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夏天最爱酸酸甜甜水果菜--菠萝咕噜肉

Fri Aug 05 2016 13:42:16 GMT-0700 (Pacific Daylight Time)

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  以前看港剧的时候,经常看到这道咕噜肉,在香港,咕噜肉就相当于红烧肉一样家常,做的过程是有点复杂,但是成品出来还是诱人的,酸甜的口感我非常喜欢,有时候花点时间做道美食,收获是最后的惊喜,还是值得滴。。。。。。

  材料准备:

  里脊肉

  菠萝(新鲜、罐头都可以)

  青红柿子椒

  番茄酱

  白醋

  鸡蛋

  生粉

  做法:

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  1.猪里脊肉洗净切成稍大点的块状,然后加入盐、料酒、鸡精腌制15分钟。

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  2.菠萝切成小块,青红椒切小块备用;

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  3.肉块在蛋液里滚一下,然后再滚满生粉

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  4.油锅烧热后,就可以放下去炸到金黄色,可捞起后等油温上去后再复炸一次

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  5.炸好的肉块备用

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  6.锅中加入少许油用中小火加热,放入番茄酱慢慢炒出红油,然后放入白糖、白醋、盐,做成糖醋调味汁,最后画圈淋入水淀粉,再加入青红椒和菠萝拌匀;然后迅速倒入肉块拌匀即可

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  菠萝入菜口感清新还能解腻,酸甜的味道又能增进食欲,无论作为水果还是菜肴,都非常美味。



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