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今天有很多值得哭泣的理由，不论是个人财务问题、气候变化（如森林火灾和极端天气）、悲伤、失恋，或者是理查德夜市即将结束的消息，抑或只是心情低落。
有时我们很难预料情绪何时会涌上心头，或者某些事情可能会触发我们的崩溃。
因此，我们决定整理一份关于温哥华地区适合哭泣的地方的小指南，这些地方通常较为隐蔽，甚至相对宁静。
在列举一些泪水之地之前，我们先聊聊哭泣这个话题。
信不信由你，如果你之前没有关注过情感健康，哭泣实际上对你有好处。
根据哈佛健康的说法，哭泣带来了许多健康益处，主要是释放压力和情感痛苦。
“哭泣是一个重要的安全阀，主要因为将困难的情感压抑在心里——心理学家称之为抑制性应对——对我们的健康不利。研究表明，抑制性应对与免疫系统韧性下降、心血管疾病和高血压，以及精神健康问题（包括压力、焦虑和抑郁）相关联，”哈佛健康指出。
关于男性，哭泣则是另一个话题，受限于长期以来的观念，认为哭泣并不符合男性气概。
“这些男孩长大后，可能会把情感深埋心底，情感上与亲人疏离，或者用酒精或药物自我治疗，甚至可能会产生自杀的念头，”哈佛健康指出。
它还补充，许多男性需要学习如何重新连接情感的技能。
虽然哈佛健康指出哭泣有诸多益处，但并非总是有益。尤其是当哭泣过于频繁且没有明显原因，或者影响到日常生活，或显得无法控制时。
“相反，某些类型的临床抑郁患者即使感到想哭也可能实际无法流泪。在任何这些情况下，最好寻求专业医疗人士的帮助，以帮助诊断问题并建议适当的治疗。”
这不仅仅是我们想做个有趣或悲伤的帖子，实际上也确实存在这样的需求。
温哥华因其自然美而闻名，自然即使在你未察觉的情况下也具有许多治愈的功效。最近的一项研究表明，接触自然与改善认知功能、脑活动、血压和整体心理健康密切相关。
在伊丽莎白女王公园，你可以完全被自然环绕，沉浸在自然中。与此清单上的其他地方一样，伊丽莎白女王公园的特别之处在于有很多隐蔽的空间，因此你不必担心其他人看到你的崩溃。
奔赴一个公墓单纯为了哭泣听起来有些不寻常，但在这里找人哭泣并不会显得奇怪。
山景公墓是温哥华唯一的公墓，位于弗雷泽街以西，正对约翰·奥利弗中学。
在那里你可以发现许多历史遗迹，例如塞拉菲姆·“乔”·福尔特斯的墓碑（餐厅以此命名）。
另一个有许多隐蔽角落和噪音掩饰你哭泣的地方是英吉利湾。在海滩上散步时，有许多地方远离公众的目光，特别是水边的岩石。
作为隐私的额外保障，波浪拍打的声音正好遮掩了你的哭泣。
Kerr街码头显得十分神奇。在美丽的日落下，这个地方就像一个理想的电影场景。这里非常适合反思，是进行情感宣泄的绝佳背景。
Kerr街码头位于南温哥华的河滨公园。
如果你还没前往温哥华市中心的中央图书馆屋顶，可以去看看，即便你不是去那里哭泣。如果你是为了哭泣而去，那里通常人不多，也易于找到私密空间。
最近里士满有很多值得哭泣的事情，尤其是宣布这是夜市的最后一年。尽管其实大家并没太在意，有些人甚至在庆祝这一决定。
尽管如此，里士满还有一些很棒的地方可以释放情感，感受这个岛屿城市中尚未体验到的自然之美。
艾欧纳海滩是反思和释放情感的完美之地。这个靠近水边的区域，也距离机场很近，飞机的轰鸣声为你隐藏眼泪增添了便利。
里士满自然公园是东里士满一个不允许带狗的公园。
这个城市将其称为一系列步道网络，可以让你在沼泽、森林和池塘栖息地中遇见动植物。主要步道以外的区域提供宁静的孤独感。
在YVR找到哭泣的人并不显得奇怪。人们来来往往，亲人在这里时常哭泣。在这个城市环境中，你可以轻松找到私密、反思和流泪的空间。
本拿比面积很大，有很多地方可以选择。
在大温哥华地区，鹿湖公园可能是最好的哭泣地点之一。
这里有很多隐秘的地方可以供你找到安静，而整个公园也十分美丽。
中央公园靠近Metrotown天车站，交通便利，是一个很适合独处的地方。它正好位于另一座公墓——海洋视野公园的对面。
素里最容易到达的公园是霍兰公园。尽管这里相当热闹，但在公园里仍有一些区域可以保持私密。
如果公园不是你的兴趣，基尔福德公共图书馆提供可以免费预定的独立空间。最好有一些实际的工作或学习，以免只是占用空间哭泣。
新威斯敏斯特最近完工的码头非常美观。最棒的是，有很多地方可以坐下来反思，眺望水面。
在2022年的一个Reddit讨论帖中，大家分享了许多好的哭泣地点建议。
有一个人建议温哥华市中心的教堂，并表示自己曾经在那里“痛哭流涕”。
另一个回应则提到新威斯敏斯特的任意一条街在日落时分，“不过我喜欢去公墓。”
“尤其是那条靠近22号天车的，”他们补充道。
还有一位用户建议在新威斯敏斯特的提比拉里公园的鸭子池塘。
“在海滨散步时，戴着一副太阳镜 ;)，”一位网友建议。
如果你需要更多灵感，可以访问Van.BooHoo.Ver。
你还有哪些推荐的适合哭泣的地方吗？
如果你或你认识的人正处于危机中，以下是一些可以拨打的热线：
温哥华天空
