护肤妙方：恼人黑头千万别用手挤

　　三伏天一到，气候特别闷热，鼻子上的黑头也更加肆无忌惮。如何才能够摆脱这让人头疼无比的糟心“草莓鼻”呢？

　　去除黑头可以使用特制的粉刺挤压器来挤出粉刺，也可应用外用药物，使粉刺溶解和排出。对于黑头多而严重的患者，在无禁忌的情况下，可以口服维A酸类药物。

　　长了黑头粉刺，千万不要用手挤。因为手上有很多细菌，稍有不当可能会导致皮肤感染。另外，面部如有感染，挤压面部“危险三角区”是很危险的。

　　有黑头粉刺的人，更要注意面部清洁。对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高的人，回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。

　　此外，应保持心情愉快、睡眠充足，饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少食油腻、甜食和刺激性食品。