节假日压力易增加女性患心脏病风险

节假日压力易增加女性患心脏病风险

一位专家最近警告称，要使节假日变成快乐时光的压力，会使女性增加患心脏病的风险。

美国休斯敦卫理公卫医院心血管中心的心脏科专家卡拉・库里尔美亚博士表示，像做饭、买礼物、组织家庭聚会等工作压力会使女性的心脏受损。

库里尔美亚博士说这种情况往往发生在女性们短时间内承担很大的压力时，当应激激素削弱了心脏的左心房时，也就是心脏的主泵时，压力就会引发心肌症。在很严重的压力下，由于情绪或身体原因，有些经历这些事件的女性常会出现胸痛或呼吸急促症状。在多数情况下，这些女性应当服用阻滞剂或抑制剂。如果有上述任何症状时最好及时做一个心电图。

库里尔美亚博士指出，节假日花点时间在自己身上是很重要的，做些有助于放松压力的事情，比如：进行散步、跑步、瑜伽、以及冥想等运动，与爱人进行一次快乐的步行，不管哪种方式的运动都会使人愉快。