健康

1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。 4.药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。 5.臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。 6.多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。 7.养生在勤，养心在静。 8.人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑；莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽； 9.闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，习书览篇；奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占； 10.活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康；遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念； 11.饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟；低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量； 12.每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌； 13.饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。 14.心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少； 15.练身体，动与静，弹性生活健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导； 16.人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑；品书画，溪边钓，选择爱好自由挑； 17.动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；有规律，健身好，正常生活要协调; 18.常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。 19.夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。 20.睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。 21.早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡， 添病减岁。夜里磨牙， 肚里虫爬。 22.一天吃一头猪，不如床上打呼噜。 23.三天吃一只羊，不如洗脚再上床。 24.枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。    

1名病人到安省巴里市(Barrie)医院求诊，医生怀疑病人有伊波拉病征，先将病人隔离，随后转送多伦多新宁医院(Sunnybrook Health Sciences Centre)。巴里市皇家维多利亚保健中心(Royal Victoria Health Centre)院长说，该名病人对公众只有“低风险”，院方转送病人，全属“预防措施”。   皇家维多利亚保健中心院长谢弗(Dr Jim Shaver)说：“病人完全没有接触其他患者。”他说，病人到过西非，大概10天前返加。   皇家维多利亚保健中心周六晚间发表声明，指病人在“负压病房留医”，“只允许受过特别培训的医护团队照顾病人，医护人员穿戴头至脚防护衣，才能进入病区。虽然风险较小，病人要到指定中心检测有无伊波拉病毒”。闪高穆索卡(Simcoe Muskoka)医官加德纳(Dr Charles Gardner)说，该名病人的风险低，新宁医院会为病人抽血，检测伊波拉病毒，数小时后有结果。   周六上午，救护人员送病人进巴里市医院，他们发现病人有疑似伊波拉病征，在护送病人进医院时都有穿全套保护衣。病人送到“负压病房”，没有进入急诊分类区域或医院候诊区。病人送抵医院前，院方已安排其他病人撤离病区。   加拿大已有多宗疑似伊波拉案例，每次检查结果都是阴性。今年3月，1名女子到多伦多医院求诊，疑有感染伊波拉病毒。她从几内亚返加，出现伊波拉一类病征，检查报告说她没染病。满地可、安省圣嘉芙琳和宾顿市的医院都有隔离病人，提防伊波拉病症，都没有检测到伊波拉病毒。    

  　　海口女子不满隆胸整形效果医院大厅当众脱衣　　   　　海口女子不满隆胸整形效果医院大厅当众脱衣 　　昨天(4月1日)，媒体报道了45岁的姜某丽，因为不满海南美媛医疗美容医院的隆胸修复手术效果，爬出医院大楼外墙，扬言跳楼的事情。今天，姜某丽再次来到医院，扬言要再次跳楼。 　　4月2日上午，记者来到海南美媛医疗美容医院，发现姜某丽正躺在医院大厅的地上，不停的用脑袋撞地板，情绪非常激动，一位自称是姜某丽丈夫的人，在一旁想要阻止。医院的工作人员说，姜某丽从上午10点就来到医院，一进来就扬言要跳楼。 　　工作人员说，因为担心姜某丽再次爬出窗外，他们只能守在楼梯口，不让姜某丽上楼，但见到有人阻拦，姜某丽躺到地上，别人怎么拉都不起来。 　　任凭别人怎么劝，姜某丽就是不起来，而那名自称是姜某丽丈夫的人，四处展示着姜某丽胸部的照片。既然姜某丽觉得自己隆胸修复手术失败了，她为什么不去相关部门投诉，而要一直躺在医院大厅呢?就当记者想进一步了解时，姜某丽做出了惊人的动作。 　　没有任何征兆，姜某丽居然当着大家的面掀开了自己的上衣，这突如其来的变故，让在场所有人都吓了一跳，不光我们年轻的摄像师觉得尴尬，就连一直站在楼梯口，防止姜某丽跳楼的工作人员，都尴尬的转过身去。随后，双方都报了警，等待民警到现场处理，我们的记者来到海南省人民医院，找到了当时为姜某丽做隆胸修复手术的医生。 　　展望说，如果姜某丽觉得这是一个医疗事故，可以去找相关部门进行医疗鉴定，但是截至目前，姜某丽依然不同意进行医疗鉴定。 　　无论谁对谁错，都应该走合法渠道维权，当众脱衣更是不可取。但是我们昨天的节目中也报道了，整形医院表示，为姜某丽进行隆胸修复手术的医生展望是他们聘用的，而展望医生却否认了这种说法，那么事实到底怎么样呢? 　　在海南美媛整形美容医院的网站上，记者注意到，网站的上有一张海南美媛整形美容医院与国外某医院合作交流活动的照片，照片中，与外国专家合影的人，正是海南省人民医院的医生展望，而在照片中，还把展望称为“院长”。而在这个网站的专家介绍一栏，我们很快找到了展望医生，在介绍里我们发现，展望被称为“海南美媛医学美容医院名誉院长”。 　　对此，展望并不认可。 　　展望介绍，去年10月份他给姜某丽做的隆胸修复手术，经过了正规的会诊批准，海南省人民医院也是知情并同意的。但是他并非受海南美媛整形美容医院聘用，也不是对方的名誉院长，甚至没有授权过让对方使用他的肖像。针对展望的说法，记者也再次找到海南美媛整形美容医院核实 　　陈四平承认，他们医院跟展望医生没有任何工作上的协议，展望只是偶尔来给他们做指导，那么既然是这种情况，医院为什么还要把展望称为“名誉院长”，并放在网站上的专家团队里呢? 　　名誉院长、邀请专家、特聘专家，听起来名头都不小，但是把跟自己没有正规工作协议的医生放在网站上，用作宣传，难道不怕误导消费者吗?

卑诗省府已否认温市中心圣保禄医院(St. Paul's Hospital)将会拆卸。较早时，省新民主党(NDP)温市西端选区省议员贺柏特(Spencer Chandra-Herbert)指称，省府计划把该座有120年历史的综合医院，搬迁到福溪地区，而其现址则会用来兴建柏文大厦。   省卫生厅发表声明表示，省府致力与天佑医疗集团(Providence Healthcare)合作，实行活化(revitalize)圣保禄医院，该院也会继续是低陆平原医院系统的其中一个核心设施。   据报道，在2008年，天佑医疗集团公布，有关圣保禄医院未来的计划，当中表明活化圣保禄医院的成本极高，相对在福溪地区兴建一座全新医院的12亿元成本，还高出26%。     贺柏特说，在过去3年，省府基本上并没有积极推动圣保禄医院活化计划，而据他所知，省府现有意落实，在2008年天佑医疗集团首度提出，在福溪一幅18.5亩的地段区，兴建全新医院的项目，而占地6.5亩的圣保禄医院现址，则会用来发展高层柏文。  

日前，美国确认了两例禽流感病例，加拿大食品检验局对加拿大游客提出警告。 传染性极强的禽流感已经扩散到大拿州(Montana) 和 南达科塔州( South Dakota)。目前，华盛顿(Washington),爱达荷州(Idaho), 俄勒冈州(Oregon), 加利福尼亚州(California), 明尼苏达州( Minnesota),密苏里州( Missouri),阿肯色州( Arkansas) 和 堪萨斯州(Kansas)等州均发现禽流感病例。B.C.'s Fraser Valley自去年12月禽流感爆发以来，11家商业鸡和火鸡农场受到重创。 加拿大禁止游客从爆发禽流感地区带入生家禽，生禽产品以及生宠物食品。 图片来源（cp24)  

  　　卑诗省卫生厅证实，目前已确诊的四宗麻疹病例与本拿比卡佛基督教高中（Carver Christian High School）最近赴中国之旅有关。   　　被感染的学生确认都乘坐3月21日从北京返抵温哥华的中国国际航空公司CA991班机，但因麻疹潜伏期的不同，无法确认四位学生是否被同一种病毒感染。卡佛高中的全体师生于1日接受疫苗注射。 　　虽然麻疹在加拿大较为罕见，但没有接受疫苗的民众还是有感染麻疹的风险。去年菲沙河谷区曾爆发几百个麻疹病例，而2013年全省只有17人罹病。自从数月前魁北克和安大略省出现许多麻疹案例，卑省医师呼吁民众接受麻疹疫苗注射。  

中国土壤环境状况每况愈下，根据环境保护部和国土资源部公布的数据，土壤中镉的含量在全国范围内普遍增加，在西南地区和沿海地区增幅超过百分之五十，在华北、东北和西部地区增加百分之十至百分之四十。这意味着致癌的镉大米遍布全国各地，国人今后以何为食? 致癌的镉大米 「秋风万里芙蓉国，暮雨千家薜荔村。」湖南自古以来就是中国稻米的主产地，有「九州粮仓」美誉，近年稻米产量仍占全国约百分之十六。不幸的是，鱼米之乡同时也是「有色金属之乡」，湖南是中国非铁金属产量最高的省份之一，近年大规模无序开发，造成严重土壤重金属镉污染，有稻米样本的镉含量更超过国家标准近二十一倍。 金属镉被国际癌症研究机构列为强致癌物质，长期食用超标的镉大米，会对人体健康造成伤害，且容易致癌。由于人体自身有代谢功能，镉在人体积聚潜伏可长达十至三十年，可以导致肾脏等器官发生病变，引发骨痛病，还有可能影响下一代的健康。 毒大米是全国性的普遍现象，大陆耕种土地面积有百分之十以上已受重金属污染，每年因重金属污染的粮食高达一千二百万吨。也就是说，中国人每十顿饭就有机会吃上一顿毒米饭。不客气地说，卖这些毒大米给国人，相当于是对国人的一次慢性大屠杀。 亡国灭种最危时候 土壤的重金属污染，主要是源于过去多年竭泽而渔式的破坏性开发，素有有色金属之乡之称的湖南，目前重金属污染已成为全国之最，在湘江流域和山区，凡是有金属矿的地方，周围的土地已经被不同程度污染，土地出现固化，严重影响农作物生长。根据测算，清除这些重金属污染不仅耗费巨大，而且旷日持久，工程浩大。 民以食为天，但现在的中国，老百姓喝的是毒水，吃的是毒大米，呼吸的是毒空气，每天二十四小时都处在毒环境之中，连基本的生存权都难以得到保障。中国政府口口声声人权的第一要素是生存权，但如果老百姓连吃喝呼吸这些简单的事都要担惊受怕，他们的人权在哪里?又怎可能对政府还有信心?还怎么可能义无反顾拥护当局继续执政? 环保问题、食品安全问题，事关亿万百姓的切身利益，也关系到执政党的合法性。但在有毒食品的围攻之下，在有毒环境的包围之下，中华民族已到了亡国灭种的最危险时候。当局应该痛下决心，坚决改变畸形的发展模式，真正树立科学发展观，以壮士断腕的魄力，将那些污染的企业关停，同时将那些为虎作伥的官僚绳之以法，重新还给国人蓝天绿水和干净的食物。

多伦多一家化学试验公司利用基因比对为单身男女寻找人生伴侣。（美联社） 　　多伦多一家生化试验公司另辟蹊径，以比对基因的方式为单身男女配对，从而在目前竞争颇为激烈的婚姻介绍市场上引起一场新争议。   　　Instant Chemistry化学试验公司共同创办人、该公司首席科学家丝布鲁克博士(Dr. Seabrooke)说，Instant Chemistry 的基因比对配合心理测试，有助于单身男女缩小寻找伴侣的范围，帮助他们找到自己人生的另一半。   　　她表示：「现在作媒基本就是一门随意性很大的艺术，实际上有科学方式我们可以运用，如果他们需要这样的科学服务，我们为何不让人们利用这样的机会呢？」 　　只要支付199美元，Instant Chemistry便可利用唾沫样本进行两次基因检验，再配做一次心理测验，然后使用测验结果与该公司资料库内的其它人测试结果作比对，从中找到被认为在基因上最相配的一对。 　　丝布鲁克解释，其中的一次基因检验是检验接受测试者的情感反应强度，一项进行了13年的研究表明，情感反应强度可以预测婚姻的满意程度。她继续说：「如果一对男女的情感反应强度都很高，这么一对男女结合后婚姻生活将很波动。」 　　另一项基因测试检验男女两方免疫系统基因的差别程度。这项检验是根据1990年代的研究，要求妇女透过闻嗅一些男人们已穿著数天的T恤衫，以此排列那些男子的吸引力。这项闻嗅男人汗酸味T恤衫研究发现，妇女更被具有相当不同免疫系统基因的男人吸引，而男女间的免疫系统基因越是差别大，生出来的孩子便越健康。丝布鲁克断言，这样的检验很具说服力。 　　然而，并非所有人认为「这样的检验很具说服力」。例如曼彻斯特大学(University of Manchester)的免疫学教授、《基因适合性》(The Compatibility Gene)作者戴维思说，科学家们已经批评那项闻嗅男人汗酸味T恤衫研究采用的实验方法。在接受闻嗅男人汗酸味T恤衫测试之前，参与实验的妇女被要求阅读一本规定的书，科学家们质疑，是否阅读不同的书会导致不一样的实验结果。 　　还有一些科学家说，其它研究者无法重现这项闻嗅男人汗酸味T恤衫研究的同样结果。 　　戴维思教授感到，Instant Chemistry独树一帜的基因配对法无害，但又劝告人们最好先多了解点这方面的科学知识，然后再决定是否要参与不迟。  

  检查员人手不足   农业工会(Agriculture Union)主席金斯顿(Bob Kingston)在新闻发布会上说，北阿尔伯达省的肉食加工厂有18个肉食卫生检查员职位，只有12人工作，卡加利地区的情况也是一样。   他说，加拿大食物检验局今年1月指示北阿省检验员，减少常规卫生检查50%。金斯顿说，资金不足，加拿大全国的加工设施出现类似问题，它们都有一样的隐忧。联邦政府应投放更多资金，保证肉食安全。   “我希望政府意识到，这不仅是纸上的数字，那是人命攸关，人们真有可能丧命。”   农业工会指肉食检验员严重不足，食物检验局和卫生部长安布丝(Rona Ambrose)未有即时回应。   农业工会隶属加拿大公共雇员工会(Public Service Alliance of Canada)，它公开食物检验局去年12月的文件，文件建议减少北阿省的检验员。   金斯顿说，一些检查员很担心安全标准降低，也有人辞职，“他们再也无法承受压力”。   他说，1年多前，工会已提出人手短缺问题，政府承诺拨款，填补检验员空缺，后来政府决定减少检查。   食物检验局刚在上周宣布，利利代尔公司(Lilydale Inc.)回收烤鸡胸肉，因为鸡肉可能含有李斯特菌(Listeria)。这种产品在多个省份销售，包括安省、卑诗省、阿省、缅尼托巴省和沙斯卡寸旺省。   金斯顿说，爱蒙顿的鸡肉加工厂每周检查3次，监察减少。   但是，所有外输美国的肉类产品，都要在厂房运作期间检查，每12小时检查一次。   公共雇员工会草原省分会副主席荷拉顿(Marianne Hladun)说：“这个政府和这个机构，只看重出口。”  

1.85米的个儿，清秀挺拔，东南大学土木工程学院2013级本科生孟畅给人的印象是典型的阳光男孩。让人难以想象的是，来自河南开封的他，入校时体重230斤，是个不折不扣的“小胖墩”，学习也是班里倒数。2014年年初孟畅给自己定下了每天跑7200米的宏伟“蓝图”。伴随他在长跑中的坚持，大一结束，孟畅的成绩变成全班第一，年级前3%，成功入选“丁大钧”班。 为了坚持跑步，孟畅吃了很多苦。 第一天，孟畅和足球队的同学李响一起去操场跑步。李响轻松跑完8圈，孟畅则跑到第3圈就开始气喘吁吁。之后，他每天加跑一圈，第5天就跑到12圈。慢慢地，孟畅可以跑18圈了，实现了自己心中的小理想。 2014年夏的一天，刚跑到第6圈，天空开始下起雨来。很快，在操场上锻炼的同学们都一溜烟跑走了。雨越下越大，阻力也越来越大：电闪雷鸣，狂风大作。孟畅没有理会周围发生的一切，一门心思坚持往前跑。跑完步回到宿舍，孟畅从运动服上拧出半盆水。 坚持长跑1年多来，孟畅只有两天没有跑步。这两天，都是除夕，因为孟畅一定要陪伴卧病在床的奶奶。即使是放寒假在家，孟畅也会每天围着开封包公湖跑4圈。寒假期间，有一天下大雪，母亲吕春霞劝他不要跑。孟畅回答道：“不行，我必须得跑。今天不跑，明天不跑，就会荒废了。再说，现在养成了习惯，不跑步我就闷得慌！” 到大一暑假，孟畅减掉90斤，变成140斤的帅小伙，真正完成了华丽的“变形”。那天，孟畅从南京回到开封。火车还没有到站，父母就打来电话，相约在火车站出站口等他。抵达开封，孟畅高兴地和同学边走边聊，不知不觉走出出站口好远。他扭头发现父母站在出站口，焦急地向里面张望…… 孟畅大声叫“妈妈”，母亲吕春霞仔细地端详了儿子，哭了起来“你咋瘦成这样了？” 从开始长跑至今，一年多时间，孟畅已经跑了3880公里，相当于从开封到南京的4个来回。经过持之以恒的锻炼，孟畅的体重一天比一天轻，伴随着体重的减轻，饭量也减少很多。室友范云翔说，刚上大一的时候，孟畅1000米的成绩是4分40秒，远远低于及格线；到大二上学期，他把成绩提升到3分25秒，达到满分。 孟畅是高考压线进校的，比土木工程学院在河南省招收的最高分低40分。孟畅给自己定下了另一个目标—入选丁大钧班。土木工程学院是东南大学的传统优势学院,丁大钧班则更是强手如云。在大一阶段，有两批学生可以进入丁大钧班：要么是被土木工程学院录取的江苏省前600名的学生；要么是英语入校考试成绩达到三级以上，参加丁大钧班选拔考试位列前24名的学生。孟畅在英语分级考试上只达到了二级，遗憾地失去了考试资格。 伴随着每天的长跑，孟畅的意志力愈发刚强。无论风吹雨打，他每天早晨6时30分准时起床，早锻炼后快速吃罢早饭，就去上课或者自习。周末，孟畅从来不出校门，总是在学习中度过。大一上学期期中考试，孟畅的数学只考了82分。此后，为了学好高数，孟畅把《高等数学试题分析》《高等数学习题集》和学校历年高数试题集反复做了好几遍。到大一上学期期末考试时，孟畅考出94分的好成绩，在班里排第二。大一下学期，孟畅又把2700页的《吉米多维奇数学分析》中跟课程有关的部分从头到尾仔细做了一遍。大一室友王晗说：“孟畅的学习堪称疯狂，他每天晚上在教室自习到10时多，跑完步回宿舍已经11时了，大伙都躺下了，他还要坚持学习到深夜。” 教授《高等数学》的张勤老师对孟畅印象很深，因为孟畅课后经常向他提问，有一次，孟畅一个人整整问了张老师1个多小时。为了请教几个问题，孟畅给张老师发了20多封邮件。教授《材料力学》的糜长稳老师说：“孟畅是个特别好学的孩子，得益于他和同学们的刨根问底，我将课程讲义完全更新了一遍。真正是教学相长！” 大一结束，孟畅的学习成绩位居全班第一，年级前3%，成功入选“丁大钧”班。在“丁大钧班”，孟畅仍然是最刻苦的学生。他和室友王浩霖、陈熹、胡皓磊一起勤奋学习，全都在学院名列前茅。此外，孟畅还带着学习上有困难的同学一起自习，帮助他们赶上大部队。 渐渐地，孟畅已经变成不折不扣的学霸。 作为团中央号召大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”的“三走”活动的代表，3月21日,团中央书记处书记傅振邦见到了他。在“2014中国大学生自强之星”颁奖典礼上，傅振邦说，孟畅同学给他留下了深刻印象，“希望青年朋友们学习他的实干精神”。

随手点开朋友圈，总有那么几张“秀身材”的照片。同样在锻炼，低头看看自己的“游泳圈”，真想怒吃包薯片静一静。不过，美国姑娘Gracie Hagen认为不要轻易被那些照片蒙蔽，她想让你知道：每个人的身体都有肉褶子，更重要的是，你不需要感到羞愧。 近日，她在社交媒体上发布了这组自拍照——同一个人的身体，完全不同的样子，而且是同时拍摄。 炫耀自己的减肥成果？对，也不对。 在照片下面，Hagen写道：“我们不是芭比娃娃。我们是肉做的活人。照片中的身体是同一个——都是我的。为了获得这样的身材我很努力，最终取得这样的效果我感到很骄傲。 我们活在一个被朋友的搞笑照片包围的世界里，所以有时对真实状况有所了解，有利于我们建立合理的期待。无论你处于健身塑形的哪个阶段，为自己感到骄傲吧。因为要出于热爱自己的身体而健身，而不是出于憎恨。”所以这组照片不是在搞笑，而是要让你回归现实。 这组照片的独特之处在于，我们很少见到如此真实的照片，它证明女人的身体就是如此：有肉、有褶、有各种形状。2013年，Gracie Hagen开展了一项名为“体型幻觉”活动，意图就在于此。她为女士们拍摄了两组照片：“刻意拗出来的”和“自然放松的”，然后将两组照片一起展示。 各种拍照技巧，为了让照片里的人看起来更美 “大部分人都明白，我们在媒体上只能看到那些‘最漂亮的照片’，然后再与自身进行比较。没看到的是，把‘漂亮’的照片和人不刻意修饰自己拍摄的照片放在一起，会有怎样的效果。” 在Hegen的社交账号上，“好身材”和“坏身材”同时出现的照片引起很多热烈讨论，数百人在照片下留言。看到这些留言后她有感而发：“重要的是要热爱自己的身体，这就意味着我们关心自己的体型。身体会走形，还会发生其他的事，不总是我们喜欢的。但我们必须像爱家一样热爱自己的身体。要尊重它们，引导它们，温柔、友好、宽容地对待它们。要积极肯定和鼓励自己，努力锻炼以获得最完美的体型。要感激你的身体。” 这些话值得跟自己的身体“有仇”的人听一听。Hegen说：“每个身体都有不美的时刻——所以对自己和他人都要宽和一些。” 没必要因为左边而讨厌右边 掌握技巧，能让照片看起来美 身体的真实状态 两个样子，都是自己 即使看起来不够美，也不要讨厌自己的身体

  　　加拿大医疗服务的层级   　　根据提供方式的不同，加拿大的医疗服务分为四个层级:初级医疗服务、次级医疗服务、第三级医疗服务以及家庭与小区医疗服务。下面就让我们详细了解这四个医疗服务层级： 　　初级医疗服务(Primary Care) 　　初级医疗服务指的是，当我们需要使用医疗服务时，一般最先接触的医疗服务提供方。在中国大陆，初级医疗服务一般还是医院，因为大多数病人仍然会选择医院作为就医的首要或者是唯一的途径。而在加拿大，初级医疗服务指的是家庭医生(Family Doctor或者General Practitioner)。对于病患的基本医疗需要和诊治，家庭医生一般都可以提供，而去家庭医生处诊治也是治疗常见疾病最有效的方法。当初级医疗服务无法治疗病患的病情时，家庭医生就会把病患推荐给次级医疗服务继续进行医治。 　　次级医疗服务(Secondary Care) 　　次级医疗服务主要指的是专科医生(Specialist)以及医院所提供的部分服务。和家庭医生不同，专科医生一般不直接接受病患，而必须由家庭医生推荐，这个推荐的过程被称为Referral。从各领域专业的角度出发，专科医生治疗的是家庭医生无法处理的各种医疗情况。专科医生的种类也非常多，比较常见的有心理医生(Psychologist)、心血管科医生(Cardiologist)、皮肤科医生(Dermatologist)等等。一些辅助治疗人员也属于次级医疗服务提供方的范畴，例如物理治疗师(Physiotherapist)、营养师(Dietitian)、职能治疗师(Occupational Therapist)等等。另外，医院急诊室(Emergency Department)的服务以及医院的住院服务(Hospital Care)也都属于次级医疗服务。对于次级医疗服务仍然无法处理的医疗状况，初级或者次级医疗服务的提供方会把病患直接推荐到第三级医疗服务。 　　第三级医疗服务(Tertiary Care) 　　第三级医疗服务包括某些专科医生提供的最专业的药物以及手术的治疗，它也是所有医疗服务中最复杂最专业的，例如对于癌症的治疗(Cancer Treatment)、神经手术(Neurosurgery)、心血管手术(Cardiac Surgery)等等。第三级医疗服务主要集中在大型医院，在卑诗省众多的医院中，属于第三级医疗服务中心的医院并不多，其中大家比较熟悉的有：温哥华综合医院(Vancouver General Hospital)、在新西敏市的皇家哥伦比亚医院(Royal Columbian Hospital)、卑诗儿童医院(BC Children’s Hospital)以及卑诗妇女医院(BC Women’s Hospital)等。 　　家庭与小区医疗服务(Home and Community Care) 　　以上三类医疗服务基本上都是在医生的诊所或者医院进行，其实在医疗系统中，还有很多医疗服务是在小区甚至是患者家里直接进行的，这就是家庭与小区医疗服务。由于人口老龄化的问题日益严重以及公立医院面临的各方面压力，家庭与小区医疗服务越来越受到重视，它不仅能够减轻公立医院所承担的不必要的拥挤，而且能保证患者出院后的医疗护理的连续性。家庭与小区医疗服务包括，对行动不便的患者的小区康复治疗、家庭护理、养老院、长期护理、生活助理等等。使用家庭与小区医疗服务一般也需要医生的推荐。 　　减少对急诊室的不必要使用 　　笔者注意到，有些华人朋友比较倾向一旦出现身体不适的情况，就去医院急诊室就诊，也就是比较倾向使用次级医疗服务。急诊室理所当然是医治紧急情况的场所，在轻微的情况下也去急诊室就医是完全没有必要的。众所周知，急诊室不是按照先到先服务的模式运作，而患者的等待时间是取决于紧急程度，紧急的情况优先接受服务，所以等待时间也就相对比较短;而反之，非紧急的患者等待时间也就相对较长。而这个紧急与非紧急的标准也不是任意的，而是有依据可循并严格执行的。在加拿大，每一个去医院急诊室就医的病患都会被按照紧急程度安排一个编码，这个编码被称为CTAS(Canadian Triage and Acuity Scale)，是在全加拿大范围内都规范使用的。CTAS分为5个级别，1是最紧急的病患而5是最不紧急的病患。而卑诗省卫生厅对每一个级别的病患在急诊室的等待时间都是有明确规定的，并且也在每家卫生局的绩效考核范围内。关于CTAS的具体执行方法，笔者在以后的专栏中会详细解释。而非紧急的症状以及慢性疾病一般是属于CTAS级别4或者5，比如感冒、单一呕吐、单一腹泻等，有这些情况的病患，不但会在急诊室等待较长的时间而且会给我们医疗系统造成没有必要的拥挤。而关于这些非紧急的医疗状况，家庭医生不但完全能够提供很好的诊断和治疗，而且等待时间会短很多，所以对于出现非紧急的病情，家庭医生还是诊治的首选。当然，如果患者出现紧急的状况或者无法联系到家庭医生，还是理所当然，应该尽快去医院的急诊室就医。 　　家庭医生的重要性 　　此外，笔者还要特别强调的是，家庭医生，也就是初级医疗服务，在这四级医疗服务中起着非常重要的作用：首先，家庭医生可以为我们基本的医疗需要提供最及时的治疗;第二，一般来说，家庭医生是最先发现我们健康问题的第一个环节;第三，如果有必要，家庭医生能够帮助我们推荐到进一步使用医疗服务的最佳途径;第四，患者的健康档案以及很多相关信息都存放在家庭医生处，这样就可以随时跟踪我们的健康状况。但是，笔者注意到很多华人朋友没有家庭医生，所以在此强烈建议他们找到适合自己的家庭医生，这样会给日后使用医疗服务带来很大的便利。除此之外，省卫生厅也正在计划大力投入资源改进初级医疗服务的质量，这也是未来医疗服务发展的大方向。道理是显而易见的：与其投入大量人力物力财力在次级和第三级医疗服务中，不如加大预防力度，使我们少出现或者尽量不出现健康问题。这种以预防为主的健康政策不仅能够提高人口的整体健康水平，而且能有效地减轻公立医院所面临的压力，而家庭医生和公众医疗就是预防医疗的最重要环节。当然，增强整体人口的健康素质以及提高对各种疾病的抵抗能力，将会是一个长期过程，可能需要几代人的努力。    

澳大利亚昆士兰，一名31岁的妈妈Kimberley Welman已经生育了三个孩子，但还能保持火辣的身材，可谓是辣妈中的辣妈。她健身的方法不是游泳跑步去健身房等常规训练场所，而是在家把孩子当运动器材。不管是在家还是出门”遛孩子”，她都能随时随地进行锻炼。

  　　加拿大真的是孩子的天堂，看牙的经历也可以这么幸福。   　　听闻朋友的孩子看牙要全麻，而且孩子挣扎起来过程很悲情，一矛盾就没带宝宝去检查牙齿。可我家小姑娘这牙越来越惨不忍睹，一笑黑黑的不说，还有蛀牙。 　　小娃的牙不用管，一口烂牙等一换，一样洁白又整齐。另一种说法是，小时候的牙基础不好，以后也不会好。牙齿跟吃甜食多少、刷牙是否及时正确也没太有关系，我们一直限制宝宝吃甜，很小就按时帮她刷牙了。 　　年初在青岛回温哥华之前勉强算是第一次去看牙，没想到丫头不配合，医生索性也推脱说，没关系，好好刷牙就好了，就这样我带着一颗忐忑的心去，拎着疑惑的心情而归。第一次看牙不告而终。 　　回到温哥华咨询了很多朋友，这边的小朋友很小就要涂氟，大一点还要做窝沟封闭。这时候，宝宝门牙的蛀洞已经越来越深了，为避免蛀到神经赶紧约了牙医。 　　去之前做了很多心理建设，宝宝长大了总要学会如何面对恐惧和痛苦，要为自己负责，如何处理面对恐惧的痛苦情绪。。。但事实上，是妈妈多虑了。 　　吴医师人很温柔，小丫头也很配合。 先让她在小屏幕上看了看她的牙齿现状，指给她看有好多小虫子(色素沉淀，所以牙齿发黑)，小虫子还打了洞(门牙上有很多蛀齿)。 　　然后听医生介绍她的“宝贝”们，有一个“小水枪”可以清洗牙齿的虫虫，还有吹气的小管子，顺带就给小丫头吹起来一个小气球。。。 　　宝宝表示都能明白，可以接受，然后爸爸妈妈就被请到了前台那边去等(为什么要赶我们走。。。)。走之前，妈妈特意问了一下医生会不会给孩子上麻药的问题，吴医师说会根据情况来定，但是不会擅自给孩子使用麻药，用之前会争取爸爸妈妈的意见。 　　被请出来的爸爸妈妈在前台一直悄声讨论，为什么没有听见宝宝哭，是不是已经局部麻醉了或者直接sleeping gas? 　　妈妈还多次想熘进去看宝宝。大概半个小时再见到小丫头，头脑清醒的坐那儿乐呐，洁白整齐的牙齿晃到眼。原来医生不仅给补了5-6颗门牙的蛀洞，还给洗了牙，涂了氟。真的高效率。 　　临走给宝宝一只气球还有一张大大的smile face stiker，并约好半年后再来检查。小丫头不满三岁的第一次正式补牙、洗牙、涂氟，圆满结束，非常感谢吴医师。 　　后续 　　忍不住唠叨几句大肚婆拔智齿的事情，智齿疼很久一直不舍得拔(其实是没疼到份上)，终于疼的不能吃不能睡，抱着脑袋在地上打滚(没那么夸张，但是的确疼得眼泪横飞)，吃了小baby那种止疼药勉强睡着，第二天赶紧去吴医生那里报道(因为是大肚婆所以有特权不用等很久)。 　　局部麻醉(在智齿里外侧分别推了半只麻药)，拍片后吴医生说现在让我来试一下你的麻药还有没有作用，拿一个工具左撬撬右撬撬。不疼没感觉，可以拔了，吴医生说，已经拔出来了。 　　啊!这么简单?医生补充说：你的智齿有很漂亮的牙根，可惜已经蛀到神经所以你会很痛。 　　可惜了我躺在那儿还不断脑补朋友之前的拔牙经过，要先开一刀，拔完了再缝起来blabla，还疼了七八天没吃东西半边脸都肿了。我就咬了半天棉球止血，晚上就开始大吃大喝了，哎呀大肚婆体重一下就控制不住了。。。    

更多新闻请进入文学城“穹顶之下的舆论大爆炸”专题页面 1/8   在3月28日遭遇了沙尘天气之后，29日北京又遭受严重雾霾，据北京市环境保护监测中心的数据，29日北京的PM2.5指值为331，为严重污染。图为从北京市昌平区500米高空拍摄的画面。 徐阳/摄 2/8 航拍雾霾中的北京。 3/8 航拍雾霾中的北京。 4/8 航拍雾霾中的北京。 5/8 航拍雾霾中的北京。 6/8 航拍雾霾中的北京。 7/8 航拍雾霾中的北京。 8/8 航拍雾霾中的北京。

广场舞发明以前，女人们靠自己在家做操锻炼身体。1910 年代，拉伸是一种正经的运动，不是为了热身或者缓解大练后的肌肉酸痛，而且也没有运动服，穿着过膝长裙就开拉了。 1920 年代，拉伸依然是主要运动，服装更开放了一些，动作美了一些。 1930 年代，出现了有动作编排的健身操，女人们开始有组织地运动，穿适合运动的短裤。 1940 年代，这时的运动主要是为了臭美，女人们对出大汗和练肌肉都没兴趣，她们更愿意在家做一些基础训练，仰卧起坐什么的。 1950 年代，有了呼啦圈，虽然不知道对塑型是否真的有效，但锻炼身体终于变得好玩了。 呼啦圈一上市 4 个月卖出了 2500 万个，之后两年里卖到 1 亿个！1960 年代，涌现了一系列奇奇怪怪但没什么效果的减肥机器，比如号称能让肚子肉震震就没的瘦身腰带，还有这种扭腰器。 1970 年代，出现了一种以爵士舞动作改编的有氧操，轻松、热情。这是舞蹈动作和有氧操第一次被揉在一起，迅速开始流行。 不过 1980 年代才是有氧操的巅峰！掀起了全民运动的热潮！ 1990 年代，跆搏健身操开始流行，就是把跆拳道、搏击什么的和有氧操结合了，一看就很爽。 2000 年开始，舞蹈有氧操又回来了，这次是 hip-hop 风为主，什么郑多燕呀，Piu 呀，Shaun T 呀，减肥的姑娘肯定都听过。 现在最新流行的呢，是 Zumba 尊巴，是以桑巴、莎莎等南美舞蹈为基础的有氧操，摇啊摇的，特别激情。想不想扭上一段？ 完整的视频在这里：

                  【温哥华天空记者编译报道】                活动种类：音乐活动                活动时间：4月3日星期五                晚7点进场，8点演出开始                              Tambura Rasa: 8:00 PM                             Haram: 9:15 PM                             Locarno: 10:30 PM                             Kutapira 11:45 PM                活动地点：319 Main Street，Vancouver, BC ，Canada， V6A 2S7                      票价：Early Bird $24+SC at ticket web, Zulu, Highlife, and Red Cat.                   现场购票：$30                 以往精彩片段：                                    更多活动详情：http://www.worldmusicfest.ca/home.html                    Facebook主页：https://www.facebook.com/events/1059839980698594/  

美国印第安纳州州长27日批准了一项临时针头交换计划，以应对该州南部斯科特县空前爆发的艾滋病疫情。目前该地区已出现79例艾滋病确诊病例，达到流行病程度，此次密集爆发源于滥用注射药物和共享受感染针头。 综合媒体3月27日报道，印第安纳州州长彭斯（Mike Pence）26日宣布，由于艾滋病病毒的爆发已达到流行病的程度，斯科特县爆发公共卫生事件。“斯科特县已经陷入了一场公共卫生危机。这不只是斯科特县的危机，也是全印第安纳州的危机。”彭斯要求该州动用一切资源、多机构联合共同应对这一突发事件。 印第安纳州卫生部自今年1月下旬以来，已经在斯科特县确诊79例艾滋病病例，通常情况下，该地区每年少于5个新发病例，2014年携带HIV病毒的居民也只有21人。而与往常艾滋病传播途径不同的是，此番爆发是由滥用静脉注射药物所致。卫生官员担心，未来几周会出现更多确诊病例，很有可能突破100 例。 美国疾病预防与控制中心(CDC)医疗团队23日赶到斯科特，以帮助跟踪HIV阳性个体和分析数据。其他CDC人员将于下周抵达。 尽管HIV病毒通常是通过性传播，但到目前为止，该县几乎所有艾滋病确诊病例都可追踪到静脉注射药物。病人之间相互共用受感染针头非法使用一种名叫奥帕纳(Opana)的强效止痛静脉注射药物，是导致艾滋病毒大爆发的原因。还有人是因为注射了甲基苯丙胺(俗称冰毒)而感染的。彭斯说，这是百分之百的药物滥用情况。 关于允许诊所和其他实体分发无菌注射器替代使用过针头的争论由来已久。包括美国国家药品策略控制白宫办公室和美国疾控中心在内的支持者表示，这样的程序可以阻止艾滋病和丙型肝炎等传染病的传播。反对者则认为，这可能会助长非法使用药品/毒品。 美国法律禁止联邦资金用于针头交换项目。州长彭斯亦支持印第安纳州的禁令，但他表示此次为应对艾滋疫情将“破例”，允许在斯科特县实行30天的无菌针头交换计划，“我打算把印第安纳州人民的生命放在第一位”。 斯科特县约有24,000名居民，19%的人生活在贫困线以下，这一比率远高于国家平均水平。滥用处方阿片类药物已经成为全美关注的问题，据CDC 数据，2013年超过16,000人因此死亡。斯科特县验尸官布坎南(Jerry Buchanan)称，其办公室2013年处理了至少11起药物过量致死案。

欢欢滔滔不绝讲着美国和俄罗斯的政治经济军事关系，像极一个国际问题专家。黄素吃惊，成人也未必能分析得这么专业，一个7岁男孩竟然信手拈来！ 这几天，余姚市妇幼保健所儿童保健科黄素医生，收治了一个小“患者”—7岁男童欢欢。欢欢胖乎乎的，蛮可爱。 还没坐定，欢欢就打开话匣子，滔滔不绝讲起美国和俄罗斯的政治经济军事关系，极像一个国际问题专家。“美国总统奥巴马决定对俄制裁期延长一年。就俄罗斯自身来说，其国内政治一直不甚稳定。尤其是遭遇欧美经济制裁之后……”一席话，听得黄医生目瞪口呆。欢欢一讲半小时，主题全部围绕国际政治和军事。 黄素医生吃惊，成人未必能分析得这么专业，一个7岁男孩竟然信手拈来！ 渐渐地，她观察出一些苗头，欢欢的演讲像是在背诵课文，思维比较混乱，讲解中常常夹杂诸如“妈妈昨天烧了什么菜，带我去哪儿玩了”之类的日常琐事。 孩子沉浸在自己的畅谈中，完全不理会周围人。黄医生试图转移话题，打断欢欢的“演讲”，他用尖叫表示抗议。 欢欢妈妈说，打3岁起，欢欢就特别喜欢说话，长大一点后更是不得了。起初，她和老公还觉得是儿子太聪明。 直到儿子上幼儿园，夫妻俩才觉得儿子可能有点问题。欢欢每天看电视，同龄人喜欢的动画片，他一个不爱，只看新闻联播，特别是美国和俄罗斯的新闻。看不懂，就找爸爸妈妈“请教”。上小学后，欢欢总缠着其他同学讨论这些问题，同学们都躲着他，不愿意和他交流。 黄素确诊，欢欢得的是典型的“阿斯伯格综合征”。 阿斯伯格综合征是一种社交困难。患者特别喜欢就某一问题展开冗长空谈，看上去“很聪明”，事实上他们未必明白真正含义。这些孩子通常是离群、孤立的，常常伴有一些奇怪的举动，还有可能被误纳入先天愚型甚至精神分裂症的范畴。 黄素说，这种病症世界范围内发病率是千分之七，高于自闭症儿童。目前没特效药，但及早采用教育与训练为主的疗法，患者会有显著改善。

  贺维学会发表的报告「失去联系：加拿大医疗护理采用的资讯科技」，作者普迪认为，除非提供服务者与机构，例如家庭医生及医院之间共享资讯，否则集合大量医疗资料并没有带来广泛益处。   普迪表示，研究发现在基本护理方面，只有12%的医生收到电子通讯方式，获知医院与病人诊疗的资料，或是采用电子收发方式，转介病人约见专科医生。每10名家庭医生中少於3人，使用电子方法取得病人在其他医护机构的诊症资料。   取用有限制   由於加国在电子医疗纪录资料交换有所限制，家庭医生未有经常使用系统的功能，例如电子药方、病人出院报告、专科医生报告、化验所电子报告结果、预防病症的护理跟进、医疗诊断记录及发出通知等。   该项研究对比其他国家电子医疗纪录系统，显示有助改善护理质素及减低病人的风险，例如处方药物时，由多个医生及医疗机构提供服务时，医生与医院互相提供及共享资料，可以杜绝出错的机会。     报告提出五大要点，应该引入加国的电子医疗纪录系统：   共享电子资料是必须项目；   通用系统有效使用诊症资料，应该优先处理保密问题；   医护人员有直接途径取得电子纪录，了解其照顾的病人健康状况；   病人及其关顾者可以取得有关资料，而不是由维持该系统的商业机构决定，须付出高昂费用才可以得到；   病人可以在电子医疗纪录网上取得个人医护资料。   普迪称当局需要订立目标及奖励计画，将可以改变医疗护理质素，促使医疗机构及医生使用电子医疗纪录系统。    

【财经网讯】“林松添（外交部非洲司司长）也会中医，他把佳木斯一个中医介绍到他住的国家给总统做了保健医生，这个总统对中国感谢极了，原来都不能动了，后来我去访问的时候说‘感谢你们的中医给我治好了病，现在我愿意和你进行一场乒乓球比赛。’中医的奇迹就是这样。”3月27日，中国前外交部部长李肇星在2015博鳌论坛“面向未来：中医药国际化”早餐会上作出上述表示。 李肇星说他特别喜欢中医，小时候生下来就多病，是被会中医的爷爷好几次救活的。李肇星透露，他在非洲工作过九年，在那里最受欢迎的中国人就是中医。 李肇星表示，我们最恨就是恨对中医存在偏见，我们的中医也需要向西医学习，像习主席说的我们中国人要永远的虚心学习各国人民的文明成果，但是我们民族优秀的东西也必须继承发扬，当然也要与时俱进。 李肇星认为，懂中医的人也会很好的借鉴西医的好处，都是这样，只有没有学问的人错容易有偏见，才容易骄傲和傲慢，我们一定要防止傲慢和偏见。 以下为李肇星发言实录： 李肇星：明明会长很客气，给我10分钟，我记得我在联合国大会的时候发言最多5分钟，哪怕你是总统、国王、主席都是5分钟，想不到在这样重要的会上我有10分钟，特别高兴。刚才国强部长的讲话把需要讲的都讲了，我只能讲一点中间地带的，和中医有关但又不专业的这种故事，希望不影响大家用早餐。 我是特别喜欢中医的，用中国话来讲有点中医缘份，说的夸张一点没有中国医学恐怕没有我，或者小时候就死了，因为新中国成立之前中国的幼儿死亡率特别高，我们村就这样，解放初期和解放前一家生那么多孩子，为什么生那么多孩子呢？因为死的多，婴儿死亡率特别高，我自己就有这样的体会，一下生就多病，没有医生，我是出生在黄海边，山东的一个山村，中国历史不管多久，三千年、五千年，反正我们那里没有现代意义上的医院，没有见过，我们七八个村只有一个或者半个中医大夫就是我爷爷，他是农民，但是会点针灸，所以不管什么地方的人，我们村里、邻村的都来找他看中医，就是扎针，也没药，也不知道治好多少病。我就是让爷爷好几次救活的。所以我感谢的不光是我爷爷，也是我们伟大的中医。所以什么东西都是历史的，我们那么热爱中医，那么尊重中医，包括在座在内不是偶然的。后来参加了工作，到了好多地方更加喜欢中医了，因为中医在国际社会早就很受欢迎，譬如说我在非洲工作过九年，非洲54个国家我去过48个，在那里最受欢迎的中国人就是中医，因为非洲一个朋友告诉我，到现在为止差不多每四个非洲朋友至少有一个人看过中国大夫，那么其中包括中医。所以他们都感谢中医。刚才国强部长提到了比什凯克这个城市，比什凯克这个城市原来的意思就是搅牛奶的棒子，他特别提到我们的习近平主席在比什凯克强调中医的重要性以及中医要走向世界，我听了以后特别亲切，和这个有关的是比什凯克还是唐朝大诗人李白出生的地方，我估计他出生能够活下来而且成了那么有名的文学家、诗人，也和中医有关系。我们现在在博鳌，据我向当地同志请教，在公园660年就有了行政建制，也有了中医。所以中医的历史太悠久、太值得我们中国人骄傲了。还有宋朝时候河南省的开封也曾经是全世界第一大城市，1506年的时候开封有50万人口，当时的巴黎15万、伦敦5万，为什么人那么多而且活的那么健康？中医发挥了很大作用。说到中医我想再强调一下我的经历，国强既是专家又是领导，他提到我们要地方崇洋媚外或者缺乏民族自尊、或者缺乏对中医中药的自尊，说句心里话，我也说过我们最恨就是恨对中医存在偏见，我们的中医也需要向西医学习，像习主席说的我们中国人要永远的虚心学习各国人民的文明成果，但是我们民族优秀的东西也必须继承发扬，当然也要与时俱进。我到过哈尔滨，哈尔滨给中国外交立了功劳，也到过开封，还有天津，为什么呢？原因之一就是这三个地方在不同的时间接待过犹太人，犹太人现在的国家叫以色列，他们感谢中国，他们遇到危难的时候到了这些城市，这些城市接纳了他们，还有二战期间的上海，他们也喜欢中医。我去以色列出差的时候好玩极了，我到以色列出差的时候看病看的是中医，给我做推拿治疗的人是中医，但是是加拿大公民（白人），人家到我的母校之一就是北京中医中医药大学，他在那里学的，60多岁了给我治疗，所以我们要记住中医的历史，我们常常在政治上告诉不太怎么样的外国人要以史为鉴，提防坏事包括战争再次出现，要警告他们。我们干好事，面向未来，好好的为人民服务，也要好好学习历史，但是是从另外一个意义上。所以我想讲的第一点就是我们有一部值得中国人自豪的、骄傲的中医药历史，我们不要忘记。 同时在这个基础上我们要继续前进，把中医发展到更高更好的水平，给中国人民乃至世界人民带来更大的福利，使他们更加健康快乐，活的时间也更长。另外，我看到明明，想起昨天在下边讨论中医问题，有一个专家告诉我，真正西医学的好的人特别重视忠义，就是彭龙彭先生，另外懂中医的人也会很好的借鉴西医的好处，都是这样，只有没有学问的人错容易有偏见，才容易骄傲和傲慢，《傲慢与偏见》这本书明明熟读过，我们一定要防止傲慢和偏见。我们外交部出了很多很不错的业余中医，比如说黄桂芳大使，他叫桂芳，一个老爷们儿有个非常漂亮的姑娘的名字，他用他的手法给外国人治过病，典型的中医外交。还有一个“小”朋友，也是他的老乡，现在的林颂天（音）司长他也会中医，另外他把佳木斯一个中医介绍到他住的国家给总统做了保健医生，这个总统对中国感谢极了，原来都不能动了，后来我去访问的时候说“感谢你们的中医给我治好了病，现在我愿意和你进行一场乒乓球比赛。”中医的奇迹就是这样。这个总统是位女士，就和我打乒乓球了，原来不能动了，经过中医治疗可以打乒乓球，对中国那么友好。现在那么多朋友对立面中国为什么那么好？原因很多，主要是党中央国务院的外交政策好，全国人民团结奋斗，国家地位在提高，同时我们的中医发挥了不可替代的作用，这种例子太多了，非洲至少有三个国家的总统我见过的感谢中医，我们的龚建忠（音）大使他原来在加纳，加纳对我们多友好！包括在70年代就和另外25个非洲国家一起支持恢复新中国在联合国的合法席位，现在千万不能忘本，习主席不久前教导我们不要忘记老朋友，我们是给别人帮助了，用中医给别人治好了，但是我们也要帮助别人。总而言之，说起中医我可以说到吃午饭，但我看到明明看表了。我就说到这儿，祝我们这个论坛会开的好、开的成功，关键是开的有用处，推动我们的中医中药走向世界，为中国人民谋福利，为全世界人民的共同的进步事业做贡献，祝大家在博鳌快乐！谢谢！

　　上周六从北京返温市。图为旅客在北京机场下机档案照。   　　温哥华卫生部门周二表示，已经追踪到日前与两个麻疹患者乘搭同一班机的半数旅客。当局同时透露，其中一个患者早在旅游中国期间已经发病。   　　据温哥华沿岸卫生局(Vancouver Coastal Health，简称VCH)医疗卫生官古斯塔夫森(Reka Gustafson)指出，所有卑诗省民都应该及早安排接种疫苗，预防受感染，并且要接种两剂量才可产生全面防疫作用。 　　据悉，两个患者为一男一女，居住于卑诗低陆平原，都是高中学生。上周六接近中午时分，两人乘搭中国国际航空公司(Air China，简称国航)CA991号班机，由北京返抵温市。 　　在华看医生未发现感染 　　古斯塔夫森证实，他们均没完成麻疹疫苗接种。其中一人在中国时感到不适，但当地医生未有发现患者已经感染麻疹。 　　直至回到加拿大经家庭医生诊断及作出样本化验，才确定属麻疹患病个案。至于另一患者，则在回加之后才发病。 　　当局以私隐为由，拒绝透露上述两学生详细资料，仅表示两人逐渐康复中。 　　古斯塔夫森又表示，由于当局仍寻找其余半数与他们同机的旅客，加上机场人来人往，因此要向公众发出通知。麻疹可以透过空气而毋须经由直接接触传播(详另文)。 　　她补充说，卫生局事后向航空公司收集其他搭客资料，特别是坐在两个患病学生附近的旅客。不过，当局所得联络资料有限，加上一些旅客或已由温市转往其他地区，使当局追踪和联络他们时，遇到不少困难。    

　　廖婆婆享受种植的乐趣。受访者提供   　　96岁的廖婆婆和女儿及两名孙女居住在士嘉堡一间单层独立屋，前后园都十分大。她们每年都在屋的后园种植番茄和节瓜。   　　超市买种子施牛羊粪肥 　　她表示，全家人从来都没有务农的经验，但经朋友介绍之后，在一些华人超级市场买了番茄和节瓜种子，首先将后园的草地掘松，埋下种子，将一些羊或牛粪混入土中，时常淋水，很快就长出果实。 　　廖婆婆表示曾经有一年，单单一株番茄树便长出100多个番茄，自己根本吃食不了那么多，于是她便大派亲朋好友。    

加拿大公共卫生局（Public Health Agency of Canada）提醒计划前去中国等亚洲国家的国民，要好好保护自己，以防感染禽流感。   卫生局提醒将前往中国、泰国、印尼、柬埔寨、越南，和其他亚洲东部及中部地区的国民，要提防感染禽流感。局方表示，有多种禽流感病毒可以在禽鸟之间快迅传播，虽然很少会影响人类，但H5N1和H7N9禽流感病毒可以严重感染接触病鸟的人类，征状包括肺炎、呼吸困难，甚至可以导致死亡。   回国现征状 须告知医护曾外游   首席公共卫生官泰勒（Gregory Taylor）表示：“旅客到访中国时须保持警惕，尤其是出现大部分禽流感病例的东部省份。禽流感病毒不会轻易在人类之间传播，所以降低风险的最佳方法是避免到鸡场、家禽市场等高危地方；经常洗手也是其中一个防止染病的有效方法。”   局方建议国民要避免接触鸡只、鸭只和野鸟，以及可能附有禽鸟粪便、分泌物的物件，并确保所有家禽和蛋类食品已完全煮熟。如果在中国和返回加国后14天出现感冒征状，要告知医护人员你曾外游的国家。由于泰国、越南和印尼曾出现H5N1病例，局方也向那些计划前往上述地区的国民，作出相同建议。    

她，是一位励志的母亲！她，是一位有毅力的女性！   我们要说的这个人，叫克里斯提·康普顿，她生活在英国利物浦，有一|二|三|四|五|，五个孩子，现年42岁。为什么要说她？因为耳熟能详的俩字—— 减肥。 那么，她是如何减肥的？ 生完小女儿后的克里斯提重达21英石（约133.4公斤），那会儿她甚至无法下蹲，因为肥大的肚皮阻碍了她，高龄产妇+肥硕的身躯，使克里斯提换上了产后忧郁症，一度自暴自弃，靠甜食和碳酸气水聊慰藉自己。可是心情并未好转。在偶然一次被她人叫做“母牛”后，她突然觉醒，之后便走上了减肥的不归路。 因感到自卑不愿在户外跑步，克里斯提每月付65英镑租了一个跑步机放在家中，开始了长跑。一年之后，克里斯提跑了1820英里，相当于2929公里，从罗马到苏格兰的距离。而与之等价的是，她成功甩肉10英石（约63公斤）。现在，克里斯提每周仍坚持跑35英里（大约56公里），不过她再也不害怕去室外跑步了，还经常参加马拉松比赛。 女生们，春分都过了，太阳都一度躲起来不愿见你了，你还好意思不甩肉吗？！照照镜子吧！