健康

今日是母亲节正日，但对于多伦多的大学健康网络（University Health Network）心脏科唯一女医生乌祖尼安（Maral Ouzounian），今天仍需要如常上班当值，不能与母亲和两岁儿子奥利华（Olivier Torbay）一起庆祝。而乌祖尼安早已习惯在工作中度过节日，最庆幸是家人体谅她，给予她无限支持。   乌祖尼安在母亲节如常上班，约在上午7时便要抵达多伦多全科医院（Toronto General Hospital），展开繁忙工作的一天。她现正怀孕7个月，准备做第二任妈咪，即使是腹大便便，她仍然要替病人进行每次可能长达8至10小时的心脏手术，还需照顾在深切治疗室的病人。对于在节日或周日工作，乌祖尼安表示愈来愈多在职母亲面对相同境况，但只要安排妥当，她仍然可以全面投入工作和照顾家庭。   40岁的乌祖尼安表示她在医院工作时会全神贯注，到下班或休假时，她在家中会是一个百分百为家庭献上的妻子和母亲。   在公余时间，乌祖尼安喜欢带奥利华返回医院见她的病人，希望他从小培养出热爱工作和乐于助人的性格。   乌祖尼安与托贝（Michael Torbay）结婚7年，经营广告公司的托贝协助照顾小儿子。她亦感谢自己的父母和家姑帮助她打理家务，令她工作时无后顾之忧。   乌祖尼安在母亲节如常上班，约在上午7时便要抵达多伦多全科医院（Toronto General Hospital），展开繁忙工作的一天。她现正怀孕7个月，准备做第二任妈咪，即使是腹大便便，她仍然要替病人进行每次可能长达8至10小时的心脏手术，还需照顾在深切治疗室的病人。对于在节日或周日工作，乌祖尼安表示愈来愈多在职母亲面对相同境况，但只要安排妥当，她仍然可以全面投入工作和照顾家庭。   40岁的乌祖尼安表示她在医院工作时会全神贯注，到下班或休假时，她在家中会是一个百分百为家庭献上的妻子和母亲。   在公余时间，乌祖尼安喜欢带奥利华返回医院见她的病人，希望他从小培养出热爱工作和乐于助人的性格。   乌祖尼安与托贝（Michael Torbay）结婚7年，经营广告公司的托贝协助照顾小儿子。她亦感谢自己的父母和家姑帮助她打理家务，令她工作时无后顾之忧。

美国俄亥俄州立大学的研究人员发现，规律就寝可能有助降低儿童肥胖风险。此外，规律进餐和限制接触带屏幕的电子设备也管用。   研究人员分析了出生于2000年9月至2002年1月的近1.1万名儿童3岁时的就寝、进餐和接触电子设备时长，以及父母对孩子情绪自我调控能力的评估。结果显示，研究对象中，41%经常规律就寝，47%经常规律进餐，23%看电视或玩游戏时间能控制在一天一小时以内。等到孩子们11岁时，6.2%成为肥胖儿。       研究人员发现，幼时就寝时间不规律，11岁时肥胖风险增加875。学龄前儿童的情绪自我调控通常得分为2分。幼时情绪自我调控能力每降低1分，11岁时肥胖风险就增加38%。研究人员还发现，做到规律就寝、进餐并被限制接触电子设备时间的孩子，情绪自我调控能力较强。

癌症对于很多人来说已经是很常见的疾病，现在患上癌症的几率是非常的高的。我们都知道，癌症的治愈率是非常的低的，因此如何做好预防癌症的工作是非常的必要的。对于舌头做一些动作可以预防癌症，大家是不是觉得很新奇呢？下面小编就为大家讲解一下。   日本研究人员发现，舌苔较多的人呼气中乙醛浓度较高，而乙醛被认为是一种可以引发口腔癌和咽喉癌的物质，因此清理舌苔或有助于预防这些癌症。 研究小组日前在一份报告中说，舌苔是舌头表面存在的一层白色苔状物，它是由食物残渣、口腔中脱落的黏膜细胞以及细菌等构成的。口腔干燥时就容易出现舌苔，还会导致口臭。   他们调查研究了65名健康男女，结果发现，舌苔覆盖了舌头表面三分之二以上面积的人，与舌苔覆盖面积不到舌头表面三分之一的人相比，前者呼气中乙醛浓度是后者的约3倍。   研究还发现，清理舌苔后，呼气中乙醛的浓度也随之下降。研究小组认为，乙醛是口腔癌和咽喉癌的致癌物质，因此保持舌头的清洁或有助于预防上述癌症。   研究小组准备今后详细研究舌苔与患癌的关联性，并调查哪些细菌与患癌有关。   如何清理舌苔？   实际上，日常生活中舌苔并不用刻意去清理，平时刷牙时附带着用牙刷轻刷舌头表面即可。注意不要太用力，反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。   记住一定要轻轻的涂刷，切记不能用硬东西使劲刮除舌苔。   需要注意的是，当发现舌苔颜色很不正常，或者异常厚重，建议立即去医院。

仅出生一天的婴儿阿巴斯(Abbas)已经成为了一种希望的象征。他是北美第一个在特殊诊所出生的孩子，这家诊所专门那些有身体缺陷的孕妇并给予她们应得的照顾。而这家诊所本周刚刚开业。 随着这个家庭新成员的到来，达利亚·阿卜杜拉·阿尔梅德(Dalia Abd Almajed)骄傲的成为两个孩子的母亲，但在很长一段时间里，她一直担心她是否可以有一个健康安全的妊娠。 就在四年前的2013年，Abd Almajed由于在一次事故中失去了两腿后。住院期间，她曾经停止了呼吸并昏迷了三天。 当她醒来时，医生诊断出她患有横纹性脊髓炎，这是一种能够影响脊髓的罕见疾病。 当Abd Almajed知道她在2014年怀孕时，她知道这一切将是一个挑战，从超声波检测到寻找可以接受身体缺陷的医院。与此同时，由于她在伊拉克接受了医生的培训并专门从事产科，她对怀孕整个过程也有一个初步的了解。 对于残疾妇女来说，怀孕的整个过程可能是非常困难的，许多人因此不敢生孩子。在某些情况下，医生甚至由于担心孕妇的健康而建议其终止怀孕。 多伦多Sunnybrook健康科学中心的 Anne Berndl医生拒绝接受这些所谓的限制。 作为产妇胎儿医学专家，Berndl医生致力于高危孕妇的生产，包括一些身体残疾的妇女。 Berndl能够为这些孕妇设身处地的着想，并与Sunnybrook的团队一起共同能力。本周，Berndl 为身体残疾的孕妇推出了一项名为无障碍护理妊娠诊所的项目，这这也是北美地区首例。 Berndl希望所有妇女都得到很好的照顾，并正在为残疾孕妇制定新的护理标准。 她说：“我们正着力于向大众提供教育，使大家能够转变态度，从而为残疾孕妇创造一个积极的环境。” 据Sunnybrook介绍，在诊所寻求护理的妇女可能会有各种残疾，包括脊髓损伤，严重关节炎，脊柱裂，脑瘫，多发性硬化，慢性疼痛，肌营养不良症，脊柱侧凸，或因为如车祸等原因造成的创伤史。 检查室和分娩室轮椅都具有针对一些残疾孕妇设计的无障碍通道。 由于潜在的生理情况，残疾妇女通常需要更复杂的护理，但是Berndl博士说，大多数人仍然可以有一个健康的妊娠。 通过与所有专家沟通协调，从产科医生到营养师，诊所简化了检查手续，从而使得那些身体情况较为特殊的孕妇能够更容易的做检查和预约。 对于Abd Almajed，Berndl博士在她整个怀孕过程中提供了大量的帮助，现在新推出的无障碍护理妊娠诊所也让她孩子的出生变得与众不同。

　　因疑接触了亚硫酸盐，加拿大食品检验局(The Canadian Food Inspection Agency，CFIA)召回一批新鲜龙眼。 　　这批龙眼疑内含亚硫酸盐，但包装并未标明，食检局召回以下时间和地点售出的龙眼： 　　假如已经购买请扔掉或退回商店，假如对亚硫酸盐过敏请勿使用，或有致命危险。  

研究人员发现，什么运动都不做以及运动较少的人端粒长度明显比爱运动的人短。端粒位于染色体末端，作用相当于鞋带两头防止磨损的“保护帽”。随着细胞不断分裂和老化，端粒会慢慢变短。因此端粒长度被用作判断细胞衰老程度的重要标志，衰老越严重，端粒越短。这项研究中的高强度运动相当于女性一次慢跑30分钟，男性慢跑40分钟。   研究人员最终发现，一周坚持五次高强度运动的人生理衰老的程度比完全不运动的人小9岁，比做运动、但运动量不大的人小7岁。领导研究的运动科学专家拉里·塔克说：“如果你想看到减缓生理衰老的实质性不同，光是轻微运动不行，你需要定期高强度运动。”      

90年代，他曾经红遍中国，被当时许许多多的舞者疯狂崇拜，也曾经3次登上春晚的舞台，还参与过影视剧的拍摄，他就是一代舞王，媒体口中的“霹雳舞王子”——陶金。 陶金 陶金1961年生于南京，年幼时就对舞蹈十分热爱，19岁时，北京舞蹈学院招收第一届本科生，陶金立刻报考，并以极高的成绩成为中国古典舞教育专业的一名学生，并在毕业后成为了解放军艺术学院舞蹈系的一名教师。 央视纪录片中的陶金 后来，在自己的不懈努力下，他在全军舞蹈大赛中获得了优秀演员二等奖，舞蹈功底受到了很多业内人士的肯定。1988年，27岁的陶金开始向电影圈发展，没想到却一炮而红，当年，在田壮壮导演的《摇滚青年》这部电影中，他扮演男一号龙翔，这部戏的剧本原型其实也是他本人。这个角色一夜之间让他成为大众偶像以及当之无愧的“霹雳舞王子”，收获一大批迷弟迷妹。 尽管在首部电影作品获得巨大反响后，陶金又先后参与了《几度风华几度愁》、《青春卡拉OK》等作品的拍摄，但是他还是把重心放在了舞蹈事业上。1989年，28岁的他首次亮相春晚，带来自创舞蹈《跳起来》，春晚的高收视让更多的人认识了这位舞者。 跳起来 两年后，他又在春晚演唱《你想看什么》，展示了自己不俗的歌唱实力。1993年，他第三次参加春晚，表演舞蹈《闻鸡起舞》。短短几年内，三次上春晚的舞台，也很能说明他的高人气。 闻鸡起舞 在感情方面，他也让人艳羡，二十多岁的时候，他就邂逅了一生的挚爱，同样也是一名舞蹈家的赵丽萍。赵丽萍长相秀丽，曾多次与丈夫陶金合作舞蹈作品《阿拉木汗》、《卓别林》、《爱神飞舞》等，两人相亲相爱的走过了十几年。 陶金和赵丽萍   然而，或许是天妒英才，就在陶金事业发展的巅峰期，厄运降临了。1996年，正筹划次年应邀赴法国和美国演出，还有三张MTV和歌曲专辑要录制的陶金，在数月身体不适后前往医院体检，被告知患了重症——肝内胆管癌，这个消息击垮了陶金夫妇，赵丽萍天天以泪洗面。 陶金的诊断书 他们跑遍了京城的各大医院，找寻所有的知名医生，但几乎所有人都确定由于位置特殊，药物和手术都几乎没有效果。在绝望之际，他们听到一个消息，“神医”胡万林能治好这个病，于是千里赴新疆，但是，这位假神医只是让陶金喝下大量硭硝水，以及让他天天洗冰水澡降低体温，这种治疗方法只能加速陶金死亡的进程，才8个月，他就在痛苦中去世了。后来胡万林因为非法行医罪被送进了监狱，得到了应有的惩罚。 媒体报道 陶金去世后，他的妻子悲痛欲绝，甚至对别人说：“我曾不止一次地告诉自己，生命到此时已没有任何的意义。”幸得家人和朋友的关心帮助，她打消了轻生的念头，姜文、成方圆等明星都通过各种方式开导帮助过她。3年后，她著书《陶金我的至爱》，记录了两人的点滴。 现在，依然有很多网友记得这位曾经的舞王。  

   　近日，健康指标与进化研究院的数据表明，美国健康不平等情况加剧，部分地区人口寿命甚至低于30年前，就全球范围来看，哪里的人民更长寿呢？ 　　一、 2015年中国人均寿命76.2岁比日本少7年 　　就全球范围来看，人均寿命与国家的经济发达程度和福利制度密切相关。 　　非洲人均寿命整体比欧美地区要短15-25年，索马里的人均寿命只有54.2岁，而中非共和国的人均寿命只有49.6岁，比西班牙要短32.3年。 　　 　　 　　就人均寿命而言，冰岛是当之无愧的长寿冠军，人均83.3岁；其次是日本，人均83.2岁，第三名是瑞士，人均83岁。如果单论女性平均寿命，日本女性以86.3岁夺冠。朝鲜的人均寿命并不算特别低，虽然比韩国要短8.9年，但比俄罗斯要长1.1年。 　　虽然中国不是世界上最长寿的国家，但随着经济的发展和社会福利的改善，国人的健康状况有了很大的改善。 　　 　　二、缩短中国人寿命的10大疾病你中枪了吗？ 　　与人均寿命密切相关的就是死亡率。2016年，中国死亡人口977万，死亡率为7.09。对比10年数据发现，导致国人死亡数最多的罪魁祸首一直是脑血管病。 　　值得注意的是，交通事故（道路伤害）10年来都是第7号杀手，其危害甚至高过食道癌，而老年痴呆（阿尔茨海默病）对国人的危害正在增强。 　　 　　三、病从口入国人饮食中的致命风险排第一 　　相对三高、抽烟酗酒，饮食其实是最危险的事，由于习惯和卫生等原因，饮食可能导致肿瘤、心血管疾病和糖尿病等，从而缩短国人的寿命，由此可见注意日常饮食是非常重要的。 　　 　　值得注意的是，空气污染已经成了第4号杀手，不仅会导致下呼吸道传染病、慢性呼吸系统疾病，还会导致肿瘤和心血管疾病，治理空气污染确实刻不容缓。

这是一个身体极其迷你的小女孩，她2003年出生在英国一个村庄里，当时生下来的时候只有900克，医生曾扬言她活不到1岁会死掉。 长大后她坐在兔子旁边，和兔子大小差不多一般，如果比起欧洲一些巨型兔子就会显得更小。当时医生认为她活不过1岁，但是她却在父母的养育下坚强的活了下来。 出生在英国农村的迷你小女孩正拿着刷子给猪刷毛，站在猪的身边，显得她非常纤细和藐小。 和同龄的女孩子在一起，她显得像一个吉娃娃，瘦小迷你的身材看着不像是这个世界的人。 在学校里她和其他同龄的孩子在一起，长相也略显奇怪，常被人认为是个玩偶。穿的衣服也非常不合身。

　　人们现在对疾病概念的认识是错误的。通过个人定制的药物革命，在下一个世纪，人就可能活到200岁。在2017成都全球创新创业交易会上，阿龙切哈诺沃的这句话，抓住了现场所有人的注意。然而，这位诺贝尔化学奖得主却提道：一些大药物公司却不欢迎这场革命。 　　我们每个人是不同的，可能是我们的年龄、性别，体重等因素，我们的饮食结构，甚至是我们基因遗传都是不同的。阿龙表示，因此同样的疾病用同样的方式治疗，可能导致完全不同的结果。不考虑个体差异用药，是医学界长期以来的一个错误概念。 　　阿龙举例说道，通过研究发现，两拨同样患乳腺癌的患者，其突变基因可能完全不同，因此使用同一种药物，可能有一些患者治愈了，有一些患者却去世了。 　　正因此，阿龙把研发新型DNA药物看做是未来第三次药物革命。第三次药物革命是靶向的、个性化的药物，可以针对每个人的基因进行定向治疗。他说，这意味着即使是同一种疾病，不同病人使用的药物也是不同的。 　　阿龙的想法如今已在实践。据介绍，目前已有建立在阿龙研究成果基础上的药物问世，并正在美国食品和药物管理局(FDA)进行检测。除此外，有一些药物产品，已在北京、上海的相关部门通过了资格认证。阿龙告诉《每日经济新闻》记者，目前他的科研成果已有临床医学机构进行研制，主要是生产治疗老年痴呆等方面的药物。 　　推广个性定制化药物是好事，不过，阿龙发现在实践中面临不少现实阻力。比如，一些大药物公司实际上并不欢迎他的项目，假设现在有100万人生了病，但是只有1种药能治这种病，那么生产这种药的市场就是巨大的。而生产定制化药物，企业需要研究个体的DNA特性。整个患者市场人数并没有增加，而研发成本却变高了，他们自然就不欢迎。 　　虽推广面临阻力，但阿龙切哈诺沃仍然充满信心。他对记者表示，现实的阻力是不可避免的，但从长期看，个性定制化药品比传统药品更利于人类疾病的治疗，因此是造福更多人的发明。

　　若服务行业的员工带病上班，把病菌传染顾客，就会造成公共卫生问题。 　　安省约300万名工人没有有薪病假，未来将可以每年有一星期的有薪病假。安省政府的“职场变化检讨”(The Changing Workplaces Review)专责小组将在这个月向劳工厅长斐廉恩(Kevin Flynn)提出最终报告，建议立法让全职工人每年有7天有薪病假。劳工团体指出，有薪病假是对工人和雇主的双赢局面，更关乎工人的就业保障。 　　多伦多工人维权中心干事刘碚溪指出，现时法例并没有规定雇主要给予患病员工有薪病假，因此雇主可以有权决定是否准许工人请病假，即使批准工人放无薪假期，也不代表患病员工的职位有保障。由于法例在这方面没有规定，老板仍然可以解雇患病的工人。这种情况听起来好像不可思议，但却是安省数百万工人每日面对的困难。  　　美国加州立法规定工人每年有5天有薪病假后的统计显示，工人平均放病假只是略多过3日。他说，由此可见，有薪病假并没有被工人滥用。他指任何制度也会出现滥用的情况，但相信只是极少数人。 多伦多工人维权中心干事刘碚溪 　　他指从经济的角度而言，雇主不给予工人有薪病假所造成的损失更大。工人带病工作不仅影响工作效率，也会把病菌传染其他员工，令更多工人生病。如果是制造业等有危险性的工作场所，工人带病上班，发生工伤意外的机率非常高，雇主将要承担更大的损失。食品和服务行业的员工患病若传染顾客，更是公共卫生的问题。 　　关注劳工权益的“体面的工作与健保劳工联盟”(Decent Work and Health Network)发言人海曼医生(Dr. Kate Hayman)是一名多伦多医院的急症室医生。她说，每晚都看到有民众到急症室求诊，治疗一些常见的普通疾病，这些病人放工才求诊是因为请病假要扣薪水，如果有法定的有薪病假，民众便可以到家庭医生就医，不必浪费急症室的昂贵资源。她以消费者的立场，表示不会希望餐馆员工患肠胃炎仍然在厨房工作。 　　华商恐员工“不放白不放” 　　烈治文山市万锦市华商会副会长梁万邦表示，将现时每年2星期的有薪假期增加至3星期，较7天有薪病假更好。有薪病假将直接产生没有病是否可以“折现”的问题。如果不可以折现，很多员工便会有“不放白不放”的心态，也有人为取得医生纸而看病，造成医疗服务被滥用。 　　梁万邦认为，安省政府以行政手段干预商业市场，结果是省民见招拆招，上有政策下有对策，反而产生负面影响，很多公司已经设立有薪病假。他的会计师楼除了员工有病之外，甚至家人有病也可以放假。他说，当病假变为常规时便会变质。一些不生病的员工是否可以要求折现。立法规定有薪病假只会鼓励一些人在工作上更钻研漏洞，或者是争取一些非份要求，例如一些没有生病的人，为了使用这7天病假便无病也生病。 　　他说，病假不会减少省府的医疗开支，反而有更多人为取得医生纸而看病，无端增加医疗费用。政府、大机构和工会都有病假，一些私人机构也会有不明文病假，让员工更有效率，例如一间小型办公室，员工带病上班会影响其他人，老板自然会放病假。 　　有薪病假也常常成为工会与资方在合约谈判时的争拗。每年1星期的病假，相当于2%的工资。老板为了应付病假的支出，很可能因此不加薪，倒不如将每年2星期有薪假期增加至3星期，有薪病假是多此一举。

　　新加坡的一名华裔女子与她的白人丈夫因无法生育，于2010年选择在一家医院进行人工受孕。 　　历经十月怀胎后，满心欢喜地期待宝宝的出生，然而看到宝宝时，夫妇俩大吃一惊：宝宝的肤色既不是东亚人种也不是白人人种，两人不禁起疑：莫非是隔壁老王的锅? 　　随后，经检验后证实：宝宝女儿只有麻麻的DNA，没有粑粑的DNA! 　　原来，是医院出错，误用了一名印度裔男子的精子进行人工受孕。所以，这锅还得隔壁印度小哥来背? 　　于是，麻麻很生气，在2012年向涉事医院和2名医生进行索赔。该女子感到很憋屈：好好的，竟然生下了别人家的孩子!以后要怎么面对周遭的眼光。 　　麻麻一气之下索赔了至少100万新加坡元(约493万人民币)，包括女童生活费、学前教育至大学的费用、医疗费及其他生活开支，但遭到了高等法院的驳回。她不服上诉，再遭上诉庭驳回。 　　上诉庭的5名法官认为，判原告可获得孩子的生活费有违公共政策，因此驳回她的上诉，但同时也认为她确实遭受了“遗传关系损失”。 　　法院判在这个名目下，这名女子可获得抚养费用3成的赔偿。至于遗传关系损失的实际数额交由高等法院估算，法官建议双方最好能就赔偿和解，让事件尽快了结。   　　法官的看法是： 　　“根据普通人的经验，父母和孩子受到血缘关系的约束和生物的遗传，具有深刻的社会文化意义。 　　“而且，像现在这样的情况，一个人由于别人的疏忽而被剥夺了这种经验，所以她失去了一些极为重要的意义。 　　“这种亲和力的丧失也可能导致由于对他人的误解而产生的社会污名和尴尬。” 　　小海狸不禁心疼了一下那个无辜的宝宝，以后长大了要向大家怎么解释? 　　报道指出，这是当地首宗获得遗传关系赔偿的诉讼。5名法官早前曾形容这是“史上最棘手”的上诉案。 　　这让小海狸想到了前不久，英国一名黑人女子凯瑟琳，其父母来自尼日利亚，整个家族没有一点白人血统，而她与白人丈夫结婚后，先后生下了两个白人孩子。 　　凯瑟琳相信，唯一的解释就是其家族拥有隐性白人基因，只是多年来未有发现。遗传学专家林奇也称，凯瑟琳家族隐性的白人基因返祖现象，导致她诞下两名白人子女。 　　世界无奇不有啊!

都知道母乳喂养好。美国一项最新研究发现，不止是母乳本身，就是妈妈乳头及周围皮肤上的细菌也有助于宝宝肠道健康。   加利福尼亚大学洛杉矶分校研究人员5月8日在《美国医学会杂志·小儿科》月刊上刊文说，他们对107对母婴展开调查，在宝宝第一年采集母乳、婴儿粪便和母亲乳头周围皮肤样本，对这些样本进行细菌分析。结果显示，母乳喂养的宝宝粪便细菌构成不同于喝配方奶粉的宝宝。一般来说，宝宝肠道内三成有益菌直接来源于母乳，另有一成有益菌来自母亲乳头周围皮肤。另外，宝宝添加辅食后继续母乳喂养，同样能收获大量有益菌，促进身体健康。 不过，这项研究没有涉及配方奶粉喂养的宝宝如何获得健康的肠道菌群结构。先前研究证明，宝宝早期形成健康合理的肠道菌群结构，有助降低哮喘、过敏和肥胖几率，促进新陈代谢、增强免疫，甚至能影响大脑功能。

早餐不吃、晚上大补，工作一忙零食替代正餐充饥……长期如此胃病很容易“找上门”来。俗话说，三分治，七分养，胃更是这样。《生命时报》特邀专家，为你制订一张养胃时间表。   7个最养胃的“黄金时刻”，比胃药更管用！赶紧收藏 一张养胃时刻表   7:00喝杯温开水   可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水分，但不宜过多饮水，约100毫升即可，以免冲淡胃酸，影响消化。   不宜喝凉水，以免对胃部造成刺激。还可以练习叩齿100下，或者张嘴、舌尖抵住前腭（上牙堂前部），有助唾液分泌，而唾液中含有的淀粉酶可助消化。   7:30早餐不能省   研究表明，经常不吃早餐引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%，还易导致低血糖、记忆力下降，增加胆结石患病风险。   一份好早餐应包含谷类、奶类、肉类、豆制品、水果和蔬菜等。此外，早餐不宜吃辛辣刺激性食物，以免在空腹状态下损伤胃黏膜。吃的速度不宜过快，如果时间允许，可以持续20~30分钟。   10:00起身走一走   放下手中工作，小歇片刻，做一些简单的肢体放松运动，有助于早餐消化。顺便喝点水或吃点水果，可以补充水分和维生素，稀释血液、促进血液循环和代谢废物排出。   11:30午餐补蛋白   午餐应注意补充优质蛋白，比如瘦肉、鱼类、豆制品。冬季午饭前可以喝点汤，因为在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量的汤水有益于消化和吸收。   饱餐后宜站立一会儿，不要坐卧或下蹲、弯腰，以免腹压过高诱发胃食管反流。餐后不宜立即快走或奔跑，以免引起胃下垂或腹部痉挛痛。   13:00打盹儿助消化   如果有时间最好能美美地睡个午觉，只要半个小时，就能让大脑得到休息，多分些循环中的血液去供应胃肠道，以促进营养物质的消化吸收。但最好别趴在桌上午睡，以免压迫腹部，造成胃肠胀气。   17:30晚餐宜清淡   进食量以七分饱为好，并注意补充杂粮和新鲜蔬菜。因为晚上睡眠中心跳和血液循环都比白天慢，胃肠运动也会减慢，如果进食大量高脂肪、高热量食物易使血脂高，使血流更缓慢，不但易导致消化不良、肥胖，还会增加心脑血管意外风险。   杂粮和蔬菜不但可预防高血脂，还可以增加维生素摄入、促进胃肠蠕动，防止便秘。   19:00散步   饭后尽量不要躺着或久坐，可散散步、做做运动，但应注意，餐后半小时内最好别做剧烈运动。   胃要“七分养”   1注意胃肠感受   避免吃太多富含“抗营养因素”（如胰蛋白酶抑制剂、凝集素、苦涩味成分等）以及会抑制蛋白酶、淀粉酶活性的食物，比如生坚果、没有煮烂的豆子、芹菜、青椒，以及紫黑色和蓝紫色的食物（如紫薯、蓝莓、桑葚等）。   2利用调味品暖胃   姜、花椒、八角、孜然粉、小茴香等很多调味品是暖胃、促进胃酸分泌的“小能手”。   小茴香能起到与姜类似的效果，可刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，排出积存的气体，有健胃、暖胃、行气的功效。另外，烹调中用点豆豉、酱豆腐等发酵调味品替代盐，能在一定程度上调节胃酸，让胃舒服些。   3餐前喝热汤开胃   胃酸少的人适合饭前喝一小碗温热、少盐、去掉大部分浮油的鸡汤或肉汤。汤中能溶出可溶性含氮物，如氨基酸、鲜味肽、鲜味核苷酸、肌酸等，它们具有提振食欲、促进胃酸分泌等作用。   4水果、饮料别贪多   大部分水果或多或少有抑制淀粉酶活性的作用，而且食用大量水果和饮料会稀释胃酸，影响胃的杀菌和肠道消化能力。所以，餐前餐后不要喝饮料，不吃过多水果，如果特别想吃，可选择在两餐之间。   5增加蛋白质和维生素   如果因为消化不好而只吃白米粥、烂面条，维生素含量太低，蛋白质也太少，不利于消化道修复。   可多配合一些牛奶、鸡蛋、肉糜、鸡茸、鱼糜、肝泥等富含蛋白质的食材，改善胃肠功能的效果更好。   6新鲜蔬菜煮软些   绿叶蔬菜对预防多种疾病均有帮助，所以不能因为消化不良而少吃菜，可把蔬菜切碎，加少量鸡汤、肉汤或香油煮软了再吃，每餐只吃一小碗，不要多到影响吃其他食物的程度。用餐的同时服用一两片维生素C（每片100毫克），有利于预防胃里形成亚硝胺类致癌物。   7避免吃“凉”   胃酸的一个重要功能是杀菌，萎缩性胃炎和胃酸分泌不足的人，胃里的酸碱值比正常人高，杀菌能力差，无法避免细菌在胃肠内繁殖，特别容易发生细菌性食物中毒、肠胃炎等问题，会进一步降低消化功能，很长时间都养不好。所以，这部分人要避免吃凉饭、凉菜和没有热透的剩菜。

在美国南达卡他州的奥格拉拉·拉可塔郡（Oglala Lakota County，以下简称OLC），当地居民的人均预期寿命仅达到66.8岁，远远低于许多发展中甚至刚刚经历战争的国家。这体现了美国惊人的贫富差距。 据美国《赫芬顿邮报》10日报道，美国华盛顿大学健康评估研究所做了一项旨在调查美国贫富差距的研究。研究发现，OLC居民的人均预期寿命比印度（66.9）、苏丹（67.2）甚至伊拉克（67.7）的人均预期寿命都要低。 而就在600公里以外的科罗拉多州萨米特郡（Summit County），人均寿命已经达到了86.8岁。萨米特郡是世界闻名的滑雪乐园。这比OLC的人均寿命多了20岁。 研究人阿里·摩达德（Ali Mokdad）表示： “寿命最高的郡和寿命最低的郡之间的差距正在不断拉大。” 这项研究开始于1980年，在研究刚开始的时候，OLC的人均寿命就位于美国最低点。OLC郡内的Pine Ridge是全美第八大印第安人保留地，该地贫困率已经达到了44.2%，而整个南达卡他州的贫困率仅为13.7%。 表现良好的萨米特郡贫困率仅为13.7%。 Pine Ridge保留地内80%的居民没有工作，1/3的居民家中没有自来水和电。酗酒在此地已经成为普遍问题，40岁以上的居民中超过一半有营养不良等问题。 研究人员表示： “美国全国较好的人均预期寿命掩盖了这些惊人的差距。地方上的差距令人震惊，加上美国是一个如此多元化的国家，问题就更加严重。肥胖、缺乏锻炼、高血压和吸烟都导致了寿命的下降。而教育、收入和种族问题都让这些地区缺少改变的能力。” 在10个1980-2014年间寿命下降最严重的郡中，8个在肯塔基州、1个在奥克拉荷马州，1个在阿拉巴马州。 观察者网注意到，在2016年总统大选中，这三个州的选民都选择支持特朗普。 研究中还是有一个好消息的，那就是美国5岁前儿童死亡率正在下降。

　　为了引起公众对肾脏疾病及捐赠器官重要性的意识，本周三，在汉密尔顿市的圣约翰医院St. Joseph’s Hospital现场直播了一起特殊的肾脏移植手术。 　　据了解，该医院每周平均进行两起肾脏移植手术，但今天的手术却是史无前例的，因为医院方面将在官方脸书上现场直播手术，让观众走进手术室，一直见证这个特别的时刻。 　　这名幸运的病人叫Bhargav Turaga，今年45岁，2006年第一次肾脏出现问题;当时这个小小的肾脏毛病还是可以控制且不明显的。但两年前，他的肾脏功能突然出现恶化，导致未来他将面临完全丧失肾脏功能并最终不得不进行每日透析的可能。 　　(当事夫妻，图片来源：网络) 　　但是，如果植入一个新的肾脏将会极大改变这一恶性循环，于是他的妻子NagaMani Turaga 挺身而出，并与当事人的肾脏匹配成功。今天下午1:30，夫妻二人将同时进入手术室完全移植手术。 　　对此，妻子表示她非常高兴能够帮助自己的丈夫度过难关。 　　而当事人Ghargav也对手术充满希望，因为院方表示，他的身体在手术结束后会立即趋向良好恢复，但同时，对于面向全国现场直播手术过程，他也表示了些许的紧张。 　　无论如何，这对患难夫妻很高兴他们的两个女儿也会陪伴现场，共同见证对于一家人来说都是极大挑战的重大时刻。 　　圣约翰医院移植器官部门的主任Dr. Darin Treleaven表示，目前他们医院每年要完全30到40起活体移植手术，而其中的四分之一都是夫妻之间器官配对成功。 　　此外，Dr. Darin Treleaven 也解释说，慢性肾脏疾病非常普遍，全加拿大平均十个人里就有一个人存在相关疾病。而移植肾脏是避免日后透析的最好解决办法。因为移植肾脏能够使病人真正地恢复到原来的正常生活，这也是所有医疗工作者的奋斗目标。 　　据息，今天这起特殊的直播手术，将会调动全院各个科系共计30名工作人员。 　　让我们衷心为这个家庭祈福。

英国《镜报》5月9日报道，照片里的女孩叫杰西卡，过去十年，她大部分的时间是在轮椅上度过的，因为患上肌痛性脑脊髓炎，医生诊断，她一生中95%的时间将会在床上或者轮椅上度过。然而，当26岁的杰西卡迎来自己大喜的日子时，她居然从轮椅上走了下来，还生平第一次同丈夫塞缪尔跳了优美的舞蹈。 14岁的时候，杰西卡就患上了这种疾病，很快她被迫退学，一直在家休养，妈妈给了她无微不至的关怀和照顾。接下来的几年间，她经常出入医院接受治疗，这期间，很多并发症缠上了她，她还患上了骨质疏松症，似乎一生真的离不开轮椅了。 然而她认识了塞缪尔，他们变成了朋友，后来变成了恋人，去年塞缪尔的求婚让杰西卡重燃希望，她觉得自己是幸福的，也是幸运的，她下定决心为自己的婚礼改变自己。说起丈夫，杰西卡说，“他既是我最好的朋友，也是我的亲人，他跪下向我求婚的时候让我惊喜万分，回想起来，非常浪漫。”杰西卡说，当塞缪尔把订婚钻戒戴到她手上时，她觉得自己是世界上最幸福的女人。 杰西卡说，刚开始锻炼非常难，后来她觉得自己腿上越来越有力量，一切向好的方向转变。 神圣的日子终于到了，上个周六，在英国肯特郡的一所教堂内，杰西卡和塞缪尔举行婚礼，女孩挽着父亲的胳膊走进礼堂婚礼走道，没有轮椅，只有诧异的眼光和祝福的眼神。为了这一天，她真的准备了很久，付出了很多。她说当天也非常累，差点晕倒。 亲朋好友看到这一幕后，觉得爱的力量非常伟大更非常神奇，杰西卡的妈妈更是觉得，女儿的行动感染了所有人。当天，塞缪尔也被妻子的这一举动感动了，他为妻子感到骄傲，他们还跳了认识以来的第一支舞蹈。 图为新郎塞缪尔。 杰西卡说，婚礼的感觉是美妙的，自己的付出更是值得的，接下来她们将前往挪威度蜜月。

据英国《每日邮报》5月7日消息，英国一家以提供“奇迹疗法”出名的，专门照顾血友病儿童的寄宿学校，近年来被曝出用吸毒者血液和“尸血”为血友病儿输血，导致病童感染致命疾病。当初87名接受治疗的病童目前仅17人幸存。 埃德（Ade Goodyear）是家庭里第四个感染血友病的孩子，没有办法，他的父母不得不放弃他。长时间的医院生活和极少的学校生活里，他总是活在被欺负中。在一次遭到同学恶意用铁棒打断手臂，被送到医院进行手术和长达半年的康复后，他被送到了崔洛尔学院住宿。“就像《哈利·波特》中的霍格沃兹魔法学校一样，他们把儿童聚集起来。”不过这些儿童不是巫师，而是血友病患者。 12岁的埃德 崔洛尔学院（Treloar College）位于英国汉普郡，是一家专门照顾血友病儿童的寄宿学校。学校里除了提供数学、地理等普通课程外，还有专门的服务中心和医疗人员，来确保病童接受最新的治疗。上世纪80年代左右，89名学童相继被送进学院，已故的戴安娜王妃也曾到学院进行慰问。 1989年戴安娜王妃在学校慰问 学院使用的最新治疗，也就是其广为人知的“奇迹疗法”是萃取出普通人血液中的凝血因子后，再注入血友病病童的体内，使血友病病童在受伤后伤口较易凝结，让病童可以无忧无虑地玩耍，不用担心受了点伤便大量出血而死。 但是现在，进入学院的89位学童，如今仅剩17人存活，其他72人相继离世，一些人甚至没有成年——以这件事请作为引子，英国医疗和政治机构爆出一件事：以旨在改善血友病生活的血液制品，已经导致2000名血友病患者死亡。 产生这种后果的原因是，那些作为血液制品的血液，其来源竟然是美国的吸毒者血液和俄罗斯的死亡者。就是因为这种来源的血液制品，让像埃德一样的血友病人不得不与肝炎和艾滋病作斗争。 “在学院里的血友病患甚至可以骑单车、玩滑板，”埃德说，“但过去即便只是轻微的小碰撞，也可能使血友病患得住院两个礼拜。”刚到崔洛尔学院时，埃德便觉得进入了一个完全不同的世界，崔洛尔学院的花园、游泳池、射箭场让他觉得很自由很快乐。但不到几年的时间后，他的朋友相继死亡，而自己也被告知染上了艾滋。 崔洛尔学院 不止是英国，在加拿大、法国、日本和美国，数以千计的血友病患者因为类似血液制品死亡。 上世纪80年代初，日本在临床治疗血友病过程中，作为止血剂大量使用了从美国引进的非加热浓缩血液制剂，结果造成许多人感染艾滋病病毒甚至死亡，这就是日本轰动一时的“药害艾滋”事件（薬害エイズ）。 同样是80年代，美国阿肯色州监狱系统的高级官员和医生们假造病历，通过修改监狱犯人的医疗纪录，让他们能够顺利参加有偿献血。甚至在已经知道监狱所采集的血液样本存在问题的情况下，这些血液制造的药品还是被允许卖往欧洲，包括英国等一些国家，直接导致了数千名血友病病人被感染了爱滋病病毒和肝炎，构成了著名的阿肯色州监狱献血丑闻。纪录片《第八元素：阿肯色州监狱献血丑闻》（“Factor 8: The Arkansas Prison Blood Scandal”）就详细地披露了这件事。 不过。在上述国家，这些事件发生后，当地相关从业者和官员纷纷遭到起诉。 但在英国，相似事件却一直没有受到应有的重视，直到如埃德一样的幸存患者向媒体揭露内幕后，相关机构才正式调查这种事件。2009年，一个私人调查组织谴责了这件事，但直到六年后，前首相卡梅伦（David Cameron）才为这件事道歉，并表示会进行赔偿。上个月，前卫生大臣博罕姆（Andy Burnham）用最后一次公开演讲表示这起事件明显是业界互相包庇造成，并要求政府展开更详细的调查。英国卫生部门答复，他们已经发表血液安全相关的所有消息以保障对此事件的调查。 2015年，卡梅伦对血液感染事情表态（视频截图）

1. 一坐一整天。   长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。   加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心新研究发现，每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌，都与缺乏运动有关，但其中仅有2/3是吸烟惹的祸。   建议：工作中，应养成定时起身走动的习惯。在家中，也应该多活动身体。   2. 不开油烟机。   美国《环境卫生展望》杂志刊登一项新研究发现，使用燃气灶时，通风不畅会导致室内一氧化碳、二氧化氮和甲醛严重超标。这3种污染物，在二手烟中极为常见。   建议：不论煎炒蒸煮，只要使用燃气灶，都应打开油烟机，可使污染降低60%~90%。   3. 肉吃太多。   动物蛋白，含可促进肿瘤细胞生长的生长激素IGF-1。   美国《细胞代谢》杂志刊登南加州大学一项新研究发现，中年时大量摄入动物蛋白的人群，日后癌症死亡率比同龄人高4倍。但对于65岁以上的人，就不会有什么伤害。   建议：以豆类等植物蛋白，取代部分动物蛋白。中年人每天应按体重补充蛋白质，每2磅（0.9千克）应补充0.8克。   4. 高温油炸食物。   有多项研究表明，食用油温度过高会产生丙烯醛和大量多环芳烃化合物。此类致癌物同样存在于香烟中，容易导致呼吸道炎症。   建议：多使用橄榄油，做菜时避免油温太高。   5. 长期缺觉。   长期睡眠不足容易引发高血压、心脏病、中风、肥胖和其他健康问题。研究发现，每晚睡眠不足6~7小时导致死亡率的增加比例与吸烟相当。另外，缺乏深度睡眠和昼夜节律紊乱还会加快肿瘤的生长速度。   建议：保证每天7~8小时的充足睡眠，对健康至关重要。   6. 没有喝足够的水。   即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液），也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。   建议：一般我们上班的时候，由于长时间对着电脑，所以要多多补充水分。为了计算您是否达到正常的饮水量，将您的体重转换为磅，体重除以2，再乘以28.35，这样就可以得出一天您应该喝多少毫升的水了。   7. 累了就不再锻炼。   这种做法会适得其反。研究发现：习惯于久坐，但身体健康的成年人每周进行3次锻炼，每次20分钟。6周后，他们就不再感觉疲劳，反而更有精力。   经常锻炼，能增强身体力量和耐力，有助于心血管系统将氧气和营养物质输送到身体各处。   建议：几乎所有活动都有助于缓解疲劳，比如唱歌、深呼吸、散步等。实在提不起力气时，可以平躺下来，把枕头垫在脚下，使双脚略高于头部，可以使血液向头部流动，从而保持清醒。   8. 躺在床上玩手机。   平板电脑、智能手机等的显示屏所发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，扰乱人体自然的生理节奏，从而造成疲劳。   建议：至少在睡前半小时关机。   9. 临睡前小酌一杯。   酒精会降低血糖含量，抑制中枢神经系统，产生镇静效应，最终扰乱睡眠。这是因为酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱，让饮酒者在夜间很容易醒来。   建议：睡前3~4个小时内不要饮酒。   有一个健康的身体， 更需要有一个健康的心态！   人生在世，活的是什么？是金钱？地位？美色？美食？房子？车子？都不是！   其实，人活的就是一个“情”字，亲情！友情！爱情！而这些都是一种心情。   心情好才是人生中最重要的。   心情是什么？心情是一种感觉，是一个人对人、对事物、对社会、对人类所有社会活动的心理感受。   人生如梦，岁月无情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只要感觉好心情就好，只要心情好，一切皆好。   快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。要在平凡人生之中寻求快乐，要在人生磨难之中寻找快乐，要在曲折人生之中找寻快乐。   无论人生前路多么艰辛，不管我们生活多么无奈，只要快乐常驻心中，就无须悔恨、无须沮丧。   得之淡然，失之坦然，经常使自己保持一颗轻松快乐的心情，才会青春永驻，才会身心健康，有了健康，才有一切。   生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方，每一天开心，才是最重要的。   改掉恶习，快乐生活！

不少人以为男性比较容易罹患高血压，但根据台北卫福部统计，台湾女性高血压相关疾病总死亡率，比男性高出近两成，而且在50到59岁女性中，有近3成都有高血压问题。   据中央社报道，台湾卫福部的统计资料指出，2015年当地10大死因中，与高血压直接及间接相关疾病共占3成，包括心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压疾病、肾炎、肾病症候群及肾病变。   女性死亡率总计达34%   这些疾病女性死亡率总计达34%，高于男性的26%死亡率，且每一项死亡率女性都高于男性，与一般民众"男性罹患高血压比例较高"印象，相差很大。   台湾高血压学会理事长、台大心脏内科主治医师王宗道表示，高血压的成因很多，包括生活习惯、饮食、遗传、内分泌或压力等因素，而女性容易随更年期到来而提升高血压罹患风险。   女性年龄越高 高血压患率越高   据台北国健署2013年至2015年调查，50岁以下女性高血压罹患率低于一成，但50至59岁则急速攀升至近3成，年龄越高，高血压罹患率越高。   王宗道指出，近年门诊观察发现除了50岁以上女性，高血压也有年轻化的趋势，各年龄层主要病因大不相同，40岁女性多忙于照顾家庭，生活压力大，劳累又缺乏运动；30岁女性则多数因饮食及生活作息不正常，工作压力大等因素，导致高血压找上门。   定期量血压?谨记"722"量测口诀   他提醒说，18岁以上成年人不分男女，都应该定期量血压，认识收缩压120mmHg、舒张压80mmHg的健康血压标准，以及自己平时的基础血压范围。   同时要谨记"722"居家血压量测口诀，就是"7"连续七天量测；早上起床后，晚上睡觉前各一次；每次量2遍，2次间隔1分钟，再取平均值。

　　日前，国外医疗巨头在华行贿名单中又增加了一位新成员。 　　《直面》独家获悉，2017年1月17日，重庆市渝中区人民检察院对重庆某医科大学附属医院放射科副主任曾某提出公诉。 　　据了解，曾某是以涉嫌受贿罪于2016年7月16日被重庆市大渡口人民检察院监视居住，同年7月22日经重庆市大渡口区人民检察院决定，同日被重庆市公安局大渡口区分局刑事拘留。 　　经检察机关依法查明：重庆某医科大学附属医院系重庆市渝中区卫生和计划生育委员会下属的事业单位。至1999年案发，曾某一直担任该院放射科副主任，分管放射科技术组日常工作，设备维修保养、辐射防护、影像技术专业教学工作，且在购置设备、耗材时，参与可行性论证、确认配置清单、询价会等。 　　经查：2002年至2016年期间，曾某利用上述职务上的便利，先后收受杜某等4人给予的财物共计人民币110万元，为杜某等人在设备销售等事项谋取利益。 　　《直面》注意到，曾某被指控共有四笔受贿，其中最大的一笔来自锐珂亚太投资管理（上海）有限责任公司简称“锐珂公司”）西南区经理杜某。 　　曾某在受贿的110万元中，仅锐珂公司西南区经理杜某一人就行贿了67万元。 　　据检方指控：2002年至2015年，被告人曾某在其办公室以及重庆市渝中区大世界酒店等地，先后11次收受锐珂公司西南区经理杜某给予的现金共计人民币67万元。 　　锐珂公司中国区于2007年5月1日开始正式独立运营，总部设在上海。 　　据报道，锐珂公司是全球最大的医疗设备及IT供应商。公司位于加拿大多伦多，是onex公司收购伊士曼柯达公司医疗集团组成。 　　在全球 170 多个国家有分支机构的锐珂公司中文官网介绍称：其拥有 800 多项获得专利的医疗和牙科成像与信息技术，在成像和医疗 IT 方面处于多种技术进步的领先地位。 　　《直面》就上述行贿指控向锐珂公司上海总部进行了核实求证，一位女性负责人回应说，从未听说过该行贿事件，其还表示，如被指控，则是司法机构的事，媒体无权核实。 　　近年来，外企在华行贿已多次曝光或被批。最近爆出的一家在华行贿的医疗、医药企业是世界三大药企之一的诺华集团。 　　据报道：其涉嫌贿赂中国医护人员以提高药物销量。据美国证券交易委员会（SEC）称，诺华中国部门在2009年到2013年期间，通过交通、娱乐、会议、讲课、推广活动、教育研讨会及医学研修等多种费用名目来进行行贿。

原标题：“想搞死老子没那么容易”，一名新生儿手握避孕环出生 如果你喜欢“站在墙上看世界”，经常刷刷FB、INS之类看看世界辣么大，一定在Facebook上看到过一张被不断转发的新生儿的大头照。这张被疯传至少70000次以上的照片，到底因何而起呢？这还得从宝宝一生下来手上自带的“小武器”说起。 看到宝宝手中这个像船锚一样的东东了吗？如果，一个新生儿和一枚节育器同时被同一名女子产出体外，信量点好大有没有？知识点啊童鞋~~~ 作为一枚有人生有经历没常识的小编，我来科普一下大众。这只随着宝宝一同出生的白色“锚”是一种避孕工具，医学名为“宫内节育器”。节育器一般分为艾姆环、T形环、O形环，各类型具体区别就不一一详述了(在此鼓励那些求知欲特别强的宝宝自行度娘)。 这张照片是由小宝贝的麻麻Lucy Hellein发布的，当然，这只节育器的所有权必须肯定确实归Lucy所有。通常，这种T字形节育器在月经期间放入子宫后，就可有效而安全的避孕，可以专注安心地做爱做的事，成功率超过99%，似乎相当可靠。根据外形判断，麻麻Lucy使用的就是T形环，可谁知道它居然像自己的外形一样，真的“抛锚”了。。。 不过吧，事实情况并没那么离奇夸张。虽然照片和事情过程已有媒体查证无异，不过呢，Lucy当时接受的是剖腹产，这枚节育环是在胎盘后发现的，然后由陪产的朋友把子宫环放到男婴Dexter Tyler的手上，通过有图有真相的摆拍证明这是当下找到，而不是之后才加上去的。宝宝Dexter在麻麻腹中的发育过程貌似并没有受到这个阻止人类繁衍的异物影响，生下来非常活泼健康。 文末分享一个很久很久以前听到的笑话：话说一日一男一女，行乐中途男子避孕套脱不慎滑落女子体内，他找来牙签试图将其挑出来，不料，牙签也掉了进去。就这样，意外喜当爹娘。10个月后，女子产下一名婴儿，在产房所有的接生医生都惊呆了，小家伙穿着雨衣举着拐棍出来了！ 这个故事教育我们，创作源于生活，也还原于生活。而人类的生命力，也是非常顽强的呢。

  人人都有政府健保的理想，将在加州实现？加州两位州参议员近日提出SB562提案，把保险公司从加州「赶走」，加州政府成为唯一的保险提供者，无论合法还是非法移民，都可以享受政府健保，且看病不要钱，不必支付一分钱自付额，保险包括医疗、眼睛、牙科以及精神健康等全方位服务。这项提案近日已在加州参议会卫生委员会表决通过，但距离全案是否通过仍要一段时日。业界人士却对这项提案有意见，认为若落实，极可能让让加州走向崩溃。 州参议员Ricardo Lara 提出提案的是代表贝尔花园（Bell Gardens）一带的州参议员Ricardo Lara，和代表圣地牙哥地区的Toni Atkins，均为民主党人。该提案主张全面取代保险公司，加州将只有一家政府支持的保险提供商。所有加州居民，无论合法否，都可以享受全民健保。和现在的保险相比，加州全民健保描绘了美好愿景：看病不要钱。 代表圣地牙哥地区的Toni Atkins 提案规定，取消住院自付额（deductible）和门诊自负额（copay），所有开销均由政府健保承担，患者一分钱都不用自己付。此外，患者可以任意看任何医师，只要是在加州执业的医师，无论专科还是家庭医师，统统随便看。 提案发起人之一Lara在一份声明中表示，适逢国会共和党正在准备推翻欧巴马健保法案，但加州人应该获得他们自己的健保。现在，加州人应该享有全民健保，是讨论人人享有加州健保的时候。 但这个提案却没有提最关键问题：钱从哪裡来？该提案内容只说钱可以「拓宽税基」（broad-based revenue），但没有具体内容。加州州长布朗也在问，如果通过，钱从哪裡来？ 保险业者张国兴说，这个提案简直就是一群年少无知的未成年在写童话故事。现在加州大约有一半人，享有僱主提供的健保，另一半人的三分之二拿加州白卡（Medi-Cal），剩馀的三分之一购买加州全保，但有加州全保80%的人都获得数额不等的政府补助。加州目前税率高达13%，如果搞全民医保，所有人的保险都由政府承担，肯定会大幅度提高税率。如果税率提高至23%，那麽对于加州居民，再加上联邦税后，总体税率将高达50%至70%。也就是说，赚十元，自己只能留三元。试想就算加州天气再好，哪个勤劳工作的人还会住在加州？这种不切实际的天堂理想，只会让加州走向崩溃。 护士毕先生表示，这种市场退出，政府全面插手方式其实是倒退作法。他也怀疑，政府是否真能设立一个如此庞大体系，来处理现在由多家保险公司负责的事情。他说，这种不要钱的医疗系统只会让更多懒人报病假，滥用医疗资源，增加不必要治疗和开销，浪费纳税人的钱。现在私人保险公司，对理赔把关比较严格，减少浪费。但如果政府包揽一切，很怀疑政府是否可以像私人保险公司那样严格审核理赔，而不是放任赔付，造成极大浪费。 张国兴说，这个健保提案将合法和非法移民囊括，那麽坐飞机来一落地就进医院的外国人，是不是也可以享受？外州那些没有健保的人，是不是也可以大规模搬来加州享受健保？这些问题都要搞清楚。他说，台湾很多庙会摆流水席，人人都可以来吃，但也仅限一两天，如果每天都吃，再大的家业也能很快吃空。提案的加州民选官员无疑就是要让大家随便吃流水席，至于谁付钱，哪天会不会把加州吃倒，却无人关心。  

据《每日邮报》报道，美国一位34岁的肥胖女人尼基·韦伯斯特（Nikki Webster）因嗜吃成性,自幼体型就较他人庞大，曾重达649磅（约589斤）。 短短两年的时间，她减掉了455磅（约413斤）的体重。她除了开心宣布买了人生第一条牛仔裤,更透露已经与男性友人外出约会。 《我的600磅生活》节目记录了韦伯斯特的减肥之旅。根据《每日邮报》报导,韦伯斯特2015年接受TLC频道邀约,成为《My 600LB Life》(我的600磅人生)真人秀的主角,当时她的体重高达589斤,第一次录影甚至无法站立。洗澡对她来说也是一件无比艰难的事情。 韦伯斯特曾在节目上表示,“我讨厌我的身体,我不喜欢……;吃东西是我的嗜好,然而我的嗜好正在残害我的身体。”   图为减掉400斤,韦伯斯特开心穿上裤子。报道提到,誓言减重的韦伯斯特当时听从医生尤纳( Younan Nowzaradan)的建议,花了3个月的时间先减掉22公斤的体重,随后进行缩胃手术;紧接着又花12个月的时间再减掉90公斤,并且持续和治疗师会面,以确保没有反弹的迹象。当时节目播出最后一集感动不少网友,因韦伯斯特真真实实地减重成功。 尽管韦伯斯特的减重单元已收播,但她并未放弃减肥。她期望用12至18个月的时间再减90公斤。为了达成目标，她坚持去健身房锻炼，在皮肤切除手术中整整去掉了51斤的坠皮，当时还出现了危险的手术并发症。幸好，这一切她都挺过来了。 短短两年的时间，尼基减掉了413斤。现在的她体重176斤，虽然在很多人看来依然挺胖的，但起码尼基可以回归到正常人的生活了。骑在自行车上的尼基满脸笑容，迎接她的是全新的未来。 减重成功,人也变年轻了!韦伯斯特说,当她减到约100公斤时,终于能外出购物,并买了人生中第一条牛仔裤,甚至开始与男性友人约会。但她也坦言,因她减重成功,好友迈克尔(Michael)因此也接受缩胃手术,但手术失败,好友因此身亡,她说“这确实困扰着我。”。韦伯斯特最后表示,从294公斤瘦到90公斤确实挺辛苦,但最终目标设定在74公斤,同时，减肥后的尼基甚至可以去帮助父母照顾自己脑瘫的哥哥。这一切，让她的生活变得截然不同。

不少现代人受缺觉困扰。英国一项调查显示，缺觉原因之一可能是职业，其中“母亲”这一“没有薪水的职业”最易让人睡眠不足。   英国某床垫品牌调查全世界1.5万余人的睡眠习惯。结果显示，77%的调查对象睡眠不充足。调查对象中，四分之一的母亲每晚睡眠时间少于5小时，远低于医生建议的7至9小时睡眠。那些在交通、通讯和建筑行业工作的调查对象中，五分之一平均睡眠时间少于5小时。 易致缺觉职业排行榜名列第三的是教育、卫生等公共部门职业，82%的从业人员每晚平均睡眠时间仅6小时。英国《每日邮报》6日援引调查结果报道，金融、银行业从业人员的睡眠时间平均居然能达到6至7小时，出乎调查人员预料。