打疫苗痛得要死还要保持微笑？有助增强药效

 

英国诺丁汉大学研究人员建议，注射疫苗那天记得要微笑，快乐情绪有助增强疫苗对人体的保护作用。研究人员招募了138名计划注射季节性流感疫苗的老年志愿者，了解他们注射疫苗前后6周以及注射当天的心情，并在疫苗注射后4周和16周时分别检测志愿者血液中的流感抗体水平。

 

结果显示，注射疫苗当天的情绪影响抗体水平，情绪好的志愿者，抗体水平高出8%至14%。研究人员认为，这是因为人的情绪和免疫系统在大脑皮层下区域的通路相互连结。研究人员表示，这项研究只观察流感疫苗注射，但希望适用于所有疫苗。此外，注射之前观赏喜剧和做瑜伽也有助改善情绪，同样能够增强免疫反应；体育活动、饮食和睡眠情况不影响疫苗效用。