开学季为孩子准备午餐 这些你一定要注意

　　今天各年级开学了，家长又苦恼该为孩子准备什么午餐。专家认为，这恰恰是家长培养孩子健康饮食习惯的契机。

　　卑诗儿童医院教授查诺因（Jean Chanoine）建议家长和孩子一起合作来解决午饭难题，比如可以带上孩子去购买食材，让孩子挑他们喜欢吃的，借机让孩子培养健康的饮食习惯，“或许将来不可避免会接触垃圾食品，但饮食健康是需要从小培养的。良好的饮食习惯能伴随孩子终生。”

　　查诺因还建议家长使用可循环使用的餐盒为孩子装便当，更为环保。

　　此外，刚刚上学的孩子及家长还须注意学校的“防过敏政策”，有时候并不是因为食物问题，而仅仅是呼吸到空气中的微粒，或是接触到给过敏食物污染的桌面也会产生过敏反应，重则致命。

　　不管孩子对食物过敏还是不过敏，专家建议在进入一所新的学校前最好先咨询教师和学校护士。