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    BC致命细菌大爆发 海鲜爱好者当心

    加拿大渔业和海洋部门近日警告,在BC沿海发现一种致命危险的细菌高发。 渔业部门暂时关闭了BC阳光海岸沿岸大部分地区,禁止捕捞贝壳类海产品。 主要受影响的生物包括以下五种: 牡蛎 oysters 蛤蜊 clams 扇贝 scallops 贻贝或称青口 mussels 象拔蚌 geoduck 加拿大贝类卫生计划协调员Elysha Gordon指出,此类细菌,俗称赤潮。 一般此类细菌达到百万分之80就应当关闭渔业,但目前在BC海域发现此类细菌已经高达百万分之1300。因此请想要吃贝类的人一定当心。 食用过污染的贝类后会有以下症状: 恶心、头晕、呼吸困难、呼吸系统衰竭,最严重的情况是死亡。 如果有人在食用贝类后感到不适,应立即就医。  
    time 8年前
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    吃货们准备好!大温这个月有大虾任吃活动

    如果你不期待11月的正式到来,我们还有其他的事情让你兴奋起来。 总部位于多伦多的“船长煮沸”(Captain’s Boil)连锁店为其忠实的粉丝提供了一个虾任吃活动。 参与此次活动的餐厅将于11月19日至12月2日期间以每人24.99加币的价格提供“你能吃多少”的服务。 规则:你必须买一种饮料才能吃到底,派对上的所有成员都必须参加,有两个小时的座位限制,而且这个促销活动没有外卖的选择。 该品牌目前在BC省、阿尔伯塔省、马尼托巴省、安大略省和新斯科舍省都有分店(不是所有的分店都提供“吃到饱”的服务)。   以下是在BC参与的餐厅的完整名单: 温哥华 3309 Kingsway, Vancouver 3250 Cambie Street, Vancouver 1487 Robson Street, Vancouver 北温 120 Lonsdale Avenue, North Vancouver 列治文 1226 – 8338 Capstan Way, Richmond 高贵林 1111 Ponderosa Street, Coquitlam   (温哥华天空C编译)
    time 8年前
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    纯素奶酪吃过吗?加拿大人不可不知的健康流行

    自从 Blue Heron Creamery 于今年 2 月份在东温哥华开业以来,门外老是排着长队,而且人们经常要排上一个小时。 这家商店专门出售纯素奶酪,那些耐心等待终于进了商店的人,聚精会神地从 25 种纯素奶酪中挑选着自己喜欢的产品。除了素奶酪外,这里还出售酸奶和黄油,这些产品全部是用腰果、杏仁和椰奶等制成的。 (@blueheroncheese/Instagram) 尽管价格不菲,这个店还是供不应求。 科林•梅德赫斯特(Colin Medhurst)是商店的业主之一,他说,商店的大多数客户是受过高等教育的年轻女性,但最近,开始有越来越多原以肉食为主的年纪较大的男性也光顾此店,尝试纯素奶酪。 他表示,我们的经营火爆,与近年来人们的饮食模式大转型,以及温哥华人对新食品总是充满好奇不无关系。 少吃肉是新趋势 事实上,不只是温哥华,整个加拿大的饮食习惯都在变,这正是哈利法克斯市达尔豪斯大学 (Dalhousie University)一项新研究得出的结论。 该研究发现,加拿大人对吃肉的态度正在迅速发生变化。 今年 9 月,该大学的研究人员对加拿大全国 1000多人进行了网上抽样调查。 接受调查的一半以上的受访者表示,他们愿意减少吃肉的数量。 三分之一的受访者表示,未来6个月内就考虑减少吃肉类。 另外,目前,已经有超过 640 万加拿大人表示,他们已经在减少吃肉。 达尔豪斯大学(Dalhousie University)食品分销和政策学的教授斯理文·沙尔博瓦(Sylvain Charlebois)是上述研究的主作者,他说,当然,加拿大人仍然离不开吃肉,但越来越多的消费者正在认真考虑与肉类产品 “脱离” 关系。 他表示,推动这种新意识的因素,包括肉食对健康,对钱包,对环境以及对动物所带来的潜在影响。  (Alphonsine Sabine/Shutterstock) 性别与年龄   达尔豪斯大学的研究进一步研究了什么群体最有可能放弃吃肉,结果发现,不同性别,在这个问题上存在差异,女性比男性更容易减少或放弃吃肉。   另外,每代人的态度也不同:1994 年以后出生的人不把吃肉看作是一餐中必须的,而 1946 年以前出生的老年人,则大多认为肉是一餐中必有的组成部分。   还有,调查显示,一个人受教育程度越高,就越有可能考虑减少肉食。   斯理文·沙尔博瓦表示,如果有人问,最喜欢吃肉的是什么样的人?通常,最喜欢吃肉的是受教育程度较低、年纪较大的人,年轻一代在餐饮上已经  “跨越” 了肉食。     BC省时兴素食 今年早些时候,沙尔博瓦已经进行过一项有关研究,该研究发现不列颠哥伦比亚省 (BC)是加拿大最流行素食主义的省份。 与居住在平原三省和大西洋地区的消费者相比,不列颠哥伦比亚省的素食者要多出 3 倍。 安娜·皮普斯 (Anna Pippus)是一位维护动物权利的律师,也是温哥华的一位素食博客博主,她说,现在许多人对素食主义感兴趣,这也没什么奇怪的,因为素食主义早已不是边缘化的概念了。 她补充说,有不少人虽然不是素食主义者,但都在大力学习如何烹调素食,他们经常问我,怎么煮豆类,如何在孩子的饮食中加入更多的蔬菜,等等。 安娜·皮普斯表示,要想少吃肉,步骤很简单,多学学如何做素菜,打开自己的眼界,看看其他国家的人吃些什么,比如,炒豆腐就是一道很不错的菜肴。  
    time 8年前
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    《舌尖》导演又拍了《风味人间》 网友直呼:馋哭了

    《风味人间》终于开播了! 豆瓣9.4分! 而这部纪录片的导演, 正是曾导演出“现象级”美食类纪录片 《舌尖上的中国》第一、二季的陈晓卿! 虽然他在微博上谦虚的说: 节目不算难看 但网友们看完只有一个反应: 馋死了!!! 不少小伙伴看完片就开始点火炒菜, 像我一样直接点外卖不好吗? @遥遥不知远:明天再看了…只看了一个开头就饿到啃手机 @卿语幽花:真的好看一边 看的饿的不行 买了外卖 @Chill如夢似幻:真好真好。感觉自己以前吃的蟹黄蟹膏真的是暴殄天物了 @饺子只吃王子馅:美团真滴应该来交点广告费了,忍不住点外卖 @敏倩Olivia:导演真棒!第一集已经刷了三遍了,不停虐自己的胃 @群二吱吱:风味人间是什么神仙纪录片 今天我一定要吃到手抓饭…… @成都张云峰:我一点也不饿,真的,我就是来把每一帧做成桌面的,这哪里是美食节目,简直是超级恐怖大电影,你们看,我去趟厨房。 在第一集《山海之间》里, 我们将“尝到”多地的风味, 在山与海间,勾勒唇间美味。 一边那啥一边看风味人间,简直是双重折磨! 不禁又一次对我的灵魂发出拷问: 今天吃啥? 看看这些片子里出现的美食吧 ⬇️ 库尔特羔羊,呼伦贝尔羯羊肉,哈萨克牧民马肉阔尔扎克熏马肉马肠,安徽南屏村汪兆惠火腿,大煮干丝,西班牙伊比利亚火腿,河南孟津碾转(青麦粒制作),甘肃漫山土豆泥制作出的洋芋搅团,法国阿力高土豆泥aligot,四川瓦屋山冷箭竹的嫩芽冷笋,新疆塔克拉玛干沙漠边缘的巴楚蘑菇,江苏大闸蟹,荷兰艾瑟尔湖移民蟹,台湾立翅旗鱼…… 此刻晚报菌都想丢下工作去旅行了! 这画面拍的, 真的是饿得想揍人的节奏。 看看网友的标题就知道了—— 快被自己的口水淹没了, 高水准,陈大神又回来了! 网友的评价: 现在是舌尖上的世界,有陈晓卿的美食节目真的不一样,每一帧都是壁纸,从美食入手,讲出了不同地域的人们的品味的不同,文化的差异,但是任何地方的人都有一个共同的特点,就是对生活的美好的无限追求 陈晓卿导演带领制作团队走向了世界, 跨六大洲、涉二十地、寻遍中华神州。 有网友八卦说,《风味人间》堪称陈晓卿版“舌尖”第三季,当年“舌尖”第三季原本说要去国外拍,结果没拍成,换了导演。现在陈晓卿果然这么拍出来了。 尤其是用镖杆刺鱼那段, 拍得太精彩,惊艳了很多观众。 画面精美到让人想用蓝光观看! 每一集都是电影水平, 使用空中、水下、红外、微观、超微观等多种拍摄手段, 以最精美的画质讲述最动人的故事。 看完第一集, 很多人的反应就是打开淘宝买买买。 美食+IP+纪录片=吃货们钱包不保了! 第一集引起了某宝的疯狂跟风~ 感慨吃货的战斗力!!! 火得最快的应该是秃黄油 据@乐活杭州的吃货小编: 秃黄油已经涨到400元一瓶了, 而且!要等很久! 有网店早早打出了“风味人间同款”标识,我早上9点进去看,已经预定掉了600多件。 要知道,这家秃黄油卖到399元一份,比其他很多家贵了大约一倍。我去问现在下单什么时候可以发货,小二告诉我要11月11日。 我问是不是因为节目的缘故产量跟不上了,小二说不是的:“因为这款是素油,近期才制作的,还没有现货。”小二向我科普,素油是蟹黄加蟹膏,荤油里面是全雌蟹黄,节目里的是素油。 看到节目单上有沈宏非的名字,我一个朋友和我说:“他的店常年卖秃黄油,以前300左右一瓶,今年预测要涨价。”边说边冲到他家的店去看秃黄油,然后怏怏地告诉我,果然变成400元了。 据导演陈晓卿说: “我们第一集《山海之间》主要讲述了“一方水土养一方人”,随后第二集《落地生根》、第三集《滚滚红尘》、第四集《肴变万千》、第五集《江湖夜雨》、第六集:《香料歧路》、第七集:《万家灯火》、第八集《风味之旅》” 导演陈晓卿给这8集内容写了一首打油诗: 这是一次奇妙的 风味之旅 山海之间 偶然落地生根 成就万千肴变 化作滚滚红尘 穿越香料歧路 几度江湖夜雨 灯火万家处 敬请期待 风味人间
    time 8年前
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    你家冰箱有没有!Janes酒吧风格的鸡肉汉堡被召回

    由于可能受到沙门氏菌污染,Sofina食品公司正在召回简氏品牌酒吧风格的鸡肉汉堡。 该产品在加拿大全国范围内销售,建议消费者不要食用召回的产品。   加拿大食品检验机构(CFIA) 10月26日 加拿大食品检验机构要求任何被召回产品的人将这些产品扔掉,或将其送回购买这些产品的商店。   今年频繁出现食物含沙门氏菌被召回的新闻 上两周黄瓜生吃有感染沙门氏菌的病例      七月有小孩最喜欢的金鱼饼干感染沙门氏菌   沙门氏菌是什么? 被沙门氏菌污染的食物看起来或闻起来都不会变质,但仍然会让你生病。 幼儿、孕妇、老年人和免疫系统弱的人可能会感染严重的、有时甚至是致命的传染病。 健康人可能会出现短期症状,如发烧、头痛、呕吐、恶心、腹部绞痛和腹泻。长期并发症可能包括严重的关节炎。   快看看你冰箱和零食柜有没有被召回的食物!   (温哥华天空C编译)
    time 8年前
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    10年前

    美丽新吃法:培根菠萝卷

      培根菠萝卷   培根跟菠萝,它们在一起好像格格不入,但这款美食界的非主流却带出不平凡的味觉新境界,连钟情于传统的老公也对它赞不绝口。   菠萝全身药用和营养价值十分丰富,其中有效促进肌肤靓丽滋润,有一定的美容功效之余还可以减肥,单是这些就足以解除许多爱美女性的顾虑   材料:   培根5片、菠萝1个   黑胡椒粉适量、青柠汁适量   操作步骤:   1、菠萝去皮切成大小相同的小块(最好跟培根的宽度一样)   2、切好的菠萝块泡盐水半小时;捞出再挤入青柠汁腌制20分钟   3、培根对折切开,以能缠住整块菠萝为准   4、竹签事先浸泡在水里,以免烤的时候会焦断,卷好的培根菠萝插入竹签   5、穿成一串,摆入烤盘   6、翻面撒上胡椒粉   7、送入预热好的烤箱中层,上下火200度,烤15~20分钟   成品欣赏
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    10年前

    好吃又简单的咖喱土豆牛肉来了~附送各国咖喱配方

    今天来推荐一道做法简单又好吃的 咖喱土豆牛肉↓ 福利可不止这些哦, 拉到最下面还有世界各地的咖喱酱做法! 黄小厨的咖喱土豆牛肉    材料 —— 牛腩 /牛筋 / 土豆 / 胡萝卜 油咖喱 / 生姜 步骤 —— 1 把买回来的牛筋和牛腩用清水洗净,然后在冷水中泡出血水,多换几次清水。锅中加清水煮沸,把牛筋和牛腩倒入沸水中焯一下,去除血腥味。 2 高压锅中加入水,将牛筋放入高压锅中压10分钟,之后将牛筋捞出切成滚刀块大小。 3 将切好的牛筋、牛腩和高压锅里的汤一起倒进一个大的炖锅里,开大火煮15到20分钟,煮的过程中把锅里的白沫子撇清。之后关小火,放入两片姜,再加入适量的油咖喱。 4 小火慢炖20分钟后,再加入土豆块和红萝卜块,继续炖30分钟左右。 5 装一碗米饭倒扣在盘子上,洒一些黑芝麻在米饭上,再浇上一勺煮好的咖喱。 咖喱的世界版图   做咖喱料理最简单的方法就是买来现成的咖喱酱或者咖喱块,加水煮沸之后放入食材慢慢煮,这样就可以做出一顿香气四溢的咖喱料理。不过你也可以像黄小厨那样自己尝试熬煮一锅咖喱酱,不过这可就没有大家想象的那么简单,因为不同地区咖喱酱的做法都有自己独特的配料,而且配料的种类也非常多。   接下来,黄小厨就把世界各地咖喱酱的特点都总结出来,也给出了这些咖喱酱的配料和食材,有时间小厨们可以在这个基础之上再钻研钻研,争取熬煮一锅自己满意的咖喱酱。 阿富汗   在阿富汗最受欢迎的咖喱料理就是Afgan korma,它的主要做法就是把洋葱和肉放在酸奶酱里炖。 阿富汗咖喱调味料 —— 黑胡椒粉 / 小豆蔻 / 辣椒粉 / 香菜/ 大蒜 / 姜黄粉 阿富汗咖喱常用食材 —— 牛肉 / 鸡肉 / 羊肉 / 小扁豆 / 藕 / 洋葱 / 葡萄干/ 菠菜 / 小牛肉 酸奶/ 小青萝卜 孟加拉国 孟加拉国的咖喱比印度的传统咖喱要再辣一些,每个地区的咖喱口味也不一样,比如南部地区的咖喱喜欢用椰奶和海水鱼,北部地区则喜欢用淡水鱼和蔬菜。 孟加拉国咖喱调味料 —— 小豆蔻 / 辣椒 / 肉桂 / 丁香/ 香菜 茴香 / 大蒜/ 姜黄粉 孟加拉国咖喱常用食材 —— 豆子 / 牛肉 / 椰奶 / 鱼 / 绿豆 / 洋葱 土豆 / 鸡肉 / 羊肉 / 莲藕 / 李子 葡萄干 / 菠菜 / 小羊肉 / 酸奶 / 小青萝卜 印度 虽然现在咖喱已经遍布世界各地并且受到不同文化的影响,但印度被认为是咖喱调味料的起源地。咖喱在印度就相当于意面在意大利的地位。在印度的每一个地方都吃咖喱,但是每个地方又有自己独特的咖喱配方。下面介绍几种印度当地最正宗的几道料理: ●Masala——不同的香料和香草混合酥油,奶油一起制作出口感丰富的料理。 ●Vindaloo——一道特别辣的咖喱料理,里面有黑胡椒粉和柠檬汁。 ●Tandoori——一道口感非常温和的咖喱,通常在土灶上制作完成。 ●Madras——一道非常辣同时又非常酸的咖喱酱,里面有柠檬汁和番茄。 印度咖喱调味料 —— 大茴香 / 阿魏 / 干月桂叶 / 桂皮 / 肉桂 香菜 / 孜然 / 丁香 / 咖喱叶 / 茴香籽 / 葫芦巴 大蒜 / 生姜 / 芥菜籽 / 豆蔻粉 / 罗望子 姜黄 / 藏红花 印度咖喱常用食材 —— 酥油/洋葱/印度奶酪/各种豆子 土豆/西红柿/柠檬 印度尼西亚 在印度尼西亚,咖喱料理通常有非常多的海鲜或者肉类,最与众不同的是水牛肉和山羊肉。Rendang,是当地最常见的一种咖喱,这道菜最正宗的做法就是把水牛肉放在椰奶里慢慢地炖。另外一个非常受欢迎的料理是Opor ayam,这道菜是把鸡肉放在椰奶、柠檬汁和柠檬草里慢慢炖。 印度尼西亚咖喱调味料 —— 月桂叶 / 辣椒 / 香菜 / 孜然 / 咖喱叶 / 大蒜 生姜 / 柠檬叶 / 柠檬草 / 罗望子 白胡椒粉 / 姜黄粉 印度尼西亚咖喱常用食材 —— 水牛肉 / 鱼 / 鸡肉 / 山羊肉 / 椰肉 / 椰奶 花生 / 柠檬 / 凤梨 / 小葱头 / 酱油 日本   日本的咖喱并不是从南亚传过去的,更多受到英国料理的影响。其中咖喱配米饭是最受欢迎的一种形式,先慢慢地炖,然后把咖喱汤熬得特别浓稠,最后浇在米饭上食用。咖喱同时也影响了日本其它料理的发展,比如用咖喱熬制的高汤煮乌冬面。 日本咖喱调味料 —— 豆蔻粉 / 香菜 / 孜然 / 高良姜 / 大蒜 生姜 / 绿辣椒 / 柠檬草 / 红辣椒 / 将黄粉 日本咖喱食材 —— 苹果 / 牛肉 / 胡萝卜 / 鸡肉 / 椰奶 / 鱼 / 甜瓜 / 洋葱 / 牡蛎 / 梨 / 猪肉 / 土豆 / 乌冬面 / 扇贝 马来西亚   咖喱在马来西亚的种类非常繁多,每一个地方都有自己独特的咖喱。通常来说,马来西亚的咖喱酱大量使用姜黄粉,辣椒和大蒜。他们喜欢使用椰奶作为底料,然后煮出来的咖喱酱比其它地区的咖喱都要浓稠。 马来西亚咖喱调味料 —— 辣椒 / 高良姜 / 大蒜 / 生姜 / 柠檬叶 檬草 / 虾酱 / 罗望子 / 姜黄粉 马来西亚咖喱常用食材 —— 牛肉 / 鸡肉 / 木薯 / 椰奶 / 乌贼 / 茄子 鸡蛋 / 鱼 / 羊肉 / 洋葱 / 菠萝蜜 / 水牛肉 泰国   在泰国咖喱通常按颜色来分类,绿咖喱的主要原料是青辣椒和罗勒叶,红咖喱的主要成分是红辣椒,黄咖喱的主要成分是姜黄粉。还有一些没有按颜色来分类的咖喱,比如massaman curry和panang curry ,还有一些橙色或金黄色的咖喱,这种咖喱通常会更辣一些,因为它不含椰奶。 泰国咖喱调味料 —— 黑胡椒 / 小豆蔻 / 香菜 / 孜然 咖喱树叶 / 绿辣椒 / 红辣椒 / 罗望子 泰国咖喱食材 —— 苹果 / 牛肉 / 鸡肉 / 椰肉 / 椰奶 / 鸡肉 波罗密 / 小绿豆 / 柠檬 / 芒果 / 羊肉 / 洋葱 / 猪肉 土豆 / 南瓜 / 菠菜 / 西红柿
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    10年前

    一锅金灿灿的小锤子,刚出锅被抢光

      如果你家里有位不吃肉就不算吃饭的主儿,那你是没辙没辙的,做了多好吃的素菜,都得再平添个肉菜。为了吃的过瘾,这肉肉还得是看起来相对带劲的,比如这道金灿灿的小锤子,吃的时候用锡纸裹住锤子把儿,另一边是香酥的掉渣的小肉锤子,蘸着番茄酱,还要撕扯着吃,这就叫过瘾。   由于经常做肉肉,花儿就会尝试着加入不同的元素,让一道肉菜的口感别只是赤裸裸的肉味,咱要有内涵,或者小清新,不然是小鲜肉也好。所以,今天这道鲜橙味的小锤子,就明晃晃的砸向你啦!   需要食材:   橙子:半个   鸡翅根:6个   盐:半勺   牛奶:半袋   黑胡椒粉:少许   鸡蛋:1个   面包渣:适量   烹饪工具:Joyoung/九阳 KL32-I7 wifi空气炸锅家用智能电炸锅   做法:   1、做鸡腿锤,这种短小的鸡翅根最合适。   2、沿着比较细的骨头这边用刀切一圈,很容易就可以剥下鸡腿肉,如图所示,一个个直立的小锤子诞生啦。   3、用牛奶来腌制,其目的是肉质更滑嫩,而且彻底的去掉了肉质的腥味。加入少半的盐,研磨适量黑胡椒粉,把鲜橙半个切丁放入其中,腌制2小时,其实覆盖保鲜膜隔夜腌制,口感最好。   4、准备一个鸡蛋和适量面包渣。   5、腌制好的鸡腿肉捞出,均匀而充分的涂抹蛋液。   6、在面包渣里好好的滚一遭,穿上一层金色的外衣。   7、用空气炸锅,是比较简单和省时的办法,不仅无油烟,而且高速旋转的热风烘烤,可以使得鸡肉均匀受热。设定200度20分钟,要先把炸篮预热3分钟。   8、炸篮中要铺上一层锡纸,这样烤好了 ,整个炸锅还是干净如新的,也省去了洗碗的小麻烦。   烤的时候,每隔3-4分钟,要翻动一下鸡腿,不然底部会粘在锡纸上。   更多详情,可搜九阳毅恋店铺,双十一有惊喜价,现在一元预定还有299烘焙大礼包。感兴趣的给花儿的新浪微博或公众号留言哦~~~   9、这样的小锤子,相信砸出去就回不来呢,你说呢?嘻嘻~~~
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    10年前

    为什么冬天一定要吃羊肉?

      冬季最美味的食材是什么?那必须是羊肉啊。一言不合就降温的寒冬季节,温补助阳的羊肉绝对是你抵御寒冷的最佳利器。   羊肉无论是用来涮火锅、还是炖汤,或是做一碗热腾腾的羊肉汤或羊肉面,都能让你酣畅淋漓地吃个痛快。      冬天为什么要吃羊肉   ▼   1.冬季吃羊肉补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环,加速新陈代谢。   2.冬季吃羊肉补气。气不通不畅者,多吃羊肉可以补气,健身。   3.冬季吃羊肉暖胃。羊肉性温,冬天多吃可以起到暖胃的作用,让胃的运动更合理。   4.冬季吃羊肉理气。气不顺者,如经常咳嗽之人,因为体内害气重,所以多吃可以让气顺畅,心情舒畅。   5.冬季吃羊肉暖身。冬天多吃羊肉可以抵御寒冷,让我们整个身体暖和起来,比其它的补品来得实际。   吃羊肉的禁忌   ▼   1.不宜与醋同食   酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。   2.不宜与南瓜同食   因为羊肉与南瓜都是温热食物,如果放在一起食用,极易“上火”。   3.忌与西瓜同食   吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。羊肉性味甘热,而西瓜性寒,进食后不仅大大降低羊肉的温补作用,且有碍脾胃。   4.忌与茶同食   茶水是羊肉的“克星”。吃羊肉时喝茶,会产生鞣酸蛋白质,使肠的蠕动减弱,大便水分减少,进而诱发便秘。   -萝卜羊肉煲-   主料 羊肉 600g 胡萝卜 2个   辅料 料酒 1汤匙 姜 5g 生抽 2汤匙 盐 适量 老抽 1茶匙 蒜 3瓣 小米椒 2个 八角 3颗 大葱 1/2根   做法   1.羊肉冷水下锅,放入大葱,焯水后捞出      2.将剩下的大葱切段,姜切大片,蒜剥去外皮,八角冲洗干净,胡萝卜去皮切滚刀块      3.锅里烧热油,依次放入姜、蒜、八角、大葱爆香      4.放入羊肉块,大火翻炒      5.炒干水分后调入生抽、老抽、料酒烹出香味      6.兑入温水,与羊肉持平即可      7.转入砂锅,放入小米椒,大火烧开后小火焖煮40分钟      8.接着放入胡萝卜,焖煮到萝卜软熟后调入盐即可   
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    10年前

    自制港式奶茶-温暖寒冬午后的下午茶

      这是今天做的港式奶茶。   没想到儿子很捧场,一口气喝了一大杯。   发到美食群,朋友跟风也迅速做了起来,   告诉我之前他儿子不爱喝牛奶,   但是这个奶茶居然一直说好好喝。   所以我想说,孩子从出生到长大,   老是一杯一模一样的牛奶,   真的喝怕了,   当父母的可以想想办法,变着花样,   我相信孩子能立刻接受新口味的。   更何况这款港式奶茶,也是大众口味的,   孩子喝,闺蜜聚会喝,友人聊天喝,   怎么的都是可以的。   自制港式奶茶   材料:红茶1/3茶篮(我用的是正山小种) 牛奶250克 纯净水350ML   调料:糖35克   制作工具:九阳Q5奶茶豆浆机   做法:   1、将红茶装入茶篮中(到茶篮三分一位置就好,当然如果你喜欢深的颜色可以适量多一些),然后   挂在豆浆机旁边   2、加入牛奶   3、接着加入纯净水(用量比牛奶稍微多一些就好),总量大概是700ML左右   4、然后将茶篮盖子盖好   5、豆浆机选择奶茶功能,启动   6、非常方便,几分钟就结束了,这时候你打卡将茶篮取出,加入糖过滤下就可以喝了   小叮咛   牛奶和纯净水比例大约1:1.2左右就好   糖根据自己口味增减   因为用了茶叶,所以喝之前最好过滤下,避免茶渣   你也可以用锡兰红茶制作,但是我刚好没有,用了正山小种味道也是非常的好
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    10年前

    冬季食补降压祛湿靓汤:腱子肉炖天麻

      “药食同源” 是我国自古至今古就提倡的食疗文化。“药以祛之,食以随之”也是《皇帝内经》中就提出的治病原则。天麻作为药食兼备的食材入食最早见于典籍《本经》,云:“天麻久服益气,长阴肥健,嵩山、衡山人取生者蜜煎作果食之,甚珍”。人们一般知道天麻除了祛风湿,止痛、行气活血之外,还有其他很多作用。   新鲜天麻还有镇痛镇静、降压、增加冠状动脉血流量、促进脑血流、降低脑血管阻力,增加耐缺氧力以及对心肌缺血有保护作用等等的食用功效。其中新鲜天麻尤其对多种原因所致眩晕有良效,同时治疗老年人多发的高血压、神经衰弱有不错作用。         还是一起进入今日美食制作中吧!   美食食材:新鲜天麻100克,猪腱子肉500克,枸杞15克,干百合15克,葱姜各15克   调味料:盐4克 ,胡椒粉适量,料酒15克   美食制作:      幸福小贴士:1、新鲜天麻表皮会含有一部分泥沙 ,应用清水浸泡以后再清洗,去掉两头切面,最好用钢丝球将天麻的皮擦掉。2、腱子肉先飞水洗净以后再煮汤,这样即去异味又能保持汤色清透。3、煮汤要想汤色清就要大火烧开,微火慢炖,这样煮出来的汤才会清透鲜亮!  
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    10年前

    总统选完了星巴克也出特饮了 节日季正式开始

    Vansky综述,如需转载请注明来源,否则视作侵权 热烈祝贺Trump当选第45任美国总统!!作为受过高等教育又自诩为女权主义者的小编会承认其实内心里是一直默默支持Trump的么……Anyway,美国大选大戏已经告一段落,说实话,作为身在温哥华的吃瓜群众也就是凑个热闹,跟咱们并没有什么直接关系。人家谁当美国总统,咱都该吃吃该喝喝,所以说,只有说到吃喝才跟咱们有关系!   说到吃喝!星巴克一年一度的圣诞红杯还有星粉们翘首以待的圣诞特饮明天就要重新上架啦!    前一阵关于今年星巴克要把圣诞红杯换成圣诞绿杯的消息疯传,许多星粉都在震惊中纷纷表示,不能接受!   在一片叫骂声中,星巴克还是悬崖勒马,选择回归传统,星粉们可以松一口气了,今年的圣诞红杯还是会如期而至。   节日气氛浓厚的红色,简单的设计,今年的杯子应该还是没有让星粉们失望的。   再来说说每年年底的重头戏,圣诞特饮们吧!   Gingerbread Latte    一度只在美国发售的特饮,浓浓的姜饼味混合浓缩咖啡与牛奶,topping是whipped cream和肉豆蔻碎粒。曾经一度引得加拿大星粉跑去美国尝鲜,还好前两年,加拿大的星巴克也跟进了,不用为了喝杯咖啡过海关了。   Caramel Brulée Latte    小编每年最期待的特饮!焦糖布蕾拿铁的主要成分是浓缩咖啡和牛奶,混合香浓的焦糖布蕾酱,配以香浓的whipped cream和焦糖布蕾颗粒一起入口。可以喝的焦糖布丁,怎么能忍!   Chestnut Praline Latte    圣诞特饮的后起之秀,栗子果仁拿铁是用现煮咖啡混合焦糖味的栗子酱,加上丝滑的新鲜牛奶中和口味,topping是whipped cream以及调过味的果仁糖颗粒。   Eggnog Latte    最有圣诞特征的一款特饮了,甜蛋酒拿铁,主要成分是甜蛋酒(主要成分为牛奶,奶油,鸡蛋,再加入糖,肉桂,香草)和浓缩咖啡,另加热牛奶,topping是肉豆蔻。甜蛋酒听着就好喝还不来一杯咖啡!   Peppermint Mocha    歪果仁最爱,巧克力和薄荷的组合。薄荷巧克力味与浓缩咖啡和牛奶搭配,外加巧克力小碎卷topping。   Skinny Peppermint Mocha    上一个版本的light版本,没那么浓,薄荷味也没那么重,不想冬日里那么刺激的可以试下小清新的这一款。   星巴克为了庆祝假日特饮的上线,11月10-14日下午2-5点间购买假日特饮都可以享受买一送一。还不快叫上你爱的小伙伴,在长胖的道路上互相伤害吧!  
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    渔民深海捕获巨型“白龙王“:比大腿还粗

    白龙王又叫皇带鱼、地震鱼,是世界上最长的硬骨鱼,普遍有三米长,但最高的有达到过十五米长的,最重的可以达到两百七十多斤。 因为这种鱼很长,但又很少会浮出水面,一直在水底下游动,所以经常被误认为海蛇。 现在有网友爆料称,有舟山渔船在深海中捕获一条巨大的“带鱼”,从图片上看它体形很长,渔民抱着的这条“带鱼”比大腿还要粗。 不少网友看到这张图片后感慨,自己还真没亲眼见过这么大的带鱼!
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    女人吃完它就能变美,想变美的你还等什么

      秋冬季节,萝卜是必不可少的主要蔬菜,萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素;能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉积。食入人体后可洁净血液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持。   牛肉呢,又是力量的来源!男生晚饭要吃了牛肉,晚上才更有力气啦!萝卜+牛肉,绝对是上下通气,不咳嗽,而且还能让你强壮的完全不用睡觉了!(捂脸)恩,你懂得~   小编觉得自己真是污的可以呀~      不过,不管怎么说,这道萝卜牛腩是一定要吃的!不管是为了美食,还是为了良宵夜漫漫哇~   而且呢,这道菜也是蓝猪坊公众账号后台,被点名最多的一道菜啦!   这周末有时间,赶快做了周一安利给你们哇!   好吃的,我们来啦~      材料:   牛腩500g,白萝卜500g,洋葱半个,料酒30g,生抽40g,甜面酱5g,冰糖5g,香叶1片,桂皮1小块,干辣椒2个,花椒少量,大蒜2瓣,食用油适量,盐适量   做法   1,牛腩提前泡冷水2小时,中间换水2-3次,冷水下锅,焯水到肉变色      2,炒锅烧热,加入食用油,放入洋葱,香叶1片,桂皮1小块,干辣椒2个,花椒少量,大蒜2瓣翻炒出香味      3,加入焯水的牛腩,继续翻炒,然后烹入料酒,生抽,加热水,转大火烧开      4,水开后,下入甜面酱和冰糖,转小火盖好盖子炖煮1小时      5,1小时后,下入切好的白萝卜,继续炖煮20分钟,加入盐调味,关火焖20分钟即可      
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    橘香烤肉-废弃食材入菜好滋味

      立冬后,   南方这时候喜欢吃烧烤的比较多了。   烤肉烤素菜都很好。   家里有烤盘的可以直接上桌慢慢分享,   或者你用电饼铛烤也是很好的,双面直接打开摊在桌面就是烤炉了。   再没有?   那就用空气炸锅吧,也是几分钟的时间,   而且省心去油更健康。   今天的烤肉我加了一味辅料。   也是平日大家吃完丢弃的某个水果的皮?   是什么呢?   猜对了,这个季节是橘子的季节,不但便宜好吃而且润肺,   而每次吃完,我都会将橘子皮入菜,或者晒干收起来冬天泡脚用。   新鲜的橘子皮可以和肉一起腌制去腥味,烤时候一起还能增香,   让食物的味道更佳的有层次,   大家不妨试一试吧。   材料:里脊肉   调料:蚝油 色拉油 生抽 料酒 姜粉   辅料:鲜橘子皮   做法:   1、里脊肉切薄片   2、加入所有的调料抓匀腌制30分钟左右   3、将新鲜橘子皮放入预热好的空气炸锅中   4、将腌制好的肉片放入   5、炸锅200度8分钟左右即可,趁热撒点黑胡椒颗粒或者孜然粉都很好   小叮咛   腌制时候最后加入色拉油抓匀锁住水分   高温快速烤可以很好的锁住水分,时间不要太久,刚熟就好   吃时候搭配生菜之类的,口感更好   橘子皮可以去腥增香,可以试试哈
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    黄小厨教你猪肉的多种料理方法

      每次大规模的猪肉涨价都能掀起全国热议,而黄小厨一家分享的菜谱很多也都和猪肉相关,从国家到小家,猪肉对于人类的影响不可可谓不大。   这也许是因为↓   1000种!!!   忍不住在内心里默默地算一下,自己吃过的做法竟然连十分之一都不到。世界那么大,美好的食物那么多,黄小厨请带我继续吃下去!   黄爸爸在小厨FM里讲炸猪皮像海绵一样把其它食材的精华都吸收在里面,口感又Q又鲜美,他们不仅爱吃,而且知道怎么做得好吃,只有这样才是对食材最大的尊重!   有了动力,就行动起来吧,先从这几道菜开始!   梅菜扣肉   图片来自小厨@冰Kathy   梅菜扣肉,顾名思义最重要的一部分就是扣肉,新鲜的五花肉先用水煮去腥气,然后再把肉皮朝下放在油锅里慢慢地煎,以求定形。   卤肉饭   图片来自小厨@badtasteu_   制作卤肉饭的五花肉最好是肥瘦相间的,然后把整块五花肉先过水去腥气,然后把肉再切成小肉丁。开始卤肉之前,先把肉放在锅里煎,把肉本身的油炸出来一些。紧接着就是炒香料,为了不影响口感香料炒出味道后捞出来。。   腌笃鲜   图片来自小厨@史郎研一   用盐来腌制五花肉,不仅可以把水分从肉中逼走,同时也可以防止细菌在肉表面滋生,从而让肉类保持更长久的时间。五花肉在腌制的过程中,经过时间的沉淀五花肉被赋予了一种独特的咸鲜口感。   炸猪皮   图片来自网络   爱美又爱吃的小厨们,应该都知道猪皮有非常好的美容功效,常吃可以延缓衰老。黄爸爸说了猪皮可以平时做菜的时候攒一些,如果运气好可以在超市直接买到整块的猪皮。买回来的猪皮第一步就是用刀刮掉肉皮里的油脂,然后用绳子串起来放在阴凉的地方风干。晒干之后,锅里倒入植物油,油七成热时放入猪皮干,小火炸制猪皮蓬松颜色变黄即可。
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    不要小看白菜,物美价廉本领大,孩子大人都喜欢!

      大白菜是属于冬天的味道。   在我国北方的冬季,大白菜是餐桌上的常客,故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值,有“百菜不如白菜”的说法。物美价廉,味道清甜,随便做个炖菜都很好吃。冬天就要来了,提前攒足各种做法准备过冬吧。   白菜的营养价值   1.大白菜的水分含量约95%,热量很低。   2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。   3.大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。   4.白菜含有丰富的粗纤维。   白菜的食用效果   1.增强抵抗力   白菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。2.解渴利尿(没有因果关系,嗯…)   白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。3.通利肠胃   过炖煮后的白菜有助于消化,因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。   4.促进消化   白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功效,也能预防矽肺、乳腺癌、肠癌等疾病。   白菜食用禁忌   1.大白菜性偏寒凉、胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。   2.忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。   3.腐烂的白菜含有亚硝酸盐等毒素,食后可使人体严重缺氧甚至有生命危险。   白菜食谱   -酸辣醋溜白菜-      by 豆帝煮   用料   主料:白菜1个、花椒2克、干辣椒4个、姜3片、蒜头2个   辅料:盐少许、味精半茶匙、老陈醋1汤匙   做法   1.配料准备好,花椒要是不喜欢的话可以不下。个人认为加少许花椒味道更棒   2.锅下油热爆下姜油   3.倒入辣椒和花椒小火爆香【火不宜过大,辣椒花椒会焦黑掉】放入少许盐和蒜头   4.倒入白菜翻炒   5.在快熟的时候加入少许味精,老陈醋沿锅边一圈浇洒而下   6.翻炒几下即可   7.那么甘甜可口的 醋溜白菜 就这么完成了   -白菜豆腐煲-   用料   主料:白菜200克、豆腐200克   辅料:葱1根、大蒜3瓣、辣椒1个、盐2克、生抽1汤匙、蚝油2克、鸡精1克   做法   1.准备好食材,洗净改刀   2.平底锅加适量的油将豆腐煎至两面金黄   3.另起油锅炒香葱蒜   4.再下入白菜梗子翻炒1分钟,菜梗比较难熟一点。   5.然后倒入煎好的豆腐   6.加小半碗水、盐   7.再加入生抽和蚝油盖锅盖焖煮3分钟,出锅前调入鸡精即可。   8.美味的白菜豆腐煲就可以了   -白菜什锦卷-      用料   主料:五花肉300克、玉米50克、青豆50克、白菜1棵   辅料:葱1棵、盐1勺、鸡精1勺、五香粉适量、植物油适量、酱油适量   做法   1.准备食材   2.五花肉加大葱剁成肉馅   3.青豆和玉米洗一下沥干水分   4.炒锅内倒适量的植物油,烧热之后关火,五分凉放入适量的酱油,搅拌之后放入五花肉,用筷子朝一个方向搅拌均匀   5.放入青豆和玉米粒,搅拌均匀   6.锅内放半锅水,烧开   7.白菜切掉白菜帮   8.水开之后放入白菜,把白菜焯软   9.捞出白菜,放入冷水中   10.捞出白菜叶子,挤干水分   11.在白菜叶子中间放入调好的馅   12.依次包好   13.蒸锅放入适量 水,将蒸屉放在上面   14.放入包好的白菜肉糜卷   15.蒸20分钟   16.白菜什锦卷就做好了
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    漤柿子,一个小妙招让硬柿子变蜜糖!

        俗话说“老太太吃柿子,专拣软的捏”。柿子漤到一定程度果肉变成浓稠的果汁,吃的时候只需把柿子皮挑开一个口,用嘴嘬着吃。刚摘下的柿子又硬又涩是不能直接吃的,老家的做法是“漤”,即把柿子用酒或热水来脱涩,漤好的柿子,软软的,甜甜的。果肉晶莹剔透,色泽金黄,吸一口甜过蜜糖。      在农村漤柿子的方子一般是用石灰水、热水、米粮、白酒等方法。这些方子里我觉着还是白酒漤柿子是最简单快速,而且漤出的柿子还带有清甜的淡淡酒香。         [食材]:柿子、高度白酒、密封袋   1、柿子洗净晾干水分。      2、小碗里倒进白酒,把柿子滚动几下蘸上白酒。      3、让柿子表面蘸匀白酒。      4、依次把所有柿子蘸上白酒,把蘸上白酒的柿子装进密封袋或干净容器里密封。放在温暖处,几天后柿子即可食用。用白酒漤过的柿子,果肉绵软口感香甜,带有淡淡的酒香。         柿子好吃但也有几个注意的事项:   1、空腹不能吃柿子;柿子含有较多的鞣酸及果胶,空腹食用会在胃酸的作用下形成硬块。   2、柿子不要和蟹、鱼、虾等海产同吃;蟹、鱼、虾所含的高蛋白,在柿子的鞣酸作用下很易凝固成胃柿石。   
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    入冬了,胃说它准备好要燃起来了

    * 燃面 *   对于面食,我始终有说不完的好感。相隔多时吃到一碗好面,畅快淋漓的感觉,就像是平淡生活中擦出了一束光。   而今天的这碗面,不只擦出了光,还可以“燃”起来:)   宜宾燃面,以辣椒油、花生碎、肉末芽菜调味。因为重油无水可以点燃,由此得名,听起来就很燃有没有?   在长达一个月的阴雨天过去后,带着尚未褪去的湿气和冷色调,我决定燃一下,从胃开始,再用一块凉糕中和。像是电影里的热血桥段,食物也有它独特感染人的方式。   让身体和灵魂燃烧的,   除了路过的风景,还有一碗面。 ——《日食记 · 燃面》 * 燃面做法 *   1、买来腌制的芽菜洗净控水,切碎,油锅中翻炒五分钟。喜欢荤的可加五花肉糜一起炒。   2、花生米用干锅炒到焦香微黑,去外层黑衣,放入碗中捣碎。   3、将水叶子面(买不到用普通碱面替代)入水煮,切勿煮太软烂,煮完充分甩干,加香油拌匀防黏连。   4、面上淋红油、花椒油、酱油、撒花生碎、芽菜、葱花。燃面完成!    * 凉糕做法 *   1、50g凉糕粉和120g清水混合,充分搅拌均匀。锅中煮沸600g清水,倒入调开的凉糕粉,中火10分钟,期间不停搅拌防止粘锅。      2、煮好后倒入小碗中,冷却两小时以上,倒扣放置。      3、50g红糖和100克清水入锅小火熬煮15分钟,做成红糖浆,略微放凉,淋上凉糕。       燃面+凉糕 燃烧入魂的一碗面。
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    八道开胃爽口小菜 每道菜成本花不了五块钱

      天气干燥,非常容易上火,建议大家一定要多喝水。以下给大家推荐几道开胃爽口的小菜,每道菜成本实惠,几乎五块钱就可以搞定。希望大家喜欢~   第一道:蒜香手撕茄子   这道蒜香手撕茄子,主料只有茄子和大蒜,制作非常简单。菜品蒜香浓郁,口感嫩滑,真的非常非常下饭。   具体制作方法   第一步:准备食材。长茄子2个、蒜1头、红辣椒适量、绿辣椒适量、香葱适量。   第二步:将茄子清洗干净,然后切成两瓣。放入蒸锅中,大火蒸12分钟左右,蒸好后晾凉备用。(蒸的时间长短主要看茄子的大小)   第三步:趁蒸茄子的时候,将红绿辣椒切成丁、香葱切碎备用。   第四步:将大蒜杵成蒜泥备用。   第五步:将蒜泥放入小碗中,然后放入半勺盐、半勺鸡精、1勺糖、2勺香醋、3勺生抽、几滴香油调成碗汁备用。(因为生抽中有盐味,所以放盐的时候一定要注意,不要过量)   第六步:将晾凉的茄子撕成条放入碗中。   第七步:吃的时候,将红绿辣椒、香葱末撒在茄条上,然后再淋上碗汁即可上桌。   第二道:凉拌三丝   这道凉拌三丝是用土豆、胡萝卜、绿豆芽这三种蔬菜做成的,吃起来口感清爽脆嫩,超解油腻。做法也简单,零难度,亲们有时间试试看就知道了。   具体制作方法   第一步:准备食材。土豆1个、胡萝卜1根、绿豆芽200克、香菜适量、蒜适量、干辣椒适量。   第二步:土豆去皮切成丝、胡萝卜切丝、香菜切段、蒜切末、干辣椒剪成段备用。   第三步:烧一锅水,先把胡萝卜放入锅中焯30秒,然后把绿豆芽和土豆丝放入锅中焯1分钟。(在焯水的时候,可以往锅中放一点油,这样焯出来的蔬菜颜色特别漂亮)   第四步:把焯好的三丝过凉水备用。   第五步:往盆中依次放入1勺盐、小半勺鸡精、半勺糖拌匀,然后再把蒜末放入其中。   第六步:锅中倒入少许油,油温五六成热的时候,将辣椒段放入锅中煸炒出香味。   第七步:将辣椒连油一起浇在蒜末上。   第八步:把香菜段放入盆中,再倒入3勺白醋,几滴香油。最后拌匀即可装盘上桌。   第三道:凉拌海带丝   这道凉拌海带丝制作简单,口味咸鲜微辣,是一道非常爽口的下饭小菜。   具体制作方法   第一步:准备食材。海带丝适量、尖椒1个、小红辣椒适量、香菜适量、姜末适量、蒜适量。   第二步:海带丝清洗干净后切短一些、尖椒切丝、小红辣椒切段、香菜切段、姜切末、蒜切末。(香菜切段后,可以放到清水中浸泡一会,这样可以保持香菜新鲜)   第三步:锅中倒入适量水,水烧开后,倒入1勺食用油,再将海带丝放入锅中焯1分钟。   第四步:将辣椒丝放入锅中焯30秒。   第五步:将锅中的海带丝和辣椒丝捞出过凉水备用。   第六步:往海带丝中放入1勺盐、1勺糖、半勺鸡精、2勺生抽拌匀。然后将蒜末和姜末放入盆中。   第七步:锅中倒入适量的油,油热后放入红辣椒煸炒出香味。然后将辣椒和油一起浇在蒜末和姜末上。   第八步:将香菜放入海带丝中,再倒入2勺香醋、少许香油拌匀即可。   第四道:凉拌木耳   这道凉拌木耳清爽的木耳配以辣椒和香醋,非常开胃适口。   具体制作方法   第一步:准备食材。干木耳50克、红辣椒适量、尖椒一个、蒜适量。   第二步:泡发木耳。将干木耳放到一个大号的保鲜盒中。   第三步:倒入多半盒热水。(40多度的水就行,即用手摸着有些烫即可)   第四步:将保鲜盒的盖子盖好。   第五步:把保鲜盒拿到手里,上下左右摇晃几下。   第六步:大概五分钟以后,打开保鲜盒盖子,这时木耳已经基本泡发成功了。   第七步:将木耳清洗干净去蒂撕成小块,红辣椒切段,尖椒切片,蒜切末。   第八步:锅中倒入适量的水,水烧开后放入木耳和尖椒。等再次水开后,即可捞出,随即放入凉水中,接下来沥干水份备用。   第九步:放入一勺盐、一勺鸡精、两勺生抽拌匀。然后将蒜放在木耳上。   第十步:锅中倒入少许食用油,油热后放入红辣椒,煸炒至辣椒变红出香味。然后将辣椒和油一起浇在蒜末上。再倒入三勺香醋、淋少许香油,即可拌匀装盘。   小提示   1、这种泡发木耳的方法,只建议在时间紧张时来用。如果时间充裕,还是建议用凉水长时间泡发,让水慢慢的渗透到木耳中,尽量减少木耳的营养流失。   2、如果喜欢,还可以往菜里放一些野山椒,味道更赞。   第五道:凉拌苦菊   这道凉拌苦菊,制作非常简单,不用开火,全程几分钟就可以做好。口感清脆,极其爽口。亲们可以试试哦~   具体制作方法   第一步:准备食材。苦菊2棵、彩椒1个、蒜适量、熟白芝麻适量。   第二步:把苦菊撕成小段,清洗干净备用。   第三步:彩椒切条,蒜切末备用。   第四步:制作料汁。取只空碗,然后依次放入半勺盐、小半勺鸡精、1勺白糖、1勺生抽、2勺香醋、半勺蚝油、几滴香油搅拌匀均备用。   第五步:将苦菊放入大碗中,然后撒少许白芝麻,放上彩椒丝。待吃的时候,将料汁倒入其中,拌匀即可。(还可以撒一些花生碎,口感更好哦~)   第六道:蒜蓉黄瓜   非常家常的一道小凉菜,清爽适口、制作简单,很适合居家制作。   具体制作方法   第一步:准备食材。黄瓜2根、蒜10克。   第二步:将黄瓜清洗干净,去掉头尾,然后切成四条,如图。   第三步:用刀背轻轻的拍一下。   第四步:将黄瓜切成菱形块。   第五步:将切好的黄瓜块放入大碗中,然后撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟左右。   第六步:将蒜剁成末备用。(蒜末剁的越碎越好)   第七步:把黄瓜中腌出来的多余水分倒掉,然后放入1勺白糖、半勺鸡精、2勺白醋,几滴香油拌匀即可。(香油的量不要放太多,几滴即可,放太多会影响蒜的香味)   第七道:凉拌白菜   第一眼看这道凉拌菜,相信大家都会觉得这太简单,太单调了。但这道菜是真真的好吃,每一口都非常脆嫩、汁水四溢,超寻常的清爽。   具体制作方法   第一步:准备食材。白菜一小棵、香葱适量。   第二步:将白菜切成竖条,香葱切末备用。   第三步:锅中倒入适量的水,水烧开后,将白菜放入锅中,再放入一勺食用油。等水再次烧开后,将白菜捞出。(焯白菜的时候放一点油,菜的颜色会非常清亮)   第四步:将焯好的白菜过凉水备用。   第五步:开始调味。往白菜中放入1勺盐、半勺鸡精、2勺白糖、3勺白醋、几滴香油,拌匀后装盘,装好盘再撒少许香葱末装饰即可。(如果想口感更加清爽,可以放到冰箱冷藏十几分钟)   第八道:泡椒萝卜   这道泡椒白萝卜可以现吃再做,通常几个小时就可以,口感清脆酸爽,是非常开胃的一道小菜,大家试试看就知道了。   具体制作方法   第一步:准备食材。白萝卜1个、泡椒适量(泡椒的量随自己的口味来放,喜欢吃辣的就多放一点。另外,泡椒的汤一定要多准备一些,这是这道泡菜入味好吃的关键)   第二步:把白萝卜去皮切成4、5厘米长的段,然后放入一个无油的大碗中。(注意:碗一定要无油哦~)   第三步:往碗中放入2克盐拌匀,腌制15分钟。腌好后将碗中多余的水分倒掉。   第四步:往萝卜中放入4克白糖、5毫升白醋拌匀后再将泡椒连汤一起倒入萝卜中。然后盖好保鲜膜,放入冰箱中泡3个小时即可食用。
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    孩子喝身体壮,老人喝增体质,每天一碗真需要

          老人家喜欢早餐自己打个豆浆,做个米糊的,制作的时候,放多种谷物杂粮,不仅营养均衡,而且可以根据自己身体的状况,放不同的食材自己来搭配。   先前给她买了豆浆机,虽然方便,但泡沫比较多,而且保鲜的时间短。这回选购了TESCOM TMV1500日本进口真空料理机,这款有着全球专利的料理机,真空打制米糊或豆浆,真空保鲜,营养早餐可以提前晚上做,一次打制,再真空保存,老人用起来特别方便。   机器买回来后,我就给母亲演示,做了这款核桃红枣露,加了多种食材,打制时间短,口感特别细腻,没有丝毫泡沫,难得花了钱母亲没有说我,看来这款料理机还真是让老人家满意了。   需要食材:   黄豆:50克   红枣:8个   核桃:4块   腰果:3个   花生:1小把   小米:20克   胡萝卜:半根   制作工具:TESCOM TMV1500日本进口真空料理机   选用这些食材,在食材上有坚果、有谷物、有豆类还有时蔬,做到了营养均衡;口感上有了红枣和胡萝卜,不用放糖,也会甘甜的味道。   做法:   1、黄豆可以提前一晚浸泡,胡萝卜去皮切小块,红枣去核洗净。花生米不要去皮,花生皮补脾胃之气的效果最好。小米淘洗干净。   2、料理机的杯身材质是高硼硅玻璃,无细菌不串味,是达到婴儿级的安全材质,所以给老人使用也会很放心。   3、操作的过程很简单。我给母亲搭配的食谱,都是量少,够1-2次食用的即可。按照食谱的食材量,只需要500毫升纯净水,倒入杯中。再把真空臂放下来,用手掌按紧,启动真空搅拌键即可。   4、只需要用时1分钟,多种食材就会打制的相当细腻。   5、最让老人家满意的,就是制作完,真的一点泡沫也没有,相当细腻顺滑。   6、喝不完的还可以放入真空保温瓶中保存,可真空保鲜24小时,保存最初的营养。
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    10年前

    加拿大魁省餐饮业艰难:85%的餐馆勉强生存

    “生存指南”,是加拿大魁北克省餐馆协会(l’Association des restaurateurs du Québec)今年年会的主题,由此不难看出魁省餐馆业面临的困境。 加拿大广播公司引用加通社的报道说,11月8日,魁北克省餐馆协会的2016年年会将在魁北克城举行,在大会召开前夕,该协会负责公共事务的副总裁Fran?ois Meunier 告诉媒体,魁北克全省 85%的餐馆经常是处在一种 “勉强生存” 的状态。 连年下滑,利润率仅2.7%到4% 实际上,魁北克省的餐饮业已经是连续几年出现下滑,在经历了艰难的2014年后,2015年也是相当不景气。 加拿大统计局在今年2月公布的数据显示, 魁北克省餐馆在2015年的总体销售额下跌了约 1.5%,而提供正餐服务的餐馆受影响最严重,销售额下滑 2.7%。 魁省餐馆协会的 Fran?ois Meunier 说,2016年的情况也不会很客观,餐馆业只能“应对风暴”。 他说,在魁北克省,餐馆的利润率只有 2.7%到4%,这意味着,如果一个餐馆的年营业额达到100万加元,而实际利润则只有 2.7万 到 4万加元,营业额下降带来的冲击可想而知。 而且,他认为这样的状况在短期内不会好转。 魁省家庭可支配收入全国最后 魁北克省餐馆协会指出,上餐馆的食客人数越来越少,Fran?ois Meunier 表示,这主要是由于消费者的消费能力在不断降低。 他强调,市场的竞争非常激烈,而魁北克家庭的可支配收入低,把外出用餐减到了最低程度。 在加拿大的10个省份中,在家庭的可支配收入方面,魁北克省是全国倒数第一。 可支配收入少,一个家庭得先把钱花在基本的需求上,而且最近几年食品的价格也在上升,在这种情况下,一个家庭在开支中首当其冲减的就是上餐馆的费用。 高租金 在魁北克省的最大都市蒙特利尔,商用物业的房租高涨也是一个问题。 Fran?ois Meunier 说,任何一个地方,租个商业铺面租金动不动就是7000加元一个月,对餐馆的压力可想而知。 街道大修 他还表示,蒙特利尔市的街道修理也导致商家损失了很多顾客,有些街道的路段长期被关闭,或者餐馆前面摆着橙色的圆锥,不但明显阻碍了交通,而且也让人们没有了进去享受的食欲。 根据市政府刚作出的宣布,蒙特利尔的修复工程还会没完没了,加拿大广播公司报道说,截止到2015年12月,蒙特利尔下水道系统的至少22% 、街道和人行道的 45% 都状态不佳,需要立即翻修。 市政府已经宣布,将在今后10年内,对长达5000公里的街道和排水沟进行翻修,预计工程投资大约70亿加元。 对此,蒙特利尔市长科戴尔说,这些基础设施早就该修理,已经拖了30年,所以不能再拖了,别无选择。 不过,市政府同时表示,知道这些工程对商家带来的影响,并将提供一定财务补偿。 70%的餐馆开不过5年 根据魁北克省餐馆协会的数据,在这个法语省份,71%的餐馆在开业后的5年中倒闭,29%的餐馆能经营超过 5年,15%的餐馆能够经营9年以上的时间。
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    10年前

    零食并不都可怕 这些零食就好吃没负担

    Vansky编译,如需转载请注明来源,否则视作侵权 有多少妹子是每次去超市,看见想吃的零食,手都伸出去了,想到各种关于零食不健康的传闻就又默默把手收回来了?我们就是想吃点零食怎么了!难道就真没有好吃,解馋又零负担的零食了嘛!   当然有!小编就给大家搜集了好吃又零负担的零食,同时附上营养成分,妹子们(和小伙子)们就拿着名单去超市对着买吧!   以下是评价健康零食的标准:   • 每份的热量 • 纤维中的碳水化合物含量 (理想条件是10克纤维中碳水化合物不超过1克) • 脂肪含量 (2克蛋白质中不超过1克脂肪) • 糖含量 • 钠含量 • 添加剂 (越少越好)   好吃的来了!    SkinnyPop 100卡 小包装   原料: 爆米花, 葵花籽油和盐   计量: 1包   卡路里: 100 碳水化合物: 9 克 脂肪: 6 克 蛋白质: 2 克 纤维: 2 克 糖: 0 克 钠含量: 45 毫克   2. Popchips   计量: 23 片   原料: 土豆干, 米粉, 葵花籽油, 土豆淀粉, 海盐和盐 卡路里: 120 碳水化合物: 19 克 脂肪: 4 克 蛋白质: 1 克 纤维: 1 克 糖: 0 克 钠含量: 190 毫克   3. Dang Lightly Salted Coconut Chips   计量: 1 盎司.(三分之二包装)   原料: 椰子, 海盐   卡路里: 140 碳水化合物: 7 克 脂肪: 10 克 蛋白质: 2 克 纤维: 4 克 糖: 3 克 钠含量: 185 毫克   4. Garden of Eatin’ Baked Blue Tortilla Chips   计量: 19片左右   原料: 有机蓝玉米, 有机荨麻籽, 有机豆渣, 有机芥花油或有机葵花籽油,海盐   卡路里: 120 碳水化合物: 20 克 脂肪: 3 克 蛋白质: 3 克 纤维: 3 克 糖: 0 克 钠含量: 120 毫克   5. Triscuit Thin Crisps   计量: 15片   原料: 全麦, 蔬菜油, 海盐   卡路里: 130 Total 碳水化合物: 21 克 脂肪: 4.5 克 蛋白质: 3 克 纤维: 3 克 糖: 0 克 钠含量: 170 毫克   6. Mini Babybel cheese   计量: 1 个   原料: 巴氏牛奶, 盐, 乳酸菌 卡路里: 70 碳水化合物: 0 克 脂肪: 6 克 蛋白质: 5 克 纤维: 0 克 糖: 0 克 钠含量: 160 毫克   7. Saffron Road Crunchy Chickpeas   计量: 1/4 杯   原料: 有机鹰嘴豆,有机芥菜油或有机葵花籽油,海盐,有机迷迭香提取物 卡路里: 130 Total 碳水化合物: 18 克 脂肪: 4 克 蛋白质: 6 克 纤维: 5 克 糖: 1 克 钠含量: 230 毫克   8. Special K Cracker Chips   计量: 28 片   原料: 土豆,土豆淀粉,芥菜油,米粉,燕麦纤维,玉米面,糖,2%或以下海盐,全麦面粉,豆面,乳清粉   卡路里: 120 碳水化合物: 21 克 脂肪: 4 克 蛋白质: 2 克 纤维: 3 克 糖: 1 克 钠含量: 220 毫克   9. Bare Apple Chips   计量: 1/2 杯   原料: 苹果.   卡路里: 110 碳水化合物: 27 克 脂肪: 0 克 蛋白质: 1 gram 纤维: 5 克 糖: 18 克 钠含量: 0 毫克   10. Newman’s O’s   计量: 2块   原料: 有机小麦面粉, 有机粉, 有机糖, 有机棕榈油, 葵花籽油, 可可, 有机转换糖浆, 可食用调味料, 钠含量, 无糖巧克力, 盐, 豆脂.   卡路里: 130 碳水化合物: 20 克 脂肪: 5 克 蛋白质: 1 可 纤维: <1 克 糖: 11 克 钠含量: 110 毫克   11. Oreo薄脆   计量: 4 块   原料: 糖,面粉, 棕榈油或菜籽油, 玉米糖浆, 盐,豆脂,小苏打, 薄荷油, 人工色素, 人工香料.   卡路里: 140 碳水化合物: 21 克 脂肪: 6 克 蛋白质: 1 克 纤维: <1 克 糖: 12 克 钠含量: 95 毫克  12. Breyer’s Natural 香草冰淇淋   计量: 1/2 cup   原料: 牛奶,奶油, 糖, 蔬菜胶, 天然香料.   卡路里: 130 碳水化合物: 14 克 脂肪: 7 克 蛋白质: 2 克 纤维: 0 克 糖: 14 克 钠含量: 35 毫克   13. Clif Organic Trail Mix bars     计量: 1个   原料: 有机花生, 有机糖浆, 有机杏仁, 有机黑巧, 有机糖衣, 有机大豆, 有机米碎, 有机花生酱, 有机葵花籽油, 海盐。 卡路里: 200 碳水化合物: 18 克 脂肪: 13 克 蛋白质: 6 克 纤维: 3 克 糖: 8 克 钠含量: 130毫克   14. Dannon Whole Milk Yogurt   计量: 1罐 原料: 牛奶, 蔗糖, 水, 玉米淀粉, 樱桃, 少于1%的果汁, 天然香料, 乳胶, 柠檬提取液, 维他命 D3, 乳钙.   卡路里: 140 碳水化合物: 20 克 脂肪: 4.5 克 蛋白质: 5 克 纤维: 0 克 糖: 15 克 钠含量: 70 毫克   15. Special K 麦片   计量: 3/4 杯   原料: 全麦, 麦麸质, 糖, 大米, 大豆蛋白,少于2% 盐,肉桂,  豆脂, sucralose, BHT for freshness. Vitamins and Minerals: Reduced iron, niacinamide, vitamin B6, vitamin B1, vitamin A palmitate, vitamin B2, folic acid, vitamin B12, vitamin D3. (其他元素实在不容易翻了,大家自己看看吧哈……)   卡路里: 120 碳水化合物: 19 克 脂肪: 1 克 蛋白质: 10 克 纤维: 3 克 糖: 7 克 钠含量: 190 毫克
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    10年前

    南瓜居然可以做香脆零食!第一次见到,太赞啦!

        南瓜富含胡萝卜素和膳食纤维   是冬季非常不错的食材   直接用来蒸   尤其做个五谷丰登   叶子觉得非常不错   蒸熟就行了   简单到无法出食谱   叶子今天头脑风暴   来一个创新的   其实也简单到极致   味道还凑合凑合   有空的可以跟着叶子来试试   【食材】   南瓜 一段   蜂蜜 适量   熟芝麻 适量   【制作步骤】   南瓜处理干净   南瓜切成薄片   蜂蜜和水按照一比一比例搅拌均匀,然后倒入南瓜里拌匀   烤盘铺好油纸,均匀铺上南瓜片   表面撒上熟芝麻   放入烤箱中层,上下火,200度,15分钟   翻一面,调成上下火,180度,再烤20分钟左右   成品图   【小贴士】   一、芝麻一定要用炒香的熟芝麻;   二、烤的时间要根据自己的喜好来定,如果趁热吃,可以不用烤很干,如果放凉了吃,就要烤干水分,干后成品变少很多。
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    10年前

    饺子皮这样吃让你不得不爱

      饺子好吃,除了馅料鲜美多汁之外,这饺子皮儿也功不可没。   但是,如果包完饺子剩下饺子皮儿了要怎么处理呢?   (亲,你慢点儿擀,擀那么多又剩下了)   今天,小编教给大家,让剩下的饺子皮儿分分钟变身肴馔美味的实用大招儿,保证你不得不爱!   ▼   -饺子皮葱油酥饼-      By家有龙女2012诺诺   用料   主料:饺子皮280克   辅料:盐适量、香葱适量、玉米油适量   用料小秘诀:临出锅时加入家乐鸡精,大大提升鲜度,使口感爽滑鲜美香醇   做法   1.准备好原材料:饺子皮、香葱、玉米油、盐   2.案板上刷一层油   3.放上饺子皮,再刷一层油,撒点盐、香葱   4.如此反复放7、8张饺子皮   5.擀面杖擀成饼状   6.平底锅中放油,烧热   7.放入饼   8.烙至两面金黄即可   9.香酥可口的葱油饼就做好了,是不是很简单   -蒜泥饺子皮-   By18LS28xgl零落   用料   主料:饺子皮280克、黄瓜1根   辅料:姜3片、蒜2瓣、盐5毫升、酱油10毫升、香醋15毫升、糖1.25毫升、香油1.25毫升、花椒油1.25毫升、红油辣子1勺   做法   1.姜、蒜剁碎,放入碗里;冲入适量凉白开,静置片刻,兑成姜蒜水备用   2.黄瓜洗净刨丝,撒入适量盐,抓匀腌制   3.姜蒜水里调入适量酱油   4.调入适量香醋、糖、香油、花椒油、盐   5.调入适量红油辣子,搅拌均匀后,尝一下咸淡   6.煮锅里倒入清水烧开,把饺子皮放进锅里煮至浮起   7.腌制好的黄瓜,攥干水分,铺在盘底   8.把饺子皮对折,铺在黄瓜上面   9.淋入红油辣子即可,面上可以用红椒装饰   -油泼饺子皮-      By冬至2467   用料   主料:饺子皮10个、香菜1棵   辅料:植物油2汤匙、葱5克、食盐1克、姜5克、生抽酱油1汤匙、干辣椒末1/2汤匙   做法   1.将饺子皮拉成长条状   2.葱姜切末,酱油内加少许盐拌匀   3.锅加水烧开,下入饺子皮煮至断生   4.捞出放冷水内,投凉,捞出沥水放在碗内   5.加入酱油,葱蒜末,辣椒末,撒上香菜   6.锅加油加热至冒烟,浇在辣椒上即成,吃时拌匀   -饺子皮小馅饼-   By緣豆兒   用料   主料:饺子皮250克、肉末170克、胡萝卜40克、干木耳5克   辅料:葱2根、姜1片、五香粉少许、酱油1汤匙、鸡蛋液少许、盐适量、油适量   做法   1.准备好材料   2.木耳泡发后洗净   3.胡萝卜去皮切末、木耳切碎、葱切末后加到肉末中,再加盐、五香粉、酱油   4.沿一个方向搅拌上劲   5.在一片饺子皮上放适量肉馅,边上抹点蛋液   6.把另一片饺子盖上,用手在边上压一压,再用叉子压实   7.摆放烤盘中,刷一层油   8.烤箱用烤肉功能预热190度后,放入小馅饼烤20分钟   -饺子皮水果披萨-      By宛风铃   用料   主料:饺子皮5张、桑葚40克、樱桃50克(去核)、苹果半个、玉米40克、白砂糖10克、菠萝酱2勺、芝士50克、黄油10克   做法   1.饺子皮擀成圆形   2.铺在6寸的派盘里   3.用叉子搓洞以防鼓胀   4.刷上一层菠萝酱   5.洒上少量芝士碎   6.黄油融化   7.放入水果翻炒   8.待水分稍干时放入白砂糖再炒   9.炒很干时关火   10.把步骤8倒入饺子皮上   11.均匀洒上剩余芝士碎   12.把花边的饺子皮拉上粘住芝士碎,成五角星的形状,稍用力压一下   13.烤箱预热。上下火190度15分钟   -饺子皮紫薯挞-   By雨木   用料   主料:饺子皮、适量紫薯5根   调料:白糖1勺、椰蓉1勺、植物油1小勺   做法   1.紫薯去皮,切片蒸熟   2.饺子皮放在蛋挞模中,可以刷点油;将蒸好的紫薯隔保鲜袋压成泥   3.压成泥后加入适量白糖混合均匀;放入裱花袋,如果紫薯太干,可适量加点牛奶   4.挤入饺子皮上,撒些椰蓉和装饰糖,入烤箱180度烤10分钟左右,饺子皮变黄即可。时间仅供参考,依自家烤箱为准
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    10年前

    立冬吃饺子咯!这十种最好吃的饺子,你都吃过吗?

        立冬吃饺子是北方民俗,不过现在除了很讲究的人家外,很少有人认这个理了。饺子是咱传统的一种面食,薄薄的饺子皮里裹上各种馅料,薄皮大馅咬一口流汁,是人见人爱的饭食。   在山东有种下酒菜叫做饺子,俗话说“饺子就酒越喝越有”。闲暇时坐在炕头上,一盘热乎乎的饺子、一壶热乎乎的老酒。嗞喽一口酒、吧嗒一口饺子,那就是一段很惬意的享受时光。介绍几种饺子馅的调制方法,和面的过程是相同的,我就不过多的絮叨了。吃饺子是最让人心情愉悦的事儿了:薄皮大馅、肚大腰圆、咬一口顺嘴流汁的饺子,总爱不够。         荠菜饺子:荠菜在是野菜中最为鲜美的一种,每到春天到田野里在暖风中生长挖上几篼肥嫩的荠菜,洗净后用来包饺子吃,鲜美又好吃。      [食材]:猪肉馅400g、荠菜500g、面粉800g、生姜一大块、花椒1/2茶匙、精盐1.5茶匙、酱油3茶匙   过程:生姜、花椒一起放入煮锅,倒进清水煮开后放凉。煮好的生姜花椒水滗出花椒和生姜,边倒入肉馅边搅拌。调入酱油、倒入一点烧熟的油、精盐搅拌均匀后入冰箱冷藏1小时左右。把荠菜用清水淘洗干净,捞出攥净水分后把荠菜剁碎。掺入肉馅里、调入适量的精盐、调味料拌匀入味后即可用来包饺子。      茴香饺子:茴香苗有种特有的香甜味道,而且是很浓郁的,很多人也许不爱,但山东人却是很喜欢的。用茴香苗调馅包饺子,这活儿,山东人最喜欢干。      [食材]:茴香苗500g、面粉700g、猪肉馅500g、油30g、生姜一大块、花椒1茶匙、酱油20g、精盐1.5茶匙   过程:茴香苗洗干净晾干水分、面粉和成柔软适度的面团饧着备用。把花椒生姜水浇入猪肉馅中,边浇入边搅拌肉馅。把茴香苗切碎放入肉馅中,调入熟油、精盐、酱油拌匀入味。面团饧到柔软油润后再次揉匀。把面团揪成小剂子,擀成饺子皮包入调好的饺子馅,捏成饺子。      羊肉馅饺子:用羊肉调馅包饺子,羊肉紧实一般馅料口感较硬,可以在调馅的时候放入胡萝卜和粉条,来调剂口感。胡萝卜能吸收羊肉的油脂,粉条可吸收馅料的汤汁并能使肉馅松软。另外在剁羊肉馅时调入葱姜花椒水,还能去除羊肉的膻味。      [食材]:羊腿肉750g、面粉600g、胡萝卜1根、粉条一小把、植物油60g、精盐2.5茶匙、酱油3茶匙、生姜、花椒1茶匙、大葱白2根   过程:粉条用温水浸泡到松软切碎、生姜、花椒、葱白煮成调料水。羊腿肉用刀切成小块,边剁边撒进调好的葱姜花椒水,把羊肉剁成细细的肉糜。剁好的羊肉调进精盐、油、酱油后搅打上劲成饺子馅。最后调进胡萝卜碎拌匀即可用来包饺子。      豆角馅饺子:夏秋季肉质厚实肥嫩多汁的豆角是包饺子的好食材,把豆角用开水焯烫掉青涩味调进猪肉馅,味道也是很鲜美的,咬一口流汁的感觉,美!      [食材]:猪肉馅500g、豆角600g、面粉700g、油20g、酱油15g、精盐2茶匙、小葱2棵、生姜1块   过程:把小葱生姜剁碎后掺到猪肉馅里,调进300g清水一起搅打至肉馅和水充分融合呈粘稠状。倒进油、精盐、酱油,再次顺一方向搅拌,搅拌到肉馅粘稠,闻到肉馅有咸香味。豆角洗净焯烫后切碎调到肉馅中拌匀即可用来包饺子。         素馅饺子: 把各种时令的蔬菜用来调馅包饺子吃,可以补充多种维生素和多种微量元素,素馅的饺子低脂肪,特别适合老人孩子吃。      [食材]:面粉500g、韭菜50g、胡萝卜200g、豆腐200g、粉条1小把、鸡蛋2个、黑木耳适量、油20g、精盐1.5茶匙、小葱2棵、生姜一块   过程:胡萝卜洗净剁碎后用热油炒熟,豆腐、泡发的黑木耳和粉条切碎;鸡蛋液炒成鸡蛋碎、韭菜切碎,把处理好的这些蔬菜碎拌匀,调进熟油、精盐、小葱碎、姜末拌匀即可用来包饺子。      大葱猪肉馅饺子:大葱猪肉饺子,这也是山东人喜欢的一种饺子馅的吃法,味道浓烈的大葱合着肥瘦相间的猪肉馅,味道香浓,不喜欢的人,也许不敢享受。      [食材]:面粉600g、瘦猪肉500g、大葱200g、油25g、精盐1.5茶匙、生姜1小块、酱油3茶匙、五香粉1/2茶匙   过程:瘦猪肉去筋膜用刀剁成细细的肉泥。放入姜末、调入酱油、精盐、五香粉,顺一个方向搅拌上劲。把切好的大葱末倒入肉馅,倒入油用力搅拌均匀入味。      白菜水饺:白菜水饺软嫩多汁,咬一口顺嘴流汁最惹味。包白菜水饺最担心应该是多汁的白菜在调馅时出水的问题,可以把剁好的白菜攥出一部分水分,在调馅时先放油调匀后再放盐即可减少馅料出水。      [食材]瘦猪肉500g、白菜500g、面粉600g、油50g、精盐2.5茶匙、生姜1小块、大葱白2根、酱油15g   过程:瘦猪肉用刀切成小肉粒,边倒入用葱姜煮成的料水,边把肉粒剁成肉糜。肉馅剁好后调进酱油、少许油、用力搅打上劲。待肉馅入味后倒进剁碎并攥出水分的白菜末,调进剩余的油盐,再次搅拌均匀。      芹菜饺子: 很喜欢芹菜特有的香气,更喜欢芹菜馅的饺子。用芹菜来包饺子很多人把芹菜叶扔掉,其实芹菜叶的营养物质比芹菜茎秆更高。包芹菜馅饺子,把芹菜叶榨成汁和面,芹菜茎剁碎调馅,这样营养好吃还不造成过多浪费。芹菜叶有平肝降压、补铁补血,特别适合三高人群食用。      [食材]:瘦猪肉500g、芹菜750g、面粉600g、植物油50g、精盐3茶匙、生姜1小块、大葱白1根、酱油2茶匙   过程:芹菜洗净,把芹菜叶用料理机挤出蔬菜汁,调进部分清水后把面粉和成软硬适度的面团饧着备用;瘦猪肉剁成肉馅,在剁的过程中要变剁边倒进用生姜、葱白煮成的料水。剁好的肉馅调进精盐、油、酱油搅打上劲腌渍半小时入味。芹菜茎切成碎末调进腌渍好的肉馅里,拌匀即可用来包饺子。      鲅鱼饺子:这是山东沿海居的一道鲜美面食,把鲜鲅鱼肉用刀刮成细细的肉糜,调进韭菜用来做饺子馅。      [食材]:鲜鲅鱼750g、肥瘦各半的猪肉馅150g、韭菜100g、面粉600g、盐1.5茶匙、花椒10g   过程:把面粉和成面团揉成匀后饧着备用、花椒用水煮开后放凉。鲅鱼择洗干净擦净水分用刀把鲅鱼从中间剖成两片,用刀慢慢的刮下鱼肉,刮好的鱼肉调进肥猪肉倒进花椒水,顺一个方向搅打均匀上劲。调进精盐、韭菜碎再次搅匀即可用来包饺子。      三鲜馅饺子:老话说“好受不如倒着,好吃不如饺子”,看来发明这句话的人,也是个吃货。三鲜馅料是比较经典也是最鲜美的一种,家常的三鲜馅,无需过多的讲究,好吃是主要的。         [食材]:面粉600g、韭菜800g、海虾400g、油25g、精盐2茶匙、料酒3茶匙、鸡蛋3枚   过程:面粉和成软硬适度的面团,揉匀后盖上保鲜膜饧着备用。海鲜剥去虾壳剔除虾肠虾线后剁成小粒,调进精盐料酒搅匀腌渍去腥。      鸡蛋液下油锅炒成鸡蛋碎,韭菜洗净控水后切碎。把虾仁、鸡蛋碎、韭菜拌匀调进精盐入味后即可用来包饺子吃了。      
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    10年前

    纯天然美肤神器~胶原蛋白嘭嘭嘭才是少女呢

    小厨有话说 —— 这是一道经典家常菜,省事还好吃。可以清炖也可以红烧,清炖成汤略有些油腻,红烧就是大人小孩皆宜了,深秋季节吃这道菜,可以补充胶原蛋白,保持秋季皮肤的弹性和水嫩呦~ ●●● 黄豆炖猪蹄 材料 —— 猪蹄 2个 / 黄豆4勺 / 生姜 3勺 / 葱段 20g 炖肉包: 八角 1个 / 小茴香和花椒 若干 / 干辣椒 1-2个 / 桂皮 1片 盐 / 料酒 / 生抽/ 老抽/ 白糖 步骤 —— 1 猪蹄切块入热水,焯五分钟去腥,趁热再把细毛刮干净。 2 黄豆要泡发两小时以上。 3 准备炖肉料包:八角1个、小茴香和花椒若干、干辣椒1-2个、桂皮1片。 4 生姜、葱段、料包加入凉水锅中。水烧开加入猪蹄,再烧开加料酒,撇去浮沫,加入黄豆,煮十五分钟左右。 5   加入两勺生抽、两勺老抽、两勺盐、一勺白糖,继续煮。这时最好不要盖上锅盖,因为猪蹄有些腥味,最好能在煮的过程中散发掉,这个过程大概煮十五分钟。换高压锅,气压上来后,中大火煮十分钟,气散后不着急打开,焖十分钟左右即可开盖,再开大火收收汁,就很好吃了。
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    10年前

    只用平底锅,在家也能做极品葱油饼

    * 葱油饼 *   有没有跟我一样很爱吃葱油饼的?   那个时候的世界好像只有几条街那么大,路口拐角早餐铺子的豆花比奶奶常在菜场买的那家要好吃,马路对面的葱油饼又比学校门口的酥脆,五米开外都能闻到香气。   更远一点的地方和自己好像永远也够不上联系,喜欢吃的东西好像一辈子都会喜欢。一份葱油饼,一碗豆花,在任何时候都能带来满足。   今天发的葱油饼,算是简易版,在家用一口平底锅就可以做。葱油味简直让人上瘾,香得让人想爬墙。 ▲被香到爬墙的猫。 * 做法 *   1、食用油中放入15g面粉,加适量盐拌匀调成油酥。      2、在200g面粉中注入100g水,混合均匀。      3、慢慢揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒20分钟,分成大小一致的几等份。      4、将小面团搓成长条后按扁,表面刷上一层油酥,铺入猪油块和葱花。卷起,稍作按压成为面饼状。         5、平底锅热油,放入面饼煎至熟透(每次翻面前都要在面饼表层刷上油),直至两面呈金黄色。         6、直接咬,或切成块分食。 趁热吃 又香又酥 一张葱油饼 一碗豆花 是最简单的满足
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    10年前

    冬日里常备这几道食谱,和手冻脚冷说再见

      红枣、核桃、提子干等,都是对身体特别好的干果。核桃,食疗价值很高,有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等作用;提子干,内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年人、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。   而红枣,民间更是流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神,润肺健脾、使面色红润。   所以这次花儿就以这些适宜冬日食用的干果为主要食材,和朋友们分享几个养生的滋补好食谱,无论是色泽还是口感上,都相当赞。   【南瓜红枣发糕】   需要食材:   红枣:15颗   南瓜泥300克   面粉250克   牛奶100克   砂糖30克   酵母3克   枸杞适量        做法:   1、南瓜去皮去籽,切块上锅蒸熟。晾到温热后用勺碾成泥,加入少量砂糖。   2、酵母用少量牛奶融化开,加入到南瓜泥中,再加入剩余牛奶拌匀。   3、最后放入面粉,拌匀。做发糕,不同于馒头花卷,做发糕的水分要多,拌好后要成糊糊状,这样才让面糊有充足的发酵空间,才能有松软的口感。   4、找个耐高温的容器,刷上一层油。将南瓜糊放入容器中。   5、放入蒸锅中,发酵半小时。这期间把枣洗净,泡发一些枸杞。   6、发糕要冷水上锅蒸,中火蒸35分钟,如果做的发糕量大,40分钟更适合。蒸好晾到温热,切开即可。   【营养杂粮粥】   父母年纪大了,每天应该吃的一把干果,也有常常忘记的时候。然而很多老人都比较喜欢喝粥,这是一个特别好的习惯,无论是早餐还是晚饭,喝上一碗杂粮粥,可以同时摄入多种谷物和豆类,再加入一些干果碎,放几粒红枣进去,口感更好。   杂粮粥做法简单又营养丰富,咱们根据家人的口感,将谷物(大米、小米等)和豆类随意搭配(红豆、绿豆、黑豆、花生等),再加入一把干果(核桃、提子、红枣、腰果等),坚硬的豆类,可以提前浸泡。如果没有提前泡发,那咱们用压力锅制作,20分钟就可以做出一碗浓香的杂粮粥。   需要食材:   大米:80克;   红豆:60克;   黑豆:50克;   花生20克。   西域良品若羌灰枣8颗;   阿克苏核桃:2个;   黑加仑提子干:30克   冬季里喝粥,很多朋友都会想到“八宝粥”,这是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。 “八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料,再添加辅料。   记得不久前花儿和同城的美食达人们一起参加活动,现场让我们从各种备好的食材中选择食材来熬粥,最后由专业大厨来裁定。   在获奖的美食达人的作品中,花儿发现,他们都不约而同的放了红枣、核桃和提子。获奖者都是家有宝贝的妈妈,她们反馈:家里的宝贝本来都是不爱喝粥的,因为谷物本身的味道比较平淡,但放了红枣和提子,就多了甘甜的口感,就是这样一个变化,让各种杂粮粥、杂粮米糊,成了小朋友的最爱。而核桃,很多人都不太喜欢其口味,那就弄成小块放在粥里,变软的核桃碎和其他食材混合在一起,让营养食材轻而易举的被家人所接受。   在制作中,咱们将食材清洗干净,倒入高压锅,加入适量的纯净水,启动煮粥键。   20分钟的时间,一碗杂粮粥,带有干果的清香,红枣的甘甜和提子的清甜,都使得粥的口感更甜香,小孩子也会喜欢喝。放入核桃碎,更增营养。   无论是制作主食还是煮粥、煲汤,在西域良品选购,都是一步到位的优质选择。更多干果可在西域良品旗舰店选购哦!!!
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    10年前

    河南老农赶毛驴拉石压桔汁 引上百人围观品尝

    2016年11月5日,河南南阳,地处深山的老农就地取材,赶毛驴拉动千斤石碾榨桔汁免费供民众品尝,引数百人围观、喝彩、抢喝桔汁。王棕驹/视觉中国 老农就地取材,赶毛驴拉动千斤石碾榨桔汁免费供民众品尝。 数百人围观、喝彩、抢喝桔汁。 民众在现场用刷子扫干桔汁,品尝者表情夸张,感叹“味道甚是酸爽”。
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