小细纹可以杜绝！改掉滋生它们的坏习惯吧！

如何避免小细纹生长的温馨贴士年龄一旦迈入25岁，女生的身体就开始走下坡路，特别是那些不经意的小变化，都预示着我们开始要和衰老战斗到底了。25岁的你，相信已经开始面对面部肌肤细纹的问题了，如何战胜它们，或者说如何延缓它们生长，你找到好方法了吗？

如果你想让肌肤保持年轻，必须坚持以下5个基本原则，只有做好这5点，才能谈及肌肤保养与呵护。

（1）任何时候避免阳光直晒

（2）记得佩戴墨镜

（3）穿着抗紫外衣物

（4）别吸烟

（5）坚持使用保湿产品

睡觉切忌趴着睡 最好的睡姿是仰着睡

睡觉时身体侧向一面和趴着睡觉，面部都会直接与枕头接触，如果长时间保持一种姿势，那么脸颊和下颚处就容易生长出细纹；而仰面睡觉不仅不会让面部生长细纹，颈部也由于拉伸作用，而不易产生皱纹呢。

食用深海鱼好处多

三文鱼、鳕鱼等海产深海鱼均含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，它是身体所必需的不饱和脂肪酸的一种。研究已经证实，这类脂肪酸能够“滋养肌肤“，尽量减少皱纹生成，因此多吃深海鱼肉好处多多。

别总眯着眼看东西

近视眼的姐妹请注意，如果你没为自己准备一副舒适的眼镜而总是眯起眼睛看东西，那就别怪自己眼周长出许多小皱纹来。佩带舒适的眼镜或太阳镜，能够保护你的眼睛，眼睛也不必担心因为强光或视物。

千万不要洁面过度

水分和油脂是防止肌肤皱纹生长最好的保护伞，如果洁面过度或用刺激过强的洁面产品，都会带走面部的水分和油脂，从而造成肌肤干燥。得不到滋润的肌肤，不长皱纹才怪呢！

多为肌肤补充Vc

一些研究发现维生素C促进胶原蛋白的生成，并且防止UVA和UVB对肌肤造成损伤。夏季选择一款具有维生素C成分的面霜，是一个不错的决定。

大豆保护肌肤

大豆对女人来说是很好的食物，它不仅能够为我们提供生物雌激素，而且还能减少紫外线对我们的伤害，研究发现大豆中的活性成分可以直接作用于肌肤保持肌肤结构稳定和促进新陈代谢。