健康

多伦多大学校长Meric Gertler即将卸任，结束其12年的“变革性”任期。   图源：utoronto.ca (photo by Johnny Guatto)   上周五（6月20日）下午2点30分，Meric Gertler以多伦多大学校长身份，主持了他任期内最后一场具有特殊意义的毕业典礼。这位自2013年以来一直担任多伦多大学最高行政职务的领导者，即将在今年7月1日正式卸任，由知名神经科学家，曾担任文理学院院长的Melanie Woodin接任。   图源：Varsity   在典礼当天，Gertler身穿象征校长身份的蓝白袍，作为校监仪仗队的一员进入礼堂，队伍由鹰羽持有者和手持仪式权杖的司仪引领。当天的毕业生来自Rotman商学院。他发表了最后一次开场致辞：   “亲爱的毕业生们，我想说：‘谢谢你们。’” “感谢你们在校期间为大学作出的诸多贡献，也感谢你们作为加拿大最大、也是我认为最优秀校友群体的一员，将为社会发挥的作用。”   随后，他邀请校监授予多伦多大学校友、银行界领袖David Wilson荣誉学位——这也是他任期内最后一次主持授位仪式。随后，他与台上嘉宾一同就座，观看毕业生依次走上舞台，在亲友的欢呼和掌声中，分享这一充满喜悦与自豪的时刻。   12年变革式领导落幕，留下深远影响 Gertler即将离任，标志着一个变革时代的结束。任期内，他以推动可持续发展、开拓学生机会、深化全球合作和前瞻性研究为主轴，引领多大进入全新阶段。U of T Magazine杂志曾指出，在他的领导下，多伦多大学三大校区实现了硬件改造，迈出了与原住民和解的步伐、并推出了一系列举措和伙伴关系，提升了大学的包容性卓越、研究和创新。  他还带领学校应对全球疫情与地缘政治动荡，强化了大学在高等教育界的韧性、公平与创新力。 6月18日，在安省皇家博物馆举行的告别酒会上，Gertler对多大社区表达了感激，称学生、教职员工、校友和支持者是“灵感的源泉”，他们让大学有能力回应重大挑战、推动社会变革：  “世界需要更多像多伦多大学这样的存在——吸引和培养的杰出人才、提供希望，这正是‘包容性卓越’理念的体现。” 此前，他还亲自走访三大校区，感谢多大社群的支持，也收获了满满的回馈与感恩。   未来展望：回归学术，继续服务多大   卸任后，Gertler将回归教职，担任Goldring加拿大研究讲席教授、Munk创新政策实验室成员、城市研究学院驻校学者，并计划前往牛津大学访问研究一段时间。   在总结其12年校长任期时，他说：“即使经历巨大变革与全球动荡，有一件事始终不变——那就是多伦多大学非凡的适应力、领导力与感染力。”   “得益于我们社群的创造力与承诺，多伦多大学已成为一个希望的灯塔，不仅属于本城或本国，更属于整个世界。”  

两名PET/CT技术专家正在温哥华BC Cancer为一位患者进行PET/CT扫描。 (图片来源: BC Cancer) 不列颠哥伦比亚癌症中心（BC Cancer）与不列颠哥伦比亚大学（University of British Columbia）在温哥华启动了加拿大首台也是唯一的Quadra PET/CT扫描仪。 这台设备可以以比旧型号快二十倍的速度进行从头到盆腔的全身扫描。 BC Cancer的高级执行研究总监Francois Benard表示，这项新技术令人振奋。 “当我刚开始我的职业生涯时，PET扫描仪的探测器覆盖范围最多只有10厘米，而现在这台设备的探测器覆盖范围达到了106厘米。还有一些系统的探测器覆盖可达到两米。但实际上，我们所需的一米覆盖范围足以满足临床和研究应用，以覆盖整个躯干，”Benard说。 Benard还表示，这一突破提升了患者的诊断效率，促进了先进放射药物的研究，并支持靶向癌症治疗的开发。 他指出，尽管这一设备能够帮助更快地诊断患者，但由于缺乏合格的技术专家，依然有患者需求的积压。 “大家都在寻找这样的专业人才。因此我们正在积极采取措施增加招聘，同时尽力在温哥华扩大设备使用能力，并在整个省份继续扩展。卑诗省也正在开放新的癌症中心，并将在新设施中安装PET扫描仪，例如在阿伯茨福德、素里、伯纳比等地。” Benard表示，Quadra PET/CT扫描仪还支持针对癌症靶向疗法的前沿研究。 这项价值1850万加元的计划由加拿大创新基金BC知识发展基金资助，目前已在温哥华投入使用。

一名北温哥华男子在一天内完成21次Grouse Grind的攀登，打破纪录 据dailyhive报道，一名北温哥华的男子正式打破了Grouse Grind的纪录，提升了这一卑诗省最具标志性的健身挑战之一的难度。   肖恩·格林（Sean Green）在2025年多次Grouse Grind挑战赛中打破了纪录，他在早上4点到晚上10点之间完成了21次完整的登顶。 Grouse Grind纪录 这相当于29,000英尺的垂直高度，几乎与珠穆朗玛峰的高度相当，从海平面到山顶再回到起点。   此前的纪录为19次攀登，该记录于2019年首次创下，2024年被再次刷新。 格林的成就成为年度多次Grouse Grind挑战赛的一部分，这是唯一一个官方认可的活动，在这里，超竞争性的徒步爱好者在被称为“大自然的楼梯”的挑战中测试自己的极限。 今年有100名参赛者参加，共同完成了915次攀登，时间仅为19小时，为北岸救援队（NSR）筹集了46,000加元及更多。 虽然肖恩·格林的纪录无人能及，但詹姆斯·斯图尔特（James Stewart）和陈芳（Fion Chen）在今年的Grouse Grind挑战中也表现出色。   来自温哥华的斯图尔特完成了20次攀登，而来自本拿比的陈芳以惊人的17次攀登领衔女性选手。 Grouse Grind纪录 “看到所有参赛者的拼搏精神和在这场艰难挑战中来自支持团队的毫不动摇的支持，令人倍感振奋，”格劳斯山度假村的传播经理艾米莉·利克（Emily Leak）在新闻发布会上说道。 “多次Grouse Grind挑战赛是北岸地区最独特的体育赛事，所有参与者都应该感到非常自豪。”   筹集的资金将直接用于北岸救援队的训练和装备，该志愿者团队自1965年以来一直在卑诗省的崎岖地形上挽救生命。 “我们非常荣幸能获得格劳斯山和今年所有多次Grouse Grind挑战赛参与者的持续支持，”北岸救援队队长斯科特·梅里曼（Scott Merriman）表示。   Grouse Grind纪录 “所筹集的支持资金将使我们能够开展宝贵的培训项目，并购买救生设备，以便NSR在社区最需要我们时能够及时出动。” 多次Grouse Grind挑战赛是格劳斯山夏季赛车系列的一部分，该系列活动将在9月7日继续举行Grouse Grind山地跑。注册即将开启。  

　　一种被形容为“从内部吞噬人体”的致命真菌正在美国境内快速扩散，随着全球气温持续上升，专家警告这场健康危机可能进一步恶化。 　　据Daily Mail报道，烟麹菌（Aspergillus fumigatus）通过空气传播，其微小孢子几乎无法避免吸入，能够引发严重的肺部感染麹菌病，在免疫系统较弱的患者中可能导致器官衰竭甚至死亡。 　　另据ABC News报道，麹菌是一种在温暖潮湿环境中繁殖的真菌霉菌，目前已在全球范围内发现，包括美国在内，对人类、动物、牲畜和植物都可能造成影响。   　　目前美国南部各州面临最严重威胁，佛罗里达州、路易斯安那州、德州、乔治亚州和加州因炎热潮湿气候和密集农业活动而成为高风险地区。   　　纽约、休斯敦和洛杉矶等大城市则因人口密集和基础设施老化而面临额外威胁。 　　癌症患者、哮喘患者和艾滋病毒（HIV）感染者等免疫力低下人群尤其容易受到感染。 　　曼彻斯特大学（University of Manchester）的最新研究显示，如果目前的化石燃料使用水准持续下去，到2100年这种真菌的分布范围可能扩大超过75%，将使美国南部数百万人面临更大感染风险。 　　研究共同作者范莱恩（Norman van Rhijn）向《金融时报》表示，这涉及数十万人的生命安全和物种分布的大陆性变化，预计50年内感染模式将完全改变。 　　统计数据显示，约40万病例会发展为慢性肺部麹菌病，而侵袭性麹菌病虽然较罕见但致命性极高，能从肺部扩散至大脑、心脏和肾脏。 　　研究发现器官移植患者感染后一年存活率仅59%，干细胞移植患者存活率更低至25%。 　　美国侵袭性麹菌病住院人数从2000年至2013年每年增长约3%，2014年录得近15,000次住院，医疗费用高达12亿美元。 　　令情况更加严峻的是，农业中广泛使用的唑类抗真菌药物正推动抗药性问题。 　　《应用与环境微生物学》期刊研究发现，美国至少七个州的农场土壤中已出现对唑类药物具抗性的烟麹菌菌株，许多对标准治疗药物产生抗性。 　　世界卫生组织已将烟麹菌列为“关键优先”威胁，并敦促立即投资研发更安全药物和改善检测方法。 　　由于麹菌病在美国不属可报告疾病，感染、住院和死亡数据未被系统追踪，使问题检测变得困难。 　　哥伦比亚大学（Columbia University）感染疾病专家瓦亚斯博士警告：“这不是科幻情节，这些感染是真实存在的，而我们还没有准备好应对。” 　　为避免感染，医生建议以下防护措施： 　　-免疫力较弱者应避免园艺、翻土、接触堆肥等活动； 　　-在灰尘或装修环境中佩戴N95等级口罩； 　　-家庭与医院应定期检查并保持空气流通与过滤系统清洁； 　　-医院需强化霉菌检测与真菌防控协议。 　　医疗机构建议免疫力低下人群避免接触土壤和发霉环境，在灰尘环境中佩戴口罩，并保持居住和医疗环境空气清洁。 

吃对零食不只能减肥，更有效护肝？日本一名40岁女子被验出患有脂肪肝和糖尿病，经医生建议每天吃1种朱古力，1个月后竟成功逆转脂肪肝，体重下降，血糖更稳定，到底哪种朱古力有这么多保健功效？每天吃多少的效果最好？ 脂肪肝也可逆转？根据日媒《东洋経済》报道，肝脏权威栗原毅医生分享病例指，一名40多岁的女士在新冠疫情期间因为经常留在家里，养成了爱吃米饼、糕饼等零食的习惯，导致1年内体重增加了6公斤。疫情结束后，她仍然保持了吃零食的习惯，在身体检查中被验出患有脂肪肝和糖尿病。 栗原毅医生建议她既然戒不掉零食，不如改吃高可可含量的朱古力。她自此每天早、午、晚餐前各吃1块5g的朱古力，早上10点和下午3点各吃1块当零食。结果，她在短短1个月内成功减重3公斤，脂肪肝指标ALT从63降至接近正常的34，糖尿病指标糖化血红素（HbA1c）也从7.4%降至6.5%。 该女士更开心地表示，自己已经不再吃米饼和糕饼了，觉得高可可含量的朱古力不只帮她减肥和改善健康，还有抑制食欲的效果。 脂肪肝｜黑朱古力功效多 改善脂肪肝/便秘/稳定血糖 栗原毅医生表示，有近90%来就诊的脂肪肝患者，都透过每日食用高可可含量朱古力的习惯，成功改善肝功能。不只肝脏脂肪下降，连内脏脂肪和皮下脂肪都减少了，变得更苗条，不少人的血糖也降低了。 他强调，并非任何朱古力都能起到保健作用。吃太多高糖分的甜朱古力会让人变肥，但可可含量高达70%以上的黑朱古力，则可以有缓解脂肪肝、减肥等诸多功效，主要原因是它含有大量的活性成分“可可多酚”。 多酚是植物中的色素和苦味化合物，其特点是具有强大的抗氧化作用。可可多酚的抗氧化性能也非常高，有助于清除体内的自由基，避免细胞氧化、导致身体生病和老化。 吃黑朱古力对健康有哪些好处？   黑朱古力如何护肝？还有什么功效？ 1. 改善脂肪肝 当肝脏脂肪与活性氧结合时，脂肪会转化为有害的脂质过氧化物，损害肝功能。摄取具有强大的抗氧化的可可多酚，能够减少活性氧，以预防并改善脂肪肝。此外，可可多酚还具有改善胰岛素阻抗的效果，亦有助于防止脂肪肝的恶化。 2. 稳定血糖 可可富含膳食纤维，有助减缓糖的吸收，抑制餐后血糖升高，令胰岛素分泌稳定，避免葡萄糖转化为中性脂肪，并阻止肝脏中多余脂肪的堆积。减缓血糖水平上升的效果，在餐前吃高可可含量的朱古力更有效。因为一开始吃饭，血糖就会开始升高。 3. 改善便秘 富含膳食纤维的可可有助缓解便秘。如果便秘持续，肠道环境恶化产生的毒素会进入血液，对负责解毒的肝脏造成沉重负担。 4. 其他好处 黑朱古力还有很多其他好处，例如帮助减压、预防牙周病、减少饥饿感、调节胆固醇水平、预防癌症和动脉硬化等。 每天吃多少/什么浓度朱古力功效最高？ 栗原毅医生表示，高可可含量的朱古力拥有由内而外改善人体健康的强大力量。那么，如何吃才能获得最大的功效？ 朱古力浓度 市面上的高浓度朱古力，从70%到90%以上都有。栗原毅医生最推荐约70%的，度数再高的效果差异也不大，但有些人觉得太苦了，选择适合自己口味的种类就好。 每天食用份量 高可可含量朱古力通常以“1片5g”的形式包装，他建议 每餐前吃1片，并在餐与餐之间吃1块。也就是说，每天一共要吃25g，早餐前、早餐和午餐之间、午餐前、午餐和晚餐之间，以及晚餐前，各吃1块。 为什么不一次吃完？他解释指，高可可含量朱古力的功效只能持续约2至3个小时。因此为了最大程度地发挥其功效，最好分3至5次食用。 脂肪肝6大常见症状 这位置痛是警号 香港约有逾100万人患有脂肪肝。脂肪肝分为“酒精性脂肪肝”、“非酒精性脂肪肝”。根据卫生署资料，脂肪肝（或脂肪性肝病）是指有过多脂肪在肝细胞内聚积。脂肪肝的形成亦与肥胖、胰岛素耐受性、糖尿病、高血脂和高血压有密切关连。 “非酒精性脂肪肝”是指一系列与肝脏细胞积聚过多脂肪（超过肝脏容积的5%）有关的肝脏疾病。脂肪积聚的成因与饮酒过量或其他继发性因素（例如药物或先天性代谢缺陷）无关。当中，脂肪肝有6种常见症状，包括： 食欲不振 恶心 呕吐 右上腹不适 疲劳 如果病情严重时，可能导致肝脏发大 若不及时改善，脂肪肝可演变为肝硬化或肝癌。要准确诊断是否患有脂肪肝，就要接受影像检查，例如超声波、电脑扫瞄、磁力共振造影等，或进行肝穿刺活组织检查。 如何预防脂肪肝? 卫生防护中心提出6个有助减低患脂肪肝风险或控制病情的贴士： 维持体重和腰围适中：BMI维持在18.5至22.9之间。男性的腰围少于90cm（约36吋），女性腰围少于80cm（约32吋）。 均衡饮食：适量谷类（尤其是全谷类）、去皮瘦肉、脱脂或低脂奶品类，以及每日最少5份蔬果。避免高糖、高脂或高胆固醇的食物。限制每日摄取不多过5g盐（约1平茶匙）。  经常运动：以维持健康的体重及提高身体对胰岛素的敏感性。成年人应每周进行至少150分钟中等强度的带氧体能活动。 避免饮酒：健康男士每日不应饮超过2个标准酒量单位、非怀孕妇女则每日不应饮超过1个标准酒量单位的酒精饮品。 不吸烟 维持适中的血糖、血脂和血压水平  

法国宣布在其海外领地瓜地洛普（Guadeloupe）1名妇女身上，发现了一种新血型，全球只有1人拥有。新发现令人类的血型系统增加至48种。 据法新社报道，法国血液研究机构20日宣布，在瓜地洛普一名妇女身上，发现一种被命名为“瓜达阴性”（G-, Gwada Negative）的新血型。新发现在6月初获得了米兰的国际输血学会（ISBT）官方认证，成为第48种认可血型。 法国宣布找到新血型，令人类血型系统增加至48种。路透社   法国发现新的血型，令人类的血型系统增加至48种。路透社   法国血液机构研究员佩拉德（Thierry Peyrard）指出，他们是在2011年首次发现一名54岁，到巴黎接受手术的女病患，身上带有“非常不寻常”的抗体，但直至2019年在新技术的帮助下，才能进一步研究证实是一种新血型。 佩拉德说，这名妇女的父母皆带有突变基因，而她“毫无疑问是世界上唯一已知的案例”，更是“世界上唯一一个（血型）与她自己相容的人”。  

在一项开创性的研究中，来自 安省伦敦 (London, Ontario) 的36岁护士兼母亲 阿曼达·史密斯 (Amanda Smith) 庆祝她近两年来无需注射胰岛素来管理1型糖尿病。 这得益于她在近两年前作为一项临床试验的一部分，接受了一剂实验性干细胞。 图源：CTV   1型糖尿病的“里程碑式研究” 这项发表在《新英格兰医学杂志》(New England Journal of Medicine) 上的研究，涉及了接受了制造干细胞的1型糖尿病患者。这些干细胞被设计在肝脏中生长，并发展成为能够自然控制血糖水平的完整胰岛细胞。 在接受单剂干细胞治疗的12名患者 中，有10名患者至少一年内无需胰岛素，并且停止了可能导致危险并发症甚至死亡的低血糖发作。 对于阿曼达而言，这项治疗无疑是天赐之福。她在25岁时被诊断出患有迟发性青少年糖尿病，尽管密切监测，仍饱受突发性低血糖（hypoglycemia）的困扰，经常导致她昏厥。糖尿病昏迷或更糟的风险始终存在。她形容自己“摆脱了手铐”，不再每天活在糖尿病的阴影下。 开创性研究与细胞功能 多伦多大学健康网络 (University Health Network in Toronto) 胰腺和胰岛细胞移植项目的外科主任 特雷弗·赖克曼博士 (Dr. Trevor Reichman) 是这项研究的主要作者，他指出这是科学家首次观察到植入干细胞衍生的胰岛产生此类反应。 这些干细胞最初由总部位于 波士顿 (Boston) 的生物技术公司 Vertex 从胚胎组织中提取，并被注入患者的肝脏。赖克曼博士表示，在接下来的四到六个月中，这些细胞转化成了正常胰腺中发现的各种分泌激素的细胞，并且能够实时监测患者的血糖水平。 阿尔伯塔大学 (University of Alberta) 阿尔伯塔糖尿病研究所主任 彼得·西尼尔博士 (Dr. Peter Senior)（未参与本研究）称这项数据“非常令人兴奋”且“非常、非常强大”，并强调12名参与者中有10名能够停用胰岛素。温哥华综合糖尿病中心 (Vancouver General Diabetes Centre) 主任 迈克尔·汤普森博士 (Dr. Michael Thompson) 称其为“巨大进步”，因为这是首次通过干细胞产品在患者体内达到如此高水平的胰岛素生成。 取舍：免疫抑制 尽管这项治疗具有革命性意义，但患者需要终身服用免疫抑制药物，以防止其免疫系统破坏移植的细胞。这些药物存在风险，包括某些癌症、感染和高血压的风险增加。 然而，对阿曼达来说，这些风险远比她之前持续面临的糖尿病并发症威胁要小。她表示，每天服用“几次药片根本不算什么”，与她过去的挣扎相比不值一提。 研究确实报告了两名患者死亡：一名可能死于免疫抑制的并发症，这强调了在经验丰富的移植中心对患者进行密切监测的必要性；另一名患者则死于重度痴呆。 加拿大创新与未来展望 这项干细胞疗法是在25年前加拿大率先开展的埃德蒙顿方案 (Edmonton Protocol) 基础上发展而来，该方案涉及植入来自已故器官捐赠者的胰岛素分泌细胞。尽管埃德蒙顿方案取得了成功，但受限于器官捐赠者稀缺。 Vertex 的细胞，现更名为 Zimislecel（原名VX-880），提供了一种“即用型”的活细胞疗法，有望成为胰岛素分泌细胞的无限且可再生的来源。在埃德蒙顿工作的西尼尔博士认为，这一突破意味着“我们不再受限于器官捐赠者”，为细胞疗法成为现实铺平了道路。 下一步是开发无需免疫抑制的干细胞，可能通过基因工程或封装细胞使其对免疫攻击“隐形”。目前，多项初步研究正在进行中。 这项研究仍在进行中，计划在温哥华 、埃德蒙顿、多伦多和美国纳入共50名患者。赖克曼博士的团队正在积极招募候选人。

可能导致近期全球部分地区病例激增的新冠肺炎变种病毒获得了一个新绰号“割喉新冠”(razor blade throat COVID)，这是因为该变异株NB.1.8.1.(或称Nimbus)会引起如割喉般的喉咙疼痛。 美联社报道，根据英国、印度等国家的媒体报道，这些国家的医生已确认有这种症状。 任何感染新冠变种病毒的症状包括发烧、发冷、咳嗽、呼吸急促，以及味觉或嗅觉丧失。   专家表示，毋须特别担心Nimbus变异株，但以下是您需要了解的其他资讯：   “割喉新冠”变异病毒正在这里传播 世界卫生组织5月28日表示，上个月底病例的增加主要集中在地中海东部、东南亚和西太平洋地区。截至5月中旬，这种新变异病毒佔全球已报告定序样本的近11%。 美国机场的筛检在从这些地区飞往加州、华盛顿州、维吉尼亚州和纽约州的旅客中发现了这种新变异病毒。 这种变异病毒不太可能比其他变异病毒更严重 至少目前为止不会。 世卫组织表示，一些西太平洋国家报告的新冠病例和住院人数有所增加，但目前尚无任何迹象表明，这种新变异病毒引起的疾病比其他变异病毒更严重。 新冠疫苗对Nimbus变种病毒仍有效 是的。 世界卫生组织已将Nimbus变异株列为“受监测变异株”，并认为其在全球范围内的公共卫生风险较低。预计现有疫苗仍将有效。 美国卫生部长甘迺迪(Robert F. Kennedy Jr.)上个月宣布，不再建议健康儿童和孕妇接种新冠疫苗，但此举立即引发了公共卫生专家的质疑。 图源：AP/GETTY IMAGES

卑诗省目前唯一的精神病院不胜负荷，根据不列颠哥伦比亚省审查委员会（B.C Review Board）的报告，该院无法容纳所有需要接受治疗的暴力精神病罪犯。当局建议，省府应建立第二间精神病院。 委员会表示，卑诗省现在只有一间位于高贵林的精神病院，服务范围涵盖省内560万人口；相对于安省，虽然其人口有1590万，但该省就设有11所精神病院。“卑诗省精神病院持续面临压力，因为新入院的罪犯超过出院人数。有限床位导致需求紧张，但有一个显而易见的解决方案，就是兴建多一间精神病院。” 高贵林精神病院目前提供190张床位，专门治疗由法院或惩教机构转介的病人，相关人士都是因精神障碍而被判定不需负刑事责任或不适合接受审判。

“现在每天都有人预约打‘高潮针’，医院用于制备富血小板血浆（PRP）的器械，目前都缺货了。”5月24日，上海一家民营医院私密整形中心的医生助理凌欣告诉《中国新闻周刊》，想要注射需提前排队预约。从去年开始，咨询这一项目的人数明显增加。 最近，“高潮针”多次登上热搜。“高潮针”是个笼统的表述，实际上，是向女性阴道敏感点注射填充材料，使之轻微隆起，增强刺激效果，市面上的填充材料包括玻尿酸、胶原蛋白、PRP等。《中国新闻周刊》记者以消费者身份走访了北京、上海多家私密整形专科医院、私立医美机构和美容会所，发现不少机构都在开展或变相提供“高潮针”服务，价格从几千元到上万元不等。然而，这种私密整形在医学界却备受争议。多位受访专家指出，目前关于“高潮针”的临床证据并不充分。暨南大学附属第一医院生殖内分泌科主任高绿芬对《中国新闻周刊》分析，她最担心的是，这类注射往往并非由专业医生操作，而是在一些非正规医疗机构由仅接受过简单培训的美容师直接上手。消费者往往不了解具体注射的是什么物质、由谁实施，背后的风险不容忽视。女性希望通过医疗手段改善性生活质量时，要注意医疗机构和治疗方案的正规化以及安全性。插画/adan一针收费上万元如今，注射“高潮针”在医美领域俨然形成一股热潮。记者以消费者身份咨询时，多家私立医美机构的医生都表示，前来了解或尝试注射“高潮针”的女性越来越多，年龄从二十多岁到五六十岁不等，大多希望提升性生活的和谐度和满意度。凌欣介绍，咨询和注射人群既有已婚、育有子女者，也有未婚未育者。有的人出于好奇，想弥补从未体验过阴道高潮的遗憾。所谓“高潮针”，其实是私密整形中的一种。李峰永是中国医学科学院整形外科医院会阴整形与性别重塑科的主任医师，已有21年私密整形经验。她告诉《中国新闻周刊》，“高潮针”并非新发明。早在十多年前，玻尿酸等填充材料获批用于人体组织时，国外就有人尝试向女性阴道内部注射，被称为“G 点注射”。如今无论叫“高潮针”，还是“G 点注射”，原理和操作都大同小异。所谓“G 点”，通常被认为是阴道前壁的一个敏感区域。凌欣所在的私密整形中心，早年就开展“G 点注射”业务。记者暗访发现，目前，市场上的“高潮针”注射的敏感区域不仅包括“G 点”，还有“A点”“U点”等。各类机构除了向阴道内注射，还会在阴蒂周围注射。机构大多不会直接宣传“高潮针”，而是以“G点填充”“G 点注射”名义面向消费者。“高潮针”并不便宜。上海一家高端私立医美机构的“私密品项价目表”显示，单次注射价格为2.98万元；上海另一家民营私密整形专科医院则报价：一款获批用于面部鼻唇沟部位注射的“童颜针”，向女性私处注射的价格为5800元/针。凌欣所在医院开展此类注射时，PRP注射是最昂贵的项目，一针1.28万元。PRP是从患者自身抽取血液，经离心分离后提取的血小板浓缩物。上海一家私立医美机构的咨询师向记者表示，建议“高潮针”每两个月注射一次，整个疗程注射三次，“效果会比较明显”。业内人士表示，通常“高潮针”一次注射量在两毫升左右。多名受访的公立医院医生表示，其所在医院目前并未开展“高潮针”业务。记者了解到，国内某地有公立医院曾尝试开展“高潮针”业务，但由于缺乏合规产品且价格高昂，最终没能推开。海外同类项目如“O-Shot”主要使用 PRP。据国外媒体报道，一次“O-Shot”在美国的平均费用为1200至2500美元。一些私立医美机构常以“高潮针”的噱头吸引顾客，之后，再顺势推荐所谓的“阴道紧致针”项目。不止一家私立医美机构向记者推荐，“高潮针”和“阴道紧致针”一起打体验感更好。李峰永表示，实际上，这两种注射使用的材料是基本相同的，只是注射的部位和剂量不同。所谓的“阴道紧致针”注射部位为阴道的左右壁。通常，注射“阴道紧致针”一次的剂量，是单次“高潮针”注射量的数倍，因而价格也更昂贵。记者在走访中发现，目前提供“高潮针”服务的机构还包括一些小型美容院或路边工作室，通常，这两类机构会将顾客转介到合作的大型私立医美机构。记者以消费者身份，实地走访了上海两家提供私密护理服务的美容院。这些机构设于闹市区办公楼的一间单元房内，空间较小、私密性强，采取预约制，每个时间段只接待一位顾客。上海徐汇区某美容院的一位疗愈师建议，注射胶原蛋白或干细胞类产品。该疗愈师表示，顾客可以先在美容院检查，以定位阴道G点、A点等敏感区，再结合个人及伴侣情况，制定个性化治疗方案。整个疗程费用通常在数千至数万元不等。“没有令人信服的科学解释”记者的咨询过程中，几乎没有机构承诺“注射即能百分百达成性高潮”，大多表述为“可起到辅助作用”“有效果”。刘阳是上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科主任医师，从事私密整形已逾二十年。十几年前，刘阳就开始在一些讲座上，讲授关于私密整形的课程。当时，她就注意到“G点注射”这一概念，并专门查阅了国外的文献。她清晰记得，当时已有研究直接将其视为“医疗欺诈”。她认为，注射技术本身并不复杂，更令人担忧的是这一项目基于的病理生理机制不明、缺乏科学验证。“至今没有高质量的循证医学研究证明‘G点注射’有效。”刘阳指出。刘阳分析，国内连小规模探索性研究都寥寥可数。这背后，或许正因为“高潮针”并非严谨的医学诊断和治疗。关于“G点注射”的基本原理，刘阳也有质疑。她指出，最早发现“G点”时，并没有人试图通过注射来“放大”它。但随着这一概念被商业化运作，行业宣传重点逐渐转向“让G点变大”，仿佛这种方式就能提升性快感。然而，向神经末梢密集区域注射填充物，是否会干扰神经传导？“G点”变大的同时，是否也意味着敏感度的下降？目前没有令人信服的科学解释。“高潮针”的效果更多依赖患者主观感受。李峰永表示，市面上宣传手段五花八门，事实上，“G点”本身是否真实存在，医学界仍有争议。据美国整形外科医师协会（ASPS）官网资料，“O—Shot”会将PRP注射到阴蒂和G点区域。ASPS是世界上最大的整形外科专业组织。其官网称，初步证据表明该法可增强部分女性的性高潮体验，但对从未达到过高潮者帮助有限。在美国，作为向阴道的填充注射，“O—Shot”“G点注射”并未获得美国食品药品监督管理局（FDA）批准。关于PRP，北京一家三甲医院的骨科医生赵霖告诉《中国新闻周刊》，十多年前，PRP技术已在国内骨科和牙科应用，并被部分指南推荐用于骨科疾病和慢性创面修复，但其疗效存在争议。近年来，PRP注射开始被用于女性私密部位。记者查询文献了解到，在国外关于“PRP注射女性私密部位”的数十项研究中，直接评估对女性性高潮影响的是个位数，更多研究与女性压力性尿失禁、辅助生殖有关。此外，从已有研究来看，“高潮针”所用的其他填充材料与女性性体验或性高潮间具体关系的研究也非常稀缺。同济大学附属上海东方医院妇产科主任、妇儿生殖医学部主任段涛向《中国新闻周刊》表示，医美机构会创造很多听起来很吸引人的名词——像“童颜针”“少女针”，“高潮针”也是这种套路下的产物。泰和泰（上海）律师事务所律师刘倩告诉《中国新闻周刊》，“高潮针”这一名字本身就在法律和伦理的灰色地带游走。北京市盈科律师事务所高级合伙人王贝贝向《中国新闻周刊》表示，对缺乏科学依据的性体验改善项目进行宣传，涉嫌虚假宣传，是对消费权益的损害。刘倩表示，根据5月9日市场监管总局发布的新版《医疗广告监管工作指南》，如果某广告声称某产品能“保障女性高潮”，这种带有绝对保证性质的说法，就已涉嫌违法。“操作不当可导致死亡”暗访中，多家私立医美机构、民营私密整形专科医院的咨询师、医生向记者承诺，医生操作“高潮针”十分成熟，安全无风险。“阴道内注射是目前所有已知的私密整形项目中，死亡案例最多的。”李峰永表示，阴道内血管密布，若注射操作不当，填充物可能误入静脉系统，随血流进入肺部，导致肺栓塞。轻者尚可抢救，重者可能瞬间死亡。国内外已有多起因在阴道内注射玻尿酸、脂肪或胶原等材料而致命的报道。高绿芬补充道，如果注射材料如胶原蛋白、肉毒素、玻尿酸吸收不良或注射操作不当，还可能导致阴道局部肿胀、硬化等不良反应，甚至过敏性休克危及生命。虽然相比之下，使用自体血浆制成的PRP注射被认为更安全，但同样存在感染风险。用于制备PRP的“富血小板血浆制备用套装”属于国家第三类医疗器械，是监管最严格、风险最高的类别，对于使用的医疗机构也有限定。赵霖指出，许多私立机构并不具备制备血液制品的资质，自然也无权开展PRP的制备和注射。“为了压低成本，一些机构可能会采用不规范的生产方式或操作流程。”他说，PRP注射的最大风险在于感染，而这往往与制备时使用的医疗耗材质量有关，比如离心管。赵霖进一步解释，一些美容机构或小型美容院使用的离心管，只符合第一类或第二类医疗器械的标准。这类产品价格低廉，几十元就能买一大包，但灭菌不彻底，容易导致血液污染，增加感染风险。此外，这类低质量离心管在离心过程中可能因强度不足而破裂，或者因抗凝性能差导致血液提前凝固，影响PRP的制备效果。更严重的是，部分离心管的材料可能含有有毒成分，一旦混入血液并注射回体内，可能对健康造成不可预测的伤害。当记者以消费者身份向多家私立医美机构询问，是否有产品获批注射女性私处时，得到的大多是模棱两可，甚至虚假的回复，诸如“既然能向面部注射，就能向私处注射”“院内所有‘高潮针’注射材料都获药监局批复”等。刘倩表示，迄今，在医美领域，国内尚无任何产品，被国家药监局正式批准用于女性私密部位注射。医美行业中，超适应证使用十分常见，但并不代表这就合法合规。国内一家三甲医院整形外科医生向《中国新闻周刊》表示，目前，女性私密注射领域监管明显不足。每次检查的重点多集中在公立医院，而真正高风险、存在极大安全隐患的，是那些“游击式”操作的机构。女性的性需求是客观存在的多位受访专家指出，“高潮针”爆火，某种程度上是商家通过宣传让女性认为自己“不够好”“需要改造”。中国性学会私密整形与产业分会主委、深圳大学总医院泌尿外科主任孙中义表示，所谓“一针就能带来高潮”的说法并不科学。但他同时指出，部分女性确实存在因心理因素导致的高潮障碍，这正是“高潮针”受到部分人欢迎的原因之一。多位公立三甲医院妇产科及私密整形专家向《中国新闻周刊》分析，女性性功能障碍的发生率高于男性，却常被忽视。段涛向《中国新闻周刊》表示，20%—30%的女性会遇到性功能问题，如终身未体验过性高潮或性交时感到疼痛不适。相比之下，男性若出现勃起障碍，通常会及时就诊并告知伴侣；而女性因传统观念多选择隐忍，她们往往认为“有高潮固然好，没有也无所谓”，更难被发现。此外，在国内，真正需要普及的有关女性私密医学的知识，很难传递出去。多名受访专家表示，相关科普内容常因“敏感”被审稿系统或平台屏蔽：无论是学术文章，还是医生在社交平台的科普视频，都可能因关键词判定违规被封号或限流。一名业内人士表示，甚至有的正规的医学交流平台，也要求所有涉及生殖部位的名词不能出现在文章中。但女性的性需求是客观存在的。刘阳从临床上观察到，她接诊的患者中，不论年轻或五六十岁的女性，她们渴望的是真正地改善性生活质量。这种合理需求应受到尊重和鼓励。但目前，国内针对女性性功能障碍的系统性治疗方案仍然匮乏。段涛提到，在国外，女性性功能治疗有明确的收费标准和流程，按小时计费且常需要伴侣共同参与，互动治疗。但在国内，这样的治疗可能触犯法律，这也制约了女性性功能障碍治疗的发展。

中国一名女子自称22年几乎不卸妆，最终脸部红肿如“关公”，皮肤“像硬壳一样”。（图取自微博） 中国一名女子自称从15岁起学会化妆后，长达22年几乎从未卸妆，但近日脸部突发红肿、痒痛难耐，她不仅没向专业医师求助，还加码打了一剂“水光针”导致症状加剧，皮肤如硬壳，脸红得有如“关公”，影片引发热议之际，网友也质疑真实性。 据中媒《都市频道》报导，中国吉林省37岁高姓女子自称15岁学会化妆后，长达22年几乎不曾卸妆，平常仅用清水冲洗，直到最近脸部出现整片红肿发紫、刺痒、发烫等严重过敏反应，她竟注射“水光针”想改善状况，结果脸部肤色加深、变紫发黑，皮肤变得僵硬，连自己都形容“像硬壳一样”。 她也透露，因为家境不好，年轻时只能用廉价粉底液化妆，2011年又赶上微整形风潮，开始尝试各式针剂疗程，导致皮肤状况每况愈下，如今脸上布满密密麻麻的红疹，无法遮掩，“皱皱巴巴又像硬壳”，只能躲在家中不敢见人，连交朋友都成问题。 综合媒体报导，事件曝光后在网路上掀起热议，有网友质疑，“22年从没卸妆根本不可能”，还指出她眼周毫无红肿，看起来根本是为了搏流量刻意把脸涂红；也有人发现她脸上疑似有整形痕迹，直言“整形前总得卸妆吧，怎么可能溷过去”。此外，也有不少人怀疑她其实是医美针剂导致感染或者单纯严重过敏。 对此有医师提醒，化妆品中的油性成分与颜料若未卸除，会与皮脂、汗水溷合导致毛孔堵塞、红肿发炎，甚至诱发过敏，造成水泡或溃疡。再加上水光针若注射过量或卫生不良，恐引发感染或蜂窝性组织炎，甚至危及生命；高女长年累积的皮肤问题，康复可能得耗时多年。

在娱乐圈的璀璨星光背后，隐藏着无数不为人知的故事。今天，我们要讲述的，是一位年轻女演员跌宕起伏的人生经历，以及一段超越血缘的深厚亲情。 1997 年出生的肖妍倪，怀揣着演员梦想，16 岁就踏入演艺圈。彼时，母亲的再婚让年少的她难以接受，叛逆的她从未叫过后爸一声 “爸爸”，毅然决然地选择独自闯荡，靠拍戏赚取生活费。后来，她凭借努力考入北京电影学院，离梦想更近一步。毕业后，她在演艺圈拼命打拼，常常从清晨 5 点忙碌到深夜 12 点，结束工作后还不忘去健身房保持形体，将自己的身体压榨到极限。 然而，命运的重击总是猝不及防。2021 年 9 月，事业正处上升期的肖妍倪突发心脏骤停。她回忆道，当时身体突然不适，随即陷入昏迷，等再次有意识时，已经过去了三个月，来到了 2022 年初。这场意外，如同一场噩梦，让她的生活发生了翻天覆地的变化。 由于心脏骤停引发缺血缺氧性脑病，苏醒后的肖妍倪左侧身体瘫痪，完全无法行动，成为了人们眼中的 “植物人”。但她不知道的是，在她昏迷的日子里，有两个人始终守在床边，不离不弃，那就是她的母亲和后爸。当她在病房中睁开双眼，看到后爸关切的面容时，心中满是意外。毕竟，自己突遭重病，未来可能成为家人的沉重负担，而后爸与她又没有血缘关系，她曾以为后爸会选择离开。 但事实却恰恰相反，从那一刻起，后爸便成为了她生活中的依靠。因为妈妈工作繁忙且身体欠佳，后爸承担起了照顾肖妍倪的重任，事无巨细，亲力亲为。在康复的第一年，肖妍倪经历了许多 “第一次”，每一次微小的进步，都饱含着后爸的悉心照料与鼓励。那些年少时的争吵与恨意，在这一刻逐渐消融，她的生命中，多了一位真正的父亲。 康复训练的过程充满了艰难险阻，不仅有身体上的疼痛，更有心理上的折磨。从曾经在镜头前光鲜亮丽的演员，骤然变成生活不能自理的病人，这种巨大的落差让肖妍倪的情绪极不稳定。她坦言，那段时间常常对着后爸发脾气，又哭又闹，将后爸当成了出气筒。然而，后爸从未有过一句抱怨，始终默默包容着她，用温暖的笑容给予她力量。 2023 年，在父母的陪伴与支持下，肖妍倪已经能够在爸爸的搀扶下迈出一小步。同年 10 月 5 日，她勇敢地接受了第二次手术，术后即便痛苦万分，她也咬牙坚持康复锻炼。为了恢复健康，她付出了常人难以想象的努力，甚至 2024 年新年都是在医院中度过，一心扑在恢复训练上。 终于，皇天不负有心人。在 2025 年，肖妍倪迎来了生活的转机，她已经可以完全离开轮椅，自行走路。如今的她，常常与父母一起逛街、看电影，甚至外出旅游。尽管身体动作仍有些不协调，但自信的笑容重新绽放在她的脸上。 在女儿患病三年之际，后爸首次公开回应外界的声音。他坦言，在女儿刚生病时，面对外界的流言蜚语和 “放弃” 的建议，他不是没有动摇过，但一想到女儿的未来，他便坚定了信念。他深情地说：“我与孩子的关系，不是为了防老，而是为了在这个世界上，有一个羁绊，这个羁绊的名字就叫亲情。” 4 月 9 日，肖妍倪发文感谢父母和众多关心她的网友，表示自己会继续坚持，希望有朝一日能够重返演艺圈，重拾自己的梦想。这场大病，虽然几乎摧毁了她的演员梦，却让她收获了珍贵的亲情，也让她更加坚强地面对生活。 肖妍倪的故事，让我们看到了生命的顽强与亲情的伟大。血缘并非衡量亲情的唯一标准，在患难时刻，那份不离不弃的守护，才是亲情最真实的模样。相信在未来的日子里，肖妍倪会带着这份温暖与力量，继续勇敢前行，书写属于自己的精彩人生。让我们一起为她加油，期待她再次绽放光芒的那一天！

BC省正豪赌能够从美国招募医生和护士，以填补省内医疗保健系统的空缺。 一位在加拿大出生、过去六年一直在科罗拉多州从事家庭医疗的医生，下一步职业发展就是搬到温哥华岛行医。 美国科罗拉多州医生雅库布(Muthanna Yacoub)说：“回到加拿大是我一直以来的梦想。对我来说，冰球和在山上的生活几乎就是我的抗抑郁剂。” BC省一直在努力让美国培训的医生和护士更容易获得省内的资格认可，省卫生部门表示，这一过程现在只需要几天，而不再是几个月。 根据CBC的报道，在温哥华的一次会议上与几位医生招聘人员交谈后，雅库布差点与安省的一家诊所签约，因为他在那里出生并度过了部分童年时光。但BC省美丽的自然风光吸引了他、妻子和他们的爱犬哈德逊。 今年秋天，他将加入BC省维多利亚附近科尔伍德市(Colwood)的一家医疗诊所。 卫生厅长乔西·奥斯本(Josie Osborne)上周五在诊所举行的新闻发布会上表示：“他希望回馈社会，回到家乡。” 该诊所正在努力招聘省外或国外的医生，以防止医生被BC省其他地区挖走。 美国私营医疗保健系统令其士气低落 雅库布对美国私营医疗保健系统的士气低落感到失望，因为在该系统中，保险公司往往决定病人接受何种医疗服务。 这位36岁的医生表示：“有时候，你真的感觉自己是在为保险公司看病，而不是为病人。你必须迎合保险公司的要求，而不顾病人的最佳利益。所以，你不得不在良心和服从之间做出选择——我们大多数人都对此感到厌烦。” 然而，最大的催化剂是美国总统唐纳德·川普(Donald Trump)的当选，以及他的卫生部长小罗伯特·肯尼迪(Robert F. Kennedy Jr.)。 雅库布表示：“鉴于美国政府的强硬态度，我们真的很担心不能按照科学的方式对待病人。” 目前，BC省政府正在利用这一局势，针对华盛顿州、俄勒冈州和加利福尼亚州的医护人员开展一项耗资500万元的广告宣传活动，并且已经招募了数百名家庭医生。 对BC省招募美国医生和护士战略的乐观态度 科尔伍德诊所的联合医务主任杰西·皮瓦丘克(Jesse Pewarchuk)对BC省招募美国医生和护士的战略取得成果表示乐观。 皮瓦丘克表示：“BC省根本无法培养出足够的医生和护士来满足我们日益增长的老龄化人口的需求。与加拿大相比，美国的医疗从业人员数量非常庞大。因此，美国具备非常丰富的招聘资源。” 对于拥有加拿大和美国双重国籍的雅库布来说，移居加拿大的过程非常简单。 不过，对于在美国出生的医生来说，他们必须通过加拿大的移民系统，这可能会增加另一个障碍。

这是一张来自疾病控制和预防中心的电子显微镜下麻疹病毒颗粒的图片，发布于2015年2月4日。THE CANADIAN PRESS/AP，HO — 疾病控制和预防中心，Cynthia Goldsmith 在BC省一个偏远的北部社区，麻疹疫情已经报告达到18例。 北方卫生部门在6月14日周六表示，位于BC省圣约翰堡西北约89公里的Wonowon地区，确诊了多个实验室确认的麻疹病例。 该部门指出，首例病例似乎与旅行有关，但现在病毒已经扩散，自5月底以来在该地区持续传播。 在周一的更新中，BC省疾病控制中心（BCCDC）证实，该卫生部门已报告18例病例。 这使得今年全省麻疹病例总数达到30例。 温哥华沿海健康区域报告了8例病例，而菲沙健康地区则有4例。 北方卫生部门表示，居民可能在几个邻近社区暴露于病毒，包括圣约翰堡，并补充说，一个潜在的接触点发生在6月2日午夜至凌晨4点之间的城市医院急诊室。 麻疹是一种通过空气传播的高度传染性疾病，初期症状包括发热、咳嗽、流鼻涕以及红色流泪眼。 几天后，皮疹通常会出现，从面部开始，然后向下蔓延全身。 北方卫生部门警告那些出现这些症状的人自我隔离至少四天，以防止传播。 对于症状严重的患者，卫生部门建议在访问当地医疗服务提供者或急诊部门之前提前打电话咨询。 截至周四，安大略省报告了74例新的麻疹病例，使得自去年10月以来该省总共感染人数达到2083人。

加拿大人在 2024 年花费了近 90 亿元购买化妆品，为全球化妆品行业贡献了约 6500 亿元的收入。 这也是为什么海莉·比伯最近以 10 亿元的价格出售了她的 Rhode 品牌。 但是皮肤科医生一致认为，防晒霜、洗面奶和保湿霜是大多数人可以购买的三种最有用的产品，并建议消费者应该对那些声称能够达到临床治疗效果的产品持怀疑态度。 化妆品真的有用吗？ 皮肤科医生这样说，化妆品广告常常夸大其词，比如粉底能遮盖一切、面霜能让你年轻10岁。但事实上，大多数人也知道普通抗皱霜并不能真的“逆龄”。 哪些化妆品真的对皮肤有帮助？ 皮肤科医生普遍认为，防晒霜、洗面奶和保湿霜是最值得购买的基础产品。 防晒霜能有效防止紫外线伤害，而一些带色粉底和遮瑕膏也能帮助防止皮肤变色。少数产品中还含有如水杨酸等有效成分，有助于控油和改善肤质。 使用不当反而伤皮肤 化妆太多、太频繁或不清洁的皮肤上化妆，可能导致痘痘等问题。使用过期化妆品也存在风险，可能含有细菌如大肠杆菌。含香料的产品更容易引起过敏或刺激。 简单护肤才是王道 医生建议保持护肤步骤简单，只用三样核心产品：洗面奶、保湿霜、防晒霜。如果需要，再根据肤质添加其他产品。 不要一次用太多新产品，应该逐一尝试，观察是否适应。 抗衰老产品靠谱吗？ 一些抗老成分如视黄醇（类维生素A）确实有预防老化的作用，但要坚持使用才有效。不过，这类产品不适合青少年。 一项研究指出，TikTok上的护肤建议常常华而不实，既贵又不实用，还可能刺激皮肤。 化妆品的监管如何？ 在加拿大，所有化妆品必须符合《食品和药品法》以及相关法规。发现安全问题，加拿大卫生部会介入调查。但仍有不少产品未经过上市前审批。 相比之下，欧盟要求更严格，上市前需做安全评估，禁止多种有害物质。 总结：精挑细选，别轻信夸张宣传 皮肤科医生提醒消费者：买化妆品时要清楚自己为什么用，别被华丽宣传迷惑。简单、安全、适合自己才是最重要的。

  日常多喝水能预防多种疾病，但错误的饮水方法恐有损肾脏！一名男子即使每日都喝2L水，但因腰痛求医，最终证实竟患有肾石。有医生估计，他喝水后长肾石的原因，可能与其1种错误的喝水习惯有关，到底应如何正确喝水才可有效护肾，预防肾石？ 泌尿外科医生曲元正在Facebook专页发文指出，该名35岁男子，因近期突发剧烈腰痛，甚至出现冒冷汗与无法站立，遂往医院求医。经检查发现，竟长了5mm的肾结石。但他困惑表示：“他每日饮水量至少达2升，为何仍会长肾结石？” 曲元正医生表示，多喝水就能避免肾结石，这个观念不完全正确。根据临床研究显示，超过70%肾石患者每日饮水量并未明显不足，却仍发生肾石问题，而关键在于喝水方式比总摄取量更为重要。由于人体肾脏主要透过尿液排泄多余的钙质、草酸与尿酸等可能形成结石的物质，所以当水分摄取过少时，尿液浓缩会促使这些矿物质在肾脏内结晶沉淀，进而逐渐形成肾结石。 需要特别注意的是，若一次性大量喝水，肾脏会加速排出水分，仅能短暂稀释尿液，随后又恢复浓缩状态，反而达不到预防效果。因此，重点在于保持规律且均衡的补水频率，而非单纯追求每日喝水总量。 4大喝水方法护肾脏防结石 忌喝3大饮品补充水分 曲医生指出，真正的补水之道不在于喝多，而在于喝对，掌握4大关键喝水方法，才能真正保护肾脏和预防结石： 怎样喝水护肾防结石？   4大喝水方法护肾防肾石： 1.少量多次补充 每日饮水量建议以“体重×30c.c.”计算，例如50公斤的人每天应喝至少1500c.c.。若属高运动量、易流汗体质或长期处于冷气环境的人，则应提升至“体重×40c.c.”。水分补充关键在于均匀分配，每30至60分钟摄取200至300c.c.（约半瓶市售600c.c.瓶装水），才能维持肾脏稳定代谢功能，有效防止尿液过度浓缩。此外，切记避免等到口渴才大量喝水。 2.不要等口渴才喝水 口渴讯号出现时，代表身体早已处于缺水2至3小时，此时不仅尿液浓度升高，肾脏的负担也增加。有研究显示，人体消化道每20分钟仅能有效吸收约200c.c.的水分，若一次性喝超过500c.c至1000c.c.，肾脏无法有效处理多余的水分，将会被迅速代谢，既无法进入细胞发挥作用，也难以达到持续稀释尿液的效果。 因此，最理想的补水方式是小口慢喝，让身体逐步吸收，而不是等到口渴才大量喝水。若一整天都在外，建议随身携带350c.c.容量的水瓶，提醒自己定时补充水分。 3.观察排尿频率检视喝水习惯是否正确 健康成人每日正常排尿次数应为4至7次，平均每2至3小时需如厕一次，这代表肾脏过滤功能运作良好且水分摄取适量。若一天排尿少于4次，即为明显的水分摄取不足，显示尿液过度浓缩，将大幅增加肾结石风险。 4.某些饮品不等于水，需额外补水 需特别注意茶、咖啡及含糖饮品无法完全取代白开水的补充功能，这些饮品中含有咖啡因与糖分会干扰钙质吸收，导致尿液中钙浓度上升，无形中提高肾结石形成的风险。因此，建议每饮用一杯含咖啡因或高糖的饮品，应额外补充300c.c.的白开水（约半瓶市售瓶装水量），以平衡水分流失，并帮助肾脏有效代谢。 肾石有何症状？什么人最高危？ 根据香港港安医院-司徒拔道网页资料，肾石是结集于肾脏的石化物，主要成因是尿液中水分量太少，容易造成尿路系统中的沉淀物出现饱和，逐渐形成结石。按其位置可分为肾结石、输尿管结石及膀胱结石等。 肾石的成因主要是人体摄取的水份长期不足，便会导致排尿量不足，逐渐形成结石。其他因素包括病人患有慢性疾病、服用的药物、身处环境如亚热带地区、泌尿系统受细菌感染等。 肾石患者大多没有明显的肾石病征或肾石痛，不过如果结石从肾脏掉落到输尿管，造成堵塞，便有可能出现如绞痛等较明显的病征。其他常见病征包括： 绞痛 恶心、呕吐 感染及寒颤 腰痛 尿液带血 肾结石风险因素 30岁以上男士 高盐和高蛋白质的饮食 代谢性疾病，如：痛风 治疗方面，肾石的治疗方案有多种，泌尿科医生主要视乎患者的肾结石体积、位置、尿路阻塞的程度及健康状况而定。 药物: 适合一些没有明显肾石病征、肾石痛或体积较小的肾结石，让结石自然排出体外。 体外冲击波碎石术（ESWL): 利用冲击波原理将碎石机发出的冲击波，经由皮肤与机器的接触，聚焦传送到肾结石位置，击碎结石，结石的碎片将随尿液排出，病人毋须开刀，病人可在短时间内恢复工作。 输尿管镜检查: 将内视镜经由尿道进入肾，过程有可能需要利用X光引导内视镜，或植入可拆除的输尿管支架作辅助性治疗。当医生确认结石位置，便会利用治疗仪器把肾结石击碎，可以即时舒缓尿道阻塞及肾石痛问题，病人一般须接受麻醉。 经皮肾镜取石手术: 当体外冲击波碎石术无效或肾结石过大，则需进行手术治疗。这项微创手术需在X光监控下进行，医生会在病人背部开一个小切口，以细针穿过皮肤进入肾脏，治疗仪器会经细针针管到达肾结石位置，击碎及取出结石。 资料来源：泌尿外科医生 曲元正、香港港安医院-司徒拔道

华盛顿州海鲜公司 Bornstein Seafoods 宣布自愿召回超过44,000磅即食虾肉产品，原因是在例行检测中发现可能受到单核细胞增生李斯特菌（Listeria monocytogenes）污染。这起食品安全事件已引起当局高度关注。 据 USA Today 报道，召回行动源于 Bornstein Foods 公司执行的例行抽样程序。该公司在食品药品管理局（Food & Drug Administration, FDA）6月10日发布的通告中透露，在食品生产环境的制程虾肉样本中检测到李斯特菌。公司已立即停止产品配送，并正在进行深入的根本原因调查。 图片来源：fda.gov 受影响的产品主要销售给加州、俄勒冈州、华盛顿州三州的配送商和零售商，同时也供应至加拿大不列颠哥伦比亚省（British Columbia）。总部位于华盛顿州贝灵厄姆（Bellingham）的 Bornstein Seafoods 表示，这些产品可能已进一步配送至全国各地零售商。 涉及召回的产品为Bornstein Foods品牌的冷冻虾肉，包括1磅和5磅塑料袋包装，市场名称为虾肉（Shrimp）。受影响产品涵盖多个批次，包括250/350粒和350/500粒规格的冷冻虾肉。消费者可通过检查包装上的物品编号和批次代码来确认是否持有受影响产品，相关代码印在主包装标签左下角及包装袋背面底部。具体包括物品编号ZMU41-1003、ZMU41-1007、ZMU41-1015和ZMU41-1019等多个批次。点击此处可查看详情。 目前尚未收到与此次召回相关的疾病报告，但当局仍敦促购买了受影响产品的消费者立即将产品退回购买地点以获得全额退款。消费者如有疑问可通过电子邮件Andrew@bornstein.com联系该公司。公司方面表示将持续配合调查，确保类似事件不再发生。

社交媒体巨星吉米·唐纳森完成了一项极端的生理挑战——连续14天只靠饮水维持生命。这位在YouTube上被粉丝称为“野兽先生”的网络红人，以拍摄各类惊人挑战视频闻名全球，坐拥4.04亿订阅者。此次禁食期间，这位身高1米96、体重约100公斤的博主全程记录了身体变化，结果远超预期。 禁食进入第五天时，唐纳森已明显感觉能量耗尽。他坦言：“站立变得极其痛苦，走路更是折磨，整个人被疲惫吞噬”。更惊人的是医学检测数据：禁食前的专业扫描显示，他在挑战期间流失约2.7公斤肌肉，同时减掉5.9公斤脂肪。“即使恢复进食，肌肉也不会立刻回来”，这个发现让他倍感沮丧。挑战后期，拍摄20分钟视频就需坐下休息，第12天甚至出现恶心眩晕的濒临昏厥状态。 终止禁食的过程同样充满风险。当英国名厨戈登·拉姆齐在第14天为他准备早餐三明治时，唐纳森仅咀嚼一口就立即吐出——这是预防“再喂养综合症”的紧急措施。这种因突然摄入热量导致的电解质失衡可能危及心脏功能，需要专业医疗监控。最终检测显示他的体重降至91.6公斤，身体质量指数进入健康范围。 此次挑战全程有医疗团队监测血压、心率等生命体征。唐纳森特别强调：“普通人切勿擅自尝试”，他进行该挑战的初衷与其克罗恩病史相关。这位博主坦言，虽然体验了体重下降的短期效果，但肌肉流失带来的负面影响远超想象。医学界对长期禁食持保留态度，研究指出超过24小时的禁食可能诱发慢性健康问题，某些专家甚至警示其或增加心脑血管疾病风险。挑战期间，唐纳森最强烈的体验恰印证了专家担忧：持续的虚弱感与能量匮乏，取代了传说中的“禁食清醒感”。

周二上午，在多伦多中城的学校里，莱利（Riley）经历了一场危及生命的过敏反应，之后他感觉好多了。 这位10岁的男孩告诉加拿大CTV新闻：“我吃了某种含有花生或接触过花生的东西。我以为没有，因为它装在普通的袋子里。” 他说，上午10点刚过，他开始感到不适，于是告诉老师并去了学校办公室。 “当我喉咙有点发紧时，他们给我用了肾上腺素自动注射器，”他说。   Amanda Dale，图源：CP24 这所位于Bathurst Street和Glencairn Avenue附近的学校，也在上午10点17分拨打了911。电话很快被接通，他们等待救护车的到来。 等待期间，莱利的情况没有好转，他们不得不给他第二次注射肾上腺素自动注射器。 “在等救护车的时候，我觉得很害怕，”莱利说。 多伦多护理人员告诉CTV新闻：“救护人员在途中时，呼叫优先级被提升。总响应时间为19分钟。” 莱利的母亲阿曼达·戴尔（Amanda Dale）说：“我儿子的学校在多伦多中城，没有理由需要这么久。” 据这个10岁男孩描述，幸运的是，多伦多犹太社区的紧急服务机构Hatzoloh Toronto在接到呼叫后三分钟内赶到协助。他们能为他提供支持，但无法将患者送往医院。 戴尔说：“我听说，当救护车最终到达时，有人询问为何耗时如此之久，他们回答说当天太忙了。听到这个说法，我感到极度不安和沮丧。” 这是五天内CTV新闻报道的第三起紧急呼叫事件，患者均遭遇了911呼叫或救护车响应延迟。 周五，路人告诉CTV新闻，他们在Queen Street West和John Street附近的一家商店门口发现一名员工在抢劫后流血，随即拨打了911。多伦多护理人员证实，救护车响应时间为15分钟。 周六晚上，一名15岁少年在Weston Road和Jane Street地区中枪。邻居们冲过去帮助他并拨打911，但第一个电话近7分钟未被接听。男孩最终在医院被宣布死亡。 多伦多市长邹志蕙称呼叫响应延迟“不可接受”，多伦多护理服务副主管证实正在进行审查。 多伦多警察局告诉CTV新闻：“……缩短等待时间是多伦多警察局的首要任务。我们今年正积极招聘三班、每班30名新的通讯接线员，以增强能力并改善响应时间。” 对戴尔而言，她希望紧急解决这些延迟问题，避免其他孩子遭遇不同的结局。 “我们不应被指望依赖独立的私人救护车服务来满足孩子的紧急需求，”她说。

如果您希望健康长寿,事实证明，居住地很重要。一项新的研究表明，加拿大一些省份的人均寿命远远高于其他省份，在某些情况下甚至相差十年。 这项于去年发表的研究由 Preszler 受伤律师事务所根据加拿大统计局提供的预期寿命数据对所有 13 个省和地区进行了排名，并分析了男性和女性的统计数据。最终，研究发现加拿大人的平均寿命为 81.34 岁，但不同地区的结果各不相同。 哪个省的人寿命最长？ 研究显示，加拿大人寿命最长的是魁北克省。居住在美丽普罗旺斯的男性和女性平均寿命为 82.48 岁，比全国平均寿命长 1.14 岁。报告还发现，魁北克是加拿大男性平均预期寿命最长的地区，为 80.78 岁。与此同时，魁北克仅是女性平均寿命第二高的省份。魁北克省女性的平均预期寿命为 84.16 岁，但在BC省，这一数字略有上升，达到 84.3 岁。 哪些其他省份寿命长？ 安省在报告中紧随其后，平均预期寿命为 81.82 岁，也高于全国平均水平。安省女性的平均预期寿命为 84.07 岁，而男性的平均预期寿命较低，为 79.57 岁。 爱德华王子岛省排名第三，平均预期寿命为 81.65 岁（男性 79.44 岁，女性 83.79 岁），BC省排名第四，平均预期寿命为 81.46 岁（男性 78.75 岁）。 阿尔伯塔省以 80.22 岁的预期寿命位列前五，其中女性平均寿命为 82.64 岁，男性平均寿命为 77.91 岁。 哪些省份的预期寿命最低？ 在报告的另一端，努勒维特地区的总体寿命排名最后，为 71.67 岁。在该地区，男性和女性的平均寿命是所有地区中最短的，分别为 68.86 岁和 74.35 岁。 西北地区的总体预期寿命第二低，平均为 75.38 岁。萨斯喀彻温省排名第 11 位，居民平均寿命为 78.49 岁，育空地区排名第 10 位，居民平均寿命为 78.68 岁。 其他省份的排名 新不伦瑞克省以 79.76 岁的平均预期寿命排名第六，新斯科舍省紧随其后，为 79.72 岁。马尼托巴省也紧随其后，平均寿命为 79.14 岁。 第九名是纽芬兰和拉布拉多，该省居民的平均寿命为 78.76 岁。 据该报告的一位发言人称，这些调查结果是了解各省医疗保健水平的一个好方法。例如，魁北克省和努勒维特地区的预期寿命相差 10 年，令人担忧。西北地区的预期寿命比全国平均水平低 7%。 据该报告的发言人称，这些发现是了解各省医疗保健水平的一个好方法。例如，魁北克省和努勒维特地区的预期寿命相差 10 年，令人担忧。西北地区的预期寿命比全国平均水平低 7%。 发言人在一份新闻稿中说：“这些研究结果凸显了加拿大各地区预期寿命的显著差异，揭示了加拿大人最有机会长寿的地区”。 新闻稿表示，研究重点显示魁北克省和安省等地区似乎优先考虑医疗保健服务，使其成为希望关注健康和长寿的居民的首选相比之下，努勒维特地区的预期寿命较低，显示解决偏远社区医疗服务问题的迫切性。 报告表示这样的研究对于更好地了解加拿大各地的差距，确保需要改善医疗保健的地区获得所需的支持至关重要。

急诊医生揭露卑诗省医疗系统的困境与暴力现象 dailyhive报道：一位大温地区的急诊医生向她的雇主弗雷泽健康局提交了民事索赔通知（NCC），以倡导改善卑诗省医疗系统及她所在医院的工作条件。   Kaitlin Stockton 在鹰岭医院（ERH）工作，形容她的工作无时无刻都不充满挑战，尤其是在她和同事所面临的一些现实情况中，法院文件对此进行了详细说明。 Stockton 正在为那些需要等待数小时才能得到治疗的患者奋斗、呼吁并寄希望于更好的条件。去年11月，医院挂出了一则横幅，局势达到了临界点。   “工作条件明显在恶化，”她告诉Dialyhive，并补充说，低标准的护理正在越来越被常态化和接受。 “这显然让我们所有人感到非常困扰和痛苦。” 争议横幅 急诊医生医疗保健 根据民事索赔通知（NCC），在2024年11月18日，鹰岭医院面临着严重的过载和资源短缺。索赔声明指出，Stockton和她的同事无法为危重患者提供安全和及时的护理。 NCC指明，医生们曾要求将入院患者转移到鹰岭医院的其他区域，取消择期手术，呼叫橙色代码并转移救护车，但这所有的请求都遭到了拒绝。   CCTV录像显示，Stockton正在张贴那个横幅，尽管她并没有自己撰写横幅，但据NCC的索赔显示，责备主要落在了她的身上。 “在获得录像后，贝尔医生联系了鹰岭医院的医学主任乔什·科泽金斯基（Dr. Josh Koczerginski），科泽金斯基则打电话告知Stockton，弗雷泽健康局的高管们对此‘非常生气’，并错误地指控Stockton在张贴横幅时‘误导公众’，并违反了加拿大医学会的行为准则，”NCC如此指出。 毫无疑问，Stockton对此回应感到非常不满。   Stockton表示，她接到电话时被告知，因张贴该横幅而对公众撒谎，如不道歉和承认错误，她的医院特权和医疗执照可能会受到威胁。 “这一切都感觉非常不妥，我简直不敢相信。我当时正处于经历过的创伤和愤怒之中，面对弗雷泽健康局发布那条轻蔑声明所带来的伤害。”   根据NCC的报告，科泽金斯基医生还威胁要通过卑诗省医师和外科医师学院对Stockton提出投诉。 身为一个小家庭的Stockton即使被告知不必这样，仍得参加纪律听证会并聘请律师。她表示弗雷泽健康对任何错误没有表示歉意。   “这一切几乎摧毁了我的生活。” 卑诗省医疗系统中的暴力事件 NCC提到多起医生遭到言语甚至身体虐待的事件。NCC甚至提到曾有一只斗牛犬袭击一名医疗工作者。 过去六个月中，NCC强调了七起显著的暴力事件。索赔指出，在横幅张贴后的两天，2024年11月20日，一名急诊患者在鹰岭医院袭击了一名急诊护士，该护士下颚脱位、脑震荡，并且患上了创伤后应激障碍（PTSD），至今无法复工。 在2024年12月15日，另一名急诊护士和急诊医生在皇家哥伦比亚医院遭到一名患者袭击。他们尝试呼叫救援，但由于人手不足，直到护士受到攻击后安保人员才赶到。   那名护士因此休假数月。 在今年1月份，NCC提到一名患者携带砍刀来到鹰岭医院，并威胁要杀死急诊工作人员。受直接威胁的护士受到严重心理创伤，并休假数月。 Stockton自己也曾遭遇过持刀事件。2025年1月21日，她正在评估一名全身穿着的、情绪激动并持有砍刀的患者，当时他被救护车送来。她要求医院安保检查是否携带武器，但被告知没有授权进行此类检查，因此她和两名女护士不得不自己动手，尽管她们感到不安全。 “他们就站在角落里看着我们，”她对《dailyhive》说道。   我们问Stockton，既然安保人员要保持距离，他们还有什么用，她表示不太确定。 “他们有时候可以代表我们报警。” Stockton提到了发生在哈利法克斯一家医院的持刀事件。那个事件之后，该医院就在急诊室里安装了金属探测器。 这一点引出了我们与Stockton交谈中提及的关键点，涉及到卑诗省对人才引进的推动，而Stockton认为，这不应该是卫生厅努力的唯一焦点。   招聘？那保留呢？ 卑诗省在招募更多医疗专业人员方面做出了巨大努力，甚至试图吸引美国医疗工作者。我们问她是否有想对卑诗省卫生部长乔迪·奥斯本（Jodie Osborne）说的话。 “关注招聘是错失重点。我们在急需的人才和经验丰富的本地前线提供人员方面正大量流失。如果我们无法保留已经拥有的劳动力，那又为何要着重继续引进其他人？” 虽然她承认招聘无疑是重要的，但这位急诊医生认为省政府现在应该更关注医疗系统中的员工保留。 “谁会想在一个可能遭到持刀攻击和被斗牛犬袭击的工作场所工作？在这个没有资源供我们完成工作、没有病床放病人、没有耳镜、也没有安全保障的环境中，怎么可能会吸引人来工作？”   她告诉《dailyhive》，与她一同进入这一行业的50%的人已不再从事这一工作，主要原因是职业倦怠。 我们询问了Stockton关于吸引美国工作人员来卑诗省的推动情况。 “美国的每一个急诊室都有金属探测器。他们的薪酬高得多，”她说。 “我们的工资比其他地方普遍要低，而生活成本又很高，这也是原因之一。”   她补充说，卑诗省可以在我们的医院中引入一些安全设施，这并不需要大量资金，她称之为“低垂的果实”。而且，即使有人在安全问题上大声说出自己的看法和获得支持，对Stockton而言，这似乎不是现实。 “如果他们只是对我表示尊重，而不是像对待普通罪犯那样对待我，我就不会想要起诉他们。” 如果你想就医疗中遇到的问题发声，Stockton鼓励你联系当地的省议会议员。她还建议，如果你有不好的经历，要向医院管理部门提出你的担忧，但要善待前线的工作人员。 “我认为我们需要大声谴责这一切。我们确实需要公众的帮助。”   虽然Stockton仍在鹰岭工作，但由于弗雷泽健康局未能履行其法律义务，提供一个没有骚扰和欺凌的工作环境，她的雇佣关系实际上已经被解除。 她不相信自己会在这里工作多久。 “我的律师告诉我，他们很可能会找到理由解雇我。我在期待这一天的到来。” 在补偿方面，NCC提到Stockton正在寻求350,000美元的错误解雇赔偿，代表她过去12个月的工资，以及250,000美元的惩罚性赔偿。   卑诗省急救医学会已就Stockton的情况发出支持信：   弗雷泽健康局对《dailyhive》表示，无法对法院正在审理的事务进行评论。与此同时，卑诗省卫生厅正在积极处理回应，但未在《dailyhive》截止日期前完成。我们会在收到卫生厅的回复后补充内容。  

看病快还得是中国啊！ 近日，多伦多本地媒体6ixBuzzTV分享了一段视频，讲述了一名加拿大男子在本国预约MRI检查等待超过6个月无果。结果在中国度假时，仅花费了不到一千人民币，无需预约，就完成了MRI和CT检查，真的是太丝滑了！ 图源：X 视频如下↓↓↓ 该加拿大男子的伴侣在视频里说道：“我的丈夫需要做核磁共振检查，在加拿大排队6个月也没等到。但是，当我们身在中国时，我们想到为什么不试试当地医院呢？” 图源：X “我们没有预约，直接去了一家综合医院，用他的护照进行登记。很快就拿到了就诊卡，并见到了医生，并安排了核磁共振和CT扫描检查，全部都在同一天完成。” 图源：X “4个小时后，我们顺利从自助机上打印出了MRI的影像片，随后医生也查看了拍片的结果。” 图源：X “最后，总费用大概是1000人民币（约为190加元），挂号费5.5，MRI检查费530，CT检查460。” 图源：X 对此，加拿大网友惊呆了。有网友表示：“我已经等了超过一年了...” 对此，有网友问xAI小助手@grok：“在中国做MRI检查真的比在加拿大快么？” @grok的回答是：“是的，在中国城市地区。MRI检查通常在当天或几小时内即可完成，费用约为100至200美元。在加拿大，MRI检查的平均等待时间约为16.2周，私人选择的费用为400至3,000加元。加拿大的公共医疗系统虽然免费，但等待时间更长。” 其他网友也纷纷表示，可以考虑找加拿大的私人医疗机构做MRI检查，但是费用颇高。 “你可以叫你的家庭医生给你安排私人MRI，大约要花费2000加元。” “你也可以在加拿大花费700加元（其中保险可以报销70%，也就是只用210加元）。我不是为这腐烂的公共医疗系统辩护，只是想举个更好的例子。” 最后，有一位网友感叹道：“加拿大是第三世界国家。中国遥遥领先加拿大。和中国人相比，我们的生活就像农民一样。我们被谎言/宣传所蒙蔽。媒体报道的关于中国的一切，其实都是在说我们自己。” 对此，各位华人怎么看呢？有人专程回国做身体检查么？欢迎分享！

加拿大公共卫生署表示，已有 7 人因食用意大利腊肠感染沙门氏菌并住院。 据该机构称，目前已有 57 人患病，其中阿尔伯塔省有 44 例，安大略省有 13 例。 图源： CFIA 加拿大食品检验局（CFIA）于 6 月 10 日发布的召回通知涉及在安大略省、曼尼托巴省和阿尔伯塔省销售的三款意大利腊肠产品，包括：Rea’s品牌的甜味腊肠（Genoa Salami Sweet）和辣味腊肠（Genoa Salami Hot），以及Bona品牌的温和腊肠（Mild Genova Salami）。点击此处查看具体的 UPC 和产品代码。 受影响产品曾在超市、特色市场、餐馆、咖啡馆、熟食店和肉铺销售。 公共卫生署在通报中指出：“许多生病者曾报告在三明治中食用过腊肠，或在熟食柜台购买时食用了召回产品。” 大部分病例的发病时间在 2025 年 4 月中旬至 5 月下旬之间。 公共卫生署表示：“由于从人们感染到病例报告至公共卫生部门之间存在时间差，因此该疫情仍可能有新的病例报告。本次疫情的报告时间跨度为 11 至 45 天。” 目前尚未有死亡病例报告。 当局建议消费者若持有召回产品，应将其丢弃或退回购买商店。 CFIA 警告称：“被沙门氏菌污染的食品外观和气味可能正常，但仍会导致疾病。儿童、孕妇、老年人及免疫系统较弱的人群更容易感染严重甚至致命的疾病。” 沙门氏菌感染症状包括发热、头痛、呕吐、恶心、腹部绞痛和腹泻。长期并发症可能包括严重关节炎。 查看有关健康公告和召回的更多信息，可点击卫生署网站，链接： https://www.canada.ca/en/public-health/services/public-health-notices/2025/outbreak-salmonella-infections-genoa-rea-genova-bona-salami.html

根据《2025 年农产品农药购物指南》，十几种水果和蔬菜样本中，超过 90% 的检测结果显示含有潜在有害的农药残留。 该名单被称为“肮脏的十二种农产品”，由环境工作组（EWG）根据美国政府对非有机农产品的最新检测数据汇编而成。EWG 是一个健康倡导组织，自 2004 年以来每年都会发布一份报告。菠菜位居榜首，其农药残留量按重量计算比任何其他受检农产品都要高，其次是草莓、羽衣甘蓝（以及芥菜和羽衣甘蓝）、葡萄、桃子、樱桃、油桃、梨、苹果、黑莓、蓝莓和土豆。EWG 科学副总裁亚历克西斯·特姆金 (Alexis Temkin) 表示，这份年度报告的目的并非阻止消费者食用对健康至关重要的水果和蔬菜，而是为消费者提供决策工具，帮助他们决定是否购买家庭消费最多的有机水果或蔬菜。“这份指南旨在帮助消费者在尝试减少农药接触的同时，多吃水果蔬菜”，特姆金说，“许多同行评审研究反复证明的一点是，当人们从传统饮食转向有机饮食时，尿液中农药含量确实会显著降低”。代表有机和传统农产品种植者的食品和农业联盟长期以来一直批评该年度报告。该联盟执行董事特蕾莎·索恩（Teresa Thorne）表示：“我们坚决支持消费者在购买水果和蔬菜时自主选择。但这种选择不应该受到这份清单的影响”。排在榜单上，位于菠菜之后的分别是：草莓、羽衣甘蓝和芥菜、葡萄、桃子、樱桃、油桃、梨、苹果、黑莓、蓝莓和土豆。黑莓是新上榜的，此前从未经过美国农业部的检测。土豆则在近几年缺席之后，再次跻身榜单——主要原因是使用了一种名为氯苯胺灵的植物生长调节剂。特姆金说，这种化学物质已被欧盟禁用。特姆金说：“这种农药在收获后使用，主要是为了防止土豆在储存或运输过程中发芽”，“由于农药在收获后使用时间很晚，距离消费者可能接触或食用土豆的时间很近，这在一定程度上导致了农药浓度过高”。Temkin 说，在《购物指南》的 “Dirty Dozen ”部分的几种作物上，每种作物上都检测到了 50 多种不同的农药。作为报告的一部分，环境工作组还每年都会发布一份“清洁十五种”农产品清单，其中列出了农药残留量最低的常规农产品。许多这类水果和蔬菜在食用前都会剥皮以保护其健康，但并非所有水果和蔬菜都是如此。菠萝是经检测污染程度最低的农产品，其次是甜玉米（新鲜和冷冻）、鳄梨、木瓜、洋葱、冷冻甜豌豆、芦笋、卷心菜、西瓜、花椰菜、香蕉、芒果、胡萝卜、蘑菇和猕猴桃。特姆金说：“美国农业部农药测试的一个重要方面是他们试图模仿消费者的行为。……他们用流水冲洗水果或蔬菜约 15 到 20 秒，然后还会剥柑橘、芒果或香蕉之类的水果皮”。“如果外层有任何农药，我们会将其去除，这可能是为什么一些列入清洁十五种水果或蔬菜中的农药残留量较少的原因之一”。据美国食品药品监督管理局 (FDA) 的建议，所有农产品，即使是有机农产品，在剥皮前都应该清洗，以免刀上的污垢和细菌沾染到水果或蔬菜上。清洗后，用干净的布或纸巾擦干。美国食品药品监督管理局表示，胡萝卜、黄瓜、甜瓜和土豆等坚硬的农产品可以用干净的蔬菜刷在流水下刷洗。其他所有农产品都可以在冲洗时轻轻揉搓。无需使用漂白剂、肥皂或农产品清洗剂——水果和蔬菜具有多孔性，可以吸收化学物质。摘掉卷心菜、生菜和其他绿叶蔬菜最外层的叶子，仔细冲洗每一片叶子——但不要用水冲洗，否则会弄伤它们。专家建议，最好使用比蔬菜温度更高的低压水，并用滤网甩干蔬菜。冲洗后别忘了清洗滤网。例外情况是经过“三次清洗”的袋装蔬菜，FDA 表示这种蔬菜不需要额外清洗。

尽管一些癌症可以被治愈，有时候人们可以带癌生存，但得知自己患有癌症绝对是一种噩耗。 加布里埃拉·帕蒂 (Gabriella Patey) 说，她和家人在被哈利法克斯一家医院错误地诊断为癌症后受到了精神创伤。 这位 31 岁的女性表示，一切始于 5 月 17 日，医生告诉她，IWK(一家妇女健康中心)的检查结果显示，她乳房中的肿瘤“完全是良性的”。   据CTV报道，帕蒂说：“我们庆祝了一下，因为我的母亲一年半前也因同样的癌症去世了。所以，这让我们如释重负”。   然而不到一个月后，她就接到了医生打来的令人震惊的电话。 帕蒂说：“我的初级保健医生打来电话说，IWK 诊断出了错误，我实际上患有转移性癌症，这是一个非常可怕的诊断”。 帕蒂说，接到电话后，她很快就进入了“生存模式”，开始做善后处理。 “我告诉了我的朋友、家人和工作单位”，帕蒂说，“我通过银行申请了理赔，这样我的账单就能得到处理。我还联系了我的主治医生，把我的名字列入了医疗协助死亡的名单”。 她说：“我的首要任务是确保我的丈夫得到照顾。确保他不会看到我受苦，就像我看着我母亲受苦一样”。 但帕蒂说，上周五她又接到了医生的电话，事情发生了转折。她说，医生告诉她，IWK 医院搞错了，她并没有患癌症。 帕蒂说，她周一收到了第二份医生意见，确认她确实没有癌症。 帕蒂说：“IWK 的病理科主任做了全面调查。她亲自查看了所有的幻灯片和报告，确定我的病例和别人的病例混在一起了。所以现在我的想法是，这个可怜的女人，曾经被寄予希望，以为她没有乳腺癌。结果她真的得了。而且她得的是目前最严重的乳腺癌之一”。 帕蒂说，她不知道该相信什么，她对该省的医疗保健系统失去了信心。 “我们一直睡不着。每天晚上都哭着入睡。现在我不得不去上班，去见家人，然后告诉他们：‘其实，我没有被诊断出绝症’”，帕蒂说：“我为自己不得不这样做而感到羞耻，尽管这不是我的错”。 帕蒂说，在整个过程中，IWK从未直接联系过她。她说她打算采取法律行动。