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随着越来越多加拿大人考虑“海外退休”，去哪里安享晚年，成为不少人提前规划的人生大事。
近日，《国际生活》（International Living）发布了2026年度全球退休指数，评选出全球十大最佳退休目的地。
这份榜单基于40多年全球侨民调研经验，从生活成本、医疗水平、住房条件、气候、签证政策等多个维度综合评分，被视为海外退休的重要参考。
虽然加拿大未能上榜，但榜单中的多个国家，正成为加拿大人“换个地方过日子”的热门选择。
那么，哪些地方最适合退休？为什么它们这么吸引人？
**第1名：希腊——性价比与生活品质兼具
希腊被评为2026年全球最佳退休地。
这里不仅拥有宜人的气候、丰富的历史文化和热情友好的居民，生活成本也相对亲民。即使在首都雅典，租金也比纽约低约85%。
此外，希腊还拥有海滩、山脉、滑雪胜地和丰富的自然生态，无论喜欢城市生活还是户外探索，都能找到理想节奏。
**第2名：巴拿马——低成本+高福利
巴拿马因生活成本低、对退休人士友好而排名第二。
当地消费极具吸引力：打车几美元，看电影约6美元，餐厅主菜+葡萄酒约20美元。
此外，巴拿马还提供养老金签证计划，退休人士可享受多项生活折扣，是不少北美退休族的热门选择。
**第3名：哥斯达黎加——自然与现代并存
哥斯达黎加以低成本生活、一流医疗和优美自然环境位列第三。
这里拥有热带雨林、海滩，以及完善的旅游和通信基础设施。英语普及度较高，对外国人非常友好。
**第4名：葡萄牙——欧洲“性价比之王”
葡萄牙长期被视为欧洲最适合退休的国家之一。
它不仅拥有温和气候、美食和丰富的休闲活动，生活成本也明显低于西欧其他国家。同时，当地社区氛围友好，适合长期居住。
**第5名：墨西哥——近、便宜、选择多
对加拿大人来说，墨西哥一直是热门选择。
从海滨小镇到国际化大城市，这里提供多样生活方式，加上低生活成本和较高医疗水平，成为不少人“半移民式退休”的首选。
**第6名：意大利——艺术与慢生活
意大利凭借文化底蕴、美食和生活节奏入选榜单。
在小城镇生活成本较低，一对夫妇每月约2000至2500美元即可舒适生活。同时，医疗体系完善，质量全球领先。
**第7名：法国——浪漫与品质生活
法国被认为具备“理想退休生活”的所有元素：
美食、美酒、文化、医疗和生活品质。
虽然部分地区价格较高，但只要选对城市，整体生活成本仍可控。
**第8名：西班牙——轻松惬意的生活方式
西班牙以阳光、海滩和悠闲生活节奏吸引退休人士。
这里强调“享受生活”，社交文化浓厚，生活成本也相对较低，是很多人向往的“慢生活天堂”。
**第9名：泰国——低成本高质量生活
泰国以超高性价比成为热门退休地。
每月约1500至2000美元即可舒适生活，医疗费用低且质量高，加上全年温暖气候，非常适合不喜欢寒冬的人群。
**第10名：马来西亚——隐藏的宝藏退休地
马来西亚凭借极低生活成本和优质医疗进入前十。
英语普及、基础设施完善、医疗费用低廉，使其成为“低调但高性价比”的选择。同时，这里也是探索东南亚的理想基地。
**为什么越来越多加拿大人选择海外退休？
报告指出，近年来加拿大人退休观念正在改变：
更重视生活质量；更关注成本压力；更愿意尝试不同文化环境。
相比本地生活成本不断上涨，海外退休提供了更高性价比和更多可能性。
从欧洲到东南亚，从拉美到地中海，全球退休选择正在变得更加多元。
有人追求阳光海滩，有人向往低成本生活，也有人看重医疗与安全。
而这份榜单，正为加拿大人提供了一份“退休生活的世界地图”。
温哥华天空
