健康

世界卫生组织的调查数据显示，全球有27%人存在睡眠问题，包括睡眠质量不好、睡眠深度不够等。而从天然食物中摄取这6种“助眠营养素”，可助你把绵羊关在睡梦外！ 色胺酸 乳制品、香蕉、坚果、鸡肉、牛肉、巧克力、海藻以及菠菜，皆含有丰富的色胺酸。色胺酸是制造人体内的自然抗忧郁剂血清素（一种神经传导物质）的关键原物料。晚餐多吃鸡肉料理，能帮助心情放松。胚芽米是优质淀粉，可以刺激胰岛素分泌，也会帮助色胺酸形成，是助眠的好朋友。 维生素B族 富含维生素B群的食物有全谷类、豆类、深绿色蔬菜、木瓜以及坚果类，维生素B6在色胺酸合成血清素的过程当中，扮演着不可或缺的角色，也是与能量代谢有关的营养物质。当人体处于压力状态下，甚至是熬夜，会消耗掉大量的维生素B群。 维生素C 可多从新鲜水果如番石榴、奇异果、柑橘类等当中摄取维生素C。不同于蔬菜必须经过加温烹调的过程，水果所富含的营养素较不容易有流失的问题。在神经紧绷、庞大压力的情况下，维生素C容易被消耗掉。 （图：Pexels） Omega-3脂肪酸 可从鱼类如鲭鱼、秋刀鱼、三文鱼等摄取Omega-3脂肪酸，有助于维持大脑神经传导功能正常运作的重要营养物质，针对工作疲劳或是容易焦虑睡不好的族群，小型深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以提升睡眠品质，降低身体的发炎。 钙 钙质含量高的食物有牛奶，小鱼干、豆腐、芥兰、苋菜、小白菜、黑芝麻等，可以早晚喝一杯奶补充钙质，尤其在晚餐后喝，可以稳定神经、放松血管，消除一天的疲劳。 镁 菠菜、南瓜籽、黑巧克力以及荞麦都含有丰富的镁。镁具有镇静以及放松肌肉的作用，睡前补充更能增进睡眠品质。  

近日，浙江丽水的小倾（化名）反映，自己于4月22日在医院做检查时，被医生遗忘在磁共振舱内近3个小时。当地卫健局工作人员回应称，事后已责令医院处罚涉事医生。 据报道，小倾称，自己当时因头套固定不敢乱动，直到脚麻才下机，却发现门被锁，致电丈夫后，丈夫才喊来医生开门。 涉事医院工作人员回应称，此事是医生疏忽大意所致，涉事医生已被辞退，并已向病人道歉。   相关视频截图（来源：澎湃新闻） 此事引来网友热议，冲上了热搜，因为病人被医生遗忘在磁共振舱近3小时，这太不可思议了，甚至都让人怀疑这是不是真的。有网友说，这简直把病人的生命安全当儿戏！如果是被遗忘在手术台上，那怎么办？就如涉事医院工作人员所称，“对科室来说属重大医疗事故，全国都没有几例。” 全国都没有几例的事，居然发生了，可见这太不应该了。虽然医院工作人员表示，以后不会再出现这种情况了，但，怎样才能真正避免这种事发生呢？ 拿此事来说，病人被医生给遗忘在磁共振舱内，有医生疏忽的因素。但从报道来看，又不能只是将锅甩给医生。因为这名医生除了做磁共振还兼职拍片，当时把磁共振位置定好后就拍片去了，拍完片后，刚好主任叫他去看片子，就把磁共振舱内还有病人的事给忘记了。要说，这也情有可原，人不是机器，难以做到每个步骤都那么精密完美，难免会有忙中出错的时候，一忙起来，可能就忘了手上的事，这种情形并不稀奇。因为这名医生一个人要干几个人的活，干了这边的活，又要忙那边的活，以致顾此失彼。 相关视频截图（来源：澎湃新闻） 而且，该工作人员介绍，医院做磁共振的医生不是固定的，每天都是不同的医生做，“他也是一时疏忽。” 可见，问题的根源还不在涉事医生身上，而是在医院的管理制度上。在网友的跟帖中，也有类似反映，就是有的医生要身兼数职，一个人干几个人的工作量。对医院来说，是节约了用人成本；对医生对患者来说，则都是不公平的。因为术业有专攻，如果一个医生要干几个人的活，如何保障工作的质量？ 网友说，三甲医院通常不会发生这样的情形，因为管理规范，人员安排上一个萝卜一个坑。而且，三甲医院来做检查的患者要排队，不可能让一个人在检查仪器上滞留几个小时。这事只会发生在小医院，医院人手少，医生忙不过来，同时做磁共振检查的患者不多，才导致这样的情形发生。 有懂行的网友介绍，磁共振检查与CT检查的工作原理不同，通常对身体生理上并没有明显影响，更多的伤害是精神上的，学名叫幽闭恐惧症，即做检查时压迫感很强，加上机器会发出不同噪声，各种不舒服和恐惧。一般一次常规检查是20-30分钟，患者被遗忘了三个小时，那种压迫感恐惧感是很强的，的确属于重大医疗事故。 这名网友说，这应该是医院因人手不够，没有形成安全操作制度，开除也解决不了问题，因为技术人员难得，要重新招人也难。网友建议，如果能得到病人的原谅，医院可以考虑留用，加强科室工作制度才是硬道理。 网友的话可谓说到点子上了，这是内行人说内行话啊。虽然当地卫健局工作人员回应称，事后已责令医院处罚涉事医生，但这事还真不能全部由涉事医生来背锅，他一个人干几个人的活，又如何让他一个人为几个人的活背锅？这对他并不公平，他也背不起这个锅，医院该规范管理才是正道。医疗环节都是人命关天的事，如果管理不规范，今天这里出点问题，明天那里出点纰漏，把医生一个个开除也解决不了问题，还得从管理制度的根本上下功夫，以避免医疗事故的发生，以对患者的生命高度负责。

据联邦卫生官员称，在召回开始后，因可能含有有害细菌而被召回的嘉宝婴儿配方奶粉（Gerber baby formula）被运往数十家零售商。 根据美国食品和药物管理局发布的通知，由于可能存在阪崎克罗诺杆菌（cronobacter sakazakii），出于谨慎考虑，佩里高(Perrigo)在威斯康星州生产的嘉宝(Gerber) Good Start SoothePro婴儿配方奶粉在3月份被召回。 美国最大的食品批发商Associated Wholesale Grocers Inc（一家向独立拥有的超市分销产品的批发商）在周日发布了一份警告通知，在宣布召回后，部分召回产品被运往阿拉巴马州、佐治亚州、印第安纳州、肯塔基州、俄亥俄州、田纳西州、弗吉尼亚州和西弗吉尼亚州的独立零售商。 这些商店包括Food Giant、Bellview Price Cutter、Booneville Shopwise、Campbell’s Market、Camron’s Foodliner、Cash Saver、Chappell’s Hometown、Country Mart、Food City、Food World、Foodland和Woodruff’s Supermarket。 美国食品和药物管理局发布的警告通知中列出了受影响的批号，拥有这些批号的消费者应该扔掉这些产品。 Gerber® Good Start® SootheProTM 12.4 oz:300357651Z – USE BY 04JUL2024300457651Z – USE BY 05JUL2024300557651Z – USE BY 06JUL2024300557652Z – USE BY 06JUL2024300757651Z – USE BY 08JUL2024300857651Z – USE BY 09JUL2024301057651Z – USE BY 11JUL2024301057652Z – USE BY 11JUL2024301157651Z – USE BY 12JUL2024 Gerber® Good Start® SootheProTM 30.6 oz:301357652Z – USE BY 14JUL2024301457652Z – USE BY 15JUL2024301557651Z – USE BY 16JUL2024 Gerber Good® Start® SootheProTM 19.4 oz:301557652Z – USE BY 16JUL2024I 美国四大配方奶粉生产商之一的百利高(Perrigo)今年3月表示，“没有销售的产品检测出这种细菌的存在”，也没有有关疾病的报道。 据美国疾病控制与预防中心(CDC)称，阪崎克罗诺杆菌是一种常见于环境中的细菌，可以存活在婴儿配方奶粉等干燥食品中。 美国疾病控制与预防中心表示，一岁以下婴儿感染克罗诺杆菌“通常与婴儿配方奶粉有关”。据美国疾病控制与预防中心称，虽然这种细菌的感染很罕见，但对婴儿来说可能是致命的。 雅培坚持认为，“公司的产品和儿童疾病之间没有明确的联系”，“在所有四个案例中，婴幼儿家中未开封的配方奶粉检测出阪崎克罗诺杆菌呈阴性。”

　　BC儿童医院透露，今年本省已有5名儿童跌出窗外受伤送院。 　　儿科神经外科医生 Faizal Haji 表示，有关情况每年都在恶化。 去年一共有 19 名儿童跌出敞开的窗户外。 　　他表示这些意外可造成严重后果，部分事件中的儿童不幸伤重不治。 　　民众每年5 月到 9 月天气炎热时，习惯打开窗户通风。数据显示此类意外多数发生在家中，受伤儿童平均年龄为3至6岁。 　　有医护人员呼吁民众加装窗锁等控制装置;又强调防虫网无法防止此类意外。

狄德安在周一的新闻发布会上。CTV视频截图 卑诗省政府很快将开始送省内的癌症患者前往美国接受放射治疗，初期治疗群体包括乳腺癌和前列腺癌患者，每周送最多50名。 据CTV报道，省卫生厅长狄德安（Adrian Dix）在周一（15日）下午的新闻发布会上称，从2023年5月29日开始，卑诗癌症协会（BC Cancer）将为符合条件的患者，提供在华盛顿州贝灵汉（Bellingham）两家合作诊所之一进行放射治疗的机会。此举是减少卑诗癌症患者轮候时间的必要举措，省政府同时亦将致力于提高本省的治疗能力，以满足未来几年癌症治疗需求的预期激增。 卑诗省今年早些时候宣布了扩大这项能力的计划，但狄德安表示，这些计划对于目前应对癌症的病人来说还不够。他说，“我们必须做得更多，且必须现在就做。” 狄德安说，省政府已与位于贝灵汉的PeaceHealth St. Joseph癌症中心和North Cascade癌症中心签署了临时协议。他说，让卑诗患者使用位于贝灵汉的卑诗省外可用资源，将帮助卑诗癌症协会减少乳腺癌和前列腺癌患者的放射治疗轮候时间。 狄德安解释说，这两个群体是卑诗省接受放射治疗的最大人群。与其他类型的癌症患者相比，他们的行动不便问题往往较少，这是过境就医需要考虑的一个重要因素。未来如果需要，省府可能还会考虑临床上适合在华盛顿州接受放射治疗的其他患者群体。 卫生厅的新闻稿澄清，前往华盛顿州接受治疗的患者，其自身及护理人员的费用将全部由省府承担，旅行、膳食、住宿、治疗本身以及任何紧急治疗或相关医院费用都包括在内。 省府估计，未来两年约有4,800人将受益于跨境癌症治疗。 据狄德安称，2021年卑诗省新增癌症患者3万人。到2034年，这一数字预计将增长到4.5万人。

身体经常发痒，是由于体内分泌的组织胺（histamine）所引发的，也可能是病从口入。 只要少吃高浓度组织胺或会促进身体释放组织胺的食物，情况就会得到改善。 图：Pexels 组织胺是人体内正常制造合成的一种化学讯息物质。若免疫系统遇上潜在的过敏原，例如花粉、海鲜、灰尘、尘螨、宠物的毛等，会刺激肥大细胞释放出组织胺进入到血流中，进而导致后续的免疫反应，如血管水肿、痒、流鼻水、或胃酸分泌等。 过多的组织胺会带来许多类似过敏的症状，从眼睛红、痒，到出现鼻塞、流鼻水、鼻子痒，或是在皮肤上出现红红突起的风疹块、痒疹等。 当血流内的组织胺越多，免疫反应会越严重，因此减少细胞分泌的组织胺释放进入血流中，便能减缓过敏的症状。 有一些食物会促进组织胺的释放，巧克力就是其中之一。此外，酒类，香蕉、木瓜、草莓、凤梨、柑橘、番茄等，还有坚果类、富含咖啡因的饮食以及各式加工食品，都是会促进组织胺释放的食物。 体内的组织胺浓度，除了由细胞自行分泌外，也有很多是吃进去的。若是食物存放的时间久了，或有变质、发酵的情况，组织胺的浓度就会越高。越沉越香的美酒、发酵制成的酸乳酪、酸菜，或是各式烟熏加工食品都含有高浓度的组织胺。 另外，带壳海鲜、青皮红肉的鱼肉，以及看起来很健康的鳄梨、茄子、菠菜、香菇、醋等，都富含组织胺。 一旦发现自己常出现类似过敏的症状，例如鼻塞、慢性荨麻疹，可尝试少吃以上所提到的食物，以减少症状或吃抗敏药的机会。不过体内的组织胺浓度不太可能在短时间内有剧烈的变化，需持续约30天左右才能看到效果。

  一项新研究指出，吃高油炸食物会导致焦虑和忧郁症，原因为脂质代谢紊乱和神经发炎。研究人员在一篇上周发表于《美国国家科学院院刊》（PNAS）线上版的文章中指出，高油炸食物，尤其是油炸马铃薯（如薯条和薯片）与人类焦虑和忧郁之间有密切关联，特别是男性与年轻人。 肾脏科医师王介立在其脸书分享一篇发表于《美国国家科学院院刊》（PNAS）线上版的文章。研究人员发现，高油炸食物，尤其是油炸马铃薯，例如薯条、薯片，与人类焦虑和忧郁间存在密切关联，尤其是男性和年轻人。 他并表示，动物实验也证实油炸食物中的丙烯酰胺（Acrylamide）对神经造成影响。丙烯酰胺是一种在油炸、烘焙和烤食物中形成的化学物质，它来自于高温烹饪过程中天门冬氨酸（Asparagine）与糖类进行梅拉反应所产生。

    【加拿大都市网】现在每个人似乎都在预先准备餐点，这样做有很好的理由。提前准备或部分准备餐点可以节省时间和金钱，甚至对您的健康非常有益。 然而，无论您是加热本周早些时候准备的食物，还是昨晚餐馆的剩菜，都要记住有些食物千万不要再次加热。 // 已经加热过的食物：虽然多次加热大部分食物都是安全的，但食物再次加热的次数越多，可能导致食物中毒的风险就越大。除非您在烹饪时一直使用食物温度计，最好谨慎行事，不要加热已经加热过的剩菜。 油：再次加热食用油（或油炸食品）可能会有潜在危险。油炸油中的反式脂肪含量会在每次加热时增加。 春卷：虽然你可能想要避免因健康原因而再次加热油炸春卷，但还有一些与口感相关的原因不应这样做。春卷的多层结构使得它在煮熟并冷却后很难重新变得脆脆的。 母乳：母乳绝对不应该在微波炉中加热。加热后的母乳不仅营养价值会降低，还可能对婴儿构成风险。 鸡蛋：鸡蛋可能含有一种名为沙门氏菌的细菌，会引发食物中毒。在某些情况下，它们可以经受第二次加热，但作为一种可能的危险食品，这个风险可能不值得承担。在室温下放置超过两小时的熟鸡蛋应该扔掉。 鸡肉：烤鸡在冷却过程中会失去水分，这就是为什么它应该在口感最佳时立即食用。至于其他烹饪方式的鸡肉，请注意鸡肉是一种可能含有沙门氏菌的潜在危险食品。加热和再加热会增加食物中毒的风险。无论如何，都不要用微波炉加热鸡肉。 蛤、蚌、牡蛎：贝类，如蛤、蚌、牡蛎和扇贝，属于潜在危险食品，可能携带导致食物中毒的细菌。在储存和烹饪过程中要小心处理这类食物。大多数双壳贝类在适当烹饪后立即食用最安全。 蘑菇：蘑菇非常娇嫩，如果烹饪和储存不当，可能会导致消化不良。如果你看到已经煮熟24小时以上的蘑菇，请不要再次加热。 土豆：烹饪后放在室温的土豆不应该再次加热。土豆可能含有产生肉毒杆菌的食物中毒的细菌。这些细菌在室温下可以繁殖，因此最好在烹饪后立即食用土豆，或迅速冷却它们，制成冷菜如土豆沙拉。 甜菜：甜菜富含硝酸盐，加热过程中会分解成亚硝酸盐。新鲜食用或烹饪后立即食用的甜菜是一种非常健康的食物，但最好避免再次加热。关于亚硝酸盐有多危险还存在一些争议，但一些医生认为它们具有致癌性。目前，最好谨慎行事，尽量食用接近新鲜状态的富含硝酸盐的食物。 白米饭：理想情况下，米饭应在烹饪后立即食用。生米中可能含有一种名为芽孢杆菌的细菌孢子，这种细菌可能导致食物中毒。熟米饭在室温下放置的时间越长，这些孢子（可以在烹饪过程中存活）发育成细菌并繁殖的机会就越大。 烩饭：奶油烩饭在冰箱中会迅速变质。烹饪时，要适当调整份量，以便只煮需要的量，避免剩菜。 芹菜：和甜菜一样，芹菜中也含有天然产生的亚硝酸盐，加热可能导致影响健康。 菠菜和生菜：菠菜和生菜都富含硝酸盐。如果您担心这些硝酸盐变成亚硝酸盐，请避免再次加热这些绿叶蔬菜。尽量在生吃或烹饪后立即食用。 加工肉类：用微波炉加热加工肉类会增加其胆固醇氧化产物的含量，这可能损害您的心血管健康。 放置超过三天的剩菜：把冰箱里放了两到三天的东西扔掉——不值得冒食物中毒的风险。如果您想要保存剩菜更长时间，请将它们放入冰柜。 在室温下放置超过两小时的任何食物：您的食物已经在室温下放置超过两小时了吗？如果是的话，请扔掉它。 咖啡：在微波炉中加热冷咖啡会使其变得酸涩和陈旧。 任何闻起来不对劲的东西：这一点不言而喻。不要加热（或食用！）闻起来已经变质的任何食物。 原文链接 https://www.msn.com/en-ca/health/nutrition/foods-you-should-never-reheat-and-why/ss-AA1aFslf)  

  睡前吃宵夜会导致做噩梦，甚至可能导致抑郁焦虑。有医生引述研究指，睡前吃宵夜会降低睡眠质量，增加做噩梦的风险。   研究又指，如果吃宵夜时进食2类食物，更会增加患上抑郁症或焦虑症的风险。 重症科医生黄轩在Facebook专页指，现代人工生活节奏急促，饮食不定时，很多人都会睡前吃宵夜充饥。不过睡前吃宵夜会令睡眠质量变差，增加做噩梦的风险。 黄轩医生解释指，当食物进入胃部开始消化时，会令身体一直处在警觉状态，如果吃宵夜后马上入睡，身体因为要消化食物无法休息，从而影响睡眠质量。 另外，人体内的酪胺酸本身会被身体转化为血清素，促进睡眠，但如果进食宵夜时摄取过多酪胺酸，身体无法即时将其转化为血清素，反而会刺激神经系统，使人更清醒且无法入睡。 黄轩医生又引述加拿大一项研究指，睡前吃宵夜的人比没有吃宵夜的人更容易做噩梦，风险增加17.8%。如果宵夜含有奶制品，风险更会提高至39%至44%。

温哥华的一些抗议者聚集在卑诗省卫生厅长狄德安（Adrian Dix）的办公室前，呼吁重新实施一些医院和医疗保健场所的强制口罩要求。 据CityNews报道，组织者表示，自4月初要求取消口罩要求以来，几家医院出现了COVID-19爆发的情况。一些抗议者分享了缺乏口罩对他们生活的影响。 4月6日，卑诗首席卫生官亨利医生（Bonnie Henry）宣布，大多数医疗保健场所将不再要求戴口罩。该决定是在该省继续取消实施在疫情期间的限制措施（包括探望长期护理者的疫苗要求）的背景下作出的。 但是，家庭医生扎德勒（Karina Zeidler）表示，“仍然对取消口罩决定感到愤怒，人们一直说呼吸道季节已经结束，但是去年夏天，在8月中旬，死于COVID的人和delta的高峰期一样多。任何人都可以在互联网上看到，COVID没有任何季节性。”扎德勒表示，她希望在所有情况下都要求戴口罩。 卑诗省人权专员戈温达（Kasari Govender）也同样对限制的解除感到不安，对抗议者的担忧表示赞同。 对此，卫生部表示，由于疫苗接种和免疫水平的不断提高，取消一些限制措施是可以接受的。

因报名人数不足，多家省三甲医院取消编制岗位。 黑龙江省卫健委近日发布 2023 年上半年事业单位公开招聘取消、缩减部分岗位招聘计划公告。公告显示，对同一岗位通过资格审查（完成缴费）人数与计划招聘人数之比低于 3:1 的，取消该岗位招聘计划或相应缩减招聘人数。本次事业单位原计划招聘 143 人。 根据公告附件，包括黑龙江省第二医院（省中毒抢救治疗中心）、第三医院（省神经精神病医院）、第四医院（省传染病防治院）在内的医院减少了招聘名额，其中 15 个招聘岗位取消， 9 个招聘岗位缩招，共减少事业单位招聘名额 57 个。 卫生类岗位招聘缩减甚至取消的现象不仅发生在东北地区。 今年 1 月 12 日，江苏省卫健委表示，包含江苏省中西医结合医院、苏州大学附属儿科医院在内的部分医院有部分岗位达不到开考比例，需予以核减或取消。3 月 27 日，山东卫健委发布公告称，已取消或核减部分省属事业单位卫生类岗位，其中包括山东泰山医院、山东第一康复医院等。 就上述情况，有黑龙江本地医学生在丁香园医疗板块讨论区表示，上述部分东北地区医院虽为 " 省级三甲医院 "，但实际上地理位置堪忧，如省神经精神病院远在黑龙江北部的北安市，由边境城市黑河市代管，与省会城市相距甚远；而省传染病防治院则在哈尔滨市呼兰区，为市内较为偏远的郊区。 " 位置只是一方面原因，待遇、岗位匹配度则是更重要的原因。" 医改专家徐毓才对时代财经表示，更优秀的医学生毕业希望去待遇好、平台好的大三甲医院，这样既对当下的成长有益处，亦对未来的职业发展有帮助。" 这些相对来说优势不明显的医院，如果学历要求高，待遇却低，的确很难吸引到人才。" 取消、缩减招聘只是基层医院或部分偏远地区医院所面临的困境之一。 以东北地区为例，部分地区人口流失严重，常住人口锐减，而基层医院则处于长期招不到人的状态。一个人干几个人活，科室主任轮值夜班，都是家常便饭的事。 " 我们县级的医院辞职的人虽然不多，但是招聘断档，能来的就是大专学历。这两年更多人不愿意来县级医院了，我们只能降低招聘要求。" 东北某基层二甲医院内科主任宋韵告诉时代财经。 时代财经检索宋韵提到的东北某基层二甲医院所在县城的招聘公告发现，其 2021 年卫生类招聘公告显示，县级人民医院医生、检验员等均仅要求大专学历以上。其中，医生岗位要求在聘任五年内取得助理医师资格证书或医师资格证书。尽管 2023 年对这类招聘要求上升为本科学历且需取得学位证书，但并未要求是否获得医师资格证书。 目前，当地 2023 年春季卫生类岗位招聘尚在报名阶段，最终有多少报名，录取后又有多少愿意来均存在不确定性。 " 一般来讲，县一级别的二甲医院，招聘一名医生基本要求需为本科学历。" 徐毓才告诉时代财经，如果不是本科学历是很难考取执业医师资格证的。" 一个大专的毕业医学生仅能考取助理医师资格证，当然，通过率并非 100%；而通过执业医师考试则需要更长的时间。" 与基层医院、偏远地区医院招聘难相比，在大三甲医院 " 内卷 " 的医学生则身处另一层焦虑之中。 教育部公布的数据显示，2023 年，将有 1158 万名毕业生毕业，同比增加 82 万人。另据公开数据，每年我国从高校毕业的医学生人数，大约在 90 万到 100 万之间。受疫情等因素影响，近两年学医人数趋于增加，而疫情初期，学校、附属医院亦在研究生招聘上，扩招了呼吸、麻醉等紧缺类的医学专业。 毕业临近，一方面，毕业的医学生相较于往年更多；另一方面，好的岗位越来越饱和，招聘要求越来越高。学历、科研缺一不可，医学生被困在求职路上，优质的大三甲医院也变得越来越难以企及。 来自华东地区的黄黎告诉时代财经，前几年招聘的竞争还不至于这么激烈，但今年，没科研、没优秀的学历和简历的几乎不能通过。以浙江地区影像专业招聘为例，" 一般来讲，都要求硕士及以上学历，而如果硕士研究生只是来自双非院校，直接就筛掉了，没有机会进入后续的考核。" " 在医学生参加各省市、各医院层层的笔试、面试的过程中，每一轮都会筛掉一大部分人，最终留下的只是少数中的少数。" 黄黎还告诉时代财经，即使是往年没有那么火热的民营三甲医院，今年医学生想进去也变得很难。 一组招录比数据佐证了这一点。以山东省淄博市为例，公开数据显示，其 2023 年卫生健康系统事业单位报名人数 7790。其中，市区下的护理岗位，报名人数多达 461 人，最终缴费人数也有 295 人。 " 我们这边的地区三甲医院，临床的要 985 硕士，博士的也要看有什么样的科研成果，今年我们医技岗位也非常抢手。" 北方某三甲医院技师安心告诉时代财经。 4 月 21 日，国家卫生健康委、中央机构编制委员会办公室、教育部、财政部、人力资源社会保障部，多部门亦联合印发《关于实施大学生乡村医生专项计划的通知》（下称《通知》），以缓解医学专业高校毕业生就业问题。 《通知》明确指出，在部分省份实施大学生乡村医生专项计划，由各省专项招聘医学专业高校毕业生免试注册为乡村医生到村卫生室服务，并加大激励和保障力度，引导大学生乡村医生服务农村、扎根农村。这一项举措旨在，促进乡村医疗卫生体系健康发展，补充和优化乡村医生队伍，提升乡村医疗卫生服务水平，同时，促进医学专业高校毕业生就业。 （应采访者要求，文中宋韵、黄黎、安心均为化名）

不列颠哥伦比亚大学的研究人员发现了治疗血栓的方法，而不会增加出血的风险--这是血液稀释剂的一个常见副作用。 他们的研究报告本周发表在科学杂志《自然通讯Nature Communications》上，揭示了他们如何设计一种名为MPI 8的新化合物来治疗这种可能威胁生命的疾病。 杰伊-卡扎克达（Jay Kizhakkedathu）博士，UBC病理和实验室医学系及UBC血液研究中心的教授和加拿大研究主席，称这是血凝块预防和治疗领域的 "重大突破"。 卡扎克达在UBC发布的一份声明中说："我们创造了一种血液稀释剂，在动物模型中被证明更安全、更有效，也具有改善人类生活的巨大潜力。” 卡扎克达说，需要进行更多的研究来确认MPI 8在人类中的安全性和有效性，但早期结果显示，该化合物在小鼠体内的耐受性良好，即使是在高剂量下也是如此。 据UBC报道，血栓可能导致危及生命的情况，如深静脉血栓、心脏病发作、肺栓塞和中风。 目前，治疗血栓的方法是开出血液稀释剂，UBC说这可能有很大的出血风险。 该研究称，静脉和动脉血栓栓塞性疾病，如肺栓塞、心肌梗塞和中风是西方世界的主要死亡原因。 研究人员以聚磷酸酯为目标，这是一种参与血液凝固的分子，它能加速凝固过程，但不是凝固的必要条件。 在建立了一个潜在分子库后，他们找到了MPI 8。研究人员说，它将与多磷酸盐结合并抑制它，同时不影响身体的其他带负电荷的细胞和蛋白质，消除了毒副作用。 UBC已经为该技术申请了专利。

　　近期科学家们正在密切关注一种名为 XBB.1.16 的新 Omicron 亚变体，该变体目前正在世界某些地区迅速传播，包括加拿大的多个省份! 　　上周，世界卫生组织将 XBB.1.16 标记为值得注意的变体!指出其能够逃避免疫力并胜过其他高度传播的亚变体。据信现在受影响的国家数量为34个。XBB.1.16 – 也被称为“大角星(Arcturus)”，是北半球最亮恒星的名称 ! 　　东京大学的科学家表示，它的传染性可能是 Kraken 的 1.17 到 1.27 倍，Kraken 是最后一个主要的 omicron 亚变体，而以 Arcturus 的传播速度，其很可能短期内就成为 Covid 的主要变体!并且广泛传播! 　　英国兰开斯特大学病毒学和病毒性人畜共患病教授穆罕默德·穆尼尔 (Muhammad Munir) 表示：“因为 XBB.1.16 更易传播并且可能逃避免疫力，它可能会在未来几个月内占据主导地位。” (图片来源：euronews.com) 　　Arcturus 于 1 月首次被发现，这个新变异病毒在印度疯狂传播，它引发了感染率上升，并在该国部分地区恢复了戴口罩的规定。据报道，Arcturus (XBB.1.16) 至少在美国 10 个州和 14 个国家/地区存在，并且它可能已经传播得更远。在 14 天里，XBB.1.16 导致印度的病例增加了 205%，更令人担忧的是，死亡人数也在大幅上升。 　　Arcturus 正在以超过 XBB.1.5 的估计增长优势传播，住院和死亡人数正以指数速度增长。并且H3N2 流感和腺病毒正在印度流行。合并感染会加剧症状，有可能火上浇油。 　　在美国，佛罗里达州、得克萨斯州、华盛顿州、伊利诺伊州、纽约州和加利福尼亚州于 3 月的第二周报告了首例病例。这意味着这些病例至少在几周前就到达美国。 　　4月25日，美国疾控中心透露，境内出现至少1名感染XBB.1.16死亡的患者!这是美国首宗，也是全球第7例报告死亡病例!现阶段，美国每10例新增感染中，就有1例是XBB.1.16!截至4月22日，“Arcturus”在所有新增病例中占9.6%，比一周前上升了50%! 　　目前，新变体也已经传至加拿大，安省和阿尔伯塔省已经出现了大范围传播。 　　根据安大略省公共卫生部的最新数据，到周三，XBB.1.16 预计将占安大略省 COVID-19 病例的近三分之一。 　　而据阿尔伯塔省报道，该省于 3 月 31 日发现了首例病例。到 4 月 9 日，已确诊 11 例。 　　加拿大官员们目前对Arcturus的态度呈相对乐观状态。据阿尔伯塔省卫生部称经过测试，病毒并不像大流行早期那样强大。 　　麦吉尔大学微生物学和免疫学副教授杰西夏皮罗说：“我们预计它不会引起大幅上涨。但这可能会导致病例略有增加。这就是为什么值得关注。” (图片来源：CBC) 　　根据 WHO 的说法，Arcturus 类似于流行的 XBB。1.5 变体，但“在刺突蛋白中有一个额外的突变，在实验室研究中显示感染性增加，以及潜在的致病性增加。” 　　虽然这可能意味着它可能会传播得更快，但目前还没有任何迹象表明它会导致更严重的病例。 　　儿科医生、印度儿科学会免疫委员会前主席 Vipin Vashishtha 博士告诉《印度斯坦时报》，Arcturus 的症状包括发高烧，比之前的 COVID-19 变种更高，以及还有咳嗽和“发痒”的结膜炎。到目前为止，这种症状在 COVID-19 患者中很少见。 　　Vashishtha 警告说，这种特殊的症状可能会导致北半球国家在春季时易与过敏进行混淆，因为人们通常会因花粉症等春季过敏症而出现眼睛发红、发痒的情况。但发高烧是排除季节性过敏的有效方法。 　　除了这些新报告的症状外，Arcturus 感染类似于早期的 COVID-19 菌株，其症状包括咳嗽、喉咙发痒和流鼻涕。疲劳、身体疼痛、头痛和充血也是常见的症状。

新冠疫情过后，脑雾一词引起普遍关注，其实这种现象并非完全因新冠而起，在医学界，它属于常见的大脑休眠现象。 脑雾（Brain Fog）不是一个医学名词，而是人们用来描述自己在思维迟缓、模糊和不清晰时的感受，感觉就像脑中藏着一团迷雾般。 也因此，脑雾不是病，它只是大脑暂时的休眠或当机，只要重新整顿身心灵，好好睡上一觉、活化脑细胞、吃好一点、活动筋骨……就能让这团“雾”缓缓散开。 脑力可以靠锻炼，头脑也需要营养。7大护脑好食材，赶快记下来。 蓝莓 蓝莓的抗氧化功效是数一数二的。实验证实，连吃蓝莓12周，有失智风险的成年人不仅记忆力和情绪获得改善，就连空腹血糖的数值都更为理想。除了蓝莓，草莓、覆盆莓、蔓越莓、桑桑等，对护脑、抗氧化、预防退化性疾病都有一定的功效。 巧克力 说的，是黑巧克力。黑巧克力的可可粉浓度较高，可选择可可粉含量在80%以上的；不怕吃苦的话，挑战85%、90%以上的则更好。每周至少吃1次巧克力，你在视觉空间记忆和抽象推理能力上，将有更出色的表现。此外，喝热可可也有所帮助，只要记得别加太多糖。 （图：Pexels） 核桃 核桃中的Omega-3 脂肪酸能改善小朋友注意力涣散、毛毛躁躁的问题。除了核桃，亚麻仁油、苦茶油、鳄梨、腰果都可以常吃，用好油护好头，还可预防脑雾。 杏仁 若血浆中的维生素E浓度低，记忆力也会变得较差。研究报告指出，高剂量的维生素E可显著减缓阿兹海默症的退化进程。杏仁的维生素E含量很高，又可当成零食吃。芡实、炒花生、葵花籽、芝麻酱、松子、小麦胚芽和南瓜都是补充维生素E的好来源。 全谷物 包括糙米、全麦、荞麦、燕麦、藜麦等未经精制加工、仍保留完整营养的谷粒，都属于全谷物。这些食材富含维生素B，除了可以带来活力，它们同时也是确保脑神经传导物质能被制造出来的关键原料。在神经元间讯息传导无碍、你有没有足够的快乐荷尔蒙，以及降低脑神经退化风险各方面，维生素B都扮演了举足轻重的角色。 深绿色蔬菜 这类蔬菜有菠菜、芥菜、青江菜、花椰菜、羽衣甘蓝等，富含大脑所需的营养素，例如维生素K、叶黄素、叶酸、β胡萝卜素等。这些营养成分有助于维持大脑正常运作，减缓认知功能下降。天天吃深绿色蔬菜的人，扫描显示他们的大脑比普通人年轻11岁！ 好水 人体的每个细胞都含有大量水分，体内含水量不足，不仅会弱化大脑认知力、判断力，还可能引发恐慌、忧郁、暴怒等不良情绪。心情不美丽的你，可能正处于慢性脱水的状态。因脱水导致判断力失准、反应速度失常，因而造成的交通事故，其危险程度不亚于酒驾。

“国家健康统计报告”公布的最新数据显示，每10个美国成年人有近6人每天服用营养补充剂。许多人选择每天服用鱼油（fish oil）、磷虾油（krill oil）、鱼肝油（cod liver oil）或藻油（algae oil）等Omega-3脂肪酸营养补充剂。 除此之外，或许有个更简单的方法。2023年4月“营养学前沿”（Frontiers in Nutritio）杂志一篇新评论指出，沙丁鱼是Omega-3脂肪酸营养补充剂的经济实惠替代品。 通过多吃沙丁鱼，就不需要花钱买这些营养补充剂了。 根据国家卫生研究院的数据，成年人平均是否每日摄取250毫克的Omega-3脂肪酸，与心脏健康、慢性炎症和视力保健都有关系。因此，营养师认为，Omega-3脂肪酸是应和医生讨论是否服用的四种营养补充剂之一。 每10个美国成年人有近6人每天服用营养补充剂，许多人选择每天服用鱼油、磷虾油、鱼肝油或藻油等Omega-3脂肪酸营养补充剂。 一项对Omega-3脂肪酸补充剂和Omega-3脂肪酸食品消费的研究指出，鱼类对健康的好处不仅仅是含有Omega-3脂肪酸。与鱼油等营养补充剂相比，鱼类被发现与降低心脏病、中风和心律失常等风险有更大的关系。 此外，我们的消化系统可能对Omega-3脂肪酸营养补充剂的吸收能力有限。基于这些原因，该研究表示，沙丁鱼可能是Omega-3脂肪酸补充剂的合适替代品。它除了提供丰富的Omega-3脂肪酸多元不饱和脂肪，沙丁鱼还富含钙、钾、锌、镁、铁等微量营养素，以及两种对心脏健康有益的两种氨基酸：牛磺酸（Taurine）和精氨酸（arginine）。 该项研究建议每周至少食用1-2份沙丁鱼。食用沙丁鱼的另一个好处是，如果能从食物中获得所需的营养物质，便不需要把钱花在购买营养补充剂了。

蓝莓是营养相当丰富的水果，其中的花青素可以帮助远离疾病，台大生物产业学系老师洪泰雄直呼它是水果的圣品，不过也提醒有肾脏疾病或尿路结石的人，应避免过量摄入蓝莓及其他含氧化物质的食物。 洪泰雄在脸书发文指出，蓝莓是相当受欢迎的水果，被视为非常健康的食物。蓝莓含有丰富的花青素，是一种天然的抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的损害；此外，蓝莓也含有丰富的维他命C和维他命K，并含有重要的矿物质钾、镁和钙。 许多研究指出，蓝莓对人体健康有多种益处，例如花青素可以提高心血管健康，减少心脏病及中风的风险；花青素还可以增强视力及维持皮肤健康。蓝莓还可以帮助调节血糖，对糖尿病患者有帮助。另外，蓝莓也被认为可以帮助减缓衰老、增强认知能力、提高免疫力及改善消化系统。 至于多吃蓝莓会不会有结石风险？洪泰雄指出，目前没有证据显示多吃蓝莓会增加结石风险。实际上，蓝莓可以预防尿路感染和肾结石，因为它含有类黄酮和花青素等化合物，这些化合物可以抑制细菌生长和防止矿物质结晶的形成；此外，蓝莓含有丰富的水分和膳食纤维，有助于促进尿液排出，减少结石形成的风险。

多国爆发登革热！ 阿根廷——阿根廷正在经历创纪录的登革热疫情。今年以来，该国首都和14个省份共发现登革热确诊病例达6万多人，其中包括超过40例死亡病例。 据路透社（reuters）报道，阿根廷卫生部近日发布公告称，今年是自2009年以来阿根廷登革热疫情致死人数最多的一年。主要原因是去年以来，阿根廷全境出现近60年罕见的持续高温干旱天气，给蚊虫大量滋生创造了条件。 阿根廷卫生部强调，登革热是通过蚊虫传播病毒的传染性疾病，灭蚊是最有效阻断传播的方法。 为此，阿根廷卫生部门已在该国范围内进行大规模灭蚊工作，并要求各地居民做好家中清洁和消毒，加强防蚊措施，包括在门口和窗户上安装蚊帐，使用驱虫剂，并清除任何可能成为滋生地的盛水器。 据英国广播公司报道，靠近阿根廷、智利与玻利维亚边境的西北部省份萨尔塔省、图库曼省和胡胡伊省的死亡人数最高。 据悉，阿根廷曾在2009年、2016年和2020年发生过大规模的登革热疫情，分别造成5人、11人和19人死亡。 巴西——当地媒体当地时间4月7日报道，巴西卫生部日前发布的流行病学报告显示，2023年，该国有4231个城市报告了登革热病例，占巴西城市总数的75%，其中死亡病例173例。 该报告显示，今年3月，巴西登革热病例急剧增加，从当月17日到20日，病例数量从32.8万增加到37.3万。 据巴西卫生部公布的统计信息，2022年，该国共有1016人死于登革热，这是自2008年以来的最高纪录。 泰国——10日，泰国公共卫生部疾病控制司发布报告称，今年1月1日至4月5日期间，泰国登革热确诊病例达到10439例，并已造成11人死亡，其中那拉提瓦、罗勇、北大年等5个府的情况最为严重。 报告显示，泰国最近一周登革热确诊病例为990例，呈上升趋势。泰国公共卫生部提醒，民众可通过消除蚊虫滋生环境、预防蚊虫叮咬等方式切断病毒传播，遏制病情扩散。 没有疫苗！没有针对性疗法！ 据悉，登革热是一种由登革病毒经蚊媒传播引起的急性虫媒传染病，主要在热带和亚热带地区流行。登革热传播速度快，主要表现为突发高热（39℃~40℃）、头痛、肌肉和关节痛、颜面颈胸四肢皮肤红肿充血并出现皮疹，严重可导致死亡。 如果前往东南亚、非洲、加勒比海等地区，都会有感染登革热的风险。卫生部门提醒民众，被蚊虫叮咬后一旦出现不适须立即就医，避免因延误救治危及生命。 目前尚无可预防登革热的疫苗，也没有特效疗法，登革热的主要预防措施是防蚊灭蚊。 医生建议，在登革热风险地区旅游时，外出要穿长衣长裤，身上涂擦驱蚊药水，并且房间里可以安装蚊帐、纱窗，及时清理生活环境的积水，保持干燥，从根源上灭绝蚊虫的滋生。

加拿大一项最新研究发现，COVID-19可能会增加一个人患糖尿病的风险增加高达22%，但专家们仍然不确定其中的原因。 根据《环球新闻》的报道，本周二发表在《美国医学会杂志》上的UBC大学的一项研究发现，3%到5%的糖尿病病例和COVID-19感染有关。 该研究使用了省级数据，并收集了2020年1月至2021年12月期间超过62万名接受COVID-19检测者的健康记录。   然后，对检测结果为阳性（125,987人）和阴性（503,948人）的数据进行比例，以了解这种感染是否与糖尿病风险的增加有关。 UBC的研究发现患有糖尿病的人，20人中有一人可能和他们感染新冠有关。     该研究指和未感染新冠病毒的人相比，感染新冠的人在一年内患糖尿病的风险要高17%到22%。   男性在被诊断为新冠后患上糖尿病的可能性比女性高22%，因新冠病毒而住院的人患糖尿病的风险超过一倍。研究发现因COVID-19而被送入重症监护室的人来说，风险增加了两倍多。 但研究人员说，目前还不清楚这两者之间原因。   麦克马斯特大学教授兼内分泌学家、人口健康研究所副所长Hertzel Gerstein博士称有许多可能的解释。 一种可能性是新冠病毒可能影响了制造胰岛素的胰腺。   这是身体管理糖分水平并防止其患上糖尿病的方法之一。 另一个原因可能是COVID-19也和生病、住院和看更多医生的可能性增加有关，提供了更多检查出糖尿病的机会。     之前也有研究发现COVID-19感染和糖尿病之间有联系。 2022年3月发表在《柳叶刀》上的一项研究，使用了美国退伍军人事务部的数据库，发现在疾病的急性期后，COVID-19和发生糖尿病的风险增加明显相关。 另一项发表于2022年3月的研究调查了德国的COVID-19患者，发现和从未被感染的人相比，他们被新诊断为2型糖尿病的可能性高出28%。 糖尿病在加拿大呈上升趋势 在过去的25年里，加拿大的糖尿病患者一直在增加，但目前还不清楚原因。 专家称大约25年前，接近每20人中有1人患有糖尿病，现在每10人中有1人。而65岁以上的人，这个数字上升到每5人中有1人。 根据加拿大统计局的数据，从2015年到2019年，被诊断患有糖尿病的加拿大人数量上升了约20%（从207.73万到249.51万），特别是在65岁以上的人群中。 专家称糖尿病流行的原因很复杂，没有明确的答案，但可能是遗传学加上环境的影响。 但目前研究显示COVID-19正在加剧糖尿病的上升势头。 专家称虽然可能有联系，但人们仍然不用 "过度恐慌"，只是说明疾病会增加其他疾病的发生机率。 对于医生和保健提供者来说，重要的是监测那些感染了COVID-19的人，以便早期诊断和预防糖尿病并发症。 为此，专家还可以建议曾经感染过COVID的人采取和饮食及体育活动有关的预防措施，也许可以减少患糖尿病的风险。 根据一项新的建模研究，全球2型糖尿病的上升可能是由于吃了太多的红色和加工肉类以及精制谷物。  

人到中年后，明显感觉记忆力衰退，好消息是，只要一周吃一份鲑鱼等含高量Omega-3的鱼类，就能延缓记忆力减退。 血液中Omega-3含量高的人，有较大的海马回体。 一项针对2200名40到50岁美国人的研究，测量他们血液中的Omega-3脂肪酸含量。结果显示Omega-3含量高的人中，四分之三拥有较大的海马回体，海马回体与记忆相关，更大的海马回体，也可能有助预防失智症。当一个人的Omega-3含量愈高，他们在复杂推理测试中的表现就愈好，也更善于解决生活上的各种问题。 研究人员表示，这些人可能每周至少吃一份(3g)高油脂的鱼类，包含鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等。这项发表在《神经病学（the journal Neurology）》的研究，并非以问卷方式询问受试者吃了多少鱼，而是先让他们测量血液中Omega-3含量，接着完成一系列的认知测试后，再进行大脑的磁振造影扫描（MRI）。   图自pexels 研究人员依据Omega-3水平，将受试者分为四组。与Omega-3含量最低的那组相比，含量最高的三组，拥有更大的海马回体，随着年龄的增长，这对他们的学习和记忆力有利。 Omega-3的含量高低也与更好的抽象推理能力相关，例如向受试者询问「刀和剪刀的共同点」，答案是「它们都可以切割东西。」当一个人体内的Omega-3水平愈高，在这项心智能力测验中的表现也愈好。 中年时期拥有健康的大脑，对晚年来说很重要。 英国阿兹海默症研究中心的研究负责人Sara Imarisio博士说，人如其食，整体的饮食健康可降低罹患阿兹海默症的风险。含有优质脂肪酸的鱼类，可以透过减少发炎来帮助大脑。在中年时期拥有健康的大脑，对晚年来说很重要。 英国国民保健署建议，健康均衡的饮食应该包括每周至少吃两份鱼，其中一份是富含脂肪的鱼类。

多伦多的一名家庭医生日前被吊销执照，因为管理局发现他为一名没有患癌的居民提供了化疗，而且还给其他病人进行了未获许可的治疗。 据CTV报道，Dr. Akbar Nauman Khan是Medicor Cancer Centres Inc.公司的创始人。这家专门治疗癌症的中心位于Yonge街，Khan当初是抱着“政府资助的医疗系统不足以满足癌症患者的需求”的愿景而创建了这个诊疗机构，该中心网站写道。 Khan第一次被安省医师和外科医生纪律仲裁委员会调查时在2022年2月，当时他涉嫌未能在治疗10多位癌症患者时维持执业的标准。 Khan被控给患者进行了多种未经验证的治疗手段，仲裁委员会表示，包括给患者提供被称为“安全化疗（SAFE Chemotherapy）”的方案以及开出一种名为二氯乙酸的药物，其功能主要是治疗代谢综合症。 “不论是被‘蛇油’还是被Khan医生说是‘巫师的魔法药’，他给病人提供的治疗都不是他所申报的，” 仲裁决定中写道。 “因此Khan医生就没有履行医生的职责和规定，他也因此辜负了患者们。” 今年3月28日，仲裁委员会在发现他确实存在违反职业操守的行为之后，吊销了他的执照。他的违规行为包括给一位患者错误地进行治疗超过一年时间，还给另一位病人开了反而有可能会恶化癌症的药物。” 图源：CTV 据仲裁委员会的文件显示，Khan的违规行为是“非常严重的”。其中包括他给患者A治疗时，使用了一种“非常规的检测”来诊断病人罹患癌症，这其中还牵扯到利益冲突问题。 文件指出，患者A其实并没有患癌，但是Khan给他提供癌症治疗超过13个月，并无视“治疗所产生的副作用。” 安省医师和外科医生学院在接到投诉后发起了调查，当时Khan被报告说，试图干扰调查过程。 此外，在治疗患者B的时候，Khan还被发现违反癌症专科医生的建议而给这名病人进行化疗，他还擅自改了病人的药方，让病人癌症恶化的几率增加。 患者B的癌症专科医生没有机会立即介入这个可能会给病人带来伤害的治疗过程。 这名病人在Khan那里治疗了超过3年。 在2009年的时候，Khan被士嘉堡医院Scarborough General Hospital吊销权限，他从1992年开始在那里工作。 他受到这样的处罚是因为他的同事们一再向医院董事会报告说，他“多次公开地诋毁管理者”，而且“长期以来行为不当”，而且还拒绝“以具有建设性和尊重他人的方式来参与解决问题的过程。” Khan曾在去年提出重审这个决定，但是被安省法庭驳回。相反地，他还被要求支付1万5000元以及2141.50元的补偿款给医院。 对于近日患者投诉的不当行为，他选择不出席庭审。最终仲裁委员会判定撤销Khan的行医执照，并要求他赔偿7万2590元。 “这个决定是需要发出一个信息给业界以及公众，那就是一名医生不能做Khan这样的行为，一旦被发现就不能再执业。因为仲裁委员会认为如果他继续行医，也会是不安全的。” 据报道，这家癌症治疗中心及Khan最新的法务代表均未对上述宣判作出回应。

最新美国研究显示，2018年全球1400万名第二型糖尿病（Type 2 Dabetes）患者罹病和不良饮食习惯有关，其中三大不良习惯包括吃太多精制碳水化合物、加工肉品，以及全谷类摄取不足。 综合美国塔夫兹大学（Tufts University）新闻稿、美国有线电视新闻网（CNN）、《纽约邮报》（New York Post）报道，国际学术期刊《自然医学》（Nature Medicine）17日刊登塔夫兹大学团队有关第二型糖尿病的相关研究，研究人员分别比对1990年与2018年全球184国第二型糖尿病患者的数目及饮食习惯，发现2018年全球1410万第二型糖尿病病例和不良饮食习惯有关，这项因素占全球新增病例的70%。 报道指出，当胰脏无法产生足够的胰岛素，导致大量葡萄糖留在血液中，无法被人体消耗、产生能量，长期下来演变成第二型糖尿病。 研究人员一共分析11种饮食习惯，结果显示关联最大的前三项不良饮食习惯依序为全谷类摄取不足（占26.1%）、摄取过多精制米食及小麦（24.6%）、摄取过多加工肉品（20.3%）；相较之下，水果、非淀粉蔬菜、坚果、种子、优格等摄取不足仅占新增病例的39%。 整体而言，超过60%病例和摄取过多精制米食与小麦、加工肉品、未加工红肉、含糖饮料、马铃薯、果汁等6大类有害饮食因子有关。 研究作者塔夫兹大学教授莫扎法利安（Dariush Mozaffarian）表示：“我们的研究显示，不良碳水化合物是全球饮食引起的第二型糖尿病主要因素。” 研究也发现，不同地区的饮食习惯也导致病例数有明显差异，饮食以马铃薯、红肉及加工肉品为主的波兰、俄罗斯，以及中欧、东欧、中亚地区的第二型糖尿病病例较高，拉丁美洲、加勒比海地区的病例数也不低，当中以哥伦比亚及墨西哥的病例数较高，主因在于当地人经常摄取含糖饮料及加工肉品，吃较少全谷类。 病例数也男女有别，男性患者多过女性，年轻患者多过老年人，城市病例多过乡村病例。 研究强调，研究中的模型无法证实饮食与患病的因果关系，应被视为“风险评估”。

根据周一发表在《加拿大医学会杂志》（Canadian Medical Association Journal ）上的一项研究显示，在安省低收入社区，非难民移民母亲的新生儿面临的严重疾病和死亡风险，显著低于加拿大本地出生的母亲的新生儿。 图源：CTV 来自多伦多大学、多伦多两家医院、临床评估科学研究所和北卡罗来纳大学教堂山分校的研究人员写道，移民身份和生活在低收入社区都与新生儿的不良结果有关。 然而，虽然以前的研究已经考察了低收入社区与高收入社区新生儿的不良结果的风险，但这项研究的作者表示，之前的研究忽略了生活在低收入社区的移民和非移民父母所生婴儿的比较风险。 合著者Jennifer Jairam写道："我们应努力改善居住在低收入地区的所有女性的整体健康和福祉，并确定是否可以公平地降低移民和非移民群体不良分娩结果的风险。 为了比较移民和非移民婴儿患严重新生儿疾病和死亡的风险，研究人员查看了2002年至2019年期间安省所有20至42周孕龄单胎住院分娩的活产婴儿数据。 他们写道，安省的女性移民数量站加拿大全国女性移民数量的53%，超过一半。 他们通过观察呼吸支持、静脉输液使用、32周孕龄前分娩、极低出生体重和呼吸窘迫来衡量严重的新生儿疾病。 在研究期间，有414,241名单胎婴儿出生，他们的母亲年龄在15岁及以上，居住在低收入的城市社区。在此期间，148,050名婴儿的母亲是移民到加拿大的，而266,191名婴儿的母亲是加拿大本地出生的。大多数移民到加拿大的母亲来自南亚、东亚及太平洋地区，且在安省居住不到10年。 Jairam及其团队发现，移民加拿大的母亲所生的新生儿患严重新生儿疾病和死亡的风险显著低于加拿大出生母亲所生的新生儿，每1,000名活产婴儿中患病率分别为49.7和65.6。 然而，他们表示，风险因原籍国而异，来自牙买加和加纳的移民新生儿以及在安省居住时间较长的婴儿，患严重新生儿疾病和死亡的风险更高。 健康移民效应 作者认为，他们的研究结果可能可以解释为 "健康移民 "效应，而不是移民母亲和她们的新生儿在安省得到更好的护理。 圣迈克尔医院的医生和该研究的共同作者之一Joel Ray博士写道："更健康、更有弹性的移民女性可能最具备移民的条件；东道国的移民政策可能优先选择健康的移民，"他补充说，具有讽刺意味的是，移民面临更大的医疗保健获取障碍。 根据研究人员的说法，"健康移民 "效应会随着移民在一个新国家生活时间的延长而减弱。 研究人员提出的另一个解释是，一些移民的净收入、教育成就和健康素养比低收入社区的平均水平更高。 无论哪种解释，作者表示，这项研究强调了关注不同社区趋势的重要性，以便在低收入社区中怀孕妇女和婴儿能够期望获得更好的健康结果。 原文链接： https://www.ctvnews.ca/health/in-low-income-neighbourhoods-babies-of-immigrant-parents-are-born-healthier-study-1.6352751

虽然目前流行的Covid已经成为了人们生活中的常态，但是covid本身依旧在不断地变化中，据世界卫生组织统计，目前有600多个Omicron次变体。 但目前有一个变体引起了科学家的关注。 该变种编号“XBB.1.16”Omicron变异株，绰号“大角星”(Arcturus)。 它之所以引发关注，主要是在印度的传播，其此前导致在印度的病例在一个月内暴增13倍。 美国半数州出现新型新冠变种病毒，加州、新泽西州和维吉尼亚州成为确诊热点， XBB.1.16是Omicron的一个变异表亲，1月份在印度首次被发现。其母株XBB导致一些国家的病例在短短一个月内翻了两番。 除了该变种外，还有Kraken（XBB.1.5）和Orthrus（CH.1.1）。 英国卫生安全局的最新数据显示，截至3月26日，Kraken是英国的主要菌株，造成51%的病例。 Orthrus排在后面，占10.4%。 然而随着各国监测计划开始结束，这意味着真实的情况变得模糊。 最新的变种为什么被称为Arcturus？与类似的新Covid变种一样，网上的病毒追踪者决定给XBB.1.16起个好听的名字。他们想出了 "Arcturus"，它的意思是 "熊的守护者"，与被称为大熊的星座有关。 Arcturus也是一颗红色大角星，是北半球最亮的星星之一。 位于近37光年之外，从地球上可以看到它。 将该菌株命名为 "Arcturus "遵循了网上 "变种猎手 "以神话实体命名新菌株的模式。 世卫组织还没有正式命名该变种。在整个大流行病期间，它一直坚持以希腊字母命名。 世卫组织目前正在监测Arcturus菌株，官员们说它有一些令人担忧的变异。 在3月29日的新闻发布会上，世卫组织Covid技术负责人Maria Van Kerkhove博士说："我们没有看到个人或人群的严重程度发生变化，但这正是我们建立这些系统的原因。 她补充说：'它的穗状蛋白有一个额外的突变，在实验室研究中显示感染性增加，以及潜在的致病性增加。 该变种导致印度的病例激增，上个月的感染率飙升了13倍。这促使该国卫生当局进行医院演习，并在一些地区重新实行口罩规定。 一项研究还表明，Arcturus的传染性是与之密切相关的Kraken菌株的1.2倍--其共同的祖先被认为与麻疹一样具有传染性。 日本医学界则写道，这一优势表明新的变体将 "在不久的将来传播到全世界"。 尽管它被认为是迄今为止传染性最强的变体，但它似乎并不比其他Covid菌株更致命。 但是病例的增加可能会使卫生服务面临压力。 众所周知，典型的Covid症状包括高烧、咳嗽、感冒和失去味觉或嗅觉。但是印度前线的医生声称，他们看到与结膜炎作斗争的受感染儿童人数增加，这表明Arcturus引起的症状与其他变种略有不同。 曼格拉医院和研究中心的儿科顾问、印度儿科学会前官员维平-瓦希沙透露，影响儿童眼睛的症状突然激增。 他说，他现在看到涉及 "瘙痒 "结膜炎或 "粘稠的眼睛"的病例在增加，这种症状在以前的covid浪潮中他没有看到过。 该变种目前已经在美国26个州发现，累积确诊235例。热点主要集中在加州、新泽西和维州。 美国的数据可在全球病毒基因资料库GISAID查到，但因筛检数量少而无法反映现实，加州目前是新变异株的热点，接获通报54例，接著是新泽西州(38例)、维吉尼亚州(25例)、德州(23例)，以及纽约州(21例)。

根据加拿大财政部的数据，联邦政府承诺今年将节省39.5亿元，但总支出在2023年仍将再增加200亿元，达到4905亿元。   在2023年预算中，渥太华承诺节省数十亿元。此后，联邦政府取消了一项在五年内为纳税人节省90亿元的审查。   根据议会预算审查委员会官员（PBO）的说法，特鲁多政府悄悄取消了预算政策审查--包括其在2022年做出的2023预算中承诺的。   渥太华承诺在今年的预算中提供审查的最新进展和进一步的细节--去年秋天的经济声明中重申了这一承诺。然而，审查委员会官员伊维斯-吉鲁（Yves Giroux）指出，该审查已被叫停。     PBO还指出，特鲁多政府没有按照承诺评估预算实施的有效性，该条款已被政府强制要求取缔。   PBO说，特鲁多政府未能像承诺的那样，调整政府运作以适应 "大流行后的新现实"。   2022年联邦政府还承诺了削减3%政府开支。他们承诺与联邦国营公司合作，在该期间实现 "类似的开支削减"。   渥太华估计这些措施将在未来五年为纳税人节省154亿元。，在第六年内额外节省64亿元。   PBO还批评政府偷偷修改了财政预算，没有迹象表明未来五年加拿大将回到平衡预算的状态。   "这个预算给纳税人带来了巨大的赤字，更多的钱浪费在利息费用和更高的税收上，"财政部一位不愿透露姓名的官员说。"这个政府不关心财政审慎或帮助纳税人的问题。"   预计2023年的赤字将达到400亿元，比财政更新中的预测高出近100亿元。纳税人联合会声称没有平衡预算的计划，政府在2022年预算中超支180亿美元。   自去年秋天的经济财政预算颁布以来，对私营部门经济前景和财政发展的修订使预算平衡在五年内降低了261亿元，即平均每年44亿元。

加拿大的 FluWatch 称，最近几星期加拿大各地的流感水平略有上升，值得注意的是它们完全是由 B 型流感病例增加引起的。 该报告每星期发布一次，跟踪全国确诊的流感病例，报告称，在 2023 年第 13 周，全国共发现 510 例流感实验室检测结果，这样的总数并不奇怪，是典型的季节性水平。但在这些确诊的流感病例中，364 例是 B 型流感，146 例是 A 型流感。 这意味着 B 型流感目前占检测的 71%——与 2022 年 A 型流感的主导地位相比发生了变化。 根据最新的 FluWatch，第 13 周的流感检测结果呈阳性的百分比为 2.4%，高于第 7 周的 0.8%，这一增长完全是由于 B 型流感的激增。该菌株目前的传播水平比去年高得多。第 13 周有 15 例儿科住院与流感相关，其中 14 例是由于 B 型流感。 在 2022 年底的流感高峰期，绝大多数病例是由 A 型流感引起的，B 型流感几乎没有影响。 去年 3 月至 4 月，在为期 5 个星期的流感监测中，只有 4 例 B 型流感病例，而 A 型流感病例有 1,283 例。 自 8 月 22 日至 4 月 1 日，共检测出 67,806 例流感，其中 97% 为 A 型流感。同期参与的省和地区还报告了 4,008 例与流感相关的住院病例， 其中，99% 是 A 型流感病例。