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10月15日凌晨，汪小菲在社交平台上转发了一组大S于2006年出席戛纳电影节的照片，并配文称：“我怎么感觉是我把我老婆耽误了，要不是因为我，她一定有更好的成就吧。”言语之中满满的幸福和自豪。动态一出，有网友表示：因为有你，她有了一个幸福的家庭，这也是人生一大成就。 据悉，大S、汪小菲于2011年结婚，2104年，两人迎来大女儿“玥儿”，2016年，小儿子汪希箖出生，此后，大S将重心放在家庭，一家四口生活非常幸福美满。

2019年三月，韩国娱乐圈动荡，前韩国顶级男团Bigbang成员李胜利，以一人之力撬动了整个娱乐圈，N为重量级男团成员随之“落马” 有一句话说得对，娱乐无国界。 这枚跨国进口瓜，咱们内地网友也从新鲜吃到了馊…… 胜利因涉嫌性招待被立案调查，郑俊英涉偷拍女性、涉嫌网络性犯罪，龙俊亨承认看过郑偷拍视频退出Highlight组合，崔钟勋被要求退出FTIsland，日本粉丝跑去李弘基ins留言让他不要放弃崔钟勋，李弘基直接回复了俩字： 放弃。 但没想到的是，这一让韩娱圈重新洗牌的地震级丑闻主人公——李胜利，竟然全身而退了！ 被网友连带翻出的张紫妍案重启调查结果也是草草了事…… 只能说一句，韩国娱乐圈真是太魔幻了！ 2019年3月这一节点，胜利夜店瓜落下帷幕，前女团f(x)成员，被称为“人间水蜜桃”的崔雪莉刚刚过完自己25岁生日。 谁也没想到，在短短半年之后的今天，这位肤白貌美的年轻姑娘被确认自杀身亡了！ 当天上午，她还在拍广告。 明明前几天，雪莉的ins还非常正常。最后一条ins还晒出了粉丝送给她的礼物，还跟粉丝说“我接受你的告白”。 因为消息实在太突然，大家纷纷猜测，雪莉为什么会选择这种方式自杀？ 雪莉出道很早，11岁就加入SM公司成了练习生，演戏、唱歌、跳舞，样样拿的出手。 但转折点就在2015年雪莉退团之后。 因为画风跟以前青春少女风差别太大，遭受了不少非议。 上一次直面这些言论，还是在《恶评之夜》的解释自己不穿内衣，只是因为觉得内衣有损健康，只是想要身体舒服一点。 虽然长期霸屏热搜榜，但从来没人想过，一个25岁的小姑娘，怎么会选择这么极端的方式结束生命。 录节目不穿内衣、照片风格诡异、要求歌手男友做露骨rap表白……但她越黑越红，混得风生水起，时尚资源也碾压不少韩娱女星。 这就奇怪了，明明是退团负面八卦缠身的女艺人，为什么仍然非常得宠呢？ 是因为她是SM公司亲闺女吗？ 一个月前，知乎有一条爆料让人细思极恐。 爆料内容直指雪莉非常痛苦，甚至遭到了潜规则。 拍照不穿内衣，与异性朋友聚会举止怪异亲密，又或者在做直播时一直咬手指等行为，都是她抑郁症的情绪发泄...... 今年9月17日的凌晨，雪莉和好朋友在一家餐厅直播，隔壁桌的男粉丝一直用相机对着崔雪莉，雪莉当时表情就有些不自然。 男粉丝准备走过来跟她打招呼，雪莉立马整个人蜷缩起来，抱着头躲到了桌子下面，直播到这里就中断了。 整个画面散发着雪莉对陌生异性拍照的恐惧和抗拒...... 更严重的一次是，早在2017年的时候，雪莉就在ins上更新过一段视频。 视频内容是鳗鱼在烤盘上慢慢死去，而雪莉则在画外配音：“救救我”...... 当时这一行为让网友大为反感，可放到现在来看，雪莉是否从那时候开始就已经想要寻求救助了？ 韩国娱乐圈，比你想象地要混乱黑暗的多。 25岁的雪莉上吊轻生自杀，让人不难回忆起10年前、以同样方式去世的张紫妍，她的生命也是26岁戛然而止啊。 当时留下的50余封长达2000多页的遗书列举了相关人士的罪证，引起来韩国娱乐圈的大震荡。 但最终法院以证据不足为由，仅仅判决张紫妍老板和经纪人有期徒刑一年， 遗书也被判定为是“伪造”。 ? 证人录了13次的证词最终也不了了之，只因为其中一个嫌疑人的妻子是检察官...... 三月份李胜利夜店引发的韩国娱乐圈震动，多名女性受到性侵害，让大家想起了不堪受辱自杀的张紫妍。 然而时隔9年后，22万网友请愿重申此案，证人被恐吓生命安全堪忧，案件最终仍旧是没有任何结果,该为此付出代价的人，仍然在逍遥法外。 雪莉和张紫妍的悲剧，根源在于韩国社会的病态——巨大的竞争和狭小的市场，对权力的崇拜和捧高踩低的惯性，对女性的不尊重尤其是在娱乐圈，不堪痛苦的女孩们，终究是投降了。 想起刘嘉玲一句话： “再绝望的时候，告诉自己再坚持一个晚上，很多事情我们就是差在那一个晚上。” 极端的美，在名利场中间有两种走向： 巅峰或降落。抑郁症并非一种情绪或心情，是会有严重躯体反应的，所以情绪需要找出口，轻易不要立人设，以及不过度消耗自我。 最重要的是，告诉自己，如果真的不开心了，一定要学会求救！ 抑郁症真的不是矫情。但愿，女孩们在天堂里能重拾笑颜。

10月14日，许久没在微博露面的王思聪，被网友在大众点评上发现了踪迹…… 有网友发现，王思聪晒出了一张10月3日在成都某日料店里的15708元消费账单，给出口味1、环境3、服务3、食材4，总分1星的差评。 王思聪在点评中写道，“总体来说对于它的价位我只能给一分”，又连续吐槽了问餐厅店长海胆，“向我撒谎说日本封海”“用餐两小时基本（没）换过热茶”。 总结为“是我最近一两年吃过最难吃的日料”。 末了他还说了句：“心疼成都的朋友们”。 客服： 点评的确实是王思聪本人 对于王思聪的点评，10月14日16：56分，该商家留言回复，解释了“当日主管在对于禁海内容表述不够准确”“争取改善上餐速度”等情况，并承诺“今后会更加重视每一位消费者的体验”。 截至14日17：42分，该条点评浏览量已经达到4.4万，1323条评论，1277条点赞。 那么，这条点评是王思聪本人吗？ 据相关新闻显示，国庆节期间，王思聪确在成都。 加上红V的“王思聪”账号在今日接连发布三条回复说： “我一直都有号” “那天心血来潮写了一下” “菜确实太一般了，对不起这个价位”，要“帮大家排雷”。 红星新闻记者联系上大众点评在线客服，经过客服查询，“是真的”。 对于大家不熟悉的用户头像下的红V，客服解释说“红V是名人身份象征”，“初期仅限邀请、不可申请、原则上永留资格”“一般红v均是真人”。 与此同时，记者致电王思聪点评中提到的日料餐厅，该餐厅工作人员向记者证实，王思聪前段时间确实带着朋友到店消费，“大概6个人左右”，并且该餐厅派出了两名管理层进行“一对一”服务。 对于王思聪的“差评”，该工作人员表示“口味因人而异，但是我们很重视每一位客人的反应”。在今天王思聪点评火了之后，该店也相继接到了相关咨询电话。 14日下午，商妹儿发稿后发现，@王思聪 本人点赞了相关微博。 该餐厅人均1538元/人 记者了解到，这家让王思聪花了15708元的餐厅，在大众点评成都的“日本菜评价榜上”排名第一，人均1538元，总评价“五星”。 大众点评显示，这家店于今年4月10日试营业，商家主推的正是被王思聪“吐槽”的“高级海胆刺身”。 记者翻阅大众点评发现，在已有的259条精选点评中，有110条点评“口味赞”。14条差评中，大多数差评都集中在吐槽“价格贵”“味道不怎么样”。 在王思聪的点评之下，网友们相继留言，“跑来合影”，感谢“为成都人民做了排雷贡献”，邀请“多多点评，全国美食，给我们排雷”。 说到最后，商妹儿表示 不用心疼我，我吃不起

王祖贤30年前故宫旧照流出，身后不起眼的群演，如今成当红巨星 说起王祖贤，相信大部分的网友们对她的印象还是挺深刻的，平时有很多男生的壁纸背景都是王祖贤的照片，虽然她火在上个世纪，但她可以说是一直都令人难忘的绝美神话。 她在15岁的时候就被星探发现，那种清新脱俗的气质在娱乐圈里是少有的，当时通过一支球鞋的广告出道，给大家留下了十分深刻的印象，当时的她并也没有凭借着自己前卫的打扮，光凭借着出众的相貌就让大家记住了她，而后来凭借着电影正式踏进了娱乐圈。 在这之前的她曾饰演过很多的角色，在荧幕上也留下了特别多经典的形象，一直以来都是非常的有仙气，然而就在30年前的故宫广告照片流出，那个时候的她翩翩白衣、气质满分，身后有很多群演，但你们有看到她们长什么样子吗？ 其实在其中有一个比较熟悉的面孔，她的名字叫瞿颖，不知道大家有没有听说过他他的前男友叫李亚鹏，当时的那件事情也是在娱乐圈引起了一大轰动，在那个时候她只能作为王祖贤的背景演员，现在却成了当红明星，简直就是风水轮流转啊~ 现在的瞿颖依旧有着超模的身材，经常出席各种各样的活动，打扮也只是分前卫，觉得网友们看到这之后也是纷纷表示，不说王祖贤，不知道你们觉得呢？

说到喜剧电影，肯定都绕不开周星驰，星爷开创了无厘头喜剧，也是成了我们这一代人的经典形象，而在他的影视作品里，我们经常能够看到很多小人物，都刻画的非常细腻，让人感触颇多，像是曾经的好搭档吴孟达，以及一些黄金配角让人也是印象深刻，而说到丑角，不仅有莫文蔚扮丑，也有男版如花，而我们今天要说的这位配角，就是《功夫》里的丑角龅牙珍。她也是因为这部电影开始火的，被无数网友收藏为表情包。 扮演龅牙珍的这位女明星名字叫做陈凯师。她在《功夫》的第一次露脸，就让观众们深深的震撼了，想必很多人都有这种想法吧!充溢诗意的长相，配上夸张的表情，并吞河山的大口，骨感纤细的身段，龅牙珍的形象很快走红。她的成功，有机缘，有偶然，有实力，但最重要的仍是其具有的自傲。如果把龅牙珍比作千里良驹，那周星驰无疑就成了伯乐。 在现实中却跟电影中的她大相径庭，如今生活照曝光，从照片里看得出来，身材也比较纤细，五官也还看的过去，牙齿也并不龅，虽然算不上是美女，但是也是非常秀丽。不少网友在看到她真正的照片之后，都纷纷的表示我们被都被星爷给骗了15年! 而如今这么多年过去了，周星驰也早已不演电影了，龅牙珍也已经嫁为人妇，孩子都已经出生，祝他们幸福吧!这样娇柔的龅牙珍，大家喜欢吗?

自从《做家务的男人》播出之后，张歆艺又重新获取了不少的关注度，尤其是二婚后的她跟丈夫袁弘的生活，更是让主持人朱丹大跌眼镜。 他们的结婚纪念日是张歆艺的生日，袁弘亲自给剪头发、穿鞋子、做她爱吃的菜，不是刻意，是及其自然。她喜欢粉色，所以袁弘配合穿了粉色裙子，这样的style清奇得不太聪明的亚子，但是不得不否认，袁弘真的是个好老公。 袁弘给她准备了一份神秘的礼物，那就是张歆艺偶像奥黛丽赫本的签名照，且不说他是花了多长时间，怎么找的，仅是这么细致的心思就能让人实名羡慕，或许对别人来说这个礼物不重要，但是对于张歆艺却是个独一无二的礼物。 张歆艺泪崩：我觉得我嫁得挺好。二姐，你这嫁的何止是挺好?你不晓得这已经被广大网友列入"神仙婚姻"的范畴了吗? 朱丹看了两人的相处模式也是目瞪口呆，而她的婚姻更是让人觉得不可思议，她爱得太卑微了，但是只要她觉得自己幸福那就足够了，不用太在乎别人的眼光。 傅首尔说他们的礼物华而不实，不无道理，但就像是张歆艺所说的，生活偶尔是需要仪式感的，有时候打动人的不是礼物本身，而是注入了对方的心思，这也许就是俩人婚姻的保鲜秘笈呢。 在最新一期节目中，袁弘又展现了幸福婚姻的相处模式，两人贴窗户纸，张歆艺一直唠叨袁弘做法不对，坚持自己是对的，结果自己裁错尺寸，袁弘却没有一点责怪，还帮忙圆场，说是窗户和尺子的问题，这样一来气氛就非常和谐。 网友也直呼，袁弘的情商也太高了吧，脾气又好到爆炸，也难怪两人结婚多年，爱情保质期还遥遥无期。两人时不时撒一波狗粮，张歆艺在闹，袁弘在笑，齁甜得不得了，简直就是爱情最美的模样。 然而对不起，这样的婚姻状态，我们复制不了。每个人都是独一无二的，都有自己特有的性格特点，无论如何，包容和理解都是维持婚姻的良方，你们觉得婚姻当中什么是最重要的呢?

据韩媒报道，韩国知名艺人崔雪莉日前于公寓中被发现上吊自杀死亡，一起工作的同事随即报警，韩国警方正在确认遗书与调查该事件来龙去脉，据了解，崔雪莉的自杀方式也并不寻常，选用鞋带上吊自杀，死状似乎有些惨烈。 ​作为F（x）前成员之一的雪莉更是不断引发争议，从资源分配到穿衣问题，雪莉一直都是争议的焦点。前段时间还因为直播中衣服不小心滑落而登上热搜的雪莉今天却被曝出上吊死亡的消息，虽然公司还没有对此事进行回应，但是警方已经确认了遗书，并开始调查整件事的来龙去脉。崔雪莉的遗体是被一同工作的同事发现的，虽然自杀原因还尚不明确，再加上事发突然，让吃瓜群众也很难接受。 ​前几天还在综艺活跃，频频登上热搜的大活人居然直接被宣布死亡。作为网友自然对死亡原因感到好奇。从警方的回应来看，崔雪莉的死应该属于自杀，一个早就有轻生念头的艺人难道在生活中会没有任何自杀迹象吗？或许她选择结束自己的生命也和接受不了大众对她异样的眼光有关？ 崔雪莉是韩国SM娱乐公司的练习生出道的，四年的练习生辛苦训练，后来成功出道，成为组合的颜值担当。一度，她是公司集于万千宠爱于一身的国民偶像，肤白貌美，活泼可爱。 然而，这大概只是公司给她营造的人设，因为私底下的崔雪莉，发尺度比较大的照片，她的好身材，也在这些写真的映照下，展露无遗。可爱的国民小妹妹，原来竟是一个性感女神？ 事实上，崔雪莉严格意义上算是童星出身，11岁那年进入SM公司，参演了《出拳女郎》和《笨蛋》等电影，因为年纪小，后来在她15岁的时候，以组合f(x)成员出道时，舞台上的她娇俏可爱，一时间，收割了无数少男少女的心。 别看SM公司对其他明星（吴亦凡、鹿晗、黄子韬、韩庚）有点苛刻，对崔雪莉，真的是放在手心里捧。 然而，崔雪莉骨子里并不是听话的傻白甜，她内心里的躁动不安的因子，开始跳脱出来。比如公开场合骂人，不注意形象，颁奖晚会上也不配合队友说那些可以圈粉的话，最最重要的是，崔雪莉和比自己大14岁的歌手崔子恋爱了，而这遭到了公司的强烈反对。 崔雪莉不听劝告，不管不顾地告诉全世界，我就是恋爱了，你能把我怎么样？ 结果，当然是被公司雪藏了。但是公司毕竟还是当她是亲生闺女，只是让她退出组合，依然可以留在公司，继续被捧。 只是，这时候的崔雪莉，已经再也不想回到那个傻白甜乖乖女的身份，来“欺骗”粉丝了。她想恋爱，就高调和男友热吻，她晒各种性感的照片，她做直播的时候，却被发现没有穿内衣，一系列的举动，被网友痛骂，她脑子拎不清。 崔雪莉后来还去和金秀贤一起拍摄了电影《Real》，电影中，她的亲热戏很“动感”，网友一时震惊，到底是什么刺激了崔雪莉，让她走向了人生的另一个极端。 崔雪莉在公司眼中属于经常惹祸的类型，公司并没有外界传的那般宠她，而在得知她的死讯后，有韩国网友爆料称，崔雪莉极有可能是第二个张紫妍。 目前为止，能追踪到的崔雪莉最后一次在社交平台上发声，是崔雪莉更新的人生最后一条动态，动态里，她接受了粉丝对她的告白，并表示了感谢。 25年不长，伴随着那些网络暴力，和谜团，崔雪莉以自杀结束了短短的人生。 ​早前她在社交平台直播的时候，还遭到了路人的偷拍。 ​此前，崔雪莉经常引发舆论争议，无论是在国内还是国外，都有很多人呢不能理解她的行为，但她长相甜美，皮肤雪白，还是拥有很大一群喜欢她的粉丝。 ​就在上个月28日，崔雪莉直播又引发了很大的争议，直播中她刚好洗漱完毕，一边在视频中与反思聊天，一边用手弄头发，却因为夸张动作再度引发关注。 ​雪莉还曾公开表示自己喜欢不穿内衣等大胆舆论，引发不少争议。如今却传来她去世的消息，太令人惋惜！

罗伯特·大众特  10月12日，据外媒报道，知名演员罗伯特·大众特于当地时间周五（10月11日）因脑癌在洛杉矶家中去世，享年78岁。大众特出演过100多部影视作品，包括《穆赫兰道》《双峰》《绝命毒师》等经典之作，他曾凭昆汀的《危险关系》提名奥斯卡最佳男配角，在电影版《绝命毒师》中他还回归演了Ed。 昆汀从儿时起就是大众特的影迷，他找了大众特来为自己的影片《落水狗》试镜，虽然未拿到角色，但昆汀并未忘记他。拍《危险关系》时，昆汀写剧本就是按大众特来写的Max Cherry一角，并想找他出演。 大众特曾回忆：“数年过去，我在一家咖啡馆碰到了昆汀，那时候我的职业生涯很不好，我们寒暄了几分钟。然后6个月后，他在同一家咖啡馆找到了我，递给我一本剧本。”大众特看完本子后大吃一惊。昆汀表示：“是的，Max Cherry是为你写的。”大众特说：“他们不会让你雇我来演的。”昆汀：“我想雇谁就雇谁。”大众特想：“我的职业生涯有新机会了。” 此后，大众特还出演了《奥林匹斯陷落》《惊魂记》（98版）《小鬼魔鞋》《一个头两个大》《霹雳娇娃2》《幸运数字斯莱文》《最后的男人》等。他在《绝命毒师》中饰演了重要角色Ed，编剧写这个角色，正是以Max Cherry为灵感。

李现、李安 网易娱乐10月12日报道 10月12日，《双子杀手》在北京的首场正式放映，李现到场支持，还晒出了成功追星与李安导演的合影。他发微博表示：“今天非常荣幸受邀参与《双子杀手》120帧、4K、3D的提前观影，也成功追星了李安导演。记得上次看《比利林恩》是专门收工后从郊区赶到市里看的中国巨幕，但和今天的感受完全不一样。技术上的效果从方方面面都给予了视觉上的冲击，而导演对于很多场戏的处理、镜头、动作设计也与众不同，仿佛置身其中。而我一直觉得导演非常擅长的情感处理，也得到了很有趣的传递。父爱OR自爱？不多说，有兴趣的可以去电影院一探究竟吧！”

预热了好久的综艺《演员请就位》昨天终于播出了！第一期就带来了满满3个小时的内容，值得讨论的点还是很多的。 先来介绍一下《演员请就位》的节目形式：节目由陈凯歌、李少红、赵薇和郭敬明担任导师&导演，50名演员可以自由选择加入哪位导师的剧组，接受演技考核，最终决出“最佳演员”的称号。 这50位演员按照戏龄被划分为三类： 0到5年戏龄，如主持人沈梦辰、《东宫》的女主角彭小苒、《少年派》的“钱三一”郭俊辰、《延禧宫略》里的明玉姜梓新，可以看出此类演员以跨界演员和小鲜肉、小鲜花们为主。 6到10年戏龄，有《我的少女时代》的女主宋芸桦、《小欢喜》中的方一凡周奇、《新喜剧之王》的女主鄂靖文、喜剧演员杨迪等等，是具有代表作并渴望挑战自我的品质演员为主； 11到15年以上戏龄，有牛骏峰、于小彤这样的童星，或者是以明道、炎亚纶、钟欣潼等被大众熟知但想打破标签的成熟演员。 演员加入导师的剧组后，将进行2人或3人一组的pk，导师只可以留下一位选手，另外三位导师可自愿选择是否将淘汰的选手重新选入自己的阵营中。   昨天节目的第一个高潮，就出在郭敬明导演这儿。 起因是，郭敬明组由郭俊辰、董力两人pk，共同出演电影《悲伤逆流成河》的片段。 训练阶段，董力就暴露出不会演戏的问题。 到了舞台上，整出戏有点不知所云，董力的表情全程仿佛一个被老师训斥的学生，心虚得眼睛乱飘。 从台下诸位导师的表情就能看出来有多尬。 而在一旁坐着的助演嘉宾李诚儒，就差把嫌弃两个字写在脸上了。 果然，演出结束后，李诚儒问旁边坐着的王迅，“你能听清他们在说什么吗？” 王迅也是一知半解，看来这种青春校园题材的剧，单独抽出一个片段来，对两位中年大叔来说的确难以理解。 被主持人沙溢问到感受时，李诚儒一点不留面儿，直接甩出八个大字：如坐针毡、如芒刺背！ 更是直言不讳，“练过台词吗？听不清，这是演员的大忌！” 紧接着，他又批评这出戏的题材肤浅，为什么不写家国情怀？为什么不写忠人义士？青少年看了这样的作品没有好影响。 台上的原著作者郭敬明一直低着头，旁边赵薇则是尴尬地笑笑，现场气氛瞬间降到了冰点。 不过郭敬明哪是吃亏的主儿，等老戏骨批评完了，郭敬明主动要求讲几句。 他的观点很简单：你可以不喜欢某样东西，但要允许它存在 你有讨厌的权利，别人也有喜欢的权利 而且郭敬明强调《悲伤逆流成河》是反对校园暴力的小说，对青少年有现实积极影响。 这一波口水战后，有人觉得郭敬明只是口才厉害，董力郭俊辰演出的片段确实很烂，不能怪李诚儒看不下去。 也有网友有对老戏骨李诚儒失望的，认为他是仗势欺人。 指责他应该明白文艺作品百花齐放的道理。 网友还扒出他之前在参加某综艺时，占用了演员于朦胧的排练厅，将于朦胧骂哭了的事。 李诚儒是否欺负新人暂且不说，就事论事。 其实，就董力和郭俊辰演绎的这段《悲伤逆流成河》来说，有一部分网友都表示确实看着很尴尬。? 但李诚儒的批评虽然有可取的地方却没有说到点子上，青春校园题材有它存在的必要和价值，优秀的校园题材作品有非常多，这是谁都不能否认的。 之所以没看懂，大概率是因为台词编写和演技都出现了问题，导致剧情无法正常推进。 包括李诚儒自己在之后的采访也表示，当时在台上不是针对谁，是认为不该用肤浅的笔触去调动情绪。 李诚儒因为看得不爽就对整个题材和作者开炮，随意的态度不可取；同样也说明了演员们的水平不足。 郭敬明也将责任承担了下来，戏不好，我的错。 所以这波口水战，李诚儒和郭敬明你们站谁？   另一个有争议的点，出现在明道和陈若轩这组的pk。 陈凯歌导演为他们选择的是《破冰行动》中的片段，明道饰演林灿、陈若轩饰演李飞。 这组非常有意思，是比赛前气势最足的一组。 明道，无需多介绍了。很多人童年的回忆，偶像剧的白马王子，最有演技的“霸道总裁”。比陈若轩大了14岁，从艺时间更是他的好几倍，似乎赢陈若轩是手到擒来的事儿； 陈若轩，主演过《九州缥缈录》《心理罪等片》，不过人们对他最深的还是《明星大侦探》里面的陈舞蹈。 虽然名气不及明道，但陈若轩一点不示弱。 听到自己和明道一组，第一反应是喜从天降，明道负责帅就好了，我来负责演技。 what？？这是在暗讽明道没有演技吗？ 既然如此信心满满，让我们看看实际演出的效果吧。 首先是陈若轩，演戏节奏一顿一顿的，不到他台词的时候，脸上是木然无表情的。 这是看到父亲被明道挟持时的表情，还真是……没有一丝变化啊。 所以是言语上的王者，实际中的青铜？？？ 而明道呢，眼神还算到位。 但台湾腔还是略微出戏，拿着枪的动作绵软无力，无法让人信服这是一个惯用手枪、心狠手辣的打手。 两个人在表演上都有瑕疵，都没有做到让人100%入戏。 陈导只得现场上台教戏，在他的指导下，明道和陈若轩又演了一次，这一次陈若轩确实有了进步，至少眼神不再呆滞了，眼泪的滑落有给表演加分。 也因为这次进步，陈导选择留下陈若轩、淘汰了明道。 有人认为淘汰了相对来说表现稍好一点的明道很不公平；但有人也觉得陈若轩演戏还没有形成套路，是导演们比较喜欢的类型。 其实，这种选择也是现在市场的一个缩影，像明道这样的“老”流量们，随着年龄的增加，他们常面临无戏可演的境地。 明道也在现场透露，参加《演员请就位》是今年第一次演戏。 朋友也告诉他，他再也不能演男一号了。 对一个曾经在各大爆款偶像剧中霸占男主角的人来说，骄傲和自尊备受打击。 甚至觉得自己都有点看不起自己了。 新老流量的交替速度在加快，要么转型为超强的实力派，要么只能将位置让出来，毕竟没有人能永远年轻，但永远有人年轻着…… 其实，明道的症结在于他的内心还是想演男主角，但很多时候，配角演好了可能会比主角更加出彩。 就拿节目里的几位配角来说，节目播出后，有人曾打趣：“《演员请就位》可以改名叫《助演请就位》了。” 李诚儒为明道和陈若轩搭戏，结果一个背影就slay全场了，整出戏仿佛只有他一个人沉浸在剧情里。 《悲伤逆流成河》里任敏也是如此，轮流和董力、郭俊辰对戏，不管对方演得怎样，都保持住了她自己的节奏。 王迅演起“小人物”真是信手拈来。 因为没有彩排过，现场听不到对戏演员鄂靖文的声音，王迅的临场反应能力很快，反而营造出了一种屋里屋外两人对话的真实感。 助演“砸场子”一般的优质表现，更显得节目中选手的稚嫩，不知道接下来几期这种情况会不会好转。 话又说回来，如果演技已臻于完美，那也就没必要来参加节目比赛了。 50名选手中，有不少是抱着向名导学习的心态而来的。毕竟像陈凯歌、李少红这样级别的导演，平时很难接触到。   名导的优势就在于他们非常善于发现演员的问题，也能很好地提出解决方案。 之前在《我就是演员》中，陈凯歌导演为徐娇和胡先煦指导《卧虎藏龙》的时候就曾秀了一波自己的指导功力。 陈导指导演员，他会先剖析剧情，再询问演员的表演动机，最后才提出自己的看法。 而且陈导是给出具体的解决办法，而非说些形而上的理论知识。 告诉陈若轩，情绪的推进也是分层次的，你来我往的。 在陈导的指点下，陈若轩的表情生动多了。 面对董力的表演，陈导先帮着他分析角色之间的关系，告诉他“演戏是在演人物关系”。 在两个人是青梅竹马的关系下，应该给予对方怎样的反应。 鄂靖文表演《无名之辈》的片段，虽然收获了不少表扬，但陈导却能敏锐地发现她的人物情绪太过单一。 一个高位截瘫的人面对死亡时，固然会坦然，但同时也会本能地恐惧，如何将两种情绪放在一起，才是好演员需要修炼的事情。 包文婧在《天下无贼》的表演中，听到丈夫去世的消息，握着他的手表痛苦不已。 陈导却觉得，包文婧饰演的角色刚吃完烤鸭，吃得满手都是油，怎么可能马上去抓对她来说那么重要的遗物。 就连一丝丝的细节，他也要反复考量。 总的来说，《演员请就位》的导师和助演看点＞选手。 对比之前的综艺《演员的诞生》让观众重新认识了周一围、蓝盈莹、凌潇肃，《演员请就位》第一期的表演总体一般，虽然有包文婧、鄂靖文这样表现尚可的选手，但也没有达到让人眼前一亮的地步。 不过后台还有40多位选手没有上场，其中不乏实力派，还是看看接下来节目是否能给我们带来更多的惊喜吧。

巩俐不愧是巩俐。 陈可辛执导的《中国女排》开拍中，成龙特意过去探班，但吸引所有人眼球的都不是他们，而是穿行在人群里的“郎平”。 巩俐扮演的郎平。 红白色队服，短头发，一副眼镜，服化道就这么简单却神似。 亮点在手中夹的笔，这是郎平的经典动作之一。 巩俐几乎复刻了郎平的“态”，脖子前倾，背微伛偻，高个子的通病；整个人身体后倾，郎平的身体习惯。 加之行动时的耸肩，譬如转身时肩膀不动，抓取了184的郎平颤颤巍巍的高个感。巩俐把这些肢体语言融于日常，自然里没有一丝匠气。 这就是巩俐的水准，张艺谋用八个字评价：炉火纯青，收放自如。 巩俐塑造角色，神态往往是她表演的第一关。 《归来》里的冯婉瑜，一个被时代捉弄的女人。丈夫被抓去劳改一走17年，她和女儿丹丹活得战战兢兢，陆焉识回来了，她却患上了失忆症。 巩俐要演的“态”就有两种，一个是老态，另一个是“病态”。 低头看信的时候看不清字，佝着背离纸越来越近；行动总是慢一帧般的迟缓，但拿起擀面杖又熟练和有劲。这是正常的老态。 老，还老在眼神，丹丹的眼是20岁的火把，冒着火星，巩俐眼里和脸上却添有许多的灰暗和苦涩，也是冯婉瑜本应有的表情。 另一个是病态，是她明明坐在椅子上，也依然让人看出了身体的虚浮。 失忆症说白了就是在某些片刻的痴傻。与陆焉识相见不相识，每月5号举着板子去接人的痴； 被梦魇里的方师傅折磨，大叫着把人全轰走的疯； 以及丹丹特意借了主角“吴清华”的舞蹈服，要圆当年礼堂里她不来的缺憾，她却看不懂舞也看不懂女儿的傻。说，“（跳）战士也挺好。” 这个笑是全片最淳朴、最明亮却也最病态的一个。她眼光近在咫尺，就在你眼前，你却不知道她把自己丢到哪去了，而且她好像永远回不来了。 到了《艺妓回忆录》里，巩俐又像浮世绘里走出来的人。 高傲、华丽、风尘。 艺伎的仪态并不好修习，初桃更是最当红的艺伎，风情是顶级的。她眼花缭乱的扇子手法，巩俐连续5个月，每天扔2000下练习。 与小百合出道之日对上，初桃出手教训时的扔扇子，其实最妙的是收扇的细节。利落地收在身侧配上我天下第一的脸，真是“神采啊”。 谋女郎比之各家女郎，脸上的故事感是无人能及的。所以谋女郎好似戏路宽广，续航能力更强。 像巩俐，演村妇、名媛、贵妃、老人、教练，几乎百无禁忌。这其中通用的是她的眼神戏。 好演员的眼睛一定是会说话的。 《艺妓回忆录》里，初桃被和田夫人发现跟男人偷情，在雨中命令她不许再跟那人见面，而且永远也不会。初桃雨中落泪的情绪，能撕开好几种层次。 羞愤、无力、被爱辜负、自我裁决、憎恶........都和那颗将落未落的泪珠交缠在一起。一场哭戏展现的人物性格，抵得上5集电视剧啰嗦的铺垫。 而往往这时，台词戏以精为美。 《归来》里开头，陈道明和巩俐隔门不相见，不是想见，是不敢。开了门，就犯了政治错误，女儿跳不了吴清华；不开门，这17年没见的人不知道这辈子还有没有机会见。冯婉瑜内心做着剧烈的斗争，从听到敲门声的第一刻，就心慌了。 这慌的直接表现是，她的眼神和门外的动静严丝合缝地牵动。 听到声音，转身，是久旱逢甘霖。但听到第二次敲门，偏背过了身。 陆焉识尝试转动门把，她立马转身，眼睛死死盯着门口。没有声音了，终于走过去却看到了门脚下递进来的小纸条，神情里已经有懊悔了。 看完谁能不说一句，巩俐太会了。 这样的故事感，是巩俐出道之初在张艺谋电影叙事里打磨的，也是后来的她主动挑选的。 好莱坞曾有橄榄枝递给巩俐，让她演一个戏份颇多的女角色，她看过剧本却只有四个字：太简单了。 身为演员，巩俐太知道这“故事感”多珍贵。 张艺谋在《归来》的采访很骄傲地说，电影里冯婉瑜要在牌子上写“陆焉识”的点子是巩俐提的，这是编辑水平的提案！看过电影的知道它有多关键，几乎串联了后半段的剧情。 毛笔字，有中国味道，还能始终让冯婉瑜曾是高级知识分子的身份高亮，主角被年代打压下的心酸感一下变直观。 这一点跟陈道明有对应，他去为冯婉瑜求医问药，结果“déjà vu（似曾相识）”这个法国词汇，他比医生读得标准。 最后雪地陆焉识手着举着自己的牌子，陪冯婉瑜一起来接陆焉识，这牌子完成了一个完整的悲剧的闭环。 巩俐这样的编剧意识，翻过来就是对于角色理解的透彻和刻骨，也是顶级女演员的格局。这格局让张艺谋为之骄傲，他们这一代人太知道讲好一个故事多重要。 在千万的特效制作费里，在百亿膨胀的票房数据里，在美轮美奂用钱留住的画面里，一个好故事好像越来越贬值了。 巩俐在人群之中，一定时常被前呼后拥，身上却很少有喧嚣感。 在《中国女排》的拍摄前期，她跟着女排在前线观摩，坐下台下一边看一边记笔记，充满对角色的敬畏心。 这是在督促与进取之间的敬畏，也是繁华与简朴之间的静守吧。

10月6日是大s的生日，或许是因为年纪越来越大了吧，所以不太愿意提及自己的年纪，这次大s和汪小菲只是简单的一句感谢和祝福，就一笔带过了，没有什么隆重的庆祝生日的照片，也没有像以往那样秀恩爱，很是低调。 不过这并不代表没人给大s庆祝生日。10月10日，小s的二女儿在社交平台上分享了祖孙三代聚餐照，并祝福道：生日快乐，我最爱的表哥和姨妈，要永远幸福快乐喔！ 人物当然得从最重要的开始介绍，画面中最右边笑容温婉、着装优雅的是大小s的妈妈，人称“小梅”，感觉满满步入中年的大s形象气质是最接近妈妈的。妈妈是个热情开朗又很幽默的人，开心地比V，像个天真的孩童！ 紧挨着妈妈的是小s，似乎没有化眼妆，所以双眼看起来有点儿肿，自诩国际巨星的小s随时随刻都保持着强大气场。 脸上被贴着爱心的是大s，估计是表情抓拍得不是很好，所以就被外甥女用爱心给挡住了，坑谁都不能坑姨妈！ 最左边两位应该是大小s最年长的姐姐，平日里很少出镜，毕竟是圈外人，也就没那么注重保养，所以看起来比较素人。怀里的男孩儿无疑是姐姐的儿子，和大s的生日相近。 最后戴耳机的女孩儿是老二许韶恩，穿橙色衣服的是姐姐许俏妞，一家人在一起和乐融融！ 表兄妹三人同框搞怪卖萌，前段时间许俏妞经常上热搜，因为她拍杂志封面，代言了品牌服装，无论是身材，还是气场都好评如潮，将来是做模特的好料，尽管她现在更想像姨妈大s一样当演员，拍偶像剧。 许韶恩分享了和大s的同框照。大小s笑起来的时候，往往像在哭，不过依然还是很漂亮的！尤其是在美颜的作用下，大s更是美得很温柔！不知道拥有明星妈咪和姨妈到底是一种怎样的体验？ 许韶恩笑起来的时候，还有两颗小小的梨涡，往往被大家大赞为小s三个女儿当中长得最漂亮的一个，气质也非常好，是个潜力股哦！ 没有猜错的话，一家人当晚是在汪小菲自己开的酒店里庆祝的生日，因为许韶恩在末尾有强调店名。

高龄赌王何鸿燊身体的每况愈下让豪门千金少爷们突然神奇的享受到了社畜福利：↓ 加班赶工。 目的是在最后一波争产大战中利益最大化。 具体操作方式是结婚生娃，按人多分钱，人越多获利越高。 赌王家大规模扩招后发放生育奖金的现状呢，是这样的。 大房一脉不得赌王欢心，长子车祸英年早逝，原配也因病去世，去世前就百病缠身晚景凄凉，其余的女儿孙女等也早早被逐出了家族权力中心，被剥夺了继承权。 客观说，大房的后代现在过的也都不差，而且虽说只分到了赌王一点点资产，但也是几辈子都花不完的钱了（当然，以她们的身份，以及原配对赌王事业的贡献值而言，这个待遇又不够看，显得太惨了）。 赌王不喜欢她们，她们也不参与争产，自然原配这一房就不凑热闹赶着结婚生娃了。 二房是现阶段最大的赢家，何超琼何超凤何猷龙姐弟三人联手掌控了赌王的商业帝国。 直白点说，经济大权都在二房手里了，她们自然也犯不上为赌王最后那点私房钱（电视剧）去争去抢了，更不可能为了多分区区几个亿委屈自己赶着生孩子。 大房没条件，二房没兴趣。 讨赌王欢心争取多分财产的主力军就只有三房和四房了。 目前这两房也呈现出了加班加点、你追我赶、相互促进、增产报国的激烈场面。 三房何猷启率先秘婚产女，如今二胎也已经6个月了，可以预见的未来，娃还会继续生。 最讨赌王欢心的四房更积极，直接好事成双了。 女儿何超盈突然告别了十几年的风流生活，闪嫁小9岁的哈佛在读大学生，还没结婚就先把孩子给生好了。 之前一度很明显发明星梦的儿子何猷君也画风突变，才24岁就和奚梦瑶奉子成婚了。 要知道，这位公子哥从前可是不羁放纵爱自由，女友多的数不完惹（这么早结婚，难道是为了爱情？）。 目前三四房结婚生娃的比分是2：1，但从最近剧情发展来看，大概率是要2:2扳平了。 4月份才和窦骁恋情曝光的三房千金何超莲，正以火箭般的速度迎头追赶，大有终点冲刺的味道。 恋情公开刚2个月，6月份何超莲就公开表示视窦骁为结婚对象了。 7月主动爆料人生第一次染黑头发，因为男友窦骁喜欢黑长直，粉丝喊嫂子也很自然的接受了。 8月千里迢迢飞内蒙古探班窦骁。 窦骁还现场表演了“抱大腿”的虐狗新技能。 9月，恋爱再度升级，何超莲发ins自称“望夫石”，窦骁男友变成了“夫”。 之后更是开启了宛如提前度蜜月般的小两口生活。 一起旅行。 晒牵手照。 亲吻照也大方奉送。 假期很悠长，何超莲还晒出了女友视角的“窦骁喂鸽子”。 到了10月，窦骁直接带着何超莲回加拿大见家长了。 合照里的美女据说是窦骁亲如兄妹的干妹妹，两人在社交账号里互动还不少。 这次窦骁带何超莲回家不仅见了爹妈，也让干妹妹和女朋友姑嫂提前相处了一番。 看起来相处非常愉快。 小姑子发挥电灯泡精神拍了不少哥嫂恋爱日常。 比如十指紧扣牵手逛街。 比如这种亲昵的摸脸嬉闹。 她还和嫂子何超莲在ins上晒出了同款温馨的家庭互动（下厨包饺子这种事何超莲都在男方家大大方方的做了，难怪媒体说他俩要结婚惹）。 不知道大家最近有没有看窦骁和娜扎播出中的新剧，俊男美女挺养眼，但剧糊的非常没有存在感，除了粉丝，几乎看不到讨论度。 而何超莲之前公开秀热吻照和自称“望夫石”还引发了粉丝的不满，认为女方完全可以等剧播完了再秀，这个时间点秀恩爱太影响观众磕剧里CP破坏观剧体验了。 看的出粉丝是真的为自己爱豆事业捉急了。 但说句扎心的，恩爱不是一个人单方面能秀的动的，窦骁自己明显感觉无所谓啊。 剧集收视口碑麻麻完全不影响他的心情，新戏拍完立马就跟女友各种旅游回家见家长了。 可能粉丝会怒其不争，黄金年龄，又处于事业上升期，拼一拼没准就能上个台阶升咖了。 但从窦骁的角度来看，挺好理解的吧。 且不说何家这种豪门和普通的富豪有钱人家是有壁垒的，找到这种家世背景的女友可遇不可求。 另外何超莲本身也没得挑啊，年轻，学历OK，颜值还高（能轻松赢过大部分女明星了），恋爱性格也好（看她之前苦恋吴克群那段就知道了）。 把握住这个万里挑一的豪门女友，比干啥都强吧（再说，恋情也不会真影响窦骁资源事业，相反，有这种话题性十足的豪门女友，窦骁未来热度都不用愁了好么）。 虽说我们吃瓜越多越觉得豪门真乱，但豪门乱归乱，财力也是真的惊人哎。 内地市场的兴起导致内娱明星收入越来越高，很多一线明星（甚至二三线都闷声大发财）吸金能力惊人，比起嫁商人富豪什么的，明星也更多的愿意嫁娶同行了。 但和赌王家比，“我就是豪门”的明星们的收入又显得不够看了。 范冰冰罚个9亿就得伤筋动骨，可在有5000亿商业帝国的赌王家，即便是不受宠的三房也分到了500多亿，三太和女儿何超莲持有的16.22%澳门励骏估价也有80多亿港币。 再看看忙着生娃发财的其他兄弟姐妹们。 待遇最好的四房何超盈生个女儿，孩子没生之前奖金就给了6个亿，加上其他零零碎碎的，港媒说何超盈女儿身价已经突破10亿，分分钟进军20亿了。 look，就是这个金娃娃。 何超莲的双胞弟弟何猷启，待遇虽差，一个亿豪宅也轻松到手了，而且目前他还在继续生，长做长有。 何猷君更不用提，本来就是赌王的心头肉，也是目前来说最有希望生下赌王第一个男孙的天选之子，加上有厉害的四太梁安琪操持，他能分到的，比何超盈肯定只多不少。 他和奚梦瑶的娃，不知道能不能突破百亿身家惹。 所以你看看，拍戏和豪门争产，其实都是拼事业，但哪个更有吸引力，不用说吧？ 按照窦骁何超莲现在的感情发展速度以及他俩最近的种种行径，他俩要是突然宣布结婚也完全不令人惊讶吧。 虽然何超莲否认会闪婚。 但，她还说过30岁之前都要醉心事业拒绝恋爱呢，可实际上，20岁到30岁她全用来在娱乐圈搞对象了。 所以这些打脸的话，随便听听就好。 这次要真的结婚生娃了，家里的钱可分分钟就真的能进个人账户了。 不奢求和何猷君比，但凡何超莲的结婚奖金能靠拢何超盈，那就是十亿俱乐部成员了。 emmm，说到这里，突然很想看看何超莲能拿多少来着哎。 期待窦骁能早日名正言顺对奚梦瑶喊“弟媳妇”吧。

10月10日，网上曝光了一组董璇的女儿小酒窝亮相上海时装周的照片，3岁的小酒窝担任模特亮相T台走秀，模样十分可爱。 小酒窝穿着一件粉色吊带连衣裙，裙子的设计非常特别，很有时尚感，她穿上这条粉嫩可爱的连衣裙，感觉像是化身了童话里的小公主一样软萌又漂亮。 绑着丸子头的小酒窝，露出自己圆嘟嘟的脸蛋和精致的五官。不得不说，小酒窝的五官实在太漂亮了，像小鹿一样又大又圆的眼睛像极了妈妈董璇，加上小巧的鼻子和嘴巴，还真是个小美人胚子呢。 虽然小酒窝的年龄不大，但是走在T台上的她丝毫不怯场，圆圆的大眼睛十分有神，全程镇定自若，面无表情倒也符合了超模的气质，3岁的小公主气宇非凡啊！ 网友们都评论称小酒窝真是完美地继承了父母的优点，还夸小酒窝是最好看的明星小孩呢。 在时装周中，我们还能看见董璇的身影。董璇穿着一件蓝色针织衫，一条白色长裙，也是绑着女儿同款丸子头，气质温婉动人。 董璇静静地坐在台下，温柔地注视着女儿走秀，嘴角带着笑意，真是母爱满满呀。 其实小酒窝并不是第一次当小模特上台走秀了，之前她也曾经参加过其他时装周为国际童装品牌走秀，台风稳健，表现得非常不粗。 而且年纪小小的小酒窝走起台步来也是有模有样，气场十足。看来我们的小酒窝是接受过专业训练的。 可爱美丽的小酒窝披着长发，像一个小淑女一样，驾驭各种服装也是不在话下。 看得出来我们的小酒窝真的是非常有当模特的天赋了，不知道董璇经常带着小酒窝出来走秀，是不是想培育她成为专业的模特呢？ 小酒窝长相精致漂亮，已经在T台上展露光芒，确实是当模特的胚子呀！

最近废姐超开心的，同时发现了好几部想看的剧。其中一部，就是《在远方（电视剧）》啦。 放眼望去，整部剧的主演团队是相当华丽啊，刘烨、马伊琍、梅婷、保剑锋、曾黎……啧啧啧，说是神仙阵容也不为过吧！ 结果才刚点开第一集，就看到弹幕里不少网友已经开启了吐槽模式？ 《在远方》里，马伊琍扮演的是一名学心理的女研究生路晓欧。 弹幕里，满是对马伊琍四十多岁还演女学生的吐槽：“马伊琍这年纪演学生有点尴尬”…甚至有人挖苦说，这是复读了十年考上的大学emm…… 豆瓣某小组也展开了火热的讨论，最高赞评论是酱紫滴↓↓吐槽之余也不乏恨铁不成钢的意思。 废姐肯定自己没有记错，1976年出生的马伊琍，今年确实已经43岁了；与剧中角色路晓欧23岁的年龄设定，几乎有一倍之差。 不过其实几集看下来，废姐倒是觉得，在这部剧里，马伊琍的演技还是一如既往在线。 无论是评价陌生人时的调皮和自信↓↓ 还是怕被爸爸发现夜归的秒怂和无辜↓↓ 马伊琍演起女大学生来，各方面表现都恰到好处，并没有刻意装嫩和矫揉造作的感觉。 当然，不得不承认的是，细看时，马伊琍脸上还是偶尔会闪现出一丝疲态；甚至眼神里，也能看出岁月磨砺过的痕迹。 在废姐记忆里，马伊琍的经典角色——《奋斗》里的女大学生夏琳，似乎还像昨天才看过一样历历在目。 真的难以想象，这一晃，竟是12年过去了。 神韵还在，只是岁月这把杀猪刀，早已经将一个人的皮相无情屠宰得变了模样。 虽然废姐并不认同网友对于马伊琍“装嫩”的吐槽。 然而实力派女演员马伊琍，时隔12年再次扮演女大学生，被无情吐槽“老”，还是不能不让人唏嘘。 无独有偶，去年周迅出演《如懿传（电视剧）》，全网竟然也都在关注她的“老”。 前几集中，周迅饰演的是15岁的如懿；不止扮相显老，皮肤状态和神韵，也着实很难让人把她和15岁的花季少女联系起来。 于是乎，周迅几乎遭到了全网谩骂，甚至有不少网友因为周迅，给《如懿传》打出了一星、两星的差评。 要知道，以前的周迅，可是少女感和灵气的代名词啊！！！ 《像雾像雨又像风》里扎着两个马尾、眨巴着水汪汪大眼睛的女孩，就连废姐这个24k金纯直女看了，胸口都有小鹿乱撞的感觉~ 《风月》里吻着玫瑰花落泪的小仙女，唯美到让人挪不开眼~ 甚至40岁时，周迅出演《红高粱》里的九儿，都让人不得不嫉妒：这个状态，真的是上天给“不老精灵”独有的优待。 可谓是，没有对比就没有伤害，不管是马伊琍还是周迅，曾经的女神们都悄悄变了样。 而市场和观众，却像个固执的孩子，哭着闹着想让荧幕把曾经的少女还给它们。 这几年热搜榜上，关于少女感营销的字眼屡见不鲜。 作为一名普通瓜民，废姐看多了是真心反感，可是这一点也不妨碍艺人团队仍然对“少女”字眼青睐有加。 半个月前，殷桃发了一条微博，表达了自己对于“少女感”的看法：女演员的魅力不应该仅限于少女感。 好巧不巧，与此同时，唐嫣少女感的话题也登上了热搜。 于是网友纷纷猜测，殷桃这是在影射唐嫣。 至于是否是影射，废姐是实在不知道；废姐只知道，殷桃这句反问，正是很多中年女演员想问却没问出口的话。 诚如网友所说，不管是业内还是观众，大部分人都将注意力放在了女演员的少女感、美貌等等特征上，却忽略了她们身上的其他魅力。 像《在远方》里，马伊琍饰演的路晓欧，女学生身份，其实只不过是角色的外壳而已。 这个角色真正的内涵核心，其实在于路晓欧身上的纯真、善良、倔强和傲气。 倘若换个人演，可能确实会更贴近角色年龄，但能不能演好，废姐持保留态度（也许就给演得疯疯傻傻了呢？别问废姐在说谁）。 再说《如懿传》，其实如懿的少女时期，不过就三集而已。 之后角色从隐忍到黑化，周迅对细节的拿捏，精准到了一抬眼、一低头。废姐绝对不相信，随便找个年轻脸孔演，观众就能满意了？ 其实，女演员的魅力，从来都不可能仅限于少女感。 拿“少女感”这么单薄的标准去评价路晓欧、如懿这样丰富立体的角色，更是贻笑大方。 少女固然可爱，但经过岁月洗礼后的温柔、从容、坚定和智慧…又何尝不是另一种美呢？ 就像莫文蔚说过的一样：年龄，其实完全不是问题。 而孙俪也曾经表达过对“少女”评价的反感。 换句话说，如果人到中年，还要靠少女感这样的标签行走江湖，废姐真不知道这对于一个演员来说，是褒还是贬，是幸或是哀。 对中年女演员的评价体系，其实除了少女感之外，还可以有很多可能性。 这次十一档的三部献礼大片，不管是《我和我的祖国》，还是《中国机长》、《攀登者》，都能看到不少中年女演员的身影。 《攀登者》中，章子怡饰演的气象学家，美貌与智慧并存。 《我和我的祖国》中，宋佳饰演的女飞行员，又美又飒。 《中国机长》里袁泉饰演的乘务长毕男，从里到外散发出的强大气场，一出场便摄人心魄。 影片中航班出现特情时，机舱内一片慌乱，只有作为乘务长的毕男极力保持着镇静。 在闪现出些许慌张的情绪后，毕男马上平静了下来；一边有条不紊地指挥着乘务员，一边安抚着情绪激动的旅客，温柔又坚定的眼神在废姐脑海里始终挥之不去。 那份知性、冷静、果敢，要是没个十几年的磨炼，是不可能演出袁泉这个水平的。 这样的演技，自然也让袁泉收获了无数好评。 这些中年女演员们，正是用被岁月打磨过的演技，和从时光中沉淀下来的人格魅力，证明着她们身上不可替代的价值。 少女的美好毋庸置疑，但中年女演员身上的成熟美，才是更直指人心的力量。 如今这个社会，从来不缺少焦虑；女性的焦虑感，比男性更甚。 无论是对美人迟暮的善意感慨，还是对中年女演员的恶意攻击，其实反映的，都不过是女性常常面临的年龄歧视和年龄焦虑而已。 这其实，不过是换了个套子的性别歧视和性别偏见。 有时候，为我们套上这个枷锁的，不是别人，正是我们自己。 废姐觉得，与其高呼“多给中年女演员一些机会”，倒不如说：解铃还需系铃人。 废姐有时候会想，造物主之所以会赐予人类年龄的变化，正是为了让我们去体味人生各个阶段不一样的美好呀。 不信你看，在“中年女演员生存困境”的一片哀嚎下，照样有周迅、袁泉、孙俪、马伊琍、姚晨、宋佳等等等等这样的女演员在大放异彩。 无论我们现在是不是还年轻，但每个人都必然会慢慢变老。 废姐只希望，在某天，面对年龄歧视和年龄焦虑时，大家能想起曾经看过的这篇文章，对年龄歧视勇敢say no，也永远不要因为年龄而焦虑、自卑。

导语：与导演暧昧，被蒋雯丽扇耳光遭导演太太团封杀，现如今无戏可拍！其实在娱乐圈中有一些明星，他们不仅长相貌美，而且演技也十分的出色，但是后来去了因为各种原因在娱乐圈中没有红起来。今天小编要说的就是女明星张静初。当初的她也是毕业于中央戏剧学院。刚出道的时候凭借着《唐山大地震（电视剧）》也是迅速在娱乐圈中走红。 可以说张静初的起点在娱乐圈中也算是比较高的女明星，但是后来长不清楚在娱乐圈中的发展就非常一般了，这也是为什么现在很多人根本都名听过这个名字的原因。虽然说张静初的演技也是得到了大家的认可，但是她的名声在娱乐圈中可以说一直都不怎么样。 那时候张静初因为出演由顾长卫导演的孔雀，而在娱乐圈中小有名气。可是后来张静初和顾长卫的关系就越走越近。而顾长卫还经常独自去探望张静初。而且两个人还一同逛街吃饭。直到后来，顾长卫的妻子蒋雯丽当场给了张静初一耳光。 然而在这件事情没过多久，又传出了张静初与大导演张家瑞有暧昧关系。对于这件事也并不是空穴来风。因为也有不少媒体拍到过章家瑞曾经进出过张静初的家中。还帮张静初买家具。而且当时章家瑞还给张静初推荐了不少的资源。所以说那时候的张静初简直就成了娱乐圈中的小三专业户。在这之后她很难接到资源了。跟被封杀无异。你知道张静初吗？

郭京飞和陆毅同一个丈母娘，两人谁更受待见? 陆毅跟郭京飞这种娱乐圈连襟，放在哪个丈母娘那里都不受待见。你想想陆毅也好，郭京飞也好，他们主攻方向都是家庭剧，偶尔演一些古装剧。只要是家庭剧肯定都少不了男女恋爱的剧情，老太太一打开电视就看见陆毅跟别的女人起腻，气得换台，看见郭京飞在讨好另一个不认识的丈母娘。 给他们当丈母娘，心得多累。 其实郭京飞之前也被人问到过类似的问题：如果你和陆毅一起掉水里，丈母娘先救谁啊? 郭京飞情商特别高，他的回答是陆毅比他先结婚，而且陆毅嘴特别甜，很会哄老太太开心，所以丈母娘更喜欢他。陆毅每次去拜访丈母娘，都是一桌好吃的，而他去了就是泡面。 当然郭京飞也是半开玩笑，跟记者逗闷子。这种家庭内部事务，怎么可能拿出来晒呢。再说陆毅鲍蕾算是圈里人，但鲍莉只能算半个，丈母娘更加是圈外人，没必要把他们扯进娱乐花边新闻里面。 所以老太太更稀罕那个姑爷，这可以从普通人视角去判读。俗话说“丈母娘看女婿，越看越喜欢”，“姑爷能顶半个儿”，这都是民间总结出来的宝贵经验。老鲍家两个千金，肯定都指着嫁给好男人，光耀门庭。 首先是大姐做了表率，跟陆毅爱情长跑十年终于结婚，但那也不是两人不愿意领证，而是两人都是娱乐圈中人，恋爱时候都在事业上升期，所以大部分时间泡工作，也没时间打理家庭。之后两人想明白结婚了，鲍蕾逐渐淡出圈子，回家里安心带孩子，陆毅继续打拼。现在有了两个女儿，过得和谐美满。尤其是在娱乐圈这种乌烟瘴气的地方，陆毅鲍蕾都是零绯闻的模范夫妻，你让丈母娘看着这样的大女婿，能不喜欢吗? 而郭京飞则不一样，郭京飞是鲍蕾介绍给妹妹的，当时鲍蕾很迷郭京飞的话剧，带着妹妹去看。结果一来二去就看对了眼，一个月之后两人闪婚了，关键是鲍莉还偷户口本跟郭京飞扯得证，连鲍蕾都不知道。 光凭这点，丈母娘肯定不会喜欢的，放在普通人家里，这就是骗闺女感情的混小子。当时郭京飞就是个小话剧演员，虽然父母也是干部，但郭京飞为了走演艺之路，跟父母关系闹得很僵。而且他们家跟鲍莉家也没得比，所以丈母娘眼中这就是骗财骗色的坏人，怎么都喜欢不起来。 结果郭京飞闪婚归闪婚，但一晃十年过去了，两口子感情越来越好。而且郭京飞走红以后，也没闹过任何绯闻，哪怕跟那么多美女明星搭档，他也不去炒那些烂绯闻。不像某些明星夫妻隔三差五赌气似的出幺蛾子，郭京飞是真正的模范女婿，所以丈母娘越看越喜欢，现在应该在家里跟陆毅地位差不多。 所以两人一起掉水里，估计丈母娘会开挖掘机一起捞上来吧，没有什么偏好，因为都是梦幻女婿。

娱乐圈中有许多对模范情侣，他们的爱情故事，以及平时生活当中的一些小细节，也是让大家羡慕不已。就比如陈小春和应采儿这一对，想必大家都不陌生了，两人于2008年曝光恋情，并且还生下了一个儿子。从一些节目或者活动中来看，两人的感情可以说是非常的好，每次陈小春和应采儿在一起到时候，总是笑的合不拢嘴。 这一对模仿情侣，大家应该对陈小春了解的比较多吧，毕竟当时的“古惑仔”，可以说是火遍大江南北。而陈小春饰演的“山鸡”更是深入人心，成为了许多人的偶像。但那个时候的应采儿却默默无闻，直到在美国华埠小姐选美比赛中获得亚军，并且签到了向太的公司，才开始进入了演艺圈。 但是刚出道没几年的应采儿，却被卷入了吸毒的风波，2004年的时候，应采儿的车内被查出了一袋毒品，最后交1000港币才被保释出来的。不过那个时候的应采儿并没有什么人气，所以也没有引起很多人关注。随着时间的慢慢流逝，这件事情也就销声匿迹了。 还有就是当年的“陈冠希艳门照”，卷入了一大波的女星，例如容祖儿、张柏芝等等。当时网上还有消息透露，下一个被曝光的就是应采儿，陈冠希和应采儿确实有过一段短暂的恋情，陈冠希与陈文媛分手后，两人重温旧情。应采儿还曝吸毒的时候，陈冠希还发声力挺。 那为什么有这么多“案底”的应采儿，陈小春还选择和她结婚呢？其实原因也挺简单的。因为后来的应采儿还是改变了许多，勤俭持家，颜值气质也有所上升。而且应采儿和陈小春两人，本来私底下的关系就不错。我们也可以看到，结婚之后的应采儿，对陈小春也是挺好的，眼神里满是崇拜的眼神。

花样滑冰一直是编辑心中的一项高尚运动，选手们穿着连衣裙站在冰上，就像王子和公主一样！特别是双人滑冰更受冰迷的欢迎，男女运动员每天都坚持训练，除了长时间在一起，目的是培养默契！从双人滑冰的搭档到场外的情侣，比如申雪/赵宏博/庞清/佟健，Chang/等等。 现在，随着时间的推移，韩聪和隋文静已经成为他们最强大的接班人。在花冰世锦赛上，世界男女冠军在两年后又回到了世界榜首。韩聪的吻，然后熊拥抱了隋文静，所以关于他们关系的猜测还在继续，但令人尴尬的是，韩聪说，两人之间的真正关系只是朋友！ 1995年出生的隋文静和韩聪曾两次获得世界锦标赛冠军和世界花滑冰大奖赛青年团体锦标赛冠军。2012年，他们第一次在成人团体世界锦标赛中获得双人滑冰冠军；2014年，他们赢得了四大洲花样滑冰锦标赛的双人滑冰冠军。 2015年赢得了世界花样滑冰大奖赛冠军。2017年，两人赢得了四届大陆花样滑冰锦标赛的双人滑冰冠军。在2017年的世界花样滑冰锦标赛上，两人首次获得世界冠军，成为继申雪/赵洪博和申雪/之后的第三届中国双人滑冰世界冠军。在今年的世锦赛上，两人再次赢得了世界花样滑冰锦标赛的冠军，这非常令人兴奋，两人继续写得很精彩。 对于花样滑冰组合韩聪来说，他们的经历非常坎坷，两人在2012年首次亮相，赢得了四次大陆冠军，成为该队200分以上的唯一支青年团体，在平昌冬奥会之前，两人获得了平昌冬奥会世界冠军的称号，成为平昌冬奥会上最热门的一支球队。 然而，由于隋文静努力训练左脚患上骨膜疲劳，隋文静在隐瞒隋文静的情况下，受伤参加了平昌冬奥会。结果，他不仅错过了金牌，而且还进一步恶化了自己的状况！隋文静一直对此感到愧疚，对两人在2019年实现涅槃重生的复杂感情，日本花样滑冰大奖赛成功回归国王，赢得冠军以完成自我救赎- 在两人完美的表演之后，韩聪以吻胸的方式表达了内心的兴奋，但韩聪没想到的是，吻胸的动作在中国引爆了一个锅，引起了网友的热烈讨论，许多网友甚至指责韩聪因为韩聪的吻胸庆祝而不雅！两人夺得冠军后，韩聪解释说他太激动了，没有想太多。他只是想感谢她的约会，为她感到骄傲。 比赛结束后，托举和托举喜极而泣，与赵宏博教练和球队拥抱在一起。他们还成为继申学/赵宏博和庞清/佟健/赵宏博之后赢得世界冠军的另一对中国双人滑冰运动员。他们并没有忘记自己追求梦想、默默无闻、相互鼓励的理想和愿望，值得钦佩和赞扬。托举还以举的方式把他的搭档托举举在讲台上。收到花束后，托举立即把花束送给了他的搭档托举，这反映出两人的关系很好，托举是一位非常绅士的人。 人们不仅对自己的出色表现感到兴奋，而且对两人之间的关系也有强烈的兴趣。我相信他们不是恋人。我相信很多人不想相信很多网民留下了这样一条信息：一起！但是，他们俩没有正式回应外界的想法。在平时的采访和生活中，隋文静总是称韩聪为第二位父亲，因为韩聪会尽最大努力照顾她，无论是在游戏中还是在生活中都是如此。 韩聪虽然比隋文静大三岁，但两人在一起有很多共同的话题，在球场上，两个人也多次向体育迷默示他们的默契。对于2022年冬奥会，这两个人也有自己的目标。因为他们正处在自己事业的顶峰，他们的成就也带来了外界的广泛期待。对于隋文静和韩聪，这对优秀的花滑组合，你怎么看？

最近《致命女人》这部剧可以说是刷爆了团长的朋友圈。 豆瓣评分也是保持在9分以上，居高不下。 讲述了横跨三个年代，发生在同一栋房子的故事，分别是1963、1984和2019。 狗血、悬念、大尺度…… 剧情涉及到出轨、同妻、三人行…… 属于那种追一集就上瘾的剧。 这部片的主演之一有刘玉玲，同时也是这部剧的导演之一。 在以前美剧中的华人形象都存在着一些刻板印象，让人看了很不舒服。 而在这部剧中，终于有了一位到主流社会中的华人角色。 刘玉玲自带抓马的气质让追剧的团长好几次笑出声来。 发现丈夫出轨还喝药自杀，一巴掌甩过去，休想这么容易死掉。 在剧里他和朋友的儿子一位小男生的戏码也十分搞笑。 俩人背着家人去旅馆开房，结果她被警察当做是站街女。 她则表示：没看到老娘穿的YSL吗？ 在警察的再三盘问下，只好交代清楚： “我们这是婚外情，开了20英里路就为了避开他妈妈—— 我最好的朋友，我老公——一个同志。” 在剧里还有这么一段，她和小男生滚完床单之后，深情流露。 说自己也不是生来就有钱，小时候也经历过一段很贫穷的日子。 团长倒是觉得，这仿佛是她自己人生的独白。 在中餐厅、便利店打过工。 但她谈起来自己的这一段过去毫不避讳。 出身贫困的二代移民，1968年出生在纽约，是3个孩子中最小的一个。 虽然父母的知识水平并不低，但是移民到美国后还是因为语言等问题一直处于待业的状态。 只能做一些推销等工作。 经历过一段时间的打拼，一家人才住进了皇后区的小公寓中。 刘玉玲在上大学期间边打工边上学。 最困难的时候她住到了弟弟的小公寓，俩人睡在地板上。 为了自己想进入演艺圈还曾和父亲的关系一度僵化。 但这一切都不能阻碍她的脚步。 成名作《霹雳娇娃》，然而当时她的薪酬只有卡梅隆的1/5。 作为一部爆米花剧集对刘玉玲来说却是帮助她打开了大门。 带她进入了昆汀的神作——《杀死比尔》。 黑帮老大玉莲堪称影史上最为惊艳的角色之一。 剧中一大反派，台词也不多，但是每次亮相都让人眼前一亮。 强大的气场，一刀砍下对手的头颅。 在与乌玛决战的时候，虽然最后落败于她，然而气场镇压所有。 小眼睛高颧骨，还满脸雀斑，身高一米六。看她的长相是不是很像迪士尼花木兰动画的形象？ 没错，花木兰的形象来源于她。 刘玉玲的长相不是传统意义上的美女，虽然外国人同我们的审美有差异，但是她的长相也被嘲笑。 刘玉玲出演过《福尔摩斯：基本演绎法 》，在里面饰演女版“华生”。 而英版华生的扮演者马丁费曼，对于美版用女人来演华生表示相当不满。 甚至还说她丑的像狗一样。 然而团长觉得，刘玉玲又不是平面明星，但是她的生活态度和自身魅力足够让人沉迷其中。 最近网上流传一段刘玉玲的采访。 “我从我父亲那里学到了一件事：万事皆为生意，所以我工作后很努力的存钱，我称它们‘FUCK YOU’基金，如果你有了这笔钱，当有什么意外发生，或者有人强迫你或辞退你，你可以像这样说‘FUCK YOU’！” 女人要学聪明点，学会自己立足，永远给自己留条后路。 没什么比钱更靠谱的了，话糙理不糙。 除此之外她还是一位业余的画家。 受日本浮世绘画的影响，她的作品往往以情色为主题，色彩张扬艳丽。 目前，刘玉玲的作品售价1万-5万美元之间。 她也有过几段绯闻，但都无疾而终。 2015年的时候，46岁的刘玉玲在IG上发了一张照片： “跟大伙介绍一下我生命中的new little man——Rockwell Lloyd Liu!” Rockwell是她借精代孕所生的儿子。 如今，Rockwell已经4岁了 刘玉玲和儿子住在公寓中，她一边拍戏照顾儿子，一边画画。 如今的刘玉玲片酬再不似当年那般只是别人的五分之一。 出演致命女人她的薪酬是每集12万5千美元。 前段时间，她还在好莱坞星光大道留名演讲，成为史上在星光大道留名的第四位亚裔华人。 一番话说的实在是太好了。 “我从未想过自己能成为奇迹，我只知道我只想做我爱的事业。” “每一个自认为是outsider的人，也能在漫天星辰中找到自己的位置。” “你看不到灵魂，但你可以把它想象成你心目中的任何样子” “如果我的毕生心血，能改变大众对亚裔刻板印象的认知，那么我很开心，我是变革中的一员。” 锋利优雅、自信幽默、不卑不亢、强大迷人。 虽然早已不再年轻，却无法抵挡她的魅力。 永远是我们的华人之光！

娱乐圈中很多明星虽然看上去光鲜亮丽的，但是有的背后却是非常的辛苦，并不是所有的明星家庭背景是很好的。很多明星进入娱乐圈就是为了帮助家庭减轻负担，还有一些是被父母逼迫进入娱乐圈的。 比如我们今天要说的这位，16岁出道被母亲当取款机，可以说这样的父母是非常少见的，但是现实情况就是如此。这位女明星现在的发展也是越来越好了，她就是鬼鬼吴映洁。相信很多网友对她都是非常熟悉的，近几年她因为参加了很多内地的综艺节目，而受到了越来越多观众和网友的喜欢。 她的性格大大咧咧的，给人的感觉是非常开朗的，但是背后却付出了很多，也忍受了很多。在16岁的时候就被母亲逼迫进入娱乐圈，得了一些收入也都给了家里，后来随着她年龄的长大自己开始管理一部分金钱，但是也要每个月都给家里打钱。 一开始的发展还是不错的，但是后来的人气就越来越低了。因此鬼鬼就打算开辟国外市场去韩国发展，她也签了韩国的娱乐公司，但是公司觉得她的外在形象不是很好，因此逼迫她整容。拒绝了公司的要求之后，鬼鬼又回到了国内发展，好在她的运气也是非常好的，参加了内地的几档综艺节目，也遇到了何炅。 何老师是非常喜欢她的，并且对她有很大的帮助。如今30岁的鬼鬼被何炅宠上了天，两人在节目中的互动看上去也是非常亲密的，能看得出来私下是非常好的朋友关系。 希望鬼鬼以后的发展能够越来越好，生活也能够更加顺利。

今天的一姐突然被张天爱穿西装在泳池的照片惊到了，仔细一看才发现是“披”着西装外套的泳衣。 不小心又暴露了一姐和时尚圈隔着18条大马路的距离，觉得莫名可爱是怎么肥事？ 之前全身包裹的健身造型换成普通人就有点难驾驭。 这回换成全身包裹去游泳，挑战也是很需要勇气的，毕竟吸水量在那里！ 还有网友分分钟扒出了男版同款，可真不是普通人能驾驭的！ 欣赏之余，一姐又忍不住代入健博视角。 全套包裹的泳衣意外暴露了张天爱炒鸡明显的髂前上棘，很有骨盆前倾的嫌疑。 之前在《中国机长》的红毯上就有了苗头。 明明没啥体脂却小肚子暴突，这张腹部都快被顶出去了，骨盆前倾无疑。 难怪之前一姐觉得张天爱走姿一言难尽，骨盆前倾+假胯宽可不就是七扭八歪！ 假胯宽状态下的XO型腿，两个膝盖总是互不相让在battle。 看膝盖的走向，大转子的经历是很惨烈了。 站着的时候脚尖相对，难怪髋关节旋转。 这种超模气场的走姿看着很飒，实际上却是骨盆摇摆的锅。 说到这里，骨盆不稳定可是骨盆前倾+假胯宽的罪魁祸首，一姐的干货集合开始了。 骨盆全解析 骨盆我们都再熟悉不过了，它是由骶骨+尾骨+髋骨组合而成的完整骨环，也是连接脊柱和下肢之间的盆状骨架。 骨盆位于人体中部位置，它的任务可就重了，即要负责将体重传递到下肢部位并作为游离下肢的活动基础，也要担任起保护腹盆内器官的工作。 一般情况下，骨盆会在成年的19～24岁时愈合为一个整体，骶骨、髂骨和骶骨与尾骨间均有韧带支持连结，除严重外伤或妊娠激素影响外，一般不会轻易活动。 骨盆不稳定原因 刚才说到骨盆在成年后不会轻易发生改变，但好骨也怕总歪，生活中的长期不良习惯是造成骨盆不稳定性的主要因素。 骨盆的稳定和很多肌肉有关，这其中就包括臀大肌，臀中肌，臀小肌，闭孔内肌，闭孔外肌，上孖肌，下孖肌，髂肌，内收肌，腰方肌，腹内斜肌，腹外斜肌，腹横肌，腹直肌，竖脊肌... 这些肌群在动态动作中，主要起到稳定骨盆作用。一旦骨盆周围的肌肉肌张力失衡，就会出现骨盆左右摆动或扭转现象。 简单来说，当一侧张力正常发挥，而另一侧被迫停止的时候，久而久之就有了两侧肌肉状态差异。 拿二郎腿举例，单侧腿抬起下压，另一侧的腿就处于不工作状态，而上压的腿带动骨盆旋转，两侧肌肉失衡，长久下去上压腿一侧的骨盆就会向上偏移（如下图）。 除了上述所说不良习惯造成的肌肉受力不均问题，很多人骨盆不稳也有运动过度的因素。 一些活动量很大的有氧运动虽然能够达成运动效果，但错误的运动方式+过长的运动时间也会造成肌肉的使用过度。 当运动量很大的时候，骨盆附近的肌肉用力过度，肌肉发达程度差异和运动中的不稳定形态就会造成骨盆倾斜等问题。 另外，骶骨和髋骨连接的关节是低髂关节，低髂关节又属于耳状面关节。 从医学角度来看，这个关节的活动度约为3-5mm，在身体中属于微动关节，肌肉用力过度时，骶髂关节错位就存在错位风险，最后造成骨盆旋移。 负责骶髂关节的稳定主要是由它本身的力学支撑好周围强大的韧带。 肌肉失衡是第一道关卡，当这道关卡被突破后韧带会先加重负荷，一直到韧带也无力稳定，骨盆不稳才开始影响体态。 骨盆不稳&骨盆前倾 骨盆的不稳定性拉动了周边的肌肉，在长久的拉扯中，腹直肌陷入和髂腰肌+股直肌+下段竖脊肌的力量争斗中，一方面从骨盆前下方牵拉骨盆前倾，一方面从后上方提拉骨盆后上缘向上。 加上臀肌薄弱对骨盆的影响，渐渐就形成了骨盆向前推出的体态。 这种体态的形成和人一直向正前方行动和运动的习性有关，无力的肌群导致重心过份靠前，骨盆自然被送到前方。 在骨盆前倾的状态下，我们的身体出现假性“前凸后翘”，无论多低的体脂都能顶出个骨性小肚腩，排骨胸乔欣就是例子。 骨盆不稳&假胯宽 张天爱在一姐这是假胯宽的野生代言人，经过生图精修图gif图的多方面考察，一姐觉得她的假胯宽和自己歪七扭八的走姿脱不了关系。 这样会造成啥影响？右图每走一步，骨盆就向对侧倾斜一次，那么重心腿的股骨，就会产生一个向外顶的动作，也就是大转子那部分。 久而久之，就会造成我们的髋关节稳定性变差，甚至脱位。 并且，这种走姿让承力点在左右交换，臀部根本没发力，股骨内旋后大转子也产生了翻转，导致髂前上棘和大转子之间距离变大，臀肌肯定会受到影响。 反过来讲，臀部肌肉的薄弱下垂，也会让脂肪堆积在大腿根部假胯宽的位置，视觉上也进一步使假胯问题严重化。 除此之外，骨盆不稳定造成的股骨顶出，骨头受到影响，肌肉也没跑掉。 顶出的部分，正好是髋三角的部分，那么髋三角连着的就是髂胫束，就是图片上很长的白色这一条。 髂胫束的分布一直蔓延到了膝关节的外侧。每一次走路，骨盆的摇摆、股骨的冲击，都会导致髂胫束的向上牵拉，结果是膝盖外侧紧张+内侧松弛，形成了膝外翻的体态，内旋问题进一步加深。 而控制髋关节内旋的最主要就是阔筋膜张肌紧张。从图片我们能看到阔筋膜张肌是包裹在大转子外的。阔筋膜张肌紧张，对应的跟它抗衡，控制外旋的臀大肌，就会被拉长而且越来越无力。 久而久之内旋越来越严重，也会加重假胯问题。 改善动作合集 只挖坑可不是一姐的风格，骨盆前倾vs假胯宽的改善全集放在这了，仙女们自取下～ 改善骨盆前倾 背部拉伸 1.臀部坐于脚跟，双手前伸 2.充分收腹感觉，将背部整个拱起 3.每次30-60秒，每次6组 髂腰肌拉伸 1.迈出弓箭步，后腿膝盖贴于垫上重心前移 2.充分感受到髋前部肌肉髂腰肌受到牵拉 3.每次30-60秒，每次6组 仰卧抬腿 1.平躺在瑜伽垫上，先让腹直肌尽可能拉长 2.抬腿时有意识的用腹部肌肉发力，使骨盆后倾 3.腿抬到最高处时候主动屈髋 4.每组20-25个，每次6-8组 反向卷腹 1.平躺瑜伽垫上，双腿呈90度 2.用腹部的力量将双腿顶起，臀部抬离地面即可 3.每组15-20个，每次6-8组 改善假胯宽 大腿外侧放松 1.如图将泡沫轴放在大腿外侧假胯部分 2.双手支持，慢慢滚动，滚动距离不用很长 3.每组1分钟，每次4组 大腿内收肌放松 1.大腿内侧肌肉紧致短缩，会导致股骨内旋 2.单腿趴在泡沫轴上，双手支撑身体，腿慢慢施力滚动 3.每组1分钟，每次4组 侧卧开合腿 1.侧卧收腹，手臂枕于头下，大腿与身体呈直线 2.收紧腹部，提起上侧腿进行动作 3.每组20-25个，每次6-8组 臀桥 1.仰卧并屈膝，用手指掐住骨盆所在位置，这样能更好引导骨盆前后倾 2.在顶点时候收缩臀部和腹部，可以靠手强行让骨盆后倾去协助哦 3.每组20-25个，每次6-8组

近日，台湾有一对出轨男女明星备受关注，主要是因为这对出轨的小三和渣男的行为太过分，而男方的老婆最后控告小三索要400万台币赔偿的操作很让人解恨，堪称现实版女主复仇记。 走到最后，正室以“侵害配偶权”的罪名控告小三，要求她赔偿400万台币，折合人民币约80万元的赔偿，不少网友高呼解气，正室用法律手段维护了自己正当利益，也让小三受到了惩罚。 这个操作简直是正室的福音，不过也有网友觉得这个法律有缺点，如果女方是被男方骚扰侵害，而男方的老婆还反过来控告女方的话，那这个女生就很冤枉了。 先不讨论这个条例的合理性，面对老公出轨，可以理智地保护自己的正室令人既佩服也心疼，因为她要面对的不仅是老公出轨，还有老公和小三一开始拒不承认和老公处处维护小三的行为，令人心寒。 故事男主的名字叫马俊麟，今年37岁，在台湾出道多年一直默默无闻，28岁的时候还是一个别人叫不出名字的演员，直到后来他拍了一部剧集《大时代》，这部剧在台湾意外爆火，也随便带火了男主马俊麟。 大器晚成的马俊麟紧接着追到了从澳门来台湾修美术的老婆梁敏婷，两人还生了一对双胞胎，这时的马俊麟可算是人到中年，事业家庭双美满，但他却迫不及待毁掉了自己的一切。 而今年6月份，梁敏婷在社交软件上接连发表一些关于感情生活很伤感的言论，其中一条内容直接点名“王小姐”，称自己才是马俊麟的“最佳队友”，希望“王小姐”能幸福到永远。 而这位“王小姐”当时被怀疑是和马俊麟在《大时代》演情侣的女主王瞳，但是马俊麟和王瞳都第一时间否认出轨，马俊麟还在采访中为王瞳心疼，觉得自己老婆的行为伤害到了王瞳。 而王瞳一开始也说自己是马俊麟和梁敏婷儿女的干妈，怎么可能会做对不起他们事情，并说自己不会尴尬，一副坦荡荡的样子。 但打脸来得很快，这件事还没过去，马俊麟和王瞳就被爆料说在拍戏期间，在公司吃同一个便当，还疑似一起洗澡，有人看到马俊麟先进了浴室，随后王瞳也跟着进去了。 对此马俊麟很淡定否认，说自己从来没有在公司洗过澡，只是洗头。 而王瞳也说自己在浴室里只是把花洒拖出来洗手盆用，还在一档节目里示范把花洒从里面拖出来洗手盆的操作。也就是这两人是同时进了浴室，但他们澄清了自己在里面只是单纯洗头和洗手？ 之后两人又被跟拍在4天里面“幽会”了四次面，这次他们给出的解释是，只是一起去吃宵夜。就这样，明明是很明显的有问题，但两人一直还是很坚持否认，两人也是很临危不乱的。 但就是大家以为马俊麟和王瞳会一直“逍遥法外”下去的时候，马俊麟和王瞳近日却召开了记者会，承认出轨的时候。 他们之所以会主动认错，很可能就是因为马俊麟的老婆梁敏婷控告王瞳“侵害配偶权”的事情，王瞳意识到事情的严重性，开始害怕了，她还带着妈妈和阿姨去找正室“谈判”，王瞳妈妈言语之间更是责怪，梁敏婷自己没看好老公，王瞳妈妈怕不是猪队友。 而渣男马俊麟这边则是在记者会上卖惨，责怪梁敏婷这样做害自己得来不易的事业被毁掉了，觉得梁敏婷害了自己。小扒只想问一句，你出轨你还有理了？ 梁敏婷作为一个有一对儿女的妈妈，面对的丈夫的出轨能如此冷静处理，让渣男和小三得到应有的惩罚真的令人拍手称快，不过同时也很心疼梁敏婷，希望她之后能幸福生活下去。

李嫣到瑞士留学一个月，闹出不少大新闻，鉴于她是王菲和李亚鹏的女儿，公众并没有把她当作是普通小女生看待，再加上李嫣独特及过于成熟的表现，令吃瓜群众忽略了她仅有13岁的事实。 日前，李嫣又因为一件事引起争议。其同学在社交网po出若干张疑似逛夜店画面，李嫣穿黑色衫留一头卷发，打扮成熟与往日学生形象形成强烈对比。 众人背后的木板上又挂着Absolute Vip Club（贵宾俱乐部）的字样，过早进入大人的世界，令网友甚是担心。 但很快李嫣作出回应，10月7日深夜，李嫣发表动态内容，以文字形式回应称：学校晚会而已这都哪儿跟哪儿。 李嫣简短回应，按照字越少事越大的逻辑，估计是受到来自父母的压力。尽管只是一场误会，但她并没有太过重视，在平台上传的动态，24小时之后就无法再观看，若没有传媒及时跟进的话，外界只会认为李嫣逛了夜店，是王菲和李亚鹏教女无方。 so..李老师这次真是冤大头，这些照片并非是她公开，而是同学自作主张上传，同学也没有解释是学校晚会。 看到贵宾俱乐部的标识，众人背后还有钢管舞女郎的图像，别说李亚鹏和王菲看了着急，就是网友也在为这位星二代的前程堪忧。 所幸一切只是误会，李嫣没有逛夜店，怪就怪学校晚会太惊艳了，再加上李嫣平日里比较喜欢扮成熟，令谣言增加了几分可信度。 事实上，李嫣从小接受良好教育，她甚至在十岁左右就被身边的人称作是“李老师”，而李亚鹏平日都会带她一起做慈善，她的内心依然是善良柔软的，只是天生缺陷令她渴望得到观众的平常对待，因而常常做出离奇的举动。 不过，西式的教育确实有别于我们的传统教育，自从留学后，李嫣自信心爆棚，穿衣打扮越显成熟，如今看来反而有些矫枉过正。 不知李亚鹏和王菲私下有没有仔细想想，送女儿出国会不会造成适得其反的效果呢？

韩瑞熙，虽然不是什么艺人明星，却数次出现在娱乐头条上，只能说她不简单。 先是搞臭了Bigbang成员TOP，之后又搞臭了iKON的队长B.I，YG的两名大将都折在她的手里。 日前，韩瑞熙又向大众扔出了一个重磅消息，她出柜了！ 7日的直播里，韩瑞熙以一句“交往的时间比大家想得要久”承认了恋情。 韩瑞熙的同性女友名叫郑多恩（音译），因上过《脸赞时代7》而小有名气。 此前她们曾2次爆出绯闻，但韩瑞熙一再否认，还透露：“我确实认识多恩姐，但绝对不是交往的关系。 我现在有一个交往了5个月的男友，她只是我从20岁时就认识的姐姐。 ” 没想到这次韩瑞熙竟然亲口承认出柜，并回应质疑两人在玩情侣COSPLAY的网民称“不管怎么说你们都不信啊。 ”郑多恩也承认了韩瑞熙的女友地位，韩瑞熙更是透露：“我们交往的时间要比大家想像中的时间久得多”。 两人第一次爆出绯闻绯闻是因为9月25日郑多恩IG上一张她和女生的牵手照，当时就有粉丝以女生的美甲和韩瑞熙一模一样推测该女生就是韩瑞熙，但韩瑞熙只是回应自己有一名已经交往了5个月的男友，和郑多恩只是认识而已。 之后韩瑞熙和郑多恩又通过IG公开越南同游的照片和录影，又一次掀起绯闻，然而韩瑞熙再次否认恋情却承认两人同游，还模棱两可地称：“我知道大家在想什么，但我们真的不是那种关系， 请不要再把我俩扯在一起了。 不过我也不知道多恩姐对我有没有好感。 ” 谁知一个月不到，韩瑞熙就突然公开出柜，承认和郑多恩交往，变脸速度之快让广大网民咋舌。 《脸赞时代7》出身的郑多恩现在的外貌更偏向男生长相，她透露自己已经注射过2次男性荷尔蒙，“之前交往过的比我大12岁的女友想要注册结婚，听说只要外观上变成男生的话身份证的首个数字就能变成1，她就让我打男性荷尔蒙试试看。 我就打了2次，现在外貌就变成这样了。 ”郑多恩还因帅气的长相被不少人称为“小姜栋元”。 对于新女友，韩瑞熙也是很看重，直夸对方是纯情派。 “图：韩瑞熙、郑多恩IG”