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    女生最痛恨的黑头 就这样轻松去除

    说到女生最恼火的护肤问题,黑头的点名率奇高。不仅因为它长在鼻头上很难看,给人“脏脏”没有洗干净脸的感觉,更因为它是疑难杂症,非常难去除。下面YOKA美容教你几个方法,轻松去掉恼人的黑头。   黑头怎么形成的? 黑头由于皮脂过度分泌,搭配毛囊角化不全的戏码,让皮脂固化、卡在毛孔,形成粉刺,接触到空气后、氧化变黑。黑头粉刺好发于皮脂腺分布旺盛的T字部位,尤其是鼻头,经常布满黑芝麻般的小凸粒,成为根深蒂固的“仙人掌”。 如何去除恼人的黑头? NG!用手去挤压 切忌用手挤压或以镍子拔岀,会造成毛孔粗大,甚至使肌肤发炎、长痘痘! NG!用遮瑕膏掩盖 厚重的遮瑕膏质地容易闷住毛囊,让粉刺越长越多,建议选择清爽、妆感自然的粉底,减少粉刺恶化问题。 NG!用外拔式的面膜或妙鼻贴 这种产品在撕除那瞬间很有快感、看到面膜上满满的粉刺和黑头也会很有成就感,但是却是皮肤科医生最不推荐、觉得最伤皮肤的去黑头方法!在撕除时力道很强会伤害肌肤表皮、还会有点红肿疼痛,而且只能黏除粉刺表层,无法根除,太常使用的话还会造成肌肤敏感、返黑、更惨会变成酒糟鼻、橘皮脸。 轻松去除黑头的方法: STEP1:清除老废角质 用专门的去黑头洗面奶或者是温和的磨砂啫喱,在鼻翼、鼻头等老废角质易堆积的地方,以划圆方式轻轻按摩清除污垢。 STEP2:热毛巾盖脸,打开毛孔 以略高于体感温度的热水浸湿毛巾,覆盖于T字部位,蒸开毛孔,更可以促进脸部血液循环。 STEP3:深层清洁面膜去黑头 深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能,因为,深层清洁一般能去除老废角质层,这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。 1、将拔除面膜均匀涂于粉刺肌肤上,以看不见皮肤颜色的厚度为标淮。 2、等面膜快干掉时冲洗掉。冲洗掉面膜时,应该一边用水一边用指腹搓揉将面膜充分洗掉,记得一些容易忽略的部位如脸颊、脖子、鼻侧、发际等部位应该充分用水清洗,尽量冲洗干净—些,有些深层清洁面膜的泥状成分比较细致,会吸附在角质层上,若不彻底清洗干净,反而会造成肌肤干燥问题。  STEP4:湿敷化妆水 舒缓发热肌肤 用含金盏花、金缕莓、洋甘菊等植物成分化妆水湿敷,镇定肌肤。此时肌肤脆弱且敏感,所以要注意湿敷化妆水不应含有酒精成分,避免造成二次伤害。 STEP5:润泽乳液 肌肤油水平衡 油性肌肤可选清爽型乳液,干性肌肤则该选择润泽型保湿乳,避免刚做完清洁面膜的敏弱肌肤因为过干,反而刺激皮脂分泌旺盛。
    time 11年前
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    孙俪自曝整过容 对比照开眼角垫下巴缩鼻头

    《甄嬛传》将孙俪迅速推到一线女星的行列,但据称是为她量身打造的《芈月传》口碑却没那么好。从最初的安心冯程程,到幸福像花儿一样的杜鹃,血色浪漫里的周晓白,再到甄嬛芈月,孙俪这一路走来扎扎实实无懈可击。 清爽的孙俪,一直没有随波逐流到整容女星的行列,但日前有媒体爆料,孙俪在做客李静《非常静距离》的时候,自曝自己因为演戏整过容,并且毫不避讳自己是丑女。从曝光的照片看,孙俪的确有开眼角、去颈纹法令纹鱼尾纹、垫下巴、缩鼻头的嫌疑。 孙俪(本名:孙丽,1982年9月26日-),出生于上海,中国内地影视女演员、歌手。从小学习舞蹈,15岁考入上海警备区文工团当文艺兵。2001年参加新加坡举行的才华横溢出新秀比赛获奖,随后签约北京海润演艺经纪有限公司。2003年饰演海岩剧《玉观音》女主角安心一举成名并荣获金鹰奖,之后几年又主演《幸福像花儿一样》《甜蜜蜜》《小姨多鹤》等颇具代表性的电视剧,2006年凭借《霍元甲》荣获第28届大众电影百花奖最佳新人奖。2010年与邓超登记结婚,2011年顺产生下一子。2012年孙俪产后复出,因清宫剧《后宫·甄嬛传》饰演甄嬛一角而人气飙升。2013年3月,孙俪正式复工拍摄新剧《辣妈正传》。 2003 《玉观音》 饰演:安心 合作演员:佟大为、何润东、杜源等 因饰演海岩剧《玉观音》而成名的孙俪,如今已是内地影视圈的当红女星,首次出演海岩剧《玉观音》曾创下收视神话,可以说《玉观音》成就了孙俪,同时,孙俪也成就了《玉观音》。 2002年 《大染坊》 饰 沈远宜 在《玉观音》中扮演安心的孙俪,在《大染坊》中扮演女主角沈远宜。本为宁静准备的角色,因其身体原因,临时由孙俪是代替上阵,但编剧在看见孙俪之后就表示,这正是自己理想中的沈远宜,可以说是歪打正着。
    time 11年前
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    加国人民最爱的轻奢品牌,你都知道咩?

    奢侈品太贵!跺脚都买不起……这是多少小伙伴的心声呐(废话,否则怎么叫“奢侈”品嘛)。其实那些可与奢牌媲美设计、剪裁和做工的“轻奢品” ,从性价比来讲还是超级有诱惑力的!特别是在加拿大,凭借加国人民很强劲的消费力,近年来吸引很多全球顶级轻奢品牌纷纷入驻。从价格方面来看,这些品牌的货品本身定价就不算太贵,碰上打个折啥的那就更给力了,价格几乎和“A货”不相上下。超级生活这就来和大家盘点下当下最火、最流行的一些轻奢品牌,让大家可以先“瞄准目标”,待到“打折时”,该出手时就出手,绝不留情。 神马是轻奢品呢? “英格雷序”讲 Entry Luxe refers to the entry level class of luxury goods. They are priced relatively lowly to allow people of limited means to “enter” the luxury market。翻译过来就是:指入门级的奢侈品,它的价格相对较低,让收入有限的人也可以买得起,从而跨入奢侈品市场的门槛。 进入正题,这10个加国乃至北美最火的轻奢品牌,你不能“母鸡抖”喔! 1. Coach 把1941年在美国成立的Coach作为轻奢品的鼻祖一定木有人反对。它一直“死皮赖脸”把专卖店开在例如LV这样大牌的附近。曾经,coach打折和低价的奥特莱斯”销售模式导致品牌好感度很低!But,转折点来了,Coach将专卖店与折扣村(Outlets)两条线分开,又在2013年大出血换了设计师Stuart Vevers(之前是Loewe的创意总监)。最近,它更是大有反扑逆袭之势,不少中国的知名女星和国际女星的街拍中,coach都没少露脸。 明星同款代表人物:王珞丹、Angelabay、唐嫣、李宇春等   美国当红歌手Ariana Grande在ins上一条发了一张coach mini swagger就收获了977808的点赞,超模米兰达可儿的pup小狗in coach在ins上也收获19873个点赞。 测评:强烈推荐Coach Swagger系列 哪里购:Yorkdale Shopping Center,Eaton Centre,Markville Shopping Centre等,Toronto Premium Outlets (奥特莱斯款)   2. Michael Kors Michael Kors被戏谑地称为“麦抄抄”,认为它恬不知耻得抄袭各大品牌。实则不然,仿大牌的只是它的副牌Michael Michael Kors简称MMK而已。同时,Michael Kors(MK)很讽刺得告诉你:你尽管无情嘲笑吧!2010年,“我”获得CFDA颁发的最高荣誉“终生成就奖”!MK里最受欢迎的是被称为“耳朵包”的Selma手袋,大明星,小白领,谁背都好看! 明星同款代表人物:高圆圆、杰西卡-阿尔巴、米兰达可儿 虽被人挖苦与Dior的戴妃包高度相似,可是又怎样?街拍女神高圆圆背起来就是这么靓,就是这么任性!机场MK亮色小水桶一背,美得不要不要得! 测评:推荐Selma(耳朵包)系列 哪里购:Yorkdale Shopping Center,Eaton Centre,Markville Shopping Centre,Scarborough Town Centre等,Toronto Premium Outlets (奥特莱斯款)   3. Kate Spade New York Kate Spade是轻奢大牌中的年轻主力军(相信不少年轻妹子黑五都没有少抢吧!)。该品牌由原《Mademoiselle》杂志时尚编辑Katherine Noel Brosnahan创办,擅长以鲜艳的亮色俘获女人的芳心。当然,KS主张的活泼有趣、大胆简约的生活态度也符合时下的生活style。蝴蝶结是KS包包最大的标志,去到多伦多的奥特莱斯,排长队的不是Coach,不是MK,而一定一定是它,“Kade Spade” 明星同款代表人物:Meester(Queen B.)、佟丽娅、刘诗诗、乐基儿、,江疏影等 测评:大胆购买各种颜色鲜艳、造型别致的款式吧!还建议可以多去奥特莱斯转转,折扣力度大,包包也都很好看,没有过季这一说。 哪里购:Yorkdale Shopping Center,Toronto Premium Outlets (折扣大,款式也不落伍)   4.Tory Burch Tory Burch算是轻奢品种价位较高的,服饰深受北美明星喜爱。品牌成立于2002年,略带美国本土休闲风格,让人感觉到充沛的活力与干劲。大大的双T,印花图案,蓝白条纹,以及近年来奔放的亮色都是品牌的标志。如果说品牌好比女人,那么Tory Burch一定属于特别“知性”的美铝纸,就像最近火热的《琅琊榜》的郡主,《芈月传》里的姝公主刘涛一样。 明星同款代表人物:张静初,安妮海瑟薇,陈妍希,刘雯等 测评:推荐“Reva”芭蕾平底鞋,简单大方的款式,加上双T铜牌标志,融入多彩色调或是经典花纹,成为了明星们街拍中出现得最多的鞋上风景线。 哪里购:Yorkdale Shopping Center,Toronto Premium Outlets (折扣力度一般,但是货品都很不错,Reva价格约$199)   5. Rebecca Minkoff Rebecca Minkoff也是一个顶着“抄袭”头衔起家的品牌,2005年,它在美国纽约的时尚圈中悄然崛起并迅速蹿红!摩登又复古是它的特点,流苏包也是大家喜欢的一款(各人觉得和Burberry今年的主打款也灰常灰常接近);M.A.C和M.A.B是它家最经典的款式,时尚杂志定位为IT BAG,外国明星街拍度极高! 明星同款代表人物:Blake Lively,Anay Torres等 Blake Lively戏里戏外都背过M.A.C,一晃,《绯闻女孩》里的最美的Queen们都结婚生子啦~ 测评:推荐M.A.C 既有机车风的洒脱,又有小包的灵气,基本款售价约$249 哪里购:Yorkdale Shopping Center等(时不时都会打折喔)   6. Ted Baker Ted Baker是英国的牌子,浓浓的英伦风让人实在无法抗拒。女士衣裙剪裁很棒,材质厚实,男士的西装外套更是有一种说不出的绅士感觉。英国的各大商场都有它的身影;伦敦机场里,它的免税店就在伦家Gucci店旁边;咱们多伦多Yorkdale里,它直面Chanel和Prada这样的奢华大牌。 明星同款代表人物:泰勒·史薇芙特 (Taylor Swift),胡兵等 测评:Ted Baker 属于小众的轻奢品,价位略高,辨识度不是那么强,但是穿起来绝对气质不一般。 哪里购:Yorkdale Shopping Center等   7. 3.1 Phillip Lim 很多人知道这个品牌都也是源于街拍,它是美国华裔设计师林能平创立于2005年的品牌,独有的现代棱角气息和略带奢华的质感让它显得又酷又潮,绝对称得上潮牌。今年夏天国内热播的一部电视剧《虎妈猫爸》中赵薇对它的使用更是让它有一种一炮而红的架势。 明星同款代表人物:赵薇,王丽坤,Emma Roberts等 测评:如果考虑入手3.1 Phillip Lim,相信Pashli 笑脸包是必败款式,没有之一 哪里购:Yorkdale Shopping Center 的 HR,Bloor HR等   8. Longchamp 法国品牌珑骧,它的饺子包火变全球,布面材质,轻盈,可折叠,超多空间随便放,出门旅行必备的好包!超百搭还不贵!这么多年流行过来了,再见人家背着,仍旧不会感觉到一丝丝过时,依然觉得它实用,好看。现在,该品牌会陆续推出一些绣了别致图案的饺子包!Longchamp从最初商场的一个小小专柜到现在Yorkdale里一家大大的专卖店,可见其多受欢迎。 明星同款代表人物:英国凯特王妃,王菲,吴秀波,高圆圆,刘雯等 测评:布料的饺子包灰常适合学生一族,money充沛就果断入手小羊皮面料,一样都很赞! 哪里购:Yorkdale Shopping Center 等 9. MCM MCM同时捧红了“双肩包”与“铆钉包”两大款式,中国的大小明星对MCM也都偏爱有加,狗仔们机场拍摄的照片中MCM双肩出镜率极高,大街小巷,地铁上,还能随处可见山寨的MCM。韩流和韩国明星的火热,让很多人都误以为MCM是韩国的品牌,事实上,人家却是德国地地道道的老牌皮具。多伦多Yorkdale HR和Bloor HR两个MCM专柜越开越大,新款越来越多,小编认为咱们华人是其购买的主力军! 明星代表人物:Rain,李小璐,姚晨等。 测评:如果你是双肩控,MCM是经典中的战斗机,剁手也必败必败!大中小和mini各有味道! 哪里购:Yorkdale Shopping Center  HR,Bloor HR等   10.Calvin Klein 大胆的诱惑是对Calvin Klein最好的诠释,它的广告海报通常尺度较大,博人眼球。今年,该品牌还请了站在舆论风间浪口的Justin Bieber拍摄了年度广告大片。上个月,一度“红的不要不要”而后又陷入“吸毒门”的柯震东还穿上了CK的西装,柯震东表示:“十分感谢Calvin Klein这个品牌愿意借衣服给他穿”。 Justin Bieber广告一枚,此处省略评语很多字…… 测评:CK旗下品牌太多, (Calvin Klein Collection) (高级时装品牌,黑色标牌) 、CK by Calvin Klein (高级成衣品牌、灰色标牌)、CK Jeans (大众休闲品牌)等等;小编也是傻傻分不清,所以,不用惊讶自己买的CK和别人买的CK价格为什么差别辣么大!总之,简约风格,适合年轻人。 哪里购:Yorkdale Shopping Center ,Eaton Centre,Scarborough Town Centre,Toronto Premium Outlets (奥特莱斯款)等
    time 11年前
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    明星教你画眉毛 世纪难题有解了!

    眼睛在脸部五官中的重要性不言而喻,更是辨别人脸的重要特征,但是最新的研究却发现眉毛已跃升成为辨认人脸部的主要依据,再结合此前撞脸先撞眉的话题,编编感觉修出有个人风格的眉毛真的很重要,不懂修眉的你赶快看看今天为你带来的修眉技巧,教你如何画眉。 最新的研究却发现,眉毛已经超过眼睛,跃升成为辨认人脸部的主要依据。这种说法也能解释为什么那么多女星都因为眉毛而出名了!的确,无论欧美日韩的眉毛如何自成一系,女星们的眉毛即使风格相似,也毫不雷同。 英气粗眉的其中一个代表是Lily Collins,眉毛看上去虽然浓黑粗犷,但眉形还是修葺得很精致,不会变成“小新眉”或者男人眉。 Lily Collins的眉形最大特点在于平缓之中带角度,能架起脸型,但不会有咄咄逼人的感觉。 Cara Delevingne的同样是英气的粗眉但是与Lily Collins眉形一点都不相像。按照自己的骨骼将眉形修剪成稍稍上升的自然粗眉,所以Cara给人的感觉更cool更帅气。 从Lily Collins和Cara Delevingne的眉部细节图可以见到,即使同属欧式粗眉,但是眉形一点都不同,绝对能通过眉形辨认出两人来! 因此首先通过修眉来达成眉毛的个人风格是最基础的步骤。首先根据眉头、眉峰、眉尾定点,修剪多余杂毛的修眉的诀窍想必大家耳熟能详、熟能生巧了。这里要提点的是,每个人的骨骼生长都不同,按照自己的眉骨生长,修剪自己的眉毛才能修出个人风格。 修好眉毛之后,喜欢自然感欧美风格眉毛、或者想模仿Cara Delevingne眉毛画法的你可以死参考这个教程: Step 1 首先用眉笔画出想要的眉形的上下边界; Step 2 画眉其实填补眉形缺漏的过程,所以要用眉粉从眉头往后一点的地方往后填补; Step 3 往后填补后,再将眉粉往眉头的位置带过,打造眉头浅眉尾深的效果; Step 4 最后用眉刷将画好的眉毛晕开。 看完欧美的眉毛,不妨关注下韩国软妹们的眉毛。 IU的眉毛也是辨认度超高的,短小可爱平行眉。她的平眉特点是,不会太粗也不会超过眼睛的长度,这样会更凸显眼睛的水灵可爱。 和IU一样拥有可爱小圆眼的话,可以这样画眉毛: Step 1 先用眉笔比划要拉直的地方; Step 2 同样是先画出想要的上下边界,这次是平行的两条线; Step 3 根据上线与眉峰、下线与眉尾包围的眉毛范围,用眉粉或者眉笔填充,原则同样是眉头浅、眉尾深; Step 4 有需要的再用染眉膏打造浓密感就OK了。 另一位韩国“美眉”代表当然是EXID的HaNi安希妍。 安希妍的眉毛拉出的线条比IU短眉修长,因此显得妩媚她更妩媚性感。 Step 1 先用眉笔从眉尾开始定位,画出精致的尾部; Step 2 用染眉膏由后往前刷,打造眉毛的立体感; Step 3 最后用眉刷沾取眉粉往前填充眉形; Step 4 眉毛就画好了! 日系的眉毛除了眉形讲究自然,眉毛的浓密程度也不会过分修饰,水原希子的眉毛从来不会随波逐流,画出来的效果就是自然修出的样子。 Step 1 根据修眉时的定点描绘眉形; Step 2 从眉尾往眉头画出浅浅的直线,打造眉部阴影,看上去眉部会更立体; Step 3 用眉粉填充眉形; Step 4 用小刷子将眉部的颜色晕染自然。
    time 11年前
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    这些超模有貌又有才 比你美还比你努力

    对于超模,我们在羡慕她们的高颜值和好身材时,内心里可能会有OS:“她们只是长得好看的花瓶而已”“超模都是胸大无脑靠青春吃饭”,事实是这样吗?今天介绍的几位超模,都是美貌与头脑兼具,她们不但要长得漂亮,还要活得漂亮!   1、Karlie Kloss “教育是对自己最好的投资。”— Karlie Kloss 说到高学历超模,第一个想到的就是今年2月份以学习为由宣布退出维秘舞台的Karlie Kloss。 1992出生的KK在13岁的就被挖掘当模特,2007年正式签约模特公司出道。她现代感十足又带有一点颓废之气,勾人的眼神、完美的修长双腿加上稳健的台步,让她迅速成为时尚圈最受瞩目的超模,各大品牌的广告代言接到手软,2015年在福布斯公布的“全球最赚钱超模榜单”以年收入500万美元排行第十一名。 事业这么顺风顺水为什么还要去学习,对此KK说:“模特生活让我的人生非常忙碌,但我不想让它变成我的全部。我想把这个工作做上几十年,但是我不想现在就把自己燃尽。去上学就是让我达到这个平衡。”真的是好励志! 早在2013年KK就曾去哈佛大学进行为期一周的短期课程,今年她更顺利考入纽约大学 Gallatin School of Individualized Study,这个学院的学生能够自己选择专业,KK选择的私人订制课程包括:计算机科学,烹饪和商业管理。 KK在Instagram上兴奋地晒出第一天上学的心情:“好多年没有这么紧张了”,装扮也入乡随俗,与普通的学生没两样!▼ 这么貌美的姑娘,在ins上不是晒自拍,而是晒被解剖的笔记本电脑,了解电脑的硬件构造~也是脑洞大开!▼ 物以类聚,人以群分。这么聪明优秀的女孩,身边的人也是出类拔萃,除了和 Taylor Swift 是好闺蜜,男朋友 Joshua Kushner 更是哈佛大学的高材生,著名的风险投资家,曾是Instagram的创始人之一,典型的高富帅。可能是因为男友的熏陶,Karlie曾经就因为投资房产净赚了200万美金,还投资了环保时尚品牌 Reformation,许多明星都是粉丝,据说去年的收入已经超过2,500万美金! 男友的颜值也是高于一般人,这恩爱秀得虐死一批单身狗!▼ 除了有商业头脑,Karlie更懂得投资自我,她每天坚持跑步,还参加很多公益活动,忙碌的她甚至笑称:奥巴马都没有我忙。 身高185cm的KK常年穿S码的衣服,她保持身材的关键是:运动。 她对运动的热爱早在她开始从事模特前就已开始,Kloss在青少年时期就从练习古典芭蕾的过程中了解到动作和力量的重要性。现在,她依然通过芭蕾保持健康的身体和强健的体型,与此同时,还定期练习瑜伽和Nike Training Club课程,此外她也热爱慢跑。▼ “我喜欢各种强化练习和高强度运动,比如我在Nike Training Club 跟随资深教练练习的项目,”Kloss说,“我喜欢将不同的运动穿插着练习。这样才能真正挑战身体极限,让它变得更强壮。”▼ “早晨的锻炼可以给我能量爆发,帮助我度过精力充沛的一天。通常一星期要去健身房五天,并且随着运动疲劳的产生,每隔一星期就会改变运动计划,运动的魅力很大,要让运动充满乐趣,让健康的运动习惯真正融入到日常生活中。比如骑自行车代替开车,使用楼梯代替电梯。” KK的运动日常,大家感受一下!▼ 这样聪慧又具有正能量的女孩,谁能不爱呢?▼
    time 11年前
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    11年前

    这些品牌竟然是姐妹品牌!这你能信?

    在如今竞争激烈的时尚界,单打独斗已经不是一门好生意,更多的集团和公司推出姐妹品牌,为的是可以吸引不同类型、不同着装品味的目标人群。深入扒一扒就发现,根本没必要纠结买什么品牌,说不准它们就是一家公司呢!   Diesel 和 Maison Margiela     意大利牛仔品牌Diesel,标志性就是它那些满是破洞、污渍、手工漂洗做旧的设计。同属 OTB 旗下的 Maison Margiela 和 Diesel,倒是有些相似之处,身上都有一种「我才不管其他人怎么想」的酷劲。   Bloomingdale’s 和 Macy’s     喜欢海淘的妹子一定知道这两个品牌。Bloomingdale’s 是美国著名的百货商店品牌,隶属于 Macy’s Inc. 旗下,相比于 Macy’s 百货店,Bloomingdale’s 更追求经典。   AllSaints 和 John Varvatos     皮革和柔和的色彩都是这两个品牌的突出特点,而它们的最大股东都是 Lion Capital。遍地缝纫机的ALLSAINTS,是酷女孩的最爱品牌之一,凭借着出色的做旧效果和优质的皮衣设计成为新晋潮流品牌,一直被英国年轻人追捧着!   Cheap Monday 和 H&M     H&M 集团(Hennes&Mauritz AB)其实由6个独立的品牌组成:H&M、COS、Monki、Weekday、Cheap Monday 和 & Other Stories,各自有各自的定位和设计。真正聪明的集团就是这样,针对不同年龄有不同的产品,好的设计的定位让你再怎样也掏出集团的“五行山”。   Calvin Klein 和 Speedo     PVH 是全球最大的 T-shirt 公司,旗下除了 Calvin Klein 和 Speedo,还有很多世界大牌,例如 Tommy Hilfiger、DKNY、Van Heusen、IZOD、MICHAEL Michael Kors 等。所以嘛,你的包包和你的内裤也许是来自一个公司的产品哟!   Badgley Mischka 和 Ed Hardy     是的,你没有看错,一个是红毯上的常客,一个是备受差评的纹身 T-shirt,它们都同属于 Iconix Brand Group。   Miss Selfridge 和 Topshop     这倒是没有那么惊讶,这两个英国品牌都归于英国的最大时尚零售商 Arcadia。Topshop于2012年在深圳开设中国第一家分店,大量新锐设计师+性价比极高的设计是让妹子们尖叫的品牌。虽然目标人群都是年轻人,但 Miss Selfridge 更偏向于可爱少女风。   Timberland 和 Vans     Timberland 的耐寒防水雨靴和 Vans 最受欢迎的滑板鞋系列,可能并没有拥有很多共通点,但它们都闻名于它们舒适的内衬,都在 VF 公司旗下。   Neiman Marcus 和 MyTheresa     Neiman Marcus 在去年刚刚收购了德国的时尚电商网站 MyTheresa,希望强势杀入欧洲市场。而另一个你可能不知道的有趣事实是,Neiman Marcus 还拥有 Bergdorf Goodman。   Theory 和 Uniqlo     优衣库成为5A级旅游景点之前,它可是日本人均每年消费5件的产品呢。总公司Fast Retailing是这两个品牌的母公司,虽然两者的零售价格是不同的,但人们都会被它们那些耐看的简洁设计所吸引。其实Theory应该才是性冷淡风格的代表吧!   Saks Fifth Avenue 和 Lord&Taylor     将这两奢侈大牌归位旗下的 Hudson’s Bay,它本来就拥有 Lord&Taylor,然后在2013年7月买下了 Saks Fifth Avenue。   Victoria’s Secret 和 Bath&Body Works     这两个牌子有两个相同之处,一个是它们都是紧贴你皮肤的顶级品牌,另一个就是它们都来自于 L Brands。   Old Navy 和 Intermix     它们都同属于美国最大的服装公司之一 GAP,除了全球知名同名品牌 GAP 之外,还有 Piperlime、Banana Republic、Athleta 也属于 GAP 公司。
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    11年前

    如何摆脱“大象腿”?4种简单有效的瘦腿方法

        美眉们是不是还在苦恼着自己的腿不够漂亮,没有勇气穿短裤和超短裙?现在小编为大家推荐四种简单方便有效的瘦腿方法,非常值得参考的哦。   有效瘦腿法一:睡觉   你没有看错,睡觉除了能帮助有效减肥还可以帮助有效瘦腿。只要你调整一下睡觉的姿势,或在双腿的下面垫一个垫子,且使腿部高于心脏即可,这样可以有效减少小腿的负担,从而起到瘦腿的作用。   有效瘦腿法二:按摩瘦腿   通过对腿部穴位的直接按摩可促进腿部的血液循环以及淋巴系统循环,从而增加新陈代谢的速度,帮助体内毒素的排出,进而可起到消除腿部浮肿的现象。另外,腿部按摩还能有效调节荷尔蒙的分泌状况。   有效瘦腿法三:腿部浓缩spa   对付因积攒了大量毒素和废物而导致小腿浮肿变粗的现象,做个全面的腿部浓缩spa就最适合不过的了。因为在做spa的过程中可以通过按摩来达到消耗腿部脂肪的功效,同时对腿部穴位的按摩也可起到很有效的瘦腿效果。   方法:往木桶中注满温水,而且必须让水将小腿完全浸没,其后在水中加入几点瘦身精油和浴盐,让小腿在水中浸泡15分钟,同时在浸泡的过程中要配合正确的按摩手法进行按摩。   有效瘦腿法四:饮食瘦腿   1、番茄:番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙等元素。它有利尿以及去除酸痛的功效,长时间站立的美女,可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃,做成沙拉,果汁或直接吃都可以,经过烹饪后的番茄,营养会大量流失。   2、芝麻:提供人体所需的维他命E、B1、钙质,芝麻含有的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥瘦腿就轻松得多。每天吃点儿芝麻,会对美腿很有帮助。将芝麻磨成粉,或是直接购买芝麻糊以充分吸收效果更佳。   3、薏仁:不少人都有或轻或重的腿部水肿现象,尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水,下午便会觉得尿多,或是今天喝了很多薏仁水,隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分,紧实曲线,还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。   4、蛋:蛋里含丰富维生素A和维生素B2,维生素A给你双腿滑嫩嫩的肌肤,维生素B2则可消除腿部脂肪。   5、葡萄柚:独特的“枸椽酸”成份,使新陈代谢更顺畅,卡路里低,含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小姐的行列,先尝尝葡萄柚的酸滋味! 
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    11年前

    跟大幂幂学习健康的产后减肥秘诀

        杨幂6月在香港生下小糯米后,身材依旧很好,丝毫不见一点点胖。她到底是怎么做到的呢?一起来学学吧   早餐5套――各约400卡路里。五款食谱,任选一样。   1、 取两片全麦面包切片或一个硬面包圈,涂上一茶匙蛋黄酱。   2、 用一只大碗,装上应季的水果,比如苹果、葡萄、草莓、桃子等,上面浇上100克低脂酸奶。   3、 煮一个鸡蛋,煮50克切成片的蘑菇,加一汤匙牛奶。把它们盛在一片全麦切片面包上。   4、 盛4-6汤匙低糖麦片(比如脆玉米片、小麦片、全麦粉等),盛进一个大碗里,加200毫升半脱脂牛奶(或者150毫升脱脂酸奶),撒上一把干果,比如杏仁。   5、 2-3汤匙燕麦片加200毫升半脱脂牛奶煮成麦片粥。加几块苹果和2茶匙葡萄干。   午餐5套――各约400卡路里。五款食谱,任选一样。   1、 取两片切片面包(你大可尝试不同种类的切片面包,比如黑麦面包、苏打面包、杂粮面包、玉米面包、土豆面包等)。面包片里可以夹上你最喜欢的蔬菜、两片瘦肉、1汤匙鱼肉(比如金枪鱼或鲑鱼),可以加点奶酪,但不能超过40克。   2、 如果你不得已在外面解决午餐,那就点一个三明治或沙拉,热量要小于400卡路里,避免任何用蛋黄酱做调料的食物。   3、 减肥便当:煮一些米饭(或者面条、意大利面等主食),盛4-6汤匙到饭盒里,作为第二天的午饭,拌上2-3汤匙切碎的蔬菜、沙拉和一些瘦肉及鱼肉(标准同1)。   4、 煮一碗蔬菜汤或洋葱汤,主食是全麦面包(或者黑麦面包、杂粮面包)。   5、 煎两个蛋,加一些有嚼劲的蔬菜,比如切片青椒、胡萝卜、嫩豌豆等,或全绿色蔬菜沙拉也可以。   下午茶4种――250卡路里。五款食谱,任选一样。   1、 200毫升酸奶。   2、 1片奶酪面包。   3、 1个水果。   4、 1小把坚果,比如杏仁或南瓜子、胡桃仁。   晚餐――约500卡路里。五款食谱,任选一样。   1、 1茶匙葵花子油。   1、 1份肉和鱼,共100-125克(大小约和扑克牌差不多)。   1、 1份碳水化合物(即米饭等主食,4-6汤匙)。   1、 1份蔬菜,3-4汤匙。 
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    11年前

    喝咖啡也能减肥?学会2招咖啡巧妙搭配可瘦身

        也许你仅仅是道听途说,喝咖啡瘦身的诸多好处,但是你也许并不知道怎样喝咖啡才是真正的享瘦方法。   咖啡减肥的原理:   经过科学研究,咖啡因还能促进肌肉收缩和血液循环,能够有效缓解剧烈运动或是肌肉痉挛后的酸胀疼痛,同时还能激活分解脂肪代谢循环中的脂肪酶,这样就能促进脂肪燃烧和分解,使人体在分解糖分和蛋白质作为能量之前,更多地先燃烧脂肪供能。减肥咖啡是经过特殊烘焙处理,其中含有天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪,将脂肪释放在血液中,饮用咖啡30~40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧指肪。咖啡虽然能燃脂,但是长期喝会让人神经上产生依赖感。大量的咖啡因进入人体对身体健康也会有影响,因此不妨变换方式喝咖啡,既能保证咖啡强有力的燃烧脂肪的效果,又能中和咖啡对人体健康的影响。   怎样喝咖啡减肥:   1、别喝别瘦身法   不要加糖:如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。   热咖啡比冰咖啡有效:热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。   浅度烘焙的咖啡最有效:烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比较少,不利于减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。   2、学会闻香瘦身法   咖啡的香味使人情绪稳定,并能提高感官的的灵敏度,所以工作时,喝上一杯咖啡可以提高工作效率,也更能刺激你减肥的意愿。   3、喝咖啡后的运动瘦身法   由于饮用咖啡后30-40分钟,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时配合以适量运动,就可以将脂肪酸变成热能,有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟,不搭电梯而走楼梯回办公室或家;也可以原地做些小的动作,像扭转伸展上半身,踮脚,收腹等。   4、咖啡渣按摩瘦身法   用煮过的咖啡喳按摩不仅可使肌肤光滑,还有紧肤,美容的效果。如果用咖啡渣调配咖啡液,在容易囤积脂肪的小腹、大腿、腰臀等部位,沿着血液、淋巴流动的方向,朝心脏部位移动,还能达到分解脂肪的减肥效果,如果沐浴时按摩效果会更好。
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    11年前

    想减肥的看过来:多吃玉米!

        你知道吗?最普遍的粗粮玉米可以帮助我们来减肥哦。玉米的甜甜的味道受到很多女性朋友的喜欢,并且还具有减肥的功效。那么,要如何挑选玉米呢?在这里,就来为大家支支招吧。   吃玉米减肥的方法   煮玉米:每100克新鲜玉米中的热量有196千卡,含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物,矿物质和纤维素的含量也十分丰富。另外玉米中大量的粗纤维,要比精面、精米量高出4~10倍多,玉米中丰富的镁元素,可以促进肠胃蠕动,有助于肠胃健康,并且可以帮助顺利排出体内废物和毒素,可起到清肠排毒的作用,并且对减肥瘦身非常有好处。成熟后的玉米花穗玉米须,具有利尿功效,对减肥也很有帮助。   饮用煮玉米的水:煮玉米的水具有利尿作用的,尤其是对于水肿型肥胖的人非常有帮助,可以有效消除水肿,防止发胖。   食用玉米粗粮:如窝窝头、小米粥、玉米粥、黑米粥、玉米面面条、玉米面糊糊、高粱米粥、玉米面胡萝卜条包子、大黄米黏豆包、黑麦锅贴、黑麦画卷、黑麦馒头等,这些都是很好的玉米粗粮。   挑选玉米有没有什么小妙招呢?   挑选玉米的窍门   看叶子:叶子嫩绿、无黄叶、无干叶子,挺拔则比较新鲜;如果是发蔫的,则表示摘下来的时间比较久了。   看断口:如果断口有锈迹状,肯定不新鲜,如果黑了,那就更能说明这个玉米是有问题。   看玉米须。裸露在外部的玉米须,是干燥的;稍微拉开点苞叶,看到里面的玉米须呈现固有的颜色(有的绿色,有的白色),没有发蔫,则比较新鲜。   看玉米粒:玉米颗粒没有塌陷,饱满有光,用指甲轻轻掐,能够溅出水。如果是老的,会干瘪塌陷,中间空。   最后,还要提醒大家吃玉米应该注意什么。   吃玉米的注意事项   吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进。这主要是因为玉米的许多营养都集中在这里。在嫩玉米粒的胚乳中,不饱和脂肪酸的含量达85%,并含有丰富的维生素E。   发霉的玉米不能食用。发霉变质的玉米会产生有毒物质―黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢产生的致癌物,主要损害人及动物的肝脏组织,严重时可导致肝癌甚至死亡。此外,发霉的玉米还会降低免疫能力,所以发霉的玉米绝对不能食用。   玉米虽然可以减肥,但是食用要适量哦。 
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    11年前

    我爱西红柿 美容养生十样好

        西红柿颜色鲜艳、味道可口、食法多样,是人们餐桌上常见的平民化蔬菜。然而你或许不知道的是,看起来平平无奇的西红柿医药价值丰富,在治疗疾病等方面有着举足轻重的作用。下面小编就为您介绍介绍,让大家在吃的时候可以根据自己的情况调整,让西红柿吃出花样吃出健康。   1、祛斑   西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对祛斑有较好的作用。   2、美白   番茄多汁鲜嫩,并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成分,这些对肌肤十分有益,能使皮肤保持弱酸性、焕发光彩。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳。   3、降血压   澳大利亚研究人员发现番茄红素可以降低血液中所谓的“坏胆固醇”,即低密度脂蛋白的水平。建议人们应该尝试吃西红柿酱,每天就着意大利面或比萨饼吃50克的西红柿酱并不困难。当然,做成饮料喝也可以。   4、防辐射   实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%~46%,其他成分含量几乎不变。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。   5、治疗皮肤病   将新鲜熟透的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处,每日2~3次,可治真菌、细菌感染性皮肤病。   6、防癌   因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。   7、治口腔溃疡   轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿汁和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,即可治愈。   8、退烧   将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮一次,可退烧。   9、防中暑   西红柿性微寒,能够吸收残留体内的多余热量,抑制暑气,预防中暑。同时,西红柿还具有帮助消化、促进肝脏排毒的功能,对于预防夏季疲劳也很有帮助。   10、治疗肝炎   把西红柿切成丁,取一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳。
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    洗脸时 你会犯这7个错误吗?

        洗脸,看起来似乎是一件很简单的事。其实越是简单的事,因为常常被忽略,就会犯一些错误,可能会让脸上的肌肤越来越差。下面,小编就盘点一下洗脸时会犯的错误,赶快来看看,纠正自己洗脸的错误行为!   洗脸的错误行为一:用湿毛巾   久湿不干的毛巾是各种微生物滋生的好地方。如果用湿毛巾洗脸擦脸,就是向脸上涂抹各种细菌。因此,毛巾要保持清洁干燥。   洗脸的错误行为二:使用热水洗面   不少人用热水加肥皂洗脸后,会感到紧绷难受,这是因为热水具有彻底清除面部的防护膜。事实上,即便是在严寒的冬天,也不需要用热水洗脸,只需用冷水就能把脸上的浮尘洗去就可以了。   洗脸的错误行为三:洗完脸后自然风干   不少女性洗完面后,会等其自然风干。但是,如果自然蒸发,就会使皮肤发凉,血管收缩,反而会导致皮肤干燥脱皮,容易出现皱纹。因此,在洗脸后,要马上使用爽肤水,再用具有保湿效果的面霜。   洗脸的错误行为四:使用洁面乳,就可以把脸洗得很干净   化妆后洗脸,要分先用液卸妆,再用洁面乳洗脸。但是,洁面乳只能洗去亲水的润肤品和汗水、皮脂、老化的角质层细胞。而卸妆油才可以较为彻底地清洗彩妆和清除掉残留在深处的污垢。   洗脸的错误行为五:洗面奶功能越好,美容效果越好   如果过多的功能性成分的洗面奶,就会导致皮肤清洁得不彻底。同时,在皮肤没有任何保护的情况下,过多的功能性成分进入毛孔,会加重皮肤负担。因此,洗面奶只要满足清洁彻底和滋润皮肤就可以了。   洗脸的错误行为六:用脸盆   在手脸互动之后,洗脸水会变得越来越浑。还不如直接用手捧流水洗脸,先把手搓洗干净,再用手洗脸,这就比较干净了。   洗脸的错误行为七:用肥皂   众所周知,由于面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺,因此,皮肤秒不每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”,形成一层看不见的防护膜。同时,它略呈酸性,具有强大的杀菌护肤作用。但是,如果用偏碱性的肥皂,就会破坏其保护作用,同时,还会对皮脂腺造成刺激,进而多多“产油”。就是说,如果越是用肥皂“除油”,皮脂腺产油就越多。 
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    吃盐过多易长雀斑 6种食疗吃掉恼人小雀斑

    原标题:吃盐过多易长雀斑 6种食疗吃掉恼人小雀斑   研究发现,在面饼、酱料和奶酪中,都含有相当数量的盐分,常规大小的一角披萨含盐量就可能达到600毫克。因此,专家建议选择蔬菜多的披萨饼,每餐别超过两角,避免经常食用。   此外,面包、冷切肉等食物中也含有高量的盐。其中,90克冷切肉(约3片)中就含有450毫克~1克钠盐;一片面包含盐量高达50~250毫克。如果你经常 吃西式早点或者汉堡,那么面包很可能成为你的供盐大户。因此,在购买前查看标签,从源头上判断自己是否盐量超标。此外,尽量选择全麦面包,或自己动手烤面 包。   女性吃盐过多容易长雀斑   食盐过多,除可使面色黑黄外,也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多,则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。可见雀斑容易爱上“咸人”,女性一定要注意。   平日里口味比较重的女性,无论是自己下厨还是在外面点餐,都喜欢吃盐偏多的菜,长此以往,很容易导致皱纹增多。要想皮肤好,比较科学的方法是多喝水,帮助皮肤排毒,另外每天盐分摄入量不要超过6克。   很多人都知道高血压,吃得太咸是重要原因之一,因为吃得咸的人血液总量会增加10%~20%,对心脏将产生很大的压力。胃病与吃得咸也有关系,盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄入越多,尿中钙的排出量越大,极易发生骨质疏松甚至骨折现象。   6种食疗吃掉恼人小雀斑   1、胡桃芝麻饮   胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。   2、黑白消斑散   黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。   3、白鸭消斑汤   白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。   4、枸杞生地散   枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。   5、健脾消斑粥   生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。   6、当归山楂茶   当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。 
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    11年前

    白头发怎么办?白发迅速变黑食疗方

        不知什么原因随着人们生活水品的不断提高,越来越多的年轻人长了白头发,有一般分是由于遗传引起的,但是,还有很大一部分有可能是因为饮食不均衡,或者是精神长时间处于焦虑、紧张状态。头上出现白发,你会怎么办?你还在四处打听调理的方子吗?中医认为白发与精血亏虚、气滞血瘀有关。以下的9个方子,可以有效地治疗白发。   食疗方一:   组成:核桃12个,枸杞子、何首乌各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。   用法:将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉烂取出黑豆,晾干。每食6~9克。每日2次。   功效:乌发润发。   食疗方二:   组成:枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。   用法:将枸杞子和玉竹洗净切碎,放入锅中,加适量水,浸渍12小时,再煎煮3小时,滤取药液,药渣加水再煎,反复3次,合并滤液,用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜,搅拌均匀。浓缩收膏,待冷装瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白开水送服。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用。   食疗方三:   组成:大麦200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖适量。   用法:将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟,研为细末,再放在一起混合拌匀,加入食糖调好口味,贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2~3匙。   功效:养血补肾,润发黑发。   食疗方四:   组成:何首乌50克,鸡蛋2个。   用法:将何首乌和鸡蛋分别洗净,加水同煮至蛋熟,剥去壳再煮片刻。吃蛋喝汤,每日1次,佐餐食用。   功效:补肝肾,乌须发,抗早衰。
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    力荐5款祛斑美肤食疗方 告别脸上三种色斑

        三种色斑的认识   雀斑   雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致,其形成与遗传、体质、荷尔蒙分泌、饮食都有关。如果雀斑数量太多、颜色也渐深的话,可能就会严重妨碍外观的美丽。   黄褐斑   黄褐斑,俗称的蝴蝶斑。它的形成原因很多,多数与内分泌有关,尤其是雌激素的水平,月经不调、妊娠、吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易导致黄褐斑的产生,日晒和精神压力过大也会加重黄褐斑的出现。   红斑   阳光曝晒无疑是斑点出现的头号推手,曝晒后,肌肤会出现红斑、丘疹、红肿等症状,尤其是前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。   五款祛斑食疗方推荐   猪肾消斑粥   材料:猪肾1对,苡仁50克,山药100克,大米200克,食盐适量。   做法:将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。   功效:可补肾健脾,祛淤化斑。   猪肾薏苡仁粥   材料:猪肾1对,山药100克,粳米200克   做法:去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。   功效:具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。   三仁美容护肤粥   材料:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。   做法:   1.将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸。   2.打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。   3.每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。   功效:此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能祛斑,延缓皮肤衰老。   桃仁牛奶芝麻糊   材料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。   做法:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。   功效:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。   当归山楂茶   材料:当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。   做法:将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。   功效:可疏肝健脾,消斑化淤。
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    戴万元首饰土爆了 歪果仁都在玩金色纹身贴纸

    国内明星随随便便就戴个万元首饰出门逛街,不仅贵的离谱,而且土爆了!现在歪果仁都在玩金色纹身贴纸,碧昂丝还在instagram晒了自己的金色纹身贴纸,用来当手链以及配饰,又潮又有品味,更重要的是,金色纹身贴纸既方便操作又便宜。   歪果仁都在玩金色纹身贴纸 国内明星随随便便就戴个万元首饰出门逛街,不仅贵的离谱,而且土爆了!其实现在歪果仁都在玩金色纹身贴纸,碧昂丝还在Instagram上晒了自己的金色纹身贴纸,用来当手链、胳膊配饰,又潮又有品味!更重要的是,金色纹身贴纸既方便操作又很便宜,绝对能满足我们变美变潮的心。 碧昂丝的金色纹身贴纸 碧昂丝狂爱金色纹身贴纸 碧昂丝对这种金色纹身贴纸的热爱已经达到了近乎狂热的地步,全身金光闪闪的部分全都是贴纸哦! 金色纹身贴纸可以用来当手指链 海边泳池穿比基尼是秀金色纹身贴纸的好机会 别致的金色链条纹身图案 复杂图案的金色纹身贴纸 金色纹身贴纸 看着像纹的纹身一样 金色纹身贴纸也有分层的项链这种图案哦 金色纹身贴纸不仅可以当戒指、手链、项链、耳环、脚链等等首饰,省了一大笔首饰钱,而且它还可以用来当露肤以及衣服的装饰哦,个性又独特。 脚链纹身图案 穿露背装来搭配一个金色纹身贴纸吧 性感的美背也不要忘了金色纹身贴纸哦 昂贵珠宝照样可以用金色纹身贴纸妆出来 浪漫的金色纹身贴纸 弹钢琴神马的戴首饰多不方便,所以贴个金色纹身图案吧 经典简约的手臂装饰 金光闪闪的戒指纹身图案 闪瞎到你的眼了吗? 夏天当然要给脚上贴金色纹身图案啦 健硕的二头肌上也可以贴哦 金色胳膊纹身图案,必须要闪瞎你的眼! 小清新风格金色纹身贴纸 对戒金色纹身贴纸,贴个玩玩还是可以哒 背部上也可以贴
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    9岁萝莉着迷服装设计 将建个人工作室

        9岁萝莉设计师     有市民向本报“街坊达人”报料,家住龚家桥社区的9岁女孩张敏敏,是个小小服装设计师,她喜欢为她的布娃娃做衣服,也喜欢给自己做衣服。   昨日,张敏敏穿上自制的小吊带裙和小披肩,阳台上走两步,果然很有范儿,众人皆称“小设计师美美哒”。   人生第一套设计穿上身   严格说来,这套“小吊带蛋糕裙”和“小碎花披肩”是张敏敏第一套设计出来穿上身的衣服,从4岁开始,小姑娘就喜欢画画,尤其喜欢画衣服、鞋子。这个暑假,是时候让自己“秀”一把了。   “总给布娃娃做衣服,不如给自己做一套啊!”敏敏说。她拎着裙子,踮着脚转了一个圈,衣服飘起来,正是她想要的效果。小姑娘说的话很有哲理,这样的设计“显得年轻,还显高”。   要做衣服可不容易,需要设计、制作、缝纫等一系列工序。张敏敏翻箱倒柜,才找出一件适合自己的面料,是她妈妈的一件旧衣服。她设计稿上,这件小吊裙是一件套裙,需要在背后系扣子,可小姑娘还不会锁扣眼呢!没关系,暂时先用剪刀剪个小孔,再找一颗搭配的扣子扣上,也能达到目的。   旧衣服是一件长裙,敏敏将里面的里子做成小吊带,将外面的一层做成披风。披风只需要丈量合适的尺寸即可,小吊带可就麻烦了,她最后将腰带重新剪裁过,才做成了两根吊带。   “当然会受伤,但是很有成就感!”张敏敏说,手上被针刺过,缝得不好时,还得重新来过。为了做这件衣服,她可是整日整日泡在衣服堆里,挖空了心思,终于完工,也让她得偿所愿。   有了做第一套衣服的经验,小姑娘显得更有自信了。她说自己的下一套衣服是“彩虹礼裙”。“我希望它上面很简单,下面要拖地,裙子上有渐变的彩虹颜色。我会搭配一双齐手臂的白色手套。”   小设计师即将建造工作室   要说孩子有天赋,主要还是来自她的努力。翻开她的“设计本”,几乎有四五本,都是她平时涂鸦的产物,每一张都是原创,都是她自己的想法和思考,比如,她说校服太古板了,如果能让她来设计,她会把裙子做得蓬蓬的,很仙很有活力很漂亮。   “我觉得摆在自己面前的,是空有想法但做不出效果来。”张敏敏说,她最苦恼的不是设计,也不是制作,而是“材料”。她很喜欢用纱做设计,但“纱”这种面料,蓬起来的,少了些舒适度;有了舒适度的,又少了些造型,以后她要多花心思去研究面料。   “做的衣服如果穿起来不舒服,就不能成为合格的设计师。”小姑娘还蛮有自己的原则。   张敏敏的妈妈胡香文说,敏敏很小的时候就喜欢画画,家里送她去学习,但从不给她任何附加计划,不考虑参加比赛获得名次等,只希望她把画画变成一种爱好。等到小姑娘自己有了一些基础了,可以将脑袋中的灵感全部画出来了,家人的目的也就达到了。   “她爱上‘服装设计’后,一发不可收拾,家里地上、桌上到处是手稿。”胡香文说,她也是后来才想到帮孩子收集起来,并且尝试引导她去做成实物。没想到孩子上路很快,动手能力强,几件旧衣服剪来剪去就变成一件衣服,做出来的衣服虽说不上精致、精细,但这都是以后慢慢可以积累起来的经验。   如今,胡香文考虑着要将自家一个不用的车库,改造成一个小工作室,再粉刷一下,摆上一个台灯和几个衣架,买台缝纫机,全力支持孩子“玩出新鲜”。
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    石榴汁最补水 盘点9种水果的神奇养颜术

        如果只知道苹果能瘦身、香蕉可增加饱腹感,你OUT了!全世界有400多种水果,几乎每一种都有意想不到的治疗效果。   其实,在享受甜蜜果汁的同时,你还能同时获得好皮肤、好口气和好身材!   1、用石榴代替补水面膜   果酸最大的功效是帮真皮层吸收水分,可女人25岁以后,皮肤中的果酸成分渐渐减少,每周做补水面膜也成了必要的功课。   石榴中的果酸成分是苹果的3倍,是葡萄的2.2倍,这也是全球新一代美容产品的主要成分是石榴汁的原因。皮肤专家指出,只要吃一个半石榴,就能达到面膜所起的补水效果。如果你把石榴汁挤出来,滴在脸上,10分钟后洗净,那第二天皮肤一定会变得水灵灵!   2、用葡萄柚代替口香糖   中医专家指出,六成以上的“口气问题”源于胃热。口香糖中的薄荷成分只能暂时缓解口腔中残留的胃气,不能根本解决胃热问题,因此口香糖的口气清新效果不会超过2小时。   葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、减少胃热的发生,一般来说,每天早上吃3、4瓣葡萄柚,一整天你都会有清新口气!   3、用牛油果代替眼霜   每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白质,这种优质蛋白能为眼睑下方的真皮层补充营养素,修复晒伤后的皮肤。美国影坛天后格温妮丝帕特洛经常用牛油果代替眼霜,以滋润她的干性皮肤。   牛油果中的干油酸成分非常接近皮肤脂肪酸,用牛油果替代眼霜,可让眼下产生“皮表脂膜”,即使经常熬夜,你也不会轻易产生黑眼圈!   4、用猕猴桃代替牙膏   饭后刷牙的确能让你保持口气清新,让牙齿看上去更洁白、更有光泽。但刷牙过频,会损坏牙齿表面珐琅质,让一口白牙提前衰老!   口腔专家的建议是,除了早晚刷牙外,每顿饭后吃个猕猴桃!猕猴桃中含有大量维生素C和D,被称为“水果金矿”,它能有效聚合牙齿中的钙元素,让你的牙齿更坚固。更重要的是,猕猴酸有一定的清洁效果,吃完猕猴桃后喝一杯清水,所起的效果一点不比刷牙差!   5、用柠檬代替减肥药   每天喝40克纯柠檬汁,体内的新陈代谢速度会提高21%,这是任何减肥药都难以达到的瘦身效果。柠檬酸成分可有效促进内脏的运转速度,提高消化功能,在大餐之后喝一杯柠檬汁,可帮你迅速排出体内油脂,不会因多吃而发胖。   如果你不喜欢柠檬酸酸的味道,建议你将柠檬汁挤出后,往杯中加入冰块和一点砂糖,稀释后再喝!   6、用芒果代替洗发水   研究发现,芒果中的芒果酮酸成分可修复头发。烫、染发后,发梢蛋白质流失,头发容易出现分叉、干枯,与其使用修复乳液,不如每周用芒果汁清洗一次头发!   另外,如果这阵你工作繁忙、饮食不规律,不妨在餐后吃一个芒果,芒果能帮助身体吸收更多的优质动物蛋白,并将蛋白质运转于毛发,让你的头发乌黑亮泽、人人羡慕!   7、用木瓜代替眼药水   长时间使用电脑后,发现眼睛干涩、眼神无光?先别急着用眼药水,眼药水虽可为眼球晶体补充水分,长期使用,就会让眼睛会产生依赖性。   木瓜中的木瓜酶有很好的明目效果,每天吃一个木瓜,眼睛晶体就不会有缺水的烦恼。除此之外,在长时间的工作后,你还可以把木瓜切成片,并敷在眼睛上,这样能有效缓解眼睛疲劳,减少眼角周围的皱纹!   8、用樱桃代替润唇膏   85%的女性爱吃樱桃!樱桃不仅味道甜美,颜色鲜艳,它还有不错的润唇效果。樱桃中的铁含量位于水果之首,铁是合成人体血红蛋白的原料,常吃樱桃,你的双唇就能变得鲜艳、润泽!   另外,你还可以将樱桃汁直接涂在嘴唇上,樱桃红成分会在嘴唇上停留2-3小时,它起到的美唇效果可比润唇膏好多啦!   9、用葡萄酒做泡澡水   将葡萄酒倒入浴缸里,然后将整个身体在里面浸泡5分钟,再用双手对全身做按摩直至身体微微发热为止。   这是国外风行的“葡萄酒浴”。它可以营养皮肤、扩张血管、缓解压力、强身健体。不过要注意,敏感性肌肤慎用。
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    11年前

    教你用“花”来养生 盘点五大鲜花的养生功效

          NO1.木棉花 清热利湿   木棉花是广州的市花,花语是珍惜身边的人和幸福。木棉花不但花朵美丽,还有清热、利湿、解毒的功效,以及对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。   木棉花食疗方:木棉花陈皮粥   原料:新鲜的木棉花30 克,陈皮10 克,粳米100 克,蜂蜜适量。   制作:木棉花和陈皮洗净,加水煎汁,去渣待用。粳米洗净,加水和木棉花陈皮汁煮粥。待粥快成时,加入适量蜂蜜,稍煮即成。   功效:健脾祛湿,凉血止血,润肺止咳。木棉花具清热利湿、解毒止血之功效,陈皮和蜂蜜能润肺止咳,粳米能健脾益胃。三者合用,更增加健脾利湿和润肺止咳的功能,对年老气虚者尤为适用。   NO2.桃花 活血调经   桃树全身是宝,鲜桃、桃仁、桃花、桃叶、桃根、桃枝,桃胶均可入药,其中桃仁更是临床活血行淤、润煤滑肠之要药。桃花有活血调经、利水通便之作用,早在《神农本草经》中就有“悦泽人面”的记载。陶宏景《肘后方》也载“服三树桃花开,则面色红润悦泽如桃花也。”妇女若常食用,能活血调经、通便排毒,进而达到美容驻颜的目的。   桃花食疗方:鲜桃花20朵,龙眼肉150克,用上等白酒500克密封浸泡,3日后即可饮用,每日饮1次,每次15毫升左右,具有和血调经、通便排毒,红润容颜之功效,使人面如桃花。   NO3.金银花 清热解毒   金银花性微寒、味甘,归肺经、心经、胃经、大肠经,有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。   金银花食疗方:用金银花10克,泡水饮用。如果想改善味觉,还可以放10克的生甘草。   NO4.百合花 安神养心   百合花微苦,中医看来,苦味的东西入心经,有泄降心火的作用,去心火则神自安,故而百合花对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等,都有很好的效果。由于百合花归肺经,肺主气、主皮毛,因此百合花可以起到润肺止咳的作用,还可以补中益气,对脾胃也很好。   百合花食疗方:每天10克泡水饮。 对于压力大的女性,既要忙于工作,又要照顾家庭,劳累劳神、睡眠也容易出问题,对她们百合花就是首选,能起到很好的养心效果,保持心平气和、改善睡眠质量,也可以增加皮肤营养,促进皮肤新陈代谢,容颜有光泽。   NO5.菊花 抗早衰   早在《神农本草经》中就有“菊花轻身耐老”的记载。据现代研究分析,菊花中主要含有腺甙、氨基酸、胆碱、黄酮类和微量元素等成分。菊花入馔主要有养肝肾、利头目、抗早衰、悦颜色等功效,且滋味鲜甜,气味清香。   菊花食疗方:红枣30克,粳米10c克,杭白菊15克,放入锅中,加清水适量,共煮粥。待粥煮至浓稠时,加入适量红糖食用。有益脾养血、清利头目、驻颜美容之功效。
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    那英告别"黑历史" 从黑土地变身时尚ICON

    随着《中国好声音》的热潮,稳坐“四朝元老”位置的导师那英。在这个节目上给我们展示了自己最时尚的一面,每次的LOOK都十分显眼。不知何时,从"黑土地"丝带儿变身时尚ICON,越来越时髦。(部分图片出自于 weibo MixWei)   早期的那英给我们留下的印象还是这样的,舞台上的装扮,记得最清楚的不过是与王菲一起演唱的《相约1998》,那时的不会像现在似的大牌缠身,所以偶尔某些装扮真的是一段“黑历史”。 《相约1998》 通过好声音的舞台,我们重新认识了那姐,她不在是从以“黑土地”丝带儿为主,而变向的走向国际大牌,对她有一定了解的人都清楚,那姐是出了名的喜爱Givenchy,但是除此之外有更多大牌也让她爱不释手,就让我们来看下吧>>> Céline Fall 2013 Ready-to-Wear 那英在这身Céline的裙式套装中,搭配白色高领衫,脚踩黑色宽带凉鞋,在鞋子搭配比模特搭配的更为合适。 Céline Resort 2015 Christian Dior Spring 2015 Ready-to-Wear Dior的长款大衣,内搭白色打底和喇叭退牛仔裤,这样的搭配,显得更加霸气,十分有范儿。 Dries Van Noten Spring 2015 Ready-to-Wear 身穿Dries Van Noten的裤装,流苏上衣搭配长款条纹西服,这样的搭配,一般人轻易不敢尝试,而她诠释的刚刚好。 Céline 2014 秋冬系列 Céline这套服饰,原本简单黑色的设计,但是搭配上许多的配饰,一下让这件衣服升级为低调的华丽。 Givenchy Pre-Fall 2013 Givenchy Spring 2013 Ready-to-Wear Valentino 2015早秋系列 在发布会上一席迷彩外套,搭配彩色宽条高靴,加上无设计感的马尾,彰显了那姐青春洋溢的一面。 Marc Jacobs Playboy Bunny sweatshirt 印有Playboy图案的上衣,搭配牛仔裤与休闲鞋。完全给人一种轻松又时尚的即视感。 Saint Laurent Spring 2013 Ready-to-Wear 身着这件长裙,而没有选择模特肩上披拂的豹纹纱质披风,但也很显干练大气。 Blumarine Spring 2014 Ready-to-Wear 身材很好的那英,这身裸色半透视,带有玫瑰印花的长裙穿在身上,犹如女神般。 Elie Saab Spring 2015 Ready-to-Wear 在演唱会上用以大胆性感的装扮,给观众最好的视觉效果。 Maiyet Spring 2015 Ready-to-Wear 这身西服套装,在裤子上的设计尤为心想,裤脚开气儿,显得更加帅气十足。 Schiaparelli 2013高定 Stephane Rolland 2011高定 Stephane rolland 2013春夏高定 Stephane Rolland 2014高定 腰间夸张的设计,让这件衣服更加与众不同。 Valentino Spring 2014 Ready-to-Wear 这席Valentino的红色长裙,在灯光的照射下,衬托出那姐皮肤的白皙,并且更显高挑身材。
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    因为Twiggy火起来的短发 至今都是女神的挚爱

    我们对于短发的定义可能就是及其简单的短发,毫无设计感,想要驾驭好看的短发,可能很难。其实早在二十世纪40年代Jean Seberg、audrey hepburn她们就已经是短发界的女神了。清新亮丽的短发,可不是你想象中的毫无设计感,就算是超短发,也讲究发型设计,可以是偏分带刘海,也可以是可爱的BOBO头,总之,这个发型风靡太久,直到现在都是众女神中的挚爱发型。   Twiggy是一个超级个性的模特,编辑之所以该很喜欢她(上图左下角)是因为她的个性很突出。其实“Twiggy”是一个绰号,因为她矮小的身材、未发育的胸部、细骨伶仃的长腿,看起来好像一个用小树枝拼出来的小假人。 她的个性超级鲜明,其中的短发就是她最独特的一面,Twiggy经常会穿着色彩鲜艳的超级迷你裙、露出笔直的大腿、看起来有点笨拙但是有种少年人特有的纯真无邪 —— 她甚至纯洁到了没有胸部曲线、没有腰线、没有臀线, 完全没有一点曲线的地步。在此之前,没有人觉得这样的女性是美丽的,Twiggy 带来与以往截然不同的审美观,她被英伦媒体塑造成一个反叛的形象,成为所有想摆脱一成不变的家庭主妇生活的女人们的偶像:自由、独立;那种没有曲线的形象成为新一代职业女性的象征。 Agyness,自幼受本土的PUNK文化所影响,拥有一头上世纪60年代风格的SKINHEAD齐短发造型,有些Twiggy的感觉,更有些男孩子的倔强味道。 安妮·海瑟薇是一位明眸皓齿、肤白胜雪、笑容甜美的“公主”,有着奥黛丽·赫本式的优雅及朱迪·加兰式的明媚 。她带有浓浓人情味儿的喜感,即便扮演高高在上的人物,依然能竭尽耍宝之能事,短发的她更加活泼青春。 Audrey Hepburn绝对是殿堂级的女神,她的任何造型Style都会延续至今,包括她迷人的短发,极其复古优雅。 Charlize Theron短发貌似更有女人味,美艳华丽的她内心深处其实潜藏着一个开朗有趣的少女。 Ginnifer Goodwin是一位气温柔的气质美女。她演小三这种角色似乎很合适,在电影《大婚告急》中便饰演了一位在人家大婚当前时插足的角色,剧中的她却楚楚可怜,教人不忍责难。气质温婉甜美的她在现实中也是美丽的“白雪老公主”,她能用善意的微笑令身边的男人倍觉温暖,所以尽管《童话镇》中她的角色惹起争议,却没有人能否定金妮弗·古德温的很讨人喜欢。 Goldie Hawn最先将这种蓬蓬感的短发造型带如时尚圈的,到现在也是有很多明星去模仿这样的乱发。代表着一个时代感,又极具复古气息。 珍·茜宝是一位来自美国的电影演员,但她的这一生注定属于法国。她不再是20世纪前叶那种柔弱的充满女性特质的性感,是如男孩儿般的率真、果敢、简洁。而她主打的帅男孩儿风格成为了中性风的一个重要分支。 Jennifer Lawrence也减掉了长发,编辑反而觉得大表姐这样的发型更性感。 被《纸牌屋》捧红的凯特·玛拉虽然是80后,但是穿衣风格一直干脆利落,凌厉有加,包括发型都是超中性的极短发型,干练十足。 性感女神Keira Knightley也剪了短发,看来这个发型不止适合中性风,一样优雅性感的女人们照样适合。 莉莉·柯林斯的这个短发比较难打理,但确实很美,极长的刘海让整体造型更加妩媚妖娆。 Renee Nora的这个短发其实稍稍有点显老气,可能是因为发色和太过服帖的发质,让整体造型看上去有些呆板。
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    11年前

    这些颜色穿上身拉高档次不是一丁点儿

    虽然夏季妹子们都争相做个“花姑娘”,可不是意味把所有花花绿绿的颜色穿上身哦,那定会是惨目忍睹的一幕。时下最潮的颜色搭配是有讲究的,有些颜色既不会庸俗刺眼,又能彰显个性拉高档次,时装有它们来点亮就算是基本款也能时髦有风格,想知道都有哪些颜色吗?快来看看吧!   灰色 我们常常都说黑白最经典也最高级,不过未免有些落入俗套,所以介于黑与白之间的灰恰恰成了潮人的最爱。灰色还是冬暖夏凉的颜色,夏天比黑色凉爽,冬天比白色要温暖。纯色的衣服有时会有些乏味,所以挑选有设计感或能凸显身材的单品为最佳。   深蓝色 有人曾说过蓝色是贵族的颜色,没错!蓝色的确最能彰显个人气质,优雅高贵。深蓝色系的服装无需与其他颜色相搭配,反而不伦不类,同一色系穿搭整齐统一,除此也可简单搭配几件精致的配饰就足够美了。     酒红色 相比热烈的红色,酒红就会更加成熟性感。它还有个洋气的名字叫“玛萨拉酒红”。酒红的魅力在于总能衬托衣服的美感,使任何面料看起来都更加高级,还带有浓郁的复古风情。     棕色 大地色系的棕色有种使人安心的魔力,也是自始至终贯穿夏装到冬装的流行色。无论是浅棕还是深棕,大面积的使用起来会立刻有高级时装的风格;麂皮棕色的独特质感和皮质纹理也是非常受欢迎的一种。     裸色 最不挑人的裸色可谓是谁穿都好看!第一,它不挑肤色,黑妞白妞都百搭;第二她最衬肤色,由于颜色最接近皮肤上身会有种天然的美,全身都是裸色效果更是惊艳。而裸色系列的高跟鞋也是显腿长的街拍利器呢!  
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    11年前

    最悲伤的2015 时尚界逝去的设计大师们

    2015年只过去一半,就已经有三位设计大师去逝了。这是时尚的悲哀也亦是一个信号,时尚界已是年轻人的天下。   Arnold Sccasi与芭芭拉-布什 那些鼎鼎大名的女人,背后都有一个共同的男人 “我了解这些女人的身体,甚至超过她们的丈夫。”敢说出这样一番话的就是设计师Arnold Sccasi。Sccasi的顾客遍及众多第一夫人与大牌明星,如戴安娜王妃、杰奎琳·肯尼迪、芭芭拉·布什、希拉里·克林顿与伊丽莎白·泰勒等等。他以设计明亮鲜丽的礼服著称,作品深受人们的喜爱,如芭芭拉·布什就曾表示“他设计的裙子总让我感到超级愉悦,无论是出席国宴的衣服还是哪儿都能穿的简单套装都是这样。有时候我们会因为颜色和风格小小地争执一下,但是他总是对的。” Arnold Sccasi于今年8月6日逝世,享年85岁。 Arnold Sccasi与希拉里-克林顿 芭芭拉·史翠珊在奥斯卡颁奖典礼身着的这件Arnold Sccasi礼服已经成为经典 Arnold Sccasi作品 弹力牛仔裤之父Elio Fiorucci 女性必不可少的弹力牛仔裤,其实出自他之手 你想过衣橱里必备的弹力牛仔裤是如何诞生的吗?他的创始人就是米兰时尚设计师Elio Fiorucci。这位大师在1982年运用杜邦公司的莱卡弹性纤维,设计了第一条弹力牛仔裤,从此女性的窈窕身材得以最大限度的展现,自己也顺势成为八十年代最耀眼的设计师。从设计金童Marc Jacobs,乐坛大姐大和麦当娜,到艺术大师安迪·沃霍尔,都是Elio的铁杆粉丝。然而,这位意大利时装先驱在7月20日病逝于米兰的家中,享年80岁。 Elio Fiorucci创建的“Fiorucci(芙蓉天使)”品牌logo Fiorucci充满情色与活力的广告大片 Fiorucci招牌弹力牛仔裤 杰克逊最爱的设计师Christian Audigier 杰克逊最爱的设计师是他 一代巨星迈克尔-杰克逊曾是时尚的风向标,而他最钟爱的设计师就是Christian Audigier,Christian出生于法国,创建的Ed Hardy品牌名噪一时。迈克尔-杰克逊曾在多个场合身着Christian Audigier的设计,还与这个品牌推出过联名系列。不止于此,在Christian五十岁生日的时候,迈克尔-杰克逊还穿着品牌服装登台献唱;而迈克尔-杰克逊在2009年突然离世之后,Christian则是买下杰克逊生前居所的人。今年7月10日,Christian因癌症去世,享年57岁,两位好友将在天堂重聚。 杰克逊为Christian Audigier五十岁生日献唱 史泰龙也是Christian的粉丝 从麦当娜到卡戴珊,都曾穿着Christian设计的单品 虽然时尚界大师的逝去让人遗憾,但与之相对的却是新生代力量的勃勃生机,尤其是以王大仁为首的80后设计师,已经在时尚圈打下一片江山。 王大仁(Alexander Wang) 王大仁 出生日期:1984年 虽然前阵子宣布离开巴黎老牌Balenciaga,但王大仁在任职期间的出色表现,已经成为他实力的最好见证。毋庸置疑的是,他是80后设计师里最抢手的存在,毕竟既具备商业思维又拥有设计天赋的设计师太少见了。 Olivier Rousteing与“金小妹”肯达尔-詹娜 Olivier Rousteing 出生日期:1986年 Balmain设计师Olivier Rousteing在今年颇受媒体与明星的追捧,“明星效应”是Olivier的拿手绝活,从蕾哈娜、卡戴珊到罗茜•汉丁顿-惠特莉,这些明星的追捧让Balmain进一步打响知名度。年龄的优势让Olivier还与众多新晋人气偶像成为好友,如卡戴珊家族的肯达尔-詹娜、吉吉-哈迪德等等。在最新广告大片中,他就请来年轻一代最红的姐妹花坐镇,誓要抓住年轻人的目光。如此之外,他与H&M的联名系列将于今年11月开始售卖。 奥尔森姐妹 奥尔森姐妹 出生日期:1986年 从童星到设计师,奥尔森姐妹在每个领域都做得出色,虽然1986年生人,但这对孪生姐妹花已经拿到了设计领域最高大奖——CFDA时尚大奖,她们创建的The Row品牌在美国年轻人中呼声很高,未来不可限量。 吴继刚与米歇尔-奥巴马 吴继刚 出生日期:1983年 美国第一夫人米歇尔-奥巴马对吴继刚的偏爱,让这位80后设计师火速站在人生巅峰,他是华裔纽约设计师,出身于台湾,米歇尔两次选择吴继刚的礼服现身公众场合,足见他的实力。除此之外,很多有权势又有品位的美国女人都是他的粉丝,如今吴继刚掌舵Jason Wu与Hugo Boss两个品牌。
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    11年前

    超赞的减肥秘籍:怎样吃才会不发胖

        怎么吃才会不发胖呢?睡前吃东西、甜食和肉类是最容易让我们发胖的食物,为了保持苗条的身材,这些食物就一定要忍痛不吃吗?其实,不一定哦。今天,就来教教你如何吃不会发胖,千万别错过了。   5种肉类怎么吃不发胖   鸡肉:每百克鸡肉含蛋白质高达23、3克,而脂肪含量只有1、2克,比各种畜肉低得多。所以,适当吃些鸡肉,不但有益于身体健康,也不会引起肥胖。   兔肉:兔肉与一般畜肉的成分有所不同,其特点是含蛋白质较多。每百克兔肉中含蛋白质21、5克,含脂肪少,每百克仅0、4克。兔肉中还含有丰富的卵磷脂,并且含胆固醇较少,因此,是胖人比较理想的肉食。   牛肉:牛肉的营养价值仅次于兔肉,也是适合胖人的肉食。每百克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必须氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低。因此,牛肉特别适合有肥胖、高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病的人适量食用。   瘦猪肉:瘦猪肉含蛋白质较高,每百克可达29克。每百克瘦猪肉的脂肪含量为6克,但经过煮炖后,其脂肪含量还会降低。   鱼肉:一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸,具有很好的降胆固醇作用。所以,胖人吃鱼肉较好,既能避免肥胖,又能防止动脉硬化和冠心病的发生。   接下来,再来看看甜食要如何吃吧。   5种甜食怎么吃不发胖   蛋糕、西点。一想到提拉米苏和刚出炉的草莓蛋糕,总会让人垂涎三尺,可惜这种人间美味对身材可是极大考验,据说3个cheese蛋糕就可提供身材瘦小的人一天的热量呢。   安全份量:蛋糕――1/3块;提拉米苏――1/2块;奶油蛋糕――奶油少量、1块   轻松建议:一份甜点两个人分着吃是不错的方法,一边吃一边聊天还可以减慢进食速度。   面包。安全份量:甜面包(小)1个;夹肉式汉堡或热狗:1/2个;甜圈:一份一个;三明治:1/2个   轻松建议:所有面包中,以土司的热量最少,而甜式夹馅面包及丹麦面包的热量较高,食用时可酌情摄取。   饼干、夹心饼、巧克力派。虽然饼干的热量没有巧克力高,但也属于高热量食品,跟面包很相似,选择甜度较低的为好。而那些看起来油油的饼干,则是减肥的大敌。   安全份量:苏打饼干:30克;普通饼干:4-5片;奶酥饼干:2-3片;夹心饼干:3块;威化夹心:3块;巧克力派:一次一个   轻松建议:在此类点心中,巧克力派的热量属于最高,虽然口味香浓,但建议最后不要多吃。而食用的时间也最好放在早餐时刻。   果冻、中式及日式点心。果冻和日式甜点算是热量比较低的点心,脂肪含量相对也比较低,虽然有的比较甜,但是油脂含量也不太高,可以比较放心地吃。而中式点心一般热量较高,最好少吃。   安全份量:果冻:一份2杯;日式甜点(小):一份两个;中式甜点:月饼1/2个;蛋黄酥:1/2个;凤梨酥:1个   轻松建议:吃这些点心时,最好配合一些花草茶,不仅可以起消脂清肠的作用,还可以提高点心的口感。   巧克力、冰淇淋。巧克力是女性最爱的零食之一,高油脂与高甜度是其特色,但是只要吃得适量,也不是完全不能吃,而冰淇凌的热量虽然高,但因为里面含有不少水分,吃一球还不会对身材构成大的威胁。而脆皮冰淇凌最好不要连皮一起吃,否则就等于多摄取了一份点心的热量喽!   安全份量:巧克力条:1/3条;巧克力块:3块;冰淇淋拼盘:1/3盘(含有水果) ;冰淇淋球:1球;鲜奶冰淇凌:2球   轻松建议:比较聪明的吃法是选择鲜奶冰淇淋,其热量只有奶油冰淇凌的一半,也比较营养健康,而一般来说,黑巧克力会比 牛奶巧克力热量稍低,聪明的你一定知道该选哪一种了。   最后,还有睡前可以吃的食物,别错过了。   睡前吃什么不会发胖   香蕉。减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便。   菊花茶。菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。   温牛奶。睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心,睡前喝牛奶不但不会胖,反而还可以补充身体里的钙。   蜂蜜。往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜,一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素,进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。大量的糖份具有兴奋作用,但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉),这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。   土豆牛奶。大家都知道土豆能减肥的秘方,但是你知道吗?它还能帮助你睡眠哦。只要你将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用,就能让你睡眠更好,还不长胖哦。   虽然以上食物不宜发胖,但是也要适量食用哦。
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    整形医生眼尖挑刺:万人迷“宁泽涛”也有小缺陷

    上周末,朋友圈被泳坛里的新晋男神宁泽涛“豪霸”了。无论身材、脸形还是五官,宁泽涛都具有征战体育圈、时尚圈的能量。不过,眼尖的医生们还是看出这位帅哥的小缺陷。在哪儿?看图。 口腔医生认为,宁泽涛的问题出在牙中线上,从牙齿美学上看,两颗门牙中间那条线,应对准人中穴,小小的偏离,没有太大影响,但偏离过大,容易显得脸歪。不过,从远看处看,宁泽涛牙齿比较整齐,可以掩盖中线稍偏。而这种发现力只能由正畸医生做到,因为他们可以发现1毫米的偏差,而非专业对于4毫米以下的偏差很难发现。 相比之下,泳坛的另一位男神,孙杨的牙齿就要被口腔医生多加挑剔了。看图吧,确实有点拥挤偏重,需要正畸医生帮忙重新排列下了。
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    11年前

    你应该关注的14个Instagram时尚博主

    Instagrams如今已经成为各路时尚达人最爱分享日常搭配穿衣经的地方,本篇跟各位分享的这十四位时尚博主不管是崇尚极简逐一的斯堪的纳维亚金发美妞还是只爱复古的纽约客或是性格张扬的澳洲辣妹或者还不在你的关注名单当中,但却绝对值得关注。同时关注一袋生活公众号袋时尚板块也会为大家分享日常搭配和美容的各类信息哦!   1.Gizele Oliveira of Gizele a Go-Go!, Ins@giizeleoliveira Gizele Oliveira 巴西籍模特,时尚博主,热爱旅游周游世界的时尚界宠儿。 关注理由:各种休闲和混搭是Gizele擅长的风格,这个巴西妹子身材高挑性格火辣各种风趣搞怪的造型在世界各地留下倩影,又欢乐又有趣。     2.India Rose of India Rose, @indiarosecoIndia Rose 来自伦敦的创意总监,视觉效果顾问,造型师。 关注理由:作为创意总监的India平时时常需要已职业装扮示人,非常时髦简约又职业的造型是各位白领的时尚指向标。     3.Aleali May of Aleali May, @alealimay Aleali May模特,造型师及时尚博主,擅长高街时尚及街头风。 关注理由:将美国街头文化,篮球文化最好融入进时尚搭配的博主,很显然她的篮球明星老公是她灵感来源。     4.Charlotte Groeneveld of The Fashion Guitar, @thefashionguitar 来自纽约的时尚博主,创建著名时尚博客,The fashion guitar。 推荐理由:爱时尚爱生活爱家庭,博客中除了舒适又时髦的时尚穿搭还有她和两位小宝贝的日常与饮食。秀色可餐又爱心爆棚,辣妈们一定不能错过。     5.FROM LONDON WITH LOVE Camille Charrière of Camille Over the Rainbow, @camtyox 来自伦敦时尚博主,专注与时尚报道,衣着搭配及时尚编辑。 推荐理由:英伦,简单,擅长日常搭配,生活化。可以给你日常生活提供不错的搭配idea,有风格不做作成为时尚达人一点也不遥远。     6.THE BOLD BRAZILIAN Helena Bordon, @helenabordon 巴西籍时尚博主,社交名媛,模特。 推荐理由:最近时尚圈大热的名模Helena,魔鬼身材天使脸庞和与生俱来的的好品味都让人只能羡慕嫉妒恨,喜欢关注高定及梯台秀的妹子们可以狠狠关注。     7.THE VINTAGE AFICIANADO Natalie Joos of Tales of Endearment, @jxxsy Natalie 生于比利时,最爱复古风,创建Tales of Endearment来诠释她对复古与时尚的爱。 推荐理由:生于比利时的Natalie最爱复古风,创建Tales of Endearment来诠释她对复古与时尚的爱。糖果色的色彩,不可复制的美景,些许的异域风情都是让人不得不喜爱她的理由。     8.THE GOOGLE GIRL Krystal Bick of This Time Tomorrow, @krystal_bick 著名博客 this time tomorrow 博主,任职与Google。 推荐理由:任职Google多年,创建博客Thistime tomorrow,Krystal本人除了经营博客外还需要搭配日常职场装束。时髦又得体的裙装还是套装都透露着博主的搭配功力和轻熟女的小性感。     9.THE COOL SCANDI Pernille Teisbaek of Look de Pernille, @lookdepernille 出生于哥本哈根创建博客Look de Pernille,时尚总监,杂志撰稿人。 推荐理由:氧气美女pernille的日常穿搭随性自然又十分舒适。简单又不缺风格。年级已经不轻的她看起来青春洋溢除了保持好的饮食和运动习惯外,全赖有减龄功力的搭配方法哦。     10.THE PERSONAL SHOPPERS Ezgi Icel and LianKebudi of Luxury Shoppers, @luxuryshoppers 土耳其籍时尚买手组合,最炙手的时尚买手网店。 推荐理由:土耳其籍时尚买手组合,最炙手的时尚买手网店。除了她们的穿衣搭配经,更有各类生活日常十分有趣。     11.THE AUSSIE STUNNER Margaret Zhang of Shine by Three, @margaret_zhang 章凝 澳洲籍华人,摄影师,造型师,时尚博主。 推荐理由:从职业,休闲,高定到礼服,这位个性鲜明的澳洲华裔用自己独特的风格及肢体语言演绎了她心中的时尚品味。将西方风格与东方美和谐融合的又一位新晋代表。每一张图片都精致动人,强烈推荐。     12.THE FEMININE FLOWER Rach Parcell of Pink Peonies, @rachparcell 居住与盐湖城的Rachel,两个孩子的妈妈,创建时尚网站Pink Peonies,珠宝设计师。 推荐理由:居住与盐湖城的Rachel,两个孩子的妈妈,创建时尚网站PinkPeonies,珠宝设计师。辣妈减龄搭配专区,各种有爱画面。妈妈们必入!     13.THE FREE SPIRIT Julie Sariñana of Sincerely Jules, @sincerelyjules 时尚店主,买手,知名博主,模特。     14.THE VANCOUVER ENTREPRENEUR Vanessa Hong of The Haute Pursuit, @thehautepursuit 加拿大籍华人,时装设计师,创建时尚品牌The Haute Pursuit. 推荐理由:本地加拿大籍华人,时装设计师创建时尚品牌TheHaute Pursuit. Vanessa擅长简约构成主义,几何设计的服饰及饰品。温哥华的妹子们除了关注账号外还可以去官网上看她的设计作品哟。  
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    11年前

    槽点满满的时尚潮鞋 这种时尚你看得懂吗

    当我们谈论时尚时,其实很多时候都在吐槽。“这个包怎么那么贵”、“这件衣服怎么那么丑”“这对耳环怎么那么浮夸”等等。时尚圈总有聊不完的八卦,数不清的槽点,今天就让我们来谈谈那些吓死宝宝的鞋子们!   1. 眼睛鞋   知名意大利博主Chiara Ferragni以一双眨眼Flirting Shoes迈入了鞋履设计师的行列,这个眨眼的表情也成为了她的标志性设计。第一眼看到这双鞋时觉得挺萌的,但看到以下这种类型的图片时就整个人都不好了。     真眼、假眼傻傻分不清楚,看久了后大家觉不觉得鞋头的图案和Chiara的眼睛相似度高达85% !     除了Chiara Ferragni,另一法国鞋履品牌Pierre Hardy也推出了“大眼睛”鞋。它的眼睛图案走的是彩色漫画风,据说这款鞋的创作灵感来源于护身符,无论走到哪儿,鞋子都“盯”着你。     单品推荐   Chiara Ferragni Filrting 平底鞋 $383.78   Chiara Ferragni Poppy 平底鞋 $383.78   Pierre Hardy “眼睛”鞋 $775.00   2. 彩带流苏鞋   看到下面这张图,你联想到了什么?啦啦队的彩球?生日派对的彩弹?还是逢年过节大家用的装饰品?这双鞋曾亮相于法国品牌Rochas 2015春夏秀场,它表达了品牌对现代和奢华的喜爱之情。金色的絮絮虽然和高跟鞋格格不入,但假如去掉这个细节此鞋就失去了现有的趣味。     万万没想到这双鞋子的出镜率居然那么高,博主和时装编辑们似乎都特别喜欢这双鞋。耀眼的絮絮细节有一种说不出的喜庆感,派对的时候穿其实还挺不错的!     单品推荐   Jeffery Campbell 高跟鞋 $145.00   Rochas 高跟鞋 $1990.00   Charlotte Olympia 原价$1295.00 特价 $647.00   3. 毛毛鞋   说起毛毛鞋,想必大家脑海里都首先浮现出在寒冬穿着毛茸茸单鞋的温暖的画面。但今天我们要聊得是夏季毛毛鞋。光看图片都觉得她们的脚趾一定在狂飙汗!     鞋头“长毛”还不够,今年夏天还多了几款鞋底“长毛”的鞋子!来一起看看Kim Kardashian 的街拍!     今年年初,Rihanna也有穿过类似款。Riri脚下的这双平底凉拖出自品牌Simone Rocha,小编比较好奇的是出门走一圈后毛毛是不是都要变灰色了?!   单品推荐   Jeffery Campbell 高跟鞋 $140.00   Jeffrey Campbell 高跟鞋 $150.00   Simone Rocha 平底鞋 $670.00 特价$187.00   Simone Rocha 平底鞋 $670.00 特价 $288.10   这样搞怪、奇葩的单鞋你喜欢吗?时尚圈里总是充斥着让人看不懂的时尚,并不是每一个潮流都要追到底,选择适合自己的最重要!  
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    11年前

    用衣品告诉你 白百何王珞丹的区别在哪里

    8月7日,王珞丹在微博上发表长微博写道“一位女演员的自我修理”,内容提到了“王珞丹拒演成就白百何”这样的话题。随后白百何转发了此微博,并表示“谢谢王老师对我的肯定和鼓励!”这句老师拉开了二人的年龄层,在评论当中网友称“不知道为什么,看见你叫王老师,特别不舒服。”身为明星很忌讳被人说长相与谁相似,戏码相似等话题,所以难免会遭受争议。   《我的青春谁做主》 早期,二人一同参演赵宝刚导演的剧作《我的青春谁做主》,王珞丹饰演小样,白百何饰演雷蕾,在此剧中,二人为朋友,但对于角色的诠释却是截然不同。 可能有些人觉得二人相貌有些相似,但说实话,现在正值撞脸时代,偶尔会使人脸盲,这都是在所难免的。 后来二人也有了各自的发展,从戏码和戏剧的种类来看,其实完全有着很大的区别。王珞丹的戏路更加全面化,各种角色都有挑战;而白百何近几年可以称得上是演艺界的小花,但在角色的选用上更多的都是跟自我性格相似,所以诠释起来更加巧妙。 在时装搭配方面二人更是有着不同的风格展现给大家,就让我们一起看下吧>>> 首先来看看王珞丹>>> Christopher Bu 2015秋冬系列 近期卜柯文的服饰大受明星们的热爱,王珞丹身穿这席2015秋冬系列,黑色与黄色的结合,让这件衣服既低调又炸眼。加上王珞丹高挑的身材显得格外修身。 Ports 1961 2015F/W 白色长裙虽然简单了点儿,但是袖口不对称的设计,成为此衣的亮点。 Mugler 2015早秋系列 在《破风》香港首映礼时,这件Mugler 2015早秋系列同款不同色的裙装,设计简单但又不失女性在职场上的干练与大气。 Stella McCartney 2015早秋系列 同样这件衣服刘雯也有穿过,但王珞丹只选择了黑色抹胸长裙,脚踩黑色尖头跟鞋,上下颜色呼应,霸气十足的样子。 Stephane Rolland 2013春夏高定 看似黑白搭配的一身LOOK,上身夸张的设计,给这件衣服添加了不少性感~ Versace 2015春夏系列 有着时尚感的白色西服套装,走在活动红毯上,非常亮眼,OL气息更加浓郁。   再来看看白百何>>> SPORTMAX 2015F/W 半露肩黑色长裙,加上浓艳的妆容,看起来非常时尚有朝气,但不知是光线,还是站得太久,白百何的脚有些血液不循环。 Monique Lhuillier 2015春夏系列 身着Monique Lhuillier 2015春夏系列的仙女裙,优雅大气,如果发型再设计一番,可能会更仙。 Chanel 2015春夏系列 一件简单的白T恤,加上Chanel 2015春夏系列的下装裙,脚踩白色尖头高跟鞋,一身搭配都很轻松简单,很适合白百何的风格。 Céline 2015早秋系列 一席深V背带裙,内搭深V白色背心做打底,脚踩一双绑带高跟凉鞋,一身黑白搭配,用简单的线条去诠释华丽。 Givenchy 2015早秋系列 小碎花圆边领上衣,搭配波点半身裙,简单的丸子头,可爱又有朝气。 Dolce&Gabbana 2015春夏系列 白百何出席了关爱自闭症儿童活动,这席带有儿童画趣味的长裙,与活动主题非常吻合,修长的身材是对这件衣服很好的诠释。 看了这么多,不知您是否对两位的时尚搭配有何见解。但个人认为,不管长相还是衣品,身为一名演员拿优秀作品说话才是王道~
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    11年前

    男人年轻吃出来 七大食物让你“逆生长”

          不只是女人需要保持年轻,男人也需要保持年轻,那男人保持年轻吃什么?下面赶紧和我们一起来看一下吧。   TOP1、菠菜   谈到菠菜,我们总觉得里面的叶酸比较多,吃容易产生结石。但有专家指出:叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力,而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量,还可使肌肉对胰岛素更敏感,有利于增大肌肉减少脂肪。   美国专家认为,菠菜能促进肌肉生长,菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸,能为肌肉的合成提供一定能量,叶酸还能够加快通往生殖器官的血液循环,提高性能力。   对于老年人来说,菠菜一个突出的优点是其富含的叶黄素能延缓老年黄斑的恶化。多吃菠菜能预防人体视网膜老化脱落,因为菠菜含有抗氧化物质,可防治老年人眼睛的“黄斑变性”,延缓老年人黄斑的退行性变与老化而导致的眼盲症或视力下降。   TOP2、燕麦   没有什么比燕麦粥更适合做你的早餐了,它可以为你提供一天的动力,让你精力充沛地投入工作。燕麦中富含能抵御疲劳和增加免疫力的锌元素。   如果以上这些理由还不能让你满意,那么记住燕麦还可以减轻体重、降低患心脏病的风险。营养学家妮基・库拜克表示,燕麦含有丰富的可溶纤维素,可以通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中,燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%甚至更高。   不过,最好的燕麦并不是最便宜的那些。谷物超市里那些贴着某种口味、一包包的燕麦里往往加了糖,因此含有更多热量。最健康的燕麦还是那些刚收割的产品。如果需要的话,你完全可以自己加些水果或者无热量的甜味剂。   TOP3、鸡蛋   每天早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一整天内摄入更少的热量,不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质,此外还含有12种维生素和矿物质,其中B族维生素对改善记忆有帮助。   TOP4、豆类   多吃豆类对心脏有好处,它所含有的不可溶性纤维能够有效降低胆固醇,另一些可溶解性纤维则可以帮助排除体内垃圾。此外,豆类食物还含有蛋白质、碳水化合物、镁和钾。专家建议,每周食用豆类食物至少要在3次以上。   TOP5、西兰花   这种蔬菜既好吃又常见,含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中的?茁-胡萝卜素,在西兰花中也大量存在。   TOP6、水果干   菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤去了水分而已,水果中所含的维生素等有益元素都被大量地保留了下来。除了丰富的维生素之外,水果干里还含有大量的铁、钾等矿物质,而水果干中含有的糖分也比普通水果中的糖分低,不易发胖,是一种很好的零食。   TOP7、黑豆   黑豆有豆中之王的美称。黑豆,主要产于印度、缅甸和巴基斯坦等国家,其含有丰富的蛋白质、维生素E、 B 群、钙、铁、亚麻油酸及卵磷脂等成份,在古代许多药典中,都曾经记载黑豆具有“驻颜、明目、乌发、使皮肤变白嫩”等效果,比如唐代的《本草拾遗》记载,黑豆能“明目镇心,温补。久服,好颜色,变白不老。”;明代《本草纲目》记载“李守愚每晨水吞黑豆二十七枚,到老不衰”;而苏东坡也曾记述当时京城内外,少男少女为了养颜美容而服食黑豆。可见黑豆的营养价值。
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    11年前

    揭秘古代养颜神方 吃出美丽好容颜

          古代曾出现很多美女,美女是如何保养的呢?现代女性都很好奇,现在我们为你揭秘古代养颜神方,赶紧一起来看一下啦。   内用:   荷叶薏仁――消浮肿瘦脸   碎荷叶3茶匙,薏仁磨粉2茶匙。将荷叶放在水中煎煮约2分钟至水剩下少量,与薏仁粉调和敷脸即可。此方能美白肌肤,同时具有改善浮肿和瘦脸效果。中医认为,荷叶味甘、性寒,有清热解暑、去湿利水之效。《本草纲目》中就曾记载荷叶能“生发元气,散瘀血,消水肿”。薏仁,具有美白淡斑功效,同时能排水利湿。   人参珍珠――固体养颜   慈禧作为一代女性代表,有着很多神秘之处,她的养颜方法也一样蒙上一层神秘的面纱,据说慈禧每天固定含人参片滋养身体,食用珍珠粉、八珍膏、花食(以花加入其他食材烹调的食物)与人乳作为营养补充品,传说她老年时皮肤仍然嫩白、光滑有弹性呢!   清淡饮食――保持肌肤光滑   杨贵妃时常需要在外国使节或宾客面前跳舞,所以她可以利用舞蹈的各式动作来健身,并且每天都有宫女为她做全身按摩,以紧实肌肉。她还请太医配制“防风通圣散”等可以排除体内多余毒素的药方服用;饮食上力持清淡,喜爱吃蔬菜水果;皮肤保养上则使用以杏仁、蛋白等材料制成的“玉红膏”涂抹全身。   外敷   食物出来做成吃的外,也可以外用,且效果也是很不错哦。   武则天――神仙玉女散   做法:   1、将干燥的益母草磨成细粉,加入适量水,搅拌成膏状,将之揉成鸡蛋般大小的丸。   2、以黄泥土做一小炉,中间留一空隙放置益母草丸,黄土外围围上木炭,以大火先烧30分钟,接着改小火慢煨一天,火候不可以太大,倘若益母草丸变黄就会失效!   3、最后取出再研磨成细粉(越细越好),以瓷瓶装好密封备用。每天早上使用本方洗手洗脸。   功效:益母草用于外敷,可以去角质,改善斑点、粉刺问题,并促细胞再生,让皮肤维持光洁润泽。益母草富含维生素A,对于眼睛的保养也很有效。   太平公主――桃花红肤膏   做法:将两者混合成膏状,涂抹在脸与皮肤上。   功效:以桃花护肤,可以减淡皮肤上的斑痕,除此之外,桃花也可以当食材。乌骨鸡血则富含维生素C、E,能延缓衰老,甚至改善各种皮肤问题,其营养成分含量较一般鸡多得多。   杨贵妃――贵妃玉红膏   材料:去皮杏仁、滑石、轻粉适量,冰片、麝香、蛋白少许。   做法:将杏仁、滑石与轻粉磨成细粉,再加入冰片,麝香与蛋白调匀,每日起床洗完脸后,将以上药材调和,涂擦于脸上。   功效:长期使用能洁净皮肤,通畅毛孔,并具保湿效果,使皮肤白里透红。
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