健康

饱和脂肪常被注重养生的人视作健康威胁，而越来越多研究显示，饱和脂肪其实没那么可怕。 英国《星期日泰晤士报》报道说，数十年来，饱和脂肪被认为与心脏病风险相关，但2014年和2015年发布的两项研究结果均表明这种关联不存在。这促使英国政府重新审视饱和脂肪的作用，而承担重审任务的营养科学咨询委员会预计明年发布重审报告。届时，英国国家医疗服务系统（NHS）发布的健康膳食指南中关于饱和脂肪的内容可能会被推翻。报道援引英国心脏病学家阿西姆・马尔霍特拉的话说：“饱和脂肪被妖魔化了……越来越多证据表明糖才是心血管疾病的最大膳食风险。” 

据新华社电 孩子不喜欢吃水果？英国营养学家警告说，这可能是因为他们从小习惯了零食中人造甜味剂阿斯巴甜的味道。 阿斯巴甜上世纪80年代开始获准使用，甜度是蔗糖的大约200倍，但由于几乎不含卡路里，被广泛用于数以千计种类的食品和饮料，包括无糖饮料、燕麦片、口香糖等。牛津大学饮食与人口健康专业教授苏珊・杰布说，不少家长为了避免孩子摄入过多卡路里，总是选择那些用甜味剂代替糖的无糖饮食，“这相当于训练他们认可甜味剂就是食物的本味”，而再甜的水果也比不上阿斯巴甜的甜度，以至于孩子挑剔水果。杰布为此建议食品生产商减少甜味剂的使用。威斯敏斯特大学肥胖学专家吉米・贝尔建议自己的孩子和学生宁可多吃点糖分高的天然食物，也尽量不吃添加阿斯巴甜的食物。 

　　众所周知，胖人容易得心脏病和糖尿病，但很少有人知道肥胖也会影响免疫系统。近日，美国梅奥诊所医学教授高利・波兰德盘点了肥胖对免疫系统造成的七种不利影响。  　　1.削弱免疫反应。免疫系统是由三个集团军组成的部队。前线部队（又被称为先天免疫系统）会首先向入侵者发动反击；随后，适应性免疫系统会生成抗体，防止入侵者在未来发动进攻；与此同时，身体会形成记忆细胞，帮助免疫系统在将来识别相同的病原体。在所有这三个层面上，胖人的免疫系统反应都比较弱，他们整体的免疫系统都被破坏和抑制了。  　　2.容易感染。无论是擦伤还是外科手术切口，胖人的伤口都更容易被感染，特别是严重肥胖症患者。  　　3.容易患自身免疫性疾病。由于胖人的免疫系统平衡被打乱了，他们更容易患上自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎、1型糖尿病、克罗恩病和多发性硬化。  　　4.容易得流感。在2009年席卷全球的甲型H1N1流感传染病浪潮中，肥胖成为了一个非常明确的风险因素，与体重正常的人相比，身高体重指数超过30的人死于流感病毒的可能性要高出3.1倍。  　　6.容易得肺炎。患者更容易出现并发症（如肺炎）。胸部的脂肪会阻碍其气体交换。同时，腹部 的脂肪会将横膈膜上推，限制了肺的扩张和收缩。当分泌物进入肺部，就会造成肺炎。  　　7.降低疫苗的有效性。在某些方面，胖人的免疫系统功能就像是老年人，因此他们无法对流感疫苗做出很好的反应。此外，甲型肝炎、乙型肝炎和破伤风疫苗的有效性在肥胖人群中也会下降。

在你拿起一瓶啤酒，或是啃着汉堡包和薯条，又或者在饭后点上一支烟的时候，有没有想过这不仅不利于你的健康，也是在坑你的钱包啊。加拿大男性健康基金会(Canadian Men's Health Foundation)的研究显示，不健康的生活习惯，一辈子算下来，金钱成本高达860万元。 这个数字考虑了烟酒的成本和高昂的人寿保险费。 加拿大男性健康基金会是总部设在BC省的非盈利组织，致力于关注男性健康。该基金会主席哈提契克(Wayne Hartrick)说，人们可能没有考虑过烟酒恶习的真正成本，这个数字会让他们非常震惊。 “好消息是，稍稍调整一下你的生活方式，你的身体和钱包都会感激你的。” 关注健康也对钱包有益 基金会创始人高登伯格(Dr. Larry Goldenberg)表示，计划在加拿大展开一项关于男性健康的运动，让他们意识到应该主动关注自己的健康，这对他们的钱包也有益。 研究由总部位于温哥华的H. Krueger & Associates进行，样本数据纳入了香烟和酒的价格，以及保险费等因素，并且将酗酒、吸烟和超重的样本分成三类： 第一类是低风险人群。他们每天抽5根烟，饮1杯酒，平均身高6尺，体重258磅，身体质量指数(BMI)35。 第二类是中度风险人群。他们每天抽20根烟，饮3杯酒，平均身高6尺，体重295磅，BMI指数40。 第三类是高风险人群。他们每天抽40根烟，饮5杯酒，平均身高6尺，体重331磅，BMI指数45。 研究结果显示，第一类人群如果改掉吸烟喝酒的习惯，免去因此带来的高昂保险费，一生可以省下27.5万元。如果这笔省下的钱在你30至75岁期间用于投资，那么潜在的回报收益是170万元。 烟酒和饮食数量越高，这笔开销和损失的潜在投资回报就越高。中度风险人群如果戒掉恶习，一生可以省下62.8万元，如果将这笔钱用于投资，回报可达320万元。高风险人群则可以省下110万元，潜在的投资回报更是高达惊人的860万元。 研究同时指出，中年男性吸烟饮酒和肥胖，对于加拿大经济而言，成本高达203亿元，主要是用于治疗、残障和过早死亡的开支。 还有一项数据是，吸烟令男性的寿命缩短10年，肥胖会减寿5.8年，酗酒则会减寿7.9年。 安省人一年饮酒花掉55.7亿元 另一方面，安省酒类管理局(LCBO)今天发布一份报告，显示去年一年安省省民购买酒类产品的消费额高达55.7亿元。 LCBO称，这是连续第21年销售创高位，其中有19亿元的利润成为安省政府的收入。 安省手工精酿烈酒的销量飙升64%，销售额达370万元，本地酿酒商生产的果酒销量增长54%，达510万元，精酿啤酒的销售增长35%，达6900万元。 总体而言，烈酒的销售收入高达21亿元，葡萄酒收入20亿元，啤酒和果酒收入11.8亿元，LCBO礼品卡的收入为8850万元。 从去年12月安省允许超市售卖啤酒以来，超市啤酒的销售收入已达790万元。 预计今年下半年，葡萄酒和果酒也将在超市有售。

众所周知，加拿大的床虱(bedbug)很厉害，但是你能想象安省西南部整个公立图书馆被床虱毁掉的场景吗? 周一晚上，Essex郡图书馆的员工在Leamington分部发现了床虱。随后，该郡图书馆在官网上表示将关闭14个分部，以此评估床虱的危害情况。 图片来源：Associated Press 床虱虽然不携带病菌或者疾病，但是比较恶心。

　　卑诗省和育空地区的肺癌协会和心脏及中风基金会，正在呼吁省政府颁布在公寓阳台抽烟的禁令。 　　这两个地区要制定的法规是，如果你生活在多单元住宅，那么你在露台或阳台吸烟是违法行为，即使你是自购住房。 　　“我们在日常工作中，几乎每天都会收到来自绝望的卑诗省人民对二手烟的投诉，他们正在寻找有助于躲避从邻居家渗入他们家浓烟的办法，”卑诗省肺癌协会总裁兼首席执行官Scott McDonald在一份声明中说道。 　　目前的禁烟令只适用于省级公园和许多公共场所，但公寓没有立法存在。他们认为，生活在无烟家庭是一项基本人权，这是所有卑诗省的人民应该享受的权利，而不仅仅是那些能够买得起独门独院的人。 　　这两个地区还补充说，在BC省五分之四的人希望生活在无烟环境中。反对吸烟立法的人说，他们应该能够在他们自己的家里做他们想做的，但McDonald并不这样认为。 　　“如果吸烟的人只对自己有危险，这种说法会有一定的价值。但是，这并非如此，“他说。“当邻居的烟雾渗入你家，你也吸入了相同的有毒烟雾。烟雾没有通风口，所以无从逃脱。” 　　McDonald惊讶的说，更多的房地产开发商并不优先考虑无烟建筑，鉴于在BC省有一个明确的市场。 　　“一些民营企业阶层已经意识到禁烟的好处，但他们进展非常缓慢。”

  动荡的政局、糟糕的经济、肆虐的寨卡病毒，这些还不是巴西里约奥运会“地狱模式”的全部。外媒称，科学家在两处比赛场地和多个著名景点发现了“超级细菌”。专家称，这些细菌本不应出现在海滩，可能是由于卫生措施的缺失，使得医院垃圾流入海滩的引起的。 据央视新闻6月12日报道，科学家近日在里约热内卢多处海滩及一处潟湖发现“超级细菌”。在这些地点将举办本届奥运的游泳、铁人三项、划船、独木舟、帆船等项目的比赛。 因一首 bossa nova 歌曲被许多人熟知的依帕内玛海滩，赫然在列 报道称，一份最新的报告指出，这种超级细菌存在于里约最著名的五个海滩中，其中包括将举行室外游泳比赛和铁人三项的科帕卡巴纳海滩。早在2014年的研究报告中，专家就曾指出，这种超级细菌存在于瓜那巴拉湾(Guanabara Bay)的一个海滩中，而此地正是奥运会帆船和帆板运动将举行的地方。 美国疾病控制中心把该细菌定义为对公共健康有紧迫的危害性。 这种细菌可以引起泌尿系统、肠胃系统以及肺部的感染，致死率可能达50% 这种“超级细菌”会产生一种KPC酶，使其具有耐药性，一旦感染，很难被治愈，需要加倍剂量的抗生素治疗，甚至不排除入院的可能；而就算接触这一细菌后暂时没有感染，人们也会成为该细菌的携带者，造成交叉感染。 研究人员表示，里约海滩污染，是由于拥有600万人口的里约城缺乏基本卫生条件所引起的。里约联邦大学教授皮康表示，这些细菌不应该存在在海洋里，这很可能是由于卫生措施的缺失，使得医院垃圾流入海滩的引起的 。无数的医院垃圾以及成千上万的家庭生活垃圾被倒入城市的下水道与河流中，导致了近几年超级细菌在里约医院以外的地方扩散。 经济持续萎缩，使巴西的基本卫生条件无法得到保障。许多海滩已充满垃圾。 另外4处发现细菌的海滩分别是，依帕内玛(Ipanema)、莱伯伦(Leblon)、博塔弗戈(Botafogo)和佛朗明哥海滩(Flamengo)。 去年，巴西经济萎缩3.8%，巴西央行6月6日发布的最新报告预测，巴西今年经济将衰退3.71%，通胀率为7.12%。 里约著名的耶稣雕像，俯瞰视角却难以看到“上帝之城”的全貌

医学有太多可能… 据英国《每日邮报》6月11日报道，在葡萄牙首都里斯本，一位名叫桑德拉?佩德罗(Sandra Pedro)的孕妇在2月20日因剧烈头疼被送到医院，后经过一次中风之后，被确定脑死亡，但经过医生护士的共同努力，腹中的孩子在107天之后奇迹般地活了下来。 桑德拉被送到医院时已经怀孕17周，起初所有人都认为在她确定死亡之后，腹中的孩子也会跟着死亡，但是护士却发现胎儿仍有生命迹象，所以医生决定设法让桑德拉的身体存活，让胎儿活下来。 医生和护士一直坚持给桑德拉供氧并且提供必要的激素和药物。医院的员工为胎儿付出了像妈妈一般的关爱，她们会经常抚摸桑德拉的肚子，给她做按摩，跟腹中的宝宝轻声细语，有时还会唱歌。 6月7日，胎儿顺利出生，取名洛伦索(Lourenco)，医院的员工都欢欣雀跃。但这也意味着，母亲桑德拉身体的使命也完成了。医院的护士称，“我们从来没有见过这样的事情，孩子传承了母亲的生命，这是一个奇迹。” 洛伦索的父亲，30岁的米格尔?安吉洛?法利亚(Miguel Angelo Faria)是一位工厂的工人，他说这个孩子的到来给他的生活赋予了新的意义。洛伦索出生后的第二天举行了桑德拉的葬礼，据医生表示，洛伦索将由桑德拉的父母照料，但孩子的父亲也表示自己会每天前去看望。

  哈尔滨骨外科医师任晓平（左）计划进行全身体移植手术，引起了全球医疗和伦理学专家的担忧。 中国哈尔滨——六年前，王焕明和一个朋友打架受伤，导致颈部以下全身瘫痪。如今，他希望自己找到了可以重新站立行走的办法：给他的头换一个新的躯体。 现年62岁的王焕明是煤气公司的退休工，是准备参加在中国北部城市哈尔滨一家医院计划进行的一项身体移植手术的几名志愿者之一。 任晓平位于哈尔滨医科大学的实验室的墙面上贴着一些照片，其中显示了他在小鼠上进行的躯体移植实验。手术完成后，这只小鼠只活了一天。 实施了一项替换病人部分肱骨的手术后，任晓平在研究X光片。他承认，想要成功地将一个人的头颅和新躯体连接起来，是极其困难的。   进行身体移植的想法，会令世界各地的专家担忧中国在挑战科学伦理和实践的极限方面要走多远。业内顶级医师和专家表示，这样的移植手术是不可能成功的，至少目前如此，其中不乏一些中国医务工作者和专家。他们将难点指向了脊髓神经的联接。如果失败，病人就会死亡。 提议实施这项手术的骨科医师、哈尔滨医科大学的任晓平博士表示，他不会因此退缩。他曾于1999年在美国协助进行了世界首例手移植手术。在接受采访时，任晓平表示他在组建团队，相关研究正在进行，手术也会“等我们准备完了”以后实施。 他的计划是：切掉两具躯体的头颅，将已逝供者躯体的血管与受者的头颅接起来，插入一块金属板来固定新组成的颈部，将脊髓神经末端浸入一种可以促进再生的胶状物质中，最后将皮肤缝合起来。 不管他会不会实施这一手术，顶尖医学专家都在对这项计划进行谴责。 “在大多数人看来，往好了讲实施这类手术为时过早，往坏了讲，则太过草率，”达特茅斯大学盖泽尔医学院(Geisel School of Medicine of Dartmouth College)神经学与医学教授詹姆斯·L·贝尔纳特博士(James L. Bernat)说。 曾担任中国卫生部副部长的黄洁夫博士去年11月接受采访时表示，脊髓切断之后，神经元“无法重新联接起来，从科学上讲不可能实现”。 “从医学伦理上讲，也是不合情理的，”黄洁夫还说。“怎么能把一个人的头和另一人的身体放一块呢？” 批评人士将中国产生这类医学尝试的原因归为国家抱负、充足的政府资助、一种优先考虑结果的实用主义世界观，以及透明性和问责制的缺乏。 “不管从哪一方面讲，中国的体制都是不透明的，”纽约大学(New York University)医学伦理学者亚瑟·L·卡普兰(Arthur L. Caplan)说。“我不信任中国的生命伦理审核或政策。考虑到政治因素、民族自豪感和开拓精神的助推，很难弄清楚他们到底在干什么。” 一些中国研究人员也担心这项实验会走得太远，或进行得太快。 “不希望中国的学界、器官移植界、科学家，在国际上更加加深别人对我们的印象——中国人做事情没有底线。什么都能做，”北京大学医学伦理专家丛亚丽谈及任晓平的计划时说。 中国国家统计局的数据显示，去年中国政府在科学研究和发展领域投资了1.42万亿元人民币。相比之下，2005年只有2450亿元。 去年，位于华南城市广州的中山大学的研究人员利用美国研发的一种技术，修改了人类胚胎中一种可以导致罕见血液疾病地中海贫血症的基因。国内外的一些科学家表示，这项实验跨越了一条伦理界线，因为如果是在可存活的胚胎中进行，这种改变将是可遗传的（这项试验使用的是不可存活的胚胎）。这将为容貌或智力方面的永久性基因改造创造条件。 尽管存在这些担忧，今年4月，广州另一支研究团队对胚胎进行了改造，使之具备了抗艾滋病毒的特性。在国际上，一些科学家对这项实验进行了指责，理由是在此类研究的伦理问题上缺乏共识。 这支来自广州医科大学的团队表示，“一些重大技术议题尚待解决。”他们还称，从伦理层面讲，“在全球研究和伦理学界进行严格和彻底的评估与讨论之前”，他们不会倡导在可存活的胚胎中进行基因编辑。 伦理问题长期困扰着器官移植领域的中国研究人员。在这方面，因使用死囚的器官，中国曾遭到国际社会的唾弃。尽管中国表示不再使用此类器官，但中国器官移植医务工作者有时还是会向国际会议提交使用囚犯器官进行的研究。这类研究在全球伦理规范之下是不被允许的。 今年，国际心肺移植学会(International Society for Heart and Lung Transplantation)表示，它在华盛顿举行的年度大会就因为这类原因拒绝接收一个中国团队的研究论文。 一些中国科学家和伦理学者表示，医学专家的担心有些过度，尤其是来自海外专家的顾虑。他们将之归因于这些人嫉妒中国在近几十年取得的非凡的科学和经济进步。 “我们认为，西方评论人士的反应是对当前状况的误解，”北京协和医学院人文和社会科学学院院长翟晓梅今年在期刊《发展中国家生物伦理学》(Developing World Bioethics)上写道。 “在就新生物技术发展的合理界限进行的国际辩论中”，批评人士不愿承认中国是“一个平等的伙伴”，翟晓梅写道。她不愿接受采访。 任晓平不是唯一一个探索身体移植这门学科的人。意大利都灵高级神经调节小组(Turin Advanced Neuromodulation Group)的塞尔焦·卡纳韦罗(Sergio Canavero)博士是一位著名的倡导者，俄罗斯科学院理论与实验生物物理学研究所(Institute of Theoretical and Experimental Biophysics at the Russian Academy of Sciences)的科学家也在研究这类手术的方方面面。但卡纳韦罗和俄罗斯的研究所均表示尚没有付诸实践的计划。 作为土生土长的哈尔滨人，任晓平在美国生活了16年，后于2012年回国。在前述手部移植手术中，路易斯维尔大学(University of Louisville)的一个团队提供了帮助，任晓平是其中的一员。辛辛那提大学(University of Cincinnati)学术健康中心(Academic Health Center)的网站显示，任晓平后来去了该校。 任晓平用小鼠做过头颅移植的实验，但它们都只活了一天。他说自己已经开始在人的尸体上练习，但拒绝透露细节。 任晓平和他的支持者称，手术可能会帮到那些患有可能致命、影响身体机能的疾病，如脊髓性肌萎缩症的患者，以及像王焕明这样的瘫痪者 。 外科学教授、宾夕法尼亚大学佩恩移植研究所(Penn Transplant Institute at the University of Pennsylvania)所长亚伯拉罕·沙凯德(Abraham Shaked)博士表示，手术方案的某些方面在技术上是可行的。他说，移植手术前保存受者的大脑和供者的身体，连接大量血管和肌肉，以及控制不良免疫反应，都是有可能做到的。 但沙凯德表示，脊髓神经的连接仍然是不可能的。 “在这个阶段，我倾向于说这种尝试是愚蠢而不是疯狂，”他在电子邮件中写道。“疯狂意味着可能可以做到。愚蠢的意思是根本不应该做。” 对于用胶状的聚乙二醇加快神经末梢的生长，沙凯德说，“这么说吧：就好比穿越大西洋的电话电缆被拦腰剪断，有人想用疯狂快干胶把它接起来一样。” 任晓平也认为存在超乎想象的困难。 “我从医应该说国内国外超过30年了  ”他在接受采访时说。“手术，再复杂我都做过。但是和这个手术比起来，没法比。” “伦理不伦理，这是病人的生命， ”他接着说。“生命是至高无上的，这是伦理学的核心要素。” 记者请国家卫生和计划生育委员会置评时，对方表示，医生按要求应遵循国家人体器官移植条例中列出的伦理责任。 在医疗和伦理上都存在不确定性的情况下，王焕明和他的家人仍心怀希望。 在三年时间里，34岁的女儿王智和母亲一直用手泵将氧气送到王焕明的肺里。如今，她们用收到的捐款买了一台自动泵。但王智说，医药费花光了她们的积蓄。 “活，活不起，死，死不了，”她说。 一家人都知道，如果手术失败，王焕明就会没命。但这依然给了身处绝望中的他们一线希望。 “只有那种听起来像不可能的医疗，有可能救助我们，”王智说。

在刚看到这幅漫画的时候，让我突然想到了之前看到的一则新闻，《日本少女脚臭熏死鲤鱼 称有信心能熏死人》，今天，咱们再来一起瞧瞧吧！ 日本这名少女的问题令人震撼，她留言表示，“我今年19岁，单身历史等于年龄。我的脚臭味达到灾难的级别，在餐饮店打工时，休息时间也不敢脱鞋。我有信心脱掉以后可以把同事全部臭死。 “我买了4双鞋子每天换着穿，但有次帮爷爷清理池塘时，脚气味还是把鲤鱼臭死了。”这是日本一名19岁少女的烦恼，她在新闻网站的生活专区称自己有着“灾难级脚臭”，急须专家提供解决之道。据台湾东森电视台网站报道，青少年活动量大、代谢旺盛，身上难免有些异味。可是这名少女的问题令人震撼，她留言表示，“我今年19岁，单身历史等于年龄。我的脚臭味达到灾难的级别，在餐饮店打工时，休息时间也不敢脱鞋。我有信心脱掉以后可以把同事全部臭死。 她还说，“我每天洗脚洗得很勤快，还买了4双鞋替换。有一天，我试着帮爷爷清理他家的池塘，结果才把鞋脱掉、脚泡进水池里，鲤鱼就全部死光了，我从来不知道臭味能够杀死鱼。请大家救救我，有没有甚么方法可以消除脚臭？” 这真是林子大了，啥鸟都有啊！

  职业特性导致了职业病，而在睡眠质量上，睡眠好坏也与职业有千丝万缕的关系。据调查，演员、作家、司机、警察等六类职业人士最容易出现失眠。为什么这些职业的从业者容易失眠？由于职业特性难改变，睡眠频道建议这些职业人士可以采取穴位按摩和饮食调理方法来改善失眠问题。 一、职业类型影响睡眠质量 最容易失眠的职业有哪些 作家――无眠状态：9/焦虑指数：9；危险指数：7/缺睡指数：8 “我的早晨都是从中午开始的。”路遥说。大多数作家都是夜行动物。夜凉如水，一盏孤灯，稿纸上沙沙作响，文思如泉涌，当然现在不少都换成了敲击键盘的嗒嗒声。白天市井的喧腾和杂乱容易使心气浮躁，因此他们普遍认为晚上较为安静，有利于思考。 记者――无眠状态：8/焦虑指数：10；危险指数：6/缺睡指数：8 干记者的就是劳碌命，此话不假。若是遇上诸如赛事、电影节，那晚上就更不能休息，常常是半夜三更随时关注大洋彼岸的一举一动，白天又要及时整理得来的第一手消息，往往几宿下来熬得双眼通红胡碴飞长，仍要马不停蹄地工作。狗仔队们更是睡不着的典型，夜幕下不但明星活动频繁，隐蔽起来也更容易，若是抓到出入酒店夜总会的独家暧昧镜头，既养活了自己也养活了一干八卦小报。 有些人把睡眠问题看得过重，要求自己及家里的其他人一天必须睡足几个小时，否则就认为是睡眠不足。还有些对睡眠本质不了解的人，把睡眠问题看得更重，认为长时间睡不好就会使人“发疯”。这些人稍有入睡困难，或者有几天没有睡好，就会变得十分紧张，也正是由于把睡眠看得过重，而使大脑的警觉程度大大提高，于是也就发展成了真正的失眠症。 演员――无眠状态：9/焦虑指数：9；危险指数：5/缺睡指数：9 对于演员来说朝九晚五的上班制简直就是天方夜谭，通常连续十几天为赶拍戏进度睡不饱觉倒是家常便饭，不仅要在夜晚赶拍“夜景”，在晚上补拍白天的戏份也常为之。所以不要奇怪为什么有时电视上的女演员的脸白得像涂了一层白垩粉，那是为了遮盖熬夜冒出的痘痘和熊猫眼所致，也不要奇怪探班时发现裹着军大衣正忙里偷闲呼呼大睡的演员们，他们在拍戏时的睡觉时间实在少得可怜。 现代白领族长期处于“睡眠负债”的状况下，却并不在意。你以为每天只睡个五小时、六小时，到周末再来睡个十小时就可以补回来了吗？渴望夜夜好睡的你，太需要进行睡眠误区大扫雷了！ 夜班的士司机――无眠状态：9/焦虑指数：9；危险指数：6/缺睡指数：5 午夜仍旧孜孜不倦在运转中的交通工作者也许只有的士司机，一圈又一圈地寻找路边招手的夜归人士，饿了就吃路边摊。一夜下来觉得收获不少后才高兴交班回家。他们也时常抱怨吃得不好，生活规律紊乱，但是谁都还想能在晚上多跑几个单。 警察――无眠状态：9/焦虑指数：8；危险指数：7/缺睡指数：6 如果看《PTU》，你会知道警察还有“机动部队”这样的名词，杜琪峰清晰解构了夜间执行巡逻任务的警察们在寻常的夜晚遇上的不寻常事件。总有些偷盗屑小分子藉着夜色乘机作案，总有些酒后闹事大打出手的醉鬼，甚至有在暗巷试图兜售药丸给未成年人的不法之徒。如果碰上通缉大案，披星戴月是家常便饭。 “95%的人每天应有7-8小时的睡眠时间，但有少部分人只睡6个小时就够了，还有少部分人要9个小时才能睡够。”张熙说，睡眠时间的长短因人而异，但变化不会太大。在张熙的门诊上常有公司白领、媒体从业人员和其他高收入者因睡眠障碍就诊，其中80%的睡眠障碍由心理因素引起。 设计师及创意人――无眠状态：9/焦虑指数：10；危险指数：2/缺睡指数：9 画设计图、构思创意是件费时费力的工作，数据、坐标还是操作，每个细节都不能出错。他们常常连夜奋笔作画，破晓时分倒头呼呼大睡，答曰：灵感来了就不想停，干这一行的没什么时间观念。关键是想破头后，第二天早上往往就得去交提案。 二、穴位按摩缓解失眠 1、神门――心气虚或心血虚者选神门。此穴位于手腕部位，手腕关节之掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，是心经的原穴。按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜。可补益心气，安定心神，有安神助眠之效。 2、太溪――肾虚或阴虚火旺者，按摩太溪穴。此穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，是肾经的原穴。经常按摩具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功效。 3、涌泉――此穴位于人体足底，前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身腧穴的最下部，是肾经的首穴。《内经》：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”双脚自然向上分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，做前后反复的推搓；或用双手掌自然轻缓地拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。按摩此穴位，有良好的补肾作用，可补肾安神。经常按摩也有固本培元、延年益寿的功效。 4、太冲――肝火旺盛或肝气郁滞者选太冲。此穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处，是肝经的原穴。点揉太冲穴，从太冲揉到行间。有清泻肝火，疏肝解郁之效。 三、饮食调理睡眠 合理营养防治失眠 坚持每天早上吃一个鸡蛋，睡前喝一杯加蜜牛奶。每天早晨饮一杯温开水，增氧、活血、化瘀、通便，清除体内垃圾。另外，绿色蔬菜、新鲜水果及玉米、小米、绿豆、红薯、豌豆等杂粮在日常饮食中要经常补充，奠定酣睡的营养基础。每餐不能过饱，晚餐宜清淡，食量以六至七成饱为佳。忌饮浓茶、咖啡等饮料。这些饮食调理的方法，对于缓解失眠大有帮助。

4月18日当周是“抑郁症宣传周”，人们希望在这一周里，会有更多的人了解这种少数人经历的精神状况，很多人对此只有一个模糊的认识——甚至将其与忧愁或痛苦这些人们常有的感受弄混。在某种程度上来说，医学界对此概念有共同的认知，但是无法认定抑郁症到底是来源于神经化学的身体性“疾病”，还是一种可以通过对话或行为疗法治愈的消极思维习惯。我并不关心这两种模式哪种更为准确。我自己也不确定。我这篇文章主要的任务是想要解释一种少有人理解的经验——尽管有无数的书籍和文章以此为主题。因为如果局外人不能真正建立重度抑郁症的概念，那么97.5%没有这种经历的人就将无法真正产生共鸣，也无法应对或认真对待抑郁症。从外表来看，抑郁症可能像是装出来的，伴随着坏脾气和不好的行为——而且谁会对这些不好的性格产生同情呢？其实抑郁症与忧愁有细微的差别，要比忧愁更加复杂和黑暗——更像是自我崩溃。在重度抑郁症的状况下，你甚至会活得有点像半人半鬼。为了解释这种状态到底有多痛苦，我只能说当我在31岁失去我母亲的创伤程度（悲伤到自杀的程度）都不及我在她死前一年时所忍受的，当时我自己正深受抑郁症的折磨（在她死时我已恢复）。那么，这样一个带有误导性名字的精神状态与可辨认的悲伤有什么区别呢？首先，它能够产生类似于阿尔茨海默症的症状——健忘、混乱和定向障碍。即使面对最微不足道的决定也会感到苦恼。它不仅能影响思维，还会对身体产生影响——我走路的时候开始被绊倒，或者开始无法走直线。我变得更加笨手笨脚，并且容易遭遇意外。在抑郁的状态下，你的头脑变得没有立体感——就像一幅图，而不是一个活生生有呼吸的存在。你无法想象自己真正的人格，而只能从理论上有个模糊的印象。你生活在不断的恐惧之中，或者非常接近这一状态，虽然你也不明白自己到底在恐惧什么。作家威廉·斯泰伦将其称为“头脑风暴”，这比“忧愁”要更准确得多。你的胸口有一种沉重、压抑的感觉，就好像你挚爱的某个人去世了一样；但是可能除了你，没人有这种感觉。你会感到极度的孤独。一般对这种感觉的形容是就像通过一块玻璃观察这个世界；其实更准确地说是通过一块厚厚的半透明冰块。因此，你的人格——也就是平时习以为常的你——发生了改变。但关键的是，尽管内心发生了可怕的变化，观察者却几乎察觉不到这种转变——可能除了某种孤僻或者暴躁和易怒。从表面来看，一切都还是熟悉的样子。但是在内部，却有一个黑暗的风暴。有时你可能难以抑制地想要站在街上大声呼喊，并且毫无缘由地想要这么做（作家安德鲁·所罗门将其形容为“就像想要呕吐却发现没长嘴巴”）。其它负面情绪——自怨自艾、愧疚、冷漠、悲观和自恋——使得忧郁症成为难以相处的一种疾病，这种疾病需要家人和朋友超常的理解和忍耐。而其中最可怕的是，这种疾病不会让人产生同情。患上抑郁症之后除了被误当成一个有点悲惨、无爱的人之外，你还得面对人们认为你有点疯癫这一事实——人们不相信你能成为负责的父母、伙伴甚至是雇员。因此在可预见的痛苦列表上，还可加上羞辱这一项。这当中有个悖论。你希望这种疾病得到认可，但同时你又想否认自己得了这种病，因为它声名狼藉。当我状态不错的时候，当然大部分时候都是如此，我很爱开玩笑（我自己这么认为），能够对别人的经历感同身受，具有好奇心的同时又能适应环境，并且还很开朗和友好。许多非常优秀的娱乐圈人士和创意人员都深受抑郁症的困扰，虽然实际上唯一真正大量患抑郁症的艺术家群体是作家。我认为，抑郁症也有好的方面。它帮助我得到了一项事业（如果没有经历抑郁症，我可能从来不会仔细审视我的生活，也成不了作家）。并且最重要的是，几乎在所有的案例中，抑郁症最终都会好起来，然后你会再次回到“正常”。不是所有人但你自己必须注意这一点。但从整体来说抑郁症还是很恐怖，这是真实的，值得同情和帮助。但是，在我们生活的这个世界上，还是说起来容易做起来难。我们不理解抑郁症的部分原因是因为它难以想象——但同时，也可能是因为我们并不想理解它。我怀疑人们的内心深处还是鄙视抑郁症患者，因为他们知道抑郁症群体也是有其道理的：他们认识到生命是有限的，充满悲伤和恐惧——另外也还有更加惨淡的世界观，同时生活也是充满欢乐、刺激、复杂性以及幸福的。从最基本的层面上来说，大多数人认为一切都还基本上过得去。但是抑郁症患者却没有这样的感觉，不仅体验、还从旁审视会非常恐怖。无可否认的是，重度抑郁症患者只能微弱地与现实相连，但是不少研究显示轻到中度抑郁症患者比大多数“正常”的人能体验到更真实的生活，这种现象被称作“抑郁现实主义”。正如《疯狂的意义》的作者Neel Burton说的那样，这是“一种合理的怀疑，现代社会没有意义，而现代社会既荒谬又陌生”。在一个目标驱动、工作导向的文化当中，这是非常危险的。这种观点可能会牢牢控制抑郁症患者，有时甚至到了疯狂的地步，不过每个人可能都会有这样的看法。因此，大多数未患抑郁症的人可能永远不会真正理解抑郁症。不仅是因为他们缺乏想象（可以理解）、未能相信患病者的经历（无法原谅），而且还是因为到了紧要关头，他们并不想去理解。这就太……令人失望了。

5岁男孩Evan Fasciano患有一种罕见的皮肤遗传病，他身体的皮肤生长速率比正常人快10倍，以至于看起来就像浑身长满了鳞片一样。因为这些快速生长出来的皮肤很容易被感染，所以他每天必须洗两次澡来去除身上这些物质。 Evan的家人对于他的皮肤护理非常小心，他身上长的这些鳞片本身很薄，非常容易被清洗掉。 一般情况下，Evan的母亲会在给他洗澡时先用手去除身上大部分的鳞片，然后再用湿布给他去除剩下的死皮。 洗完澡后Evan的父母会给他身上涂上凡士林，以避免皮肤过于干燥。 图为Evan和他的弟弟Vincenzo。

据新华社电美国司法部9日宣布，加拿大威朗制药公司已经同意向联邦政府和相关州政府合计支付5400万美元，对旗下美国制药品牌“萨利克斯”(Salix)涉嫌行贿医生多开处方药的行为作出赔偿。 借医药研讨会行贿让医生们推广药品 根据美司法部的声明，萨利克斯承认，公司向一些医生提供数十万美元贿赂、奢侈晚餐或者其他好处费，游说后者在行医时多开公司生产的医药产品。 根据指控，萨利克斯公司设立了一个“宣讲项目”，以诸如医药研讨会为幌子邀请医生参加。这些会议实际上没有太大学术价值，目的只是以此为途径行贿。医生每参加一次这样的会议会得到最高4500美元报酬，数十名医生因这类“研讨会”而入账5万美元以上，多人收入超过10万美元。 路透社报道，一名纽约州罗彻斯特的医生因为频繁参加萨利克斯公司的“宣讲项目”，获得超过20万美元好处费。在这些所谓的“研讨会”上，组织方并不要求医生做演讲，唯一要做的只是出席会议并“吃饭”。 “‘萨利克斯’的‘宣讲项目’收据由公司高层签字认可，证实这一行为的存在，显然是(受贿医生们的)快乐时光，”司法部声明说，这个“宣讲项目”确实产生了影响，不少与会的医生此后开始更频繁地在处方中开“萨利克斯”药品，“‘萨利克斯’找到了一种贿赂医生的途径，用美餐让医生们来推广药品”。 双方达成和解协议加拿大药企愿赔钱 根据司法部与威朗制药公司达成的和解协议，威朗将分别向联邦政府和相关州政府支付4653万美元和747万美元赔偿金。 威朗在一份声明中说，公司“乐于”就这一官司达成和解，强调涉嫌不法行为的有关人员“已经不再与公司有联系”。 “萨利克斯”的贿赂官司发生时间在2009年至2013年期间，早于威朗对“萨利克斯”的收购。2015年4月，威朗完成对“萨利克斯”的收购，涉及资金总额超过110亿美元。 威朗近几年在医药行业并购不断，公司市值也随之上升，但近来麻烦不断，“萨利克斯”官司只是其中之一。 去年8月，美国图林制药公司购得弓形虫病相关药品“达拉匹林”的专营权后，立即以“无利可图”、“促进研发”为由把药品售价从每粒13.5美元上调至750美元，涨幅数十倍，引爆美国社会，甚至成为总统竞选热门话题之一。随后，包括威朗在内的药企也因大幅提升药价而成为众矢之的。 涉嫌作假账被调查公司股价暴跌九成 据美国媒体报道，威朗多年来一直致力于并购老牌制药企业，获得其优势药品的专利，然后大幅提价扩张利润，省下了巨额的药品研发投入和成本。不过，这种少研发、只并购的激进发展模式遭到越来越多质疑，尤其是美国药品价格飙涨现象引发争议后，联邦监管机构和国会都开始盯上威朗，不少人指责威朗的业务模式只是通过吸患者的血来取悦华尔街。 此后，威朗又因涉嫌作假账面临监管机构调查，加之业务模式受到越来越大质疑，公司股价暴跌，由一年前最高的每股260美元跌至如今的每股25美元水平，市值缩水90%。  

卑诗省现在面对的非自然因素导致死亡的“头号杀手”不是车祸也不是自杀，而是吸毒过量。据统计今年头5个月，卑诗省吸毒过量致死个案已达308宗，比去年同期的176人大幅增加75%，毒品使用者维权团体呼吁开设更多的毒品安全注射屋以舒缓“滥药危机”。 据卑诗法医服务处(BC Coroners Service)统计显示，今年1至5月共有308宗吸食过量毒品致死个案，其中今年1月至4月底有148宗吸毒过量致死个案与芬太奴(Fentanyl)有关，比去年同期上升了56%，这个数字已经接近去年全年与芬太奴有关的吸毒过量致死案152宗的总数。 专家预测，照这样下去今年卑诗省内吸毒过量致死的人数可能达到750人，成为非自然死亡因素的首位，将高过交通意外及自杀致死等非自然死亡人数的总和。 Laura Shaver 卑诗美沙酮使用者协会(B.C. Association of People on Methadone，简称BCAPOM)成员Laura Shaver表示，在过去3年，她通过注射一种名叫naloxone的解毒剂，成功挽救了9人。Laura Shaver呼吁联邦和卑诗省两级政府开设更多的毒品安全注射屋，以舒缓全国吸毒过量导致死亡人数不断增加的危机。  

　　腹泻属于中医“泄泻”范畴，多因脾失健运，水谷精微运化失常所致，为常见的消化道疾病。 　　引起脾虚泄泻的原因很多，如饮食不节，三餐无规律，暴饮暴食，吃辛辣刺激油腻的食物；或者过食寒凉，如冰淇淋、冰镇饮料等；还有盲目口服某些“排毒养颜”保健品，其中大多含苦寒的药物。以上情况均可直接损伤脾胃，出现大便时溏时泻，迁延反复，消化不良，稍进油腻食物则大便次数增多，饮食减少，食后脘闷不舒，面色萎黄，神疲倦怠等症状。治疗应以健脾养胃、补气止泻为主，可将莲子30克，白术、党参各10克，水煎分三次服用，每日一剂，连服10~20天。 　　莲子味甘、涩，性平，李时珍认为它“禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。”《神农本草经》中说莲子能“补中养神，除百病”，被称为“补而不峻”、“防燥不腻”之佳品。对脾虚久痢者，最宜食之。但要注意去掉苦寒的莲子心。白术归脾、胃经，有“脾脏补气第一要药”之美誉。对于脾虚泄泻的患者，应用炒白术更能达到健脾止泻的功效。党参为常用的补益药，其尤可贵者，是健脾运而不燥，滋胃阴而不湿。脾胃虚弱，食少便溏，倦怠乏力者服之效果尤佳。 　　除此之外，平时还要注意三餐定时定量，少吃生冷、刺激性食物，注意腹部保暖。

　　气温越来越高，人体出汗量明显增多，饮水成为了夏季最重要的“养生课”。但你知道吗？相比其他季节，夏天喝水还有很多独特的讲究。《生命时报》特邀北京协和医院肠外肠内营养科教授陈伟，教你如何在炎炎夏日正确喝水。 　　喝温不喝凉 　　喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道，易破坏食道黏膜，诱发食道癌。 　　因此，喝水的温度不能太热也不能太凉，最适宜的温度是10℃~30℃。 　　喝淡不喝甜 　　夏季流汗损失的不仅仅是水分，还有矿物质、维生素、氨基酸等。因此天热时应喝些淡盐水补充钠，自制绿豆汤、柠檬水等不仅消暑降温，还能补充维生素等多种营养。 　　需要提醒的是，各种甜饮料高糖、高能量，营养素也比较单调，并不推荐大量饮用，更不能用来代替白开水。 　　慢喝不快喝 　　喝水时，不少人习惯“豪饮”一番，但这种饮水方法对健康并无好处。快速大量喝水会迅速稀释血液，增加心脏负担，也容易把大量空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或腹胀。 　　正确的喝水方法是，把一口水含在嘴里，分几次徐徐咽下，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴。 　　早喝不晚喝 　　当出现口渴心烦或乏力头疼等状况时，说明机体细胞已经开始脱水，此时再喝水已经是“被动饮水”。久而久之，人体就会长期处于一种潜在的缺水状态，不利于正常代谢。 　　因此，喝水跟吃饭一样，也需要定时，变被动饮水为主动饮水，在感觉到“口渴”之前喝水。 　　喝水也“吃”水 　　黄瓜、西瓜、番茄等果蔬中的水分比起普通的水，更容易进入细胞。因此在喝水的同时，也要“吃”水。 　　另外，水果蔬菜还富含各种抗氧化剂、多种矿物质及重要的B族维生素等，对增强人体免疫力、预防衰老、抵御疾病都大有好处。 　　要因人而喝 　　正常人可通过尿液颜色来判断何时补水：正常的尿液呈淡黄色，颜色太深就应该补水。 　　此外，喝水还应该因人而异。急性肾炎、肾功能衰竭的患者不宜过多喝水，感冒发烧时要比平时多喝一些水。

　   吃辣吃的是一种过瘾，就像有人喜欢坐过山车、看恐怖电影，但这种过瘾不是味觉而是痛觉，喜欢吃辣很多时候就是喜欢这种痛并快乐的刺激。 　　辣椒的辣是一种针刺一样的痛觉，辣椒中的辣椒素是一种生物碱，刺激人体产生香草醛体，从而使得神经细胞温度增加，有被触电的感觉。继而刺激疼痛介质，刺激大脑产生内源性吗啡――内啡肽，从而产生愉悦感。从某种意义上来说，喜欢吃辣的人都是瘾君子，他们喜欢味蕾被烧灼的疼痛感。 　　其实，没有人天生就喜欢吃辣椒，辣椒也是明朝末年才传入中国的。喜欢吃辣椒是慢慢培养出来的。再喜欢吃辣椒的人，在他们刚开始尝试吃辣椒时，都是觉得不太舒服的。但慢慢人们发现，在大脑感到疼痛时，身体会出现一系列应激反应，例如分泌类似吗啡的物质内啡肽，试图通过产生快感来镇痛。这样，在最初的疼痛之后，反而让人产生了一种愉悦感，也正是这种痛感和快感的结合，让很多人的饮食无辣不欢。 　　不过，这种痛快可不是人人都能享受的。从生理上讲，人的胃酸决定人的胃口，如果没有胃炎，痛觉下胃酸分泌胃口大开，有助于增进食欲。但胃部有炎症、有痔疮、心脏不好的人还是少吃为妙。患慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人如果经常吃辣，辣椒素会刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，从而引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。辣椒素具有刺激性，会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿，导致疾病恶化，诱发肛门脓肿。辣椒素还会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动过速。因此心脑血管患者也要少吃辣。 　　吃辣本没什么坏处，只要吃得消。但很多人吃辣“刹不住车”，导致胃黏膜受损。这时可以喝点儿牛奶缓解一下，美国化学学会指出，牛奶中的酪蛋白可减少辣椒素的附着。其实，不必贪恋吃辣，还有一种上瘾的习惯，那就是运动，也会产生内啡肽，也就是欣快感，所以请适当吃辣调味，多多运动健身。

  　　美国饮用水的铅污染问题非常普遍。而最近当地媒体披露称,长期以来,许多地方“借助”多种方式,掩盖饮用水含铅量可能超标的问题。 　　根据美国环保署的数据,美国约有1000万个家庭和建筑物的供水管中有一部分是铅制的。这些铅制供水管或是主供水管,或是由主供水管连接到居民家的部分管道。 　　英国《卫报》根据密西西比河以东43个城市的水质检测材料报道称,在过去10年里,美国至少有33个城市可能低估了其饮用水的铅污染问题。这些城市包括芝加哥、波士顿、费城、密尔沃基等城市,遍及该国17个州。 　　报道称,为了使水质检测达标,美国一些地方甚至将高危家庭排除在抽样检测之外；一些城市,如费城和芝加哥等,则专门要求对官员家中的饮用水进行安全检测；密歇根和新罕布什尔等州政府甚至下文指导如何在检测中刻意“降低”铅含量。 　　比如,新罕布什尔州建议,在规定时间内尽早进行检测,如不合格,就可有时间再次抽样。密歇根州环境检测部门的一名官员罗森塔尔早先曾表示,至少要多采5个抽样。有的地方则直接取消含铅量高的检测结果。另有一些城市则以安全为由,拒绝公布铅制供水管道的分布图。 　　美国弗吉尼亚理工大学的学者马克・爱德华兹表示,美国一些城市的水质检测情况是骇人听闻的。 　　他说,很显然,作弊和不严格的执法对美国的孩子造成了不必要的伤害。 　　6月2日,哈根・伯尔曼律师事务所对费城提出集体诉讼,声称该市水质检测“暂时掩盖了”铅污染程度,而市府机构对铅污染高危家庭也没有进行足够的检测。 　　根据美国有关规定,各地至少每3年必须进行一次水质检测。 　　通常,水质检测部门会要求居民家庭搜集检测样品。报道称,要求居民搜集检测样品的方式,以及选择哪些居民家庭进行检测,都会对水的铅含量检测结果产生很大影响。 　　据报道,一些地方会采取多种方式,以保证铅含量检测结果达标。这包括在获取样品前安装水龙头进行“前滤”,或取掉水龙头前端的过滤器以实现“通畅”。有的地方还会指导居民获取样品时“要慢慢地向瓶中装水”等。 　　所谓“前滤”法,即在获取样品前,先装上过滤式的水龙头,从而降低样品水中的铅含量；而“通畅”法,则是在取样前将水龙头前端的过滤器取掉,使水流更为顺畅,从而降低积聚在水龙头过滤器中的铅分子浓度。 　　据报道,虽然“前滤”和“通畅”法早就已经被认为是存在问题的,但美国许多地方却仍在普遍使用上述方法,而相关部门的监管则并没有跟上。美国环保署只是表示,正在对水中的铅、铜含量的相关规定进行修订,修订案预计要到2017年才能完成。 　　根据美国联邦饮用水安全法,供水系统和地方管理部门应监测居民家中饮用水的铅含量,如果抽样的10%中的铅含量超标,就必须对水管的保护层进行评估；如果还不能降低铅含量,就应该开始每年替换7%的铅制供水管道。 　　同时,美国联邦饮用水安全法所要求替代的只是公共建筑中的铅制供水管道,而私人建筑中的部分铅制供水管道则由私人自己负责。 　　另外,美国目前也没有替换这些铅制供水管的全国性计划。美国弗吉尼亚理工大学的水安全专家亚娜・兰布林多表示,该国的供水部门根本无法完全阻止铅分子由管道渗透到水中。

加拿大联邦议会参议院星期三晚间通过投票表决，提出对“医生协助死亡法案”(C-14)一项重要条款做出修改，取消安乐死患者必须已经明显接近死亡的条件。 自由党参议员瑟奇·乔亚尔(Serge Joyal)提出，“所有患了不治之症且遭受持久性痛苦折磨的人都应该有权利要求医生协助死亡，而不应仅限于那些很快就要死亡的人”。 他觉得这样才能正确地回应最高法院的裁决。他的这一动议在参议院经过长达6个小时的辩论， 最后表决时以41票对30票获得通过。 自由党参议员领袖詹姆斯·考恩(James Cowan)也支持这一动议。其它许多参议员，包括来自保守党的琳达·弗鲁姆发言提到，她看着母亲在去世前遭受的痛苦，非常心痛，并说，对生命的热爱与赞成医生协助死亡并不矛盾。 反对的意见则认为，这可能会导致自杀变成社会的正常现象。而最近在安大略省伍德斯托克市几名青年自杀的事件就令人非常不安。 参议员提出修改意见后，医生协助死亡法案还会打回众议院修改，也很可能会陷入僵局。 司法部长乔迪.威尔森-雷布尔德(Jody Wilson-Raybould)周三下午对记者说，联邦政府为此法案已经工作“非常努力”了，力求在尊重个人自主权和保护弱势群体之间达到最大平衡。 而乔亚尔的动议并不是参议员提出的唯一修正案。自由党参议员乔治·贝克虽然也支持这一法案，但预计还有“很多很多”需要修改之处。 医生协助死亡法案是5月31日在下议院通过后，送交参议院的。而最高法院规定的最后期限是6月6日。

6月8日温哥华街头， 一些人抬棺游行， 要求开设更多毒品安全注射屋 　　不列颠・哥伦比亚省首席验尸官告诫说，过量使用毒品造成的死亡已经成为该省非正常死亡的首要原因，超过了车祸造成的死亡。 　　省验尸官服务部星期四发布了最新报告，其中提到今年前五个月，因过量使用毒品死亡的人数高达308人。而去年这段时间的死亡人数是176人，同比增加了75%。在今年前4个月死亡的人中， 有56%是死于过量使用芬太尼。这是一种强效麻醉镇痛药，近年来成为走俏毒品。 　　首席验尸官丽莎・拉普安特（Lisa Lapointe）说，如果像这样发展下去，那2016年全省因使用毒品过量死亡的人数将达到750人，而去年因车祸死亡的人数也未超过300人。 　　省卫生厅长特里・莱克（Terry Lake）表示，政府正在为解决这一问题寻找方案，在4月份已经发出紧急通报，现在正着手开设更多的安全注射屋，就像温哥华东区那样。他还希望联邦政府考虑取消限制安全注射屋的法律，以便于卫生部门的介入。 　　这位部长说，温哥华沿岸卫生局计划开设5个安全注射屋，其他地区的卫生部门也在积极筹备。 　　为了防止更多的人死于过量使用毒品，卑诗省疾病控制中心已经分发装有解毒剂纳洛酮的盒子8千套。加拿大卫生部还将纳洛酮从处方药降为非处方药，以便需要者能够及时得到。这些解毒药被送到全省100个地点，到目前为止已经有1,200套被吸毒过量者拿去用于解毒。

  蜂蜜本身就是可以帮助人体燃脂的食物，虽然是甜食，但是却没有任何一点卡路里含量，并且还能快速燃烧掉你的脂肪刺激肠道蠕动，排出宿便和毒素，小编推荐懒人蜂蜜水减肥法，三天瘦十斤不成问题。 蜂蜜水减肥法理念 1.脂肪酸调理肠胃功能 蜂蜜水三天减肥法是指一日三餐仅仅食用蜂蜜水或者蜂蜜茶，以达到减肥的目的，同时还能滋润皮肤。原理是蜂蜜内含有的脂肪酸能促进肠胃的蠕动，调节其功能，排走体内的毒素，对便秘有很好的改善作用。 2.热量较低 蜂蜜虽然甜，但是纯正的蜂蜜的糖分含量与同分量白糖相比较含有的热量要低百分之三十五，所以每天即使摄入100克的蜂蜜摄入的热量也不过是600卡路里，与每天正常热量摄入相差甚远，而且它含有的维生素B族、C，含有的矿物质等等，都能保证你不进食几天的营养均衡。 tips： 蜂蜜水或蜂蜜茶减肥并不是指一个三日或者五日的周期便完事了，而是要持续半年或者三个月，每个月进行一次定期的蜂蜜水减肥。最总效果要视个人体质而言，尤其是胃病严重的人，需要先询问医生再做决定。 蜂蜜水3天瘦身法 Day1： 早餐：蜜糖水一杯 午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜 下午茶：两汤匙蜂蜜 晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯 体验感：经过一天下来，会感到肠胃很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象，不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况都消失。 Day2： 早餐：蜂蜜绿茶一杯 午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜 下午茶：蜜糖水一杯 晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜 体验感：第二天，肚饿感觉减轻了很多，已慢慢的开始适应，而且排便次数多了，腹部没了涨卜卜感觉。 Day3： 早餐：蜜糖水一杯 午餐：蜂蜜柑橘茶一杯 下午茶：一汤匙蜂蜜 晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯 体验感：经过第3天，会很明显的感觉自己的体重轻了不少，精神也不错，最重要的是而且胃口变小了，每餐饮一杯蜂蜜水或茶，都不觉肚饿，如果之后几日保持食清淡和容易消化的食物，会瘦的更快。

一项全新的研究表明，名人们代言不健康的食物和饮料产品会助长儿童们的肥胖问题。这项研究警告称，有很多由包括碧昂斯在内的流行明星们代言的产品几乎不含营养价值。   这项刊登于《儿科学》的研究发现，歌手们最常代言的产品包括了含糖饮料，快餐以及糖果，而这些产品都会助长如今日益增长的肥胖现象。然而在这项研究中提到的明星里，几乎没有人代言过水果，蔬菜或是全谷类食品——唯一的例外是其中的一位明星代言过开心果产品。 这项研究的作者声称，由包括碧昂斯、凯蒂·佩里和妮琪·米娜在内的著名歌手们代言的百事公司的产品会导致儿童们的肥胖现象。   来自于纽约大学的玛丽·布拉格教授是这一研究的作者，她说：“这些名人们的代言合同往往价值百万美元，这说明公司意识到她们对于推销自己的产品至关重要，主要针对的就是青少年们，以及他们花在食品和饮料上的不菲开销。食品营销应当向青少年扩展。”   据称，食品公司和饮料公司每年在目标人群是年轻人的项目上的开销大约在20万美元左右。 研究人员利用2013年至2014年期间的《公告牌杂志》的“Hot 100”歌曲排行榜，选取了163名流行歌手。为了确定某一位明星对年轻人造成的影响，研究人们给她们在YouTube上的视频点击量做了排名，并且考察了青少年选择奖的获奖情况，来确保她们确实受到青少年们的欢迎。   随后，研究人员利用一个记录了电视广告，杂志广告和电台广告的广告数据库，来给她们在2000年至2014年代言的每一个广告分了类。研究人员发现在此期间，YouTube视频广告的点击量达到了令人震惊的3.13亿。   在给所有的广告分了不同的类别之后，作者发现这163名流行明星中，有65人曾经代言过57种不同的食品和饮料品牌的产品。在所有种类的广告中，食品和无酒精饮料的广告是第二多的，占到了所有广告代言的18%，仅次于日用消费品。   为了研究名人们代言的食品产品的营养价值，研究人员们用“营养概况模型”（Nutrient Profile Model）分析了食品标签上标明的营养信息，结果发现有81%的产品属于“缺乏营养”。同时，研究人员还用添加糖分含有的卡路里来确定饮料是否健康，而在明星们代言的69种饮料中，有71%属于加糖饮料。在这一种类的广告中，明星们最常代言的饮料就是富含热量的软饮料。与之相对的是，饮用水的代言在其中仅仅出现了三次。   这一研究的联合作者阿丽萨·米勒同样来自于纽约大学，她说：“音乐明星们在青少年中的受欢迎程度使得她们越来越不注重保持积极的榜样形象。名人们应当意识到她们的代言会使得全社会的肥胖情况愈发严峻。她们应当代言的是健康产品。”   在这项研究的结果公布之前，上月举行的一个商讨会就已经尝试禁止名人们在海报上、电影院里以及网络广告中的代言，以此来应对肥胖症危机。英国的广告实践委员会（CAP）发现广告对于儿童的饮食习惯有着“潜移默化”的影响，目前有三分之一的儿童因肥胖而面临着疾病、甚至是早夭的风险。

6月8日，山西省太原市，记者跟随医生探访山西省人口计生委科学研究所，观看了“试管婴儿”技术的全过程。随着二孩政策的开放，“试管婴儿”成为年纪偏大人群实现生育的一种方式。图为主刀医生张凤敏手持取卵针为待孕女性取卵。 图为医护人员收集医生取出的卵子。 图为医生将精子滴入装有卵子的培养皿中后，用显微镜监测。 图为医生将装有精子与卵子的培养皿放入培养箱，培养箱温度约37摄氏度，模拟人体宫腔环境。 图为医生将培养成功的受精卵放入红色管状容器中等待冷冻。 图为医生将受精卵放入液氮中冷冻储存。

很多女士都爱美，有微整形的还有隆胸的。不过，整过形的器官就一点不好，怕碰。这不，一名女子在公交车上撞了一下，身体就变形了。 2000年当时只有22岁的张栩做了丰胸手术，注射了400毫升的丰胸物质，一个小时以后她就拥有了梦寐以求的胸型，这些年她一直小心翼翼避免各种碰撞。 只可惜张栩在某次搭乘公交车时发生了意外，一名乘客在下车过程撞了张栩，随后张栩的胸部就发生变化，左胸的假体因为碰撞一分为二，一半被挤到腋下，一半留在胸部。假体的变化造成了张栩胸部的各种不适，最终她只得在医院将胸内病灶清除，保证了身体的健康。