健康

近日，中国科学家屠呦呦获得2011年度拉斯克临床医学奖，理由是“发现青蒿素——一种用于治疗疟疾的药物，挽救了全球特别是发展中国家数百万人的生命”。由于拉斯克奖被许多人认为是生物医学领域仅次于诺贝尔奖的大奖，屠呦呦的获奖在国内引起了很大的反响。国内有的媒体在报道这一事件时把青蒿素称为中药，并说它让人们重新燃起中药创新的希望。其实青蒿素不是中药，而是从植物中提取的成分单一、结构明确的化学药。有很多化学药最初都是以植物为原料提取或合成的，例如阿司匹林、达菲，我们不能因此就说它们是中药。 所谓中药，应该是指中医传统上使用的、用来治疗相同疾病的药物。中医虽然传统上也用青蒿治疟疾，但是中医所用的那种青蒿（又名香蒿）并不含青蒿素，已被证明对治疗疟疾无效。青蒿素是从与青蒿同属的黄花蒿（又名臭蒿）提取的。中医几乎不用黄花蒿入药，用的话也只是用来“治小儿风寒惊热”，从不用它治疟疾。青蒿素一开始也称为黄花素或黄花蒿素，后来为了表明其与中药的关系，才统一叫做青蒿素，再后来干脆在药典里把黄花蒿改叫青蒿，定为青蒿的正品，让人误以为青蒿素真的是从青蒿提取的。 即便黄花蒿被用来代替青蒿使用，里面的青蒿素也起不了作用，因为中医是把药物煎成汤药来治疟疾的（最著名的是以青蒿、知母、桑叶、鳖甲、丹皮、花粉煎成的青蒿鳖甲汤），而一旦加热到60摄氏度，青蒿素的结构就被破坏，失去了活性，杀不死虐原虫了。 青蒿素的发现是许多人分工合作、相互竞争的结果，究竟谁的功劳大，至今争论不休。不过，大家都公认屠呦呦起到的关键作用就是发现青蒿素受热就失去活性，想到了要用乙醚提取。屠呦呦称，她是在东晋葛洪《肘后备急方》一书中看到“青蒿一握，以水二升渍，绞取汁，尽服之”的说法，才恍然大悟不能加热青蒿。由于这个故事，人们会说青蒿素的发现至少受到了中医的启发，葛洪也因此成了“东晋名医”。其实葛洪是个炼丹的术士，《肘后备急方》则是收集民间的偏方，并没有用到阴阳五行、辨证配伍，与中医中药没有关系。 事实上，葛洪记载的这个偏方是否真的能治疟疾，也是很可疑的。青蒿素几乎不溶于水（所以屠呦呦才用乙醚提取），用两杯水（东晋的“升”很小，当时一升大约相当于现在的200毫升，也即一杯）浸泡一把青蒿，即使用的是黄花蒿，也不太可能泡出能达到药理浓度的青蒿素。如果葛洪只记载了青蒿能治疟疾，我们也许能认为有其合理性。但是葛洪共在书中搜集了43个治疗疟疾的偏方，其中有草药，也有巫术。青蒿一条是其中很不起眼的，只出现了一次（而草药“常山”出现了13次），也没有说其疗效有多灵。 即使葛洪记载的青蒿偏方真的对治疗疟疾有效，它并没有被葛洪特别关照，在随后的一千多年间，也差不多被淹没了。虽然某些中医典籍中也会抄录它，但是并不看重它，只是作为文献备考。中医和民间仍然不停地在寻找治疗疟疾的方法，屠呦呦课题组搜集了808个可能抗疟的中药，而同时的云南小组搜集的中草药单方、验方竟多达4300余个。这么多的偏方正说明没有哪个有突出的效果，否则就都用它了。而当时的实验也证明它们无一有效。 的确，虽然偏方如此之多，在历史上中国古人从来就没能抗击疟疾，每次疟疾流行都死人无数。直到1950年，全中国还有疟疾病人3000万，每年病死数十万人。有人以青蒿素的发现来说明“西医西药没进入中国时，中国人也活得好好的”，真是哪壶不开提哪壶。事实是，没有一种中药能够有效地治疗疟疾，这个史实很能证明这一点：1693年，康熙皇帝患疟疾，所有宫廷御医和民间中医都束手无策，最后是靠吃法国传教士提供的金鸡纳树皮粉末治好的。从金鸡纳提取的西药奎宁进入中国后，成了最受热捧的、最著名的药物之一。在京剧《沙家浜》里，新四军赖以治疗疟疾的药物是奎宁，而不是青蒿或别的中草药。 青蒿素是“文革”期间集中全国力量用人海战术研发出来的。动用了数十个单位的500多名科研人员，用5年的时间筛选了4万多种化合物和草药，最后才发现了青蒿素。中医和中医典籍提供的众多药方没有派上用场，和拿着一本《中国植物志》一个一个往下筛选的效率差不多。有人从青蒿素的发现认识到“中药是尚未充分开发的宝库”，中药中当然完全可能含有某些还未被挖掘出来的化学药，但是青蒿素的发现过程恰恰说明想从中医典籍的记载中找到真正有用的药物极为困难。青蒿素发现之后的40年间，虽然有无数的科研人员试图从草药中再创奇迹，却再也没能找到第二种能被国际公认的新药，也就并不奇怪了。

台湾嫩模施菲亚在社交网分享了一张玩瑜伽球的健身照片，拥有32E的火辣身材相当吸睛，po字称：我筋骨还算蛮软得吧，跟我一起运动，不管你是早鸟还是夜猫子，24H满足你得需求！网友热议：“我的鼻血已经要用水桶装了”“到底看哪个球？” 台嫩模玩瑜伽球秀身材 台嫩模玩瑜伽球秀身材

含化学品成分 造成大量健康问题 建议涂香水者禁入医院 《加拿大医学协会期刊》(Canadian Medical Association Journal)周一发表社论，建议所有加拿大医院推行「无香味政策」，忠告员工、访客和病人勿用人工香味产品。 医学协会社论说，人们涂香水、添加香味的辟汗剂、乳液，可能增添几分魅力，但「它们可能对一些弱势社群造成无意的伤害」，特别是哮喘患者、上呼吸道或皮肤敏感的人。 社论说：「医院内没理由不断容忍人工香氛。」更多工作场所阻止人们使用香水产品，包括一些医院，但不是所有加拿大卫生机构都有那样的要求。 社论说：「医院环境全无人工香氛，应是统一政策。」 4年前，同一份期刊发表一则新闻，该文说无香味政策「基本没依据」。 新社论的合撰人弗莱格尔医生(Ken Flegel)说，在这几年内，医学界对香味产品的了解加深，证实这种做法的必要。就像二手烟，烟雾、香水和其他强烈味道的产品，可能令人不适，导致哮喘患者的气管发炎。 根据加拿大胸肺协会(Canadian Lung Association)数字，15%到20%的人口，受到哮喘、支气管炎、肺气肿或其他呼吸问题困扰。三分之一的哮喘患者说，他们接触香氛产品，症状就会加重。 统计局也说，2014年，12岁及以上的人口说，亦即2.4%(800,562人)，他们确诊「多种化学品过敏」。 香水和其他香味产品的化学品成分，可以造成大量健康问题，比如头痛、晕眩、气喘、恶心、疲劳、情绪不安等。化疗的癌症病人，也可能对某些香味敏感。 一半哮喘个案对香味过敏加重病情 弗莱格尔说，愈来愈多证据显示，几乎多达一半的哮喘个案，都会因为人工香味过敏而加重病情，而不是尘蹒、花粉等传统过敏原。 弗莱格尔说，联邦和省人权法要求雇主迁就对味道有过敏反应的员工，但医院病人没有这种待遇。

年过50往往容易忘东忘西，经常精神不济。不过，营养师表示，人到中年，不少「熟龄族」会认为减少每餐份量就是「养生」，但却忽略必要营养素的摄取，因而导致身体不适。   台湾营养师黄淑惠指出，一位刚退休的50多岁张女士，因精神不济、忘东忘西，以为是老年痴呆症（又称失智症）的前兆而求医，经评估是长期错误的养生观念，加上不当减少饮食，身体因缺乏营养素而无法进行一些生理功能。 自以为是但其实是错误的养生观念，包括「年纪大怕蛋白质摄取多，而减少肉类摄取量」。她说，中年熟龄以至银发族会因而减少红肉量，惟这却会造成蛋白质量不足，影响血球量缺乏，造成感冒时，易有并发症。   黄淑惠还指出，熟龄族肠胃吸收与新陈代谢会因自然老化而逐年下降，食物无法完整转换成身体能吸收的营养素；为减少肠胃负担而吃得少，营养素转换就更少，无法满足一天所需。一旦多种维他命矿物质缺乏易致身体不适，让食欲下降，形成营养不足的恶性循环。 中央社报道，营养师黄淑惠建议应适当摄取优质蛋白质，例如低脂肉类、鱼类、豆类。另外，许多长辈怕吃蛋，这也是错误观念，建议吃全蛋，蛋不仅提供蛋白质，还有卵磷脂、B12等营养素。     常吃含维他命C水果     她还透露，全谷类食物比精致类食物含更多营养素，建议以全谷取代白米、面条、面包。蔬菜及水果也需要均衡摄取。由于维他命C不会储存，因此建议天天摄取含维他命C的水果。 黄淑惠说，缺乏维他命与矿物质会造成精神不济、记忆力下降、注意力不集中、抵抗力下降。除均衡饮食外，也应多元摄取。

国内十一国庆黄金周正在火热进行，不例外地更多的新闻(确切来说已经不是新闻)都是关于各大著名旅游景点旅客之多等等，但本周真正爆炸性的新闻，肯定是中国人再一次获得诺贝尔奖---------中国医药学家屠呦呦获得诺贝尔生理学或医学奖!而且是中国首位获得诺贝尔科学类奖项的女科学家!巾帼不让须眉!     继莫言获得诺贝尔文学奖之后，中国终于实现了在诺贝尔奖上的文理兼收。而这一次的获奖，中国色彩更多浓重。首先是因为获奖人屠呦呦女士的名字源自中国古籍《诗经·小雅·鹿鸣》-----“呦呦鹿鸣，食野之苹。我有嘉宾，鼓瑟吹笙。吹笙鼓簧，承筐是将。人之好我，示我周行。呦呦鹿鸣，食野之蒿。我有嘉宾，德音孔昭。视民不恌，君子是则是效。我有旨酒，嘉宾式燕以敖。呦呦鹿鸣，食野之芩。我有嘉宾，鼓瑟鼓琴。鼓瑟鼓琴，和乐且湛。我有旨酒 以燕乐嘉宾之心。”曹操在其著作《短歌行》(中学必背之一)里面也对此有所引用。其次是屠呦呦女士身兼中国中医研究院博士生导师、首席研究员暨终身研究员，在接受外国记者采访的时候表示，在1700年前东晋葛洪的《肘后备急方》中得到了提取青蒿素的方法，从而研究出新型抗疟疾的药物。 因为这一点，不少人又掀起了对于中医的争议。近现代以来，有不少著名人士表达了自己对中医持否定的态度，比如鲁迅、梁启超、郭沫若，以及现代的罗永浩，方舟子。而这批对中医持否定态度的人们在屠呦呦获得诺贝尔生理学或医学奖也第一时间站了出来，力证发现青蒿素、研制用于治疗疟疾的药物，其整个过程跟中医的古方关系其实没那么紧密。整个发现、鉴定、应用、修饰的过程全都是在现代医学和药学技术的框架之下的。 相比较而言，更关键的是，诺贝尔奖组委会对于中医一说，用词一直都是“传统医学”。事实上，外国人对于中医乃至传统医学，是一点儿也不陌生，在加拿大就有一整套得到加拿大政府支持的，鉴定加拿大境内与境外培训出的中医师与针灸师资格认证系统。在这套认证系统中包含了加拿大全国统一的关于中医师与针灸师的考试制度，不管是在加拿大境内还是境外，通过认证鉴定的申请人可自由选择加拿大不同的省份执业。2013年的10月就举行了第一次公开考试，考试者只要顺利通过全国统一考试中的笔试与临床病例考试，并且符合所有其他的申请规定，便有资格成为管理局的注册成员，并有权利使用受到法律保护的专业头衔：①注册中医师 ② 注册针灸师 ③注册中药师。而关于这套资格认证的制度还有很多很多不同的细节，基本上就是一整套得到现代医学科学数据证实的中医传统医学理论。所以在安省和BC省的不少地方，都能看见合资格的执业医生在行医。 加拿大对于中医的态度，其实可以看作是西方国家社会对于中医看法的一个缩影，那就是-------只要能得到现代科学数据验证的，我们都欢迎且支持。这一态度也可以从诺贝尔奖组委会把中医称为传统医学这一细节中得到暗合。而作为中医的原产地中国，有这么多的人在争论中医的存废、对于中医的肯定与否定，其实是应该惭愧。惭愧的点不仅仅在于西方国家社会更好地结合了中西医学，借用现代科技手段，走上一条中医现代化的道路;更在于西方国家社会对于国民进行的“求真”基础教育。屠呦呦女士所工作的地方，中国中医研究院，就是中国对中医进行现代研究的最佳例子。但中国中医研究院所获得的研究成果，又有多少国人能了解知道呢?如果西方社会国家加拿大能将中医系统地纳入到社会常规当中，让加拿大国民了解知道的画，那为什么中医的原产地中国，作了那么多关于中医的现代研究，国民依旧不了解不知道，依旧流言蜚语四起，争议不断呢?

　　据世界卫生组织统计，每年，有32亿人处于罹患疟疾的风险之中，导致约1.98亿例疟疾病例(不确定范围为1.24亿至2.83亿)以及估计发生58.4 万例疟疾死亡病例(不确定范围为36.7万人至75.5万人)。中国20世纪70年代初的疟疾发病人数多达2400万，到90年后末大幅缩小至数万，近年来每年数千人发病。医疗卫生的普及、青蒿素的发明拯救了千万中国人，也给第三世界国家带来了福音。 　　屠呦呦教授因为发明青蒿素而获得诺贝尔奖，这是或许是首位“实打实”获得诺贝尔奖科学研究奖项的中国人。“呦呦鹿鸣，食野之蒿”。青蒿这株“小草”改变了世界。那么，青蒿素究竟是一种怎样的抗疟疾特效药?青蒿中的有效成分是怎样被提取出来的?这首先要从人类寻求抗疟新药的不懈努力说起。 　　寻求抗疟新药的努力 　　20世纪60年代，越南激战正酣。此时，全球疟疾疫情使得抗恶性疟原虫药品成为必需品，对于越南丛林中交战双方来说更是十万火急。 　　众所周知，疟疾的特效药奎宁曾经堪比黄金。为了治疗疟疾，科学家们先后研制了氯喹、氯胍、甲氟喹、多西环素、磺胺-乙胺嘧啶(凡西达)等多种药物。其中甲氟喹作为越战时期西方的疟疾特效药，曾经伴随了许多士兵和旅行者。然而这些药物，不是具有各种各样的副作用，就是容易产生抗药性。据说，凡西达中的磺胺使人产生皮肤反应，在非洲使得许多儿童丧命，而这种药恰恰是针对甲氟喹产生抗药性后研制的。 　　一片甲氟喹的价格是数美元(各国价格不等)，对于在越战中因疟疾减员的美军来说算不了什么，但是对于急需抗疟特效药的北越和广大第三世界国家来说，抗疟特效药的费用将是天文数字。美国能投入大量人力物力财力，筛选了三十余万个化合物，而当时的越南人民军只能求助于中国。 　　1967年，“文革”期间全国科研工作停顿受阻，“白天搞运动，晚上做科研”成为许多科研单位的常态。为了抗美援越的需要，毛主席和周总理下令集中全国医学研究力量，联合研发抗疟疾新药。1967年5月23日，全国疟疾防治研究协作会议在北京召开，“523”就这样成为了抗疟疾新药项目组的代号。 　　“523”作为一个秘密的军事科研任务，来自全国七大省市、数十家单位共同攻关，筛选化合物、中草药共计四万多种。 　　中医所“523”小组与青蒿素 　　然而经过了大量研究，对于抗虐新药，东西方均一无所获。 　　1969年1月21日，国家科委与总后勤部“523”办公室到卫生部中药所下达了研究任务，成立中药所“523”小组。屠呦呦被任命为课题组长，负责全面工作。 　　屠呦呦用了三个月时间，通过收集整理历代中医书籍、走访请教老中医等方式，整理出以640余个方药为主的《抗疟单验方集》，暂时缓解了抗疟用药之急。许多单位为了研制各种抗疟药物，使用了各种各样的方法。屠呦呦还赴海南体验生活，验证实验中原虫抑制率达84%胡椒提取物的疗效，但结果显示其只有抑制退热作用，抑杀疟原虫效果不好。 　　青蒿在中国民间又称作臭蒿和苦蒿，属菊科一年生草本植物。中国《诗经》中的“呦呦鹿鸣，食野之蒿”中所指之物即为青蒿。早在公元前2世纪，中国先秦医方书《五十二病方》已经对植物青蒿有所记载;公元前340年，东晋的葛洪在其撰写的中医方剂《肘后备急方》一书中，首次描述了青蒿的退热功能;李时珍的《本草纲目》则说它能“治疟疾寒热”。 　　青蒿曾有过68%抑制疟原虫的结果，全国许多科研单位对青蒿进行了筛选，然而却发现青蒿提取物无效。屠呦呦领导的中医所“523”小组对青蒿素进行分析，用乙醚低温提取的方法证明，青蒿素的过氧结构在通常提取中被破坏，进而丧失抗疟活性。此后又通过分离提取物，去除了青蒿素中的毒性。 　　1971年10月4日，第191号样品显示出100%鼠疟原虫抑制率的结果。1972年11月8日，中医所“523”小组得到了全世界首例青蒿素结晶，对鼠疟、猴疟的原虫抑制率达到100%。为了尽快让青蒿素进行临床验证，屠呦呦和“523”小组带头“以身试毒”，证明了青蒿素结晶的安全性。 　　1973年，通过大量临床实验证明，青蒿素确为疟疾特效药。此后，云南又从黄花蒿中提取出了青蒿素。 　　呦呦鹿鸣，食野之蒿 　　青蒿素对鼠疟原虫红内期超微结构的影响，主要是疟原虫膜系结构的改变，该药首先作用于食物泡膜、表膜、线粒体，内质网，此外对核内染色质也有一定的影响。提示青蒿素的作用方式主要是干扰表膜-线粒体的功能。可能是青蒿素作用于食物泡膜，从而阻断了营养。 　　研究表明，患者摄取青蒿素的最早阶段，青蒿素使疟原虫较快出现氨基酸饥饿，迅速形成自噬泡，并不断排出虫体外，使疟原虫损失大量胞浆而死亡。体外培养的恶性疟原虫对氚标记的异亮氨酸的摄入情况也显示其起始作用方式可能是抑制原虫蛋白合成。 　　1986年，青蒿素获得新一类新药证书，双氢青蒿素也获一类新药证书。这些成果分别获得国家发明奖和全国十大科技成就奖。 　　“呦呦鹿鸣，食野之蒿”，中国中医科学院首席研究员王智明教授说，这或许就是屠呦呦的“缘分”。遗憾的是，在1979年国家发明奖颁发时，许多对青蒿素发明有贡献的单位未能署名。本届诺贝尔奖对青蒿素发明，也只能颁给屠呦呦教授一人。发明青蒿素不仅是屠呦呦一个人的荣誉，也是中药所、中国中医药人的荣誉。这个诺贝尔奖虽然不能给予对发明青蒿素做出贡献的所有人，但也真的是来之不易。

女子名卡佳，隆胸过程麻醉实效过度疼痛死亡 图片显示女子年轻貌美 光明网综合 近日，外国媒体报道称，俄罗斯一名女子在隆胸过程中因麻醉实效，但身体无法呼救而生生痛苦死亡。报道称，手术在一家普通诊所内完成，当时这名女子由其丈夫载到诊所，死亡时医生称是对药物引起过敏反应。 少妇隆胸手术中麻醉剂失效活活痛死 据称，女子对隆胸向丈夫隐瞒，称只是做一个小手术，但在隆胸过程中麻醉实效，引起心脏突然停顿造成死亡。最终调查原因死于疼痛、休克以及换气过度，医生解释手术过程患者意识可能依然清醒，身有痛觉，但全身不能动，有口难言，最终无法低收疼痛而死，这种情况称为麻醉觉醒，一般在一千人中会有一例发生。 全家合照 医生解释发生此情况概率为一千比一 死亡女子

    　　我们往往认为老年人的日常饮食应该越清淡越好，真的是这样吗？在为老年人烹饪食物时应该注意什么呢？在这里，为大家支支招，看看老年人的日常饮食究竟应该怎样合理安排吧。 　　老年人的饮食原则 　　良好的饮食习惯，一日3-5餐有规律。按时定量进餐。饮食有节、食量得当，不过饥过饱，每餐七、八分饱，忌狼吞虎咽、暴饮暴食。不挑食、不偏食，都是少盐、少糖、少脂肪，多为清淡食物。 　　膳食热能不高，有充足的优质蛋白质，动物脂肪少，无机盐、微量元素（包括维生素）充裕，满足人体需要。营养素的合理是因他们平衡膳食。老人们的膳食结构的特点是：多量的奶、适量的禽、鱼、瘦肉，少量的蛋、肝等。 　　食物搭配合理。老人的饮食要精心调制、烹调，各种食物有粗有细，荤素搭配，饮食柔软易消化吸收。 　　吃够蔬菜、水果限量。蔬菜和水果提供膳食纤维、各种维生素和矿物质，还有有益健康的抗氧化成分，能延缓人体衰老，所以每天保证吃到1斤蔬菜，菌类和绿叶菜一定要吃。水果由于糖分太高，建议每天200g就够了，相当于一个中等大小的苹果。 　　味道要清淡。有些老年人口重，殊不知下盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压增高。为了健康老年人一般每天吃盐应以6至8克为宜。 　　具体来说，在烹饪时应该注意什么呢？ 　　老年人饮食如何烹饪 　　把胡萝卜削薄。想要胡萝卜快点变软、变熟，不要用刀切丝，要使用削皮刀，削成长长的薄片，这样会比较好咬。 　　将豆芽菜折断。摘除豆芽菜的须根后会更好吃，除此之外希望大家能注意到的是长度。只要用手轻轻一折，好咬的程度就会很不一样。 　　叶菜撕成小片或卷起来。生菜等青菜是薄薄的很大一片，对老人来说不太容易入口。撕成小片或卷起来切成一口大小，就会比较容易吃。 　　在大虾上划几刀。在牙齿健全的年纪，虾肉弹牙的口感非常有魅力，但对老人来说就有点吃力了，只要在虾身上划几刀，嚼起来就会容易许多。 　　把肉的纤维切断。将切肉前拿刀背在肉的表面捶打几下，以切断肉纤，后再斜切肉块，会比较容易入口。 　　将面条剪成小段 。直接吃较长的面条，不易入口，可以试试用剪断再烹煮。 　　煮肉前撒一层面粉。涂抹一层薄薄的面粉在肉和鱼贝上，加热后表面会比较滑嫩，容易咬也容易入口。 　　金针菇帮助吞咽。可以把金针菇和其他菜一起炒。金针菇的滑溜口感具有帮助其他食物一起吞咽的效果，容易入口，增加食物的份量却几乎不加热量。 　　用蒸炒法好吃热量又低。菜要炒得好吃，需要使用较多的油脂，人吃了后会增加坏胆固醇。要避免摄取过多，用蒸炒法可以使食材变软，可口又健康。 　　老年人饮食越清淡越好吗 　　人吃过分清淡的食物会降低体质，反而更容易被疾病侵袭。即使患有心脏病的长者，也不可过分强求饮食清淡。因为在素食中，除了豆类含有丰富的蛋白质外，其他食物中的蛋白质含量均很少，而且营养价值较低，不易于被人体消化吸收和利用。而诸如鸡、鸭、肉、鱼之类的荤食，却能够成为营养的重要来源，为人体的代谢提供大量的优质蛋白和脂肪酸。 　　例如，大多数海产品含有丰富的优质蛋白，还含有能够降低血脂的多种不饱和脂肪酸，以及人体容易缺乏的维生素和微量元素。因此，适当多食用海产品对人体大有益处。 　　建议老年人可以大米、面粉或杂粮为主食，每日喝豆浆或牛奶。菜肴以瘦肉（每日25克至50克）、禽、蛋、新鲜鱼虾等荤食交替及各种蔬菜为主。品种多样，胃口也会好。 　　由此看来，老年人的饮食也并非越清淡越好哦。

       卑诗疾病控制中心警告，今年冬季的流感情势严峻，不但已经有两护理院所爆发H3N2流感病毒感染，而且今年的疫苗有效保护率可能偏低，唿吁属于高危险群的省民提高警觉，务必接种流感疫苗。 　　今年的流感疫苗注射计划尚未开始，本省已经有两间位在不同地区的护理院所爆发流感疫情，元凶是H3N2病毒。卫生单位表示，9月底、10月初爆发流感疫情并不常见。 　　卑诗去年冬季出现近十多年来最大规模的护理院所流感疫情，其中一个原因是流感疫苗的成分“错配”（mismatch），无法对抗突变的H3N2病毒，令到疫苗的有效率大幅降低。  

  　　据报道，吉尼斯世界纪录指出，112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。 　　在116岁的日本人瑞木村次郎右卫门于6月12日辞世后，桑杰士布拉斯克斯(Salustiano Sanchez-Blazquez)成为全球最年长男性。 　　据报道，吉尼斯世界纪录利用人口普查报告、移民文件、婚姻纪录和新闻报道等，确认这项纪录。 　　吉尼斯世界纪录资深老年学顾问杨恩(Robert Young)表示，全球超级人瑞高达9成是女性，桑杰士布拉斯克斯是当前能证明生于1901年的唯一男性。 　　1901年6月8日出生于西班牙的桑杰士布拉斯克斯，17岁那年与兄长及友人前往古巴，在甘蔗田工作。 　　他于1920年抵达美国，在肯塔基州担任煤矿工，最后迁往纽约州尼加拉瀑布区(Niagara Falls)，目前仍居住在当地。 　　桑杰士布拉斯克斯把自己的长寿归功于每天吃一根香蕉以及服用6颗止痛药阿纳辛(Anacin)。 　　但他的69岁女儿琼森(Irene Johnson)表示：“我认为，那是因为他是一个既独立又顽固的老头。” 　　桑杰士布拉斯克斯于2007年住进养老院，除女儿琼森外，他还有1个76岁儿子、7个孙子、15个曾孙和5个玄孙。 

中国科学家屠呦呦今天因青蒿素的研究荣获2015年度诺贝尔生理学或医学奖，鲜为人知的是，两个月前离世的中国工程院院士、天津大学教授沈家祥曾为了保护中国在青蒿素这一抗疟新药的发明权归属，领导过一场旷日持久的“争夺战”。 沈家祥院士的学生、天津大学青年教师郭翔海依然记得，2004年初，泰国以国王普密蓬·阿杜德的名义，为研制抗疟药物青蒿素的中国医药科技 工作者颁发了泰国最高医学奖——玛希顿亲王奖。很少有人知道，这个奖项原本的获奖人是沈家祥。是在沈先生的婉拒和执意推荐下，该奖项最后授予了“中国青蒿 素团体”。 国家“千人计划”入选者、苏州吉玛基因药物科技公司董事长张佩琢是沈家祥的学生。他透露，沈家祥曾任原国家医药管理局副总工程师，其职责之 一是负责与世界卫生组织对接。青蒿素向世界卫生组织的推广工作，就是在其直接领导下进行的。当时我国新药研究工作与国外体系不完全接轨，这项工作等于是向 国外完成一整套的新药报批手续。他付出了巨大的努力，但他从不向外界提起此事。 郭翔海对记者说，沈先生生前聊到青蒿素时一再表示，他在青蒿素的研发上没有发挥什么作用，但他强调“科研大协作”的力量。聊起那段和世界卫生组织等同行据理力争、保护中国在青蒿素这一抗疟新药的发明权归属的经历，沈家祥回忆过许多细节。 据原全国“523”办公室《五二三与青蒿素资料汇集》、《迟到的报告——五二三项目于青蒿素研发纪实》等披露， 我国科学家对于青蒿素的研究始于上世纪 60年代中期。当时，为了援外、战备紧急任务的需要，开始了抗疟新药研究并代号为“523”。在1970年代中期的中国，经过“523”大会战，青蒿素的 抗疟功效及化学本质都已基本研究清楚。 1976年，项目组得到某国科学家正在分离蒿属植物类似物质的信息，以为与我国正在研究的青蒿素相同。在我国当年没有专利及知识产权保护法 规的情况下，为了抢在外国人前面发表论文，表明青蒿素是中国人的发明，1977年《科学通报》第22卷第3期以“青蒿素结构研究协作组”的名义，首次发表 了青蒿素化学结构及相对构型的论文，将青蒿素的结构完全公诸于众。随后，一篇篇由我国科技工作者个人署名的青蒿素论文陆续发表，将青蒿素的抗疟功效向全世 界展露无遗，使青蒿素的化学结构与抗疟作用有机地串联起来。1979年在《中华医学杂志》英文版上发表的另一篇论文，更是公开了实验研究和临床研究的全部 数据。而这也让青蒿素在此后的十年里，面临着不断被窃取的险境。 上世纪80年代，沈家祥出任我国驻世界卫生组织的代表。这位药学家觉察到，作为治疗疟疾的最新特效药，青蒿素的问世将在世界科学界引起巨大反响。为此，他多次去到相关研究所了解青蒿素的最新研究进展，并思考着如何将其推出国门。 34年前，1981年10月6日至11日，在沈家祥的推荐下，青蒿素及其衍生物学术讨论会在北京召开。这次会议是世界卫生组织疟疾化疗科学 工作组第一次在日内瓦总部以外召开的会议，是专为我国发明的抗疟药青蒿素及其衍生物进行全面评价和制定发展规划的一次重要的国际会议。学术会议报告了7篇 论文，均由中方代表宣读。其中，屠呦呦代表中国研究人员做了题为《青蒿素的化学研究》的报告。 自此，在沈家祥等人的穿针引线下，我国与世界卫生组织就青蒿素的开发生产展开了长达6年的合作。 按照国际惯例，新药在国外注册前必须要有一个公认的法定机构派员对生产厂的生产条件和生产管理进行实地考察并做出评语，即GMP检查。但结 果却是我国的两个生产车间均不符合GMP要求，我国与世界卫生组织的合作亮了“红灯”。但就在这一期间，国外研究青蒿素的研究进展很快。 尽快实现青蒿素在世界范围的临床试验，保住青蒿素的发明权，成为沈家祥院士等老科学家的迫切愿望。从1986年起，每次赴日内瓦参加世界卫生小组会议时，沈家祥总是不遗余力地和国际同仁据理力争。 为进一步掌握国际药物注册对申报文件资料的要求，在沈家祥的指导下，青蒿素指导委员会组织专家，按照国际药物注册规格与要求，对青蒿琥酯、蒿甲醚的申报注册材料进行了全面修改和通篇翻译，请世界卫生组织疟疾化疗科学工作组的知名专家和顾问协助审查。 1987年起，沈家祥受聘为世界卫生组织疟疾化疗科学工作领导小组成员，他也成为该小组中的唯一一位中国成员。此后的几年，沈家祥十余次奔波于北京和日内瓦之间十余次，代表中国政府走上了为青蒿素“正名”的艰辛征程。 这些会议上，各国同行从专利资质、申请材料的写作、所依论据的可信性等角度对青蒿素的认定多次提出质疑。沈家祥带着详尽资料据理力争。 在沈家祥的帮助下，中国科学家还完成了整理、编写、翻译、打印了中国的青蒿素衍生物药物在国外注册所要求的生物、化学、药理、毒理、质量标 准、临床研究、提取工艺等资料，制成英文注册文件。由他审阅定稿装订成册，发送给国内外协作单位，国内很多企业都使用此文件开展国外药品注册工作，为使抗 疟新药走出国门走向世界打下关键基础。 1989年4月，世界卫生组织疟疾化疗科学工作组抗疟药学术研讨会在北京召开，会议的具体负责人是沈家祥。就是这次会议，揭开了全球青蒿素类复方药物研究的序幕。 时至今日，自中国科研人员研究青蒿素以来，已过去了近半个世纪，但提起青蒿素的专利权问题，仍然是许多医药工作者的遗憾。这也是沈家祥院士生前的遗憾之一。虽然为青蒿素的正名奔波了近十年，但青蒿素的产品专利权最终还是被外国抢注。 在扼腕惋惜的同时，沈家祥也从中看到了大协作模式对于创制新药的作用。他生前说过：“我国对青蒿素的研究成功充分证明，只要组织得好，我国科学家有能力创制新药，在国际上也是有竞争力的！”

中国药学家屠呦呦获本年度诺贝尔生理学或医学奖，成为获得该奖项的第十三位女性，也是首位获得这一殊荣的中国人。   诺贝尔奖一直似乎远离中国人，直到人权活动人士刘晓波和作家莫言。前者2010年获和平奖，遭到中国政府强烈抗议；后者2012年获文学奖，在人文艺术领域获得西方奖项，被视为突破。   但在医药自然科学领域获奖，而且还是女性， 屠呦呦的获奖书写历史。   与屠呦呦 一同获奖的还有爱尔兰医学家威廉·坎贝尔和日本药物科学博士大村智。   关注焦点   在获奖名单揭晓后的新闻发布会上，屠呦呦和她的中医药研究背景成为记者们关注的焦点。    一名印度记者随后问，屠呦呦的获奖是否意味着西方医药界对传统替代药物的看法发生改变？   这一问题让出席会议的诺贝尔大会成员有点意外。大会成员、瑞典卡罗琳斯卡医学院教授弗斯伯格（Hans Forssberg）很外交地说：   “寻找新药的途径有很多种，人类通过不同植物寻找治疗方式由来已久，这可以激发我们寻找新药的新观念。”   不过，弗斯伯格教授也明确指出：“我不认为我们会直接用这些草药”。   出席发布会的诺贝尔委员会主席朱琳·吉拉斯（Juleen Zierath）补充说：“他们用了很复杂的方式提取这些有活性的自然物，这不是说把一些植物混在一起就行，而是用了复杂的方式提炼。”   新闻发布会主持、诺贝尔生理或医学奖委员会秘书兰达尔（Urban Lendahl）也赶紧补充说，草药只是起到了“激发创新”的作用，最终通过技术做成了“现代的、有效的药”。   也有西方记者对青蒿素的制作方法表示担忧，认为有的可能是转基因，这是否安全。   安德森教授回答说，种植和生产青蒿素植物都是基于传统方式的，合成的方式只是加进了光合化步骤，以及结晶以便获取浓度更高的活性物。   “不是颁给传统医药”    原以为接下来的问题是会针对其他两位获奖者，但记者们的兴趣还是集中在中草药和屠呦呦。   问题包括这种新药的抗药性，这种药与其它药相比，抗药性会如何等等。   诺贝尔生理或医学奖委员会秘书兰达尔说，他们还没有与屠呦呦取得联系，但相信她会对获奖消息“有积极反应”。   兰达尔为评定获奖者解释说，整个评估过程是很彻底的，评估团队阅读了大量的文献，以图找到对人类医学最大的贡献者。他说，屠呦呦的最初文献是中文的，但也阅读了她的其它很多文献。   与会记者似乎对诺贝尔奖和中草药的关系表示兴趣，鉴于一再有类似问题，出席发布会的弗斯伯格教授说：“这不是对传统中医药的颁奖，我们颁的奖是给从中医药当中获得启发、作出贡献的个人，她能够从中做出新药，让我们在全世界销售。”

　　安省政府将每年增拨5000万元，以增加4000个名额，帮助不育家庭进行试管婴儿受孕（IVF）的服务。 　　新增名额将由今年12月起接受申请。申请人不论性别、性倾向或何种家庭状况，都有资格作出申请，进行不同种类的受孕手术。根据现行的做法，安省只给输卵管闭塞的妇女提供津贴拨款，来支付进行试管婴儿手术的费用。  　　根据估计，安省每六对夫妇当中，便有一对在生命中某个阶段遇到不育问题。 　　具体实行方面，省府只给每名合资格的病人一生一次的一个周期的IVF补助。一周期即指一个卵子的抽取。一次的抽取可能产生多个卵子，结果产生多个胚胎。资助拨款还可包括一次性的可行的胚胎转移，以便加大受孕的机会，同时削减一胎多子的高风险。 　　省府还通过与安省医学会（College of Physicians and Surgeons of Ontario）合作，确保病人得到最高品质的受孕服务，不论服这种务是在医院或非医院的孕育诊所进行。 　　为保病人安全、可得服务及项目的有效性，省府设立了一个执行顾问工作小组（Implementation Advisory Working Group），就落实这个项目的最佳做法提供意见。 　　根据上述执行顾问工作小组的建议，年届42岁的妇女，在与家庭医生谈过后，可以决定试管婴儿是否对她的家庭来说是最合适的做法。省府指，这里的42岁是指已有42岁、另外加364日的人。 　　接受IVF手术及支援服务的病人，必须持有有效的安省医疗卡，并且受到OHIP的保险范围保障。

    　　中国人好喝茶，茶作为世界三大无酒精饮料，也被赋予很多的保健功效，如清脂、利尿、明目等。但很多人对于喝茶的一些禁忌却不甚清楚，导致喝茶不利反害。 　　每天喝几杯茶？ 　　喝茶必须适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。 　　茶泡几分钟？ 　　乌龙茶冲泡两分钟左右，即可从茶壶倒入茶杯饮用。温水泡茶浸出有益化学成分不如沸水泡茶充分，但饮用时，以温茶为宜，不宜喝过热、烫嘴的茶，否则会对咽喉、食道和胃造成强刺激，可能引起这些器官的黏膜病变。也不宜喝冷茶和冲泡过久茶，因为冷茶对身体有寒滞、聚痰等副作用。冲泡太长时间或是过夜的茶有效成分会大为降低，茶水中有害微生物会增多。 　　五个时间少喝茶 　　①空腹时忌喝茶，因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉”。 　　②饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。 　　③饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。 　　④不宜用茶水服药，因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效。 　　⑤酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾、损心。 　　八类人最好不要喝茶 　　便秘的人 　　茶叶里的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，会影响肠胃对食物的正常消化和吸收，导致大便干结，引起便秘。 　　神经衰弱、失眠的人 　　茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统有着明显的兴奋作用，尤其是浓茶，饮后会使人脑处于一种过度兴奋状态，而得不到充分的休息。 　　贫血者 　　茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物。 　　缺钙或骨折的人 　　茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能促进尿中钙的排出，导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。 　　患有胃溃疡的人 　　胃里有一种能抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二酯酶，而茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。 　　痛风患者 　　茶水中的鞣酸会加重患者的病情，因而痛风患者不宜饮茶，更不宜饮泡得过久的茶。 　　高血压和心脏病患者 　　茶叶中含有咖啡碱，它对人体有兴奋作用，而这种兴奋过程会影响到机体的生理活动，提高某些基础代谢。 　　发烧病人 　　人在发烧时，心跳和血压都比平时高，如果饮茶，由于茶碱的作用，会使体温上升。另外，鞣酸也会直接影响汗液的排出，妨碍正常的排热功能。 　　饮茶益于健康，但却未必人人适合，了解清楚，才能畅饮痛快。

　　据医学日报(Medical Daily)10月2日报道，日本一个研究小组1日在《科学》杂志上发表研究报告称，其团队成功研制出一种控制生殖功能的药物，用在雄性老鼠身上可实现短暂避孕，希望将来能应用在人类男性身上。   　　与以往专注于减少精子数量的男性避孕研究不同，新的避孕药旨在控制精子功能，使其无法对卵子进行受精。   　　研究人员之所以能研制这种避孕药，是因为他们发现器官移植病人所服用的抑制免疫系统攻击移植器官的药物(环孢霉素A与他克莫司)，存在高效控制男性生育能力的副作用。 　　研究人员通过在老鼠身上的实验，发现在这种药物的作用下，老鼠没办法产生精子细胞中原本存在的一种蛋白质PPP3CC，而且无法使雌性老鼠受孕。进一步研究发现，正是这种蛋白质的缺失影响到精子对卵子的受孕功能。 　　令人惊喜的是，实验显示，在老鼠停药一周后，它们精子的功能恢复正常。 　　接下来，研究人员将在人类精子上进行实验。此次研究将来可能为男性避孕除增加了一项选择。  

　图片来源: YouTube 　　出生率下降，寿命延长，加拿大统计局的最新人口统计再次印证了加拿大的人口老龄化趋势。 　　统计局本周公布的报告说，截至到2015年7月1日，加拿大的老人人数(65岁以上)有史以来第一次超过了孩子（14岁以下）的人数。 　　多伦多大学经济学教授、人口问题专家大卫・福特（David Foot）表示，未来40年 内，这一趋势将继续加快，其后果是经济增长放缓，社会支持需求上升，这是不容忽视的问题。 　　加拿大广播公司报道说，尽管如此，在G7集团中，加拿大仍然是第二年轻的国家，所以，不妨让我们来看看其他国家是怎么应对老龄化问题的。 　　最“老”的国家：日本 　　在日本，26%的公民年纪超过65岁，在加拿大，这个比例是16.1%。 　　加拿大经济学家迈克尔・莫法特（Michael Moffatt ）说，在日本，现在成人尿布的需求量已经超过了婴儿尿布的需求量，这也从一个侧面说明了为什么日本经济20年来基本上原地踏步。   　　根据世界银行的数据，过去25年来，日本国内生产总值的年平均增长率为1.3%，而在此之前，日本的经济增长率曾超过5%。   　　日本有强制退休年龄：61岁，到了61岁的人就有资格领取养老金。现在，日本决定把这个年限每年提升4个月，意味着到2025年，满65岁才能领养老金，日本政府以此来刺激人们继续工作，降低公共养老金的支出。 　　加拿大也作出了类似举动，即 逐步提升领取社会养老保险的年龄，现在的门槛是65岁，到2029年，年满67岁才有资格领取养老保障金（OAS）。 　　高纳税：瑞典和丹麦 　　加拿大广播公司报道说，瑞典有人口950万，25%在60岁以上。 　　经济学教授福特表示，瑞典和丹麦是“值得关注的两个国家”，这两个国家都在根据人口老龄化的趋势来修订自己经济政策和医疗政策，并把重点放在医疗保健上，在瑞典和丹麦，都是由公共资金来覆盖对老年人的家庭护理和长期护理的绝大部分开支。 　　自然了，天上不会掉馅饼，瑞典和丹麦也是欧盟中征税最高的国家，根据欧盟统计局（ Eurostat.）的数据，2013年瑞典的征税率为欧盟最高，2014年则是丹麦的征税率位居榜首。 　　福特认为，加拿大政府也将不得不在纳税政策上做出类似的选择，否则，我们将看到的是老年人口中贫困率的上升。 　　靠移民保持“青春”：德国 　　经济学教授大卫・福特说，德国一直在争取通过接收移民来减缓“衰老”的过程，移民大多在20或30岁出头的年龄段，这正是一生中最有“活力”的阶段。 　　尽管如此，他认为接受年轻移民只能对人口老龄化带来“轻微”的影响，因为新移民在加拿大总人口占不到1%。 　　另一位经济学家迈克尔・莫法特则点出了德国的技能培训项目，他认为加拿大雇主可以仿效，即让老员工采取过渡退休的方式，期间兼职工作，指导年轻人。 　　他说，对人口老龄化的国家来说这很重要，当婴儿潮一代陆续退休时，要确保年轻人具备“接班”的资格，有能力来填补这些职位。（作者 赵黎）

　　9名媽媽帶着嬰兒參加溫哥華餵母乳大挑戰。 吳凱文是少數參加餵母乳挑戰的華裔母親。（張伶銖攝） 　　第14届温哥华全球餵哺母乳大挑战(Global Breastfeeding Challenge)昨日举行，69名来自不同族裔的母亲同时哺乳，当中不乏华裔。有华裔母亲公开个人哺乳经验时说，一开始哺乳时也曾奶水不足，直到求医后才逐渐改善，最终克服问题。 　　华裔母亲吴凯文带着5个月的女儿芷菁参加。吴凯文说，其实她在开始哺乳时并不顺利，由于奶水不足，前一个月必须同时餵给女儿配方奶粉。后来看医生，吃了医生开的药，经过反覆努力才克服哺乳困难，而女儿可以不再依靠奶粉。  　　她表示，现在希望能够继续餵母乳至女儿一岁，那时她应已结束產假返回工作。她建议餵哺乳母亲应多寻求各方支持，例如除了求医，她也参加一个餵母乳小组，妈妈之间彼此交流哺乳经验，令她不再感觉无助。 　　该餵母乳活动是由温哥华沿岸卫生局主办，每年均有50至60位母亲参加，全球大城市的哺乳挑战志在创下世界纪录，但温市的活动则走温馨轻鬆路线，主要為公眾推广哺乳好处。主办单位准备丰富点心為妈妈补充营养，并安排抽奖活动，也有孩子的父亲陪伴到场，或是帮忙照顾较大孩子，以行动表达对餵母乳的支持。 　　卫生局指出，餵母乳不仅可提高孩子的脑部发展及免疫力，对母亲本身防癌及恢復怀孕前体能也有好处，母亲应尽量自行哺育婴儿。  

　斯坦福大学经过为期10年的研究、追踪了13.5万名50至71岁的男性后，于2011年发表报告，指已为人父的男性死于心血管疾病的机会比无子女的男人低17％ 。 　　几个月前，“Dadbod”（老爸身材）这个话题在社交媒体上疯传。这个词语是一个小玩笑，意指身材在啤酒肚和健硕之间维持“良好平衡”的男士。不过，对于真正的父亲来说──特别是新爸爸，当上父亲后体型走样的问题却不是闹着玩的。 　　苏先生（音译）自两年多前初为人父后，体重已增加了8公斤，现在身体质量指数（BMI）是29.4，属于中度肥胖。他曾经是健康匀称的自行车爱好者，可是现在身材已经完全走样。 　　今年44岁的苏先生说出为人父亲对健康带来的种种影响：“我不但睡眠不足，而且常要在半夜起来，也没有足够的时间办事，还要做家务。基本上，我没有时间做运动。我觉得所有父母的情况都是一样的，唯一的区别在于父亲不需要用母乳喂养孩子。” 　　美国西北大学进行了一项长达20年的研究，追踪超过1万名男性在青春期至成年早期的体重。结果发现，体重增加是男性初为人父后常见的问题。 　　研究发现，一个身高182厘米的典型男性在初为人父后若和子女同住，体重平均增加2公斤左右，而没有和子女同住的父亲，体重则增加约1.5公斤。相比之下，无儿无女的男性体重减少了600克。 　　研究员控制了其他可变因素，如年龄、种族、教育程度、收入、日常活动、接触电视或电脑屏幕的时间及婚姻状况，结果发现体重增加使和小孩同住的父亲BMI增加2.6％，而没有和小孩同住的爸爸，其BMI则增加2％。 　　这项研究最近发表于《美国男性健康期刊》（American Journal of Men's Health）。研究报告首席作者克雷格·加菲尔德（Craig Garfield）是西北大学儿科及医疗社会科学系副教授。他表示：“婚姻对年轻男性健康的影响已为人所知，但当上父亲的影响可能比婚姻更大。体重增加得越多，BMI就越高，罹患心脏疾病、糖尿病和癌症的风险也就越大。” 　　已为人父的男人罹患前列腺癌的风险也较大。哥本哈根国立血清研究所于2008年在《癌症》（Cancer）期刊中发表了一项研究，当中分析了所有于1935年至1988年期间在丹麦出生的男性数据，经过长达35年的追踪研究后，结果发现没有子女的男性患上前列??腺癌的风险比已为父亲的男性低16％。 　　矛盾的是，已为人父的男人孩子越多，患上前列腺癌的风险就越低。研究人员指，理论上这可能反映了“健康父亲”现象，即持续生育的男性患上恶性肿瘤机会较小。 　　初为人父也会影响心理健康。心理健康专家强调产后抑郁症对母亲的危害，但堪萨斯大学研究员凯莉·温德尔-胡默尔（Carrie Wendel-Hummell）指，男人的生活在子女出生后一下子起了巨变，这时他们应该留意自己的心理健康。 　　有时候，家长为了成为完美父母，会给自己太多压力，以致心理健康状况恶化。 　　温德尔-胡默尔是社会学哲学博士，其研究重点结合了生物学和社会学的观点，来解释新手父母面对的问题。她表示：“父母都应该在围产期关注自己的心理健康，除了抑郁症外，也需要留意有否出现其他状况。生小孩前后的情况都会影响他们日后患上焦虑症、创伤后应激障碍（PTSD）、精神错乱和躁郁症的机会。” 　　今年34岁的林先生（音译）分别有一个3岁半和16个月大的孩子。他认为父亲的健康状况“通常在孩子出生后首5年稍微变差”，直至达到某个转折点为止。他说：“到时候你要决定是否重新开始锻炼身体，还是要放纵自己，让身体变成'老爸身材'。” 　　不过，对新手爸爸来说，并不是所有消息都是坏消息。有研究显示，为人父亲对健康也有好处。 2011年一项发表于《婚姻与家庭期刊》（Journal of Marriage and Family ）的研究以200名边缘青少年为对象，从他们12岁起到31岁每年为其作评估。结果显示，初为父亲的男性会大幅减少不良的生活方式和行为，如吸烟、喝酒以及犯罪。 　　俄勒冈州立大学心理学助理教授大卫·克尔（David K??err）是这项研究的首席作者。他表示：“当这些青少年接近或步入成年期，整体上也会倾向减少进行这类行为。但为人父亲会带来额外的影响。” 　　“这项研究显示，即使是爱好高风险行为的男性，为人父亲的体验也可能令其洗心革面。这是一个独一无二的改变机会，因为新手父亲可能特别愿意听从积极的信息，并且改变行为。” 　　而斯坦福大学经过为期10年的研究、追踪了13.5万名50至71岁的男性后，于2011年发表报告，指已为人父的男性死于心血管疾病的机会比无子女的男人低17 ％。 　　根据去年密歇根大学一项研究发现，新爸爸的睾丸激素水平会下降，而且在婴儿出生之前，他们体内的激素便开始减少。父亲体内的睾酮水平与其养育子女的行为和参与度有关，较少参与养育子女的父亲睾酮水平较高。 　　32岁的投资银行家阿南德·钱德兰（Anand Chandran）的长女莉亚在16个月前出生，他希望成为一个全程参与育儿过程的父亲。莉亚出生后头几个月，他因为想待在妻女身边，几乎停止了定期的运动习惯。 　　他说：“不久后，我意识到如果要保持健康，就要建立运动习惯，所以我排列好所有事情的优先次序，履行父亲和丈夫的职责之后，第二重要的就是保持健康。” 　　钱德兰每天会在日出前起床，出外跑步或骑自行车，然后在家人醒来时回到家。他的决心使他成为“老爸”之中的异类，因为他的身体比成为父亲之前更健康，身材也更健硕。 　　钱德兰表示：“为人父亲其实十分累人──可能是我经历过的最漫长、最让人身心俱疲的事情。要找时间处理其他重要事情并不容易，但至少要有一个爱好，例如每周保持运动就很有帮助。这可以促进内啡肽的分泌，舒缓育儿的压力和疲劳，也能确保你的生活不仅限于当爸爸和丈夫。此外，我希望我的女儿过着健康而积极的生活，所以我自己也要开始实行这种生活方式。”　

　　安省一名女子对民众发出忠告，小心一种罕见的疾病，她曾因被一黑蝇叮咬险些丧命。据加拿大广播公司（CBC）报道，这名加拿大女子叫德博拉沙雷特（Deborah Charette），居住在安大略省北湾附近的城镇阿斯托维尔（Astorville）。   　　她回忆道：“他们通知了我的先生，我先生在家，他们打电话给他说，如果不马上为我做手术，我随时有生命危险。”   　　沙雷特说，被叮咬几天后，她感到很虚弱，然后什么也记不得了，等醒来时已经在医院。“我记得当时我睁开眼睛，不知道自己身在何处。”她回忆说。随后医生告知她患了食肉菌症（Flesh-eating Disease），也就是坏死性筋膜炎。   　　没有办法知道细菌是如何从黑蝇叮咬的部位进入她的皮肤，但是这种食肉菌正在蚕食她的胸部。沙雷特做了乳房切除手术，挽救了自己的生命。

　　安省政府将每年增拨5000万元，以增加4000个名额，帮助不育家庭进行试管婴儿受孕（IVF）的服务。 　　新增名额将由今年12月起接受申请。申请人不论性别、性倾向或何种家庭状况，都有资格作出申请，进行不同种类的受孕手术。根据现行的做法，安省只给输卵管闭塞的妇女提供津贴拨款，来支付进行试管婴儿手术的费用。  　　根据估计，安省每六对夫妇当中，便有一对在生命中某个阶段遇到不育问题。   　　具体实行方面，省府只给每名合资格的病人一生一次的一个周期的IVF补助。一周期即指一个卵子的抽取。一次的抽取可能产生多个卵子，结果产生多个胚胎。资助拨款还可包括一次性的可行的胚胎转移，以便加大受孕的机会，同时削减一胎多子的高风险。   　　省府还通过与安省医学会（College of Physicians and Surgeons of Ontario）合作，确保病人得到最高品质的受孕服务，不论服这种务是在医院或非医院的孕育诊所进行。 　　为保病人安全、可得服务及项目的有效性，省府设立了一个执行顾问工作小组（Implementation Advisory Working Group），就落实这个项目的最佳做法提供意见。 　　根据上述执行顾问工作小组的建议，年届42岁的妇女，在与家庭医生谈过后，可以决定试管婴儿是否对她的家庭来说是最合适的做法。省府指，这里的42岁是指已有42岁、另外加364日的人。 　　接受IVF手术及支援服务的病人，必须持有有效的安省医疗卡，并且受到OHIP的保险范围保障。

在婚礼上新婚夫妇的结婚誓词上常常有“不论贫富、不论病老、永远不离不弃”的誓言。说出这种誓词的人在婚礼上讲的也许是真心话，但随着新婚激情的淡去和岁月的折磨，特别是当夫妻当中的一方得了折磨后半生的疾病的情况下，真正的考验才到来了。  夫妻变病人和护理员 加拿播公司报道说，一项研究显示，在家庭夫妻俩人中有一方中风之后，他们之间的夫妻关系往往变成了病人和护理员的关系。 根据加拿大心血管基金会的估算，加拿大每年发生的中风有6万2千起，差不多是每9分钟就有一个中风患者出现;中风导致的死亡是加拿大人口的第三大死亡因素;从世界范围来看，中风是世界人口的第二大死亡原因。 中风可以是以脑溢血的形式出现，也可以是以脑梗的形式出现;中风发生后病人是死亡、是瘫痪、还是能够康复取决于是否能够及时入院治疗。在中风发生后的几个小时是医生挽救病人的黄金时段，如果得到及时的治疗，则中风病人的预后会很不错;但如果病人送入医院的时间较晚，则病人会出现半身不遂的问题，严重的会死亡。 由于中风前的症状不明显，中风病人错失黄金治疗机会的事情常常发生;结果是出院后成为半身不遂，需要人照顾后半生。而这照顾的责任往往首先落在伴侣身上。 切身经历促进一步研究 阿尔伯塔大学研究员莎朗.安德森 ? CBC 加拿大阿尔伯塔大学的研究员莎朗.安德森为了探讨照顾中风伴侣会给婚姻带来什么样变化的问题对夫妇当中有一人是中风患者的18对加拿大夫妇进行了采访。  莎朗.安德森对这个研究题目感兴趣是因为她自己的生活经历。她的丈夫在1997年中风后，医生曾经告诉她，她的丈夫这辈子都无法再行走、也失去了话语功能，是需要人终身照顾的病人;医生建议她把丈夫送到护理院去生活。 但莎朗.安德森没有放弃帮助丈夫康复的希望。在她的帮助、丈夫自己的努力和理疗康复师的治疗指导下，她的丈夫现在可以行走、能够讲话、而且还经营着一个网站。 莎朗.安德森说，虽然丈夫仍然有中风后遗症，但他可以自主自立的生活。 中风给家庭关系带来严重挑战 莎朗.安德森指出，研究显示中风带来的离婚和分居的问题不但远比加拿大人口中离婚和分居的比例要高出太多，而且要比癌症和其他疾病带来的离婚和分居问题要严重的多。  在莎朗.安德森采访过的夫妇中有一方是中风病人的18对加拿大夫妻中，有12对仍然保持着很好的不离不弃的夫妻关系，有3对夫妻对现有的关系不满意，一对夫妻分居，两对夫妻已经离婚。 这18对接受莎朗.安德森采访的加拿大夫妇遇到的一个共同问题是，没有任何人告诉他们照顾中风病人会对他们的夫妻关系带来什么样的影响和挑战，他们只能自己去“摸着石头过河”。 莎朗.安德森认为，能否在夫妻中的一方成为瘫痪的中风病人的情况下继续保持良好的夫妻关系，关键的一点是需要夫妻双方不但要考虑中风病人的需要是什么，而且要考虑照顾中风病人的夫妻中的另一方的需要是什么。 莎朗.安德森指出，下一步需要研究的是，好的夫妻关系是否有助于中风患者的康复;不好的夫妻关系是否会让中风患者更加难于康复。  

  在一项针对250人以上的研究中，研究人员发现—— 在四年研究期间，饮食健康的人和饮食不健康的人海马区的体积差异超过200立方毫米。     “据我们所知，这是第一次针对人类来发现饮食和海马区体积之间的联系的研究，与之前观察动物的数据结果保持一致。”由Felice N.Jacka博士领导的研究团队写道。Felice N.Jacka博士是澳大利亚吉朗迪肯大学营养精神病学研究学院的副教授，以及营养精神病研究国际社团的主席。     他们补充说明：“这些研究结果表明饮食调理的介入具有这样的潜能——能够帮助改进大脑海马区的健康，降低随着年龄增长而出现的萎缩，防止与大脑海马区相关的不良的健康隐患。”   《饮食调理与大脑健康》，这个研究于9月8日发表在“BMC医学”官网上。   先前的研究表明——饮食的品质与人的精神状态和认知状态相关。动物的研究表明——这会随着大脑海马区的变化而出现转变。   特别指出 —— 高热量的一类饮食会降低脑衍生的神经营养因子水平，这将会削弱神经元的可塑性，人的学习能力以及行为能力。   在当下的研究里，研究者检查了数据：以60到64岁为年龄范围的255人完成的关于《个体与生命健康研究》的问卷——国民科学与工业研究组织饮食频率调查问卷。   参与者分为两组——一组为：精简&健康饮食，饮食包括新鲜蔬菜，沙拉，水果，烤鱼；另一组为：西方&非健康饮食，包括烤肉，腊肠，汉堡，牛排，薯条，炸薯片以及软性饮料。每一个饮食种类消费标准为11分，两种饮食存在一分的偏差。   此外，被调查者接受了将近4年的调查左右脑海马区体积的两项T1-称重三维立体结构MRI扫描。   调查者发现在清淡饮食的消耗上每一个标准偏差上升。左海马区的体积扩大了了45.7立方毫米（P=.032）   相反的，在西方饮食消耗中，每一个标准偏差的上升与左海马区体积缩小52.6立方毫米独立相关。（P=.05)   单一的影响   饮食对海马区体积的影响和个人的年龄，性别，教育程度，工作状态，抑郁症状，药物作用，身体活动，吸烟，高血压以及糖尿病无关。   健康饮食者与非健康饮食者的左海马区体积存在203立方毫米的差距，导致四年研究期间的左海马区体积平均值下降62%。   有趣的是，右海马区体积与饮食方式不存在有实际意义的联系，即使它们之间不在研究范围以内。   在Medscape医学新闻的采访中，Jcaka博士指出这个研究在自然现象中可以观察到，但不能想当然地认为西方饮食就会导致大脑海马区的萎缩。   但她说：“然而，有很多在动物上的研究表明——富含脂肪和精制糖的饮食对用来保护神经元免受氧化以及加强海马区新神经元的产生的大脑蛋白有着很消极的作用。”   “同样的，很多研究表明，强抗氧化或保护脂质的食物成分，比ω-3脂肪酸，能够促使这些蛋白质的增长。还有很多研究表明，摄入”垃圾食品“的动物削弱了海马区的学习以及记忆的独特功能。”   重要的是，Jacka博士坚信从“西方饮食”转向“精简饮食”将会使海马区体积增大。   她说：“据我们所知，神经营养蛋白水平和海马区的体积以及功能容易受到外在环境的影响而产生变化，包括饮食和运动。”   “因此很多理由可以相信不健康的饮食的不利影响可以通过改善饮食来削弱，反之亦然。”   最新的医学期刊Then Lancet的“全球疾病负担”数据有着特别重要的意义——不健康的饮食导致全世界范围的早衰以及由精神失常导致的全球残疾。   对公众健康有着“巨大的”影响   Jacka博士说，越来越多的证据显示，不健康的饮食与精神异常、神经变性病和神经发育异常相关。这样的研究结果对公众健康起到巨大的暗示作用。   首先，人们曾低估了不健康饮食的影响，他们没有考虑到不健康饮食对精神失常的影响。第二，它告诉我们，无论怎样，这是第一次提出一个清晰的引起变化的目标——全民防范不健康饮食的不良影响。   然而，很明显地，通过传播健康信息来催促更健康的饮食方式来改善健康水平，这样的措施的作用非常有限。像Jacka博士这样认为通过注重强调精神健康就能说服更多人吗？   ”就个人角度而言，我们相信从精神和大脑层面关注饮食的讨论将会引发很大的反响。因为对很多人来说，可能患心脏疾病，糖尿病，或者癌症的威胁只可能在将来出现。这让人们更容易忽略健康信息，因而继续吃垃圾食品，尤其是在他们年轻的时候。“   她补充道——通过强调健康饮食与精神和大脑健康的关系来传播健康信息，更能让人知道当下改善饮食与自己密切相关，非常重要。“   她说：“当前对消化道于身心健康的重要性的新认识，便于我们提出更明确的膳食建议——比如，注重摄入纤维及发酵食物，避免吃油腻，多糖，乳化以及人工糖食物。这可能帮助人们改变他们的饮食结构。”   激动人心的结果   医学博士Drew  Ramsey，是纽约哥伦比亚内外科医学院的精神疾病治疗临床助理教授，对Medescape医学新闻的这篇报道的评价是—— 太振奋啦！   这是第一次将饮食方式与大脑的具体变化结合起来研究。我们很早就知道——饮食方式与大部分大脑疾病风险有着联系，比如抑郁和痴呆，这些联系背后的原理，我们相信，与食物如何影响大脑发育的神经重构过程相关。这是第一次如此全面地展示这个原理的研究。”   Ramsey博士还说——营养学应该与精神健康治疗实践结合起来。   他说：“这是我们的医学团队在最近5年来做的事。”   “我们在美国精神病学协会年度会议中进行了很多研讨，通过多种途径帮助临床医生向病人提出食物治疗，并且让他们对此充满信心。食物是精神健康临床医生应该谈论的话题，因为它对病人起着很大的作用。”   “在我的临床经验中，这不仅有效而且还有很多乐趣，因为我们很多精神疾病的治疗期很长，像心理疗法，有些精神疾病还需要花钱，比如药物治疗，但它们都有副作用。”   Ramsey博士说：“食物疗法是很不同的方式——在降低心理健康症状带来的风险的同时，可以让病人增强自己照顾自己的能力，我所交谈过的精神病专家与我都达成共识，而且操作起来不难。”   他认为，下一步是教会精神病专家以及其他精神健康专家营养学，并且把它作为医学培训的重要部分。   通过和病人交谈营养学，Ramsey博士说：“这是必然的，也必定会看到显著的效果。”“我们要使病人从抑郁症中全面康复，仅仅通过药物作用是微乎其微的，更多时候，病人需要在生活方式上做出很大的改变。”   通过一个月的抗抑郁治疗的有效结果记录，他说：“如果你能帮助他在一个月里改变饮食，所以的机械数据以及我们期望看到效果的临床数据都显示，你真的能得到很有效的治疗结果。   ”在我的治疗中，我有很多病人不调整饮食的例子，他们并不认为营养学跟他们的精神病状态相关，但通过调整饮食，加强自理，摄入更多的对大脑有益的营养食物，产生了很显著的效果。“   作者与Ramsey的报告不涉及商业利益   2015年9月8日发表于BMC Med .    

　　温哥华市府今日正式启动一年一度的「温哥华门户开放」（Doors Open Vancouver）活动，作为市内18个向公众开放的重要地标之一，温哥华公园局（Vancouver Park Board）将于办事处以10元的价格向温市居民出售逾1000棵、每一棵价值约100元的树苗，鼓励市民种树，绿化温市。   　　 限温市居民 每人最多购5棵   　　温哥华公园局主席库珀（John Coupar）表示，今年逢第二届「温哥华门户开放」活动，公园局是向公众开放的市府机构之一。为积极配合活动，同时努力完成今年种植1.1万棵树苗的目标，绿化温哥华市容，给民众一个优美环境，特决定于今日上午10时至下午5时，在办事处外，以10元的低价，向温市居民出售价值约100元各类树苗。 　　树种幼苗的种类繁多，包括意大利李子树、苹果树、樱桃树、银铃花树、金银花树、云杉树等，平均高度6尺左右。市民需出示身分证明，表明居住在温哥华，就能购买树苗，每人限购5棵。 　　温哥华公园局办事处位于温市沙滩路（Beach Ave.）2099号，活动时间为今日上午10时至下午5时，有需要的市民切勿错过良机。

  　　长期以来，各国人口数据均显示，女性比男性更长寿，女性平均寿命比男性长5~10年。然而，英国国家统计局发布的最新数据指出，英国男女寿命差距正在缩短，女性健康优势越来越小。数据的发布引发全球对女性健康的关注。 　　女性失去寿命优势或是必然 　　 　　日前，英国国家统计局公布数据指出，虽然目前英国女性平均寿命仍比男性长将近4岁，但男女寿命差距缩短的趋势不容忽视。自上世纪80年代以来，女性预期寿命增幅慢于男性。1982年，男女预期寿命差距缩小到6岁以下；2002年，缩小为5岁以下；2012年出生的男孩和女孩预期寿命分别为78.97岁和82.8岁，差距减至3.83岁。和英国类似，美国、德国、法国等国也出现这一趋势。发达国家中，只有日本的女性预期寿命增幅仍高于男性。 　　“在我国，男女寿命差距并未缩短，”中国女医师协会健康教育专家委员会副主任委员韩萍告诉《生命时报》记者，据第六次全国人口普查数据，男性平均预期寿命为72.38岁，女性为77.37岁，男女平均预期寿命差距与10年前相比，由3.7岁扩大到4.99岁。 　　 　　不过，河北省人民医院老年病科主任郭艺芳认为，即使短期内我国男性平均寿命难以超过女性，但随着人们寿命的延长，男女寿命差距不断缩小是必然。他指出，心血管病是目前影响我国居民寿命的主要因素。由于雌激素的保护，绝经前女性因心血管病导致死亡的风险比男性低，在过去人均寿命较短时，可能造成男女平均寿命差距。如今，男女寿命均在增加，女性雌激素优势逐渐丧失，因为绝经后女性雌激素分泌减少，患心血管病风险猛增，甚至超过男性，从而导致男女寿命差距不断缩小。随着社会角色、生活方式的变化，女性绝经越来越早，从而更早面临健康挑战。 　　四个因素侵蚀女性健康 　　 　　中国健康教育中心专家沈雁英教授指出，丢失原有健康优势，染上新的健康陋习，是女性长寿优势正在逐渐丧失的主要原因。 　　 　　压力变大。英国专家指出，男女寿命差距缩短与女性接受高等教育、从事要求更高的工作，同时承受工作、家庭双重压力有关。韩萍表示，如今女强人越来越多，既要在职场拼搏，又要“照顾老，养育小”，压力大，身体自然吃不消。 　　 　　越发坚强。“唠叨、撒娇、哭泣”被专家称作女性的三大健康“武器”，对维护身心健康起着重要作用。但如今很多女同胞不再以“梨花带雨”为美，“女汉子”越来越多，有事自己扛、不爱唠叨，更不愿掉眼泪，压力长期憋在心中难免导致“内伤”。 　　 　　染上陋习。近年来，女性吸烟、酗酒比例明显上升。吸烟、酗酒有害健康众人皆知，但要强调的是，它们对女性的危害远比男性更严重。研究发现，女性吸烟者患冠心病几率比男性吸烟者高25%，患脑出血风险比男性吸烟者高17%。 　　 　　活动减少。英国最新研究发现，与35年前相比，现在女性做家务的时间减少了20%。运动减少，再加上高油、高盐、高热量的饮食习惯，很多女性加入了肥胖大军，增加患多种疾病的风险。 　　“健康基石”男女通用 　　 　　韩萍表示，“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康的四大基石，针对女性来说，主要包括以下内容： 　　补充铁和钙。除了平衡膳食的大原则，女性应在饮食中格外注意铁和钙的补充。由于月经失血，育龄女性平均每天比男性多损失0.56毫克铁，生活中，肉类、动物内脏、蛋黄、菠菜等都是不错的补铁食物，建议成年女性每天至少吃1~2两红肉，尤以牛肉为宜。另外，补钙也是女性毕生的营养功课，如不及时补充，可能出现骨质疏松。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、豆制品、紫菜、虾皮等。每天喝杯200毫升左右的牛奶、多进行户外运动、常晒太阳这三招是补钙的好方法。 　　勤于锻炼。由于缺乏锻炼，生活中，高脂肪、低肌肉型的女性非常普遍。建议女同胞每周做不少于3次、每次不少于半小时的中低强度有氧运动，健走、游泳、瑜伽等均可。 戒烟限酒。研究表明，吸烟率下降是英国男性预期寿命上升的重要原因。作为妻子、母亲，更应杜绝吸烟、酗酒的陋习，并监督每个家庭成员戒烟限酒。 　　 　　学会“平衡”。1.学会平衡事业和家庭，只要在各阶段有所侧重，就能完美组合；2.平衡工作和休息，建议女性在工作中松弛有度，不以牺牲健康为代价；3.平衡身体和心理，女性做事认真，追求完美，但这也意味着女性比较较真，爱生闷气或发脾气的女性不妨学习包容他人的过错，定期释放不良情绪。除了学会倾诉，适当唠叨和哭泣能给身心排毒。 　　此外，韩萍指出，女性应定期体检，至少保证一年一次，不同年龄侧重点有所区别。30岁后注意血压、血糖、血脂监测；40岁后每年做次乳房检测；50岁后了解雌激素水平。最后，专家表示，“四大基石”的原则同样适用于男性，追求健康的路上男性更加任重道远。

  　　美国哥伦比亚大学通过科学计算后研究发现，五月出生的人得病几率最低，而十月出生的人几率最高。 　　研究人员利用该算法对纽约市的医疗数据库展开研究调查，结果发现55种疾病同出生月份之间存在明显联系，这些疾病包括小儿多动症、哮喘和心脏病。研究人员将1688种疾病同1985~2013年期间在纽约治疗过的170万患者的出生日期和病史等信息进行对比分析。再次确认39种疾病同出生月份存在关联，并新发现16种疾病同出生月份的相关性。该最新研究的结论同之前一些研究的结论相一致。比如，研究人员发现哮喘风险在7月和10月出生的婴儿中最高，而此前丹麦一项研究发现，哮喘病风险在5月和8月出生的婴儿中最高。丹麦5月和8月的日照水平同纽约市7月和10月的日照水平相当。该研究和瑞典一项研究都发现，11月出生婴儿患小儿多动症的风险较高。研究还发现，出生月份同9种心脏病之间存在联系。 　　该研究高级作者、哥伦比亚大学医学中心、哥伦比亚大数据科学研究所生物医学信息学助理教授尼古拉斯 塔托内蒂表示，“这些数据有助于科学家发现新的致病风险因素。”他还提醒说，不要对这些结果过于紧张。虽然我们发现了这些联系，但和饮食、锻炼等其他因素相比，出生月份带来的患病风险相对较小。