加拿大90岁奶奶生日泡在健身房

不知道大家有没有想过自己到90岁是什么样的状态？反正渥太华这位90岁的老太Avril Legault，着实是惊到我了。

在Avril 90岁生日这天，她选择了自己最爱的事情来庆祝，那就是去健身房锻炼。

这天的健身课上，CrossFit健身俱乐部还为她举办了庆祝生日的活动，为她准备了蛋糕和礼物，还提供了终身免费会员资格。

怪不得Avril被称为“CrossFit女王”，这待遇还真不是一般人能有的...

据悉9年前，Avril经历了丧夫之痛，为了让母亲尽快振作起来，她女儿的一位朋友向她介绍了CrossFit的健身项目。

Avril说：“我的丈夫在结婚60年后离世了，我顿时不知该如何是好。”

Avril表示，她最初的目标是想学会在摔倒后如何重新站起来，但是现在已经对“波比跳”跃跃欲试了。

据悉Avril每周会去健身房三次，而且每次课程结束后，她总是期待着下一次的锻炼。

“他们曾为老年人开设过一门课程，但疫情过后，除了我之外，没人再愿意来了，我是这里唯一的老人。”

CrossFit NCR的教练兼共同所有人Reza Mashkoori也说，Avril向所有人传授了在任何年龄段都保持身体活动的重要性，并称她激励着每一位走进健身房的人。

“她取得了很大的进步，我记得她刚开始进入健身房的时候，还在拄着拐杖走楼梯呢，不过大约过了三周之后，她就不再需要拐杖了。”

Avril说，她原本准备随身携带助行器以防万一，但现在已经不需要了。

另一位健身房学员Ashton Tessier说：“她什么都不怕，这真是令人深受鼓舞。我希望等我到了她这个年纪的时候，能有她一半的勇气和毅力就好了。”

Avril的女儿Melanie Davie表示，在开始健身房课程之前，她的母亲从未去过健身房，但现在已经离不开了。

“我为她感到无比骄傲，也对她充满敬意，毕竟她这个年纪还一周来三次健身房呢。”

Avril说，她打算一直坚持去CrossFit健身，直到她年满100岁。

“我只是喜欢这种方式，我觉得年龄代表不了什么，我感觉自己还不到90岁，这是因为加入了CrossFit这个项目。”