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    加拿大这个国民品牌 今年要在中国开200家店!

    加拿大国民咖啡品牌Tim Hortons进入中国市场短短两年后,在近日宣布完成第二轮融资,并计划今年在中国新增200家门店。 2月26日,Tim Hortons中国公司表示已完成了来自红杉资本中国基金领投、腾讯增持、钟鼎资本的新一轮融资。虽然没有透剧具体数额,但该公司表示本轮资金将用于开设更多门店,以及数字化基础设施建设和品牌建设等。 据悉,自Tim Hortons在2019年进入中国以来,已经迅速在10个城市开设了150多家门店,其标志性的“小红杯”在中国咖啡市场占据了一席之地。这家连锁店还透露,将计划于今年进入咖啡零售领域,可能包括在阿里巴巴集团的天猫在线商城开设旗舰店。 除此之外,Tim Hortons早前提出在未来数年来将在中国开设1500多家门店的计划仍保持不变。 独立食品行业分析师朱丹鹏表示,“扩张计划表明该连锁店在拥挤的市场中表现不错,但仍需提高其品牌定位,目前Tim Hortons与星巴克和Costa等其他跨国咖啡连锁店并没有太大区别。” 针对这一点,Tim Hortons不断推出创新饮品和本土化举措,包括迎合中国人口味的柠檬黄桃乌龙茶、川香灯影牛肉卷、京韵澳白、糖葫芦天趣球等等,来吸引当地的味蕾。 可以看出Tim Hortons十分重视中国市场,相信要不了多久,加拿大华人回国就可以在每个城市都尝到“中国化”的Tims了! 除此之外,北美华人最爱逛的Costco也即将落户深圳了! 大家期待吗? Ref:https://financialpost.com/news/retail-marketing/tim-hortons-to-open-200-more-outlets-in-china-after-raising-fresh-cash
    time 5年前
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    “反正我自己不吃”中餐馆老板吐槽自家菜品

    最近,一家名叫“戴阿姨”的加拿大华人中餐馆,因为自家老板的诚(疯)实(狂)评(吐)论(槽),火遍了全球的社交媒体。 全球知名的The Guardian、CBC、CTV,Global News、borepanda、Mirror等竞相报道。 起因,就是一位来自加拿大蒙特利尔的女博主@Kim,发了一个帖子: “在我们这,‘戴阿姨’家是我最喜欢的中餐馆,真正让我爱上的是菜单,老板的诚实评论,可以说相当有特色了。” 好奇的发现君一查,戴阿姨中餐馆的Logo设计,颇有一种“老干妈”的霸气。 不过戴阿姨笑起来,倒是有种很亲近的感觉。 这位发帖的博主还说: “我的伴侣也是个厨师,他经常说戴阿姨家的与众不同之处在于那种细腻的感觉,这是很多餐馆所没有的。那些细节本身并不突出,但始终在味道、质感和食材质量上做得挺到位。” 那么,戴阿姨到底有多实诚呢? 01 “这道菜反正我自己不爱吃 你们喜欢就好” 咱们先来看看,这位博主Kim自己最推荐的一道菜:“hot pepper beef on some rice with a bunch of dry-fried green beans and cabbage”。废话这么多,其实就是小炒牛肉,她形容这道菜好吃得一塌糊涂。那么,戴阿姨在菜单上是怎么写的呢? 小炒牛肉 ▼ 【戴阿姨评价】这道新加入的菜品会非常辣,一定要小心里面的小青椒,非常辣! 看起来就是提醒你吃不了辣的不要自不量力。 我们再来看看,其他那些耳熟能详的中餐,戴阿姨是如何自黑的…… 沙茶牛肉 ▼ 【戴阿姨评价】这道菜刚上新,但我没吃过。根据一些顾客的反馈,他们挺喜欢,但我还没机会吃。看来我得花更多时间在自家餐馆吃饭了。 鱼香肉丝 ▼ 【戴阿姨评价】根据一项调查,这是在中国最受欢迎的一道餐,我自己在中国下馆子的时候,也总是点它。这道菜太流行了,以至于不同地方有了不同版本。我对它本来期望很高,但说实话还不是我家版本的忠实粉丝,当然了,比起外面大学城的一些馆子它还是好吃多了。 口水鸡 ▼ 【戴阿姨评价】这道凉菜就更出名了,但我们对它还没有100%满意,正在改进中。说实话,我对一些人还在点口水鸡很意外,因为椒麻鸡明显比这个更好吃啊。 陈皮牛肉 ▼ 【戴阿姨评价】跟我们家另一道左宗棠鸡比起来,没那么好吃。好吧,我不是‘北美改良中餐’的爱好者,当然你喜欢请随意。 花生酱凉拌鸡肉 ▼ 【戴阿姨评价】我不知道为什么花生酱凉拌鸡肉,在我们店里会这么受欢迎。 尖椒肥肠 ▼ 【戴阿姨评价】我个人不爱吃肥肠,在我自己开餐厅之前,我都尽量不去碰,所以很多人就质疑我啊。作为餐馆老板,你就得吃一些自己不喜欢的菜,哈哈,开玩笑的,这道菜吃过几次之后我已经爱不释手了,有时候你不尝试,就永远不知道自己错过了什么人间美味。 诚实,除了自我吐槽之外,还表现在对自家表现出众的菜品,毫不吝啬的夸奖。 比如下面这道经过改良口味的左宗棠鸡,不爱吃的华人吃了想流泪,爱吃的当地人吃了也想流泪…… 左宗棠鸡 ▼ 【戴阿姨评价】我们的顾客不止一次告诉我,我家的左宗棠鸡是蒙特利尔地区最好吃的。这有点过奖啦,我不爱北美改良中餐,但我喜欢我家这道菜品,比预想的做得更好。我们用了高品质的鸡胸肉和特制的腌料,我很自豪推出了它,即使我希望我们家做得都是正宗中餐。 看完了戴阿姨的魔力评语,你是不是也被吸引,很想去亲自试试呢? 这帖子爆火之后,当地的吃货们早已迫不及待了。 还有人说,“所有的中餐厅菜单,都这样把材料和主观口味写明白就好了”。 事实上,戴阿姨别出心裁的不止是菜单,菜品的口味也吸引了众多当地人,这家餐厅在2014年就被CTV评选成当地最佳中餐馆。 但是,饭馆的经营并非一帆风顺,刚开张时就曾濒临倒闭。 02 从IT工程师变身餐馆老板 “一张薄饼改变了人生轨迹” 在加拿大华人社区网站上,曾经有一篇非常轰动的连载文章《蒙特利尔中餐馆一个IT工程师跨行逆天奋斗》。而这位作者,正是戴阿姨餐厅的老板,一位留着山羊胡的华人移民Feigang Fei。 是不是很意外?今年42岁的他,2007年移民加拿大。餐厅为啥起名叫“戴阿姨”,他说这源于一张美味的薄饼。 “2011年的时候,我一个姓戴的朋友的父母来了加拿大,在家里做了一些家常菜。我吃了老婆从他们家带回来的薄饼,当时震惊了,我对我老婆说,这个薄饼太好吃了,惊为天人。” 第二天他就专程登门,拜师戴阿姨学薄饼。 “这个纯手工和面制作的过程打动了我,感慨中国的美食博大精深,如果像戴阿姨一样用心地做,很多的菜肴都会是经典。” 为了表达对戴阿姨的崇拜,他立即注册了餐厅的域名,并且告诉戴阿姨,如果有一天时机成熟了,一定会用戴阿姨名号在蒙特利尔开一家中餐馆。 3年后,他觉得是时候实现自己的理念了。 他想开一个“地方不大,气氛温馨,正宗中餐,口味纯正,原料新鲜,让顾客能真正喜欢来的地方,让人们可以悠闲的和家人朋友享受美食,喝点小酒的地方。” 在当地社区,华人移民开餐厅的不少,而他的想法却遭到了朋友们的劝阻。 他在论坛上写下自己想开餐馆的打算后,也遭到了许多网友的质疑。 这篇帖子的第一个回复就是:有钱吗?有车吗?有经验吗?你的想法太小资,劝你放弃幻想。 图片来源自论坛截图 他说以上这些所有的质疑,其实只有一个:钱。 “我7年前从国内技术移民来到加拿大,除了工资以外没有客观资产,开饭店只能贷款,但餐馆规模不会大,只要房租合理,通过合伙和融资应该没问题。” 作出一个跨度如此大的决定,最重要是他说非常喜欢坚持自己的理念。 “我相信,就算失败,大不了从头再来(其实我不能不负责任地说从头再来,因为我有家庭要照顾呀,但是我相信只要用心做事,注意方法,我赌这样的概率不大),但是即使失败也要体面倒下,饭店的质量绝对不会折中。” 最终的决定做好了,2014年2月,戴阿姨餐厅正式开张了。 03 开餐馆暴露了语言短板“想成为当地餐饮的小奇葩” 正所谓万事开头难。 餐厅刚开张,水、电、气、洗碗机、收音机、点菜机先后都出了问题。 花钱维修还是小事,差点出现安全事故让自己没了信心,加上又没什么客人,免不了很焦虑。 他说:“当了餐馆老板后,这是需要强大内心才能玩游戏,很多时候我都需要给自己做些心理调适再给我老婆安慰。我们的厨师做菜很厉害,服务员服务很周到,但有些天客人少的程度,的确让人看不到出路。” 他自己越来越体会到了移民们创业的艰辛,也更加理解了做餐馆的华人同行们。 “大部分人对中餐的固有印象,要求味道好、量大还得便宜,而成本由于上述原因其实是比较大的,对于中餐馆老板来说,压力比较大,这也是很多中餐馆忙活了半天挣不了钱的原因。” 因此,中餐馆不仅要努力提升菜品,更要有一些特色,写好菜单就是之一。 “我经营饭店是为了兴趣爱好也为了赚钱,希望成为当地中餐馆行业的一个小奇葩。” 他在当地的IT公司上了7年班,从不觉得语言会是问题。 饭店开在了传统的法语区,大部分客人讲法语,结果语言短板就暴露了。 “我们饭店走服务型路线,这让我失去很多和客人交流的机会。而且客人多的时候,我需要在前面客串服务员的,不会法语,限制很多。” “而且看不懂政府的文件让我很不爽,酒精管理局等官方部门的电话服务都是没有英语,想问问题的时候,根本无法给他们打电话。” 所有的这些都告诉他,下一步必须死命学习法语, “在我这个年龄段,意识到学习法语的重要性还算不迟,很庆幸自己在法语区开了饭店,逼着自己走上学习法语的道路。作为一个城市的公民,不会这里的唯一的官方语言是说不过去的。”他说自己未来的目标是中英法通吃,“六十岁之后开始能三语写作,爽哉。” 04 “这就像一个突然的美梦我希望梦想能继续” 当这一切神奇的事情发生时,费老板最想对Kim说一声大感谢。 “这条推改变了不少,全世界的人们给了我很大的支持,这绝对是我人生中的高光时刻,感觉登上了人生巅峰,我非常开心。“ 但他也没有被这眼前耀眼夺目的光环冲昏了头。 “社交媒体的关注,我预计这种名声可能就是持续几天,生意就会恢复正常,过几天人们就会忘记戴阿姨和那个古怪的老板了。” 开餐馆的这几年,他最在乎的是顾客就餐体验,这也被浓缩成六个字的企业文化“改进永不停止”,英语是“never stop improving”,至于法语他说需要找高手翻译。他说有了这个,可以不停地改进厨房内部管理、不停地改进货物管理,不停地改进饭菜质量,不停地改进服务,不停地改进员工的待遇。 下单后服务员的备注 他自己在这些年的移民生活中,学会了几件非常宝贵的事: 自己有严重的拖延症,而且症状不轻 做事要小心 学会了高效的整理物品 你的员工开心,你的顾客才能享受好的服务,顾客才能开心 同行之间要交流,共同提升质量和服务,整个中餐馆水平才能高 认识到很多很多的朋友 “饭店应该也是一个社交活动的场所,朋友的朋友会成为新朋友,生活本应如此,这是我开饭店想要实现的愿望之一。” 移民加拿大14年,他说自己就是个普普通通的人。 努力做真实的自己,努力谋生为家人带来更好的生活,学习英语和法语,踢球取乐,努力搞笑,努力提高自己。 “我今年42岁,已经过了害羞的年龄,我会接受所有采访,让人们看到真实的我,即使我看起来很奇怪。这就像一个突然的美梦,我觉得自己随时都有可能醒来,但我更希望能多睡一会儿,让梦想继续。”  
    time 5年前
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    气!加拿大餐馆公然歧视华人!中国留学生点外卖差点被打!

    万万没想到到现在,加拿大居然还有餐馆公然歧视华人!把新冠病毒说成“China Virus” 更过分的是,老板公然不让亚洲人点外卖!甚至有网友爆料自己被酒吧里的人赶出来。。。 还差点被打了!! 是的!这件事情就发生在我们身边~多伦多附近的安省伦敦。 当地市中心的一家餐馆+酒吧Ale House London,最近门口的打出的牌子是这样写的~ “福特先生:历史会证明,封城会给公众带来比‘中国病毒’更大的伤害!”其中故意把新冠病毒写成“中国病毒”(China Virus),所以这个老板不但大力宣传反口罩,反封城!更是公然歧视~ 就是这家 地图位置 街景图 更让人揪心的是,这家餐馆不仅大肆宣扬种族歧视性质言语,还不准华人入内!不让华人点外卖!! 有几名中国留学生居然被赶出来了,还差点被打了。。。 可见这种歧视已经上升到了种族仇恨! 昨天晚上群里这件事一捅出来,已经激起公愤了! 很多人都表示太过分了~ 还有细心的网友发现THAN都拼错了! 英语是否要进修下? 有人到Google点评区吐槽了。。。 结果一查谷歌点评大家的留言 这家餐馆带歧视有态度已经不只一两天了! 就因为你有自己的观点,不意味着你可以把这强加于人! 闭嘴吧,好好提供餐馆服务+食物... 餐馆管理层大错特错! 顾客们,别在这里浪费$,这家餐馆完全不遵守疫情规定,更不关心顾客的健康安全。 太差了!不仅食物很糟糕,老板人品也有问题~ 但是。。。 也有人表示支持老板的反封锁! 如此过分的言语和举动,有中国留学生实在不能忍了,在网站Change.org发起请愿书求签名!https://www.change.org/p/ed-holder-0 上面写道:“就像大家在图片中看到的那样,位于安省伦敦市中心的Ale House打出标语,其中使用了“中国病毒”一词,餐馆还阻止亚洲人面孔的顾客点餐。 当我们生活在一个多元文化社区中,就应该用法律来防止这种令人恶心的种族歧视行为!而酒吧老板Alex Petro的行为则应该引起人们的关注!我们想要更多人签名支持反对种族歧视!让更多的人意识到在我们自己的社区中,竟然有这样的种族仇恨。 加拿大皇家骑警发言人Caroline Duval鼓励大家对种族主义或仇恨动机的事件报案,以帮助警方调查这些事件,并防止将来发生此类事件。 加拿大亚裔社区人口占200万以上,我们需要团结起来,签署请愿书来反对制止这种不公正现象。” 目前请愿书已经有近1300人签名!不仅有人签名,网友还有人捐钱了 让人欣慰的是,在团结群策群力下这家餐馆今天已经暂停营业了,原因不详! 超级爆料君尝试打电话去采访时电话果然无人接听。。。 提醒:反对歧视我们要用合法合理的方式!比如团结抵制不去消费,写点评在请愿书上签名~受到言语歧视或仇恨伤害时请报警。 千万不要失去理智,到时候被反咬一口就不好玩了! 在加拿大这样多元文化的国家,在华人聚居并是重要少数族裔的地方,歧视终究是要自食恶果的~
    time 5年前
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    温村唐人街老网红店大变身,成历史遗产楷模!

    华埠老店金威南北点心(Kam Wai Dim Sum )经过数月装修后重新开门迎客,温哥华市政府将其作为一个新试点项目的范例,希望解决华埠商业空间空置,以及保留历史遗产店铺。 据《温哥华太阳报》报道,数年前,当刘伟伦(William Liu)接管位于温哥华华埠片打东街(East Pender Street)这间家族生意时,愁云笼罩着这一地区的许多面包坊、杂货店和肉铺。一直以来,这些店铺是该地区的一道特色风景,为低收入的廉租房间居民以及说中文的长者提供服务。 市议会推出5年期试点计划 刘伟伦当时不得不放弃了在纽约攻读歌剧专业硕士学位的机会,因为他的父亲需要做肾脏移植手术,希望他帮手经营这间已在华埠经营了将近30年的店铺。 现在,刘伟伦的父母已经退休,他和妹妹刘佩俪(Susan Liu)也将金威点心改头换面,以新的面貌迎接客人。 尽管包括温哥华在内许多城市的华埠商铺仍面临诸多挑战,包括租金上涨、疫情令世代变化加剧等,但刘氏兄妹还是很乐观。温市议会最近批准了一个5年期试点计划,旨在解决商业空间空置和如何保留遗产店铺的问题,该计划特别针对可促进华埠及市中心东端居民的可负担能力和文化需求的商铺,金威点心被市府选作一个范例。对于金威来说,这是一个花费数年的过程,包括与社区权益倡导者、专门顾问和士达孔拿商业促进协会(Strathcona Business Improvement Association)一起做很多工作。 刘氏兄妹去年底投资对金威的店面进行了大规模的翻新,希望扩大散客生意,因为该区的居民需要价格低廉的熟食食品。尽管多年来,向大温地区的超市批发冷冻点心已占金威点心收入的70%,但刘伟伦仍希望加强零售业务。金威一直有热食出售,但现在店内将有大型蒸笼、熟食柜枱,菜单上的品种也有增加。 在狭窄而又老旧的店面推出这些新业务,意味着要向市府申请许可,要选择承包商,还要与房东进行租赁谈判。 本地青年组织“青心在唐人街”(Youth Collaborative for Chinatown)的周慕慈(June Chow)说,“通过实际探访企业,我们发现他们在很多不同的方面面临挣扎,除无力支付房租外,他们还需要成功规划、思考自身价值和进行自身投资等。”最近的一项分析显示,华埠的商业空置率高达17.2%,而温市其他6个购物区的空置率只在4%至12%之间。社区权益倡导者同时强调,与疫情相关的反亚洲种族主义问题有报道不足的情况,而且因种族、语言和收入而被边缘化的小企业,在接受政府的疫情救济方面也可能面临更多障碍。 刘伟伦认为,没有一种简单的解决方法可以克服这些困难,但是重要的是他需要未雨绸缪,现在就开始考虑金威的未来。  
    time 5年前
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    加拿大、波士顿龙虾都没人吃了?包括春节旺季

    中国传统新春佳节本周五来临,本来是加拿大或美国波士顿龙虾畅销的季节,但今年不一样了,由于疫情大流行影响,龙虾也滞销了。 随着中国中产阶级家庭的大幅发展,在过去十年间,中国对龙虾的兴趣成倍增长。因为煮熟的龙虾是红色,代表繁荣的颜色,所以龙虾在中国农历新年期间特别受欢迎。 农历新年通常是美国和加拿大龙虾商人一年最繁忙的季节之一,每年他们都会向中国运送价值数百万元的龙虾。今年中国春节是2月12日,但业内人士表示,今年是牛年,不是龙虾年。 加拿大龙虾和美国波士顿龙虾都是大西洋龙虾,属于同一品种。 中国从美国和加拿大购买相同种类的龙虾,而加拿大大西洋海洋省份拥有大量龙虾产业。 但是近日,美国因特朗普贸易战而导致美国龙虾出口中国大幅减少,加拿大也好不了多少。 加拿大新斯科舍省和爱德华王子岛的龙虾捕捞活动在2020年初也受到打击,主要原因是中国市场由于大流行影响而放缓。 出口本来已经大幅减少,现在更难了。 农历新年通常是在中国游客的旅行旺季,但今年也可能有所不同。一家龙虾公司的老板斯蒂芬妮·纳多(Stephanie Nadeau,)说,预计今年中国春节假期将购买的龙虾更少,部分原因是政府为防止病毒传播而限制旅行。 更少的旅行意味着更少的庆祝活动和更少的节日昂贵的聚餐。 由于新冠大流行,首先是货运航班减少,美国麻省出口商迈克·图基斯塔斯(Mike Tourkistas):“主要是由于航空货运不足,我们不再有很多航班。” 出口中国减少,只能寄望内销加拿大,但是,同样是因为新冠大流行,旅游业遭到重创,今年春节,不但中国游客到美加旅行基本已经没有,连本地人也不会有旅游。 没有游客,同样意味着大西洋沿岸的龙虾本地消费减少。 春节期间唯一最大的销路是运到北美各大华人聚居城市,包括加拿大的多伦多、温哥华、蒙特利尔等。 但是,大流行COVID导致加拿大各省实施封城等措施,关闭了餐饮业和食品服务业,安省已经将多伦多的居家令延期至春节过后,华人区的餐馆堂吃重开遥遥无期,龙虾的销量在春节期间能上去吗? 出口不行,游客不来,连本地餐馆也关门,加拿大龙虾也很无奈了... 大流行实在太难了,连龙虾都遭殃。
    time 5年前
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    9年前

    厨房里1物毒性赶超砒霜68倍!一方法就能远离它

    日常生活中,黄曲霉素到底存在于哪里?   黄曲霉素在湿热地方出现机率最高,可诱发肝癌、胃癌,肠癌等疾病。由于厨房环境相对潮湿,加上油污中内含油脂,油脂作为有机物为细菌的分解提供了食物。烟机内部潮热油,加速了细菌的生长,可产生黄曲霉素等多种病菌。具体藏在厨房的哪些地方?我们一起看看吧!   ○发霉的食物   黄曲霉素最喜欢藏在发霉的食物里,尤其是淀粉含量高的食物,尤其是淀粉含量高的花生、玉米、豆类等食物。在高温和潮湿的环境下,会滋生导致肝癌的黄曲霉毒素。如果有一颗花生霉变,整包花生都要扔掉。黄曲霉菌是以孢子形式传播的,食物极易牵连霉变。   因此,建议大家每次少买点,不要“存”,以免霉变;家里有食物残渣的边边角角,也要清洗干净。食物发霉后最好选择扔掉,不要想着二次食用给家禽家畜,以防通过食物链进入人体吸收。   如果无法判断食物是否已经变质的情况下,不妨借用紫外线查明真相。将食物存入黑暗房间,用验钞机照射,如果食物发出了蓝紫色、绿色的荧光就能证明有黄曲霉素的存在了。你可以在食用之前用1%的小苏打(碳酸氢钠)泡上一段时间再食用。黄曲霉素在碱性条件下比较容易分解,想要吃的放心不妨这样做。   ○发苦的坚果   如果吃到变苦的瓜子、杏仁等坚果,一定要及时吐掉并且漱口。因为瓜子等坚果的苦味,正是来自霉变过程中产生的黄曲霉毒素。经常食入,会增加肝癌风险。   ○泡了好几天的木耳   曾有这样的新闻:浙江瑞安的一名消费者,因吃了泡了三天的黑木耳致食物中毒,导致多脏器功能衰竭,生命垂危。医生给出的就诊结果:这是微生物毒素造成的后续严重后果。   木耳在泡发中,会产生黄曲霉毒素、青霉毒素等。因此,建议大家在日常生活中,木耳吃多少泡多少,不要浸泡好几天。   ○没洗干净的筷子   筷子本身并不会长黄曲霉菌,但平时用筷子吃玉米、花生等淀粉含量高的食物时,筷子里易藏淀粉。时间长了导致霉变,而产生黄曲霉毒素。裸筷子、漆筷子,极易开裂藏食物残渣,而产生黄曲霉毒素。最佳选择是铁筷子,很难出裂痕,也就不会有食物残渣。而且还要提醒大家,平时洗筷子时,要记得先泡一泡,软化上面的食物残渣,以便容易清洗掉。   木制筷子在很多家庭中备受青睐,提醒大家如果不科学使用、清洁不到位,只会让木筷子变成标准致癌物。因此,一定要重视筷子的卫生。一定要做到定期对使用的筷子进行消毒,在试用期达到一周后,在筷子上撒上醋或食盐,冲洗干净晾干后再使用。为了健康还要定期更换,最好半年换一次。   ○菜板   我们每天都用菜板,但有的菜板中间有裂缝,用完后如果洗刷不净,里面就会有残存的细菌。如果有霉菌在上面寄生就会产生一些致癌的物质,特别是黄曲霉菌,摄入人体后,会寄存在肝细胞内,长时间会演变成肝癌。专家建议最好一年换一块菜板。   ○小作坊自榨油   一般小作坊的压榨机,或家用榨油机工艺简单,没有除去有害物质工艺,不能对原材料进行精炼,所以对去壳的外表、正常内部已出现黄曲霉毒素的花生,是挑不出来的。原料发霉,榨的油中还可能带入黄曲霉毒素。因此,还是建议大家去大超市购买知名品牌。   到底该如何杀死黄曲霉素?   一般烹调加工温度,不能将黄曲霉素破坏,因为黄曲霉素裂解温度为280℃。只有达到280℃的时候,才能灭活。连消毒碗柜都不行,黄曲霉素对紫外线有抵抗力。究竟怎样才能让黄曲霉素远离我们的生活?   做菜之前的一个小动作,就能帮消除一定量的黄曲霉素。如果我们在花生油等食用油,倒入锅里加热后,并放入少量食盐,搅拌10-20秒,这样基本上就能消除大部分食用油里的黄曲霉素。强碱能破坏黄曲霉毒素,食盐对黄曲霉素的中和、降解,大概能消除95%的黄曲霉素。   如果你误食发霉食物也不要过于担心,毒素累积需要一定过程,多吃绿叶蔬菜,可以让我们平时不小心吃下去的黄曲霉素失效一部分,因为叶绿素能够阻止黄曲霉素吸收,预防肝癌。        
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    9年前

    体验丹麦生蚝泛滥区:原来只是“农家乐”

    最近丹麦生蚝结结实实地火了一把。丹麦驻华大使馆“不经意的”抱怨“国内生蚝泛滥成灾”,引得中国网民摩拳擦掌,颇有“路见生蚝拔刀相助”之意。 如果您看了那些段子,就真以为“世界上最幸福的国家”生蚝遍地不要钱,那您可就想多了,还请跟随记者亲自去看看丹麦的“蚝事”究竟是什么情况。 丹麦驻华使馆发文说,这些入侵生蚝主要集中在西南海岸的瓦登海国家公园以及日德兰半岛北部的利姆水道地区。记者此前经过瓦登海国家公园时,就体验了一把当地的“生蚝Safari”。 Safari原指在非洲观看或狩猎野生动物的旅行。而“生蚝Safari”,就是瓦登海国家公园为发展当地旅游,开发的“农家乐”项目。导游带领游客,在退潮后去浅滩湿地上捡拾生蚝。 出发前,需要穿好防水连靴裤,带上网兜、防水手套等工具。到达海滩之前,沿途是大片草地,牛羊在路边悠闲的吃草,不时还能看到成群的野鹅飞起,恍惚间真的置身非洲草原Safari。 进入浅滩,马车带游客来到了一处生蚝、贻贝密布的海滩。浅滩上,大小不一的生蚝和贻贝或裸露,或混杂在海草从中,虽然看上去遍地都是,但仔细观察就会发现,很多只是空壳,要找到活的生蚝和贻贝,还得不断翻捡。 捡拾生蚝需要一直弯腰,时间一长便觉腰酸背痛;加上海风又大,冷气逼人,“农家乐”的体验大打折扣。 不到一个小时,每个人的网兜里都已经收获数十只生蚝,马车主人于是招呼大家到马车旁,打开一瓶香槟,来一顿“蚝酒野餐”。 生蚝之旅虽然有趣,但风险也不小。 以瓦登海为例,因为采拾往往要等退潮后离开岸边到几公里以外的浅滩,如果没有经验丰富的导游带领,很可能空手而归;另外,涨潮时海水深处可达2米,如果不熟悉涨潮退潮的规律,也会带来很大风险。 另外,夏季生蚝可能会沾染有毒的浮游生物,所以当地旅游部门不鼓励大家夏天去采拾生蚝,最佳时间是10月中旬至来年4月底。不过,位于北欧的丹麦冬天非常阴冷,又是在空旷无遮拦的海滩,因而真正适合去采生蚝的时间相当有限。 此外,旅游部门警告说,不管有没有导游带队,游客食用生蚝风险自负。 实际上,丹麦使馆所说的“泛滥”的太平洋生蚝,是当地的入侵物种。丹麦科技大学贝类研究中心负责人延斯•彼得森教授说,太平洋生蚝自上世纪90年代开始在瓦登海出现,其扩散蔓延会跟利姆水道地区的本土欧洲生蚝和贻贝争夺生存空间和食物,还有可能传播寄生虫和疾病,因而会带来“潜在的威胁”,但目前还称不上“生态灾难”。 而当地人平时常吃的生蚝,主要还是野生欧洲生蚝。在丹麦首都哥本哈根市中心的瓦埃勒市场,“太平洋生蚝”单价18丹麦克朗(约18元人民币),而产自利姆水道的欧洲生蚝虽然个头较小,但价格更贵,要40克朗(约40元人民币)一只。 所以各位吃货们,当你们带着蒜泥和辣酱奔赴丹麦的时候,一定要看准目标再下嘴。
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    9年前

    天上掉馅饼:Dominion给店内顾客全免单

    周五下午四点,圣约翰斯Blackmarsh Road的一家Dominion店给顾客送大礼:排队的顾客都可以享受免单。 据悉,每名排队的顾客最高可以获得价值250加币的食品。 顾客Diane Wiseman当时装了满满一购物车的商品,其中包括多汁牛排。当得知自己可以免单的时候,她简直要惊呆了:“根本难以置信,尤其是我今天的买的食品这么贵。早知道就多拿一些牛排了。” 另一名顾客Amy Fitzpatrick认为自己大概能免掉250加币。“真的很不错,因为接下来几天我要准备晚宴,所以买的东西多,这下好了,可以免费。” Diane Wiseman
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    9年前

    养成这5个吃饭好习惯 变窈窕美女不是梦!

    每个家庭在吃饭的时候,大部分都会出现这样的情况,大家一起吃饭,肯定有吃的慢的,也有吃的快的。但是其实当你仔细观察,你会发现,这样的饮食习惯,下来一段时间,你会看见吃饭慢的人身材要比吃饭快的人苗条,虽然不一定特别一样,但是吃饭慢真的对身体有好处!今天告诉你吃饭养成这5个好习惯,分分钟变窈窕美女不是梦!   日常习惯1:吃饭“磨蹭” 减肥原理:把吃饭时间延长到20分钟一顿。大脑往往需要20分钟的时间才能告诉自己“我饱了”。用餐时间控制在20分钟以上,要慢慢进食,这才能“边吃边瘦”。餐餐吃快餐,习惯连在家吃饭也像赛跑似的,这并非是胃口好的表现。吃饭吃得过快的人,往往胃肠并不好,还会容易因一下吃太多而造成肥胖。   实施步骤:换手使筷子。用不常使用的那只手来握筷子进食,使你不会一下子夹太多菜,因此每口的分量自然有所减少。或者每夹一口菜后就放下筷子,以便养成充分咀嚼食物的习惯。   日常习惯2:饭后刷牙 减肥原理:为了消除馋嘴的不良习惯,正餐后马上刷牙是不错的方法,或者在意识到自己吃多了时赶紧刷牙,口中清爽的感觉会让人的心情也随之一振,还容易有“才刷了牙,不想因为吃零食而破坏它”的想法。   实施步骤:用自己喜欢的刷牙工具和牙膏,即使价格贵一点只要能帮助你防止肥胖,也是值得的。平时爱吃甜食的人,不妨选择水果口味的牙膏,让口中满溢的甜味向大脑传达饱腹的信息,据说这也被证明有抑制食欲的作用。   日常习惯3:先汤后饭 减肥原理:进食顺序先吃汤菜再吃饭比较符合健康理念,而且可以减肥,这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身技巧。按照健康的进食顺序,会不容易感到饿,并减少吃零食的欲望。   实施步骤:先喝水分多、热量较低的汤,这些汤能很快产生饱腹感;接着吃蔬菜类,相比拌了沙拉酱的蔬菜,更应先摄取煮菜或炒菜;然后是主食,面包、米饭排第三位吃,肉、鱼等蛋白质和脂肪食物这时才一起吃。   日常习惯4:缓慢下咽 减肥原理:通过少量的进食产生饱腹感,并且注意细细咀嚼。多咀嚼的优点在于即使是少量进食仍能向大脑传达饱腹的信号。常常因为工作原因而狼吞虎咽,久而久之成为一种习惯,虽然担心自己的肚子是不是还保持原来形状,一拿起筷子却还是囫囵吞枣、风卷残云。一不小心就吃得过快且过多,营养过剩。   实施步骤:每口食物至少咀嚼30次是关键。即使一口吃得不多,但只要细嚼慢咽,让食物在口中停留的时间越长,越能得到饱胀感。   日常习惯5:一日三餐 减肥原理:有的人认为,省去一餐饭就能减少热量的摄入,这个观点被认为是错误的。用餐时间间隔过长的话大脑会积蓄能量直至下一餐。也就是说,这顿饭不吃,下顿饭你会吃得比正常进食量多,而且脂肪也会因此大量累积。原来少一餐饭并不意味着少了一顿饭的热量。     实施步骤:坚持一日三餐,只是调整进食习惯。  
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    9年前

    美貌与实力兼具 菠萝才是良心食材

    菠萝是一种颜值颇高的水果,光放在那里,已经可以“靠脸”吃饭,不过它的味道同样很好,而且富含维生素、膳食纤维和叶酸,是营养价值很高的水果。而且菠萝不仅可以直接食用或者榨汁,还是一道好食材,比如大名鼎鼎的菠萝饭,美味香甜,让人回味无穷,下面就给你介绍几种菠萝的料理方法,让菠萝的美貌和美味都得到发挥。   甜美飘香的菠萝饭 随着天气变暖,现在正是吃菠萝的季节。相信很多人都在饭店吃过这道经典的菠萝饭,其实做起来并不难,自己动手就能完成,还可以根据自己的口味,放不同的配料,做出适合自己口味的菠萝饭。           颜值满分的菠萝果盘 将菠萝掏空做装盘,最合适即将到来的夏日,简单的摆盘就可以让餐桌上多出一道美丽的风景线,这个小技巧赶紧学起来。当邀请客人到家的时候,你的客人一定会对这个漂亮的果盘大加赞赏,还会拿出手机拍照炫耀,如此有颜值的简单菜一定要试一试。     健康美味的菠萝沙拉 如果你是一位健康人士,那么平日里肯定少不了各种沙拉。将菠萝作为主材的沙拉你是不是没有试过,不要看它味道偏甜,其实它的营养价值很高。将菠萝切丁或者切块,与蔬菜拌在一起,就是一道简单又健康的沙拉,喜欢动手又爱美的女生快在家试试吧。放在掏空的菠萝中,还可以增强沙拉的菠萝香味,这点不要忘。  
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    9年前

    小米这几种吃法 比燕窝鱼翅还滋补!

    小米是养生保健中的佳品,它不仅营养价值丰富,还拥有让你想不到的功效。当然可不是所有人都适合吃小米,该怎么样吃小米,小米又有哪些搭配禁忌?小米是五谷中养生保健的佳品。小米春种秋收得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃。小米味甘、咸,性凉,味甘色黄入脾胃经,味咸入肾经。小米乃五谷之首,既养先天之本——脾胃,又养后天之本——肾脏,成为养生保健之佳品!   小米营养价值高 小米含蛋白质,比大米高。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。除食用外,还可酿酒、制饴糖。   小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。小米的芽和麦芽 一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。   中国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。     营养分析 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;小米具有防止反胃、呕吐的功效;还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力;小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。     药用价值 《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。小米又有粟米、白粱粟、粢米、黄粟、稞子、谷子等名称,为禾本科植物粟的种仁。原产中国,以山东、河北、东北、西北等地区栽培最多。按黏性分糯粟和粳粟两种。立秋后采收。以粒大、饱满、均匀为佳。     功用主治 健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。一般人均可食用;小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品;气滞者忌用;素体虚寒,小便清长者少食;小米以颗粒饱满、充实、色鲜为佳,发霉变质不宜食;小米为大众喜食之品,食疗以不使用化肥农药的有机小米最佳。     推荐几个小米治病的小偏方   1、补元气 长寿秘诀是每天喝小米绿豆粥,小米补元气,绿豆解毒清火。     2、降血压 小米200克,莲子10克,煮粥。对心火旺高血压有效果。 3、养胃 小米200克,生姜6片,煮粥。对胃病有效果。     4、治疗重症肌无力 小米200克、黑芝麻40克、黑豆30克、核桃5枚、大枣6枚、花生米8粒、枸杞30粒、生山药10克,用豆浆机打汁,每早空腹喝三杯。     小米这样吃就对了   1、小米红糖粥 小米100克,放沙锅中加水适量煮粥,加适量红糖,米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。 2、小米山药大枣粥 小米100克,怀山药30克,大枣5枚,红糖30克,共煮粥食用。可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。     3、小米山药糊 小米与怀山药等量,炒黄,共研细末,加水煮糊调白糖食用,用于小儿调养或小儿消化不良。 4、小米黄芪粥 小米50克,大红枣15枚,黄芪15克煮粥,加红糖适量食用。主治产后体虚。     5、小米半夏汤 小米15克,制半夏4~5克,水煎服。适用于脾胃不和引起失眠。 6、小米芝麻糊 小米500克磨面,炒黄,芝麻180克炒黄打碎,每次取小米面30克,芝麻10克,白糖酌量,白开水300毫升调服,早晚各1次。  
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    9年前

    减肥就不吃肉?你瘦不下来就是因为你吃错了!

    晚餐怎么吃才减肥?很多人的晚餐是极低热量的,或不吃肉等。为什么上了年纪的中国女人大多身材松弛,就是因为习惯了少肉多谷物的生活方式,一旦发胖就节食带来的恶性循环。当你的年纪上去了,代谢下来了,这个循环就无法改变了。   最近大家的留言越来越汹涌,本九每次都能从里面找到很多素材,今天跟你们说的每一种错误晚餐示范,就是咱们学院每天都有人正在吃的日常搭配~ 1、低热量&全是碳水 一份合格的晚餐 = 杂粮米饭+蔬菜+肉/蛋 你们的晚餐a = 水果 你们的晚餐b = 牛奶泡燕麦片 你们的晚餐a = 玉米等杂粮+粥+凉菜 恕我直言,都不对... 杂粮,燕麦,蔬菜,水果都是碳水化合物,当人的一餐都吃碳水化合物会怎样? 1:容易饿,因为碳水化合物特别好消化(特别容易转化成为脂肪),所以吃完要么是觉得没吃饱,要么撑不过两小时就饿了。 2:不容易变瘦,这里面牵扯一个”瘦素和瘦素抵抗“的问题,下次我具体写,反正我就告诉你,每天吃一大堆碳水化合物,就算低热量,一样不会变瘦! 3:容易造成皮肤衰老,想要保持肌肤年轻就必须有足够的蛋白质来支撑整个骨架。 说直白一点,为什么上了年纪的中国女人大多身材松弛,就是因为习惯了少肉多谷物的生活方式,一旦发胖就节食带来的恶性循环。当你的年纪上去了,代谢下来了,这个循环就无法改变了。 吃肉吧,求你了~不然吃豆腐也行啊~ 2、喝酒&吃辣吃咸 如果上面那条是针对女性的,那么这条就是针对男性的。(我这是要把你们一网打尽的节奏啊...) 很多人的饭局都安排在晚上,菜色都是大鱼大肉,配上红的白的啤的。吃着这些饭菜还想减肥,基本上都是不可能完成任务... 1:酒精热量高,啤酒有液态面包的称号,俗话说的”啤酒肚“,真的是有出处的。 2:外食口味太重,如果你去中餐厅的后厨看看,你就知道不仅肉要放重油,连茄子,花菜这些蔬菜,都是提前油炸的。 因为这样能够迅速获得酥软的口感,符合餐厅上菜要快,口味要重的要求。 3、加工肉类 看过上面两条,也许你觉得吃点肉好像挺重要的,于是你撕开了一根火腿肠,或者煎了一块上好的培根肉,或者打开了午餐肉罐头... 我劝你还是放下吧,加工肉类当中不仅含有大量的盐分,脂肪,肥肉和淀粉,还有防腐剂,添加剂等等等等。 摄入太多钠盐:吃太咸会水肿,吃太多加工肉类同样会。而且很多火腿肠中肉的比例,还没有肥肉和淀粉多。 补充蛋白质最好的方法就是老老实实去菜场买一块纯瘦肉,然后做了吃掉~ 4、面食&饼 如果说你们晚餐的半边天是粥打下的,那么剩下的江山,还是有面食和饼的一席之地的。 1:葱油饼真的有很多油,无论是葱油饼还是千层饼,手抓饼,都是需要用大量的油和面,才能得到酥香的口感的。 2:包子馅真的有很多肥肉,以前小时候蒸包子,包子外面的白皮都沾上了深褐色,我一直以为是汤汁,后来才知道那些都是油。 包子店一般都会在荤素包子的馅里面都加上肥肉,因为成本低口味好,包子还特别香。 3:面食的热量主要在浇头和汤汁,上次有妹子问晚上吃碗面/米线行不行,其实一碗粉面的热量是500-700大卡,其中大部分是浇头和汤汁中的油脂。而且面食的碳水很丰富,蛋白质和蔬菜都少,这是比较大的问题~ 晚餐300大卡刚刚好 对于一般女性而言,晚餐300大卡刚刚好。 举例1: 一碗杂粮粥+一块瘦肉/鱼肉+一份蔬菜 举例2: 一小碗米饭+西红柿炒蛋(2个鸡蛋)+青菜 举例3: 2片全麦土司+牛肉片+生菜做成的三明治
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    9年前

    L’éclair de Génie闪电泡芙来袭 巴黎的“甜”空降温哥华

      L’éclair de Génie是2012年在巴黎开业的一家泡芙点,从此,这款长条形的闪电泡芙就成了美食爱好者趋之若鹜的甜品之一。除了“相机先食”的颜值之外,泡芙口味之多也让食客们纠结不已!终于,温哥华的朋友们不用远赴巴黎也可以尝到这款网红泡芙啦!   4月29日,对!就是明天!L’éclair de Génie将在温哥华市中心Robson St开业。   事实上L’éclair de Génie家的泡芙一共有250种口味,目前,心电将提供10种经典的口味, 特别值得一提的是一款“I Love Vancouver”的泡芙,用枫糖霜制作,绝对的加拿大特色!每个价格$6,75,目测新一波刷屏行动即将到来~还等什么~~  L’éclair de Génie 地址:  1210 Robson Street,Vancouver
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    9年前

    功能饮料的主要问题是会影响心脏健康

      加拿大研究人员的一项调查显示,12岁至24岁的青年人中有76%喝能量饮料,16%的人每天喝超过两罐。而加拿大卫生部建议每天不应超过两罐。   星期三,“美国心脏医学联合会”期刊发表了一项对18名健康成年人的小型研究结果,让他们每天喝两罐市场上出售的能量饮料,另一个对比组喝的则是只具有相等数量的咖啡因,不含其他成分的饮料。 研究人员使用心电图(ECG)来跟踪喝饮料后24小时心脏活动的变化,包括导致心律失常,可能危及生命的一种相关指标QTc的改变。这个小样本的研究显示,喝能量饮料者与仅喝含咖啡因饮料相比,QTc的指标明显升高。   研究人员指出,他们观察到的这种心脏变化对健康人来说,危险性并“不令人震惊”。但对那些有高血压、潜在心脏病或其他健康问题的人而言,就需要格外小心,要详细了解可能对心脏健康产生的影响。   加拿大卫生部曾警告说,含有草本麻黄碱或麻黄碱的产品与QTc延长有关。能量饮料中的多种成分,如牛磺酸,L-铁蛋白和人参,都可以改变心脏节律。   加拿大伦敦市的西安大略大学米歇尔·里德(Michael Rieder)教授说:“如果每天喝一罐能量饮料, 可能问题不大。但如果喝三四罐, 则必须慎重“。他建议,家长和医生要像监督十二至二十四岁年轻人的饮酒一样,告诉他们如何减少风险和如何对自己的健康负责。   以前的研究还表明,能量饮料在与酒精或其它兴奋剂物质结合时,触发心血管病症的概率会加大,需要更加谨慎。
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    李湘一家一个月要吃7万块 冰箱全是山珍海味

      李湘   近日,李湘的日常开支被曝出,让网友们大呼太豪!在某综艺节目中,李湘和王诗龄一同参加,并大方晒出自家冰箱的储物,一开冰箱,全被山珍海味、燕窝虫草海参给霸占。现场嘉宾更是惊讶到下巴都合不拢了。      李湘节目自曝   其实,李湘的大手笔开支还不止这些,在某综艺节目上,李湘自曝自己一个月的开支是60多万。而这样的开支,相比在场的女嘉宾蒋欣,更是她的80倍之多。张宇给李湘算了一笔账,李湘一个月在吃上的开销是7万元左右,而穿衣方面则是10万,对此,李湘则说大部分的衣服都是赞助商提供的,所以这方面开支是小的。   而网友们常常见到李湘晒出的游玩照,也是开支不少,大概需要40多万,而这些全部加起来,李湘一个月的开支确实是达到了60多万。这让网友们都感到差距,纷纷留言说:李湘一直都是各种名牌、她会花钱也是因为会投资、看王诗龄就知道这个家有多豪了。  
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    9年前

    都说不时不食 可时令蔬果吃错了才要命

    蔬菜是生活中不可或缺的食物,虽然现在很多蔬菜四季都有,但每个季节适宜吃的并不相同。因为在自然环境下,蔬菜有最佳生长和采摘时限,故有“当季蔬菜”之说,选食也有最佳时间。反季蔬菜在口感和营养上有所欠缺,甚至要担心农残问题。下面按季介绍14种主要蔬菜的性能、食用方法和食用禁忌。(湖南中医药大学第一附属医院教授 刘绍贵) 【春】 菠菜 生津止渴、降气润肠、清肝明目,可作为糖尿病、便秘、痔疮出血、风火所致的目赤、夜盲等病症的辅助食料。 芹菜 清热利水、调和脾胃、平肝止眩。有一定降血压作用,对烦渴、小便不利、口臭、高血压、食欲不振等有辅助治疗作用。 莴苣 有清热解毒、利尿通乳、降压等作用,对疮疡肿毒有辅助治疗作用。炒食或凉拌。 【夏】 苋菜 有促进凝血、造血,增加血红蛋白及清热解毒、和胃养血、减肥轻身等功用,对肠炎、菌痢有辅助疗效。炒食、煮食均可,不能与甲鱼、乌龟肉同食。 蕹菜 又称空心菜,有解毒、利尿、补血、下胎等功能,对痈疮肿毒、小便不利、水肿等有辅助疗效。多炒食,亦可做汤、凉拌。 脾胃虚弱、常患泄泻者、孕妇忌食。 黄瓜 清热利尿、解毒利咽。对热病口渴、咽喉肿痛、小便短赤、水火烫伤等有一定治疗作用。同时,还能防止皮肤晒黑,并用于口唇及口角发炎。可生食、炒食、凉拌,亦可腌食。脾胃虚寒之人应慎食或少食。 苦瓜 清暑止渴、清心明目、解毒、解乏,对暑热烦渴、目赤肿痛、疮痈、痢疾等有较好防治作用。它有明显的降血糖作用,提高免疫力,有一定防癌作用。入食多为炒食,亦可煲汤或凉拌。孕妇忌食苦瓜,脾胃虚寒者不宜食。 冬瓜 清热除暑、除烦、生津、化痰、利尿、解毒,对暑热心烦、咳嗽痰喘、小便不利、水肿、鱼虾和酒精中毒等均有一定防治作用,且可作为糖尿病人的舒心饮食。尤其适宜肥胖者食用。可炒食、炖食、煨食,亦可红烧。 【秋】     南瓜 被誉为有效的保健蔬菜和最佳美容食品。具有补益人体中气、解毒消肿等功能,并能补血、调整糖代谢、增强免疫力、防止动脉血管硬化等。炒、煮、蒸、做饼、做馅等多种食用。气滞胀满或湿热壅阻之人不宜食用。 土豆 能满足人体所需营养的90%以上,健脾和胃、强身益肾、活血消肿,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘等病症。既可炒食、煮食,也可与多种肉食炖食。 莲藕 营养成分丰富,有增进食欲作用,是体质虚弱者的理想营养品。菜藕多宜炒食、炸食,湖藕常宜烹、炖、煮。产妇不宜过早食用,烹煮忌用铁器。 【冬】 小白菜 含矿物质和维生素最丰富的蔬菜。消食利肠、生津止渴、化痰止咳,对饮食积滞、便秘、2型糖尿病、疮毒等有辅助疗效。多清炒入食,或与香菇、蘑菇等一同炒食。脾胃虚寒、大便溏泻者不宜多食。   大白菜 养胃、生津止渴、清热利尿、解毒,对脾胃不和、饮食积滞、小便短赤、便秘、咽痛等有一定防治作用,能润肠通便、美容养颜。可炒、煮、作汤、作馅等,南方多用来下火锅食用。肠炎腹泻者不宜食,气虚胃寒者不可多食。 萝卜 增强机体免疫功能,有一定防病保健作用。可生食或捣汁饮,膳食多采用煮、盐腌,或切丝晒干炒肉,更可与羊肉、猪脚或牛肉炖食。脾胃虚寒者不宜多食,胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、先兆流产、子宫脱垂者应少食。
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    美味又减脂的“海洋风”美食是神马鬼?

    眼见着温哥华的太阳一天天灿烂起来,分分钟就到了露肉炫腹的季节,你身上还有几斤肥肉没有甩掉?现在减肥还来得及。想要禁嘴有点难,那就在食物上下下功夫吧!一大波“海洋美味”来袭,美味又减脂。     紫菜包饭 紫菜最大的功效莫过于可以消除腿部的水肿。其热量低,脂肪少,但是却含有大量的维生素及蛋白质。 准备食材:米饭800克、火腿肠300克、黄瓜一根、蛋皮2张、紫菜4张、寿司醋适量、沙拉酱适量、鱼子酱适量、辣根少许、淡口酱油适量     做法: 1、刚做好的米饭盛入大碗里,倒入适量的寿司醋搅匀,尽快让米饭散热;用现成的寿司醋,但感觉口味不合适,又添加了少许的糖、盐调理一下;寿司醋的用量要根据自己的口味调整; 2、卷帘上铺一张紫菜或海苔; 3、在紫菜上铺上米饭,边缘留一点不要放米饭,尽力铺的厚薄一致,放上黄瓜条、火腿肠的条、蛋皮条; 4、挤上适量的沙拉酱,借助卷帘卷起紫菜; 5、利刀沾凉开水快速切开,摆放盘中,鱼子酱、青芥辣和淡口酱油作为蘸料,也可以把沙拉酱直接挤在紫菜卷上食用。     海苔肉松 海苔不仅可以调节新陈代谢,起到瘦身的作用,还可以美容,不愧为零食的好选择。 准备食材:瘦肉500克、香叶1片、八角2个、姜3片、料酒适量、蚝油25克、盐3克、生抽5克     做法: 1、瘦肉洗净,去筋去膜,切成大块; 2、将瘦肉、香叶、八角、姜、料酒放入高压锅中,再倒入适量的凉水; 3、把压好的肉捞出来沥干水分晾凉,再装入保鲜袋中,用擀面杖擀平压碎; 4、将肉片稍微撕开,然后放入面包桶中,再加入蚝油、生抽、盐提味,选择相应的程序进行搅拌; 5、时间还剩30分钟时,放入已剪碎的海苔继续搅拌即可。     蒜烤生蚝 牡蛎是美味的低热量减肥丰胸食品,脂肪含量很低,含有大量的锌,促进荷尔蒙的分泌,让胸部挺而美;还有助于排出体内毒素,同时提高身体免疫力。 准备食材:生蚝、大蒜、柠檬、黑胡椒、鸡粉、盐、料酒、香葱、红辣椒     做法: 1、生蚝外壳刷洗干净,用刀子从开口出用力撬开。 2、剜出生蚝肉略冲洗,放入碗中滴少许柠檬汁;大蒜剁成蓉待用。 3、蚝肉中加入少许盐、鸡粉、料酒、黑胡椒碎、蒜蓉拌匀,腌制5分钟入味。 4、将蚝壳冲洗干净待用,将腌制蚝的蚝肉添回蚝内,置于烤架上。 5、烤箱预热190度、中层、10分钟进行烘烤,取出生蚝点缀香葱碎、辣椒即可享用。     金枪鱼饭团 从营养价值来说,金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,食用金枪鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是现代女性轻松减肥的理想选择。 准备食材:大米200g、金枪鱼罐头50g、盐0.5g、味极鲜酱油5g、蚝。     做法: 1、大米洗净后放入电饭煲内胆中,并注入适量清水,开启煮饭功能进行烹饪; 2、金枪鱼中放入味极鲜酱油和蚝油调拌均匀备用; 3、大米饭煮熟后特别香,趁热放入盐搅拌均匀; 4、取适量大米饭放在保鲜膜上,包起来做成一个小圆球,再用手捏捏实; 5、脱下保鲜膜后,将调拌好的金枪鱼放在饭团顶上,最后撒点葱花点缀即可。     金枪鱼黑橄榄披萨 准备食材:金枪鱼一罐、披萨面皮一份(面团总量180G)、披萨酱一份、橄榄油30G、辣椒汁2小包、黑橄榄5个、马苏120G     做法: 1、披萨盘抹油。然后把披萨面皮擀薄。放入到盘里压实,然后用叉子搓孔,为了防止面皮熟透均匀,然后烤箱预热180度先烘烤5分钟; 2、拿出面饼用刷子在面饼四周涂上橄榄油; 3、用刷子涂抹原味辣椒汁,再放上披萨酱。在酱汁上面撒少少许的马苏; 4、放入金枪鱼肉摆放均衡; 5、黑橄榄切碎后、摆放在金枪鱼上面; 6、烤箱预热180度烘烤20分钟; 7、拿出披萨后在上面撒上剩余的马苏,继续进烤箱烘烤5分钟左右,即可出炉。  
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    皮肤差智商低 全是平时吃饭常犯错误害的

    吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭,可是您真的会吃吗?下面就为你列出日常吃饭最常犯的错误。你必须要注意了,以小见大,从今天开始,要学会好好吃饭,健康吃饭! 不吃早饭损害身体 最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当(如只喝1瓶汽水)。这些影响到他们在学校的表现:智商和体力下降。早餐为开始新的一天补足营养和能量,有助于防止肥胖症。取消早餐,就有在其余进餐时间吃得过饱和选择高脂肪及高糖饮食的危险。健康早餐应包含脱脂的牛奶、酸奶或乳酪(3岁以下儿童应吃不脱脂的乳制品)和粮食制品,也就是说,应有燕麦片粥、全麦面包、水果或果汁。 经常吃汤泡饭 许多人喜欢吃一口饭喝一口水(汤),或者干脆直接将饭泡进汤里,吃汤泡饭。而这种吃法很不科学,不利于身体健康。因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水(汤),吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣,没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里,使胃的负担增加了许多。同时,由于水(汤)还可冲淡唾液和胃中的消化液,使胃肠对食物的消化受到了影响,久而久之,则会引起消化不良,易患胃病。另外,由于消化不充分,也会降低胃肠对食物中营养素的吸收,从而影响身体健康。 不知道减肥饮食也会使人发胖 “如果完全按减肥食谱吃,我就可以放心地吃了。”这是严重的错误。减轻和保持体重的唯一方法是善于吃和避免久坐不动。在购买减肥食品时,要仔细阅读商标以便检查这种食品有什么不同,在各种商标中进行比较并把这种食品与普通食品进行比较。此外,应尽可能注意这种食品的进食量,特别是对一些特殊食品要有控制地食用,如饭后甜食和乳酪。只有一些提供极低热量的食品可以自由食用,如蔬菜汁和果冻。 不认识盐的危险 谁在品尝味道之前不拿盐罐子撒点盐?遗憾的是这一习惯在我们中间已经根深蒂固。大多数人除了知道盐可以用来烹饪和调味外,并不知道钠就存在于许多食品中,因为它被用作防腐剂。因此,最好食用不经过加工的天然食品或含盐量低的食品。冷盘、肉肠、罐头、干面条和一些调味品等是含盐量高的食品。食盐过量会增加患病的危险。如高血压、动脉硬化、冠心病、脑出血和骨质疏松。 不注意各种颜色的食物相结合 应使各种颜色搭配并变换花样。这些饮食应平衡提供各种营养,如抗氧化的维生素、叶酸(特别是深绿色蔬菜含有这种成分),矿物质、纤维和植物化学成分。每日要吃5份蔬菜和水果,尽量减少烹饪时间,这有助于预防癌症、糖尿病、高血压、高胆固醇。
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    9年前

    吃起来!又到了斑点虾的季节

    一年一度的斑点虾节在今年春天也是如约而至,已经办到第11年的斑点虾节是由BC省厨师协会主办的大型活动,不仅为大家提供了品尝美食的机会,也为了宣传斑点虾的可持续捕捞。 斑点虾(Spot Prawns)是加拿大西岸的特产之一,所以位于BC省的温哥华吃货们每年都可以一饱口福。斑点虾的特征是身体显红色然后头的部分有一些白色线条和斑点。斑点虾的味道很鲜甜香滑,口感弹牙而且由于他们的体积较大,每只都很肥美,因此备受欢迎。 今年的斑点虾节将在5月13日的False Creek渔人码头(1505 West 1 st Avenue)举办,现场将有8名厨师现场演示如何烹制斑点虾,或许会带给你一些斑点虾的烹饪灵感! 门票$19.75 活动时间一小时(11am-12pm, 12pm- 1pm, 1pm-2pm, 2pm-3pm)
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    9年前

    一张改变了英语的“英国馅儿饼”

    每年三月,莱斯特郡(Leicestershire)梅尔顿莫布雷镇(Melton Mowbray)的圣玛丽教堂(St Mary's)都会成为馅饼的圣地,里面摆满桌子,上面摆放着800多种点心。 一些品种特别离奇。虽然今年的"特殊肉类"(Speciality Meat)中最诡异的一种是蟋蟀派(cricket pie),但是往年的优胜者中知名的一个是2014年菲尔·沃姆斯利(Phil Warmsley)的松鼠派。沃姆斯利告诉我,这种派起源于中世纪,但仍然会在马基特哈伯勒(Market Harborough)两周一次的农贸市场销售一空。 "它们也是处置有害生物的好办法",他笑道。 每年梅尔顿莫布雷的圣玛丽教堂 都会成为英国派大奖赛的举办地 不仅仅是松鼠派:几百年前,许多种类的馅饼就已经是英国美食中深受喜爱的部分。十一世纪有记载显示,东安格利亚(East Anglia)以鲱鱼派向国王缴纳赋税——这种做法持续了800多年,各城镇都要求缴纳 "由100只鲱鱼烤制的24个酥皮馅饼"作为每年的贡物。 1429年亨利六世(Henry VI )加冕仪式的记载中提到一个称为"孔雀馅饼"(Partryche and Pecock)豪华馅饼,而1465年为庆祝新的约克大主教(Archbishop of York)就任举行的盛宴则让客人们饱餐了5500只鹿肉馅饼。英国历史上伟大的艺术家威廉·荷加斯(William Hogarth)在他1750年的画作《向芬奇利的进军》(The March to Finchley)中,将一位街头馅饼摊贩置于画面中央。 即使在早期,对富人和穷人而言馅饼也有不同的用途:对前者而言是用以炫耀的美味佳肴,对后者则是便于携带的食物。所以虽然富人的宴席可能囊括了从猎禽到贻贝等各式各样的馅料,不太富裕的人却把简易的馅饼作为一种在户外劳作或旅行时果腹的方式——馅饼的外皮使之既方便携带又保留了馅料的美味。 以贝德福德郡瘦长形羊酥饺(Bedfordshire Clanger)为例,它是一种将主菜和甜点巧妙结合在一起的经典英国菜,一端填充可口开胃的馅料如猪肉,而另一端则佐以像梨子这样的甜品。 这个名字来自当地的一个俚语,"clang",意思是狼吞虎咽。 然而,将两种馅料填充进同一只派会使其笨重而不易操作, 而且太容易掉下来,于是就演绎出了表达粗心大意而犯错的英语短语"dropping a clanger"(意思是"当众失言")。 几个世纪以来,派一直为英语增添丰富的韵味。 即使是莎士比亚(Shakespeare),也在他1613年的剧目《亨利八世》中写道:"没有任何人的派能逃离他野心勃勃的手指"("No man's pie is freed from his ambitious finger"),于是就给英文引进了一个短语"a finger in every pie" ("在每个派里都粘一指头")。(意思是参与了很多不需要参与的事情) 英国最传统的馅饼之一是梅尔顿莫布雷的猪肉派 它甚至被授予欧盟产地保护地位 同时,醉酒状态被形容为"pie-eyed"("派眼大睁"),很可能是由某个过度饮酒的人那里引申而来,这人眼睛大张而空洞,好像馅饼顶部的开口一样。短语"As easy as pie" ("像馅饼一样简单",意思是极容易),它首次在1886年的赛马报《体育生涯》(Sporting Life)中被记载为"like eating pie"("就像吃馅饼"),源自馅饼作为方便食物的历史角色。 与此同时,"Eating humble pie"("食用谦卑的馅饼")来自中世纪的猎鹿活动,当时猎来的肉是以社会地位尊卑来进行分配的。最好的鹿肉分给权贵,而下等人只能得到"nombles",这是诺曼法语(Norman French)中表示鹿内脏的词汇。 "内脏"派英语化后成为"谦卑的"派。 莱斯特郡的梅尔顿莫布雷镇在英国因馅饼而闻名遐迩 除了改变英语,馅饼本身也已成为文化财富。 2008年,欧盟授予梅尔顿莫布雷猪肉派"地理标志保护"(PGI)——与香槟具有同样的卓著地位。 梅尔顿卡内基博物馆(Melton Carnegie Museum)解释了这个来自诺曼人集市小镇的馅饼是怎样发展到具有如此声望:特别是当地的猪狂热喜爱当地同样知名的斯蒂尔顿奶酪(Stilton cheese)制作之余的乳清,导致当地许多农民饲养并食用这种牲畜。 其结果是将切碎的猪肉放入馅饼中烹熟后再冷食。这些成为了17世纪以来广受该地区大型猎狐兄弟会以及当地农场工人欢迎的马背餐。 梅尔顿莫布雷镇附近的农田数量使得该地区成为猪的理想饲养地 同时也是猪肉馅饼的绝佳产地 在约克郡的丹比戴尔(Denby Dale)可以发现另一项传统带来的财富,这里是巨型馅饼的世界之都。该村1788年为纪念乔治三世(George III)从一场疯癫发作中清醒过来而烤制了它的第一个巨型馅饼,尽管遗憾的是关于其大小或佐料成分没有书面记录。此后,该村烤制了九个"巨型派"。 1815年,为庆祝打败拿破仑(Napoleon)烤制了"胜利派"(Victory Pie),共用了两只羊和20只家禽;而2000年的"千禧派"(Millennium Pie)则长达12米,重10吨。 派为英国精英们提供的炫耀方式不仅仅是尺寸。 16世纪和17世纪,所谓的"惊喜派"(Surprised Pyes)风靡一时,烤成后额外添加的可拆卸的酥皮盖子下面掩藏意想不到的东西,这样的派给贵族宴会上的宾客留下了深刻印象。 16世纪制作的一个巨型皇家派里隐藏着一队音乐家,他们在切馅饼的时候开始演奏,另一个伎俩就是有人冲破饼皮开始吟诵诗歌。把活着的鸟藏在派里也很受欢迎——因此就有了童谣《唱一首六便士之歌》(Sing a Song of Sixpence)中的"二十四只乌鸫"('four and twenty blackbirds')。 在大奖赛中"区域派类"(Regional Pie)表明馅饼不仅仅标明一个人的社会地位,也标志了英国不同地区的食物。今年的冠军是诺福克犁布丁(Norfolk Plough Pudding),它是用香肠肉,培根,鼠尾草,洋葱和黄糖制成的。这种馅饼在东安格利亚那带是传统食物,在主显节(Epiphany)之后的第一个星期一,当春天耕种就要开始时烤制。 这种沙丁鱼点心可能是英国最引人注目的馅饼,可追溯回17世纪 但康沃尔郡(Cornwall)引人注目的仰望星空派(Stargazy Pie)可能是最与众不同的。这种馅饼用沙丁鱼烹制,鱼从派的外皮向外抬头凝望着,这种独特的馅饼,起源于一个17世纪毛斯合尔(Mousehole)渔村的故事。故事讲述一位名叫汤姆·鲍科克(Tom Bawcock)的渔夫勇敢地冒着十二月的风暴,捕获了一大拖网的鱼拯救了饥饿的村庄。为了庆祝,他的收获被烘烤成一个巨大的庆祝派 ——留下的鱼头伸出派,表明鱼荒已经结束了。今天,仰望星空派用七种鱼,煮土豆,煮鸡蛋和白汁沙司的传统方式烤制。鱼不仅仅具有象征性,还有实际的目的:鱼头的油脂让糕饼口味丰富也滋润了饼皮。 如果这听起来有点古怪又有趣,那你就没弄错。而在二十一世纪,这可能是延续馅饼传统的最好理由之一。正如凯文·阿什比牧师(Reverend Kevin Ashby)在传统的英国派大奖赛(British Pie Awards)为馅饼祝福之后说:"我们必须有派。在派的面前压力并不存在!"
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    9年前

    这些中国麻辣火锅到了日本后,我根本不敢进去

      PART A 没有什么是一顿火锅解决不了的! 「火锅治百病」 世界上没有什么是一顿火锅解决不了的 朋友聚会吃火锅,伤心失恋也吃火锅 开心了吃火锅,不开心也可以吃火锅 在日站君眼里,吃火锅堪称万能 ▼ 中国人吃火锅,鲜香麻辣首选 四川火锅和重庆火锅 (日站君也就看了三十几遍) ▼ 「日本人也爱吃火锅」 日本人咧,其实也爱吃锅 寒冷的冬天,吃上一锅寿喜锅 别提多么温暖了 ▼ 然而...你有没有发现 寿喜锅比起中国火锅来 是不是少了点什么? ▼ 日式寿喜锅的食材主要是 雪花牛肉片,洋葱丝,豆腐,香菇 比起我们中国的万物皆可涮来说 实在是单薄了不少啊 ▼ PART B 当中国火锅店进军日本市场后 这...真的还是火锅店吗! 最近几年,火锅的热潮也席卷了岛国 小肥羊、海底捞纷纷进军岛国市场 这些在中国随处可见的连锁火锅店 在日本升级成为了本格中国火锅店! ▼ 什么叫本格?就是纯正的、正统的 想象一下,国内的正宗日料店... 会有什么结果呢? 没错,那就是一个字贵! 「海底捞下海之后...」 走进日本海底捞的店面 感受别(壕)样(气)的画风 (在这里吃火锅大概档次都不一样了呢) ▼ 店铺分上下两层,共有300坐席可供用餐 由于店内装修十分豪(浮)华(夸) 许多日本人还怒赞充满未来感! 另外如果加付3000日元(约合软妹币188元) 还能享用豪华独立包间 ▼ 这么豪气冲天的装潢 菜品价格当然更上了它的步伐 ▼ 在食べログ上,池袋海底捞人均消费 在五、六千日元左右 折合人民币就是300以上的人均价 ▼ 常点的牛羊肉平均单价也在2000~3000日元左右 (没错,真的是单价) 吃火锅没有肉会死星人哭了出来 ▼ 菜品除了和国内差不多的之外 还有日本特供的如冷奴豆腐、日式炸鸡等 ▼ 这样的中国连锁火锅,日本人喜欢吗? 那可是相当喜欢 (花了一个半钟赶过来吃海底捞,感觉超满足!) ▼ (吃撑了,男朋友吃着吃着怀疑这里是中国 买单的时候吓一跳,还要再去) ▼ 吓一跳还要再去?岛国人民是对中国火锅是真爱啊! 不仅如此,海底捞在岛国摇身一变 俨然成了高级中国餐厅 还有网友去吃海底捞时遇到有人包场办!婚!礼! 虽然贵但还是经常排到两三个小时以上的队 刚营业时还出现预约排到半个月以后的情况! 「小肥羊也不甘示弱地下海了...」 小肥羊从2006年登陆日本以来 在日本已经开了15家门店 ▼ 小肥羊也全面融入了日本的饮食生活 包括服务接待也全部用日语 而来到日本的小肥羊在装修方面 气势也豪不输给海底捞 有浓浓的现代日式风结合古典中国风 (你说这是日料店我都信!) ▼ 也有高级西餐厅既视的 ▼ 中国薬膳火鍋専門店小肥羊赤坂店则充满了浓郁的中老年(?)养生风 ▼ 少数人的卡座需要提前预约 ▼ 宽敞的休闲包房(可容纳7-12人) ▼ 宴会可提供最多88个人的场所 ▼ 特级药膳火锅,数十种汉方食材独家熬制 中药配方已经冲出了国门! ▼ 小肥羊的价格...也是壕级别的 最低消费188软妹币 嗯,还不一定能吃饱吧 ▼ 「四川辣王火锅」 这家位于大阪的四川火锅辣王 简洁的木质外观,简直是日站君的心头好 ▼ 进门...这...真的不是 席地而坐的日料店?? ▼ 夜幕降临,走进这家火锅店 在暧昧昏暗的灯光下涮下一片牛肉 ▼ 比起前面两家连锁壕店 价格简直太良心了有木有! ▼ 「天香回味 銀座中央通店」 就问你一句 有没有被这样的火锅店吓到? ▼ 真皮沙发,高雅灯具 你说这是高级会所日站君都信啊! ▼ 和连锁火锅店同等档次的价格 ▼ 反正日站君在这种环境里涮肉 是没法自由放飞自己的... ▼ PART C 当油腻重口的中国火锅 遇上冷静的日式设计风格后... 「日本火锅店的网页设计」 油腻腻的麻辣火锅官网网页 在日本会被设计成什么样子呢? ▼ 小肥羊官网的海报 简洁明了,黑色底突出重点 沉着冷静...然而...好像看着并没有什么食欲 ▼ 天香回味的官网同样也是深色系路线 ▼ 还取了个高端洋气上档次的名字 天香锅和回味锅 鸳鸯锅你怎么了鸳鸯锅! ▼ 不仅取名很厉害,文案更是厉害 官网还专门科普天香回味锅的由来 说是成吉思汗当年考察的成果 ▼ 取得天下要强壮的身体, 吃就是最有效的法门 他通过这个理念将数十种药材的养分 抽出熬汤并形成了这一锅火锅汤锅 火锅的汤锅是秘法中的秘法,由代代子孙相传 天香回味自称通过独特的手段取得了这个秘方 加以改良,提供给食客 ▼ 也用明亮的颜色给网站带来视觉上的提亮 ▼ 老麻火锅房的网页 红红的中国龙盘踞在底部 浓浓的中国风溢出! ▼ 深红的底色是不是更有食欲呢? ▼ 传统的重庆火锅比如大明火锅店 海报就简单粗暴了不少 暗纹的菊花图案非常地接地气 ▼ PART D 那么有人就会问了 日本人真的敢吃麻辣的四川火锅吗? 「日本人到底能吃辣吗?」 都知道日料不是以辣为主的 所以很多人都会以为日本人不能吃辣 其实这是个误解 能够吃很辣的料理的日本人确实是有的 ▼ 其实日本一开始的时候也是沿用一般的辣度分级 也是大家很熟知这种辣度分级 即是微辣、中辣、特辣 不过自从越来越多爱吃辣的中国游客 反映吃过日本当地的辣味料理后觉得一点都不辣后 慢慢地一些店铺开始自发地开发出新的辣度分级 便渐渐地有了从一到十10种等级 有些游客曾经做过对比 如果拿四川的麻辣火锅作为参照对象的话 在日本的辣度只能排到第二或第三左右 不过即使如此,作为最高等级十级辣度的料理 依旧有人能够制霸 而在这些能够驾驭如此辣度的人里 日本当地的人民群众也占了相当大的一部分 「日本人怎么评价四川火锅」 大概就和很多平时不吃辣的北方人 吃到正宗四川重庆火锅一样的感受吧 ▼ 最后,来看我们的麻辣火锅是如征服日本的! ▼ -END-  
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    9年前

    喜欢吃生鱼寿司?小心寄生虫

    这些年来,人们食用生海鲜正变得越来越流行,从日本人的寿司到法国人的 tartare de saumon,这些用生鱼做的菜肴确实看起来相当诱人,但是,要小心,吃生鱼,吃进寄生虫的机率也大增。   食物安全专家们说,每次吃生鱼,风险都会增加。 寄生虫病例连年上升   加拿大广播公司的 Yvette Brend 报道说,根据B.C. 省疾病控制中心(The B.C. Centre for Disease Control ,BCCDC)现有的统计数据,自从2002年以来,该省因鱼类寄生虫 – 绦虫( tapeworms)导致的病例不断上升,2002年有20例,在2015年达到高峰:共64个病例.   从 2002 – 2016年,BC 省有 388人因鱼类绦虫而出现了肠道感染。   专家们说,以上仅仅是诊断出的病例,还有很多病例并没有去医院就诊。   寄生虫可有很长潜伏期   BC省的 Linda Hoang 医生讲述了一个病例。   她说,温哥华的一个学龄前女孩跟着家人去吃火锅,但趁着父母没注意吃下了几块尚未下锅的生鱼片。6个月后,这个女孩发病,肚子非常疼,带到医院检查,发现了绦虫.   Linda Hoang 医生说,寄生虫进入体内后,潜伏期可以长达6个月,而且发病后很难确定是在哪里吃进去的。   Lorraine McIntyre 是 B.C. 疾病控制中心的食品安全专家,她也表示,鱼中的寄生虫可以寄存在人体内很长时间,而且只有经过肠道活检才能检查出来,所以不少人并不知道自己体内有寄生虫。   不要自己在家做生海鲜   尽管知道有寄生虫,一些海鲜爱好者还是抵抗不住生鱼的诱惑,而且很多人开始自己在家里学着做生海鲜。   专家们说,电视里经常有一些烹饪节目,教人们用生三文鱼做tartare 什么的,要知道,在家自己操作风险更大。   餐馆的安全措施   那么,人们会问,餐馆做寿司的厨师们是怎么保证食品安全的呢?   加拿大广播公司报道说,唯一能杀死寄生虫的办法,就是把生鱼在-20℃的温度下冻至少一周,而为餐馆提供做寿司用生鱼的供应商,往往都是在在-40℃的温度下冻生海鲜。   然而,自己家里的冰箱,温度最低也只能到-18 C。   另外,供应商可以通过使用明亮的荧光灯来检查鱼类中是否有寄生虫,食品安全检查员对这个方面有明确的规定”。   而且,商业化制作的生海鲜是经过灭菌处理的,而自己在家制作,只拌些柠檬汁、佐料什么的,完全不能杀死寄生虫。
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    9年前

    在家做一块柔软多汁的完美牛排,可能吗?

    这段时间一直在忙拍摄网剧,持续的剧组生活=吃了很久的简易盒饭。有时也会想要正经吃一顿肉犒赏一下自己,比如一顿牛排。 牛排看似简单粗暴,其实做牛排也可以是一件很细腻的事。作为西餐,它漂洋过海后也得到了新的烹饪方法。今天发的,就是一块既柔软多汁,又是全熟的牛排。 在厨房花费大量时间,是我喜欢的休闲方式。随着一分一秒的流逝,厨房慢慢散发出牛排和奶油炖菜的香气,就像在施一个不可思议的魔法。 时间就像魔术师, 每分每秒都是一场生命之间的对话。 ——《日食记 · 牛排+奶炖鲜蔬鸡肉》 * 牛排做法 * 1、牛排正面去掉表面的油花,留下筋膜。牛排背面撕掉筋膜撕掉。在骨与骨之间划两刀。    2、 生姜,西芹,洋葱,红椒,中芹改刀成小块,混入大蒜粒,加入1750毫升水,放入料理机混合打碎。 3、生抽和广东米酒1比1的比例混合200毫升,加到混合汁里,加入黑胡椒粒,玉桂,香叶,荷兰芹等,煮至沸腾,过滤出汤汁,冷却。牛排浸入汤汁中,每24小时翻面,总浸泡48小时。 4、 取深烤盘或盆,汤汁和牛排加入容器中,盖锡箔纸,250度烤箱,90分钟湿烤,取出后切开成单个牛排,撒黑胡椒,玫瑰盐,喷枪处理表面,柔软多汁的牛排完成!    * 奶炖鲜蔬鸡肉做法 * 1、250g鸡腿肉去皮去骨切成小块,入油锅炒至变色后盛出备用。 2、同一个锅倒油,放入200g洋葱小火炒3分钟左右至透明。倒入鸡腿肉混合,翻炒1分钟。加入100g胡萝卜丁、75g蘑菇翻炒1分钟,最后加人150g土豆再翻炒1分钟。(土豆熟的快,后放) 3、倒入500ml清水,大火烧开后转中火炖煮至土豆熟软。放入西兰花加盖再炖煮1分钟左右,直到用筷子戳土豆能轻松戳透。 4、关火,将一整盒奶炖小方掰开后掀开包装,放入锅中,顺时针搅拌至完全融化。 5、开小火再炖煮至汤汁浓稠即可(浓稠程度按照个人喜好调节),奶炖鲜蔬鸡肉完成。    来,吃肉:)
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    9年前

    一招万能的蔬菜做法 比肉还好吃

    最近天气好的可怕,阳光充足又惬意,偶尔产生的一丝燥热感也很快就能被风轻易带走。每到这种时候,食欲也跟着特别旺盛。 但跟着食欲一同出现的也有悲伤,因为再过几天,衣服就再也遮不住肉了。 ▲酥饼大人:尴尬……布有点小…… 这时就能感受到做这个“比肉还好吃的蔬菜”系列有多么的必要了。 干锅大概是最万能的蔬菜做法了。除了做花菜,你还可以换成土豆、萝卜、藕片、豆腐、山药、菇类,快手又够味,一招就能做得比肉还好吃。 花菜丢锅里,想沾点荤的话可以加肉片,生抽辣椒一倒,大火爆炒,五分钟就能搞定上桌。在锅底点上一支小蜡烛,让汁水慢慢煸干,看花菜染上一层焦糖色。 然后迫不及待的添上一碗热腾腾的米饭,开吃。 干锅滋滋作响,恰到好处的热辣感,像未满的夏天。 食材 花菜 / 猪五花 / 尖椒 / 干辣椒 / 蒜片 步骤 1、花菜掰碎,焯水。捞出过凉水后滤干水分,备用。    2、锅中少油,先入猪五花肉片煸炒,再下蒜片和干辣椒段炒香。    3、倒入花菜,小尖椒,适量生抽老抽调味上色,少许糖,翻炒均匀。 4、点燃酒精炉,将锅放上,慢煨至汁水收干,花菜染上焦糖色,完成! 配米饭绝佳~ 连吃几顿都不腻~
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    9年前

    解锁北美快餐的秘密菜单 你离胖二十斤只差一口汉堡的距离

    前几天星巴克推出了一款“独角兽星冰乐”,一下子在大伙儿的各类社交网络刷出一道紫色弧线。 (图片来源:Starbucks Secret Menu) 虽然大伙儿对于这款味道神似娃哈哈AD钙奶混芒果酸汁儿的神饮褒贬不一,但无碍它成为了自带流量的网红标款。 (图片来源:Buzzfeed) 眼瞅着星巴克引领风潮,另一家老牌美式快餐肯德基坐不住了:你们总说我是过气名媛,这回子我也要回春一把! (图片来源:Fortune) 于是肯德基从中国市场搬回救兵,祭出大招——香辣鸡腿堡!虽然严格意义上来说鸡肉仍然逃不开偏干偏咸的宿命,但仍然是来自久远童年的怀旧味道啊。 (图片来源:肯德基) 可惜的是,以上这两款新品都是时节限定。等到下架后,美国快餐业又会回复到“解放前”的惨淡。 对比国内肯德基、麦当劳等快餐业菜单时不时推陈出新,结合地方特色整“幺蛾子”,美国快餐业似乎乏味寡淡到渣。 国内快餐业的菜单更新速度,还是和涨价速度保持得相当同步等。 图片来源:肯德基 但是,这绝对不是全部!国内快餐有时令新品,国外快餐有秘密菜单啊! 事实上,这些秘密菜单(Secret Menu)不仅真实存在,而且爆点十足。尤其是在热量环节,诚意那是相当得足啊。。。! (图片来源:Privy) 肯德基:我们做鸡的也是有追求 咱们先来说说肯德基吧~ 相信所有美帝的小伙伴都清楚认识到了一个可怕的现实:美国的KFC远远没有国内的Fancy。不仅市场占有率低,抗不过麦当劳、汉堡王等对手;菜单更是质朴得连国内山寨品牌都心疼。 (图片来源:Keller Influence Indicator) 但美国KFC振臂一呼:我们做鸡的,也要做与众不同的鸡! 不信你看看我们的秘密菜单:撼地三鸡堡(Triple Down)。一块炸鸡加上培根、芝士作内馅,再用另外三块炸鸡取代圆面包夹住。一口下去,除了满嘴鸡味儿,你很可能都不知道天地为何物了。 (图片来源:DailyMail) 星巴克:史上热量最高的饮料 星巴克拥有秘密菜单似乎已经不再是个“秘密”了,各种星冰乐、特色咖啡茶饮简直是花头精层出不穷,不同地域还因地制宜创造着新的招牌。 (图片来源:Secretmenu.com) 甚至还有专门的网站,为大伙儿深扒星爸爸那些神乎其神的秘密饮料。网站还特别贴心地分门别类,并且打分评测。 (图片来源:Starbuckssecretmenu.net) 但今天小编想着重介绍的这一款,可能是星巴克史上“热值”最高的一款——Twix巧克力星冰乐。 (图片来源:Dailymail) 先来听小编报报配料表:焦糖星冰乐打底,再来一勺栗子糖浆,可可碎片与鲜打奶油混合,杯口再淋上焦糖淋汁,最后撒上摩卡粉。这样一杯饮品,卡路里指数简直是要突破天际啊! (图片来源:Odyssey Online) Chipotle:我们也可以很不健康 很多小伙伴们在尝过Chipotle后,都会对这种风味上瘾。一份健康、美味和快捷的墨西哥卷,可以成为午餐、夜宵、醒酒餐等场合的完美搭配。 但是,有些小伙伴对Chipotle还是不满意啊,嫌弃它太健康了,在垃圾食品云集的快餐界是不是有点抬不起脸面。 (图片来源:Simple Green Moms) 于是乎,Chipotle特意研制了一款特别版玉米卷(Quesarito)。它将包裹在外普通的原味玉米薄饼换成了油炸玉米粉饼。这种油炸过的口感更酥脆、更过瘾,但不可避免的是更多的卡路里指数啊! (图片来源:Dailymail) 惊艳了体重的Chipotle其实还有很多花样套路。就看你有没有一颗敢玩(fa)儿(fu)的心了。 (图片来源:Hackthemenu) 麦当劳:花样混搭,肉+肉+肉! 对于覆盖全美的麦当当,大伙儿是再熟悉不过了,常规菜单是闭着眼睛都能背出来。 但很少有人知道麦当劳有一款号称最难点单的餐点,叫做Mc10:35。 (图片来源:Dailymail) Mc10:35是把早餐菜单的麦满分(McMuffin)与常规菜单的双层牛肉堡(McDouble)结合在一起,里面包括两块麦当劳最受欢迎的牛肉饼、一块麦香鱼和麦香鸡。 (这一份汉堡的卡路里量超过800卡,图片来源:Dailymail) 也正因为Mc10:35特殊早餐、正餐“两栖性”,它只会在每天早上10:30与11点间供应,完美符合了Mc10:35的名字特色。小伙伴们下回踩着点儿尝试一下! 还有下面全名为宇宙无敌四度麦乐鸡芝士汉堡的神物,一直是个非官方的存在。它包括了3块牛肉饼、三块麦乐鸡和许许多多的芝士!小编看着都觉得脸在红、心在跳、脂肪在燃烧啊! (图片来源:Dailymail) 如果说以上还算是较为合理的人性化搭配,那么下一款就是突破想象了。苹果派口味的麦旋风你喝过吗?一口古老神秘恒河水都感觉比这个靠谱啊。。。 (图片来源:Dailymail) 当然麦当当的秘密菜单绝不至于,还有很多没有被小编“翻牌子”的,也可以说是相当瞩目。简而言之,拥有无限创造潜力的麦当当绝对是你长肉增脂必备的不二之选。 (图片来源:Dailymail) 如果你坚持读到这里,小编必须要给你竖个大拇指:童鞋,你是有多爱美式快餐呐!!! 所以,下回你敢亲身尝试这些秘密菜单吗?
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    9年前

    丹麦生蚝泛滥求助 中国吃货:要吃成珍稀还是濒危?

      继德国大闸蟹,英国小龙虾,美国牛蛙之后,中国吃货又操碎了心。 这一次,丹麦的生蚝又泛滥了。 4月24日,@丹麦驻华大使馆 官方微博发布了一篇《生蚝长满海岸,丹麦人却一点也高兴不起来》紧急求助。 文章大意就是,一种叫做太平洋生蚝的物种入侵了丹麦,对海岸的生态环境造成了极大的破坏。 丹麦的科学家和渔民向丹麦自然保护局投诉很多次了,但是依旧没有办法处理这些棘手的入侵者。 自然保护局甚至鼓励大家通过“吃”来消灭这些生蚝,但是大家都一张冷漠脸。 冷。漠。脸。 吃不行,丹麦有关部门又开始发动渔民,渔民们表示“这锅我也背不动”。 现在,有关部门正在对这一问题进行全面的调查和评估中,究竟怎样解决还得等等看。 看到这儿,中国的吃货们都气坏了,放着这么好吃的东西,你们竟然能让它们长满海滩? 气得我口水都流出来了,简直是暴殄天物。 真是恨铁不成钢啊。 面对这种事儿,中国吃货们正义感爆棚,纷纷“倾毕生之所学”出谋划策。 其实解决方法很简单啊,只要有中国人,就没有解决不了的泛滥。 来它个“丹麦十年多次往返之生蚝签证”,五年绝对解决问题。 五年?这恐怕是中国吃货被黑得最惨的一次。 光是广东人就够用了。 只要开放免签,我们可以自带蒜蓉和调料! 各大旅行团注意了,各种低价旅行团可以行动起来了。 弄个什么海滩生蚝一日游,什么生蚝美食节,这点产量,怕是不够啊。 不用多华丽,撑个烧烤摊就成。 再来瓶啤酒,美滋滋。 要吃成珍稀还是濒危还是灭绝,全凭你们丹麦要求。 还有网友已经迫不及待开始报菜名了,科普各种生蚝料理大法。 实在不行,还可以开放进口啊,跨境电商搞起来! 总之,就是一个字,吃啊。 千言万语汇成一句话,我们愿意解救处于水深火热之中的丹麦人民。 网友支了这么多招,@丹麦驻华大使馆 立马用了起来,发微博提醒放假闭馆在即,计划赴丹旅行或者吃生蚝的朋友们,提前递交签证申请。 连表情包都准备好了,中国吃货有没有点盛情难却的感觉?
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    9年前

    Billy Bee蜂蜜将100%加拿大制造的 你值得拥有

    全球最大香辛料供应商之一:味好美McCormick & Company(MKC)称从今年开始旗下包括加拿大第一蜂蜜BillyBee及Doyon Honey的两个品牌将只用加拿大本地的蜂蜜制作成品。该计划将从今年六月开始,预测到年底BillyBee的100% made in canada纯天然加拿大蜂蜜制品将问市。 据了解,原先的Billy Bee制品中至少85%的甜味剂成分来源于加拿大本地蜂农。而一些蜂农称他们的产量稳定足以满足国内需求,不需要对外进口,这给加拿大的蜂蜜行业造成了一定的打击。 该公司加拿大分部经理Andrew Foust表示加拿大人表达了他们想要100% 加拿大本地制作的蜂蜜的愿望,而此次产品成分来源的改变也是对消费者意愿的一种积极反馈。 他补充说产品提高纯度不意味上涨原先的价格。此外,公司还在参与一项真正蜂蜜来源认证的项目,力求从行业专业角度确保他们产品来源无论从道德规范还是立法层面都是真实可信的。 这下,我们终于不用再为是不是100%、是不是加拿大制造而纠结了。营养健康蜂蜜吃起来! 
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    9年前

    Tim Hortons去到英国!腐国人民简直炸锅了

    加拿大和苏格兰真是好基友...   在安省的每个有历史文化小镇上,你都能看到苏格兰风情的杂货店        店里挂着各式各样的格子裙,音响里放着悠扬的风笛小曲。       自从英国脱了欧之后,苏格兰一直有闹独立的冲动。   加拿大也是看热闹不嫌事大,很是欢迎苏格兰加入加拿大。   同时,加拿大的Tim Hortons也要在5月份进入英国苏格兰的格拉斯哥了!     格拉斯哥是苏格兰最大的城市。目前那儿主要的连锁咖啡店以星巴克和Costa为主,不知道Tim Hortons能否以低廉的价格和亲民的品牌形象打入市场。   在Tim Hortons UK的twitter上,不少人都po出了Tim Hortons,表示喜爱。  
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    9年前

    食检局通知:这些水果派蛋挞出问题下架召回

    因感染大肠杆菌(E. coli),加拿大食品安全检验局(Canadian Food Inspection Agency)日前对多个品牌的水果派进行下架召回。近段时间加拿大食品方面出现问题的有不少,提醒大家病从口入,注意食物卫生。 据悉,此次召回的甜点是由位于埃德蒙顿的Harlan Bakeries生产加工,在全加拿大零售店和超市都有销售,主要召回的三种水果派分别为Deep Dish Pie Shells、Sweetened Tart Shells和Tart Shells,这几种甜点都以Great Value、Apple Valley、Western Family三个牌子包装销售,也有一部分是没有品牌的包装。 食检局称这些水果派和水果蛋挞的有效期在2017年11月24日-12月21日期间,目前全国尚未出现食用这些问题食品而导致的病例。
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    9年前

    因为这个 加拿大水生动物专家决定不再吃鱼

      加拿大麦吉尔大学的生物学家劳拉.麦克唐奈的主要研究领域是水生动物生理学,可以说她属于一个最了解鱼类的科学家群体。但是这位水生动物专家在上个月发表的一篇文章中说,尽管知道吃鱼对健康的种种好处,她还是决定不再吃鱼了。   她在接受CBC主持人Jim Brown采访时解释说,她不是号召大家仿效她抵制水产品,只是希望加拿大的消费者多了解一些相关信息。   鱼吃塑料,我们吃鱼   首先是塑料。麦克唐奈说,鱼和其他水生动物吃塑料,这一点基本上没有异议。从海洋哺乳动物到海鸟,从螃蟹到牡蛎,它们的胃里都发现过塑料。她认为,尽管科学界目前对何种有毒物质会通过鱼肉传递给人类的研究还处于相当初级的阶段,但我们还是应该对这件事有所了解。   食物链的营养转换   研究人员已经发现塑料可以传到水生动物的食物链的下一环。例如,蚌类吃下塑料,然后被螃蟹吃掉,螃蟹的胃里因此就有了塑料。   当然,如果吃掉蚌类的不是螃蟹而是你我的话,因为是连内脏一起吃,我们由此“继承”的塑料也会比从一块鱼肉里来得更多。   塑料无处不在   麦克唐奈的工作离不开水。但是她说,就她记忆所及,她每一次在野外工作,不论是在水面还是在水下,都能看到“不应该在那里的东西”。另外还有肉眼看不见的“微塑料”。大块塑料在紫外线的照射下会逐渐破碎,变成大小不一的碎片,存在于自然环境,尤其是海洋里。   美国海洋大气管理局对微塑料的定义是直径小于5毫米的塑料碎片。它们或是直接来自塑料产品,或是大块塑料垃圾的碎片。海洋生态系统中有大量的微塑料。   还有“挂羊头卖狗肉”式的欺骗   麦克唐奈说,鱼类产品的“标签错误”是她不再吃鱼的另一个原因。在最近的一次对50多个国家的调查中,研究人员检查了25000种海产品的标签,发现有高达五分之一的标签和产品对不上号。另一项调查显示,10%的鱼子酱完全查不到动物DNA。   这些假标签通常是为了以次充好。麦克唐奈说,用比较便宜的鱼冒充高档货的做法存在于水产市场、超市、餐馆以及所有卖鱼的地方。最常见是在寿司店。
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