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好消息！周三起Tim Hortons全天供应早餐

7月25日起，蒂姆·霍顿斯开始全天供应早餐啦! 今年六月，蒂姆·霍顿斯就开始在安省试行全天供应早餐的新模式，从本周三起，蒂姆·霍顿斯将开始在全国范围内推行这一模式。除了推行全天供应早餐之外，蒂姆·霍顿斯还计划推出用户积分项目，自助式售卖亭，还有送货服务! Tim Hortons/Facebook

8年前
加拿大这些常见菜都是好东西华人却不怎么吃

生活在异国他乡的加拿大，吃货们不管在外就餐或者是在家做饭，难免会遇到一些奇奇怪怪不同于中国的食材。大家一定会纠结的问，这是什么？这叶子能吃吗？怎么吃呀？今天小编为各位吃货们总结几样加拿大那些“中国不常见”蔬菜。洋蓟 Artichoke 又叫朝鲜蓟，虽然它长得跟穿山甲一样，但是这货是菊科滴……而且可食用的部分正是花，吃菊花啊？营养丰富，尤其是以包含的洋蓟酸最为特殊，它可以起到排除肝部毒素，促进细胞再生和脂肪消化，还可以对消化不良有很好的治疗作用，对经常喝酒或者胆固醇高的人最好了。至于怎么吃这个玩意儿，嫩的话是可以生吃的，有种核桃的香味，当然也可以炖汤或炒着吃，口感类似笋和蘑菇之间，很是爽口。孢子甘蓝 Brussels Sprouts 中国还是很少见~虽然它的味道不一定是所有人都喜欢，但是孢子甘蓝所含的营养居于甘蓝类蔬菜之首，是非常好的减肥食品（看到减肥俩字妹纸眼睛都亮了）。唯一的问题就是，怎么吃才好吃？老外就一煮，浇上肉汁，做沙拉或者烤肉配菜，也太糙了。有朋友推荐的方法是把外面老叶去掉，切成两半，然后洒上芝士和盐进烤箱，中火烤10分钟，大家可以试一下~ 鲜芦笋Asparagus 鲜芦笋有些朋友都吃过，不过在国内不是很好买，而且也不便宜，而加拿大超市就非常常见，价钱也还相对ok，所以大家可以经常买来吃。鲜芦笋被称为“蔬菜之王”，氨基酸和维生素的含量那是相当的高，而且微量元素也比其他蔬菜丰富得多，可以调节代谢，提高免疫力，对各种慢性病包括癌症都有很好的抑制作用。芦笋的做法太多了，煲汤清炒都是极好的。老外一般都是在烤箱中烤烤放点盐和胡椒就可以直接食用。韭葱Leek 有人说，咳这不就大葱么。No！No! No! 这可和咱中国的大葱味儿差别还很大的。不过这葱、蒜、韭菜本身都是百合科的，说到底长得确实差不多，不太好分。韭葱营养其实绿叶部分比较多，可是经常是被切掉只卖葱白，蛮可惜的。这个韭葱可以当大葱用，就是没那么大葱味，做汤什么的也可以。芝麻菜 Wild Rocket 这个东西名字陌生，可是恐怕在加拿大的大家都吃过，它是一种很常见的沙拉菜，原本是欧洲的特产。因为吃起来有浓浓的芝麻香味，也略带苦味，所以中文名就叫做芝麻菜。有清热清肝，润肺止咳，明目利尿的功效，如果你视力不好，或久咳不停，多吃点芝麻菜是最好的啦。这个菜很少见到单独卖的，一般都是直接放在混合沙拉里，拌一拌就可以吃了。秋葵Okra 秋葵也是一种南方蔬菜，它最让人津津乐道的营养价值，就是补肾，是不是很喜闻乐见？所以它也叫补肾菜。而且秋葵的口感滑而不腻，丰富的果胶不仅美容，而且有帮助消化保护胃黏膜之效。凉拌、热炒、炖汤、油炸都没有问题，唯一要注意的就是，记得做之前先用开水焯3-5分钟去涩味。笋瓜、胡桃南瓜、东南瓜Butternut Squash 这货乍一看是葫芦，打开看疑似南瓜，吃起来像西葫芦，实在也是大大的奇葩……为了这个东西到底该算什么？最终还是在Google找到了答案，蔬菜名是笋瓜，葫芦科南瓜属，是一种未成熟的西葫芦的变种，所以大家说得都没错儿~虽然色是南瓜的色，但是我们就把它当西葫芦对待吧，做肉馅是再好不过了！直接炒的话记得放点儿糖，当然还有北方的糊塌子，懂得举手~ 罗勒Basil 罗勒是药食两用的芳香植物，有着类似茴香的浓烈气味，原产于亚热带，有着提神醒脑和美容的功效。加拿大超市一般都有卖，作为食物，罗勒不仅是越南米粉的点睛之笔，也是台湾名菜三杯鸡的必备香料，更是西餐中的常客。在沙拉或者意大利面中加入罗勒叶是最简便的做法，用烤箱做披萨、土豆、鱼、肉的时候都可以放罗勒提味。想要图方便，还可以直接购买现成的罗勒酱，做一份不同寻常的绿色意面。羽叶甘蓝 Kale 甘蓝家族的另一个成员，在国内常有黄色和紫色的园艺观赏品种。羽衣甘蓝维生素含量丰富，是大热的减肥食品，通常用来做沙拉。但这种蔬菜生吃口感会比较苦涩，做沙拉的话最好先焯水，用来烩海鲜也是健康又美味的做法。莙荙菜Chard 不要惊讶，它只是牛皮菜的另一个洋气的名字。不过，中国的牛皮菜大多是青梗和白梗，而在加拿大超市里你经常能看见红梗莙荙菜。这种蔬菜叶质厚实鲜嫩，像普通青菜一样切碎了清炒就很美味。当然，这些看起来奇怪的蔬菜大都可以用来做沙拉，只是老外们会很讲究沙拉酱的调配。想要图方便的话，用中式的做法凉拌就很不错，只用烧水煮熟之后拌两勺万能的老干妈…… 欧芹 Parsley 欧芹也叫荷兰芹、法国香菜，原产于地中海沿岸，一般用作生吃，是西餐中不可缺少的冷盘配菜和装饰。欧芹的香气比普通的香菜淡一些，适合用来烩海鲜，做烤肉和意面。

8年前
原来，以前加拿大人根本不爱吃蓝莓的啊

　　CBC网站截图　　加拿大人口的多样化，健康流行趋势的改变，以及全球化带来的一系列便利，使得加拿大人的口味也在慢慢发生着变化。和50年前相比，现在的加拿大人牛肉、牛奶和饮料消耗量有所减少，面食，红酒，咖啡等成为加拿大人的新宠。　　以下是50年来加拿大人饮食喜好的变化。　　土豆pk小麦　　过去，加拿大人碳水化合物摄取的主要来源就是土豆，每人平均消耗70公斤的土豆，但是在21世纪中期，小麦粉出现之后，虽然土豆和面粉的消耗都在减少，但是两者的消耗量差不多持平。　　加拿大人的传统食物是肉和土豆，但是随着农业的发展，意面逐渐被更多的人接受，由于大量亚洲国家的人移民到加拿大，加拿大人大米的消耗量也开始增加，后来大米超过玉米，成为加拿大人第三大主食。　　牛肉消耗量逐渐减少　　70年代是牛肉的黄金时代，每个加拿大人每年消耗大约37公斤的牛肉，现在的消耗量不及当时的一半，而且还在继续减少。鸡肉的需求量反而有所上升，鸡肉和火鸡肉成为加拿大人的新宠。　　牛肉营养价值确实很高，但是价格也稍贵一些，除此之外，一些环境问题导致牛肉质量受到人们的质疑，相较而言，鸡肉价格更低一些，营养也比较全面，而且加拿大的鸡肉质量能够得到保证。　　从下图来看，鸡肉和火鸡肉已经成为消耗最多的肉类，牛肉次之，接着是猪肉，海鲜以及动物内脏。　　全球化带来极大的便利　　二十年前，加拿大最常见的水果是苹果，由于运输更加便利，香蕉等水果在加拿大更为常见，价格也更加便宜。苹果被香蕉挤下了第一的宝座。当然加拿大人口老龄化也是人们更加喜爱香蕉的原因之一。　　下图能够看到，现在香蕉的消耗量最高，苹果次之，接着是西瓜，橘子，菠萝还有桃子。　　沙拉是永远的经典　　五十年来，加拿大人口味变化最小的就是蔬菜了。像西红柿，胡萝卜，生菜和洋葱等沙拉必不可缺的蔬菜仍然占据着大部分市场的位置。　　此外，像菠菜，芦笋，花椰菜和芜菁这种不是主流的蔬菜消耗量也有所上升。　　含糖饮品的没落　　啤酒曾经一度风靡加拿大，不过现在啤酒也很受欢迎。1990到2004年间，软饮料也深受人们的喜爱，不过后来加拿大人出于健康考虑，渐渐减少了含糖饮料的摄入。现在由于Tim Hortons，星巴克等连锁店的发展，人们变得更加青睐咖啡。饮料公司也逐渐开始进军国外市场了。　　在加拿大，红酒也开始越来越受欢迎。在十年前，红酒的消耗量就超过了橙汁，这主要是得益于加拿大人红酒酿制技术的提高。现在也有越来越多的加拿大人喝上了本土的红酒。　　从下图可以看出，现在加拿大人咖啡消耗量最高，啤酒次之，接着是茶，软饮料，红酒，橙汁以及白酒。　　代乳品的兴起　　以前，加拿大人吃饭的时候，习惯喝一杯牛奶。1960年，每个加拿大人每年要喝掉70升的全脂牛奶，现在，加拿大人年均全脂牛奶消耗量为10升。杏仁奶，豆奶等乳制品的消耗量大大上升。　　流行食物　　上述的食物是加拿大人消耗量最多的食物，但是最近几年的增长却不是十分明显。几十年前，家安大人不是很喜欢蓝莓和蔓越莓，由于近几年这两种水果被贴上了抗氧化的标签，越来越受到人们的欢迎。　　从下图能够看出，蓝莓和牛油果的消耗量不相上下，大葱次之，接着是蔓越莓，大蒜和芝士。

8年前
注意：加拿大正在召回这个品牌的冷冻混合浆果

加拿大卫生部表示，由于可能受到沙门氏菌污染，目前正在召回一种冷冻混合浆果品牌。加拿大食品检验局称，Hain Celestial Canada和ULC（编者注：一家独立的产品安全检测、认证机构）正在召回的Europe's Best牌混合浆果（Field Berry Mixes）。此次召回是因为另一个国家召回引发的，没有该产品导致疾病的相关报道。该品牌的600克袋装混合浆果Field Berry Mix和2公斤袋装混合浆果4-Field Berry Mix受到影响。食品检验机构称正在进行食品安全调查。

8年前
中国泡面走进美国高档餐厅上层人士才吃得起

最近泡面很火，一位微博搞笑博主@毒角SHOW却突发奇想，去到美国洛杉矶号称“全世界最尊贵住宅区的”比弗利山庄，在高档餐厅里将方便面端给客人，结果...... 其实操作很简单,首先，先给这些面改个拉风又气派的名字，“帝国”、“宫廷”、“皇家”......先在气势上压住对方。这位博主连面都不带煮的，真的是直接上泡面啊！再极其简单丝毫“不敷衍”的装个盘，就上桌了，这碗国内五六块就能搞定的面，竟然就这样以19.99美元（约合人民币140元）卖出去了。然后，你猜怎么着？粉衣妹子：哇，皇家面诶，快拍张皂皂发ins！有一位吃的根本停不下来，还拿包子蘸面汤吃：吃完之后，他表示，味道太好了，根本停不下来！还有一位仁兄更激动，跟一起来吃的兄弟夸得天花乱坠：“这个在中国老贵啦！只有上层人士才能吃得起！” 就在他们吃完之后，整蛊博主现身，问他们面的味道如何，并告知这其实是中国泡面。上面这位一直在夸耀的仁兄瞬间脸上挂不住...... 不过他还是不肯相信事实，反问博主：“你确定这个泡面就是我们刚才吃的面吗？” 哈哈哈。这段视频在网上引起网友热议，“那要是再加两根火腿肠岂不是要上天？” 一波网友才发现自己竟然是个顶层人士！妈，我出息了！幸福来得太突然！原来买盒泡面就能进入上层社会了！不少人处于社会顶层太久，吃面已经不喝汤了...... 看来开拓新市场的潜力十分巨大啊！

8年前

　也许你还不知道，加拿大的奶酪制品其实享誉全球、久负盛名，并且生产奶酪的历史十分悠久。自从1608年至1610年间，塞缪尔·德·香普兰将奶牛从诺曼底地区运往加拿大之后，奶酪的生产制作方式就也从欧洲传往北美。兼容并蓄了英式与法式奶酪制作方式的加拿大，在此后的几百年间，一直保留着最传统的奶酪制作方法，生产的奶酪兼具欧洲各国奶酪的风味和特点。　　加拿大奶酪简史　　加拿大的奶酪生产一直以农场制作和养殖场制作的形式进行，直至1864年，美国开始从加拿大进口奶制品，对奶制品的需求急剧增长，为了满足这种需求，第一间规模化的奶酪工厂在安大略省的诺威奇（Norwich，Ontario）被建立。　　19世纪中期，为了进一步提高产量，更多大规模化的奶酪加工车间出现，且因为当时被英国殖民，主要出产的奶酪为英式切达奶酪（Cheddar）。因为奶源好、生产工序严格遵循传统，安大略省出产的切达大受欢迎，甚至英国人自己也喜爱从加拿大进口奶酪。　　到20世纪初期，安大略省大约有大约1242个切达奶酪工厂，切达奶酪甚至已经成为除木材以外加拿大的第二大规模的出口商品。让数字来说话吧：1904年加拿大的切达出口总量是1亿600万千克。而如今，以切达奶酪为原料的Kraft Dinner除了是加拿大的“国民方便面”，更远销世界各地。　　依照奶酪的湿度，加拿大生产的奶酪被分为中硬质（firm）、软质（soft）、半软质（semi-soft）、新鲜奶酪（fresh）、蓝纹奶酪（blue-veined）、硬质（hard）奶酪6种，而全加拿大所有的奶酪品牌加起来有超过1000种之多。在加拿大，有太多优质的奶酪值得你去品尝。特别是，深具创新精神的奶酪制作者们在保留传统之味的基础上，还创造出许多味道“别具一格”的手工奶酪。　　盐泉岛，BC省　　来自Salt Spring Island Cheese官网　　BC省的温哥华由一片美丽的水域和小岛组成，如果你乘上一艘渡轮，到达一个叫做盐泉岛（Salt Spring Island）的小岛，就一定不要错过这家叫Salt Spring Island Cheese的农场直营奶酪小店。这里主营山羊奶奶酪（chèvres），所售所有奶酪都采用纯天然原料、百分之百传统方法手工制作，最重要的是，口味独特而丰富，且貌美。山羊奶奶酪（chèvres）：指以山羊奶制作的奶酪，成熟早期即散发出芬芳美味，属于硬质，口味温和润滑。可搭配沙拉、意面、葡萄酒食用。　　来自Salt Spring Island Cheese官网　　这家店的创始人有一句名言说的非常动人，他说奶酪其实就是牛奶迈向不朽的一个飞跃。秉承这个理念，Salt Spring Island Cheese总是邀请顾客先参观他们的农场，再品尝一下质地柔软、新鲜制作的各种口味奶酪，那些你意想不到的口味包括罗勒草、辣椒、鲜花、橄榄酱、松露…等等。　　更多信息：　　http://saltspringcheese.com/ 　　基洛纳，BC省　　来自Carmelis Goat Cheese官网　　基洛纳（Kelowna）是位于BC省欧垦娜根湖（Lake Okanagan）东岸的一个城市，拥有令人垂涎的美食和佳酿，这里除了美酒世界知名，奶制品也是醇香可口。Carmelis Goat Cheese 是一家家庭经营的精品奶制品商店，他们为自己可以一代一代坚持采用“祖传秘方”制作出独一无二的优质奶酪而感到骄傲。小店紧邻欧垦娜根湖与多家当地酒庄，环境优美，产量虽然有限，人气却真心很高。奇妙的是，当你品尝到这里生产的奶酪，就仿佛可以看到附近无与伦比的湖光山色、闻到阵阵浓郁芬芳的酒香。　　来自Carmelis Goat Cheese Facebook 　　制作奶酪的牛奶全部采用自家农场山羊产出的奶，而且每一批羊奶的质量都经过严格的测定，以保证奶酪的口味和水平（就连产奶的山羊平时也被爱护有加~）。生产者还经常拜访欧洲特别是法国的奶酪农庄学习和借鉴最先进的制作工艺。品尝过Carmelis奶酪的人无不为这样厚重、复合的味道所征服。每一块Carmelis奶酪上面都盖着代表品质的承诺的印章，看到就放心购买吧！　　更多信息：　　http://www.carmelisgoatcheese.com/ 　　雷德迪尔，艾伯塔省　　来自Sylvan Star Cheese官网　　艾伯塔省的雷德迪尔镇（Red Deer County）风景如画，且拥有多家天然优质的农场。Sylvan Star Cheese位于雷德迪尔附近，也是一家家庭经营的农场，主要经营者是一对老夫妇和他们的儿子。这里最具有代表性的产品是高达奶酪（Gouda）。Gouda也是欧洲最受欢迎的奶酪种类之一，原产于荷兰，早在12世纪时候就已经风靡欧洲。高达奶酪（Gouda）：外观一般为扁平的圆饼状，品种丰富，成熟期也从一个月到几年不等，质地也从中硬质到硬质不等。口感扎实，略带弹性，通常带有浓郁的奶香和坚果香味。可用来烹制汤或菜肴，也可搭配葡萄酒、咖啡、茶等饮料食用。　　来自Sylvan Star Cheese官网　　农场经营者一家来自荷兰，初迁至加拿大的时候觉得很难找到一块地道的Gouda奶酪实在是困难，于是产生了不如自己建一座奶酪工坊的想法。老夫妇本身就有着长达30年的奶酪制作经验，他们从荷兰运来了专业设备，就这样开始了Sylvan Star Cheese的经营。没过多少年，Sylvan Star便被评为加拿大第一的Gouda奶酪生产商，从此闻名全国。如今来到这里可以购买到各个种类以及不同成熟期的Gouda奶酪，除了亲自到农场去，附近一些城镇也可以找到Sylvan Star的零售点。　　更多信息：　　http://www.sylvanstarcheesefarm.ca/home.html 　　Bothwell，马尼托巴省　　来自Bothwell Cheese Factory Facebook 　　到了十月十一月，最适合观赏极光的季节又临近了，不少旅行者开始奔赴马尼托巴（Manitoba）去追逐北极光的脚步，赏雪、赏极光的同时不妨到访一个叫做Bothwell的小村子，去Bothwell Cheese Factory品尝一下可能是全加拿大最美味的切达奶酪。Bothwell有马尼托巴的奶酪中心之称，对于当地人来说，它意味着不只是奶酪，更是一种离不开的生活方式。而对于Bothwell而言，奶酪也绝不只是凝乳和乳清那么简单。切达奶酪（Cheddar）：质地一般柔软有弹性，口味微甜，易融化，适合烹饪菜肴、制作三明治等，也可直接食用。　　来自Bothwell Cheese Factory Facebook 　　1936年即开始经营的Bothwell坚持生产没有任何的人工添加剂和防腐剂的各种奶酪，从奶源的保证、到制作者的专业，每一块奶酪都是这样被制作、切割、包装，最后呈现在消费者面前。相比之前提到的几家小型加工坊，Bothwell规模比较大，每日生产1万5千千克奶酪，最受欢迎的要属不同种类和质地的切达奶酪。　　更多信息：　　http://www.bothwellcheese.com/ 　　爱德华王子郡，安大略省　　加拿大的爱德华王子岛（Prince Edward Island）想必是大家都相对熟知的一个地方，其实在安大略省，还有一个拥有童话般美景的小镇叫做爱德华王子郡（Prince Edward County），临着安大略湖，清澈广阔的湖面和悠久的制作奶酪传统是这里最值得被挖掘的宝藏。　　来自Fifth Town Artisan Cheese官网　　Fifth Town Artisan Cheese是一家私人经营的奶酪加工厂，尽管2008年才开始营业，经营时间还不长，却载誉无数，特别是2015年，它荣获了加拿大奶酪界的最高奖项Canada Cheese Awards，可说是得到了最权威的肯定。这里生产的奶酪品种丰富，如果遇到不了解的品种，不妨咨询热情的店员，他们会帮助你讲解、邀请你品尝。　　更多信息：　　http://www.fifthtown.ca/artisan_cheese 　　奶酪之路，魁北克省　　　　来自Fromages del'Isle d'Orléans官网　　魁北克实在有太多很棒的奶酪工坊了，且深受欧洲的影响，制作奶酪的历史悠久，建议走一走“ Route Gourmande des Fromages Fins du Québec-奶酪之路”，这条精心规划的路线是一条真正的美食之路，连接了50余家农场和工坊，除了奶酪制作厂，还有巧克力制作工坊、枫糖小屋、酒庄、小餐厅，全加拿大最有创造性和热情的厨师和美食工作着汇聚在此，带给游客们一次又一次舌尖上的惊喜。　　来自Fromages del'Isle d'Orléans官网　　从魁北克城驱车前往城外，跨过一座铁桥，就到达了奥尔良岛（ÎIe d‘Orlèans），当年第一批法国殖民者最初在魁北克定居时，选择的居住地就是奥尔良岛，岛上经济以农业为主，盎然的绿意间点缀着彩色的农舍和白色的教堂，奶酪是这里的特产，独特的风土造就了不同风味的奶酪。Fromages del'Isle d'Orléans是岛上最受欢迎的奶酪店，路过这里不要忘记去尝一尝店里的各种奶酪哦。　　更多信息：　　http://www.parcoursgourmand.com/eng/index.asp 　　http://www.fromagesdeliledorleans.com/ 　　魁北克旅行不能错过的15条路线　　夏洛瓦，魁北克省　　　　位于魁北克省东部的夏洛瓦地区（Charlevoix），面积广阔，美景无限，并且农业发达，特别是奶制品业，因为这里的奶牛是当年香普兰运往加拿大的奶牛最纯正血统的后裔。沿圣劳伦斯河沿岸有一条游览路线名叫“Flavour Trail-寻味之旅”，沿途将穿过40多座农庄、磨坊、酿酒厂、奶酪作坊等等，Laiterie Charlevoix就是这样一家奶酪生产小店，这里欢迎游客都进入免费品尝，并跟随工作人员了解奶酪制作的过程。　　更多信息：　　http://www.fromagescharlevoix.com/english/default.html 　　更多关于夏洛瓦旅行：夏洛瓦：来自星星的你，秋日最美的梦　　哈利法克斯，新斯科舍省　　来自The Dutchman’s Farm Facebook 　　新斯科舍省（Nova Scotia）的哈利法克斯有一家历史悠久的农贸市场叫做Seaport Farmer’s Market，市场中最受欢迎的一家商贩就是贩售奶酪的The Dutchman’s Farm，翻译过来就是“荷兰人的农场”，这是一家新斯科舍省自己的奶酪制作商，最享有盛名的是一款叫做Dragon’s Breath Blue的奶酪。　　来自The Dutchman’s Farm Facebook 　　蓝纹奶酪是奶酪中相对“重口味”的一款，Dragon’s Breath Blue就属于蓝纹奶酪中的一种，相较于一般的blue cheese，它的味道更为浓郁。有人形容它为加拿大版的臭豆腐，有人根本受不了它的味道，然而这块用黑色蜡纸小心封装的带着漂亮蓝色花纹的奶酪，还是成为了许多人戒不掉的挚爱。　　更多信息：　　http://www.thatdutchmansfarm.com/ 　　夏洛特敦，爱德华王子岛省　　因为一派“乡村包围城市”的格局，爱德华王子岛素来有田园牧歌的美称，仿佛从城镇中迈出脚步，只要几分钟就踏上了乡村的广阔土地，这里的土地养分丰富，还因为富含氧化铁而显现出淡淡的红色，是加拿大重要的土豆产区。　　来自Cow's Creamery Facebook 　　提到爱德华王子岛的农业，就不得不提到Cow’s Creamery，最初Cow’s是一间以专门生产高品质冰淇淋著称的小工厂，被评选为加拿大最好吃的冰激凌。2006年他们推出奶酪，优质的奶源和丰富的经验让Cow’s口味香浓的奶酪成为比肩冰激凌的“特色产品”，来到这里当然要买一块尝尝！　　更多信息：　　http://cows.ca/ 　　奶酪怎么吃　　　　作为世界上出产切达最多的国家之一，加拿大人吃切达自然也是十分在行，除了直接吃，切达奶酪也可以搭配饼干，也可以制作奶酪蛋糕，而对于这个季节来说，最好吃的当然还是热乎乎的烤奶酪三明治或是国民美食mac and cheese（奶酪通心粉）。　　来自Janice Beaton’s Cheese Shop官网　　安大略省哈密尔顿（Hamilton）的餐车Gorilla Cheese以及艾伯塔省卡尔加里（Calgary）Janice Beaton’s Cheese Shop都是吃烤奶酪三明治的好选择，烤的酥脆的面包片，中间夹上流质状的热切达，实在是太治愈！而在温哥华的Reel Mac and Cheese你还能吃到非常特别的一份奶酪通心粉，除了量超足的切达奶酪，这家通心粉还会添加小辣椒进行调味，热辣浓香，特别适合有点寒意的季节。　　更多信息：　　https://gorillacheese.wordpress.com/ 　　http://janicebeaton.com/ 　　http://www.reelmacandcheese.com/ 小编有话说　　还记得《谁动了我的奶酪》中说的：拥有了奶酪，就拥有了幸福！