时尚

运动风盛行的时尚圈，一双舒适与时髦度都逼人的运动鞋完全不输一双恨天高，今秋究竟要买来哪双拉仇恨？赶紧来看看！   1.最难买到的运动鞋：Adidas Yeezy Boost  350 参考价格： 210美元 要说high fashion运动鞋，现在最火的自然是美国嘻哈天王Kanye West与Adidas合作的Adidas Yeezy Boost 750和350。尤其是350款式，特备适合喜欢运动风混搭的妹子。它的鞋身以灰色为主，非常有质感，看起来比类似同款运动鞋高级很多哦。当然，Kayne West和Kim Kardashian一大家子人强大的时尚影响力也使得这双鞋卖得火爆至极，眼看着知名的买手店奢侈品网站纷纷进货，结果全部瞬间售罄。   金小妹Kendall Jenner最近也经常穿出街。   2.最叫好又叫座的运动鞋：Adidas Stan Smith 参考价格：75美元 有那么一段时间，感觉整个时尚界的人都在穿小绿Stan Smith，虽然这双鞋几乎是人手一双的节奏，却依然值得入手。不同的新配色和也使鞋款有了更多选择，而且这双鞋的价格性价比也超高，又非常百搭，它还可以跟你的其他时装混搭在一起穿。     Kendall Jenner粉色背心搭半身裙摇曳身姿，Saint Laurent手袋+运动鞋的随性妙搭也十分吸引人。     3. 最舒适的运动鞋：NikeFlyknit Lunar 要说吸引眼球的鞋子，Nike Flyknit Lunar系列绝对算得上是一个。彩色网面编织潮得大方自然，你完全可以考虑用它来陪你运动健身打破极限，顺便卖弄下小风骚。 参考价格：190美元   想要把运动装出街？那就学学金小妹的搭配吧！用灰色运动帽衫搭配紧身打底裤，随时可以穿得大牌又有型。 编辑推荐：     Valentino运动鞋 这款时髦帅气的运动鞋必将成为你的周末造型新宠。它选用绒面革、皮革和印花小牛毛拼接料制作而成，纹理橡胶鞋底令穿着更为舒适，跟。建议搭配大廓型上衣和Boyfriend牛仔裤，打造摩登休闲造型。 参考价格:870美金     Fendi  Karlito 绒面革漆皮羊毛皮运动鞋 它将不同色彩的绒面革和漆皮进行搭配组合，并配有太阳镜造型配饰、 亮粉色羊毛皮制成的“头发”以及 “Karl loves Fendi” 字样的车线标识，不妨用这件趣味十足的单品打造休闲造型。 参考价格:1850美金   Saint Laurent 星形贴花皮革运动鞋 两侧饰有黑色纹理皮革星形贴花时髦又亮眼，厚实的橡胶鞋底不仅能确保穿着舒适，还能提高单品的耐磨度。建议穿着时将牛仔裤的裤脚卷起，大方展现其酷感十足的设计。 参考价格:850美金

别以为高高在上的大明星就都是0死角女神，她们保养不当也会露马脚成为别人吐槽的对象。比如Kate Bosworth，脸上冒的油光让妆都花掉了！Coco Rocha额头的油光就像一面反光镜，虽然立秋已过但气温还是很高的，不想被晒出油你必须用点小心机！   Leighton Meester 先来看几位反面案例，别人是以泪洗面，这4位女神快以油洗脸了！ Leighton Meester的皮肤真的很白，很润，涂大红唇非常美！但是，额头、两颊、人中、下巴处的油光太煞风景了！这样的妆面不清爽，请速速补个妆把油光吸走！ Kate Bosworth Kate Bosworth的肤色很糟糕，不均匀不说，还很油腻，暗沉的肤色和水油失衡的肌肤就算涂上再艳丽的唇膏和腮红也不显档次。姐求你回去先好好洗把脸再出来见人吧！ Christina Hendricks Christina Hendricks的额头和两颊已经开始浮油，如果不及时补救会暴露粗大的毛孔。法令纹深的像个括号，再加上不那么利索的碎发让她看起来很邋遢。 Coco Rocha Coco Rocha的额头和鼻梁是出油重灾区，虽然其他部位的底妆还算服帖，但有必要进行分区保养。T区做个清洁面膜，之后好好补水，晚上可以试试涂着具有锁水功效的睡眠面膜入睡。   为什么油性肌肤会油田井喷？ 任何肤质在闷热的天气都会出现油光，油性皮肤的人“灾情”最明显。 首先，油皮妹一定要注意日常温和而彻底的清洁，洁面刷、矿物泥面膜就能帮你深层清洁毛孔里的油脂； 其次，选择具有保湿、调节水油平衡的爽肤水能帮你调节油脂分泌，还能让毛孔变得不那么明显； 还有，不能因为皮肤爱出油就舍掉防晒霜！你可以选择水状和喷雾状的产品； 最后，一定少吃油腻、辛辣的刺激食物，甜食和生冷也要远离，多出新鲜蔬果和引用矿泉水帮你清理肠道，舒爽肌肤。   Kendall Jenner Kendall Jenner的皮肤虽不白皙，但很润很通透，蜜糖般的肤色配上裸色的双唇，怎么看都那么有味道。她的妆面很自然，将一双芭比娃娃般的电眼衬托得更加迷人。 Jennifer Lawrence Jennifer Lawrence的皮肤粉粉润润透着健康好气色。清爽的质地很难得，看得出皮肤含水量很高，这样的好皮肤真是好到爆！ Lily Collins Lily Collins的肌肤水油平衡保持的也非常好，粉打的很细腻自然，而且脸和脖子完全不脱色哦！这样的好皮肤把颧骨两侧打上腮红，再涂个夺目的大红唇才吸睛，而且非常耐看哦！ Dianna Agron Dianna Agron的裸妆也很美哦！皮肤有光泽而不是油光光，这样的皮肤把烟熏妆衬托得好妩媚。   混合性肌肤如何做到水油平衡呢？ 分区保养是混合性肌肤保持肌肤清爽的秘诀，T区油腻两颊干燥先要做好全脸保湿，之后为T区控油，两颊加油。如果要用控油类的保湿产品，质地要清爽，水状和凝露状的最好。至于比较干燥的两颊，可以用点保湿滋润型的产品来加点“油”。 热天清爽好肌肤必备神器：   油皮底妆大救星：植村秀清透裸肌水粉底SPF30 PA+++ RMB420/35ml 这是一款会呼吸的底妆，具有半哑光妆效。超级适合闷热的天气使用，轻如羽毛般的粉末能让底妆更加贴合肌肤，女神们不脱妆0负担的自然裸妆肌密就是它！ 任何肤质的PS级美容液：兰蔻美肤修护美容液 RMB505/200ml 这款被喻为“修护水”的美容液适合任何肤质，它能帮你减退细纹、细致毛孔、柔滑肤质，还能改善色素沉着和红血丝，有了它，肌肤变得细腻无瑕。 连宝宝都能用的舒缓喷雾：依云婴儿矿泉水喷雾RMB95/300ml   还在担心皮肤容易敏感刺痒妆容不服帖？那你不妨试试这款婴儿专用的喷雾，它源自阿尔卑斯山，温和、安全、无刺激，你不仅可以用它来定妆，还能舒缓日晒后皮肤的不适。婴儿级的护肤神器远离各种添加剂和刺激成分，你和宝宝都需要它哦！

运动健身的时候就可以邋遢吗？当然不是！健身房可是云集了不少型男和帅哥，怎么能吸引住他们的目光呢？不如试试这7款发型，运动健身必备哦，清凉又时尚！   维多利亚·贝克汉姆侧分低马尾 1. 维多利亚-贝克汉姆侧分低马尾 维多利亚·贝克汉姆的侧分低马尾既时尚又实用！将头发吹干后，用卷发棒在发尾部分做出卷发造型，之后扎成侧分低马尾，脸颊两边随意的留一些发丝，看上去更休闲。 詹妮弗·洛佩兹冲天丸子头 2. 詹妮弗-洛佩兹冲天丸子头 如果你是从健身房去办公室，詹妮弗·洛佩兹的冲天丸子头会很适合哦。将所有的头发梳理到头顶上方，扭成一个别致的、超大的发髻。 奥利维亚·穆恩的蓬乱的马尾 3. 奥利维亚-穆恩的蓬乱的马尾 奥利维亚·穆恩蓬乱的马尾看上去很随意、休闲并且非常适合去健身，尤其是当你头发稍微有点脏，但又懒得洗，就扎这种发型准没错。注意是一个高马尾哦。 安娜-克鲁姆斯基的编织发髻 4. 安娜-克鲁姆斯基的编织发髻 安娜·克鲁姆斯基的编织发髻给枯燥的工作或者健身都能带来一丝活力呢。单扎一个发髻看上去会更严肃一些，但是加上编发，更显年轻活力。 克丽丝-泰根凌乱的侧分辫 5. 克丽丝-泰根凌乱的侧分辫 在卷发的基础上，克丽丝·泰根凌乱的侧分辫是三股编发，用手指轻拉辫子的两侧增加蓬松感。 ROSAMUND PIKE发髻 6. ROSAMUND PIKE发髻 ROSAMUND PIKE发髻很适合休闲运动，即使头发再短一些也很好看，用梳子或者手指将两个耳朵周围的头发全部梳在一起，将它扎成一个马尾，再将马尾和剩余的头发拧在一起固定成一个发髻，记得喷上发胶。 卡门·艾乔戈打结的马尾辫 7. 卡门-艾乔戈打结的马尾辫 像卡门·艾乔戈打结的马尾辫非常简单并且方便操作。首先，将头发梳成一个马尾辫，然后将马尾分成两部分，将分成两部分的头发按平时的方法交叉打成一个结，注意不要弄乱，打好一个结后再打另一个结，不要太紧也不要太松。

有些身材好的女生就是爱显摆，下面这位就引起了很多网友的关注。 近日，一位留学新加坡女生刘晨露在微博晒出一组海边泳装照，并写道：“到哪都像是煮饺子。”。对于这组秀火辣身材的最拍照，不少网友表示已经看傻了，并调侃，捉了这只妖。 大家觉得如何？

  　　每到气温下降、空气干燥的秋冬季节，不少人受到皮肤瘙痒的困扰，尤其是早起或者晚上睡觉前，穿衣或脱衣就能引发皮肤瘙痒，而且越抓越痒。皮肤瘙痒时不要随便抓挠，以免导致皮炎、湿疹，引起越抓越痒的恶性循环，应该正确保健。 　　1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。 　　2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。 　　3、增加微量元素的摄入。需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、减缓皮肤衰老和起皱。 　　4、注意碱性食物摄入。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。 　　5、经常注意饮水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。 　　宜吃食物： 　　1、胡萝卜 　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的蔬菜，在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。维生素A是脂溶性维生素，所以进食胡萝卜最好是炒食。 　　2、石榴汁 　　每当秋季，也是石榴成熟的季节，用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有"御饥疗渴，解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。 　　3、黑芝麻 　　黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，秋季中的它对肌肤的"润"作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。 　　推荐食谱： 　　沙参炖瘦肉 　　材料：鲜海参30g，沙参15g，瘦肉100g，姜片适量。 　　功效：海参味甘咸，性温，具有补肾、益精、养血、润燥、止血、消炎的功效。沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。猪肉味甘性平，能滋阴润燥，补气养血。 　　制作：将水发海参洗干净切块，再把洗净的沙参、瘦肉、姜片放入炖盅内加清水300ml，隔水武火炖2小时即可。 　　适用人群：秋季皮肤干燥者；亦可用于神经衰弱之失眠、多梦、夜睡不宁等症。 　　注意事项：脾胃虚弱者不宜。

  　　温补瘦身的食物一：去脂前腿牛肉 　　是哦，亲亲 没有看错哦，真的哦！牛肉也可以减肥的哦！ 　　牛肉（前腿）是仅次于猪肉的中国人第二大肉类食品。牛肉（前腿）含有丰富的蛋白质，脂肪量小，牛肉的前腿肉脂肪含量极小，如果将周围的脂肪去掉，脂肪含量比腓力肉更小。对于爱吃肉的妹子来说，牛肉（前腿肉）不失为首选。而且牛肉（前腿）含有丰富的蛋白质，能提高机体抗病能力，补气益气，滋养脾胃，有助于治疗筋骨酸软、气短体虚等症状。 　　一周吃一次牛肉，既满足肉欲又温补不胖。但是食用牛肉（前腿肉）应去脂。 　　温补瘦身食物二：开心果 　　啊哈，真的没有看错哦！零嘴开心果也是减肥佳品的哦！ 　　开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点。每天进食28克，大概49颗左右的开心果（熟），对于控制体重非常有利。这是由于大脑接受吃饱的信息需要大约20分钟，吃开心果（熟）需要剥壳，这样可以延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。由于开心果（熟）富含油脂，不仅能为机体排毒，还可以润肠通便。因此，开心果也是坚果中其中一样温补瘦身的良品。 　　温补瘦身食物三：桂圆 　　桂圆亦称龙眼，营养价值高，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可以减肥人士提供多种营养，补充能量损失。 桂圆具有良好的滋养补益作用，搭配红枣，泡制红枣桂圆茶或搭配小米熬成小米桂圆粥，都对补身减肥有良好的作用。 　　温补瘦身食物四：银耳 　　银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高，每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克、钙380毫克、磷250毫克、铁30.4毫克、维生素B10.002毫克、维生素B20.14毫克、尼克酸1.5毫克、核黄素0.14毫克、抗坏血酸4毫克。现代研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，搭配紫薯制作紫薯银耳羹，温补减肥双效合一。 　　温补瘦身食物五：白萝卜 　　白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压，含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，防止其在皮下堆积，非常利于减肥。白萝卜热量也比较低， 　　100克才21千卡，不到米饭的1/15。白萝卜宜与豆腐皮、豆腐丝、豆腐干、腐竹和油豆腐同食，利消化。 　　温补瘦身食物六：芋头 　　芋头又称芋艿，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物，芋艿含有丰富的黏液皂素及N种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。 　　温补瘦身食物七：红薯 　　红薯是一种富含膳食纤维非常丰富的食品，它当中含有的大量纤维素可以使自主神经得到活化，可以在场内制造新细胞，有利加快新陈代谢。红薯富含糖、蛋白质、脂肪和各式各样的维生素以及矿物质，可以充分地被人体吸收，红薯对于营养不良的人非常有疗效，并且具有补中益气的功效，红薯特别适合中焦脾胃亏虚、小儿疳积的患者。 　　哈哈，干吃番薯会很难咽下去？来，做个番薯蔬菜豆浆汤，美味又减肥！ 　　材料：紫地瓜50克 黄地瓜50克 红地瓜50克 芋头100克 马铃薯100克 南瓜150克 豆浆 500毫升 水600毫升 昆布素6克盐适量。 　　做法： 　　1。紫地瓜、黄地瓜、红地瓜、芋头、马铃薯、南瓜均洗净、去皮、切小方块备用。 　　2。热锅倒入1大匙油烧热，加入所有做法1处理好的材料充分拌炒均匀，倒入水大火煮开，改中小火续煮至所有材料熟软，再加入豆浆续煮2分钟，最后以盐和昆布素调味即可。 　　温补瘦身的食物八：枸杞 　　枸杞子能养肝，滋肾，润肺，据现代药理研究，可延缓衰老、保肝、降血脂、抗脂肪肝、降血糖等作用。枸杞子含有的脂肪成分主要是亚油酸，是一种健康的脂肪，具有滋肾、润肺、补肝、明目以及降脂减肥的功效。用枸杞泡水喝，是非常有益的，其降血脂作用可能有利于其减肥。枸杞泡水代茶饮，多平补而不腻，一般服用一个月体重减轻3kg。

最近一项研究表明，每14个女性当中就有1个不化妆就不能出门。 来自伦敦的一个26岁的妹纸Pippa Park做了一个“素颜”实验，从12岁就开始化妆的她决定6天不化妆，来看看化妆是不是能影响自己的自信心。 妹纸化妆的时候是这样子的—— 对比一下~ 虽然妹纸对化妆非常狂热，但她同时也是一个女权主义者，坚信比起外表，内心更重要，所以虽然有点害怕，她还是说服自己要去做这个实验。 第一天 (图看不见了) 妹纸洗完澡照镜子的一瞬间就后悔了，这一天可怎么过啊。。。 这天是周六，妹纸和朋友吃了BBQ，全程躲在角落里，但是吃完饭以后朋友提议去酒吧玩，她顿时不好了，于是落荒而逃 第二天 妹纸是这样的—— 阳光明媚，于是妹纸决定去野餐，因为没有厚厚的化妆品，一开始她还觉得吹吹风什么的神清气爽，还跟一群小男孩打棒球，过的超级开心，妹纸甚至怀疑为什么自己以前要化妆而不能享受这些乐趣。 然而晚上妹纸和父母Skype的时候，父母看到她没化妆的样子，第一句话就是问她是不是不舒服。。。于是她的心情又不好了。 第三天 今天妹纸和朋友去逛街—— 买星巴克的时候她又受了点打击，平时星巴克的小哥都会跟自己聊聊天放个电什么的，今天完全没有理自己。 办公室里两个同事也来问妹纸是不是不舒服，妹纸平时在职场中自信的状态都没了，总觉得自己做什么都特别不专业。 第四天 今晚是最重要的考验啦——妹纸要去约会!! 妹纸陷入了纠结之中，一方面自己不敢去，另一方面又觉得这是一个检验男生人品的好方法。 虽然一开始妹纸有点觉得没有安全感，但是喝了点酒之后就放松下来了，她告诉男生这是自己的“素颜”实验，男生表示自己根本没有意识到妹纸没有化妆(太会说话了有没有)，为了证明自己不是颜控，男生还定下了下一个约会的日期。 然而妹纸还是不敢相信这个男生，并开始怀疑自己这个实验到底有没有意义。。 第五天 妹纸发现几天没化妆以后，皮肤似乎变好一点了。。。于是妹纸开始注重保养，多睡美容觉。 今天她和闺蜜们出去玩，发现每一个朋友都打扮的光彩照人，闺蜜们还以为她进行什么移植手术所以看起来气色这么不好，自拍时间她也找了个接口匿了。。 第六天 今天妹纸去了一个新闻发布会，问自己身边的人愿不愿意做“素颜”实验，那些人都觉得非常震惊。妹纸虽然以女权主义者的身份批评了她们，其实心里面还是暗自赞同他们的。。 妹纸做了点反思，其实女生也不是都化妆的啊，她总是觉得身边的人在注视自己，所以要打扮的美美的，实际上可能人家根本不会注意自己呢。 最后妹纸还是回归了自己化妆时的样子，因为她突然发现自己原来很害羞，不想把真实的自己展示给别人，不化妆就像没穿衣服一样。

每次明星出席活动，总是有那么一两个卯足了劲要惊艳全场，能美得让人窒息固然好，但不如裸得让人惊讶来得稳妥，即使冒着走光的危险。这些女明星都穿过几乎全裸的裙子，但你就是什么都看不到，才更让人浮想联翩。 Alessandra Ambrosio Alessandra Ambrosio Beyoncé Amber Rose Elizabeth Hurley Bleona Qereti Iggy Azalea Irina Shayk Jennifer Lopez Jaimie Alexander Jennifer Lopez Jennifer Lopez Lady Gaga Kim Kardashian Miley Cyrus Jennifer Lopez Lily Aldridge Miley Cyrus Rihanna Rita Ora Rosalyn Sanchez Rose McGowan  

价廉物美的凡士林（Vaseline）让不少人的喜爱，其貌不扬的它在干燥天气能大派用场。告诉你一个意外惊喜：凡士林的奇妙作用其实远超我们的想像！   1.很多女生都爱用香水突出魅力，原来在涂洒部位先抹一点凡士林可令香气更持久； 2.把糖或海盐混进凡士林，竟能变成去角质的护肤用品，充当手霜更可让指甲更洁亮健康； 3.讲究发型的你，染发前在发际和颈脖涂点凡士林，可避免弄脏肌肤； 4.脚跟龟裂不甚雅观，抹上凡士林后穿上袜子睡觉，你的脚跟会变得柔软细滑； 5.除了维持睫毛造型，传闻凡士林能让睫毛快速生长； 6.女生戴耳环有时会遇上阻碍，可尝试用凡士林让它穿过耳洞； 7.现在水润妆容盛行，在颧骨上涂点凡士林营造亮泽感吧； 8.画眉、卸眼妆、舒缓晒伤脱皮，甚至解决鞋子刮脚问题，实用的凡士林为我们省下一大笔，大家还知道它其他妙用吗？

神马！欧美巨星的皮肤也很差？毕竟明星也是普通人，有时候遇到脸上起痘长痤疮也很苦恼，而杂志红毯中的美好肌肤是可以经过化妆遮盖以及后期修图的哦。   蕾哈娜 Rihanna 蕾哈娜 像蕾哈娜这么大的咖，当然有私人化妆师啦，虽然脸上的痘痘和糟糕的肌肤状态可以通过化妆遮盖，但是却躲不过一直跟随的狗仔。 麦莉·赛勒斯 Miley Cyrus 麦莉-赛勒斯 麦莉·赛勒斯脸上的粉刺反映着她的不健康的生活方式，香烟和酒精通常认为容易导致皮肤的炎症性疾病。 亚当·莱文 Adam Levine 亚当-莱文：美国新灵魂摇滚乐队Maroon 5的主唱 Adam Levine非常了解成人脸上长粉刺、痤疮有多么的烦人，他曾透露说从青春期起，就一直在跟痘痘作斗争了。 维多利亚·贝克汉姆 Victoria Beckham 维多利亚-贝克汉姆 维多利亚·贝克汉姆的皮肤也有状况这么糟糕的时候，虽然她可以采取化学焕肤、激光治疗等方法来改善它，但她更愿意以自己护肤的方式来保养，比如去角质、清洁、以及滋润面部。 凯特·摩丝 Kate Moss 凯特-摩丝 14岁就出道的凯特·摩丝，在众多人眼里的她并不算美女。可是凯特·摩丝从来就毫不掩饰脸上的小斑点，而她的小雀斑和淡漠的眼神，总让人感觉到衣服后面强劲的生命力。她下巴和鼻子上的痘痘粉刺也很显眼。 艾丽西亚·凯斯 Alicia Keys 艾丽西亚-凯斯 虽然Alicia Keys在唱歌以及高音部分非常牛逼，但是对于自己面部的粉刺问题也没有太好的办法。月经期以为压力大都会导致荷尔蒙变化，这也是长粉刺的主要原因。 梅根·福克斯 Megan Fox 梅根-福克斯 梅根·福克斯的性感美貌让人印象深刻，脸上的小粉刺可能是毛孔阻塞导致而成。 卡梅隆·迪亚茨 Cameron Diaz 卡梅隆-迪亚茨 卡梅隆·迪亚茨曾经公开说过她的粉刺，在采访时她说：“我的皮肤一点都不好，这让我很尴尬，我试了很多方法想赶走粉刺。”

1986年，释永信在寺院里练功。 经常走南闯北的刘殿爵曾经到过少林寺，回到家给孩子们讲过“少林十三棍僧救唐王”的故事，年少的刘应成就记住了少林寺——一个神奇的地方。那个年代，一些小说、史书总把少林寺的僧人描写得如何身怀绝技、刀枪不入，在他年幼的心里，也渐渐地有了一个梦想：进少林寺参禅悟道、拜师学艺。 看上去很能打 　1981年3月，农历春节刚过，16岁的刘应成趁着家人外出的时候，拿了30块钱、20斤粮票，肩背一床旧被褥直奔少林寺。几经周折，他找到了住持行正法师，结结巴巴地说“家里人都是烧香、吃斋的，我想出家，想学武术”。行正法师简单地问了一些他的家庭情况和掌握的技能。刘应成说，自己什么活儿都能干，不怕吃苦。行正法师听罢点点头，说了一句让释永信至今难忘的话：“很有佛缘。”

　　北京时间8月9日，第16届世界游泳锦标赛将决出最后八枚金牌，中国名将孙杨有望获得男子1500米自由泳金牌，中国男子和女子4x100混合泳接力队将向这两个项目的奖牌发起冲击，叶诗文将出战女子400米个人混合泳比赛，杨之贤和黄朝升有望进入男子400米个人混合泳决赛并力争奖牌。中国和美国的金牌榜首位之争也值得关注。   　　看点一：孙杨力争1500米自由泳三连冠(23：20)   　　孙杨在夺得800米自由泳金牌以后休息了两天，在1500米预赛中游出了14分55秒11的成绩，列在预赛的第三位进入决赛。这一成绩距离他在伦敦奥运会创造的14分31秒02的成绩较远，显然是有所保留。从本次比赛他的状态来看，已经达到了伦敦奥运会以后的最佳水平，前两年经历了各种风波以后，他的有氧耐力水平有所下降，去年亚运会1500米自由泳虽然夺金，但只游出了14分49秒75。经过近一年的系统训练，他的有氧耐力水平明显回升，在本届世锦赛800米比赛中已经得到体现。目前来看，如果能够正常发挥水平，他的1500米自由泳的成绩应在14分35秒至40秒的水平。   　　他在这个项目的主要对手是意大利的帕尔特里涅里，对手在800米自由泳比赛中给他制造了很大的压力，孙杨靠最后50米冲刺才赢了对手0.85 秒。这名选手在今年1500米自由泳游出14分43秒87排在第一位，去年曾游出14分39秒93，同样排在该项目的世界第一位。从他在800米比赛中大幅度提高了自己的最好成绩来看，他在1500米还有可能提高成绩，应与孙杨在同一水平线上。因此这场决赛将是一场势均力敌的较量，孙杨只有充分调动自己，完全发挥出自己的水平，正确运用战术，合理分配体能，才能战胜对手并且实现世锦赛1500米自由泳的三连冠。   　　看点二：男子和女子4x100混合泳接力双双冲奖牌   　　中国男子和女子4x100混合泳接力都具备冲击奖牌的实力，宁泽涛获得100米自由泳金牌，李朱濠获得100米蝶泳的第八名，徐嘉余获得100 米仰泳的第四名，这三种泳姿中国队都有不俗的实力，只有蛙泳比较弱。中国女将在四种泳姿100米比赛中全部进入决赛，四种泳姿实力比较平均，没有弱项。   　　去年中国男队在仁川亚运会游出3分31秒37的成绩排在世界第二位，如果他们能够发挥出自己的最好水平，将顺利进入决赛，决赛中如果发挥出色也有获得奖牌的可能性。这个项目最具实力的无疑是美国队，英国队、澳大利亚队和日本队也有争夺奖牌的实力。(00：07)中国女队具备冲击女子4x100混合泳接力奖牌的实力，澳大利亚队和美国队将争夺这个项目的金牌，丹麦队和瑞典队有争夺奖牌的实力。(00：25)   　　看点三：杨之贤冲男子400米混合泳奖牌(22：47)   　　杨之贤将参加男子400米个人混合泳的比赛，他在去年亚运会游出的4分10秒18的成绩列在世界排名的第四位。黄朝升今年游出的4分12秒89 列在今年世界排名第六位，两人如果发挥出色，均有进入决赛的实力，杨之贤如果能够发挥出去年亚运会的水平，还有夺取奖牌的可能。这个项目由于日本名将萩野公介的缺席，将陷入混战之中，美国的克莱伊和卡利兹、澳大利亚的霍尔摩斯、日本的濑户大野、中国的杨之贤均有争夺奖牌的实力。   　　看点四：中美争夺金牌榜首位   　　在目前的金牌榜上，中国队以14枚金牌列在首位，美国队以12枚金牌列次席。中国队还有孙杨的1500米自由泳一个项目可以争夺金牌，美国队则在男子和女子4x100混合泳接力、男子400米个人混合泳三个项目具备争夺金牌的实力。目前来看两队均有可能登上金牌榜的首位，中国的可能性稍大。   　　叶诗文将参加女子400米个人混合泳比赛，她在200米个人混合泳比赛中只获得第八名，状态很不理想，因此夺牌的希望不大，这个项目最具夺金实力的是匈牙利名将霍斯祖。女子50米蛙泳的金牌的争夺将在俄罗斯选手埃菲莫娃和立陶宛名将梅卢提特之间展开。女子50米自由泳的争夺将在澳大利亚的坎贝尔姐妹、荷兰名将科罗莫维尤尤及瑞典名将斯约斯特罗姆四人之间展开，四人都具备超强的实力，胜负取决于临场的发挥。男子50米仰泳金牌很可能被法国名将拉考特夺得。  　　孙杨在夺得800米自由泳金牌以后休息了两天，在1500米预赛中游出了14分55秒11的成绩，列在预赛的第三位进入决赛。这一成绩距离他在伦敦奥运会创造的14分31秒02的成绩较远，显然是有所保留。从本次比赛他的状态来看，已经达到了伦敦奥运会以后的最佳水平，前两年经历了各种风波以后，他的有氧耐力水平有所下降，去年亚运会1500米自由泳虽然夺金，但只游出了14分49秒75。经过近一年的系统训练，他的有氧耐力水平明显回升，在本届世锦赛800米比赛中已经得到体现。目前来看，如果能够正常发挥水平，他的1500米自由泳的成绩应在14分35秒至40秒的水平。

　　在美帝有一种活动叫“抱抱派对”，报名参加的人都可以进行亲密的肢体接触。在到达派对地点之前，参加者都不知道其他人的身份背景，完全是陌生人。 　　 　　Adriana第一次参加这个活动，她说拥抱对她来说是一件极其亲密的行为：“当我拥抱别人的时候，我感觉自己变得非常的脆弱敏感。”所以她想看一下拥抱陌生人是一种什么感觉。 　　 　　活动刚开始的时候Adriana感到并不适应，因为她有些害羞，觉得其他人真是“太能摸”了。 　　 　　然而这个哥们很喜欢这个活动，说希望每天都给每个人拥抱。 　　 　　另一个参加者说：“当有个手，有只脚或有只胳膊在碰你，而你不知道是谁的，这种感觉很美丽。”（...什么鬼？） 　　 　　Adriana在“互摸”结束之后表示感觉十分放松。 　　 　　SHANYA是派对的举办人，她说她相信如果人们的联系更紧密很多个人的伤痛就能被治愈。 　　 　　你想被这样治愈吗？

  设计副总裁Spencer示范的Brookvale Hoody上的 Whiteout，有点像泼墨画。     高级设计师Darby穿的是Brookvale女装款。红色拉链在黑白灰的背景中分外抢眼。       个人很喜欢迷彩。这是MacMillian Parka。注意后摆弯弯的设计，     可以减少背后入风，但前面看还是短身有型。   即使是净色的Brookvale Jacket，也要玩玩quilting的花纹。     部份款式，已于Sporting Life有售。还是那一句：不想断码断款，就早点行动吧！  

    【保持人形旗帜最长时间39秒】加拿大人Dominic Lacasse用身体摆出了一面旗帜的姿势，并保持了39秒。当然，如果他能在肚子上纹一个巨大的枫叶，那么人们会更加清楚他在干什么了。     【德国魔术师挑战冰封极限 计划待65个小时】在德国南部城市慕尼黑，德国魔术师文森特·韦加站在一个六吨重的冰块中。当晚，文森特进入冰块中，他计划在冰中待上65个小时，以打破2000年11月美国人大卫·布莱恩入冰62小时的世界纪录。     【与87条响尾蛇共浴45分钟】德克萨斯人Jackie Bibby和87条蛇在同一个浴缸里共度了45分钟。为什么他不和88条蛇待在一起？我们猜测超过了那个精确数字，浴缸里的响尾蛇会不安分的。     【60岁大力士“牙拖汽车”绝技 曾6小时内用嘴剥开500个椰子】60岁的安德烈斯·噶尔丁（Andres Gardin）在巴拿马科隆市表演用牙剥椰子、和用牙拖拽汽车的绝技。他曾在巴拿马创下6小时内用嘴剥开500个椰子的纪录。噶尔丁的特殊技能可能会帮助他被载入吉尼斯世界纪录。     【英男子266个小时没合眼】据英国《每日邮报》报道，英国彭冉市43岁男子托尼·赖特266个小时没有合上过眼美美地睡上一觉，原来他计划打破一项由美国人创下的264小时不睡觉的世界纪录终于成功了。不过，吉尼斯总部以健康为由不支持这种挑战。     【印度男子挑战极限 成为世界记忆力最强的人】一位名叫拉奥的印度心理学家成功地记住并列举出了自己一次看到的100件不同物品的名称，从而创造了新的吉尼斯世界记录，成为世界上记忆能力最强的人。在用布蒙着眼睛的情况下，拉奥先生成功地说出了自己一次看到的100件不同物品的名称后，创造了新的吉尼斯世界纪录。随后，印度政府有关部门为他颁发了一个“顽强努力精神奖”。因为，拉奥先生神奇的记忆能力并非天生所赐，而是平时刻苦锻炼的结果。     【世界逃脱术表演专家挑战“水下闭气”记录】在好莱坞的魔法城堡中，匈牙利著名的逃脱术表演者David Merlini首次尝试挑战，希望打破目前水下闭气的最长时间世界记录。中午时分，Merlini被烤住双手、锁上铁链放进玻璃缸里。但因为水太冷的关系，Merlini在1分12秒后终于忍受不住浮出水面，告示了他的挑战失败。水下闭气时间最长的吉尼斯世界记录为15分1秒2，由德国汉 堡的潜水员汤姆·西塔斯成功制造。     【南非“蛇女”天生柔软无骨 可摆出任何姿式】在英国进行的巡回演出中，一位年仅18岁的南非少女竟身体柔软无骨，可以摆出任何姿式，她由此也得到一个称号“蛇女”。这个神奇少女名叫Nokulunga Buthelezi，在表演时身穿类似蛇皮颜色的服装，可以将自己的腿掰至下颚，做出各种令观众无法相信的动作。据了解，蛇女的身体柔软是天生的，12岁那年有一天她在睡觉时，她母亲走向卧室一看，发现她少了一条腿，原来睡熟之时蛇女竟将腿不由自主地伸到脖子下面了。     【美国魔术师离地15米倒挂3天挑战极限】美国魔术师戴维·布莱恩在纽约中央公园开始进行60小时的倒挂特技表演，挑战人类极限。整个表演期间，布莱恩将不会进食也不会睡觉，只会用吸管摄入液体，并利用导液管排尿。     【荷兰“冰人”欲再挑战世界抗冻纪录】绰号“冰人”的荷兰人威姆·霍夫因为具有超常的抗冻能力而闻名于世。如今，他又要向新的世界纪录发起冲击了，他将在德国科隆尝试打破由他自己保持的在装有大量冰块的5英尺（1.52米）高的树脂玻璃容器中半裸坚持的最长时间纪录。     【挑战人类极限 男子单腿“跳”上岳麓山】长沙市岳麓山，市民郑先生赤脚单腿跳上岳麓山。“19分28秒，我创造了纪录！”长沙市民郑先生从岳麓山脚的南门出发，赤脚单腿“跳”上了云麓峰顶。他兴奋地宣称，这是一次对人类极限的挑战。     【新西兰女歌手连唱47小时29分钟刷新世界纪录】新西兰女歌手卡伦·戴维日前通宵达旦连续唱歌47小时29分钟，创造了一项新的吉尼斯世界纪录，比原有连续歌唱纪录整整多出51分钟。这项活动还为一个慈善组织募集了善款。戴维在新西兰最大城市奥克兰东南部的波特尼区购物中心开始演唱，她准备的系列曲目可以连续演唱3个小时，于是她在舞台上不断反复演唱这些歌曲。在演唱结束后，戴维对支持者说，她实在无法坚持下去了，因为嗓子已经哑了。     【一哥伦比亚人50万“杀人蜂”附身】一名35岁的哥伦比亚养蜂人尝试了打破蜜蜂附身的吉尼斯纪录。此前的35万只蜜蜂附身的纪录是由一名美国人在1998年创造的，而这名哥伦比亚人这次竟披上了约50万只有“杀人蜂”之称的非洲化蜜蜂组成的“蜂毯”。     【身手被缚八秒逃生火笼 南昌小伙挑战世界极限】铁链缠身，双手被反锁，8秒成功逃出燃烧的铁笼，南昌小伙刘科明成功挑战世界专业魔术师。      

  打开电脑，网络上到处都是某某明星辣妈产后身材苗条如初的新闻，怎样才能像她们一样在短时间内恢复怀孕前的好身材呢？新妈妈们不必羡慕，只要把握好产后瘦身的黄金时期，人人都可以摇身成为最美丽的时尚辣妈。   产后半年是瘦身黄金期     产后半年内是减肥的黄金期。此时体内脂肪还处于游离状态，未成顽固脂肪，减肥容易成功。医学研究也发现：产后半年内，身体内分泌及新陈代谢正在逐渐恢复，此时选择正确的减肥方法，不仅不会对哺乳产生影响，还可以让奶水更加通畅。   未能在产后黄金期瘦身完成的女性也不必担心，只要注意饮食配合运动，仍然可以恢复怀孕前的苗条身材。     产后瘦身小贴士：   1、母乳喂养消耗大：   许多女性在母乳喂养的认识上都存在一定误区。母乳喂养并不意味着要大量进食，也不是吃的越好母乳就越好，虽然饮食的质量对母乳质量存在一定影响，但只要保证营养均衡与多样化即可产生健康的母乳。不可一味多吃，更要注意少吃甜食、油炸、肥腻的食物。   据悉，怀孕期间母体会积存大量热量，每天为哺乳制造乳汁需要消耗大约600卡的热量，如此便可将孕期储存的脂肪一点一点消耗掉，比起不能亲自哺乳的女性可以更早的恢复身材。   另外，为了保证自身及宝宝的健康，千万不可节食，节食会降低身体的新陈代谢，还会使肌肉流失，不仅不能真正的减去脂肪还会让精力与体力变差。   2、如何控制过大的食量：   孕期由于身体需要女性都会过多的进食，但是生产后身体已经不需要那么大的热量，仍然保持孕期的饮食就会造成脂肪堆积。许多女性都非常苦恼如何控制自己那恐怖的食欲，以下为大家推荐一个简单有效抑制食欲的小方法：   餐前闻一闻薄荷油的味道。薄荷的味道可以抑制想吃油荤食物的欲望，还可以提神醒脑，帮助身体减压。如果不喜欢薄荷的气味，具有相同功效的精油还有百合与薰衣草。若要抑制吃甜食的欲望，可以选择新鲜的柠檬、柑橘、青苹果作为室内熏香。   3、科学运动：     为了防止产后内脏下垂和皮肤松弛，新妈妈们一定要绑腹带，最好连睡觉也不要摘下，这样可以帮助身材快速恢复，还有消除妊娠纹的功效。在腹带的选择上，一定要选用专为孕妇使用的产品，千万不要贪图便宜够买一些不正规的腹带，不仅没有束腹的效果，反而可能造成皮肤过敏等不良后果。绑腹带时，要沿着身体曲线由下往上缠紧，这样才能支撑起腹部，达到塑型的效果。   此外，产后14天就可以进行适度的无氧运动，例如仰卧起坐、空中自行车、各种科学的美腹操等等。有氧运动可以尝试高温瑜珈、散步、普拉提这些运动量较小的项目，跳舞及跑步等剧烈运动则需等到产后两个月左右才可进行。每周要保证运动2至3天，每次运动持续30到45分钟，即可达到最佳减肥效果。    

  1、鲤鱼汤——《饮膳正要》   荜 芨5克，将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞，剖腹去内脏洗净，切成小块；姜、葱洗净，拍破待用。 把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内，加水适量、置武火上烧开，移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用，也可佐餐，吃鱼喝汤。能利 水消肿而减肥。     2、冬瓜粥——《粥谱》   新 鲜连皮冬瓜80克—100克（或冬瓜仁，干的10克—15克、新鲜的30克），粳米100克为原料。将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块，再同粳米一起置于砂 锅内，一并煮成粥即可（粥内不要放盐）。或先用冬瓜仁煎水去渣，再净粳米放粥煮，每天早晚两次时，常食有效。能利尿消肿，减肥降脂。     3、薏米粥——《本草纲目》     用薏米30克，白糖适量作原料。将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。能健脾除湿，减肥消肿。   4、荷叶粥     用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净，加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖，随时可服。能清暑，生津，止渴，降脂减肥。   5、红焖萝卜海带     海带、萝卜适量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量为原料。将海带用水浸泡1天1夜（中间换2次水），然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗 丝。将素油烧熟，加海带丝炒几下，放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开，改中大火烧至海带将烂，再放入萝卜丝焖熟即可食用。能利水消 气，减肥。   6、防己黄芪汤     防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服， 每日2次。   医院报道，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至 85厘米。总胆固醇由341减至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。   主治肌肉结实型肥胖症   7、荷术汤   荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。   主治高脂血症、高血压型肥胖症。   8、轻身一号   黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。   主治单纯性肥胖症。   9、消痰健脾汤   枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮10克。日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。   主治脾虚痰盛型肥胖症   10、三花   玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。   主治单纯型肥胖症。   11、实消痞丸   枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15 克。头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克；大便干燥难解者，加芒硝15克冲服。每日1剂，每次煎200-300毫升，分2-3次服。3个月为一疗程。   主治高脂血症型肥胖症   12、槐角减肥汤   槐角30克。开水冲服，每次l-3克，每日3-4次。   主治年老体弱肥胖症   13、平陈汤   槟榔75克，厚朴15克，酒军7.5克，青皮15克，苍术15克，半夏15克，云苓15克，壳15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。   主治脾虚湿盛型肥胖病。    

  身边华人朋友众多，可是老外朋友甚少，出去泡个吧聚个餐还凑合，能够真正交心的老外朋友却是几乎没有。   当然也认识几个跟一群老外整天胡吃海喝蹦迪狂欢加猛拍照的华人，时不时也喊着我去参加各式Party，但逍遥君作为内敛之人，自然不想要过多参与这些表面的把戏。问了下身边的华人，多数也都感同身受，但并没有什么解决方案，只能说，这就是旅居国外所必须要承受的吧？   逍遥君是个不信邪的人，你越是这样说，我就越不回头，毛主席说了，世上就怕“认真”两字，我去认真研究这个事情，岂有找不出来解决方案的道理？   不久在一个俱乐部碰到了一位很久没联系的印度哥们。这哥们虽然祖籍是印度人，但是出生在英国，英语是母语，倒也是跟英国人打得火热。目测他收入不是太高，整天倒腾点坑蒙拐骗的小生意，但张口闭口却都是大项目；穿着考究，总是西装笔挺，头发擦得铮铮发亮，配上一米九的身材、超酷的墨镜加上一块儿鳄鱼皮表带都褪色了的不知真假的百达翡丽金表，看起来活脱脱就是一位中东土豪大佬。   我跟这哥们透漏了点我心中的想法，哥们哈哈一笑，你这也算个事儿？我们印度人最擅长的就是这些，且容我带你去见一位大师开导开导！   据印度哥们说，这大师早年从印度 英国，一穷二白，连英语都不会说，但是现在已然成了当地名士，出入于豪门之间，混迹于名流之畔，上能与国会议员称兄道弟，下能跟三教九流齐耳接眉（我暗想这大师不会也姓王吧？）。   有道是心动不如行动，唐僧当年还去印度取经呢，去见下印度大师又有何妨？细雨霏霏，印度哥们开着他20多年车龄的经典款大奔，带我一路直奔大师家去。   大师家距离印度哥们家倒也不远，他熟门熟路，完全不用预约。进门一看，深宅大院，一百多年前的维多利亚式三层大别墅，门口小喷泉池当中端坐着一龛佛像，古色古香，倒有几分禅境。   突然一阵冷风袭来，我提了提领子，上了台阶。   大门虚掩，印度哥们倒是毫不客气，直接带我进入客厅就坐，他去后院找大师表明来意。   我随便翻了翻桌上的一本《时代周刊》，静等大师的到来。   稍刻，大师来了，一个长相酷似苹果公司原总裁乔布斯、中等身材的印度老头，穿着传统的印度长袍，鹤发童颜，长相和气，目光烁烁，一看就是修佛之人。   大师给我倒了杯不加糖的拿铁咖啡，自己却沏了一壶绿茶，盘腿而坐，笑眯眯的操着浓重印度口音的英语问我：“你作为一个华人，为啥要融入英国社会呢？”   我一怔 ， 倒是还真没仔细想过这个问题 ， 略作思考 ， 自作聪明的答道 ： “Do in Rome as Rome does ， 入乡随俗嘛 ！ ”   大师似乎没有听到我的回答，反而低头翻起了桌面上那本杂志，我略有不快，心想这大师到底是真的还是假的，就稍微清了下嗓子。   大师抬起头来，拿起了杂志，笑眯眯的翻开了它：“先回答我几个问题。”   【奥巴马的故乡肯尼亚】   大师摊开杂志，给我看了下最近的新闻，奥巴马衣锦还乡回到了祖籍肯尼亚，人山人海，好个威风，待遇都快赶上金正恩大将军了！     又翻过一页，显示肯尼亚的风光旖旎，大象和野牛在草原上悠闲的散步。     大师说到：“肯尼亚也算是民风朴实，放牛放羊虽然简单倒也是落得逍遥自在，海边的高级别墅也都不贵，你有没有兴趣再此定居一段时间呢？”   我答到：“如果没有生意的牵绕，与世无争，我到这里呆个一年半载，逍遥快活，倒也无妨。”     大师微笑 ， 掀开了下一页 ， 显示了当地人住的土屋 ： “Do in Rome as Rome does ， 入乡随俗嘛 ， 你是否愿意住这种草屋 ， ‘融入主流社会’呢 ？ ”   我竟然一时语塞。   大师笑道：“我看你的所谓融入，并不是真为了入乡随俗。如果这个俗比你之前的俗好，你就要随，如果不好，你就不随，你这个所谓的入乡随俗，其实完全是一个有选择的随。所以你要的融入，也是有选择的融入，你其实是要更好的物质满足，这其实是贪念在作怪，我说的对吗？”   我暗暗点头，但又觉得不全是。   大师又莞尔一笑：“你我都是第一代移民，从一个从小到大土生土长的国家到了一个新的地方，见到陌生的人和事都不同有比较大的心理冲击，我们印度人比你们穷，我几十年前刚来英国时候这个感觉更加强烈，这个潜意识一旦形成，即使在你已经经济条件达到更好的时候，仍然挥之不去吧！”   我开始沉思......   大师又往后翻了几页。   【潘基文的英语】     大师翻到了下一页，画面显示出联合国秘书长潘基文正在发表演讲。   “这个人是韩国人，我看起来跟你们中国人长得差不多，就你看来，他是否融入了西方主流社会呢？”   “潘基文是联合国秘书长，位高权重，经常接见外国首脑，他当然算是融入了西方主流社会。”   “不错，你这么认为是吧？不过这潘基文的英语嘛，夹杂着浓重的东方口音，我作为印度人居然都听不太懂。这一点你怎么看呢？”   我略一沉思：“大师我懂了，语言并不是障碍，语言只是工具，只要敢于表达，能够表达，这貌似并不影响他们在联合国大会上发言，或者到世界各国去和首脑见面。所以语言达不到本地人的标准并不会阻止你融入主流社会，也不需要为此自责或者自卑，你是这个意思嘛？”   大师微笑，又翻到了下一页。   【希腊危机与欧盟】     这一页写的是希腊危机，希腊对欧盟和IMF的巨额贷款违约，民众生活艰难，银行限制现金提取。有个老汉跑了几个银行连养老金都取不到，倒在银行门口伤心的大哭。   大师轻叹道：“世事无常啊，之前我度假首选希腊，圣托里尼岛的爱琴海边还留下了我不少脚印呢，谁成想之后希腊闹成了这个样子，害的我对希腊都不太热衷了。”   我应声：“是啊，当年我还有美女同学号称希腊是她的梦想之地呢，结果现在成了赖账和穷困的代名词，年轻人失业率超过50%，还整天闹暴动，国家形象一落千丈啊！”   大师眉头一抬，顺着问道：“既然如此，经济危机前你去希腊，跟现在你去希腊，你这个融入的心态有没有啥变化呢？”   我突然明白了：“大师啊，你是说，我对融入当地社会的迫切度，其实跟他们的经济水平等综合因素相关，而这个因素是有可能短期间就会变动的是吧？”   大师点头：“十年河东，十年河西，希腊虽然有些变化，但本质上还是那个希腊，真正变化的，是你的心境啊！”   我若有所思。   【乾隆皇帝与英国使臣】     大师又翻了几页，看到了中英关系的文章，开头讲述了当年乾隆皇帝见英国使臣的故事。   大师又轻叹了一下：“想当年，我们印度也跟你们中华家一样强大，都是文明古国啊，没成想后来都被英国欺负。这是你们清朝的皇帝吧，看这文章的描述，当年见了英国使臣，迫使他下跪不说，还称英国为蛮夷之邦，英人长相也被称为是古怪奇特啊！”   “确有此事，当时我们自称天朝上国（貌似现在也是），大家也没怎么见过洋人，看不惯啊，这不后来谈崩了就爆发了鸦片战争了吗？”   “据我所知，你们中国人现在对英美人的长相可是非常推崇呢，当然我们印度也是差不多，不仅喜欢看好莱坞的电影，还喜欢西方的男模女模。但既然你们原来认为他们长相清奇，怎么现在同样的长相又被主流接受，甚至变成帅哥美女的代表了呢？”   我顿住了，稍作思考，答道：“应该是近代以来西方强盛，经济文化都超越了东方，我们慢慢的被西方文化影响，审美变化了吧？这个审美经过长期浸润，已经是国家和社会层面的潜意识，个人在短期内是无法左右的。”   大师点头。   【品茶论禅】   大师合上了杂志，悠悠的说：“现在这四个故事，条件不好的你不想融入；英语说的不标准也不怎么影响你融入；希腊前后的变化让你变得一会儿想融入一会儿又不想融入；而你现在迫切想融入的国家你的老祖先当初根本就不屑去融入，你说说看吧，你到底要怎样个融入法呢？”   我当场迷茫了，思维混乱，端起来桌上的咖啡一饮而尽，陷入了思考中......   过了几分钟，我的思路逐渐清晰起来了： “大师，我明白了，所谓融入，本质上就是当你到了一个你的潜意识认为的更高端的圈子时候，希望得到圈内人的认可。”   我顿了顿： “但经过你这么一说，融入不融入啥的，其实完全就是个伪命题啊，都是主观臆测，瞎折腾啊！ 你觉得融入了就是融入了，你觉得没有融入就是没有融入。华人是华人，西方人是西方人，我们是两个事实上表面和内在都有很大不同的群体，不可能做到完全一样。就跟老鹰和天鹅一样：老鹰可以跟天鹅生活在一起并且学鹅语，但是老鹰没有必要插上天鹅的羽毛来装鹅来融入；天鹅也可以学鹰语，但也没有必要浑身涂黑了装成老鹰不伦不类呀！而老鹰与天鹅谁想融入谁，其实取决于对方的经济和文化等优势积累出来的心理潜意识，而这个相对优势，三十年河东，三十年河西，完全是在不断变化中的啊！”   大师微笑。   我又说：“所以，呆在一个不同的群体中，你需要认识到你就是不同的并接受这个现实。只要能进行对等的交流，而同时保持住自我，准确的找到自己的定位并把精力集中在自我价值的实现上，不被所谓的融入不融入而干扰，就好像在跟自己原来所处的环境中一样，这才是真正的融入吧！”   我顿了顿：“而一旦把精力集中在去除自己本身的标签，而试图变得跟对方一样，那就变成了装作是鹰的天鹅，邯郸学步，东施效颦，不仅不能融入，反而被人暗中耻笑啊！”   大师笑的更开了。   我又想到了一点，补充道：“而更大范畴的种族层面的融入，即便你已经加入了你所在国的国籍你也去除不了这个种族的标签。其实还是跟你的母国的经济和文化等影响力息息相关，一旦你自己的母国变得富强，你的种族标签的整体形象就提升了，你以后也就干脆不在乎融入这件事情了。”   大师仰天长笑一声，突然起身，把我面前的咖啡撤走，斟上了一杯热茶。   我端起茶杯轻轻一抿，茶香四溢，仔细分辨居然是当年的新茶大红袍，不禁哑然失笑：原来我们想要融入别人的同时，自己也在被别人融入，不可说啊，不可说。   品茶完毕，我们起身告辞。推开房门，又是一阵风吹来，我一激灵，发现片刻间已是雨过天晴，一缕阳光照射进了屋内。   迈出房门的那一刹那，我突然转身，回首拜谢道：“大师请留步，跨出这道门，我已经融入了！”   佛曰：一花一世界，一叶一菩提。一念愚，即般若绝；一念智，即般若生。    

阿汤哥随着《碟中谍》系列杀遍了大半个世界 1905电影网专稿 7月31日，《碟中谍5：神秘国度》全面开画，仅韩国观影人次就直逼47万。而其实该片早在上周首映礼后的媒体场小规模放映时，口碑就已炸裂，获得了包括《好莱坞报道》、《娱乐周刊》、《综艺》等在内的众多权威主流媒体的一致好评，成为该系列电影评分最高的一部。烂番茄新鲜度目前也维持在93%，MC媒体评分更打出该系列唯一80+的，完爆此前口碑就不错的《碟中谍4》(73分)。  《碟中谍5》阿汤再次玩命上阵 而剧组在宣传方面也是马不停蹄，短短一周时间，剧组从奥地利维也纳到英国伦敦，到美国纽约再到韩国首尔------整个欧洲、北美洲、亚洲跑了一大圈。对于广大中国“碟迷”而言，离家门口越来越近，更是让人对即将到来的上海首映礼满怀期待。 现实中的阿汤哥已经如此拼命，电影中就更加令人叹为观止。19年来，阿汤哥已经跑过了北美、澳洲、英国、梵蒂冈、西班牙、匈牙利、奥地利、俄罗斯、乌克兰、摩洛哥、迪拜、印度，甚至中国。而这一系列的跨国大冒险也让“碟中谍”成为世界性的经典谍战系列。那么下面，我们就来看看，“打遍天下无敌手”的阿汤哥在世界各地都留下了哪些传奇故事： 《碟中谍5》 【奥地利-维也纳】 《碟中谍5》重头戏就发生在维也纳国家歌剧院 维也纳是欧洲第七大城市，有着1800多年的悠久历史，也是世界著名的音乐之都。而本次《碟中谍5》的重场戏也正是发生在“世界歌剧中心”——维也纳国家歌剧院。不仅阿汤哥要在此地演绎一场暗杀与反暗杀的戏码，女主角丽贝卡-弗格森也要从歌剧院的房顶跳下，奉献其动作场景处女秀。 而为了让《碟中谍5》的全球首映举办得风风观光，维也纳电影委员会不仅见缝插针地将影片首映礼挤进了歌剧院的暑期空档，甚至还主动和市政府协商，关闭了一条环城公路。甚至汤姆-克鲁斯本人都没想到这事儿居然真的办成了！ 【英国-伦敦】 《碟中谍》系列曾两次在伦敦取景 年初的《特工学院》告诉我们伦敦的裁缝店原来有着不可告人的秘密，而《碟中谍5》则告诉我们这里的唱片店一样大有千秋。其实，“碟中谍”系列早已不是第一次在伦敦取景。早在1996年的系列首部曲里，就曾出现过惊鸿一瞥的伦敦塔桥，阿汤哥与忠奸莫辨的上司也是在利物浦街站的伦敦地铁里相遇。 《碟中谍1》 【捷克-布拉格】 《碟中谍1》在布拉格的情节堪称经典 作为系列首部曲，脱胎自六十年代同名剧集（一般译为《虎胆妙算》）的《碟中谍1》充满了高贵典雅又带着几分冷战时代肃杀气息的“欧洲味儿”。男演员除了有当年还是白面小生的阿汤哥独挑大梁，还安排了“不太冷”的法国杀手大叔让-雷诺负责背后捅刀。而女演员方面，法兰西女神艾曼纽-贝阿的欲滴红唇和英伦女神克里斯汀-斯科特-托马斯的冷艳眼神更是让人难忘（虽然后者出场十几分钟就匆匆领了便当）。 影片中“不可能任务行动署”第一个任务也选在欧洲大陆的中心——捷克共和国的首都布拉格执行。布拉格这座城市本就充斥着神秘夸张的巴洛克建筑和瘦削高耸的哥特式建筑，而在夜晚弥漫的烟雾、龟裂的石板路映衬下，更是让人有一种毛骨悚然的感觉。正是在这样阴森诡异的气氛里，行动小组一上来就几乎全军覆没，为影片打造了一个不小的悬念。 《碟中谍2》 【美国-犹他州死马点公园】 《碟中谍2》阿汤哥曾徒手攀岩 《碟中谍2》片头阿汤哥不用替身徒手攀岩的一幕早已成为影史佳话。看着悬崖峭壁上红色的山岩难免会让人联想到美国赫赫有名的科罗拉多大峡谷。而这一幕的拍摄地死马点州立公园（Dead Horse Point State Park）正好夹在拱门(Arches National Park)与大峡谷(Grand Canyonland National Park)两大国家公园之间。死马点离科罗拉多河谷地约有2000英尺的落差，正是向下观赏峡谷地国家公园的最佳观景点。 【澳大利亚】 《碟中谍2》阿汤在澳洲飙摩托车 澳大利亚地广人稀，自然资源丰富，是飙车的好地方。于是我们在《碟中谍2》的片尾可以看到紧张刺激的摩托车追逐戏。而影片导演、“暴力美学”宗师吴宇森也独具慧眼地将阿汤哥与反派大Boss的徒手肉搏戏选在风景宜人的海边悬崖。拳拳到肉的打斗配合惊涛拍岸的壮观景象，倒是充满了亲近自然的澳洲风情。 【西班牙-塞维利亚】 《碟中谍2》的首个任务发生在塞维利亚 塞维利亚是西班牙安达鲁西亚自治区和塞维利亚省的首府，是西班牙第四大都市。急促的弗拉门戈吉他与吉卜赛女郎们热烈奔放的舞蹈给《碟中谍2》的首个任务添了几分红火。女主角桑迪-牛顿的混血风情更是与之相得益彰。 《碟中谍3》 【梵蒂冈】 《碟中谍3》阿汤在梵蒂冈乔装神父 梵蒂冈位于意大利首都罗马西北角高地的一个内陆城邦国家，四面与意大利接壤，是世界上最小的国家。但因为此国是全世界天主教的中心，是天主教最高权力机构圣座的所在地，因此其在政治和文化等领域拥有美国、中国、俄罗斯一样重要的影响力。这也是为什么这里戒备森严，几乎没人能混进来的原因。而在《碟中谍3》里，一贯打打杀杀阿汤哥瞬间乔装成手捧圣经、一口意大利语的神父，也增添了不少喜感。 【美国-纽约布鲁克林大桥】 《碟中谍3》曾把布鲁克林大桥炸出个窟窿 布鲁克林大桥横跨纽约曼哈顿东河海滨，连接着布鲁克林区和曼哈顿岛。全长1834米，离水面41米，1883年交付使用时是当时世界上最长的悬索桥，也是世界上首次以钢材建造的大桥，落成时被认为是继世界古代七大奇迹之后的第八大奇迹。这个纽约乃至真整个美国的标志性建筑，却被影片中的反派炸出一个大窟窿，足见敌人之凶险。 【中国-上海、西塘古镇】 《碟中谍3》取景上海 为了解救妻子，阿汤哥脑洞大开，想从中国银行大楼“荡”到另一座实施突围。而上海陆家嘴这个中国国家级的金融中心瞬间成了阿汤哥的战场。在西方人的摄影机下，黄浦江畔的迷离夜景搭配几张外国脸孔竟然也并不违和。而影片高潮戏选在浙江省嘉善县的西塘古镇，也可谓别有用心。这座江南水乡石桥密布、瓦屋倒影，古宅大院林立。随处可见的晾衣绳、打麻将的老人也让古镇充满了生活气息。阿汤哥却在这里演绎了一场惊心动魄的杀戮与追逐。强烈的反差感增强了影片的戏剧张力。 《碟中谍4》 【匈牙利-布达佩斯】 《碟中谍4》影片开场就发生在布达佩斯 只要你是地球人，你就不可能不知道《蓝色多瑙河》这首世界名曲。而被誉为“多瑙河明珠”的布达佩斯正是由位于多瑙河左岸的城市布达和古布达以及右岸城市佩斯合并而成。素有“欧洲之心”美称的布达佩斯有连接欧洲25个首都的直达列车。《碟中谍4》影片伊始，哈纳威特工正是在布达佩斯火车站附近孤身一人力克多名歹徒，但最终哈纳威特工百密一疏，还是死在一名女杀手手下。 【俄罗斯-莫斯科】 红场也没逃过被《碟中谍》系列引爆的命运 《碟中谍4》作为一部“核弹”背景的电影，没有俄罗斯的参与似乎总是差了那么点儿意思。而为了告诉我们“战斗的民族”有多么强大，影片一开头就设定了一场轰轰烈烈的越狱戏。而阿汤哥也乔装成名字像火车那么长的俄罗斯将军潜入了戒备森严的克里姆林宫。不仅七道安检没有难倒亨特和班吉，二人还通过逆天的渲染屏巧妙地给档案室守卫施了一回“障眼法”。此外，影片中红场被连环炸弹引爆的画面也颇具想象力。 【阿联酋-迪拜与印度-孟买】 《碟4》最惊险的一幕就发生在迪拜 为了显示剧组的“土豪“霸气，迪拜这样的奢华之都自然不能被放过。于是我们看到了《碟中谍4》中阿汤哥徒手爬迪拜塔的惊险场面。而为了给此片染上更为浓重的异域风情，影片将终极大战选在了印度孟买，披着纱丽的烟熏妆美女、裹着五颜六色头巾的阿三，歌舞升平的欢闹景象下却是险象环生、你死我活的谍战，延续了“碟中谍”系列一贯追求对比和反差的选景精神。

刘涛、林志颖 武汉晨报7月12日报道 看着一位新郎载着新娘，驰骋在限时赛道上，惊魂却甜蜜。触景生情，林志颖首次回忆到与妻子陈若仪的海边婚礼，并自曝结婚誓词：“我把自己送给你。” 林志颖深情忆结婚誓词 在近日某节目中中，新郎开车载着新娘，闯进限时赛道，或减速绕弯，或极速前进，开了个好头，却在途中失误。“可能是新娘坐在边上，他多少得分心照顾老婆大人”，羽泉提议，“还是让他们进演播室来，接受我们的祝福吧。”在明星队长的鼓励下，新郎现场单膝下跪，圆了新娘一个梦。林志颖触景生情，回忆到与妻子陈若仪的海边婚礼，还自曝结婚誓词，“我会好好呵护你、爱你，我现在把自己交给你，请你好好珍惜我……”话音未落，观众席刷刷站起35队新人，都是来这里凑热闹结婚的呢。

  　　受访专家： 　　南方医科大学南方医院中医科教授 周迎春 　　南方医科大学基础医学院神经生物学博士 揭 威 　　广东省社会医学研究会心理咨询委员会常务委员 马健文 　　编者的话：“日出而作，日落而息”，几乎所有生物从诞生之初就遵从着一个无形的“时钟”繁衍生息，体温、脉搏、呼吸以及血糖、激素分泌，也都像是被一个时钟控制着，这就是“生物钟”。遵循生物钟节律，能让身心每天都处在完美状态，远离疾病的侵扰。 　　人体24小时活动时间表 　　1点：进入深睡眠期，此时人体对疼痛敏感。 　　2点：大多数器官都在休息，肝脏却忙着分解与排出一天的毒素。如果此时醒来，就很难再睡着。 　　3点：全部器官都在休息，肌肉完全放松，血压较低，脉搏、呼吸次数减少。 　　4点：全身器官节律放慢，体温达一天最低点，血流变慢，脑卒中、猝死等突发疾病容易悄然袭来。 　　5点：经历了3~4个睡眠周期，基本得到了充分的休息。 　　6点：机体苏醒，肾上腺皮质激素分泌开始增加，人体血压上升出现“晨峰现象”,心跳加快，体温升高。 　　7点：肾上腺皮质激素分泌达到顶峰，人体新陈代谢进一步旺盛，免疫力最强。 　　8点：全身各激素分泌旺盛，记忆力和工作效率高。 　　9点：神经兴奋性增强，各系统处于活跃状态，痛感降低。 　　10点： 精力充沛，创造力非常强，甚至会忽略身体不适。这也是机体吸收营养物质的活跃阶段。 　　11点：人体不易疲劳，心脏活力和心理状态积极。 　　12点：人的全部精力都已调动起来，但需要补充能量。 　　13点：第一个兴奋阶段已过去，精神困倦，需要休息。 　　14点：第二个低潮期来临，反应迟缓，办事效率较低。 　　15点：身体机能重新改善，感觉器官特别敏感。 　　16点：人体代谢水平较高，关节灵活，血糖升高。 　　17点：精力再度旺盛起来，工作效率更高，嗅觉、味觉、听觉等都很敏感，也是锻炼的好时机。 　　18点：体力、耐力和体温达最高峰，敏感度有所下降。 　　19点：血压上升且波动大，情绪不稳定。 　　20点：身心状态俱佳，思维和反应都非常敏捷。 　　21点：一天中记忆最佳的时间，学习效率最高。 　　22点：呼吸、心跳减慢，体温和激素分泌水平开始下降，大部分生理功能趋于低潮，最好上床休息。 　　23点：细胞修复工作开始，一天的疲劳慢慢解除。 　　24点：身体各器官都开始休眠，最需要休息。  

据英国《每日邮报》8月5日报道，来自美国犹他州的一段视频里记录下了让人难以置信的瞬间。一只10岁的澳大利亚牧羊犬宠物狗小斑(Patches)为抢先吃到食物，竟比女主人安德里亚·迪亚斯·乔瓦尼(Andrea Diaz-Giovanini)9个月大的宝宝塞缪尔(Samuel)先学会叫“妈妈”。   在视频中，塞缪尔与小斑一起站在安德里亚面前，安德里亚用叉子舀起一点饭试图让宝宝学叫“妈妈”。安德里亚一遍遍地重复着这个词，尽管塞缪尔一脸迷惑，但在一旁的小斑却似乎已经饥饿难耐了，开始轻轻地模仿安德里亚不断重复的词语。突然，令人难以置信的事发生了，小斑竟然清晰地发出了“妈妈”一词，之后似乎是出于炫耀，又清晰地重复了一次，见此情形，安德里亚禁不住大笑起来。 视频的结尾时，塞缪尔竟伸出手想阻止小斑“说话”，好像狗狗比他先学会叫“妈妈”让他有点生气。这一段狗狗学舌的视频在YouTube网站上大受欢迎，小斑也因此受到了网友的夸赞。  

家中有现金的美国人钱都藏在哪？ 美国人大多习惯使用支票及信用卡，很少在家中藏现金，根据最近的一项调查，只有29%的人表示会在家里放有现金以备不时之需。有趣的是，该调查发现，家中有现金的人，藏钱的第一选择是冰箱，其次是放袜子的抽屉、床垫以及饼干罐。 这项调查是由美国运通信用卡公司进行的，目的除了了解美国人的存款情况外，主要是通过了解美国人的现金使用情况，更好地推动使用信用卡。根据这项调查，在家中存放现金的人中，目前虽然不足总人数的三分之一，但却有增长的趋势，即越来越多的人倾向在家中放现金。这个趋势在低收入群体中表现得特别突出，原因无他，许多低收入群体无法在银行户口中存有足够的钱，因此常常被收取服务费。比如，按美国银行目前的规定，支票账户月度最低存款额低于1500美元的话，需要收取每月14美元的服务费，其他银行的规定也大同小异。 根据《今日美国报》去年6月23日的一篇报道，约有四分之一的美国人没有存款，而存款不够3个月日常生活开销的人占40%。另外，根据联邦存款保险公司2013年的调查，没有银行账户的家庭占7.7%。由于存款不足，不少人不愿将钱存在银行，免得每月被收取服务费，因此，不得不将暂时不用的钱放在家中或其他地方。 还有一些在家中存有现金的人，要么是不信任银行，即使有大笔的钱也不愿存在银行；要么是觉得有一些现金在家中比较灵活，尤其是通过私人交易买卖的，比如喜欢从搬家甩卖、车库大售卖以及跳蚤市场掏宝的人，现金交易更方便。 家中存有现金的人，超过一半（53%）表示会将现金藏在秘密的地点，除了前面提到的冰箱（27%）、抽屉（20%）、床垫（11%）、饼干罐（10%）外，藏钱的地方五花八门，比如地下室的工具箱、书架、墙壁内、地板下，甚至枪支安全箱内等。 不过，从理财专家的角度看，家中藏有大量现金不是好的主意，原因是将钱存在银行的支票账户、储蓄账户、信托和货币市场存款账户、个人退休账户以及定期存款，只要金额在25万美元以下，都受到联邦存款保险公司的保护，无论银行是否破产，联邦政府保证客户可以拿回存款，因此存在银行的钱是可以“高枕无忧”的。但藏在家里的钱却有可能被小偷光顾或遭到意外之灾，比如火灾、水淹、风灾、地震，或者日久天长遗忘了；有些藏在家具或衣物中的钱，也有可能不小心被家人丢掉或卖掉；还有藏主如果突遭意外，但身前没有告诉家人藏钱的地方的话，这些钱很可能就会永远不见天日。 家中是否应该放有现金，不但是见仁见智的做法，也是每个人根据自己具体财务情况应该采取的行动，财务顾问大多同意，家中存放少量现金是比较稳妥的做法。

昆凌秀母乳照 新浪娱乐讯 近日，昆凌在《ELLE》杂志专栏贴出日记，并带上一张拿着奶瓶的照片，里面装着自己的母乳。并分享说，挤奶时看宝宝照片奶量有明显增加。 昆凌大肚时照片 昆凌在杂志专栏中写道与宝宝的点滴 昆凌在杂志专栏中写道与宝宝的点滴 昆凌清纯自拍

纸片人为美的骨感时代已经成为过去，你不知道现在都以胖为美吗？微胖界出女神的例子数不胜数，虽说不提倡瘦成模特的0号身材，不过也并不是说让妹子们吃出唐朝美女一般，只是想告诉大家肉肉的你不需要减肥啦，照样能穿出女神的迷人范儿，不信的话就往下看看呗！   显瘦高招一：高腰线的绝对优势 凯特·戴琳斯（Kat Dennings） 《破产姐妹》中大红大紫的Kat Dennings因纯属的演技以及标准的美人长相给人留下深刻的印象，丰满又性感的身材是她最大的特点，高贵优雅之余丝毫不显臃肿。如此就能看出，她的衣Q超高，衣品超赞。她经常选择腰线较高的裙装造型，既能遮住腹部多余肉肉也能拉长下半身的比例，显高还立刻有了小蛮腰！对比同样是黑色款的裙装，虽然包身裙能让身材更加凹凸有致，但是不明显的腰线也让微粗的腰部打回了原形。 正确示范 显瘦高招二：深V的魅力不只是性感 蒂塔·万提斯（Dita Von Teese） 作为当今复古女郎的标榜，蒂塔·万提斯的风情万种无人能敌。微胖的肉感身材使她更加性感诱惑。在深V狂热的趋势下，她也经常选择V领款式的衣裙造型，虽诱惑至极但也不泛高贵优雅的味道，举手投足之间更加散发着复古的韵味。对比相似材质的裙装，圆领的劣势一目了然，胸口闷闷的乏味无趣，脖子也变得矮了半截。V领是让上半身最显瘦的款式，视觉上也拉长了脖颈的优美线条，还有使脸小的功效呢。 正确示范   显瘦高招三：条纹的显瘦原理 凯蒂·卡西迪（Katie Cassidy） 都知道条纹元素是时尚界永不落败的元素，不过想穿好看并不容易。其实横竖条纹都可以很显瘦，关键在于粗细。女神凯蒂就做了正反两个示范。黑白色系的宽条纹斜肩裙，整个人看起来膨胀不少，明明比较匀称的身材都穿出了矮矬的感觉；而细条纹的那套造型，同样的颜色不同的是条纹粗细以及间隔间的变化，条纹变得密集而纤细，凯蒂也随之变得更加立体高挑。   正确示范   显瘦高招四：高开衩大长腿既视感 赛琳娜·戈麦斯（Selena Gomez） 谁说高开叉是九头身的专利？越是娇小妹子就应该选择这种款式。赛琳娜·戈麦斯可以说是微胖界的一颗新星，虽然肉感但架不住她甜美青春的形象。最近赛琳娜也像开了窍一样，一夜之间变得超级会穿，频频选择高开衩裙亮相，对比原来的衣品简直上升了不知多少个台阶！开叉裙的款式将一侧的腿部若隐若现的露出，诱惑迷人，将腿部线条勾画的更加生动性感，整个人看起来也更加轻盈。   正确示范   显瘦高招五：单色系最适用微胖身材 碧昂丝（Beyonce） 一代天后碧昂斯以身材火辣著称，不过她的时尚品味也是时好时坏。丰满的身材总是会有些微胖的嫌疑，所以造型上要更注重色彩的选择以及搭配。众所周知，过于亮眼的颜色不适合微肉的妹子，单一色系往往最能拉长身材比例还不会出错。   正确示范   显瘦高招六：修身款比Oversize要好使 金·卡戴珊（Kim Kardashian） 大臀姐卡戴珊就不用再详细介绍了吧，虽然有着惊人的大码身材但是一不注意也会落入衣品差的圈套。她就经常选择一些紧身款来彰显无人能比的S曲线，反而看起来到是瘦了还好看；而宽松肥过头的阔腿裤真心不适合，穿出了大象腿的既视感，邋遢毫无时髦可言。   正确示范