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    住加拿大不同地区,选择健康饮食难易程度不一样

    居住的地方不同,生活的健康程度也可能不大一样。 根据一项最新研究,在加拿大的不同地区,一些外在因素会影响到居民们的生活方式,影响到居民们在饮食健康上的选择,比如,各地区在新鲜水果和蔬菜的价格以及供应上存在的差异,而且有时差异还不小。    北部地区新鲜水果价格昂贵 (Nick Murray/CBC News) 调查10省 2千多个社区 由加拿大麦克马斯特大学 (McMaster University )主导的这项研究调查了全国 10 个省的 2,074个社区,目的是确定可能影响当地居民是否容易选择健康生活方式的一系列因素。 研究报告的主作者、麦克马斯特大学的助理教授 Russell de Souza 表示,我们发现,在城市与乡村之间,在加拿大的东部与西部,南部与北部之间,的确存在可影响人们生活方式的一些因素。 Russell de Souza (McMaster University) 他说,我们认为,这些信息显示,由于一些外在因素,人们会因自己居住的地方,而有不同的生活方式,而这些生活方式会影响到一个人的健康。 本周发表在 “城市与健康” 杂志上的这个报告,评估了 2014 – 2016 年期间不同地区的食品店里是否容买到新鲜的农产品,香烟和酒精的供应情况和价格,以及餐馆里对健康食品的推广程度,参与调查的社区中约 84% 属于城市社区。 乡村地区新鲜蔬果少 Russell de Souza 在接受媒体采访时说,如果我们告诉人们每天应该吃 5 到 10 个水果,那么我们想知道,加拿大各地的人是否能够很容易的得到这些水果和蔬菜,还有在价格上有什么样的差异。 (Nick Murray/CBC News) 调查发现: –  与城市相比,农村地区食品店里的新鲜农产品不但数量少,品种少,而且更贵。 –  农村地区餐馆里提供健康食品的选择往往少于城市的餐馆。 –   农村地区含糖饮料和垃圾食品的广告比城市的要多。   (Nick Murray/CBC)   麦克马斯特大学的助理教授 Russell de Souza 表示,了解这些信息是重要的,将有助于人们在改善社区人口的健康方面做出决策。   大家都知道,饮食不健康、缺乏运动以及吸烟喝酒等生活方式更可能导致心血管疾病、2 型糖尿病和某些癌症。   城市与乡村的不平衡    (Nick Murray/CBC News) 麦克马斯特大学的研究项目属于 Canadian Alliance for Healthy Hearts and Minds 的项目之一,该联盟由麦克马斯特的博士索尼娅·阿纳德(Sonia Anand)负责。 阿纳德说,这项研究具有独一无二的意义,因为它在全国的省、地区、社区之间进行了比较。 安妮·西玛德(Anne Simard) 是加拿大心脏和中风基金会(The Heart and Stroke Foundation)的首席研究官,她说,这项研究表明,农村和偏远社区 “在得到健康食品的问题上仍然面临着不公平待遇,由此可以看出修改偏远社区营养政策的必要性。
    time 7年前
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    对中国出口增加,加拿大的大龙虾供不应求

    如果你想在今年的圣诞节期间买到来自加拿大大西洋地区的两磅重的大龙虾,大概不那么容易,即便有,也会价格不菲。 当地的零售商说,市场上龙虾的价格目前徘徊在每磅11 至 13 加元左右,两磅或两磅以上龙虾的价格,可达每磅 18 加元。 加拿大龙虾理事会(Lobster Council of Canada)的执行主任杰夫•欧文(Geoff Irvine)表示,市场上对两磅以上大龙虾的需求很强,尤其是中国和美国的市场。 出口中国的龙虾增加 (Shutterstock) 欧文说,由于与美国之间的贸易纠纷,中国正在从加拿大购买更多的龙虾,而中国人在用餐时常常是大家一起吃,因此更喜欢购买个头大的龙虾。 他说,中国人愿意以更高的价格来购买更大的龙虾,这意味着如果把大龙虾投入我们的当地市场,价格也会升高。      
    time 7年前
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    这位妈妈做了十年早餐 每天不重样!吸百万粉丝

    只要一点点创意,一点点用心就好! 故事开始之前 阿光先问大家一个问题 “你坚持得最久的一件事是什么?” 抛开吃饭睡觉打豆豆 这些我们日常生活中必须去做的事情 对于“这件事” 你真的做好了么? 天底下绝大多数的妈妈 坚持做的最久的一件事 估计就是每天为家人制作丰盛的 早餐、午餐和晚餐了 从小到大,每天早上 都能吃到妈妈亲手做的早餐 这是儿女的幸福 也是爱的味道 不过,如果每天的早餐 都像下面这样的话 那会是一种多么美妙的感觉 上面这些并非是艺术品 都是实实在在的食物制作而成 做出这么精美早餐的人 也并非什么大厨 而是位马来西亚全职妈妈 萨曼莎·李 Samantha Lee 她每天用的都是最普通的食材 却能够做出如此诱人 同时又富有故事的早餐 而之所以这么做 仅仅是为了让孩子做到 “好好吃饭” 在10年前 萨曼莎与很多普通家长一样 为了让大女儿好好吃饭 她也是操碎了心 每一餐都要追着喂 而且孩子一下要玩玩具 一下又看着窗外 注意力完全不在吃饭上面 然而,更让她感到要命的是 大女儿才19个月时 她又怀上了二宝 挺着大肚子 追着女儿喂饭的场景 几乎每天都会发生一次 这让她感到实在力不从心 为了解决这个问题 萨曼莎也想了很多办法 但大多数都没效果 直到有一天 萨曼莎追着女儿喂饭时 只见女儿目不转睛的盯着电视 看着里面播放的动画片 这让萨曼莎灵光乍现 “既然大女儿那么喜欢动漫故事, 那就把早餐变成童话主题的拼盘试试?” 抱着这样的想法 萨曼莎先做了一个 女儿最喜欢的白雪公主主题拼盘 结果真的有效 女儿非常喜欢这早餐 不知不觉地 自己就吃完了一整盘饭菜 还有寓言故事:猴子捞月 而后她又做了小黄人主题 第一次做动漫主题拼盘时 可是难坏了萨曼莎 她首先找来了一本漫画书 依葫芦画瓢花了一个多小时才弄好 不过随着萨曼莎做的次数多了 她做早餐的速度 也越来越快了 造型要美 还要考虑营养搭配 关键是绝不用任何色素 所有的色彩都取自天然食材 让女儿吃得开心的同时 吃得健康 萨曼莎表示 把食物做成这样 并不需要什么特殊工具、昂贵食材 只要一点点创意 一点点用心就好 甚至不用做得特别完美 只要捕捉到人物和场景的精髓 传神地表达出来就可以了 可就是这一点点 需要的不仅是耐心 更是巧思和百分百的投入 面包切出各种建筑物形状 用奶油、果酱、巧克力 在面包上画出几何图案 蓝莓、猕猴桃、香蕉、苹果、柠檬 切成各种形状做装饰 为了防止浪费 并且还要让每天的早餐 都显得别具一格 萨曼莎会在前一天 就计划好第二天主食吃什么 然后再根据食材画好草图 并扫描进Ipad里 而且画的同时原材料也会列出来 设计好用什么材料、用料多少 都要准备,再进行创作 萨曼莎说 这样有计划地准备 无论做什么样的餐盘 都不会浪费粮食 原本萨曼莎的工作 就与儿童派对策划有关 因此她比较清楚孩子们都喜欢什么 然后再运用食物 来调动孩子对食物的兴趣 每天吃饭的时候 还可以跟女儿讨论童话故事 因此她总能想到新奇的创意 并在第二天的早上 将这些创意一一实现 卓别林 阿黛尔 李小龙 后来,萨曼莎将这些早餐的照片 分享到INS上供网友观看 结果大大地出乎她的意料 吸引了全世界一大批网友围观 在这其中不仅有美食爱好者 还有很多 为孩子吃饭问题而烦恼的宝妈们 萨曼莎说 我从没上过烹饪课 也没参加过任何培训 我就是一位普通妈妈 我也没想过那么多人会喜欢我的作品 我很感激现在发生的一切 对于网友们关心最多的: “你好有创意, 怎么想到这么多花样的?” 她总会笑盈盈地回答: 艺术来源于生活呀! 和女儿们一起聊天时 看动画片时,散步时 甚至看到女儿们画的画 日常的一切美好 都是激发她花色创作的灵感 以女儿为模特的早餐 除此之外配合节日 萨曼莎也会做不同主题的早餐 比如万圣节、圣诞节,儿童节等等 不过,这样每天不重样做早餐 的确也很花时间和精力 所以萨曼莎严格自己的作息时间: “我通常晚上11点到12点上床睡觉 早上7点半起床 每天保证睡6~7个小时” 虽然每天起来做早餐 会感到辛苦 但是回头想想 每天还有百万粉丝等着更新 萨曼莎就精神抖擞 格外用心地开始做早餐 就这样,从一个普通的全职主妇 到做一顿早餐 就有几十万人围观 美国ABC News、英国Daily Mail都来报道 成为一位妥妥地网红博主 不过,与这些比起来 更让她欣慰骄傲的是: 两个小妞在她的精心陪伴下 健康快乐地长大 乖巧懂事,珍惜食物 再也不挑食了 她们不仅成了妈妈的超级粉丝 还喜欢每天围着妈妈 争着要帮妈妈打下手 坚持做好一件事 不求与贾达夫·佩恩一样 创造沙洲奇迹 但只要一点点创意 一点点用心 一点一滴的积攒 我们平淡的生活也能够被点亮 散发出独一无二的光芒
    time 7年前
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    中国又一"神药"攻入美利坚! 结果快被美国人玩坏

    止咳糖浆奶茶,来一杯吗? 枇杷露止咳糖浆大家感冒时都喝过的吧? 但! 止咳糖浆奶茶 你敢想吗? 最近,美国加利福尼亚一家奶茶店为了圣诞冲销量也是很拼。 止咳糖浆奶茶就是他家研发出的圣诞新品。 而且不是通过化学药剂调和出的相似味道,而是实实在在用止咳糖浆配的! 店家在脸书上发布了新品,因为猎奇十足,大家都跃跃欲试当勇者。 到底啥滋味呢? 呃,据喝过的人的评价,就那样吧...... 好不好喝咱另说,但店家说了,止咳糖浆奶茶有助于缓解喉咙痛和咳嗽。 其实,这个中国“神药”今年年初就在美国火过一阵。 那时美国正闹季节性流感,《华尔街日报》2018年2月22日一篇文章就给大家介绍了中国“神药”川贝枇杷膏,说它缓解了一些名人明星的咳嗽症状,之后在大家的口口相传之下迅速走红,成为纽约热门话题。 “打败咳嗽!这个中草药剂成了纽约客们的焦点” 毕竟药不能乱吃,美国医学界也担心大家这样喝会有健康风险,但川贝枇杷膏在美国的名气还是打响了,价格翻倍,纽约唐人街中药店的销量也大幅提升。 而且这款“神药”在美国还圈了一票狂热粉丝,大家已经不满足于拿它来当药喝了...... 有人要随身携带枇杷糖...... 还有人开发了枇杷膏酒... 现在,这不,功能性奶茶也出来了。 可别说, 上一次征服美国的中国“神药”,还是——六神。 美版花露水属于古龙水的一种,并不能驱蚊…… 所以,六神的出现,就成功引起了美国人民的注意。 尤其是六神的驱蚊作用,让他们万分震惊! 而美国人主要是将六神花露水作为男性须后水使用的。。。 还有人想拿它来举行宗教仪式,据说能通灵。。。 总之,在美国人眼中,花露水的功效有很多,有人用它来舒缓头痛、肌肉痛,用它做SPA,甚至拿它来拖地和清洗衣物,但他们就是不用它来驱蚊止痒...... 除了中国神药,中国食物在美利坚也被玩坏了。 国民零食——辣条,在美国也是个王者。 首先人家辣条在美国可是价值不菲,能卖到12美元一包。 廉价零食摇身一变成了奢侈品。 而且美国佬吃起辣条来,那可是五花八门、中西结合、与时俱进。 生菜配辣条,有滋有味 吐司配辣条,凑一个主食很稳 辣条实力夹心 辣条姐妹花—— 老干妈 也不甘示弱。 亲测美味:烤吐司配老干妈可是绝世美味 不过还是美国美女猛,直接生吃,还吃得性感又可爱 说起来自东方的神秘力量,当然少不了 枸杞 。 俗话说:人到中年不得已,威士忌里放枸杞。 养生枸杞到了美利坚,简直走出了花路。 枸杞蛋糕也能颜值逆天 看着并不美味的枸杞巧克力饼干 枸杞炒饭,一准当饱 但最绝的还是要数——枸杞面膜!! 将养生运用到面部护理,爱美的女生自然愿意掏腰包......(密集恐惧者慎入) 话说,我上次的老干妈、枸杞、四川辣酱还没有卖完,现在这是又想骗我去美国卖止咳糖浆奶茶吗?!
    time 7年前
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    周末星巴克买一送一 节日饮品都参与!

    12月14日至16日,下午15:00过后前往加拿大的星巴克,点上一杯大杯或者更大杯的饮品,将可以享受一杯免费的假日手工浓缩咖啡饮料或热巧克力。 所以无论你是想要普通咖啡的还是季节性的特色咖啡,比如焦糖拿铁,薄荷摩卡,栗子果仁拿铁,还是广受欢迎的杜松拿铁,你都可以免费享用第二杯。 但需要注意的一点事,你必须使用注册的星巴克卡或选择在app中注册一张星巴克卡来进行支付,而且会有积分存入你的账户。  
    time 7年前
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    10年前

    中国正遭遇“洋猪肉”挑战 美国生猪2.5元/斤

    2016国内生猪价格走势及猪肉进口量 今年前10个月,中国生猪产业链表现吊诡:猪价从年初起飞,并于5月达到历史高位;与此同时,往年“猪周期”常见的散户追高并未同步出现。据农业部数据,今年10月生猪存栏37709万头,同比下降3.4%。伴随上述现象,今年以来“洋猪肉”进口也达到历史性高位。 而巨量进口的背后,是悬殊的生猪内外价差。事实上,横亘中国生猪产业链20年的“猪周期”,眼下正受到有史以来最高进口量的“洋猪肉”的挑战。“洋猪肉”咄咄来袭,市场又将几分天下?生猪产业链表现吊诡,潮水退去都有谁在裸泳?《每日经济新闻》记者试图从这些数据以及现象的背后,挖掘出中国生猪产业链向规模化演进的真实图景。 今年前10个月,共有139.4万吨猪肉漂洋过海,进口到中国。据海关数据显示,2016年10月我国进口猪肉共11.54万吨,环比下降17.8%,但与去年同期相比上涨仍43.5%,而1~10月份累计进口猪肉量更是比去年同期大幅增长132.8%。 “美国目前生猪价格约为每斤2.5元,中国则是每斤8.5元。”美国肉类出口协会副总裁何嘉德告诉《每日经济新闻》记者,“进入中国的猪肉,还会按屠宰分割后的不同部位价格不同。目前,美国生猪养殖者每卖一头猪,会亏损约140元人民币。” 中美两国间生猪价格相差6元/斤,为何会形成如此大的价差,是否又会对市场上的国内生猪价格产生巨大影响呢? “一头猪大约可以屠宰出体重70%以上的猪肉,现价每斤8.5元的生猪,可得出的猪肉成本约为12元,进入批发环节后还要再加上屠宰企业的利润。”中国生猪预警网首席分析师冯永辉告诉《每日经济新闻》记者,“这也意味着,粗略计算美国生猪屠宰后猪肉成本约在每斤3.6元,即使按照不同部位分别计算,绝大部分进口猪肉也都会比中国更便宜。” “洋猪来了”绞杀国内猪价 以一种廉价进军的姿态,今年以来“洋猪肉”大量涌入中国。 据弘羊生物数据监测,今年前9个月,猪肉进口量比上年全年进口量还多出了64.4%,1~9月生猪产品贸易逆差达到36.21亿美元,同比增长2.6倍。而“洋猪肉”大举进军中国,其原因在于今年以来我国生猪产能与实际消费需求出现了缺口。 以粮农组织的历年统计数据来看,我国是世界第一大猪肉生产国以及消费国,每年我国都生产出占到全球产量一半的猪肉,同时也大致消费掉全球消费量的一半。每年,中国的猪肉消费量都在5500万吨上下,根据粮农组织的预测,到2022年,中国猪肉消费需求有望达到6078万吨。 而今年我国生猪产能是多少呢?根据兴业银行首席经济学家鲁政委此前撰文,2015年我国国内猪肉供给缺口达80万吨,美国农业部预测数据显示,2016年中国这一缺口将进一步扩大至107万吨。 现在,猪肉生产和消费的第一大国,开始成为全球猪肉进口第一大国。在市场观察人士看来,量价齐增,成为缠绕在进口猪肉项目上的一道“魔咒”。 统计近3年猪肉进口数据,《每日经济新闻》记者发现,中国进口猪肉呈现出“单价、数量、总价齐增”的局面:2014年,进口量为56万吨,到岸单价为每斤5.7元;2015年,进口量为77.8万吨,单价为每斤5.8元;今年前10个月,进口139.4万吨,单价为每斤6.5元。据农业部统计的每月第四周全国生猪平均价格数据,再对比今年每月猪肉进口数据,《每日经济新闻》记者发现:“洋猪肉”不仅来了,而且立刻便展开了对国内猪肉市场的“绞杀”。 农业部数据显示:我国生猪价格在今年5月份达到每斤10.3元的顶峰后,便开始进入下滑区间。海关数据显示:今年前十个月中,猪肉的进口量在6月份达到峰值,为19.4万吨,同比增长达214.6%,也是增量的最高值。在此之后,进口量与进口增量均出现了逐月下滑。 两个数据周期叠加对比,不难发现:今年的5~6月份,一方面出现了国内生猪价格高点,一方面进口猪肉量骤然翻番,随后,洋猪肉边涨价边加量涌入中国市场,而国内生猪价格曲线随之下跌。 这其中的逻辑何在呢? “我们所看到的海关每月猪肉进口数据,实际上反映的是至少两个月前中国猪肉贸易商在国外所下的订单,也就是说,我们看到6月份猪肉进口量达到峰值,实际上至少也是三四月份所下的订单,并在4月份发货。”冯永辉告诉《每日经济新闻》记者,“一般来说,(进口猪肉)从美国发来中国,需要一个半月以上的航运,加上清关的时间,差不多在两个月。” 这意味着,猪肉进口量在6月达到峰值,在年初生猪价格出现上涨信号后,国内猪肉贸易商即行动起来大量进口“洋猪肉”,而随着国内生猪价格在6月左右开始回落,猪肉进口量亦随之逐月下降。 “洋猪肉”何以廉价 “洋猪肉”之所以会翻倍涌入中国市场,两国间较高的差价起到了决定性作用。 “美国目前的生猪价格约为每斤2.5元,中国则是每斤8.5元。”何嘉德告诉《每日经济新闻》记者,今年中国进口猪肉相比去年出现很大增幅,主要原因还是较大的生猪价格差异。 出现如此大的价格差异原因何在?多位业内人士认为,规模化程度的高低是其中的主因。 农业部数据显示,中国目前还有55%的生猪由年出栏500头以下的养殖散户来提供。而在美国,根据美国农业部2012年的报告显示,从2007年至2012年6年间美国猪场数量减少了29%,而规模化集约化程度却不断上升,目前80%以上的美国生猪由规模化猪场提供。 在规模化养殖程度比较高的美国,生猪饲养成本会大大降低。如果按照生猪出栏体重为240斤的平均数据粗略换算一下,美国生猪养殖的成本约在每头740元人民币,即每斤3.1元。中国农科院农经所副研究员郭静利告诉《每日经济新闻》记者,“在中国,不同的养猪形式有着不同的成本构成,从个人散养、公司规模化到公司加农户,不同模式下的成本构成又有着不同计算。根据我们的调研,散养户的成本大概是每斤5.8元到6.6元之间。” 那么,规模化养殖场的成本如何呢?根据温氏集团披露的上半年财报,温氏上半年共出栏生猪804.89万头,营业成本为1371元/头,如按每头生猪出栏体重为240斤计算,则其上半年生猪出栏营业成本约为每斤5.7元。 而借助较高的规模化养殖水平,美国也实现了对境内生猪养殖信息的及时掌握。 在美国农业部及政府相关行业网站,《每日经济新闻》记者发现其对生猪存栏信息的统计细致到了按照所在州、仔猪与母猪、育肥猪不同体重组、不同产能下繁育能力的划分,信息的细分带来信息的高信任度,进而促进生猪市场的相对稳定。 “对任何市场而言,信息的及时与透明都很重要,将生猪养殖信息细化到这种程度,有利于养殖企业之间把握市场趋势。比如得知仔猪存量普遍过高的信息,那么可以安排不同出栏时间以错开生猪供应高峰期。”郭静利告诉《每日经济新闻》记者,“过多的散户,将导致信息难以及时统计和传导,市场信息以讹传讹,网络消息层出不穷真假难辨。” 另一方面,先进的养殖技术有助于带来产能效率的绝对提升。 河北廊坊养猪大户孙少志进入生猪养殖行业已有20年,其养殖规模在京津冀地区位列前五强。在他看来,规模化猪场的技术优势,带来成效显著的成本控制。 “为什么进口猪肉能这么便宜?技术差距太大。美国一头母猪,平均一年可产23头小猪,在欧洲甚至可产28头,在中国呢?大型猪场才能做到平均17~18头。即使按照最近的生猪产业五年规划,到2020年,目标也只是年产19头小猪。”孙少志告诉《每日经济新闻》记者,“生猪控制成本与实现盈利的关键,就在于技术。” 温氏集团种猪分公司一位负责人曾表示,成本控制的目的就是要让单头成本降下来,首先分子要减小,分母增大,把分母无限增大才能够降低单头饲料成本。 养殖生猪的成本中,饲料占了六至七成,疫苗兽药、人工场地水电等合计占约三成。对于年出栏500头以下的养殖散户来说,无论是对饲料等生产资料的议价能力,还是对先进技术的采纳能力,都因受限于资本和规模实力而无力承担。 “与散户不同,规模化养殖带来专业化,专业化才有利于育种、防疫、人工授精、饲养管理新技术的使用,新技术又有利于降低死亡率、提升生产力,比如场内保持光照和温湿度恒定,这种系统便不是普通养殖散户有实力上马的。”冯永辉表示,“并且,美国已经实现了完整的纵向产业链整合,也就是说从育种、饲料、机械化饲养、屠宰、配送已经实现了整合,可以说目前美国大型肉类生产企业已经控制了绝大部分肉类生产的全过程。”
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    10年前

    呼朋唤友过圣诞 温哥华这些店只有12月份开午市

    Vansky编译,如需转载请注明来源,否则视作侵权。 12月份是一个既适合呼朋引伴出门吃个午餐,又不太容易的时间。   为什么这么说呢,作为节日季的12月份,许多原本经营午餐的餐厅为了提供节日晚餐都会停止供应午餐。让许多熟客一时吃到了闭门羹。不过也有许多餐厅,尤其是那些温哥华一到节日季就一座难求的那些餐厅,只有每年的这个时候才会在白天开门供应午餐,感觉就跟圣诞老人一样啊!   为了让大家跟好朋友愉快聚会的时候不会吃闭门羹扫了兴,又可以在这个节日季吃到点特别的,以下这些餐厅大家明天就可以开始吃起来了。   CinCin Ristorante   老牌意大利餐厅CinCin在今年的12月开始提供单点的午餐菜单,主打主厨Andrew Richardson最拿手的各类烧烤美食,各种每天新鲜出炉的烤肉和鱼类。有兴趣的吃货可以查看一下餐厅网站上的菜单。   时间: 周一到周五 从12月1日周四开始 到12月23日周五 11:30 am到 2:30 pm 地址: 1154 Robson Street, Vancouver 电话: 604-688-7338   Blue Water Cafe   主厨Frank Pabst今年的午餐单点菜单包括餐厅经典菜式和不少应季款料理,让你有机会享用到一顿完美的节日海鲜大餐。在网站上就可以看到餐单哦。   时间: 周一到周五12月8日周四开始 到12月23日周四中午12点到 2 pm   地址: 1095 Hamilton Street, Vancouver 电话: 604-688-8078   West Restaurant   到West餐厅享用主厨Quang Dang特意为节日准备的三款套餐菜单,只在节日季的12月份供应哦。同时,West还会提供一个$45的三道菜套餐菜单在节日给大家选择。大家可以到官网查看具体菜单。   时间: 12月份  11:30 am 到 2:30 pm 地址: 2881 Granville Street, Vancouver 电话: 604-738-8938   L’Abattoir   L’Abattoir特有的冬日午餐系列在12月份又要回归啦。行政主厨Lee Cooper特意为食客们准备了带有浓厚节日气息的三道餐的套餐。因为每周只有两天供应,所以很快就会订满咯,想要常鲜的吃货可要抓紧定位啦。   时间: 周三, 12月 7日到周五11月 9日; 周三12月 14日 到 周五12月 16日; 周三 12月 21日 到周五12月 23日 11:30 am 到 2:30 pm   地址: 217 Carrall Street, Vancouver 电话: 604-568-1701   Bauhaus Restaurant   如果你在煤气镇附近逛街,中午不妨到Bauhaus去尝尝主厨Stefan Hartmann准备的节日午餐。这里准备了两套套餐来迎接午餐客人,分别是$75的三道餐套餐和$85的四道菜套餐。不过这里的午餐只在工作日提供给6人以上的客人。想尝这口还得满足不少条件呢。   时间: 从现在起到1月份 周一到周五11:30 am 到2:30 pm 地址: 1 West Cordova Street, Vancouver 电话: 604-974-1147   Forage   Forage在12月份提供$40的四道菜套餐来迎接节日季。食材依然是来自温哥华本地的农村,渔夫,保证新鲜。   时间: 周三, 12月 7日 到周五12月 23 日11:30 am到1 pm 地址: 1300 Robson Street, Vancouver 电话: 604-661-1400   Notch8 Restaurant & Bar   温哥华酒店的这家装修一新的大堂餐厅在12月份提供$65一个人的午餐自助,只在12月份特定的几天供应,非常适合公司聚餐。   时间: 周五12月 9日, 周五12月16日 周一, 12月 19 日到周五12月23日 中午12点到 2pm 地址: 900 West Georgia Street, Vancouver 电话: 604-662-1900   ORU Cuisine   Fairmont Pacific Rim二楼的ORU餐厅是可以看到市中心最棒的街景的餐厅之一。ORU在12月份供应节日午餐套餐$49一位。如果你是甜点爱好者,走都是好别忘了去楼下的Giovane Cafe带一个招牌sugar bun,小编最爱。   地址: 1038 Canada Place, Vancouver 电话: 604-695-5500
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    10年前

    香辣牛排骨 令人回味的舌间享受

         “过去的事情来不及衡量是否幸福,   将来的事情没必要揣测是不是幸福,   所以,在你问我什么是幸福时,   我能想到的幸福,就是用心享受面前的好茶,   让此刻愉快的感觉更醇厚,   而面前与我谈新叙旧的你们,更是我的幸福之源。”   ——铁凝《幸福就在此刻》            【香辣牛排骨】   食材:牛排骨、香菜、白芝麻、蒜瓣、生姜、干红辣椒;   步骤:   1、超市买的盒装牛排骨,回家后用清水浸泡一会,冲洗几道;冷水下锅,放料酒、香叶、桂皮、干花椒粒、八角等香料,水烧开后,再煮两三分钟,捞出,在流动的温水中冲去浮沫;   2、处理好的牛排骨放入电压力锅,放适量水,压半小时左右;捞出牛排骨,沥干汤汁;   3、蒜瓣、生姜分别拍碎;干红辣椒洗净,剪成小段;香菜去根须择成小段,洗净;准备好香料:香叶、桂皮、小茴香等;   4、坐锅热油,下入香叶、桂皮、小茴香等,蒜片、姜片、干红椒,煸出香辣味,下入牛排骨翻炒,中途加盐、生抽、老抽,翻炒入味后,沿着锅边淋一点煮牛排骨的汤汁,烧至汤汁基本收干,加一点白糖提鲜;撒上白芝麻、香菜段,晃晃锅,即可。         芝语:   1、牛肉焯水后基本会收缩三分之一,家里自制牛肉干很费料;所以看到市面上便宜的牛肉干,一定要多个心眼;现在有牛肉膏这种食品添加剂,牛肉味以假乱真;   2、炒牛排骨要多放盐,咸一点味道更好。      这种牛排骨骨头很宽,肉少紧实,连着筋,不中看,但嚼起来很有味。      
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    10年前

    香浓醇厚的台湾经典卤肉饭,吃一碗想两碗

     卤肉饭,是台湾地区非常常见的,也是很经典的一道小吃。卤肉饭的特色在于肉酱和肉汁,这两样是制作的关键部分。卤肉饭在台南、台中、台北的制作方法和特点都不太一样,融合了各自地区的特点。      如同许多的台湾小吃一样,在全台湾各地都有卖卤肉饭的店面。而卤肉饭在台湾南北地区有不同的意义。在台湾北部,卤肉饭为一种淋上含有煮熟碎猪肉及酱油卤汁的白饭的料理,有时酱汁里亦会有香菇丁等的成份在内,与焢肉饭不同,而此种作法在台湾南部称作“肉燥饭”;而所谓的“卤肉饭”在台湾南部是指有着卤猪三层肉的焢肉饭。   看完了卤肉饭的科普是不是真的已经饿了啊?没关系,蓝蓝今天就来教大家啦~      材料:   五花肉200g,鸡蛋2个,生抽20g,老抽5g,干香菇10朵,花生酱10g,冰糖5g,小洋葱3个,食用油适量,大料1个,料酒10g   做法:   1,五花肉切1cm大小的丁,干香菇泡发切1cm的丁,小洋葱切碎      2,炒锅烧热,放入食用油,下入小洋葱碎爆香后加入五花肉丁小火翻炒到变色,下入大料和料酒炒香,加入花生酱翻炒均匀      3,加入生抽、老抽,加入热水,烧开后加入冰糖和香菇丁,炖煮1小时      4,加入煮熟去皮的鸡蛋,再炖煮10分钟,焖20分钟即可
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    水果加肉好滋味【鱼肉酿橙子】

      记得之前看过一张流传很久的图,是应季的水果时刻表,12个月有不一样的应季水果,在这个季节虽然明显但是食材和季节永远脱节的时代,看到这一套反而是有种“不时不食”的质朴感,11月和12月最适合吃的就是柑橘类的水果——柚子橘子橙子啊都多汁而且鲜甜。我记得上海本帮菜中有一道著名的蟹酿橙,就是蟹黄蟹粉酿到橙子中去,不仅有海鲜的鲜味,还有橙子的清甜。甜味,尤其是天然的甜味有一种很神奇的效果,就是能像味精一样提亮鲜味,所以这种创造的协同作用简直是妙不可言~但是蟹肉毕竟不是每个地方都有,而且蟹肉是要活杀现吃,无形中就提高了门槛,所以,同样是鲜味十足的食材,用鱼肉来试试咯~   原料:龙利鱼、橙子、火腿、鸡蛋、料酒、食盐、鸡粉、胡椒;   步骤:      1、龙利鱼柳一片,切成条状;2、加点食盐和鸡粉揉匀之后腌制半个小时;      3、橙子从上面五分之一的地方切开;4、比较大的一半橙子挖去其中二分之一厚度的橙子肉;      5、提前腌好的鱼肉切成更短更细的小条;6、火腿也切成差不多大小的条状;      7、加入一点胡椒粉;8、加入一个打散的鸡蛋,搅匀;      9、加入1勺料酒;10、加入食盐拌匀;      11、放到橙子里面,不要放满,留一点地方;12、用一个小碗装一下,上锅蒸十五分钟即可      
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    牛奶除了喝,能做这么多简单小零食

      这篇是写给只喝过牛奶的小伙伴们~你还在发愁家里的一盒盒奶喝不完吗?其实有很多创意做法可以把鲜奶利用起来的~   超级有营养的牛奶,可以做成各种甜点吃,也可以跟其他食物一起炖~今天就教大家一些容易上手的鲜奶小食做法,自己做的话健康又干净!快来学学吧~   ▽   香脆炸鲜奶      by 太阳猫MoMoSun   · 主料 ·   牛奶 | 250g   炼乳 | 20g   玉米淀粉 | 30g   面粉 | 适量   蛋液 | 适量   面包糠 | 适量   · 辅料 ·   白糖 | 20g   · 做法 ·   1.将牛奶、玉米淀粉、白糖、炼乳混合,在锅中加热搅拌到粘稠(牛奶等材料加进锅里之后一定要不停地搅动它,以免底部糊锅)      2. 放入涂了油的矩形容器中冷藏1小时到凝固。      3. 取出后,切成你喜欢的形状。      4. 将奶糕切成条,裹上面粉,蛋液和面包糠。      5.下锅炸熟。      6. 叮~完成啦!      ▽   鲜奶炖桂花梨      by 蕾拉REIRA   · 主料 ·   雪梨 | 3个   牛奶 | 500毫升   枸杞 | 3克   红枣 | 10颗   · 辅料 ·   冰糖 | 20克   干桂花 | 5克   · 做法 ·   1. 主要材料备齐。      2.雪梨削皮备用。      3.雪梨顶部切掉一块,用工具掏空去核。      4. 将处理好的雪梨跟牛奶、红枣、枸杞和冰糖一起炖30分钟。      5. 将炖好的雪梨填入锅中红枣和枸杞,撒上干桂花摆盘即可。      ▽   椰蓉奶冻      byYesoo原素物语   · 主料 ·   牛奶 | 200ml   糖 | 30g   淀粉 | 30g   椰蓉 | 适量   · 做法 ·   1.砂糖 牛奶 淀粉称重备好。      2.用蛋抽或者任何工具将三者混合均匀。      3.混合液倒入奶锅 最小火 不停的搅拌。经过不停的搅拌大概两三分钟后就会变成浓稠的状态 )如果不搅拌会容易结块不顺滑)关火。      4. lock方盒里铺上保鲜膜 将牛奶膏倒进去 用橡皮刮刀辅助抹平(厨友幽夜冥猫给了好妙招:牛奶膏可以不用刮刀抹平,轻轻振几下就可以变平啦)。用保鲜膜完全包裹起来后 翻面放置 这样正反面都比较平整。      5. 放入冰箱冷藏两小时以上 (冷藏冷藏冷藏,有好多亲留言问是冷藏还是冷冻,重要的事说三遍)我是放在冰箱冷藏放了隔夜 早上拿出来切块。直接吃口味很清爽。      6.切块后再滚满椰蓉 这样这道炒鸡简单美味的甜点就做好了 吃的时候还可以蘸一点炼乳 口味更佳浓郁。      8. 放了表情 好可爱 赶紧学起来 萌萌哒~      除了这几种做法,点击阅读原文还有35种鲜奶小甜点做法,姜撞奶、木瓜奶冻、奶炖、西米奶糕…赶紧学起来吧~
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    10年前

    别具一格的开胃小吃,芝士焗番茄

      番茄含有丰富的营养,又具有多种功用,即被称为神奇的菜中之果,   最直接的、简单粗暴的吃法,就是洗洗生吃,   对于其他的做法,首先会想到西红柿炒鸡蛋、西红柿疙瘩汤、西红柿炖牛腩等等,   这些家喻户晓的大众家常菜,几乎人人都会做,人人都喜欢,   西式吃法中的意面,自然少不了番茄酱,   除此之外,来一种***的吃法,   招待客人或者在(男)女朋友面前露一手。。。。。   食材:西红柿3个,香菇2朵,蒜2瓣,盐适量,黑胡椒碎适量,无味植物油首选,帕尔玛干酪或马苏里拉奶酪适量   制作过程:   1、准备所有的材料,西红柿不要太大,一个150克左右比较合适   2、香菇洗净切岁碎末,蒜去皮切碎末,西红柿洗净去掉底部、切下顶部   3、锅中放少许的植物油,油热后放入蒜末炒出香味,放入香菇碎炒至软榻,放入适量的盐、黑胡椒碎炒匀,关火待用   4、西红柿摆放在烤盘上,用刷子在西红柿四周刷上薄薄的一层油、撒上少许的盐、黑胡椒碎   5、用汤匙舀上炒好的香菇碎,放上适量的马苏里拉奶酪   6、烤盘放入已预热185度的烤箱中,烤箱以上下管加热方式预热,上下管温度均为185度,放入烤盘烘烤12分钟,烤架放入倒数第二层,凸面朝上   7、到时取出烤盘,西红柿装盘,撒少许的干葱即可   小贴士:   1、西红柿不要太大,太大不易烤透;
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    腊肉和它一起炒是绝配,超级美味的下饭菜

         蒜苗炒腊肉是个经典的味道,关于蒜苗炒腊肉的话题够多了,对于它的认识也是仁者仁智者智,这个小菜之所以讨人喜欢是其简单易于上手,还特下饭。喜欢腊肉烟熏的味道,这是一种悠远厚重的关于时间的味道,浓烈略带沧桑。      腊肉与蒜苗是绝搭,味道悠远醇厚的腊肉配上清新的蒜苗,荤素搭配不油腻,用来就着吃米饭,太香!   食材:油1.5茶匙、腊肉、蒜苗、生姜1小块、红尖椒、酱油半茶匙   1、把腊肉表层的脏污刮掉,用温水洗净后蒸至用筷子轻松穿透后切成薄片。      2、把蒜苗择掉老叶清洗干净切成长段,生姜切片,红辣椒洗净切斜段。   4、锅里油热后放进辣椒生姜片炒出香辣味。   5、把切好的腊肉片放进炒锅,开小火煸炒到腊肉出油,油脂部分透明。      6、把蒜苗的茎秆段倒进炒锅大火翻炒。      7、倒进蒜苗叶、少许的酱油,开大火翻炒到蒜苗稍变色后出锅。      
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    脆皮乳鸽,在家做出五星酒店的味道!

        其实广东烧鸭真的不比北京的烤鸭差,个人觉得更加入味,用这个方法来玩儿鸽子,也是一个不错的选择,只不过在操作手法上还是要有区别的,鸭子要吹气,鸽子就不用了,再把骨头给吹散了架!腌鸭子的时候除了淮盐外,还要额外放一些香料,而鸽子体型太小,就不用放了,淮盐就够用了。   看图说话:   主料:鸽子   调料:盐五香粉香葱姜适量   脆皮水:白醋50克大红浙醋30克清水300克麦芽糖100克         1.鸽子掏去内脏洗净,香葱挽个结,姜切片,五香粉和盐以一比一的比例放在炒锅内用小火炒两分钟至香气出来,这便是淮盐。         2.先用淮盐在鸽子内膛抹一层,然后将葱结和姜片放进去,用牙签封上      3.锅坐水烧开,用筷子穿过鸽子眼睛,使其能够吊起来,然后用锅中开水浇在鸽子身上,把皮烫熟      4.锅中开水倒掉,把脆皮水所有原料倒进锅中烧开,然后再用勺子均匀的浇在鸽子皮上,多浇一会儿,然后找个通风的地方把皮晾干,一般需要八小时左右      5.烤箱上下火180度预热十分钟,烤盘放少许香葱垫底,将鸽子放进去烤半小时左右,就差不多了,吃的时候用刀斩块儿,可以沾淮盐吃,也可以沾冰花梅酱吃,但是我喜欢吃原味的,很香!   后记:   鸽子掏内脏要注意一定把肺掏出来,这个不太好掏,紧贴着肋骨处,得用手指头尖去抠才行,鸽子的脖子处还会有些食管中的渣子,注意去干净了,   鸽脖子处有大伤口,皮是破的,外边和内膛是通着的,所以浇热水和脆皮水的时候要注意,不要浇到破口处,水进了肚腔就会把盐冲化,这样起不到腌的作用,鸽子做出来没有咸味,可以先把鸽子倒过来浇脖子处,然后再摆正浇其它部位。   一定要先用开水浇过鸽子皮后再用脆皮水烧热了来浇,如果不确定鸽子是否烤熟,可以用牙签所一下肉最厚的地方,如果没有血水就是熟了,切记。   无论是烤过的鸡还是鸽子,皮的颜色都不会特别均匀,如果您想要更漂亮一些,可以在烤完取出后,在锅中烧些油,把鸽子放在笊篱上,用热油浇一会儿表皮,这样皮的颜色就是非常漂亮,也非常均匀,我被这个最后也是用油浇了一下。但是要小心,因为鸽子肚子虽然用牙签封上了,但是还是会有汁水流出来,这样油会崩溅哦!   学会了这个基本上就学会了广东烧鸭的做法,只是在做鸭子的时候需要再额外放一些八角,香叶,桂皮,草果等香料,毕竟鸭子个头大,腥味也大,但是在家用烤箱烤一只鸭子我也是醉了,这得要多大烤箱呀,反正我试过一次,烤的油烟太大,以后绝不干这事儿了。   这个菜挺麻烦,两只小破鸽子费了我很多时间,还没啥肉!不过味道真的没的说,绝对给你不一样的感觉,一定能让你以为感到回归广东茶餐厅了,信我吧,没错的
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    早餐最爱 温哥华那些美味的法式吐司

    Vansky编译,如需转载请注明来源,否则视作侵权。 不知道别人怎么样,反正小编最爱的早餐选择一定是法式吐司没有之一!大多数的法式吐司都是甜口的,不过加上几片培根或是一块儿香香的黄油就算是喜欢咸口的小伙伴也是无法拒绝的美味啊!在温哥华供应法式吐司的地方可是不少,这些好吃又上相的法式吐司就在这些地方啦。   Fable Diner的Loaded French Toast   四街上的Fable供应的法式吐司已经是数一数二的了,再去他家的姐妹店Fable Diner看看吧。这是一家更轻松现代的小食馆,在Main夹Broadway街上,一定要尝尝他家的Loaded French Toast。这个法式吐司就像名字一样,有Nutella酱的慕斯,糖渍核桃和水果。   地址: 151 East Broadway   Twisted Fork的Banana Stuffed Brioche French Toast   这家在Granville街上以早午餐闻名多年的小店有着温哥华最好吃的香蕉法式吐司,并且是一周七天全天供应哦。上桌的时候会搭配枫糖浆,一些肉桂糖分和一大份的香草奶油。   地址: 1147 Granville Street   Catch 122的Bread Pudding French Toast   煤气镇最受欢迎又不会让人失望的早午餐小店,有着独特的法式吐司。卖相出众,他家的面包布丁版的法式吐司陪上蜂糖蓝莓,烤燕麦,生奶油和薄荷。   地址: 122 West Hastings Street   Ladurée的French Toast   在Robson上的法国名店Ladurée,一定能让你感觉到法国正宗的法式吐司。他家的高级版法式吐司可能会让你忘了他家其实是以马卡龙出门的店铺哦。   地址: 1141 Robson Street   Jam Cafe的Chicken French Toast   以为法式吐司只是甜的?当然不是,加个炸鸡怎么样!在Jam Cafe,他家的炸鸡法式吐司一定是咸甜搭配的典范。黄油牛奶夹心的法式吐司配上炸鸡,淋上蜂蜜辣椒酸奶油,番茄,酸菜和小葱。   地址: 556 Beatty Street, Vancouver   The Oakwood Canadian Bistro的Banana Bread French Toast   Oakwood把法式吐司的美味上升到了一个新的高度。用手工制作的香蕉面包代替传统吐司,光是想想是不是就有点小激动了呢。热热的的端上桌时配上海盐焦糖酱,树莓酱和糖渍核桃。   地址: 2741 West 4th Avenue   La Mezcaleria的Pan Francés   La Mezcaleria的早午餐也是以墨西哥传统菜肴作为灵感同时加入北美元素的菜单。他家的法式吐司Pan Francés还有另外一个名字就是天使爱好者的美梦。厚厚的夹心吐司,上面加放着香蕉,朗姆咸焦糖酱,糖渍核桃,奶油再加上各种新鲜浆果。   地址: 68 East Cordova Street   地址: 1622 Commercial Drive   Ritual的Bananas Foster French Toast   温西的Ritual的创意法式吐司可能会变成你的周末必选。他家选用新鲜烘制的Ciabatta面包作为吐司,加上焦糖香蕉,黄糖和威士忌酒。   地址: 774 Denman Street   Forage的Brioche French Toast   Forage作为温哥华“绿色”餐饮的代表,也在周末推出了早午餐菜单。他家的法式吐司会随着季节不同变化味道,比如秋天,他家的法式吐司就会配上南瓜泥,甜培根和各种浆果。   地址: 1300 Robson Street   Jethro’s Fine Grub的Chocolate Chip Banana Bread French Toast   如果他家的甜饼对你来说太大,吃起来实在是心有余而力不足,那就不妨尝尝他家的法式吐司,他家的法式吐司也是有巧克力碎屑香蕉面包进阶版的哦。如果你更喜欢传统的法式吐司,那么他家的苹果派吐司,Nutella吐司,和经典法式吐司一定不会让你失望。   地址: 3420 Dunbar Street 地址: 3455 Fraser Street 地址: 833 Bute Street
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    疑受到李斯特菌污染 Sobeys西兰花沙拉被召回

    目前,食检局召回Compliments牌的西兰花沙拉(Broccoli Slaw),并且提醒公众,如果购买了该品牌的沙拉,请立即扔掉或者退回店内,请勿食用。 这款沙拉重约340g,最佳食用期是2016年11月25日,UPC是0 68820 10422 3。该沙拉曾销售于安省、阿尔伯塔省、卑诗省、曼尼托巴省、新不伦瑞克省、纽芬兰、新斯科舍省、爱德华王子岛和萨省等省。 Sobeys公司已经将这款西兰花沙拉下架了。 据悉,该沙拉可能受到李斯特菌的污染,所以被召回。如食用这款沙拉,可能会有头痛、呕吐、颈部酸疼等症状。
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    这3款难以抵挡的面食诱惑,美味精致!

      动起你的小手,无限的发挥你想象力,创造属于自己的快乐美味面点!     【紫薯花样面食】   食材:   1、白面团所有材料混合搓揉成光滑面团,紫薯泥等材料也与相当数量白面团所有材料混合搓揉成光滑面团。注意:彩色面团和面时考虑到紫薯泥等含水量,慢慢逐量加水,做到揉好面团“三光”。   2、二个面团在室温下松弛约5分钟,开始随心所欲整形。   3、整形完面团直接放入蒸笼内,盖上锅盖,进行最后发酵约20分钟。   4、从热水沸腾后算起,中大火约15分钟。如果从冷水蒸起,约20分钟。蒸完关火静待5分钟,轻轻斜提锅盖,别让蒸汽水滴落到馒头上。   【葱香清真饼】   1、将葱剪成细碎,清真饼切成小块状,量的话凭个人喜好。   2、锅里放上橄榄油和鲜酱油,并将葱屑一块加入,开小火。   3、当葱炒出香味来时加入切好的清真饼,翻炒2-3分钟即可。   【紫薯酥】   食材:   1、 紫薯去皮,然后切成小块,倒80克牛奶,放入微波炉打10分钟左右,用筷子插一下,如果可以轻松插烂的话就可以了。然后趁热加上50克糖,糖的多少可适量,用勺背,压成紫薯泥备用。 紫薯含水量不同,所以这80克牛奶,可以试着加,我的紫薯馅是加完这80克后,又加了有十来克,当你看到薯泥细腻,光滑,湿润,即可。   2、水油皮的所有原料混合和成面团,可以多活一会儿,做出来效果好,盖上保鲜膜,静置。 油酥的所有原料也同样和成面团。   3、将水油皮和酥皮分别分成6份。将馅子做成22克一个,准备好12个,馅料会有剩余。   4、取一块水油皮压成圆形,包上油酥,用手按成圆形。   5、将圆形的面团擀成椭圆的长条,用力不用重,要均匀,尽量擀的薄一些,用手从一段轻轻卷起,成圆柱形,全部6个完成,静置15分钟。   6、再将圆柱形的面团按压,竖着擀成椭圆形,不用太宽,再卷起,全部6个完成,静置20分钟。 这就是一共擀开两次,卷两次,静置两次。   7、将每个圆柱形面团中间对半切开,这样就是12个剂子了,用快一些的刀,做出来的层次明显,切口的一端朝上,就当有切口的这面是正面,按平,赶成圆形的剂子,尽量让圆心不要太偏。   8、将擀好的皮子的拿起来,正面朝下,包住紫薯陷,收口朝下,均匀的摆在铺了锡纸或油布的烤盘中烤箱170度,20分钟即。
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    让灶神菩萨都嘴馋的荠菜肉末炒年糕

      年糕,一种中国的传统食物,很多地方都有农历新年吃年糕的习俗,因为年糕又称“年年糕”与“年年高”谐音,寓意着人们来年的生活水平一年比一年提高。   虽然年糕一年365天天天都可以吃到,但是最好吃的当为用新收割的稻米打出来的年糕了,那天朋友小聚,朋友说过几天到他那里去领新米年糕,呵呵~~算是吃货朋友圈的福利吧!   糯米和粳米都可以用来制作年糕,通常糯米年糕更适合煮着吃,而粳米年糕更适合炒着吃,与软糯的糯米年糕相比,我个人还是更喜欢小有韧性的粳米年糕,除了口感上的区别之外,因为粳米年糕还更好消化一些。   荠菜,一种原本应该在初春时分最为多见的野菜,那天在郊区的菜市场,居然让我看到了它的身影,有且不多,称了一下,2两都还欠些,呃~~都说物以稀为贵,就毫不犹豫地收了,回到家择去老梗和黄叶,所剩就更无几了,不过呢,炒一份年糕还是绰绰有余的哈!于是就有了这份好吃的荠菜肉末炒年糕,到底有多好吃嘞,民谚有云“荠菜肉丝炒年糕,灶君菩萨伸手捞”,咱只是将肉丝换作肉末(正好家中有现成的肉末),那美味自然还是一样一样滴啦!      食材:年糕、荠菜、肉末   调料:油、盐、糖、料酒、生抽、老抽、玉米淀粉   制作方法:   1、剁好的肉末加入少许料酒、盐、糖、生抽、老抽、玉米淀粉拌匀,腌制15分钟;   2、荠菜择去老梗和黄叶,清洗干净;   3、将荠菜放入加了少许油和盐的沸水中焯一下水;   4、焯水后的荠菜过一下凉水,挤干水分后切碎;      5、不粘锅中淋入少许开水,将肉末一小撮一小撮地拨入锅中;   6、待肉末表面颜色由深变浅后,加入切块的年糕;   7、煮沸后,调入少许盐、糖和生抽,一起煮上1-2分钟;   8、待锅中水分将干时,加入荠菜翻炒均匀即可。      都说炒年糕需要加多一点的油以免年糕粘连,可是咱愣是用水替油,做好的成品也没有粘连耶,有图有真相哦!哇哦~~好吃到灶神菩萨都嘴馋的荠菜肉末炒年糕,赶紧趁热吃起来吧!      小提示:   1、荠菜焯水后再炒,色泽和口感都会比直接炒的更好些;   2、这回用水替油做出来的炒年糕没有粘连,小窍门在于:一口不粘锅,还有就是年糕加入锅中之前先掰散。   
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    厉害了word“鸡啤”,滋味简直太好了!

    自制一份炸鸡,配上一杯啤酒, 完美重现当年“星你”的场景, 你尝试过来自韩国的“鸡啤”吗? 一起来试试吧~ 涨姿势   “鸡啤”真的是韩国人发明的,20年前,每逢冬季的夜晚,在韩国的大街小巷就会挤满出售糯米糕、荞麦凉粉的小贩,当他们经过住宅区进行叫卖的时候,人们就会从家中出来,买些作为夜宵零食。   伴随着城市化的发展进程,这种街头叫卖的场景已经被“外卖小哥”的摩托车取代了,而糯米糕、荞麦凉粉等传统夜宵也让位于近年崛起的炸鸡。即使是在凌晨1点,都能叫到炸鸡外卖,直接送到家门口而且不加额外收费。 视频 ▼ 准备食材 鸡腿 适量盐 适量黑胡椒粉 适量迷迭香 75g酱油 15g糖 30g淀粉糖浆 15g橄榄油 3瓣大蒜 具体步骤   1. 处理鸡腿鸡腿表面划几刀,再用叉子给鸡腿戳几下,为了更入味。         2. 往鸡腿上撒上盐和黑胡椒粉,装袋,放些迷迭香。            3. 榨汁机中放入酱油、糖、淀粉糖浆、橄榄油、大蒜,搅拌均匀。      4. 将榨好的调料倒入鸡腿袋中,拌匀,轻轻按压,至少腌制3小时。         5. 鸡腿放入烤盘架子上,鸡蛋用锡纸完全包住放烤盘架上。         6. 烤箱预热至200℃,烤30-40分钟,倒一杯 ,我要开吃了。    非油炸的炸鸡,大杯啤酒, 这周末过得有点爽啊~
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    不行了,这锅辣煮三鲜实在太好吃了!

     我这里用的三鲜是鸡腿子、花蛤和里脊肉,想想,这三样东西,单独做出来都好吃成啥样,更别说加上干椒、花椒、葱姜蒜,用豆瓣酱爆香做底汤做出来的麻辣鲜香,光是这么干想想已经耐不住诱惑了,巴适,巴适得板!(不知道这口语用对了没)   辣煮三鲜   原料1:鸡腿1个   原料2:里脊肉100g   原料3:花蛤50g   原料4:小葱1把 大蒜6瓣 大葱1段 鲜姜1块   原料5:黄豆芽1份   原料6:干辣椒和花椒各1把   制作方法:   1、 鲜姜切成姜片。   2、 大葱切成葱花。   3、 大蒜切成蒜末。   4、 小葱切成葱花。   5、 里脊肉切成肉片。   6、 鸡腿切成肉块。   7、 切好的里脊肉,加入一点盐腌制一下,再放入水淀粉抓匀。   8、 切好的鸡肉加入一点盐腌制一下。   9、 再放入一点水淀粉抓一下。   10、 黄豆芽放入锅里煮一下,煮3分钟左右即可捞起。   11、 炒锅加少许油烧热,放入一勺豆瓣酱炒出红油,放入葱姜炒香。   12、 加入400ml水烧开,放入一点盐和糖调味儿。   13、 放入鸡块煮熟。   14、 放入豆芽烧开,再放入切好的肉片,稍稍煮一下,肉片变色就可以。   15、 再放入准备好的花蛤,煮到开嘴。   16、 连汤带菜一起倒入碗里。   17、 撒上切好的小葱。   18、 再放入切好的蒜末。   19、 炒锅加一勺油烧热,放入准备好的干辣椒和花椒炸香。   20、 最后一起浇在蒜末上出香味就OK了。   俺一个不能吃辣的人,在几乎一切麻辣菜面前都只有缴械投降先吃再说的份儿,所以一向能理解热爱麻辣的人的执念,那这锅菜送给你们,不想动手的,告诉俺,俺会,在以后继续发类似菜谱的,看你做不做
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    10年前

    它比肉好吃,下酒美味健康不长膘

      一天没下楼买菜了,家里仅剩下一些熟食,还有两个洋葱。通常,如果是炒小菜,都会用洋葱炒蛋。洋葱是好东西,能防止胆固醇堆积在动脉血管内避上,且有助于消化。生的洋葱汁还有助于醒酒。   今天,用了油炸的方法来这颗洋葱,简直是下酒好菜。不用怕长肉,口感还好。绝不输给肉类。有人会说,油炸的不好啊。但也没有关系,先满足一下口感再说,偶尔尝尝鲜即可。不过说到底,油炸食品还是要少吃为好。。 但说真的,油炸洋葱味道真不错,可以尝试椒盐味,咖喱味。   主料   洋葱1个 , 面包糠2量杯   鸡蛋1个 , 咖喱粉(椒盐)1茶匙   炸粉50克 , 水100克   胡椒粉适量 , 盐适量   炸洋葱圈的做法步骤   1.洋葱去除表皮,横着切成一圈圈的。再剥开。   2.面包糠里面加入适量咖喱粉或者椒盐。看个人喜好。拌匀   3.打个鸡蛋,加适量盐,胡椒粉。搅散备用。   4.把50克炸粉调入100克水,搅散。   5.洋葱圈裹炸粉,再在蛋液里滚一下。然后在面包糠里过一下。   6.放入五六成油温里小火炸两面金黄。捞出滤油。      小贴士   炸的时候,记得小火。不要一直翻动。炸完一面再翻另一面。面包糠掉锅里的容易糊,记得随时捞出
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    10年前

    这些乡下传统小吃,哪种是你的最爱?

      乡下人在年前都会准备很多的小吃,很有特色,很美味!接下来就一 一来介绍这些传统小吃。哪些会是你的最爱呢?   糯米糍,乡下人经常做来吃的一种小吃,很软很好吃。   糯米糍粑,糯米粉和白糖柔和在一起做成的,放在蒸笼一蒸就可以了。你喜欢吃吗?   糯米锅巴,看起来很硬,其实吃起来很脆,很容易吃的,很多小孩都爱吃。   糯米果。这样做来吃,虽然个头很大,但跟吃包子有很大的区别,一个足有半斤。   糯米条。这是用红糖做成的,粘上红糖很甜,很香。   糯米油果。看起来淡黄色的,其实中间是结实,放凉了拿来吃很硬,小孩很喜欢吃凉的。蒸来吃软却不喜欢吃。你喜欢吃吗?
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    10年前

    白萝卜炒五花肉 家常菜,家常味

      白萝卜炒五花肉,家常菜,家常味道。家里如果有干锅,可以架在炉子上,慢慢煨着吃。“绿蚁新醅酒,红泥小火炉。晚来天欲雪,能饮一杯无?”千百年前,白居易的《问刘十九》一诗,在寂廖的冬日,在那样的雪夜,一家人或三两老友,一壶酒,围在一个小火炉边,浅唱低吟,听雪花簌簌。那种意境,一个“美”字,真够叫绝的。            【白萝卜炒五花肉】   食材:白萝卜、五花肉、大蒜叶、蒜瓣、生姜;   步骤:   1、五花肉洗净,在冰箱冷冻室冷冻至半硬,切薄片;   2、白萝卜洗净,切半圆型薄片;蒜瓣、生姜切碎末;大蒜叶去根须,蒜白、蒜叶分开,切斜段;   3、锅内加少量油,下入五花肉片,小火煎至肉片微卷出油,下入蒜末、姜末,加少量盐、老抽提味上色,翻炒片刻;下入白萝卜片,加适量盐、生抽略翻炒;沿着锅边淋一点清水或高汤,煨至白萝卜片七八成熟,微软出汁;下入蒜白、蒜叶,略翻炒,出锅前加糖提鲜即可。         这次用的红皮水萝卜,在我们这南方,今年比较多见了。         
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    10年前

    晚餐吃什么呢?来一碗鸡肉炸酱韭菜面吧!

      面条是每个人离不开的主食之一,也是面食爱好者的大爱,特别是以面食为主的地区,面条就是一日三餐的主食。妈妈的手擀面,让多少人怀念?现在是快节凑的生活,妈妈们也开始跟上社会的步伐,不在擀手擀面了。   做了鸡肉炸酱面,绿色的天然面条劲道可口,加上鸡肉炸酱,看着食欲大增,吃一碗不够了,两碗还的大碗撒,做吧,这碗炸酱面不会让你失望的!!!   鸡肉炸酱韭菜面   主料:面粉400克、韭菜100克、鸡肉100克   辅料:植物油30克、豆瓣酱10克、番茄酱火锅底料10克、黄豆酱10克、姜2克、花椒粉2克、生抽5克、白糖1克   鸡肉炸酱韭菜面的做法   1、把韭菜洗净切末,加破壁机里,加水打成汁(150克)   2、把主题安装好,加面粉,加盐,安装好盖,接通电源,安装好量水杯,点功能选蔬菜面,点启动,加韭菜汁,开始工作,等工作结束提示声音滴滴面条就出完了,待用   2、把鸡肉洗净切末,姜切末,   3、热锅凉油,油热7成下番茄酱、豆瓣酱小火翻炒出红油,加鸡肉翻炒均匀上色,翻炒出香味   4、加生抽、花椒粉、翻炒均匀,加水翻炒均匀,转小火熬制汤汁浓稠,加少许白糖翻炒拌均匀即可出锅   5、汤锅加水大火烧开,下韭菜面,大火煮开,加少许水再次煮来,捞起倒进凉水里里过量,捞起沥干水分,装碗,加炒好的鸡肉炸酱,拌均匀即可   鸡肉炸酱韭菜面的做法小贴士   1、每个地方的面粉不一样,所以加水量不一样,想要面条更劲道就和面两次,加点盐和鸡蛋,更劲道   2、炒酱时一定的小火炒,熬制酱时也的中小火熬制   3、面条不喜欢吃凉的,过量以后再次回到煮面条的汤里拌拌,这样面条热而劲道
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    10年前

    热气腾腾的暖身汤,饭菜全解决超省事儿

      小雪节气一过,直感觉寒冬真的到来了。前几天气温骤降,零下七八度,冻了个措手不及。飘飘洒洒下了半天小雪,最厚的棉服都套上了。缩着个脖子不敢出门,北方生活虽已六年,依然不是很适应这寒冷的冬天。出门一趟,路上碰上三两个熟人,人家都问我,现在就裹这么严实,大寒的时候了怎么办。   天气越冷,就越想要补充热量,总感觉不然就无法抵御这刺骨的严寒似的。其实确实是我个人比较怕冷罢了。都说多吃羊肉不怕冷,于是最近开始做起各种羊肉来。有鱼有羊组成了“鲜”,要说鲜味 ,除了鱼羊,其它食材是很难超越的。大爱这道羊肉萝卜粉丝汤,有肉有菜有主食,一锅出来,热气腾腾还省事儿,饭菜全解决了。萝卜与羊肉的搭配,汤汁鲜甜的只需调入适量盐就特别好喝。趁热吃上一大碗,暖身暖胃好舒服,汗珠儿都能冒出一两颗出来。   都说冬天里的萝卜赛人参,多吃,清肺,特别北方的冬天多雾霾。我们家每天都要变着法儿吃萝卜。跟羊肉很搭。一个清肺,一个暖身。相当和谐。   需要的食材:羊肉片200克,白萝卜250克,粉丝60克,葱姜各5克,盐适量   1.准备好所有食材。   2.我买的是羊的剔骨后腿肉。卷起来的,得自己切片,自己家里没有专门的刀比较麻烦。   3.白萝卜去皮,切丝。   4.粉丝用60℃左右的温水泡软   5.炒锅适量油,爆香葱姜。   6.倒入萝卜丝煸炒至发软,加适量热水,大火烧开   7.加入粉丝。   8.烧锅热水,水开后把羊肉片焯烫一下,变色即可捞出。   9.粉丝快熟时,把焯烫过的羊肉片倒进去一起煮几分钟。汤色变白时,调入适量盐,撒点香菜就可以吃了。
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    10年前

    土豆要命!爱德华王子岛再曝大量“带刺”土豆

    恶作剧如果没有限度的话,万一伤人也是要承担法律责任的。本周日,有人在丢弃的一袋土豆里发现了尖锐的针头,不论是恶作剧还是生产纰漏,这样的危险状况都不该出现。目前Halifax警方已介入调查。 警方在晚上8:15左右接到报警,赶到现场时,发现了一堆被扔掉的土豆,这些出现腐坏的土豆基本都被削过皮,一些土豆上扎着针头。 经过对土豆包装袋信息的调查,警方称这袋土豆购于Dutch Village Road的廉价店Giant Tiger,购买日期是11月6日。这些土豆产地是爱德华王子岛(P.E.I.)。 据警方消息,目前暂没有听说有人被这袋“带刺”的土豆扎伤。早在2014年秋天,就曾有媒体曝出爱德华王子岛产的土豆上出现过针头的新闻,当时调查的矛头指向了当地的一家农场。 2015年,爱德华王子岛政府宣布斥资200万元用以扶持当地的土豆培育产业,强调要避免问题土豆流向市场。
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    10年前

    未标明可致敏成分,加拿大回收两台湾食品

        加拿大食品检验局(CFIA)周四宣布,两款台湾食品因未有在包装上注明含可能导致部分人士敏感的鸡蛋及奶成分,须要下架。   两款回收产品为台湾制造的Golden Buffalo牌凤梨酥及绿茶酥,在卑诗省、安省,以及可能在魁省或其他地区均有销售。两款产品均为250克包装,通用商品代码(UPC)分别为:6 47406 00235 3及6 474060 555024。当局迄未收到有人因进食后感不适的报告。
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    10年前

    加拿大快餐店绝对不能吃的11种恶心食物

      社交网《Reddit》有用户提出问题:各位快餐店员工,你们店里哪款食物最吃不得?   结果不少速食店员工纷纷留言爆料,还将原因列举出来,包括了麦当劳饮品、球场内卖的热狗、戏院看早场电影卖的爆米花等等,都有上榜。   1、麦当劳的所有McCafe系列都不要买,据说员工从不清洗机器   2、Ballmark的热狗据称三天以上才回收   3、Taco Bell的steakandbeans被一位前员工形容成猫粮混合着发胶的味道   4、Wendy's的辣调味通常是过期的,而回收的肉和豆子总是搀上大量的水   5、Starbucks的前员工表示,由于一些饮品过于保密,其实连员工也不知道该怎么配置   6、电影院的爆米花大部分都是隔夜的,只不是第二天重新回炉加热再卖   7、麦当劳炸鸡块。有前员工指出,有些炸鸡块已炸好放入加热箱好几个小时,因此消费者必须要求新鲜的炸鸡块。   8、肯德基(KFC)烤肉三明治(BBQ sandwiches)。一名工作逾四年的员工指出:"烤肉三明治使用的鸡肉,即使送至游民收容所也嫌太老太不新鲜。"   9、连锁墨西哥快餐店Chipotle玉米饼(Quesarito)。一名员工指出,玉米饼在健康和卫生并无问题,但因烹调时间较长,会让员工不满。   10、加油站思乐冰(Slurpee)。有员工指出,思乐冰虽让人感到冰凉,但机器内的霉菌则会让人感染疾病。   11、Donkin Donnuts的甜甜圈都是提前冷冻,然后再重新加热卖给顾客的,一点儿也不新鲜。   如果上面有你常吃的,一定要谨慎了!
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    10年前

    溜肉丸,四季适宜的美味

      多次见母亲炸肉丸,母亲把剁得细腻的肉泥和葱花调料混合均匀,熟练地用手挤出一个个圆球,经过热油的烹炸,外酥内嫩的一个个飘香的丸子,会让我有多么急不可耐想吞咽的欲望。   肉丸是四季适宜的美味,做好,直接就吃,或者溜炒涮汤,春夏秋冬都适宜。   我尤其喜欢吃溜肉丸,炸好的肉丸用鲜香的汤汁包裹上,吃一口都是享受。一起动手吧~~   材料:猪肉400克。   鸡蛋1个,胡椒粉1小勺,大葱1段,盐1小勺,蚝油1大勺,鸡粉1小勺,干淀粉2汤勺,胡萝卜1段,鸡汁15毫升,香菜2棵,水淀粉适量。   做法:   1、猪肉剁成肉茸,不要怕麻烦,剁碎一点比较好,或者用绞肉工具直接操作。能吃肥肉的可以选择放3分肥肉在里面,会更香。   2、把大葱在剁碎和剁好的肉放一起,同时放入盐,蚝油,胡椒粉和鸡粉。   3、搅拌均匀。   4、鸡蛋打散。   5、肉馅里放入淀粉和鸡蛋液,鸡蛋不要一下子都倒入,可以先倒入一半,搅动好在倒,免得蛋液太多,肉馅不粘稠了。最后拌匀。   6、拌好的肉馅可以用手挤丸子,我是用一个小勺蘸油,舀出一个个圆球状,虽然没有挤的圆,但也免去粘手的麻烦。   7、直接放入预先烧好油的锅内,炸。   8、看到有的肉丸颜色变深,就可以夹出,依次都炸好。   9、预先备点胡萝卜,香菜。   10、起炒锅,放入一大碗水,再加入酱油和盐,加入鲜鸡汁。   11、放入炸好的肉丸,煮开后,放入胡萝卜小火在煮2分钟。   12、最后,剩一点汤汁的时候,水淀粉勾芡,放入香菜即可炒匀出锅。   厨房小语:   肉馅里放入淀粉和鸡蛋液,鸡蛋不要一下子都倒入,可以先倒入一半,搅动好在倒,免得蛋液太多。   胡萝卜我随意切了花形,可以切丝,切片。   炸丸子的油温:烧油,把筷子插入油锅,看到筷子边泛起泡泡就可以下丸子。
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    10年前

    腊八豆蒸鱼块 美妙滋味“蒸”出来

      清早阳光 / 照明高墙一角 / 喜鹊咯咯叫 / 天井花坛葱茏 / 丫鬟悄声报用膳 / 紫檀圆桌四碟端陈 / 姑苏酱鸭 / 平湖糟蛋 / 撕蒸笋 / 豆干末子拌马兰头 / 莹白的暖暖香粳米粥 / 没有比粥更温柔的了 / 东坡、剑南皆嗜粥 / 念予毕生流离红尘 / 就找不到一个似粥温柔的人 ——木心《少年朝食》   【腊八豆蒸鱼块】   食材:草鱼、腊八豆、生姜、大蒜仔、香葱、剁辣椒;   步骤:   1、生姜、大蒜仔、香葱分别分别切碎末,另取一小段生姜切细条;   2、草鱼请店家处理斩块,回家后清洗干净,沥干水份,用少量盐、生抽、白胡椒粉、蒜末、姜末腌制片刻;   3、腊八豆两勺、剁辣椒一勺混合均匀,备用;   4、蒸碗底部铺上蒜末、姜丝,将腌制好的草鱼块(鱼头留作它用),铺在上面,淋上腊八豆、剁辣椒混合的酱汁,蒸锅水烧开后,放入鱼块,上面盖上碗盘或覆上保鲜膜,蒸十分钟,关火,不揭锅盖虚蒸两三分钟;   5、小汤勺放入葱花,加入植物油,在灶上加热至油热,葱花滋滋作响,关火,将现制的葱油直接浇在鱼块上,淋少许蒸鱼豉油,即可开吃。   腊八豆、剁辣椒已经有盐味了,所以腌制鱼时盐要少放;   蒸出来的汤汁拌饭相当美味。   清蒸鱼块,一定要用现杀的活鱼,不能进冰箱冷藏,更不能冰冻,   蒸出来的鱼肉才会鲜嫩爽口。
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