美国哥伦比亚大学的研究人员发现，保守秘密可能有伤身心健康，因为内心折磨会滋生压力，从而引起睡眠问题、疾病等。研究人员综合分析了10项不同研究中涉及的超过1.3万个秘密，发现95%的人每人平均同时保守13个秘密，其中五个为不能与任何人分享的“绝密”。最常见的秘密包括风流韵事、谎言、财务状况、工作表现差、上瘾、流产等。
研究人员发现，对健康的影响程度并非由秘密本身的分量或者糟糕程度决定，而由一个人思虑秘密的时间长短决定。想起秘密会引起皮质醇等压力激素水平上升，从而引起肠道问题、血压升高、代谢问题、皮肤老化、免疫力下降。有些人甚至因为这些秘密，连日常活动都成了巨大负担。
温哥华天空
.webp!76)
