“南韩第一腿精”宣美，猫女湿身透视装

韩国女歌手走性感风的不少，最有代表性的莫过于李孝利，她的性感是印在骨子里，写满了高级和质感，这种性感是不带色情的，带着自信、强大和野性的味道。

而李宣美最近的回归，也是走起性感风，新歌《TAIL》从宣传照到MV，可以说是尺度大开。

宣传照只见宣美穿着猫女透视装，被黑猫围绕，上装开衩到腰部，翘臀曲线显得性感无比。

丝绒的材质将宣美显得暗黑又妩媚，紧致的身材看不到一丝赘肉，每一张都让人想尖叫。

在MV中她化身一只会动的性感猫咪，过膝长靴展示出大长腿的优势，不愧被称为“南韩第一腿精”。

舞蹈和脸部表现力巨佳，柔软协调的肢体动作，解锁猫咪的各种高难度姿势，展现出人体艺术美学的极限。

整支舞蹈艳而不俗妖娆迷人，充满女性性感妩媚的风情，搭配Kpop抓耳活力的旋律，又融合电子舞曲元素，很有视觉冲击力。

其实从Wonder girls的《No body》开始，“南韩第一腿精”的名号，已经让宣美成功出圈。

再到后来单飞，张张热单的节奏足以证明她的成功，她可以是《Full Moon》里的冷血美人，可以是《Gashina》里的玫瑰枪手，可以是《Siren》里的梦幻情人，还可以成为《LALALAY》里的蝴蝶怪人。

即使娱乐圈从来不缺美腿，但身高只有166cm的宣美，光腿长就占了110cm，而且又长又直，身材比例绝佳，因此还给大长腿投了3千万韩币的保险。

还记得在“水之夜2018”表演中，宣美被伴舞托起放在手心，两人展现出来了十足十的默契度，而许多网友第一眼看到就只有大白长腿。

但同时也引起了网友们关于#宣美隆胸#的热议，由于泼水环节，加上紧身的衣着，显得身材较为丰满。

其实宣美一直严重偏瘦，常年维持80斤的体重，也让她受到了不少的非议，更有人讽刺她的身材像“鳀鱼”。

光有舞技没有身材也不行，为了塑造身材线条，增加力量美，她加强训练与饮食。

去年成功增重近20斤，同样质疑隆胸的声音又来了，为此她在Ins上回应“自己真的只是胖了”。

女生拥有一副好身材，先天的好优势当然功不可没，但后天的勤奋努力更加重要，没有对身材的严格管理和自律，一直保持纤细和性感真的做不到。

就拿美腿来说，很多女孩子的腿型其实是差强人意的，除了可能先天不够长，还可能因为体型胖，腿上都是肉肉，又短又粗，视觉上不怎么美观。

此外，在大长腿这件事情上，其实还忽略了一个概念叫做臀线，虽然在成年之后很难改变自己的身高，但臀线却可以很大程度的拉长腿部。

在练臀的同时还能让腿变得更长，这才是真正的高效健身法，下面傲娇君就带来一组臀线塑造动作，在家利用弹力带就可以完成哦。

弹力带后踢腿

每侧12次，做四组

臀桥

每侧12次，做四组

单腿反向上抬

每侧12次，做四组

站姿腿内收

每侧12次，做四组