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    出售加州豪宅,朱莉将搬离美国定居亚洲?

    根据“PEOPLE”杂志等外媒爆料,安吉丽娜-朱莉(Angelina Jolie)正准备离开美国,因为她所居住的庄园豪宅已经挂牌出售,开价2985万美元。 过去朱莉就曾透露,等所有小孩成年后她就要搬离美国,现在也传出她最想定居的地方是柬埔寨,因为她领养的第一个小孩就来自柬埔寨。 下个月即将迈入51岁的朱莉,曾有过3段婚姻都在短短几年结束,但她仍持续养育6名小孩长大成人。这6个孩子除了3名她和Brad Pitt生下的小孩,还有从不同国家领养的3名小孩。受到离婚协议限制,朱莉在6名孩子成年之前都必须住在美国加州。 (图:互联网) 朱莉曾向媒体透露,自己一直待在加州洛杉矶,纯粹因为离婚有监护权的问题,等所有孩子都成年,她想离开美国。如今她最小的双胞胎孩子们,即将于今年7月12日满18岁,豪宅整修挂售也让外界不禁疯猜,她是否即将搬离美国,又或者只是进行资产调整。 (图:互联网) 朱莉投入慈善事业多年,从2001年捐款100万美元给联合国帮助阿富汗开始,至今对公益仍不遗余力,她不仅曾被任命为联合国难民署亲善大使,出访过多个国家的难民营,还曾担任联合国难民署高级专员的特使,关注国际难民问题,联合国副秘书长Melissa Ruth Fleming曾经表扬她“打开了公众的视野、思想和心灵。” 柬埔寨对她也别具意义,2000年她为了拍摄电影《古墓奇兵》首度前往吴哥窟,从此爱上当地并持续投入相关人道工作,2002年她领养的长子Maddox Jolie-Pitt就是来自柬埔寨的孩子,2005年她还获得柬埔寨国王授予“柬埔寨荣誉公民”身分。过去Angelina Jolie谈到离开美国时,也曾提到“我会花很多时间待在柬埔寨”,如今出售豪宅,也让她的动向备受关注。
    time 2星期前
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    加拿大更新欧洲旅行建议!去这国有严重风险

    加拿大更新对英国的旅行警告,因潜在安全风险 由于潜在的安全风险,加拿大最近更新了对英国的旅行警告,提醒旅客提高警惕。 声明中呼吁加拿大公民在前往英国时“务必保持高度警惕”。周二,加拿大政府警告称,欧洲面临恐怖主义威胁。 声明写道:“恐怖分子在多个欧洲城市实施了袭击。在英国,之前的袭击已造成伤亡。这些袭击包括在公共场所的随机暴力事件,如刀砍和车辆冲撞,以及爆炸。”   尽管大多数事件发生在伦敦,但其他地区也曾发生过类似情况。 英国 根据英国安全局(MI5)和联合恐怖主义分析中心(JTAC)的消息,英国使用五级威胁等级评估标准。近期,其威胁级别已提升至四级,意味着“严重”的风险,并且在未来六个月内发生袭击的可能性极高。威胁等级是基于现有情报、恐怖分子的能力、意图及时间框架来评估的。   英国内政部表示,在4月29日伦敦西北部的戈尔德斯绿郊区发生一起刺伤事件,导致两名男子受伤后,决定将威胁等级提升至严重。但同时指出,受乌克兰境内较广泛的伊斯兰主义及极右派恐怖主义威胁增加的影响,英国的威胁级别已持续上升一段时间。 英国上次将威胁等级提升至严重还是在2021年11月,期间发生了利物浦妇女医院的爆炸案及政客大卫·阿梅斯的遇刺。 英国   加拿大政府警告潜在目标可能包括学校、宗教场所、机场及其他交通枢纽,以及旅游景点、餐厅、酒吧、咖啡店、购物中心、市场、酒店等外国游客常去的公共区域。 游客在参加体育赛事、宗教节日、公共庆典以及重大政治活动(如选举)时,应注意周围环境并保持警惕。 如果您计划这个夏天出国旅行,请确保您了解加拿大最新的旅行警告。
    time 2星期前
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    今夏最时髦6组搭配,照着穿美出新高度!

    提及春夏穿搭,总能让人联想到“轻盈”、“柔软”等等这一类与舒适感有关的形容词。 于是,便有了Softfit —— 一个从入春到现在,备受各界时髦人士追捧的风格方向。 Softfit是什么 那么我们该如何理解Softfit呢? 先看一组秀场图: >> 从左到右:Proenza Schouler - Chloe - Alberta Ferretti - Jacquemus - Toteme - Gabriela Hearst 可以简要总结成三点: 衣物质感垂顺 颜色饱和度低 宽松度恰到好处 衣物质感垂顺 颜色饱和度低 宽松度恰到好处 Softfit怎么穿 从秀场回到日常,Softfit到底怎么穿? 以下10个小技巧,可以让你快速以Softfit风格开启春季穿搭。 01 低饱和度色系是首选 低饱和度色系不仅能让视觉舒适,穿上身也能由内而外地让自己放松下来。 不仅如此,低饱和度色系的包容度较高,怎么穿都不易出错。 像是香槟色、浅卡其和米灰色,不挑人且能让气质加倍。 02 用同色系穿搭让视觉“减重” 低饱和度且同色系的穿搭,能让整体造型变得轻盈。 要注意的是,同色系不代表完全相同的颜色,而是在色彩亮度、深浅度上各有差异的同种色系。 这样的一组衣物单品穿着上身,更显层次和灵动感。 03 巧妙露肤更显时髦度 又到了可以自由露肤的春夏季节,但是在Softfit穿搭里,我们需要稍微克制。 选择上下半身其中一个部分露出即可。如V领细肩吊带配长裤,又或是宽松衬衫配开衩半身裙。 巧妙露肤,时髦又高级。 04 让衣物适当贴身 贴身不等于紧身,更不是勒身。 适当贴身不仅能彰显曲线,还能让整身造型更多了几分温柔感。 春夏季可以穿一些立领背心、收腰设计上衣搭配直筒下装来视觉显瘦,又或者把贴身短袖搭配在宽松背心里,叠穿出层次感。 05 根据身材,精准把握松弛感 没有绝对的显瘦穿法,但是我们可以利用松弛感“扬长避短”。 可以把较为有廓形的单品穿在自己需要遮挡的部分,再借助偏修身版型的单品放大优势。 一句总结就是上宽下窄或上窄下宽。 06 优先选择有垂坠感的面料 垂坠感是Softfit的关键。 像是棉麻、缎面这一类单品,面料本身就自带柔顺。配合干净的剪裁,整体上身效果更垂坠、利落。 07 以材质碰撞增添层次感 材质碰撞出的层次感,可以让春夏穿搭不再单调。 随意一件基础款上衣,搭配一条同色系的亮片半裙或是缎面半裙,你甚至不再需要额外的配饰做点缀,就可以时髦出门。 08 去繁就简,素色更耐看 既然是Softfit,那我们就要抛开一切带有复杂元素的衣物单品,让穿搭保持干净。 素色的衣物穿上身就会有一种从容不迫的松弛感。 无论是日常通勤还是假日休闲,素色总能让你舒服地做自己。 09 保留一件设计感单品即可 依然可以让设计感单品在自己的穿搭中保留,但是也需要克制。 如果上衣足够抢眼,那么下装就可以简单点,反之亦然,否则就会偏离了视觉的“soft”感。
    time 2星期前
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    载多名加拿大人,170人邮轮爆发致命疫情!

    一场原本昂贵而梦幻的南极探险之旅,正在演变成一场真实的公共卫生危机。 本周一,荷兰探险邮轮 MV Hondius 仍滞留在西非佛得角外海,船上累计近150人被迫隔离,无法下船,其中还包括4名加拿大人。 随着3名乘客接连死亡、至少数人重病,这起疑似汉坦病毒的感染事件迅速引发国际关注。 更令人不安的是,截至目前病毒源头尚未查明,撤离仍无时间表,而船上的人,正在与恐惧对峙,不安情绪日益蔓延。 三人死亡 多人重病 综合多方信息,目前船上共有149人,其中包括4名加拿大人、17名美国人,以及来自英国、西班牙等多个国家的乘客。 已确认的情况包括: 3名乘客死亡:一对荷兰夫妇及一名德国乘客 至少4名乘客患病:其中1人已确诊汉坦病毒 一名英国男子已被紧急送往南非:目前在ICU接受治疗,情况危急 2名船员(英国籍与荷兰籍)出现症状:急需医疗转运 值得注意的是,目前仅有1例实验室确诊为汉坦病毒,其余死亡与病例仍属“疑似相关”,尚未最终确认死因。 病毒如何扩散仍是迷 这起事件最令人揪心的地方,在于“未知”。 汉坦病毒通常由鼠类传播,人类主要通过吸入被污染的空气(如鼠类排泄物形成的气溶胶)感染,也可能通过接触污染物或被咬伤传播。 但问题是病毒到底是在船上出现的的呢?会不会是早在南美停靠期间就已感染? 目前调查仍在进行中。 此前,这艘邮轮从阿根廷乌斯怀亚出发,完成了一条长达数周的航线,途经南极洲、福克兰群岛、南乔治亚岛以及多个南大西洋偏远岛屿,最终于5月初抵达佛得角海域。 漫长航程以及多地停靠,使得溯源变得极其复杂。 整船成“漂浮隔离区” 在疫情风险尚未明确前,佛得角当局拒绝邮轮靠港。 运营公司 Oceanwide Expeditions 表示,已多次向当地卫生部门请求协助,但截至目前仍未获得下船许可,公司正在制定“备选方案”,若佛得角无法靠港,邮轮可能改道西班牙拉斯帕尔马斯或特内里费,分批筛查、分批撤离乘客。 与此同时,船上已实施严格隔离措施,但医疗资源有限,压力持续上升。 死亡细节曝光 随着更多细节披露,这起事件的严重性愈发清晰—— 4月11日,一名70岁荷兰男子在船上出现发烧、腹痛等症状后死亡。随后其69岁妻子被转送南非,在约翰内斯堡机场突然晕倒去世。 4月27日,一名英国男子被紧急转运南非,后确诊汉坦病毒,目前仍在ICU。 5月初,一名德国乘客在船上死亡,遗体至今仍未转运。 这一连串事件,让整艘船逐渐陷入恐慌情绪之中。 世卫组织紧急发声 尽管情况紧张,世界卫生组织仍给出相对谨慎的评估: 目前仅1例确诊,另有约5例疑似病例,对公众来说整体风险仍处于“较低”阶段,无需限制旅行或恐慌。 同时,世卫正在与多国协调,进行病毒测序、实验室检测、流行病学调查、患者转运安排。 只是这些工作,对已经深处这些船上的人来说,依旧远远不够。 至今,船上的乘客依旧没有明确下船时间,没有规划出确切的感染范围,一切都是不确定的,正如一位乘客在社交媒体上说:“我们不是新闻,我们只是想回家的人。” 疫情会不会失控? 那么这起疫情会不会出现失控状态呢?从目前来看,流行病学专家普遍认为不会。瑞士日内瓦高级研究院 Daniel Bausch 教授表示:“好消息是,这不会像新冠那样大规模爆发。” 原因很明确,毕竟汉坦病毒极少人传人(但不排除这种可能性),传播主要依赖鼠类,全球对这种病毒也都有一定的认知与防控经验。 但与此同时,它也有不容忽视的一面,因为这种病毒可导致严重肺部或肾脏疾病,死亡率并不低,且目前没有特效治疗方法。  
    time 2星期前
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    蔡琴出道47年,将“告别歌坛”

    歌后蔡琴出道至今47年,明年也将迎来70岁生日。过去总是不轻言退休的她,近年在各地举办“不要告别”巡回演唱会时,却松口“告别”的时间点。 蔡琴近来除了自己的个人演唱会,也时常参与音乐节演出。她5月3日出席中国大陆东莞超级草莓音乐节,并在最后登台演唱,即使当天天气不佳、下着大雨,仍有不少歌迷不畏风雨等着她。当晚她右手拿着透明雨伞,左手拿着麦克风,一出场立刻引起台下欢呼声,便带来《恰似你的温柔》、《渡口》、《如梦令》等经典歌曲。 值得注意的是,蔡琴在与观众聊天时,提到自己和歌迷见面觉得特别感动,“因为我已经决定到明年年底,蔡琴就告别歌坛了。蔡琴这支麦克风,到今天已经拿了47年了”,罕见公开将退休的心声。不过,虽然天公不作美,她依然安慰歌迷,“没关系,天要下雨它下雨,蔡琴拿麦克风要唱歌”,再度引来全场兴奋欢呼。 蔡琴2025年开始在世界各地举行“不要告别”巡回演唱会,主打“听一场少一场”的经典再现,从6月的台北站出发,陆续抵达上海、北京、美国、马来西亚等地。如今她预告将告别歌坛,令大批粉丝相当震惊。
    time 2星期前
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    3星期前

    白宫晚宴枪击特朗普刺客 千字遗言曝光

    据《纽约邮报》率先报导,在周六白宫记者晚宴枪击案发生前约十分钟,31岁的疑犯科尔・托马斯・艾伦(Cole Tomas Allen)曾向亲属传送一份长达约1,052字的“宣言”,内容语气混乱。 该文件署名为“友善的联邦刺客(Cole ‘coldForce’ ‘Friendly Federal Assassin’ Allen)”,内容详细列出他所谓的“行动规则”,并声称自己有道德责任针对政府官员。 宣言内容为何?  向家人及无辜者致歉 文件开头先向家人、同事及白宫记者晚宴(WHCD)在场人士道歉,随后转向政治论述,表达对美国领导层的不满,并认为民选代表应反映民意。 艾伦写道:“我向所有在此之前被虐待和/或被杀害的人道歉,也向所有在我未能行动前已受苦的人道歉,以及在我成功或失败之后仍可能受害的人道歉。” 为何行动? 在解释发动袭击的原因时,他表示:“我不再愿意让一个恋童者、强奸犯与叛国者,用他的罪行污染我的双手。” 虽未点名,但内容明显指向美国总统特朗普。 他写道:“我是美国公民,我的代表所做的一切都代表我。”并补充,他将列出“交战规则(rules of engagement)”。 交战规则 文件列出他对现场不同人群的处理方式: 他写道:“政府官员(不包括Patel先生):他们是目标,按职级由高至低优先处理。” 他表示,如有必要,甚至会波及其他出席者,并称这些人“选择参加一场由恋童者、强奸犯与叛国者发表演讲的活动,因此具有共犯性”,但希望不必如此。 他将特勤局人员列为“仅在必要时才会成为目标”,并表示若交战,应尽量以非致命方式制服。 酒店保安及低阶安保人员则被列为“非目标”,前提是他们不开火。 艾伦并提及,为减少伤亡,他将使用散弹枪的“散弹(buckshot)”而非“实心弹(slugs)”。 自我辩论:道德与反驳 文件还包含一段“反对与回应”内容,艾伦以自我辩论方式为行动辩护。 他回应基督教“把另一边脸颊也转过来”的教义:“把另一边脸颊也转过来被人打,这说法是给被压迫者的。我不是在战俘营被强奸的人,也不是未经审判被处决的渔民,也不是被炸死的学生,或被饥饿折磨的孩子。” 他认为犯罪不能因便利而被忽视,并写道:“必须从某个地方开始。” 对于“无法一次解决所有问题”的质疑,他回应:“这个世界并不是围绕质疑者运作。” 他亦提到自己是“半黑人、半白人”,并表示:“我看不到有其他人愿意承担这个责任。” 对于圣经中“顺服凯撒”的说法,他写道:“美国是法治国家,不是由任何个人统治。如果代表与法官不依法行事,任何人都无需服从非法命令。” (×星岛注:把另一边脸颊也转过来给他打,指“有人打你的右脸,连左脸也转过来由他打”,强调一种非暴力反抗、以爱胜恶的态度; “顺服凯撒”指“凯撒的应当归给凯撒, 神的应当归给神”,强调基督徒在世应履行对政府的义务。) 批评晚宴安保系统 他在文件中转向批评白宫记者晚宴的安保安排:“我原以为会有密集监控、每十步一名武装人员、酒店全面布防。但结果什么都没有。” 他还说:“安保都集中在外围,针对抗议者和进场人群,似乎没人考虑有人提前一天入住。” 他批评美国特勤局“荒谬且自大导致的无能”。并写道:“如果我是伊朗特工,而不是美国公民,我可以带进来一挺机枪都没人发现。” 行动前的心理状态 在文件最后,他描述自己行动前的状态:“如果有人好奇这种事情的感受:很糟糕。我想吐,我想为失去的一切哭泣,为所有被背叛的信任哭泣。我充满愤怒,想到这个政府做的一切。” 他最后对学童说道:“不太推荐这种做法!孩子们,好好上学吧。”   艾伦目前面临两项联邦指控:在暴力犯罪中使用枪械,及使用危险武器袭击联邦官员。当局表示,预计将提出更多指控。他将于周一(27日)在华盛顿联邦法院正式提堂。 (资料图)
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    3星期前

    夫妻想明白了!开启邮轮躺平人生

    如果你可以把房贷、水电费、食品开销、健身和娱乐全部打包成一张月账单,而且总支出还比现在更低,你会选择这样的生活吗? 这正是苏格兰阿伯丁郡(Arbroath)夫妇 Katrina 与 Kevin Middleton 做出的决定。当他们意识到固定生活成本不断上涨后,决定彻底改变生活方式。他们在今年2月以超过26万元(约47.8万加元)出售房产,随后搬到一艘全球最大的邮轮上生活,并表示“完全没有后悔”。 从“陆地生活”到“海上生活” 根据加拿大MONEY的报道,这对夫妇并非一时冲动,而是经历了一系列财务调整后的结果。他们在2025年9月先出售更大的住宅,价值超过40万元(约73.6万加元),随后搬入较小住房并压缩开支,积累资金。最终在今年2月彻底出售房产,开启海上生活。 29岁的 Katrina 是市场营销经理,43岁的 Kevin 是IT顾问,两人工作需配合英国时间,在邮轮航行途中经常要在不同的时区凌晨或非正常时间上线工作。 Katrina表示:“这是我们做过最好的决定,我们确实更快乐了。我们发现这种生活更便宜,同时还能一边旅行一边省钱”。 生活成本“打包化” 在英国陆地生活时,这对夫妇每月固定支出压力不小,包括: 约3000元(约5520加元)的汽车相关费用 1700元(约3128加元)房贷 800元(约1472加元)能源费用 再加上税费、食品、健身和外食等支出,整体生活成本迅速攀升。 相比之下,他们目前居住在Allure of the Seas(皇家加勒比旗下大型邮轮)上,这艘邮轮全长约1181英尺,可容纳约6300名乘客。 他们的“海上月开销”大致为: 船票、住宿、餐饮及娱乐:约5200元(约9568加元) WiFi:约460至525元(约847至966加元) 岸上活动:0至400元不等 整体上,他们将原本分散的生活成本“打包成一笔固定费用”。 加拿大视角:同样的压力 根据加拿大统计局数据,加拿大普通家庭每年商品与服务支出约76750加元,其中住房占比32.1%,交通和食品分别占15.8%和15.7%。对于有房贷家庭,住房成本平均每月约3226加元。 加拿大抵押贷款公司(CMHC)也建议,住房支出应控制在税前收入30%以内,但现实中许多家庭已超出这一标准。 “不断打包”的生活模式 邮轮生活的核心理念,是把原本分散的固定开支统一成一个“封闭系统”。对于Middleton夫妇来说,这不仅意味着成本可控,也减少了日常管理压力。 Katrina说:“在家时你很难真正放松,但在船上压力小很多”。 当然,这种生活也有代价——包括思乡、无法享受家庭饮食,以及需要通过时间表协调远程工作。 趋势:越来越多人尝试“海上生活” 类似选择并非个例。一些退休人士甚至长期将邮轮作为居所,例如美国加州退休教师 Sharon Lane 就在2025年登上邮轮长期居住。 随着生活成本上升,越来越多北美居民开始探索非传统居住方式。 尽管这种生活方式引发关注,但专家提醒,这并不适用于大多数家庭。邮轮生活可能隐藏额外成本,例如长期合同、医疗限制和工作时区问题等。 经济学界普遍认为,对普通家庭而言,更现实的方式仍是优化现有支出结构,例如降低固定成本、重新评估住房规模和订阅服务,而不是彻底改变居住方式。 Middleton夫妇的案例本质上提出一个问题:我们是否真的需要承担那些“看似固定”的生活成本? 在房贷、通胀和生活压力不断上升的背景下,他们用极端方式给出了一个答案:有些生活方式,或许可以重新“打包计算”。
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    3星期前

    Costco最佳面包是这款! 华人越吃越上瘾

    好市多(Costco)自有品牌Kirkland的「蔓越莓核桃面包(Cranberry Walnut Bread)」,看似低调,却成为很多消费者回购率最高的明星商品。这款主打核桃、蔓越莓与全谷物原料的面包重达约2磅,南加门店售价仅7.99美元,有美食媒体将其评为好市多「最佳面包」。   从现场标价与包装来看,「蔓越莓核桃面包」延续好市多大份量、低价格的策略,外观朴实,呈现手工割纹与炉烤工艺,对比一般烘焙店动辄十几美元的手工面包,性价比非常高。   美食评测网站Mashed将这款面包评为好市多「最佳面包」之一,称其为「风味最丰富的一款」,在多种面包中脱颖而出,文章评论称,这是一款口感微甜的酸种黑麦面包,扎实的面团中均匀散布着蔓越莓干和核桃碎,外壳则带有一层微脆的质感,「毫无悬念地成为我们心中的最爱」。评测指出,该面包采用的原料健康营养,核桃提供健康脂肪与纤维,而蔓越莓则带来天然酸甜风味,使整体口感层次丰富。   多数评价认为,这款面包最大的亮点在于风味平衡,蔓越莓的微酸与核桃的坚果香交织,既不像甜点那样腻,也不会像全麦面包那样单调。不过营养专家也提醒,该面包仍含糖与精制面粉,热量不低,更适合作为「健康感较强的点心」,而非完全意义上的健康主食。   对于这款面包,网友评论更为直接,「我怀疑里面有让人上瘾的东西,真的很好吃,越吃越上瘾。」也有人表示,搭配奶油芝士和巧克力酱,或是杏仁酱配香蕉片,制成甜点三明治,美味非凡。美食网站Mashed则建议,最简单的享用方式,就是将其烤至微脆,不加任何配料直接食用,就是最好吃的面包,无论早餐、点心还是配餐,都很难出错。   即便好评如潮,「蔓越莓核桃面包」仍有一些被提及的不足,包括保存时间短,容易变硬,需要冷冻保存。华人消费者建议,购买面包三天内,可常温保存、开袋即食;但之后就应该切片冷冻,想吃的时候解冻慢慢吃。「份量很大,我一家三口几天内根本吃不完。」其他华人消费者表示,面包因其口感密实,不是松软型面包,「家中孩子不是很喜欢,但我越嚼越有劲。」   值得注意的是,这款面包并非全年供应,而是偏向秋冬季节推出的限定商品。每当上架,一些社群就会出现补货讨论热潮,甚至有媒体形容这款面包拥有「近乎狂热的追随者」,许多老顾客看到就买。华人消费者指出,洛杉矶县阿苏萨(Azusa)好市多门店最近有售,在「好吃、健康」的平衡点上,它已经成为不少家庭的长期选择。      
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    1个月前

    白宫枪击卡尼发声,特朗普称总统是危险职业

    周六晚,美国总统特朗普在白宫记者协会年度晚宴上毫发无损,包括副总统在内的多位白宫高级官员在接到不明威胁后被迅速撤离。 目前暂无人员伤亡报告,一名执法官员称有枪手开枪。加拿大总理卡尼在 X 上表示,得知美国总统、第一夫人和来宾平安无恙,他感到欣慰。 特朗普白宫记者晚宴,美国总统特朗普在白宫詹姆斯·布雷迪新闻发布厅讲话。 当局表示,事件发生在特朗普和其他宾客就座的宴会厅外,具体情况尚不清楚。活动已被取消,日后将重新举行。 联邦调查局称,枪手已被拘留,华盛顿外勤办事处正对枪击事件进行响应。 特朗普通过 Truth Social 表示,今晚将在白宫发表声明。 记者们正在从目击者证词、官方消息和其他渠道拼凑事件细节,以全面还原枪击经过。 特勤局迅速护送总统及副总统离场 事件发生后,包括全副武装的反突击队在内的特勤局特工快速上台。副总统 JD Vance 先被带离,特工随后掩护特朗普和第一夫人梅拉尼娅离开。 特朗普下台时一度踉跄,安保人员搀扶下脱离了现场。 总统最初在酒店总统套房内暂时安置,工作人员试图恢复活动,后因特勤局建议,被送回白宫。 监控录像显示嫌疑人奔向宴会厅 监控录像显示,嫌疑人朝白宫记者晚宴方向奔跑。 观看疑似枪手在白宫记者晚宴现场奔跑的视频,美国总统特朗普公布了相关画面。 加拿大总理卡尼发声 加拿大总理卡尼在 X 上表示,得知美国总统、第一夫人和来宾平安无恙,他感到欣慰。他强调,政治暴力不应在任何民主国家存在,并与受事件影响的人们同在。 希尔顿酒店历史安全事件 1981 年,时任总统里根曾在华盛顿希尔顿酒店外遇刺,该事件促使酒店加强安保,并在入口附近为各国领导人增设特殊总统套房。此次事件后,特朗普也曾短暂被安置在那里。 派对组织者调整安排 电视台 MS NOW 通知宾客,仍可前往杜邦环岛参加地下派对,大家可以聚餐。该组织称,尽管今晚与原计划不同,但为朋友和同事提供聚会空间很重要,其记者团队已外出报道突发事件。 警方:动机尚不明确 代理警察局长杰弗里·卡罗尔表示,目前无法确定枪手作案动机,还不能判断目标对象。 检察官:嫌疑人面临初步指控 美国检察官珍妮·皮罗表示,嫌疑人初步被控非法持有枪支和使用危险武器袭警,更多指控将根据后续信息追加。嫌疑人预计将于周一在联邦地区法院出庭。 嫌疑人持多种武器 华盛顿特区代理警察局长卡罗尔称,嫌疑人携带霰弹枪、手枪和多把刀具,并表示目前没有迹象显示有同伙涉案。 特朗普称赞特勤局并感叹总统职业危险 特朗普在白宫对记者表示,总统是一项危险职业,针对他的暴力企图是"工作的一部分"。他称将公布更多有关枪手身份和动机的信息。 总统称赞特勤局表现,并表示枪手当时距离宴会厅还有相当距离,没有突破安全防线。他还提到在场记者盛装出席,"我看到这么多礼服和西装,今晚与大家预想的不太一样,但我们会再办一次。" 晚宴将重新安排 特朗普强调,晚宴将会重新举行,并称活动会更加安全。 枪击嫌疑人身份公布 执法部门向美联社透露,枪击嫌疑人为加州 Torrance 的 Cole Tomas Allen,现年 31 岁。 特朗普的真相 特勤局长期研究晚宴安保 多年来,美国特勤局一直将白宫记者晚宴作为安保演练的重要场合。 特朗普回忆枪响时刻 特朗普回忆枪声响起时,自己一开始以为只是托盘掉落,声音"相当远"。但第一夫人很快意识到那是枪击,提醒他"那是个不妙的声音"。总统表示,枪手动机尚不清楚,但"他倒下时看起来很邪恶"。 特朗普呼吁加强安保 特朗普在发布会开始时呼吁提升安保级别,称"现在我们需要前所未有的安全措施",并以此次事件作为白宫新建宴会厅必要性的例证。 枪手持多种武器袭警 特朗普在白宫新闻发布会上称,嫌疑人在被特勤局制服前持有多种武器。一名警员中弹,但因防弹背心保护无恙。 "他被一把非常强力的枪近距离射击,但防弹衣起了作用。" 特朗普发布的监控显示,一名男子冲过金属探测器,执法人员拔枪追击,随后将其制服。 国会两党领袖回应 众议院议长 Mike Johnson 表示,自己和妻子都在现场,对执法人员和急救人员的迅速反应表示感谢,并在社交媒体上为国家祈祷。众议院共和党账号呼吁团结祈祷。众议院民主党领袖 Hakeem Jeffries 也感谢警方保护所有人员,并呼吁结束暴力。 FBI:枪手已被拘留 联邦调查局表示,枪手已被拘留,华盛顿办事处正响应事件。 一名警员中枪但无大碍 华盛顿警方确认到场配合联邦执法 华盛顿警察局在社交媒体上称,警方已到场并与联邦执法机构协作,确认后将及时发布最新信息。 安保人员在白宫记者晚宴现场处置突发事件。 特朗普将就事件发表声明 特朗普总统表示,将于晚 10 点后在白宫新闻发布厅召开记者会。他在 Truth Social 上补充,第一夫人、副总统及所有内阁成员均安全无恙。 记者协会主席发言 CBS 资深白宫记者、记者协会主席 Weijia Jiang 向记者们表示,总统很快将在白宫举行新闻发布会,并坚持要在 30 天内重新举行晚宴。她称,自己当时就坐在特朗普身边,强调新闻从业者遇突发时应冲向现场而非逃离,并感谢大家团结一心。 枪击发生时宴会刚开始 枪击发生时,宾客们正享用沙拉,服务员准备上主菜。此时安保人员冲进宴会厅,要求所有人趴下。记者们身着礼服躲在桌旁,红酒洒在桌布上,玻璃杯碰撞声四起。 武装安保冲上台,宾客们迅速避险,有人在现场高喊"USA!" 执法人员在白宫记者晚宴现场处置突发事件。 枪手被捕,副总统平安 特朗普在 Truth Social 上称,枪手已被抓获,自己和副总统 JD Vance 均未受伤。 安保人员迅速护送卫生及公共服务部长 Robert F. Kennedy, Jr. 离场。 多数宾客被困宴会厅 组织者称将很快发布公告,绝大多数宾客被封锁在宴会厅内。距离白宫仅一条街,原计划前往 Renwick 博物馆的宾客被警方封锁在警戒线外,街头警灯闪烁,直升机在空中盘旋。 特勤局在白宫记者晚宴现场处置突发事件。 希尔顿安保重心在宴会厅 希尔顿酒店每年晚宴期间仍对普通客人开放,安保主要集中在宴会厅,对其他区域筛查较少,曾有抗议者在大厅制造混乱。 特勤局在白宫记者晚宴现场处置突发事件。 现场目击称有 5 至 8 声枪响 数百名记者、名人和政要正等待特朗普演讲时,宴会厅被迅速疏散,国民警卫队进驻,外部安保升级。执法官员证实有枪手作案,但细节尚未公开。 2026 年 4 月 25 日,华盛顿白宫记者晚宴现场安保人员迅速响应。 检察官:特勤局已接管酒店 事件发生后,美国检察官珍妮·皮罗在酒店发布视频,称自己被带离宴会厅,目前特勤局已接管酒店。她刚与市长穆里尔·鲍泽、警察局长卡罗尔通话,二人正赶赴现场。 2026 年 4 月 25 日,特朗普出席白宫记者协会晚宴。
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    1个月前

    华人大妈花$10刮中$400万 命运彻底翻篇!

    10美元的刮刮乐,能刮出啥?绝大多数人刮完都是失望地扔进垃圾桶。但麻州一位华人阿姨,真就靠这张10块钱的票,刮出了400万美元。 主人公名叫杜佩霞(Peixia Du,音译),住在波士顿南边的昆西市(Quincy)。 麻州彩票局本周二正式宣布了这个消息。杜佩霞中的,是一款叫“400万美元奖金”的刮刮乐头奖——每张彩票10美元,她随手买了一张,命运就整个翻篇了。 10美元换400万美元。粗算一下是40万倍的回报率,放在任何投资品类里,这种倍数都能让人看傻眼。 中奖之后,她面前摆着两个选项。 一个是年金方案:每年拿20万美元,分20年领完,加起来正好400万。 另一个是现金一次付清:税前260万美元直接到手,剩下的怎么花都随她。 杜佩霞选了后者。 为啥现金方案少了140万?这其实是账算过的。现金是把未来20年的钱提前折现一把拿走,数字自然会缩水。好处也很直接——钱马上到账,不用等。 想想也能理解。20年太长,谁都说不准未来日子怎样。钱早点落袋,人才踏实。 被问到这笔钱打算怎么花,杜佩霞的回答特别朴实。 没有环球旅行,没有豪宅游艇,也没说要提前退休躺平。就两件事——买套房,再添辆车。 这回答朴素到让人觉得特别真实。天上砸下400万美元,她想的还是怎么把家里的日子过得再顺当一点。 这大概就是很多华人移民家庭的典型思路。钱再多,先顾“住”和“行”,其他的慢慢来。 这次好运,也不光落在杜佩霞一个人头上。 卖出这张彩票的便利店叫Richdale Food Shops,地址在Rockland的Union St. 268号,一家普通的社区小店。 按常理说,头奖砸在买家头上,跟便利店本来没啥关系。但麻州彩票局的规矩是——奖金流下来,卖票的店也能分一杯羹。这是一种激励机制,鼓励零售商多上架、多卖票。 这次Richdale家直接入账4万美元。 对社区小店来说,4万块够店主乐上好一阵子了。 最后还有个悬念没揭晓。 “400万美元奖金”这款刮刮乐里,眼下还剩最后一张头奖彩票没被刮出来。 也就是说,在麻州的某个角落,还有一张400万的头奖正躺着。可能摆在便利店货架上,也可能已经被谁买回家揣在兜里,就等那只手刮下去。 下一个中奖的,会是谁?没人说得准。 说到底,刮刮乐就是个概率游戏。 绝大多数人花10块钱,换来几秒期待感,然后把票揉成一团扔掉。  
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    1个月前

    白宫晚宴枪击嫌疑人身份曝光!家被封锁!

    美国总统特朗普当地时间4月25日在白宫新闻发布会上说,白宫记者协会晚宴上的枪击事件嫌疑人来自加利福尼亚州。 他说,嫌疑人当时携带了多件武器,强闯安全检查关卡,后被特勤局人员抓获。枪击事件导致一名人员中弹,受伤人员目前情况良好。 华盛顿特区大都会警察局代理局长卡罗尔(Jeff Carroll)表示,嫌疑人在试图冲向华盛顿希尔顿酒店晚宴的一个安检点时,携带了一支霰弹枪、一支手枪和多把刀具。 卡罗尔说,这名嫌疑人是该酒店的客人,但没有详细说明他的入住时间,也没有透露搜查房间后发现了什么。官员们表示,该嫌疑人没有犯罪记录,也不在华盛顿特区执法部门的注意名单上。嫌疑人艾伦的一位前高中排球队队友形容他“近乎天才”且“非常稳定”。 另据美媒报道,两名执法部门的消息人士证实,嫌疑人是31岁的托伦斯(Torrance)居民Cole Allen,是一名受过专业训练的机械工程师,他曾是C2 Education of Torrance的一名教师。 据一张脸书帖子所述,他在2024 年12月获得了C2教育机构颁发的“月度教师”称号。目前尚不清楚他是否仍在为C2机构工作。 选民登记记录显示,Cole在洛杉矶县登记为“无党派偏好”(no party preference),未加入任何政党。 根据加州州立大学多明格斯山分校发布的一份声明,一名名叫科尔·艾伦的学生于 2025 年从该校获得硕士学位。 声明中写道:“大学无法确认这是否是4月25日白宫记者晚宴枪击案中的同一嫌疑人。”声明还补充说,大学“毫不含糊地谴责这种暴力行为以及一切形式的暴力”。 在似乎与他有关联的 Facebook 和 LinkedIn 账户上,艾伦先生自称是一名独立游戏开发者,并发布了一款名为“Bohrdom”的游戏,该游戏于 2018 年发布。这款游戏为“一款基于技巧、非暴力、非对称的格斗游戏,其灵感源自一个化学模型,而该模型本身又与现实有着松散的联系”。在周六之前,这款游戏在其关联的社交媒体账户上几乎没有任何评论和粉丝。 记录显示艾伦先生曾在洛杉矶郊区托伦斯居住,住在一栋简朴的两层住宅,周六晚间,记者和邻居聚集在人行道上,警用直升机在空中盘旋。街道已被警方封锁,但尚不清楚屋内是否有人,房子里一片漆黑。 车道上停着两辆本田汽车,旁边是一辆亮蓝色的摩托车,邻居们说艾伦先生经常骑着这辆摩托车在附近办事。 执法人员表示,枪手据信于4月初预订了华盛顿希尔顿酒店的房间。 初步调查显示,他从洛杉矶出发,经芝加哥转机,最终抵达华盛顿特区。调查人员正在还原其近期活动轨迹及接触人员情况。
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    1个月前

    美司法部长:枪手目标可能包括川普

    美国代理司法部长布兰希(Todd Blanche)今(26)日针对白宫记者晚宴枪击事件做出初步说明,他认为枪手的目标是川普政府高层,甚至可能包括总统川普本人。 《路透》报道,布兰希告诉全国广播公司(NBC):“显然他确实把目标放在政府人员身上,可能包括总统。”他补充,枪手似乎是从洛杉矶搭乘火车到芝加哥,再转车到华盛顿。 布兰希还透露,直到美国当地时间周日上午,枪手对于案情调查并不配合,预计周一就会对枪手正式起诉,罪名包括袭击联邦干员,以及企图开枪杀害联邦干员。 美国代理司法部长布兰希说,他认为枪手的目标是川普政府官员,甚至可能是总统川普本人。 (美联社)
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    1个月前

    记者回忆白宫晚宴枪击 特朗普召开发布会

    美国总统特朗普与夫人梅兰妮亚在白宫记者晚宴期间,现场突传枪声,特朗普紧急撤离。当时正在现场的德国之声驻华盛顿记者Ines Pohl表示,她听到四到五声枪响,还闻到了火药味。多国领导人谴责袭击,特朗普召开新闻发布会,嫌犯是谁?攻击是否针对特朗普本人? 特朗普与夫人梅兰妮亚在白宫记者晚宴期间,因现场传出枪声而被紧急撤离。特朗普由安全人员护送离场。一名特勤局人员中弹,但因防弹背心而保住性命。 白宫记者晚宴刚开始不久,就听到了枪声。德国之声驻华盛顿记者 Ines Pohl 当时正在现场,她表示大概听到了四到五声枪响,并且闻到了火药味。她说:“现场约有两千名记者,大家都想站起来拍摄画面,但(安保人员)对我们大声喊道,趴下,待在地上。所有人都穿着非常正式的礼服,女性则身穿长裙与高跟鞋,所以其实不太容易迅速撤离。” 涉嫌枪击的男子已被拘留,其身分已确认为一名来自加州的31岁男子。警方称,他们认为该男子系单独行动。这名嫌疑人有LinkedIn账号,其中显示他曾担任家教,并拥有硕士学位,同时也是一名业余电子游戏开发者。预计他将于周一在法院正式被起诉。据报道,他当时住在该酒店,并在大堂冲向特勤局特工,随后发生交火。事件发生约一小时后,特朗普证实,嫌疑攻击者已在现场被逮捕。他在社群平台 Truth Social 上写道:”特勤局表现非常出色。“ 他后来在白宫举行记者会上,透露这名”有问题的人“携带了”多种武器“,是一名”想成为杀手的人“。当被问及这次攻击是否针对他本人时,特朗普回答:”我想是的。“他还补充说,原本希望在枪击发生后继续晚宴,但特勤局告知他必须离开现场。他还表示,白宫记者晚宴将在30天内再次举行。 各国领导人纷纷谴责袭击 多国领导人表达震惊。法国总统马克龙称该事件“不可接受”,并表示暴力在民主制度中没有任何容身之地,同时向特朗普表达全力支持。欧盟外交与安全政策高级代表卡拉斯(Kaja Kallas),她对没有人员伤亡感到“松了一口气”,并强调政治暴力在民主中没有立足之地,还指出本应庆祝自由新闻的活动不应变成恐惧的现场。 西班牙首相桑切斯谴责此次袭击行为。他在社交平台上写道:“暴力永远不是答案。人类只能通过民主、共存与和平向前发展。” 以色列总理内塔尼亚胡表示,他和妻子对这起未遂刺杀事件感到震惊,并对美国总统及第一夫人的安全感到欣慰,同时称赞美国特勤局“迅速而果断”的反应。 印度总理莫迪也发表评论称,他“得知特朗普总统、第一夫人和副总统安然无恙后感到宽慰”。英国首相斯塔默表示,他对晚宴发生的枪击事件“感到震惊”,并对特朗普总统及其他人员未受伤感到庆幸。他还表示:“任何针对民主机构或新闻自由的攻击,都必须以最强烈的措辞予以谴责。” 2024年7月,在宾夕法尼亚州的竞选集会上,特朗普曾经遇刺,耳朵中弹。
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    1个月前

    白宫晚宴坐特朗普身旁华裔女性是谁?

    白宫枪击案后,坐在特朗普身边的华裔女人,身份藏不住了! 这场震惊全球的白宫晚宴枪击事件里,所有人都盯着特朗普,却没人注意到,他身边那位全程镇定的华裔女性,才是这场晚宴真正的“定海神针”。 她叫蒋维佳(Weijia Jiang),是美国哥伦比亚广播公司(CBS News)的驻白宫记者,也是白宫记者协会百年历史上首位亚裔女性主席,这场晚宴,正是由她主持并组织。 从厦门餐馆到白宫主桌,她的人生比小说还精彩 蒋维佳1983年出生于厦门,2岁随父母移民美国,在西弗吉尼亚州的华人餐馆里长大。她靠自己的努力,一路考上威廉玛丽学院,拿到雪城大学新闻硕士学位,从地方台小记者,一步步走进美国权力中心,成为CBS的王牌白宫记者。 2025年,她当选白宫记者协会主席,打破了这个协会成立百年来,没有亚裔女性担任主席的历史。而这场白宫记者协会晚宴,作为美国政界和媒体界的年度顶级盛会,她正是这场活动的最高负责人,按传统和特朗普一同坐在主桌,全程主持晚宴。 她和特朗普,早就不是第一次“交锋” 很多人不知道,蒋维佳和特朗普的渊源,早在他第一个任期就开始了。 她以犀利、敢提问著称,曾多次在白宫发布会上,直接追问特朗普的防疫政策和种族问题,让特朗普当众语塞,甚至直接点名怼她:“你问的问题太不公正了!” 也正因这份“不好惹”,特朗普一直对她印象深刻,而这次晚宴,作为组织者的蒋维佳,按惯例和他同坐主桌,也才有了这张两人面对面交谈的名场面。 枪响那一刻,她的反应暴露了职业本能 当晚宴现场突然传出巨响,全场陷入混乱,特朗普被特勤局紧急带离时,作为主持人的蒋维佳,在混乱中依然保持镇定,随后上台稳住全场,宣布晚宴将继续进行。 这份从容,不是装出来的,而是常年跑白宫新闻、见惯了大场面的记者本能。从面对特朗普的刁难,到面对突发枪击事件,她的每一次表现,都在刷新外界对她的认知。 一个从小餐馆里长大的华裔女孩,靠自己的专业和硬气,一步步走到美国权力中心,坐在总统身边,还能在突发枪击事件里稳住全场。她的故事,比这场枪击案本身更让人震撼。
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    1个月前

    华裔美女网红走光照疯传!实现财务自由

    悉尼的Bondi海滩上,阳光正好。此时,一艘游艇上,22岁的华裔网红Paris Ow-Yang身着红色比基尼,正在拍摄写真。   她在镜头前不断变换姿势,动作幅度较大,不慎走光。然而,她似乎毫无察觉,依旧专注地调整拍摄角度。     照片几分钟就传遍了网络。围观群众手机里又多了一张可以当谈资的图。   不过,对于Paris而言,走光这点事真算不上什么,毕竟她干过的出格事儿可不少,这件事连她“事迹榜单”的前十都排不上。     先说说这姑娘什么来头。她父亲Michael Ow-Yang是悉尼神经外科领域颇有名气的人物,母亲Amanda则是东区社交圈的名媛。   Paris就读于精英女校Frensham,该校一年学费高达三万三澳元,标准的富家千金培养路线。   按常理,这样的家庭出身,孩子通常会选择法律或金融等专业发展。   但Paris在18岁生日后的第二天,就做出了一件让全家人震惊不已的事——她注册了OnlyFans平台,并开始发布成人内容。     仅仅两年时间,她的粉丝量就突破了百万,收入更是跻身全球OnlyFans创作者的前0.02%。   她自称这份工作让她实现了经济自由,能够按照自己的意愿开展商业活动。   简单来说,就是同龄人在埋头刷题时,她已经在网络上“刷屏”赚得盆满钵满。   她在各大平台累计拥有160多万粉丝,还在悉尼东区购置了多处房产,其中一栋位于兰域的房产内包含六套公寓。据说,她的总身家已达1500万澳元。     更有趣的是,Paris还掀起了一股模仿热潮。   据她经纪人透露,悉尼东区那些私立学校里,大约九成想加入OnlyFans行业的女孩其实并不缺钱,她们追求的只是那种被关注的感觉。   毕竟,在校服前摆姿势拍照,远比穿着校服写作业要“酷”得多。   然而,Paris在赚钱方面虽然成功,在现实生活中却麻烦不断。     2023年,她在悉尼顶级富人区Point Piper驾驶一辆黑色奔驰,与另一辆奔驰发生了碰撞。   警察到场后对她进行酒精检测,结果显示其酒精含量超过P牌司机法定上限的四倍多。   最终,她被判处两年社区矫正,驾照被吊销九个月,并且车辆需安装酒精锁两年。     醉驾事件已经够离谱了,但更令人震惊的还在后面。   去年12月,Paris喝得酩酊大醉,冲进母亲位于Double Bay的公寓,对着母亲大喊“我恨你”,还辱骂母亲是“荡妇”,并扬言要自杀。   当有人上前劝阻时,她竟挥拳相向,随后开始砸东西,衣柜、吉他、花瓶等物品无一幸免。最可怕的是,她抽出两把厨刀,直接插进了木地板里。   法庭文件显示,事发当晚,她先在一场网红活动上喝了鸡尾酒,接着又连灌了四杯香槟。     法官后来说了句大实话,酒精不是治心理问题的药。最后判了她15个月有条件释放令,要求戒酒、接受心理治疗,还下了个两年暴力禁制令。   她的律师在法庭上辩称,Paris的这些行为都与她的童年经历有关。13岁时父母离婚,此后她便一直与抑郁症、焦虑症、进食障碍、强迫性购物以及酗酒等问题作斗争。   这话听起来确实令人心酸,但问题是,如果每个人都以原生家庭为借口,那岂不是谁都可以理直气壮地把刀插进地板了?     法官也一针见血地指出,Paris此前已经因醉驾被判处社区矫正,按理说她应该借此机会好好戒酒,但她显然没有重视。   走光的照片或许过不了几天就会被人们遗忘,网络上的热搜也总是新消息不断。   但那个Paris把刀插进木地板、对着母亲大喊“我恨你”的晚上,恐怕没那么容易翻篇。          
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    1个月前

    水果姐再传黑料,男模指控被“当众脱裤”!

    继澳大利亚演员Ruby Rose早前公开指控性侵后,Katy Perry被曾合作歌曲“Teenage Dream”MV拍摄的男模特Josh Kloss,指控在约14年前的一场派对上“当众脱裤暴露私密部位”,令他长期承受心理压力! Josh Kloss早在2019年8月已透过社交媒体披露相关经历。他表示,自己在2010年拍摄“Teenage Dream”MV时与Katy Perry相识,并在两年后受邀出席造型师Johnny Wujek在加州举办的生日派对。 两人当年合作歌曲“Teenage Dream”的MV。(图:互联网) 他回忆称,当时在介绍同行友人时,Katy Perry突然当众拉下他的裤子与内裤,令其在众人面前暴露私密部位。他形容当下“极度尴尬与羞愧”,但对方则以玩笑态度回应。他强调,这一行为并非外界所认为的“派对玩笑”,而对他造成了实质困扰。 事件当年曾有部分在场人士证实相关经过,但也有人持不同看法。对此,Josh Kloss坦言自己当时对Katy Perry抱有好感,但事后反思认为,该行为已超出可接受范围。 他将这段经历形容为“无声的创伤”,并说:“要提起一些对好多人来说都无所谓的事,相当难以启齿。”直到后来看到Ruby Rose公开指控相关事件,他才意识到站出来说明情况的重要性,也愿意面对外界的审视。 至于为何多年后才选择发声,Josh Kloss解释,多年来不断有Katy Perry的粉丝告诉他,能与这样的大明星合作是多么幸运,这种声音让他逐渐积累压力,最终达到临界点。“我应该对她心存感激,但她却在朋友面前极大地羞辱了我。我不明白为什么要为此感到感激。我不想惩罚她,只是想保护自己的心理健康。”
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    1个月前

    南非灭门惨案 !一家7口遭绑架杀害 女儿遭性侵

    南非夸祖鲁-纳塔尔省纽瓦克区近日发生一宗骇人听闻的灭门惨案,一家7口惨遭绑架,并被载往200公里外集体杀害,过程中涉及抢劫及性侵。其中一名20岁女受害人2度遭强暴,凶徒手段极为残暴,警方其后拘捕3名20多岁的涉案嫌犯。7名受害人年龄介乎20岁至83岁,其中一名嫌犯曾替受害人家庭工作。 前员工犯案 杀人灭口 惨案于上周三(22日)上午揭发,当时一名帮佣抵达该家庭住处准备工作,却发现屋内有闯入痕迹,且一家7口连同家中车辆全部失踪。警方接报后,随即启动大规模搜索,出动多个警力部门与私人保安展开追查。 夸祖鲁-纳塔尔省长(右)安慰死者亲属。KZN Gov   帮佣登门揭发 全家连车离奇失踪 警方的调查迅速取得进展,于当日下午在附近区域逮捕了2名嫌犯,并在其中一人身上搜出属于受害人的手机。随后,警方根据线索在另一处地点逮捕第3名嫌犯,并寻获一把枪。根据嫌犯指引,警方前往距离纽瓦克约200公里的梅尔莫斯,在当地寻获了这一家7口的遗体。 警方调查后还原了惨无人道的案发过程。案发于21日晚,嫌犯强行闯入受害者家中,用绳索将全家人綑绑,并当众性侵其中一名20岁女子。随后,这家人被强押上自家的车辆,一路被载往远方的梅尔莫斯。 逼交出提款卡密码后行凶 到达目的地后,该名20岁女子又再次被性侵。随后,凶徒逼迫其中3名家庭成员交出银行帐户细节与提款卡密码。警方证实,从21日晚间到22日上午,受害人的帐户出现多笔银行转帐纪录。 在获取钱财资讯后,嫌犯决定杀人灭口。其中3名受害人被开枪射杀,另外4人则被乱刀刺死。警方最终在嫌犯身上搜出11部手机,证实这是一宗有预谋的抢劫杀人案。 被捕的3名嫌犯年龄分别为21岁、26岁与28岁,已被落案控以性侵及谋杀等多项罪名,周五(24日)在夸杜库扎裁判法院出庭受审。  
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    1个月前

    美富豪非洲狩猎小羚羊 遭5头母象踩死

    美国加州一名75岁富豪在中非国家加篷捕猎黄背小羚羊期间,突然遇上带着一只幼象的5头母象,象群认为受到威胁而冲向他及一名同行猎人向导,富豪当场遭踩踏致死,同行的猎人向导亦身受重伤。 事发于本月17日,被踩死的富豪是太平洋农业土地公司(Pacific AgriLands)的老板多西奥(Ernie Dosio),在加州莫德斯托管理1.2万英亩的葡萄园,并为葡萄酒制造商提供设备和融资服务。 多西奥过去和战利品合照。X@75secondes   加篷的森林栖息著约9.5万头森林象。美联社   森林象被认为是极度濒危物种。路透社   花31万参加森林狩猎行程 多西奥友人透露,他从能拿得起步枪的时候就开始打猎了,所有狩猎行程均在严格许可下进行,程序合法,并以控制动物数量的保育名义登记。 多西奥花费4万美元(31.24万港元),参加今次加篷洛佩-奥坎达(Lope-Okanda)雨林的狩猎行程,目标是行踪难以捉摸的黄背小羚羊,却意外遇到带着一只幼象的5头母象,大象们感到受威胁,立即冲向多西奥与同行的专业猎人。 护幼母象群突发动攻击 即使专业猎人持有高功率步枪,仍被当场撞飞并身受重伤,步枪也在混乱中遗失。象群随后转而攻击仅持霰弹枪、惊恐万分的多西奥,最终将他踩踏致死。 负责组织狩猎之旅的旅行社Collect Africa证实多西奥遭踩踏身亡,美国大使馆正在协调将其遗体运回加州的事宜。 家中收藏数百件战利品标本 多西奥在非洲及美国猎杀不少动物,其家中战利品室收藏数百件猎物标本,当中包括大象、狮子、犀牛、水牛、熊、鳄鱼、斑马、豹及鹿,是加州萨克拉门托狩猎俱乐部(Sacramento Safari Club)的知名人物。 加篷的森林栖息著约9.5万头森林象,占该物种全球族群的大多数,而森林象被认为是极度濒危物种。
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    1个月前

    泰国泼水节 台男控遭泰女友下药 险被活摘器官

    泰国旅游热点近期频传安全问题,一名台湾男子日前赴泰国参加泼水节后,声称经历了一场险被活摘器官的恐怖陷阱。事件最初被泰国媒体报道为旅客醉酒失踪,惟该名林姓男子逃回台湾后,却揭露一个截然不同的惊人版本,指控自己遭人下药迷晕,并被綑绑于医院内,险些成为非法器官买卖的牺牲品,事件的两个版本大相径庭,罗生门事件引发外界高度关注。 相关新闻:泰国泼水节|台湾男会泰籍女友过节争执后失踪 事隔3天找回 据台湾《民视新闻》报道,该名林姓男子本月中前往泰国芭达雅参加泼水节,其后一度失联三日。当地媒体当时报道,指他因酒后与女友争吵而自行离开,最终由警方在一间医院内寻回。然而,林姓男子历劫归来后,向媒体还原了他口中的“惊险过程”。 参与泰国泼水节的民众尽情狂欢。 路透社   参与泰国泼水节的民众尽情狂欢。 美联社   参与泰国泼水节的民众尽情狂欢。 美联社   参与泰国泼水节的民众尽情狂欢。 美联社   参与泰国泼水节的民众尽情狂欢。 美联社   他控诉,当日与朋友小酌后便失去意识,醒来时已发现自己身处医院,手脚被紧紧綑绑。他称,在此期间,泰国警方扣留其护照与手机,并对外宣称他“失踪”。他怀疑自己已成为非法器官交易的目标,因为他曾听见隔壁病房有人提及需要更换心脏,并指着他;其后,医院更只为他进行心脏部位的X光检查,令他更加确信自己身陷险境。 林姓男子展示其双腿满布伤痕的照片,并出示返台后的医院诊断证明,证实患上“横纹肌溶解症”,此症状与身体长时间受到压迫或綑绑有关,为其说法提供了佐证。他坚称,自己是被人设局陷害,甚至怀疑泰国警方与涉事医院均有参与其中。 对于这宗骇人听闻的指控,台湾著名法医高大成分析认为,事件“很有可能”属实。他指出,一个心脏的黑市价格可达三、四百万新台币(近100万港元),不法集团可能利用泰国作为中转站,将受害者迷晕后,再转送至柬埔寨等邻近国家进行器官摘取手术。 由于双方说法存在巨大差异,事件真相目前仍扑朔迷离。有旅游专家提醒,旅客在外地应时刻保持警惕,切勿饮用陌生人提供的饮品,并确保自己的随身饮品不离开视线范围。若不幸遇上突发情况,应立即向当地警方及就近的领事馆或办事处求助。
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    1个月前

    老夫妻靠晒恩爱爆红 维系婚姻唯有4个字

    来自美国南卡罗莱纳州的一对老夫妇,从高中开始交往,携手走过62年婚姻。 如今80多岁的他们不只在欧洲过著令人称羡的生活,还常在社群上分享婚姻长久的秘诀,靠著“晒恩爱”成为网红。 据《太阳报》(The Sun)报道,爱丽丝.威廉斯(Alice Williams)与唐.威廉斯(Don Williams),目前定居在法国。   两人受访时表示,维系婚姻最重要的原则其实很简单,就是一次次选择“重新开始”。   爱丽丝坦言,两人在相处过程中,多次用这句话化解冲突,“我们常说『重新来过吧』,这真的很有用。” 唐也补充,在产生冲突时,不能只是嘴上说原谅,心里也要真正放下,才不会累积情绪,造成下一次冲突的隐藏危机。 这段长达一甲子的感情,因一支社群影片意外爆红。影片中,唐抱著各品牌寄给妻子的一大叠包裹,小心翼翼地从长长的乡间车道一路搬进屋内。 即使物品多到得用下巴顶住,他仍面带笑容,画面既幽默又温暖。 原来两人开始在网络上分享生活后,在80岁才开始转行当“网红”。唐在影片中打趣写道:“当你老婆80岁变成网红,你就得负责搬公关包裹。” 这段影片吸引超过160万人按赞,不少网友留言表示,“这是我理想中的爱情”、“如果老了没有这样的另一半,我宁可不要”。 谈到目前在法国的生活,爱丽丝表示,这是许多人梦想中的日子,而异国生活也让她在艺术创作上获得更多灵感。 两人从青春年少一路走到白发苍苍,这对夫妻用最简单的方式证明,长久关系的核心,不在于没有冲突,而在于愿不愿意一次次选择重新开始。
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    1个月前

    川普3月买了这些公司债和股票 抄作业吗

    最新财务揭露文件显示,美国总统川普在上个月买进了辉达(Nvidia,又名英伟达)、通用汽车(General Motors)、Netflix、波音(Boeing)等公司发行的公司债。他也投资了美国银行(BofA)和富国银行(Wells Fargo)股票。 根据这份周五(24日)公布的文件,川普申报他在3月间进行了175笔的债券与股票买卖交易,总金额达数百万美元。 这些交易中,大多数都是买入,只有11笔是卖出。交易标的除了一小部分是银行股票,其馀都是债券。 揭露的资讯并未详列每笔交易的确切金额,而是提供金额区间。数十笔债券买入分布于不同金额区间,其中多笔至少达到100万美元。 川普买入的债券,发行者包括辉达、通用汽车、Netflix、波音等公司。 川普也申报购买美国银行(BofA)和富国银行(Wells Fargo)股票。四笔交易合并计算后,金额大致落在13万美元至30万美元区间。
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    1个月前

    加州前选美小姐家中被杀! 凶手竟是婆婆 动机...

    En México, La ex-reina de belleza Carolina Flores Gómez, de 27 años y Miss Teen Universe Baja California 2017, fue asesinada el pasado 15 de abril en Polanco. Su suegra Erika Herrera le disparó 6 balazos en el departamento que compartían. En el video se escucha al esposo reclamar… pic.twitter.com/mQ40xuEGGN— Anxious Vids (@Anxiousvids) April 23, 2026 一段让人背脊发凉的画面,正在墨西哥社交媒体上持续发酵。镜头里,一名年轻女子在客厅里来回走动,神情毫无异样。她刚当上母亲不久,孩子只有8个月大。几秒后,她转身走进公寓更深处的一间房间。而就在她身后,她的婆婆慢慢跟了上去,双手一直插在口袋里。随后,画面外突然传来连续枪声和尖叫。这名被枪击身亡的女子,是27岁的Carolina Flores Gomez。4月15日,她在墨西哥城的公寓内遇害。报道称,她的脸部、颈部和头部共中12枪,当场死亡。监控画面最早由墨西哥媒体Reforma披露。视频显示,跟在她身后的,是63岁的婆婆Erika Herrera。更让人震惊的一幕发生在枪声之后。Carolina的丈夫Alejandro Gomez抱着两人年仅8个月的孩子,走进画面。他看向母亲,用西班牙语问:“刚刚那是什么?你做了什么疯狂的事?”婆婆的回答只有一句:“没什么。她让我生气。”丈夫随即回应:“你怎么了?她是我的家人。”而婆婆的下一句话,让人不寒而栗:“你是我的,是她把你从我身边抢走了。”当地媒体称,这起枪击事件并没有在第一时间报警,而是直到第二天才被报告。死者的母亲在接受Univision News采访时表示,家人之所以延迟报警,是因为担心孩子的情况会受到影响。目前,警方已经展开调查。据Reforma报道,墨西哥城总检察长办公室已对Erika Herrera发出逮捕令,但她目前仍然下落不明。死者年轻漂亮,曾在2017年、18岁时获得下加利福尼亚州Miss Teen Universe头衔,之后前往墨西哥城发展,成为一名网红和内容创作者,日常分享生活、旅行和时尚内容。她的突然离世,让亲友难以接受。好友Alexa在社交媒体上写道:“Carolina外表和内心都很美,她充满爱、魅力,也总是愿意帮助别人。很难相信,这样一个人会以这种方式离开。一个充满梦想和爱的生命被夺走,这是无法原谅的。”她曾就读的学校El Tesoro del Saber也发文悼念,称老师们仍记得她当年的样子,那个温柔、充满爱的小女孩。周末,Carolina的母亲还组织了一场游行,希望为女儿讨回公道。她写道:“请为我的女儿发声,不要让她的名字,变成又一个被遗忘的数字。”
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    1个月前

    播客破悬案!少女惨死44年 4恶徒落网

    ▲16岁少女夏普悬案44年,警方靠Podcast线索与DNA技术逮捕4嫌。(图/123RF) Podcast helps Louisiana police arrest 4 suspects in decades-old murder of teen girl Roxanne Sharp https://t.co/I6bKL1bktj pic.twitter.com/fhbCqV1Gny — New York Post (@nypost) April 25, 2026 美国路易斯安那州发生一起震惊社会的破案传奇。1982年,年仅16岁的少女夏普(Roxanne Sharp)惨遭性侵杀害,遗体被弃置于树林中,这起命案尘封了长达44年,直到近日警方透过一档“犯罪实录”Podcast(播客)获得关键线索,结合现代DNA技术,成功逮捕4名现年60多岁的嫌犯。森林里的噩梦!16岁少女遭性侵弃尸回溯1982年2月12日,夏普的遗体在科文顿(Covington)一处林地被发现。当时调查显示,她生前曾遭残忍性侵并被杀害。然而,由于现场缺乏物证,加上当时社会笼罩在“恐惧文化”下,民众合作意愿极低,导致侦查陷入死胡同。当地警长法雷尔(Michael Ferrell)直言,“冷案不会自己终结,它们能侦破,是因为有人年复一年拒绝放弃。”Podcast点火!“恐惧文化”降温后线索涌入转机出现在2025年初,当地媒体与警方合作推出Podcast节目《谁杀了夏普?》(Who Killed Roxanne Sharp?)并设立线索专线。随着时间流逝,当年的恐惧感已逐渐淡化,节目播出后吸引大量曾认识夏普的民众联系警方,甚至有新的证人出面指证。警方同时重启DNA鉴定,利用最新的科技重新检验当年留下的微量证据。 Covington police arrest four men in connection with murder of Roxanne Sharp | Click on the image to read the full story https://t.co/6j6kIXk6FS — wdsu (@wdsu) April 25, 2026 4恶狼落网!2嫌早已因他案服刑中警方于周五宣布逮捕4名现年64岁的男子:泰勒(Perry Wayne Taylor)、史佩尔(Darrell Dean Spell)、库柏(Carlos Cooper)及小威廉斯(Billy Williams Jr.)。其中,泰勒与库柏早已因其他案件在监服刑,史佩尔则在俄亥俄州被捕,等待引渡。这4名嫌犯均被控加重强暴与二级谋杀罪,一旦罪名成立,将面临终身监禁。地检署官员表示,这项成果证明了“执着、协作与科技进步”能让正义抵达。夏普的家属也发表声明,感谢各界努力,让家人在等待近半世纪后,终于能获得疗愈与了结。
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    1个月前

    好莱坞山入室抢劫 巨富之女遭勒颈施暴

    洛杉矶富人区好莱坞山(Hollywood Hills)23日晚发生一起骇人听闻的入室抢劫案,一名七旬妇人在自宅内遭两蒙面歹徒攻击并勒颈施暴,所幸送医后情况稳定。邻居称受害者是拥有大量财富的继承人,截至25日中午嫌犯仍然在逃,警方呼吁民众协助提供信息。   KTLA电视台报导,入室抢劫案发生在晚8时至8时30分之间,地点位于Lookout Mountain Ave.500号路段一处山顶住宅。洛杉矶市警局表示,当晚接获报案指该住宅发生疑似抢劫案。警方到场后确认,一名70多岁的女性在屋内遭袭击。   调查显示,两戴面罩、穿着连帽衣的男子闯入住宅后,发现屋主在家,随即对其施暴,并在过程中勒住其颈部,强行索要财物。嫌犯随后洗劫屋内现金及珠宝后逃离现场。   受害者被紧急送往医院治疗,警方表示其伤势虽重,但目前情况稳定,正在恢复中。   尽管警方尚未公布受害者身份,但邻居向NBC电视台透露,受害者为米尔金(Margaux Mirkin),她是租车公司Budget Rent a Car创办人之女。数据显示,该公司由其父莫里斯·米尔金(Morris Mirkin)于1958年在洛杉矶创立。   受害人向警方表示,歹徒除抢走现金外,还带走多件具有纪念价值的珠宝,其中部分为其已故丈夫生前所赠。据悉,米尔金的丈夫罗斯柴尔德(William A. De Rothschild)2024年在附近一场住宅火灾中不幸身亡,这起抢劫案也被认为是她近年来再次遭遇的重大打击。米尔金的丈夫是欧洲知名银行家族罗斯柴尔德的一员。   相关安全监控录像显示,两嫌犯案后驾驶白色本田雅阁(Honda Accord)逃离,截至25日仍在逃。至于嫌犯如何进入位山顶的住宅,警方仍在调查中。   当地居民指出,案发街区环境偏僻昏暗,是治安隐忧。一邻居表示,该路段为尽头路,夜间照明不足、人车稀少,「几乎是入室盗窃的理想目标」。   警方同时透露,当晚好莱坞山地区还接获另外两起报警求助,当地的Reppert Court 2600街区,一房主报警表示自家后门处打开状态。不过,警局并未在现场发现任何入室行窃痕迹。随后,大约在凌晨12点15分,Willow Glen 7900街区一位居民报警称,听到有人在自家院子里说话,虽未证实入室,但引发居民警觉。   警方呼吁民众提高警觉,加强住宅安全措施,同时期望知情者提供线索,协助尽快缉捕嫌犯。    
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    1个月前

    吃奇异果稳血糖防便秘?金绿红色营养大不同

    奇异果酸甜多汁相信是不少人喜欢的食物之一,不仅有助防便秘,更可稳血糖!有营养师指出,金黄、绿、红奇异果营养及功效也大不同。其中,有1种颜色的奇异果,维他命C含量最多! 金绿红奇异果营养大不同 可稳血糖/防便秘? 奇异果酸甜开胃,是不少人喜爱的健康水果。但常见到绿色、金黄色,甚至较罕见的红肉奇异果,到底它们在营养价值上有何分别?营养师林俐岑在Facebook专页发文,详细拆解这3款不同颜色奇异果的营养差异: 金绿红奇异果营养大不同 1.绿奇异果 绿奇异果膳食纤维含量是金黄奇异果的2倍以上,对于促进肠道蠕动、改善便秘的效果最为显著;还含有大量“奇异果酵素”,能帮助分解肉类与蛋白质,非常适合在进食大鱼大肉后享用,有助消化并缓解胃胀。虽然其升糖指数为39,略高于金黄奇异果(GI值38),但仍属于“极低GI”级别,且高纤维更能延缓糖份吸收。以每100克估算,绿奇异果的维他命E含量约为1.3毫克。 2.金黄奇异果 以每100克估算,金黄奇异果的维他命E含量约为1.4至1.5毫克,而GI值仅有38。尽管口感比绿奇异果甜,但其特殊的糖类结构与果胶能令血糖上升幅度异常平稳,是糖尿病患者想吃甜味水果时的最佳选择。它的维他命C含量是橙的3倍,每日吃一个已能补足成年人全日所需的维他命C。由于几乎没有酸味,也是小朋友与怕酸人士的首选。 3.宝石红奇异果 宝石红奇异果维他命E为三色奇异果中含量最高,每100克约含1.6mg(约为绿奇异果的2.4倍),是天然的免疫强化剂。作为红肉品种独有的特色,红色的果芯蕴含丰富花青素,能帮助保护眼睛、对抗自由基,以及维护心血管健康。这款奇异果通常在每年3至5月期间限量供应,并带有一种类似红莓、黑加仑子的独特香气。 奇异果3大食用贴士 果肉达这柔软度即可进食 林俐岑表示,奇异果属于后熟型水果,除了用手轻轻触摸,若感觉果肉有如握住耳垂般的柔软度,即代表已达最佳赏味期。她亦分享了以下3大食用贴士: 糖尿病患者与控糖人士:可以优先选择金黄奇异果,它的GI值最低,既能享受甜味又不会对身体造成负担。至于季节限定的宝石红奇异果,因为较罕有且含有花青素,亦非常值得品尝,只要控制好进食份量便可。 经常出外用膳及受便秘困扰人士:建议选择绿奇异果,其丰富的酵素与膳食纤维,是帮助肠胃消化和排毒的最佳帮手。 经常看萤幕的低头族/人士:建议选择宝石红奇异果,当中的花青素与高浓度维他命C,能有效帮助缓解眼部疲劳。 资料来源:营养师林俐岑  
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    1个月前

    WhatsApp惊爆安全漏洞!3招防骇客入侵

      WhatsApp惊爆安全漏洞!Google旗下资讯安全研究团队早前公开指出WhatsApp Android版出现安全漏洞,骇客可乘机将Android用户加入群组,用户即使不按任何连结,都会收到并储存传送而来的恶意档案!Android用户即睇3招教学,防止成为骇客目标,详情即看下文! 骇客乘WhatsApp Android版漏洞发攻击 受害用户可全不知情    WhatsApp 惊爆安全漏洞   Google 旗下资讯安全研究团队 Project Zero 早前爆出惊人消息,公开指出WhatsApp Android版出现安全漏洞。   在WhatsApp中前往“设定”,再到“储存空间及数据”,将在使用行动数据或Wi-Fi时会自动下载相片、音讯、影片及文件全部剔走。然后再在“设定”中点选“对话”,关闭“储存至相机胶卷”。   在WhatsApp中前往“设定”,再到“储存空间及数据”,将在使用行动数据或Wi-Ei时会自动下载相片、音讯、影片及文件全部剔走。然后再在“设定”中点选“对话”,关闭“储存至相机胶卷”。   然后再在“设定”中点选“对话”,关闭“储存至相机胶卷”。   在WhatsApp中前往“设定”,今次选取“私隐”,然后进入“群组”,在“谁可将我新增至群组”一栏,确认是点选“我的联络人”而非“所有人”,此举可防止陌生人直接将你加入群组。   在WhatsApp中前往“设定”,今次选取“私隐”,然后进入“群组”,在“谁可将我新增至群组”一栏,确认是点选“我的联络人”而非“所有人”,此举可防止陌生人直接将你加入群组。   前往Google Play商店,确认目前使用的WhatsApp 程式为最新版本。 Google旗下资讯安全研究团队Project Zero早前爆出惊人消息,公开指出WhatsApp Android版本出现安全漏洞!据指,骇客利用Android用户在WhatsApp的“自动下载”设定,发动名为“零交互式攻击(0-click attack)”,将木马程式或恶意档案无声无息地传送到受害用户的手机内,用户即使不按任何连结都有机会中招! 骇客要发动“零交互式攻击”需满足特定条件。骇客先要建立1个WhatsApp群组,除了受害用户,还会在受害用户的通讯录中选择1位联络人加入。之后,受害用户通讯录内的联络人会被设定成“群组管理员”,这样即能满足骇客所需的发动攻击条件。骇客会在群组内传送恶意档案,如Android用户在WhatsApp已设定为“自动下载”相片;影片或文件,恶意档案在受害用户不察觉、不点击任何连结下直接储存在Android系统的MediaStore。 Android用家更改3大设定 防骇客入侵 骇客发动“零交互式攻击”,主要为利用Android用户在WhatsApp的“自动下载”设定。因此,Android用户可检查3大设定,以防成为骇客目标。 1. 关闭WhatsApp“自动下载” 在WhatsApp中前往“设定”,再到“储存空间及数据”,将在使用行动数据或Wi-Fi时会自动下载相片、音讯、影片及文件全部剔走。然后再在“设定”中点选“对话”,关闭“储存至相机胶卷”。 2. 限制被加入群组的权限 在WhatsApp中前往“设定”,今次选取“私隐”,然后进入“群组”,在“谁可将我新增至群组”一栏,确认是点选“我的联络人”而非“所有人”,此举可防止陌生人直接将你加入群组。 3. 确认WhatsApp程式为最新版本 前往Google Play商店,确认目前使用的WhatsApp程式为最新版本。 文:TF 资料及图片来源: projectzero
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    1个月前

    韩国“晨跑女神”身材刷屏!网友:这身材太吸睛了!

    最近刷短视频,不知道你有没有刷到过这位韩国小姐姐? 紧致的运动装、线条分明的马甲线…… 评论区清一色的“这身材绝了”、“这才是真正的健康美”。 很多人以为这又是哪个经纪公司包装出来的网红,但扒开她的日常你会发现: 这哪是花瓶,这分明是个“狠人”! 因为她的好身材,完全是靠晨跑和健身“虐”出来的,背后藏着普通人难以想象的坚持。 从“办公臀”到“蜜桃臀”的逆袭 这位小姐姐(网传名叫李秀雅,也有说金宝拉),并不是天生的运动达人,和大多数上班族一样,她曾经也是个能坐不站、能躺不坐的“懒癌患者”。 因为长期伏案工作,体重一度失控,身材走样让她极度焦虑。 在朋友的“生拉硬拽”下,她加入了一个女子健身俱乐部,从此开启了“自虐”模式。 她的转变告诉我们一个残酷的真相: 爱美是天性,但变美是反人性的。 她说自己也想过放弃,但“想要变好看”的欲望,硬是压过了“想偷懒”的冲动。 这种从“要我练”到“我要练”的心态转变,才是她逆袭的关键。 她的“王炸”训练:有氧+力量 如果你以为她只是跑跑步,那就大错特错了。 她的训练计划,堪称减脂增肌的教科书: 1、晨跑是雷打不动的“必修课”: 每周至少3次,每次8-10公里,清晨空腹有氧,能高效燃烧脂肪,还能唤醒一天的精神,她说: “晨跑不仅能瘦,更能“跑”掉焦虑和坏情绪。” 2、力量训练是塑形的“灵魂”: 光瘦不行,还得有线条。 她每周会安排2-3次核心和臀腿训练,深蹲、硬拉、器械推举,这些才是打造紧致翘臀和清晰马甲线的核心武器。 3、游泳是“隐形加分项”: 在空闲时,她会用游泳来交叉训练。 这不仅对心肺功能是极好的锻炼,水的阻力还能让全身肌肉得到拉伸和放松,让线条更修长。 她的经验是单纯节食会变“瘦胖子”,单纯有氧会掉肌肉。 只有“有氧刷脂+力量塑形”,才能练出那种穿衣显瘦、脱衣有肉的高级感身材。 控制欲望,才能掌控身材 关于怎么吃,她的方法简单到极致,但也难到极致——控制欲望。 戒断“糖油混合物”:奶茶、炸鸡、甜点,这些她基本不碰。 她的饮食结构非常清晰,优质碳水(糙米、红薯)+高蛋白(鸡胸肉、鱼虾)+大量蔬菜。 她说多吃绿色蔬菜不仅饱腹,还能让皮肤透亮。 “精气神”管理:她有一个很有意思的观点,除了控制口腹之欲,在生活中也要学会控制其他欲望,尤其是异性交往上的克制。 她认为过度消耗精力会让人显得无精打采,而运动带来的“阳气”和精气神,才是保持年轻态的关键。 最后说句大实话: 这位韩国美女的火,不是靠滤镜和医美,而是靠汗水和自律堆出来的。 她的故事再次印证了那个朴素的道理——你流的每一滴汗,都会变成对抗衰老的子弹。 与其在屏幕前感叹“太漂亮了”,不如现在就换上跑鞋,也去动起来!
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    1个月前

    宋慧乔剪了波波头 带火了一种新穿法

    许多时髦精喜欢照搬宋慧乔的穿搭,即使是正式场合,她也会尝试不同风格的穿搭。有时优雅大气,有时给人干练利落的感觉。说宋慧乔是百变女神一点不为过,她会带给大家一些穿衣上的新思路,接下来就看看有哪些吧。 01齐肩发+西装+蕾丝裙 头发是利落的齐肩短发,颜色为黑色,发梢稍微往里扣了点,刚好到下巴和肩膀之间。每一根头发都具有柔顺又有光泽的特点,然后就没做其他造型了,只是简单地偏分了一下。这样一来,便可露出完整的脸部线条,显得整个人清爽又温柔,自带一种干净又清冷的气质。上半身最外边穿了一件宽松款的白色西装,版型看着像直筒的,没有收腰设计,线条挺括又利落。 西装外套的肩线做得很标准,衬得肩颈线条特别好看,不会显得太单薄。外套的长度能盖住胯部,把里面裙子的上半部分轻轻盖住,中和了蕾丝裙的柔媚感,多了几分干练和大气。再来说说西装的面料,具有一定厚度的哑光质感,不太容易皱起来,垂感好得没话说,整体偏极简的设计,没有多余的装饰,但光靠版型就可撑住气场。 白色蕾丝长裙一出现就是吸人眼球的存在,不管有没有肩带设计,我们都可看到锁骨线条,同时将天鹅颈展现了出来。裙身布满了立体的花卉刺绣花纹,花纹细腻又精致,看上去层层叠叠的,关键是从腰部往下是薄纱设计,能隐隐约约看到腿部肌肤,朦胧感十分明显,因此,视觉上不会显得俗气。裙子很可能是大裙摆的拖地款,坐着时裙摆碰到了地面,如果站起身或者走路,必然会散发出飘逸感,蕾丝的边缘也做了锁边处理,细节感可谓直接拉满。 脖子上戴了一条钻石项链,中间坠着一颗水滴形的祖母绿宝石,周围镶了一圈碎钻,看上去blingbling的。项链垂下来刚好在锁骨那里,与白色的穿搭搭配起来,不张扬却很显贵,给整体造型添了份高级感。老实说,这套穿搭更适合25岁以上的女性,适合的场合包括正式晚宴、品牌活动、婚礼等,日常穿也很有质感,既不会过于隆重,又能凸显优雅气质。 02露肩连衣裙 这条抹胸裙带着点微光感,优点是完全不挑肤色,光是看着就很显个人气质。裙子一穿上,就把肩线露了出来。领口融入了不规则设计,一边是利落的抹胸线条,另一边则做了小小的翻折褶皱,这样的处理大家可以放心,不会带来暴露感,反而有种随性的精致感。 露肩裙的面料融入了褶皱,自带淡淡的珠光光泽,比普通缎面更有层次感,也更显质感。裙身没有多余的花纹设计,全靠面料本身的压褶纹理撑住细节。在腰腹处,映入眼帘的是收腰设计,再往下自然散开成大裙摆,把身形衬得又纤细又舒展。耳钉虽然小小的,但不可少,因为会衬得人很精致。 03西服套装 黑色西装外套是单排扣设计,与双排扣相比,依旧会带来层次感。外套的版型偏宽松利落,不是那种紧绷的收腰款,线条很顺,V领的剪裁刚好露出一点锁骨,显得脖子又细又长。腿上是同面料的阔腿西装裤,裤腿又宽又垂,长度盖过鞋子,完全不压个子。黑色西服套装生活中穿的人其实很多,这是因为此色很是耐脏,哪怕汤水洒在上边也不易显脏。 不管是酷酷的宋慧乔,还是优雅的她,都美得让人心跳加速。
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    1个月前

    紫菜重金属超标?长期吃恐伤肾伤脑

    紫菜向来是不少人喜爱的零食,但原来可能暗藏重金属超标的陷阱?有营养师警告,若长期摄取受污染的紫菜,可能为身体带来4大健康影响,包括肾脏和脑部。究竟如何选购才能食得安心? 紫菜竟藏重金属超标陷阱?营养师警告长期吃恐伤肾伤脑 营养师高敏敏在Facebook专页发文指,紫菜属于海藻类食物,在海水中生长及吸收营养与矿物质的同时,亦可能一并吸附环境中的污染物,例如镉、无机砷、铅等重金属。吸附量的多寡,往往与其生长海域及加工方式息息相关。重金属进入人体后,难以被快速代谢及排出体外;若长期且反复地摄取,便可能会在体内慢慢累积,对身体多个系统造成沉重负担:   紫菜藏重金属 4大健康影响/3招安心选购紫菜方法 1. 增加肾脏负担 肾脏是身体主要的排毒器官,若长期接触重金属,可能会令肾脏的代谢与排毒效率下降,加重其负担。对于本身肾功能较弱的人士,影响将更为明显。 2.骨骼支撑力减弱 部分重金属会干扰人体对钙质的吸收与利用,长远而言,可能会影响骨骼健康与支撑力,长者或平时钙质摄取不足的人士需特别留意。 3.影响皮肤状态与心血管循环 体内累积重金属可能会增加身体的氧化压力,不仅会导致皮肤状况变差,更会增加心血管循环系统的负担,出现血液循环不佳等情况。 4.注意力下降 神经系统对部分重金属较为敏感,若长期暴露其中,可能会影响专注力、反应力与学习表现。对于正处于成长期的儿童及青少年,更需严格把关紫菜的来源与摄取量。 3招安心选购紫菜贴士 紫菜出现3大异常情况避免食用 高敏敏提醒,紫菜本身富含碘质,若过量摄取可能会影响甲状腺功能,因此建议适量进食即可。为了让大家吃得更安心,她分享了以下3招选购紫菜的实用贴士: 拣选信誉良好、标示清晰的品牌:购买有明确注明产地、原料来源与检验资讯的产品,食用时自然更有保障。 避免长期购买单一品牌:定期轮替食用不同品牌的紫菜,有助分散并降低重金属在体内单一累积的风险。  留意气味与外观:若打开包装后,发现紫菜带有刺鼻的药水味、异味或颜色异常,建议尽量避免食用。  资料来源:营养师高敏敏
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    1个月前

    惊魂!豪华邮轮打捞5具遗体 3000人目睹

    周二傍晚,一艘正在地中海航行的豪华邮轮上,原本平静的旅程被一场突如其来的打捞行动打断。据多名乘客回忆,当地时间下午6点左右,船上广播突然通知:海面发现异常物体,邮轮将临时改变航向进行查看。很快,有人从甲板上看到——海面上漂着一件橙色充气救生衣。这艘名为Sapphire Princess的邮轮当即掉头,并派出快速救援艇前往现场。随后发生的一幕,让不少乘客至今难以平复情绪。现场视频显示,第一具遗体很快被发现。一名身穿紫色上衣、黑色短裤的男子,被救援人员从海中打捞上来,抬入救生艇中,并用布覆盖。遗体随后被运回邮轮,船上的医护人员进行了初步检查,之后将其转移至船舱下层。就在不少人以为事件结束时,新的发现再次出现。当晚7点47分左右,海面又发现第二件橙色救生衣。邮轮再次展开搜索,并很快打捞起第二具遗体。接下来,救援行动持续进行——第三具、第四具、第五具遗体相继被发现并带回船上。最终,船长通过广播确认:共计5具遗体已全部打捞完毕。一名不愿透露姓名的乘客表示,整个过程令人极度震惊:“我们很多人都在甲板上看着,那一刻真的很难形容,我整个人都在发抖。”他还提到,船员在处理过程中始终保持冷静与专业,“他们非常尊重逝者,也尽力安抚乘客情绪。”事后,邮轮方面还为在场乘客提供了心理辅导支持。根据航行信息显示,这艘载有超过3000名乘客的邮轮,正执行为期14天的航程,从意大利罗马附近港口出发,计划前往丹麦哥本哈根。事发时,船只位于西地中海,介于西班牙与北非海岸之间,随后已按原计划停靠西班牙卡塔赫纳港。运营该航线的Princess Cruises随后发表声明称,邮轮是在航行途中发现海面漂浮的救生衣后立即改道调查,并部署快速救援艇展开行动。在与海上搜救协调中心(MRCC)配合下,船员共打捞起5名遇难者。公司同时确认,这5人并非邮轮乘客或船员。多名乘客推测,这些遇难者可能为试图穿越地中海的移民。近年来,从北非前往欧洲的偷渡航线频繁发生事故,类似悲剧并不罕见。但对于当时船上的游客而言,这样的现实场景,却是前所未有的冲击。“有人说他坐过60次邮轮,从来没见过这种事,”另一名乘客回忆道,“那一晚,很多人都很安静。”目前,有关遇难者身份及具体事发经过,仍有待相关海事部门进一步调查确认
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