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加拿大19岁男孩创史上最高大学球员纪录

加拿大青少年创造大学篮球历史最高纪录整个加拿大和美国的孩子们都将仰望佛罗里达大学的篮球运动员奥利维耶·里乌。但是，他们仰望他的理由并不仅仅是因为他的球技，而是因为这位来自魁北克的19岁年轻人，可能是他们见过的最高的人。在星期四，这位去年因参加佛罗里达大学母校的全国冠军赛而休赛的加拿大新生，正式迎来了他的大学篮球首秀。里乌身高达到7英尺9英寸（约2.36米），成为大学篮球史上身高最高的球员，同时也是吉尼斯世界纪录认证的世界最高青少年。不过，里乌并不是唯一一位引人瞩目的高个加拿大篮球选手。大家还可以关注刚满15岁的杰里米·戈希尔，他的身高达到7英尺6英寸。此外，现效力于孟菲斯灰熊的扎克·伊迪身高7英尺4英寸，也是NBA现役最高球员之一。 NBA历史最高纪录为7英尺7英寸，由格奥尔基·穆雷桑保持，他在1993年至2000年间共参加过304场NBA比赛。里乌将迎来NBA的召唤吗？虽然里乌的首秀并没有引起太大的轰动，除了这是他真正的比赛时刻。在与北佛罗里达的非会议对决中，球队以104-64大胜，里乌只上场了两分钟，并没有在统计表上留下任何数据。 “关于他能否在更高层次上闯荡的最大疑问无疑在于他的速度和运动能力。按照NBA标准，他的速度非常慢，可能会在适应NBA比赛节奏上遇到困难。”他的NBA选秀申请中提到。他在技术上是可以选择在2026年NBA选秀中参赛的，但对这位年轻人来说，这似乎不太可能。鉴于他还有四年的上场资格，很可能他会在校读书几年（甚至可能是四年），进一步提升自己的篮球水平。

5个月前
你能活多久? 可能取决于你走路的速度

你的日常步行速度，可能比你想象的更能反映健康状况。根据麦克马斯特大学（McMaster University）旗下“最佳老龄化门户”（Optimal Aging Portal）近日发布的一篇博客文章，一个人的平常步行速度不仅是整体健康状况的实际指标，也可能与寿命长短相关。博客指出，随着年龄增长，人类的平均步行速度会逐渐下降。然而，如果你的步行速度仍能达到同龄人平均水平，甚至更快，那么你实现或超越预期寿命的可能性就更高。文章作者、麦克马斯特大学研究员朱莉·理查森（Julie Richardson）表示，这种关系也可能反过来成立：“如果我们努力提高自己的步行速度，可能就能延长寿命”。这一观点源自2007年发表的一项研究——《日常步行速度的提升可预测老年人更好的生存率》（Improvement in usual gait speeds predicts better survival in older adults）。研究显示，步行速度较快的老年人在后续数年中总体健康状况更佳，死亡率更低。博客还提供了简单的测量方法。人们可以在家中利用固定距离（如4米或10米）测试自己的正常步行速度，或者使用智能手机上的运动追踪应用。不过，研究人员提醒，应在自然行走时测量，而非牵狗散步或购物等速度不稳定的情况下。值得注意的是，麦克马斯特研究团队建议，用“米/秒”来表达步行速度更为科学，因为它直接反映出一个人是否能在红绿灯时安全过街。不过，部分专家也认为“公里/小时”这种单位更容易被公众理解。博客作者、退休精算师弗雷德里克·维特斯（Frederick Vettese）指出：“步行速度不仅是一种身体机能的体现，更是老年健康的‘早期信号’。持续保持快步行走，可能比你以为的更重要”。想了解改善步行速度的相关锻炼方法，公众可访问麦克马斯特大学“最佳老龄化门户”官网（mcmasteroptimalaging.org: https://www.mcmasteroptimalaging.org/blog/detail/videos/2025/10/15/how-to-improve-your-walking-speed--train-your-body-and-your-brain）查阅详细指导。如果想提升您的整体健康水平，根据《加拿大24小时运动指南》： 18至64岁的成年人每周应进行150分钟以上的中等强度至高强度有氧运动。每周至少进行两次肌肉和骨骼强化锻炼。将久坐时间减少到每天8小时或更少。保持规律的作息时间，保证7至9小时的优质睡眠。对于65岁及以上的成年人，应增加一些改善平衡能力的锻炼，以降低跌倒风险。

5个月前
温哥华岛超越夏威夷，荣膺北美最佳旅游地

温哥华岛超越夏威夷，荣膺北美最佳岛屿温哥华岛最近被评选为北美最佳旅游岛。这一殊荣得益于《康德纳斯旅行者》（Condé Nast Traveller）的读者，该刊物对全球最佳岛屿进行了排名。《康德纳斯旅行者》对每个岛屿进行100分制评分，并按照地区进行分类。在北美地区，温哥华岛超越了包括夏威夷的毛伊岛、大岛，及墨西哥的科苏梅尔岛和霍尔博克岛在内的四个地方。温哥华岛在《康德纳斯》的读者评分中获得了97.26分。一些获得比温哥华岛更高分数的地方包括加勒比海的圣文森特（98.57分）和圣巴泰勒米（98.78分），南太平洋的波拉波拉，以及马尔代夫（97.50分）。《康德纳斯》的读者们最喜爱的地方是大西洋的特克斯和凯科斯，得分达到了98.91分。除了岛屿本身，位于温哥华岛维多利亚市的一家酒店最近被评为美洲最佳历史酒店。这个荣誉属于费尔蒙特女王酒店（Fairmont Empress）。费尔蒙特在一份声明中表示：“费尔蒙特女王酒店因其保护和维护历史完整性、建筑风格和氛围而受到表彰。” “这家酒店由著名建筑师弗朗西斯·拉特伯里设计，迅速成为社交和文化的地标，接待了来自世界各地的皇室、明星和显贵。” 美国历史酒店和全球历史酒店的执行副总裁劳伦斯·霍维茨表示：“获奖者是来自世界各地最优秀的历史酒店和酒店经营者。这些被提名的历史酒店包括小型历史旅馆、精品酒店、生活方式酒店和度假村，涵盖了从小城镇到大城市，再到联合国教科文组织世界遗产地的各类场所。”

5个月前
加拿大司美格鲁肽启动召回！涉2个批次

加拿大正针对一款 Ozempic（司美格鲁肽）产品启动召回，原因是涉事批次可能存在玻璃碎片问题。（图片来源：Caroline Ruda/Shutterstock）根据加拿大政府发布的召回警报，受影响批次的产品可能含有破裂的玻璃药筒。召回通知建议，任何担心自己受影响的人，若有健康疑虑应咨询医疗专业人士。涉事产品详情产品名称：Novo Nordisk（诺和诺德）品牌司美格鲁肽注射液浓度规格：1.34 毫克 / 毫升涉事批次号：RZFFE55、RZFFE56 官方应对建议核实自己购买的产品是否属于涉事批次。切勿擅自停用该产品，或有健康疑虑时，务必先咨询医疗服务提供者。若对召回有疑问，可联系召回公司。向加拿大卫生部报告任何相关副作用。向加拿大卫生部反馈其他安全投诉。加拿大政府官网已发布该 Ozempic 召回的更多详细信息，可自行查询。

5个月前
加拿大急诊排36小时! 护士: 救谁全凭直觉

“每天24小时都是一片混乱！” 这是温尼伯健康科学中心（Health Sciences Centre，简称HSC）一位资深护士对加拿大医疗现状最直白的描述。这位护士在HSC急诊分诊岗位上工作超过10年。出于担心遭到报复，她要求CTV新闻隐去姓名。图源：Health Sciences Centre 该护士表示：“就糟糕程度而言，所有班次都差不多。” 她补充说，床位和人手紧缺正在造成难以承受的工作条件。病人带着各种疾病涌入，却没有地方收治。她坦言：“很多时候，决定收治哪些病人，完全凭直觉。” 她举了个例子：“我该让一个四天无法吞咽、现在脱水、看起来非常虚弱的癌症病人住院，还是该收治一位摔倒后可能脑出血的50岁女性？根本没有正确答案。他们都一样危重，但我只能选一个。这种情况每天都在发生。” “让这些重病患者长时间等待是极不道德的，但我们已经无法做出正确的决定。” 图源：Faceebook（拍摄于Sunshine Hospital）急诊等候时间长达36小时随着越来越多病人涌入急诊室，空间不足使得等待时间持续攀升。曼尼托巴护士工会（MNU）本周一在Facebook上发文称，当天晚上7点05分，HSC的平均等待时间为11.5小时。这名护士表示：“13小时算‘正常’。我们甚至会告诉病人，‘这已经算很不错了。’很多时候要等24小时，我见过的最长纪录是36小时。” 她表示，护士们每天都担心会发生不好的事情。 “我们很惊讶，还没有病人死在等待中，简直就像每天中彩票一样幸运。但这是耻辱——这就是我们的医疗体系。” 她说：“有人脚踝骨折也要等10、15、甚至20个小时，这太疯狂了。我们甚至无法快速处理轻微的伤病。我们一整天都处于‘战斗或逃跑’的状态，根本无能为力。” 超负荷200%：成人患者被转到儿童急诊与此同时，MNU工会正在对HSC急诊部门的严重超负荷状况发出警告，称情况“不可接受”。工会主席Darlene Jackson本周早些时候在一条Facebook帖子中说，HSC急诊部一周多以来一直以超过200%的容量运行，一度有120名患者同时滞留在急诊区，远远超过这家医院的承载能力。 Jackson透露，护士们不得不在走廊里照顾中风病人，其他病人则排上几个小时等治疗。情况严重到甚至将成人患者分流到儿童急诊。 “护士们都知道自己无法给病人提供足够的护理，”她说，“很多时候，连提供‘安全护理’都是一种挣扎，这太令人难过。” 她指出，这种处境对护士和病人都不公平。 “有护士对我说，这就像《饥饿游戏》，我们每天都在为病人的生命厮杀，”Jackson说。图源：DAN JANISSE / FILES /Postmedia Network 政府回应：已经“增加了病床和人手” 本月早些时候，曼省政府声称，已在系统内新增3400名医护人员和250张病床。其中，仅HSC就增加了80张配备齐全的床位，在不到两年的时间里增加了12%。卫生厅长Uzoma Asagwara在一份声明表示，病人流动性仍然是全省面临的挑战。 “我们正在采取行动改善这一情况，通过强化社区和居家护理支持，并建立更快的机制来疏通病患流转堵点。” 声明还提到，政府正在确保病人出院后能在社区获得相应支持。“当轻症患者长时间占用急救或手术床位时，整个系统都会受到拖累。” 工会批评：政府行动太慢不过，工会主席Jackson认为政府做得远远不够。 “我们已经陷入严重困境，”她说。“床位不足、人员短缺、政府资金投入也不够。医疗系统根本没有得到充分支持。” 她补充说：“等候时间持续上升，暴力事件也随之频发，一线医护人员遭遇攻击的情况越来越多。如果不立刻行动，这场危机会彻底失控。” 前线护士：我们快撑不下去了那位匿名护士说，她已经考虑过离开这个职业。 “我以前做了很多年的全职护士。疫情时实在太累、期望太高了，后来我转成了兼职，只想按自己的节奏工作。” 她担心，如果情况不改善，会有更多护士选择离开。 “很多人因工作负担太重和期望值太高而辞职。没有人能在这样的环境下工作超过5年，因为急诊室的工作量是天文数字。”

5个月前

我决定摆脱原来的生活，交各形各色的朋友，直视我原本不敢直视的眼睛，说我原本不敢说的话……口述 | 陆娅萱采访 | 明亮幸运的话，22岁的陆娅萱，即将面临大二期末考试。和普通大学生一样，她应该会焦虑不已，熬夜复习。不过，病痛改变了她的生活和选择。这个来自云南红河州的金牛座女孩，把自己患癌的事情发上网后，获得超过900万的点击。在视频里，她独自旅行，偶尔流泪，第一次吃到煎饼果子的幸福，头发丝迎风飘扬……一个网友评论：像一朵花每天在记录自己凋零。娅萱爱美，超会化妆，有点自恋，最爱拍照。如果只是看到打着唇钉，Y2K风格的装扮，也许你会认为她叛逆。其实，从小到大她都是一个很乖很听话的小孩。患癌后，她曾以为会康复，癌细胞却扩散了。治疗过程中，她曾经崩溃，曾经抗争，曾经努力，如今她选择接受，开始尝试独自租房、求职，获得一张大人生活体验卡，“感觉很不可思议。”这个原本有点内向的女孩开始改变，她结识各形各色的朋友，直视原本不敢直视的眼睛，说原本不敢说的话，乱花不再预算的money。在生活的缝隙里，她触摸到一丝自由的风。她说，每一个人活着的每一天，都在向着死亡前进。近日，正午与她聊了聊她的生活，当下和过去，为了不被忘却地记录。以下是她的讲述。12024年6月，快到端午节时，我的肚子痛得厉害。已经有两个星期没有大便，肚子很胀很痛，同学陪着我去医院检查。当时以为只是普通的便秘，在医院做了灌肠，吃泻药，身体疼痛还是没有任何缓解。临近放假，我买了高铁票回家，在高铁上疼得昏迷过去。幸亏我家是最后一站，不然我可能会错过下车的机会。乘务员叫醒我。下高铁后，我直接打车到医院急诊，疼得说不出话。无法确诊是什么疾病，一个年轻医生提出了癌症猜测，建议我和妈妈到昆明省医院检查。当时的我躺在病床上，已经插上胃管。妈妈听到这个消息，非常恐惧，非常担忧。从家开车到昆明要4个小时，坐车就像灵魂摆渡船，感觉已经在生死之间。到省医院后，医生未确认癌症，但灌肠还是没有效果。到省医院的第二天，医生安排我做了开腹手术。肚子中间是一大条伤口，左右髂腹又插着积液导出管，又插着尿管。连续十多天，我全身上下都是管子，还要忍受饥饿，只能微微地喝一点水。当时实在太饿了，医生给了我一颗葡萄，只能嚼嚼再吐出来，尝尝汁。那颗葡萄吃了好久，我想怎么会有这么甜的味道。咬一小口就忍不住地笑，生理性地开心。回想起来，我还蛮坚强的。当时我的肚子、鼻子上插着胃管和氧气管，颈静脉还扎了输液管的针。在病床上，每次饿得难受，我就拿出手机备忘录写一下，等病好了要吃什么东西。写了一大篇，饥饿已经超出身体的疼痛。开腹手术取出肿瘤组织后，医生最终确诊：直肠癌，癌细胞已经侵入到淋巴。这期间，我接受了六次化疗。这一次的化疗比较轻，也没有掉头发，只是副作用比较难受。一般来说，做完六次化疗后，癌症痊愈的可能性很大，很多病人都痊愈了。去医院化疗是非常痛苦的。我当时躺在病床上，要持续输液48个小时。在昏迷之中，恶心想吐，全身无力。我做的Picc在左手大臂的位置，要在脖子处扎入大约50厘米的针管，从静脉伸进去，做成埋在身体里的那种导管，输液进去。我清楚地记得医院的环境、气味以及化疗过程的痛苦。这一切太难受了，我一点都不想再经历。我现在一闻到医院味道就会条件反射地呕吐。在这六次化疗期间，我的计划是休息半个学期。当时心态很好：我这么年轻一定会痊愈的。我的大学专业是临床医学，学习压力也比较大。在休学的前三个月，我还会去学校听课，担心跟不上学习进度。马上要过春节了，所有人都认为，我这么年轻肯定会痊愈，大家都很开心。2过完年，三个月的恢复期结束后，我去医院复查。没想到癌细胞还是扩散了，“你的身体太年轻了，代谢很好，有助于癌细胞的生长。”医生带来了这个消息。转到内科继续治疗后，医生制定了新的治疗方案：累计要做12次靶向化疗。尽管医生什么都没有说，但我知道，为了抑制癌细胞生长，也许我的后半生都要用化疗来维持生命。但是这次化疗的副作用更大了，我的体重开始上涨，头发一把把地掉。化疗到第四次时，头发掉了80%，头皮开始裸露，家里到处都是掉发。加上打理也不方便，我狠下心剃光头发。但治疗效果并不是特别好，化疗只能抑制癌细胞的继续生长。吃药的副作用也在显现：长胖，身体很虚弱，长期处于亚健康的状态，和癌细胞共存。从小到大，我的免疫力一直很强，突然变得那么虚弱，还是蛮不适应。我跑不了步，走路也会肚子疼，只能走一分钟歇一小会儿。我现在已经绝经，肚子很痛，经常直不起腰。生病之前，我只有48公斤，还有肌肉，现在体重已经涨到58公斤。身体很容易水肿，器官也不太有活力，有时候会肝疼、肚子疼、盆腔疼。我还记得过年后复查那天的情形。我穿着一件大衣，里面是病号服，戴着一顶喜欢的遮风帽，那是朋友送给我的礼物。得知结果的那一刻，我崩溃了，情绪瞬间跌至谷底。当时不敢告诉父母，只告诉了朋友。几个小时后，我的内心看开了，整理好情绪，才告诉父母这个结果。他们一下变得焦急。或许生病的人承受的隐形压力最大。但我希望身边人不要过多担心，如果我情绪崩溃，其实受伤的不止我，更是我的家人。为了让他们心情好一些，在照顾我的时候更轻松，还是要忍住情绪。实在难受，我就跟朋友打电话聊天。我当即决定不读书了，好好面对接下来的生活，过好每一天。其实我当时在医院也仍在忙学业，病床上、桌上都是学习资料。复查结果出来后，我把所有材料都扔进书包。当时的念头是：“我不读书了，后面爽就完事了，不要让自己太劳累，想干什么就干什么吧。”得知我决定退学，大学老师也通过微信鼓励我放松心态。 3生病之前，我经常处于焦虑、不开心的状态，面临巨大的学业和家庭压力；手术后，我开心很多，对很多事情都无所谓了。我都经历这么大的变故了，生命很短暂，我不要再委屈自己，一定要开心地生活。我决定摆脱原来的生活，不再小心翼翼地活着。休学后，我去体验一个人租房、找工作、上班，去各种各样的局，交各形各色的朋友，直视我原本不敢直视的眼睛，说我原本不敢说的话，乱花不再预算的money。其实我的身体状态不好找工作。最开始是做家教，没想到小孩子太讨厌了，又换工作。我还做了一个月的跳舞主播工作。这份工作很搞笑，需要跳舞，还要去和一些油腻中老年人聊天。我觉得太离谱了，经常和同学朋友去吐槽。直播间里的人精神状态都很奇怪，我不是很会和他们相处，后来就没干了。不过我运气挺好，赚了1万左右。我在工作中也认识了许多新朋友。其中一个女孩也就读于临床医学专业，但她是被家里逼迫选择这个专业，所以她就自己出来找工作。我还结交了很“艺术”的朋友们，他们有的学电影，有的学音乐，和他们相处蛮开心。我以前非常社恐，朋友特别少。但生病之后，各种各样的局我都敢去，也更大胆地去社交，去表达自己，和朋友们说话，融入他们的氛围。以前我没有去过酒吧，工作认识的朋友们会带我去各种年轻人的场子。我生病之后不能喝酒，朋友们喝酒，我就吸着旺仔牛奶，看着他们从清醒到喝醉的状态，很有意思，很好玩。虽然在疾病、化疗的折磨里一败涂地，但除了对父母的愧疚之心，其实高涨的情绪充斥着我的大脑，爽得我想在人群里跳舞。我没有告诉过朋友们我的身体健康状态，直到那条视频爆火，他们都很震惊。但他们不仅鼓励我战胜病魔，还组织旅行，邀请我和他们一起去玩。大学朋友如同从前一样，把我当作正常人，我们经常一起打麻将。其实剃光头挺爽的，打麻将太热的时候，我就会把假发摘掉。现在，我会在淘宝上买喜欢的衣服和饰品，旅游，给自己买各种美食。我还去了北京和上海旅游。因为没有人陪我，身体虚弱，我也不是很想出去。到了北方，我第一次吃煎饼果子，真的很好吃，我也把它记录下来了。4月份过生日，我花了3000元给自己定制了一顶真发。网上买的假发都不自然，需要醒发，戴一段时间后它才会贴合你。我现在已经有四顶假发，我最喜欢黑色真发的那顶，它戴起来最自然。我现在喜欢哪顶假发就买，再不花钱就没机会了。我爱美，生病之前我最喜欢摄影创作，把自己的美照拍下来，反复地看相册里面的美照，我真的很自恋。我经常翻看以前和朋友出去玩的照片，还有很多摄影创作的美照和记录视频。开始我非常难以接受掉发，后来实在掉得太多，我下定决心去剃光。在理发店的时候哭得不能自已，我还是不能接受剃光的模样。悄悄地说，我的头很扁，所以光头的侧脸会很好笑。过了几天，我发现不管有没有头发，大家都会像以前一样爱我，喜欢我，就接受了这个事实。 4这么多年，我和妈妈的关系一直很复杂。她在19岁被逼嫁给大她10岁的爸爸，20岁生下我。母亲的学习很好，她一直立志要考出去，却被抓回来结婚了。生下我之后，她对我似乎有一定的怨恨。我的童年很痛苦，妈妈通过我来发泄她的不幸、她的崩溃。后来我知道，那时她的生活压力也很大。得知我的癌细胞扩散后，妈妈先是骂我：“肯定是你这三个月都在玩，生活不规律，没有好好吃饭。”她关心我，但只会通过刺耳的语言来关心我。当然，妈妈也在调整自己，控制情绪，努力对我好。生病后，日子变得缓慢，特别是喝药的时候。妈妈严格为我规划一天的时间，早上7点起床，吃早餐，每天必须走路一万步，吃饭，喝药，晚上10点她会没收我的手机，让我必须睡觉。我的父母早已离异，我原本和爸爸一起生活。生病后，我跟妈妈住在一起，爸爸每天早出晚归，辛苦赚取医药费，默默地支撑着整个家。他很少表达，我知道他的压力很大。妈妈则是在家里照顾我。我们聊得不多，但我多次看见她因为我的病情而哭，而崩溃。最近，妈妈在村里听到一个谣言，我的癌症会传染，让所有人不要靠近我。她变得很愤怒，大哭，我看着也很心疼。过去，我是一个泪失禁的女孩子，现在变得坚强。我会仔细处理情绪，尤其是面对疾病。除了知道患癌和复发这两次有崩溃的哭过，我没有因为病情而哭泣。我还有很多的羁绊，舍不得父母、朋友。我还想去旅游，我连中国都没有逛遍，也没有出过国。我想去其他国家看一看，周游世界。虽然生病了，我还是想做好自媒体赚钱，早点尽孝。我非常愧疚，没有太多机会去孝敬爸妈，还要让他们忍受白发送黑发人的痛苦。其实那条爆火的视频，我悄悄投了30块钱的“抖加”（流量推广），但我也不知道怎么把账号做起来，还在摸索。现在癌症已经越来越年轻化了，很多像我一样的年轻人或者小孩，突然面临这么大的疾病，肯定会惊惶失措，无助而绝望。希望我的视频能给他们一些鼓舞，给他们一些灵感，让他们接下来的生活更开心、自由。死亡是一门学问。我会坦然面对接下来的人生，我接受自己在任何一个时间段死亡，我没有任何恐惧。相比于我，父母更加无法接受我寿命短暂这个事实。从确诊生病到现在，爸妈苍老了很多。他们依然坚信我会好起来、我会痊愈。他们还在费尽心思到处找药，我现在喝的就是苗族医生配制的药。我也不知道我还能活多久，但我觉得只要保持好心态，肯定能多活几年。现代人的生活都很辛苦，面对学业、就业、家庭等各种压力，他们渐渐地忘记了：其实从一出生开始，人的生命就进入倒计时。我们并不是像NPC一样死去，而是每时每刻都会面临死亡，希望他们珍惜当下的生命。其实妈妈还是不接受我的病情，我希望她慢慢地接受这个事实。在我走到终点的时候，她能继续向前看，过自己的生活，不要为我太多的停留和太多的伤心。告别那天，或许我会在病床上，家人朋友们都会假装我还很好的样子。我希望大家都不要太悲伤，也可以不说话，沉默地传递这份爱就可以了。想象一下，5岁的我肯定会很羡慕现在的我。那时候的我比较黑暗，我最恐惧的人就是妈妈，因为她经常家暴我，我一直很想逃离。所以，她肯定会羡慕我，因为现在的妈妈比之前温柔很多。而80岁的我，看到现在我肯定也会开心。我非常自恋，其实不太接受自己老去的模样。现在胶原蛋白满满，她肯定会喜欢我年轻漂亮的样子。想一想，如果平行时空的我如果没有生病，肯定在拼命地熬夜学习，期末考试快到了，我挺可怜她的。 ——完——作者明亮，一个喜欢蹲下来看世界的人。本文图片由受访者提供。