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逾700男女示范 温市街头瑜伽奇观

Sat Aug 15 2015 10:20:54 GMT-0700 (Pacific Daylight Time)

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是次户外瑜伽练习,由知名运动品牌Lululemon Athletica赞助,为在周六起跑的第4届SeaWheeze半马拉松(SeaWheeze Half Marathon)跑步,揭开序幕。
周五除了有中午和旁晚两节集体瑜伽练习之外,大会在晚上还举办音乐会,让参加者享受一个既健康又富娱乐性的一天。参与当天集体瑜伽的市民,大多并已报名参加周六的SeaWheeze半马拉松跑步活动。
 
其中一位参加者、洋名蒂法妮的何姓女子(Tiffany Ho)接受《星岛日报》记者访问时表示:「今次是首次参加户外集体瑜伽活动,想不到会有这麽多人一起参与,场面壮观。」
学习瑜伽已有两年的蒂法妮指出,在最初练习时,有很多动作看似很容易,但做起来很难应付。蒂法妮现时每周都会抽两天进行瑜伽,练习了半年后,开始见效,感觉到身心都放松不少。
她忠告初学者不应太过急进,如果遇到不能摆出的动作时,千万不要勉强,否则有可能会受伤。
 
 

 



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