TA才是抢手货！只需3步就能搞定的美味早餐食谱

【覆盆子芝士蛋糕面包圈】

准备：一袋全麦面包圈、2杯新鲜树莓、1勺蜂蜜、半杯奶酪、1块巧克力

第1步：将事先准备好的奶酪均匀的涂抹在面包圈上。

第2步：将洗好的树莓洒在奶酪上，可根据自己的口味放适当的量。

第3步：把巧克力剁碎，洒在树莓上即可。

【巧克力香蕉奶昔】

准备：2根香蕉、1杯杏仁甜牛奶、3/4冰、1/4 杯奶油花生酱、2勺可可粉

第1步：将杏仁甜牛奶、香蕉、冰、花生酱和可可粉放入搅拌机里搅拌，直至均匀无颗粒。

第2步：将混合物倒入杯中，在上面点缀几片香蕉和巧克力豆即可。

无须烘焙的巧克力球

准备：1/2奶油花生酱、2勺蜂蜜、3勺可可粉、1/2杯温水、1杯燕麦、1杯椰子片、1杯核桃仁、1杯巧克力豆

第1步：将奶油花生酱、蜂蜜、可可粉温水混合在一起搅拌均匀。

第2步：再将椰子片、燕麦、巧克力豆和核桃仁放入其中，搅拌均匀。

第3步：将混合物揉搓成球状即可。

彩色奶油甜甜圈

准备：8盎司甜奶油、2-3大勺彩虹糖粒

第1步：将彩虹糖粒全部倒入甜奶油中，充分搅拌，让糖粒与奶油充分的融合在一起。

第2步：将弄好的馅料抹在甜甜圈皮内即可。

酸奶燕麦香蕉棒

准备：2根香蕉、4根干净冰棍棒、1盒低脂酸奶、1杯燕麦干果片

第1步：将香蕉折成两半，在一头插入冰棍棒

第2步：将弄好的香蕉放入酸奶盒中，让香蕉表面蘸上些酸奶

第3步：再将沾满酸奶的香蕉放入装有全麦干果片的盘子中，令表面沾满燕麦即可。