时尚

　　秋葵，又名羊角豆、黄秋葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初引入我国，一般种植于南方地区，被称为“植物黄金”，有很多大家不知道的营养特点。 　　首先，秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。其次，秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。最后，秋葵含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，很适合想要减肥瘦身的女士，而且它富含的维生素C和膳食纤维，还能使皮肤美白、细嫩。 　　秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，需要注意的是，秋葵在凉拌和炒食之前必须在沸水中焯三五分钟以去涩。 

一位模特在Donnons-leur une chance协会举办的时装秀上登台走秀。 一说到时装秀，大家就会想到高高瘦瘦的模特。但周五的巴黎时装周上却出现了不同寻常的一幕：一群生长受限的姑娘在众人雷动的掌声中婀娜摇曳地走上了T台。 要想穿上纽约Creative Business House公司的定制时装系列，登上秀台成为一个不同寻常的模特，你唯一需要满足的条件就是身高小于1.3米(即4英尺4英寸)。 法国Donnons-leur une chance(给他们一个机会)协会设计组织了这个充满创新的时装秀。 Donnons-leur une chance协会利用巴黎时装周的机会举办这一时装秀，想要提高人们对侏儒症的关注度。 今年是Donnons-leur une chance协会第三次举办这一时装秀。去年的巴黎时装周上，协会第一次举办了这一时装秀；同年冬天，协会又在纽约举办了这一时装秀。 明年，亚洲的时尚达人们也将有幸目睹这场与众不同的时装秀——协会计划明年将这场时装秀搬上日本T台。 “(Donnons-leur une chance协会举办这样的时装秀)是为了改变人们对于我们的看法。我是个热爱时尚的人，所以我想登上那个舞台，”法国模特艾玛(Emma)对法新社说道，“而且这还能启发设计师，给他们设计制作我们穿的衣服的思路。”    

作为现今最得宠的Fashion Icon之一，美貌与品味兼具的纽约名媛奥利维亚·巴勒莫Olivia Palermo全身上下的着装打扮都是许多人追随仿效的焦点，每回出现在公众场合时的亮丽身影总是轻易地吸引所有人的目光，而除了服装穿着之外，奥利维亚·巴勒莫Olivia Palermo优雅而不过度刻意的发型更是衬托出她的迷人气质，也成为我们值得参考的绝佳发型范例。   名媛奥利维亚8款中长发发型 对于中长发的女孩一定受用！ 奥利维亚常年维持最可以施以变化的中长发长度，让她在镜头前的发型总能多变且拥有个人独特韵味，今天就精选了奥利维亚平时常见的9种发型，或盘起或放下，或直发或卷发，在日常生活及正式场合、甚至是婚礼上都能应用得当，一起来看看吧！ 1.经典卷发 中分卷发是相当常见的发型，柔美而十足女人味，这个发型最重要的要素就是像奥利维亚这样发质呈现出自然的光泽感，否则就是“杂草丛生”，名媛变屌丝。 2.微卷半盘发 将微卷的头发上半部稍稍盘起，参考奥利维亚的微卷半盘发，在日常或约会时都十分适用，并且跟你讲，这简直是扁平后脑勺姑娘的福音啊。再戴上花冠的话就非常适合举花园婚礼的新娘。 3.非结构化的发髻 太过干净的发髻会给人呆版拘谨的印象，参考奥利维亚这样不刻意收干净、甚至有些散乱的发髻，将会显得较为生动而流露自然魅力。 4.鱼尾辫 比起一般常见的两股辨或三股辨， 浪漫优雅的鱼尾辫发型更是适合今年大热的波西米亚风格穿着，记得要像奥利维亚这样让两侧的一丝浏海自然落下哦，不仅风情十足，并且有强有力的瘦脸功效哦。 5.编发 非常适合夏天的一种发型。由两侧前额开始编起、最后收干净的唯美编发，搭配上小巧的珍珠耳环更显甜美气质。 6.复古大波浪发 有别于浪漫的微卷发，奥利维亚示范的复古大波浪发充满浓浓的好莱坞女星风采。 7.三股辫 如果你的手没有特别灵巧可以编出特别的编发，那么就用简单的三股辨稍加变化吧。奥利维亚的侧边三股辫以稍微凌乱的发丝、不刻意整齐的手法，展现同样迷人的随性风采。 8.经典法式盘发 法式盘发优雅浪漫，完美的展现出女人的高贵气质。并且一丝不苟的盘发瞬间告别乱发的困扰，实现清爽蜕变。只需将前额的发束拉扯到脑后并不断扭转成蓬松的发辫，在脑后扭转成发髻，再将发尾紧贴在头顶就ok啦。

Céline 2016春夏系列大秀在巴黎网球俱乐部拉开帷幕，创意总监Phoebe Philo依旧秉承一贯的简约摩登风格，以利落的廓形，高级的面料和精准的剪裁带来了本季成衣。不过这次在视觉感官上还是相当有突破的，Céline终于不再高冷的端着了，一开场就变得性感可爱起来，大面积蕾丝装饰的性感绸缎裙的出现让我们对这个风格强烈的Céline大女人刮目相看，原来彻底释放出自我是这般美好，既可以成为自由帅气的酷女郎，又可以成为感性妩媚的美女子，这份随性与洒脱谁都可以拥有。   Céline 2016春夏巴黎时装周秀场 被叫了“性冷淡”很多年的Céline在这一季终于坐不住了，小宇宙大爆发似的把性感和妩媚发挥得淋漓尽致，开场就是大面积蕾丝装饰的性感绸缎裙，深V露肩的设计处理成了本季的一大亮点，这得多考验穿着者的身材和勇气啊。轻盈的透视蕾丝与柔软飘逸的真丝雪纺等面料完美结合，展示着简洁性感的法式优雅；精致细腻的做工和一眼就可以看出的高级面料，充满了浪漫情怀。 Céline 2016春夏巴黎时装周秀场 在这个崇尚简约拒绝繁复的时代里，Céline将自身的简约风格做到极致。但简约并不意味着单调，相反的，Céline在设计中融入了相当多的“小心思”，集干练剪裁和飘逸材质于一身，并在领口、袖口，乃至裙摆处加入褶皱等多种元素。此外具有维多利亚时代感的复古大领口设计，更充满着无拘无束又脱俗自信的生活态度。 Céline 2016春夏巴黎时装周秀场 不得不说一向冷静冷酷的Céline女人在今年变年轻了变温柔了，这主要体现在少女心十足的大泡泡袖设计上，不止面料上的变化，肩部以及上半身的廓形在这一季的Céline中变得更加圆润了，从颈部到袖口的弧形曲线一气呵成，显得更加年轻、少女，以再次收紧的腰部线条彰显出Phoebe Philo骨子里强势的一面。   Céline 2016春夏巴黎时装周秀场 除了蕾丝和泡泡袖两大亮点外，经典的英伦感格纹也出现在新系列中，它充分表现了温柔女人骨子里藏有的强势一面。 Céline 2016春夏巴黎时装周秀场 Céline可以将性感与帅气融于一身，比如穿上束腰风衣，既突出了纤细的腰线，又展现了女人率性的一面，依旧很优雅又绝不会让你感到自己被束缚了，这就是Céline的魅力。 Céline 2016春夏巴黎时装周秀场 在这一季中，不管是走起路来迎风飘的各种长飘带还是裸色飘逸长连衣裙或百褶裙，创意总监Phoebe Philo这些或大胆或柔情的尝试依然让人能品味出她特有的那种酷到不行的味道。   Céline 2016春夏巴黎时装周秀场 不规则廓形的衬衫连衣裙搭配黑白格纹或斜格纹短上衣看起来没想到也是这么养眼，既运动风十足又不乏女孩柔情似水的一面。 Céline 2016春夏巴黎时装周秀场 百搭对于Céline来说也是驾轻就熟，当白色皮草运动大衣遇到马丁靴或玛丽珍鞋时，这个火花依旧令人惊艳，看似厚重的懒惰，却也有一股霸道的干练。 Céline 2016春夏巴黎时装周秀场 硬朗的皮质收腰连衣裙太符合一贯冷静到家的Céline风格了，但内搭一件连衣裙却可以缓解这种冷酷的美，让美变得柔和起来，其实风格强烈的大女人也可以变得性感又时髦。 Céline 2016春夏巴黎时装周秀场细节 包包方面，除了延续以往的实用与时髦并重的风格之外，本季在造型上融入了铆钉元素，让女性在在摩登风格中更添一分硬朗帅性，还有十分抢镜的体积感十足的羽绒手袋。从外观上看，Céline采用了硬度不一的包袋材质打造，这样的设计不仅保证了时髦感，还大大增强了实用性；在携带方式上，可手拿、可肩挎的多样选择，让女性对于包袋的选择更加随心所欲。其中最激发购买欲的一定非大号TOTE和手提式箱型包莫属吧。 Céline 2016春夏巴黎时装周秀场细节   Céline 2016春夏巴黎时装周秀场细节   Céline 2016春夏巴黎时装周秀场细节 Céline 2016春夏巴黎时装周秀场细节 鞋履方面，我们看到了不少经典鞋款的变形，例如平底款玛丽珍鞋，扁头切尔西靴，更具户外运动感的圆头靴以及来自芭蕾舞鞋上的交叉带设计，当厚重感十足的大衣遇到玛丽珍鞋，当飘逸的裙摆遇到马丁靴，Céline就完成了鞋履的优雅搭配。 Céline 2016春夏巴黎时装周秀场细节   Céline 2016春夏巴黎时装周秀场细节   Céline 2016春夏巴黎时装周秀场细节 Céline 2016春夏巴黎时装周秀场细节 虽然这一季的Céline打造出了一个新式Céline女人，但在配饰的各个小细节处，比如几何感强的项链，不对称耳环和极具视觉冲击力的手镯还是能看到许多Phoebe Philo最爱的元素。 Céline 2016春夏巴黎时装周秀场细节   Céline 2016春夏巴黎时装周秀场细节   Céline 2016春夏巴黎时装周秀场细节 Céline 2016春夏巴黎时装周秀场细节 模特手上这些几何感很强的手镯，虽然简约但却足够有视觉冲击力，因为它是带着气场而来的，展现了Céline女人的干练和率性。 Céline 2016春夏巴黎时装周秀场细节   Céline 2016春夏巴黎时装周秀场细节   Céline 2016春夏巴黎时装周秀场细节

  　　一、脸部：一周重拾瓜子脸 　　包包脸会给人制造肥胖假象，MM们如果学会家居瘦面法，便可以经济成本达到最大的纤面效果。近期，新兴西班牙古法按摩，以简单的指压按面手法配以香薰瘦面产品，一星期内可重拾瓜子脸。 　　Step1：改善下巴轮廓 　　从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10～20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。 　　Step2：消除脸颊浮肿 　　从鼻翼两旁以食指做小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸颊浮肿，循环做10～20次，能抚平笑纹。 　　温馨提示：由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10-20次，可控制荷尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。 　　二、腰部：两招打造性感小腰 　　Step1：双脚打开，吸气将双臂抬至水平，呼气，放松双肩，将掌心翻转向下。双眼平视前方。 　　Step2：深呼吸，在吐气时放松右腰上半身水平向右倾斜。注意身体不要前倾，不要弓背，应感觉身体紧贴一面墙，双肩尽量向外打开，平面侧弯。感受左侧 腰部得到拉伸。到达你舒适的位置即可，不要强求自己一开始就能达到教练的程度。保持15秒后，恢复初始姿势，反方向重复该动作即可。 　　温馨提示：4组/天。在侧腰时不要送胯。如果可以的话，在练习一段时日后，可以尝试用手握住脚踝，并尽量保持30秒后再恢复站姿。 　　三、臀部：四招实用瘦臀小动作 　　很多女性都会嫌自己的臀部太大或过分凸出，感到烦恼不已。理想的臀形，是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有赘肉，形成优美的曲线，臀部若能微微挺翘则更好。 　　Step1：俯卧，双手屈曲托头部，脚尖伸直。 　　Step2：臀部用力，边吐气、边尽量抬高其中一只脚，脚要保持伸直，静止1秒钟。再回到动作1，依相同步骤抬起另一只脚。左右交替连续做15-20次。 　　温馨提示：不要勉强扭动臀部抬脚，因这样可能会造成腰痛，也不能达到运动效果。抬腿时应同时收缩腹部肌肉。 　　四、腹部：肚皮舞减掉小肚腩 　　如果想减肚子，肚皮舞是你最好的选择。肚皮舞所设计的动作主要是抖动、肚皮起伏、扭胯等，因此对小肚腩有特别的效果。 　　方法：身体以圆的轨迹，臀部从后向前做圆周运动，用胯部来带动腰腹部，胸部也要一同运动。尽量以自己最大的幅度去做。锻炼上、下腹。做38次。 　　温馨提示：练习肚皮舞一定要注意饭后一小时才可练，而且练习时最好赤脚，这样练习效果会更好。 　　五、腿部：跳跳芭蕾就瘦腿 　　方法：一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。这是一个芭蕾舞演员常做的动作。 除此之外，还有一些瘦腿操适合十一操练。以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回 到原来的姿势。 　　温馨提示：这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。 

2015年10月3日，国庆长假第三天，南京1912街区的一组性感长腿肥臀坐凳受到过往游客青睐，纷纷争相坐上去体验一把并拍照留念。 这组坐凳全部由情感美腿肥臀、牛仔短裤、一瓶可乐饲料组成，具有前卫、时尚、性感、大胆的特征，备受大家喜爱。 图为几名青年游客坐在性感长腿肥臀坐凳体验时尚。 图为几名女游客坐在肥臀坐凳上聊天。

　　「温哥华国际机场麦克阿瑟葛兰名牌商场」（McArthurGlen Designer Outlet Vancouver Airport）7月份开幕至今将近3个月，购物人潮已突破百万大关。 　　商场总经理泰洛（Robert Thurlow）表示，原本仅预期前3个月有60万人次的消费者前往，但实际数字比预估多出66%左右。　 　「温哥华国际机场麦克阿瑟葛兰名牌商场」开幕至今约3个月，人潮已突破百万人次大关，图为开幕日时人潮汹涌的盛况。（记者陈威麟／摄影）   　　泰洛指出，商场统计数据也显示，有40%的消费者是搭捷运前往，其他60%的人则是开车，还有10%的客层是来自美国。   　　泰洛还提到，商场每间商店内都设有计数器，因此可以非常清楚地了解各家店每天有多少人进出。根据资料分析，前往商场消费的民众不会仅到某间店内购物，而是在商场内四处活动。 　　商场内共24万平方尺的空间中，现有15万6000平方尺已有店家进驻使用，年底前还会有12间店面开幕。 　　商场在月初开幕以来，受到消费者热爱，开幕前4天便有16万人次前往，此一数字也是麦克阿瑟葛兰集团（McArthurGlen Group）旗下所有商场之最。位于列治文的这处营业点，为该公司在北美的第一间，其余的20间商场都位于欧洲或澳洲。

中国游客激增7倍 据了解﹐过去中国游客亦会在当地买钻石﹐但通常以1卡以下的碎钻为主﹐款式则多是枫叶?北极熊?雪花等造形的胸针。然而﹐近年中国游客购买钻石时﹐甫开口便要求店员出示「火数高兼够大粒」的钻石﹐重量往往是4卡或以上。而中国游客亦不喜欢加拿大传统设计﹐因此多买「裸钻」﹐回国才找厂商镶嵌。   在当地开设旅社逾廿年的黄刀旅游负责人罗振国表示﹐在他经验中﹐中国游客买钻石最阔绰的一次﹐是一次过以信用卡签帐6万元加币﹐购买数件钻石产品。   罗表示﹐一般来说﹐旅行社的行程并不包括买钻石﹐但90%的中国游客当抵达黄刀﹐并闻悉当地钻石业盛名时﹐都主动要求将买钻石加入行程中。通常女游客对购买钻石特别雀跃﹐至于男士则多在一边守候。   罗指出﹐黄刀市原有7间钻石打磨厂﹐但由于早2年全球经济不景﹐故7间打磨厂相继关闭。直至去年年初﹐当地旅游业开始蓬勃﹐才重开其中一间招待游客。   不过﹐于去年5月才开业位于黄刀市内的NWT钻石中心﹐其华人经理则称﹐购买钻石的中国游客并不算多﹐买钻石的其实以香港台湾及日本客为主。而中国游客买的钻石多为一至两卡左右。   虽然中国政府致力打贪﹐经济增长近年又逐步放缓﹐但黄刀旅行社并未感到中国游客量减少。   该旅行社称﹐随着加拿大于5年前成为中国指定旅游目的地后﹐到访黄刀的旅客明显增加﹐旅客当中又分为大团及私人团(即由亲友组团)两种。   旅行社认为﹐即使中国经济放缓﹐大团可能会有些微影响﹐但就无碍私人团的生意﹐尤其是「到访黄刀的中国游客多数已游历过不少地区﹐他们追求的多是独特的旅游体验」。   加拿大第一个钻石矿于1991年﹐在位于黄刀市东北面300公里的Lac de Gras被发现。接下来的十多年﹐陆续有钻石矿被发现﹐令加拿大顿时跃身成为全球第三大生产钻石的国家。     黄刀市的Snap Lake钻石矿更是首个为着名品牌De Beers在非洲以外拥有的钻石矿。该钻石矿于08年正式运作﹐估计年产量140万卡钻石﹐钻石矿的开采期可长达20年。而香港周大福珠宝行部分钻石亦来自黄刀。 有指因为黄刀市接近北极圈﹐水源特别﹐故形成的钻石特别清澈。而当地政府亦推行一个加拿大钻石政府证书计划(GOVERNMENT CERTIFIED CANADIAN DIAMOND)﹐凡参加该计划的厂商﹐须受到政府严密监控品质﹐故获发此证书的钻石﹐品质有一定保证。 钻石固然吸引﹐但近年黄刀市旅游业畅旺﹐主要是因为愈来愈多人知道那是一个看北极光的最佳地点。 罗指出﹐在适当的季节(即每年8月20日至9月30日及11月20日至翌年4月15日)﹐在黄刀看到北极光的机会高达98%﹐较冰岛或其他北欧地区为高﹐原因是当地属于半沙漠地区﹐以及是全球磁场最弱的地方。   黄刀市的Snap Lake钻石矿更是首个为着名品牌De Beers在非洲以外拥有的钻石矿。该钻石矿于08年正式运作﹐估计年产量140万卡钻石﹐钻石矿的开采期可长达20年。而香港周大福珠宝行部分钻石亦来自黄刀。   有指因为黄刀市接近北极圈﹐水源特别﹐故形成的钻石特别清澈。而当地政府亦推行一个加拿大钻石政府证书计划(GOVERNMENT CERTIFIED CANADIAN DIAMOND)﹐凡参加该计划的厂商﹐须受到政府严密监控品质﹐故获发此证书的钻石﹐品质有一定保证。      

初秋，又到了一个乱穿衣的季节，每当这个时候都不知道穿什么好？其实韩国明星们早已为大家选好了值得GET的单品，赶快来看看吧。 早秋时节，帅气干练的短靴才是真正的赢家，搭配短裙短裤都非常时髦哦！ Jessica郑秀奔赴纽约时装周时身穿黑色印花连衣裙，搭配黑色高跟鞋，尽显时尚之感。 雪莉飞赴纽约时装周的搭配十分甜美，碎花连衣裙外穿白色毛衣，温暖又时尚的搭配演绎最新韩范秋装。 编辑推荐： GIVENCHY 铆钉真皮高跟短靴 STUART WEITZMAN 流苏麂皮高跟踝靴 STUART WEITZMAN 金属拼贴真皮短靴 中性风大肆流行，明星们也纷纷丢弃华丽的礼服、梦幻长裙选择上一款潇洒的皮裙把帅气潇洒的一面展现给大家。你以为皮裙只有酷酷的额么？看看这些韩国女星她们也能散发出小清新，这样百搭的皮裙你怎么能错过呢？ 秀智墨绿色毛衣搭配黑色皮裙，慵懒中透露出时尚的感觉。   盖过臀部的长款浅灰色开衫毛衣，内搭白色印花T恤，下身配了一件深绿色皮质超短裙，背影看起来一定是让人觉得很小清新的吧。 编辑推荐：   ELIZABETH AND JAMES 羊皮流苏半身裙 C&A PU立体捏褶太阳短裙 3.1 PHILLIP LIM 不对称拼接半身裙 进入秋天，女明星们的出街行头中帅气的小皮衣往往是最抢眼球的单品之一，而且百搭程度已经可以和白球鞋向媲美。搭上T恤牛仔裤，你可以时髦帅酷，搭上连衣裙，中性与柔美结合在一起，清新时尚。 皮衣搭配短裙的装扮展现韩彩英的完美身材，尤其是一双白皙长腿引人注目。 少女时代崔秀英皮衣配皮裙帅气秀美腿，撞色挎包+帆布鞋时尚混搭。 编辑推荐： C&A PU机车夹克 VINCE 羊皮外套 ELIZABETH AND JAMES 山羊皮流苏外套

  　　据美国“生活科学”网站报道，美国哈佛大学公共卫生学院的研究者发现：亚麻籽或芝麻籽中含有的木酚素有助于防止（或延缓）体重增加。随着时间的推移，与未食用大量木酚素的女性相比，食用了大量这种化合物的女性其体重增加量较少，体重较轻。 　　在这项新研究中，研究者分析了约1000名女性参与者的信息，她们在研究之初都提供了尿液样本；研究者对她们开展了约10年的追踪调查。她们的尿液样本用来分析肠二醇和肠内酯两种化合物。在研究之初，尿液中这两种化合物含量最高的女性其身高体重指数（BMI）最低。此外，尿液中木酚素含量较高的女性其体重增加量较少。与肠二醇含量最低的女性相比，尿液中肠二醇含量最高的女性每年所增加的体重要比前者少0.27公斤。这就表明：尿液分泌物中木酚素代谢物的含量较高（特别是肠二醇）与体重增加缓慢之间存在着相关性。 　　发表在《美国流行病学杂志》上的这项研究成果推测木酚素的结构与雌激素相似，它能通过与雌激素受体相结合而影响体重。 

  　　每当看到瘦成竹竿的妹子大快朵颐，还念念有词“我怎么都吃不胖”，连喝水都会胖的你是否恨的牙痒痒？其实不用羡慕嫉妒恨他人，找对了导致肥胖的真正原因，我们也能有效地减肥哦。 　　吃得太多难以消耗 　　从食物中锁得到的热量，超过了消耗的热量，过剩的热量就会转化为脂肪，累积在脂肪细胞形成肥胖。 　　饮食不当 　　小时候过度喂养，造成人体产生过多的脂肪细胞。脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础。 　　新陈代谢降低 　　有些人由于体质原因，或者是人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖；营养不均，只吃肉类和垃圾食品（没有营养的食品）不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。 　　遗传 　　肥硕的父母几乎都能养出一个胖孩子，是因为肥胖与遗传密切相关。现代医学已经证实，父母中如果一人肥胖，子女肥胖几率40%；父母双方都是胖子，子女肥胖几率高达80%。 　　找到了肥胖的原因，除了运动减肥以外，饮食上也要注意配合。下面小编介绍三种黄金“减肥豆”，可以助你一臂之力。 　　绿豆 　　绿豆含有丰富的钙、铁、磷及赖氨酸，可补充新陈代谢中消耗的营养，亦有清热解毒、健胃止渴、去肝火的作用。用绿豆煲海带糖水，有清热去火利尿的作用。而且，海带中含有粗蛋白、维他命A及B2，可促进肠胃机能，加强皮肤弹性。 　　红豆 　　红豆包含大量营养素，包括蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钙、钾、镁等。它具有健脾利水、清利温热、解毒通便消肿的功效。红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆一起煮水喝，能减肥消肿，建议每日餐后饮用，2星期便见效果。 　　豌豆仁 　　豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。 

  为了总统选举，希拉里默默进行了“面子工程”。据美国《纽约邮报》28日爆料，希拉里此前接受了面部“拉皮”手术，“毕竟2016年她就69岁了”。知情人士称，由于不愿引起关注，这几次手术都是在希拉里家中完成。女强人都如此注重美丽，更何况平凡的你呢?如果你打算趁着十一长假做做微整形，三个原则要记得啊。 微整形前选选医院资质 “微整形”是指利用注射、激光、电波等高科技医疗技术手段，让外形得到改善的整形美容方法，近年来一些微创整形，例如埋线美容、微创隆鼻、微创双眼皮等，由于造成的切口甚至不会大过一颗米粒，几乎不流血，也被业内视为“微整形”。沈阳市整形美容行业协会会长史灵芝介绍，与传统整形相比，“微整形”手术时间短，有的只需花半小时，就能祛除面部松弛，术后恢复快，不影响工作和社交。另外，一些“微整形”属于非永久性疗法，不需动刀就能快速修饰缺点，即使不满意过段时间仍可恢复原样，相对于传统手术，“微整形”更安全一些。 提示：中国医学科学院整形外科医院国贸门诊部布仁主任强调，在选择整形机构时，详细了解整形机构的资质、手术医生资质。根据规定，只有经过卫生行政部门审批，获得《医疗机构执业许可证》的整形美容医院才能实施整形手术，同时施术者应具备《执业医师资格证》和整形美容临床专业经验。 美容术后看看营养科 激光嫩肤和隆乳手术成为时下热门的美容项目，做完手术后，也可以通过食补强化效果。像猪蹄、猪皮、甲鱼、鸡爪、鸡翅等都是大家熟知的胶原蛋白含量很高的食品。但一定要注意进补有度。中国医学科学院整形外科医院营养科主任高玉霞说，“胶原蛋白食物多半脂肪含量较高，容易产生自由基，加速老化，使皮肤出现黑斑、皱纹。每天进食畜禽肉类50克即可，也就相当于两口肉，并适量进食猪蹄等富含胶原蛋白成分的食物。每周建议吃2~3次鱼类，黄鱼、带鱼、三文鱼、金枪鱼等都可以，可为美胸提供必需蛋白质。” 抽脂不是一劳永逸，术后更要控制饮食。高主任解释，脂肪细胞的数量在成年后是恒定的，吸脂术是将多余皮下脂肪细胞吸出，减少脂肪细胞数量而达到瘦身的效果。吸脂术后，如果不控制饮食，脂肪细胞的体积会增大，很容易反弹。因此要警惕一些长胖的陷阱。“大家对动物油、花生油等看得见的脂肪会控制，但往往会忽视肉蛋奶、坚果等看不见的脂肪，要知道如果吃了15粒花生米或30粒瓜子或两个核桃就相当于一口气喝了10克油。” 激光术后吃白色食物这个说法我还真没听过，这是个误区。高主任解释，并非白色的东西就有利于美白，相反，有些深色水果反而会有美白作用，因为其中富含抗氧化物质很多。想要美白的话，应多吃一些含维生素C比较高的食物。还有些激光术后的患者不敢吃酱油、醋等深色食物，这也是不正确的。     变美丽后调调心态别上瘾 有十多年临床整形经验的中国医学科学院整形专业博士后丁小邦遇到过不少“上瘾”的求美者。他对这些患者作了分析，发现整形上瘾主要有两种。一种人是过度追求完美。一开始只打算做局部整形，比如只想割双眼皮，之后发现鼻子跟眼睛“不配套”，于是又去垫鼻梁，垫鼻梁后又发现下巴不够尖，于是又垫下巴，就这样一个部位接着一个部位整下去，希望能把自己整成最完美的人。 还有一种上瘾是对整形的依赖。现在临床用得较多的是注射肉毒素、玻尿酸，这种方法虽然安全有效，不过“有效期”不长，一般只能保持半年到1年左右。于是需要不断反复的去注射，陷入一个周而复始的循环之中。北京回龙观医院临床心理科副教授赵丞智表示，整形上瘾症，也叫“整形成瘾症”，这是因为有些人往往过度关注自己形象上的“缺陷”，然而所谓“缺陷”其实并不严重，甚至只是自我感觉而已，引发巨大心理压力，出现抑郁和焦虑。还有些人把人生失败归结为容貌，这也是心理问题。如果整形的结果没有如愿，必将给患者带来又一次打击，使他们对生活、工作更加失去信心。     提示：丁小邦建议，在整形前要跟整形医生反复沟通，是否能够接受整形后的自己，以及整形是否能解决问题。另外整形期望值不要太高，每个人有自己的特色和美，如果追求完美，那么就会把特色丢掉。毕竟整形是锦上添花，而不是平添烦恼。

  　　专家简介：于康，北京协和医院临床营养科副主任、主任医师、教授、《中华临床营养》杂志副主编，卫生部营养标准委员会委员。 　　橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但橘子吃多了容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。那么如何能既享受美味，又不上火呢？ 　　热橘子就是理想选择。首先将1―2个橘子洗干净，在40℃―50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1―2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了美容的效果，又不会上火。 　　橘皮又被称为“陈皮”，是一种常用的药材。它含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。 　 　　下面再介绍两个橘子皮的食用方法： 　　橘皮粥。在熬大米粥时，在水开之前放入几小块干净的橘子皮。粥煮熟后不仅芳香可口，而且特别开胃，对腹胀或咳嗽痰多的人，有较好的食疗效果。 　　橘皮菜。把新鲜的橘皮收集起来，清洗干净，在清水中泡2天，然后切成细丝，再用白糖腌20天，就成了非常可口的下酒菜。不仅甜香爽口，而且还有解酒的作用。

  　　【导读】俗话说，鞋子舒不舒服，只有脚知道。日常生活中，一旦鞋被脚“接纳”，人们往往因为图舒服，而将这双鞋一穿到底。还有人觉得，新鞋硌脚，旧鞋穿着更合脚、更舒适。事实上，老穿一双鞋最伤脚。 　　1 容易得脚气病。 　　导致脚气（足癣）的元凶――真菌喜欢潮湿温暖的环境。老穿一双鞋，就为真菌创造了这样的环境。 　　对于脚爱出汗的人来说，如果白天穿鞋时间偏长，晚上脱下的鞋子还没来得及风干，第二天就又套在了脚上，久而久之，真菌顺势而生，脚气自然“不请自来”。 　　建议：最好养成一回家就换上拖鞋的习惯，并把穿了一天的鞋放在通风处晾干；如果可能，尽量多准备几双鞋换着穿；平时最好穿吸汗的棉袜；最好使用有较强杀菌效果的肥皂洗脚，洗脚以后，应该把脚充分擦干或晾干，再穿袜子。 　　2 容易脚趾外翻。 　　我国因穿鞋不当所致的足部相关疾病中，拇外翻发病率最高。有些女性偏爱高跟鞋或尖头鞋，每天穿着不换，而这些鞋跟太高、过尖及过窄的鞋，使脚跟不易固定，对脚趾挤压、摩擦、压迫。 　　不但影响脚趾伸展与活动，产生不适及疼痛，还会破坏原本三个立足点的功能，行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫而逐渐变化，最终形成拇趾外翻。尤其是尖头高跟鞋，使女性患脚病的几率为男性的4倍以上， 建议：高跟鞋不能每天都穿。 　　3 容易长鸡眼。 　　一双鞋久穿不换，哪怕当初买的时候再合脚，鞋子也会因为长期在地上挤压、摩擦而变形，使脚部长出厚厚的茧子。 　　如果再加上其他外力的伤害，足底、趾间、趾背和小趾外侧等长期受摩擦和压迫的部位，局部皮肤角质层增生，产生骨性隆起，长出黄豆大小的鸡眼，走路时会倍感疼痛。 　　建议：准备2~3双合脚的鞋，每天换着穿，不仅能防止鞋子变形，延长其使用寿命，还能保护双脚。一旦发现鞋底穿平了、鞋跟磨偏了，出现多次开线、开胶，就该换双新鞋了。 　　4 影响生长发育。 　　多数青少年喜欢穿运动鞋，但由于运动鞋内温度和湿度较高，长时间穿容易导致青少年脚底韧带被拉长变松，脚掌逐渐变宽，甚至形成平足。 　　有的运动鞋透气性较差，长时间在“封闭”环境下，易引起真菌繁殖及传播，发生脚癣、皮炎、湿疹等。 　　有些无跟平底运动鞋，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置，青少年长期穿着，对生长发育不利。 　　建议：选择透气性良好的运动鞋；定期更换运动鞋；保持鞋柜干燥，可以在鞋柜中铺上废报纸或除湿剂，并经常通风。

时尚界又冉冉升起一枚小鲜肉，他就是7岁的小潮男Alonso MateoLuisa，这枚新晋鲜肉不仅有颜，还有好衣品。

当地时间10月1日，2016巴黎春夏时装周继续走秀，Rick Owens品牌亮相秀场，模特倒挂同伴脖子走秀。图为走秀现场。 图为走秀现场。   走秀现场，模特倒挂同伴脖子走秀。 图为走秀现场。 走秀现场，模特倒挂同伴脖子走秀。   近日，在巴黎时装周某品牌秀场，模特们走秀的奇葩造型惊呆了一众网友，模特们走T台时，胸前还背了一个倒立的真人！不是道具人偶，是真人！造型还是奇葩的“69式”！网友们在为扛着真人走秀的模特体力感到钦佩的同时，不少人也为绑住模特的背带的结实度点赞。

10月1日，在中国人欢度国庆的夜晚，第20届釜山国际电影节（BusanInternational Film Festival）隆重开幕。作为亚洲最有影响力的电影节之一，釜山颇为低调地处理了自己弱冠之年的大生日。——其备受期待的红毯仪式及开幕典礼，在台风的威胁下有惊无险地平静举行；现场虽然不乏宋康昊、李政宰、郑雨盛、金基德、全度妍、文素丽等韩影老面孔坐镇，也有冯小刚、汤唯、张震、贾樟柯、杜琪峰、陈柏霖等华语力量的加持，总体上仍是缺乏惊喜。每一次的红毯，也是各路女星的着装大比拼了。韩国媳妇汤唯身穿橘色长裙，婚戒闪耀。 01 河智苑超级深V大秀美胸。 02 韩女星蔡贞安亮相釜山红毯，蓝色抹胸裙典雅。 03 韩国影星朴洙垣。 04 担任“新浪潮大奖”评委的张艾嘉身穿黑白套装，十分优雅。 05 韩国影星艺智苑。 06 赵秀香着白色长裙深V性感秀酥胸。 07 韩国明星李泰兰。 08 全度妍手挽着金南佶亮相，画面十分有爱。 09

只要是自己有点要求的妹纸，每天不化妆也要上好底妆再出门。底妆对于一个颜值的重要性不用种草君多说大家也都很清楚，韩日姑娘都在自己的底妆上下了大工夫，你们才看到了她们那张无暇光润的脸。粉底在这里起了重要作用，可如何选择是一个头疼的问题。本周种草君就让你通过了解粉底的质地、色号等常识，选择到适合自己的粉底。 　　1.肤质决定质地 　　粉底质地大体可分为乳液状、乳霜状、接近膏体的凝霜状和粉状的粉饼。 　　（1）乳霜状 　　质地：较厚重 　　优势：良好的遮盖力，持久度高，润感强。 　　弱势：妆感强，底妆偏厚。 　　适合肤质：干性、中性肌肤 　　适合妆容：复古妆或浓妆、日常妆容慎用 　　（2）乳液状 　　质地：浓稠或稀薄 　　优势：乳液水分更足，延展性和流动性很强，服帖度高 　　弱势：遮瑕力和持久度较弱 　　适合肤质：任意肌肤、干性肌肤首选。 　　适合妆容：自然、清透裸妆或清新的日常妆容 　　（3）凝霜状 　　质地：柔滑膏状 　　优势：质感厚重，遮盖力强，滋润度更高，修饰面部轮廓 　　弱势：油感较重，不适合易出油的夏季 　　适合肤质：干性、中性，易出油的混合肌肤和油性肌肤慎选 　　用法：用于局部，增强立体感 　　（4）粉状 　　质地：轻薄粉末状 　　优势：能吸附油脂、附着力较强、妆效持久自然，轻薄不糊脸 　　弱势：遮瑕力较弱，无水分易干燥 　　适合肤质：油性肌肤及混合性肌肤，干性肌肤慎用。 　　用法：用于定妆、补妆 　　2.各种成分能帮你实现什么 　　各家品牌除了在质地、妆效上各有追求外，对于成分的用量与选择也是挑了又挑，抛去各家独创的技术外，基础的成分是以下这些：   　　精华成分： 　　在护肤中会加入精华这道程序来提升保养效果一样，在粉底中加入精华类的成分也是为了润养肌肤，降低底妆对肌肤的损伤。有了精华保养，上妆时持久力和亲肤度都会提高，而且持妆时肌肤也不易干燥、脱妆，卸妆后肌肤能得到养护。 　　矿物成分： 　　含矿物成分的彩妆也是我们经常会听到底妆成分之一，由于纯天然、添加剂较少，不含香料、酒精等会引起致敏的成分，令不少敏感肌的人群备受宠爱 　　色素微粒： 　　粉底之所以能改变面部的肤色，增加光泽感，都是色素微粒的功劳。它能根据光照在脸上的反射和折射，制造出光感又莹润的妆效，并有 “高光”效果，提升轮廓感。 　　SPF值： 　　由于粉底的主动功效并非防晒，因为SPF指数一般在SPF10-20左右。属于低防晒值。在夏季与防晒产品叠加使用，能增强防晒效果。在冬季紫外线较弱的情况下，则可单独使用。 　　3。色号与肤色的匹配度要这样做   图片来源：花瓣网 　　粉底的色号大体分为浅色、自然色、深色等，为了更好的调整自己的肤色，选对色号很关键。我们通常在买粉底前，会在手背上试色，并且在灯光下观察妆效。其实这样做并不十分准确。开启正确试色的方法是： 　　(1)位置： 　　在颧骨以下，下巴平行线以上的这块脸颊区域涂抹 　　(2)数量： 　　涂抹上至少三种，你认为最适合你肤色的色号 　　(3)光线： 　　在自然光条件下察看 　　这样试出的最贴近你肤色的色号才是最自然的。 　　4。选粉底用这些就对了 图片来源：YSL官网 　　还记得小时候用钢笔写字吗？轻盈的墨水可以随着笔尖任意流动，并且字迹能牢牢的长留于纸上。现在一款粉底也能做到这些，喜爱YSL的铁粉们又要长草啦。灵感来自太空科技的YSL圣罗兰墨水粉底，如墨般流动，涂抹时油羽毛滑过脸庞般赋予超乎想象的触感，打造前所未有的薄透妆感。 　　华丽中的金色盖是YSL美妆的高调特征，小窗内可看到色号。拧开后是蘸取棒。整体大小适中，不会很有分量。 　　如“鹅毛笔”般的蘸取棒，精准蘸取粉底用量，将其点在面部的两颊、额头、下巴后用刷子或手均匀涂抹。 　　色号为BR20的粉底质地极具水感，滴于载玻片后竖立后能迅速向下流动。触感十分柔润，如羽毛般滑过。水润的质地令其服帖度更高。 　　涂抹前后对比，涂抹后的肌肤更滋润，斑点不再明显，肌肤更柔润白皙，有光泽。整体妆效自然服帖，呈现薄透的裸妆效果。 　　　猛戳这里查看评测详情 图片来源：CPB官网 　　2015年CPB肌肤之钥专业底妆又加入了话题性十足的新品光盈粉饼，将实现裸纱光钻，聚焦光采主角概念，使肌肤有如穿上薄纱光层般，创造前所未有的透明光泽感。 　　CPB新粉饼外观上延续了CPB内调、含蓄的特色，正面看上去全黑的表面在不同的光线下会呈现暗蓝色菱格纹路，十分有趣。 　　粉质非常细腻，在触摸时有一种在触摸裸纱般的感觉，轻若无物；在这里需要介绍的是，这款新粉饼的裸纱光钻粉末——它是CPB肌肤之钥利用计算机仿真科技，能让粉末质地在受光时表现出优异光扩散效果，以致在受光照射时，可借由穿透光及反射光同时产生光层扩散效果，打造肌肤细致质感光泽，与具有透明感的自然光采。 　　另外，粉刷是日本知名彩妆刷具故乡-广岛县熊野町当地拥有170年长久历史的知名老铺专为光盈粉饼所研发，最适合“聚焦光采肌”的粉饼刷，能够将粉饼本身的功能最大化——打造“极富透明感的诱惑光采肌”。 　　用粉刷在手背上刷过后可以发现，刷过的肌肤变得白皙、细腻，肌肤纹路明显变浅，最重要的是，这种无妆感让肌肤呈现出非常通透的光泽。 　　通过使用前后的对比可以看出，粗糙、黯淡的肌肤在使用这款粉饼后，肌肤好像被磨皮了一样，显得非常的细腻、有光泽，呈现出富有透明感的光采肌。 　　5。总结： 　　粉底产品日新月异、层出不穷，在不断革新的新品下，只要遵循种草君给你总结的这几点，找到合适的产品，快速拥有匀亮通透的光泽底妆就轻松多咯~

今年正式踏入品牌诞生七十周年的Balmain在被80后设计师Olivier Rousteing接手后，似乎一直都在与时俱进和品牌悠久底蕴之间找寻一个完美的平衡点，于是在此次16春夏系列中我们依然能窥见Balmain一贯的硬朗线条与充满建筑感的廓形，但是Oliver却运用了大量精致的镂空透视与木耳边元素呈现出性感又霸气的大女人Feel。纵观如此华丽又张扬、凸显女性线条的设计构想，不禁让人联想起同样以此风格横行时尚圈的名媛Kim Kardashian，不知道Oliver这一季的灵感MUSE是否正是我们的卡戴珊呢？ 作为Balmain标志性的高垫肩、宽大腰封以及绑带等元素在本季设计中随处可见，不过Oliver却将菱格纹转化为细节制胜的各色镂空设计，不仅在纹理和材质上花尽心思，更以亮眼宝石点缀出奢华耀眼的装饰主义风格。而让人浮想联翩的裸色与霸气黑色的色调运用也摆明在宣告，这一季的Balmain女人就是要成为万众瞩目的焦点所在！ 除了艳绝的镂空和宝石，木耳边也是这一季尤为被重用的一大元素。Oliver将充满欧洲宫廷感的木耳边与Balmain经典的利落轮廓碰撞到一起，衍化出一种刚中带柔的霸气御姐范儿，也是表达出本季Balmain女人的灵感核心---内在和外在都要做到完美的刚柔并济，走出去的那个自己才会拥有独一无二的自信之美。 除了华服，Balmain本季大秀的T台阵容也是一大看点，不仅有如今超模界的当红炸子鸡Kendall Jenner、Gigi Hadid，维秘天使Alessandra Ambrosio、Jourdan Dunn，还有小猪妹Lindsey Wixson、Lily Donaldson以及我国超模孙菲菲等人。 Kendall Jenner Gigi Hadid Alessandra Ambrosio 孙菲菲 Jourdan Dunn Lindsey Wixson Lily Donaldson

想通过减肥变美的女性中，肯定有“上半身都瘦了，为什么下半身就瘦不下来呢”这样的情况吧——这也许和穿的鞋子是否合脚有关。脚支撑着每个人的体重，如果没有穿上适合自己的鞋子，就容易造成身体的不平衡，继而产生很多不利影响。日本Modelpress网站刊文介绍了穿不合脚的鞋子会产生哪些影响，并为大家总结了选择鞋子的正确方法。     先看看你的鞋底吧 看一下鞋底的前脚掌和脚跟处，左右两边磨损程度是否相同呢？如果不同，那这双鞋子可能已经给你产生了不好的影响。 尤其是女性朋友们，由于经常穿高跟鞋，容易造成走路姿势不当、无法正确使用肌肉等，从而成为对身体的不利因素。选择一双鞋重要的不是因为鞋可爱而执意去穿，而是要穿一双适合自己的鞋。     穿偏大的鞋可能会使下身发胖 因为不想穿得太紧，有不少人喜欢穿偏大的鞋子吧。但是，穿偏大的鞋走路时脚容易在鞋里滑动。人们为了保持平衡就会产生不必要的力量消耗，这样膝盖的外侧就容易长出肌肉。 甚至，还有人穿着更大的鞋子，蹭着地面走路。其实这样也容易使下身发胖。因为蹭地走路会使大腿后侧的肌肉不再运动。当大腿后侧的肌肉因缺乏运动变冷后，就容易堆积脂肪，甚至会导致臀部下垂。 尤其是穿拖鞋的时候人们经常会蹭地走路，这时就要纠正走路姿势，或者换一双更合适的鞋。     穿偏小的鞋可能会影响新陈代谢 偏小的鞋子大多不合脚，容易使脚内侧的肌肉缺乏必要的运动。这时大多情况下大拇指和小拇指处于悬空状态，双脚可能无法有效承担自身的体重，从而容易破坏身体的平衡。 此外，由于脚内侧的肌肉缺乏运动，还会影响血液的正常流通、影响新陈代谢，从而产生双脚浮肿、乏力、冰冷等症状。 更严重的可能会导致拇指外翻或内翻，不利于行走等症状。因此，切记不要选择穿太小的鞋子。     选择一双好鞋的方法 首先，最好不要选择在上午去买鞋。这是因为随着一天时间的变化，脚会渐渐变大。如果上午买了刚好的鞋，可能到了傍晚就会觉得有点紧了。 试穿的时候一定要两只脚一起试。穿上后，长度上最好脚尖处有0.5厘米左右的空隙，宽度上最好有能让大拇指和小拇指上下活动的空间。脚尖处不太紧的话，不仅不会因为鞋子过小使下身发胖，还有利于形成良好的走路姿态。 另外，买鞋的时候最好找店员一边商量一边选。

又到了可以穿美美靴子的季节了！相信每个女生都有一种靴子情结，无论是过膝长靴还是短款踝靴，一蹬上靴子感觉自己整个精气神都起来了有木有？但是大家都在穿靴子，怎么样搭才能穿得更加与众不同呢？看完下面这20组美靴搭配，你一定会有收获。 ↓时髦印花T+侧开衩筒裙+链条装饰尖头靴，又帅又美。↓ ↓蕾丝上衣+流苏裙+尖头靴，BOHO风也能这样搭哦。↓ ↓棒球风上衣+绑带迷你裙+白色方头靴，青春气息尽显。↓ ↓高领短襟背心+开衩MIDI裙+粗跟踝靴，大女人气场十足。↓ ↓浅色雪纺裙+尖头高跟靴，还有你的态度。↓ ↓全黑造型+惹眼亮皮平底靴。↓ ↓衬衫裙+黑白撞色斜挎包+蛇皮纹长靴。↓ ↓印花围巾+碎花迷你裙+过膝麂皮靴。↓ ↓条纹长款马甲+背心+白色包臀裙+踝靴。↓ ↓双排扣外套+细款围巾+迷你裙+过膝长靴。↓ ↓休闲夹克+毛边牛仔短裤+紧腿过膝靴。↓ ↓流苏包+印花短裙+黑色过膝靴。↓ ↓造型独特的黑色裙子+同色系平底踝靴。↓ ↓全灰搭配+豹纹印花平底踝靴。↓ ↓时髦T恤裙+灰色马甲+黑色踝靴。↓ ↓黑色宽檐毡帽+白色雪纺衬衫+过膝长靴。↓ ↓格纹衬衫+针织高领背心+皮筒裙+鱼嘴高跟靴。↓ ↓黑色开衩长裙+牛仔外套+平底踝靴。↓ ↓宽檐草帽+长袖连衣裙+麂皮踝靴。↓ ↓丹宁衬衫+皮质筒裙+黑色踝靴。↓

用眼过度的都市人每天有10小时以上的时间都在各种刷屏，眼部问题不是光靠涂点眼霜就能解决的了的，你需要找准穴位进行精准的按摩，感谢科技推出了这些好用的带按摩头的眼部神器，它们能让我们的眼神更迷人！   忙碌的都市人 再忙也该知道的眼部护理常识： 1、眼周皮肤最薄！ 眼部真皮和表皮加起来的厚度才有0.55mm，只有面部肌肤1/4的厚度，它更加脆弱，更容易受到外界的刺激，所以眼部保养更要用心；     2、眼周肌肤最累！ 我们每天要眨眼1万次以上，也就是每分钟眨眼15次左右，如此高的强度让眼睛承受大量的损耗，不好好保养怎么行？     3、眼周肌肤最脆弱！ 眼周肌肤的微血管极其微细，极易出现皱纹、眼袋、黑眼圈，而且眼部皮下组织丰富，毛细血管管壁超薄，特别容易积水，形成眼袋或水肿。   关于眼周保养，你最不能忽略的基础功课： 1、  温柔卸妆。只要涂了睫毛膏、画了眼线，就一定要用眼部专业卸妆水卸除残留，否则会造成黑色素沉淀； 2、选择适合自己的眼保养品。如果你容易长脂肪粒，就不要使用营养成分太高的眼霜，质地清爽的啫喱状眼霜更适合你；   3、涂眼霜不是随便乱抹，要用指尖按照穴位来轻轻按摩，这样才能起到促进眼周血液循环的功效，也能让保养成分更好的渗透进皮肤。 护眼TIPS： 如果想要让眼霜发挥更好的吸收效果，可以在涂抹之前先用毛巾热敷，之后再配合按摩和指压效果更赞！   无论身在何处，只要每天肯花上几分钟，在涂抹眼霜的时候配合简单按摩动作，就能让疲倦的双眸重拾亮采。 Step 1 以指腹压着睛明穴，有助改善眼睛四周肌肤暗沉，具亮眼明目之效； Step 2 紧接沿睛明穴往外推至太阳穴位置，有助放松神经、纾解压力疲劳； Step 3 最后以指腹于眼底下轻弹，有助唤醒肌底细胞及回复肌肤弹性。 护眼TIPS： 冰镇的汤勺不仅可以敷眼袋，敷完后还可以用背面来按摩眼睛周围来促进血液循环，舒缓眼周。现在很多眼部保养品都推出了参考人体工学设计的按摩小工具，它能像熨斗一样熨平眼周皱纹，舒缓疲劳，同时也让眼部保养变得好玩又有效。  

  2016春夏巴黎时装周即将拉开帷幕，与之前的米兰、伦敦、纽约不同，巴黎时装周迎来的却是中国却仙气飘飘的女星、刘诗诗、杨幂、蒋梦婕、张曼玉都受邀出席。让我们对她们的表现拭目以待吧。 刘诗诗 秀场：CARVEN 此次巴黎时装周，刘诗诗受法国高级时装品牌CARVEN邀请将前往巴黎看秀，这也是她第三次赴约巴黎时装周，从清新文艺到优雅时髦，刘诗诗的时装周之旅一路走来充满突破和惊喜，此次她会以何种风格亮相CARVEN秀场，令人十分期待。 造型回顾：   一身白衬衫搭配浅灰色西式短裤，简约的小清新学院风，发型和简单的几个配饰作为点缀，非常符合chloe的风格和主题。 刘诗诗穿CHLOE品牌2014早春度假系列亮相，帅气黑白套装搭配尖头鞋，手持金属装饰包包，具有春天气色的娇艳粉唇十分吸睛，变妆娇媚女人。 刘诗诗身着shiatzychen 的中国风小礼裙，搭配ines figaredo精致旋转木马包和McQueen镶珍珠金色尖头高跟亮相品牌秀场，马尾发辫清爽可人，吸引全场目光，被赞如出水芙蓉般的清新气质尽显中国美。 杨幂 杨幂的几次时装周之行可以用毁誉参半来形容。不得不承认，在近些年杨幂的品味确实提高不少，加上这些年她积攒下来的好人品，这次2016春夏巴黎时装周之行她一定会打好一个漂亮的翻身仗。 造型回顾： 首次亮相杨幂选择了GUCCI 2011秋冬成衣系列红裙，看客惊呼这是范爷附体！从服装造型妆容POSE都跟范爷相似。 到了2014春夏纽约时装周时，杨幂似乎摸着了门路，经过两年的磨练，大幂幂在提升气场的同时也提高了穿衣的水准。在观秀之余，御姐风范的杨幂拍摄了一组黑白搭配的时尚街拍。黑白条纹的连体裤显瘦显高的同时还潮范儿十足。 杨幂身穿水蓝色皮革上衣，银色几何镂空裙的装扮，加上干净清爽的妆容，斜分刘海的卷发发型，让整个人倍显清新温婉气质。 张曼玉 秀场：Louis Vuitton 继Louis Vuitton展览、Louis Vuitton 2016早春秀后，张曼玉怎么能错过今年的Louis Vuitton 2016春夏大秀呢？一直在欧洲生活的张曼玉对当地的文化与潮流都有自己的一番理解，这次她将以什么样的造型出镜呢？让我们先来看看她往日的穿衣风格吧。 造型回顾： 在Louis Vuitton 2016早春度假系列之时，张曼玉就选择了一款TWIST MALLETAGE手袋，当时官网售价近3万。搭配2015秋冬系列与网袜，骨子里的rock精神一不小心露出来了。 张曼玉 IN 2015秋冬系列 张曼玉把MALLETAGE小号手袋背出率性有型。 纸片人张曼玉，身穿黑色皮草相间马夹，肩上的蛇皮Proenza Schouler相当抢眼，这款学院包一直是时尚圈街拍利器，可以很邋遢很不羁，也可以很休闲很懒散 在2015年3月“路易威登系列二——过去、现在和未来”展览上，张曼玉上衣配帅气裤装，越来越随性，女神光芒不减。 她将Louis Vuitton 2015春夏系列驾驭起来游刃有余。 宽大手镯，小箱包、铆钉靴、单边耳环……女神摇滚范，帅酷有型 宋佳 秀场：Louis Vuitton 继Louis Vuitton 2016早春秀后，宋佳将再次出现在Louis Vuitton 2016春夏秀场头排。宋佳的品味是公认的好，高挑白皙的她在各种风格见游刃有余的穿梭,看似低调的简约造型每每让人眼前一亮，此次的巴黎之行备受期待。 造型回顾： 极具80年代大热的荷叶边与锁链腰带形成对比，再配上大热的Louis Vuitton Petite Malle Soft软式硬箱包，复古的同时又极具力量感。 宋佳身穿竖条纹衬衫搭配牛仔裤亮相，既大气又帅气，两款重叠在一起的手袋也十分抢镜。其中竖条纹衬衫是Armani Emporio，为私人物件，牛仔裤和手包都是Fendi 2015春夏系列，由品牌提供。 宋佳身穿TOD'S 2014/15秋冬系列蓝灰色大衣搭配同色长靴亮相，整身LOOK毫无秋冬的厚重感，反而青春活力，充满摩登时尚感。 蒋梦婕 通过《红楼梦》出道的蒋梦婕，同时兼具90后新鲜人的青春朝气与古典气质，她的时尚品味也得到了不少品牌的认可。作为第二次出征巴黎，蒋梦婕也有着自己的一本“时尚圣经”。 一袭宝蓝色连衣裙尽展复古名媛范，突显高贵而优雅的气质，在纯净宝蓝色的映衬下，皮肤白皙的蒋梦婕光彩照人，受到众多时尚人士的称赞。   大胆的黑白真空装难掩傲人酥胸，修长美腿展露无遗，充满古典气质的脸庞和极具现代感的穿搭产生的视觉冲撞令人眼前一亮。   青春活力四射的蒋梦婕以极简单的黑色低胸连衣裙搭配同色高跟鞋随性街拍，充满了古典韵味的精致五官和一双白皙修长的美腿闪耀好莱坞，在复古和现代元素的碰撞中演绎了东方甜心的魅力。

在古老的欧洲与中国，对于月亮运行的周期一直是相当关注的，甚至在德国研究药草学的学者对于月亮在什么星座时适合播种、施肥、摘取、食用等，都有严谨的规律。而在中国，至今仍保有”阴曆”的使用习惯，也就是我们说的农曆，甚至还有不少人都是过农曆生日的喔！而你知道吗？善用古人的智慧阴曆(月亮曆)的规则，将可以让你轻鬆保持轻盈体态与健康喔！随著艾薇告诉你这个秘密吧！   现在不少占星迷非常喜欢在新月的时候许下心愿，而我们月亮周期也是以新月与满月做为二个重要的基淮点来进行画分。喜欢新月许愿的人知道新月代表的是一个新的开始，对于新的计画、新的想法、期许新恋情的到来等是很有帮助的。对于中国人来说很熟悉农曆初一就是新月的到来，而农曆十五则是满月。 然后从农曆初一到十五的这个阶段称为“渐盈”，而十五到下一个初一这个阶段为“渐亏”。也就是说我们跟著月亮週期将会有四个段落。如果你想要执行瘦身计画的话，请务必从农曆十四这天开始，农曆十四到十六的满月区间，身体是最能够吸收热量与营养的，如果你细心观察就会发现在这段时间，你是非常容易感觉到飢饿的，会有想要吃甜食或高热量食物的衝动。如果你不想变成棉花糖女孩的话，则须要在这三日克制自己吃的欲望与避免聚餐活动。   从农曆十七日到二十七这个阶段，越靠近新月时，身体越是属于水份往下走的阶段，如果体质容易水肿的人则需要在这段时间多喝水来让身体排毒，同时饮食上可以吃一点自己喜欢却又不敢吃的食物，因为这段时间身体吸收是比较差的，不似满月区间时，连喝水也会胖。 然后再进入新月阶段，也就是农曆二十七到下一个初二这段时间，会是身体新的开始，也就是排毒的最佳时机。真的很讲究养身的人，可以考虑在这段时间断食，直以流质食物为主。假设你不喜欢这么痛苦的话，不妨就考虑轻食或健康的饮食即可。倘若你不喜欢这么虐心地瘦身，则可以考虑在这三天适时的犒赏自己，而这三天对于热量的吸收相对来说是比较差的。 然后从新月到渐盈区间，身体的水分又会开始往上走，热量也会开始变得容易囤积，除了饮食上的节制之外还要增加运动的强度，这样才能让瘦身更有效率的进行。 最后，艾薇跟你说目前有许多不错的APP会提醒你月亮的周期，不管你是喜欢看农曆还是喜欢占星，都可以让你轻鬆的掌握月亮周期并且调节饮食习惯，好让你无形中变得越来越美。

当你要穿帅气夹克、硬朗皮革、金属装饰、飘逸衬衫、牛仔裤时，你会选择清新的裸妆风还是耀眼的性感红唇style？巴黎2016春夏时装周Anthony Vaccarello秀场妆扮可能给了你答案。   巴黎2016春夏时装周：Anthony Vaccarello秀场 巴黎2016春夏时装周：Anthony Vaccarello秀场 巴黎2016春夏时装周：Anthony Vaccarello秀场 巴黎2016春夏时装周：Anthony Vaccarello秀场 当你要穿帅气夹克、硬朗皮革、金属装饰、飘逸衬衫、牛仔裤时，你会选择清新的裸妆风还是耀眼的性感红唇style？巴黎2016春夏时装周Anthony Vaccarello秀场妆扮可能给了你答案。 一向擅长裂缝设计的他再次让人们感受到了性感逼人这四个字的真正含义。搭配冷淡裸妆还是性感红唇都让你觉得模特帅气又柔情。 巴黎2016春夏时装周：Anthony Vaccarello妆容   巴黎2016春夏时装周：Anthony Vaccarello妆容 巴黎2016春夏时装周：Anthony Vaccarello妆容 巴黎2016春夏时装周：Anthony Vaccarello妆容 清新的裸妆风格 先来看看2016春夏Anthony Vaccarello秀场模特的裸妆风格。 裸妆≠素颜！化妆师依旧要给模特化干净的底妆、精心修整的眉毛、淡淡的裸粉色唇膏。再仔细看，模特的眼尾还画了淡淡的灰色珠光眼影，眼角的高光更是增加面部的立体感。 巴黎2016春夏时装周：Anthony Vaccarello妆容 巴黎2016春夏时装周：Anthony Vaccarello妆容 巴黎2016春夏时装周：Anthony Vaccarello妆容 性感撩人的红唇风格 当模特画上全包式黑眼线、正红色唇膏，清新帅气的风格立马变得性感撩人，气场逼人。眼尾再用红唇同色的眼影晕染出来，也可以直接用刷子蘸取红唇涂抹在眼尾哦。 巴黎2016春夏时装周：Anthony Vaccarello妆容 巴黎2016春夏时装周：Anthony Vaccarello妆容 巴黎2016春夏时装周：Anthony Vaccarello妆容 巴黎2016春夏时装周：Anthony Vaccarello妆容