健康

加拿大统计局最近的一份报告表明，由于成本高昂，许多加拿大人正在避免使用口腔保健服务。统计局的数据显示，去年，近四分之一（即 24%）的 12 岁及以上的加拿大人以费用为由避免去看牙医。虽然数据令人担忧，但新斯科舍省牙科协会主席 Claire Karst 博士表示，大多数牙医不会感到惊讶。据CTV报道，Karst博士说：“当涉及到自付费用时，生活费用的上涨有可能造成财务障碍或增加财务障碍”。“当然，这也会导致获取口腔健康护理所需的必要程序的机会减少”。口腔健康与人们身体的整体健康密切相关，这就是为什么 Karst 说定期去看牙医很重要。加拿大牙科保健计划由政府提供，旨在使符合条件的居民更能负担得起牙科护理费用。目前，要获得资格，申请人必须：   年满 65 周岁或未满 18 周岁 无法获得牙科保险 已在加拿大提交纳税申报表，以便评估前几年的家庭收入。这包括申请人的配偶或同居伴侣 调整后家庭净收入低于 90,000加元 成为加拿大居民 Karst博士说：“加拿大牙科计划已开放，我们认为这是解决加拿大各地护理问题的重要一步”。除了费用外，一些加拿大人出于其他原因避开牙医，包括对牙科手术的紧张或焦虑。加拿大卫生部最近发布的数据显示，居住在加拿大各省的低收入者，没有牙科保险的人也更有可能出现口腔问题，如持续疼痛或避免食用某些食物。与高收入、有保险的人相比，他们报告过去一年内去看过口腔健康专家的可能性也小得多。

据温哥华沿海卫生局和菲沙卫生局称，低陆平原已确认一例麻疹病例。这名感染者住在弗雷泽卫生区，最近去了东南亚。公共卫生官员表示，他们正在跟进任何已知接触过病毒的人。当局表示，任何乘坐加航 66 航班、2 月 11 日抵达温哥华的人，或在同一天上午 7 点至 9：30 之间在 YVR 的国际到达区逗留的人，都可能已经接触过病毒。加航66航班由曼谷飞往温哥华。“麻疹是一种通过空气传播的高度传染性疾病”，菲沙卫生局表示，“由于先前的免疫接种或自然感染，加拿大的大多数人都会对麻疹产生免疫力”。对于那些不能免疫的人，菲沙卫生局表示：“如果您出生于 1970 年或之后，并且没有接种过两剂麻疹疫苗，您应该接种一剂麻疹加强疫苗”。“如果在接触后三天内接种，效果最好，但之后仍然可以接种。麻疹疫苗是免费提供的”。该卫生机构还表示：“某些人不应接种麻疹疫苗。这些人群包括六个月以下的婴儿、孕妇和具有某些免疫疾病的人”。麻疹是世界上传染性最强的疾病之一，通过接触受到感染的鼻腔或咽喉分泌物（咳嗽或打喷嚏）或呼吸麻疹患者呼出的空气而传播。 麻疹可能引起严重的疾病、并发症，甚至死亡。麻疹会感染呼吸道，然后扩散到全身。症状包括高烧、咳嗽、流鼻涕和全身皮疹。如有疑问，请致电 604-675-390 或 1-855-675-3900 联系温哥华沿岸卫生局。Ref: https://www.fraserhealth.ca/news/2025/Feb/Measles-case-co...

批评人士表示，模糊的措辞为ICBC对合作诊所的权力大幅增强创造了机会。——《列治文新闻》 一些物理治疗诊所发出警告，称最近对ICBC医疗服务条款的更新可能会减少因车祸受伤者的康复护理。 在12月10日，ICBC向合作的医疗服务提供者发送了一封电子邮件，更新了客户寻找符合条件的诊所的新方式。 在第五段中，ICBC表示正在“引入我们的医疗服务条款”。 ICBC声称，这些变化将帮助简化诊所的直接计费服务。但两位批评者担心，这可能会增加这家皇家公司对敏感客户信息的接触，让ICBC可以主导患者伤情的治疗，甚至可能掌控患者的记录。尽管ICBC对此表示拒绝，批评者认为条款中的模糊措辞让公司有机会超越权限。 这些变化适用于针灸、脊椎按摩、咨询、运动医学、注册按摩治疗、物理治疗和心理学等服务提供者。 马尔蒂娜·韦格纳（Martyna Wegner），温哥华特斯健康诊所的经理（前称为日落物理治疗）表示，几乎所有接受ICBC客户的诊所都是自动受新服务条款影响的那些预先批准的直接计费诊所。患者也可以选择未获得ICBC直接计费批准的诊所，先支付诊所费用，然后向ICBC申请报销。这些变化不适用于那些诊所。 韦格纳说道：“我们都期待如果这是一个重大的变动，他们至少会要求我们签署、批准、同意或阅读条款并达成协议。但没有任何东西，仅仅是‘这些信息正在改变，你会作为其中一部分继续参与’。” 《泰叶报》采访了韦格纳和在南弗雷泽物理治疗中心工作的物理治疗师卢卡·米夫提乌（Luka Myftiu），讨论他们对这些更新的担忧。 两人都表示，模糊的措辞为ICBC大幅增强对诊所的权力提供了机会。 《泰叶报》向ICBC首席增强护理官佩里·斯特劳斯（Perry Strauss）提出了这些担忧，他表示这些变化旨在简化ICBC与合作诊所之间的直接计费，而不是增加这家皇家企业的权力。 ICBC发言人布伦特·希尔（Brent Shearer）表示，ICBC已与监管机构合作了一年，进行这些变化的实施。 不列颠哥伦比亚省运动医学协会是运动医学专业人员的监管机构，表示它没有收到成员关于这些变化的担忧。 不列颠哥伦比亚省健康与护理专业委员会是物理治疗师的监管机构，尚未对此媒体请求作出回应。 斯特劳斯表示，ICBC还创建了一个电子邮件地址，供3500家诊所和约10000名提供者发送问题或担忧，但仅收到大约40封邮件。 韦格纳表示，她和诊所的所有员工已联系ICBC，表述他们的担忧并询问有关变化的问题，但没有听到任何回应。 她甚至不确定这些变化何时生效。ICBC通知诊所变化的电子邮件在12月10日发送，其中说明诊所在1月25日之前可以选择退出，但可以继续到3月22日为ICBC提供直接计费服务。 斯特劳斯在与《泰叶报》交谈时，未能提供变化生效的确切日期，但表示很可能是在春季。 由于ICBC在汽车保险领域的垄断，所有在不列颠哥伦比亚省经历事故并需寻求护理的司机都会受到这些变化的影响，米夫提乌说。 患者档案的访问 更新条款的第6.3节表示，ICBC代表在工作时间可以访问任何计算机系统，以审查医疗档案。 不列颠哥伦比亚省对健康记录的隐私规则相当严格，允许ICBC代表访问所有计算机系统可能会轻易侵犯这些患者权利，韦格纳表示。她主要担心的是，ICBC代表可能会看到非ICBC患者的信息。 斯特劳斯指出，ICBC受隐私规则和监管机构设定的患者健康记录要求的约束，和医疗服务提供者一样。 米夫提乌表示：“我理解ICBC希望能够检查诊所是否存在过度收费。但我不喜欢ICBC可以随时进入诊所进行检查的情况。我在帮助那些试图怀孕的人工作。这是非常敏感的信息。如果他们不是ICBC患者，为什么ICBC应该查看他们的档案？” 韦格纳表示，即使ICBC代表看到包含患者姓名及其保险提供者信息的诊所日程安排，也可能违反有关发布第三方信息的规则。 米夫提乌表示，她的30%至40%的患者是ICBC客户。 大多数物理治疗诊所使用名为Jane的应用程序，韦格纳表示她询问他们是否可以应用一个过滤器，以便只有ICBC病例可见。他们表示该软件不能那样工作。 斯特劳斯承诺，ICBC只会在审计过程中需要这种访问权限，医疗提供者会有机会编辑信息，以保护其他患者的隐私。 第6.3节还表示，访问权限也需要进行检查、调查和评估。 斯特劳斯称：“ICBC也必须遵守所有隐私法，因此，我们不会让自己或提供者网络处于不合规的状态。我们认为这些条款并不与之相悖。” 希尔表示，“突然造访诊所进行审计”绝不会发生，进行审计也是“非常罕见的情况”。 患者档案的所有权 新条款的第9节似乎对谁拥有患者健康记录作出了实质性的改变，韦格纳表示。 在不列颠哥伦比亚省，医疗记录中的信息归患者所有，但ICBC似乎表示，它现在将是该信息的拥有者，并且将决定该信息的存储或销毁时间，韦格纳表示。 但监管机构制定了提供者必须保留健康记录副本的时间标准，比如注册按摩治疗师和脊椎按摩师必须保留记录16年。如果ICBC要求他们在此之前销毁记录，提供者该如何处理呢？她问道。 韦格纳表示，没有其他保险提供者拥有其患者的医疗记录。 第9.1节写道：“您同意您不会对任何ICBC机密信息产生任何利益。” 斯特劳斯表示，“ICBC机密信息”并不指患者的临床记录，而是指产品、客户、供应商或知识产权等。“患者拥有临床记录；我们不拥有它们。”他补充道。 伤情治疗 第6.1节写道：“ICBC可以设定服务和交付的关键绩效指标，您同意遵循这些KPI。” 韦格纳表示，该措辞可能意味着ICBC能够设定对特定伤情的治疗要求。 在加拿大，医疗专业人员受到监管机构的监督，这些机构为教育、培训和确保提供者良好状态设定标准，韦格纳表示。之后，由医疗提供者与患者进行会面并决定最佳治疗方案。 如果ICBC制定了标准治疗协议或时间表，医疗提供者可能会在他们认为最适合患者的治疗与ICBC所要求的治疗之间陷入两难境地，韦格纳说。 如果他们没有为患者提供最佳治疗，可能会影响他们的职业声誉，她补充道。 斯特劳斯表示，第6.1节旨在指代诸如直接计费和要求诊所在45天内提交发票等行政任务。 他说：“ICBC并不主导护理，也不参与描述医疗提供者应该做什么。这取决于他们。” 但韦格纳表示，模糊的措辞为ICBC主导护理留出了空间。 韦格纳表示，医疗提供者希望患者在停止治疗之前恢复的内在冲突与保险公司希望患者尽快恢复工作的目标之间存在张力。 她说：“很不幸，ICBC并不关心疼痛。他们只想要数据，比如活动范围、患者能携带的重量、能弯曲的程度。如果感到痛苦，那并不重要。” 截至2021年，ICBC为所有涉及汽车事故的人提供25次物理治疗、12次针灸、12次按摩、25次脊椎按摩和12次运动治疗的补助，不论事故责任如何。 可能会提供更多的治疗次数，但患者需要与医生合作，制定ICBC签字的治疗计划，韦格纳表示。一位受伤较轻的患者通常需要三次延期才能恢复到事故前的活动范围和工作能力。涉及骨折或脊椎受伤等更严重的伤害则需要更长的时间，她说。 米夫提乌表示，在获批可获得大量追加治疗次数的人和无法获得的人之间存在阶级差距。 她表示：“如果你能负担得起律师费，你可以获得数年的覆盖。”ICBC以前提供律师服务，“每个人都能获得覆盖，”她说。然后ICBC改为提供固定的最低治疗次数，“现在如果人们负担不起律师，甚至即使有物理治疗师的证明，说明他们需要更多的治疗也无法获得继续治疗的机会。” 对诊所和服务提供者的影响 韦格纳表示，她已与律师就更新的医疗服务条款进行了交谈。 她表示：“他们确认协议非常模糊，写法留给操控的余地很大且非常片面。” 她表示，她与其他诊所的沟通中，许多对此变更感到“愤怒”，并表示不愿接受新的规则。 对于她的诊所，“我真的不知道，”她说。“一半的治疗师仍然希望继续，而另一半则说：‘算了，不值得麻烦。他们在告诉我们如何治疗患者。这已经不再是我们的决定了。’” 在一所普通诊所中，约30%至40%的针灸、咨询和按摩患者、40%至60%的物理治疗患者，以及100%的运动治疗患者都由ICBC覆盖，韦格纳表示。 韦格纳表示，WorkSafeBC几年前对其服务条款进行了类似的大幅更改，导致很多诊所停止接受WorkSafeBC客户，减少了患者的选择。 她说道：“ICBC是你可以为汽车投保的唯一保险公司。”她还补充说，她对ICBC的垄断感到沮丧，因为这让它得以不受质疑地做出这些变化。

不列颠哥伦比亚省北温哥华的一家LifeLabs门店外的标志，拍摄于2021年10月22日。加拿大发布社/Darryl Dyck 温哥华 — 由于工会员工提出的工作行动，卑诗省的LifeLabs表示，其超过100个中心将从星期四开始进行轮流临时关闭。 代表约1200名 LifeLab 员工的卑诗省一般员工工会于周日宣布了这一工作行动，称这是由于数月的谈判无果而终，以及公司拒绝提高工资和福利以符合生活成本。 LifeLabs 一家实验室检测服务提供商在声明中表示，作为指定的基本服务机构，它将继续运营，并尽力将轮流关闭带来的服务中断降到最低。 工会主席保罗·芬奇在接受采访时表示，工会将采取必要措施为其会员“争取公平的协议”，但他希望能在未来几周内达成共识。 芬奇指出，公共部门的实验室技术人员与 LifeLabs 的员工承担着相同的工作，但存在4%到16%及每小时高达4美元的显著薪资差距。 工会表示，员工自2024年4月1日起便未签订合同，并于11月以98%的赞成票支持罢工行动。 LifeLabs 表示，在其位于城市和乡村社区的129个采样中心为不列颠哥伦比亚省的710多万名患者提供服务。 去年夏天，LifeLabs 被美国的Quest Diagnostics以13.5亿加元的价格收购，这笔交易引发了工会的担忧。 芬奇表示，他担心这家美国财富500强公司会以牺牲患者护理和工会成员需求为代价来提高利润。 他说：“但尽管我们考虑得很实际，我们也不希望看到美国式的干预进入我们的医疗系统。” 客户被建议查看 LifeLabs 的在线位置查询器，以获取开放服务中心的信息。 这篇报道最初由加拿大发布社于2025年2月17日发布。

美国近期流行一种另类新疗程，将从鲑鱼精液提取的“多核苷酸”注入皮肤。 示意图／ingimage 现代人追求维持年轻外貌的方法层出不穷，其中最常见的便是进行整形手术。除此之外，美媒2月5日称，美国近期流行一种另类新疗程，将“鲑鱼精液”注入皮肤，有不接受整形手术的人则指这重另类手法效果显著，并令她的皮肤看起来更年轻。 美国《纽约邮报》报道，这种全新的疗程实际上是透过注射主要提取自鲑鱼精液的“多核苷酸”（polynucleotides）到皮肤中，它们会发出讯号，刺激身体再生健康的细胞，从而增加增加肌肤的水份、弹性和丰满度，并减少细纹和皱纹的出现。 纽约一名女士、“多核苷酸”使用者Cortny R.指这种疗法可以改善肤色，对抗衰老迹象，并使皮肤变得容光焕发。 加州皮肤科医生Saami Khalifian受访时则表示，由于年龄增长或其他因素而导致脸部体积减少的人士可能会选择注射填充物以使面型重新变得丰满，但这并不能达到“多核苷酸”等疗程所能提供的抗衰老效果。 报导称，事实上“多核苷酸”此前已在韩国和欧洲流行，随后才慢慢进入美国护肤界，最初是在雷射或微针治疗后局部使用，纽约某些诊所还需额外收费至少350美元。 然而多名医生透露，多核苷酸注射尚未获得美国食品药物管理局（FDA）正式批准，因此这种疗法目前在美国仍属于仿单标示外使用（Off-label Use）。 当一种药物获得美国食品药物管理局或其他国家药品监管机构批准时，该机构会根据药厂提供的临床试验数据，核准其适应症（可治疗的疾病）、剂量、给药方式等，并将这些资讯写入该药的仿单（药品说明书）。 然而，医生可以依据自身的专业判断，在某些情况下以不同于仿单标示的方式开立处方，这就称为“仿单标示外使用”。

异，许多电子产品也推陈出新，例如许多耳机推出“降噪”功能，能有效隔绝外界环境噪音。不过，英国一名25岁女子，疑似每天长时间配戴降噪耳机，结果导致她出现“听觉处理障碍”，出现了无法辨别“声音来源”的状况。 根据《BBC》报道，25岁的苏菲在一家公司担任行政助理，但她工作时长出包，主管更是时常念她“不认真听话、心不在焉”等，可她去做听力检测，结果却显示一切正常。 之后，苏菲找到一名听力专家，检查后发现苏菲被诊断出患有“听觉处理障碍”。专家推测，很有可能和苏菲长期佩戴耳机、开启降噪模式有关系，后续还需深入追查是否有直接关联。 报道指出，苏菲几年前到伦敦念大学，却很少到教室上课，而是选择线上课程居多，因为苏菲发现老师在讲课时，在她耳里听起来就像是“胡言乱语”，无法听清楚授课内容，而这也影响了苏菲的社交生活，因为当她到酒吧或声音较大的场所约会时，她只能选择提早离开。 苏菲患有“听觉处理障碍”的具体原因尚不清楚，但替她检查的听力学家认为，苏菲过度使用降噪耳机、每天佩戴长达5个小时，可能是导致这种症状的原因之一。其他听力学家也同意这一观点，并表示需要对长期使用的潜在影响进行更多研究。 英国一名25岁女性疑似长期配戴降噪耳机，导致她罹患“听觉处理障碍”。（示意图，取自pexels） 而苏菲也将陆续接受治疗，这让她感到很兴奋，“之前我和男朋友去酒吧，有时我们会因为噪音问题而提前离开，也许经过这次治疗后，我就能去更热闹的地方！” 另外，听力学家亚历山大（Angela Alexander）博士则建议减少戴耳机的时间，若在使用耳机期间，可以开启通透模式而非降噪模式，适时的听见环境音减少伤害。

提个有趣的问题：一个爱吃菜的人 vs 一个爱吃肉的人，哪一个会更健康？ 你别说，还真曾有人做了这个有趣的实验！ 36岁的Hugo 和 Ross是一对双胞胎兄弟，多年来他俩热衷于尝试各种各样有趣的实验。 （图片来自ins@theturnertwilns，版权属于原作者） 这一次，他们锁定了一项实验，花12周的时间，Hugo只吃素食，而Ross吃荤食和杂食。 并且在研究人员的帮助下，二人每一餐摄入几乎相同的卡路里。（每天吃三顿饭外加两顿零食，总共相当于 3,500 卡路里。） Hugo的饮食样本： （图片来自ins@theturnertwilns，版权属于原作者） Ross的饮食样本： （图片来自ins@theturnertwilns，版权属于原作者） 双胞胎也花了 12 周的时间进行锻炼，包括有氧运动和力量训练。他们每三天休息一次。 （图片来自@boredpanda.com，版权属于原作者） 剑桥大学国王学院的研究人员在12周的时间里，会密切追踪两人的体重、胆固醇含量和体脂等数据。 因为两人是双胞胎，所以在此基础上做的这个实验的比较结果会更能准确的反应出两种饮食习惯对人体产生的影响。（当然还是相对的） （图片来自ins@theturnertwilns，版权属于原作者） 12周结束后，以下是结果： 素食Hugo 实验前体重：185磅 实验前体脂：13% 实验后体重：181磅 实验后体脂：12% 血液胆固醇水平：下降 在经过了纯素食的12周后，Hugo的体检报告显示除了脂肪减少外，他身体的各项指标都趋于平稳，可能是因为他的血糖水平没有像以前下降的那么频繁了。他的专注力和能量水平也提升明显，“中午运动时明显更敏捷了”。 他觉得素食的改变主要让他戒掉了很多零食，比如薯片和饼干都不算是素食，所以他实验期间只能吃一些水果和坚果。 但是可能是因为某些未知的原因，他自己表示“失去了libido（麻烦大家自行查一下）”，但这个副作用可能只是个例。（所以Hugo建议以后再做类似实验后是不是能测测激素，看看是不是真的有这方面的影响。） 荤食Ross 实验前体重：175磅 实验前体脂：13% 实验后体重：189磅（其中10磅肌肉，4磅脂肪） 实验后体脂：15% 血液胆固醇水平：未变 相对于Hugo，Ross身体指标跟实验前相比不大。 研究人员还在实验前后分别收集了两人的粪便，发现素食Hugo的肠道微生物显示他更容易患2型糖尿病和肥胖症等疾病，但坚持素食确实帮助他降低了风险。 数据显示，在实验结束时，Ross能够跑更长时间，而Hugo则很挣扎。 Hugo告诉Business Insider：“（实验过程中）我感觉一直都不太好。我每天至少吃六次，但从来没有感到饱或满足，因此我总是感到饥饿。但同样，我并没有出现高碳水化合物饮食可能带来的崩溃。” 而Ross指出，他渴望高脂肪食物的味道，但却感觉很饱。 但是！令所有人都倍感意外的是，两人的肠道微生物的多样性都因为饮食而受到了损害！具体表现为微生物的和肠道中细菌的种类都减少了。如果不注意调整的话，易患一些慢性病。（其中素食的Hugo减少的更多，但研究人员也没明白为什么，因为为了跟上营养，Hugo反而吃了很多样不同的素食） 在经历了这次实验后，两人都决定对自己的饮食进行调整，多吃一些蔬菜（两人以前是无肉不欢星人），尤其是要注重食物的多样性。健康饮食的关键，绝不是从一个极端走向另一个极端，而是均衡营养啊！ 在实验过后两兄弟表示，会重新审视自己的饮食习惯，一定要注重摄入的多样性。 “我们以前一直以为吃的样儿很多，现在才发现那是吃了一种食物的不同形式而已。” 那么到底咋吃才健康呢？CDC列出了一些饮食建议可供大家参考： 健康饮食 每天需摄入： 水果、蔬菜、全谷类食品、和奶制品； 瘦肉、鱼类、豆腐、鸡蛋、和坚果。 （特别提醒：别忘记饮料！过多的饮料摄入也不好）   如何确保摄入的多样性？ 答案就是：吃“彩虹”。盘子里的食物颜色越丰富越好。   改变油炸的烹饪手段，可以改为烘烤。  

2024年7月11日，加拿大不列颠哥伦比亚省温哥华国际机场（YVR）的一名旅客。(SeongJoon Cho / Bloomberg via Getty Images) BC官方警告旅客，他们可能在一名感染麻疹的个体从东南亚返回不列颠哥伦比亚省后，遭遇了麻疹病毒。 根据温哥华沿岸卫生局与弗雷泽卫生局2月15日（周六）联合发布的声明，这名感染者居住在弗雷泽卫生区，该区域从本拿比延伸至霍普，并于2月11日星期二抵达温哥华。 官员表示，2月11日搭乘从曼谷飞往温哥华的加拿大航空66号航班的所有乘客，以及当天早上7点至9点30分在YVR国际到达区逗留过的人，可能被感染。 声明中提到：“麻疹是一种通过空气传播的高度传染性疾病。大多数加拿大人由于接种疫苗或曾自然感染，通常对麻疹具有免疫。” 官员建议，1970年或之后出生且可能被暴露的人群，如果未曾感染或未接种过两剂麻疹疫苗，最好接种加强针。对于1970年前出生的人，假设他们已有自然免疫。无法接种疫苗的婴儿和孕妇则被建议咨询医疗提供者以获取意见。 卫生部门要求任何可能接触到麻疹的人难应该监测相关症状，这些症状可能在长达三周内出现，包括发热、干咳、流鼻涕和红眼，随后出现从发际线开始扩散的皮疹。 声明中指出：“如果出现麻疹症状，请在前往就医前先联系您的卫生保健提供者，以便他们采取预防措施，防止麻疹传播给他人。” 卫生部门补充说，他们正在跟进确认接触过感染者的人。

之前看过一位86岁老阿姨的采访，印象深刻。 主持人问：“您这个岁数腰背硬朗，精神状态这么好，有没有什么秘诀分享给大家？” 老阿姨乐呵呵地说：“没啥，就是心态好，知足。我从来不嫌我的鞋破，后面还有没鞋的呢。别跟自己过不去，要是总找气受，谁也救不了你。” 要想身体好，先要保持一个好的心情，乐观的状态，遇事不急不躁。 养生贵在养心，心和则身和。 想要长命百岁，不光要保证睡眠质量、适当运动，还要拥有豁达的心态，生命之舟才能驶向健康幸福的彼岸。 放得下顾虑，一辈人不管两辈事 现实中，不少长辈总希望晚辈顺遂顺遂，就忍不住以“过来人”的身份给建议、提要求，生怕孩子吃亏受苦。 尤其是父母，当孩子年轻时，会帮着买菜做饭洗衣打扫；孩子成家立业后，依旧恨不得包揽所有。 长辈总有操不完的心，忙不完的活，结果非但得不到晚辈的理解和尊重，还惹得自己不快。 网友@乔大姐 就是这样出力不讨好，最后把身体累垮了。 她原是社区活动的积极分子，生活潇洒自如。 自从女儿结婚生娃后，她便自告奋勇帮忙带娃，没想到，刚搬去不到一个月就产生意见分歧。 女儿埋怨她喂养方式老套，营养不均衡；她也看不惯女儿的教育方式，多说几句就吵起来，情绪起伏不定。 src="https://p0.51img.ca/i/67b11b2247127.jpeg" data-srcset="https://p0.51img.ca/i/67b11b2247127:360.jpeg 360w, https://p0.51img.ca/i/67b11b2247127:original.jpeg 650w"> 为了纠正女儿的做法，她连续好几天窝在床上刷育儿视频和食谱，看久了失眠导致颈椎病复发，头晕呕吐，一下子病倒了。 和她一起跳广场舞的老姐妹们都劝她：儿孙自有儿孙福，多操心无益，保持边界感，照顾好自己最重要。 总替下一辈人操心，看似为他们好，想帮他们节省时间和精力，却很容易好心办坏事。 子女非但不会感激，长久下去甚至还会产生精神依赖，提出一些不合理的要求。 如此一来，两代人只会不断产生新摩擦。 老人情绪紧张、劳神费力，顾不上自己的身体健康，年轻晚辈读不懂长辈的良苦用心，也倍感压抑，只想远离。 为了让自己宽心，晚年幸福，长辈该放手就放手，别管太多年轻人的事，这样关系才能更和谐美满。 把操心的精力，用在有利于自己的事上，空了多发展些兴趣爱好，注重保养身心，丰富晚年生活。 把心思放回到自己，才有益寿万年的美好愿景。 想得开生死，更有动力好好活 78岁老人冯家盛，饱经风霜，数次和病魔顽强抗争。 3次患癌，7次大型手术，子宫、卵巢、右乳、三分之一肺叶全部摘除。 在别人看来，她是在鬼门关不断游走的人，随时可能倒下。 然而如今的她，精神健硕、目光如炯，每天清晨都放声歌唱，因为她相信：生命不息，战斗不止，你要接受你不可避免的那些痛苦，把自己活成一道光。生命只是一瞬间，过好它、热爱它、享受它。请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，而开始相信自己。正因为冯家盛老人早就抛开对死亡的恐惧，坦然面对一切，积极拥抱自己的人生，不仅感染无数人，还帮助自己一次次抵抗病魔、延长寿命。 生死，不过是自然规律，越害怕，各种疾病越会虎视眈眈地朝你涌来。 既然无法左右生命的终点，便不必执意挽留它的离去。 与其担忧生老病死，不如享受即刻的美好，勇敢地追求自己的热爱和梦想，提高生命的质量。 就像齐白石说的那样：“生死自有定数，不如把握当下，把画画好。” 他心态平稳，从不惧生死，90岁上下仍‌精神矍铄，每天都坚持作画从不懈怠，为后人留下了许多闻名遐迩的杰作。 突破对生死恐惧的心理障碍，能让人释怀许多压力和担忧，把精力用在真正有意义的事情上，从而拓宽生命的广度和深度。 敢于正视生命的有限和起伏，珍惜当下每一天，认真地活，努力地过，人才能越活越年轻，日子也能充实而无憾。 看得透关系，原谅别人，放过自己 心理学研究表明，谅解他人能降低身体的应激反应，减少压力荷尔蒙分泌，情绪平和的人免疫功能也更强。 观察身边那些能活大岁数的老人，大都有个特点：社交关系融洽，常年喜笑颜开，无论大事小事都不往心里去。 他们看透了关系，不争不抢，不与人过多计较得失，常怀宽广之心，泰然处之。 但有些老人，纠结于陈年往事的恩怨，长期积压负面情绪，给自己平添心理压力。 一对亲兄弟因财产分割问题闹矛盾多年，大哥年纪越大反倒越耿耿于怀，迟迟过不去心里那道坎，每次提起就心生怨气。 这让他睡眠不好、血压升高，三天两头找老中医看病。 一次机缘巧合家庭聚会，亲戚几个帮着调解，终于把话说开。 常年冷漠的弟弟主动提出和解，表示：带着怨恨走向生命尽头没有意义。 两人关系缓和，老大哥也变得开朗起来，身体状态也有明显改善。 人生苦短，不要为不舒服的关系烦心，满眼怨恨伤害的只有自己。 特别是到了一定的年纪，更要给身心减负，减少复杂的人际关系，忘却不重要的恩怨是非。 原谅他人，看似自己先低头认输，实则是善待自己，让简单充实的生活成就身心健康。 有句俗语：“笑一笑，十年少；宽一宽，病全消。” 要知道，现实往往不尽如人意，接受人际关系的局限性，才能让内心得到解脱，灵魂变得轻盈。 适时宽待他人，化解矛盾，才能释怀过往，心神安宁方能安享晚年，活得幸福长久。 写到这里，刚好看到身旁的外婆一边有节奏地拍打双肩，一边嘴里念叨： “心脏心脏强壮强壮，肺脏肺脏充满力量，肝脏肝脏又通又畅，肾脏肾脏越来越棒，脾脏脾脏运化通畅。” 外婆说这是她从网上学到的心态口诀，每天起床都要念一遍，接纳各种好事，快乐、健康、幸福、财富就会慢慢到来。 看着外婆开心地扭动身躯，嘴里振振有词，我想：命运都掌握在自己手中，想要怎样的生活，就努力活出理想的样子。 生活的智慧在于放下不必要的烦恼，乐观积极对待每一天的日出日落，和善包容地享受当下。而这，就是长寿的秘诀。

还记得那个加拿大5岁华人小男孩吗?因患流感在急诊室等到病危，器官衰竭，最终医生宣告放弃治疗。 小编无意中获悉，这个可怜的孩子已经离世，最终确诊感染甲流。 孩子发烧后及时送医，却只能在急诊眼睁睁看着孩子病危，在医生宣布放弃的情况下靠着呼吸机等待最终的衰竭…… 曾经，这名华人爸爸含泪分享自己儿子的经历无疑给更多的家长敲响了警钟，让人质疑加拿大的急诊机制是否合理。更多的人想知道，在这样紧急的情况下如何自救。 根据加拿大公共卫生局(PHAC)的数据，近几周流感病例有所增加。截至2月1日，流感检测的阳性率达到21.2%，较前一周的16.91%有所上升。 在加拿大，流感季节通常从 11 月持续到次年 4 月，虽然任何人都可能感染流感，但病毒有时会导致严重的并发症，甚至死亡，这就是专家强调每年接种流感疫苗非常重要的原因。 与去年同期相比，PHAC 数据显示，流感病例的激增时间比前几季晚得多。在 2022 至 2023 年流感季节，病例高峰出现在 11 月底，而去年的高峰出现在 12 月底。 PHAC数据显示，甲型流感这个冬春占据主导地位，约占加拿大流感所有病例的94.2%。 小红书上，大波加拿大华人分享各种有关甲流的笔记，有求助的，也有分享“自救”经验的。 华人家长分享自救全过程 一位华人家长1月23日在小红书上发帖分享了家里两个孩子感染甲流的症状和治疗全过程： 上周四深夜，发现小朋友高烧不退。耳温枪检测温度高达40度。期间有吃泰诺Tylenol 和advil两种儿童退烧药混合服用(注意：用量是根据小孩子的体重计算的，用药时间也是需要注意的)。服药期间有进行物理降温：温毛巾擦全身，额头冰毛巾不断更换，精油擦全身。高烧退了之后，如果脚冰的话说明还会高烧，所以要不断捂热脚丫子。 第二天高烧有复发，有呕吐vomit现象，立马给娃服用Gravol。并有好转。食物尽量清淡。退烧后反复复发，并且开始咳嗽。没办法，带去医院急诊。并且开始做甲流检测Flu A Test，24小时出结果。 第三天结果出来，家庭医生告知是甲流，再在家观察几天。于是立马公司请假一个星期，小朋友学校请假一个星期，after school 请假。期间妹妹也发烧了。 后面几天(已经昏天暗地没有时间概念了)，带着2个娃又去了一趟急诊。急诊里有个会说中文的医生告知尽量不要再来医院，传染病很多。如果发烧就给孩子们喝电解质(共 8oz。妹妹用量：2ml / 5min。哥哥用量: 10ml / 2min)。期间也和家庭医生通过几次电话。哥哥拍了X-ray所幸没大碍。家庭医生给开了奥司他韦Tamiflu 和针对小孩吃的抗生素-阿莫西林。 截止今天(小编备注：1月23日)是星期四，两个娃发烧都退了。但是有咳嗽，妹妹仍有鼻涕。革命仍需坚持下去。 温馨提示：甲流自测盒可以网上买到(Rapid test canada 和 PPE supply canada 都有甲流乙流新冠三合一的自测盒购买)。或者Google 搜 flu A test. 甲流和普通感冒有啥区别? 但由于前期症状和感冒比较像，所以很多人不当一回事。随着病情发展，症状逐渐变得更为严重且发病迅速。 甲流，起病急，患者体温常常超过39℃，肌肉酸痛，全身症状明显。 具体来说，同样伴随着以下症状。 高烧：体温往往在短时间内快速上升至39℃以上，甚至达到40℃。儿童甚至能高烧至42度。 咳嗽：通常是干咳，有时伴随着少量痰液。 喉咙痛：甲流病毒引起咽喉部黏膜发炎，导致持续性喉咙痛。 全身痛：甲流患者常常会出现全身肌肉和关节的酸痛。 乏力：甲流病毒感染会消耗大量的能量，导致身体极度疲劳。 食欲下降：由于高热和其它症状的影响，患者会有不同程度的食欲减退。 腹泻和呕吐：甲流感染引起胃肠道反应，导致腹泻和呕吐，特别是儿童和老年人。 感染甲流怎么办? 一名华人家长分享了一篇儿童版甲流自救指南—— 1.如果孩子突然发烧，并且体温在39度以上，先不要着急，可以先吃Tylenol或者Advil，观察体温是否可以降下去，配合物理降温。 2.如果体温高烧不退持续39度以上，Advil和Tylenol 可以同时吃。一般情况温度都会降，如果孩子的精神状态良好，也没有说喉咙痛的话可以继续观察。 3.发热第一天体温很难降下来比较正常，因为身体免疫系统ji活想要对kang病毒，所以会体温升高，发热第二天吃药体温仍然降不下来，并且不愿吃东西，没有力气，可以考虑去急诊，但是去急诊也会等很久，基本也不会有什么结果。如果精神状态不好可以要求医生做检测，和医生说的严重点儿，说是呕吐拉肚子，如果是甲流，会开Tamiflu 。但是我带孩子去了急诊，也没有开检测。等了四五个小时，看情况不严重让直接回家了。 4.可以在PPE备三合一测试盒子，多伦多显示第二天就可以到达，温哥华有可能需要好几天，所以现在还没有中招的可以提前备一盒，如果中招并且感觉症状像甲流可以自己在家里测，然后拿结果找家庭医生或者药剂师开Tamiflu就是奥司他韦。有人说可以找药剂师可以直接开，但是还需要咨询一下。 Tamiflu服用以后fu作用就是胃肠道不适，但是也不是所有的人都会有这种感受。 危急时刻拨打911! 加拿大急诊有多慢，大家相比都深有体会。 对于一些紧急情况，有网友建议，除了及时服药和就医，更重要的是出现了紧急情况不要自己去急诊，最好直接拨打 911.因为 911 送到急诊后可以根据情况优先就医，能够起到非常关键的作用。 其次，如果自己带孩子去急诊，一定要强调不只是发烧(优先级不高)，并提到孩子出现了神志不清和抽搐的症状，要求送去急症区(acute zone)而不是待在急诊门诊。 此外，如果在家已经有过抽搐，最好常备奥司他韦并在家里就及时服用，否则即使拨打 911 被送往急诊，一旦出现急性坏死性脑病也很难救治。 曾经，还有家长分享了自己的孩子从高热惊厥发展至癫痫后成功抢救的经历： 首先，出现抽搐之前会有想吐、想上洗手间和反应迟钝的现象，这个时候就应该拨打 911 并在家中备好癫痫抢救药，及时服药。 救护车来了以后，救护人员表示这个时候插呼吸管非常关键，因为需要保证血氧没有问题。 到达医院后，已经有 8 个医生就位负责不同方面的检查，并在接受治疗 4 个小时后撤掉了呼吸机。 总之，在加拿大给孩子看病很多时候需要家长有足够快的反应速度和判断能力，不少孩子家长表示自己小孩发烧带去急诊，大多数情况下都需要等待几个小时，即使看了医生，给的建议也是五天后不退烧再来，否则连 X 光也不给做。 另外，尽管加拿大的救护车备受吐槽。但在危急时刻，拨打911.救护车能在路上就提供抢救，并在确认症状后及时送去相应区域接受治疗。 甲流肆虐，希望这些经验梳理能帮得上大家。另外，每个人情况不同，紧急情况立即就医，谨遵医嘱。

安大略省南部出现死去的加拿大鹅越来越频繁，专家表示，禽流感可能是罪魁祸首。随着候鸟今年春天返回加拿大，卫生官员正在为禽流感病例可能激增做准备。H5N1 亚型高致病性禽流感（HPAI）已经影响了野生和家养鸟类，甚至在BC省也出现了一例人类病例，这引起了人们对其随着鸟群在全国范围内移动而迅速扩散的担忧。上周，加拿大公园管理局证实，安大略省士嘉堡鲁日国家城市公园的一只加拿大鹅病毒检测呈阳性，这一情况引起了人们的关注。 这只鹅的遗体显示出明显的感染迹象，该地区的其他五只鹅也出现了禽流感症状。加拿大野生动物健康合作社（CWHC）周二告诉Global News，最近几周，安大略省南部发现的禽流感病例越来越多，主要影响的是加拿大鹅，它们特别容易感染这种病毒。圭尔夫大学安大略兽医学院教授沙扬-谢里夫（Shayan Sharif）说，随着越来越多的鸟类开始向北迁徙，禽流感可能会传播得更广。他说："候鸟总是有机会传播病毒。 我想说，这确实是这种特殊病毒株的主要传播方式之一"。"病毒似乎搭上了候鸟的便车，而候鸟有不同的种类。 加拿大鹅就是候鸟之一。 还有其他鸟类，如鸭子等，也有可能把病毒从一个地方带到另一个地方"。谢里夫补充说，由于加拿大--尤其是安大略省--位于主要迁徙航道（鸟类在繁殖地和越冬地之间的大型航道）内，，加拿大可能会接收从南方飞来的鸟类，其中一些可能携带病毒。 @outsideguide Frozen Canadian Geese in Brampton lake #canada #geese #frozen #professorslake #canadiangeese #wildlife ♬ original sound - Mikey Outside 一名 TikTok 用户上周在该平台上发布了一段视频，视频中似乎有几只加拿大鹅尸体半浸在安大略省布兰普顿一个公园的冰面上。 @outsideguide Looks like bird flu #avian #brampton #mississauga #canada #canadageese #goose #birds ♬ original sound - Mikey Outside 几天后，这位用户又发布了一段 TikTok 视频，显示公园里有更多的鹅，有些已经死去，有些看起来很虚弱或丧失了行动能力。此外，加拿大目前流感疫情汹涌，上周流感检测阳性率达到 21.2%，创下全季新高，超过了 2023-24 流感季节 18.7% 的峰值。您现在可能会看到或听到周围很多人咳嗽和打喷嚏。官员们说，加拿大冬季呼吸道病毒季节来得晚，现在正全面爆发。这意味着与过去几年相比，患流感并住院的人数更多。加拿大呼吸道病毒监测报告跟踪某些病毒每周的流行情况以及每周的变化趋势。该报告统计了 2 月 1 日当周的 8,586 例流感检测病例，其中大部分集中在 65 岁或以上的加拿大人中。最近几周，流感的阳性检测率一直在上升，近 95% 的病例被检测为甲型流感，这是本季的主要流感类型。据CBC报道，安大略省尼亚加拉卫生局感染预防和控制医学主任兼传染病服务负责人卡里姆·阿里博士说：“我们已经近十年没有看到如此数量的流感病例和严重疾病了”。随着禽流感和流感同时肆虐，卫生官员正在密切监测一个日益严重的威胁——人流感病毒和禽流感病毒株的潜在融合。如果病毒混合，可能会产生一种高度传染性和致命的新病原体，引发全球大流行的担忧。麦克马斯特大学 （McMaster University） 德格鲁特传染病研究所 （DeGroote Institute for Infectious Disease Research） 主任马修·米勒 （Matthew Miller） 解释说，人类流感越多，病毒就越有可能与禽流感混合并产生一种具有“大流行潜力”的新病毒。 他补充说，目前禽流感大流行正受到预防，此外它在人与人之间传播的能力有限。他说：“季节性流感显然可以在人与人之间很好地传播。 令人担忧的是，如果禽流感和人类流感的遗传物质混合在一起，禽流感可能会保持它所引起的严重疾病，但会获得季节性流感那样在人与人之间很好传播的能力”。目前，人类感染禽流感的风险仍然很低，但加拿大公共卫生署 （PHAC） 表示，每次病毒跳到新物种时，都会增加风险。但不可否认的是，这种传播并不遥远，11月，一名来自BC省的13岁女孩因禽流感住院，经检测呈H5N1分支B.2.3.4.4B和基因型D1.1阳性，在BC省的野生鸟类以及该省家禽养殖场的疫情中检测到相同的分支和基因型。此外，禽流感传染人类后发现出高致死率。据维基百科的信息，2003年至2015年，全世界已向世界卫生组织报告630个病人，其中375人死亡，死亡率约60%。PHAC 传染病和疫苗接种项目分部副总裁凯瑞-罗宾逊（Kerry Robinson）说，该机构将继续监测世界各地的禽流感证据。她说：“我们确实看到，接触动物、受感染动物的人感染禽流感的风险确实较高。 但总体而言，风险仍然很低”。但她强调，流感病毒继续在动物体内进化，并且也有可能适应人类。米勒解释道：“以 2009 年的 H1N1 猪流感为例。实际上是三种病毒混合了它们的基因片段，一种禽流感、一种猪流感和一种人类流感。这就是导致 2009 年 H1N1 大流行的原因”。这意味着禽流感和人流感基因片段混合早已出现。感染禽流感时症状的一个显著特点是严重的结膜炎或红眼病，这种症状在季节性流感病例中很少见，使其成为医生可能发生不寻常情况的关键警告信号。尽管目前公众面临的风险仍然很低，但米勒说：“流感大流行的风险问题在于，随着时间的推移，它的风险并不一定是缓慢渐增的。 我们可能会从今天的那种非常非常低的风险变成一周后的巨大风险”。

由于涉及“领养”、“新冠疫苗”、“美国副总统的亲戚”，“急需接受心脏移植手术却被医院拒之门外”，一名12岁华人女孩的命运受到全网关注。 先天缺陷 女孩名叫阿达琳·迪尔（Adaline Deal），来自美国印第安纳州。她的家人近日告诉媒体，因为未接种“新冠疫苗”和“流感疫苗”，医院拒绝为她提供心脏移植手术。 因身体缺陷，阿达琳出生后便被亲生父母抛弃……4岁时，吉宁（Jeneen）和布雷顿·迪尔（Brayton Deal）夫妇前往中国办理了她的收养手续。 迪尔夫妇共有12个孩子，其中8个孩子均为收养子女。迪尔夫妇是美国副总统JD·万斯（JD Vance）的亲戚。 自从被迪尔夫妇收养，阿达琳就开始面对各种手术。 阿达琳患有一种罕见的先天性心脏缺陷——艾布斯坦畸形（Ebstein's Anomaly）……心脏瓣膜工作异常、严重漏血）。在美国，患者不到5万人。 阿达琳还患有沃尔夫-帕金森-怀特（WPW）综合征——心脏电信号异常，心率异常增快（每分钟可达250次，常人为60-100次），随时猝死风险高（严重心律失常、心力衰竭或心脏骤停）。在美国，患者约有13万人。 总而言之，在历经种种医治后，医生认为，阿达琳目前唯一的生存机会就是接受心脏移植手术。 手术遭拒 然而，长期治疗阿达琳的俄亥俄州辛辛那提儿童医院却表示，由于她没有接种相关疫苗，因此无法将其列入移植等待名单…… 阿达琳的母亲告诉媒体，在得知医院拒绝移植后，他们感到十分震惊。“我当时的第一反应是——哇，原来医院根本不会为孩子的生命着想！” 阿达琳的母亲解释说，出于宗教信仰原因，他们没有强迫孩子去接种疫苗，“我们知道疫苗意味着什么，我们有自己的立场。” 医院说法 医院也向媒体解释了他们的规则：器官移植医生普遍建议患者需要在手术前接种相关疫苗，以降低感染风险——因为在移植后，患者需要长期服用免疫抑制药物以防止器官排斥，这会导致他们对病毒和细菌的抵抗力大幅下降。 除了新冠疫苗，移植患者通常还需要接种麻疹、腮腺炎、风疹（MMR）和乙型肝炎等疫苗。相比之下，新冠疫苗最为重要——研究表明，相比普通人，器官移植患者感染新冠后的死亡率更高。 医院强调，相关接种疫苗的规则并不是强制性的，换句话说，不同的移植中心对疫苗接种的要求有所不同。 面对辛辛那提儿童医院的拒绝，迪尔夫妇正在努力寻找不要求疫苗接种的移植医院。 广泛关注 阿达琳一家的遭遇在俄亥俄州引起广泛关注。州众议员詹妮弗·格罗斯（Jennifer Gross）正在推动一项立法，禁止医院因疫苗接种情况拒绝为儿童进行移植手术。 阿达琳的母亲正在与俄亥俄州医疗自由倡导组织（Ohio Advocates for Medical Freedom）合作，推动该法案的通过。她表示：“我希望这项法案能保护所有儿童和成年人，让他们不必经历阿达琳正在经历的痛苦。” 她补充道：“现在已经是2025年，我们应该放下过去的争议，让疫苗接种成为个人选择，而不是被强制要求。” 并非首例 阿达琳的情况让人联想到2023年澳大利亚16岁白血病患者达泽尔·彼得斯（Dazelle Peters）的遭遇。 彼得斯因未接种疫苗，被悉尼圣文森特医院（St Vincent's Hospital）拒绝肺移植。医院当时表示，他们的政策和指导方针不支持为未接种疫苗的患者提供器官移植。 很多人表示，无论政策如何制定，医疗体系的最终目标始终是拯救生命，而不是设立障碍。人们祝愿阿达琳能够早日找到合适的医疗方案，战胜病魔。  

流感正在加拿大肆虐，上周流感检测阳性率达到 21.2%，创下全季新高，超过了 2023-24 流感季节 18.7% 的峰值。 您现在可能会看到或听到周围很多人咳嗽和打喷嚏。官员们说，加拿大冬季呼吸道病毒季节来得晚，现在正全面爆发。这意味着与过去几年相比，患流感并住院的人数更多。 加拿大呼吸道病毒监测报告: https://health-infobase.canada.ca/respiratory-virus-surveillance/laboratory.html跟踪某些病毒每周的流行情况以及每周的变化趋势。 该报告统计了 2 月 1 日当周的 8,586 例流感检测病例，其中大部分集中在 65 岁或以上的加拿大人中。 最近几周，流感的阳性检测率一直在上升，近 95% 的病例被检测为甲型流感，这是本季的主要流感类型。 据CBC报道，安大略省尼亚加拉卫生局感染预防和控制医学主任兼传染病服务负责人卡里姆·阿里博士说：“我们已经近十年没有看到如此数量的流感病例和严重疾病了”。 在魁北克省，蒙特利尔儿童医院（Montreal Children's Hospital）传染病专家、麦吉尔大学（McGill University）儿科副教授杰西·帕彭伯格（Jesse Papenburg）博士说，该省目前每三次流感检测中就有一次检测结果呈流感阳性，这反映了这个流感季节的强度。 他说，在截至 2023 年的几年里，大约 10% 到 20% 的因流感而被儿科医院收治的儿童需要重症监护。早在 2006 年，加拿大研究人员就报告称，大约 12% 的流感住院儿童被送入重症监护室。本季的数据尚未细分。 帕彭伯格还指出，流感疫苗有助于保护儿童免受感染。“我对家庭的建议是，现在接种疫苗还为时不晚。” 周五，加拿大公共卫生署指出，流感活动在不列颠哥伦比亚省、安大略省和魁北克省“广泛传播”。PHAC 表示，COVID-19 和呼吸道合胞病毒 （RSV） 正在减少。在加拿大，流感季节通常从 11 月持续到 4 月。 加拿大的目标是为 80% 的易感人群接种疫苗，如最年轻和最年长的人群。加拿大公共卫生局表示，流感疫苗接种目标旨在保护那些呼吸道疾病感染和并发症的高危人群。 Firestone 呼吸健康研究所执行主任鲍迪什（Bowdish）说，加拿大从未达到过这一目标。她说："好消息是，在 65 岁以上的人群中，我们已经开始逐步超过 70%"。 她指出，在怀孕期间接种流感疫苗也很重要，这不仅可以防止对孕妇和妇女健康造成不良后果，还可以将保护作用从母亲传递给婴儿，使新生儿免于住院治疗。 流感疫苗的其他优先组包括患有哮喘，心脏病患者，免疫功能低下的人以及计划接受癌症化疗的人。 由于今年的流感季节来得很晚，很多人在秋季就接种了流感疫苗，鲍迪什说，秋季流感疫苗的免疫力在减弱，导致现在流感传播迅速。 她说：“当高峰较晚到来，像二月一样，大多数人已经过去了三个月的保护，这可以解释为什么我们今年会看到这么多的入生病”。

英国资深医生图尔肯(Xand van Tulleken) 近日接受电视访问时称，对于那些要服用药物治疗高胆固醇或心律不整等疾病的人士而言，吃柚子(grapefruit)可能会导致器官衰竭，严重者恐因此丧命。   图尔肯医生最近一次亮相英国广播公司(BBC)早晨直播节目时表示，正在服用某些药物的人，面对柚子这种水果宜小心谨慎，因为食用后几天内，这柚子内含的物质可能会干扰药物治疗。   柚子含有一种叫呋喃香豆素的化合物。网图   医生警告，吃药期间小心一款水果。路透社 柚子含有一种叫呋喃香豆素的化合物。网图   资深医生图尔肯。网图 他说：「若果人们在吃药时又想吃柚子，那么一定要保持警惕，了解情况，因为柚子可能很危险。」他指，那是因为柚子中的有机化合物会使肠道中分解药物的酵素失去活性。 图尔肯表示，这可能会产生严重后果，导致药物在体内积聚，造成潜在危险。 他说：「当我们服药时，我们的身体会分解药物，这样药物起作用后我们就可以无害地排出体外。但柚子可以阻止药物分解，这样人们就会摄入非常高的剂量，这可能会产生相当大的毒性作用。」 他列举了胆固醇药物他汀类药物、降血压药、精神药物、以及抗心律不整药物等作为例子。 他补充说：「半杯柚子汁，就足以改变人体很多天里对这些药物的处理方式。」 「我想说，如果你定期服药，在吃柚子之前应该先咨询你的药剂师和你的全科医生。」   柚子(又名西柚、葡萄柚)含有一种叫做呋喃香豆素的化合物，它可以干扰小肠中的一种称为 CYP3A4的酵素。这种酵素负责分解几乎一半的药物，使其能够被人体正确吸收。 呋喃香豆素对药物的影响程度，取决于人体产生的CYP3A4的量、服用的特定药物，以及患者吃柚子或喝柚子汁的具体量。 以他汀类药物为例，柚子会导致过多的药物释放到血液中，而身体需要更长时间才能分解，导致药物剂量更大，并增加副作用的风险。 轻微的话，这可能会增加头痛、头晕、肌肉疼痛和疲劳的风险。但在更极端情况下，会导致肝脏、肌肉损伤和肾衰竭。

加拿大阿尔伯塔大学的研究人员发现了一种阻止癌细胞扩散并使其“饿死”的方法，这种名为Zelenirstat的药物以口服片剂形式提供，患者可在家服用，无需住院治疗，也无需放疗化疗。 图源：Global News   突破性研究：一种阻止癌症扩散的口服药物 阿尔伯塔大学教授吕克·贝蒂厄姆（Luc Berthiaume）一直致力于癌症治疗研究。他早年在魁北克舍布鲁克大学（Université de Sherbrooke）读研究生时，曾提出一种非传统的癌症治疗方法，但当时这一想法遭到嘲笑。然而，现在他的理论在临床试验中得到了验证。 这款新药通过攻击细胞的线粒体来抑制癌细胞的生长。 贝蒂厄姆教授说，“它抑制了细胞内部的信号传导，使其无法无限增殖。除此之外，我们的药物还能‘窒息’癌细胞，使其无法获取养分。” 该药物通过阻断细胞代谢，防止细胞将氧气转化为能量，从而杀死癌细胞。 在贝蒂厄姆的实验室里研究Zelenirstat的作用机制的博士生Rony Pain解释道，“真正导致癌症死亡的，是癌症的扩散或转移。” 令人振奋的临床试验结果 Zelenirstat最初在细胞实验中展现了惊人的效果，随后在小鼠身上进行试验，并最终应用于晚期癌症患者。 首位接受该药物的患者是在埃德蒙顿的Cross癌症研究所，随后，该药物被分发到BC省癌症护理中心、安省玛格丽特公主医院以及蒙特利尔大学医疗中心等加拿大主要癌症医院进行临床试验。 Zelenirstat的第一阶段临床试验主要关注安全性，但试验结果表明，该药物不仅安全，而且有效。 图源：Global News 贝蒂厄姆教授说，“一名淋巴瘤患者在服药短短两到三周内，肿瘤体积就缩小了30%，这让我们兴奋不已，因为这意味着我们的药物确实有效！” 甚至有一名生命仅剩几个月的患者，服用Zelenirstat后存活了18个月。 研究人员还发现，Zelenirstat不仅能延缓癌症复发，还延长了患者的寿命。 获美国FDA“快速通道”批准，或无需进行完整临床试验 由于Zelenirstat在临床试验中展现出卓越的效果，美国食品和药物管理局（FDA）已授予该药物“快速通道指定”（fast-track designation），并将其列为罕见疾病用药。 这意味着只要完成第二阶段临床试验，Zelenirstat就可直接上市，无须进行传统的第三、四阶段试验。 Zelenirstat适用于哪些癌症？ 目前，该药物在血液癌症（如淋巴瘤、急性髓性白血病）上的效果最佳，同时也能用于晚期实体瘤（如脑瘤、肺癌、卵巢癌）。 图源：Global News 博士生Rony Pain的研究项目正在分析Zelenirstat对三阴性乳腺癌的治疗潜力。三阴性乳腺癌是一种极具侵袭性的癌症，因其细胞缺乏常规受体，传统疗法难以发挥作用。 Pain说，“每天醒来，来到实验室，知道自己可能正在改变癌症患者的生活，这种感觉真的令人敬畏。” 副作用远低于化疗，患者仅有轻微不适 与化疗和放疗等传统治疗相比，Zelenirstat的副作用极低。 贝蒂厄姆教授说，“服用该药物的患者可能会有轻微不适或疲劳，但相比于化疗，副作用几乎可以忽略不计。” 资金短缺，药物量产仍需2000万元 目前，Zelenirstat的第二阶段临床试验仍缺乏资金，每种癌症类型的试验费用高达2000万元。 贝蒂厄姆联合创办的Pacylex制药公司正努力筹集资金，以加速药物上市进程。 贝蒂厄姆说，“临床试验的持续时间完全取决于资金，我们需要更多资金。” 如果你想为这项研究提供支持，并获得加拿大慈善捐赠税收抵扣，可以前往uabgive.ca/frcb捐款。 如果Zelenirstat能在未来几年上市，它将显著改善癌症患者的生活质量，这是所有研究人员的最终目标。

巴西知名模特儿兼网红Laleska Alexandre在IG拥有2.6万粉丝，还经营自己的服装品牌。她日前因腹部剧烈疼痛就医，结果抢救3天仍宣告不治，得年28岁。 据当地媒体报道，其表妹Karízia Temóteo接受访问时表示，表姐之前就感到不舒服，却没有即时就医。直到2月2日因为严重的腹部绞痛、痉挛，被紧急送往急诊室并接受手术。然而医生在过程中发现有感染现象，且病情已处于晚期。 抢救3天后，Laleska Alexandre于2月5日宣告不治。 目前已知Laleska Alexandre患有卵巢输卵管脓疡（TOA），这是女性急性或慢性下腹疼痛原因之一，也是骨盆腔发炎（PID）的严重表现；症状包括发烧、腹痛、恶心等，如果体内脓疡破裂，则可能引起并发症，甚至导致败血症。而Laleska Alexandre的死因，就是卵巢感染引发败血性休克。

一个普通下午，20岁的健身爱好者贾兹敏·加尔扎（Jazmin Garza）和男友艾萨克·阿亚拉（Isaac Ayala）在健身房训练。 为了提升状态，贾兹敏喝下了三分之一罐名为“Ghost”的能量饮料。然而，就在训练结束后，她突然感到头晕目眩，随后倒地并开始抽搐。 艾萨克发现她的心脏停止了跳动，呼吸也消失了。他立即进行心肺复苏，直到急救人员赶到并使用电击设备恢复了她的心跳。 然而，这只是贾兹敏噩梦的开始。在送往医院的过程中，她的心脏多次骤停，最长一次甚至停止了5分钟。 每一次心脏骤停都导致她的脑部和器官缺氧，肾脏、肺部和心脏都受到了严重损伤。 医生不得不为她装上生命支持设备，并告诉她的家人：“她需要一个奇迹才能活下来，恢复成我们熟悉的那个贾兹敏。” 贾兹敏回忆道：“去年11月下旬的那天，我当时在健身房训练，突然感觉非常不舒服。我平时几乎不喝含咖啡因的饮料，但那天为了提升状态，我尝试了这种能量饮料。没想到，喝完没多久，我就感到头晕，脸色苍白，接着就失去了意识。” 艾萨克在事后告诉她，她当时出现了癫痫发作，这是他从未见过的。 在医院里，贾兹敏被装上了三种不同的生命支持设备，包括ECMO（体外膜肺氧合）来帮助血液氧合、透析设备来清除肾脏中的废物，以及一台控制氧气水平的机器。 医生还为她植入了一个心脏除颤器，以监测她的心跳并在出现异常时进行电击纠正。尽管医生进行了大量检查，但他们始终无法确定贾兹敏心脏骤停的具体原因。 经过两周的生死搏斗，贾兹敏奇迹般地康复了。她说：“每一天我都在好转，医生对我的心脏进行了多次检查，结果都显示正常。他们没有发现任何心脏问题，也无法解释为什么会发生这种情况。” 贾兹敏认为，能量饮料可能与她潜在的心脏问题共同作用，导致了这场危机。她坦言：“我过去从未关注过自己的心脏健康，偶尔的心悸也被我误认为是焦虑。现在看来，我可能一直有这个问题，只是从未重视。” 尽管贾兹敏最终康复，但这次经历给她和男友的生活带来了巨大的冲击。两人因长时间请假照顾她而失去了工作，还面临着高额的医疗账单。他们通过GoFundMe发起筹款，希望能支付这些费用并回到德克萨斯州与家人团聚。 这次濒死经历也让贾兹敏对生命有了新的认识。她说：“我感觉自己获得了第二次生命。如果这件事发生在我独自一人时，或者晚几年发生，我可能已经不在人世了。医生都说这是一个奇迹，我真的离死亡只有一步之遥。” 她呼吁大家要重视身体的信号，及时检查潜在的健康问题，以免酿成大祸。 至于那罐能量饮料“Ghost”，它含有200毫克咖啡因，相当于两杯咖啡的两倍多。虽然饮料中含有多种维生素和营养成分，但其高咖啡因含量可能对心脏健康构成威胁，尤其是对潜在心脏问题的人群。 目前，尚不清楚“Ghost”是否直接导致了贾兹敏的心脏骤停，但这一事件无疑为能量饮料的安全性敲响了警钟。  

一觉醒来重生为17岁少女，周围的人全成了陌生人，就连自己的亲生女儿都不认识，这种只在电影中看到的情节，真的发生在现实生活中，会是怎样的？ 一个加拿大女子真的就有着这样的经历，2022年10月的某一天，32岁的皮莱（Nesh Pillay）和男友强纳斯（Johannes Jakope）一起喝了杯咖啡，然后回家看电影。 电影看到一半，皮莱突然感觉身体不舒服，所以小睡了一会儿，当时的她怎么也没想到，自己再一睁眼，世界就颠倒了。 迷迷糊糊地醒来的皮莱突然不知道今天是猴年马月，记忆停留在了17岁那年。 看着似曾相识、却又变了样子的妹妹，满脸问号，“你什么时候长这么大的？” 不仅妹妹，皮莱就连交往一年多的男友都不记得了，看到这位“陌生”男子站在床边，还以为是Uber司机！ 强纳斯也懵了，说他们正在交往，皮莱还很害怕地说，“我交男朋友？我妈会生气的。” 当皮莱听到自己还有一个女儿时，整个人都惊了：“我生娃了？！我都不知道怎么照顾孩子！” 家人们都傻了，反复确认皮莱真的失忆了，就带着她四处求医，心理医生、精神科医生都看了，最终被判定为创伤性脑损伤所导致的失忆。 原来，皮莱头部受伤过几次，最早是一次车祸，后面又前前后后受了5次伤，全是脑袋，光脑震荡就好几次了。 可能是头部受伤太多次，变得脆弱了，后来变得哪怕一次轻微的碰撞，都会导致脑震荡，症状也越严重，但她从没有接受过系统性治疗。 就在失忆前不久，皮莱又撞到头，医生判断她可能受到了某种撞击，导致脑震荡，还可能伴有多次癫痫，进而导致记忆丧失。 事已至此，皮莱也只能接受现实，慢慢康复，可她的情况时好时坏，可能今天还挺正常，明天连床都下不了，整个人神志不清，无法交流，时常头痛、恶心、颤抖。 比起身体上的不适，更难的是重建生活。 皮莱失忆后，家人和男友轮流请假回家贴身照顾她，因为她经常忘记自己在哪里、在做什么。 病情最严重的时候，必须有人24小时寸步不离地守在皮莱身边，提醒她当下的状况。 对于皮莱而言，这也是折磨，因为在她看来，身边时不时就会出现“陌生人”，一直处于恐慌之中，她变得更加易怒、也更容易紧张。 强纳森将这一切都看在眼里，虽然自己也深受打击，也需要看心理医生，但从未迁怒于皮莱，更不会逼迫她记住自己，只是默默照顾着她。 他会在皮莱一次次确认自己身份时，耐心地反复介绍，陪她看医生、帮她洗澡，也会在他情绪崩溃时安慰她，还会学编辫子，讨她开心。 逐渐的，皮莱的病情有所改善，记忆保持的时间越来越长，开始能够记住五分钟内的事情，然后延长到十分钟、二十分钟，现在已经能够成功记住强纳森和女儿。 在这段时间里，皮莱重新爱上了强纳森，这个做到真正患难与共、不离不弃的男人。 皮莱大脑还没完全恢复时，就已经产生了想要嫁给他的念头：“这让我更加确信，这就是我想要共度一生的人。” 所以，等到强纳森正式求婚的时候，她立马点头答应了。 2024年3月，两人迎来了新的家庭成员——儿子卡勒布（Kaleb）。 皮莱把自己的这段经历分享到了网上，打动了无数网友，很多人称其为现实版的《初恋50次》。 皮莱现在还未痊愈，只能保留大约20%的新记忆，有时被问起“两天前做了什么”，她还是答不上来，健康状况也在波动，但有了爱人的陪伴，未来还是可期。 甚至有制片公司提出要以这个故事为基础，拍成纪录片，她也很开心自己能有这个机会参与拍摄。  

全国数据显示，上周流感检测阳性率达到21.2%，创下全季新高，超过了2023-24年流感季节的18.7%的峰值。 图源：unsplash@enginakyurt 据CP24报道，上周五更新的联邦政府健康信息库仪表板显示，2月1日当周流感检测结果为8,586例，大多数集中在65岁或以上的加拿大人中。 阳性率一直在上升，近95%的病例被检测为甲型流感，这是本季的主要亚型。 根据数据库，共记录了63个与流感相关的新爆发，每周住院率为每100,000人口2.4 人。Infobase指出，这两个指标在最近几周都“总体稳定”。 图源：CP24 根据最新数据，流感活动在多伦多地区、BC省温哥华岛、温哥华沿海和Fraser地区、魁北克省西部和中部以及魁北克和Chaudieres-Appalaches地区被认为“普遍”。 到目前为止，2024-25年流感季节的高峰期比近年来晚。 Infobase数据显示，去年流感检测中阳性率最高的是12月28日那一周，而一年前，2022-23年流感季节的高峰期是在11月23日那一周，阳性率高达24.3%。

据CBC报道，BC省目前正陷于一场重大的处方药走私案件，其中包括国际非法贩运！ 根据BC省卫生部最近发布的一份文件中表面，现在BC省有很大一部分阿片类药物正在被不明人士转移，且这些药流动在BC省内、全加拿大乃至国际间贩运。阿片类药物英文叫做Opioids，是一类具有镇痛作用的药物，主要用于缓解病人中度或重度的疼痛。 阿片类药物一般可用于病人的术后恢复的疼痛、骨折、癌症引起的疼痛等症状。但同时，阿片类药物同时具有成瘾、滥用和过量的风险，因此患者在使用时需要特别小心。过度使用或不当使用这些药物可能导致严重的副作用和健康问题，包括呼吸抑制、依赖性和死亡，医生通常会根据患者的具体情况严格管理此类药物的使用。这些不法分子就是看重了阿片类药物的此类功能，从而拿到药源进行非法贩卖或不正当使用。 此消息浮出水面后，BC省保守党对此事严厉谴责，并呼吁对BC省的整个安全供应药物计划进行调查。据悉，该文件就是由保守党公布的，文件中还透露，卫生部正在对此事进行调查，下一步可能会针对“特定的可疑药房”开始进行执法打击行动。B.C.保守党公共安全评论员Elenore Sturko也向媒体表示，保守党早就说明过处方阿片类药物存在非法走私等潜在问题，她希望BC省对此项目进行公开调查。 Sturko补充道：“这里有迹象表明，这些滥用药品的人正在剥削我们省内最脆弱的人群，他们通过建立自己的运行体系，从而让一些不法分子可以在药房、住房和医疗行业中，通过剥削吸毒成瘾者来获利。” “老实说，这么做真让人恶心。”Sturko还表示，省政府一直在尽力淡化药品被转移的问题，因此她建议，如果在没有医疗专业管理人员见证的情况下，不应分发处方替代类药物和阿片类药物。Sturko说道：“毫无疑问，药品在帮助那些遭受物质使用障碍和毒瘾的人群起到重要的特殊作用，这从来不是问题，真正的问题是，应该先确保对的药用在对的人身上，而不是一味地发放如此大量强效高且让人上瘾的药物。”同时，有知情人士（未透露姓名）告诉CBC记者，目前一些位于温哥华东区的药房正在向弱势患者支付现金回扣，而此类做法正是BC省几年前曾严厉打击的行为，这也说明走私药物的现象没有被真正地解决过。随后，卫生部部长Josie Osborne也证实了这份报告的真实性，但她表示这种报告被泄露的行为令人“失望”，原本的调查可能会因此牵连且受到影响。 Osborne在泄露文件后的线上简报会上表示，除了卫生部工作人员外，此次调查还由一支由前警察组成的特别小组进行。Osborne还告诉媒体，BC省政府将继续专注于调查，并表示解决此问题是政府的优先事项。“对于某些从中盈利的药剂师或药房而言，他们犯的错不会被任何借口所原谅，这就是为什么我们在这方面采取了非常强硬的行动，我们希望并确保我们在帮助人们，因为归根结底，这关系到人们的生命。”Osborne补充道。Osborne表示，此次调查始于她在去年选举后被任命为该职务之前，并强调，涉嫌参与转移的药房只是“极少数”。 回到文件本身，这份38页的文件并未注明确定日期，但它包含了截至去年12月的数据，数据显示治疗毒品使用者的氢吗啡酮处方量在近年来激增了能有20倍。文件还提到，部分药房涉嫌“向客户提供奖励”，有超过60家药房被列入名单，并且一些“社区住房（福利房）工作人员”竟要求租户去特定药房购买处方药。 文件的内容还表明，此次走私涉案人员竟包括了医生、生活辅助中心的工作人员和有组织的犯罪分子。想象一下医生和犯罪分子勾结互惠的画面，简直叫人毛骨悚然、细思极恐！值得注意的是，近日正是加拿大与美国面临双方贸易战威胁的关键时刻，美国曾在公共媒体面前表示将会采取措施防止加拿大的芬太尼非法流入美国。

美国加州一名私人健身教练练习「杠铃臀推」，却因为负荷过重，导致髋部出现疲劳性骨折。更惨的是，她在手术后受细菌感染，引发化脓性关节炎，差点演变成败血症。 赶潮流练臀推太心急出事 加州24岁私人健身教练施密特（Kristina Schmidt）时常在IG分享健身时的照片，她最近尝试了备受推崇的「杠铃臀推」（barbell hip thrust），却不慎受伤。   施密特热爱健身。 IG 施密特将负重加得太快导致受伤。 IG 施密特承认只是为了胹帅，忽略了身体状况。 IG   施密特因为臀推负荷太重，右髋疲劳性骨折。 IG 施密特手术后受细菌感染，几乎变成败血症。 IG 这项训练的是将负重杠铃放在骨盆上，背靠长凳，然后用髋部将杠铃向上推起。此运动主要锻炼臀肌，使下半身更饱满结实，还能间接锻炼腿后肌、股四头肌和小腿肌群。 施密特练习几次后发现，身材出现明显变化，于是开始加重量，还将这组动作加入日常训练清单。短短2个月内，她将负重从110公斤加到140公斤。她说：「我只是想在健身房的朋友们面前耍帅⋯⋯现在回头看，这样的进度太快了，真的太勉强了。」 某天她和朋友出门时，发现右腿不对劲，甚至走一步都会痛到哭出来。她说：「感觉髋部象是要被人硬生生扯下来一样，真的痛到崩溃，最后朋友只能把我抱进屋里。」 经磁力共振造影检查发现，她的右髋因为长期承受过重的重量，出现疲劳性骨折（stress fracture），股骨颈与髋关节附近的骨头出现了细微的裂痕。 疲劳性骨折 骨头出现裂痕 更惨的是，施密特在进行手术治疗后，竟出现细菌感染，进而引发化脓性关节炎，情况一度接近败血症。她不得不再次进行手术清创，并接受长达3个月的抗生素治疗。 经历这场灾难后，施密特积极提醒大家，不要盲目相信社群媒体上的健身建议，「这种运动被推崇得象是『万能训练』，好像只要想要翘臀就应该做这个运动，但事实上，每个人的肌肉组成与天生体质都不同。」 施密特还说：「没有人会讨论像压力性骨折这类的慢性运动伤害。这种伤势不像普通骨折一样会立刻察觉，往往要等到疼痛严重才发现，但这时候伤害可能已经一发不可收拾。」  

终于要等到了！ 迈入2025年，距离加拿大牙科保健计划（CDCP）覆盖到全民又进了一步。 加拿大牙科保健计划（CDCP）旨在为年收入低于9万加元、且无商业牙科保险的居民提供经济实惠的牙科保健服务。这一计划的目标是让所有符合条件的加拿大人，无论年龄或经济状况，都能享受到必要的牙科护理，从而改善整体健康状况。 截止目前，18岁以下儿童、65岁以上老年人以及残疾人群体均可申请这项保险。而根据官网消息，覆盖人群最多的18~65岁之间的成年人群体也将于2025年开放申请。 不过，目前还没有具体的开放日期，大家就静等好消息吧。 在这之前，大家可以提前了解以下有关申请的方方面面。 有哪些项目？ 2024年11月1日起，加拿大卫生部扩大了保险的覆盖项目范围，可以申请获得保险的额外治疗： 专科检查； 牙冠； 根管再治疗； 可摘局部义齿、覆盖义齿和即刻义齿； 主要外科手术； 中度镇静、深度镇静和全身麻醉。 至此，CDCP覆盖的服务项目如下： 预防性服务：洗牙、抛光、密封剂和氟化物；           诊断服务：口腔检查和X光检查等；           修复服务：补牙等；           牙髓服务：根管治疗等；           口腔修复服务：全口和局部可摘义齿等；           牙周服务：深度洁治等；          口腔手术服务：拔牙等；      详细项目可登陆以下网址查看： https://www.canada.ca/en/services/benefits/dental/dental-care-plan/coverage.html#services      谁有资格申请？ 目前，65岁以上的老人、18岁以下的孩子，以及有残障问题的成年人都已经可以申请。其他人群也将于2025年内开放申请。 除了年龄，申请人还必须符合以下申请条件： 必须是加拿大税务居民；         已申报2023年的个人税务（Tax Return）并已收到NOA；               家庭收入（Adjusted Family Net Income）低于9万； 没有其他牙科保险（例如，私人牙科保险、公司牙科保险，但有其他省府/联邦保险的可以申请）。 如果您不属于上述任何类别，没关系，加拿大牙科保健计划的下一阶段将于2025年实施，届时将覆盖到所有剩余符合条件的加拿大居民。     可拿多少补贴？          以儿童为例，根据家庭收入不同，每个符合条件的孩子可获得 260 加元、390 加元或 650 加元的免税牙科补贴，每个孩子最多可申请 2 次。 家庭调整后净收入低于$7万加元，则符合资格的儿童可获得$650加元牙科补贴； 家庭调整后净收入为$70000-$79999加元，则符合资格的儿童可获得$390加元牙科补贴；     家庭调整后净收入为$80000-$89999加元，则符合资格的儿童可获得$260加元的牙科补贴。 如何申请？               以儿童为例，小编带您手把手过一遍： A.申请材料： SIN工卡号（孩子及家长）           生日           全名         家地址、邮寄地址           其他由政府提供的牙科保险信息          你和你的配偶都已报2023年个税，并且已收到NOA  B.申请流程： 1.进入网页，点击Apply开始申请： https://www.canada.ca/en/services/benefits/dental/dental-care-plan/apply.html 2.点击 agree and continue 3.选择为谁申请： 第一个选项：给自己申请 第二个选项：给孩子申请     第三个选项：给自己和孩子申请 第四个选项：给其他人申请 我们以给孩子申请为例进行下一步。 4.确认你是否报税，选“yes”，若没报税，则不能申请。 5.选择添加一个孩子，点击“continue”. 6.填写孩子的信息：姓名、出生日期、是否有社会保险码（SIN码）以及你是否是孩子的监护人，按实际情况填写。           7.孩子是否有其他牙科保险，没有就选择“No” 8.如果只给一个孩子申请，就点击“continue”，若还有其他孩子一起申请，可以继续添加。 9、填写家长/监护人信息（姓名、生日、工卡号、婚姻状况、电话、邮箱、邮寄地址）；如果有配偶，则双方信息均需要填写。 10、选择后续沟通方式（英语/法文；电子邮件或纸质邮件）； 11、确认提交。 提交后，申请人会收到一个确认码；此后可以用这个确认码来查询申请的最新进展。 在加拿大看牙有多贵，大家都知道吧！有福利就抓紧申请吧。 信息源：canada.ca 等  

卑诗省政府内部文件外泄，证实省府「更安全供应计划」中提供的鸦片类药物，有「很大的一部分」被转移用途。文件显示有逾60间药房，还有医生及住房职员参与，省府成立了专责单位暗中调查；而近年开给吸毒者的氢吗啡酮数量多了20倍。在文件周三 (2月5日) 曝光后，省卫生厅长承认事件属实。 省卫生厅的调查单位在该内部文件中称，由医生和药剂师处方的鸦片类药物，有「很大的一部分」被挪用，而一些「替代处方药物」则在卑诗省、加拿大以至外国贩卖。 卑诗保守党取得并公开了该调查单位向警方提供的简报，当中还透露省卫生厅一直在调查一项其所称的计划，涉及数十间药房向病人、医生和住房提供者支付回佣。省府免费向使用者提供这些药物，药房则向省府收取药费。 文件指出，当局下一步行动将包括由执法机构针对某些「特定药房」进行调查。 省卫生厅长奥祖宜 (Josie Osborne) 周三确认该份内部简报的内容属实，并透露有关的调查单位是由一些皇家骑警前警官组成，并对该文件外泄而可能影响调查工作表示失望。 她表示：「我想承认我们知道 (鸦片类药物被挪用) 这件事正在发生。这些指控确实存在，我们绝不否认，这正是我们要采取行动的原因。」 卑诗保守党检察事务及公共安全评论员兼省议员施爱聆 (Elenore Sturko) 发声明称，省长尹大卫 (David Eby)、他的厅长们和省首席卫生官亨利 (Bonnie Henry) 长期以来一直「否认和淡化」这些所谓安全供应药物被挪用的问题。 她批评道：「毫无疑问，新民主党政府要对助长毒瘾、造成死亡、有组织犯罪分子致富以及促进国际贩毒活动负责。」 该文件如此形容不法挪用的情况：「医生和药剂师开出的免费鸦片类药物中，有相当大的一部分未有被预期的接受者使用。」 首席卫生官亨利在去年2月公布的报告中，承认「药物转移」用途是常见现象，然而她建议扩大省府的「更安全供应计划」。 「药物转移」是指癖瘾者从政府取得「更安全供应药物」后，拿到街上兜售以赚取收入。 施爱聆在接受媒体采访时说：「当我在2023年初在省议会首次提出对这个问题的忧虑时，省府将其归咎为错误资讯。」 她要求省长立即采取行动，暂停「没人见证的安全供应」。那是指一些鸦片类药物等药品在开给用家时，他们可取走随时随地使用。 氢吗啡酮升廿倍　3年开药2千万粒 去年3月，警方在卑诗省两项扫毒行动中，缉获了数千粒从政府更安全供应计划中挪用的氢吗啡酮处方药。时任卑诗公共安全厅长兼法务厅长范和富 (Mike Farnworth) 及皇家骑警指挥官当时否认，安全供应药物有被「广泛性地」挪用。 皇家骑警在缉毒行动中检获数千粒来自政府更安全供应计划的处方药 该份被外泄的38页文件显示，近年来用于治疗吸毒者的鸦片类药物氢吗啡酮，数量飙升了20倍，从2022年到2024年，供应了约2,000万粒药丸。 文件指出，有些药房涉嫌向顾客提供回佣，数目超过60家，有些「社区住房」的职员会要求住户到某些特定药房取处方药物。 该文件还指称，有些药房试图透过提供回佣来增加配药费收入。文件中写道，其他涉嫌参与的人还有医生、辅助生活住房的职员和有组织犯罪分子。 文件指药房每年可从每名病人身上向省府收取最高1.1万元配药费，药房会把当中部分收入用作给病人的回佣。据CBC此前报道，温哥华市中心东端区内有药房向顾客提供回佣，每人每月取得约100到200元。一些病人会为了获取回佣而转为光顾这些药房，甚至为此而不转用其他更适合自己的治疗方式。 文件表示，省府的药物护理 (PharmaCare) 资助计划的配药费总额，在2024年升至约3.5亿元，几乎是20年前的三倍。 奥祖宜指出，涉事药房的数目只占全省约1,400间社区药房的一小部分。她承诺卫生厅将检视「所有需要采取的行动，以增加保障措施，并确保治疗是提供给正确的病人」，并强调省府「正在协助将病人与所需的支援连系起来，让他们从滥用药物的癖瘾中康复过来」。

美国一项新研究发现，人类的大脑令人意外地含有大量的微塑料。新墨西哥大学药学教授坎彭（Matthew Campen）指出，研究人员从52具遗体中发现，一个大脑平均所含的微塑料大约等于一个汤匙载满的量；且失智症患者大脑中的微塑料量是健康人士的好几倍。 上述研究报告近日已在医学期刊《自然医学》（Nature Medicine）上发表。领导研究的坎彭教授称，得出的一项令人不安的结论是，他们发现人脑中的微塑料含量远高于其它器官。而更令人不安的是，这些微小颗粒正在迅速积累，在过去八年间增加了5成。 在所研究的大脑中发现的最常见微塑料类型是聚乙烯。 网图 老人痴呆症又名失智症。路透社 老人痴呆症又名失智症。路透社 微塑料可能透过食物进入人体。网图 老人痴呆症又名失智症。路透社 研究小组分析了52个大脑样本，其中28个来自2016年验尸，24个来自 2024年。平均而言，研究的大脑样本含有约7克微塑料。更糟的是，研究还发现，12名痴呆症(又名失智症)患者大脑中的微塑料量，最极端者可较健康人士多9倍。 尽管相关性已经很明显，但研究人员警告说，还需要进一步研究来确立直接关联。 自1997 年以来，其它脑样本也呈现出同样令人担忧的模式，在较新的样本中发现了更高的微塑料水平。 坎彭表示，这一增长反映了全球塑料垃圾的激增。过去20年，全球塑料产量增加了一倍多，目前每年产量约4 亿吨。  

随着严寒逐渐降临加拿大，加拿大也进入了呼吸道疾病的高发阶段。最近加拿大各类疫情也确实多，除了常规的流感、新冠以及RSV外，还有行走性肺炎、此外麻疹病例比往年多了七倍不止，去年又在大温地区出现了首例人类感染禽流感的病例，让不少人担忧。加拿大呼吸道病毒监测报告: https://health-infobase.canada.ca/respiratory-virus-surveillance/laboratory.html跟踪某些病毒每周的流行情况以及每周的变化趋势。 最新的数据统计到1月25日截止的一周，显示加拿大流感正在高发，阳性检测率高达16.7%，RSV和新冠的感染趋势正在下降。 按时间来绘制的趋势图更能体现加拿大流感现在的肆虐趋势。可以看到流感的阳性检测率正在飙升。 从流感分布图来看，人口稠密省份中，BC省的阳性检测率是最高的，高达20.6%。 目前，加拿大的流感以甲流为主，全加拿大的甲流阳性检测率为15.9%，BC省为19.4%。加拿大卫生部表示，流感症状因人而异。有些人症状较轻。有些人症状严重。流感症状通常在接触病毒后 1 至 4 天出现。症状通常包括突然出现：发烧、咳嗽、肌肉酸痛。其他常见症状可能包括：寒战、疲劳、头痛、咽喉痛、食欲不振、流鼻涕或鼻塞。有些人（尤其是儿童）可能还会出现：腹泻、恶心和呕吐。流感可能出现的严重并发症和后果包括：慢性健康状况恶化、心脏并发症、肺炎和呼吸衰竭、住院、死亡。这两天，关于流感大家讨论得最多的可能就是大S徐熙媛因流感去世的消息。日本目前流感高发，日本厚生劳动省数据显示，2024年最后一周（2024年12月23日至29日）全国定点医疗机构平均报告流感病例64.39例，是前一周的约1.5倍，是2023年同期的近3倍，该同时期病例数为过去10年的最高纪录。大S徐熙媛赴日本旅游期间，因流感并发肺炎过世，让人轻叹天妒红颜时，也不禁思虑起流感的严重与致命可能。由于加拿大目前流感传播严重，建议还没有接种流感疫情的民众尽快接种疫苗。流感疫苗每年更新一次，建议所有六个月以上的儿童接种。疫苗不仅可以降低感染风险，还可以减轻感染后的病情严重程度。此外请注意手部卫生：经常用肥皂和水洗手至少 20 秒，尤其是在吃饭或触摸脸部之前，可以大大降低感染风险。如果没有肥皂和水，请使用含酒精的洗手液。另外请考虑在拥挤的地方保持社交距离并戴口罩，以尽量减少接触呼吸道病毒。