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      　　昨日通往机场的道路仍大排车龙。（吕寒摄） 　　McArthurGlen Outlet温哥华国际机场名牌商城前天开幕日共吸引破纪录的4.5万人到场，一度造成周边交通瘫痪，甚至航班延误，塞车情况昨日继续出现。温哥华机场当局表示，商城受欢迎程度远远超出预期，预料未来一个月的周末时间仍然会塞车。有交通工作人员称，若交通状况迟迟得不到改善，不排除要重新规划机场附近区域的道路走向。   　　McArthurGlen Outlet温哥华国际机场名牌商城总经理瑟洛(Robert Thurlow)指出，商城前天开幕日吸引逾4.5万人到场，打破McArthurGlen旗下20个商城开幕日到场人数最多的纪录。   　　开幕日逾4.5万人到场破纪录 　　瑟洛指出，商场管理方在开幕前，曾与机场、列治文皇家骑警、列治文市府等合作伙伴，商讨制定交通舒缓措施，但前天光临商场的顾客及车辆数目远远超出预期，造成一定的交通问题，各方已立即展开协商，调整周遭交通设施及配置。 　　温哥华国际机场运营副主席汉金森(Steve Hankinson)强调，列治文皇家骑警已调派更多警员、交通管理员到该区执勤，疏导交通。机场当局亦希望旅客尽量搭乘巴士或架空列车等公共交通设施前往机场，当局亦会增加相关线路的公共交通设施；旅客如果必须驾车前往机场，请尽早出门，预留充足时间，避免错过航班。 　　汉金森说，开幕日当天有一架航班受周遭交通影响，延迟飞出时间。正逢夏日旅游旺季，旅客人数将达到高峰，加上商场开幕，未来一个月每逢周末，预料机场附近区域都会出现大量人流车流，短时间内，交通问题不会马上消失。 　　不排除重新规划机场区域交通 　　列治文市府及机场工作人员昨日于机场周遭，及前往商场的道路上重新设定交通信号灯指示顺序及时间。一名工作人员称，如交通状况迟迟得不到改善，不排除重新规划机场附近区域的道路走向。 　　温哥华国际机场位于列治文的海岛(Sea Island)上，市府指会每日留意其交通情况。 　　列治文市长马保定(Malcolm Brodie)表示，虽然所有通往海岛的道路属机场管辖，但市府和机场会紧密合作，每日共同监察情况。他解释，海岛上路口的交通摄录机属市府拥有，「因此(市府)能遥距监察交通。」 　　马保定认为，现有情况只属暂时性，但消费者应选择乘搭加拿大线捷运到商城。

【明报专讯】近年在欧洲和亚洲风行的「爱情锁」，可能很快出现在温哥华，公园局周一开会通过在温市内公众地方设立「爱情锁」，至于选址方面则有不同意见。 有人担心若在市中心布勒桥（Burrard Bridge）上设立爱情锁，或会出现法国巴黎「爱情桥」Pont des Arts被100万个爱情锁导致负荷过重的情形，巴黎当局最后决定拆除爱情锁。 此外，温市公园局正考虑委托艺术家，设计一座金属架，供人锁上爱情锁；至于可能入选的地点，包括史丹利公园（Stanley Park）Prospect Point观景台、英吉列湾沙滩（English Bay Beach）、基斯兰奴拳唡（Kitsilano Beach）和女王公园广场（QE Park Plaza）等。 公园局最后决议，展开公开谘询，让市民决定最合适的地点。 以往曾有人尝试在布勒桥和福溪（False Creek）海滨小径锁上爱情锁，但最后被公园局以安全为理由拆除。

  萝卜腿通常指的那些脚脖子很细，小腿肚却很大的腿型，这种腿型无论穿裤子还是穿裙子都不好看，让许多MM头疼不已。如何才能让萝卜腿变细变直呢？介绍3招减肥动作，只要你坚持做，那么，萝卜腿变细变直就不再是梦。动作一　　1.呈跪姿，膝盖打开，与髋关节同宽。　　注意：不要把腹部内收，肩胛骨不耸才正确　　2.吐气，臀部上推。　　注意：如果膝盖不舒服，膝盖可以弯曲。　　3.保持呼吸，停留5~10秒。　　动作二　　1.左膝向前弯曲，右脚向后伸直。　　2.吐气，身体慢慢前倾。　　3.吐气，左脚往后拉直，右膝弯曲。　　动作三　　1.站立，腹部内收，肩胛骨下压。　　2.吐气，臀部后推，双手自然垂下。　　3.脖子放松往下，停留5~10秒。　　以上3招就是能让萝卜腿变细变直的减肥动作，动作不难也不需要耗费很长的时间和精力，却能达到惊人的减肥效果，还在为萝卜腿烦恼的MM赶紧试试吧。

    　　对于上班族来说，工作日在办公室里面一坐就是一整天，屁股很难从椅子上挪动开来，长年这样的生活，很容易就会出现办公臀了。水都不想办公臀出现在自己身上，特别是爱美人士。可是为了生活，我们必须每天久坐，这是避免不了的事情。 　　如何判断你有没有患上办公臀呢? 　　俯卧在床上，一条腿膝盖弯曲呈直角，脚掌朝向天花板，同时用力收缩臀肌，缓慢地将这条腿抬离床面约12厘米，保持静止不动。如果你能保持30秒钟，只感到臀部肌肉紧张，说明你的臀部肌肉功能正常;如果总是摇动，或是感到腿和下背部处于紧绷状态，这就说明你的臀部肌肉功能存在问题，很容易患上办公臀。 　　那么久坐族们该如何来预防办公臀的发生呢? 　　坐硬椅子 　　很多女性长时间地坐着软椅子，很容易导致臀部变平或者变大。而且硬椅子对于臀肌是没有任何抵抗力的，会让人的臀部完全放松，出现变平或者变软的情况，可以说是下垂。因此不妨将椅子换成硬椅子。 　　做办公操 　　上班族也可在工作之余做做简单的办公操，即抬头挺胸站直，双手平举与肩成一条线，重心落到一只脚上，另一只抬起成90度后放下，两腿交替进行，每次做60～100下。 　　饮食清淡 　　办公室人员，日常生活中应保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，不吃或少吃奶茶、糕点、糖果等高糖、高脂肪食物。 　　多跑楼梯 　　坐办公室的运动本来就少，脂肪容易堆积。因此白领们不妨多爬楼梯吧。爬楼梯是向上的跨步运动。当向上爬楼梯的时候，大腿和臀部都会得到很好的锻炼。因此MM们每天回家的时候不妨多少坐电梯多爬爬楼梯，层数以10层最为恰当。 　　另外，在上下班路途上的时候，最好是能站着就别坐着，能走着就别坐电梯，上班族本来活动时间就少，一定要充分利用这些空余时间进行身体上的锻炼。 　　矫正走路姿势 　　虽然八字脚走路不好看，但是还是很多女生是八字外撇的。持续这个动作走路会让臀部下垂变得扁平。想要臀部变得紧致，走路的时候双腿不要分得太开，也不要夹得太紧，以双脚不摩擦为最佳。同时走路的速度也不要过快哦。  

宋佳游轮写真曝光      宋佳修长美腿   近日，宋佳最新曝光了一组游轮时尚大片。游走在海天之间的宋佳潇洒随性，时而开怀大笑，时而冷静思考。在享受日光浴的同时大秀完美身材，随性中多了一丝性感。