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厨房里的加拿大:母亲节特别专栏(4)

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我们华人绝大多数都喜欢吃鱼。尽管南北有异,但是到了加拿大,我们反而比较统一了,因为加拿大最好的两种常见鱼,三文鱼和银鳕鱼,大家做法都差不多,不分南派北派。

 

母亲节,要给妈妈做一点真正有品位的美味佳肴。好菜式,不一定就是复杂的厨房出品。今天讲超级简单、也最好吃的银鳕鱼的做法。

 

还是那句话,按照我在下面讲到的步骤,一步一步的做,保证让你做出专业水平的清蒸鳕鱼扒;然后,如果你有心学习和掌握技术,接着往下看后面讲到的原理,你就可以举一反三了。

 

 

一,需要准备的原料包括:

1,到华人超市买三块鳕鱼扒BLACK COD(三个人的量)


二,必须在蒸鱼之前准备好的预备工作:

1,把鱼洗干净,放在一个鱼盘里。类似于鱼盘的盘子也可以。

 


三,具体蒸鱼的步骤如下:
1,开大火,在大锅或者炒菜的锅中加入两大碗水,把装好鱼扒的鱼盘放在一个蒸架上(没有蒸架就用大碗代替)。
2,水烧开以后,保持大火十分钟。关火。
3,用工具把鱼盘整个端出来。然后用筷子或者烤箱用的硅胶手套,兜住鱼扒,把蒸出来的水全部倒掉,鱼扒继续放在鱼盘中。
4,开大火,加半碗清水,烧开后,加一整汤匙的糖,加适量的酱油(大约小半碗),加适量的橄榄油或者色拉油。注意,不加盐。关火。
5,把刚煮好的汁均匀的淋在鱼扒上。好了。

 


四,原理说明:
1,银鳕鱼是海鱼,鱼腥味不像淡水鱼那么重,用不用生姜都不是问题。如果厨房技术不错,在蒸鱼的时候,先在鱼扒上放一些姜丝或姜片更好。
2,倒掉蒸鱼的水是关键步骤,这个水很腥,一定要倒掉。
3,淋在鱼扒上的汁叫蒸鱼酱油或者蒸鱼豉油,关键是加糖,另外在蒸鱼酱油中加上足量的食用油也是非常必要的。
4,如果更喜欢吃豉汁的味道,在上述蒸鱼酱油中加入豆豉就可以了。如果想在出餐的时候看上去更漂亮,只需要先切好葱花或者彩椒,在给蒸好的鱼淋上汁之前,撒在鱼扒上面就可以了。

 

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我来说两句
发布者: 游客     
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一磅银鳕鱼,特价都要34刀。还是冰的,有水份。一家吃,3磅也 - 游客   6年前
一磅银鳕鱼,特价都要34刀。还是冰的,有水份。一家吃,3磅也不多,就过一百了。我吃牡丹虾,24刀,新鲜的,可吃4磅多。小龙虾,11刀一只,可以吃9只了。都是蒸熟或白灼即可。
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游客   6年前
谢谢分享
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游客   6年前
清蒸鱼不油腻,营养价值高,我明天照此烹饪法试一试。谢谢分享。
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