健康

  　　从警24年的全国优秀人民警察水树华今年患上了肝癌，而这场大病让他本来就不宽裕的家庭生活又陷入了困境。 　　据《法律与生活》旗下微信号大白新闻报道，水树华是今年5月被检查确诊为原发性肝癌的，手术治疗后他得知，郑州市公安局在中国人民财产保险股份有限公司郑州市金水支公司为他购买了职工人身保险。但没想到，在水树华与保险公司沟通时，保险公司竟告知他因以前有乙肝住过院，肝癌不是首次患病而拒绝理赔。 　　当事人水树华 　　全国优秀人民警察患癌 保险公司拒绝理赔 　　水树华当了24年的警察，现在是郑州市公安局文化路分局治安大队民警。他因从事社区警务工作先后获得全国优秀人民警察、河南省优秀人民警察、郑州市优秀人民警察等诸多荣誉，同时还荣立个人三等功两次。 　　今年5月8日，水树华因腹痛前往河南省人民医院诊疗，被诊断为原发性肝癌，随后转至郑州大学第一附属医院进行手术治疗。 　　 　　当事人水树华 　　手术后，水树华获知，郑州市公安局在中国人民财产保险股份有限公司郑州市金水支公司为其购买了职工人身保险。但没想到，在水树华与保险公司沟通理赔事宜时，保险公司表示因其以前有乙肝住过院，肝癌不是首次患病，拒绝理赔。 　　大白新闻得知，水树华这次患病治疗花费了近七万元，大多都是借亲戚的。医保只报销了一半，剩余的都是自己支付。妻子也没工作，孩子今年刚考上大学，每个月5000多元工资，连吃药都不够。刚有起色的日子，因这场大病让家庭生活又陷入了困境。 　　 　　水树华获得的荣誉 　　奔波了近两个月，问题还是得不到解决，迫不得已的情况下，水树华发表微博向社会公开求助，他在微博账号小警察的苦恼发布了题为全国优秀人民警察患肝癌，中国人民保险难保命的文章，引发网友关注。 　　 　　水树华在微博求助 　　保险公司：想理赔去起诉 法院判决我们才认可 　　郑州市公安局为民警们在中国人民财产保险股份有限公司郑州市金水支公司购买了职工人身保险，水树华也是被投保的民警之一。在与保险公司联系的过程中，该保险公司理赔服务部主管周宝凤让水树华提供相关资料，但当他按要求把全部资料备齐递交的一周后，却得到了拒绝理赔的答复。 　　为何已经购买了人身保险却得不到理赔呢？该保险公司一杨姓工作人员告知水树华，以前有乙肝住过院是首次患病，肝癌不是首次患病，所以不能进行理赔。 　　而中国人民财产保险股份有限公司郑州市金水支公司理赔服务部主管周宝凤则表示，可以接收理赔资料，然后给其做出拒赔书面答复。要想得到理赔得到法院起诉我们，由法院判决我们才认可，很多理赔都是这样办理的。 　　水树华告诉大白新闻，保险公司是在混淆乙肝和肝癌的区别，肝癌是重大疾病，乙肝并不属于重大疾病。得乙肝的人并不一定就会患肝癌，并且这几年他每年体检都没问题，乙肝已经转阴性治疗好了。乙肝五项的第二项已经产生抗体，肝功、甲胎蛋白、癌胚抗原都正常，并且B超也只是提示回声粗没有报肝硬化。 　　 　　水树华的肝癌诊断书 　　保险公司的合同条款写的首次发病是指被保险人第一次发生并首次被确诊患上该保险合同约定的重大疾病，并且该疾病在该被保险人获得被保资格前并未发生或者有任何症状。他们现在想耍赖，认为原来乙肝症状就是肝癌的症状，这两个症状是不一样的。水树华说，他们的合同没有写明原来患乙肝的就不能参加重大疾病保险，也没有让我去体检，去年他们都已经收了一年的钱，现在居然说以前有乙肝不行了。 　　水树华曾多次与保险公司理赔服务部和保监会联系，均未得到有效回应。他也曾拨打中国人民财产保险公司95518投诉电话进行投诉，目前也未得到回复。7月25日，周宝凤则向水树华表示，需打95518撤诉她才能受理其理赔资料。  

美国一名23岁女子因为患有PGAD而随时处于性高潮状态。图片来源／Independent 外国媒体报导，美国一名23岁女性因为罹患罕见疾病“持续性兴奋症候群”（PGAD），而饱受性高潮所苦，每天她除了必须服用三十种以上的药物，还要借由与男友天天做爱，才能减缓性高潮对她身体造成的痛苦。 这名女性名叫亚曼达(Amanda McLaughlin)，2013年时她被诊断出患有“持续性兴奋症候群”（PGAD），但早在十年前她就开始察觉到自己的身体有异样，自青少年时期她就发现自己自慰的频率比其他同龄小孩高出许多，“整天性高潮不是一件有趣的事情，罹患PGAD就像是你随时处于快要高潮的状态，而且那种感觉从来没有停止过。”亚曼达在接受BBC采访时表示。 亚曼达的家人原本以为她只是单纯的性成瘾，甚至曾经以难听的字眼怒骂她“随时做爱的行为”，直到医生诊断后才知道亚曼达异常的行为是出于疾病所造成。虽然对一般人来说性高潮是一件美妙的事情，但对亚曼达而言，她表示只要能治好疾病，就算下半辈子再也感受不到高潮也无所谓。 “有些时候状况比较好，但有些时候我只想自己一个人待着，我不想让别人看见我的模样。”由于患有特殊疾病，亚曼达表示自己多数时间都待在家里，甚至不敢使用社群媒体，直到一年前，她认识了现在的未婚夫。 谈到罹患PGAD是否会影响两人感情，亚曼达说虽然自己不喜欢随时哀求对方与她做爱，但她仍常常因为身体的痛苦而妥协。“由于患有PGAD，拥有亲密关系对我来说很困难，但我的未婚夫却从来没有以歧视的眼光看待我的疾病。”亚曼达表示，目前她也积极透过药物治疗加上器材辅助，减缓疾病所带来的痛苦。

纽约一名华裔女子两年前因患子宫瘤，在一家医院做切除手术，术后一直小便失禁，后来发现输尿管被切断。“每日至少如厕30多次，给生活带来极大不便，更无法工作。”关女士认为，是当初做子宫切除手术医生操作失误所致，希望通过法律途径求偿。律师则表示，误诊案件关键在于能否证实医生失误。关女士能否提告，需要研究医疗报告后才有结论。  关女士(右)向美国亚裔社团联合总会工作人员描述手术后，生活陷入极大痛苦。(《世界日报》记者黄伊奕／摄影) 40多岁的关女士，当地时间8月14日前往美国亚裔社团联合总会举办的法律咨询求助。她表示，两年前因患子宫瘤，在布鲁克林一家医院做切除手术，术后子宫疾病痊愈，却整天不断跑厕所，返回医院查询，医生表示属正常情况，要她不用担心。又过了很久，她小便失禁没有任何好转，前往另一家医院检查，发现输尿管被切断，需再做手术。 关女士说：“真的给我带来很大痛苦，基本正常生活被打乱，40多岁就被迫提前停止工作，经济大受影响。” 饱受折磨和痛苦的关女士认为，是当初做子宫切除手术医生操作失误所致，希望通过法律途径求偿。有律师表示，误医、误诊案件，关键在于能否证实医生失误，很多手术存在风险，因此导致的伤害医生不一定要负责。关女士能否提告，需要研究医疗报告后才有结论。

能带给您这些的东西，您一定听说过，它就是燕麦！别瞧不起他，燕麦就是我们现在健康饮食中特别崇尚的一种全麦食物，也是美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中唯一上榜的谷类，更是1997年美国FDA认定的具有降低胆固醇、平稳血糖的功效功能性食物。   每天蒸饭加一把   远离三高，不做老病号   现在困扰中老年朋友的，主要就是三高：高血压、高血脂、糖尿病，这些基础性的疾病如果进一步发展，就是可怕的心梗、脑梗、静脉栓塞、血管性痴呆……   如果我们在每天蒸饭的时候加一把燕麦、或者把三餐中的一餐主食换成燕麦粥，这些三高的问题就能很大程度的避免，更能让已经受此困扰的人得到更好的控制！   β-葡聚糖   燕麦中的明星物质   燕麦之所有功效卓著，和其中的明星物质β-葡聚糖，有着密切的关系，它是水溶性纤维，是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉类多糖，具有降血脂、降血糖、饱腹感强的特点。   1 降低心脏病风险   英国《每日邮报》报道，燕麦粥内富含可溶性纤维β-葡聚糖，可以使人体患有心脏病的风险降低。   2 控制血糖   研究还发现，燕麦中富含可溶性纤维β-葡聚糖，它可以减缓碳水化合物的吸收，防止血糖和胰岛素的急剧变化。患有2型糖尿病或新陈代谢综合征的患者可以通过食用燕麦粥进行食疗。   3 降低血脂，防止动脉硬化   早在1963年，人们就已经发现取代普通面包的燕麦面包可以降低低密度脂蛋白胆固醇。   美国专家研究显示，一个高血脂患者每天摄取3~4克β-葡聚糖，可降低“坏胆固醇”8%。而每100克的燕麦中，我们基本上就可以吸收6~8克的β-葡聚糖。   4 抗癌   据《食品与健康》刊文介绍：β-葡聚糖能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等恶性细胞，对肝癌，乳腺癌的抑制率可与抗癌药物比肩，且无任何毒副作用，故有一定的防癌抗癌之功。   5 保护肠道、促排便   β-葡聚糖不能吸收，在大肠中发酵，产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸，抑制腐败菌，促进益生菌，维持肠道菌群平衡，防止腹泻或便秘。   6 抗辐射   β-葡聚糖通过促进造血机能，增加白细胞、红细胞的生成，减低辐射对人体的伤害。   美国空军放射生物学研究中心的实验显示，给小白鼠以致死剂量的辐射处理，结果发现，事先口服β-葡聚糖的受试鼠有80%完全不受辐射影响。   7 防感冒   β-葡聚糖可增强免疫战士——巨噬细胞的活力，快速杀灭入侵的病毒、细菌、真菌等致病微生物，帮助你远离感冒等感染性疾患。   燕麦煮着吃，越黏越好   燕麦中的β-葡聚糖只有溶解出来才能发挥作用，因此，建议燕麦片尽可能煮着吃。在煮制过程中，燕麦会变得越来越黏稠。   中国农业大学食品科学与营养学专家李再贵教授指出，燕麦的β-葡聚糖含量与其品种、加工工艺、食用方法等多方面的因素有关，而β-葡聚糖含量越高，黏性越大，则保健效果越好，口感也越滑爽。   家里没有燕麦的朋友，赶紧去买些回来吧，以后每天吃些，就是最好的保健和养生。   据《食品与健康》刊文介绍：β-葡聚糖能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等恶性细胞，对肝癌，乳腺癌的抑制率可与抗癌药物比肩，且无任何毒副作用，故有一定的防癌抗癌之功。   5 保护肠道、促排便   β-葡聚糖不能吸收，在大肠中发酵，产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸，抑制腐败菌，促进益生菌，维持肠道菌群平衡，防止腹泻或便秘。   6 抗辐射   β-葡聚糖通过促进造血机能，增加白细胞、红细胞的生成，减低辐射对人体的伤害。   美国空军放射生物学研究中心的实验显示，给小白鼠以致死剂量的辐射处理，结果发现，事先口服β-葡聚糖的受试鼠有80%完全不受辐射影响。   7 防感冒   β-葡聚糖可增强免疫战士——巨噬细胞的活力，快速杀灭入侵的病毒、细菌、真菌等致病微生物，帮助你远离感冒等感染性疾患。   燕麦煮着吃，越黏越好   燕麦中的β-葡聚糖只有溶解出来才能发挥作用，因此，建议燕麦片尽可能煮着吃。在煮制过程中，燕麦会变得越来越黏稠。   中国农业大学食品科学与营养学专家李再贵教授指出，燕麦的β-葡聚糖含量与其品种、加工工艺、食用方法等多方面的因素有关，而β-葡聚糖含量越高，黏性越大，则保健效果越好，口感也越滑爽。   家里没有燕麦的朋友，赶紧去买些回来吧，以后每天吃些，就是最好的保健和养生。  

  加拿大一项研究显示，心率稳定的女性更容易找到另一半。湖首大学研究人员在最新一期《生物心理学》杂志上发表报告说，他们对大学女生进行为期六个月的跟踪研究后发现，心率变异性（HRV）低的女生谈恋爱机会是高者的两倍。   心率变异性反应了心率变化的程度和规律，通常用来帮助判断心血管疾病的病情、预测心脏性猝死和心率失常。研究人员表示，心率变化大与负责处理情绪的神经系统有关，或许意味着情绪波动大，不易相处。研究人员说：“或许是我们的心脏而非大脑决定最终谁能找到真爱。”

　　加拿大一直以全民免费医疗为自豪。可是这里的医疗效率低下。去医院见医生要等好久。做个检查甚至是手术也要等很久。等，不怕，就怕病情在这翻来覆去的等待中被耽误!如果中间出现了误诊，或者本来严重的大病被当做小病处理了，后果真的不堪设想!最近，卑诗省就有一名男子不幸遭到误诊和耽误，连脑中风都拖了4天才确诊! 　　8月6日，星期日，卑诗省一名叫格雷(Gray)的37岁男子和妻子外出到河里捕鱼。当他们下午准备返程回到位于黑泽尔顿市的家时，他们的朋友雅各布(Jacob)带着儿子去找他们。 　　雅各布见了格雷，总觉得哪里不太对劲。尤其是他的眼神，似乎充满恐惧，而且一直在说脏话，这和平时开朗愉悦的格雷简直判若两人。雅各布一头雾水，赶紧带着夫妻俩离开。 　　在路上，雅各布问他们发生了什么事情。格雷说：“星期四，星期四，星期四……”一直在重复。于是雅各布问他，星期四(8月3日)身体不舒服的时候，他有没有去急诊室看医生。格雷点点头说：“去了，差点死了，星期四差点死掉。” 　　格雷的妻子感到担心，于是带着丈夫到黑泽尔顿市的Wrinch Memorial 医院做检查。在医院里，大夫让格雷做了心脏检查。之后大夫告诉他们，格雷的情况并不紧急。 　　格雷的妻子于是反复向大夫确认：“没有生命危险?这不紧急吗?”大夫给出了肯定的答复。 　　于是，妻子带格雷回了家。 　　第二天，8月7日，格雷夫妇去雅各布家道谢。刚一进门，雅各布就注意到格雷的脸有点向下耷拉。于是他给自己的叔叔打电话，他退休前曾在急诊室工作。 　　雅各布向叔叔描述了格雷的症状，他的叔叔立刻说，可能是中风了，时间很重要，赶快去医院。 　　于是，雅各布带着格雷回到了医院。这已经是这几天以来格雷第三次来到这家医院。 　　做了许多检查以后，雅各布问大夫，“你是否认为格雷中风了?”大夫说：“没有，不太可能。” 　　大夫同时告诉雅各布，如果要做脑CT检查，需要去另一家医院。而去那家医院要开1小时45分钟的车才能到达。因为格雷的情况并不算紧急，所以救护车没法送他过去。 　　就这样，格雷的妻子开车带着格雷赶到了Terrace小镇上的Mills Memorial Hospital医院。做了脑CT以后，大夫确认格雷有2个血栓。 　　这个消息让格雷的妻子感到十分无助。她后悔自己在之前的医院没有向大夫坚持自己的意见，导致格雷中风5天，几经辗转以后才得到确诊，耽误了最及时的治疗。 　　确诊后，格雷被空运到了温哥华医院的重症护理室进行急救。 　　对此，医院所属公司Northern Health的发言人表示，该医院正在对相关的医生和护士进行内部调查，“我们明白这对病人及家属来说是件多么恼怒的事情，我们已经和病人家属联络了。” 　　小编: 　　看着格雷躺在病床上抱着他5岁儿子的样子，真是让人痛心! 　　在加拿大的医院看病，误诊、耽误治疗的情况总有发生。 　　2017年3月，3岁的华裔小男孩晚上感到肚子疼，孩子的妈妈于是立刻开车带小孩感到BC儿童医院看急诊。等了大概四、五个小时候，才被接诊。小孩当时没有发烧。医生询问他是否还在肚子疼，孩子便含糊地说了句“不疼”。随后，医生就让孩子母亲带孩子回了家。第二天晚上，孩子表现几度虚弱。母亲再次把孩子送到BC儿童医院的时候，小孩已经口吐白沫。医生宣布小孩得了肠扭结，之后急救无效，被宣布脑死亡。之后，男孩的妈妈非常悲痛地在脸书上发帖，诉说了孩子的悲剧。 　　2017年2月，安省密西沙加市一名11岁女孩头疼、高烧，家人将她送到离家最近的Trillium Hospital急诊室，4个小时后才见到大夫。尽管女孩在不停发抖，医生说她只是得了流感，回家休息即可。之后，孩子一直说左臂和右腿很疼，家人又一次将她送到急诊室。这回医院才给她进行了抽血检查和X光透视，但主治医生称，这是流感。家人不放心，便把孩子送到了多伦多病童医院。医生诊断，这名女孩并不是感冒，而是患了严重的细菌感染。为了保命，不得不将其左臂和右腿小腿截肢。 　　在加拿大，这类被误诊的病例随手一搜就能查到许多。免费医疗虽好，但这也造成了医疗资源供需矛盾突出、供不应求、医疗检查设备更新慢、等候时间过长等弊端。有许多华人害怕生病的时候“耗不起”而保留中国的国籍和医疗保险。想来也真是有点寒心。

Masha和Dasha是一对连体婴   一出生就被谎称死亡骗离亲人身边 却在残酷的医学人体试验下 一直生活到2003年 成为世界上生活在一起最久的连体姐妹 一个性格偏执精神异常 一个性格温柔渴望自由 这对姐妹的悲惨人生 直到英国女记者Juliet Butler披露后 才被公诸于世 一出生便被宣布死亡 1950年1月，一对双胞胎姐妹在俄罗斯的一家医院降生了，病床上身体虚弱的产妇等来的不是护士抱来两个可爱的孩子，而是一个可怕的噩耗。 这对双胞胎严重畸形，是屁股相连、3条腿的连体女婴，而且医生当场宣布这对连体婴已经死亡。 可事实却是医生撒了谎，这对连体姐妹并没死还活着。就因为她们有着2个脑袋，4只胳膊，3条腿，在当时的生物学家Pyotr Anokhin看来，实在是百年难遇的人体研究“好材料”。 于是，Masha和Dasha被强行骗离了亲生父母的身边，从此开启了噩梦一般的童年生活。 畸胎却成人体实验小白鼠 在俄罗斯科学院的儿科研究所里，Masha和Dasha遭受着非人的折磨。生物学家Pyotr Anokhin打着“科学研究”的旗号，将各种放射、有毒的物质注射到她们体内，还长时间剥夺了姐妹俩的睡眠，不让她们吃饭，为的就是可以检测她们的身体变化。 在一次变态的人体实验中，变态的研究人员将一个女孩直接放进了冰桶，然后检测另一个女孩的体温变化，这些人根本不顾孩子的身体健康，这次实验直接导致了姐妹中的一人被冻成了肺炎。 在一系列研究试验后，研究人员发现这对双胞胎姐妹共有一个膀胱、大肠、生殖系统和三条腿，但只有两个腿是好的，一人管一条。 在这里两姐妹遭受了暗无天日的可怕摧残，她们像动物一样被对待研究，这一关就是8年。 一生中唯一的幸福时光 直到1964年，Masha和Dasha被作为人体试验对象的丑闻败露了，自此，这对双胞胎姐妹才终于被转移到俄罗斯南部的一家机能障碍儿童寄宿学校。 在寄宿学校，她们度过了生命中最幸福的时光，Masha和Dasha每当回忆起这里的护士给她们带玩具的时候，都会感到特别的温暖。 1968年，因为当时的俄罗斯主流社会还存在对残疾人的歧视，为了让“她们”看起来更像个正常人，医生通过手术把Masha和Dasha的第三条腿截肢了。 性格迥异“一个文静”、“一个疯狂” 在这段成长期间，姐妹俩逐渐形成了不同的性格。 Dasha文静善解人意，渴望像一个正常人一样生活，而Masha却更强势粗暴，否认一切Dasha心中憧憬的事物。 左边Dasha、右边Masha（图片来源：每日邮报） 性格温柔的Dasha非常渴望正常人的生活，少女时期的她深深的爱上了一个男人，可是Masha强势的阻止了他们的相爱。 这让Dasha非常痛苦，因为没有人可以真正拥有一个“独立”的自己，Masha永远就像个影子在她身边，而且永远都不能离开。 Masha逼迫Dasha喝酒买醉 随着医学进步，许多医生知道了这对连体姐妹的遭遇，愿意帮助他们进行分离手术，每当Dasha充满了期望的看着Masha，都被强势的Masha果断的拒绝了。 性格越发暴躁强势的Masha甚至在找到了亲生母亲后，一意孤行的切断了Dasha和母亲的联络，这都让Dasha痛苦不堪。 每当Masha情绪激动时便想要喝酒，可是因为身体原因Masha并不能这么做。于是可怜的Dasha就会被Masha逼迫喝下各种烈酒，由于两人共用一套血液循环系统，所以Masha就通过这样的方式来买醉。 永远不和你分离 由于当时的主流社会，并不能接受这样一对“特殊”的姐妹，长大成人后的她们没有任何工作机会，更谈不上什么朋友了。唯一算得上交心的就是英国女记者Juliet Butler ，姐妹俩把自己的遭遇与她分享，2000年，Juliet将她们的苦难人生写成传记公之于众。 随着，Masha和Dasha的遭遇被越来越的人知晓，她们的生活条件也终于得到了一点点改善。好心人的捐款，让她们可以在蜗居的养老院里，添置了一台电视机，这就足以让姐妹俩喜出望外了。 特殊的境遇使Masha和Dasha的大半生都在漠视和嘲讽中度过。在经历了残酷的“人体实验”，主流社会对连体婴的冷漠误解后，Masha和Dasha还是坚强的活了下来，只因为她们知道还有彼此可以依偎。 2003年4月，53岁的Masha突发心脏病离开了人世，被送到医院后，性格温顺的Dasha宁死也拒绝做分离手术。只因此生，最爱她的人已经走了。 最终，Dasha的身体被Masha死后体内分解的毒素感染中毒，17个小时后也跟着Masha一起走了。 也许，这对Masha和Dasha来说未尝不是一种解脱，因为天堂里没有残酷的实验、不用再忍受歧视与孤单，两颗自由的灵魂终于可以脱离躯体的束缚，她们终于可以丢下拐杖，在原野上自由的奔跑。

　　据加拿大广播公司CBC报道，温哥华岛卫生局8月14日星期一证实，Duncan市Sunridge Place长期护理中心爆发肺结核，一人染病。 　　卫生局表示，传播风险虽低，但仍会为中心内的病人和职工进行测试，该名病人现正接受治疗。

一项研究表明，睡眠不足会增大人们的腰围。研究人员并未考虑为什么睡眠不足会导致体重增加，然而之前研究表明，睡眠不足会促进释放过量的胃饥饿素，这与人们的食欲有关。   研究人员对1615名成年人进行了分析，统计了参与者每天睡眠时间，以及食物摄入量。测量评估参与者的体重、腰围和血压，以及采集的血液样本。结果显示，平均每晚睡眠6小时的人群比睡眠9小时的人群腰围多3厘米，同时，较短的睡眠时间会降低血液“优质”胆固醇指数。之前研究表明，“优质”胆固醇有助于预防心脏病等疾病。

女性到了中年，会变得愈加的有情有欲，阅历过了年月的洗礼，她们变得愈加的成熟理性，当然也有的由于家庭的压力变得愈加的小气自私，可是不管她们阅历了怎样的日子变成什么样的人，中年的女性都会有这么一个特征：变得愈加的爱啰嗦、爱攀比、愈加难以满意了。   由于婚姻日子多年曩昔，日子状态也越来越平平，家中的老公和孩子总是有她们操不完的心，所以就整天的啰嗦起来，看到朋友的老公更有钱或许更有空陪老婆就会比较。   单调和庸俗就会让女性变得愈加的耐不住性子，她们就会到外面打发自己的日子，一般这些中年女性憋得太久，都会有这几种办法去充实自己的生活：   01：养宠物   动物是人类最忠诚的朋友，不管任何时分你需要它，它都会在。女性爱多愁善感，当自己有心思不敢对他人倾吐时，可以跟自己的小狗小猫倾吐，并且它们诲人不倦，尽管听不懂，可是也能作为一个陪同者。   养一只心爱的宠物，自己喜爱的动物，常常能让女性感到自己身边不至于那么空荡荡的，留神烦郁闷的时分，也总是能有个心灵的陪同者，听自己啰嗦和倾吐。   02： 美容养生   女性到了中年，会愈加重视自己的身体保养，一个人过分无聊时，都爱去一些美容店，样生会所做一些保养和美容。   03：打牌、跳舞   打麻将和跳舞也是中年女性最常见和最大众化的文娱之一，她们白天都在麻将馆或许是在朋友家里打一天的麻将，到了晚上则会约上几个朋友，在广场上跳跳广场舞，活动活动身体。 04：爬山，旅行   喜爱锻炼的女性，都会挑选平常多跑跑步，爬爬山，可是在成婚今后可能会由于家务劳累，没有什么时刻去做这些运动，等到了中年的时分，日子就悠闲下来了，所以又更多的时刻去做自己喜爱做的工作了，爬山、跑步、旅行——·   女性到了中年，应该仍然还有自己的喜好和专长，挑选一些可以充实自己生活的活动，可以让自己活得愈加的安闲和轻松，也不至于整天在家无所事事的做个怨妇。   同时，还没到中年或许已过中年的女性，相同需求把自己活得精彩，过得充实！  

过去两千年里，三场大规模的鼠疫给世界带来了一场前所未有的社会和经济动荡，在中世纪的欧洲大陆曾夺去了2500万人的生命!其后果是所有战乱和传染病都无法比拟的。这场浩劫后来被人们称为“黑死病”。但是，这噩梦般的瘟疫病菌现在又出现了!! 据报道，上周五，官方已经证实，在美国亚利桑那州两个城市--Navajo县和Coconino县发现了携带有黑死病病菌的跳蚤，此病菌与中世纪那场浩劫的传染病病菌成分一致。 携带黑死病病菌的跳蚤 (图片来自Dailymail，版权属于原作者) 根据CDC官网消息，该瘟疫于1900年首次在美国发现，多发生在港口城市。最后一次城市瘟疫发生在1924-1925年，爆发地点是洛杉矶。在此之后，瘟疫就蔓延到了农村的啮齿动物物种中，并在美国西部许多地方扎根，时不时就会出现相关病例。虽然在这一地区类似的疾病比较常见，但是还是不免让人担心，因为黑死病的病死率极高，而且传染途径让人防不胜防。 (图片来自Dailymail，版权属于原作者) 什么是黑死病? 黑死病其实是一种鼠疫，是鼠疫杆菌借鼠蚤传播为主的烈性传染病，临床表现为发热、严重毒血症症状、淋巴结肿大、肺炎、出血倾向等。 传播方式共有四种： 1.鼠蚤叮咬：这是黑死病的主要传播途径。带疫的跳蚤吸到受感染的老鼠血液，然后透过血液把细菌传染到寄生主的体内。 2.呼吸道感染：经呼吸道飞沫传播，通过呼吸、谈话、咳嗽等，借飞沫形成“人→人”的方式传播，并可造成人间鼠疫的大流行。 3.皮肤感染：经皮肤传播，剥食患病啮齿动物的皮、肉或直接接触患者的脓血或痰，经皮肤伤口而感染。 4.消化道感染：人吃了未彻底煮熟的染菌肉而感染。 (图片来自cdc.gov，版权属于原作者) 治疗方法： 这是一种病死率极高的瘟疫，所以早期的诊断和治疗非常重要。在确诊后，患者应该及时就医，接受适合的治疗方法，痊愈的几率才会越大，可将死亡率降到5%以下。 1.在治疗期间，患者所在区域应该进行严格的隔离消毒，病区内必须做到无鼠无蚤。 2.对患者进行饮食与补液，或注射葡萄糖、生理盐水，以利毒素排泄。 3.根据情况，为患者提供适合的治疗方案，原则是早期、联合、足量、应用敏感的抗菌药物。 (图片来自网络，版权属于原作者) 如何预防： 1.严格控制传染源。在发现疑似或确诊患者之后，知情者应立即联系相关人员报告疫情，同时将患者隔离，避免疫情扩散。 2.切断传播途径。最重要的就是要避免被跳蚤叮咬，同时不能直接接触患者，尽量不要出现在肺鼠疫病人的活动地区。 3.若所在城市已经爆发鼠疫，应及时清除家中的鼠类和跳蚤，清理家中的垃圾和周围的堆放的杂物，减少鼠类和跳蚤出现的几率。 4.若在家周围发现鼠蚤死尸，尽量避免接触，须报告当地卫生局。 5.如果从事的工作是户外的工作，请使用含有DEET成分的驱虫剂，并穿长衣长裤。喷洒或涂抹驱蚊剂时，请严格按照说明书上的使用方法使用，并确保驱蚊剂的正规性。 6.宠物也有可能传染该疾病，所以要对宠物进行及时的清洁工作，购买合格的宠物除蚤剂;如果发现宠物生病，请及时带宠物就诊并隔离。 更多关于预防该疾病的细节请查看CDC给出的官方指示： 网址：https://www.cdc.gov/plague/resources/235098_Plaguefactsheet_508.pdf (图片来自cdc.gov，版权属于原作者)  

现在虽然天气还是很热，但立秋过后，就意味着秋季的到来了。这时养生的一个重点问题就是预防秋燥。下面我们就来说说有哪些防秋燥的相关食谱：   什么是秋燥？   秋燥是由燥热病邪引起的急性外感热病。多发生于秋季，尤以秋分后至小雪前为常见。其基本征候特征为初起以咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等津伤失润。根据好发季节及临床表现，本病与西医的急性咽候炎、急性气管炎、急性支气管炎等证候表现相似，故这些疾病可以参考秋燥辨证治疗。   避免秋燥应注意这四点   第一，少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。   第二，多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。因为长期便秘，“火”发不出去，自然灼烧津液了。   第三，多运动，运动促进血液循环，津液自然充溢。   第四，饮食宜偏寒凉，而温热类如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为妙。在食物上，要多喝水和一些清润滋补的汤，并适当选择吃一些能够润肺清燥养阴生津的食物，如秋梨、甘蔗、荸荠、柿子、银耳等。要少吃辛辣、油炸食物及干燥的膨化食品，因为此类食品易生燥化热，多食无益。   防秋燥的食谱有哪些   1、凉拌莲藕   用料：莲藕、白糖、白醋、香油、盐。   做法：将莲藕去皮切洗净，切成薄片。将切好的莲藕用开水焯1、2分钟，然后放入凉水中。把莲藕片装入大大碗中，依次加入适量的盐、糖、醋和香油，搅拌均匀即可。   2、姜爆鸭   配料：鸭半片，姜，青椒，葱蒜，豆豉，辣椒酱，甜面酱。   做法：鸭子剁块，姜一小块拍破，另外的全部切丝，青椒切丝;油热后下葱姜蒜炸香后放鸭子干爆，直到把鸭子爆的干干的才可以;油8成热，放豆豉，辣酱，甜面酱炒香后放姜丝煸一会，最后放爆好的鸭子，白糖，和青椒翻炒几下即可。   3、丝瓜豆腐羹   用料：嫩丝瓜、豆腐、鸡汤、鸡蛋、精盐、黄酒、胡椒粉各适量。   做法：嫩丝瓜洗净去皮及两头，与豆腐一起切成小丁，分别焯水。锅中加入鸡汤，调以精盐、黄酒、胡椒粉各适量烧沸，下丝瓜丁、豆腐丁、葱姜末，加热烧开后用水淀粉勾芡，搅入鸡蛋液、少许味精，淋上几滴鸡油，汤汁澄清、口味咸鲜清淡的佳肴就做成了。   4、莲藕炒肉   用料：莲藕、五花肉、生姜、玉米淀粉、生抽、五花肉、食用油。   做法：将五花肉洗净切块，加入适量的盐、玉米淀粉、生抽、食用油腌制10分钟;将莲藕去皮切成薄片，生姜去皮切丝。热锅倒油，放入莲藕翻炒几下，加点清水盖上盖子煮2分钟后，加入适量盐调味后起锅。另起油锅，下姜丝爆香，倒入五花肉，变色后加点清水，盖盖煮开，加入刚炒好的莲藕，翻炒均匀即可。   5、糖醋小排骨   配料：小排骨、淀粉、青红椒、姜、鸡蛋。   做法：打散的鸡蛋液加入适量盐，鸡精，和一点米酒拌匀，再加入排骨中拌匀，腌10分钟入味。把腌好的排骨均匀沾上淀粉，并用手捏紧防止脱落。小火慢炸排骨至表面金黄，全熟时捞出。另起锅，放少量油，放入姜片，青红椒略炒。把已经炸熟的排骨回锅快速翻炒一下，炒匀即可关火。   6、醋椒鱼   配料：黄鱼1条，香莱、葱、姜、胡椒粉、黄酒、麻油、味精、鲜汤、白醋、盐、植物油各适量。   做法：黄鱼洗净后剞成花刀纹备用，葱、姜洗净切丝。油锅烧热，鱼下锅两面煎至见黄，捞出淋干油：锅内放少量油，热后，将胡椒粉、姜丝入锅略加煸炒，随即加入鲜汤、酒、盐、鱼。烧至鱼熟，捞起放入深盘内，散上葱丝、香菜;锅内汤汁烧开加入白醋、味精、麻油搅匀倒入鱼盘内即可。

对于苦苦减肥的中年女性来说，最近涌现的一批科学发现听上去太美好了，简直不像真的。而研究人员也告诫，可能的确是这样。   对小鼠进行的研究表明，于更年期开始升高的一种激素可能是导致体重向腹部重新分配这一中年人典型特征的重要原因，将许多女性从“梨形身材”转为“苹果形身材”。与此同时，这种激素可能导致骨质疏松。   在小鼠研究中，阻断这种激素可以解决这些问题，增加热量燃烧，减少腹部脂肪，减缓骨质疏松，甚至可以激发身体活力。   这种据称可以解决更年期两大问题的简单干预措施，得到了研究人员的关注，并得到《新英格兰医学杂志》(New England Journal of Medicine)和《细胞-代谢》(Cell Metabolism)等著名期刊的报道。   “这是一个超级有趣的想法，”科罗拉多大学医学院肥胖问题专家和医学教授丹尼尔·贝塞森(Daniel Bessesen)说。随着肥胖问题的增加，“我们肯定需要一些新的想法。” 这项工作始于纽约市西奈山伊坎医学院(Icahn School of Medicine at Mount Sinai)的医学教授莫尼·扎伊迪(Mone Zaidi)，他对FSH生殖激素（或称促卵泡激素）给骨密度带来的影响感到好奇。   长期以来，人们认为这种激素的作用仅限于繁殖。FSH激素可以促进女性卵子和男性精子的产生。   研究人员已经知道，当女性的卵巢在更年期前开始逐渐丧失功能之际，血液中FSH的含量会上升。与此同时，女性开始出现骨质疏松——即便血液中能维持骨质的雌激素水平保持稳定也是如此。   扎伊迪认为FSH激素可能是骨质疏松的罪魁祸首。所以他和同事们创造了一种阻断FSH激素的抗体，对已被切除卵巢的雌性小鼠使用。   由于小鼠根本不会产生雌激素，所以应该已经开始出现骨质疏松。事实上，这样的小鼠中的骨髓中通常充满脂肪，而不是产生骨骼细胞。女性也是如此：所以她们的骨密度会下降。   但是在扎伊迪的实验室中，接受抗体的小鼠没有产生充满脂肪的骨髓，而且令他惊讶的是，它们还丧失了大量的脂肪。   “这是一个非常奇怪的发现，”他回忆自己当时把这个发现告诉了朋友、缅因州医学中心研究所(Maine Medical Center Research Institute)的骨科专家克利福德·J·罗森(Clifford J. Rosen)。扎伊迪劝说罗森，在后者的实验室中独立地重复这一实验。   起初，罗森表示怀疑：“我说，‘我不相信，我觉得行不通，而且会花掉很多钱。’”但是他获得了研究资助，两个实验室得以开始研究。   两年半后，他们取得了成果——他们复制了扎伊迪的最初发现。研究人员还提出了一种可能解释FSH被阻断时小鼠代谢率升高的理论。   动物和人体内有两种脂肪：白脂肪主要储存能量，棕脂肪燃烧卡路里，释放热量。   棕脂肪在儿童中更为常见，但研究人员发现，成年人也携带少量棕色脂肪。在接受实验的小鼠当中，白脂肪被转化为棕脂肪。   目前，罗森尚未对结果是否适用于人类做出判断。“我认为这个想法有一定的可信度，”他说。“但它有什么样的意义？我不知道。”   但他们不是唯一在肥胖和激素的怪异作用之间找到关联的研究人员。   科罗拉多大学医学教授温迪·柯尔特(Wendy Kohrt)一直在研究更年期对女性体脂以及女性卡路里燃烧的影响。   柯尔特给予健康的更年期前女性一种阻止雌激素和FSH生产的药物，使她们处于可逆的更年期状态。   她发现在五个月内，这些女性的脂肪向腹部的移动平均增长了11％。她们每天的热量燃烧减少了50卡路里。   当参与者停止服用药物，或者柯尔特给她们雌激素时，这种效应会被逆转。

图：白衣者为卡夫尔·汗（Kafeel Khan）医生 原标题：印度断氧门反转：“英雄”医生竟是害死70儿童真凶 海外网8月14日电近日， 印度北方邦一所医院因供氧机构中断供氧导致至少70名儿童死亡，引舆论哗然。该医院一位儿科医生在事发当天不放弃希望，尽全力抢救儿童，被当地媒体誉为“英雄”，然而今天一份医院报告曝光，事态发生了惊天大反转，这位“英雄”竟然就是导致惨剧的“罪魁祸首”。 【骇人听闻的惨剧】 巴巴·拉加夫·达斯医院，是印度北方邦戈勒克布尔县最大的公立医院。 北方邦首席部长约吉·阿迪蒂亚纳特办公室12日发表声明说，从7日到11日，至少60名患者死于这家医院，全部发生于儿科病房。其中，10日有23名儿童死亡。死亡的儿童患者从新生儿到12岁儿童不等，其中部分儿童罹患脑炎，入院时病情就较严重。 当地媒体报道，这家医院拖欠某公司680万卢比（70.6万元人民币）账单，以致后者切断了医用氧气供应。受此影响，10日11日有30名住院儿童死亡。目前，死亡数字已升至70人。 虽然当地政府极力否认大量儿童死亡与“缺氧”有直接联系，但很难说服舆论，愤怒之火已经在该国舆论场燃烧，有人甚至将矛头指向总理莫迪。 【拯救孩子们的“英雄”】 在这场令人痛心的悲剧中，该医院一名儿科医生一直被誉为“英雄”，因为他在事发时全力保护了尽可能多的儿童。 这名医生名叫卡夫尔·汗（Kafeel Khan），是该医院脑炎病房的主任医师，许多儿童患者的父母表示，如果不是汗医生，过去48小时内会有更多孩子死去。 据印度媒体报道，当医院陷入“断氧”危机的时候，汗医生没有放弃，他带领医院的两个员工紧急驱车至朋友的私人诊所，借了三个氧气瓶，随后又火速赶回医院，不过，这三瓶氧气仅能在中央管道中维持半个小时的氧气供应量。 当地时间8月12日凌晨6点，几名儿童因为缺氧而出现了抽搐的状况，汗医生再次离开医院，找了所有他能够借到氧气瓶的诊所，来回奔波4趟，终于借到了12个氧气瓶，维持病人的氧气供给。当他回到医院时，当地一家供应商同意医院可以用现金来买氧气，汗医生于是从其私人信用卡中取出了10000卢比（约1040人民币），来为患者买氧气。 目击者称，“在其他医生都放弃了希望的时刻，汗医生的努力拯救了许多生命，他是个英雄”。 【从“英雄”到“罪人”】 然而，就是这么一位几天前还被人们称作“英雄”的医生，却在今天陷入了旋涡中，事情发生了惊天大反转。 据《今日印度》报道，一份医院发布的报告显示，汗医生过去一直都在偷窃医院的氧气瓶，以供自己的私人诊所使用。 该医院一官员称，此次医院的氧气瓶不够，有一部分原因就是汗医生偷偷地把医院的氧气瓶私挪至其诊所，时任医院负责人拉吉夫·米什拉也一直在纵容他的行为，现在两人均已被解除了职务。 医院的报告显示，汗医生实际上兼任了医院氧气供应部门的职务，负责医疗器械的储存等工作。8月9日，北方邦首席部长约吉·阿迪蒂亚纳特曾经到该医院视察，而负责接待的汗医生并没有向官员汇报医院氧气供应不稳定的问题。报告还透露，医院每笔与氧气瓶供应商的交易中，汗医生和当时的医院负责人都要从中“抽成”。 报告得出结论，卡夫尔·汗医生，以及时任医院负责人拉吉夫·米什拉，是害死这70名儿童患者的始作俑者。 这起悲剧在印度国内引发了愤怒，反对党要求印度国家卫生部长辞职。印度儿童运动家凯拉什在社交网站上表示，北方邦医院的事故“不是悲剧，而是屠杀”。印度网友对事故纷纷表示震惊和同情，并指责政府和医院的失职。

8月14日援引澳洲新闻网报道，澳大利亚一名华裔男子被误诊为流感而死亡，其家属希望涉事的悉尼医生，能在被新州卫生部门传讯之前承担责任。 律师奥基夫对Glebe裁判法院表示，如果不是因为医生帕特尔(Bhikhubhai Patel)的无能，未能意识到受害人病情的严重性，29岁的电脑分析师塞缪尔•司徒(Samuel Seeto)现在还会活着。 当地时间11日，代表司徒一家的奥基夫说，他们希望新州副验尸官奥沙利文(Teresa O’Sullivan)能把这个案件，提交给新州卫生保健投诉委员会。 塞缪尔的家人和他们的律师（左） 图源澳大利亚新闻网 这名律师说，帕特尔医生看诊后让司徒回家，这个决定显然是非常不妥的。在找这位医生看病的几分钟前，司徒才在Chatswood医疗中心的候诊室里晕倒。 司徒的家位于Forestville，当地时间2015年12月6日下午4点左右，他的父亲发现他死在床上。 法律顾问史蒂文斯(Tracey Stevens) 图源澳大利亚新闻网 协助验尸官的法律顾问史蒂文斯(Tracey Stevens)在她提交的最终报告中表示，根据掌握的证据，如果司徒得到合理的治疗，他很有可能会活下来。 史蒂文斯称，当时医疗中心有台胸透机和一台纪录心电活动的心电图机，但帕特尔忽视了它们，没有用在司徒身上。她说，验尸官会发现，帕特尔只看诊了8分钟，这是严重不够的。 为验尸官准备了一份报告的威尔逊(Hester Wilson)博士，详细阐述了她对帕特尔行为的看法。司徒在看诊的前一天晚上就在家里晕倒过，当他第二天在候诊室又突然晕倒时，就应该有所警惕了。 威尔逊称，像司徒这样的年轻人晕倒在地是很不正常的，帕特尔本应该马上询问，看看到底是怎么回事。 她认为，帕特尔应该需要让司徒接受全面的呼吸系统检查，检查他的生命体征。 塞缪尔的家人 图源澳大利亚新闻网 司徒的父亲劳伦斯(Lawrence)告诉法院，帕特尔根本没有询问他儿子晕倒的时间，和他头晕、发冷的身体感觉。 帕特尔医生量了他儿子的血压，隔着他儿子的橄榄球衫把听诊器放在他的右后肩上，又检查了他的喉咙，然后就说他肯定是得了流感，因为他的身体脱水。 副验尸官奥沙利文将于8月21日公布调查结果。

      卑诗北部乔治王子市(Prince George)因山火而引发的雾霾情况严重，卫生局警告市民严加防范PM2.5，尽可能留在室内。此外，因山火而被迫取消的内陆香巴拉音乐节(Shambhala Music Festival)，昨日因为天气转好而宣布重开，但有1.5万人前日已撤离，因此留下狂欢的人数有限。 　　卑诗北部卫生局发言人科林斯(Eryn Collins)表示，乔治王子市目前烟雾弥漫，雾霾情况非常严重。他称昨日正午时分，空气质素健康指数(Air Quality Health Index，简称AQHI)的健康风险指数已达15，而只要超过10便已是相当危险。他建议乔治王子市的居民，一定要特别注意空气质素低下的情形。 　　乔治王子市南侧山火情况严重，烟雾及灰烬随着风势吹至，前日该市空气质素健康指数一度冲上45。市民周六皆能在户外停放的汽车以及街道上，见到掉落的山火灰烬。 　　科林斯透露，虽然昨日凌晨的降雨已将大量灰烬冲走，但不同地区的降雨程度有别，仍有一些地方的空气质素很差，例如奎尼尔(Quesnel)地区的健康风险指数仍然偏高。该区过去24小时的PM2.5指数，每立方米达到244微克，远比卑诗省24小时每立方米25微克的平均标准高出甚多。PM2.5指数过高，很可能引发哮喘或其他慢性病，因此卫生局呼吁病人应随身携带紧急药物，并避免走到户外。 　　该区的空气质素健康指数预计于昨晚开始下降，并于今日降至低风险。卑诗山火服务处(BC Wildfire Service)也指出，该区附近目前没有山火燃烧。 　　天气好转 香巴拉音乐节重开 　　此外，因山火而被逼提早收场的内陆香巴拉音乐节，主办单位昨日中午决定重开，让音乐节能在昨日最后一天完美收官。音乐节主办人Jimmy Bundschuh 表示，主要是因昨日早上降雨，气温下降同时阻止山火蔓延，因此足以重开音乐节。 　　不过前日已有1.5万人被迫撤离邻近卑诗中南部Salmo镇的会场，许多人早在前晚便离开，骑警昨日也称仍有许多人陆续撤离，因此昨日虽然宣布重开音乐节，参加人数也非常有限。

视频打不开？请访问YouTube 维维道来 专题 https://youtu.be/kR9pufkxhkQ 众所周知，加拿大具有非常先进的医疗系统，这套系统有哪些优点，又有哪些问题？医患、医院、医生、政府之间是什么样的关系？医生的薪资由谁支付？BC省7个卫生局是如何划分的？全民医疗保险覆盖了哪些部分？不包括哪些部分？和所谓走向老龄化的中国相比，我们的社会算是老龄化社会吗？同样是做手术，美国是产生利润，加拿大是产生成本，为什么？和其他国家相比，加拿大医生和护士的比例很高吗？家庭医生和住院医生的工作模式又有什么不同？   张维俏与特约嘉宾在本周末将继续深入聊一聊加拿大医疗体制的话题。 本期精彩语录 “目前，根据地区差异不同，全民医保不包括良性皮肤疾病、牙医以及非住院用药等等。”  “医疗支出由政府单一支付，有优点，但是也确实导致部分缺乏创造性和有可能减低效率。” 更精彩内容，敬请收看本次访谈视频。        嘉宾简介   Dr. Charles JIANG 蒋曹阳 原上海交通大学医学院瑞金医院外科医师。2004年入安大略省皇后大学医学院任住院医师。现任UBC大学医学院临床医学博士导师，BC省医师协会首席培训医师。蒋医生在2008年被评为加拿大十大杰出华裔青年。   Lenny ZHOU 周楠BC省儿童医院的运营经理。他对加拿大医疗管理体系有长期直接的实践和深入的理解，并且他牵头组织了加拿大医学专家对中国贫困地区儿童的医疗援助。 往期视频 【第十二期】如何找到合适的律师？再谈移民生活中的法律问题 【第十一期】不打官司也找律师？谈移民生活中的法律问题 【第十期】加拿大也提倡“不输在起跑线上”吗？- 谈海外教育资源与理念 【第九期】选择多伦多还是温哥华？带你深入了解不一样的加拿大【加拿大国庆特刊】 【第八期】为什么移民要去和平门烧烤？带你深入了解不一样的加拿大【加拿大国庆特刊】 【第七期】消费者和企业主如何维护自身权益 【第六期】移民如何处理情感困惑 【第五期】成功的标准是什么？从择校到家庭教育谈移民心得 【第四期】要么投票，要么被忽视——谈华人参政议政 【第三期】听相声？还是看脱口秀？跟大山侃大山    【第二期】中文名求职受歧视？谈移民求职和文化融入 【第一期】如何看待加拿大公共医疗 关注我们 Facebook   @weichatshow Twitter        @weichatcan Youtubehttps://www.youtube.com/channel/UCQ1YLixNj3u6sEfp3Nr8JjA 腾讯视频http://v.qq.com/vplus/20a973ef29ff014b 优酷视频http://i.youku.com/weichatshow  爱音斯坦FM  关于维维道来  维维道来是一档聚焦于加拿大华人移民话题的深度访谈节目。 张维俏和朋友们定期小聚，对于五味俱全的移民生活，深入探讨，维维道来。   推广及合作，请垂询 Tel：778-798-0619 Email：weichatshow@gmail.com     关注维维道来微信公众号 （微信号：weichatshow）

黄曲霉毒素B1，被世界卫生组织划定为1类致癌物，其毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10倍，对肝脏组织的破坏性极强。1毫克黄曲霉素，就是致癌剂量。如果一个体重70公斤的正常人，只需要摄入20毫克黄曲霉素就会死亡。如此可怕的这种剧毒致癌物就存在于我们的日常生活中，它到底存在于哪里？又该如何杀死它？希望今天的分享可以提高您对黄曲霉素的认知和重视。   日常生活中，黄曲霉素到底存在于哪里？   黄曲霉素在湿热地方出现机率最高，可诱发肝癌、胃癌，肠癌等疾病。由于厨房环境相对潮湿，加上油污中内含油脂，油脂作为有机物为细菌的分解提供了食物。烟机内部潮热油，加速了细菌的生长，可产生黄曲霉素等多种病菌。具体藏在厨房的哪些地方？我们一起看看吧！   ○发霉的食物   黄曲霉素最喜欢藏在发霉的食物里，尤其是淀粉含量高的食物，尤其是淀粉含量高的花生、玉米、豆类等食物。在高温和潮湿的环境下，会滋生导致肝癌的黄曲霉毒素。如果有一颗花生霉变，整包花生都要扔掉。黄曲霉菌是以孢子形式传播的，食物极易牵连霉变。   因此，建议大家每次少买点，不要“存”，以免霉变；家里有食物残渣的边边角角，也要清洗干净。食物发霉后最好选择扔掉，不要想着二次食用给家禽家畜，以防通过食物链进入人体吸收。   如果无法判断食物是否已经变质的情况下，不妨借用紫外线查明真相。将食物存入黑暗房间，用验钞机照射，如果食物发出了蓝紫色、绿色的荧光就能证明有黄曲霉素的存在了。你可以在食用之前用1%的小苏打（碳酸氢钠）泡上一段时间再食用。黄曲霉素在碱性条件下比较容易分解，想要吃的放心不妨这样做。   ○发苦的坚果   如果吃到变苦的瓜子、杏仁等坚果，一定要及时吐掉并且漱口。因为瓜子等坚果的苦味，正是来自霉变过程中产生的黄曲霉毒素。经常食入，会增加肝癌风险。   ○泡了好几天的木耳   曾有这样的新闻：浙江瑞安的一名消费者，因吃了泡了三天的黑木耳致食物中毒，导致多脏器功能衰竭，生命垂危。医生给出的就诊结果：这是微生物毒素造成的后续严重后果。   木耳在泡发中，会产生黄曲霉毒素、青霉毒素等。因此，建议大家在日常生活中，木耳吃多少泡多少，不要浸泡好几天。   ○没洗干净的筷子   筷子本身并不会长黄曲霉菌，但平时用筷子吃玉米、花生等淀粉含量高的食物时，筷子里易藏淀粉。时间长了导致霉变，而产生黄曲霉毒素。裸筷子、漆筷子，极易开裂藏食物残渣，而产生黄曲霉毒素。最佳选择是铁筷子，很难出裂痕，也就不会有食物残渣。而且还要提醒大家，平时洗筷子时，要记得先泡一泡，软化上面的食物残渣，以便容易清洗掉。   木制筷子在很多家庭中备受青睐，提醒大家如果不科学使用、清洁不到位，只会让木筷子变成标准致癌物。因此，一定要重视筷子的卫生。一定要做到定期对使用的筷子进行消毒，在试用期达到一周后，在筷子上撒上醋或食盐，冲洗干净晾干后再使用。为了健康还要定期更换，最好半年换一次。   ○菜板   我们每天都用菜板，但有的菜板中间有裂缝，用完后如果洗刷不净，里面就会有残存的细菌。如果有霉菌在上面寄生就会产生一些致癌的物质，特别是黄曲霉菌，摄入人体后，会寄存在肝细胞内，长时间会演变成肝癌。专家建议最好一年换一块菜板。   ○小作坊自榨油   一般小作坊的压榨机，或家用榨油机工艺简单，没有除去有害物质工艺，不能对原材料进行精炼，所以对去壳的外表、正常内部已出现黄曲霉毒素的花生，是挑不出来的。原料发霉，榨的油中还可能带入黄曲霉毒素。因此，还是建议大家去大超市购买知名品牌。   到底该如何杀死黄曲霉素？   一般烹调加工温度，不能将黄曲霉素破坏，因为黄曲霉素裂解温度为280℃。只有达到280℃的时候，才能灭活。连消毒碗柜都不行，黄曲霉素对紫外线有抵抗力。究竟怎样才能让黄曲霉素远离我们的生活？   做菜之前的一个小动作，就能帮消除一定量的黄曲霉素。如果我们在花生油等食用油，倒入锅里加热后，并放入少量食盐，搅拌10-20秒，这样基本上就能消除大部分食用油里的黄曲霉素。强碱能破坏黄曲霉毒素，食盐对黄曲霉素的中和、降解，大概能消除95%的黄曲霉素。   如果你误食发霉食物也不要过于担心，毒素累积需要一定过程，多吃绿叶蔬菜，可以让我们平时不小心吃下去的黄曲霉素失效一部分，因为叶绿素能够阻止黄曲霉素吸收，预防肝癌。

在温哥华文化界工作的华裔男子龚先生，最近遇到了一件令人心惊的事情。 据龚先生的主治医师处了解到，前不久，龚先生在洗牙过程中不慎出现伤口，被细菌经由伤口进入体内，并侵入心脏，导致心脏瓣膜脱落阻塞血管。在抢救的过程中，龚先生一度停止呼吸，经过医师不断努力才恢复心跳。 实际上，龚先生以前就存在先天性的心脏问题，也做过心脏搭桥手术，但是一直以来都没有出现过大麻烦，但没想到这次一病发，竟然险些要了命。 太可怕了!难道洗牙还会造成生命危险吗? 据专业的外科医师处了解到，在人的口腔中暗藏着非常多的细菌，有心脏病或者其它病史的人士在洗牙的时候，应当先和牙医说明情况，这样牙医在洗牙前就会为其服食抗生素，以防细菌通过血液传输到身体的其它部位，导致病发。 对上述案例，卑诗省牙医学会会长温建功表示，其实类似龚先生的例子并不多见，很久以前，对于有心脏病之类慢性病的病人，牙医学会有规定在洗牙之前要先服用抗生素，但是之后就不再硬性规定，这和有的病患会对抗生素过敏有关。 虽然因为洗牙而导致生命危险的案例仅属少数，但是对于患有慢性病或特殊疾病者，在洗牙时也务必要特别留意，和牙医或你的家庭医生和专科医生说明情况，来决定你是否应该预先准备抗生素或者其它药物。 洗牙后要小心牙龈出血 一般人在洗牙后也可能产生流血情形，一般一两天内就会消失，，如果有刷牙时流血的现象，其实只要能维持良好口腔卫生，也多半可在一周左右自动不见。但是，需要注意的是，如果即使一两周后，局部地方仍会流血，那么就需要请牙医小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在了。 而且，在洗牙一段时间后，因某种原因突然出现出血不止的现象，建议您及时就医诊治。

　　据英国《每日邮报》近日报道，加拿大一名31岁名叫亚当的男子几个月前发现得了一种恶性肿瘤，医生介绍说这种肿瘤攻击性强、极易扩散。但是亚当经过数次化疗与恶性肿瘤顽强抗争后，终于奇迹般地康复了。据他的家人说，三周前他们去医院进行了最后一次扫描，结果发现肿瘤彻底不见了。 　　于是他与朋友们相约一起外出攀崖来庆祝这一胜利。但乐极生悲的是亚当不小心从悬崖上跌落，他的尸体最终在悬崖下被找到。 　　亚当出事前正在筹划与未婚妻举行一个盛大的婚礼，未婚妻和亚当在一起8年半了，他们一共有三个未成年的女儿。 　　亚当的未婚妻没有因为他得了癌症而离开。眼看有情人可以终成眷属之时，没想到乐极生悲，令人伤心的是两周前，亚当一家人刚来过出事地点度假。 　　目前，亚当的一个朋友正在建立一个慈善网站，为亚当的未婚妻--一个带着3个孩子的全职妈妈筹集捐款，继续生活下去。

最近，在小编的朋友圈一直流传着这样一个帖子：   这些生活必备品竟然有毒？第一个就被美国禁用 小编一看到这种惊悚的新闻，就会怀疑其真实性。结果查到来源，竟然是CNN的新闻： 原标题：小心这些每天使用的物品 第一个被美国禁用的产品是：抗菌洗护产品 抗菌洗护产品，包括：各类肥皂，化妆品和清洁产品 从2016年9月起，美国食品和药物监督管理局（FDA）就规定，市场正式禁售含有三氯生和三氯卡班等19种特定活性成分的洗护用品。这两种成分作为抗菌添加剂，一直被广泛应用于各类肥皂，化妆品和清洁产品~ 更夸张的是，在2015年有过一项研究表明，添加这些抗菌成分的产品，还会增加细菌的耐药性，影响人们正常的激素调节~ 这么吓人！可是加拿大的各大超市里还能看见这些抗菌洗护产品的销售啊? Shoppers里仍然有卖~ 对此，Health Canada是这么解释的： Health Canada关于三氯生具体的用量规定：（上限）0.03%在漱口水产品中；1.0%在非处方药中；0.3%在化妆品和天然保健品中。 在上述规定的用量内，三氯生（Triclosan）是不会对人和环境产生任何危害的~ 新闻来源：The Global and Mail 至于耐药性（antimicrobial resistance），Health Canada更是标明，现在没有任何证据可以证实三氯生的添加会增强细菌的耐药性~ 除此以外，被美国禁止的还有：含有塑料微珠的产品 含有塑料微珠的产品不仅包括洗面奶，还有牙膏。 塑料微珠（Plastic Microbeads）是指任何小于5毫米的固体塑料颗粒，主要成分包括聚乙烯，氧化聚乙烯等。我们平时用的带有颗粒感的牙膏，以及一些去角质，去死皮的洗护产品中都有可能含有塑料微珠~ 这种塑料微珠倒不是因为对人体有害才被禁用~ 而是由于塑料微珠的不可降解性，会导致野生动物和海洋受到严重的破坏。 因为，塑料微珠会吸收海洋内的有毒污染物，并通过食物链或其他途径进入人和动物体内。 早在2014年，美国的一些州就已经通过一项禁止生产和销售带有塑料微珠的产品的相关法案。 在2015年，前美国总统奥巴马也发出了禁令！ 然而现在，在加拿大，这些含有塑料微珠的产品还是可以在shoppers 等地购买到。 加拿大联邦政府也知道塑料微珠的危害，但是预计在2018年的7月，才会有相应的政策出台，禁售这些含有不可降解的塑料微珠的产品。 所以，保护环境从我们做起：从现在起，干脆就不要买这种带塑料微珠的产品啦~ 当然，还有一些产品，尽管方便了人们的日常生活，可是却在不知不觉中对环境产生了不可逆转的伤害~ 胶囊咖啡包 对于无咖啡就没有办法活下去的加拿大人来说，这种方便的一次性咖啡包（胶囊咖啡）和咖啡机无疑是喝咖啡神器！ 但是，胶囊咖啡的外包装含有塑料和铝的成分，而这些成分都是超级难回收和降解的材料~而这样的材料随着日常使用的增多，自然会对环境带来巨大的灾难~ 茶包 无独有偶，我们日常所用的传统茶包袋里大部分都含有塑料成分，为了方便泡煮。 但有溶出塑化剂的可能，不易降解，还会释放有毒物质。 小编提醒：大家喝茶的时候一定要选用质量合格的PET茶包或尼龙为材料的茶包~ 避孕药 在2014年加拿大有研究人员发现，下水道中的口服避孕药成分会导致一座湖泊中的一种淡水鱼几乎灭绝。 这样的话，人们吃到这种有问题的鱼也会影响自身的健康。 当然不是说不让大家吃避孕药，可小编希望大家可以不要把药直接冲进马桶里~ 也许这样就可以保护我们的生态系统不被过度破坏！ 一次性筷子&湿纸巾 根据Greenpeace统计，每年生产50亿双筷子，就要砍掉四百万颗树木。 如此地破坏森林，毁灭环境，一次性筷子的卫生质量也是人们一直担忧的问题。 在一些非正规生产的一次性筷子在制作过程中，使用大量化学品来漂白和消毒，其中包括二氧化硫、双氧水、次氯酸盐、铅、油墨、荧光剂等化学品。长期使用，对身体的危害可想而知！ 那湿纸巾呢？有些湿纸巾的包装袋上写的“可冲洗”，但是它包含非降解的塑料成分，会造成下水道堵塞，最终形成大块油脂状废物，极难清理，甚至还有的会堆积到海滩！ 最后，小编想说， 环保是我们每一个人都要坚持的事情~ 从我们的身边做起~ 比心~

美国亚利桑那大学研究人员发现，周末睡懒觉这种习惯会增加罹患心血管疾病的风险，周末作息比工作日每推迟一小时，风险增加11%。研究人员调查了984名成人的作息，综合考虑调查对象每周睡眠时长及是否失眠等情况后发现，调查对象的“社交时差”每多一小时，罹患心血管疾病的风险就增加11%。   美国亚利桑那大学研究人员发现，周末睡懒觉这种习惯会增加罹患心血管疾病的风险，周末作息比工作日每推迟一小时，风险增加11%。研究人员调查了984名成人的作息，综合考虑调查对象每周睡眠时长及是否失眠等情况后发现，调查对象的“社交时差”每多一小时，罹患心血管疾病的风险就增加11%。   “社交时差”是指假期社交活动和睡懒觉等行为导致睡眠模式失常和生物钟紊乱，反应与飞行时差相似。比如，调查对象工作日23时就寝、早7时起床，而周末变成24时入睡、早8时起，就形成了一小时社交时差。先前研究显示，社交时差还关联情绪低落、困顿、乏力等。  

　　新斯科舍省一名女子到乡间医院求诊，主诊医生未能确诊她的癌症，只给她通便药物。她说，她在医院治病，尤如一宗"1000片通便剂致死"病例。她后来投诉主诊医生，医学会最近裁定医生多处失误，但女病人已死，听不到裁决。 　　女子帕尔米特(Isabel Palmeter)接受手术，总算保住生命，但未能亲眼目睹，新斯科舍省内外科医生学会本月裁决，申斥卡兹米斯基医生(Dr. Mark Kazimirski)。帕尔米特两度与癌症搏斗，在去年11月离世，享年86岁。医生学会指摘卡兹米斯基，说他不符合应有治病标准。 　　帕尔米特腹部剧痛，在2015年1月31日入住新斯科舍省省温莎镇汉兹社区医院(Hants Community Hospital)。当日稍早时，帕尔米特因类似症状，到那间医院看病，另一名医生给她通便剂处方。卡兹米斯基接手帕尔米特的病例，她的症状未有好转，他开了灌肠剂、静脉注射液体，以及更多通便剂。 　　医生学会在8月3日的处分裁决中说，"对于肠道梗阻患者，卡兹米斯基医生没有更高的怀疑精神，患者本身是个健康的老年妇女，她接受便秘治疗后，没有效果"。医生学会说，该医生的行动"不足够"。 　　由于帕尔米特病况恶化，数天后，卡兹米斯基将她转介到哈利法克斯伊利沙伯二世女王医疗科学中心(Queen Elizabeth II Health Sciences Centre)。 　　患者儿子忆述，救护车将母亲送到医院时，医生告诉家属，她离死亡只差1小时。她后来多次接受手术治疗，医生切除她的卵巢、输卵管及大部分结肠，她接受了造口术。帕尔米特手术康复不久，正式投诉卡兹米斯基医生误诊。  

周五凌晨，旺市一名22岁男子和一名26岁女子因疑似过量使用毒品而被送往医院。 约4点左右，警方接到报警，前往了位于Ventura Way的一处民宅。 警方在现场发现了两人，一人躺在民宅外的地面上，另一人则躺在汽车的引擎盖上。 图片来源：cbc 据称，报警时两人均处于失去意识的状态，但到达现场时两人已经略为恢复了意识。 随后两人被送往了医院，虽然情况仍不明朗，但已有所好转。 最近，多伦多频繁出现过量使用药品致死的案例，在7月的最后4天中，多伦多出现了24起过量使用毒品的案例，其中4起情况较为严重。 而在上周，怡陶碧谷一处公寓中两名男子因过量使用毒品身亡，市中心也有一名男子在使用过量毒品后，从电梯上摔下身亡。 图片来源：cbc 相关机构呼吁建立“快闪”注射点 对于频发的过量使用毒品事件，多伦多相关机构呼吁市府允许建立“快闪”安全注射点。 多伦多减少伤害联盟(Toronto Harm Reduction Alliance)和安省反贫穷联盟(Ontario Coalition Against Poverty)称，面对阿片危机，若是要等到3个毒品注射屋建起来，那就太迟了。 周五，这两个团体呼吁市府宣布公共健康安全应急状态，并提供紧急资金为药品使用者提供全天候服务，直到毒品注射屋正式开张，而最快的的一个注射屋也要到今年秋天。 然而对于这个提议，保健部则表示，若得不到联邦政府的许可，此类“快闪”注射点仍会是非法的，市府也不会容许它们的存在。 周四下午，多伦多市长庄德利同减少伤害联盟的成员举行了非公开会议，表示多市将对当前形势密切关注。

安省卫生厅长贺施金(Eric Hoskins)昨天宣布，省府推出新的网上工具，方便省民知道在省内各大医院预约专家或是接受手术治疗所需要的等候时间。卫生厅同时会改进其网站，提供和升级更多电子工具，帮助省民更好了解与健保有关的信息和服务。 贺施金介绍，通过Enhanced wait times information这个工具，病人可很容易得悉医院的轮候时间，由家庭医生或护士转介至专科医生的第一次就诊所需时间，以至决定做手术至排期做手术的日子。此外，病人还可得知将到那一家医院做手术，加深对医院的认知，以及自我医疗护理﹐从而出更明智抉择，削减轮候时间。 点击链接可查所有手术信息： https://www.ontario.ca/page/wait-times-see-specialist-and-surgery?_ga=2.172898083.1878835334.1502453249-656892373.1497622005 贺施金说，数码技术能使医疗护理更加以病人为中心，上述信息可以具体到安省的每一家医院，民众可以查阅到这在这些医院接受心脏、癌症、白内障、膝关节手术等主要手术治疗的轮候时间，令患者和其家庭医生了解未来的情况，对治疗方案做出针对性的调整。 此外，安省卫生厅的网站Ontario.ca/health 也将为省民提供与健保有关的各种有用信息，比如如何申领和延期健保卡、省民所在城市及社区的医疗健保资源、儿童的牙医保健资源等。该网站同时制作了为智能手机使用的移动版本，省府定于今年9月1日进行第一次关于网站使用的意见调查，欢迎省民参与。