美专家：对食物太依恋是减肥最大阻力

　　据俄罗斯"Vladtime"新闻网12月1日消息，美国专家研究称，影响减肥的主要因素是对食物的情感依恋。

　　美国专家称，影响减肥的主要因素是对食物情感上的依赖性，这可能和家庭或文化传统有关。此外，人们通常在遭受严重的压力状况后会暴饮暴食。

　　专家认为，大多数情况下，改掉多食习惯和避免压力与情绪问题都能够帮助减去多余体重。

　　专家还建议在减肥时，采取积极的生活方式和放弃所谓的"舒服区"。结果显示，此做法可让减肥者在最短时间内更容易达到理想的体重。