学会预防！H1N1流感病毒席卷加拿大！

加拿大又迎来了重感冒传染季节。

更为可怕的是，随着感冒患者的逐渐增多，甲型H1N1流感病毒也在疯狂“扩张”。

据加拿大政府最新发布的流感报告FluWatch显示：

在今年的众多流感病例中，

甲型H1N1流感病毒比重极大!

据加拿大卫生部表示：

今年的流感季节比往年来的更早

根据上周五发布的监测数据，

自2018年8月26日到12月29日期间，加拿大全国共有13796例实验室确诊的流感病例。

其中，共有5,674例甲型H1N1流感病例。

这意味着，在这个季度，

流感群体中有超过42%的患者感染了H1N1!

而且，此类甲型病毒与2009年的甲型H1N1流感病毒极其相似。

相信，不少人还记得09年那场因甲型H1N1流感病毒而造成的严重疫情，

那场大流感，在北美地区造成了数十万人感染住院!数万人死亡!

如今，这种甲型病毒再次在北美地区传染开来。

据悉，在加拿大各省中，受甲型H1N1流感病毒影响最严重的是阿尔伯塔省。

阿省一共报告了2,954例病例，占今年流感病例总数的一半以上。

排名第二的是萨斯克切温省，有1,060个记录案例。

第三是不列颠哥伦比亚省，有816个记录案例。

其次是安省，共记录了459例H1N1流感病例!

甲型H1N1流感病毒的来袭，给各个公立医院和公共机构带来了不小的压力。

由于距离上次疫情发生已经过去9年多，许多加拿大人可能不再对这种病毒有免疫力!

所以，各个机构都在紧张应对随时可能到来的流感大爆发。

加拿大疫苗学中心(Canadian Center for Vaccinology)主任Scott Halperin博士呼吁大家接种流感疫苗，今年的疫苗有助于抑制H1N1病毒，对晚季B型病毒也有一定的预防。

甲型H1N1流感病毒的症状：

H1N1流感的症状与其他流感病毒相似，包括 发烧，咳嗽和肌肉疼痛。

其他一些常见症状包括：

发高烧(高于摄氏37.8度)、头痛、全身性肌肉酸痛、关节疼痛、明显疲劳、咳嗽、喉咙痛、鼻塞等病征[65]。25%的患者有腹泻、呕吐和像痢疾的症状。

甲型H1N1流感病毒可通过飞沫传染、接触传染。

潜伏期：半天到三天，最高可达七天

有效传染期：发病前一天～发病后七天

易引发重症对象：20岁～45岁青壮年人

做好自我保护工作，可采取一般流感预防措施：

• 避免与看起来身体不适和有发烧和咳嗽症状的人密切接触。
• 经常和彻底地用肥皂和水清洗双手。
• 保持良好卫生习惯，包括睡眠充足、营养膳食和坚持锻炼。

如果家里有病人的话：

• 设法在家中为病人单独辟出一块空间。如果这样做不可行，让病人与其它人至少保持一米远的距离。
• 护理病人时掩住口鼻。可从店里购买口罩，或者使用现成材料自己制作，只要可加以适当清洗。
• 每次与病人接触之后，彻底用肥皂和水清洗双手。
• 设法改善病人居所的空气流通状况。利用门窗进来一点微风。
• 使用现成的家庭清洗剂保持环境清洁卫生。

如果你感觉不适，发高烧，咳嗽和（或）喉咙痛：

• 尽可能呆在家中，不要上班、上学或去人多的地方。
• 休息并大量饮水。
• 咳嗽和打喷嚏时用一次性纸巾掩住口鼻，并适当处理用过的纸巾。
• 经常和彻底地用肥皂和水清洗双手，特别是在咳嗽或打喷嚏之后。
• 将你的病情告诉家人和朋友，并寻求他人帮助来处理需要与其它人接触的家务活，比如采购东西。

如果你需要求医：

• 去看家庭医生报告你目前的症状。说明为什么你认为自己患上甲型H1N1流感，遵循医生给你的治疗意见。
• 外出期间注意掩盖口鼻。

（温哥华天空Amy综述）