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    26岁健美网红睡梦中离世!教训惨重

    26岁网红睡梦中离世,最后露面时嘴唇发紫,好友们都不当回事,1月22日,这条消息像一记闷雷砸进健身圈——26岁的健美网红毕嘉琪,在睡梦中离世。没有病痛预告,没有告别遗言,昨天还在约饭、谈比赛、聊未来,第二天却再也没醒来,很多人第一反应不是接受,而是反复确认:怎么可能?他那么年轻,那么壮。 毕嘉琪是典型的“努力型选手”,宁波本地健身圈里,他不是靠话术出名,而是靠训练量,翻看他的社交平台,几乎没有休息日:举铁到青筋暴起,训练后对镜修线条,赛前冲刺一场接一场,去年12月刚完赛,他还抱着奖杯笑着说“再冲一把”,在他的世界里,累是理所当然的,扛住才算对得起自己。 生活也在向前走,新房刚装好,钥匙还没捂热,就先请朋友来暖房;麻将桌上,他规划着搬家后的日子,聊着下一场比赛后的“放纵餐”,离世前一天,他还在微信里和兄弟们敲定:等比完赛,一定要好好吃一顿,所有细节都指向同一个方向——未来还很长。 可偏偏,危险往往藏在“看起来很正常”的瞬间,后来朋友翻出合影,才发现异常早已出现:嘴唇发紫、眼神发沉、颈部血管异常鼓起,1月5日那条被当成玩笑的自拍,“脑袋肿成发面馒头”,其实是赛前脱水、极端减脂后的典型反应,身体已经亮起红灯,但在高强度训练的语境里,这些被集体默认为“代价”。 健美这项运动,本身并不是原罪。问题在于,当“忍一忍就过去了”变成信条,当身体预警被包装成自律勋章,风险就被不断放大,长期高负荷训练、极端控水控脂、忽视恢复与体检,这些叠加在一起,哪怕年轻,也可能瞬间崩塌。 毕嘉琪的离开,让人痛的不只是失去一个鲜活的生命,更是那种来不及意识到危险的无力感,新房没住、比赛没比、约饭没赴——这些未完成,像一根根刺扎在身后的人心里。 如果说这件事一定要留下些什么意义,那或许是一个被反复强调却常被忽略的提醒:强壮不等于安全,年轻不等于无敌,身体从不突然背叛,它只是一次次被忽略,愿这份沉痛,能换来更多人对健康的敬畏,对“停下来”的勇气,对此你们有什么想说的吗?
    time 2个月前
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    加拿大呼吁卑诗民众捐血!应对极端气候!

    极端气候和季节性病毒影响了加拿大血液服务中心(CBS)在全国范围内的捐赠。 这家非营利机构表示,当前的血液和血浆捐赠数量未达到他们所需的水平。 CBS称,在过去六天里,由于恶劣的冬季天气,导致许多捐赠者取消了捐赠,捐赠量减少了15,000次,其中包括1月的16个捐赠活动。 社区发展经理埃里克·贝尔登表示,CBS能做的有限。 “冬天是疾病高发的季节,路面有雪,尽管捐赠中心正常开放,很多人依然无法前来。” 尽管面临大雨、雾霾和阴雨天气,CBS表示,卑诗省的居民依然积极参与捐赠,以支持因交通受限而无法捐赠的其他地区。 贝尔登表示:“我们看到许多人假期赶来,参与捐赠,但在周边的大部分捐赠中心,仍然有可用的预约。” 在卑诗省,大约有200万人可能符合捐赠条件,但CBS表示,目前只有65,000名活跃捐赠者在填补这一空缺。 虽然在卑诗省献血,但是这会支持整个加拿大。 “你捐赠的任何血液,首先会送到你所在的社区——即需要的医院。但如果其他社区出现血液短缺,我们也可以将血液送往那里支持他们。因此,你在温哥华的捐赠可能会帮助到全国各地的患者,如果有需要的话。” 加拿大血液服务中心表示,尽管目前医院的血液供应充足,但如果不能持续稳定地收集血液,情况可能会发生改变。
    time 2个月前
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    加拿大房主在家办公25年,患上绝症!

    1995年,加拿大房主史蒂夫·布莱克(Steve Blake)搬进了他新房子,他觉得自己很幸运。 房子建造精良,结构坚固,没有漏水。 地下室舒适宜人,非常适合办公。 因此,每天早晨,布莱克送孩子们上学后,这位卡尔加里的财务顾问都会在地下室的家庭办公室里开始工作。 布莱克坚持这个习惯超过25年,每周五天,每天大约六个小时待在地下室。 他当时完全没有意识到,这正在慢慢地夺走他的生命。 2023年,55岁的布莱克开始出现恼人的咳嗽。起初他并不太在意;他感觉身体健康,经常骑自行车,而且还是阿尔伯塔省顶尖的高尔夫球手之一。 然而,一天早上,当他正准备打高尔夫球时,这位两个孩子的父亲却呼吸困难。 医生随后告诉他晴天一个霹雳的震惊消息:他患上四期肺癌,无法手术,只剩下12到14个月的生命。 布莱克和妻子凯莉震惊不已。布莱克从不吸烟,甚至从未接触过二手烟。这对夫妇开始四处查资料,试图找出导致他患上末期肺癌的原因。 一个词反复出现:氡。 这种无色无味、剧毒的气体会在室内积聚。去年年底,布莱克在地下室安装了一个氡气监测器,发现整个冬季的平均读数都居高不下。 图:布莱克位于家中地下室里的氡气监测器闪烁红灯,表明这种有毒气体的浓度很高。 “没有任何检查或验血结果能确凿地证明,‘是地下室让你得了癌症,是房子要了我的命’,”布莱克在去年12月CBC新闻采访时说道。尽管如此,这些可能性仍然困扰着他。 “这么多年来,我到底吸入了什么?” 谁都不愿想象自己的家会威胁健康,但是,氡气一旦渗入房子里,就会造成健康隐患。   这种天然存在的氡气是土壤和岩石中的铀衰变时释放出来的。如果氡气浓度较低,或者家中安装了氡气减排系统,能安全地将气体排出室外,就不会对健康构成威胁。 但当氡气在室内积聚并被人体长期吸入时,就会使人暴露于辐射之下,从而对肺细胞造成缓慢而持续的损害。   据估计,每年约有3200名加拿大人死于氡引发的肺癌。尽管近几十年来吸烟率大幅下降,但肺癌仍然是加拿大最致命的癌症类型。 然而,氡并未被纳入癌症筛查标准,因为正如布莱克所说,目前尚无检测方法能够证明某人曾长期暴露于危险的氡环境中。 一群来自加拿大各地的科学家正希望改变这一现状,他们正在开发创新方法,利用我们的脚趾甲屑来检测氡暴露。 卡尔加里大学“驱逐氡气”(Evict Radon)研究项目的研究运营经理达斯汀·皮尔逊(Dustin Pearson)承认,研究脚趾甲乍听起来可能“有点奇怪”,但这其中自有缘由。 “脚趾甲中含有一些我们可以实际测量的物质,”他解释道。 吸入氡气后,它会转化为一种放射性铅,并会通过皮肤、头发和指甲等生长缓慢的身体组织脱落。 尤其是脚趾甲,接触可能污染样本的化学物质和清洁剂的机会最少。 该团队计划从加拿大全国各地收集1万份样本,并收集参与者家中的氡气监测数据。 这项研究由加拿大癌症协会资助,预计将于2028年完成。该阶段的研究旨在验证一项规模较小的研究得出的令人鼓舞的结果。 该研究表明,指甲屑中含有超过十年的可测量铅含量。 “驱逐氡气”研究项目负责人、卡尔加里大学医学院生物化学教授亚伦·古达尔齐( Aaron Goodarzi )表示,他的团队预计未来一年将迎来“脚趾甲海啸”。 这些脚趾甲样本送来后,会在特制的无金属实验室中用强酸进行分解。由此得到的脚趾甲混合物会通过一个密封的通道送入质谱仪进行分析。质谱仪是一种大型设备,它利用电场和磁场将铅与其他可能存在的化学元素分离。 这项研究的目标是找到一种方法来显示个人长期氡暴露情况,希望以此影响肺癌筛查标准。目前,肺癌筛查主要针对中度至重度吸烟者。 回到在家里地下室患上末期肺癌的55岁房主史蒂夫布莱克,这对夫妇一直不明白,为什么各级政府没有采取更多措施来保护房主免受氡气的危害。妻子凯莉说,在全国范围内扩大癌症筛查范围,有助于及早发现更多肺癌病例,避免为时过晚。 “如果我们能获得更多关于氡气及其潜在风险的信息,就能获得更多数据,最终这或许可以成为一个标准——一个风险因素——这样一来,即使是不吸烟的人也可以尽早接受筛查。”她说。 布莱克希望通过所有可用的癌症治疗尽可能延长寿命,但他始终无法摆脱一种感觉:他的房子一直都是个危险区域。 去年十二月,布莱克站在自家地下室里,身后的氡气监测器不停地闪烁着红灯。他说,他真希望当初建房子的时候就能对氡气有更多了解。 他和凯莉计划下周安装一套减轻系统,费用大约为2600元。 “对我们来说,”他说,“这钱花得值。”  
    time 2个月前
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    尼帕病毒会传到北美吗?加拿大专家发声!

    印度卫生部门正紧急应对一起尼帕病毒(Nipah virus)疫情。这是一种罕见的蝙蝠传播病毒,曾启发2011年电影《传染病》(Contagion)的剧情。 目前印度西孟加拉邦确诊5例尼帕病毒感染病例,其中包括多名医护人员,目前当地正迅速采取行动遏制疫情扩散。当局在医院周边实施隔离与监测,并在全国范围发出警报。 但外界担心,病毒可能已在未被发现的情况下传播。 图源:Yahoo News/Toronto Sun 卫生官员Narayan Swaroop Nigam向媒体表示:“一家私立医院的两名护士感染了尼帕病毒,其中一人情况危急。” 两名护士在12月28日至30日共同值班,并在随后12月31日至1月2日陆续出现高烧和呼吸困难症状。1月4日病情加重后被送入重症监护室,其中一人目前已陷入昏迷。 疑似源头患者已死亡 据信,两名护士是在救治一名出现严重呼吸道症状的患者时被感染。该患者在尚未完成检测前便已去世,目前被视为疑似首例感染源,相关调查仍在进行。 除本地隔离和监测外,卫生部门也正在进行密切接触者追踪。截至目前已检测180人,20名高风险接触者被隔离观察。所有人目前均无症状,检测结果为阴性,并将在21天隔离期结束后再次检测。 印度卫生部已要求各邦加强监测、筛查和预防措施,以防止疫情进一步扩散。 图源:上观新闻 这并非印度首次爆发尼帕病毒 早在2023年9月,印度喀拉拉邦就曾发生尼帕疫情,6名确诊者中有2人死亡,当局当时检测了至少700人,并关闭学校、部分办公室和公共交通。 尼帕病毒属于副黏液病毒科的RNA病毒(Henipavirus),与澳大利亚的亨德拉病毒同属一类,主要存在于蝙蝠体内,可感染猪及其他家畜,并通过受污染食物、动物体液或人与人接触传播。 最早的疫情发生在马来西亚。1998年,马来西亚首次发生并确认尼帕病毒病暴发疫情,经猪传人进行传播,最终导致265人感染、105人死亡。此后,新加坡、孟加拉、印度、菲律宾等国家陆续报道发生尼帕病毒病疫情。 截至目前,全球尼帕病毒病疫情主要出现在南亚和东南亚地区。 多伦多大学传染病专家怎么看? 在2023年的疫情发生时,多伦多大学实验医学与病理生物学系助理教授、Sunnybrook医院临床微生物学家Robert Kozak博士表示:“以往疫情多发生在偏远地区,但这次病例出现在人口密集的大城市周边,这也是为什么全球传染病专家都在密切关注。” Kozak指出,尼帕病毒不仅危及人类健康,还会摧毁民众生计。首次疫情曾导致马来西亚大规模扑杀生猪,重创农业。他强调应采取“One Health”(人类与动物共同健康)的策略。他目前正参与研发同时适用于动物和人类的疫苗。 尼帕会传到北美吗? 加拿大政府官网显示,自病毒被发现以来,加拿大从未出现过尼帕病例。 Kozak表示,他认为病毒传入加拿大和美国的可能性极低。 美国范德堡大学医学中心的研究人员也指出,尼帕致死率高达40%至75%,传播性远低于流感和新冠病毒,目前人传人能力有限。但专家也警告:“疫情越多,病毒越可能逐渐适应并增强人际传播能力,从而导致更大规模的爆发。” 尼帕病毒有什么传播方式? 尼帕病毒感染主要是通过直接接触受感染动物的呼吸道飞沫、鼻腔分泌物和组织传播。它也可以通过食用受感染蝙蝠尿液、粪便或唾液污染的食物而传播,通常是水果或水果产品(特别是椰枣原汁)。 尼帕病毒感染可在人与人之间传播,主要是通过密切接触受感染病人的分泌物和排泄物,曾在病人的家庭和医疗机构中报告。 尼帕病毒的危险之处 人群对尼帕病毒普遍易感,潜伏期一般在4-14天之间,但有时可达45天甚至更长时间。 尼帕病毒主要对中枢神经系统(90%)和呼吸系统(62%)造成损害,对肾脏、心脏和脾脏等影响较小。有文献报道,人感染尼帕病毒病存在一定比例的无症状感染者。 典型表现:常有发热,并主要表现为咽痛、咳嗽、呼吸困难、急性呼吸窘迫综合征等严重呼吸系统症状和/头痛、头晕、呕吐、肌张力降低、颈强直、癫痫、不同程度的意识障碍,于24-48小时内进展为昏迷等神经系统症状。 部分患者出现迟发性脑炎或神经系统后遗症,个别病例可出现腹痛、腹泻、胃炎和便秘等消化系统症状。 虽然该病毒从未在加拿大发现,但鉴于其高致死率和反复在印度出现的历史,全球卫生机构和研究人员正持续密切监控事态发展。   面临可能存在的潜在风险,专家强调,需要冷静与警惕。尼帕病毒的溢出往往是生态环境被破坏的结果。森林砍伐迫使蝙蝠飞入人类果园和村庄。人类必须意识到“保护野生动物栖息地,就是保护人类自己”。 至于落到个人行为,不要食用蝙蝠或其他来源不明的野生动物。去热带地区旅游时,彻底清洗并削皮食用被清洗过的水果,扔掉任何有动物咬痕或破损的水果。在流行区,避免饮用未经煮沸的生椰枣汁或棕榈汁,这也是最明确的高危行为。 如您去过印度、孟加拉国等疫区,并在回国后出现发热、头痛、意识模糊或呼吸困难的人,应立即就医并告知旅行史。 目前尚未有针对尼帕病毒感染的疗法及药物,治疗主要限于支持疗法。不过,专家透露,虽然目前没有特效药,但科研并未止步。针对尼帕病毒的疫苗已经进入临床试验阶段。    
    time 2个月前
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    温哥华医生携幼女回国求医,花16万元“保脾”

    花费16万元切除肿瘤保下脾脏,还是“免费”将肿瘤和脾脏同时切除?这个选择对有一定经济能力的人来说并不难做。 近日,第一财经记者独家了解到,有加拿大华人医生夫妇携幼女来到上海瑞金医院自费接受了一台高难度的机器人胰腺肿瘤切除手术治疗,同时保住了女儿的脾脏,目前孩子已顺利康复出院。 他们没有选择在加拿大当地接受免费治疗的原因是被医生告知“这样的手术必须切除脾脏”。但中国医生给出了一种两全的选项,不让患者做痛苦的“选择题”。 日前,十多位接受第一财经记者采访的专家一致认为,中国医疗远不止“性价比”,国内顶尖医疗技术的发展水平已经不输全球发达国家,并且在一些先进技术应用方面的水平已经开始引领世界。发展国际医疗业务对于国内医院、医生以及全球患者而言都是好事。 16万保脾还是“免费”切脾? 在加拿大温哥华执业20年的华人Kevin医生夫妇近期带着10岁的女儿来到上海交通大学医学院附属瑞金医院胰腺外科中心求医。在成功接受了高难度的机器人胰腺手术治疗后,目前孩子已经顺利康复出院。 Kevin在准备飞回温哥华的前一天与第一财经记者进行了一次面对面的交流。他告诉记者,女儿最近在一次偶然的意外中被诊断出患有巨大胰腺实性假乳头状瘤的罕见疾病,这种疾病在欧美人群中的发病比较少见,很多医生都说没见过。 Kevin夫妇为此做了深度研究,不仅带着女儿看遍当地最大的儿童医院英属哥伦比亚省儿童医院和温哥华总院的加拿大在该领域的顶尖专家,还在网上咨询了美国、日本等多国专家。“他们的共识就是,这是一台高难度手术,要完全摘除肿瘤,就要把孩子的脾脏也一起切除。”Kevin说道。温哥华的外科医生的计划是做常规开腹手术,而非微创手术。 这让他接受不了,毕竟孩子才10岁,不能让她那幺小就比其他孩子少了一个重要的器官!后来,Kevin在小红书上刷到了与女儿病情类似的患者分享,得知在上海的瑞金医院,可以在腹腔镜下进行机器人手术,从而降低手术损伤并增加保存脾脏的可能性。 Kevin看到了巨大的希望,他迅速通过好大夫平台联系到瑞金医院胰腺外科的手术的主刀医生金佳斌主任,并上传了加拿大检查的CT扫描文件。金主任在确定诊断以后,迅速制定了在微创腹腔镜下实施机器人保脾的手术方案。 Kevin一家很快就飞到上海入住瑞金医院胰腺外科国际部病房。金佳斌主任团队在1月10日为患儿成功完成了手术.在术中用纯熟的机器人掌控技术将胰腺肿瘤与紧密连接的脾脏血管进行精确剥离,又对细小的脾脏血管分支进行了精密缝合,不但完全摘除了巨大胰腺肿瘤,还成功保全了脾脏。 这让Kevin对国内的医疗技术大为赞叹。“瑞金医院胰腺外科的医疗水平确实可以称之为领先世界,这不只是技术上的领先,而是从医疗理念、仪器技术、管理流程、护理服务等综合方面的领先。”Kevin说道,“最大程度减少手术损伤和保存器官功能,代表了中国领先的医疗理念!” 另一方面,中国人擅长对先进技术通过“反向工程”进行消化,医生也能善于进行术式创新,这是在全球任何地方都看不到的。据他观察,中国先进医疗技术的应用和发展速度已经超过了西方发达国家,“中国医院和医生有很强的竞争和创新意识,如果一种新技术你不用,那么别人就用了,这种环境下更容易推动创新技术的应用和普及。”他表示。 在这例手术中,机器人的优势得到了最大的体现。金佳斌告诉第一财经记者,近十年来,他的团队已经利用手术机器人治疗了超过500例实性假乳头瘤患者。据悉,在近期举办的一场世界机器人医学大会上,瑞金医院胰腺中心沈柏用教授也介绍了中国在手术机器人治疗胰腺疾病方面的应用进展。 “虽然在加拿大,本国人的医疗都是免费的,手术不要钱,但不能只看钱,医疗技术更重要。”Kevin对第一财经记者表示。据他透露,在瑞金医院胰腺外科国际部住院两周加上手术的费用以及机器人的开机费总共花费约16万元人民币。“如此高难度的手术保住了孩子的器官,这笔费用对于我们来讲是完全能够接受的。”Kevin说。 据第一财经记者了解,胰腺外科国际部病房一天的住院费用是2800元至3600元。此外,做机器人手术需要在一般常规手术费上加3万元。 今年夏天,Kevin还会带着女儿再次回国进行随访。让他欣喜的是,近期中国刚刚宣布对加拿大实施免签。“那么到时候我们就连签证都不需要了。”他说道。 他们专程“打飞的”为何而来? 多名医生对第一财经记者表示,来中国慕名求医的这类患者或家属通常拥有较高的知识能力。过去,他们往往是通过查阅公开医学文献了解到中国的医疗技术,近年来,随着TikTok、小红书等社交媒体平台在海外火爆,通过网络能更便捷地了解到在中国发生的医学变革,并且能够直接对话具有同样经历的患者。而借助中国发达的互联网医疗平台,海外的患者及家属很容易找到医生专家的信息并进行网上远程问诊。 复旦大学附属华山医院神经内科郁金泰教授是国内阿尔茨海默病及帕金森病领域的顶尖专家。他对第一财经记者表示:“在我国接诊的外国患者中,既有生活在国内的,也有专程飞来进行检查的。就神经疾病而言,国内的治疗方法和国外发达国家基本同步,但是从检查效率来看,用于阿尔茨海默病诊断的PET扫描或脑脊液检测,在国内特需门诊基本不用排队等待,挂了号就能做,而国外往往需要等待很长时间,这对于一些迫切需要治疗的患者而言,是有需求的。” 同济大学附属第十人民医院代谢外科主治医师杜磊最近也接诊了一些外国患者,对他们进行减重手术。杜磊对第一财经记者表示:“长期来看,更多海外患者来中国看病很可能会发展成为一种趋势,一方面是我们的医疗器械发展很快,并且价格相比国外更具优势;但更重要的一方面是,中国医生从手术操作的精细程度来看,还是会比国外的医生要强一些。” 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科李圣利教授对第一财经记者表示:“外国人来我们这里看专病的较多,例如先天性手畸形、血管瘤、淋巴水肿等疾病,因为国内在某些专病方面的技术是领先全球的。” 事实上,中国顶尖三甲医院除了效率高之外,在心脑血管疾病、肝胆胰腺肿瘤疾病方面的治疗水平已经处于全球领先,尤其是针对一些疑难杂症,开拓出独有的医疗技术方法,吸引了海外患者。 早在2019年,华山医院手外科徐文东教授通过健侧颈七神经交叉移位术成功救助一名左手完全丧失抓握能力的5岁德国脑瘫患儿的故事广为流传。这名小患者的母亲就是看到2017年徐文东发表在《新英格兰医学杂志》(NEJM)的论文后,远隔重洋来华山医院求助。 去年,徐文东的又一项研究成果登上国际医学期刊《英国医学杂志》(BMJ),在接受外科手术后,卒中后失语症患者的语言能力获得显著提升。这在国际上首次证明了外科手术能有效治疗失语症,为慢性中风失语症患者带来希望。 也正是看到了这一技术的突破,一位蒙古国的病人去年来到华山医院向徐文东求助。徐文东团队创建的这项研究成果被评为2023年国家科技进步一等奖,该奖项也代表了国内技术的最高成就。 徐文东对第一财经记者表示:“我们通过对中枢系统和外周神经对应解剖关系的精准把握,以外周环路撬动大脑两半球平衡改变,就能让失语症患者重新开口说话,这说明理论创新下的手术刀仍能创造医学奇迹,外国患者来中国求医,也证明了中国医生原创的价值。” 近年来,随着手术机器人等新技术的应用普及,以及针对一些罕见病的基因治疗技术的突破,我国顶尖医院借助技术能力和规模优势,迅速将最先进的技术应用到临床,这也吸引外国患者慕名而来。 2024年年初,一篇由中国研究者在《柳叶刀》上发表的论文公布了全球首个先天性耳聋基因治疗的临床试验研究结果,在国际上首次证明了基因治疗在先天性耳聋患者临床治疗中的安全性和有效性。 目前发现的和耳聋相关的基因有上百种,而常规的药物治疗手段对先天性耳聋无法起效。这篇来自中国的论文迅速引起全球轰动。 主导这项研究的复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的舒易来很快收到了来自全球20多个国家患者的请求,这些邮件像雪花般地飘来,患者既有来自英、美等发达国家,也有来自印度等国家。 舒易来告诉第一财经记者,该基因疗法目前处于临床研究阶段,中国率先开展,2024年一对来自美国加州的夫妻了解到该疗法后,就带着当时年仅1岁的先天性耳聋宝宝来中国接受治疗,该疗法为一次性疗法,目前孩子已经2岁多了,已经可以开口说话。 据患儿家属介绍,这位患儿在美国随访的过程中,当地的医生都为孩子的听力恢复以及语言识别能力的改善感到惊讶。 前不久,一名印度患儿的家属又联系到舒易来,前往中国治疗,成功恢复了听力,目前他们已经结束治疗返回印度。“来门诊咨询的外国患者还有很多,很期待这种创新治疗。”舒易来对第一财经记者说道。 国内顶尖医疗水平不输国外 针对海外患者来华就医的趋势,近期网上一些观点认为,医院国际诊疗部的专家都是国内顶尖的专家,而这些专家的资源有限,就好比一个始终满负荷运转的精密仪器,突然又增加了额外的工作量,会导致超负荷。 有医生就公开在网络上公开提出担忧,并表示“我们太忙了”。1月17日,北京协和医院儿科专家鲍秀兰主任在社交媒体上称:“前几天出门诊,又遇到好几位专程飞来看病的外国朋友。说实话,心里挺复杂的。一方面,人家大老远来是信任我们的技术;另一方面,看着诊室外乌泱泱排队的我们自己人……真忙不过来了。” 日前,第一财经记者就“老外扎堆打飞的来中国看病”的话题采访了国内头部三甲医院的十多位医生(以上海医院为主),他们来自心血管病科、感染科、消化科、神经科、泌尿科、内分泌科、普外科、超声科、五官科、整复外科等。接受记者采访的专家大部分都表示,自己接诊过外国病人,既有在中国生活工作学习的,也有专程从海外飞来的;不少病人来自东南亚。 这些头部三甲医院的大部分专家都对记者表示,他们很愿意接诊海外患者,并称这不会与日常门诊冲突。通常专家都会在不影响正常门诊的情况下,一周抽出半天时间专门服务这些特需患者。 多位专家告诉第一财经记者,一方面,国内顶尖三甲医院的医疗技术水平和国外相当,在某些疾病的治疗方面甚至领先全球水平,并且兼具效率和费用的优势;另一方面,患者有支付意愿,又不占用医保资源,何乐而不为? 复旦大学附属中山医院超声科赵崇克医生告诉第一财经记者:“实际上从医生角度也是欢迎的,这部分挂国际特需门诊的病人不占医保资源,自费商保患者通常都是受欢迎的。”  
    time 2个月前
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    5个月前

    被告知保险包了!男子却收$1.2万空中救护账单

    大多伦多一名男子在阿尔伯塔省收到一张1.2万加元的空中救护账单,他说自己当时被告知“已经涵盖在内”。 图源:CTV 离境旅行时,境外医疗费用可能迅速累积,因此购买旅行医疗保险十分必要。但许多人可能不知道,即使在加拿大境内旅行,也需要额外的健康保险。 来自奥克维尔的Doug McGinley表示,他每次离开加拿大都会购买旅行医疗保险,但今年前往阿尔伯塔省时却没有。 在因心脏病发作接受紧急医疗救治后,他收到了一张超过1.2万加元的账单,这让他大为震惊。 图源:CTV McGinley说,“我既惊讶,又失望,更生气,可以说五味杂陈”。 他在穿越萨斯喀彻温省驾驶途中胸痛发作,跨入阿尔伯塔省后被送入Medicine Hat的医院。 McGinley告诉CTV,“他们把我送进急诊室,做了检查,确认我正在经历或已经经历了一次轻微的心脏病发作”。 随后他被空中救护送往卡尔加里进行紧急治疗。 McGinley回忆道,“当时我问‘这笔费用是谁付?’他们说‘别担心,你被涵盖了。’”。 他表示自己获得了非常好的医疗照护,但上个月却意外收到阿尔伯塔卫生服务局寄来的账单——空中救护费用为12,483加元。 直到那时他才发现,这次飞行并不在阿尔伯塔或安省的医疗计划涵盖范围内。 图源: FILE/Photo McGinley说,“我被告知费用已被涵盖。他们后来却说交通运输不在《医疗保健法》的涵盖范围内,你必须自己付钱。”。 CTV新闻向安省卫生厅查询时,一名发言人确认,跨省运输仅在患者因诊断或治疗需要由地面救护车从一间医疗机构转送至另一间,并在24小时内返回原医院的情况下才会被涵盖。 发言人表示,“在这些情况下,转运费用包含在原医院的计费范围内,患者不应被收费。跨省救护车费用(除上述机构间转运情况外)不予涵盖,由患者自行承担”。 根据Travel Secure总裁Martin Firestone的说法,加拿大人在其他省份接受医疗最常遇到的费用就是救护车收费。 图源:CTV Firestone表示,加拿大境内旅行大部分医疗服务是被涵盖的,但也有例外。 省级医疗计划不涵盖空中与地面救护、山地与海上救援、紧急牙科服务、医疗设备租赁和处方药物。 Firestone建议购买一种名为“加拿大境内旅行保险”的产品,每天费用不到一加元。 Firestone表示,“这是一个可购买的产品,听到这个故事后,有些人可能会觉得值得投资”。 McGinley说,他很感激自己获得的医疗救治,但不知道会收到如此高昂的救护费用。 他说,“如果我的经历能让别人避免我现在所遇到的情况,那就太好了。”
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    5个月前

    加41岁女子染罕见疾病,手脚全黑需截四肢!

    加拿大一名女子在经历一场迅速而严重的感染后,不得不截去双手双脚,如今她正在努力重新开始生活。 简·海莉 (Jane Haley) 告诉CTV News,起初她只是感到轻微的颈部疼痛,以为是颞下颌关节紊乱症 (TMJ) 的复发。但病情迅速恶化,最终演变成一场紧急医疗事件。 “我的左侧脖子开始疼痛,但接着左侧胸部也开始疼痛……这去以往完全不同,”海莉说,“我以前发作的时候,从来没有胸痛过。” 现年41岁的海莉是居住在阿尔伯塔省Grande Prairie地区,8月24日,她前往当地医院的急诊室就诊。 到达医院后,她的病情迅速恶化。 “我的血压下降了,血氧饱和度也下降了,”海莉说。 “我被紧急送往(重症监护室),并上了呼吸机。我被置于药物昏迷状态,持续了八天。” 海莉醒来时,发现自己的双手已经变黑。 医生告诉她,侵袭性A组链球菌(iGAS)已经进入她的血液,并发展成败血性中毒性休克综合征,这是一种罕见但严重的感染,可导致器官衰竭和组织坏死。 最终,她的双脚也开始变黑。 “当时的情况是生死抉择,”海莉说,“他们选择了保住性命,我对此感激不尽。” A型链球菌(Group A strep )通常只会引起轻微疾病,例如链球菌性咽喉炎。但当细菌侵入深层组织或血液时,则可能引发危及生命的并发症,包括败血症甚至死亡。 加拿大卫生部的数据显示,过去十年间,侵袭性A组链球菌感染(iGAS)的病例持续攀升,2023年和2024年的报告病例均超过5000例,创历史新高。 “目前尚无明确的风险因素可以预测哪些人会发展成重症,”蒙特利尔麦吉尔大学健康中心的传染病专家Dr. Donald Vinh医生表示。 “我们发现,一些原本健康的儿童和成年人也感染了侵袭性A组链球菌。” Dr. Vinh指出,A组链球菌有超过250种不同的菌株,其中一些菌株的毒性或侵袭性天生就比其他菌株更强。 “真的很难知道如何保护自己。有时候,这些感染会从割伤、伤口、水痘、带状疱疹或皮损开始,”Dr. Vinh说道。 “如果你发烧或疼痛,然后迅速出现红肿,就必须尽快就医。” 海莉的感染源至今不明。 “我根本不知道自己生病了,”她说。“我只想告诉大家要了解自己的身体,倾听它的声音。” 现在,海莉已被转至埃德蒙顿的格伦罗斯康复医院,开始适应肢体残缺生活的漫长过程。她已经测量了手臂和腿部的假肢尺寸。 在病房里,海莉展示了一种特殊的设备,可以让她发送短信。这虽是小小的一步,却意义非凡,象征着她决心重获独立。 “我不想总是纠结于过去。那样会让我沮丧,也会让身边的人跟着难过,还会影响我恢复正常生活的努力,”她说。 在她经历这一切的艰难时刻,海莉的母亲、家人和朋友始终陪伴在她身边,帮助她适应新的生活。她将自己的乐观和希望归功于他们的支持。 “我保持积极的心态,因为只有这样,好事才会发生,事情才会朝着好的方向发展。”  
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    5个月前

    31名婴儿中毒患病!加拿大紧急召回"毒奶粉"

    加拿大食品检验署(CFIA)近日发布紧急召回通知:如果家中有通过美国零售商在线购买的ByHeart婴儿配方奶粉,请立即停止食用、喂养、销售或分发。 受影响的产品可能受到肉毒杆菌(Clostridium botulinum)污染,可导致肉毒中毒,严重病例甚至可能致命。 “毒奶粉”已致31名婴儿患病 美国最新消息显示,因饮用ByHeart配方奶粉致肉毒中毒的婴儿病例持续增加,目前已达到31例。 美国联邦卫生官员周三表示,自今年8月以来,至少有15个州的31名婴儿因饮用ByHeart奶粉而住院接受治疗。受影响婴儿年龄从约2周6个月不等,最近一例发生在11月13日。 ByHear公司最新报告也证实,实验室检测确认部分奶粉样品被肉毒杆菌污染。这种细菌产生的毒素可能导致1岁以下婴儿患上危及生命的疾病,包括瘫痪甚至死亡。 中毒症状可能在30天内出现,包括: 便秘 喂养困难 哭声微弱 眼皮下垂或面部表情呆滞 四肢或头部无力(“软趴趴”) 吞咽或呼吸困难 ByHeart官员表示,他们已将检测结果通知美国食品药品监督管理局(FDA),但未说明具体检测数量或阳性样品数量。   “我们正在调查事实、持续进行检测以找出污染源,并确保此类事件不再发生在家庭中,”ByHeart在官网上写道。 美国FDA调查人员已对ByHeart生产工厂进行了检查,目前尚未公布检查结果。   多地商店货架仍在售 令人担忧的是,尽管受影响的奶粉产品已在全美范围内召回,但至少有三个州的监管部门仍在一些商店货架上发现该产品: 俄勒冈州:150多家商店中仍有9家在售 明尼苏达州:调查人员在11月13至17日期间进行了119次检查,从4个地点下架了召回产品。 亚利桑那州:也发现该产品仍可购买。 联邦官员提醒商家和消费者保持警惕:“任何受影响产品都不应出售或食用。” 沃尔玛紧急下架 ByHeart每月生产约200,000罐奶粉,通过在线渠道及Target、Walmart等零售商销售。 沃尔玛已迅速限制销售、下架产品,并通知已购买的消费者,可在任意门店退货,每罐售价约42美元。 卫生官员担心,部分家长和看护者家中可能仍有ByHeart产品。他们建议消费者立即停止使用,包括罐装奶粉及单份奶粉棒,并标注“请勿使用”,保存至少一个月,以便如婴儿出现症状时进行检测。  
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    5个月前

    92岁厨师长寿秘诀 3招逆转糖尿病前期

      长寿秘诀除了饮食与运动,更可以坚持工作至90岁、永不言休。日本有一位年届92岁的厨师伯伯,在78岁高龄之下才投身料理界,至今仍活跃于电视节目与杂志专栏;他透过独特的饮食方法与每日行7,000步,成功逆转糖尿病前期,高龄都有充沛活力。 92岁厨师公开长寿秘诀 3招逆转糖尿病前期 据日媒《介护ポストセブン》报道,现年92岁的厨师小林胜,在70岁时开始担任媳妇、厨师小林正美的助理,并在78岁时正式以厨师身份出道。尽管年届9旬,他依然能胜任长时间工作,活跃于电视台的料理节目。这充沛的活力究竟从何而来?小林胜指至今工作了72年,也从未厌倦,更分享了自己的5招长寿习惯: 长寿秘诀|1. 饮食控制逆转糖尿病前期 小林胜非常喜欢碳水化合物,原本可轻松吃完3球拉面,8年前被诊断为糖尿病前期后,决心改变饮食习惯、不再依赖药物。体重一增加,血糖值也会上升,所以小林胜会透过饮食控制维持体重,3大重点: 控制碳水化合物:饭碗换成较小的尺寸,自然减量 均衡摄取蛋白质 摄取充足的蔬菜:即使不喜欢蔬菜,还是会尽量吃 长寿秘诀|2. 每日早晨的肠道保养 小林胜坚持多年的早餐习惯包括: 原味乳酪+米曲甘酒:在2大匙原味乳酪内,加入1大匙米曲制成的甘酒,口感更易入口,促进肠道健康。 长寿秘诀|3. 不刻意锻炼 每日步行7千步 小林胜指自己没有特别运动,但靠以下2件生活习惯、一日能走7000步: 每日外出采购 每日与爱犬散步 无论下雨还是台风,以上2个习惯也从不间断,因此小林胜90岁仍无腰腿疼痛问题。 长寿秘诀|4. 简单快速养生食谱 小林胜推荐了2道养生食谱——洋葱炒猪五花配鸡蛋、咸牛肉炒豆腐,步骤如下: 1. 洋葱炒猪五花配鸡蛋 材料 • 新鲜洋葱 1个 • 青椒 2个 • 猪五花 100g • 鸿喜菇 1/2包 • 蛋 2只 • 酒 1大匙 • 沙律油 1大匙 • 酱油 2小匙 步骤 1 洋葱和青椒切成一口大小的小块。猪五花切成1cm的立方体。鸿喜菇切去根部,备用。 2 在煎锅中以中高火加热沙律油 ,放入猪五花,煎至半熟。加入洋葱、甜椒和鸿喜菇翻炒,然后加入清酒和酱油翻炒。 3 倒入打散的蛋液,盖上锅盖,煮至半熟。 2. 咸牛肉炒豆腐:高营养、低热量的豆腐,有助体重管理 材料 • 木棉豆腐1块 • 咸牛肉罐头 1罐 • 姜末 1小匙 • 酱油 2小匙 • 清酒 2小匙 • 蠔油 1小匙 • 沙律油 1大匙 • 葱 1根 • 辣椒 少量 步骤 1 将硬豆腐切成两半,放入沸水中煮约1分钟,然后用漏杓沥干水分,备用。 2 平底锅中火加热沙律油,放入姜片煸炒。待姜片散发出香味后,加入咸牛肉翻炒并捣碎。 3 加入豆腐和酱油、清酒、蠔油,翻炒并捣碎豆腐。盛入盘中,撒上切碎的葱花和辣椒。 长寿秘诀|5. 丰富兴趣与嗜好 除了料理,小林胜的兴趣十分广泛,生活相当充实: 雕刻:退休后自学雕刻,持续至今。 咖啡:23岁爱上咖啡,坚持自己研磨咖啡豆,用手冲壶冲煮咖啡。 小林胜指自己即使连续工作70多年也不曾厌烦,78岁时出版了自己的料理书。92岁依然活跃于电视和杂志。  
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    5个月前

    别吃!卑诗、阿省一种金针菇被召回!

    由于可能存在李斯特菌,卑诗省和阿尔伯塔省的蘑菇被召回 由于可能受到李斯特单胞菌污染,一个品牌的蘑菇被召回。 加拿大食品检验局(CFIA)发布的召回通知指出,召回的产品是Baekdu Peak品牌的金针菇,此次召回基于CFIA的检测结果。目前尚未有与该产品消费相关的疾病报告。 不过,CFIA已经将此事件列为2级召回,提示大众不要食用、使用、销售、提供或分发该产品。被召回的产品应当被丢弃或退回购买地点。 CFIA表示:“被李斯特单胞菌污染的食品可能看起来或闻起来并未变质,但仍可能使人感到不适。症状可能包括呕吐、恶心、持续发热、肌肉酸痛、严重头痛及颈部僵硬。” “孕妇、老年人及免疫系统较弱的人群特别容易受到影响。尽管感染的孕妇可能只会出现轻微的类流感症状,但感染可能导致早产、新生儿感染甚至死胎。在严重的病例中,甚至可能导致死亡。” 此外,CFIA还表示正在进行食品安全调查,调查结果可能会导致其他产品的召回。  
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    5个月前

    全球甲状腺癌病例日益增多,为什么?

    甲状腺癌在世界部分地区的发病率正持续上升,而且增速快于其他类型的癌症。为什么会如此?在美国,甲状腺癌的发病率增长速度超过所有其他癌症。但这场神秘的“流行病”背后究竟是什么原因?甲状腺位于颈部底部、喉结下方,其功能是分泌激素以调节心率、血压、体温和体重。当甲状腺内的细胞开始不受控制地生长和分裂,形成肿瘤时,就会发生甲状腺癌。这些异常细胞可能侵入周边组织,甚至扩散至身体其他部位。虽然大多数甲状腺癌病例是可治愈的,但医疗专家仍对该疾病发病率的快速上升感到忧心。根据美国“监测、流行病学与最终结果”(SEER)癌症报告系统的数据,美国甲状腺癌的发病率在1980年至2016年间增加了三倍以上:男性从每十万人2.39例上升至7.54例,女性则从6.15例上升至21.28例。“甲状腺癌是少数几种随时间持续上升的癌症之一,即使医学已有进展,情况仍未改善。”加州大学旧金山分校(UCSF)内分泌外科医师桑齐安娜·罗曼(Sanziana Roman)表示。 那么,病例增加的背后原因是什么? 人们早已知道,童年时期暴露于大量游离辐射会导致甲状腺癌。1986年切尔诺贝利核事故之后,白俄罗斯、乌克兰和俄罗斯的儿童甲状腺癌病例急剧飙升。一项研究发现,在日本原子弹幸存者中,自1958年以来约36%的甲状腺癌病例可归因于童年时期的辐射暴露。 然而,1980至1990年代,在美国或其他地区,并没有发生任何核灾难可以解释这样的增幅。起初专家们感到困惑,但最终一个可能的解释浮现——是否“更好的诊断技术”才是原因? 在1980年代,医师首次开始使用甲状腺超音波检查,这是一种利用声波生成甲状腺影像的技术。它使医师能够发现过去无法检测到的极小型甲状腺癌。 到了1990年代,医师也开始从可疑肿块中采集细胞,以判断是否为癌症,这种技术称为细针抽吸活检。 “过去,医师会透过触诊甲状腺来寻找结节。”美国马里兰州国家癌症研究所的流行病学家卡莉·基塔哈拉(Cari Kitahara)说。 “但随着超音波等技术的出现,医师能够检测到更小的结节,并进一步进行活检。这导致更多小型乳头状甲状腺癌被诊断出来,而这些在过去仅靠触诊是无法察觉的。” 其他证据也支持“过度诊断”的理论。例如,虽然甲状腺癌的发病率快速上升,但死亡率却保持稳定。同时,在韩国推行全国性的甲状腺癌筛检计划后,病例数急剧飙升;而当该计划缩减规模后,病例数又下降。 “这些模式整体上与过度诊断一致。也就是说,检测到的疾病若未被发现,可能永远不会引起症状或导致死亡。”基塔哈拉说。 尽管医学已有进展,甲状腺癌病例仍在增加。 我们如今已知,小型乳头状甲状腺癌通常生长缓慢,且对治疗反应良好。它们极少致命,病情有很大机会治愈。然而,在过度诊断盛行的时期,许多人接受了不必要的医疗处置,包括完全切除甲状腺,并随后进行放射性碘治疗以清除残余细胞。手术有时可能导致声带麻痹,而放射性碘治疗也可能增加二次癌症的风险。 美国的临床实务此后已作出调整:放射性碘仅用于治疗侵略性癌症,且剂量被尽量降低以减少副作用风险。医师也不再一律完全切除甲状腺,而是常采部分切除,或选择“观察等待”的方式。 因此,美国SEER(监测、流行病学与最终结果)最新统计显示,甲状腺癌病例数已趋于稳定。例如,2010年平均每十万人有13.9个新病例,而2022年(最新可得数据年份)则为14.1例。 然而,近年来一些科学家认为,仅以“过度诊断”并不足以解释所有病例的增加。 在一项研究中,义大利(意大利)卡塔尼亚大学内分泌学荣誉教授里卡多·维涅里(Riccardo Vigneri)指出,如果过度诊断是唯一原因,那么在诊断技术更完善的高收入国家,病例数应该增加更多。但事实并非如此,中等收入国家的甲状腺癌病例同样在上升。 “即使在缺乏完善筛检的地区,甲状腺癌的发病率仍在上升。”罗曼(Roman)说。 “而且大型、晚期肿瘤的诊断也愈加频繁。这显示我们正面临侦测偏差与疾病发病率真实上升的双重作用。” 更重要的是,随着甲状腺癌愈来愈早期被诊断出,治疗成效也有所提升,理论上死亡人数应该下降。然而,维涅里指出,死亡率却始终维持在每十万人约0.5例,甚至在部分国家还有上升迹象。 一些研究人员认为,高剂量游离辐射检查如CT扫描的增加,可能促使发病率上升。 例如,一项研究分析了加州在2000年至2017年间诊断的逾69,000名甲状腺癌患者。研究人员发现,无论肿瘤大小或癌症分期,诊断人数与死亡率在此期间皆有所增加,显示背后必然存在其他因素,而不仅仅是因为更精细的诊断技术能检测到极小肿瘤。 2017年,基塔哈拉(Kitahara)及其团队也检视了1974年至2013年间超过77,000名甲状腺癌患者的病历。结果显示,虽然病例增加主要来自局限于甲状腺的小型乳头状肿瘤,但转移至身体其他部位的乳头状癌也有所上升。虽然甲状腺癌死亡案例罕见,但研究亦显示死亡率以每年1.1%的速度增加。 “这显示可能有其他因素正在推动这些更具侵略性的肿瘤增加。”基塔哈拉说。 其中一个主要嫌疑因素是肥胖。自1980年代以来,肥胖率在美国及其他发达国家显著上升。队列研究(追踪健康人群并长期观察)显示,过重与甲状腺癌风险之间存在关联。与健康体重者相比,身体质量指数(BMI)较高者一生中罹患甲状腺癌的可能性高出逾50%。 身体质量指数也与侵略性肿瘤特征相关,例如在诊断时肿瘤体积更大,或带有使癌症更易扩散的突变。 “在我们的研究中也看到,身体质量指数与甲状腺癌死亡风险相关,”基塔哈拉说,“这是相当强的证据,显示这不只是侦测偏差。并非因为高身体质量指数者更常就医检查甲状腺,所以才有更多病例,而是高身体质量指数本身更可能与甲状腺癌的发展相关。” 至于肥胖如何导致甲状腺癌,目前仍不清楚。不过已知肥胖者更容易出现甲状腺功能异常。例如,甲状腺刺激素(TSH,脑下垂体分泌、调控甲状腺功能的激素)水平偏高者,往往也有较高的身体质量指数。 “我们仍未完全理解潜在的机制,这仍是一个研究不足的领域,但可能涉及多重因素。”基塔哈拉说。 “肥胖会带来许多生理影响,包括发炎、胰岛素阻抗,以及甲状腺功能变化,这些都可能在甲状腺癌的发展中扮演角色。”常见产品如消防泡沫中的内分泌干扰化学物质可能也会影响甲状腺癌风险,但相关证据仍不一致。 其他科学家怀疑,常见家居用品与有机农药中的“内分泌干扰化学物质”(EDCs)可能是原因之一。这些化学物质会模仿、阻断或干扰人体激素的作用。例子包括全氟辛酸(PFOA)与全氟辛烷磺酸(PFOS),它们存在于各种物品中,从炊具、食品包装纸,到个人护理产品、地毯以及消防泡沫。然而,这些化学物质与甲状腺癌之间的关联证据仍不一致。 其他研究则指出,微量元素可能也扮演角色。微量元素是生物仅需极少量的化学元素,但对甲状腺功能至关重要。 “我们在岛国看到甲状腺癌的发病率特别高。”基塔哈拉(Kitahara)说。 “有些假说认为这与火山喷发相关的微量元素有关。例如锌、镉,以及钒等化学物质在这些环境中被检测到,并伴随高发病率,但目前仍缺乏设计完善的流行病学研究来支持直接因果关系。” 然而,基塔哈拉认为另一个可能的解释是来自医学诊断扫描的游离辐射。自1980年代以来,美国及其他地区的CT与X光检查次数显著增加,其中包括儿童接受的CT扫描。这些检查会使甲状腺暴露于相对较高剂量的辐射。 根据其他研究(例如对日本原子弹幸存者的调查)所揭示的辐射与甲状腺癌之间的关系,我们可以推算这类医学辐射的影响。例如,一项近期研究估计,美国每年约有3,500例甲状腺癌可直接归因于CT扫描的使用率。 “年轻人的甲状腺比年长者更容易受到辐射暴露的影响,”基塔哈拉说,“因此,CT扫描使用率的上升可能部分解释了美国及其他地区甲状腺癌病例的增加。” 同时,也有可能是多种因素共同作用。 “我们很可能正在观察一种多因素现象,包含环境、代谢、饮食与激素的影响,并可能与潜在的基因易感性相互作用。”罗曼(Roman)表示。
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    5个月前

    一种"完全可预防"的癌症威胁加拿大中年女性!

    加拿大的癌症死亡率持续下降,这主要得益于肺癌和结直肠癌死亡率的下降,但在一种完全可以预防的癌症上,进展已陷入停滞。 根据加拿大统计局、加拿大公共卫生局及加拿大癌症协会每两年发布一次的癌症趋势主要报告,宫颈癌的发病率已出现平台期。 图源:CTV News 最新报告于周一发布,指出当统计所有年龄段女性时,宫颈癌的长期下降趋势,即新诊断病例的发病率已经趋于平稳。死亡率亦是如此。 然而,加拿大癌症统计咨询委员会联合主席、癌症流行病学家布伦纳(Darren Brenner)表示,35至54岁女性的发病率实际上正在上升。 “在1950年代,宫颈癌的死亡率大约是如今的六倍,”布伦纳说,“这是我们首次看到死亡率不再下降,这令人担忧,尤其是我们一直在讨论彻底消除宫颈癌。” 宫颈癌几乎总是由性传播的人类乳头瘤病毒(HPV)引起。HPV感染可以通过疫苗预防,该疫苗通常在中学阶段接种,但直到2006年才在加拿大获批,其接种覆盖率在全国各地差异较大。 该疾病也可通过宫颈抹片检查(Pap test)或更新的HPV检测来预防。通过筛查发现的宫颈癌前病变可被切除,从而在癌症发生前阻止其形成。 加拿大承诺要在2040年前消除宫颈癌。 加拿大癌症协会倡导部门经理珀塞尔(Brandon Purcell)表示:“从这份报告看到,加拿大尚未在实现这一目标的轨道上。” 布伦纳指出,女性今日接受宫颈癌筛查的人数低于过去,对此有多种可能解释:在新冠疫情最严重的时期,筛查率大幅下滑;更多人没有家庭医生提醒她们何时该做抹片或HPV检测;而且对处于中青年阶段的女性来说,筛查可能根本不会排在优先事项中。“这是人们生活中非常忙碌的阶段。” 佩西克(Shannon Pethick)深知延迟筛查会造成怎样的后果。2010年,她在32岁时被诊断为宫颈癌2b期。放疗和化疗拯救了她的生命,但也让她无法再生育。如今47岁的她在萨斯卡通从事金融工作,每年母亲节到来时,她依然会感到一阵伤感。 “我当时的想法就是,啊没关系,先拖着吧,之后再说。”佩西克回忆起自己当年的筛查态度,“但如今走到了另一端,我知道不能掉以轻心,风险太大了。” 关于宫颈癌的令人沮丧的消息并没有掩盖其他癌症领域的一些好消息。 图源:CTV News 报告指出,肺癌、膀胱癌和结直肠癌的死亡率每年均以超过3%的速度下降,但肺癌仍然是加拿大人死亡的首要癌症。 加拿大癌症协会监测部门主任吉利斯(Jennifer Gillis)表示:“加拿大的预防重点是减少商业烟草使用,这在肺癌发病率上体现出来,同时也反映在肺癌死亡率上。” 膀胱癌死亡率的下降同样主要归功于吸烟人数减少,因为吸烟是导致膀胱癌的主要原因之一。 在结直肠癌方面,自大约十年前加拿大广泛开展粪便筛查测试(stool tests)并随后的结肠镜检查,使更多患者能在癌前阶段移除病变,从而预防癌症发生。 然而,政府组织的结直肠癌筛查项目通常针对50岁及以上人群,因此年轻加拿大人未能从早期筛查中受益。 报告指出,加拿大50岁以下人群的结直肠癌发病率正在上升,这“可能反映出战后婴儿潮下一代中不良饮食、久坐生活方式与肥胖率的升高”。 同样的因素也可能导致年轻女性乳腺癌发病率的小幅上升。报告称,自2006年以来,加拿大乳腺癌发病率每年上升0.2%,而20至40多岁女性的增幅更为明显。 然而,乳腺癌死亡率在2011年至2022年间下降了1.5%,主要得益于乳腺X光筛查的提高以及治疗手段的改善。 尽管部分癌症的发病率与死亡率在下降,但每年仍有更多加拿大人被诊断患癌。这是因为人口规模不断增长、人口正在老龄化,而癌症风险会随年龄升高而增加。 预计今年将有254,800名加拿大人被诊断患癌,预计有87,400人因癌症死亡。癌症仍然是加拿大的首要死亡原因。
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    5个月前

    加拿大卫生署药品损失逾两千万!

    加拿大公共卫生署(PHAC)近日披露,因发生所谓“温度偏差”事件,导致国家紧急储备系统内价值超过2,000万加元的药品遭受损失。相关损失已在 2025 年公共账目中列明,但加拿大卫生部(Health Canada)以“涉及国家安全”为由,拒绝公开药品的具体种类,引发外界质疑。 公共卫生署仅在声明中表示,这批损失的药物属于国家储备资源,包括疫苗等关键医药物资。声明并未解释温度异常究竟如何发生,也未确认是否为单一事件所致。但 PHAC强调,此次损失不会影响加拿大应对公共卫生危机的能力,国家紧急储备仍维持正常运作。 冷战遗产走向现代应急系统 国家紧急储备最初在冷战时期建立,目的是在核攻击发生时为加拿大人提供医疗救援。然而随着时代演变,这套储备系统逐渐扩展,用于应对 SARS、新冠疫情、自然灾害、生物攻击及其他公共卫生突发事件。 储备物资涵盖范围广泛,包括: 医疗器材 疫苗与药品 个人防护装备 紧急诊疗单位 发电设备、毛毯等应灾用品   疫情曾暴露储备系统严重缺陷   在新冠疫情爆发初期,加拿大早已因国家储备管理不善而饱受批评:数百万个 N95 口罩多年未更新,部分防疫物资在疫情前已过期,却迟迟未补充。疫情全球爆发后,国际物资断供,国内医疗系统一度面临设备短缺危机。 在公众强烈抗议下,联邦政府启动对储备机制的全面审查。2024 年7月,官方发布《国家储备管理计划》,首次坦承系统性问题: 仓库硬件设施老化 管理系统过时 物流监控能力不足   仓库扩容、系统升级、提前捐赠机制 审查报告显示,政府随后租赁并改造了一座现代化仓库,引入专门管理生物医学设备的设施。过去几年,储备仓库数量和规模大幅扩充: 2019年:仅8个仓库 2023年:扩大至20个 总面积:约170万平方呎 疫情期间曾临时扩增至超过300万平方呎储存空间   储备物资种类同步升级,包括: 呼吸器与生命维持设备 诊断仪器 医用口罩与手套 小型急救诊疗站   管理计划中还提出新措施:对于即将过期的医用物资,将提前捐赠给有需要的地区或国家,避免浪费。 温度事故背后的疑问仍未解答 尽管官方保证储备能力不受影响,但此次“温度偏差”造成的重大药品损失,仍令外界提出关键疑问: 温度失控为何发生? 是人为、系统故障,还是管理疏忽? 价值超过2,000万的物资损失,为何无法提前防范? 药品种类为何必须保密?   随着公共账目曝光,这起事件或将继续受到国会、媒体和公众的共同追问。国家储备系统能否真正重建信任,将成为加拿大未来公共卫生管理的重要考验。  
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    5个月前

    全城都在咳!BC今年流感季到底有多严重?

    B.C.今年的呼吸道疾病季情况如何? 最新迹象显示,较2024年有更多民众选择接种疫苗 你可能已经从家人不断的打喷嚏中察觉到变化,也可能是办公室的缺勤变多,又或者是在公交车上听到此起彼伏的咳嗽声——没错,又到了一年一度的呼吸道疾病高发季。 眼下,B.C.省秋冬季疫苗接种行动已经启动数周,最新数据表明,今年的接种速度比去年更快,参与人数也更积极。 今年秋季可以打哪些疫苗? 据 B.C.省卫生厅介绍,全省 6个月及以上居民 都可以 免费接种流感疫苗和新冠疫苗。已注册省级“Get Vaccinated”系统的人,会收到短信或邮件通知。 至于 RSV(呼吸道合胞病毒)疫苗,目前通常不免费。B.C.疾控中心(BCCDC)表示: 原住民卫生管理局会为 符合条件的孕妇 提供免费接种 其他人若想接种,大约需要 300加元 专家希望达成怎样的接种目标? 温哥华传染病中心的布莱恩·康韦医生表示,像流感、新冠这类季节性疾病的疫苗接种目标,是让整体病例数减少到未接种人群预期值的一半以下。 他说: 若 高风险人群接种率达到75% 普通人群达到50%在没有疫苗与流行毒株不匹配的情况下,通常就能达到预期的流行控制效果。 病例是否正在上升? 根据 BCCDC 最新一周(11月2日至11月8日)的数据: 新冠活动水平为中等 流感和 RSV 活动水平处于较低水平 但与此同时,报告也指出,流感和 RSV 呈 上升趋势,而新冠则在 下降。 急诊与初级护理机构的呼吸道疾病就诊比例也有所增长,但与往年同期相比,趋势仍在正常范围内。 B.C.如何提前准备流感季? B.C.在制定秋冬季疫苗策略时,会参考澳大利亚等南半球国家的情况,因为对方流感季先于加拿大发生,为疫苗选择提供重要参考。 康韦医生表示,澳大利亚今年的流感季 “非常令人担忧”: 确诊病例创新高 住院人数激增 死亡人数也达到记录级别 与此同时,澳洲居民的疫苗接种率连续多年下滑,今年更是跌至历史新低。 关于疫苗安全性,最新数据怎么说? 康韦医生强调:严重不良反应 极其罕见——例如严重神经系统反应,大约发生在 每50万剂中仅1例。 而相较之下:感染流感、新冠或 RSV 导致重症,或传染给更脆弱人群的风险——明显更高。 BCCDC 免疫项目主任贾·胡医生也表示:虽然疫苗偶尔会有不良反应,但全球数十亿剂的监测数据都显示没有异常趋势。 她说:“总体而言,疫苗的益处远远超过可能的副作用。” 今年已有多少人接种了疫苗? 截至 11月9日: 流感疫苗接种人数 967,759人,比去年多约 26,000人 新冠疫苗接种人数 739,348人,比去年多约 55,000人 总体来看,B.C.今年的疫苗接种率 明显高于2024年。  
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    5个月前

    惊人传闻! 加拿大计划"安乐死1500万人" ?

    最近,一个惊人的传闻在加拿大社交媒体上炸开了锅:“加拿大卫生部计划安乐死1500万加拿大人来节省开支。” 这到底是不是真的?我们来一探究竟! 图源:51记者拍摄 所有这些耸人听闻的说法,都源于一篇发表在《Omega—死亡与临终学期刊》的文章。文章设想了一个场景:如果特定弱势群体全部选择医学协助死亡(MAID),那么从2027年至2047年,理论上可能出现1,670万例MAID死亡。 结果,主持人Sheren直接在播客节目引用了这个“数学假设”,并放出了一句误导性的话:“加拿大卫生部有‘计划’,通过给1,470万加拿大人提供MAID而不是姑息治疗,来节省一大笔钱。” 她声称,文章估算了未来当精神疾病患者也有资格申请MAID时,加拿大会节省多少钱。 “任何人都可以符合条件。你甚至不需要垂死……只是觉得生活很难,也可以(接受 MAID)。”她说。 这话立马引爆社交媒体,TikTok、X疯狂转发。 卫生部:彻头彻尾的误导 然而,加拿大卫生部并没有任何“强迫”实施MAID的计划。 加拿大在2016年合法化MAID,仅适用于自愿提出申请并符合条件的成年人。目前条件包括: 重大、不可逆的疾病或疼痛 精神清晰、可以做出自主决定 多重医生评估 申请者随时可以取消 简而言之:MAID是自愿的选择,不能强迫。 卫生部发言人明确表示:社交媒体上的说法都是“虚假信息”和“误导性言论”。 文章作者强调“如果” 文章作者之一、伦敦西安大略大学教授Joshua Pearce也强调,该论文只是“情景分析”,并承认其结论与加拿大MAID的现实情况不符。 Pearce表示:“研究估算的是在某种假设下:如果弱势群体获准选择MAID,并且MAID扩大至精神疾病,那么可能造成的死亡人数和经济影响。重点在于‘如果’,我们并不是说这些事正在发生。” 医学专家:完全是无稽之谈 渥太华大学姑息治疗部门负责人James Downar医生表示:“这完全是无稽之谈,文章呈现的是一个与现实完全脱节的虚构场景。” 文章假设:如果弱势群体(包括严重精神疾病者、无家可归者、吸毒者、贫困老人、原住民群体)“无论是否自愿”全部接受MAID,那么未来20年可能出现约1,670万例MAID死亡,即平均每年80万例。 而真实数据显示:2023年,加拿大MAID死亡15,343例,占该年全国死亡人数(326,215)的4.7%。 也就是说,文中估算的数字比实际多了几十倍。 更关键的是,真实数据反而显示,弱势群体使用MAID的比例更低,而不是更高。 加拿大医学会期刊CMAJ主编Kirsten Patrick也表示:“这篇文章是毫无现实意义的数学假设练习,与现实不符。”
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    5个月前

    常见慢性病成美国签证门槛 对加拿大人有何影响?

    特朗普政府指示美国签证官员,在决定是否批准外国人入境时进行健康筛检,应把肥胖、心脏病、糖尿病、癌症和精神健康障碍等慢性病纳入考量。 根据《华盛顿邮报》(Washington Post)查阅的一份副本,美国国务卿鲁比奥(Marco Rubio)于11月6日发出的电报中,向美国驻外使领馆发布了这项指令。 这项新政策不再局限于检查某些疾病,而是允许签证官员在认为申请人的健康问题,有可能造成美国高昂的医疗支出时,可以拒绝其申请。 电报中写道:“你们必须考虑申请人的健康状况。”并补充,“某些医疗状况——包括但不限于心血管疾病、呼吸系统疾病、癌症、糖尿病、代谢性疾病、神经系统疾病和精神健康问题——可能需要数十万美元的治疗费用。” 肥胖也被列为拒签因素 其中,肥胖也被列为可能影响签证决定的因素之一,并指出肥胖可能与睡眠窒息、高血压和忧郁症有关。 维吉尼亚州(Virginia)移民律师戈尔(Vic Goel)指出:“这份指引让领事官员拥有很大的酌情处理权限,可以基于一些常见的健康状况拒绝移民和非移民签证申请,而这些健康状况本身从未被视为不合签证资格的理由。” 根据世界卫生组织的数据,2022年全球约有16%的成年人患有肥胖症,另有14%患有糖尿病。 该指令还要求官员考虑申请人的年龄、受扶养人数以及家庭成员是否有残疾或特殊需求。 美国前移民官员警告说,新指引可能会让官员更容易根据自身判断拒绝签证申请。 英国移民律师史蒂文·海勒(Steven Heller)告诉《华盛顿邮报》,这给了他们“更多不签发签证的理由”。 本国短期免签访客应无大碍 Berardi移民律师事务所的管理合伙人贝拉尔迪(Rosanna Berardi)周五(14日)告诉《国家邮报》(National Post),“(本国的)短期免签证的访客在入境时应该不会有太大变化。” 但加拿大公民身份并不能免除公共负担条款,而多数人是直接在边境申请入境,完全避免了领事审查。 贝拉尔迪指出,新指引“实际上提高了有严重健康问题且经济条件有限的申请人的申请门槛。” 她强调,虽然多达99%的加拿大人无需签证即可进入美国,但仍有一小部分人需要办理签证。“新规对少数需要签证的人群影响最大——尤其是E-1/E-2签证申请人以及任何寻求家庭或就业类移民签证的人。” 而那些必须持有签证才能进入美国的加拿大永久居民,则“将感受到更大的影响”。 加拿大雪鸟协会(Canadian Snowbird Association)在给《国家邮报》的声明中表示,他们已经了解美国关于“某些慢性健康状况”的新签证指引。 声明中写道:“目前没有迹象表明以游客身份进入美国,且无需提前申请签证的加拿大人会受到这项政策的影响。” “绝大多数加拿大雪鸟族也都持有全面的私人医疗保险前往美国。” 贝拉尔迪就建议,“有明显健康问题的签证申请人,应准备好证明自己拥有雄厚的经济实力和私人保险,以降低被据签的风险。” 图:美联社
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    5个月前

    95岁婆婆全职上班! 公开长寿餐单

    好多人以为长寿养生全靠饮食与运动,其实靠“返工”也有利长寿的!日本有位95岁婆婆不但靠“返工”做OL做到世界第一,更有一套长寿秘诀,坚持优雅老去、不言休。这位“世一”长寿婆婆的健康习惯还有哪些呢? 长寿秘诀|95岁玉置泰子膺“世一”高龄OL 据日媒《PRESIDENT Online》、《DIAMOND online》报道,95岁的玉置泰子生于1930年,25岁进入公司负责会计和总务业务近70年,从未因大病请假,每周全职工作5日。她在2020年11月获健力士世界纪录认证为“世界最高龄的总务员”,且没有退休的打算。她独特的生活哲学与养生秘诀,值得学习: 长寿秘诀|1. 持续50年每日做30分钟瑜伽 玉置女士每早起床进行瑜伽、冥想、呼吸练习持续50年。当中,她透过“呼吸法”与“冥想”已可充分获得瑜伽益处。呼吸是活动全身能量的来源,会让人精神抖擞。呼吸法和冥想共做约30分钟,能让身心变得开朗: 30分钟瑜伽的简易呼吸法: 鼻子深吸一口气,储存于腹部下方 嘴巴细碎吐气,且分次将气吐尽 屏住呼吸,感受气息在头顶,活化大脑 30分钟瑜伽的冥想心法: 以舒适姿势盘腿坐地,挺直背脊 轻闭双眼,进入冥想 清空思绪,让压力消散 长寿秘诀|2. 诵读10分钟般若心经 玉置女士自创的“瑜伽+诵经”流程,是她每日固定习惯,她会在瑜伽后接续诵读10分钟《般若心经》,采用黄檗宗万福寺的缓慢诵读法,更要平静心绪、让自己进入“无”的状态,念诵般若心经的“一切皆空”。瑜伽冥想和般若心经是连贯的一体,透过缓慢发声,呼吸也会变深,令玉置女士感受到能量充盈,让人心情舒畅平静,能带着良好状态迎接新一天。 长寿秘诀|3. 上班靠BMW日行6000步 玉置女士平日做完瑜伽和般若心经、用完早餐后,大约上午7点半离开家门,然后以“BMW”的方式回公司。所谓的“BMW”秘诀并非指坐名车上班,BMW是取自“B=公车(Bus)、M=地铁(Metro)、W=步行(Walking)”的英文首字母。 离家后,她首先搭乘路线巴士前往市中心的地铁站,约需20分钟。 搭乘地铁后,约20分钟即可到达工作地点的最近车站(本町站)。 从本町站步行约5到6分钟到公司,合共单程1小时。 “老化从腿脚开始”,一旦腿脚站不起来,就很难继续工作。因为地铁上常常没有空位要站立,玉置女士认为每日共2小时的路程不知不觉为她锻炼了腰腿且,她仅靠往返通勤,一日的步数就能达到约6,000步,且步速很快,至今腿脚尚未衰弱,对健康管理很有帮助。 长寿秘诀|4. 一日3餐均衡饮食 玉置女士与小3岁的妹妹同住,两人分工合作,日常家务及饮食皆由妹妹管理,她认为:“妹妹就像我的专属厨师,是守护我健康的重要存在”,她的一日3餐营养均衡,喜欢吃黏稠食物,饮食模式如下: 早餐 工作日的早餐(西式) • 多士 • 3种当季水果拼盘 • 牛奶 • 蔬菜汁   假日的早餐(日式) • 白饭 • 纳豆 • 秋葵 • 豆腐味噌汤 午餐 每周2次由妹妹制作便当,其余日子会购买便利店小份量便当,因为食量小,避免过度进食。 晚餐(和食) • 鱼类 • 蔬菜(如醋拌凉菜、凉拌青菜) 资料来源:《PRESIDENT Online》、《DIAMOND online》  
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    5个月前

    李连杰一夜回春内幕 向太曝更多细节

    这几天朋友圈刷到李连杰的游泳视频,我第一反应是:这老爷子也太拼了吧! 光着膀子在泳池里扑腾,镜头还特意对着胸口拍了一圈,皮肤光滑得连个疤都找不着。 他对着屏幕说“人言可畏,得有自己的判断”,明眼人一看就懂,这是硬核回应“换心脏”的离谱传闻呢。 评论区简直成了段子手战场,有人说“黑子们拿放大镜看吧,能找到疤算我输”,还有人调侃“杰哥这波操作比律师函管用”。? 今年8月,李连杰突然发了张病床照,配文“硬件返厂维修”,把粉丝吓得不轻。 后来才知道是脖子长了个良性肉瘤,做切除手术。?他自个儿还幽默解释:“4月生日那天照镜子发现脖子上有个硬块,检查完是良性,8月才动刀”。 结果呢,有些网友非把“手术”和“换心”画等号,甚至编出“移植武僧秋风心脏”的玄幻剧情。 去年去世的武僧秋风,家人发现遗体有缝合痕迹,居然被好事者拿来和李连杰的手术强行关联。 李连杰后来在视频里特别强调:“虽然不认识这位朋友,也不希望用人家不幸的事情去炒作”。?说真的,造谣的人到底图啥啊? 11月11日直播时,她直接吐槽:“哪有什么换心脏! 他之前邋里邋遢,白头发也不染,灯光一打像老了二十岁! 现在染个头发,剪利索点,立马精神了! ”还爆料李连杰打麻将一听牌就手抖,“全桌人都知道他胡什么牌,人体信号灯似的”。 这画面感太强,我瞬间脑补出功夫皇帝在牌桌上紧张兮兮的样子。 不过话说回来,李连杰前几年状态差倒也不是装的。 他2013年就公开过甲亢病史,长期吃药导致忽胖忽瘦,眼球突出,加上年轻时拍武打戏的旧伤,被拍到白发苍苍、需要人搀扶的样子确实让人心疼。 但今年他请了专业团队调理,每天早睡早起、打太极、练瑜伽,这才慢慢恢复。 网友翻出他年初和近期的对比图,之前头发花白、满脸憔悴,现在黑发利落,还能轻松踢腿跳跃。 至于“一夜回春”的秘密,向太大咧咧总结:“就是染了头发呗! ”但仔细想想,其实背后有更科学的调理。 李连杰自己说过每天十点睡觉、四点起床打坐,午后禁食,戒糖戒油炸。 营养师给他定制“抗炎食谱”——深海鱼、藜麦、橄榄油,配合间歇性断食。 这些法子听起来普通,但坚持下来真不容易。 当然啦,网友的脑洞永远不会让人失望。 就算李连杰脱衣晒视频了,还有人猜“是不是穿了皮肤衣? ”或者“手术疤痕用激光祛掉了? ”更有人信誓旦旦说露面的是替身。 我就纳闷了,这帮人是不是阴谋论电影看多了? 说起来,李连杰对谣言的态度一直挺豁达。 他早年受访时就说:“传我死讯能帮人涨流量,也算积德。 ”但这次逼得他脱衣自证,估计也是无奈到极点。 倒是向太的吐槽更犀利,她在直播里突然话锋一转:“有些人啊,自己家孩子管不好,整天泡酒吧惹事,倒有闲心操心别人换没换心脏……” 现在再看李连杰的日常视频,他能在泳池里扑腾得像只大鹅,还能去张艺兴演唱会跟着音乐摇摆。 但有个细节挺有意思:他手腕上疑似皮肤衣的痕迹又被网友放大讨论。 其实吧,明星的身体状况被当成连续剧追,还不如多关注他的作品。 当年《少林寺》一毛钱票价砍下1.6亿票房,黄飞鸿的招牌动作至今没人超越。 对了,你们发现没? 同样是衰老,成龙在新电影《过家家》里胡子花白、满脸皱纹,大家感慨“英雄迟暮”; 而李连杰因为染了头发、状态回春,就被传“换心脏”。 是不是我们对功夫明星的期待,本身就有双标啊?
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    5个月前

    吃宵夜减肥?睡前吃7种食物 烧脂稳血糖

      想有效减肥,未必要戒宵夜!有营养师指,当踏入50岁后,晚上临睡前可适量进食7类食物,竟然有边睡边烧脂的好处,更有稳血糖、改善睡眠质素等功效。 推荐睡前吃7种食物 边睡边减肥稳血糖 根据《Eat This, Not That!》报道,注册营养师 Sahar Berjis指,踏入45岁到50岁以后,身体的新陈代谢会减慢。如有吃宵夜的欲望,睡前选择合适的食物,有助稳血糖、促进消化和降低发炎。当中,以下7种食物及饮品最适合在睡前享用,更有助身体在睡眠期间烧脂,边睡边减肥: 减肥宵夜|1. 肉桂荳蔻茶 肉桂荳蔻茶不仅美味,还能让你感到平静舒适。研究表明,肉桂可能有助减轻发炎。 肉桂荳蔻茶有助平衡血糖、镇静神经系统,并促进睡前放松。 减肥宵夜|2. 水煮蛋 鸡蛋堪称大自然的超级食物之一,是理想的宵夜选择。它既能增强饱足感,又能促进脂肪燃烧。 Sahar Berjis指,水煮蛋提供可缓慢消化的蛋白质,有助维持新陈代谢稳定,减少夜间肌肉分解。 减肥宵夜|3. 蒲公英菊苣茶 蒲公英菊苣茶是一款清爽纾缓的睡前草本饮品,有助减肥。Sahar Berjis推荐这款茶作为维护肝脏健康的天然方法。 蒲公英菊苣茶能在睡眠中温和地刺激肝脏,促进脂肪代谢。 减肥宵夜|4. 苦瓜 苦瓜茶是另一种有助促进夜间新陈代谢和脂肪燃烧的睡前饮品。这种藤蔓水果含有助于平衡血糖的化合物。Sahar Berjis指,苦瓜茶或苦瓜酊剂可以提高胰岛素敏感性,并促进脂肪燃烧。 减肥宵夜|5. 苹果醋 苹果醋兑温水有助平衡酸碱度、促进消化,并抑制夜间血糖飙升。Sahar Berjis建议在一天中的最后一餐后享用。 减肥宵夜|6. 酸菜(Sauerkraut) Sahar Berjis表示,发酵高丽菜富含多种健康益处,酸菜汁含益生菌,可以改善肠道菌丛平衡,并在休息时促进脂肪代谢。 减肥宵夜|7. 辣椒(Cayenne Pepper) 一点辛辣就能对新陈代谢产生奇效。Sahar Berjis推荐用辣椒来促进夜间燃脂。 她指,少许辣椒粉或苦味草药喷雾可以轻微提升体温和血液循环,从而在夜间温和地促进新陈代谢。 资料来源:《Eat This, Not That!》  
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    5个月前

    卑诗员工病假不必医生证明 已生效!

    卑诗省病假条新政策已生效 劳工部宣布,卑诗省(B.C.)的病假条政策发生了变化,并立即生效。   早在今年年初,这项提议就作为一项新法案在卑诗省立法机构中公布。 根据劳工部的说明,新规限制了雇主要求病假条的能力,部门认为这将使医疗专业人员能够有更多时间去服务患者。   据dailyhive报道,新规规定,雇主不能要求员工在一个日历年内的前两次与健康相关的短期缺勤(五天或更少)提供病假条。 劳工部表示,这项改变是根据医疗服务提供者的意见进行的。这些提供者指出,科学研究表明,大多数成人的轻微疾病(如感冒或流感)通常在五天内就会自行痊愈。 劳工部长詹妮弗·怀特赛德表示,对于感到不适的人来说,不应再为提供病假条而感到困扰。 怀特赛德说:“当你得了流感,或你的孩子得了感冒,最后想要做的事情就是去看医生或医疗诊所,拿一张证明你生病的纸。”   她补充道:“不必要的就医预约占用了需要看医生和护士的患者的时间,并无助于加快康复,还可能导致疾病进一步传播。” 劳工部表示,改变的另一个原因是在医疗领域减少行政负担,让专业人士能够专注于处理患者,而不是花时间在他们所称的「不必要的文书工作」上。 B.C.医学会会长凯瑟琳·贝尔博士表示,每天家庭医生都在处理这些不必要的行政工作上花费大量时间。   贝尔说:“令人振奋的是,省政府正在倾听我们社区家庭医生的声音,并将我们知道能够带来改变的解决方案付诸实践。这是改善医疗服务可及性的重要一步,也让我们的医疗体系更好地服务于每一个人。” 你喜欢卑诗省新的病假条政策吗?
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    5个月前

    等红灯时做1件事 改善代谢去水肿

    【长寿秘诀/运动/都市健康】生活忙碌无暇保健?好多人以为做运动要以小时计才有效,其实不然!日本有专家推荐,每日利用1分钟空档时间储蓄健康,做一做简单动作也能有益身心,当中包括等红灯过马路时可做1件事? 专家教小习惯可成巨大效益 日本护士兼药膳师Keiko在日媒《サンキュ!》撰文分享,只需利用每日零碎的1分钟空档,透过10个简单动作有益身心。她强调,容易维持身心健康的人,共通点是拥有很多“小习惯”;忙碌的现代人不应以没时间为由放弃照顾自己,利用每段1分钟空档、贪婪地进行保养,积少成多就能成为未来健康财富。 10大1分钟简易保健法 1分钟保健法|1. 等待时踮脚尖 步骤:双脚打开与肩同宽,慢慢重复踮起和放下脚后跟。 功效:有助维持下肢肌力、预防水肿、促进血液循环。 注意:身体或有跌倒风险,须安全地进行。 1分钟保健法|2. 外出时尽量眺望远方 原因:日常生活中常盯着手机等电子设备,眼睛的对焦容易固定在近处,眼周肌肉也容易疲劳。 功效:外出时,眺望远方有助放松眼部肌肉,缓解眼睛疲劳。 1分钟保健法|3. 开怀大笑 功效:对于舒压和恢复精神效果极佳。 1分钟保健法|4. 尽情跳舞 原因:在个人的私密空间里,即使舞跳得不好也没关系,可试着跳跳舞。 功效:从紧张和压力中解放出来。 1分钟保健法|5. 家里走动时扭动臀部/髋关节 原因:部分女性有宫寒问题,推荐改善髋关节周边的血液流动。 功效:大幅活动髋关节有助于提升新陈代谢、改善血液循环。 1分钟保健法|6. 煮饭时喝杯健康茶饮 原因:在天热或中暑的季节,烹饪时补充水分尤其必要。 功效:喝自己喜欢的茶也能放松身心。可以一边煮饭、一边喝些对健康有益的茶(如抗氧化黑豆茶)。 1分钟保健法|7. 等红绿灯时转动脚踝 功效:脚踝周围分布著很多穴位,能改善水分代谢;晚上脚部会水肿的人,可以试着转动脚踝来改善水肿,坐在椅子上不时转动脚踝也不错。 1分钟保健法|8. 安静闭眼1分钟 功效:研究发现,仅是闭上眼睛,阻断从眼睛进入的资讯,已对大脑休息很有效果。 1分钟保健法|9. 睡前深呼吸 功效:睡前进行大大的深呼吸,有助放松身体,更容易启动“睡眠开关”,从而提升睡眠品质。 1分钟保健法|10. 回想1件是日开心的事 功效:在睡前设法让自己感受到幸福的心情,就能以积极正向的感觉结束一天。 T10
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    5个月前

    加拿大27年“无麻疹”纪录失守,有婴儿死亡!

    加拿大公共卫生局(PHAC)周一(11 月 10 日)确认,加拿大在 27 年的努力后失去了“麻疹已被消除国家”(Measles Elimination)认证。     根据泛美卫生组织(PAHO)最新通报,加拿大自去年秋季暴发大规模麻疹疫情以来,已持续一年以上无法中断病毒传播,符合“失去消除资格”的条件。   27年纪录终结,全国性疫情暴发   加拿大公共卫生局在声明中指出,这场麻疹疫情被认定为“跨多个省份的重大持续性暴发”。 公共卫生官员表示,疫情始于 2024 年 10 月 27 日一名国际旅行者参加新不伦瑞克省的一场婚礼。新不伦瑞克省的疫情于今年 1 月结束,但参加那场婚礼的宾客已经将病毒带到了安省西南部,该省的疫情主要集中在门诺派教徒的紧密社区中。   目前,全国已有包括安省、魁省、卑诗省、阿省、萨省、曼省、新不伦瑞克省、新斯科舍省、爱德华王子岛省以及西北地区在内的 10 个省区报告病例。   截至 10 月 25 日,全国共报告 5,138 例麻疹病例(其中 4,777 例已确诊,361 例为疑似病例)。   加拿大公共卫生据表示,10 月 19 日至 25 日期间报告了 29 例新增病例,全部得到确诊。   萨斯喀彻温省目前新增病例最多,达 11 例,其次是卑诗省,有 9 例。安省于 10 月 6 日宣布其大规模疫情结束,至今已过去一个多月。同样曾暴发大规模疫情的阿省目前有 7 例病例。   疫情已导致两名婴儿死亡,分别来自安省与阿省。公共卫生局表示,这两名婴儿在出生前即已感染麻疹病毒。     加拿大曾在 1998 年被世界卫生组织正式认定为麻疹“消除国”,在此后 27 年里维持了“无持续社区传播”的状态。如今,这一纪录被打破。   专家:公共信任流失、接种率下滑是主因   专家普遍认为,这次麻疹卷土重来,与近年来的疫苗接种率下降密切相关。 多伦多总医院传染病专家艾萨克·博戈奇(Isaac Bogoch)直言:“这是对加拿大的一个警钟,说明我们在公共卫生推广和降低接种障碍方面做得远远不够。”     麻疹是一种几乎可以完全预防的传染病。世界卫生组织指出,当一个国家的疫苗接种率达到 95% 以上时,才能实现群体免疫。然而,加拿大多地的接种率远未达到预期。     儿童麻疹、腮腺炎和风疹 (MMR) 疫苗需接种两剂。据加拿大公共卫生署 (PHAC) 数据显示,第一剂疫苗的接种率从 2019 年的约 90% 下降到 2023 年的约 83%。同期,第二剂疫苗的接种率也从约 86% 下降到约 76%。   某些地区的疫苗接种率甚至更低。例如,魁省官员去年表示,蒙特利尔地区的一些学校的疫苗接种率低至30%至50%。   阿省是疫情最严重的省份之一,某些地区的疫苗接种率低至 29% 至 40%。不过该省政府发言人表示,目前病例数已从高峰期下降 90%以上,过去几周仅剩 2 例活跃病例。同时,自今年 3 月以来,疫苗接种率比去年同期上升了 50%。     专家警告,这种下滑趋势与新冠疫情以来部分民众对疫苗的怀疑情绪密切相关。 加拿大医学会(CMA)会长玛戈·伯内尔(Margot Burnell)表示:“越来越多的虚假健康信息被正常化,正在对患者、社区以及公共政策造成严重伤害。” 她呼吁公众“信任医生、护士、药剂师和公共卫生机构的科学指导”,“卷起袖子接种疫苗,是保护你自己、家人和社区的最佳方式。”     麻疹不仅传染性极强,而且极其危险   感染初期,患者可能会出现高烧、咳嗽和流鼻涕等症状,与其他一些较轻微的疾病类似。随后会出现典型的皮疹:根据肤色不同,皮疹可能呈红色或紫色,呈斑驳状,遍布全身,可持续长达一周。   麻疹还会导致一系列危及生命的并发症,包括肺炎、脑水肿,甚至死亡。在某些情况下,它还会导致一种毁灭性的致命脑部疾病,这种疾病会在初次感染数年后出现。   这些风险并不像你想象的那么罕见。   美国数据显示,大约五分之一未接种疫苗的麻疹患者需要住院治疗,每 1,000名 感染麻疹病毒的儿童中,高达 3 人死亡。(五岁以下幼儿、孕妇或免疫功能低下者等高危人群更容易出现并发症。)     泛美卫生组织:可逆转的“倒退”   泛美卫生组织主任雅尔巴斯·巴博萨(Dr. Jarbas Barbosa)在声明中表示:“这确实是一次倒退,但它是可以逆转的。” 他强调,加拿大仍有机会重新获得麻疹“消除”地位,只要能在未来 12 个月内中断目前这条病毒传播链。   不过,巴博萨也提醒说,失去资格不仅对加拿大本身是打击,也导致整个美洲地区的“麻疹消除”认证被撤销。 目前,除加拿大外,美国、墨西哥、巴西、玻利维亚、巴拉圭和伯利兹等国也正遭遇麻疹疫情反弹。美国也正面临麻疹反弹的风险。今年美国自 1 月起暴发大规模疫情,若未能在 2026 年 1 月前完全切断传播链,美国也将面临被取消“消除”地位的风险。   泛美卫生组织指出,美洲地区在 2024 年刚刚重新获得“无麻疹传播”认证,但仅一年后,加拿大的疫情就让这一成果再度失守。     约翰·霍普金斯大学卫生安全中心学者阿梅什·阿达尔贾(Amesh Adalja)形容道:“失去麻疹消除地位,是在公共健康上向后倒退一步,是向‘黑暗年代’的回归。”   加拿大公共卫生局在声明中承认,疫情主要发生在“疫苗接种率偏低的社区”,并承诺将提高疫苗接种覆盖率、强化数据共享和加强病毒监测能力。   在加拿大广播公司新闻多次请求置评后,加拿大卫生部长玛乔丽·米歇尔(Marjorie Michel)的一位发言人在一封电子邮件中表示,“米歇尔部长正在密切关注事态发展,并与加拿大公共卫生局以及各省和地区的同行合作,以便加拿大能够重新获得消除麻疹的地位。”   邮件中还提到,麻疹疫情也是上次卫生部长会议讨论的内容之一。     从 27 年前的“麻疹消除国”,到如今再度被列入“暴发国家”,加拿大的公共卫生系统正面临信任与执行的双重考验。 医学专家一致警告:如果不尽快恢复信任、重建免疫屏障,麻疹这类“原本已经被消灭的疾病”,或将重新成为本地流行病。  
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    5个月前

    北美家中4常见用品“恐折寿”!

    美国保健长寿诊所Valor Wellness长寿医生凯迪(Shayne Keddy)在社交媒体TikTok指出,“如果你重视荷尔蒙、睡眠与长期身体状况,这些物品的影响比你想像得更多。” 示警大家家中的四种物品恐默默影响健康,如果追求健康长寿,建议快点移除。 1. 微波爆米花袋 凯迪表示,许多人以为微波爆米花比洋芋片更健康,但爆米花袋内层往往含有“永久化学物”,这类物质不会自然分解,可能在环境中停留上百年,当袋子加热时便容易渗入食物。 根据研究,每天吃微波爆米花长达一年的人,体内PFAS浓度比一般人高出63%。虽然科学界仍在持续研究其长期影响,但PFAS已被指与高胆固醇、免疫力下降、荷尔蒙失衡、部分癌症、不孕症及儿童发展迟缓相关。 凯迪建议,以空气爆米花机或传统炉火搭配椰子油、海盐制作,较为安全。 2. 香氛蜡烛 大多数人以为香氛蜡烛无害,但燃烧时会释放苯、甲醛等化学物质,长期吸入恐致健康风险。其中苯已被证实会致癌,与白血病及其他血液癌症相关;甲醛则会刺激眼、鼻、喉与皮肤,还可能提升癌症风险。 甚至有研究指出,即便未点燃,也可能释放微量化学物质,尽管各界仍对低暴露量风险有不同看法,但凯迪建议民众避免使用。 3. 空气清新剂 凯迪表示,插电式、喷雾式、车用芳香剂,都可能释放出多种人工化学香料,其中部分物质甚至在欧盟已被禁止。即便微量暴露,也被研究指出与偏头痛、气喘、呼吸困难、皮肤刺激甚至神经系统问题相关。由于美国企业不需完全揭露成分,民众很难知道空气清新剂中究竟含有哪些化学物质。 4. 小夜灯(冷色系LED灯) 最后一项并非化学毒素,而是干扰人体作息。凯迪说,人体的生理时钟会受光线影响,夜间使用冷色系LED灯会向大脑传达“现在仍是白天”的讯号,抑制分泌睡眠荷尔蒙褪黑激素。 研究显示,相同亮度下,蓝光抑制褪黑激素的时间是绿光的两倍,影响程度也更强。长期暴露蓝光可能与第2型糖尿病、心脏病、肥胖及部分癌症风险增加相关。 凯迪建议,晚上可以改用暖色系灯泡提高睡眠品质。
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    5个月前

    加10万人将获免费基因检测!癌症提前知!

    未来五年内,多达 10 万名安省居民将接受基因检测,筛查可能导致癌症或心脏病的遗传风险。   这项由玛嘉烈公主癌症中心(Princess Margaret Cancer Centre)与美国生物科技公司 Helix 联合发起的“OurGenes 研究计划”,被称为加拿大有史以来规模最大的群体基因组研究项目之一。   研究不仅将帮助参与者及早了解自身健康风险,也将为加拿大医疗界提供前所未有的大数据资源,用于探索如何更有效地预防癌症与心血管疾病。     检测什么?从癌症到高胆固醇   项目首阶段的检测对象主要是玛嘉烈公主癌症中心的病人,他们虽然已经罹患癌症,但医生希望借助基因信息,更深入地了解病情、指导治疗。   “是的,这些患者已经患癌,”玛嘉烈公主癌症中心早期癌症检测项目负责人金医生(Dr. Raymond Kim)解释道,“但我们并不了解他们的基因组成。了解他们的基因特征,能帮助我们判断是否还需要关注其他癌症风险。”   项目将重点检测几类被美国疾控中心(CDC)列为一级高风险基因疾病(Tier 1 genomic conditions)的遗传状况: BRCA1/2 基因突变:与遗传性乳腺癌和卵巢癌有关; 林奇综合征(Lynch Syndrome):与结直肠癌及其他多种癌症相关; 家族性高胆固醇血症(Familial Hypercholesterolemia):与高胆固醇和心脏病风险相关。   检测结果不仅能帮助医生调整治疗方案,还能指导患者进行更早期、更密集的监测。例如,携带 BRCA 基因突变的人群,通常建议在 20 岁起就开始定期乳腺筛查;而若检测出林奇综合征基因变异,则需要更频繁地进行肠镜检查。   患者亲述:基因检测“救了我的命”   现年 50 多岁的多伦多女子莱斯莉·伯恩(Leslie Born)就是基因检测的直接受益者。她在 2020 年 3 月被诊断出晚期卵巢癌,癌细胞已经扩散至胃部。   经过手术和化疗后,她接受了基因检测。   “我手术和活检之后收到通知,说我带有 BRCA2 基因突变,”她回忆道,“那真是个晴天霹雳!我完全没有心理准备,因为我家里并没有明显的癌症病史。”     BRCA2 基因负责制造一种抑制肿瘤生长的蛋白质。一旦发生突变,就会显著增加罹患乳腺癌、卵巢癌、胰腺癌、前列腺癌及黑色素瘤等疾病的风险。   如今,伯恩每年都接受乳腺 MRI 与乳房 X 光检查。金医生表示,如果没有基因检测的结果,她和她的医生根本不会知道她还需要这样的监控。   扩大基因检测范围   蒙特利尔麦吉尔大学健康中心(McGill University Health Centre)遗传咨询师劳拉·帕尔玛(Laura Palma)指出,传统的“家族病史筛查”方法已经不适合当今社会。   “现在的家庭平均规模比过去小得多,”她说,“许多高风险家庭并不容易被识别出来。扩大基因检测的覆盖范围,或许是未来最有效的方向。”   她表示,研究团队未来的挑战不仅在于发现风险,更在于观察参与者如何应对,比如是否会因此改变饮食、增加运动,甚至改变生活方式。   不过,帕尔玛也提出现实问题,这类大规模筛查和后续随访都需要成本,是否“值得纳税人投资”,仍需通过长期研究验证。   不止于此,加拿大不列颠哥伦比亚大学(UBC)遗传咨询硕士项目联合主任珍娜·斯科特(Jenna Scott)也称赞该项目“意义重大”,但同时提醒在推广过程中要考虑文化与地域差异。   “比如,如果我是住在偏远地区的原住民患者,该怎么去做乳腺 MRI?是否会有资金帮助我前往城市接受检查?”她说。   免费参与,结果8至12周内返回   根据玛嘉烈公主癌症中心公布的流程,参与者的样本将由 Helix 公司进行全外显子组测序(Whole Exome Sequencing)分析,结果将在 8 至 12 周内反馈,并附带遗传咨询服务与长期健康追踪。   金医生表示,研究还计划扩展到更多人群,包括由家庭医生推荐的普通居民。患者的家属,尤其是带有高胆固醇或心脏病遗传风险的人,也将获得咨询与个性化监测建议。   Helix 联合创始人兼首席执行官詹姆斯·卢医生(Dr. James Lu)指出:“研究发现,在传统医疗体系下,90% 的高风险患者从未被检测出来。我们希望通过全民筛查,减少漏诊,提高治疗质量。”   未来医疗的方向:从“治病”到“防病”   加拿大多伦多大学健康网络(UHN)科学与研究执行副总裁布拉德·沃特斯医生(Dr. Brad Wouters)表示:“UHN 的使命,是通过卓越的医疗、科研与教育,改变个人与社区的生活。这项研究能帮助我们理解早期基因筛查的益处,并为个性化健康管理提供科学依据。”   玛嘉烈公主癌症中心主任基思·斯图尔特医生(Dr. Keith Stewart)补充说:“收集大规模数据能让我们识别出更多潜在高危家庭,提供基因咨询和更频繁的筛查,并研究有效的干预方法。”   目前,这项计划完全免费且自愿参与,并获得玛嘉烈公主癌症基金会(The Princess Margaret Cancer Foundation)的捐助支持。   在医学不断进步的今天,“治未病”或许将成为未来医疗的核心。 当科技让每个人都能通过一次检测提前洞悉自身风险,健康不再只是“生病后的补救”,而是“提前预防”的智慧。或许有一天,我们不再问“病怎么治”,而是问:“我该如何避免它的发生?”    
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    5个月前

    全球十大死因变了!这恶疾首上榜 年夺150万人命

    美国学者警告,一种常在病情恶化前几乎无症状的疾病——慢性肾脏病(CKD),如今已成为全球第九大死因,每年可夺走150万条人命!肾脏功能包含过滤血液中的废物与多馀水分。Unsplash根据最新研究,全球约有7.88亿人罹患慢性肾脏病,比三十年前增加一倍以上,相当于每十位成年人就有一人受影响。该疾病会使肾脏功能逐渐丧失,导致身体无法排出废物与多馀液体。研究指出,CKD 每年导致约150万人死亡,首度挤进全球十大主要死因,超越结核病与大肠癌,仅次于中风、缺血性心脏病、慢性阻塞性肺病、失智症、肺癌、糖尿病、下呼吸道感染与高血压性心脏病。纽约大学朗格尼健康中心(NYU Langone Health)的研究团队指出,病例增加主要与人口老化与寿命延长有关,而高血糖(糖尿病)、高血压与肥胖是最大风险因子。这项研究分析了133国、2230份资料,推估全球约有14%成年人出现某种程度肾损伤,但多数人毫不自觉。慢性肾脏病初期几乎无症状,往往等到肾功能严重受损才被发现,届时可能需洗肾或肾脏移植,否则恐致命。共同作者葛兰姆斯教授(Morgan Grams)表示:“慢性肾脏病被严重低估且治疗不足。我们的研究凸显早期筛检与确保患者能负担治疗的重要性。”英国肾脏研究机构警告,随著糖尿病、高血压与肥胖率上升,病例恐在未来十年进一步攀升。研究同时指出,肾功能受损也会增加心脏病风险,约佔全球心血管死亡的12%。共同首席作者科雷什教授(Josef Coresh)直言:“慢性肾脏病普遍、致命,且正恶化为全球公共卫生危机。”世界卫生组织(WHO)已将CKD列为2030年前优先防治疾病之一。  全球十大死因1.冠状动脉心脏病(缺血性心脏病)2.中风3.慢性呼吸道疾病(慢性阻塞肺疾病)4.失智症5.肺癌6.糖尿病7.胸腔感染8.高血压心脏病9.慢性肾脏病10.肝病
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    5个月前

    内裤破烂才换?研究揭清洗后仍残留粪便恶菌

    很多人以为内裤与其他衫裤鞋袜一样,可以穿到破烂穿洞再更换,然而这节俭的习惯其实可能危害健康!有研究指,内裤即使经过清洗仍会残留粪便微粒,相当于几百万个大肠杆菌,严重更会引起泌尿道感染、影响生育能力等,成为私密处反复感染的“隐形杀手”。 底裤破烂才更换?研究揭清洗后仍残留粪便恶菌 重症科医生黄轩近日在个人Facebook专页分享,内裤其实比大家想像中更脏,千万不要过份节俭而不勤换。美国一项微生物学研究针对家庭洗衣过程进行分析,发现以下惊人结果: 研究有何发现? 在使用洗衣粉、正常洗涤程序下:每件内裤等贴身衣物平均残留0.1g粪便微粒残留物检测出:大肠杆菌(E. coli)、肠球菌(Enterococcus spp.)、金黄葡萄球菌(S. aureus)污染源头:洗衣机内桶壁成为细菌温床,导致干净衣物2次感染他解释,这代表即便清洗后的内裤仍残留粪便颗粒,相当于几百万个大肠杆菌残留在内裤纤维间,导致私密处反复搔痒、感染、甚至诱发泌尿道炎症。 旧内裤易成恶菌温床 定期更换免被感染 英国伦敦卫生与热带医学院研究团队进一步发现,旧内裤的细菌密度惊人: 旧内裤(使用超过1年)细菌密度达新衣的8-10倍;洗衣时水温不足、纤维老化、残留皮脂与分泌物,使细菌在纤维孔隙中“定居”。使用i超过一年的棉质内裤,每平方公分残留10²–10³ CFU/cm²的细菌;研究人员指这已属“贴身培养皿”的程度。研究者建议,即使经常清洗仍难以确保卫生安全,建议定期更换贴身衣物,防止肠道菌与皮肤菌交叉感染。 内衣裤黄金更换期为3至6个月 黄医生指,根据日本妇产科医学会与日本感染症学会的联合指南列明,女性贴身衣物(特别是内裤与内衣)的“黄金更换期”为: 内裤使用寿命:3-6个月,建议每3-6个月更换贴身衣物关键原因:长期使用纤维吸附皮脂与分泌物,清洗难以彻底除菌健康风险:易导致念珠菌阴道炎与细菌性阴道炎复发如果超过3-6个月“黄金更换期”,内衣裤的纤维弹性下降、细菌易附着,即使高温清洗也难以完全灭菌。 内裤有什么健康风险? 不同性别的健康风险: 女性风险 男性风险 • 阴道环境偏酸(pH 3.8–4.5) • 长期潮湿易引发念珠菌感染 • 温度过高影响睾丸温控 • 紧身不透气内裤可能影响精子活力 内裤质料如何选择?透气/吸湿是关键 黄医生提醒,内裤要每天换、3–6个月汰旧换新,不要穿到破才换;清洗时要用60°C以上热水,再由阳光暴晒,才可有效杀菌。内裤质料选择重点: 可选内裤质料 忌选内裤质料 莫代尔(Modal)或纯棉混纺 • 透气又吸湿 尼龙与聚酯纤维: • 不透气,细菌易繁殖 大肠杆菌/金黄葡萄球菌会影响健康吗? 根据香港卫生署资料,大肠杆菌是一种常见于人类和温血动物肠道内的细菌。大多数大肠杆菌菌株都不会造成伤害,但某些菌株,如产志贺毒素大肠杆菌,则能产生强烈毒素,并可引致严重的食物传播疾病,可透过粪口途径在人与人之间直接传播。O157:H7大肠杆菌是与公共卫生有关的最重要的血清类型。其他血清型的菌株,例如O104:H4大肠杆菌亦可引致严重疾病和爆发。 而金黄葡萄球菌可存在于一些健康人士的鼻腔内和皮肤表面。此类带菌者是没有病征的。但是,该病菌偶尔会引起疾病,包括皮肤、伤口、尿道、肺部、血液感染和食物中毒。 至于耐药性金黄葡萄球菌,是一种对甲氧西林抗生素产生耐药性的细菌株,对多种常用的抗生素都产生耐药性。一般可引致皮肤和软组织感染,如脓疱、脓疮、脓肿或伤口感染。感染部位会出现红肿、触痛或流脓,严重可致败血病、肺炎或坏死性筋膜炎等。
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    5个月前

    列治文免费老人健身课 每周两次

    列治文的老年人可以通过一群学生志愿者提供的免费健身课程来进行力量训练、改善平衡能力和减轻关节疼痛。 Uplift健康促进协会是一家非营利组织,由两位UBC学生创办。 目前,他们在里士满奥林匹克椭圆体馆的周六早晨和第5路锡克教寺庙的周三晚上举办健身课程。 这些面向所有老年人的即兴课程包括低冲击的有氧运动、阻力带训练、灵活性练习、椅子运动、拉伸和轻度力量训练,旨在满足各种健身水平的需求,Uplift的共同创始人阿姆伯·贝恩斯(Ahmber Bains)说道。 课程提供的设备包括握力训练器、椅子、轻哑铃和阻力带。 这些健身课程重点关注改善平衡、柔韧性、协调性和力量,这些都是预防摔倒和保持老年人独立生活的“关键领域”,贝恩斯表示。 “参加者表示,定期参加后感到平衡能力更好、精力更充沛、情绪更佳,以及关节疼痛减轻,”贝恩斯在给《里士满新闻》的邮件中说道。 这些课程也注重社交联系和社区互动。 为了支持和扩展他们的项目,Uplift还举办筹款活动,如出售Krispy Kreme甜甜圈和饼干。 Uplift目前在里士满的两个地点举办即兴课程。 课程安排为:周六上午11点到中午12点在里士满奥林匹克椭圆体馆的Lifemark运动医学中心,周三晚上6点到7点在第5路的纳纳克尼瓦斯锡克教寺庙。 这些学生志愿者会说多种语言,包括英语、旁遮普语、粤语、韩语和印地语,许多人都持有心肺复苏(CPR)和急救证书。 Uplift正在寻找机会扩展到大温哥华地区的其他新地点。
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    5个月前

    加拿大女子肠穿孔急诊苦等要死!一招自救

    2023 年 12 月 31 日,是加拿大女子哈丽特·伯卡尔( Harriet Berkal )永远不会忘记的一天,那一天她差点没命,在急诊室里活活等到死。   伯卡尔说,她那天早上醒来感觉不舒服。 她的丈夫叫了一辆救护车,将她送往曼尼托巴省最大的医院温尼伯健康科学中心 (HSC)。 她的生命体征立即显示出败血症,被分诊并放在走廊的轮床上,加入了庞大的等待人群。 她说,初步进行了一些血液检查,但没有采取紧急的治疗措施,但在那里度过的其余八个小时简直就是地狱。 她等了几个小时,却没有任何帮助。 “我躺在轮床上八个小时,没有人检查我的生命体征,”她说。 “我试图拦住护士,但他们径直走了过去没有理我,他们没有眼神交流,也无视我恳求评估的手臂。” 伯卡尔女士回忆说,急诊室非常繁忙,走廊里挤满了人。 医护人员正在将被铐在轮床上的囚犯带进去,她 无意中听到他们说医院的等待时间长达 32 小时。 “八个小时后,我开始担心,”她说。  “我的感觉越来越糟糕。我的精力越来越少,没有疼痛,但精力越来越少,我认为我出了严重的问题。” 她知道自己必须把自己的生命掌握在自己手中。 “如果我留在这里,我就会成为在医院病床上等到死亡的另一个统计数字,但我拒绝成为那个统计数字,”伯卡尔女士说。 “我问分诊护士,还要多久?” “她甚至看也不看我就说:还要等很久。” 伯卡尔女士回忆说: “我的选择是什么?我直觉地觉得,如果我不立即采取行动,我的命运就已经注定了。可悲的是,我是对的。” 于是我又问护士,希望能得到一些帮助:“我离开安全吗?” 这是决定性的测试问题,伯卡尔以为她会说‘不’,因为我还没有去看医生,但她说,‘如果你想走的话,就走吧。’” 这就是伯卡尔所做的。 “我用尽全身力气准备离开。我被安排坐在轮椅上,因为那时我几乎无法行走。我摔倒在地板上,分诊护士让我站起来。” 她的丈夫开车送她回了家。 回到家后,丈夫目睹了妻子处于如此可怕的状态,手脚变成了紫色,于是再次拨打了 911。 “救护车几分钟后就赶到了,这一次他们的反应明显不同。他们立即检查我的生命体征。他们知道我已经去过急诊室了。怀着极大的同情心和关心,把我抬到楼下,把我放进救护车里面,然后警报器响了起来。” 其中一台无线电向她刚刚离开的同一家医院发出了信号。  “他们提前打电话给医院的‘黄金’团队,即进行紧急手术的医疗团队,他们说,‘我们有一名 64 岁女性,肠穿孔,患有感染性休克。请立即准备好手术室’,”她回忆道。 原来伯卡尔已经肠穿孔,并处于严重的感染性休克状态。她的手脚也变成了紫色。 到达后,她很快就准备进行紧急手术,一位医生走过来对她说:“你知道你的病有多严重吗?” 伯卡尔说,到达医院后她收到了一些令人震惊的消息。 “你快要死了,你还有两个小时的生命,我建议你给你的孩子打电话说再见,”伯克尔说, 伯克尔被送进手术室,并在重症监护室 (ICU) 昏迷了 11 天。 最后,她奇迹般活过来了,一个半月后出院回家。 几个月后,伯克尔取回了她的医院记录,上面记录她的脚和手上已经出现尸斑(mottling),这是生命即将终结的迹象。 伯卡尔希望她的故事能够向其他人发出关于医疗保健系统当前状况的警告。 “一些小事就可能要了你的命,”她说。 “你必须为自己争取主动。”  
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    5个月前

    变异"甲流"全球大爆发! 加拿大疫苗不匹配!

    随着流感病例在加拿大不断上升,医疗专家们已经开始为一个“可能会比较棘手”的流感季做准备——这次的流感潮和一种正在全球扩散、不断变异的H3N2病毒株(一种甲型流感病毒)有关,而这种病毒可能和今年的流感疫苗不太“匹配”。   图源:Stephen Sweet/Dreamstime   最新的联邦数据显示,上周全国大约有2%的流感检测结果呈阳性。虽然这还没到加拿大宣布“正式进入流感季”的5%门槛,但比几周前明显多了。 海外的流感季已经来势汹汹:南半球创下历史新高的病例数量,亚洲和英国部分地区也提前进入流感高发期。随着加拿大进入冬季,这些趋势可能预示着接下来会发生什么。 蒙特利尔儿童医院及麦吉尔大学健康中心的儿科传染病专家Jesse Papenburg博士说:“南半球已经连续第二年出现高于平均水平的流感病例。去年加拿大的流感季可能是近十年来最严重的一次,而今年的严重程度看起来可能又要重演。” 澳洲、英国、亚洲多地流感来势猛 在澳大利亚,全国已经出现了超过41万例实验室确诊的流感病例,医生们发出了警告——这是连续第二年创下新高。 英国卫生部门在10月底宣布,当地流感季比往年提早了一个多月到来,病例数量是去年的三倍,预计这一波会是“漫长又难熬”的流感季。 亚洲一些地方也提前中招,比如日本,已经正式宣布进入流感流行期,许多学校因此被迫停课。 有专家认为,这波早发的疫情与一种正在变异的H3N2型流感病毒有关。这种甲型流感病毒通常会引起更严重的感染,尤其是老年人。今年让专家们担心的是:病毒变异的速度太快,可能让疫苗的防护力跟不上。   图源:Canada.ca   疫苗可能“对不上号” Danuta Skowronski博士是卑诗省疾控中心流感与新型呼吸道病毒部门的流行病学负责人。她说,虽然H3N2这类病毒过去几年变化不大,但最近在向北传播时开始出现明显的结构性变化,这可能意味着它和我们目前的疫苗并不完全匹配。 今年的流感疫苗主要针对三种病毒株:两种甲型(H1N1、H3N2)以及一种乙型流感。 Skowronski解释说:“现在流行的H3N2和疫苗中的H3N2差别其实挺大的,不过这也没人能避免——流感病毒本来就善变。” “最难熬的那种流感季” 根据目前有限的数据,加拿大检测到的甲型流感中,H1N1和H3N2各占一半。不过专家普遍预计,H3N2可能会逐渐成为主流。 Skowronski说:“我们更可能看到由这种变异病毒主导的流感潮,这也是英国、日本等地正在经历的情况。加拿大的情况可能不同,但我们应该做好准备,因为病毒已经在这里出现了。” 她补充说,很多国家的学龄儿童最先被感染,但病毒最终还是会扩散到更容易出现重症的成年人身上。目前,加拿大报告的流感病例中,老年人(65岁以上)已经占多数。 多伦多西奈健康系统的传染病专家Allison McGeer博士警告说,H3N2流感季往往是“最难熬的那种”。 Papenburg也表示:“60岁以上的成年人通常受影响最严重。如果真是H3N2主导的流感季,我们可能会看到更多的住院病例,甚至不幸的死亡事件。” 即便疫苗不完美,仍然值得接种 虽然今年的疫苗可能和正在流行的H3N2不完全匹配,但三位专家都强调:打流感针仍然非常值得,尤其是对老年人来说。 目前多个省份的季节性疫苗接种诊所已经开放。卫生部门也鼓励民众考虑同时接种其他疫苗,比如符合资格的人群可以接种新冠疫苗,还有针对高风险人群(如老年人和新生儿)的RSV呼吸道合胞病毒疫苗。 不过需要注意的是,在部分省份(例如魁北克和阿尔伯塔),有些人接种这些疫苗可能需要自费。 “现在下结论还太早” 加拿大公共卫生局在一份声明中表示,他们会持续监测全球呼吸道病毒的活动,以便尽早发现可能影响加拿大的趋势。 不过该机构也提醒说,南半球的流感数据并不能直接预测北半球的情况,因为季节性和环境因素不同。 声明指出:“现在还太早判断今年加拿大的流感季会有多严重——这取决于哪种病毒株占主导、是否同时流行其他呼吸道病毒、疫苗的效果以及接种率等因素。”  
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    5个月前

    加拿大抑郁大学生飙升,谁为他们买单?

    “听说多大有 reading week 是因为很多年前有学生压力太大在学校自伤?!这真的假的太夸张了……”    最近多伦多大学这个传闻直接在留学圈炸锅了!   咱以为的只是个普通假期传闻,背后居然藏着这么多名校生的心酸挣扎,今天小编就带你们深扒这事儿,看完真的会破防     原文:     有网友爆料:“之前碰到过想自杀的人,被我和同学一起拦下来了。毕设的组员目睹过跳楼现场,很吓人…… 其实从学校官网能查到每年自杀人数的”    多伦多大学这名校光环下,居然藏着这么多令人心碎的故事,谁听了不冒冷汗啊!     更让人泪目的是,有网友含泪自述了一段堪称 “绝境重生” 的经历:   “年年都有人自嘎,多伦多大学的抑郁症学生人数很高的。当年我难受得想跳湖了。学校的心理服务预约不上,排期几个月。我急需要一个人聆听.....” 咱就说,这段经历把小编看哭了!   名校的压力能把人逼到想跳湖,还好遇到了神仙教授,才把人生从悬崖边拉了回来。这背后得有多少不为人知的挣扎啊,名校生的 “光鲜” 果然都是假象!     多伦多大学的心理服务是在搞 “饥饿营销” 吗?有同学都快崩溃了,结果心理咨询还得排期几个月,这不是耽误事儿吗!   就像那位网友说的,要不是遇到了愿意关起门来听他倾诉的教授,后果真的不堪设想。   留学生背井离乡来读书,本来就容易孤独 emo,学校还不给力,这心理防线能不垮吗?   多少同学就是因为 “等不到的救助”,才一步步走向绝望的。真心希望学校能重视起来,把 “预约不上的心理服务” 变成 “随叫随到的救命稻草”!     有网友总结的 “不可能三角” 绝了:“成绩好 精神稳定 身体健康 总要献祭一个”    在多大读书,就跟玩 “hard 模式” 的生存游戏似的,这三样总得丢一个,谁能顶得住啊!   为了 GPA、为了毕业,多少同学被迫 “牺牲式生存”?高强度的课程、堆成山的 reading、 peer pressure(同辈压力)能把人榨干!   Reading Week 看似是个缓冲期,可这压力根源不解决,咱不还是得接着内耗吗?这学上的,也太心累了!     有网友出来科普了:“reading week 不是多大自创,加拿大很多大学都有。最早其实是英国的,美国很多大学也有类似的 break。你自己搜索就能找到答案”    害,原来这传闻是咱误会了!   但为啥大家宁愿信 “血色起源”?还不是因为多大的压力实在太让人窒息了,咱这是把对 “名校高压” 的不满,全投射到这个假期上了,多少有点 “借题发挥” 的意思~     扒完这些咱心里真的怪沉重的。   多伦多大学这名校光环下,藏着多少留学生的眼泪和挣扎啊!咱呼吁学校赶紧把心理服务搞上去,别再让学生 “叫天天不应” 了。   也想跟所有留学生说:成绩再好,也不如咱健健康康活着重要!   drop out 不可耻,活着才能体验人生的美好!  
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