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改善糖尿病徵状 常爬坡或可行

Tue May 09 2017 11:24:26 GMT-0700 (Pacific Daylight Time)

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新华社报道,日本东京医科齿科大学等机构的研究人员于2010年对爱知县约8900名65岁以上老人展开调查。这些人居住地区的坡道坡度在1至10度,平均坡度约3度。研究发现,坡道越急的地区,老年人罹患中度糖尿病的比例越低。
 
居住地坡道坡度增加1.5度,老年人患中度糖尿病的风险就会下降18%。可反映1个月血糖值状态的糖化血红蛋白超过7.5%,就属于中度糖尿病,但这一研究没有发现坡度变化与轻度糖尿病之间的关系。
 
研究小组认为,日常爬坡可能会获得与进行运动一样的效果,即使是很小的坡度,也可能有助预防糖尿病。因此,他们建议相关部门在设计一些健身道路时,不妨设计些缓坡。

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