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    2023 年大温哥华地区 12 家最佳新餐厅

        Bar Haifa 是 Mia Stainsby 最喜欢的 2023 年新餐厅之一。   情况并不美好——根据最近的统计数据,不列颠哥伦比亚省大约 50% 的餐馆要么亏损,要么只是收支平衡。 2023 年最佳新餐厅 令人惊讶的是,餐馆如何克服困难和财务风险继续营业。但他们确实如此。 这些是 2023 年最好的餐厅,尽管它的目标有点移动。例如,雄心勃勃的 Vignette 餐厅来自明星耀眼的 Published on Main 家族,在年底前开业又关闭,而其兄弟 Bar Susu 在一场火灾中被烧毁,搬到了这里。 我非常想尝试的 Elio Volpe 和它的“意大利南部美食”在我写的时候还没有到达终点。 Kalamis 是一家很有前景的土耳其餐厅,于 12 月中旬开业,但对于这次综述来说太晚了,因为那时我正在墨西哥解冻骨头。   英亩的季节变化 地点: Club Versate, 8400 West Rd., Richmond 时间:周四至周日晚餐;下午茶,周一至周三信息: 604-242-2760;Clubversante.com/acre 这是一个古老的枢纽——最初名为 Oo La Cha,专注于陈年鱼类,但现在以从农场到餐桌的季节性品尝菜单重新命名,由厨师 William Lew 掌舵。他的艺术和音乐背景以及对可持续烹饪的承诺都体现在他的食物中。   小商行 地点: 1471 Continental St.,温哥华 时间:周三至周日晚餐、午餐/早午餐信息: 604-292-6917;aupetitcomptoir.ca   基西拉诺 (Kitsilano) 的 Au Comptoir 婴儿小酒馆版本,是其前身 Ça Marche Crêperie 的一个支点。这个小小的空间充满了巴黎小酒馆的感觉,白天供应法式早午餐,晚上供应牛排和贻贝。   左起:Bar Bravo 的伊娃·加拉格尔 (Eva Gallagher)、劳拉·法沃特 (Laura Favourite) 和朱莉娅·利奥 (Julia Leao)。   布拉沃酒吧   地点: 4194 Fraser St.,Vancouver时间:周三至周日晚餐信息: 604-486-1118;bravovancouver.com   尊重海鲜——从最好的、可持续的供应商那里采购,是这里的生存之道。他们还通过对一些鱼进行干熟来增强效果。一个温暖的邻里地点。   海法酒吧   地点: 400 West Georgia St.,温哥华时间:午餐、晚餐,周一至周六信息: 604-761-3375;酒吧海发网   让我们向这个新地点背后的巴勒斯坦穆斯林和以色列犹太人联盟致以厚爱。以及充满活力的中东美食的美味。这个引人注目的房间位于市中心德勤峰会大楼的中庭,高耸入云。   加里的   地点: 1485 West 12th Ave.,Vancouver时间:周二至周六晚餐信息: 604-245-3800;加里餐厅.ca   一个真正热情、繁华的街区。小酒馆风格的舒适食品超出了标准。繁忙时会很吵,所以不适合那些喜欢安静环境的人。   丛林屋的叻沙炸弹。   丛林房   地点: 961 Denman St.,温哥华时间:每天晚餐;早午餐,周末;每日欢乐时光信息: 604-558-4343;丛林房间.ca   The Dover Arms 是一家在西区“居住”了 40 多年的社区酒吧,关门后却空无一人。但完全翻新的丛林屋很可能成为附近的一个新的聚会场所——享受鸡尾酒、音乐和别具一格的日本-印尼美食。   Marilena 的一系列握寿司。 艾莉森·库尔摄   Marilena 咖啡厅和 Raw 酒吧   地点: 1525 Douglas St., Victoria时间:每日晚餐信息: 778-405-5200;marilenacafe.com   如果您在维多利亚,这里就不会出错,Toptable Group 致力于提升当地美食,就像他们在温哥华、惠斯勒和纽约所做的那样。用主厨 Kristian Eligh 的话说,这些食物“以食材为主导,以海鲜为主,摆盘平易近人”。   湄公河   地点: 204-2067 Lake Placid Rd., Whistler时间:每日晚餐信息: 604-972-1065;88mekong.ca 嗯!需要我多说?也许就是这样——厨师 Angus An 正在咨询厨师。他向温哥华展示了真正的泰国菜。   筷子不见了   地点:  130-13880 Wireless Way, Richmond时间:周四至周日晚餐,每周三轮流信息: 604-783-8353;失踪筷子网   您会发现自己身处里士满工业区的一间极简主义房间里。品尝菜单——我去的时候六道菜 138 美元——非常精致,具有法国根源和亚洲影响。   Sushi Mahana 的厨师 Hiroshi Hoshiko。   寿司马哈纳   地点:北温哥华 175-Third Street West时间:周三至周日晚餐信息: 604-227-5270; sushimhana.com   每人 250 美元的价格是一次昂贵的体验,但主厨兼鱼语者 Hiroshi Hoshiko 对海鲜及其加工和处理方式有着深刻的了解。omakase 体验是一次精致的旅程。   Wa-百吉饼百吉饼。 摄影:RICH WON   哇!百吉饼   地点: Concourse Level,666 Burrard St.,Vancouver时间:早餐/午餐 周一至周五信息: 604-416-4900;瓦巴格尔网站   这只是市中心上班族的百吉饼店,但我很喜欢它。这种从 Aburi Group(Minami、Miku、Aburi 市场)进口的日本百吉饼是一种更有嚼劲、更扭曲、更湿润的百吉饼——原味或夹心百吉饼(我最喜欢的是麻糬红豆)或三明治。   Wildlight 厨房和酒吧的扇贝。   野光厨房和酒吧   地点: 5380 University Blvd.,Vancouver时间:每日午餐和晚餐信息: 604-938-8000;野光餐厅.ca   Wildlight Kitchen and Bar 获得了《米其林指南》值得称赞的“推荐”,主厨 Warren Chow 在开业第一年就获得了米其林青年厨师奖。西海岸美食触手可及,受全球启发,采用爱心和可持续食材烹制而成。    
    time 2年前
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    乐极生悲! 空中巴士圣诞派对 100名员工集体食物中毒

    知名飞机制造商空中巴士(Airbus)法国子公司提前举行午餐派对,庆祝圣诞,不料乐极生悲,有大约100名员工集体食物中毒。 据美国有线电视新闻网(CNN)报道,欧洲民航飞机制造公司空中巴士发言人透过电子邮件指,该公司旗下子公司空中巴士大西洋公司(Airbus Atlantic)约100名员工在办公室吃了公司策划举办的圣诞午餐之后,食物中毒。 发言人没有具体说明当天食物类型,但怀疑各人进食了受污染食物、细菌或病毒感染食物而出事。 事发于本月15日,发言人表示,事件中没有人情况严重,所以各人都在隔周的周一返回工作岗位。发言人也强调这是独立事件,正与法国卫生当局合作确认食物中毒原因。                事发于本月15日,事件中没有人情况严重。路透社   总部设于法国图卢兹的空中巴士是由欧洲多国政府合资。路透社 总部设于法国图卢兹的空中巴士是由欧洲多国政府合资,专营航空和太空载具的研发与销售,与美国波音公司共同主导全球的民用航空器市场。 而空中巴士大西洋是空巴的全资子公司,于2022年1月成立,专门生产飞机座椅,该公司在5个国家共拥有1万3000名员工。
    time 2年前
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    Tim Hortons 60周年庆 一款老式甜点回归

    大约20年来,加拿大人一直在告诉Tim Hortons,菜单上少了一样点心:dutchie。 这种带有葡萄干的方形甜点可以追溯到该品牌1964年创立之初,但在21世纪初就从菜单上撤下了。2017年,在加拿大建国150周年之际,它短暂地重新出现。 不过,明年1月10日,duchie将会回归。Tims总裁Azel Schwan预测,客户会为公司听到他们的请求而激动不已。 dutchie回归之际,Tims正准备在菜单上添加一些新产品和老产品,以纪念5月17日的60周年庆。   图源:TIms/wikipedia
    time 2年前
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    一算吓一跳!大温妇买一顿普通晚餐自煮食材 价格竟高达...

    杂货价格高涨,继续蚕食卑诗省民的荷包预算,菲沙河以南的一名妇女分享了为养活一家五口而购买粮食的账单,简单的一些食材,就花了 150 元。 在社群媒体上分享的影片中,Sasha Raine Risi 说,她最近去了兰里的独立杂货店要自己做晚餐,购买的食材包括:西兰花、蘑菇、洋葱、两瓣大蒜、一根芹菜、一束胡萝卜、香草、两盒牛肉汤和一些肉。 // 她说:「我还买了一些无名牌的东西,所以不要说我买了名牌的东西。」她还买了一些草莓、咖啡奶精和松饼粉。 「朋友们,这是 150 元。就在这里,150 元。 我去了独立杂货店,因为我认为它会比去其它地方便宜,但显然,你在哪里购物已经不再重要了。」 Risi 承认这些食材煮一顿晚餐会有剩下,但无论如何 150 元买这些食物都太贵了。 网络上有些人说,她可以把肉去掉,以降低帐单,而一位用户打趣道「买晚餐都是你的错,在卑诗省我们不吃晚餐。」 这段影片发布前不久,未来工作中心的一份报告显示,加拿大杂货商预计 2023 年利润将超过 60 亿元,创下新纪录,比去年增长 8%。 本月早些时候,加拿大《2024 年食品价格报告》预测明年食品总体成本将上涨 2.5% 至 4.5%,所有价格依然全面上涨。 10月,联邦工业部长商鹏飞会见了最大的五家杂货商的老板:Loblaw、Sobeys、Metro、Costco和Walmart,但杂货价格何时可能下降的时间表尚未透露。
    time 2年前
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    看来完好柑橘 一车车倾倒垃圾场  原因让人无语

    北温一个废物场经常有大批柑子堆积如山,数量惊人,而且每天都有最少有一货卡的「新货」运到弃置。 据《北岸新闻》(North Shore News)报道,园艺家里维斯特(Sonia Rivest)发现,北岸回收及废物中心(North Shore Recycling and Waste Centre)最近经常有大批被弃置的柑子堆积如山。「我第二天回来,又看见一堆,隔天再来,又有另一堆。」 // 她以为这些都是腐烂或受感染的柑子,于是拿来一尝。「它们都很美味,完全是可供食用的,看上去也好得很。」 于是她和其它人都拿来袋子,装满带走。她奇怪为何有人竟如此暴殄天物,于是向转运站的工人打听,获告知因为这些果实成熟得太早,还未到节庆日子,所以食品经纪要把它们弃置。 一些果箱的包装显示,这些柑子产自中国。工人又说,最近两个月以来,每天都最少有一货车卡的柑子运来弃置。 大温都会局固体废物服务总经理亨德森(Paul Henderson)表示:「看到食物被浪费实在令人遗憾,但当局并没有拒絶接收可食用物品的规定。」他指出,大温视避免食物浪费为重要工作且获得一些机构协助交收;并正在联络倾倒柑子的公司,希望能让对方联系上食品回收资源。 有关产品的分销商Fresh Direct Produce表示,这些柑子被弃置是因为品质「不合格」。该公司称:「这些柑子经过我们训练有素的员工仔细检查,被认定为达不到向零售客户配送所需的标准。我们十分重视食品安全,在这方面不会妥协。」 该分销商补充说,公司极为认真地对待浪费食物问题,并与食物赒济库和其它非牟利组织长期合作,只要食品安全,就会安排送给他们。 里维斯特表示,自己在吃过这些柑子后,身体并无任何不适,不明白废物中心为何愿意接收。她说:「如果我们有人没东西吃,本国还有人无法恒常地获得食物,那么扔掉任何易腐食物绝对应该是违法的,尤其涉及的是一家大公司。」 图:Sonia Rivest  
    time 2年前
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    9年前

    美国小伙爱上四川姑娘:舍命陪火锅含泪挑花椒

    两人结婚照。(受访者供图) 三年前,西湖畔,一眼相望,他和她情定今生。 美国小伙Kyle一眼相中内江女孩赵茜汝,出韩国,入中国,不远万里来到她的身旁;拒高薪,弃爱车,不辞辛劳实现初识诺言。 赵茜汝,内江女孩,一个在杭州工作的服装设计师,2017年6月10日走上了红毯,收获了这份伴着感动与欣喜的跨国之恋。 在郎酒集团“红花郎”联手华西都市报-封面新闻推出的“我有美酒,寻你爱情故事”征集活动中,川妹子赵茜汝讲述起这段跨国的爱恋,足够“麻辣”。 一见钟情 “无论发生什么,我都会爱你一万年” 2017年6月10日,内江,身着白纱的赵茜汝站在了红毯上,等着她帅气的新郎Kyle款款走来。礼台上,红毯,青藤,碧扇,中国风的布景烘托着中西方一对新人的结合。 “无论发生什么,我都会爱你一万年。”Kyle对赵茜汝情深款款,她感动万分,泪目相对。“我特别感动,这是这三年来他少有的情话,本来他想用中文来表达的,但最终没有学会。”此刻谈及,赵茜汝不禁笑出声来。 两人从相识到结婚,匆匆两年半时光。但在赵茜汝看来,这一路虽说不上坎坷曲折,却也有过无尽的担忧与彷徨,最终以包容与理解收获了幸福。 2014年12月,西湖旁,在朋友的派对上,赵茜汝认识了来自韩国的美国人Kyle,而后又一起过了圣诞节,相互留了联系方式。让赵茜汝没想到的是,从那以后,Kyle对她展开了狂追模式,“当时只觉得这人还不错,没想到他真的辞掉工作来中国找我。” 跨国追爱 “那时开始,我就知道我们是恋人了” 展开这场跨国恋之前,Kyle在韩国一家跨国集团教授高管商务英语。“初识时,他欣赏我的独立,我也很欣赏他的为人和性格。”赵茜汝说。 Kyle在回韩国后便辞掉了自己喜欢的工作,返美之前,他告诉赵茜汝,“一定会来中国找我”。赵茜汝听着,“心情挺复杂,既惊喜他将出现在我面前,但也担忧着……”。 Kyle返回美国后,一边办理各种事宜,一边则在网上找寻着能在杭州从事的工作,时间随之过去了近半年。“我挺感动的,我们通过微信联系不断,不过也担心他还是不能来。”赵茜汝说。 爱情有时候就是这样会让人脱离实际,Kyle为了早日来到赵茜汝身边,便应允了一个自己并不钟意的工作,只因工作地点在杭州。“我看到他的付出,特别感动,那个时候开始,我就知道我们是恋人了”。 真爱如疯 被花椒麻翻也要陪她吃火锅 2015年7月,Kyle来到中国,中文不好,赵茜汝就带着他到处跑,办理相关的手续。而赵茜汝的每场走秀,Kyle都会到现场助阵,“他特别支持我”。 在韩国时,Kyle有两辆很酷的重机车,但在杭州却只能以电瓶车代步。“他没什么怨言,每天仍乐呵呵地骑着车穿梭在杭州的街道。”kyle原本不吃火锅,因为他受不了调料中的花椒。但为了陪四川女友,却只能咬牙而上,只是每次吃火锅时,他会都把火锅中的花椒一颗一颗地挑出来。“每次吃完,他的面前都是一堆花椒。”赵茜汝笑着说,看着这堆花椒和眼泪花花的他,就知道他是真的爱自己。 当年10月,赵茜汝带着Kyle回内江老家。这一趟与其说是省亲不如说是娘家人对未来女婿的“审查”,好在,经过父母兄长反复打量,Kyle顺利过关了。而Kyle为了能走进这个家,也作出了极大的努力,白酒,必不可少。“他酒量还可以,不过喝完中国白酒后,还是感叹度数太高,总是头痛。” 乌镇求婚 “他不太浪漫,但我就爱这份实在” “我不求他有房有车,只是希望我们通过努力能有自己的家,他也如此。”投契的三观,预示了幸福的来临。 就在2016年12月,Kyle和赵茜汝同游乌镇时,Kyle实施了酝酿已久的求婚计划。傍晚,河道垂柳下,他们悠闲地喝着咖啡,“我们聊着未来,聊着理想,慢慢就聊到了我们的以后……” 突然,“他对我说,结婚吧。”Kyle突如其来的一句话,瞬间搅动着赵茜汝的心。赵茜汝说,那一刻,既是期待,也是惊慌甚至有些顾虑,是一种混杂了的惊喜。再回忆起那场乌镇夜幕下的求婚,赵茜汝的声音里透露着毫不掩饰的幸福,“在我看来,他不是个特别浪漫的人,但我就爱这份实在”。 “其实我还是有几分担忧,毕竟文化有差异。”赵茜汝在当时确也担忧着中西文化差异可能带来的困扰。但父母的支持、Kyle的付出与坚持,让赵茜汝很快得以释然,“孩子,家庭,或许以后会有更多文化差异导致的分歧,但是我们彼此都包容理解对方是最重要的。”
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    9年前

    吃不起了 今夏加拿大龙虾价格超贵

        6月,正是吃龙虾的好季节,但今年的龙虾价格是近年来最高的。   新斯科舍省西南部的渔民说,4月底的码头收购价曾一度高达 13加元/磅,在新不伦瑞克省东北部,4月底的码头收购价也在 7- 7.50加元/磅,到了5月下旬,价格有所回落,但仍高于往年的水平。   加拿大的海产行业分析师约翰・萨克顿(John Sackton)表示,有两个因素导致今年龙虾价格上涨,一个是今年春季天气恶劣,一个是市场的需求高。
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    9年前

    千万别再吃!Costco销售的这款燕麦被召回

      目前,疑受到李斯特菌的污染,Nature's Path Foods Inc.正在召回Nature's Path品牌的椰子和腰果酱格兰诺拉燕麦卷。   这款燕麦卷每包的重量是720g,最佳食用日期是2018年3月2日,主要在阿尔伯塔省、萨省、卑诗省和曼尼托巴省的Costco出售。   加拿大食检局表示,如家中有这款产品,应立即扔掉或者退还到店内。目前,暂没有收到有人因此生病的报告。   李斯特菌感染症状包括肌肉酸痛、发热、腹泻和其他肠胃问题。
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    9年前

    这杯明星人手一杯的绿色排毒果汁你也能有

       简单,好喝还排毒,原来好莱坞明星的健康生活这么简单! ins简直就是美食界的时装周,各种流行趋势,各种爆款单品,几乎全都在这里爆红,感觉一天不看就会被时尚一脚踹开。如今大街小巷的冻酸奶,就是最早在ins上成名的单品。    虽说美食在ins爆红的难度堪比素人变巨星,不过机智如你的COCO掐指一算,还是发现了其中的潜规则:要么有颜可爱,比如最近霸屏的独角兽星冰乐。要么主打健康,戳中健康饮食这个如今最热的生活方式。特别是后者,如果再顺利出现在明星的街拍或是社交网络里,就等着享受一夜爆红吧!    今天为你种草的这杯绿色排毒果汁就沐浴在明星的光芒中,虽然颜值看起来有些让人反胃,不过好莱坞人手一杯的人气也是把国民饮料星巴克踩在脚下。所以,都有哪些明星临幸做了它,还客串了带货王?       亚历山大-安布罗休 Alessandra Ambrosio 作为这两年人气最高的维密天使,安布罗休可不会把好身材交给一杯普普通通的果汁,不过这一款是个例外。    和其他模特一样,她每天都要按照食谱进行严格的饮食,同时还要结合普拉提等日常训练。特别在2008年产子后,安布罗休只有3个月时间让体重回归常态,于是她对自己下了狠手,每天摄入的热量必须小于1200卡路里。不过如今她也会偶尔放纵,黑巧克力、杯子蛋糕、鸡尾酒和红酒是她对自己的奖励。       克洛伊-卡戴珊 Khloe Kardashian 克洛伊可是好莱坞的减肥劳模,也是卡戴珊家族里最正能量的一位。原本丰腴零存在的小妹,如今也成功继承家族招牌的臀部和腰间曲线。而且,她还创造过20天瘦身20英磅的纪录。       如今克洛伊的ins简直就是健身分享账号,而且她还把励志的减肥经验变成了生意,制作了减重真人秀栏目"Revenge Body"。看着人家赘肉变成了钞票,你有没有默默吃了几片薯片平复心情?       艾玛-斯通 Emma Stone “石头姐”好像从来没为身材担心过。从出道开始,到今年凭借《爱乐之城》成为颁奖季的收割机,她总是给人一种骨瘦嶙峋,需要立刻增肥的担忧。    不过她也有保持身材的秘籍:每天最少喝7杯柠檬水,不要跑步以防伤害膝盖,而是用攀岩,普拉提和快走取代。       艾米丽-布朗特 Emily Blunt 作为吃瓜群众,明星们最不让人羡慕的就是为了角色短时间内增重再减重,不过艾米丽-布朗特刚刚经历了这一切。因为拍摄热销悬疑小说《火车上的女孩》的改编电影,她不得不被迫吃出女主角同款的发胖身材。而最近新片《新欢乐满人间》流出的谍照,我们又看到了她突起的颧骨。       瑞茜-威瑟斯彭 Reese Witherspoon 作为老一代的“美国甜心”,今年41岁的瑞茜-威瑟斯彭身材实在让人羡慕。不过,她是不是过于迷恋这一杯排毒果汁呐?          安妮-海瑟薇 Anne Hathaway 身材再好,也要听造型师的话!    话不多说,直接揭晓谜题:这款人手一杯的单品便是叶绿素排毒果汁。    尽管叶绿素听起来像是生物考试中会涉及到的名词,不过它对人体的益处可是细致入微。首先,叶绿素其中大量的维生素C与无机盐,能让体液保持弱碱性,这可是完美的身体状态。此外,它也是天然解毒剂,预防感冒和炎症的同时,还能让身体加速排出废物防止异味。 科普时间到此结束,COCO要开始分享食谱了! 原料:香蕉1根,新鲜菠菜5颗,蜜瓜若干,燕麦1汤匙,脱脂牛奶若干(可选)    做法: 1.蜜瓜和香蕉去皮切块后备用; 2.菠菜洗净,去根后备用;    3.将备好的蜜瓜、香蕉和菠菜放入搅拌杯; 4.放入燕麦和脱脂牛奶,如果你想减肥的话,可以用清水取代牛奶;    5.充分搅拌所有食材,然后倒入容器中; 6.你可以放上一些颜色鲜艳的水果,或是用燕麦点缀一下,大功告成!    完全不用担心菠菜会有异味,因为香蕉和蜜瓜的清香会充斥你的口腔。而且,这一杯的热量也适合成为早餐的取代,或是作为健身前补充体力的代餐。 蔬菜可以随意更换成自己喜欢的种类,想赶时髦的话,可以考虑一下羽衣甘蓝。    如果你觉得蜜瓜含糖量太高的话,可以用黄瓜取代,清新的气味非常适合夏天,而且黄瓜也是排毒的优等生。    香蕉换成苹果,果汁的能量会大大降低,而且粗纤维是肠胃蠕动的加速剂,让你摆脱痘痘和暗沉脸的纠缠。当然,你也可以选择时下最热的牛油果,口感也会更好,只是它的味道真心不是人人都爱的大众情人。   
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    9年前

    一根黄瓜一盘菜,酸爽开胃的酸辣蓑衣黄瓜!

    蓑衣黄瓜,酸爽香辣、开胃解腻。蓑衣刀不但好看,而且还可以使黄瓜尽快入味。蓑衣刀法看似复杂,其实只要有一双筷子,就可以轻松搞定!夏天到了,赶紧做一盘尝尝吧! 原料:黄瓜一根,盐,糖,老陈醋,干辣椒,花椒,食用油适量 做法: 准备原料。 黄瓜两边摆筷子,垂直切,尽量切均匀。 黄瓜翻转180度,斜刀切。 切好的黄瓜,可以拉好长。 黄瓜放入碗中,撒盐,腌制半小时。将腌出的水分倒掉。 放糖、盐、老陈醋、干辣椒。将花椒放入油中,炸香,将炸好的花椒油倒入黄瓜碗中,放入冰箱冷藏腌制最少两小时。 享用吧! 黄瓜切蓑衣刀垫筷子,是为了不把黄瓜切断,这个办法很好用哦! 辣椒的量请根据您的个人口味适量添加。
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    9年前

    南北差异颠覆三观!北方人被成都的烤玉米惊呆了

    玉米,烧烤摊上的宠儿。这几天,因为烤玉米的方式,还出了一个段子——成都人去北方撸串点了玉米,结果撑死了。 这段子怎么来的呢,来看博主@罗三裁。 作为成都人的他,在天津的烧烤摊点了玉米,但玉米上桌后,他貌似被眼前的景象惊到了↓ 北方同学一脸懵圈 我究竟为什么震惊……博主来答疑了 网友炸开了锅:EXO ME?还有这种操作? 南方料理名不虚传,果然够精致…… 不过有网友表示自己所在的南方地区也是整根烤的 这时东北网友亮出玉米,微微一笑:都给我起开…… 北方人:都是黑的?????
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    9年前

    加拿大最棒的露天餐厅 温哥华有14家

      温哥华阳光明媚的夏天最适合去户外餐厅享受美食和大太阳。今年OpenTable搜集了全加拿大最棒的露天餐厅,其中温哥华有14家,这个夏天,坐在阳光下品尝美食吧! 温哥华最佳露天餐厅TOP14:  Arms Reach BistroBella Gelateria & PizzeriaBlue Water CafeCinCin Ristorante + Bar  VancouverHomer Street Cafe & BarJoe Fortes Seafood & Chop HouseThe Keg Steakhouse + Bar – Multiple LocationsL’AntipastoLas MargaritasMiku RestaurantSeasons in the ParkTableau Bar BistroThe Teahouse RestaurantWest Oak Restaurant
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    9年前

    温哥华Whole Foods的那些事儿 店铺详解&必败清单

    Whole Foods Market是美国的食品超级市场连锁店,专门销售有机食品,在美国、加拿大和英国都有分店。 这家店的商品价格相对比较高,在北美也非常受欢迎,不过,华人对这个品牌的了解并不多。今天,小编就来说一说温哥华Whole Foods的那些事儿。 温哥华Whole Foods的分布 Whole Foods都有哪些商品最受欢迎呢?赶紧随着小编看看Whole Foods的必败清单吧! 饮料区 1.voss水:这是全球十大最贵的水之一,来自于挪威的冰山下,被称作是世界上最干净的水。 2.环保盒装水Boxed Water is Better:很有名 3.气泡水:种类比较多,气泡很足 4.果汁:100%纯果汁,味道很纯,绝对纯天然,价格相对比较便宜 5.苏打水:喜欢喝苏打水的小伙伴们快入手,夏天解暑的利器,不喜欢苏打的小伙伴要绕开喽 6.椰子水:种类很多,可以找打折的购买。椰子产品是Whole Foods 认为能够引领2017年新潮流的八种食品之一,如椰子粉圆饼、椰子薯片等等。 7.Yogi茶:据说有减肥功效,但是味道有点怪 奶制品区 1.Liberte酸奶,口感比较好,很畅销 2.豆奶酸奶,纯大豆,不喜欢吃牛奶的小伙伴收好了 3.发酵饮品山羊奶Kefir,非常适合制作水果冰沙 4.羊奶酸奶 5.杏仁奶 甜食区 1.意大利手工冰淇淋,味道比较多,水果、巧克力选不停 2.大面包和牛角包 3.蛋糕 4.焦糖布丁 5.软糖和巧克力 6.冰激凌 肉食/熟食 很多Whole Foods都有餐饮区,所以在这里买点熟食当晚餐也很简单。 1.披萨 2.烤鸡 3.各种腌制好的肉类,买回家吃十分方便 4.切好的蔬菜,懒人必备品 其他商品 1.植物性补药,如Kor 有机饮料,Suja 饮用醋,和 Temple 姜黄配剂。这也是Whole Foods 认为能够引领2017年新潮流的八种食品之一。 2.Wedderspoon麦奴卡蜂蜜,温馨提醒蜂蜜水需要用温水冲调 3.坚果:如果你觉得Costco的坚果分量太大,选这里的就对了。温馨提醒,可以品尝之后再购买 4.illy咖啡 5.可替代意面,这也是Whole Foods 认为能够引领2017年新潮流的八种食品之一。 6.美妆产品,如Acure Marula Oil、Evanhealy 玫瑰香补水喷雾 Whole Foods的那些小秘密 1.并非店内所有商品都是有机的 2.WholeFoods网站里有很多健康的食谱,懒人可以直接按清单烹饪 3.部分商品是转基因食品
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    9年前

    十大常吃蔬菜不可乱吃,小心致癌!

    作为一个不拘小节的吃货,吃什么往往不是最关键的,最关键的是:好吃就行!我们一路狂吃,不是为了改变世界,而是努力不让世界改变我们,所以营养搭配是很关键的,有些东西一定不能随便吃,比如下面这些,一定要注意…… 一、金针菜 新鲜的金针菜,因含有水仙硷毒素,生食会引起腹痛、腹泻……等过敏症状,故一定要先泡水两小时,然后再用大火煮至熟透才可进食,随意略炒就吃,很容易引发过敏。 蒜泥手撕茄子 二、茄子 茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃,妇女经期前后也要尽量少吃,过老熟的茄子食后会中毒,不可进食。茄子含有诱发过敏的成分,多吃会使人神经不安定,过敏体质者要避开勿吃。 三、芋头 有痰、过敏体质者不宜。芋头的黏液会刺激咽喉黏膜,可能使咳嗽加剧以及生痰更多,所以咳嗽有痰者不宜吃。 芋头独特的黏液会使手掌红肿发痒,但有效的药用成分就在黏液上,故烹煮前不要故意洗掉黏液。 但过敏体质者最好少吃。 四、韭菜 性温热 酒后不要吃。韭菜属于温热性,吃过量会神昏目眩,酒后尤其不可吃。 患有风热型感冒、上火发炎、麻疹、肺结核、便秘、痔疮……等等病患,不宜进食。韭菜的纤维特粗,有消化道疾病或消化不良者,不可一次吃太多,否则会腹胀难过。 芋头生菜汤 五、菠菜 菠菜含有较多的草,很容易与高钙食物同食后,形成草 钙造成结石,故菠菜要避免接触豆腐、黑芝麻、优酪乳……等含钙较高的食物,不要在一餐中或近时间内同时吃到,尤其是已患有结石的人,最好避开勿吃。 六、白萝卜 白萝卜生性寒凉,脾胃虚寒者、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿……等患者均不宜多食。白萝卜会影响中药的药效,特别是吃含有人参、何首乌、地黄……等中药时,要避食白萝卜。 上汤菠菜 七、山药 山药具有收敛的作用,便秘或排便不顺者不可吃,否则便秘会更严重。山药多吃会促进人体分泌贺尔蒙,对一般人有益,但妇科肿瘤(包括子宫、卵巢、乳房)者,以及男性摄护腺肿瘤者均不宜进食,否则会助长肿瘤。 八、春笋 竹笋不仅含有难溶性草酸钙,尿道、肾、胆结石患者不宜多食,而且还含有较多的粗纤维素,对胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素。吃春笋还要防过敏,尤其是老人、儿童不宜多吃,每餐最好不要超过半根。春笋中含有难溶性草酸,食用过多易诱发哮喘、过敏性鼻炎和皮炎等。因此,小儿应少量吃春笋,不能吃毛笋;老人吃笋一定要细嚼慢咽。 四彩山药 九、蕃薯 有黑斑的蕃薯容易引起中毒。表皮呈褐色或黑色斑点的蕃薯,是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素使蕃薯变硬、发苦,对人体的肝脏有剧毒影响。这种毒素用水煮、蒸和火烤,其生物活性均不能被破坏。故生吃或熟吃有黑斑病的蕃薯,均能引起中毒。 十、莴笋 脾胃虚寒者不宜多食。莴笋虽然好吃,但也不可过多食用,否则会引起夜盲症。另外,脾胃虚寒者不宜多食。 京酱莴笋  
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    9年前

    一白遮三丑 越吃越白的十种食物

    一白遮三丑,女人美白是重中之重,白女人总是光鲜亮丽的,拒绝做黑女人,不用靠化妆品,不用靠美白针,只用以下十种食物,天然美白,越吃越白。 1、黄瓜 含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。 2、白萝卜 中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 白萝卜瑶柱猪骨汤 3、红薯 红薯有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。 4、丝瓜 瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。 5、胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤,使肌肤看起来更加细腻红润。德国的一项研究表明,胡萝卜含抗氧化剂胡萝卜素,皮肤中抗氧化剂浓度高的人,皱纹明显比皮肤中抗氧化剂浓度低的人少。 黄豆芽炒粉丝 6、黄豆芽 黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。另外因为黄豆芽含维C,是美容食品。 7、豌豆 《本草纲目》里记载,豌豆具有“祛除面部黑斑,令面部有光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,具有润泽皮肤的作用。因为它一般从食物中摄取,不会产生毒副作用。用豌豆粉洗浴,可除去污垢,面色光亮。 8、芦笋 芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。 黑胡椒烤芦笋 9、蘑菇 蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。 10、燕窝 燕窝含有丰富的活性蛋白,可促进人体组织生长,提高免疫力,具有滋补,美白的功效哦!
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    9年前

    常吃五种蔬菜 让你保持年轻体态

    生活中有很多营养丰富、低卡路里的“超级食物”对皮肤大有裨益。下面这5种你不妨将它们加入到菜单中,能帮助保持健康年轻的皮肤和年轻的体态…… 1.常吃大白菜,祛病又延年 大白菜又名结球白菜、黄牙白菜、黄芽菜、交菜,古时称“菘”,为十字花科植物。据说大白菜一直没有名字,一直到了汉朝,才因为可耐霜雪,和松树类似,才有了“菘”这个名字。大白菜起源于我国,是我国北方地区主要的冬季蔬菜。大白菜具有较高的营养价值,特别是当中含有较为丰富的维生素C和微量元素硒,能对抗“自由基”对细胞的损伤作用,因此可延缓人体的衰老过程。大白菜性味甘平。有通利肠胃,除胸中烦,解毒醒酒,消食下气,和中,利大小便等功效。适用于治疗感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、溃疡出血、酒毒、热疮等病症。大白菜的吃法有炒、烧、扒,也可做馅、凉拌等,亦可制成酸菜、腌菜、酱菜、泡菜等。 2.多吃菠菜让你更年轻 菠菜又名菠莜、菠莜菜、菠斯菜、赤根莱、鹦鹉菜等,是藜科植物。菠菜味甘,性凉,利五脏,解酒毒,能润燥滑肠,养血止血,清热除烦,生津止渴,养肝明目。另外,菠菜中还含有丰富维生素 E。维生素 E是一种抗氧化剂,能阻止机体内氧化过程,有助长寿,因此多吃菠菜对延缓衰老有不可估量的作用。美国农业部一项最新实验表明,每天吃30克左右的新鲜菠菜,比喝3杯红葡萄酒的抗衰老效果更好。 姜汁菠菜 3.真正名副其实的长寿菜——马齿苋 马齿苋又名长命菜、五行草、安乐菜、酸米菜、长寿菜等,为马齿苋科植物马齿苋的全草。马齿苋是古籍上早有记载的对人类有贡献的野菜,民间称它为“长寿菜”、“长命菜”。马齿苋性寒,味甘酸。有清热解毒,凉血止痢,止血之作用,适用于热毒疮疡、湿疹皮炎、丹毒、蛇虫咬伤、止痒消肿、出血过多等症,是预防和治疗痢疾的要药,通常单味煎服便可收到良好效果。现代医学告诉我们,马齿苋含有较强的抗氧化剂,能维护皮肤的正常生理机能,延缓皮肤衰老,消除色素斑,防止面部痤疮,使皮肤润泽、细腻、光滑,适用于皮肤干燥的人。 泡椒马齿苋 4.抗衰“藕” 莲藕,是睡莲科多年生水生植物莲藕的地下茎。藕原产于印度,后来引入中国。在南北朝时代,藕的种植就已相当普遍,迄今已有 3000余年的栽培历史了。藕微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,不但营养价值高,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。早在清朝咸丰年间,莲藕就被钦定为御膳贡品。生藕,性寒。有清热润肺,凉血行瘀,清烦热,止呕渴之功,适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症;熟藕,其性也由凉变温,可健脾开胃,止泻固精。老年人常吃藕,可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,经常食用,可使身体轻松并且能耐寒,不饥饿,延年益寿。 荷塘小炒藕 5.豇豆 是名不虚传的抗衰佳品豇豆,俗称角豆、姜豆、带豆等,为豆科植物豇豆的嫩荚壳及种子。豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用,既可热炒,又可焯水后凉拌。饭豇豆一般作为粮食煮粥、制作豆沙馅食用。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷,备用最好,乃豆中之上品”。豇豆原产于非洲,汉朝时传入我国。据说阿拉伯人常把豇豆当作爱情的象征,小伙子向姑娘求婚,总要带上一把豇豆;新娘子到男家,嫁妆里也少不了豇豆。豇豆性平、味甘。有理中益气,补肾健胃的功效,特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精及一些妇科功能性疾病,有辅助功效。很多老年人心、肾功能不太好,常有腿肿、脚肿、夜尿多,含钠量低的豇豆很适合他们。 雪菜豇豆
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    9年前

    这口香辣软嫩刚刚好,一盘喂不饱~

    简单,软,香辣! 给排骨一个健康又过瘾的新鲜吃法。 香香辣辣的蒸排骨,来啰~ 剁椒排骨蒸土豆    食 材 排骨1斤 土豆2个 (土豆改用芋头更好吃) 姜4片切丝 蒜4-5瓣切末 葱1根 湖南剁椒2瓷勺 (剁椒最好选比较干的水水的不好吃) 干花椒10粒 也可不放 红糖或白糖2调料勺 生抽2瓷勺 生粉2调料勺 调料平勺:调味罐配的小勺子平勺 约5g 瓷勺:家用的喝汤陶瓷勺平勺 约10-15ml 分量可自行调整 但不建议新手调整 做 法 先把排骨斩小块 清水多泡几次, 然后沥干水分备用。 (因为做这个排骨不焯水, 换换水多泡泡更干净。) 姜切丝, 大蒜拍碎切粒,葱白切碎备用。 锅里下少许油,1-2瓷勺。 倒入姜蒜,葱花,剁椒,干花椒爆出香味, 加入适量红糖和生抽调味。 炒好的调料加入排骨中, 拌匀腌制数小时。 至少1小时以上哈, 我保鲜膜包好放冰箱腌了一夜。 土豆去皮切小块儿,放碗底。 再放上腌制好的排骨。 腌制排骨的料也要倒进来。 如果腌排骨的料不多,那土豆就用少许盐、生抽、糖先把土豆拌一拌。 用高压锅或普通蒸锅 蒸至土豆软糯排骨熟透即可。 时间根据分量调整,自己检查就行啦。 蒸40分钟肯定要的。 蒸好之后撒上葱花儿点缀即可。    为什么蒸熟还是粉嫩嫩的, 因为有剁椒和红糖,还腌制了一夜。 吃的时候真是香辣又鲜嫩可口! 咬得轻松,唇齿留香! 小撇步 要点 喜欢吃口味重的可以多加点剁椒。 蒸的透不透可以筷子戳看看,熟了的排骨一戳就穿了。
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    这个肉菜颜色好,味道浓,关键吃了不长肥肉

    单位里有个小年青,身材一级棒,天天中午坚持去健身房锻炼,有一点与我交流经验,问我去了健身房以后吃什么?我答:就在单位附近,要么一碗大馄饨,要么煮一碗面条。他答:你这样吃是不对的,都是以碳水化合物为主,我是吃水煮鸡胸肉,放点盐,番茄切块,水煮蛋。 呃——我承认这样吃很好,但是我觉得没味道,太辛苦了。但其实我知道鸡胸肉的好处,叶说营养丰富,能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。 那么双休日我就决定做一个鸡胸肉的菜,配了青红椒,多吃一点也无妨了。 主料:鸡胸肉250克,青灯椒1只120克,红灯椒1个100克 辅料:黄豆酱1大勺,淀粉1小勺,姜2片,料酒10毫升,油20克 食材 鸡胸肉切1厘米小丁 鸡肉丁加料酒 加1小勺淀粉 抓捏均匀,腌15分钟 青红椒切小丁,跟鸡肉块差不多大小 烧开半锅水,入青红椒丁焯水1分钟捞出 姜切细末 热油爆香姜末 加1大勺黄豆酱爆香 加入腌制过的鸡肉丁 滑炒成鸡肉变白色 入青红椒丁 翻炒至熟 最后加少许盐调味 一盘颜色漂亮,口感丰富,热量也不算高的肉菜做好了。
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    本真鲜味才是真滋味,葱油鸡烹制方法详解

    相比于专业化养殖场规模化、短周期、流程化生产的肉鸡,散养放养的土鸡、走地鸡肉质显得更加鲜美,营养也更加丰富。但是由于这种贴近原生态的养殖方式所需的周期长、空间限制、规模限制,所以市场上供应量并不大,也导致了同样是鸡,土鸡的价格是肉鸡的三四倍价格不止,不过对于消费者而言,这也是值得的,无论是口味还是营养价值,土鸡都远胜过标准化的肉鸡。 不过对于土鸡的烹制,很多人都局限于红烧、清炖、油焖,殊不知如此并不能将食材的鲜美最完美地表现出来:红烧,酱汁的口味盖过了土鸡的淡淡鲜香,吃起来甚至分不出来是普通肉鸡还是土鸡;清炖,虽说保留了土鸡本身的鲜香,却有残留的腥味;油焖,口味太腻,同样难以辨别鸡肉的品类。 最佳的烹制方式还是基于清炖、白切之上有所改进的葱油烹制,既保留了鲜香,也去除了淡淡的腥腻,更有一种别样的葱香味。 具体的烹制方式并会太麻烦,请看解析。 1、土鸡宰杀后剖洗干净,切掉鸡爪、翅尖,在鸡身内外均匀抹上细盐,铺上姜片,腌制一小时。 2、汤锅里倒足量的水,丢点姜片、小葱、洋葱碎下去煮沸,把腌好的土鸡下锅煮,中火煮个十几二十分钟,不能煮得太熟烂,要保证肉熟骨不熟。就是吃起来感觉熟了,但是咬着还是费劲的那种程度。 3、捞出整鸡,切成小块,摆盘;再把大葱切成葱丝,铺在鸡块上面。 4、炒锅中倒入一两勺菜油或香油下去,烧热后浇在葱丝和鸡块上面,伴随着“滋~滋~”声,就能闻到葱香了。再倒入适量的蒸鱼豉油下去,葱油鸡大功告成。 这道菜有些类似于白切鸡的做法,口味风格却是大相径庭。普通肉鸡也可以尝试这种做法,却缺少一份鲜香。  
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    剩米饭花式炒,秒变快手营养早餐!好吃到飞起

    炒饭大概无人不爱吧!一碗简简单单的白米饭,搭配喜欢的食材炒一炒,立刻变成了香喷喷、令人食欲大增的炒饭。小时候,妈妈总会用炒饭为我们解决一顿早餐或晚餐,哪怕只有米饭、鸡蛋、黄瓜、火腿肠等家常食材,我们却吃得无比香甜!    炒饭是难得怎么做都好吃的食物,百搭的米饭里,鸡蛋、蔬菜、肉类、酱料...想放什么就放什么,最常见的食材却能做出最丰富多变的美味! 今天小果儿就给大家带来了最简单的炒饭做法,没吃完的白米饭别扔掉,加点料炒一炒,就解决了一个人或是全家人的快手早餐和晚餐,方便省时,美味可一点不打折~ 1 黄金蛋炒饭 ▽    by 猫儿妈 ·主料· 米饭|一大碗 鸡蛋|2个 ·辅料· 芦笋|1根 胡萝卜|1根 火腿肠|1小块 小葱|1根 盐|适量 食用油|适量 ·做法· 1. 两个鸡蛋打散,与米饭拌匀。 2. 芦笋、胡萝卜、火腿肠切小丁,小葱切葱花。 3. 锅烧热,倒少许食用油,先将芦笋、胡萝卜、火腿丁炒一下,盛出备用。 4. 将拌好的米饭倒入锅中炒,一直炒到粒粒分离,大概炒了10分钟不到就好了。 5. 倒入之前炒好的三丁,继续炒一小会儿,撒盐,就ok了。 6. 盛盘,撒葱花。漂亮好吃的蛋炒饭就做好了,早饭时间绝对来得及。 小贴士 1. 炒饭要用不粘锅。 2. 鸡蛋要打散和米饭拌匀噢。 3. 芦笋、胡萝卜也可以换成其它蔬菜,如黄瓜等。 2 酱油炒饭 ▽    by 小黠大痴 ·主料· 隔夜米饭|1碗 鸡蛋|2个 ·辅料· 小葱|3根 酱油|1勺 红烧酱油|适量 ·做法· 1. 剩米饭加一勺酱油和一点红烧酱油(因为红烧的颜色比较深)、一点点白糖提鲜、少许植物油,充分拌匀备用。 2. 热锅放油,鸡蛋打散入锅里炒熟,划散盛出。 3. 锅里重新倒油,放入一部分葱花爆香,倒入拌好的米饭炒散,不要有粘连。 4. 再把炒好的鸡蛋倒进去,如果颜色不够可以再调些酱油或者蚝油都可以,咸度自己掌握。 5. 最后把剩余的葱花放进锅里翻匀关火。 6. 十分钟绝对能解决的早餐OK了~ 小贴士 米饭最好是头天的剩米饭,水分少才能炒出粒粒分明的酱油炒饭。 3 番茄虾仁炒饭 ▽    by 幸福de眼泪爱美食 ·主料· 米饭|300g 番茄|1个 鲜虾|10只 培根|3片 鸡蛋|2个 ·辅料· 盐|1小勺 洋葱|半个 青豆|20g 油|20ml 番茄酱|20g ·做法· 1. 热锅倒油,鸡蛋放入锅中炒熟,盛出备用。 2. 番茄去皮切块备用。虾去壳洗净去虾线,放锅中煎一下,煎至变色即可。 3. 平底锅中放入少量橄榄油,放入培根翻炒,炒至微黄,培根中的油炒出来。 4. 放入洋葱碎翻炒均匀。 5. 放入去皮的番茄块翻炒均匀。 6.放入青豆翻炒均匀。 7. 放入米饭,再放入少量番茄酱,将食材和米饭都翻炒均匀。 8. 放入炒熟的鸡蛋和煎过的虾翻炒片刻,出锅前放入盐调味即可。很美味噢~ 小贴士 1. 做炒饭要选用隔夜米饭,最好不是蒸的很软的米饭,蒸米饭时米饭和水的比例是1:1就好。 2. 米饭放入锅里后,刚开始是一块一块的,用铲子将米饭压平,再翻炒就可以松散了。 4 五彩素炒饭 ▽    by 飘雪厨房 ·主料· 米饭|1大碗 熟玉米粒|60g 胡萝卜|40g 紫甘蓝|40g 青椒|半个 香菇|4个 ·辅料· 油|2勺 盐|1勺 酱油|2勺 葱|1根 ·做法· 1. 备料,蔬菜全部切小丁。 2. 先把葱段放入油中,中小火熬出葱油。 3. 热锅,锅中放葱油,放入全部蔬菜翻炒一会 4. 倒入米饭炒散,放盐翻炒。 5. 放酱油翻炒,使米粒全部裹上酱油即可。 6.又香颜色又好看的五彩素炒饭就可以出锅了~
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    意面好吃的关键,果然还是在于熬酱啊!

    意大利面是风靡全球的西餐美食,之所以有这么多人喜欢,除了因为它各式各样的造型(直粉形,还有螺旋形、空心粉形等)给餐食增添了不少趣味外,最重要的还是因为它的酱!番茄肉酱、黑胡椒汁、蘑菇奶油酱等等,不同搭配口味有别,色泽各异,但都别具一番风味。 酱,才是意面美味的核心。今天我要为你分享的是番茄肉酱意面的做法,这是各种口味中我最喜欢的,我家小瑶也特别爱吃。 这次我用新鲜番茄汁代替了常用的番茄沙司,口感清甜不少,牛肉的鲜和黄油的浓浓奶香混合的恰到好处,鲜红的胡萝卜和嫩绿的芹菜使肉酱的色泽清爽不少,最后搭配上Q弹筋道的意面,口感真是一流! 食材 【主材】 牛后腿肉......200克 芹菜......1小把 胡萝卜......1根 洋葱......1个 番茄......2个 【配料】 糖......1小勺 盐......1勺 黄油......10克 橄榄油......适量 黑胡椒粉......少许 步骤 1/芹菜、胡萝卜、洋葱洗净切细末;牛腿肉洗净剁成肉末。(芹菜不要菜叶部分,洋葱留小部分切条备用。)    2/番茄去皮后放入破壁机中,加少许水,点动搅拌成番茄汁。(我食谱中使用的是“欧诺华VK-6002破壁机”;番茄去皮方法详见文末小贴士。)    3/ 不粘锅烧热后倒入少许橄榄油,倒入牛肉末煸炒熟,捞出备用。    4/ 锅洗净后放入黄油,中小火加热融化成液态后倒入洋葱、胡萝卜、芹菜末,翻炒出香味。    5/ 倒入牛肉末,翻炒均匀后倒入番茄汁。    6/ 大火烧开后转中小火熬至粘稠。    7/ 调入糖和盐,翻炒均匀,盛出备用。(熬酱需用小火,防止糊底。整个熬酱的过程大约需要30分钟。)    8/ 另取锅中倒入适量水,烧开后下入意面,煮约8分钟后捞出沥水。(以意面包装上注明的煮制时间为准;煮时可放少许盐和橄榄油防止粘锅,也能使意面口感更筋道。)    9/ 不粘锅中倒入少许橄榄油,下入洋葱条和意面翻炒均匀。    10/ 盛入碗中,洒少许黑胡椒粉,淋上酱汁即可。    11/ 浓郁诱人,好好吃!    Tips 【番茄去皮方法】1.在番茄底部轻划“十字”;2.放入热水中开小火煮2-3分钟,煮至表皮变松变皱,即可捞出;3.晾凉后就可以轻易的撕下外皮了。    意面装盘后可撒少许芝士粉和罗勒碎提香。 肉酱是非常好的佐餐美食,可以一次性多熬一些,煮好后晾凉,密封冷藏保存3天左右。 成品展示      
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    红烧带鱼、教你一招煎鱼再也不会油花四溅

    带鱼肉质鲜嫩,味道鲜美。烹饪方法也是多样化,有时候特别新鲜的带鱼就清蒸吃,一般般的就红烧或者干煎,每一道都是下饭,佐酒的美味小菜。 带鱼的DHA和EPA含量高于淡水鱼。DHA是大脑所需的营养物质,对提高记忆力和思考能力十分重要,加之带鱼含有丰富的卵磷脂, 使其较一般淡水鱼更具补脑功能。EPA则俗称血管清道夫,对降低血脂有益。带鱼中丰富的镁元素也对心血管系统有很好的保护作用, 有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。 每天围着灶边转的人难免手上或者身上会有多多少少被油爆到的伤痕,特别是煎炸食物的时候,一不小心会油花四溅,教你一招能让沸腾的油不再油花四溅,而且还使得鱼皮更完美,有兴趣的请往下看。 需要的食材和调料;带鱼500克油50毫升蒜瓣10克小葱10克生姜10克黄酒40毫升红烧酱油30毫升生粉少许 带鱼洗净后沥干水分切成段 备好调料 热锅倒油,油温7分热加入少许生粉(这样就不会油花四溅了) 把带鱼逐块下锅 煎至两面变色后捞起 把葱白,生姜,蒜瓣下入爆出香味 再把带鱼回锅倒入黄酒 倒入红烧酱油翻炒均匀 再加入开水烧制入味后撒入葱花熄火出锅 温馨提示;.海鲜有自然的咸味,红烧带鱼加入的酱油我家觉得味道够了,没加盐,各家的口味不同,按照自家的口味调整
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    香煎带子:玩转食材的惊艳

    带子,物美价廉的海产品,带子的肉圆形,扁状,可鲜食,也可晒干食(晒干则成为干贝),营养价值高,滋味鲜美,蒸、炒、油泡皆宜。常见的做法是蒜蓉粉丝蒸带子,今天换个花样,来个中西结合的香煎带子,不仅仅是美味,而且有视觉的惊艳。普通的食材也可以蜕变成压轴的主菜。 【食材】带子2个、盐2g、料酒1/2汤匙、独蒜4个、食用油1汤匙、椒盐适量 【做法】 带子撬开,取出带子肉,切成薄片;带子肉用盐轻轻揉搓,冲洗干净,加入料酒腌制10分钟,取出沥干水分;独蒜去皮,切成片;锅中热油,下蒜片;用小火将蒜片煎至两面金黄;将蒜片取出,原锅下带子;煎至两面金黄;取出带子,与蒜片一起摆盘,撒上适量的椒盐粉,即可食用。 【小五食记】 腌制好的带子肉一定要沥干水分才进行煎制。  
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    雷军吃火锅排队3小时 网友:知道抢购的感觉了吧

    6月9日,雷军前往自家位于成都的新网银行视察,工作结束后,新网银的同事请雷军吃火锅。 然而,大家没料到的是,火锅店生意超级火爆,雷军一行人排了三个多小时的队,到晚上十一点多才吃上火锅。雷军发微博感慨:太离谱了,实在无法理解成都人。 结果,此番话让网友炸开了锅,有机智网友趁机调侃雷军:我们排了三个月的队,三个月后十点,我们才在网上买到小米6。 太离谱了,实在无法理解米粉。 其他网友也纷纷跟风: @mi-胡小米:小米手机抢不到其实也离谱哦不,我说了什么 @o大白羊o:抢了一个月也没抢到小米6,太离谱了,实在无法理解小米公司。 稍后,雷军还吐槽成都火锅的味道,发微博称:大家怕我受不了,选了微辣,我说我们湖北人不怕辣!结果,我快哭了,太辣了。 网友调侃:震惊全宇宙,亿万富翁半夜吃火锅被辣哭,十三亿中国人看完沉默了!!!!!!!!!!!!!!!!!  
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    毁童年!当年《还珠格格》的野餐佳肴 原来是这样

        《还珠格格》   6月13日报道 据台湾媒体报道,《还珠格格》在1998年开播,距今已经19年,仍是许多人儿时的回忆。不过近日有网友晒出截图,内容是剧中乾隆皇帝下江南时在草地上野餐的菜色,当时主角帮菜肴取了很多浪漫的名称,如今回头再看,网友忍不住吐槽童年又被毁了。      《还珠格格》里的野餐佳肴   剧中乾隆皇帝带着心腹大臣及小燕子、紫薇等人下江南,一行人在野餐时帮食物取了各种诗情画意的名字,在天愿做比翼鸟、红嘴绿鹦哥、燕草如碧丝、秦桑低绿枝、漠漠水田飞白鹭、阴阴夏木啭黄鹂,就连烤鸡都被取名为凤凰台上凤凰游,完全是琼瑶式的浪漫。   不过19年后再重新拿出来看,网友把重点转放在菜色上面,忽然觉得当年看起来充满诗意的一幕,如今竟然迷之尴尬,明明看起来是再普通不过的菜色,在演员的演技下竟然可以吃得津津有味,网友笑称小时候隔着屏幕明明觉得很好吃,长大再看,我小时候到底都看了什么、此刻心情复杂。
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    约饭推荐---德庄火锅 锅底也要萌萌哒!

      德庄火锅的经典正宗味道已经深入人心,但是你能想到火锅这个火辣辣的料理可以吃出甜美可爱的感觉吗?来德庄你就知道啦~   全新的超萌牛油锅底造型,是大厨将纯天然牛油经8小时古法熬制,迅速低温冻干,再开模压制,最终变身可爱的Hello Kitty和小熊维尼!快来德庄约饭,让实力担当的牛油锅底用颜值融化你的心~ 点击进入约饭专区约起来吧!! 地址:1200-4540 NO. 3rd Richmond BC 电话:778-237-3737  
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    9年前

    夏天想吃炒茄子这样做!不费油还特别下饭

    最近特别想吃肉末茄子!    氮素,想想茄子那么吸油, 在减肥中的小卷儿那是万分纠结啊, 吃、不吃、吃、不吃... 但其实,炒茄子也是有小窍门的, 只要在炒之前多加一步, 炒茄子一点不费油而且还敲好吃~ 方法一:用微波炉 微波炉直接加热 炒茄子前,先将洗净切块的茄子, 放入微波炉中加热一分钟。 这样处理过后,再将茄子入锅炒制。 不仅更容易熟,在减少烹调时间的同时, 还能减少和盐油的吸入啦~ 微波蒜泥烤茄 蒜泥茄子除了蒸后凉拌, 还能用微波炉做着吃~ 首先将茄子洗净切半, 放入微波炉高火加热5分钟。 然后再转入炒锅, 油热后,炒制葱姜蒜蓉, 再加适量辣椒、蚝油、生抽、食盐调味。 将炒制好的酱料铺在茄子上,用筷子戳几下, 再放入微波炉加热5分钟方便入味。 比肉还好吃的蒜泥茄子就做好了! 哇咔咔~要流口水了... 方法二:放蒸锅 蒸锅直接蒸制 不过,可能很多人家里都没有微波炉, 那么蒸锅也是可以的。 只需将洗净切块的茄子, 放入蒸锅中蒸制10分钟左右。 这时,再将半熟的茄子入锅炒制或是煎炸。 茄子都不会很油腻啦, 健康入味还下饭~ 凉拌茄子 当然啦,最适合春夏吃的爽口菜, 就是凉拌蒜泥茄子啦! 首先将茄子洗净切片, 用蒸锅蒸10分钟,晾凉后撕条。 再根据口味用蒜末、葱末、辣椒, 生抽、醋、食盐、香油等调制一碗酱汁。 将酱汁倒在撕条后的茄子中搅拌均匀, 微辣爽口的凉拌茄子就做好啦! 方法三:用烤箱 无油烤茄 如果家中有烤箱,做个蒜汁茄泥就简单多了, 只需将茄子戳几个洞放入烤箱烤熟。 将烤熟的茄泥取出,做成条状, 拌上调配好的蒜泥汁。 最后撒上些香油和葱花 营养美味的蒜汁茄泥就做好了! 烤茄片 喜欢吃零食的, 还能用烤箱给自己做点烤茄片, 绝对健康又好吃!
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    9年前

    绿豆汤这么煮,超级快还好喝!

    炎炎夏日里 绿豆汤深受大家喜爱 不仅甘凉可口、防暑消热 还有促进食欲、降血脂的作用 ▼ ➤绿豆汤不宜冰镇饮用 ●冰镇过的绿豆汤易伤脾胃,对于本身就寒凉体质的人群则更加危险! ▼ ➤绿豆汤不能与药物同食    ●清热解毒是绿豆汤的特性,但不可以与药物一同食用,因为它会将药物中的钙、钾等成分给分解,从而降低药性! ▼ ➤不宜喝绿豆汤的人群    ●月经期的女性 月经期的女性身体处于失血的状态,体质偏寒,所以不宜再喝偏寒的绿豆汤,否则会导致女性气滞血瘀,引起腹痛或加重痛经及经期不适。 ●体质寒凉的人 绿豆性寒,体质寒凉的人喝了绿豆汤,容易引起腹泻等现象。 ●体质虚弱的人 体质偏弱的人群,一般肠胃功能较弱,难以在短时间消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良而引起腹泻等现象的发生。 ▼ ➤绿豆+海带    ●清凉解热,解毒利尿 绿豆300克、海带20克、薏仁10克、陈皮1块、冰糖适量、水适量 1、绿豆、薏仁、海带、陈皮都浸泡好。 2、锅里放进适量的清水,再倒进绿豆、薏仁一同煲。 3、陈皮去掉白色层;绿豆、薏仁煲至1小时左右,加进海带和陈皮一同煲。 4、绿豆、薏仁煲至软烂,最后加上适量的冰糖即可。 ▼ ➤绿豆+薏米 ●祛湿清热 薏米100克、绿豆100克、清水适量 1、薏米用清水浸泡8小时。因薏米较硬,所以可提前一晚泡上。 2、绿豆用清水浸泡3小时,清洗后倒去水分。绿豆久浸会发芽,因此不需要泡太长时间。 3、半锅清水加入薏米烧开,放入绿豆煮滚后,转中火烧30分钟。 4、加入少量冰糖,搅拌至融化即可关火放凉。 5、食用时,可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。 ▼ ➤绿豆+白菜    ●清热解毒、消肿止痛 绿豆50克、白菜150克 1、绿豆淘洗干净,提前用水泡发一夜。 2、泡发的绿豆放入煮锅里,加入适量水煮沸后,改小火煮半小时。 3、白菜放入水里洗净后,用手撕成小块,把菜梆和菜叶分开。 4、绿豆煮10分钟后,放入白菜梆子同煮,至菜熟豆烂。, 5、再放入菜叶煮沸,调入适量盐搅匀,即可关火食用。 ▼ ➤绿豆+荷叶 ●降脂、减肥、消暑 绿豆 100克、百合 80克、荷叶 1张、大米 100克 1、绿豆、大米洗净,清水中浸泡1小时;百合去根,掰成一片片,洗净待用。 2、将洗净的荷叶放锅中煮10分钟,取出荷叶。 3、将大米、绿豆放入荷叶水中,大火煮沸,改小火煮约30分钟。 4、放入百合煮8分钟,最后加入适量的冰糖,稍煮片刻即可。
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    9年前

    中国妈妈们的厨艺必修课,鸡蛋羹必须要做到满分

    “最难不过鸡蛋羹 蒸鸡蛋羹很多人从小就吃过,鸡蛋羹细腻软滑,营养足,可称得上“全民宝宝辅食”。 推味君还是个小朋友时,我妈也会蒸鸡蛋羹给我吃,但我觉得那时候她蒸鸡蛋羹的时候一定没走心,大概也就是随便搅个鸡蛋液就上锅蒸了。 蒸出来的鸡蛋全是蜂窝眼眼,反正小孩子好糊弄……导致我很长时间都认为,蜂窝状就是鸡蛋羹本来有的样子。 所以,妈妈们做饭一定要用心啊,你们做的每一餐饭,都是在搭建孩子的吃货世界啊! 今天就是一个技术贴,如何蒸出一碗滑嫩的鸡蛋羹! 其实鸡蛋羹的材料特别简单,就是鸡蛋和水,但操作难度系数可不低,失败的情况经常有。 有的是鸡蛋羹成不了型。 有时候是外圈都老了,中间的却还没有熟。 有的时候蛋羹蒸出来,挖一勺里面全是“小蜂窝”。 失败类型千奇百怪,但最常见的还是蒸蛋有气孔,对此推味君总结了一些几点来拯救你们的蜂窝蛋! 蒸蛋要加温开水。 很多人不注意这一点,随便加加自来水就上锅蒸,还很有理的“反正上锅都能蒸熟,没差多少啦”别讲什么没差多少,用自来水和用温开水就是差很多! 自来水中含有气体,和鸡蛋搅匀后上火蒸,水被烧沸后,空气排出,就会导致蛋羹出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感。 当然你也不能用热水,水温度超过70度,在你搅蛋液的时候,基本就完成一碗蛋花汤的制作了。 别偷懒,提前烧一壶开水,静置放凉,再搅蛋液,蒸出来的效果会好很多。 顺便说一说,蛋水比例吧。 按照推味君的口味,蛋水比例为1:2,蒸出来的鸡蛋羹最好吃。 其实加水量控制在1~3 倍都可以,无非就是1比1的鸡蛋羹硬一点,1比3的鸡蛋羹嫩一点,按照自己的口味来定! 别怕麻烦,要过筛。 我们希望把鸡蛋搅得非常均匀,非常细腻。但事实是,无论你怎么搅,鸡蛋里总有一些东西是搅不散的,这个就是鸡蛋的系带。 鸡蛋系带的作用是把鸡蛋黄维持在蛋清的中央,起到一定的减震作用,利于孵化。 所以想要鸡蛋羹有一个极致的口感,没有小结块,那就需要用网筛把鸡蛋液过滤一下。 另外过筛还能把蛋液中的大气泡筛掉,更是加了一层保障。 蒙上保鲜膜,别忘了扎小洞。 蒸的时候蒙一层保鲜膜,戳几个小孔通气,蒸馏水不会落入碗内产生小坑。要是不扎小洞通气,蒙保鲜膜也没什么必要了…… 蒸的时间也很重要。 蒸制时间过长,蒸气太大的话,不仅吃起来口感硬,组织也会粗糙一些。 时间也要把握好,蒸几分钟主要看蛋液量,一般平常的吃饭的碗,沸水入锅只要蒸10-13分钟,如果蛋液多可以延长蒸鸡蛋羹多几分钟:15-18分钟。 鸡蛋蒸好之后稍稍调味就好了! 来点生抽,葱花,和香油,简直不要太滑嫩!  
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    9年前

    印度议员要“封杀”中国饺子 当地人:休想

    参考消息网6月12日报道 印度执政党人民党的一位议员要封杀饺子,百姓非常不买账。 据英国广播公司网站6月11日报道,这个饺子当地人称“馍馍”:是菜馅或者肉馅的蒸饺。 阿罗拉是印度议员, 他说,饺子里含有味精(味素),吃了可能有患致命性疾病的危险。 不过,已经有一些研究发现,味精的害处没有传说的那么严重。美国食品药物监督管理局FDA说,添加味精“一般认为安全”。 阿罗拉议员的“好心”,印度百姓好像比较不领情:网上出现不少调侃、嘲讽留言—— “馍馍。饺子是灵魂美食,高原上让人生存可能也只能靠这个了。” “封杀馍馍?休……想……” “呵呵。人民党说了,馍馍是杀手,不能让杀手存在于文明社会。” 据印度媒体报道,阿罗拉把“封杀”饺子当作一项很严肃的任务看待,至少在过去五个月内一直在积极活动,宣讲饺子的害处,游说决策人,还曾面见印度卫生部长进言,争取取缔饺子。 而且,他担心的还不仅仅是饺子。阿罗拉说,还有其他一些大排档的中餐小吃。他认为这里面含有大量味精,吃了可能患胃癌、偏头痛、肥胖症。 不过,饺子、中餐小吃深受印度百姓欢迎,他们虽然知道其中一些含有味精,但是看起来,相当一大批人还没有做好放弃吃的准备。
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