据俄罗斯“医学论坛”新闻网5月24日消息,加拿大医学家认为,少盐对身体有益的说法是错误的。医学家指出,少盐对健康没有任何好处,也对保持苗条身材无益,甚至可能会增加因心血管疾病而死亡的风险。
加拿大汉密尔顿市麦克马斯特大学的专家指出,少盐的饮食习惯对大多数人的健康并无益处,甚至有害。
科学家通过对来自49个国家的13万人的健康状况进行观察得出以上结论。研究人员定期收集志愿者血液样本,将饮食正常的志愿者和那些生活习惯不良以及患病的志愿者做比较。
结果发现,如果没有患高血压,那么少吃盐不会给身体带来好处。因此专家提醒,虽然少吃盐有助于降血压,但是也会对身体产生其他不利影响。专家还发现,每天盐摄入量少于3克会导致心血管疾病。每天盐摄入量少于2克者比其他人更易死于心脏病和中风等疾病。
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