发出后,不少网友在帖子下留言,有些劝网友带父亲回国治疗。不过也有人质疑帖主没有临床医疗背景,却让父亲继续偷偷吃药。 这一系列帖子发出后,不少网友在评论区留言。有的建议她带父亲回国治疗,也有人质疑她没有医学背景却私自让父亲继续服药是否妥当。 目前尚不清楚她是否会继续更新后续情况,也不知道这位父亲最终是否能恢复正常治疗。但就目前公开内容来看,这起事件中所暴露出的药物滥用、沟通失灵、制度冷漠与权责模糊等问题,令人不寒而栗。 也令人不禁想问一句:如果没有一个熟悉医疗、能坚持发声的家属在身边,那些年迈、语言不通、或者“听话”的病人,又会在这样的体系中遭遇什么?
    time 7个月前
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    1年前

    上午8点~12点,是心脏骤停的高峰期

    心脏骤停,通俗地说就是心脏突然不跳了。如果10分钟内没有及时抢救,死亡率几乎是100%。 一项新研究发现,心脏骤停呈现昼夜节律,而上午是发作高峰。 《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)邀请专家,解释心脏容易在上午“罢工”的原因,并提醒你根据节律规避风险。 受访专家 航空总医院心内科主任医师 刘芳河北医科大学附属人民医院心内科主任医师 胡喜田 心脏骤停,高发于上午4小时 心脏骤停指的是心脏射血功能突然终止,重要器官严重缺血、缺氧,导致生命终止。 近日,一项由上海交通大学附属新华医院团队发表在国际期刊《心脏开放获取期刊》的研究称,心脏骤停的发生具有昼夜节律,在上午8点~11点59分达到峰值;我国西北地区除这一时间外,16点~19点59分也呈高峰。 该研究分析了2018年~2022年间收集的逾500万例心电图数据,最终纳入10210例有效病例进行分析。 研究纳入的人群来自中国不同地区,包括西北(青海、新疆),东部(江苏、上海)、中部(湖北、江西)、东南(广东、浙江)和西南(重庆、贵州、西藏、云南);以及根据是否高于人均GDP分为的经济发达地区(重庆、广东、湖北、江苏、上海、浙江)与欠发达地区(江西、青海、新疆、西藏、云南、贵州)。 这一变化规律在不同性别、工作日/周末以及经济发达/欠发达地区均表现一致。 但就全国不同地区而言,西北地区的心脏骤停发生的昼夜节律呈“双峰”特征,分别在8:00~11:59(25.1%)与16:00~19:59(29.3%)达峰值;而东部、东南部、西南部与中部地区其发生率均在8:00 ~ 11:59达峰值,中部地区在上午时段的发生率最高(50.8%)。 为什么心脏容易在上午“罢工”? 美国国家心脏、肺和血液研究所工作组认为,人的行为、所处环境和生物钟的昼夜节律,导致心脏骤停的发生也可能有一定节律,主要受肾上腺素能张力、血压、心率和血小板聚集影响。 心脏之所以易在上午“罢工”,主要有以下原因: 人体夜间代谢减慢,晨起时血液相对黏稠,血流缓慢,容易发生血管栓塞; 人的情绪在上午更易激动,肾上腺素能张力升高,交感神经兴奋,血压升高,心率增快,可增加心绞痛、心肌梗死、恶性心律失常及心衰等疾病的发作风险。 其中,西北地区傍晚发病也较多,可能与当地昼夜时长变化、温差较大有关。也就是说,环境因素可导致生物钟变化,从而影响内分泌和神经系统。 此外,心脏骤停还有以下特征: 1 抢救时效 我国心脏骤停的总体发病率为97.1/10万,较10年前有所上升。 患者突发心脏骤停时,如果抢救不及时,错过发病后4~6分钟的黄金抢救时间,患者脑损伤将变为不可逆,甚至出现脑死亡。 2 高发人群 心脏疾病家族史,冠心病、心肌病、部分心律失常疾病、严重心脏瓣膜病、射血分数降低的心衰等疾病患者,是心脏骤停高发人群。 3 危险因素 不规律饮食、吸烟饮酒、缺乏运动、熬夜等不良生活习惯,血压、血糖、血脂控制不佳以及肥胖均是心脏骤停发生的危险因素。 根据节律预防心脏骤停 需要澄清一个概念,有些人常常混淆心梗和心脏骤停的含义。 ✓ 心梗(急性心肌梗死) 心梗指心脏血液循环出了问题。当心脏冠状动脉被阻塞,导致部分心肌血液供应被阻断,就会发生心梗。如果冠状动脉没有重新打开恢复血液流动,由该动脉供应氧气的心脏细胞就会开始死亡。 心梗症状主要以胸部为中心,颈部、上腹部、肩部等部位也会出现强烈疼痛不适,合并呼吸困难、出汗和恶心,甚至濒死感。不过,心脏还会维持有效输出,人仍然清醒。 心脏骤停 心脏骤停通常是心脏电路出问题了。当心脏跳动的指令发送失败,会导致心室颤动或窦性停止,完全心房、心室传导停止,致使心脏突然或意外停止跳动。 患者多表现为突然倒地、停止活动、肌肉抽搐,还可能有不规则、奇怪的喘息声或窒息声。此时患者已经昏迷,停止正常呼吸,不能被唤醒。 针对心脏骤停的昼夜节律,可参考以下建议做好防护: 1.早上起床时,动作“慢半拍”,可喝一杯温水;早餐少吃油腻、过咸食物。若患有高血压且没有特殊病情要求,最好晨起后服用降压药,防止血压波动。 2.中午可尽量短暂午睡,调整紧张的工作状态。 3.下午工作时,可适当喝水并时不时起身活动。 4.晚餐时,不宜暴饮暴食。 5.睡前,应少看手机,保证睡眠质量。 需要注意的是,心脏骤停呈现的昼夜节律,只代表某时间段发生概率更高,并不意味着其他时间不会发生。 平时大家应保持良好的生活方式,控制“三高”等危险因素;高危人群应掌握心脏骤停发病的信号,如胸闷、胸痛、心悸、头晕、乏力、晕厥,及与劳累相关的牙痛、咽痛、肩背痛、腹痛等。
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    1年前

    常刷短视频注意力变得越来越短?这些方法可改善!

    近年来,人们常常听到一个说法:我们的注意力持续时间正在变得越来越短,甚至被戏称为“连金鱼的记忆都不如”。这究竟是事实,还是一种误解?注意力下降背后的原因又是什么?最重要的是,我们能否采取措施来改善自己的注意力? 注意力真的变短了吗? 很多人可能听说过这样一个数据:“现代人的注意力平均只有8秒,比金鱼的9秒还要短。”这个说法虽然听起来很惊人,但实际上并没有科学依据。研究表明,人类的注意力能力并没有明显退化。然而,随着数字化生活方式的普及,我们的注意力却变得更加分散。 手机、社交媒体、短视频和各种即时通讯工具的普及,使得我们的注意力不断被打断。每次屏幕上的弹窗或者提示音响起,我们的大脑都会被吸引,原本正在专注的任务也被迫中断。这种情况长期下来,让我们觉得自己“无法集中注意力”,但本质上是环境干扰增多的问题,而不是注意力本身的下降。 注意力分散的原因—— 注意力分散的背后有多个原因,其中主要包括以下几点: 信息过载我们每天都会接触到大量的信息,无论是新闻、社交媒体动态,还是工作邮件。这种信息量的爆炸式增长,迫使大脑不断进行筛选和处理,导致注意力难以长时间集中。 多任务处理的误区很多人认为自己可以同时处理多项任务,例如一边开会一边回复消息,或者边听音乐边写报告。但研究表明,多任务处理并不能提高效率,反而会让注意力频繁切换,导致工作质量下降。 数字化工具的干扰频繁的手机通知、社交媒体的即时点赞和评论,都会分散我们的注意力。这些工具虽然方便了沟通,但也成为了注意力分散的主要诱因。 缺乏足够的休息当我们身体疲惫或者睡眠不足时,大脑的运转效率会下降,注意力自然也难以集中。这种状态下,即使努力集中注意力,也很难达到理想的效果。 如何改善注意力 虽然环境中的干扰越来越多,但我们并非无计可施。以下是一些简单实用的方法,可以帮助你改善注意力,让自己重新回到高效的状态。 明确目标,减少干扰在开始一项任务之前,先明确自己的目标。例如,如果你需要完成一份报告,可以在任务开始时告诉自己:“我要用一小时完成这份报告,不做其他事情。”将手机调至静音或飞行模式,避免被社交媒体和通知打断。 练习专注力注意力和肌肉一样,可以通过训练来增强。例如,尝试每天花10分钟专注于一项简单的任务,比如深呼吸、冥想或观察身边的事物。这些练习可以帮助大脑适应长时间的专注状态。 制定合理的时间计划运用“番茄工作法”是提高注意力的一个好方法。将工作时间分成25分钟的专注时间和5分钟的休息时间,帮助大脑维持高效运转,同时避免长时间工作导致的疲惫感。 远离干扰源如果你发现自己总是忍不住查看手机,可以试着将手机放在另一个房间,或者使用专注类应用程序来限制分心行为。创造一个安静的工作环境,也有助于减少外界的干扰。 保持身体健康充足的睡眠、规律的运动和健康的饮食对大脑的功能有很大的影响。研究表明,定期运动可以提高注意力的持续时间,而均衡的饮食可以为大脑提供稳定的能量来源。 学会接受“分心”即使是最专注的人,也不可能永远不分心。当发现自己分心时,不要过度自责,而是温和地将注意力拉回到当前的任务上。这种自我接纳的态度可以减少焦虑,让你更容易重新集中注意力。 如何适应数字化时代 我们无法彻底摆脱数字化工具,但可以学会如何与它们和平共处。尝试设定固定的“无屏幕时间”,例如每天晚上睡觉前一小时远离手机和电脑。此外,可以使用一些帮助专注的科技工具,比如屏幕时间管理软件,来监控自己的使用习惯,逐步减少不必要的干扰。 注意力并没有真正变短,只是数字化时代让我们的生活节奏加快,干扰也随之增多。通过改变习惯、减少干扰源,并加强注意力的训练,我们完全可以重新掌控自己的注意力。下一次,当你发现自己无法集中注意力时,不妨尝试以上方法,让自己逐步回归高效的状态。
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    1年前

    加拿大多省开设虚拟急症室 医生远程看诊

    晚上8点左右,埃特尔(Michael Ertel)医生给自己泡了一杯咖啡,并向他的金毛猎犬道了晚安,然后开始了急症室的值班。但他不是去医院。 他走进他位于卑诗省基隆拿(Kelowna)家中的地下室,他在当地负责一个从未实际涉足过的急诊工作,那是一个约有3,300人的小社区。 CBC广播电台报道,埃特尔实际上透过一项名为“虚拟急症室农村援助”(VERRa)的计划开展工作,该计划部署急症室医生为卑诗省的“小型急症科”作虚拟轮班。 医院内的护士(左)与萤幕中的 埃特尔医生连线。CBC 此类虚拟医生的配置是为了让农村的急症室对患者保持开放,而卑诗省卫生当局乃至于全国各地,都在努力寻找并留住为农村或偏远地区服务的医护人员。 在一些社区,由于人手不足,实体急症室会关闭数小时或数天。 几个省份的卫生当局越来越多地转向虚拟紧急护理——在这种情况下,医生是虚拟的,与现场护士一起根据需要,通过视讯方式诊断患者。 除了卑诗省之外,新斯高沙省、纽芬兰省和沙省也依赖类似的虚拟紧急护理模式。在纽芬兰,虚拟医生服务由一家私人公司Teladoc Health提供。 埃特尔看到了虚拟医疗对患者和当地医生的价值,但最终更希望看到现场的工作人员。 “在那之前,我们将尽力提供帮助。”同时在基隆拿综合医院实体工作的急症室医生埃特尔这么说。 然而,有些人并不完全相信虚拟紧急医疗。当私人医疗服务提供者在公共保健系统中工作时,人们会担心患者获得护理的品质和虚拟护理的成本。 卡加利大学卫生技术评估部门主任克莱门特(Fiona Clement)副教授,在4月曾接受有关Teladoc Health访谈时表示:“如果它真的能够为人们可能因为医生看不到病人而进入虚拟急症室可提供高品质的护理,我会感到惊讶。这都是虚拟的。”
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    1年前

    想长命110岁?专家推介7大食物防癌抗衰老

    想长寿应吃甚么食物?有专家推介7大超级食物,不但有防癌和抗衰老功效,一直维持这种饮食习惯更有机会让人活到110岁,其中包括一种常见零食! 推介7大食物防癌/抗衰老 这种小食也上榜!  综合外媒报道,营养与癌症专家Dr.Valter Longo认为,吃正确的食物可以降低患癌的机会,并有助于罹患癌症时的治疗。他提出一种「长寿饮食」(Longevity Diet)的饮食计画主要由蔬菜组成,而这种饮餐具有肋癌和抗衰老的作用。 他表示,这种饮食方法来自于世界各地百岁老人的饮食习惯,重点为低糖、低淀粉、含丰富的膳食纤维和omega-3,以及摄取适量的蛋白质。这种饮食也完全避免红肉和加工食品,可以降低罹患癌症和其它疾病的风险。他也提出以下7大超级食物,可以更健康长寿。 7大长寿食物: 1. 蔬菜 富含抗氧化剂与纤维,是长寿饮食的基础。 2. 水果 适量食用,避免摄取过多果糖。 3. 橄榄油 属于健康脂肪来源,有助于心血管健康。 4. 豆类与全谷物 提供蛋白质与复合型碳水化合物。 5. 鱼类 可以定期食用,但不需要每日食用,以确保摄取足够的Omega-3。 6. 白肉(如鸡肉) 蛋白质含量高,且热量较低,可适量摄取。 7. 黑朱古力 富含抗氧化剂,可作为健康的零食享受。 2大饮食方法 减少癌细胞/改善睡眠 除了上述7种食物,Dr.Valter Longo提出以下2大饮食方法,不仅可以提高睡眠质量,还可以降低胰岛素水平并提高对这种激素的敏感性,属于预防癌症的关键因素。 1. 间歇性断食 将食物摄取量限制在特定时间内,例如12小时内。因此,如果早餐在上午8点,那么最后一餐应该在晚上8点前。 2. 模仿断食的饮食 涉及4至5天的周期,消耗很少的热量、蛋白质和糖,但可增加健康脂肪的摄取量。 Dr. Valter Longo提醒,虽然已被证明可以有效减少癌细胞增殖,保护健康细胞免受化疗的有害影响,但依然需要在专业健康监督下进行。他又指:「希望大家能够健康活到110岁,所以要活到110岁,必须解决所有健康问题,这属于一个非常雄心勃勃的计划。当然,如果患有癌症、糖尿病或阿兹海默症等脑退化症,则难以实现这一目标。所以为实现健康长寿,重点必须为身体健康。」  
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    加拿大新福利!这些必要医疗护理费将由政府埋单

    加拿大一些原本需要自掏腰包支付的必要医疗服务费用,不久后将在新的医疗保健计划更新中发生改变。联邦卫生部长霍兰(Mark Holland)表示,各省和地区卫生计划将涵盖执业护理师、药剂师和助产士提供的初级护理。 加通社报道,联邦卫生部长霍兰周四(9日)晚间指出,在医疗保健计划更新中,医生之外受监管的医疗保健专业人士,今后将能够向政府收取原本由医生提供的必要医疗服务的费用。 据悉,这些变化是对《加拿大医疗法》(Canada Health Act)新解释的一部分,该法案将于2026年4月1日生效。 霍兰说,此举实属必要,因为有些病人在接受包括私人护士诊所在内的一些治疗时,需要自掏腰包支付必要的医疗费用。 他强调,执业护理师应该能够像医生一样向医疗保健系统收费。 但这些变化要到明年才会发生,因为各省和地区政府需要足够的时间来调整他们的医疗保险计划。 霍兰是在一封「解释函」中发布这项指令的,函中对哪些医疗服务提供者属于加拿大医疗保险体系的内容,做出了修改。 霍兰在周四(9日)晚上接受采访时表示,他对于患者需要为公共医疗服务付费「深感担忧」。 他说:「这肯定不符合《加拿大健康法》的精神,这封解释信将阻止这一做法。」 执业护理师可帮助减轻系统压力 新政策还「授权」医生之外的医疗保健专业人员,可以提供他们有资格提供的全方位护理。尤其是执业护理师,将可帮助减轻初级保健医生和整个医疗保健系统的压力。 霍兰指,这些变化将透过联邦医疗转移支付在各省和地区实施,如果患者支付了必要的医疗护理费用,就可以从中扣除。 联邦前卫生部长杜克洛(Jean-Yves Duclos)曾就患者自掏腰包支付必要医疗费用的担忧,于2023年发布解释函,承诺要防止这种情况发生。 霍兰表示,推迟的原因是过去两年来一直在与省和地区政府进行磋商。 杜克洛的解释也指出,虚拟护理和远距医疗费用,可能仍属于需要自掏腰包支付的领域。 霍兰说明,他目前的指示中尚未提到虚拟护理收费问题,但仍在与省级政府商讨中。 他说:「无论你是到看实体医生还是看虚拟医生,这两项都应受到《加拿大健康法》的保护。」 「这两件事都应该确保患者无需为自己的医疗服务付费。」 加拿大医疗保险医生协会(Canadian Doctors for Medicare)主席贝查德(Melanie Bechard)此前表示,这将有助于「确保所有加拿大人都能够继续根据自己的需求,而不是根据自己的支付能力或支付意愿获得必要的医疗护理。」 图:加通社
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    大流行再现?人偏肺病毒来势汹汹!中国医院人满为患

    呼吸道疾病「人偏肺病毒」(HMPV)近期正在中国各地快速传播,引起世界各地警觉。 ●何谓人偏肺病毒? 人偏肺病毒(Human metapneumovirus,HMPV)是一种会引发急性呼吸道感染的常见病毒。 与流感等传统呼吸道感染病毒相比,人偏肺病毒史相对「年轻」,首度发现的时间 2001 年,荷兰学者首次从未知病原体引起呼吸道感染患儿的鼻咽抽吸物样本中检出该病毒。 虽然发现时间仅 20 多年,但血清学研究表明它已在人类中存在 60 多年,且在世界各地均有分布。 ●人偏肺病毒感染症状和流感相似吗? 发病时,症状与流感相近,但是人偏肺病毒感染的主要表现为感冒,出现发热、咳嗽、流鼻涕等症状,流感病毒则会出现高热和全身乏力等。目前,人偏肺病毒尚无疫苗和特效药物,治疗措施多为对症支持治疗。 ●喜欢挑小孩、老人下重手 人偏肺病毒感染的潜伏期一般为3-6天,全人群普遍易感,但症状的严重程度因人而异。 1.常见症状:咳嗽、发热、鼻塞和呼吸短促等上呼吸道感染症状; 2.轻症感染:对于大多数人来说,人偏肺病毒感染表现为自限性疾病,多数人在1周左右症状逐渐缓解; 3.重症感染:对以下高危人群,人偏肺病毒可能引发严重的下呼吸道感染:  ① 5岁以下儿童:可能导致毛细支气管炎或重症肺炎;  ② 老年人:可能诱发肺部感染或哮喘加重;  ③ 免疫力低下人群:如接受器官移植、造血干细胞移植的人,感染后可能出现严重的肺部炎症。  因此,儿童、老年人以及免疫功能较弱的人群必须密切关注病情变化,一旦出现呼吸困难、高烧不退等症状,应及时就医。     ●人偏肺病毒如何传播?  人偏肺病毒的传播方式与大多数呼吸道病毒相似,主要通过以下途径:  1.飞沫传播:感染者在咳嗽或打喷嚏时,病毒会随飞沫传播;  2.接触传播:密切接触人偏肺病毒感染者,或接触被污染的物体(如门把手、手机、玩具等),再摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴,导致病毒进入体内。  需要注意的是,人偏肺病毒的免疫保护时间较短,这意味着人可能会反复感染。这种病毒对儿童的威胁尤其大,是导致5岁以下儿童急性呼吸道感染的主要病原之一。 ●如何预防?  1.好习惯:养成勤洗手、戴口罩等良好的卫生习惯;  2.常通风:每天定时开窗通风,保持室内空气通畅;  3.少聚集:尽量避开人群聚集或者空间密闭的场所;  4.提高免疫力:均衡饮食、适度运动,规律作息。 根据 BBC 报道,中国政府和中国民众都警觉到此病毒扩散问题。   ●中国对此有何表态? 中国当局承认HMPV病例正在增加,但强调该病毒是一种已知病毒,并不是什么大问题。导致新冠的冠状病毒在当时是一种新病原体,因此人们的免疫系统尚未对其建立防御能力。 12月27日,中国疾控中心传染病所所长阚飙在新闻发布会上表示,14岁以下儿童中HMPV病例呈上升趋势。他说,这种增长在中国北方尤为明显,并表示流感病例也有所增加。 他说,在1月底的农历新年假期期间,由于许多人出行和聚集,病例可能会增加。但总体来说,今年呼吸道传染病的流行规模和强度比去年要低一些。 中国官方数据显示,自12月中旬以来,门诊和急诊中HMPV病例一直在增加。该媒体称,一些家长和社交媒体用户对这种病毒不熟悉,在网上寻求建议;文章敦促人们保持冷静,采取日常预防措施,例如勤洗手,以及避免去人多拥挤的地方。 中国官员上周表示,将建立不明原因肺炎监测系统。据国家电视台中央电视台报道,该系统将包括实验室报告病例的程序,以及疾控机构核实处置的流程。 ●中国公众的反应如何?网络上,有人评论说他们从未听说过HMPV,并担心这是一种新的病原体,对此,官方媒体试图安抚民众,提醒他们不要盲目服用抗病毒药物。 一些网友开玩笑说,他们终于可以用完在新冠疫情期间囤积的口罩了。许多网友讨论了疾病发病率普遍上升的问题,也称准备好迎接另一场疫情战斗。 ●世界卫生组织怎么说? 世卫组织尚未表达担忧,称病例数量正在可预见地上升。「正如预期的那样,每年这个时候,也就是北半球的冬季,急性呼吸道感染病例数都会逐月增加,包括季节性流感、呼吸道合胞病毒和人偏肺病毒。」 周二世卫组织发表声明称:「世卫组织正与中国卫生官员保持联系,尚未收到任何有关病例暴发异常模式的报告。中国当局报告称,医保系统并未不堪重负,也没有发布紧急声明或触发应对措施。」 网络图片  
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    1年前

    卑诗省再度推出口罩令!医疗院所都要戴口罩

    全球多个国家再度陷入呼吸道疾病肆虐窘境,加拿大各省也开始拉紧报,卑诗省卫生当局已再次推出配戴口罩的命令。 省卫生厅证实,在大多数情况下,为工作人员和患者提供的医疗保健设施内一律强制实施口罩令,立即生效。 CTV 新闻获得了卫生厅周二发送给卫生当局的备忘录,概述了新政策。周三上午,发言人证实了口罩令的消息。 卫生厅表示,病人和任何陪伴他们的人必须在急诊室和候诊室戴口罩。在接受医护人员治疗时,患者必须戴口罩。 工作人员必须在所有照顾患者的环境中戴口罩,并且在高风险情况下必须使用更强的个人防护装备,例如呼吸器。 2023 年春季取消了 COVID-19 大流行期间对医疗机构强制戴口罩的规定,未料如今新一波呼吸道感染疾病来势汹汹。 中国近期出现新一波呼吸道感染疾病 - 人偏肺病毒(Human Metapneumovirus, HMPV),如今东南亚国家印度和印尼等也出现感染案例,引起国际瞩目。  
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    加拿大19岁妹子接种辉瑞后胸大4倍: 只能切!

    虽然疫情已经过去很久了,但有关疫苗“后遗症”的问题仍饱受争议。 据英文媒体Daily Mail报道,加拿大一名女子在接种新冠疫苗后胸部迅速增大,这一病例首次在医学界引起关注。 这位19岁的加拿大女子在接种两剂新冠疫苗后的六个月内,胸部从B罩杯增大到GGG罩杯。 她在2022年9月接种了第一剂辉瑞新冠疫苗,随后感觉胸部略有刺痛并开始增长。这种情况在她接种第二剂疫苗后约三周进一步加重。 图源:Daily Mail@Shutterstock/pedro7merino 六个月后,她的胸部变得“异常大”,并最终前往医院就诊。据统计,美国女性平均罩杯尺寸为DD。 医生诊断认为,这可能是疫苗引发了假性血管瘤样间质增生(PASH),这是一种导致乳腺良性肿块的细胞过度生长现象。全球仅约200例患者被确诊为此类疾病。 这是首次发现假性血管瘤增生与疫苗之间的关联,但医学专家强调,这种联系目前尚无法得到确凿证明。 虽然目前还不清楚疫苗如何引发这种情况,但研究表明,新冠疫苗可能会引起免疫反应,导致淋巴结暂时肿大,使得胸部看起来更大。然而,新冠疫苗尚未被证实会直接导致乳房改变。 来自多伦多大学的专家在医学期刊中写道:“这是首次出现PASH相关巨乳症与疫苗之间的关联。” 这名女子此前身体健康,没有基础疾病。虽然她的胸部显得肿胀且下垂,但并未发现肿块。超声波和CT扫描显示,她腋下的淋巴结略有肿胀,乳房组织中的血管密度增加。 PASH是一种罕见的乳房良性病变,自1986年首次受到关注以来,仅在全球范围内报告了不到200宗病例。其中,仅20例报告显示PASH会导致极端的胸部增大。 被迫做手术“缩胸” 这名女子在接种疫苗11个月后接受了乳房缩小手术,将胸部尺寸缩减到DD罩杯。手术过程中,医生切除了8磅(约3.6公斤)的乳腺组织。 尽管手术后她的胸部不再继续增长,但目前仍存在不对称现象。她正考虑进一步手术,以恢复到原先的胸部尺寸。 多伦多的医学专家表示,关于巨乳症与新冠疫苗潜在联系的进一步研究是必要的。 在2021年的一项研究中,宾夕法尼亚大学的研究人员发现,新冠疫苗可能导致淋巴结肿大,进而在乳房X光检查和超声波检查中发现异常。不过,研究人员强调,这种反应是疫苗的正常现象,不需要过度担忧。 不过,新冠疫苗的极端不良反应非常罕见。据美国官方数据显示,严重不良反应的发生率仅为20万分之一。
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    1年前

    华裔女子手术后结肠穿孔 向医生索赔官司打10年

    女病人陈女士(化名)在进行手术时发生结肠穿孔意外,但进行手术的医生不知道,还向陈女夸口手术完美,肯定不会有后遗症。 但陈女出院后粪便倒流腹腔,差点没命,导致永久性的后遗症。 事后,陈女向施行此次手术的妇科外科医生凯夫斯(Sari Kives)提出索赔,官司打了近10年,最终法官认定医生有错,需向病人赔偿。 陈女于2015年7月,在多伦多圣米高医院( St. Michael's Hospital )接受一个机器人辅助的腹腔镜手术。此次手术是由凯夫斯医生主刀,外科住院姓杨的医生和研究生研究员Cancelliere协助。 这种机械人微创手术是该医院在2008年引进的技术。在陈女接受手术前,凯夫斯已执行超过30次此类机器人辅助腹腔镜手术。 粪便倒流腹腔差点没命 在此次手术结束后,凯夫斯更向陈女的姐姐自夸说,堪称这次是“教科书般”的手术,整个过程完美无缺,不会有并发症。但实际上,病人肠道上已有一个不小的孔,正在严重感染。 陈女在术后虽然感到恶心并呕吐,但护士和住院医生都安慰她说,这是手术全身麻醉所导致的后遗症,使病人的肠道功能未有完全恢复,失去正常的排便和放屁功能。得到医院方面的保证后,陈女还是安心出院。 结果回家当晚,陈女就感到胸口疼痛,被迫打911叫来急救车,送去士嘉堡全科医院抢救。急症室的赵医生为陈女实施紧急手术,发现病人的结肠穿孔,粪便引起发炎,腹腔内有脓肿。 赵医生引流了脓肿并切除肠道,终于把陈女从鬼门关抢救回来。赵医生的术后报告指出,肠道所弄穿的孔很大,直径达到2公分。 陈女在加护病房住了数周,因她还需要再进行5次修复手术。之后,她还被送Providence Healthcare进行康复治疗,为期长达数月。 陈女认为自己所受的这番磨难,全都是凯夫斯的责任。而凯夫斯则自辩称,她能胜任手术,并符合专业标准,发生意外只是偶然的不幸,并非因她疏忽所致。 双方争执不休,官司一路打到了安省高等法院。高院法官雷柏(LEIPER)首先确认陈女提出控告的缘由,并不是说只要出现意外就是医生的疏忽所造成。 因为从一开始,陈女就已被告知,肠道受伤是手术中会出现的风险之一,而陈女也认可和接受这个风险。 而陈女所不能接受的是,当手术中确实出现损伤情况,而主刀的凯夫斯却未能发现也未能做出补救,这就超出了陈女的可容忍底线。 控辩双方请来的医学专家都认为,陈女所出现的并发症,肯定是凯夫斯的那次手术所造成,而具体的原因,很可能就是医生在切除输卵管时,因这部分器官与病人的肠道有相当多的黏连,在用剪刀将黏连处剪断时将肠道剪伤。 凯夫斯还提出一种可能性,即手术过程中,有一名助手医生在插入某个工具时,造成病人的子宫顶部穿孔。 对于凯夫斯这个“推卸责任”的说法,就连辩方请来的专家都认为可能性极小,因为受伤的是肠道,而肠道和子宫并没有互相黏连。 法官因此认定,最大的可能就是凯夫斯医生在切割输卵管和结肠之间的大量黏连物时造成的肠道损伤。 凯夫斯在接受盘问时承认,她在手术完成后,“按照程序检查所有的手术部位,检查止血,灌洗以确保止血。但不会特别检查肠道,因不会怀疑我造成肠道伤害。如我检查到肠道受伤,我会以不同的方式处理。“我在骨盆内注入大量液体数次,确保止血效果。乙状结肠是最远的部分,我不会检视此处。但若在液体中出现粪便,有可能会让我觉察到肠道穿孔。” 而专家意见则认为,手术期间人体的肠道蠕动很低,食物很难转化成粪便,因此手术期间粪便不太可能透过意外的穿孔渗入腹腔,故凯夫斯期望通过发现粪便来察觉肠道穿孔的可能性近乎于无。 法官认为,由于前述的待剪切器官与肠道黏连的情况很罕见,凯夫斯循常规检查时,“并没有对肠道区域进行任何额外的检查以寻找任何穿孔或损伤。她只是按照惯常程序进行检查,包括检查止血和冲洗/灌溉手术区。”因此也就漏过了这么明显的损伤(1至2公分)。 法官由此认定,既然当时陈女体内出现异常的黏连状况,那凯夫斯也需要在收尾检查时偏离她的惯常做法,对黏连剪切区域进行额外的检查。 但凯夫斯没有这么做,导致陈女患上严重的腹膜炎和败血症,需要在腹腔镜手术后36小时内再次进行紧急手术以挽救生命,这是医生的严重疏漏,需要对病人做出赔偿。
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    华人爱用取暖神器危险!妹子一觉睡醒"肚子变黑"!

    天气冷了,加拿大再次迎来漫长冬天,不少华人都会买各种取暖神器,电热毯、暖手袋。 但就在最近,洋抖上一条视频突然火了,一个妹子自爆用了“神器”之后,整个肚子被“烤黑”了,引发众多网友关注! 视频详情 这个妹子名叫费丝·哈雷尔(Faith Harrell),她在自己的社交平台账号上PO了条视频,只见她身穿橘红色吊带上衣,露出半截肚子,上面布满了黑褐色的不规则斑纹,乍一看还挺吓人的,以为是严重妊娠纹。 妹子配文写的是:“友情提示!不要把加热垫敷在肚子上!”短短几秒钟的视频,妹子全程一言不发,就引来了390万次观看量,上千网友纷纷留言——“我也有一样的疤!”“这叫烤皮肤综合征,需要1年多才能恢复。”“谢谢你让我知道,我昨晚还开着加热垫睡觉呢。”“我没有加热垫,但谢谢你,我不会去买了。”“天老爷,我正开着加热垫敷肚子刷手机呢,演算法就推给我了。”留言区很多人都有相同的经历,这个视频还引来网红医生转发,并提醒大家冬天要小心这种“热暴露”,这可能会导致皮肤发痒和疼痛,某些情况下,甚至会造成皮肤永久性损伤。 医生解释,所谓的“烤皮肤综合征”也叫“火源性红斑”,指的是皮肤因长时间热暴露形成棕色、紫色或红色的永久性网状斑纹,可能会引起瘙痒、灼烧感或刺痛感,有时难以与由皮肤癌引起的皮疹区分。北美很多女生都会买加热垫,除了放在床上或沙发上取暖,还会用来在生理期时敷肚子。 一个女生网友就表示,自己高中时太过依赖加热垫,导致腿上也留下这种“火纹”,她使用的频率很高,经常放在膝盖和大腿,用来缓解关节和肌肉的酸痛。还有男生分享:“我以前在工作时长时间坐在便携式电暖器前,结果膝盖和小腿都出现了奇怪的网状红斑,消退得很慢,我还很担心。”另一位网友提到:“我用电热毯睡觉,结果早上起来发现背部有不规则的紫红色痕迹。” 除了加热垫,长时间将笔记本电脑放在腿上也有可能导致“烤焦皮肤综合症”。一般情况下,“烤焦皮肤综合症”导致的皮疹会自行消退,但有时会留下瘢痕或导致皮肤变色的长期后遗症。在少数情况下,长期的热量刺激还可能增加皮肤癌的风险,所以大家也要小心点。  
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    26岁网红不幸去世!警惕:很多人发现就是晚期

    1月4日,红星新闻记者从逝者家属处获悉,湖南长沙26岁的抗癌网络博主“小黄同学”因肺癌引起癌细胞扩散,病情恶化,于2日在医院离世。 哥哥黄先生说,小黄当时在病床上睡觉,突然呼吸不上来了,“没有痛苦,是比较好的解脱。”   图源:小黄同学 社交媒体账号   1月4日深夜,小黄的哥哥在其社交平台账号发布讣告:   大家好,我是小黄的哥哥,今天由我来替小黄跟大家告个别,我最亲爱的妹妹于2025年1月2号中午2:00永远的离开了我们,她活泼开朗,乐观向上,从查出这个病到现在10年之久从来没有在我们面前表现出难过,都是反安慰我们。   真的太突然了,我们都来不及做任何的准备,一家人都非常难过,癌症真的太可怕,我们拼命的想留住你还是没能留住,愿天堂没有癌症没有痛苦,下辈子还做兄妹。                                  图源:小黄同学 社交媒体账号 此前,小黄在社交媒体点赞14万的视频里介绍了与病魔斗争10年的故事,期间病情反复发作了4次。   10年前,小黄刚刚初中毕业,还是个元气女孩,突然一天胸口疼,就医后确诊肺癌。小黄说,做左肺切除手术时,术前和妈妈合影,“妈妈在哭,我在笑”。小黄的哥哥告诉红星新闻记者,妹妹生前很乐观很坚强,感谢一路以来网友对她的陪伴支持。                                   图源:小黄同学 社交媒体账号 提醒!早期筛查很重要   浙大一院呼吸内科医生介绍,肺癌的发生发展是内外因共同作用的结果。内因与遗传相关,外因涉及广泛,如职业因素、慢性感染、维生素缺乏、大小环境的污染等等。 出现下列症状时,要尽快到医院做筛查,发现越早,越好治疗: 声音突然嘶哑 反复发热或反复同一部位的肺炎 痰血或咯血 刺激性咳嗽 胸闷胸痛气促   此外,下列人群最好每年做一次筛查: 每天吸烟超过20支,烟龄大于20年长期吸烟 家庭主妇(油烟的危害也不小!) 长期生活在空气污染环境下,年龄超过45岁 高危职业如接触煤气、沥青、炼焦 、粉尘、采矿、化工 既往肺部有相关疾病:结核、老慢支、支气管扩张 有肿瘤家族史者   68%肺癌患者诊断时已晚期   “肺癌是我们国家头号的癌症杀手,且肺癌患者整体五年生存率显著低于美国及其他发达国家,其主要原因是我国68%的肺癌患者诊断时已是晚期,比例远远高于其他国家,这说明国内肺癌早筛早诊率仍需加强。”第十四届全国政协委员、四川大学华西医院院长李为民教授在其两会提案中建议,将肺癌筛查纳入医保报销。   低剂量螺旋CT的辐射剂量约是普通CT的1/5。主要适用于健康体检及高危人群普查、肺癌筛查等,同时也适用于短期内多次复查及需要常年随诊观察的病人,是一种科学、经济的检查方法。   【肺癌筛查建议】 1、对于肺癌高危人群,建议做低剂量螺旋CT筛查。高危人群建议每年做一次CT检查。 2、若检出肺结节,根据结节影像特征及大小,如磨玻璃、亚实性、实性结节及多发结节的具体情况进行胸部CT平扫或增强来复查。 3、不推荐将 PET/CT 作为人群肺癌筛查的方法。  
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    华人感冒问诊1小时后竟离世!妻女怒告亚马逊

    华人董先生(Philip Tong)于2023年底因感冒症状接受亚马逊旗下的One Medical在线问诊后,病情迅速恶化,不幸送医不治。 董先生生前患有糖尿病,是One Medical的会员。2023年12月18日,他因严重感冒症状向One Medical寻求帮助。 尽管医生进行了初步检查,但董先生的病情持续恶化,当天预约了在线门诊。 在线问诊中,董先生已出现呼吸困难及腿部发紫的症状,但医生仅简单建议他使用“吸入器”(simply told to take an inhaler)。 在门诊结束约一小时后,董先生感到极度不适,被送往Alta Bates Summit医疗中心急诊室。 董先生的妻子董太太回忆说:“先生在急诊室的候诊室倒下,随即宣告不治。整个过程非常迅速,没有任何预兆,甚至来不及说最后一句话。” 董太太认为,如果One Medical或医院进行了正确的处置,董先生本可以幸免于难,一家人仍能幸福生活。 她表示一名45岁的壮年男子竟然会因感冒去世,“这样的结果令家人无法接受。” 她补充道:“2024年12月28日的葬礼上,所有人都震惊(we're all in shock),无法相信这样的事情会发生。” 董先生的妻子Suzanne Tong控告One Medical,指责医生未重视其丈夫已出现呼吸困难及腿部发紫的症状,仅建议使用“吸入器(inhaler)”,导致45岁的董先生不幸去世。 《每日邮报》(DailyMail)报道称,身为家庭律师(family lawyer)的董太太在递交至阿拉米达高等法院的诉状中指出,亚马逊One Medical以及随后接诊的Alta Bates Summit医疗中心都存在医疗疏失。 董先生的突然去世,给她和两个孩子带来了极大的精神创伤。两名女儿也一同作为原告参与起诉。 据报道,这是亚马逊One Medical首次因医疗疏失导致患者死亡而被提告。本案下一次庭审定于2025年3月。 对于此案,One Medical的发言人告诉《每日邮报》,由于法律规定,他们无法讨论或披露患者信息,因此无法对个案置评。 但发言人强调,他们不同意接触时间长短或在线/线下问诊会影响医疗服务质量的说法。“医疗服务质量和患者安全一直是我们工作的重点,我们会认真对待每一位患者。” 在线医疗服务 《每日邮报》指出,亚马逊、沃尔玛和Costco近年来都在大力发展在线医疗服务,不过不是每一家都取得了成功。 亚马逊自2018年收购处方药商PillPack后,多次尝试并购均告失败,直到2022年底推出Amazon Clinic,并在2023年收购One Medical,才逐步站稳市场。 One Medical原隶属于总部位于旧金山的“1Life Healthcare Inc.”,被亚马逊收购后,带来了覆盖20个市场及200多家医疗机构的资源。 目前,One Medical拥有超过80万名会员,提供24小时在线问诊和上门服务。 亚马逊Prime会员可以以每月9美元或每年99美元的价格使用One Medical服务,家庭成员还可以每月6美元的优惠价格加入。 Costco则是和医疗保健市场Sesame合作,为持卡会员们提供门诊医疗服务的“特别折扣”。 Costco会员福利包括: 初级保健线上问诊 $29 通过标准实验室进行体检,并与提供商进行后续线上咨询 $72 线上心理健康治疗 $79 其他Sesame服务(包括线下就诊)可享受10%的折扣 以上服务均不接受医保卡,选择Sesame服务的顾客将直接向医疗服务提供者付款。 网友:为什么不去急诊? 对于这个家庭的悲剧,也有网友提出质疑称:“他是糖尿病患者,脚已经发青了,家人却没有立刻送他去急诊?这太不可思议了!” 另有网友质疑:“当他的脚出现青紫时,他们为什么要预约一个虚拟问诊,而不是直接去医院?我对他的死深表遗憾,但这起诉讼毫无意义,只是为了贝索斯的钱。” 也有网友支持提告:“既然有律师愿意接这个案子,那就告吧。在美国一切皆有可能。” 网上看诊虽然为日常小病小痛提供了方便,但并不适合处理紧急或严重的健康状况。如果出现呼吸困难、持续高烧、胸痛、四肢发青等症状,建议大家务必第一时间前往医院或拨打急救电话,确保获得全面的医疗评估和治疗。
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    美女网红确认离世,年仅29岁……给所有人上了一课

    大概去年的秋天,偶然刷到一个直播间。 却忍不住,停留了很长的时间。 没有喧嚣吵闹,只有轻柔的旋律在响。 没有夸张抓马,只有一个像洋娃娃般精致的女孩,静静坐在那儿。 她时而放空停滞,时而拿起手中的画笔。 一张张富有想法的奇妙画作,便跃然纸上。 她的直播间像有一股魔力,让人可以安静舒缓下来。 再次看到关于女孩的消息,是今年8月份。 一位才华横溢的画画博主,却已是在与病魔拼命抗争的姑娘。 直肠癌中晚期。 已经七次化疗。 以前总是美美坐在镜头前,那次,是她忍住眼泪,剪掉了自己一头浓密好看的长发。 所有人都在祈盼她能早日康复。 怎么也没想到的是,第三次看到她的热搜。 却只剩一张讣告。 2024年12月26号不幸离世,年仅29岁。 离新的一年仅剩5天,可她没能撑过去,去看2025年的花开,去晒2025年的太阳。 多少人根本不愿意相信。 她会收养无家可归的小动物。 会把它们带回去像家人一样照顾。 这样善良的女孩。 明明还那么年轻,明明看起来那么明媚。 明明那样有才华,明明一直都坚强乐观的面对病魔。 生命最后的八个月里,她也从未放弃对生活的热爱,对艺术的执着。 可惜,天妒英才,美好易碎,幸运还是没有降临。 对世界再大的热爱,也没能抵过生命的过分脆弱。 “咖啡太苦了,还是送糖吧。” 她的真诚,温暖,善良,留在了每一个被她感动过的人的心里。 下辈子,她一定可以变成一个白白胖胖的小画家。 这辈子,她却用自己的故事,最后给所有人上了一堂生命教育课。   2025年刚开始没两天,就好像一直在给我们提醒。 29岁的“咖啡”走了。 生前的视频里,她不止一次讲述可以好好活着的幸福。 也把自己当作反面教材,不断提醒着所有人,一定要爱护好自己的身体。 总以为年纪轻轻,病和痛就不会找上门。 可它们降临的时候,往往不打一声招呼。 我们也只能后知后觉,一个健康身体的可贵。  
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    1年前

    年轻妈妈癌症晚期 呼吁注意五症状

    一名年轻的晚期癌症患者被告知她只剩下三个月的生命,她警告其他人不要忽视五种疾病,这些疾病最终证明了她确诊癌症的迹象。 35 岁的琳达·查韦斯 (Linda Chavez) 去年被诊断出患有晚期肺癌,因为医生一直将她的症状误认为是过敏和坐骨神经痛等其他不太严重的疾病。 不幸的是,当被发现是癌症时,已经达到了第四阶段,这意味着癌细胞已经扩散到肺部以外,包括她的大脑、骨骼(包括脊柱)以及组织(例如淋巴结和肾上腺)。医生告诉琳达,癌症已经晚期,很可能在六个月内导致她死亡。现在,琳达通过 Instagram 和 TikTok 提醒人们平时注意5种症状,提高人们对看似无害但可能是癌症症状的认识。注意五种症状琳达表示,也许最不寻常的迹象是她的脚趾持续疼痛,感觉好像她不断地“撞到”脚趾。她几乎不知道这是癌症已经从她的肺部扩散到她脚上的小骨头的迹象。她出现的另外一种症状是持续的头痛。她的头痛持续9个月,有时她只能服用泰诺止痛。其他危险信号包括“持续疲惫”和恶心。她在最近的社交媒体中表示:“我确实精疲力尽,难以置信。” “在被诊断之前,我非常非常恶心……这是由于脑癌,显然很多(癌症)都在我的右额叶上,控制着饥饿、渴望、恶心等等。”但在所有这些迹象之前,出现了肺癌的常见症状--咳嗽,这种症状经常被误认为是冬季病毒。 琳达表示她咳嗽好几年了。最初是轻轻咳嗽, 然后逐渐加深,最后感觉非常痛苦,胸口刺痛。她呼吁:“请不要忽视持续的咳嗽。”最终,咳嗽影响了她的呼吸。她说:“由于每次吸气或呼气时都会感到疼痛,实际上不得不浅呼吸。”“九个多月以来,我每次醒来都会从床上爬起来,服用泰诺 。”
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    1年前

    为什么随着年龄增长 时间感觉越来越快?

    随着年龄增长,许多人都会有一种奇怪的感觉:时间好像过得越来越快了。小时候,一年的时间似乎很漫长,而到了成年甚至老年,每一年都像是匆匆而过。这种现象并非只是心理感受,它背后有科学依据。 我们的时间感知并不是由钟表定义的,而是由大脑处理外界信息的方式决定的。研究表明,年轻时,大脑对外界刺激的处理速度更快,能够捕捉到更多的细节和新奇事物。这些细节会在记忆中占据较多空间,导致我们回忆过去时,感觉时间更长。 随着年龄增长,大脑的神经元活跃度逐渐下降,我们对外界信息的处理变得更高效,但细节的捕捉减少了。因此,回忆起来,我们觉得时间“压缩”了,过得更快了。 另一个广泛接受的理论是“比例理论”。这个理论认为,我们对时间的感知与我们已经经历的时间长度有关。对于一个10岁的孩子来说,一年相当于他人生的十分之一,是一个很大的比例;而对一个50岁的成年人来说,一年只是人生的五十分之一,显得微不足道。 从这个角度看,随着我们年龄的增长,每一年在我们整体生命中的比例越来越小,时间也就“感觉”越来越短。 新奇体验也是影响时间感知的重要因素。大脑对新鲜事物的处理会更加积极,形成更深刻的记忆。例如,第一次去一个新城市旅行可能感觉时间很漫长,因为我们不断接触新的事物。而如果每天都重复相同的日常活动,大脑的“记录”就会减少,从而让我们感觉时间飞逝。 年轻时,我们经历了许多人生中的“第一次”,如第一次上学、第一次恋爱或第一次工作,这些新奇体验让时间显得更充实。而成年后,生活趋于平稳和重复,新奇感减少,时间感知自然也会缩短。 尽管我们无法真正减慢时间的流逝,但可以通过一些方法改变对时间的感知,让生活变得更加充实: 增加新体验主动尝试新事物,如学习一项新技能、探索新的兴趣爱好或去一个从未去过的地方旅行。新体验会刺激大脑,延长你的时间感知。 打破日常习惯即使是小小的改变,如选择不同的通勤路线、尝试新的食物,也能让生活不再单调。变化可以让大脑重新关注细节,增加时间的“厚度”。 记录生活写日记或拍照片可以帮助你捕捉日常中的细节。当你回顾这些记录时,会感觉生活更加丰富,时间似乎变得更慢。 专注于当下练习正念(mindfulness)有助于你更加专注于当前的时刻,而不是被未来或过去的事情困扰。通过专注于当下,你可以更深刻地体验每一刻的时间。 与人互动与家人和朋友共度时光,通过分享和交流让生活变得更有意义。深度的社交互动不仅能带来情感支持,还能让时间显得更充实。 保持好奇 虽然我们无法阻止时间的流逝,但我们可以通过保持好奇心和积极的生活态度,改变对时间的感知。每一天都是独特的经历,值得我们用心去体验。当你开始以全新的视角看待生活时,或许会发现,时间的脚步并没有那么匆忙。 时间本身并不会加快或减慢,但我们对它的感知却可以改变。通过改变生活的方式,我们不仅能延缓对时间流逝的主观感受,还能让人生更加充实有意义。
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    1年前

    40岁男下班做1件事 逆转糖尿病劲减16kg

    如何改善糖尿病?有医生分享病例指,一名40多岁糖尿病男子,因为每天下班多做一件事,不但逆转病情,更成功减肥,大减16kg,连医生也大为惊讶! 逆转糖尿病 成功减肥瘦16kg 新陈代谢内分泌专科医生李晨瑜在其Facebook专页发文指,该男子一确诊糖尿病时,已建议减肥,以控制病情,但他始终不肯改变饮食习惯,因此没甚么进展。惟2024年年初覆诊时,其体重竟下跌了近10kg! 该男子向医生表示,近期几乎完全戒吃生煎包、水饺等食物,这些都是他以往最爱吃的。他遵守糖尿病患者的饮食原则,无特别做甚么运动,只是规定自己每天至少步行一万步。 下班后,他走约1小时的路程回家,最终,体重总共减去16kg,而且糖化血色素和胰岛素阻抗等糖尿病指标也大幅改善。 对于他每天下走都步行1小时回家的做法,李晨瑜医生坦言:「实在太狂!」她建议一般人可以先从饭后散步10至20分钟开始,此举可让饭后血糖平稳,也可以增加胰岛素的敏感度。 如何判断患上糖尿病?留意8大初期征兆 根据香港医管局资料,香港约有70万名糖尿病患者,占总人口约一成;其中,在65岁以上的人士当中,更有超过20%患有糖尿病。 糖尿病患者血糖水平 血糖达至甚么水平,即代表患病?根据世卫准则,如空腹血糖≥7mmol/L,或餐后两小时血糖>11.1 mmol/L的人士,即可判断为患上「糖尿病」。 糖尿病初期症状 医管局指,糖尿病是一种代谢失调的慢性疾病。当胰脏分泌的胰岛素不足,或胰岛素不能发挥功能时,血糖便会不正常地升高,导致糖尿病。 部分患者在患病初期可能会出现以下征状: 经常口渴 小便频密 感到饥饿 体重下降 容易疲倦 视力模糊 伤口不易愈合 皮肤痕痒,女性或会出现阴部发痒的情况 糖尿病易损5大器官 恐致中风  医管局资料,糖尿病有机会引起急性或慢性并发症,严重者有机会导致截肢或致命风险: 1. 慢性并发症 若糖尿病控制不当,血糖长期偏高,血管和神经系统容易受到损坏,令身体器官长期受损,甚至丧失功能,有致命风险: 脑:脑血管病如中风等 眼睛:视网膜病变、白内障、青光眼 心脏及血管:冠心病、心脏衰竭、高血压 肾脏 :蛋白尿、感染、肾功能衰竭 足部:神经病变、血管病变、溃疡、感染。如下肢溃疡感染长期不愈者,可能需要截除下肢 2. 急性并发症 急性血糖过低 (血糖少于3.9mmoil/L): 患者可能出现会出心跳加速、严重饥饿、头晕、眼花、震颤、发抖、冒冷汗、嘴唇、舌头或手指有麻痹感觉,昏昏欲睡、甚至神智不清 若患者清醒,可服用15克容易吸收的碳水化合物,如方糖/果汁糖3粒、3茶匙砂糖、普通汽水或果汁半杯,征状改善后加面包1小片或饼干3-4块 急性血糖过高 (血糖等于或超过15mmoil/L): 患者可能会呼吸快而深、有恶心、呕吐、剧渴现象、并引致神智不清或昏迷情况 此时患者应尽快送院医治  
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    1年前

    好消息 !加拿大禽流感首例 卑诗13岁女童脱离险境

    官方证实加拿大首例人类染禽流感卑诗省个案,在2024年末传出好消息。根据周二(31日)发表于国际期刊的病例摘要,个案已逐步脱离险境,到12月18日不再需要补充氧气。 据Global News报道,新信息由卑诗省多名医生联名写给《新英格兰医学杂志》编辑的一封信,发表在病例摘要中,包括疾病控制中心、卑诗儿童医院和加拿大公共卫生局。由此了解到今年秋天稍早该宗北美首名禽流感高危儿科患者,以及她康复的一些细节。 在这封信发表之前,卑诗省卫生厅拒绝提供有关该青少年病况的最新信息,并称「除非从公共卫生角度有必要这样做」。 根据病例摘要,患者是一名13岁女童,有轻度气喘病史,体重指数(BMI) 升高,曾在卑诗省的医院就诊。11月4日因发烧和双眼结膜炎入急症室。 她当时未经治疗就出院回家,但在出现咳嗽、呕吐和腹泻等症状后,于11月7日返回急症室。 第二天,她被转移到卑诗儿童医院,症状迅速恶化,包括呼吸衰竭、肺炎和急性肾受损。 接下来的几天里,医生开始使用三种抗病毒药物,并进行一系列治疗,包括插管、连接体外膜肺氧合机(ECMO)和肾脏替代疗法。 测试没有发现对抗病毒药物产生抗药性的迹象,女孩的呼吸状况在11月22日得到充分改善,足以让她脱离ECMO,并在11月28日拔除插管。 根据病例摘要,其后她被认为不再具有传染性,并于12月4日转移到儿科病房,到12月18日不再需要补充氧气。 医生表示,他们始终无法确定女孩接触到甲型禽流感(H5N1)病毒的来源,但指出该病毒的基因定序揭示了「令人担忧的」突变,这些突变可能会增加与人类气道受体的结合。 人类感染H5N1的情况很少见,通常是在与受感染的鸟类、其它受感染的动物或高度污染的环境密切接触后发生。 卑诗首席卫生官亨利(Bonnie Henry)医生先前曾表示,对这名青少年感染的病毒进行定序后发现,该病毒为H5N1 Clade B.2.3.4.4B,基因型为D1.1。 亨利医生说,该进化枝和基因型与在卑诗省野生鸟类以及家禽养殖场爆发的疫情中检测到的相同。 (图:Google Maps)
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    1年前

    这种病例成倍暴增,加拿大全境19000例!专家:赶紧打疫苗

    加拿大公共卫生官员近日警告,今年百日咳(又称百日咳综合征或pertussis)病例在多个省份出现异常增长,引发社会广泛关注。 据加拿大卫生部与公共卫生局消息,今年迄今,已报告19,000例百日咳病例,远高于通常的年均1,000至3,000例,这标志着疫情控制出现显著反复。 百日咳是一种传染性极高的呼吸系统疾病,由百日咳杆菌(Bordetella pertussis)引发。其传播方式为感染者咳嗽或打喷嚏时释放的空气飞沫。 数据显示,百日咳病例的增长不仅限于个别地区,而是在多个省份有明显的上升趋势,尤其是安大略省、魁北克省、新不伦瑞克省、爱德华王子岛和纽芬兰与拉布拉多省。 这些省份的病例数量已超越疫情前的高峰水平。此外,包括阿尔伯塔省、BC省和努纳武特地区在内的其他地区也报告了病例的增加或集中爆发。 加拿大首席公共卫生官谭咏诗博士在年终采访中指出,百日咳是近年来疫苗可预防疾病中复发性传播较为明显的病种之一。 她表示,疫情反复部分归因于新冠疫情对常规疫苗接种的干扰。“我们尚未恢复到疫情前的疫苗覆盖水平,这直接影响了对百日咳等疾病的防控能力,”谭博士强调。 渥太华的情况也不容乐观,在今年9月份的时候渥太华的病例就已经超过了100例,而2023年仅有6 例报告。 图片来源:CDC 百日咳的主要症状是剧烈咳嗽,患者常伴有标志性的“抽气样呜咽声”。早期症状类似感冒,包括流鼻涕、低烧和轻微咳嗽,但随即发展为严重的持续性咳嗽,甚至可能引发呕吐和窒息。 婴儿是最高危人群,病情通常更严重,甚至可能危及生命。对于青少年和成年人,症状可能较轻或无明显症状,但无症状感染者仍可传播病毒。 未得到及时治疗的患者可能面临持续数月的疾病过程。健康部门还警告,百日咳可能引发诸如肺炎、肋骨骨折、脑损伤甚至死亡的严重并发症。 图片来源:CTV news 百日咳长期以来依靠疫苗接种得到有效控制。然而,加拿大和全球范围内,由于新冠疫情导致的疫苗接种中断,使得儿童群体对百日咳的免疫保护有所下降。 尽管官方未透露具体的疫苗接种覆盖率,但谭博士称,疫苗的恢复接种是应对百日咳复发的关键所在。 百日咳通常通过实验室检测和症状诊断确诊,并可使用抗生素治疗。患者一旦确诊,必须与儿童隔离至少五天,直到不具备传染性为止。未接受治疗的患者则需隔离三周以上或直到症状完全消失。
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    1年前

    加拿大卫生官警告:警惕这种病毒 罕见变异易入侵人类呼吸道

    眼看马上就要2025年了,一个令人揪心的消息却让所有人都感到提心吊胆:北美正在经历一场严重的禽流感疫情。 加拿大首席公共卫生官谭咏诗(Theresa Tam)给全国人民带来了一个不太好的消息,在她眼中,H5N1禽流感病毒已经成为了加拿大最需要警惕的公共卫生威胁。 更让专家们忧心忡忡的是,在美国路易斯安那州的一名重症患者体内,H5N1禽流感病毒居然发生了新的变异,这个发现让科学家们不得不重新审视禽流感这个老对手可能带来的威胁。 这次变异到底有多严重?美国疾病控制与预防中心的最新研究显示,这名65岁以上的患者体内的病毒样本出现了血凝素基因变异。 听起来有点吓人,这种变异可能会让病毒更轻易地“钻进”人类的上呼吸道。明尼苏达大学传染病研究员奥斯特霍姆(Michael Osterholm)用了一个生动的比喻:“这就像是病毒在尝试制作一把新钥匙。虽然现在这把钥匙还不能完全打开人体细胞的大门,但谁也说不准它什么时候就能成功。” 该患者身上的变异十分罕见,但类似的变异在其他国家的部分病例中也曾被报告过。 除此之外,在上周三,美国突然报告了首例由禽流感引发的重症病例,而加利福尼亚州,则紧急宣布全州进入紧急状态。 加拿大的情况同样不容乐观。 2024年11月,加拿大就出现了第一例人类感染病例,一名青少年在BC省因感染禽流感而重症住院。让医生们头疼的是,到现在都没人能搞清楚这个年轻人是怎么被感染的。 谭咏诗在谈到这件事时显得格外严肃:“这种病毒能让感染者表现出从完全没症状,到重症不等的各种情况,这种不确定性正是最令人担忧的地方。” 数据显示,美国的情况更加严峻。2024年已经确认了65例人类感染案例,虽然大多数都是在农场工作的人,症状也相对较轻,但专家们可不敢掉以轻心。 对此,萨斯喀彻温大学疫苗和传染病组织的病毒学家拉斯穆森(Angela Rasmussen)直言不讳地说:“现在的局势可以说是相当严峻。人类感染病例在激增,这就像是在玩俄罗斯轮盘赌,感染的人越多,病毒就越有可能突然变异成能够引发大流行的可怕形态。” 禽流感病毒的魔爪可不止伸向了人类。在加拿大,它已经让许多家禽养殖场遭受重创;在美国,多个州的奶牛群也中招了。 最近在俄勒冈州,甚至还出现了一只可怜的家猫因为吃了被污染的冷冻宠物食品而丧生的案例。这只猫咪是一只纯室内猫,从来没有接触过外界的鸟类。 这款由宠物食品公司Northwest Naturals生产的猫粮,在加拿大BC省也有销售,目前正在进行大规模的召回,如果你不幸购买了这款产品,公司建议立即扔掉。 这个案例给我们敲响了警钟,病毒的传播途径可能比我们想象的要多得多。 面对这个棘手的问题,专家们给出了一系列实用的建议。谭咏诗特别强调:“不管是大型养殖场还是后院养家禽的居民,都必须把防护工作放在第一位。” 即使是后院的几只鸡鸭也很危险,因为它们随时可能接触到带病毒的野鸟。谭咏诗建议,在处理任何禽类时,都要做好防护。 “如果在自家院子里发现死去的鸟类,千万别用手去碰!”谭咏诗警告,“第一时间联系当地的兽医或公共卫生部门才是正确的做法。” 费城儿童医院的疫苗科学家奥菲特(Paul Offit)认为,虽然现在说病毒会在人群中大规模传播还为时过早,但他也表示:“我们必须时刻保持警惕。这个病毒就像是一个不断进化的对手,我们永远不知道它下一步会做什么。” 专家们呼吁,在这个关键时刻,每个人都应该提高警惕,做好个人防护。与此同时,科学家们也在加紧研究,密切关注病毒的一举一动,为可能出现的最坏情况做好准备。毕竟,在与病毒的较量中,提前预防永远比事后补救来得更重要。  
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    身体1种维他命过多恐患癌王?5大疾病警号

    维他命不是越多越好?有医生指出,1种维他命在体内水平过高,有机会是5类疾病的警号,甚至可能是「癌王」胰脏癌的征兆。 身体维他命B12过多 增患癌及死亡风险? 营养功能医学专家刘博仁医生在其Facebook专页发文指,曾有研究发现当身体的血清维他命B12浓度超过2000 pg/mL,患者一年内的癌症累积发生率和风险,均高于浓度低于或等于950 pg/mL的患者。另有研究指出,摄取过高的维他命B12,会增加长者的总体死亡率。 维他命B12过多 或是5大疾病征兆 刘博仁医生强调,上述研究结果仅显示相关性,尚无法确认高维他命B12浓度是否直接导致癌症。不过,他指出体内维他命B12水平过高,未必与过量摄取有关,有时可能是以下潜在疾病的警示:   维他命B12过高 恐患甚么疾病? 1. 肝脏疾病 原因:肝细胞损伤或疾病会导致维他命B12从肝细胞中释放到血液中,使血清B12升高。 患病风险:例如,肝炎、肝硬化或肝癌。 2. 血液系统疾病 原因:这会导致细胞分解增加,释放出大量维他命B12。 患病风险:例如,白血病(血癌)、多发性骨髓瘤、真性红血球增多症、慢性骨髓增生症候群等。 3. 肾病或慢性肾衰竭 原因:肾脏功能下降会导致维他命B12排出受阻,造成血清B12上升。 4. 恶性肿瘤 原因:某些癌症癌细胞可产生B12结合蛋白,导致血清B12异常升高,不过这通常会出现在比较严重的患者身上。 患病风险:例如,肝癌、乳癌、胃癌、胰脏癌等。 5. 其它疾病 患病风险:例如,自体免疫疾病、慢性阻塞性肺病、肠道细菌异常增生等。 维他命B12有何作用?正常值是多少? 刘博仁医生指,维他命B12是一种水溶性维他命,对神经保护、造血、代谢都有很重要的作用,一般身体维他命B12的血清浓度参考值如下: 正常值:200-900 pg/mL。 过量补充:超过900 pg/mL。 边缘性不足:200-400 pg/mL,应结合其它检查,如同型半胱胺酸和甲基丙二酸确认。 缺乏不足:低于200 pg/mL,需要进一步评估。 刘博仁医生总结指,维他命B12对人体健康很重要,缺乏时一定要补充,过高时则先看自己是否有过度补充。在医生检测下,补充维他命B12是安全的,如果维他命B12在没补充的情况下仍然水平过高,则有机会是罹患上述疾病。 维他命B12作用 根据香港卫生署资料,维他命B12本身有制造红血球、保持神经系统健康及帮助蛋白质的新陈代谢等功能,天然来源主要来自奶类、鱼类、蛋、肉类等食物,如身体长期缺乏维他命B12,恐导致巨红血球贫血。
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    加拿大医生开“自然处方”:免费提供,获取容易

    大多伦多Halton地区的医生现在可以给患者开具“自然处方”,即接触大自然取代药物治疗。 Halton保护区(Conservation Halton)与Halton医疗保健(Halton Healthcare)和PaRx合作,为获得自然处方的患者提供多达10次免费参观该地区保护区的机会。 图源:Conservation Halton   Halton保护区的公园和运营总监Craig Machan表示:“只要能帮助人们提高生活质量,我们就应该尽力去做。” Machan说,能够放松心情,呼吸新鲜空气“非常重要”。 “我们有很多平坦的小径,很容易行走,”Machan说。“75%的(自然)处方都是针对心理健康的,但也有机会改善你的身体健康。” 该计划于12月2日在Halton地区正式启动,该地区包括Burlington, Oakville, Milton和Halton Hills,但BC省公园基金会早在2020年就启动了该计划。 BC省公园基金会健康与教育副总裁Jennie McCaffrey表示,启动该计划不仅是为了将人们与大自然联系起来,也是为了保护自然环境。 她说:“事实证明,当人们与大自然联系在一起时,他们更有可能长期参与环保行为。”该计划在全国有多个合作伙伴,包括加拿大公园管理局、加拿大医学协会、多伦多及地区保护局等。 Halton医疗保健(Halton Healthcare)医疗事务临时副总裁Stephen Chin医生表示,户外步行20分钟“可显著降低我们的皮质醇水平,从而对我们的健康产生很大影响”。 “除了户外活动,花时间接触大自然还可以改善心理健康、降低血压,甚至延长寿命,”Chin说。“希望这能让人们养成更健康的生活方式,并成为很多人的起点。” 一旦患者获得了自然处方,就可以访问PaRx网站,选择他们所在的地区和公园,然后注册处方以获得免费通行证。 Chin说,获得这种处方的门槛很低。 他说:“几乎没有理由不让一个人多运动。因此,我认为这些处方很可能很容易获得,而且免费提供。” 多伦多男子称自然疗法帮助了他 多伦多居民Tom Gannon Hamilton一年多前出了车祸,让他没想到的是,自然处方帮了他大忙。 Hamilton回忆说:“当时我正穿过多伦多Woodbine和Danforth的十字路口,一辆车突然冲了出来,狠狠地撞向了我。” 这场车祸导致他的骨盆和手腕骨折,左太阳穴缝了几针,身上还有其他瘀伤。他说,康复之路很漫长,尽管他还没有“100%康复”,但自然疗法让情况大为改观。 Tom Gannon Hamilton Hamilton是一名音乐家和作家。他说,在获得自然处方之前,他就已经是一个户外活动爱好者,但随着获得额外的机会,他发现生活的其他方面也得到了改善。 他说:“通过这种将医疗保健与自然结合在一起的程序化方法,我的身体机能提高了很多。” Hamilton希望该计划能扩展到其他地方的保护区。 他说:“我们需要扩大对健康的理解。我们必须明白,我们可以做一些事情来维持健康,这样我们就不会把所有的情况都当作需要治疗的东西。”
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    1年前

    加拿大有售美国宠物食品染禽流感 导致家猫死亡

    据美国官员称,受禽流感污染的宠物食品导致俄勒冈州一只家猫死亡。该款宠物食品在卑诗省有销售。 综合美国媒体及CTV报道,Northwest Naturals品牌两磅装火鸡制作的宠物食品,现已被该公司回收,建议购买该产品的任何人应立即扔掉。 俄勒冈州农业厅发布了有关回收的通知,称检测证实,食品中发现的同一株H5N1高致病性禽流感已确定感染了这只猫。 「这只猫严格来说是一只养在室内的宠物猫。」俄勒冈州兽医官肖尔茨医生(Dr. Ryan Scholz)说:「它没有在其环境中接触过该病毒,基因组测序结果证实,从生宠物食品中回收的病毒与受感染的猫完全匹配。」 。 目前尚未发现与宠物食品有关的人类病例,但正在对有猫只死亡的家庭中所有人进行症状监测。 在美国,该产品透过亚利桑那州、加州、科罗拉多州、佛州、乔治亚州、马里兰州、密西根州、明尼苏达州、宾夕法尼亚州、罗德岛州和华盛顿州的经销商销售。 同时,加拿大首席公共卫生官员表示,禽流感是她进入2025年最关心的问题之一。 谭咏诗医生(Dr. Theresa Tam)说,农场工人和后院饲养鸟类的人,都应该穿戴个人防护装备。 禽流感在全球范围内呈上升趋势,并摧毁了加拿大的家禽养殖场,尤其是卑诗省菲沙河谷的家禽养殖场。 加拿大首例感染禽流感人类病例正是位于卑诗省,一名青少年因感染而病危,而且感染源尚未确定。
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    1年前

    一款知名眼药水惊传霉菌污染 恐失明致命在美急回收

    知名眼药水品牌适然(Systane)其中一款人工泪液Systane Lubricant Eye Drops Ultra PF,因为可能受到霉菌污染,美国食品及药物管理局(FDA)宣布要全面回收。 FDA表示,这款眼药水主要用于缓解干眼症患者的灼热感和刺激感,建议已购买该产品的消费者应立即停止使用,若出现症状,应立刻向医生咨询。 FDA近日发公告,指总部位于德州的知名生技大厂爱尔康( Alcon Laboratories)近期收到消费者投诉,声称该公司旗下Systane Lubricant Eye Drops Ultra PF产品密封的瓶子中含有异物,爱尔康调查后确定异物其实是一种真菌,似乎仅出现在一名顾客退回的单个产品。 FDA表示,问题眼药水主要用于缓解干眼症患者的灼热感和刺激感。路透社 或导致眼部感染 FDA表示,消费者一旦使用遭到霉菌污染的产品,可能导致眼部感染,而这些感染可能威胁视力,在非常罕见的情况下,对免疫力低下的患者甚至可能危及生命。FDA说,爱尔康目前尚未收到任何有关客户遭受不良影响的报告,不过为了避免意外发生,爱尔康已宣布回收产品。 FDA也公布被回收的产品资讯,发生问题的人工泪液包装纸盒以绿色为主,外盒上印有Systane Lubricant Eye Drops以及Ultra PF等字样,每盒包含25支单瓶装的眼药水,批号为10101,有效期限到2025年9月。 FDA强调,任何购买该产品的人都应立即停止使用,并可以寻求退款或更换,若有人使用后出现异状,应该立刻就医检查。
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    谭咏诗警告!2025年两种传染病令人担忧!

    随着我们步入2025年,加拿大首席公共卫生官谭咏诗医生(Dr. Theresa Tam)将关注的重点放在H5N1禽流感上。这是一种新兴病毒,今年首次在加拿大发现人类病例。 与此同时,谭医生也在密切关注麻疹。这种病毒在20多年前曾在加拿大被消除,但现在正加速卷土重来。 H5N1禽流感在加拿大的威胁 H5N1是一种由野鸟携带的高致病性禽流感病毒株,近年来在全球范围内传播加剧。这种病毒已重创加拿大的家禽养殖业,并感染了美国多个州的奶牛群。 然而,病毒传播至人类尤其令人担忧。 “我特别关切的是,这种病毒表现出了从无症状感染到罕见的重症等一系列临床表现的能力,”谭医生在12月18日的一次年终采访中表示。 “因此,这绝对是我们需要高度警惕的事情。” 加拿大唯一确诊的H5N1患者是来自BC省的一名青少年,他于11月因严重疾病住院。当地卫生官员至今尚未确定这名青少年是如何感染的。 谭医生指出,没有其他人感染该病毒,这表明目前尚未发现人传人的情况,这是一种鼓舞人心的信号。 尽管对公众的总体风险仍被认为较低,但2024年美国已确认至少65例人类病例,大多为农场工人。大多数病例症状较轻,主要表现为结膜炎(即“红眼病”)。 然而,与谭医生接受采访的同一天,美国卫生官员宣布发现首例严重病例。这是一名65岁以上、来自路易斯安那州的患者,曾与自家庭院中的病鸟接触。 “这一消息告诉我们,我们不仅需要针对商业家禽养殖场进行显著的宣传,还需关注那些养殖自家庭院鸡或其他鸟类的人群,”谭医生说。 谭医生表示,在加拿大,养殖鸟类的个人和商业农场都应接受有关佩戴个人防护装备和采取生物安全措施的教育。此外,她认为需要加强公众对禽流感的认识。 “我们需要非常谨慎地处理任何病死鸟类或其他动物,”她说。“如有疑问,不要触碰,应联系当地兽医或公共卫生部门,了解如何处理这些病死鸟类或动物。” 麻疹卷土重来  “目前,许多疫苗可预防的疾病,如麻疹和百日咳,正在增加传播,”谭医生说。 2024年,加拿大报告了近170例麻疹病例,而去年这一数字为59例。谭医生提到,大多数病例与今年秋季开始于新不伦瑞克省的大规模疫情有关,该疫情因旅行传播至安大略省等地。 多数受影响的人未接种疫苗。 儿童特别容易受到麻疹的严重影响。今年,安大略省一名五岁以下儿童因麻疹死亡,这是“我们很久没有看到的情况”,谭医生说。 “这些都是为什么我们需要保持疫苗接种的非常重要的提醒。” 麻疹于1998年在加拿大被宣布消除。此后出现的病例通常可以追溯到有人从其他国家带回病毒,然后传播给未接种疫苗的人群。 “这种病毒极具传染性,它会找出所有未接种疫苗的人,”谭医生警告说。 “这是一个严重的疾病。儿童病情严重时需要住院。” 此外,百日咳也在复苏。百日咳曾通过疫苗接种得到控制,但现在正重新流行。 疫苗接种延误的影响 谭医生指出,麻疹和百日咳的复苏可能与COVID-19疫情期间儿童例行疫苗接种的中断有关。尽管推出了“补救”计划,但疫苗覆盖率仍未恢复到疫情前的水平。 COVID-19:持续的挑战 对于COVID-19病毒,谭医生表示,其仍在不断演变和传播,但尚未形成像季节性流感或呼吸道合胞病毒(RSV)那样的可预测模式。 “尽管感染数量较秋季有所下降,但COVID-19的冬季激增仍有可能发生,”她补充说。 保持手卫生、佩戴口罩、生病时待在家中以及接种更新疫苗,仍是防范病毒传播的重要“保护层”。
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    1年前

    老年人定期眼部检查的3个理由

    随着年龄增长,我们往往认为某些问题,比如剧烈活动后出现的酸痛,是不可避免的。然而,就像在运动前后拉伸可以帮助避免这些疼痛一样,有一些措施可以保护我们的眼睛。如果您年满65岁,最重要的一步就是每年进行一次眼部检查。 加拿大宇航员克里斯·哈德菲尔德上校(Chris Hadfield)最近谈到了眼部检查对老年人的重要性:“随着年龄增长,身体的一切都会老化,”他说,“就像汽车一样。如果等到机油太差,影响了汽车性能才去更换,那就已经造成了损害。” 以下是您应该检查眼睛的三个理由: 检查费用可能已包含在医保内 根据一项最新调查,仅有41%的加拿大老年人按时进行年度眼部检查。费用常被认为是一个障碍,但许多省级医保计划为符合条件的65岁及以上的老年人报销年度眼部检查费用。 早期诊断至关重要 根据加拿大盲人委员会的数据,如果能及早发现,75%的视力损失是可以预防和治疗的。随着年龄增长,患青光眼或白内障等主要眼部疾病的风险增加,常规眼部检查可以在最早阶段发现潜在问题。 与其不必要地忍受视力模糊,不如通过检查获取新的或更新的眼镜处方。在其他情况下,治疗可能包括生活方式的改变,比如健康饮食和定期运动、使用眼药水、药物治疗或手术。 眼部检查可以发现更多健康问题 除了保护视力,眼部检查还可以发现其他影响全身健康的问题。在检查中,验光师会寻找可能指向皮肤癌、高血压、糖尿病甚至脑肿瘤等疾病的迹象。 光学相干断层扫描(OCT)是一种眼底扫描技术,帮助验光师检测和监测糖尿病、青光眼以及与年龄相关的黄斑变性等多种威胁视力的疾病。 在Specsavers的独立诊所中,这项检测已包含在每次标准眼部检查中,且患者无需支付额外费用。
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