加国新闻

如果你要问世界上最伟大的发明是什么? 在这个极具争议的问题上，很多人的答案是，眼镜! 世界上最遥远的距离，不是生与死。而是，你就迎面向我走来，我却怎么都看不清你。 有感受吗?痛苦吗?!这是近视人的世界，你懂吗! 我们之前就报道过，加拿大的一家高科技公司Ocumetics在去年就宣布已经开发出一种高科技仿生镜片。 2017年将彻底消灭人类近视眼! 研究人员表示：戴上这种仿生镜片后，只要短短10秒钟，就可以让视力快速恢复!而原先不良的视力不但能够被矫正，还能比1.0的视力好出两倍。 不过报道一出，有中国眼科医生就说此项技术不太靠谱。(一位国内眼科医院主任称，他不相信人类现在有攻克这一个难关的能力) 你说这都过去快一年了，现在情况咋样了?!很多小伙伴们真心是等待的太心焦了。。。 不过，这次中国专家可能要被打脸了!目前这项技术已经正式取得加拿大政府的认可，消息称2017年产品问世时间不会更改。 (也正常，中国砖家早前断言特斯拉回收火箭永远不可能成功!呵呵~~) 同时，更打脸的是，Ocumetics公司的人类高科技仿生镜片本月临床试验已经展开。。。(几位接受临床试验的患者证实将加入测试) 据说在最新的效果实验中，"种"上仿生镜片的人站在视力5.2的正常人身后6米远的地方，还能看清同样大小的字母。。。(我擦，吓傻了!瞬即变超人~~) Ocumetrics公司网站介绍，只要使用者戴上仿生镜片，用生理食盐水冲洗后，在10秒内仿生镜片就会在眼球上扩散开来，马上矫正视力，佩戴者眼球不会感到疼痛和刺激。 仿生水晶体外形像是一个微型的炸玉米饼卷，这个技术是把患者自己本身的晶体取出来，植入这个仿生镜片作为替代，类似于白内障植入人工晶体的手术。 整个过程只需要8分钟，不需要打麻药，也不用住院。 所谓的8分钟无感手术，10秒钟见效! 事实上，对加拿大这种高科技仿生镜片的可行性外国媒体曾经认真的探究过。 去年，《每日邮报》记者特意找到伦敦视觉诊所的主任Dan Reinstein博士询问这款产品从理论上是否可行。 Dr. Dan Reinstein 和他的团队在测试 作为同行，博士的回答显得有点嫉妒： "这东西真的很有意思，目前医学上有个类似的手术，永久性替换眼球中的晶状体来矫正视力，但手术的成功率只有85%。。。但加拿大的高种仿生技术可以达到100%的成功率。" Dr. Dan Reinstein 认可这项新技术，但他说："我唯一担心的事情就是据说这种仿生镜片可以自动适应任何年龄、任何视力状况的个体!这真是太神奇了，我们只能拭目以待。" 不过，这项技术的开发公司加拿大Ocumetics公司CEO GARTH WEBB(加思·韦伯)说："仿生镜片的技术非常安全，但仅限年龄超过25岁以上的成年人使用，因为超过这年纪的人眼睛结构才是完全成熟的。" "它不会对眼睛产生副作用，同时也不会有闪光或是夜盲的问题，但仅限年龄超过25岁以上的成年人使用，因为超过这年纪的人眼睛结构才是完全成熟的。" 加思·韦伯已经放出狠话说："我要永远消灭眼镜和隐形眼镜!" Ocumetics的仿生镜片已经结束动物试验，正式进入人类临床试验阶段!现在，它正在通过北美药监部门审核。 兄弟们，从现在起不吃不喝、不买车房、不泡妞。。。2017年应该能攒够钱啦! Ocumetics 的人类仿生镜片2017年如果成功推出市场，那将会是人类历史上最伟大的一项创新和突破! 我们为加拿大能拥有这样一个用科技造福人类的公司而感到骄傲!(无论他们成功与否，只要努力为人类幸福。。。) 创造力是一种"大胆假设，小心验证"的科学过程，人类发展到现在就是要把不可能变成可能。。。(那些动辄说别人的努力不靠谱的砖家们，动嘴说说反正也不会耽误你低头拼命给病人开药挣钱!呵呵~~) 的确，我们不能断定超级仿生眼镜最后就一定能成功。但，一定要以积极的心态看待问题，哪怕是未知的领域，keep an open mind 很重要!

阿省麦堡(Fort McMurray) 地区的森林火灾已有2,300平方公里林地被烧，25,000幢民宅及其它建筑有10%毁于大火，8万多人失去家园，初步估计经济损失超过90亿，本国不少财经专家认为，麦堡火灾可能对加拿大经济带来深刻影响。 财经专家：麦堡火灾影响全国 有专家指出，由于麦堡处于阿省油田的心脏地带，虽然采油设施未受重创，但因火灾生产活动被迫停止，即使有一些公司试图尽早恢复生产，也可能对本国经济造成影响。 CIBC 的首席经济学家 Avery Shenfeld 指出，现在几乎每个人都在猜测，麦堡的采油机器何时可以重新响起来，以及该市的居民何时可以重返家园开始正常生活;显而易见，采油设施越早重新启动，对经 济恢复越为有利。采油设施即使是短暂的关闭，也会对地区乃至全国经济造成影响。 蒙特利尔银行首席经济学家 Doug Porter 则表示，停止生产及没有任何经济活动，即使时间不长或者不久就恢复，也或多或少会对全年的经济增长造成负面影响;万幸的是，麦堡这个城市的大部分，以及几乎全部的采油设施没有受到火灾影响，否则情况会糟糕得多。 各大银行纷纷调低经济预期 鉴于麦堡火灾可能造成的影响，加拿大各大商业银行纷纷调低全国经济预期： CIBC：将2016年经济增长率从1.6%降至1.5%，全部是因为火灾影响; BMO：将2016年经济增长率从1.8%降至1.6%，经济数据不佳和麦堡火灾各占一半，即两个方面各占0.1个百分点; clipped its prediction to 1.6 per cent from 1.8 per cent - evenly dividing the blame for the drop between the poor economic numbers and the disaster. TD：将2016年实际GDP 增长率从早前预期的1.9%调低至1.6%，其中调低的0.2个百分点应归咎于麦堡火灾。  

　　LAT Aerostructures计划建造的飞艇, 长52米，宽72米，高38米。该公司的工厂建在蒙特利尔市北郊的米拉贝市，预计在2018年中投产。这些飞艇将用来向油田、矿山和原住民保留地等交通不便的地区运送预制房屋。 　　飞艇的载重量达到70吨。这意味着一栋1600平方英尺的住房，甚至连洗衣机、电视机这些搬家时令人头痛的大件也可以包括在内。另外，该公司总裁迈克尔.戴门特介绍说，用这样的方式运送住房，比联邦政府出资在当地修建住宅要便宜50%。 　　在加拿大辽阔的北方地区，房子的造价极为昂贵，原住民保留地的住房问题多年解决不了。三代同堂的现象在全国各地的原住民社区都存在。一个专门的参议院委员会已经成立了两年半。自由党政府承诺在今后两年内投资5亿5千万加元改善原住民住房状况。 　　加拿大北方的一些原住民保留地住房条件恶劣。原因之一是运输不便，所有材料都要从南边运到那里。 　　目前全世界最大的飞艇是英国制造的Airlander10， 长90米，相当于一个足球场。制造商说，它是飞机和飞船的综合体。

　　经过数月反复讨论与辩论之后，多伦多市政府终于在5月3日通过了新例法，优步(Uber) 在多伦多的运营从此走向了合法化。新法中有一条规定：允许 Uber 等私有交通公司在多伦多进行运营，最低交通费为3.25元，没有最高收费的限制。换句话说，包括 Uber 在内的出租车可以使用折扣价格吸引顾客，也可以在乘客高峰时段对客户加价，甚至允许加价数倍。 　　但多伦多多家出租车公司并不买账，他们今天集体发声，虽然新法允许在高峰时间加价且没有限制，但他们拒绝这么做，这些出租车公司包括 Beck, City, Co-op, Crown, Diamond 以及 Maple Leaf 等，几乎包括了多伦多所有最大的出租车公司。 　　多伦多出租车联合会(Toronto Taxi Alliance)执行主任史密斯 (Rita Smith)指出，“我们认为市府的新法不是资本主义，而应该称之为(对乘客的)敲诈(extortion)。” 他还说，“我们不会把高峰期加价引入我们的商业模式。我们相信这种定价方式会影响到客户服务质量。” 　　他还批评市府的新法只是一个政治把戏，高峰期加价及没有最高收费的限制，本市出租车公司及司机们既不想它，也不要它，它根本上就是一个很糟糕的决定。 　　无需多言，多伦多出租车公司的行动是向市府允许优步在市内营运表示抗议。 　　密市议员投票在市内禁优步 　　与多伦多形成对照的是，密市议员今天下午投票，以10:2的投票结果在市内禁优步营运。 　　该议案要求所有运输公司“必须获得经纪业务许可证，而且只有持牌出租车和豪华轿车司机才被允许在市内营业。” 　　这也意味着，类似优步司机，既没有获得经纪业务许可证，也没有营业执照，如果用自家的私车接载乘客并收费，在密市为非法。 　　不过，密市并没有把对优步的门全部关死，在今天下午通过上述议案之后，议员们也通过了一个附议(secondary motion)，市议会将任命一个委员会来研究这个事情，并设立一个一年左右的试验项目，探讨让类似优步的公司在密市营运的可能性及可行性。  

　　中国驻加拿大大使罗照辉近日表示，有关中国与加拿大开展自由贸易安排的探讨已经展开，此外有关加拿大加入亚投行的探讨也已展开。这是中方主动证实有关自贸协定安排的探讨进程。他还表示，当前双方正讨论两国领导人年内互访的具体时间安排。 　　证券时报11日报导，罗照辉在温哥华举办的中国（广东）―加拿大（卑诗）经贸合作交流会上致辞说，加拿大新政府上台后，中加两国领导人互动频繁，并就双边关系下阶段发展规画了蓝图，指明了方向。 　　罗照辉表示，去年加中两国人员往来超过120万人次。今年还将开通北京至卡加利直航。他认为，加拿大的“中国热”再度升温。 　　此前4月28日，加拿大诺瓦斯高沙省发布该省的《中国合作战略》，这是加拿大首个“大西洋门户”省份出台专门的中国合作战略。本月9日，卑诗省与中国广东省签署相互支持和参与“一带一路”、“太平洋门户战略”合作文件，标志着中国“一带一路”倡议首次延展到北美。 　　为鼓励加强双边合作，罗照辉本月10日在加拿大知名智库亚太基金会发表署名文章称，中国“一带一路”倡议也为加拿大提供了巨大机遇。中加两国可积极探索“一带一路”倡议延长至北美的办法和途径，推动中加海上能源走廊建设，对接双方发展战略。加拿大新政府推出了“太平洋门户战略”，意在拓展亚太市场，罗照辉表示，中国的“一带一路”倡议与加方“太平洋门户战略”可以对接。 　　国际商报日前引述加拿大“环球邮报”报导，中国驻多伦多总领事薛冰呼吁尽快启动中加自贸谈判，为双边经贸关系发展创造良好环境。他指，中国已同22个贸易伙伴签署了自贸协定，涵盖了中国对外贸易总额的38%。中加两国关系发展良好，双边贸易潜力巨大。两国政府应以战略眼光看待自贸区建设，尽快启动自贸区谈判，实现双赢。

　　不久前，加拿大西部艾伯塔省发生了有史以来最灾难性一幕，小城McMurray’s 陷入一片火海，对，这不是好莱坞大片 　　灾难发生后，超过8万居民紧急撤离McMurray，加拿大West Jet和Canadian North airlines航空公司做出了不一样的决定：破例让撤离人员带着宠物一起登机 　　“虽然在这之前我们从来不允许宠物登机，但这一次我们决定破例!”Canadian North airline的工作人员Kelly Lewis 这样说道。 　　通常情况下，宠物如果搭乘飞机是待在货仓里的，飞机落地后才能和主人团聚。 　　而这一次，航空公司决定让这些汪星人和喵星人享受“特殊待遇”――和主人一同搭乘灰机客舱，毕竟在这一刻，主人和宠物一样需要陪伴和安慰。 　　最后一句 　　“即使是世界末日，我也会陪着你，主人。”    

　　Return Shipping on Us项目目的在于通过PayPal 繁荣电商, 因为PayPal在加拿大拥有600多万名客户。 　　为了助推加拿大的电商市场，PayPal 控股公司将提供 Return Shipping on Us项目给加拿大消费者，让他们网上购物可以退货，并且退货所花费用由PayPal 报销。 　　4月份对加拿大消费者的一项调查显示，40%的人担心网上选错商品后不能退货。27%的加拿大受访者称去年他们付了退货运费，并且65%的付退货运费者说每次退货运费都高达十几美元。 　　“期望加拿大电商2016年的成交量能增长8%增长到345亿美元，”PayPal 加拿大站的消费营销主管说，“加拿大的本土和国际线上零售的竞争都正在升温，Return Shipping on Us项目是一种竞争优势。我们在这项服务上的投资对无力提供免费退货的小卖家来说是一种潜在的收益。” 　　PayPal 拥有1.84亿活跃用户，在过去12个月内发生过至少一次付款或收款的用户。PayPal 称，在全球一共1.84亿活跃用户中，有640万加拿大用户，占比3.5%。 　　这个退货项目也适用与从国际电商网站的购物。PayPal 的一份2015年跨境消费研究显示，1070万加拿大人通过跨境电商购物，38%的人说免收退货运费将使他们更愿意在网上购买其他国家的商品。从国际站购物的加拿大消费者中，25%的人称退货运费会让他们不敢再网购，而在加拿大国内网站购物的消费者中，这个比例是40%。 　　加拿大的PayPal账户拥有者每年可享有10次退货运费退款，每次退货运费退款可达30美元。退款流程是这样：注册了PayPal退货项目的客户，依据卖家规定直接退货给卖家，保留一份退货运费收据的副本。然后，通过PayPal索赔窗口递交退款申请。最高30美元的退款将在10天内转入客户的PayPal余额中。 　　PayPal，在40多个国家实行这个退货运费退还项目。PayPal在美国这个他的最大市场，是从去年10月份开始提供这项服务的，当时主要是定位于假日购物，10/13―01/31期间的购物。PayPal发言人称，不会披露在退货运费退还项目上的花费或者是处理了多少起退货，但是千百万的客户已经签署了这个退货项目。

　　密西沙加市有业主在3个月前，把房子放在出租网Airbnb短期出租后，每逢周末便有大批租客在屋内开派对，有附近居民不胜烦扰，投诉租客行为令社区环境乌烟瘴气，已要求市政府介入处理。 　　据CBC报道，涉事社区位于密市雪花路（Snowflake Lane），据报这些短期租客带来的滋扰，不仅是噪音问题，还有违泊汽车、乱丢垃圾，甚至把肮脏的床垫、酒杯、纸杯随处弃置屋外。涉事房屋附近居民的Sharon Kwok说：「有时我们会想，他们可能尚未成年，无法去俱乐部，惟有改来这里。我有两个年幼孩子，不想他们生活在这种环境之中。」 　　古斯曼（Franklin Guzman）所居住的房屋，距离涉事单位仅两间屋之隔，他甚至投诉指全家不论任何时间都受到噪音困扰：「我们曾经在夜间受到很大骚扰，到处都是垃圾，人们在吸毒。」 　　Airbnb拒房子「下架」 　　这个原来宁静的社区，居民都怨声载道，决定寻求市政府介入。古斯曼说：「邻居们已团结起来，致电相关部门求助。我们只是想市政府尽责任，把社区归还给我们。」 　　密市市议员麦克法登（Sue McFadden）表示，2月开始已接获大量居民投诉，并且就情况展开调查，得悉物业曾经在2月出售转让，其后业主以短租方式赚取额外收入。 　　麦克法登指称，业主拒绝接纳投诉，而Airbnb也拒绝把房子「下架」，因此已联络警方，要求在房子举行派对时在附近加强执法，包括向违泊车辆发出告票，希望可以收阻吓作用。

　　在石油重镇麦克默里堡遭遇大火后，加拿大的一些大银行纷纷下调对今年经济前景的预测。 　　TD银行把对加拿大2016年增长率的预测降了0.2个百分点，从之前预期的1.9% 降到1.6%。 　　BMO把预测从1.8% 降至1.6%，并说下调增长率预测一半是由于林火，一半是由于经济表现不佳。 　　加拿大帝国商业银行CIBC也因林火，把对今年GDP增长的预期从1.6% 降到1.5%。 　　然而，经济学家们同时强调，现在的预测尚属于早期阶段，实际情况还取决于石油设施的重启和城市的修复。 　　加拿大广播公司报道说，目前林火在向东部蔓延，燃烧面积大约2300平方公里，在麦克默里堡的25,000座建筑物中，有大约10% 被烧毁，全市超过80,000人被疏散。 　　BMO 的首席经济学家 Doug Porter  表示，“谢天谢地，麦克默里堡的大部分市区幸免于难，大多数（油砂）设施没有受到影响，否认局面可能更糟”。 　　在大火前，阿尔伯塔省政府和联邦政府已经因油价的暴跌而承受着巨大的财政压力，现在两级政府还需拨出大笔款项来覆盖消防灭火和重建的费用。

　 　　15岁的加拿大魁北克中学生贾杜里(William Gadoury)透过比对星座和古城位置的方法，似乎找到隐身墨西哥丛林的一座失落的马雅古城。此一消息10日起在网路疯传，但华盛顿邮报网站11日指出，事实并非如此，专家认为这个「古城」只是十多年前休耕的玉米田，且并无证据证明马雅人将星座与城市配对连结，马雅人居住密度高，部落多，考古学家随时都可能发现古城;看似存在的星座与城市连结，可能只是随机现象。 　　加拿大法文媒体《蒙特娄日报》报导，15岁的加拿大少年贾杜里对中美洲古文明深深着迷，投入许多时间研究星座图和已知马雅城市地图。然后他有了惊人发现，两者似乎有关连。贾杜里运用加拿大太空总署所摄那个地区的卫星影像，搭配Google地图，进窥他锁定的古城迹象，后来加上美国与日本太空总署的卫星资料，揭露该处有些结构看似一座金字塔与30栋建筑，是个前所未知的马雅城市，而且是迄今所知五大马雅城市之一。 　　《华盛顿邮报》在11日刊出一篇文章指出，很可惜这名少年找到的只是10多年前一片休耕的玉米田。 　　报导引述南加大遥测专家葛利森(Thomas Garrison)的说法，指出卫星影像显示的非自然线状结构的确是人为的，只不过那是一片荒废的玉米田，年代最多不会超过15年，并非古城遗址。他说，「任何到过马雅地区的人一看就会知道」。 　　报导指出，贾杜里一开始就想错方向了，古代马雅地区人口密度高，聚落密集，因此星座和遗址有关连的说法可能只是穿凿附会的随机现象，并没有任何依据。目前历史学家还无法确定马雅星座是如何构成，不过应该和现代星座不同，因此没有任何证据显示星座和遗址间有关连。 　　而德克萨斯大学奥斯丁分校中美洲中心主任、考古学家David Stuart则在脸书上发文表扬了贾杜里的研究热情。但他同时指出，古代玛雅人根本不是根据星座来规划他们的城市，他说：「整个事件就是一个垃圾科学如何在网路引起轰动的可怕桉例!」 　　David Stuart最后还强调，我不想批评事件中的这个年轻人，他很聪明，对考古和玛雅文化充满热情，能引导和发展这样的兴趣是件好事。但最让他生气的是那些「专家」，为了获得媒体曝光度而完全不负责任。 　　华邮说，虽然美国多家媒体都已查证，显示15岁少年发现马雅古城的报导有误，但此事仍在网路上疯传。

　　加拿大老牌酒店集团易手！具香港资金背景的蓝天集团11日以21亿加元（约16亿美元）的价格收购加拿大InnVest Real Estate Investment Trust，这意味着中国资金进一步渗透到加拿大最古老、最有历史的一批酒店服务行业中。 　　据报导，InnVest目前管理著包括多伦多Fairmont Royal York Hotel、爱民顿Fairmont Hotel Macdonald等在内的多家加拿大老牌酒店，是加拿大当地最传统的酒店服务投资企业之一。很多该公司控股的酒店都是当地的地标性建筑。 　　报导指出，此次收购的金额达到2013年以来加拿大境内收购最高水平。收购之后，蓝天集团将拥有InnVest在北美地区超过1万4500个客房的所有权。 　　报导引述，蓝天集团首席执行官Li Chen表示，“此次收购代表蓝天集团正建立一个国际化的平台。而蓝天集团也会继续追求在北美市场的发展。” 　　蓝天集团并不是唯一一家寻求进入北美市场的中国公司。此前以中方资金为主的安邦保险就曾经尝试收购Starwood酒店连锁。而另一家中资企业海航集团（HNA Group）也在4月收购了Carlson Hotels Inc.。 　　InnVest近年来整体表现并不理想，该公司股票目前市值为7.317亿加元（约5亿7000万美元）。但在过去五年中，该公司股票累计下跌20%。

　　亚伯达麦梅利堡（Fort McMurray）令全市疏散近9万人，经济损失上看100亿元。然而却有人在危难之际趁火打劫，这名男子10日已被保释。 　　据了解，19岁男子斯托多拉（Jeffery Stodola）在亚省森林发生大火、人们紧急疏散期间，趁机闯入两栋民宅窃取财物，周二在爱民顿参加保释听证。大火发生时他和父母一起留在麦梅利堡，后来因窃盗被捕，现被控闯入民宅窃盗罪。 　　斯托多拉的保释金1万元，除了出庭外，永远不能回麦梅利堡。预计下次出庭时间是7月20日。事实上，趁火打劫不只他一个，警方表示目前麦梅利堡约100间民宅有被闯入的迹象，皇家骑警正展开调查。 　　不过，警方亦不排除多数情况是大火发生后邻居进入屋中，协助确认是否有人或宠物尚未离开。  

　　多伦多和温哥华的房市发展可谓「旗鼓相当」，数据显示两市的就业增长同样冠绝全国。有经济师分析指出，两市去年新增171,000个工作职位，几乎包办去年全国所有新增就业职位，相对全国其他地区就业职位则减少47,000个。 　　据Global News报道，满银经济师雷泽斯（Benjamin Reitzes）分析指出：「多市和温市两市结合起来，包办过去一年全国所有的新增就业职位，我不知道这个趋势会否持续，但我会期望两省会继续跑赢全国。」 　　据CTV报道，满地可银行（BMO）首席经济师波特（Douglas Porter）也指出，多市和温市占去全国所有工作职位增长，其他地区却是零增长，反映本国经济出现「极度地区性分歧」。他认为就业职位大幅增加，与两市房市出现白热化有关。 　　多伦多地产商会（TREB）上周曾经公布，大多区上月平均房价为739,082元，较去年同期弹升逾10万元，3月独立屋平均售价也要117万元，较去年同期升12%。温哥华3月独立屋平均售价也要134万元，较去年同期升27.4%。 　　CBC报道，满银高级经济师卡维奇（Robert Kavcic）预期，卑诗省今年实际GDP增长会有3.3%，是全国平均的两倍。卑诗省的失业率只有5.8%，是1975年以来最低，全国失业率却高达7.1%。

　　一场激情昂扬的马拉松比赛，一次沁人心脾的旅行，你选哪个？在加拿大，这不是道单选题，而是一道鱼与熊掌可以兼得的双选题！ 这篇文章，只能想起这首歌了！ 马拉松的由来 　　马拉松原为希腊的一个地名。相传在公元前490年，一场名为马拉松(Machē tou Marathōnos)的战役中，有位雅典士兵菲迪皮德斯，为了传达战争胜利的消息，从马拉松镇一直跑到雅典。 　　当他到达雅典时已经精疲力竭，传达了胜利的消息后便去世了。后来为了纪念这位战士，从第一届现代奥运会上，便开始了马拉松的比赛，但直到1921年，马松拉的长度才被规定下来。 BC省 　　BMO Vancouver Marathon 　　 　　温哥华马拉松作为加拿大第二大马拉松赛事，历史悠久，赛事组织优质。赛事最吸引人的，应该风景优美的赛道。CNN还曾称它为“世界上最值得参加的马拉松”之一。 　　 　　今年的温哥华已经结束了，比赛期间，甚至有一位86岁高龄的中国跑友挑战半马。赛后老人激动的说，参加温哥华马拉松他有两个目标“一是欣赏温马最美的赛道，另一个是争取不受伤跑完全程。” 这样的生活态度，真心是每个人都该拥有的！ 　　 　　虽然今年的温哥华马拉松已经结束了，大家不要遗憾，加拿大很多其他地方的马拉松在等着你呢！ 如果实在觉得可惜，就只能明年请早啦！ 　　举办时间：2017年5月7日 　　官网： 　　http://bmovanmarathon.ca/ 　　Mad Moose Marathon 　　 　　乔治王子城(Prince George)的Mad Moose Marathon到今年已经举办了十年，所有参赛者都将从Otway Nordic Ski Center出发，最后再回到此处，另外所有参与者在完成预定距离后，都会得到一枚印有Moose的奖牌作为纪念！ 　　 　　当然，这里最特别的地方就是你将从野外小路随性地跑过，这条美丽的小径叫做Greenway Trail。Greenway Trail位于山间，天然的树林让人感觉十分舒爽，而山坡的起伏虽热为跑步增加了一些难度，却也带来了绝美的景致和无限的乐趣。 　　 　　举办时间：2016年9月25日 　　官网： 　　http://madmoosemarathon.ca 赛前准备 　　1. 什么舒适的跑鞋、透气性好的衣服、心率带之类的小编就不说了，知乎上一搜一大把。 　　2. 跑全马要有半年的训练准备。每周3-5次的耐力训练。 　　3. 赛前的2-3周，建议把每周的训练量减少到比以前的要少50%-75%，并且至少完全休息几天，让身体从高强度的训练中回复。长距离跑应在比赛前两周停止。 　　4. 有些马拉松是需要健康证明的，有些不需要。不过建议参赛前还是去医院体检，第一次跑的话，务必确定心脏没有问题。 艾伯塔省 　　Banff Marathon 　　 　　如果温哥华马拉松美丽的赛道还没有打动你，那么听到“班夫”这两个字，你应该开始蠢蠢欲动了吧？！ 　　 　　在美丽的落基山脚下，伴着全世界最迷人的风光，享受周全的赛事服务以及魅力非凡的赛道。若是太累了，还有萌萌的野生动物为你加油！ 　　 　　小编真心觉得，在加拿大历史最悠久的国家公园跑一次马拉松，应该放进你一生必须尝试的体验清单！ 　　举办时间：2016年6月19日 　　官网： 　　http://banffmarathon.com/ 　　Edmonton Marathon 　　 　　如果你还没爱上跑步，那是因为你还没来这里！埃德蒙顿马拉松地点位于埃德蒙顿的River Valley。这个河谷拥有北美最大的城市公园系统，有20多个主要公园和景点，占地7400公顷，河谷的面积相当于22个纽约的中央公园！ 　　 　　除了跑马拉松之外，埃德蒙顿还有很多新奇的体验，以及相当值得一去的地方！不要小看这里，作为艾省的省会，埃德蒙顿还被誉为加拿大的“庆典之都”呢！ 　　 　　早在2013年，一名叫Raemonde Bezenar的女子身穿大猩猩的服饰跑完埃德蒙顿马拉松！目的是为了唤醒大家对大猩猩的保护意识！所以说，马拉松的意义还真不只是跑步那么简单呢！ 　　举办时间：2016年8月20日-8月21日 　　官网： 　　http://www.edmontonmarathon.ca/ 安大略省 　　Niagara Falls International Marathon 　　 　　尼亚加拉大瀑布国际马拉松赛，世界上唯一的出发点和终点在两个不同国家的马拉松比赛，跨越国际边界线的赛事，绝对是一次终身难忘的经历。 　　 　　看看上图，紧挨着尼亚加拉大瀑布边上跑！风景真心是美Cry！你不准备来尝试一下吗？ 　　 　　需要提醒大家的是，跨边境线的赛事，是需要同时持有美国和加拿大签证的呦！ 　　举办时间：2016年10月30日 　　官网： 　　https://niagarafallsmarathon.com/ 　　Ottawa Fall Colours Marathon 　　 　　秋日的色彩永远是斑斓和灿烂，特别是在加拿大，在城市之外的郊野和乡村。Ottawa Fall Colours Marathon上的这条路线，正是设在独特的渥太华郊外坎伯兰小镇(Cumberland Village)。在这里跑一次马拉松，感受将会和城市中截然不同，特别是在层林尽染的秋季。 　　 　　由于举办日期与感恩节临近，一路跑过，你还会感受到乡间传统的节日气氛。那，最最特别的来喽，完成全程的参与者，不仅会得到纪念牌，还可以获得一顿健康无麸质的感恩节大餐！ 　　 　　举办时间：2016年10月26日 　　官网： 　　http://www.somersault.ca/eventfallcoloursrun.htm 　　Scotiabank Toronto Waterfront Marathon 　　 　　这是一条马拉松的“坦途”，之所以这么说是因为这条平坦的路程，让很多选手一度发挥“失常”，在这条道路上跑出了个人最佳成绩。所以如果你是一个初次参加马拉松的“马友”，不希望第一次跑就对自己丧失信心；或者你已经参加过多次马拉松，力求突破个人记录，就来这里跑，就来这里跑，就来这里跑！ 　　 　　这段路程上，每隔两千米都会出现乐队现场演奏助兴，还会有拉拉队员一路喝彩助威。所以说，Toronto Waterfront Marathon，参与的意义绝不止于跑，而是一场全民狂欢的节庆和派对！ 　　 　　举办时间：2016年10月16日 　　官网： 　　http://www.torontowaterfrontmarathon.com/en/index.htm 能量补给 　　1. 比赛当天可以带上500毫升的蜂蜜加盐并含有维生素C的饮料，赛前喝对补充体力非常有效。还可以带含钾量丰富的香蕉预防抽经和避免跑步30km以后的饥饿感。 　　2. 如果是跑全马的话，一般在20公里之后每隔一段都会有服务站。 魁北克省 　　Oasis Rock ‘n’ Roll Montreal Marathon 　　 　　1998年，一个简单的想法形成了今日独具特色的“摇滚马拉松”，大家当时只是想“咦？为什么不能有一个马拉松随行乐队为每一个参与者和他们跑的每一步庆祝呢？”于是，就真的有了！ 　　 　　除了可以观赏精彩的赛事，为参赛者助威呐喊外，沿途还会有数十个乐队，以及拉拉队的现场表演，这让整个赛事始终处于嗨到爆的节奏，最重要的是，比赛结束后还有免费音乐节，参赛者还能免费喝啤酒！！！有没有心动！ 　　 　　估计也只有在如此浪漫的法式文化下，才能孕育出这样的赛事！毕竟，如果马拉松真的只是马拉松，就没那么吸引人了！ 　　举办时间：2016年9月25日 　　官网： 　　http://www.runrocknroll.com/montreal/en/ 　　Marathon SSQ Lévis-Québec 　　 　　作为世界排名前十的国际马拉松之一，魁北克城马拉松不管是在赛事组织、城市硬件条件，还是在文化氛围上都有着不俗的表现。 　　 　　迷人的城市环境，壮观的圣劳伦斯河美景，都让魁北克城曾被评为全球十大最佳马拉松城市之一。 　　 　　无论你参加的是全马，或是半马，又或者只是陪孩子来参加比赛，都一定要在赛后悠闲的享受这座城市带来的惬意和浪漫！ 　　举办时间：2016年8月26日-8月28日 　　官网： 　　http://www.marathonquebec.com/ 新斯科舍省 　　Blue Nose International Marathon 　　 　　每年都会在省会哈利法克斯(Halifax)举办的蓝鼻子国际马拉松赛，是新斯科舍省(Nova Scotia)的重要节庆之一，也是一项全民都会积极参与的项目。当地人对“蓝鼻子”的喜爱程度是你难以想象的，比赛期间，甚至曾出现过万人空巷的现象。 　　 　　那么到底“蓝鼻子”这个名字是怎么来的呢？Blue nose其实是新斯科舍省建造的一艘帆船的名字，曾经代表加拿大参加过多次比赛，获奖无数，算是当地，乃至加拿大的一个代表物。因此，人们用了“蓝鼻子”来命名了这项重要的赛事。 　　 　　该赛事每年都会吸引世界各地的参赛者，去年更是达到了14,000人之多。如果你也在哈拉法克斯参赛，记得让志愿者帮你画个可爱的蓝鼻子哦！ 　　举办时间：2016年5月20日-5月22日 　　官网： 　　http://bluenosemarathon.com/ 萨斯喀彻温省 　　Gopher Attack Marathon 　　 　　里贾纳市(Regina)的Gopher Attack Marathon，是加拿大西部最快的马拉松，也是萨斯喀彻温省(Saskatchewan)最早的马拉松赛事，发展至今日，已经有了几分“精品马拉松”的味道。 　　 　　当然，你不用担心赛事中会遇到突发状况，医疗站和服务站全程每隔一段距离就有，非常便利。所有完成者都将得到印有他们名字的奖牌，前三名还有现金奖励哦！ 　　 　　该比赛一半都在每年的3月左右举办，当然，现在同学们就只能期待明年的了！ 　　官网： 　　http://gopherattack.com/ 　　其他准备 　　1. 对于不会和专业选手竞争的、仅仅是为了挑战自我的人来说，跑完全程是很容易的一件事，真的没有想象的难。 　　2. 还有就是，跑前和跑后一定要进行拉伸运动。 小编有话说 　　其实小编最不爱的就是跑步...

大家都知道，去Costco购物有个必须的流程，在离开时让工作人员比对一下发票。不过，如果偏偏就不让他们检查，会发生什么呢？一位网友就目睹了这样一件事情。 一位消费者推着购物车走出Costco时，直接无视了两位检查发票的工作人员，因为他觉得多此一举根本没必要。结果，他被3个人拦住了，其中一个是分店经理。这三个人抓住他的购物车，拒绝放他离开，并且坚持要看发票、检查他的购物车，甚至搜查拎包。 网友称，这名男子并没有偷东西，他只是认为商店无权随便检查、搜查他的物品。 最终僵持不下，Costco工作人员无奈放行，但很快叫来了警察。男子在停车场再一次被警察和经理拦住，不得不接受了一通说教。 底下有网友留言表示自己遇到了类似的事情。他没有向工作人员出示发票，结果一路被跟到停车场，购物车也被拦住，寸步难行。“我刚刚在店里买了$360的东西，结果现在搞得像个罪犯似的。”接着保安和经理赶来了，表示根据规定（Policy），他们完全可以这么做。“他们一路跟到我停车的地方，甚至报了警。” 最后，这位网友直接把自己的会员卡交给经理，然后走人了。“以后我会去其他超市购物。没了Costco会员资格，我感觉也挺好的。” 事实上，大家在获取Costco会员的时候，已经无条件同意了这一条款——Costco不仅有权检查发票，而且可以搜查随身物品；如果消费者拒绝，会员卡将面临吊销。但是根据相关法律，一家超市只有在亲眼目睹犯罪行为之后，才有权利扣人。 所以，Costco为什么一定要检查发票呢？ 有业内人士解释称，从Costco收银处到出口还有段距离，如果大家付完钱后需要去趟洗手间，或在Food Court买点吃的，临时离开了自己的购物车，那么购买的所有物品都有可能被顺手牵羊。Costco在出口处设置关卡，派工作人员比对小票和车上的内容，也是为了避免大家的购物车被顺走。如果有人不喜欢这项规定，那只能放弃Costco会员资格了。 不过很快有网友反驳称这个解释毫无逻辑可言。“因为小票是我的私人财产，Costco可以根据规定向我索要小票，但我也完全有权拒绝。”“Costco的游戏规则，不受法律强制执行。因为我拒绝了他们的要求就叫来警察，我想警察也不会管的，因为我并没有触犯法律。” 也有不少网友表示心甘情愿遵守Costco的规定，因为他们的物品价廉物美，要换了其他超市也不一定愿意：“如果Walmart想查我发票？！你给我试试看！” 总结下来，如果有小伙伴们拒绝向Costco出示发票，可能会惊动分店经理和警察，会员资格也会被取消。但如果在此过程中不大声喧哗，不产生肢体冲突等，头也不回径直走出去，应该是完全合法的；不过，会被店员尾随拦截。

最近，美国的一所研究机构调查了全球6000名35岁以下年轻人，从65个方面着手，想知道他们眼中最酷的国家是哪个。 结果当（竟）然是——加拿大！ 排在加拿大之后的分别是德国、英国、日本和美国。 调查报告中写道——“作为一个移民国家，加拿大鼓励所有国民尊重自己的文化。” “加拿大拥有很多有所成就的作家和艺术家。比如，在音乐界很有名气的包括Céline Dion、Sarah McLachlan和Joni Mitchell。”（这是调查报告里的原话，但估计不是年轻人写的吧。。年轻人会写谁谁谁你们都懂的！） 尽管加拿大得到了总分第一，但是在某些方面的排名还是差强人意，例如“最适合居住”的国家，年轻人选择了澳大利亚。毕竟……想想那里的气候、阳光、海滩，我们还是服输的。 说到“最浪漫最适合约会”，加拿大只能排第六。位居榜首的是——巴西；其次是意大利、西班牙、澳大利亚和新西兰。

高速上车来车往，高速对面的树林已经火光冲天，火焰甚至嚣张地窜上了21米的高空，全城疏散的通知也已下发了一个多星期，但63岁的Fort McMurray居民Hartley Bushell拒绝离开。 警方劝说他撤离，不是一次，而是20多次，他的妻子Chalinee也乞求他一起走，但最终还是一个人孤零零地离开。Bushell说，这里是他的家，他要保护家园。这时他站在院子里的草地上，手里拿着一根水管，等待大火的到来，意志坚定。   Hartley Bushell拒绝离开Fort McMurray，抱着的这只狗，是他从大火中救下的，现在已经被动物援救机构转移到更安全的地方。 Bushell认为，除了救援人员之外，他是坚守Fort McMurray的最后一人。 警察没有权利强制Bushell离开，但是对他的行为深感担忧，他们表示Bushell不仅自身处境艰险，而且迫使救援人员也不得不面临危险。 但Bushell并不是个自私的人。他手中的水管是妻子曾经用来浇花的，现在他不断往邻居家房顶周围喷水，以免空气中的火星把他们的房子点着。他所说的“保卫家园”，并不仅仅是自家的房子，更是整个小区。 除了街角的一栋房屋在居民撤离当天着了火，到目前为止，整个街区的房子都还安全。Bushell说：“这就是为什么我要留下来，因为这里值得我一战！” 孤独，是最大的问题 在留守家园的几天里，Bushell做得最多的就是打理花园，保持院子里的潮湿，剩下的时间就用来“望天”——观察天空中火光的变化。据他所知，现在他是唯一一个留在Fort McMurray的居民。“我很想念妻子。我们的关系一直很好。” 那天，他开车经过Waterways的灾后废墟，忽然听到一阵惊恐的呜咽声，原来是一只掉了队的小狗。他设法联系到小狗的主人，得知它名叫P.J；在短暂的一段时间里，P.J成了Bushell唯一的陪伴。“我和它说话，它还会回应。非常可爱。” 周二，Bushell把小狗交给了动物救援机构，以便它与已经撤离到埃德蒙顿的主人早日团聚。Bushell说，P.J是这段时间发生在他生活中最温馨的小插曲。   小镇接到撤离通知当天，从Bushell家里看出去的63号公路。 居民返乡的日程安排要至少两周之后才会公布，在那之前，Bushell都只能与自己做伴。现在，他家里有水、电和食物，甚至计划好了逃生线路，做好了死守家园的准备。 警方表示，他们怀疑还有其他像Bushell一样留下来的人。他们还在坚持劝说Bushell离开，但是都被拒绝了。

加航早前刚刚从“儿童座位附加费”风波中挣脱，又陷入了另一个与儿童有关的争议。有加航员工近日爆料，接到公司指令，要求收走儿童乘客的身份证件进行检查与核实。但联邦早有规定，不需要对18岁以下的乘客做额外的安检。 在这名员工爆料的这份加航指令中，加航提到“根据加拿大飞行安全法（Transport Canada Secure Air Travel Act，SATA）以及乘客保护项目，儿童不需要接受额外的检查。但是安检人员必须能确认儿童的身份、出生日期等。” 指令中还提到，当安检人员遇到18岁以下乘客时，需要乘客提交加航里程积分卡号码（Aeroplan number），并把它加入信息系统。要搭乘国际航班的儿童需要扫描护照，国内航班需要出示政府发布的身份证件，如护照、健康卡，如果没有政府发的身份证，也需要提供学生证等。 加航表示，要检查儿童的证件是为了要与恐怖分子黑名单（Deemed-High-Profile list）进行确认，尤其是当儿童的名字与黑名单上的名字相似时。 这份黑名单是由联邦政府列出的，并录入了航空公司的电脑系统。 加航发言人费兹帕（Peter Fitzpatrick）在声明中表示，要求检查所有乘客的证件，来核对黑名单是合法的要求，特别是当儿童的名字与名单上的名字类似的时候。 另外，在加航给员工出示的这份指令中特别提到需要儿童提交里程积分卡号码，指令中还指出，如果儿童没有里程积分卡号码，安检人员需要建议父母为孩子申请一个，以便加航能为乘客在之后的旅行中确认身份。 对此，费兹帕说，要求员工检查里程积分卡号码是因为这是唯一不可伪造的身份证件，不像生日等信息，人们可以仿造，而且有时这些信息在输入时会有错误。 但对于多伦多居民卡吉（Khadija Cajee）来说，这种说法并不合理。因为去年他六岁大的儿子准备乘坐加航前往波士顿（Boston）的时候，差点就因为名字与黑名单上的名字相似而差点延误了飞机，而当时，里程积分卡号码并没有起到多大作用。 遇到这类事情的家长并不止一个，现在已有超过40对父母都对此事表达了不满，希望航空公司和政府能对这个黑名单采取更好的解决办法。 其中一位母亲说，曾有加航的工作人员建议她为孩子改名，以免将来一直有可能出现延误班机的问题。但她对此并不乐意。她说，就算给孩子改了名，又怎么能保证新的名字不会再与名单上名字重名呢？

Fort McMurray野火虽然已经得到控制，但如何帮助无家可归的灾民仍然是大家关心的事情。在应对这个问题时，加拿大红十字会做出了果断的决定。这几天红十字会得到的爱心捐款将被立即作为应急资金转给灾民，每人600元，每个儿童300元。 红十字会今天（11日）表示，这几天共收到了6700万元善款。其中5000万元将作为这次的应急基金发放给灾民。每个已在红十字会登记的灾民都将在接下来的24小时至48小时内收到这笔钱。应急资金将通过电子转账的形式汇给灾民。 现在已有超过8万名灾民在红十字会做了登记，那些还没有登记的人仍然可以继续报名。红十字会主席兼首席执行长索夫（Conrad Sauve）表示，那些无法收到电子汇款的灾民可以以代金券、汇票或现金卡的形式得到资助。 副主席麦马努（Jenn McManus）表示，现在已经有来自加拿大各地的700多名红十字会人员和志愿者在阿省的避难所帮助灾民登记、与家人团聚，并尽力满足他们紧急的、基础的需求。同时，红十字会也在协助埃德蒙顿（Edmonton）市府的应急人员工作。 麦马努说，这是红十字会历史上发放资金最快速、最具有实质意义的一次。主要是为了让无家可归的灾民能最快地用到人们的爱心捐款，解决眼前的困境。 与此同时，阿尔伯塔省长诺特丽（Rachel Notley）也宣布，今天下午2点会在位于Lac la Biche的阿尔伯塔大学的Butterdome向灾民发放储蓄卡，每个成人将拿到存有1250元的储蓄卡，每个孩子将领到500元的卡。卡尔加里（Calgary）也有两处可以领到储蓄卡，分别是体育场McMahon Stadium的 Red and White Club以及Calgary Stampede Park公园的BMO Centre。   阿省省府表示，将会在接下来的几天内，也在其他地点发放储蓄卡。诺特丽呼吁那些并不着急用这笔钱的人等一两天再去领卡，先让最需要的人得到帮助。

蒂姆和亚历克斯兄弟俩的世界在蒂姆20岁生日那天轰然坍塌。那一天，他们眼看着父母被戴上手铐押走，并得知自己原来不是住在美国的加拿大人，而是俄国人；他们的父母不是普通的美国中产阶层夫妇，而是假冒加拿大公民身份的俄国间谍。   兄弟俩失去了加拿大国籍，被送回俄国，获得了全新的俄国护照和他们不会念的俄国名字。六年来，他们一直在为恢复加拿大国籍努力。英国《卫报》周末刊登了记者Shaun Walker的长篇报道。这是他们在案发后第一次接受媒体采访。但是报道披露的信息远不止兄弟俩的诉求。俄国情报机关中最机密的“非法间谍”是如何利用加拿大作为蛰伏地点和通道的？间谍父母如何在从事秘密活动的同时为孩子提供一个正常的童年？一家人在加拿大和美国度过的三十多年，完全可以用作好莱坞间谍片的素材。 蒂姆兄弟在美国的家。Russell Contreras/AP 独一无二的俄国“非法间谍” 许多国家的情报机关都会在国外使用没有外交身份的间谍，某些情报机关还会在第二代移民中物色人选。但是据《卫报》了解，俄国是唯一一个自己“生产”可以假扮外国人的间谍的国家。这些间谍被称为“非法人员”，属于克格勃最机密的部门。他们通常首先被派到加拿大潜伏下来，在这里积累起一个普通西方国家公民的资历以后，再被派到美国、英国等“目标国家”。在苏联时代，“非法间谍”的任务一是帮助大使馆的克格勃官员和所在国情报来源进行联系，二是长期潜伏，以便在将来可能发生的美苏大战中发挥作用。 即使加拿大移民部查三代，蒂姆和亚历克斯的父母贝泽鲁科夫和瓦维洛娃也不会被查出俄国血统。他们在2010年被捕以前的身份和姓名 — 希斯菲尔德和弗里 –来自两个早已去世的加拿大人，可谓货真价实。他们在70年代被克格勃招募，80年代被派到加拿大。两个儿子先后出生在多伦多。 蛰伏多年后被派往美国 贝泽鲁科夫在约克大学拿了个国际经济的本科学位。小儿子出生一年后，他又去巴黎上MBA，一家人和他同行。1999年底，他作为一个勤奋而受过良好教育的加拿大人，被哈佛大学录取。这时苏联早已解体，克格勃也已改名为对外情报局。但是新上任的普京没有忘记他们。在潜伏十多年后，他们终于被派往目标国家。 贝泽鲁科夫从哈佛毕业后进了波士顿的一家商业咨询公司。妻子瓦维洛娃在两个儿子长大后做了地产经纪。2008年，一家人获得美国绿卡。 除了出生在加拿大和经常出国旅游以外，蒂姆和亚历克斯与别的美国孩子没什么不同。父母从来没有向他们提起过俄国。亚历克斯有一段时间甚至觉得父母跟别家的父母相比太无趣了。兄弟俩都对亚洲感兴趣。蒂姆学了中文。亚历克斯16岁时去新加坡做了半年交换生。父母被捕的前一天刚刚回来。 2010年6月27日，当全副武装的FBI闯进门来时，兄弟俩认为警察肯定是弄错了。即使几天后他们从广播里听说有10个俄国间谍落网的消息，也没有联想到父母身上。但是当他们获准去看望被关押的母亲时，得到的嘱咐是：避开媒体，去俄国。一夜之间，他们发现自己从两个普通的加拿大年轻人变成了俄国间谍的孩子，必须“回到”他们从未踏足的祖国。 一些自称是父母同事的人帮他们在莫斯科安顿下来。几天后，美俄达成交换间谍的协议，贝泽鲁科夫和瓦维洛娃也回到了莫斯科。他们走下飞机时，还穿着美国监狱的橙黄色囚服，但受到英雄凯旋式的接待。 同时被交换的俄国间谍安娜.查普曼。ALEXANDER NEMENOV/AFP/Getty Images 在短短的时间里，蒂姆和亚历克斯失去了过去拥有的从游戏机到身份的一切，来到一个语言不通、没有朋友的陌生国家，目睹父母从普通白领变身间谍，又从阶下囚变成英雄。另一个巨大的纠结是：该如何面对父母这么多年的欺骗？年龄较小的亚历克斯受到的心理冲击更大。他苦笑着把那段时间称作“高中生身份危机“。 被剥夺加拿大国籍 按照加拿大法律，只要在加拿大出生就拥有加拿大国籍，唯一的例外是外国政府雇员的孩子。因此，蒂姆和亚历克斯从他们的父母认罪那一刻起，就被纳入了这个例外的类别。亚历克斯2012年被多伦多大学录取，也因父母的问题，学生签证在最后一刻被取消。 六年后，蒂姆在亚洲工作，亚历克斯在一个欧洲城市上学。两人仍然在为恢复加拿大国籍努力。他们都希望今后能在加拿大安家。 兄弟俩在谈到和父母的关系以及如何看待他们的间谍身份时用词很谨慎。过去几年受连累比较多的亚历克斯说，他有时候会琢磨，父母当初为什么决定要孩子呢？“我很高兴他们选择了自己坚信的事业。但是他们的选择造成了我对他们为之献身的国家没感觉。我希望世界不要因为他们的选择和行为惩罚我。这非常不公平。”

在往下阅读之前，小编想请各位仔细地回想一下：当年你出国的体重是多少，现在的体重又是多少？   就拿小编来说吧...小编是11年来的加拿大，当时的体重是42公斤，身高一米6。   经过了这几年在加拿大的不断“发育”之后...鄙人目前的体重是 51KG，身高还特么一米6！！5年整整胖了18斤啊艹艹艹艹艹...     最近夏天差不多要到了，小编周末本来打算去买几件清凉小背心啊，小短裤什么的。没想到，只要是稍微露一点肉的衣服，完全一点都hold不住！！     而且，在试穿的时候，还有点淘宝买家秀既视感..     真是说多了都是泪。。   在加拿大生活，不胖你也好意思出来混？   出国发胖的原因... 经过小编的深思熟虑+仔细之后，小编发现了，大家集体发胖的原因竟然是它。。。     Tim Hortons的Double Double！（双奶双糖的咖啡）！！   没错！就是人见人爱，花见花开的打波打波！   为啥呢？请听小编慢慢分析...   根据世界卫生组织（World Health Organization，简称世卫）建议，成年人和儿童每日糖摄取量是总热量的5%，成人每日摄取2000卡路里，其中糖摄取量不可超过25G（约6茶匙糖）。   而一杯大的打波打波含糖量是34g，远远超过世卫的标准。不单只是这样，市面上大部分的饮料含糖量基本上都“爆标”了！   （市面上饮料含糖量）   长期摄糖过多对人体带来的危害...   最直接的——体重上升。有研究显示，经常饮用含糖饮品的儿童相对比较少饮用含糖饮品的儿童更容易患上超重和肥胖；而食用较少糖分的成年人的体重较低、增加平日饮食内的糖份则会令体重增加。       糖份摄取对人体健康影响之大，包括增加发生代谢症候群、高血脂、糖尿病及癌症的风险等，也影响心理健康。许多研究发现，长期过量摄取糖份，会导致内分泌失调，增加负面情绪，容易罹患忧鬱症、躁鬱症。   如何判断自己摄糖过多？   **脸上无端端出现大量的痘痘。多吃糖引爆痘痘肌肤长痘痘,肯定会影响你的美容护肤效果。科研人员发现，女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，还会催生白发。     **吃完早餐/午餐之后，下午特别容易犯困。     **蛀牙数量的增加     **高血压、高胆固醇患者也是摄糖过多的一种表现。   **做运动特别容易累   **容易出现低落情绪   **经常吃完饭后还是觉得没吃饱   如果你有以上的症状，赶紧减少每日吃糖的数量吧！减肥，从减糖开始！

卑诗省一对父母打女儿屁股犯下袭击罪,图为示意图（AFP/GettyImages）    卑诗省一对父母用塑料冰球杆和跳绳打14岁女儿的屁股被控袭击罪成立后，现在有条件释放。这对来自卑诗省萨蒙阿姆（Salmon Arm）的夫妇今年早先时候承认体罚自己的女儿，因为他们知道女儿把自己的裸体照片从网路上发给了一名年轻男子。当他们的女儿带着瘀伤上学，她的朋友告诉了学校的行政人员，行政人员给皇家骑警打了电话。有条件释放意味着这对父母不会面临牢狱之灾，如果他们遵守法院命令，遵守法官给他们的12个月缓刑条件，他们就不会坐牢，而且还不会有犯罪记录。法庭规定这对夫妇禁止体罚他们照顾的未成年人，即使是最轻微的体罚，他们还被要求提供DNA样本。在审讯过程中，女孩的父亲作证说，他〝不知道，打女孩屁股是触犯了法律。〞法官指出，这个家庭的教育观是来自圣经，圣经建议家长用木杆敲击孩子，而不是用手，手是用来表达对家人的爱。不过法官还是认为，体罚有辱人格。家庭和儿童权利律师约翰．舒曼（John Schuman）表示，加拿大刑法允许家长使用合理武力来纠正孩子的行为。〝肉体惩罚可以是打一巴掌，或打击一下，打屁股有的情况下是例外。〞舒曼星期三接受CTV采访时说。在上述案例中，在孩子身体上留下瘀伤肯定不属于合理的武力。〝合理的武力不会导致伤害，你不应该使用物品来打击孩子，〞他补充说，〝所以他们的行为明显过分了。〞舒曼补充说，刑法不允许打两岁以下或超过14岁的孩子。所以法官的判决符合加拿大刑法。〝法官说，他们的行为更趋向于惩罚而不是归正，并不是为了给孩子一个教训。〞  

红十字会筹得款项用来购买物资，图为西班牙红十字会在清点物质（PEDRO ARMESTRE/GettyImages）    阿尔伯塔大火发生后，加拿大人向红十字会捐款的金额超过加拿大历史上其他的灾难，红十字会已经筹得了6千万，该组织表示将公布这些捐款的用途的细则。按照承诺，加拿大联邦政府和阿尔伯塔省府也会向灾区提供6千万的资助，红十字会得到的六千万主要是来自个人和公司。〝我现在还无法告知得到个人款项的金额，我只知道公司为我们提供了很好的支持。〞红十字会发言人Shelly Makrugin星期二接受环球邮报采访时说。Makrugin说，红字会筹得的资金将用来购买疏散居民的必需品，例如婴儿床，毛毯和卫生用品包。〝资金还将被用来灾后恢复以及重建工作。〞她说。2013年阿尔伯塔南部洪水，红十字会筹得4330万元，当时有超过10万人疏散。  

  据《每日邮报》5月7日报导，英国伦敦圣玛丽医院（St Mary’s Hospital）顾问霍尔医生（Dr Jonathan Hoare）表示，水果和蔬菜中的糖分被称为低短链碳水化合物（FODMAPs），如果蔬果打成汁，有些人就无法消化这种糖分，从而可能导致肠易激综合征型症状，造成腹痛、腹胀和腹泻。霍尔表示，很多出现肠易激综合症状的人都吃了太多这种食品。他说：〝如果你快速喝下大量含糖的果汁，糖分在肠道中经过的速度过快，就可能造成腹胀和腹泻。〞他说，〝并不是每个人的身体都能承受快速消化大量糖分〞目前，蔬果汁成为人们减肥，节食的饮食方法。霍尔表示，蔬果搾汁的健康益处并不是那么明显。他说：〝没有任何合乎逻辑的理由或任何证据表明，喝蔬果汁比吃蔬菜和水果更好。〞西雅图匹克市场上的新鲜蔬果 (Roving-Aye!/Flickr)伦敦国王学院（King’s College London）糖尿病和营养科学教授威兰（Kevin Whelan）也怀疑蔬果汁的实质健康益处。他表示，社交媒体广泛流传一些蔬果搾汁可促进健康、减肥和排毒，但很少有支持这种理论的研究，发表的所有科学文献也都没有系统性的有力证据来支持这种说法，特别是和直接吃水果和蔬菜来均衡营养的对比。威兰说，少吃食物显然有助减肥，但喝搾汁并非可持续的明智做法。如果长期只喝蔬果汁，可能会摄入过多蔬果中的糖分，缺失身体必需微量营养素，如钙和铁等。〝我们需要一种健康的、可持续性的减肥办法，而是不追求流行时尚的饮食方法。〞

每年中小学学期结束和大学毕业典礼的月份，花店会十分忙碌。一般在这个时候，我们花店里常常有作长辈的顾客会订些花束送给毕业生，或是学生买花送给老师的。也遇到过一些朋友来咨询送什么给老师比较合适的问题。 在加拿大住的时间长了，特别是在花店工作了几年后对加国人送礼之习惯多少知道些。 我这里特别想说的是：在加拿大送礼一定是礼轻情义重为主线。那种自己做的，或用现在流行的词——“走心”的礼物最受欢迎。 就拿给老师送礼来说，一般学期结束一张感谢卡、圣诞节一张贺卡、一点自家做的小点心、自制的卡片写上心里的话、一枝花，等等小礼物就足以表达对老师的感谢，老师们收到这些小礼物也会非常开心的。如果送花束，价钱一般不会超过20元钱的。 我有一位朋友想给孩子的几位老师送花，想感谢这几位老师坚持不懈对孩子的鼓励帮助。我当时就建议小小一瓶桌花加上一张感谢卡就可以了。 记得我儿子上高中时，他们的音乐老师要退休了，儿子回来说要送老师一件礼物——自己叠一个“心”给老师，希望我教他。这种用彩带折叠的心形手工作品，需要先做18件小花，然后将这18件再互相拼接起来。当时时间有些紧，我说我帮你做吧。可是儿子坚持要自己做。儿子叠了一夜，我帮他准备了一个好看的盒子装起。可以想象送给老师时，儿子可以自豪地说是自己做的。后来知道他们的老师特别喜欢这件礼物；还有一些同学也想学，儿子当然可以当师傅了。 不仅学校师生之间是送小礼物，在公司里常常如此。在我以前工作过的那家公司，有一次专门写说明书的技术作家辞职去帮她丈夫的生意了，她的职位空出来，公司领导说是看内部人员谁想申请。这之后，连续好几天一位技术支持每天提着一小盒子Timbits（小甜点）到各个部门请大家吃。后来她就当上了技术作家。当然她请大家吃甜点不是她得到职位的必然原因，但她的小甜点也会起到一点点作用吧。 公司里如果有同事家里有事，大多是每人凑点份子，两块、五块、十块钱不等，买件礼物，再加上一张写满了同事留言的卡片。每年圣诞节前，公司会收到很多用户寄来的小礼物，很多是吃的，像水果篮、巧克力、果仁、甜点等等，无一例外还有贺卡。吃的东西都会集中起来大家一起吃。前台接待员会用这些贺卡装点接待间。记得有一年一张贺卡有一本杂志那么大，上面是一只很滑稽的小狗。 我的一位朋友现在是一家银行技术部门的头目。当个头目并不容易，经常要做一些联系各部门的协调工作。她说请喝咖啡是很好的办法。没请人家喝咖啡时，你要求他们部门做的一些工作就会被公事公办地安排着；一旦请人家喝了咖啡，事情就会好办很多。哈哈，我这个喝咖啡就心跳过速的人，怕是不能胜任这样的工作啊。 这里说点儿题外话，在公司里有些人会说想进到西人的圈子里比较难，有文化、语言等等障碍。其实不管到哪人们都有一个共同的文化——吃的文化。带点自己做的小点心、不会做的人买点儿，就像上面那位技术支持那样买点东西，不要多，一点心意就可以促进同事们间的关系。刚开始，我也是没有自信，觉得自己学做的饼干怎会有西人做的好？第一次试着带到办公室，就被抢吃光了。还有人来请教经验。 我的实习期快满时，不知道自己能否留下来，就想着如果离开，送点什么给大家。我就在家里用彩带折叠了很多小鸟，送给办公室的同事们。结果我们的经理说一定要拿回家让他儿子看看是怎样叠出来的；没有得到的其他部门的同事跑来抱怨；还有一位同事要跟我学，我当时连那些如何折叠的词语也不会说，只能现场手把手教她；更有一位同事问我是否能做些给她的婚礼上用。 我被裁员时给办公室的同事一人缝了一个小沙包，让他们很惊奇也喜欢。花布是一位在衣厂工作的朋友给的。沙包这个主意是因为我们办公室的男同事们休息时爱踢沙包，我经常和他们一起踢。在加拿大，踢沙包是男士们的活动。 再言归正传说送礼的习惯。如果你被邀请到别人家吃饭，被邀请的人可以带瓶酒；一盒小点心；或是送一小束花，一般不会超过25块钱。这种礼物还有个名字：Hostess gift。可以Google一下，会有你想不到的小礼物：连木勺、小铲、厨房用的防烫手套都可以这时候当礼物送人。 给客户送礼在花店里还是很多的。花店里有人常给他们自己的客户送礼。一般是在客户的生日、结婚纪念日、家里有新生儿、开张、或是重大节日时送些礼物。花费一般在50到100元左右。我们花店在圣诞节前是给客户送圣诞红，又喜庆又吉利。年年有些客户在圣诞节给客户送餐桌花，也有些客户在他们本民族的重大节日，比如新年给客户送花或送礼。 如果送非常贵重的礼物，会让收礼人不舒服的，你的礼物可能会被拒绝。所以为避免尴尬，在加拿大送礼时，一定是礼轻人意重。