肥胖、少运动、家族史 成年轻人高血压主因

《中国时报》报道，台湾罹患高血压人数现已突破430万人，高血压不再是年迈人士的专利，35岁以下约占15%到20%，年龄层逐渐下降，反映年轻人对于高血压的防治不可轻忽。

高血压年轻化现象，或与现代都市人饮食精致化、享受吃大餐、摄取钠含量过多的外食、缺乏运动、肥胖及生活作息不正常、家族史的遗传基因有关。

全球有13%的死亡由高血压造成，是所有危险因子的第一名。据台南市医师公会理事长张金石医师表示，以往认为老年病的高血压，在门诊中确实发现有20岁的男大生，173厘米高，体重103公斤，身体质量指数(BMI)超过34(正常BMI为25左右)，日前因患感冒就诊，医护人员为他量血压，没想到收缩压达160、纾张压100毫米汞柱，远超过高血压140/90的诊断标准。

 

 

当地也有诊所发现一位十五六岁的高中生，也因头痛身体不适而求医，看诊前帮她量血压，发现收缩压竟高达230毫米汞柱，进一步诊断下，发现有家族病史且作息不正常，导致高血压。高血压年轻化在台湾基隆地区也屡见不鲜，七堵社区医疗群执行长纪乃正说，以基隆地区的高血压患者为例，其中超过15%个案属年轻族群。

纪乃正建议，年轻人若有高血压家族史，又属肥胖体型，最好养成每天定时量测血压习惯，尤其25岁以上就应开始量血压；一旦发现血压超过诊断标准，须连续3周采取饮食及运动的生活型态调整，若血压仍未改善，依旧居高不下，建议服药控制。