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    二线女星这么有钱!晒北京豪宅 足足有三层

    在娱乐圈这个名利场里,有人拼命刷存在感,有人却悄然退居幕后享受生活。 46岁的姚芊羽显然属于后者——这位曾经红极一时的"国民媳妇"最近在社交平台晒出的北京三层复式豪宅,让网友们集体酸成了柠檬精。 顶楼露台大到能跑步,落地窗多得数不过来,这哪是房子,分明是普通人几辈子都够不着的"人生赢家"奖杯啊! 但比起这座价值数千万的豪宅,姚芊羽本人的故事其实更精彩:从"苦情剧女王"到"整容争议",从霸屏女主到低调富婆,她的人生剧本可比她演过的任何角色都跌宕起伏。 北京核心地段的"空中花园" 姚芊羽这次晒出的豪宅可不是什么郊区别墅,而是位于北京繁华市中心的顶楼复式公寓,光是地段就足以让普通人望而却步。 这套房子足足有三层,采用一梯一户的设计,每一层都有五六扇落地窗,采光好到连阳光都得排队进屋。但最让人眼红的还不是这个——是那个大到能种好几棵树、甚至可以在上面跑步的超大露台! 在北京这种"寸土寸金"的地方,普通人能有个阳台晾衣服就谢天谢地了,而姚芊羽的露台简直是个小型公园。据她透露,前几个月刚对露台进行了改造,种满了花花草草,每天早上在这里运动锻炼,晚上唱歌喝酒。 想象一下,在帝都的钢筋森林里拥有这样一片"空中花园",呼吸着新鲜空气俯瞰车水马龙,这生活品质简直是对"社畜"们的降维打击。 这套豪宅的装修风格虽然姚芊羽没有全面展示,但从露台和部分室内照片来看,走的是现代简约风,没有过度浮夸的装饰,但处处透露着"我很贵"的气息。 有网友调侃:"这房子没个几千万拿不下来吧?看来就算不拍戏,人家也不差钱!"确实,能在北京核心地段拥有这样的房产,姚芊羽的财力可见一斑。 "国民媳妇"的崛起之路 别看现在姚芊羽住着豪宅过着悠闲生活,她的演艺之路可不是一帆风顺的。1979年出生于湖南岳阳的她,从小就展现出艺术天赋。 1996年考入上海戏剧学院后,命运给了她第一个惊喜——被日本波丽佳音唱片公司选中,与杜斯琦等组成YES少女组合,担任主唱。可惜好景不长,1997年东南亚金融危机爆发,唱片公司上海分部倒闭,姚芊羽的歌手梦就此破碎。 但这位湘妹子没有就此放弃,转身投入表演事业。1997年,她在电视剧《新乱世佳人》中饰演恬妞的女儿,正式踏入影视圈。 早期的姚芊羽在各种剧中摸爬滚打,直到2007年《女人不哭》的热播才让她崭露头角。 真正让她大红大紫的是2008年的《笑着活下去》,这部剧在多个电视台创下收视纪录,姚芊羽饰演的晏阳——一个在苦难面前永远微笑的女孩,成为励志剧女主的标杆。 紧接着的《我是一棵小草》更是让她的事业达到巅峰,这部剧在全国各地电视台轮番热播,主题曲《小草》也再次传唱大街小巷。这三部作品被称为"女性励志三部曲",奠定了姚芊羽"苦情剧女王"的地位。 2010年,她获得华鼎奖"老百姓最喜爱的影视明星"奖,2012年又凭借《媳妇是怎样炼成的》提名华鼎奖最佳女演员。 姚芊羽的表演风格自然真实,特别擅长塑造坚强、善良的女性形象。在《永不磨灭的番号》中,她一改往日温婉形象,饰演敢爱敢恨的赛貂蝉,成功实现转型。 一手好牌为何打烂? 就在姚芊羽事业如日中天的时候,一场整容风波改变了一切。2012年左右,观众发现她的脸开始有了变化——尖下巴、高鼻梁、饱满的苹果肌,曾经的"国民媳妇"突然变成了"网红脸"。对此,姚芊羽从未正面回应,但改变是显而易见的。 这种变化直接影响了她的演艺事业。2022年,她在古装剧《我叫刘金凤》中饰演太后一角,结果因为脸部变化太大遭到网友群嘲。有观众痛心留言:"这还是当年那个温婉动人的'国民媳妇'吗?" 最终,这次复出尝试以失败告终,姚芊羽也彻底淡出演艺圈。 她也曾尝试过直播带货,但效果平平。毕竟,观众缘一旦消耗殆尽,再想挽回就难了。 隐退后的惬意生活 虽然不再拍戏,姚芊羽的生活质量丝毫没有下降。从她的社交平台可以看到,她经常去三亚、巴厘岛等地度假,日常坚持健身、打网球,46岁的身材让许多年轻女星都自愧不如。 更让人羡慕的是她的生活状态——没有戏拍就尽情享受生活,不参与演艺圈的内卷。在北京时,她和闺蜜们在豪宅露台聚会;冬天则飞去温暖的海岛度假。开的是豪车,穿的是上万元的运动鞋爬山,姚芊羽用实际行动证明:姐虽然不在江湖,但江湖仍有姐的传说。 值得一提的是,姚芊羽的感情生活一直是个谜。出道多年几乎没有绯闻,如今46岁的她依然单身,但看起来过得相当自在。 最后 姚芊羽的故事就像她演过的那些角色一样充满戏剧性——从默默无闻到红极一时,从整容争议到悄然退圈,最终在豪宅露台上找到了属于自己的宁静。她的三层复式豪宅或许令人艳羡,但更值得思考的是:当镁光灯熄灭后,一个演员该如何面对自己的人生? 现在的姚芊羽,虽然失去了曾经的观众缘,却活出了许多人梦想中的状态:财务自由、时间自由、精神自由。
    time 7个月前
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    张学友演唱会撞期中国高考,家长投诉!

    张学友原计划6月在中国东莞举办“张学友60+巡回演唱会”,然而其中两场的日期与中国全国高考重叠,加上演唱会场地与考场距离只有1.6km,引发部分家长和学生反弹。对此,主办方正式宣布演唱会将延期至8月底举行。 据主办方消息指出,张学友原定于6月6日至8日于东莞银行篮球中心举行的演唱会,将延后至8月29日至31日举办,时间和地点不变。 此外,主办方也对因此造成的不便向歌迷致歉,并表示已购票观众可选择保留票券观看改期后的场次,若想要退票,也可透过原购票平台申请全额退票。 针对演出延期可能带来的额外支出,主办方承诺将对住宿和交通费用提供一定补偿,包括因退订酒店及更改机票或火车票所产生的费用。 据悉,这次演唱会的场地距离东莞市第六高级中学高考地点,仅1.6km。虽然演出时间在晚上,高考时间则是9am至5pm结束,但有部分家长与学生担忧交通与环境噪音可能对考生造成影响,进而呼吁演唱会延期举办。
    time 7个月前
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    ”绯闻升级!章若楠穿白敬亭同款T恤,疑似秒删

    中国女星章若楠与白敬亭因合作剧集《难哄》而传出绯闻,但也有传男方其实正与另一女星宋轶交往中。 最近,章若楠晒出身穿蓝色T恤的自拍照,却被网友发现衣服是白敬亭同款。她上传照片后不久就删除,网友猜测可能与她被宋轶的粉丝攻击有关。 、照片中,章若楠身穿蓝色宽版T恤,长发随性地披在肩上。 网民看后却发现白敬亭疑似穿过同款,更认出这件T恤应该是白敬亭自创潮牌Goodbai的产品,甚至质疑两人共用衣橱。 虽然只是网友猜测,但章若楠随后就将蓝T照全部删除,没想到此举却让网友觉得“此地无银三百两”。
    time 7个月前
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    Angelababy转战香港 疑被经纪人当街训话

    中国女星Angelababy因观看“疯马秀”遭到软封杀,密友透露她的工作量大不如前,近日似乎有意攻入香港市场。 Angelababy近日被拍到在香港工作,也与经纪人Kim频频与电影公司老板、导演见面,预计有意重返香港娱乐圈。不过,有民众表示,看到Angelababy和经纪人现身中环街头时,经纪人大声说话、比手画脚,疑似在对艺人训话。 此外,Angelababy还被拍到逛街吃美食时小腹凸出,被质疑身材走样。 一名声称是Angelababy密友的匿名者则向港媒透露:“她现在工作量大不如前,所以经纪人帮她找的工作,她基本上都做,不会像以前那样挑选。”密友还说,Angelababy目前长期留在香港,并且入住五星级酒店式公寓,都是自掏腰包出钱。由于过去赚的钱多,依然不愁吃穿,但是生活的排场就没有以往的架势。 然而,这段爆料引发中国网友质疑,有人指出,Angelababy在香港有房产,没必要住在酒店。
    time 7个月前
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    追星成功!鹿晗同框日本男神!

    中国男歌手鹿晗在个人Instagram发文,晒出与日本男神山下智久的合照,并在贴文中兴奋写下「追星成功,太开心。」2大亚洲顶流罕见合体,社群热议「神仙级梦幻同框」。 从照片中,鹿晗身穿宽松T恤与牛仔裤,头戴黄色帽子,手比YA坐在红沙发上,身旁的山下智久一身简约黑衣、长发帅气登场。鹿晗激动写下「追星成功」,附上火焰及彩球的符号,展现小迷弟心情。这场跨国同框,也让人好奇两人是否还有后续合作,纷纷敲碗:「能不能一起拍部剧啊,拜托!」 不过,2男神的合体,意外引发外界讨论的是,有不少人注意到鹿晗身形似乎消瘦许多,不知道是否受到和关晓彤分手传言影响,许多粉丝更纷纷留言关心「小鹿瘦得太超过了」、「哥多吃点呀别太瘦了」、「照顾好自己」、「好久没更新,怎么瘦成这样,看了好心疼」。 鹿晗工作室23日公布启动「2025鹿晗Season4亚洲巡演」,首站上海将于2025年6月27日、28日在梅赛德斯-奔驰文化中心连开两场,深圳(8月22日、24日)、成都(7月18日、20日)、北京(8月22日、24日)、成都(7月18日、20日)、北京(8月22日)等城市。 鹿晗最近频繁赴日,粉丝推测可能为了筹备演唱会取经或考察演唱会场地,他分享与山下智久相见欢,并互相追踪IG,粉丝更期待有可能请到山下智久担任日本场嘉宾。
    time 7个月前
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    2年前

    江珊现任丈夫露面:比靳东帅 还是我们熟悉的他

    娱乐圈的明星外表都是光鲜的,但岁月不饶人,都有老去的一天,江珊是一个非常好看的演员,现在已经52岁的她美丽得非常得当,收获了很多粉丝,也收获了很多男性朋友的喜欢,她的现任丈夫比靳东还要小,和江珊差了15岁,并且也是一名演员,是一个圈内人士。 01 田小杰长得比靳东还要帅,虽然不是很出名,但是他的演技却非常的好,是一个很有个人魅力的演员,想必也是这点吸了江珊,就比如我们所熟知的《黎明之前》这部剧,就是田小杰的代表作,他们两人结婚后非常的恩爱低调,这次江珊的女儿没再反对。 今年江珊还在社交平台发文为田小杰庆祝生日,田小杰在评论区留言回应称“全家齁”,还配了三个拥抱的表情。 江珊出生在江苏,也算是出生于一个电影世家,她的父亲江怀岩曾经做过演员和导演,后来成为北京电影制片厂文学策划部主任,江珊认识音乐比认识戏剧要早,小时候没有电视但是有电影,在部队大院里看露天电影,所以对音乐和舞台江珊从小就耳濡目染。 小学时随父母来到北京,江珊小时候非常的豁达开朗,还因为长得好看,从小就被别人夸是当明星的料,后来江珊还真的朝了这个方向发展了,她的想法受到了母亲的支持,毕竟母亲也是一名演员。 02 1987年,江珊以优异的成绩考入了中央戏剧学院,和徐帆、陈小艺成为同班同学,由于江珊私下太过低调,所以很多观众对于江珊都不是很了解。 其实江珊在91年就出演了电视剧《爱在雨季》,并凭借这部剧而进入娱乐剧发展,虽然一路事业发展很顺利,但江珊的感情发展并不是很顺利,在《过把瘾》这部电视剧中和王志文因戏生情,很快就谈起了恋爱,可这段恋情最后还是无疾而终。 1995年在拍摄《我想有个家》时,高曙光与江珊相恋,并在这部电视剧结束拍摄的时候结婚,虽然两人都是演员,但名气和地位都非常的不对等。 江珊早是娱乐圈名人,而高曙光只是一个新人,可江珊还是义无反顾地跟他在一起了,并且两人很快就闪婚了,后来江珊生下了一个女儿,但是孩子的出生并没有给这个家庭带来欢乐,反而带来了更多的争吵。 2003年10月,江珊与高曙光分手,女儿高亦心由江珊抚养,分手后的江珊一头扎进了工作当中,这时她认识了靳东,即使二人有年纪差别,靳东还是刚进娱乐圈的小演员。 但好在靳东非常的喜欢江珊,还表示自己喜欢她多年了,两人最终还是走在了一起,一起相爱了五年之久,那就在大家以为她们要结婚的时候,就传出了她们两人已经分手的消息。 03 原来是江珊的女儿并不想他们两个在一起,而江珊为了女儿放弃了这段感情,可以说江珊是一个很顾家的母亲,自己在感情上饱受折磨,可是为了女儿她放弃了一段又一段的恋情,直到选择了一个自己和女儿都非常满意的结婚对象。 现在的这个丈夫对待江珊和她的女儿非常宠爱,据说江珊的女儿和妈妈现任男友相处得也是非常不错,现在的江珊已经收获了自己的爱情。 江珊入圈多年,演绎了很多经典人物形象,凭借精湛高超的演技,江珊俘获了众多观众的芳心,江珊这辈子大起大落,终究还是找到了属于自己的幸福。
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    2年前

    这家航司飞机餐火了:4个馒头 1片白菜 1包榨菜

    近日,网红“峰哥亡命天涯”发微博吐槽,称乘坐南航某航班时飞机餐是4个馒头和1片白菜,外加一小包榨菜,“这么多年头一次看到这么奇葩的航空餐。”这条微博引发网友热议,不少网友留言表示“过于寒酸”。17日上午,南航客服回应上游新闻记者称,不同航线的配餐不一样,这种餐食属于某些航线上的“中式点心”,至于那片白菜,是在微波炉加热时盖在馒头上的,防止被烤糊。 “这次航空餐真是空前绝后了,盒子一打开我都惊了,四个馒头,一包榨菜,还有一片白菜,真的就是一片白菜!这么多年头一次看到这么奇葩的航空餐。”14日下午,“峰哥亡命天涯”这条微博引发网友围观和热议。截至17日上午10点,这条微博已有2.5万次点赞,留言1700多条,“这个餐食也太寒酸了吧”“这是忆苦思甜饭吗”“馒头花卷还能理解,一片白菜是什么意思?”还有网友在评论区进行了科普,“放白菜是为了馒头烤完不干,不是吃的”“白菜是隔热的,机组餐米饭上也会盖一片,怕最上面贴着盖子的地方烤糊了。” “峰哥亡命天涯”吐槽飞机餐是4个馒头。“峰哥亡命天涯”微博 “峰哥亡命天涯”的活动轨迹显示,该航班疑似是从沈阳飞往西宁的南航CZ6117号航班。记者从南航APP上搜索发现,该航班在呼和浩特经停,总耗时5小时25分钟。“餐食说明”一栏显示,从沈阳飞往呼和浩特这一段,经济舱、明珠经济舱、公务舱和头等舱的餐食均为“点心”;从呼和浩特飞往西宁这一段,经济舱和明珠经济舱的餐食为“点心”,公务舱和头等舱则为“正餐”。下面还有一段补充说明:“代码共享航班的餐食请以实际承运航司提供为准;以上数据为正常配餐计划,如遇航班延误、机型变更、突发公共卫生事件等特殊情况,可能造成配餐计划调整,请您留意官方信息。” 南航客服表示白菜叶是加热时防止点心被烤糊。“峰哥亡命天涯”微博 记者仔细辨认发现,该“中式点心餐盒”内并非全是馒头,而是包含了馒头、花卷等不同种类面点。而在某社交平台上,不少网友也晒出自己乘坐南航航班时领到的肉包子照片,对于其味道也是褒贬不一。14日上午,记者尝试通过私信联系“峰哥亡命天涯”,但未获回应。随后,记者通过电话联系上南航官方客服。一名工作人员表示:“中式点心餐盒放置有一片白菜这种情况的话,它是为了防止在加热过程中,里面的面点水分过度流失,从而保持餐食的口感。如果是反馈的这个(餐食简陋)问题,我们也会督促配餐供应公司做好餐食的改进,以满足不同旅客的不同需求。”对于飞机餐如何具体配备的情况,该工作人员表示:“不是说所有的航班都是这样,不同的航线的配餐是不一样的。”
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    2年前

    孙正义的AI野心,回不去的“软银时代”

    在风投行业的历史上,如果提起「软银创始人孙正义」(Masayoshi Son)的名字,一定会出现两种声音。 一种声音是,他是改变传统风投模式的「Game changer」,这种以巨额、全球视野的成长型投资模式被无数玩家所效仿,这种攻城略地的姿态帮助孙正义创造许多的「本垒打」——无论是曾经的雅虎、阿里巴巴,还是如今上市的Arm,都是孙正义模式的成功案例。 但另一种声音是,比起曾经的杀伐决断,孙正义正面临着迷茫与忧郁。失败的独角兽投资案例,错失对Anthropic和Cohere等人工智能初创公司的投资,旗下愿景基金的投资回报并不乐观。在软银今年6月的股东大会上,66岁孙正义表现了自己的「悲伤」,他说自己一直在思考“作为一名商人的剩余时间”,“为自己犯了很多错误和糟糕的投资感到羞愧”。 “我还有多少年了?我还有多少年?我做了什么?有时我感到有点悲伤。” 孙正义的悲伤并不难理解,这种心情既属于个人,也属于整个风险投资行业。之所以说「属于个人」,是因为与他同期的很多风投大佬们,大多都功成身退,比如红杉资本的迈克尔·莫里茨,再比如与软银多次交手的Benchmark合伙人比尔·古尔利(Bill Gurley),也早在几年前就赶在自己的50岁关口宣布退休,与孙正义的「不愿退休」形成了鲜明的对比。 这种悲伤情绪也属于整个风投行业,繁荣的时代已经不在了。私募数据统计机构 Pitchbook的数据显示,中美VC投资规模在2022年各下滑超过1/3。毕马威对2023年做出预测:“随着风险投资者继续回避后期交易,全球范围内的融资下降。” 对孙正义而言,他和软银的声誉正在面临前所未有的危机。在过去的六年里,软银通过两个愿景基金花费了超1500亿美元的外部资金和自有资本来投资初创企业,但回报率与收益并不乐观。根据《The Information》的统计,截至6月,软银第一只愿景基金的回报率仅为14%。 难以复制的造富传说体现在孙正义对Arm的押注上,尽管作为2023年全球最大规模的科技公司IPO,但眼下的Arm似乎并未给孙正义带来理想中的豪赌回报,这家企业所谓中立与独立性的商业模式正在面临资本市场的新一轮检验。 最新的消息是,孙正义正在淡出愿景基金,一位愿景基金员工向《The Information》表示,自WeWork破产和一系列其他失败赌注引发公司动荡以来,孙正义只是偶尔参加投资委员会会议,一些员工抱怨他们无法通过电话联系上孙正义讨论相关的交易事宜,员工们对孙正义的下一步行动几乎一无所知。 如何理解孙正义与软银,已成了这个时代一个无处安放的复杂问题。 01、进攻与保守,摇摆的投资战略 一些软银的员工是从媒体报道中窥见「船长」孙正义最新的动态的,比如他与OpenAI创始人的会面。 今年9月,据几位知情人士透露,孙正义参与了苹果著名设计师Jony Ive和Sam Altman,在这场围绕打造一款新硬件的讨论中,有消息称软银或向OpenAI注资,但截至目前,并未有明确的回复。 软银与OpenAI,曾经的资本猎手与全球最瞩目的AI初创企业,一些接近软银的人士表示,孙正义试图接近OpenAI的举动,让他们看到了软银过去的影子,媒体们也将孙正义这种积极的态度视为软银「转守为攻」的信号。 一些细节印证了上述观点。孙正义在过去为数很少的几次公开露面中,表达了自己对生成式AI的兴趣。 在最近的软银世界企业大会活动上,孙正义身后的屏幕上出现一张被「金鱼被困在碗里,并打着问号」的照片。66岁的孙正义向台下的观众提问:“你想变成金鱼吗?”在他看来,那些远离人工智能的人和积极使用人工智能的人,在智力上的差异将会是「猿与人」。 与那些对人工智能持有中立态度的价值投资者不同,孙正义将自己从过去的「投资狂」包装成一位「技术信徒」。他说自己每天都在与ChatGPT交流,当自己厌倦时,则会创建不同的角色,让它们继续辩论,自己则充当「法官」。 但这样的技术狂热者的身份,并没有在软银的投资中得到展现,一个事实是,软银在新一轮人工智能浪潮中,其投资策略依旧十分保守与谨慎。 最直接的体现是软银押注的独角兽与明星企业寥寥,区别于移动互联网时代软银对互联网初创企业的集体投资,在此轮生成式AI浪潮中,从模型层到应用层,软银并未有过多的押注。 据Crunchbase数据统计,去年11月至今,愿景基金共计有4次出手,其中不乏种子轮与天使轮。今年1月,愿景基金投了一家名为Kwara的数字银行服务商。 反观OpenAI背后的风投机构,包括了老虎环球基金管理、红杉资本、a16z、Founders Fund等,总部位于加拿大多伦多的生成式AI初创企业Cohere也是一样,背后站着Index Ventures,老虎全球基金等机构的身影。但在这些估值公章的初创企业中,缺少了软银的身影。 据一位直接了解软银愿景基金投资的人士透露,今年春天,由于估值问题,软银放弃了对Anthropic和Cohere等人工智能初创公司的投资。 这种「袖手旁观」的姿态并不符合过去人们对孙正义投资风格的理解。总结孙正义过去的投资打法,我们可以看出三个典型特征: 一是,用高昂定价,获取垄断地位。孙正义从不吝啬对科技企业的大手笔投资,他擅长用一张足够诱人的大额支票来谋求被投企业的大股份,劝说企业快速攻城略地,获取垄断优势。 二是,认知套利,做同类企业背后的绝对控制者。最典型的案例就是孙正义对Uber的投资,他几乎投了Uber所有的竞争对手,在2018年终于投资了Uber,一出手就高达77亿美元。 三是,利用传奇案例,进行关系网络的搭建。孙正义擅长利用自己的关系网络进行飞速的扩张,这种扩张一方面是横向的,他利用自己的「时光机理论」让自己的风险投资业务遍布全球。 他在韩国、日本和香港谁里风险投资业务,他和默多克的新闻集团合作,在澳大利亚、新西兰和印度进行投资;在欧洲,他和法国媒体集团威望迪建立合作关系,在拉丁美洲的一些城市也设立了风险投资办公室。 这种扩张同样也是纵向而垂直的。孙正义很早就意识到投资是一门依靠声誉与绩效相互促进而形成强化的生意,在实现「阿里巴巴」的成功投资案例后,孙正义曾反复对外界强调自己的敏锐判断。 南亚打车巨头Grab创始人陈炳耀(Anthony Tan)曾向《彭博商业周刊》回忆过一个场景。在说服陈炳耀接受软银注资时,孙正义提到了自己对马云的支持,孙正义说:“多年前,马云就坐在那儿,你收下我的钱,这对你好,也对我好。如果你不要,对你可不太好。” 但如今,投资打法似乎失效了,孙正义的判断似乎也不再敏锐。 除了错过了诸多独角兽企业,软银也错过了卖水人「英伟达」。软银曾在2017年5月斥资约40亿美元入股英伟达,并持有其4.9%的股份,但在2019年软银出清了其所持有的英伟达全部股份,当时孙正义或许不会想到后来英伟达股价的暴涨。 反映在软银的基本面里,这些年软银依旧消化过去天价投资科技公司所带来的影响。根据软银的财报,自2017年成立以来,两期愿景基金一共投了379个项目,仅退出31个,两期基金整体账面亏损62亿美元。 Arm的上市似乎是孙正义背水一战,转向进攻模式的弹药,但外界对此并没有展现出过多的关注,一位长期关注软银业务的分析师指出: “大家真正关注的是,孙正义是否真的从愿景基金1号和2号的错误中吸取了教训?” 02、新王与旧王,难以复刻的造神时代 孙正义在新一轮生成式AI浪潮中的失落,实则源自软银自身的路径依赖。 这种路径依赖,在分析师眼中成为了这个时代的「教训」,但公允来说,在上一个时代里,孙正义的豪赌确实颠覆了传统风投模式,为孙正义与软银带来了不计其数的财富与声誉。 前红杉资本合伙人迈克尔·莫里茨曾评价孙正义的「巨额成长型投资」模式,让他意识到,风险投资必须根据情况不断调整策略,风险投资人同时也可以不必将目光局限在硅谷。后来的红杉也将这些经验高效运用在自己身上,获得了在行业的优势地位。 变长的周期,越来越庞大的基金规模,一掷千金押注一家企业,也赋予了风险投资人创造大型商业帝国的能力。这可能是属于风投最好的时代,一方面崛起的移动互联网企业天然需要依靠网络效应实现更多的增长,风险投资人们自然而然地改变其本地化的业务模式,转变为更具全球视野的业务模式。 另一方面,代际的变化催生了硅谷「反叛文化」的兴起,反叛的不止是孙正义一个人。 而后的彼得·蒂尔的创始人基金(Founders Fund)、保罗·格雷厄姆的YC,尽管并不都是巨额基金的信奉者,但他们对本身年轻初创企业的支持,带动了一批初创企业的崛起。 金融历史学家塞巴斯蒂安·马拉比在《风险投资史》中形容孙正义是这股浪潮中「第一个吃到螃蟹的人」。对于一个信奉指数原则与二八法则的行业而言,“谁先看到形势转变,并且拥有可以满足新需求的资本,谁就可以在竞争对手醒悟之前获得丰厚的回报。” 但孙正义为何失去了先发优势?背后的关键原因,既有时代的原因,也是孙正义个性的偏执。 一个最直接的原因是孙正义再也没有遇到曾经移动互联网时代的大机会,而在当前生成式AI的早期爆发时,孙正义过去投资的大量AI企业还未迎来理想中的爆发,在投资组合价值持续恶化的情况下,软银在节省现金的状况下,对新兴AI独角兽的错过,所付出的代价可能比想象中更大。 除了放弃Anthropic和Cohere之外,愿景基金今年早些时候还强烈考虑过Stripe和Databricks的投资交易,前者为美国的一家移动支付公司,截至今年3月这家企业的估值在500亿美元左右。后者则是一家英伟达押注的数据分析和人工智能软件制造商。有观点认为,目前这两家公司所完成的投资交易很像是临近IPO之前的融资轮。 但软银声称,之所以没有跟进的原因,还是认为「它们也太贵了」。 而在一个指数法则的世界里,错过机会的隐形成本远远大于损失投资本金为代价的风险成本,运气有时候更重要。 另一个不可忽视的是,来自大型科技公司的挑战。无论是出于生态扩张,还是业务协同,建立自己的VC机构已成为了一件稀松平常的事。CVC(Corporate Venture Capital)的兴起,让科技巨头们一方面通过投资潜在的竞争对手,将其变成自己的朋友,另一方面,也得以在一直保持对前沿科技的敏锐嗅觉。 这样的案例,在微软投资OpenAI、亚马逊押注Anthropic等案例中并不鲜见。目前全球知名的CVC机构也被科技头所囊括,如英特尔资本、谷歌风投部门GV、微软M12等。微软M12相关负责人曾在一次演讲中提到,CVC应该比VC做得更好,前者有独特的东西可以给到企业家。 所谓的独特的东西,既有业务层的协同,对行业的理解与共识,更多的还有更强烈的长期投资意愿。一般VC的投资周期为7到10年,而CVC投资项目时间往往长达10年以上,甚至并不考虑退出。 而在时运不济外,正如上文所提及的,孙正义很早就意识到投资依靠声誉与绩效相互促进,在很多过往的例子中,风险投资公司的成功往往是因为创始人的经验和地位所带来的影响,而不是因为他们声称的独创性方法。 当这种「个人式崇拜」被一次次失败的投资所打破,随之而来的是对软银与孙正义的去魅。最典型的案例就是软银对WeWork的失败投资,在WeWork丑闻发生后,鲜少低头的孙正义承认了自己的错误:“我的投资判断力很差。” 人们也逐步意识到,在这场独角兽投资中,软银一味鼓励独角兽过度增长而非转头夯实自身护城河的战略,反而让初创企业陷入了更深的困境。孙正义曾在投资WeWork时告诉其创始人亚当·诺依曼:“在一场战斗中,疯子比聪明人更容易赢。” 这种对创始人野心的过度催化,其实也是孙正义个人野心的缩影,当这种野心匹配早期移动互联网时代的红利,软银与孙正义也顺势制造了属于自己的神话。 但当音乐声停止,浪潮红利结束,神话也已停止了。 03、暴君与平庸,孙正义的AB面 究竟是继续过往的豪赌,还是趋向保守,在如今的软银身上,孙正义的这种矛盾更加凸显。 据《The Information》报道,孙正义越来越注重通过软银其他部门进行投资,过去的一年里,他都没有参与愿景基金的日常工作,而过去几年中,孙正义经常每周多次与愿景基金合伙人举行交易会议。 愿景基金在全球有三个最主要的办公室,日本东京、美国纽约以及英国伦敦。一位知情人士表示,他们可以在无需征得孙正义或其他东京高管许可的情况下投资最多3亿美元。一些愿景基金员工感到了沮丧,他们无法通过电话联系上孙正义讨论相关的交易事宜,员工们对孙正义的下一步行动几乎一无所知。 这种「领导者真空」现象,与孙正义过往的「暴君」形象产生了鲜明的对比。 从年少起,孙正义就是一个追求目标且异常执着的人。他最崇拜的偶像是幕末时代的志士坂本龙马。这位推翻德川幕府的关键人物身上,一种「抛弃故乡和家人,坚持自我信念」的活法打动了孙正义的心,从高中退学,只身赴美,孙正义折服于美国的自由氛围,他后来形容「那就是对我而言的脱藩」。 后来取得卓越成就后,有人向他索要签名,孙正义也总是写下「志存高远」四字。 软银迄今为止发起的一次次豪赌,其绝对的主角依旧是孙正义。他寻找与他相似的人,鼓励他们成为与自己一样拥有野心的人。在1999年与马云的第一次见面时,孙正义就说:“从他的眼神里,看到了领袖的魅力,也许可以说是一种动物般的气味。” 他举例:“如果(马云)下令,让100个部下跳进水里,大家都会服从,甚至说冲进火里,也有人照办。”正是因为感受到了这样的力量,与马云刚见面的5分钟,孙正义就当场就拿出一张价值4000万美元的支票。 这样的野心,也让孙正义成为了软银唯一的话事人。 2016年,曾经被视为「软银接班人」尼科什·阿罗拉因软银内部利益冲突离职。后来离开软银的阿罗拉对媒体表示:“在软银,孙正义让我帮他寻找将来事业的种子,我觉得自己已经尽力了,以我自己的方式,当然跟他(的做法)不一样。” 在《孙正义传》中,传记作家杉本贵司记录了两人最后的「告别时刻」,孙正义对阿罗拉说:“希望你去找一艘新船,我要继续在这艘船上当船长。” 而接任阿罗拉的拉吉夫·米斯拉,他曾帮助孙正义赢得450亿美元的沙特基金,也在去年也宣布辞职,目前开启了自己的新事业,创立了OneIM基金,已获得68亿美元初始募资。 有接近愿景基金的人士表示,目前孙正义委托软银高管Vikas J. Parekh制定人工智能和物流战略。从他的投资组合来看,包括了AI初创企业Vianai Systems、大数据营销服务商6sense、网站托管服务平台Pantheo等,他也曾参与2019年WeWork的融资,并认为是“当时一家混乱且做作的公司中头脑冷静的成员”。 经历了接班人的出走、长期副手的离职,船长孙正义尽管喊着「进攻」口号,但也逐渐选择淡出前台,让愿景基金变得逐渐「平庸」。一位前软银投资者这样评价:“愿景基金现在类似于你在其他地方看到的任何基金”。 软银与孙正义最大的困境或许在于,他们没有在接下来的时代中,完成自身的更新。一是投资模式的创新,因为没有人能永远躺在「功劳簿」上。二是建立内部更好的权力架构与企业文化,完成传承。 但对孙正义和他的软银来说,至少在这两点上,都没有给出令人信服的答案。技术迅速迭代,风险投资致力于投资颠覆性创新,自身也被不断地颠覆,孙正义与他的同行们本身在周期起伏中浮沉,依靠运气、技能与智力等因素收获成功,当然也遭遇过困境。过去,孙正义正是在一次次地逆境中重新复出,亲身参与并主导许多如今大公司的命运,这些都给了他足够的自信。 现在,逐步淡出愿景基金的孙正义,似乎在告别过去,他开始高调谈论自己对AI的见解,有媒体报道,他专注独立于愿景基金的软银投资,目前该基金正在开展一项代号为「Project R」的项目。 在66岁,孙正义回到了自己人生的原点,就像年少时被质疑的人生一样,只是这一次,在他的眼前,面临的挑战更大,那是一个红利退潮的时代,一个处于困境的庞大集团还有一颗更大的野心。
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    加强打击外国影响力 中国扩大限制公务员及国企员工出国游

    加强打击外国影响力 中国扩大限制公务员及国企相关员工出国旅游 图源:网络 随着北京加强打击外国影响力,中国公务员以及国有相关企业员工在私人出国旅行方面面临了更加严格的限制,他们的海外关系也受到更严格的审查。 据路透社周二(10月17日)报道,有十多名在中国工作的现任和前任员工表示,自2021年以来,政府对他们的限制措施就已经扩大,包括禁止出国旅行、对旅行频率和时间有更严格限制、繁琐的批准过程,以及出发前的保密培训。他们表示,这些措施与新冠疫情无关,因为即使中国重新开放边境后,对他们的限制仍有增无减。 据称,过去两年包括中国国家养老金基金在内的八个政府机构、发布了八份公开声明,表明他们正在加强对员工个人出国旅行的规定。据了解,中国中央和地方当局也在试图努力摸清政府和国家有关联的工作人员及其家人与其他国家的关系。 路透社引述两位专家称,这些行动反映了习近平在中国与西方国家关系紧张时对国家安全的关注。近几个月来,中国鼓励公民参与反间谍活动,并出台了新的法律,扩大了间谍的定义。 亚洲协会(Asia Society)的中国政治研究员牛犇(Neil Thomas)表示:“北京对西方国家间谍活动威胁的担忧越来越偏执,阻止政府雇员出国可能是减少外国势力从事间谍活动机会的一种方式。” 牛犇说,政治意识形态也是一个因素,习近平希望“从内部寻找想法”,而不是从西方寻求启发。 代表中国政府处理媒体询问的国务院新闻办公室,以及报道中描述的任何与国家有联系的企业、中国政府和共产党实体,都没有回应媒体有关旅行限制或数据收集的提问。 据了解,中国对于有权接触机密信息的高级政府官员以及国营企业高管,早就实施了个人出国旅行的限制。目前这些限制正扩大到公务员体系中。据2015年的数据,中国公务员人数约为700万人,国企员工则有7000万人。 两名拥有20年工作经验的银行人士表示,他们在今年年初申请休假的时候发现,北京和上海的中国建设银行层级较低的员工,每年只能因个人原因出国一次,且每次出国的时间最多为12天。他们表示,这项限制前所未见。 此外,一名中国国家开发银行员工也表示,该银行的一家大型分行今年已禁止员工出国旅游。而在一家与国家相关的互惠基金公司上班的员工也表示,最近旅行限制也还扩大到了在香港和新加坡的新员工身上。 中国浙江省的一名教师,和一名了解上海某区今年出台新规的人士亦透露,一些公立学校的教师在出国旅行方面也面临新的限制。
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    迟到近一个世纪,宾大将向林徽因颁发学士学位

    林徽因毕业照 图片来源:宾夕法尼亚大学校档案馆,1927年2月24日   10月16日晚间消息,将于2024年5月18日举行的宾夕法尼亚大学韦茨曼设计学院毕业典礼上,设计学院将向林徽因——这位被称为现代中国第一位也是最著名的女性建筑学家——颁发迟到的建筑学学士学位。 消息称,宾夕法尼亚大学宾大沃顿中国中心正在展出由韦茨曼设计学院(Weitzman School of Design)策划的“中国建造:现代建筑百年对话”(Building in China: A Century of Dialogues on Modern Architecture)展览。在这场具有里程碑意义的展览中最引人注目的是一块长达15英尺的展板,它展示了1918年至1941年间就读于宾夕法尼亚大学建筑学专业的23名中国学生。一组黑白肖像照、他们的学位以及学习年份记录了宾大的第一批中国留学生的足迹,这些建筑先驱日后回到祖国,开辟了中国现代建筑学研究和现代城市规划设计实践及教育。位于展板中央的林徽因是这些学生中唯一的女性,也是这批学生中唯一一位完成学业但未被授予宾大建筑学位的学生。 研究显示,林徽因当年注册入读宾大美术学课程,但她同时也完成了大部分建筑学课程的要求,除了一门不对女性学生开放的绘画课程,因为该课程包括男性模特写生。由于宾大建筑系专业直到1934年才开始对女生开放,美术学学士学位是林徽因当时唯一的选择。然而,她不但选修了所有建筑设计课,学习了设计理论、绘画和建筑史,还担任了建筑设计的助教,并且她的学业表现优于她大多数同班男生,在她的成绩单上,许多课得到“卓越”(Distinguished)等级的评分。 消息称,尽管宾大美术学院(韦茨曼设计学院在20世纪的原名)从1934年开始为那些先前在宾大学习建筑学的女性补授建筑学学位,其中包括费城城市建设部第一任女主任乔治亚娜·波普·伊特曼(Georgiana Pope Yeatman),然而林徽因的情况仍然一直被忽视,即使她完成了比同时期其他女学生更多的建筑学课程。 “从当时的记录来看,很明显林徽因想要学习建筑并成为一名建筑师,并且她后来也在这一领域取得了巨大成功。随着我们研究的不断深入,她没有被授予学位的原因很清楚,就是她的女性身份,”韦茨曼设计学院院长兼佩利讲席教授弗里茨·斯坦纳 (Fritz Steiner)说。他在2022年发起了调研和审阅程序,他表示“这是一个历史遗留错误,是时候来纠正它了。” 上述消息还提到,自从林徽因来到宾大的近一个世纪以来,她的后代持续关注其母校的发展。得知宾大决定追授林徽因学位的消息后,她的家人都表达了骄傲、感激和喜悦的心情。“林徽因一直是我们家庭的楷模,作为她的后代,我们钦佩并欣赏她在追求艺术梦想时的无畏精神,”林徽因的外孙女于葵说。“百年之后,看到她能够获得母校这般认可和荣誉,我们家人深受鼓舞也倍感自豪,愿我们的前辈林徽因地下有知。”   1936年林徽因(左)和梁思成在北京天坛。
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    被通缉的普京访问中国,有哪五大看点

    谁将主导与俄罗斯军方的合作会谈?中国是否向俄罗斯输送武器?普习二人友谊的小船将驶往何方?预计普京将于本周访华,即将上演的普习会有哪些看点?   习近平曾多次称“普京总统是我最好的知心朋友”。不知道这次与普京会面,他是否还会这样说 俄罗斯总统普京预计本周将前往中国会见习近平,这将是他今年首次出访前苏联以外的国家。此次会晤有哪些看点? 中国国防部长 由于中国国防部长李尚福已有六个多星期未公开露面,中国观察人士将关注谁将在与俄罗斯军方官员的合作会谈中发挥主导作用。 2018年,李尚福因其早前与俄罗斯达成的一项武器交易而受到美国制裁。据路透社援引消息人士报道,中央军委联合参谋部参谋长刘振立已成为这一职位的头号人选。 对中国而言,俄罗斯不仅是石油和天然气的主要来源。随着中国军队(PLA)寻求在2035年前实现常规及和核装备现代化,俄罗斯作为世界上最大的核国家,也是丰富的潜在技术源泉。 据美国国防部2022年的一份评估报告称,近几十年来,俄罗斯与中国共享了航空、火箭甚至潜艇技术。 中俄两国也在民用核电站方面密切合作——其中一些核电站可用于生产军用级钚,如福建霞浦的快中子增殖反应堆。 中国在俄乌战争中扮演的角色 运送武器? 在俄乌战争中,中国没有谴责俄罗斯,也没有将其称为“入侵”,这与克里姆林宫将这场战争称为“特殊军事行动”的定调一致。 美国警告中国不要向俄罗斯运送任何武器。中国否认西方媒体关于中国向俄罗斯运送武器的报道。 不过,中国是仅次于印度的俄罗斯原油第二大进口国,因而支持着俄罗斯经济。 “最好的知心朋友”? 普京和习近平都喜欢表现出亲密无间的友谊:普京曾在习近平生日时送去俄罗斯冰激淋,而习近平是唯一一位与普京一起庆祝生日的国家领导人。 在2019年访问俄罗斯期间,两国领导人签署了一揽子贸易协议,并在莫斯科动物园观赏了大熊猫。习近平说:“普京总统是我交往最密切的外国同事,是我最好的知心朋友,我十分珍视同普京总统这份深厚的情谊。” 2018年,习近平还向普京颁授了“友谊勋章”,称“普京总统是我最好的知心朋友”。 煎饼、鱼子酱和伏特加 普京今年3月说,他曾邀请习近平前往他在克里姆林宫的私人寓所。他说,他们围着火炉进行了茶叙。 石油和天然气 熟悉计划的消息人士告诉路透社,俄罗斯能源巨头俄罗斯天然气工业股份公司(Gazprom)和俄罗斯石油公司(Rosneft)的领导人米勒(Alexei Miller)和谢钦(Igor Sechin)将在普京访华期间加入其随行人员的行列。 俄罗斯希望达成向中国出售更多天然气的协议,并计划修建“西伯利亚力量2号”天然气管道,该管道将穿越蒙古,年输气能力为500亿立方米。 相比之下,目前正在运营的“西伯利亚力量1号”管道的运输能力预计到2025年将达到380亿立方米。 拟议中的管道将把天然气从西伯利亚西部的亚马尔半岛气田输送到中国。中国是世界第一大能源消费国,也是日渐增长的天然气消费国。此间价格尚未商定。
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    张梓琳写真美若天仙 肤白貌美性感

    “世界小姐”张梓琳可算是时下娱乐圈最美丽的女星之一,她是清纯玉女的代表,除了有迷人的脸庞之外,身材惹火的她不知迷倒了多少男性。 张梓琳,1984年3月22日出生于河北省石家庄市。1998年,十四岁的张梓琳便获得了北京市第10届运动会“女子100米栏”丙组冠军。 2003年,她获得了新丝路中国模特大赛全国总决赛十佳。2006年,获选中国十佳职业时装模特。 2007年,张梓琳获得第57届世界小姐选美大赛总决赛冠军,继而成为中国在世界级选美赛事中夺冠的第一人。 她身材高挑,清纯可爱,身为“世界小姐”的她,拍过很多写真,都是靓丽多姿!就像这张,她笑容甜美可人,露出白皙的香肩,真是太迷人了! 张梓琳穿着白色衣裳,露出白色的内衣,她单手拿着花朵,明眸善睐很可人,若有所思很撩人,这位女星倒坐在沙发的样子,绝对性感撩人! 张梓琳一袭白色长裙,她坐在沙发上,大秀自己的修长的美腿,真是太性感撩人了! 期待张梓琳以后在影视剧和红毯上,给我们带来更多的惊艳!  
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    美女惨遭养父关狗笼毒打 被救出已不似人形

    台日混血女星筱崎泫推出新书《别让世界夺走你该有的灿烂:余生,只需要取悦自己》,升格作家的她14号举行签书会,吸引500读者到场支持,让她感动不已。     图自香港01娱乐 筱崎泫用出书作为出道十周年的里程碑,赤裸裸剥开过往,过程快要精神分裂,甚至接受精神治疗,导致出书时程延后,但她庆幸自己没有放弃。   图自香港01娱乐 筱崎泫此本书中记载许多过程的不好记忆,先前她就在节目中透露被养父当成活体献祭、甚至被关狗笼,因寄人篱下只能顺从,否则会被关进狗笼毒打,直到亲戚得知此事时,她已被凌虐得不似人形。筱崎泫表示,当时连平时不苟言笑的严格外婆都心疼哭了:「这是我第一次看到别人为我落泪。」   图自香港01娱乐 很多人听完筱崎泫的故事后,无法置信她到底如何活下来的?筱崎泫笑说:「现在透过写书也好,透过访谈也好,就勇敢再去梳理这些回忆。的确过去是有坏念头,但最难能可贵的是自我约束,很庆幸自己没走偏,有点像是某程度的叛逆,别人越觉得妳会怎样,我就越不怎样,活成我想要的样子。」
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    患抑郁16年后,他往大脑里植入两根电极

    要将两支直径1.25毫米的电极放入一名抑郁症患者的大脑深部,需要一位经验丰富的神经外科医生。 2022年1月18日,上午9时,上海交通大学附属瑞金医院功能神经外科主任孙伯民站在了手术台前,他用手术刀切开头皮,露出白色的头骨,再用颅钻在头骨上钻开两个硬币大小的孔洞。切开厚而坚韧的脑膜后,可以看见因血管覆盖而呈现出粉白色的大脑,以及那些错综复杂、为了增加表面积而在进化中凹陷、曲折的密集沟回。过去200万年内,人类大脑的表面积增加了两到三倍,我们变得更聪明了,我们也有了更多烦恼。 孙伯民在为患者植入脑起搏器设备的手术中 每根末端有8个金属触点,两两间隔0.5毫米的电极,孙伯民要将它们放入吴晓天的大脑。他相信,通过施加轻微电压——仅仅约为家用电压220伏的百分之几——能够治疗纠缠了这个32岁抑郁症患者16年的病症。 从一些细节可见为手术安全所做的考量:深入组织的电极末端被特意设计成钝形,穿过如豆腐般柔软的脑组织时不会造成大的破坏。电极导线进入脑部预期位置后,安装在头骨孔洞上的圆盘形锁扣紧紧咬合住尾部,以防止位置发生偏移。 当然,总有小血管无可避免地被刺破。但孙伯民说,大脑的凝血功能可以很容易地自行止住这些微小的损伤。“医生技术比较高一点的,(出血量)不到10毫升。”与其它需要侵入颅内的手术相比,这算是“微创”。 这种方法叫作脑深部电刺激(Deep Brain Stimulation,DBS)。外科医生们将其持续提供电脉冲的运作机制与心脏起搏器类比,称之为“脑起搏器”。 过去二十年,孙伯民的手术台上躺着的大多是患有运动障碍的病人,如帕金森症。“脑起搏器”用以恢复大脑对肢体的掌控,比如让手指不再无意识颤动,能握紧一个杯子。随着脑科学的进步,科学家也逐渐证实,大脑的千沟百回不仅控制着身体的一举一动,还控制着那些我们过去归于人类心灵的情绪:伤心、痛苦、喜悦和满足。 一个简单的推论是,如果我们能从物理层面影响大脑,那么是不是就可以将变幻莫测的“心灵”也置于医学的触角之下? 电极瞄准的靶位,是吴晓天脑内一个名为终纹床核的神经核团。如果说大脑是一座工厂,神经元细胞就是员工,同样工种的员工聚集在同一个部门工作,这个部门就是神经核团。人类大脑拥有约860亿个神经元,它们到底组成了多少个功能各异的神经核团,目前为止,科学家也无法确定。 选择的依据来自神经科学的进步。当人们面临威胁时,科学家们观察到脑部影像上终纹床核的位置亮起,显示出生物代谢活动加强的信号。于是他们推测,这部分脑区与威胁唤起的负面情绪相关。 在过去,孙伯民和他的同行们曾用毁损术治疗精神疾病,如物质成瘾、强迫症等。这是一种利用激光或放射线等方式损毁核团的手术,是“一锤子买卖”,杀死的神经元不可恢复。随着医生们的武器越来越精密,掌控越来越细致。像孙伯民这样的医生希望,用电的方式介入大脑,找到那些灰暗情绪的源头,打击的方式不再是一次破坏式的损伤,而是持续的、可逆的,有试错机会的调控。 为什么是电?神经元信号在大脑中以生物电的方式传递。而大概百余年前,电也成为一种临床工具:医生发现同时患有癫痫和精神疾病的病人在癫痫发作后精神症状好转,于是用电流在大脑中引发癫痫以治疗精神病患,这被称为电休克疗法。 手术本身并不算困难,无论是颅骨上钻出孔洞,还是将被绝缘线包裹的电极置入大脑,对于孙伯民都是驾轻就熟。但这依然是一次指向未知的冒险。没人能断言冲入大脑的电流到底如何治疗抑郁症,仅仅能提出猜想:电流刺激的部位可能激活了大脑中的奖赏通路,这一通路与人类情感紧密相关,从而改善抑郁、焦虑症状。 这是一场确定与不确定交织的手术。关于大脑、关于精神疾病,仍有太多未知,无法像对骨折或是皮肤炎症,敲定生理层面环环相扣的因果证据。而精神疾病的哪些部分应当归因于生理,何种程度上又属于社会因素,更是一个会撕裂社会讨论的议题。 但这都不重要,多年来,吴晓天尝试各种方法逃离阴影,吃药、心理治疗,甚至练过气功。电休克的效果也只能在吴晓天身上维持几天时间。病情严重的时候,他对所有事都失去兴趣,只能躺在床上度日,也曾试图烧炭、割腕自杀,都被救下来。对像吴晓天一样的患者,两根小小的电极几乎是最后的希望。 中学时代的吴晓天,那时的他已经开始受到抑郁症的影响 一旦锁扣固定好电极,再盖上硅胶制成的圆形颅孔盖,这场脑内的部署就进入尾声了。 镊子捏住露出锁扣的电极导线,小心翼翼地塞入皮下,绕至吴晓天的耳后和颈部,一路延伸至右胸,与被埋入锁骨附近皮下的刺激器相连。火柴盒般的刺激器将在开机后持续发出电脉冲,从而实现对患者神经中枢的刺激。 孙伯民团队已经做了26台这样的手术。他们启动了一项脑起搏器治疗难治性抑郁症临床研究,招募患病多年、药物治疗无效的患者。在全球约3.5亿抑郁症患者中,难治性抑郁患者占30%左右,也就是超过1亿人。作为研究的主导者,孙伯民有勃勃雄心。“难治性就是想尽办法都山穷水尽,但你总要给他们一个出路。” 手术进行到下午3时。孙伯民笃信,吴晓天再醒来时,会拥有一种逃离阴影的可能性。 磨合 给大脑短暂喘息的时间,脑起搏器便能正式开机。医生平板电脑上的触点图标按顺序成对亮起,从2伏起,按0.5伏为阶梯向上调整,一次刺激持续约30秒。这是为了找到大脑能承受的天花板。不同的振幅,代表不同的刺激范围。可选择的还有脉宽,脉宽不同,则强度不等。电极有16个触点,两两相对,你可以选择通电这一对,也可以选择另一对。大脑是真正的黑箱,每一次控制都要小心翼翼。 如果用手触摸,这种强度的电最多只会让人感觉麻酥酥的。而在大脑中,电流向外刺激,就会形成影响脑组织的电场。 一个形象的比喻是,就像开机之前,脑袋里一片黑暗,然后光来了。 手术后一星期,吴晓天迎来了第一次开机。他无法察觉电流的触及,但却感到各类情感涌向他。“有各种各样的感觉。有寒窗苦读10年终于中举的感觉,有被人背叛从背后捅了一刀的感觉,有回到母亲温暖怀抱的感动。”他甚至哭了。一个有趣的事实是,这些曾经被被认为需要无数前提、背景,仰赖与他人互动才能产生的情感,凭空出现了。而反过来,当形容那些冲击性的情绪时,吴晓天再次如同讲故事般,赋予了它们的社会性的基础。 负责调节电流,专业术语叫“程控”的,是孙伯民的学生胡晓静医生。这位26岁的女医生刚刚毕业,度过了8年的医学生生活。她不喜欢在实验室里养细胞,那些实验进展缓慢,总是悬而未决。但做医生不同,她靠近患者,靠近大脑。如果患者好转,某种程度上便是事件的终了。胡晓静原本学习的是运动障碍疾病的程控,效果“立竿见影”,找准触点,患者的手立马就不抖了。 胡晓静医生在平板上为患者调整脑起搏器参数 她曾对脑起搏器治疗抑郁症有过疑虑。这听上去实在太不可思议,两支电极就可以调控人的情绪吗? 但被说服的过程就是简单粗暴,一名抑郁症患者经过她的程控,真的“放两根电极就好了。” 当然,具体过程不会真的那么简单。“程控”不会瞬间完成,而是需要几个月到半年的时间,由医生和患者共同寻找适合的触点和参数。 直白的说,到底什么振幅、脉宽、频率的电流,到底哪些触点会起作用,每个人都不一样,医生也不会事先知道。调控的原则是根据触点位置和核团的距离远近来选择,但更详细的操作就像开盲盒,只能一点点试,所谓大胆假设小心求证,完全依赖患者的主观感受:两次程控间隔至少一周,给情绪神经通路反应的空隙,这个时候, 患者要填写自评问卷,和医生视频会面:回答诸如“有没有做噩梦?”“会感到紧张吗?”等等问题。电流强度不够,抑郁状态不会改善,电流过高,又容易让人处于躁狂状态。这就涉及平衡。 胡晓静医生的微信列表里,26位患者有专门的分组。她遇见过因为工作困难,或者和父母起了冲突,陷入新的抑郁而希望重新调控的,也遇见过三十多岁的男患者多次宣称自己情绪差,无力做事。她帮他把参数调高,却有一周没有收到任何反馈,直到患者家人说,他去赌博了。 前一种情况,她会谨慎对待,因为“正常人是需要心情不好的时候的”。后一种情况,她决定以后多听听他家人的意见。 反反复复的调节会带来挫败感,但更多的时候,如胡晓静一般的医生相信,坚持和耐心是成功的关键。“读书的时候只要把书上的内容读会就可以了,但当你真的开始做研究、在临床上,路可以无限走下去。”年轻的医生用手指滑出一张A4纸的边界,“不像课本,到这里就结束了。你一直往外延伸,很有趣。” 新路 要找到一段完整的时间和孙伯民交谈是困难的。作为瑞金医院功能神经外科的领头人,他的行程被排满了:大多数日子,他八点前就到医院,看诊、做手术、参加会议;出差也不少,要飞到国外参加学术会议和报告。在脑起搏器治疗难治性抑郁症的研究被报道后,找到他的记者络绎不绝,采访又填满了行程间的时间空隙。 一个周三,我在上海瑞金见到孙伯民。他今年60岁,戴着眼镜,仍是一头黑发。孙伯民是世界有名的功能神经外科医生,但上世纪80年代,他起步于精神科。那时,他在安徽的医院里参与到用毁损术治疗精神类疾病的工作中。他惊讶于外科手术的效果,“强迫症一做(毁损术),第二天他就好了。这些东西是很神奇。” 过去五六十年间,药物一直是治疗精神类疾病的主流。以抑郁症为例,20世纪50年代,医生们偶然发现,肺结核病患者使用的一种名为异丙烟肼成分使人产生了“欣快感”。人们猜测,其机制可能是大脑中神经递质改变起到作用。随后数十年间,更多的抗抑郁药被制造出来,比如世界闻名的百忧解。而药物加心理治疗,却几乎是长久以来抑郁症常见治疗方案的全部。 孙伯民逐渐认为,精神科没有更多医生发挥的空间,医生只负责开药,但直到今天,由于并不清楚抑郁症的生理原因,你也无法得知药物清晰的作用机制,它们基于五羟色胺、多巴胺等各类递质假说,难以被证明。 孙伯民更认可外科的哲学,一种更直接的物理层面的哲学。这种认同推动他前往美国洛杉矶加州大学医学中心功能神经外科中心进修,正式转向功能神经外科领域。也是在那里,他首次接触到脑起搏器的治疗和研究。 你首先能在孙伯民身上感受到一种大胆。他在世纪之交回国,在瑞金医院从零起步,把功能神经外科从一个只有三张床位的小组发展为如今完全独立的科室。最初,他用脑起搏器治疗帕金森症患者,遭到质疑,大多数医生认为服药是低风险的有效方法。但这么多年过去,用脑起搏器治疗帕金森被越来越多人接受,已经成为一种常规的治疗手段。 上海瑞金医院功能神经外科孙伯民团队 现在,他最大的梦想就是在外科手术的方向上走出一条治疗精神疾病的新路。 过去,对于抑郁症患者的研究几乎没有办法深入颅内记录脑内活动的情况。研究者们主要记录的是头皮上的电信号,但电信号由内而外散发,经过脑组织、颅骨、头皮,谁也不知道信号已经发生了什么样的变化。而植入的电极可以做到无线传输数据,是孙伯民团队向医疗器械公司提出的优化建议。新疗法的出现也为认知疾病带来可能。 他给我描绘了一个比仅仅“治愈”更具野心的蓝图。“机器能自动识别患者的情绪状态,自动切换模式,实现闭环刺激。例如,感知到病人有所好转了,就自动切换到柔和一点的刺激参数。” “让我们第一次有机会能够真正进入到抑郁症的脑子里面去。”孙伯民说。 我们聊到近百年前一位备受争议的医生莫尼斯。葡萄牙神经医生安东尼奥·莫尼斯是唯一获得诺贝尔奖的外科医生。20世纪30年代,他指导助手医生,将他称之为“前额叶白质切除术”的手术应用于20个精神病患身上,于几周后便向公众宣称有效。那之后,外科手术治疗精神类疾病在美国、英国、巴西等地短暂流行。 但人们逐渐发现,接受莫尼斯手术后的患者虽然不再有暴力行为,却神态木然,表情呆滞,有的则出现记忆缺失。莫尼斯的诺贝尔奖被视为“耻辱”。著名的批评之一来自英国神经病学专家奥利弗·萨克斯:“这种手术并没有‘治愈’病人,只是造成一种温顺与被动的状态,比原来活跃的症状更要远离‘健康’,而且根本不可能逆转......有些人在精神上已死亡,活生生被这种‘痊愈’谋杀了。” 孙伯民不同意对莫尼斯的全盘摒弃。他笃信,关于脑的临床研究和治疗,始终是“否定之否定”,不能以当代标准评判历史上的尝试。“在历史的情况下,他的理念、对精神病的治疗,对后面的影响都非常大。你不能拿现在的安全性、有效性去要求他。” 最近,他刷到网上对脑起搏器治疗的评论,有人质疑研究中的伦理问题,会侵害患者权益或隐私,也有人把这台机器等同于“电子毒品”。不过,他似乎没有被这些争议影响太多,仍然按进度推进着自己的研究。 “网友想的是拿机器控制人,但我们不是。我们首先是病人要治病。”他说。 一位精神科医生的选择 在知名的宛平南路600号,上海精神卫生中心,我见到副院长王振。他从医近20年,是诊疗强迫症、抑郁症方面的专家。 精神科和功能神经外科是思路泾渭分明的两个学科,但又有相当一部分重合的临床领域。我有些好奇当脑起搏器引起了如此大的反响,精神科医生会怎样评价。 王振在工作中 “有精神科和心理科的同行非常反对,觉得你用一台机器、一个设备来改变一个人的脑子,改变七情六欲,会受到很大的伦理挑战。” 但王振是中国年轻一代的精神科医生,不排斥新技术。他说,技术没有对错,关键是去把控使用的方法。 2009年,美国食品药品监督管理局,在脑起搏器用于难治性强迫性障碍的治疗上批准了人道主义设备豁免。这是世界范围内一次记录在案的正式承认,意味着在医疗实践中,脑起搏器可以成为一种“无路可走”后的尝试。 2015年,王振参与编写《中国强迫症防治指南》(下称:《指南》)。当中国精神病学界的权威们讨论到是否将外科手术治疗写入《指南》时,大多数专家都持怀疑和反对态度。 这源于上世纪末在国内一度开展的毁损术,术后很多病人社会功能严重受损,甚至改变了人格。也因此,即便此后毁损术依然小规模存在,但在许多精神科医生看来,这种不可逆的、具有破坏性的脑部手术仍是不可接受的。 而王振觉得,脑起搏器的优势在于可逆、微创,值得一个被验证的机会。他据理力争,在书面文件上为脑起搏器留下一个窗口。最终,这份2016年出版的《指南》写道,“多项研究证实脑起搏器对难治性强迫症存在确切疗效。但该治疗为侵入性,需通过外科经颅手术才能实现,且长期疗效存在争议。” 这是脑起搏器第一次在国内精神疾病相关的正式医疗文件上留下痕迹。 在这之前,在国内,也有医院做了零星的尝试。第四军医大学唐都医院发表于2013年的一篇论文记录了早期的临床摸索:两例植入了脑起搏器的抑郁症患者都在开机后出现改善,“患者⾃诉‘情绪突然变好,周围环境⼀下⼦明亮’。”但其中一名患者后续出现失眠、抑郁症状加重,以拔出电极告终。 与切除术或毁损术相比,今天可以接受脑起搏器的原因和其安全之处在于——如果没有效果或患者出现副作用,直接拿掉机器就好。简言之,有“后悔药”可吃。 王振告诉我,目前,上海精卫中心正牵头开展一项脑起搏器治疗难治性强迫症的临床研究。共入组了60例难治性强迫症患者。 在他的手机中,存有一位安装了脑起搏器的难治性强迫症患者复诊的视频。这位患者的强迫体现在不能坐下,除了自己准备的一张小凳子。视频里,他面对着诊室里的椅子,犹豫着,有些焦虑地挪动着左右脚。在医生调节参数后,他慢慢、小心翼翼地挪动,坐在座位的三分之一处。医生问他,“容易一些了?”患者点点头。 “技术的滥用,这是我最担心的。未来要建立起使用这一技术的规范化流程,包括从精神科评估、外科手术、到术后精神科随访的全过程严格管理。”王振保持谨慎的态度。他们的临床研究采用了国际上最严格的难治性强迫症评估标准,接受手术的患者,必须被证明药物治疗和心理治疗都不起作用。 明年2月,这项关于难治性强迫症研究中的60名患者将进入术后随访,计划持续十年。“我们的评估有两方面,一是疗效能不能够长期维持。如果做了一个手术,只维持一两年效果就不行了,是不是要衡量这个代价?另一个是想评估,短期来看,对患者的不良影响是有限的,但长期呢?” 运气和希望 2021年,有论文总结,脑起搏器治疗难治性抑郁症仍处于第三期临床试验阶段,机制尚不明确,风险及并发症相关统计数据不足,最佳作用靶点仍缺乏共识,尚未得到更大的多中心双盲试验证据支持。换言之,还未取得循证医学的有力证据。 对于患者个人而言,它到底会带来些什么?我试图找到更多接受过脑起搏器治疗的精神疾病患者和操作过这一手术的医生,了解他们的经历与看法。 我在一个问答平台找到了唐歌。2017年,他32岁,在华西医院安装了脑起搏器。那时他已患强迫症近20年,出现抑郁症状一年多。状态最糟的时候,他有几个月没和自己3岁多的儿子说一句话。 唐歌描述人生得以改变的时刻:“(术前)我连续几个月瘫在床上。抑郁状态是玩不了手机的。开机后当天晚上,在宾馆里面,我玩了几个小时手机。非常神奇的变化。”过去十多年,他从不参加外出聚餐,因为他的强迫症状是一种极致的洁癖,但在术后,他不再错过每一次聚餐了。 2017年手术时,唐歌安装的刺激器还只能用电池供电。6年里,他手术更换过了2次电池,最后一次换成了可充电的,这下也许能持续使用十几年。唐歌觉得,这些术后的麻烦不值一提,在患病的20年中,他有80%的精力耗费在忍受痛苦上。在高校工作十多年,他连讲师的职称都未评上。今年他38岁,正在试图从头辨识职场交往的规则,想学习人情通达。放在从前,这是他从未想过,也无暇顾及的事情。 然而,25岁的吴启瑞不如唐歌那样幸运。吴启瑞患上双相情感障碍四年多,在90%的时间里,他处于情绪触底的抑郁状态。看书时,他感觉大脑胀痛,身体则疲惫乏力、肌肉疼痛。有时连续十多天,他甚至没有起床刷牙的动力,而那些关于死亡的念头总是找上他。 2021年12月,他做了脑起搏器手术。刚开始生活恢复了正常,他失去许久的意志力也回来了,还思维敏捷,口齿伶俐。 但约一个月后,他“复发”了。当时他正和表弟表妹吃火锅,原本有说有笑,突然间情绪掉落在地,“(抑郁)发作了。”他询问医生,医生说是他的大脑靶点产生了耐受性。 他更换了刺激靶点。但仅二十多天后,抑郁再次追上了他。 “就好像打怪兽一样。你一直攻击一个靶点,靶点有抵抗力了,你要换靶点 ,进行重新的调控。重新调控一下子会好起来。但是过一段时间大脑又耐受了,(抑郁)又会卷土重来。”他说。 重复四五次后,吴启瑞再难以忍受这种反复。每一次“复发”都不好受,他掉入情绪的深潭,一次次溺水。他曾在一所985大学学习法律专业,在临近毕业时因病休学。那以后,他一直期待重回校园。去年,他选择再次手术,进行毁损术治疗。毁损术改善了他一部分躯体症状,不再有肌肉酸痛,但在认知层面的治疗仍然有限,他依然无法集中注意力,缺乏看书学习的动力。难以解释的是,他也无法脱离脑起搏器。他曾尝试过睡觉时关机,断电后却感觉头脑木然,产生濒死感,只能又打开。 ©视觉中国 一位患者推荐我和湖南省脑科医院功能神经外科副主任医师陈小峰聊聊,评价他是说实话的医生,也很愿意和病人交流。 在电话那头,这位42岁,从医18年的医生告诉我,“我们可能还在一个很初级的阶段探索。(脑起搏器有效)有可能就是误打误撞。”近十年来,他曾为多名精神类疾病患者做过脑起搏器手术,包括神经性厌食症患者、抑郁症患者等。所谓程控,没有固定的模式,就是反复去找,慢慢调。对部分患者来说,脑起搏器有改善的效果,但其有效性很难预测。 但他也看到,技术带来了珍贵的希望。陈小峰曾接诊过一位患神经性厌食症的女孩。2013年女孩刚来就诊时,一米六七的个头,体重只有二十多公斤。父母带她跑遍了各大医院,也试过药物、心理治疗等方法,最后找到陈小峰做了脑起搏器治疗。在经过三个月调控后,女孩病情真的慢慢好转,愿意吃饭,脸颊变得丰盈。 三年后,女孩又找到陈小峰。这一次她要求取出脑起搏器。她要结婚了,不想再戴着机器生活。这不是没有可能,几位医生都告诉我,脑起搏器很可能涉及神经环路的重塑,大脑的功能在调控中修复,那么在关机后,也许患者仍能保持正常生活。 陈小峰先让女孩尝试关机了七八个月,确认没有问题,再将她胸口的刺激器取了出来。导线和电极仍然留在体内,如果未来有需要,可以很快恢复使用。 女孩邀请陈小峰参加了她的婚礼。婚宴上,她已经恢复成健康人的体型,穿着婚纱,有些微胖。“有的时候患者能走出来,(机器)就是在最难的时候帮助一下。”陈小峰感慨。 与机器共生 8月,我在苏州见到了前文的吴晓天。术后约三个月,吴晓天和医生摸索出了两个模式,工作模式电流高,刺激强,令他感到舒适,充满能量;休息模式刺激则相对弱。“但有一种力量支撑着、保护着。”后来在他的争取下,孙伯民同意他自己掌握模式切换的权限,他觉得,吴晓天能清晰地描述自己的感受,也有良好的自控力。 吴晓天觉得自己完全恢复了,平日里,他在苏州经营民宿,时常要解决客人琐碎的问题,水电、地址、开门密码,如今他有十分的热情和耐心回答客人们。他变得开心、热爱社交、喜欢唱歌。最近,他正式离开父母的家独居。卧室里,他布置了投影仪、电脑、脑起搏器的充电器,还储存着泡面、午餐肉,一切他所需且乐意纳入自己世界的物件。 在采访中、网络上,吴晓天总是被问到相似的问题:你是真的快乐吗? 现在的吴晓天感到快乐,常常在聊天中途唱起歌 换句话说,人们或许想知道,通过机器得到的情绪,到底是不是真实的? 这就是公众最想了解的。但无论肯定或否定的回答都让人生畏。如果不是,人们失去对情绪的掌控,让虚假的感受填满大脑。如果是,那我们和笼中按压操纵杆获得快感的白鼠有何区别? 更根源的问题或许是,人在何种程度上能够接受机器的存在?一位心理从业者告诉我,人们似乎不想承认,自己要臣服于生物本能,要承认人的自主性比生物调控更次级。“我当然也能参加心理治疗,通过个人成长慢慢获得快乐。但也能单纯靠生物环路自上而下激发快乐。” “很真实的情绪。不是吃药那种麻木的感觉。现在是发自内心的开心,悲伤也是发自内心的悲伤。”吴晓天直截了当地给出答案。 胡晓静上一次见到吴晓天是在8月底,她感觉吴晓天有点“太高兴了”,说话滔滔不绝,很兴奋。她和孙伯民都同意,吴晓天的状态有些轻躁狂。医生们解释,这种状态下,人会感觉很舒服,精力旺盛,思维活跃,但只要可控,也没有大问题。 她说,机器提供的是一个机会。“机器是辅助,真正还是靠他自己和这个机器磨合,去适应新的生活。很多患者会把生活的重心放在机器上,依赖机器,装了机器我就一定得好。其实不是的,你不可能说我什么都不做就立刻好了。你要自己慢慢去适应,调整心态,机器只是让你更容易达到这样一个状态。” 吴晓天满意自己的状态,机器帮助他重新掌控了自己,不再是等待救援的病人。 “机器人”的标签也没有给他带来困扰。他给我看胸口暗红色的疤痕,皮肤下有一块硬硬的凸起,那是刺激器。他觉得自己更像偶像钢铁侠了,胸口有源源不断的“能量”。 他的手机里有一个患者端的程控软件。早上八九点,他开启工作模式,维持白天工作、社交,晚上十一二点,他切换到休息模式,能平稳入睡。如果有临时安排,比如朋友家人聚会,灵活延迟几小时再切换,也没关系。 他做好了余生与机器共处的准备。父母让他在直播时强调单身的属性,想让他认识异性,结成家庭。吴晓天不愿意。 十多年来,他习惯了孤独,机器没能改变的,也是孤独,“那又怎么样呢?” ◦ 为保护受访者隐私,胡晓静,吴晓天、唐歌、吴启瑞为化名;感谢段维、阮瀚阳对本文的帮助。
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    2年前

    住一晚¥26万的上海奢华酒店 开不下去了…

    高档奢华在上海吃不”开了?中国中央企业“华侨城亚洲旗下的上海宝格丽酒店,因经营困难资金承压,开价24亿元人民币求售,这家饭店以奢华著称,最贵房价每晚逾26万元人民币,较普通的房型也要6千人民币。 上海宝格丽酒店开业于2018年,共计客房及套房逾80间,是全球第6家宝格丽酒店,拥有者是“华侨城亚洲”,而华侨城亚洲幕后的控股公司是中国国务院国资委直接管理的大型中央企业“华侨城集团”。 据中国“第一财经”与“每日经济新闻”14日报道,这次的标的底价由香港上市的中国地产商华侨城亚洲决定,交易价格不低于24亿3000万元人民币,若以底价成交,华侨城亚洲预计可获利5700万元人民币。 据酒店官网公告的住宿价格,10月14日最低价每晚5800元,最贵套房每晚26万88元人民币,而上海宝格丽酒店惊传求售之前,半年前上海宝格丽公寓才完成易主。 报道说,华侨城亚洲去年10月出售上海首驰企业管理有限公司的51%股权,后者的核心资产就是中国首个宝格丽公寓,今年4月3日,这笔交易敲定,由上海盛芬徕企业谘询合伙企业得标,交易对价6亿1200万元人民币。 而华侨城亚洲频繁出售优质资产的主因在于经营受困及资金承压。     华侨城亚洲披露指出,这次出售资产因董事会认为,如此可使集团活络资产并加速周转,交易产生的现金流可用于偿还贷款及借贷,并降低集团的计息负债及实现投资收入。 至于有关业绩亏损的原因,华侨亚洲分析,集团的投资及基金业务因房地产市场疲弱,部分联营公司预计出现大额亏损,导致集团今年中期的应占联营公司亏损比去年同期增加。 而华美酒店顾问有限公司首席知识管理专家赵焕焱则说,疫情3年对于酒店住宿业务肯定是有影响的,尤其是高价酒店的入住率下滑很多,今年旅游业整体有所复甦,但是全面恢复还需要一定的时间。
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    2年前

    女子照吃淀粉半年减15公斤 不反弹 这类食物增肌减脂

    戒吃淀粉减肥是否真的有效?有医生分享减肥案例指,一位女子在减肥期间照吃淀粉质食物,但却成功在半年间减去15kg(约33磅)。医生讲解减磅的秘诀,指出吃1类碳水化合物有助消脂,变瘦后更不会反弹! 减肥照吃淀粉 半年减15kg不反弹 减重医生萧捷健在其facebook专页分享个案指,该名女子曾试过减肥后反弹。以往她完全戒掉淀粉质,甚至空腹做运动;虽然一年减去10多公斤,惟再度摄取淀粉时,体重很快就反弹。萧医生指出,减肥期间摄取淀粉,才是体重不易反弹的关键。 // 最近,该名女子再次减肥,一边减,一边吃淀粉质食物,减去的磅数比之前更多,而且没有反弹。她半年内轻了15kg(约33磅),体脂和内脏脂肪分别减少8.4%和4.4,并增加1.9kg肌肉。萧医生指,她除了变得更苗条,更增加了对淀粉的认识。 点击图片看该女子减肥期间的饮食: 女子照吃淀粉半年减15kg不反弹。 她以往减肥时会完全不摄取淀粉质,但却体重反弹。(图片获「减重医师 萧捷健」授权转载)           不摄取淀粉质虽然一年间能减去10多kg。                    减重学生图在半年内成功减磅。 学生在减肥间,每周会有三天摄取高碳水食物。(图片获「减重医师 萧捷健」授权转载) 有助通过运动让肌肉储存碳水中的醣,有助增肌减脂。(图片获「减重医师 萧捷健」授权转载) 为何减肥要吃淀粉?吃淀粉更有效? 为何减肥须吃淀粉质?萧医生解释,若有一段时间完全不摄取淀粉,然后逐渐恢复摄取时,就会令身体加倍吸收淀粉质;再者,人类难以一辈子也不吃淀粉。 他引述美国国立卫生研究院ARIC研究的指,比起长期采取低碳饮食的人,适当摄取淀粉的人的寿命更长。因此,重点在于摄取淀粉时,要懂得从中取得平衡,掌握适当的份量。  营养师揭淀粉最佳摄取量   营养师揭淀粉最佳摄取量   淀粉最佳摄取量:非精致淀粉应最少占1/3以上   淀粉最佳摄取量:每日摄取1200kcal人士建议吃1.5碗淀粉   淀粉最佳摄取量:每日摄取1500kcal人士建议吃2.5碗淀粉   淀粉最佳摄取量:每日摄取1800kcal人士建议吃3碗淀粉   减醣饮食人士:建议1碗(优先选择非精制淀粉) 不吃碳水,根据食安中心资料,碳水化合物是人体较佳的能量来源。世界卫生组织亦建议,碳水化合物应占能量摄入量的 55%至75%。 䘙生署亦提醒,摄取碳水化合物未必会导致体重上升,摄取多于你身体能够燃烧的卡路里(无论是来自脂肪、蛋白质或碳水化合物),才是导致你体重上升的罪魁祸首。 医生推介1类碳水食物 有效减肥不反弹 萧捷健医生指出,碳水化合物分为高碳水、中碳水和低碳水三种。其中一种碳水,减肥期间适量摄取,有助增肌减脂。   三种碳水化合物   面、面粉制品   加工食品、麦片   糖 糙米 番薯 绿豆 蔬菜 豆制品   3类碳水化合物: 高碳水:饭、面、加工食品、糖、麦片、面粉制品等 中碳水:糙米、番薯、绿豆等健康原型淀粉 低碳水:由蔬菜、豆制品摄取碳水 萧医生指,大部份中碳水食物含有抗性淀粉和纤维,例如番薯、南瓜、绿豆,这些优质碳水化合物被人体吸收的速度较慢,可以逐渐转化为肌肉中的糖原储存。 此外,抗性淀粉还有助维持肠道菌的健康,降低身体的发炎反应,促进肠脑轴的健康。他指出,日本冲绳的老人多以番薯为主食,他们大多较长寿。 抗性淀粉好处及食物例子   抗性淀粉的优点   1,血糖吸收缓慢,不易累积脂肪   2,抗性淀粉转化为肌肉中的糖原   3,不会积聚为内脏脂肪   4,降低肠道发炎   5,减少脂多醣生成   6,改善脂肪肝病情   7,降低热量吸收   8,增加饱足感   抗性淀粉的例子   豆类   食物一旦经过加热,抗性淀粉的含量就会减少。   透过降温增加的抗性淀粉含量通常不多 萧捷健医生强调,不应该害怕高碳水食物,只有每天也大量摄取精制淀粉,例如面包、糖,才会引致身体发炎。上述个案女子在减肥间,每周也有三天摄取高碳水食物,并会做运动让肌肉储存碳水食物的醣,成功增肌减脂。 萧医生表示,若没有足够时间做运动,则可以用碳水化合物进行调节。但他建议多摄取健康的中碳水食物,不要只摄取高碳水食物。 减肥戒淀粉有效?拆解10大减肥迷思   拆解减肥迷思|吃水果、减食量有效?   迷思1:听说吃水果很健康   错误做法:只吃苹果减肥   正确做法:减肥也要确保营养均衡   迷思2:听说吃太多水果会患脂肪肝   错误做法:完全不敢吃水果   正确做法:一天一个拳头大小份量的水果   迷思3:听说168断食有效   错误做法:一天只吃一餐   正确做法:一天至少两餐   迷思4:听说少吃会瘦   错误做法:断食只喝水   正确做法:至少一天两餐   拆解减肥迷思|吃高脂食物、戒淀粉有效?   迷思5:听说吃油脂不会肥   错误做法:坚果,五花肉,忌廉狂吃   正确做法:尽量摄取富含omega-3的油脂(深海鱼和坚果)   迷思6:听说少吃淀粉可以减重   错误做法:完全不敢吃淀粉   正确做法:可以选择优质淀粉 延伸阅读:减肥降血糖 推介9款非精制淀粉食物   9款淀粉食物减肥防便秘   薯仔 番薯 芋头 粟米 栗子 红豆 绿豆 豌豆 皇帝豆 减肥应少吃6种高糖高卡精制淀粉   6款淀粉食物高糖高热量   白饭 面 白方包 面包 油炸鬼  梳打饼  
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    2年前

    国美电器APP频出弹窗 辱骂黄光裕兄妹“不要脸…”

    10月14日上午,“国美”电器App弹出辱骂创始人黄光裕及其妹妹黄秀虹的内容,控诉二人“拖欠工资,拖欠货款”。 《上游新闻》报道,14日中午,“国美”App内点击会员俱乐部板块内的“幸运抽奖”,频繁出现弹窗,指控黄秀虹和黄光裕,“不要脸,拖欠工资,拖欠货款,你俩早晚得进去蹲几年。”随后,App内取消了该抽奖板块。 国美电器App抽奖页面弹出辱骂黄光裕兄妹的内容,指控二人拖粮欠货款。 去年国美电器便传出大批员工讨薪,近百人围堵在公司创始人黄光裕的办公室外。有员工透露,黄光裕曾现身谈判现场,却出言侮辱“员工不要脸”,多名员工一度与黄光裕的保安发生肢体冲突。 近期,再有多名网民爆料国美拖欠工资,“去年10月份就没发工资,到现在(5月11日)。”此外,也有网友“ahe华”爆料称,2022年7月开始,国美电器(安迅物流)物流费一分未结,各种推脱。 据今年8月31日,国美零售发布的2023年上半年业绩公告显示,国美零售收入为4.15亿元,年减96.57%。此前,国美零售财报资料显示,2022年国美零售销售收入174.44亿元,去年同期464.84亿元,减少了290.4亿元。 “天眼查”显示,9月15日,北京市朝阳区人民法院立案,对国美控股集团有限公司强制执行,执行标的2975098元。国美控股集团有限公司执行总金额达7.39馀亿元。 根据国美中报显示,近年来企业员工亦不断流失。2021年末,国美集团旗下仍有32278名员工。而截至今年上半年末,国美集团仅剩3609名员工。
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    2年前

    皮带哥留不住的女人:恒大歌舞团前任女团长林丹丹

    深圳,这座曾经的小渔村如今已蜕变成粤港澳大湾区的“一哥”,这里不仅汇聚着无数的资本和人才,也聚集着无数隐秘的故事。 恒大,曾是这座城市里最耀眼的明珠,但它的光环背后,隐藏着多少不为人知的秘辛?如今,随着恒大掌门人许家印锒铛入狱,整个恒大被扒了个底儿掉。 不仅许老板的喜好被记录在案,连2位公子的饮食喜好都事无巨细。比如许家印雪茄只抽Cohiba和Davidoff系列;爱吃进口水果。 二儿子许腾鹤,喜欢吃龙虾汤过桥象拔蚌、鲍鱼、毛血旺、锅包肉。随父亲一并身陷囹圄。 其中被扒出来最隐秘、最香艳的,要数“恒大不需要天上人间,恒大自建歌舞团。” 没错,这支只为一人呈献歌舞的团队,就是许家印最得意的“玩物”。 世人只知白珊珊,不想,她之前还有一任团长,也就是说,恒大歌舞团,有两任歌舞团团长 。 一时间,外界口中前任团长林丹丹,成了许家印留不住的女人。 林丹丹出生于1991年,是一位来自山东的漂亮姑娘。据悉她出生于艺术世家,从小能歌善舞,高中毕业后前往广西艺术学院主修民族舞。 在校求学期间,林丹丹成绩优异,曾多次获得奖学金。如今在学校的官网中,还能搜到关于舞蹈学院林丹丹的表彰记。 毕业后,林丹丹顺利拿到了恒大的offer,2014年加入恒大歌舞团,并通过努力成功晋升为歌舞团团长。 然而好景不长,就在许家印问鼎中国首富的次年,2018年,林丹丹提出了离职。据说林丹丹离职的口径是要结婚,但其实不过是许老板喜新厌旧,早已看上了新人。 没错,林丹丹离职后,继任团长白珊珊成了看客口中的“后宫女团长”。 白珊珊比林丹丹大两岁,她出生于1989年,贵州人,大学毕业于吉林大学珠海学院(现珠海科技学院)。 白珊珊容貌姣好,身材傲人,并利用自己的优势参加模特大赛,终于脱颖而出,获得第20届模特之星广东总决赛的冠军,也因此获得了许老板的青睐,加入恒大歌舞团。 恒大歌舞团的薪资主要分为五个等级,特级演员28000元一个月;一级演员16000元一个月;二级演员14000元一个月;三级演员12000元一个月。 继任团长后,白珊珊的待遇自然更不一般。 在微博上,白珊珊曾晒过不少豪车、游艇的照片,还经常在社交平台上发布自己住在深圳湾一号豪宅的视频。不过如今都已删除。 没错,深圳湾一号被誉为是深圳市最贵的楼盘之一,是集办公、居住、酒店、商业于一体的高端城市综合体,许家印在此处也有房产。 有传闻称,许家印打折出售“深圳湾1号”的一套豪宅。该豪宅堪称深圳豪宅的天花板,位于深圳C位,配置了整层天际大平层,建筑面积980平方米,四室四厅,这套豪宅原价4亿元,单价40.8万元每平方米。 白珊珊能住上深圳湾1号,工作能力自然也不一般。 白珊珊的才华和魅力得到了亿万富豪许家印的最高褒奖,他夸她没有她搞不定的事。白珊珊替许家印搭桥马云范冰冰等等,功劳不小,许离不开协调能力的。 2016年,在恒大20周年纪念晚会上,台下高朋满座,白珊珊成为舞台表演的“C位”,并在表演结束后发微博称:“懂得感恩是成功最基本的前提”,还在微博后面艾特了范冰冰和马云。 许家印圈养的恒大歌舞团,究竟有何价值?白珊珊领舞,许家印、马云同席观赏。恒大歌舞团,可谓是负债2.4万亿恒大的唯一优质资产,可考虑剥离在海外独立上市?雍正王朝中,九爷纵容任伯安的亲家刘八女买了很多女孩,并加以训练。这些女孩,一方面供王公贵族们娱乐,另一方面被安插到各个阿哥府里,起到… pic.twitter.com/5I0bC9U6YX — 总裁简报 CEO Briefing (@CEOBriefing) October 8, 2023 没错,白珊珊就是许家印最宠爱的“女人”。如今,许家印入狱,白珊珊的好日子似乎也荡然无存,这场隐秘的“狂欢”,又将何去何从? 人生的际遇无常,白珊珊这样的女子,也不过是许家印手中可以随意玩弄的棋子。她们来时洋洋得意,终究也难逃被抛弃的命运。 而如今,林丹丹依然是一个追求艺术的单身女性。她没有被金钱和世俗的诱惑所迷惑,她坚守着自己内心的信念。她用自己的才华和努力,在艺术的世界中创造属于自己的辉煌。 这座城市里上演的隐秘戏码,终将有一天大白于天下。我们又将得见什么样的惊人内幕?让我们拭目以待吧!  
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    2年前

    真名也保不住了?微博要求自媒体账号“前台实名”

    新浪微博近期向拥有一百万粉丝以上的用户,发出将在10月底之前要求“前台实名制”的通知。 路透社资料图片 新浪微博近期向拥有一百万粉丝以上的用户,发出将在10月底之前要求“前台实名制”的通知。12月底之前,有五十万粉丝的用户也将实行同一个政策。据悉,党政军等时政类新闻成为网络审核重点。至此,具有影响力的大V用户姓名、职业及IP位置会一览无遗。受上述消息影响,微博等多个网络股票急跌。 所谓大V前台实名制是指在微博上具有一定影响力的大V用户,其真实姓名、职业将由后台登记备案变为前台展示的个人信息。拥有三百五十多万粉丝的微博网名“洪榕”上周六(14日)发文说,10月底前,100万粉丝的自媒体账号前台展示真实姓名;12月份,50万的自媒体账号前台展示真实姓名;10万的自媒体账号在后台完成实名认证后,要在前台展示职业信息。 拥有三百多万粉丝的微博用户“洪榕”发出微博对百万粉丝账号的新规定。(网络截图/古亭提供) 据悉,先行囊括的领域有财经、文娱和社会。对此,网络评论人士毕鑫本周一接受自由亚洲电台采访时说,社交平台大V用户被要求前台实名制表明当局开启了网络全方位监控:“前后台都要实名,这就让我联想到网络举报,那就基本上没有人敢举报了。原来大部分人是匿名举报,现在要求你实名举报,那么谁还敢举报。目前,中国的监控,包括言论审查已经是全方位无死角了。从通讯、网络,甚至有些地区的加油站,使用和购买管制刀具,连菜刀都归类为管制刀具。” 党政军时政成网络审核重点 近期,有大V用户收到“微博客服专员”的通知,“为进一步落实自媒体用户管理规定,100万粉丝以上的自媒体账号需要在10月底之前进行前台实名,全网所有平台统一执行。以微博为例,需要将您的真实姓名在您的微博资料页上公开展示。提前同步您知晓。” 通知表示,以个人日常生活分享为主的领域账号,例如美食、美妆等领域不受此次实名要求影响,但时政、财经、娱乐等领域账号必须实名。 上述消息传出后,各网络平台股急插,微博(9898)半日跌4.02%至95.4元;哔哩哔哩(9626)跌2.59%至105.2元;快手(1024)跌1.5%至62.45元;知乎(2390)跌2.79%至16元。 左图:有微博用户近期接到微博客服专员提醒,100万粉丝以上的自媒体账号,需要10月底之前进行前台实名。 右图:本周日20点49分,有关微博百万粉丝用户前台实名的消息登上热搜第一。(网络截图/古亭提供) 毕鑫说,当局此举是为了维持政权稳定:“对他的政权有影响的,他要实名制,对他经济有影响不能实名制,某些个人暴力行为,不能实名制。从2011年提出的后台实名制前台自愿,发展到现在前、后台全都实名。在这种情况下,电信诈骗,网络诽谤等并没有减少,反而增加了。个人信息被非法利用增加了很多。” 网络监控覆盖城市及农村至家庭 近二十年,从遍布中国大街小巷的天网工程摄像头到农村的雪亮工程,国产电视机内的安卓系统搜集用户联网家电的信息,可每隔十分钟扫描一次。 据中国网信办数据显示,2020年累积处罚1000亿条所谓违法违规信息,以此推算,平均每天三千万条。网民高先生接受本台采访时表示,政府对民众的管控无处不在,现在每一个人都是透明的。他说:“中国人都是透明的,你看在手机微信上,你要传身份证上去,才能让你付款,坐火车你要持身份证实名购票,你进入重要场合都要看身份证,包括去法院。现在微博搞前台实名制,无外乎进一步把个人信息透明化,免得他们(政府)工作麻烦,查你时还要查IP地址,现在一看就知道张三李四,免得再去后台调查。” 7月,中国网信办官方微信公众号“网信中国”发布《通知》,为加强“自媒体”管理,有效防止“自媒体”假冒仿冒行为。对账号信息中含有党政军机关、新闻媒体、行政区划名称或标识的,必须人工审核,发现假冒仿冒的,不得提供相关服务。
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    2年前

    女星自曝潜规则全过程:陪老板玩7天7夜

    明星们在璀璨的舞台背后,他们的家庭生活是如何维护和保护的呢?他们的孩子们是否会踏入充满风险的娱乐圈?让我们一同探索明星家庭保护孩子的故事,以及娱乐圈中的潜规则和残酷竞争背后的真相。 娱乐新闻日报:明星们的孩子,他们是被宠爱的小公主和小王子,享受着父母的荣耀和成就。 然而,随着娱乐圈乱象的曝光,越来越多的明星决定将自己的孩子从这个虚幻而残酷的世界中保护起来。 他们深知在娱乐圈中所经历的磨难和艰辛,不愿让自己的孩子重复这样的道路。戚薇,作为一位勇敢的女星,曾经揭露了娱乐圈的潜规则,展现了她的勇气和坚持。 在某次采访中,她毫不畏惧地爆料称,一位副导演曾以删除她在戏中的全部戏份作为威胁。还说7天7夜500万试图迫使她屈从于潜规则。 然而,戚薇选择了拒绝,宁愿放弃机会也不愿背负这样的污点。她的勇气和正直在娱乐圈中掀起了一股风暴。 让人们开始关注潜规则的存在和对明星们的伤害。在娱乐圈中,女性明星常常面临着选择和拒绝的困境。 一些女性明星选择接受潜规则,为了得到更好的角色和资源,而另一些则坚决拒绝。她们有着自己的底线和原则,不愿为了名利而背离自己的内心。 正是因为有了这些女性明星的坚守,娱乐圈中才有了一些清流和希望。她们以自己的行动,为后辈树立了榜样,也向整个娱乐圈发出了强烈的警示。 然而,我们不得不承认,娱乐圈的竞争是残酷的,成功的机会并不多。在这个充满光鲜和梦想的世界里,只有少数人能够真正站稳脚跟并取得成功。 名利与压力并存,明星们不得不付出巨大的努力和代价。在这个过程中,他们经历了痛苦、挫折和迷茫,但也有着无尽的希望和坚持。 在明星家庭保护孩子的故事中,我们看到了明星们对自己孩子的关爱和保护。戚薇的勇气和揭露娱乐圈潜规则的行动让我们反思娱乐圈的问题所在。 女性明星们在娱乐圈中的选择与拒绝彰显了她们的独立和坚持。同时,娱乐圈的残酷竞争和成功机会的稀缺性也让我们明白成功背后的付出和挑战。 或许,只有在保护孩子、勇敢揭露潜规则、坚持原则和面对竞争的同时,我们才能看到明星们真正的光芒和价值。
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    2年前

    二姐首公开李玟遗产分配计划!月底安葬骨灰

    10月15日,李玟的姐姐李思林(Nancy)现身香港西九文化区艺术公园的音乐会,露面的李思林状态非常好,已经走出了妹妹离世的阴影。    穿着浅黄色衣服的李思林戴着墨镜,在镜头面前首次聊到了关于妹妹40亿台币遗产的分配计划。   她还透露妹妹李玟的骨灰将计划在这个月的月底进行安葬。     李思林提到妹妹死后的一些安排事项,计划有意提到了关于40亿遗产的争夺战。而李思林则表示在分配上面是按照法律以前的规划与计划实施,也就是李玟生前的安排计划进行,不会变动。     李思林透露自己会按照这一个正统且被接受的方式处理,因为自己家里人也没有做生意的,所以也不会做生意 ,自己都不知道此前关于遗产分配问题的一些闲言碎语是如何出来的,总之自己和家人会处理好。    记者提到了“40亿台币”的巨额遗产,李思林并没有否认有那么多,毕竟李玟生前留下了数套豪宅,所有资产如果加在一起估计是超过了40多亿。关于这一些遗产的分配,李妈妈是占了一大部分。     但李妈妈这边就剩下两个女儿李思林和李秋林,所以李玟留下来的所有豪宅与其他遗产,最终受益人应该是李玟的两个姐姐了。   另外关于妹妹多达100多套的礼服,李思林表示相信李玟此前的老公Bruce不会不给她,到时候拿回来之后会将这一些衣服拿去拍卖,做慈善义卖,衣服与所有公益款将去帮助需要帮助的人。     关于妹妹骨灰的安葬计划,李思林说一切都是听从妈妈的安排。相信会在这个月的月底将妹妹的骨灰落葬好,具体地点,大家猜测应该是在武汉。      网友猜测李玟的骨灰也有可能会选择三部分的方式进行安葬,一部分安葬在武汉,一部分留在家人身边,另一部分安葬在香港。 距离李玟离世已经过去有100天的时间,关于她离世的细节与一些后续争议问题,我们有疑惑也有惋惜,我们相信一切都会有一个最终的定论,相信COCO在天堂里幸福,一切都安好。
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    2年前

    刘恺威前女友出席晚宴 与关之琳合照优雅

    2004年的港姐佳丽邓慧琦,今天再提起很多人根本就已经将她遗忘,但那又如何,邓慧琦如今过的是阔太太的生活,她在2011年嫁给了富商施荣忻,从此养尊处优,不是出国度假,就是陪伴丈夫出席社交活动。 邓慧琦突然会被媒体关注,那是因为她晒出了与丈夫出席社交活动的照片,照片中还有关之琳。关之琳虽然已经是半退圈的状态,但毕竟是焦点也是话题所在,与之沾边的人事都会引起讨论。关之琳此次出席晚宴,这一身的打扮看似保守,但也着实抢镜,一件黑色闪片西装外套,在灯光之下,闪闪发亮,还是很有看点。就打扮而言,关之琳不如半露香肩的邓慧琦,但是大美人仪态端庄,随便摆个姿势就很上镜,再加上有名气就更不得了。 而从合照来看,关之琳与邓慧琦应该不是太熟络,与邓慧琦的丈夫施荣忻应该有交情,但也不算是特别深,所以合照也保持了一定的距离感。 邓慧琦晒出了与关之琳的合照,留言“Hello Pretty!”,这是在形容关之琳,也是在形容自己。坦白说,邓慧琦纵然不如关之琳有焦点,有话题,但就外在而言,她也不见得比关之琳差,还显得落落大方,毕竟阔太太日常都特别注重保养,加之邓慧琦比关之琳要年轻不少——现年43岁,状态要有所超越也是难免的。 不过对邓慧琦若是从前比较关注的朋友,应该也会发现如今的邓慧琦在颜值上比起当年参选港姐的时候要进步得太多。翻阅邓慧琦2004年参与港姐时的旧照,会发现那时候她与现在的外在还是有不小的区别。那时候的邓慧琦还是鹅蛋脸,五官也没有如今那么精致,尤其是鼻子,当然彼时不同于此时,此时邓慧琦是阔太太,靠着保养以及化妆,越来越美丽也不意外。 邓慧琦是2004年的港姐佳丽,参选的时候成功杀入了决赛,不过在总决赛中落败,没有获得任何奖项——那一年的冠军是徐子珊,亚军是朱慧敏,季军是符思思,而那一届的佳丽也只有徐子珊与朱慧敏最为知名,其他佳丽在选举结束后都没有入行发展,包括邓慧琦。邓慧琦没有入行,后来最知名的一个新闻是与刘恺威相恋过。两人在2008年的时候曾经在仲怀拍拖买外卖导致恋情曝光,不过最后无疾而终,2011年她就被曝光嫁给了施荣忻,一跃成为了阔太太。 施荣忻的来头不小,他本来就出身名门,父亲是施子清。施子清是福建晋江人,当年从福建到了香港发展(原本是以香港为中转到菲律宾寻父),在当地一开始做了办了侨校,后来创办了贸易公司,开始与内地做纺织品进出口生意。之后借着香港房地产的飞黄腾达,累积了一大笔财富,自此迈入豪门的行列,并且在政商界非常有名气。施子清有四个儿子,施荣忻是小儿子,而施子清家族中如今最为知名的是长孙施伯雄,他的现任女友是吴千语,所以施伯雄还要尊称施荣忻一声叔叔。 施荣忻虽然出身名门,但是自己也很有才干,曾经创立了香港菁英会以及百仁基金,活跃在香港政商界,并且名气还不小,2019年还获颁发铜紫荆星章,可谓是有名有利。施荣忻在与邓慧琦结婚之前曾经有过一段婚姻,前妻是世界电剪大王计佑铭的女儿计艳莉,两人育有一个女儿,不过婚姻没有维持太久就离婚收场,之后认识了邓慧琦,两人生了两子一女。施荣忻是如何认识邓慧琦的,这个没有太多的报道,毕竟施家多年来一直都很低调,一直拒绝与娱乐圈沾染关系,邓慧琦嫁进施家12年,也表现得很低调,直到近些年才慢慢活跃起来。
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    2年前

    网友偶遇65岁港姐朱玲玲!大赞皮肤身材好

    现年65岁的1977年港姐冠军朱玲玲有「最美港姐」之称,虽然她已经阔别荧幕多年,但她仍然活跃于品牌或慈善活动。她今日(15日)出现于上海被网民用电话拍下片段,网民指自己:「偶遇,朱玲玲。」  兄弟三人与妈妈朱玲玲。(微博@郭晶晶) 1977年时的朱玲玲!(网上照片) 片中可见朱玲玲由应该由助手陪同下车巡视,而两旁亦有不少的人列队欢迎她,她亦很有礼貌一一打招呼,之后就见她在助手陪同下回到车上。虽然朱玲玲已经65岁,但仍然可以见到她健步如飞,而她脸上只化了淡妆,可以见到她仍然保养得十分好。朱玲玲除了皮肤好外,她身型都保持得很fit,可能与她平常有打羽毛球的习惯,而她每走一步由头到脚都散发着优雅及高贵的气质。 网民上海偶遇朱玲玲。(小红书图片)   网民上海偶遇朱玲玲。(小红书图片)   网民上海偶遇朱玲玲,佢好有礼貌咁一一打招呼。(小红书图片)   65岁朱玲玲一直有打羽毛球习惯,相信亦是保持FIT爆身形数十年如一日的重要原因。
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    2年前

    惠英红入围金鸡奖!感叹“看到了我这粒尘埃”

    第36届中国电影金鸡奖今天(15日)公布入围名单,其中入围“最佳女主角“的惠英红,在微博表示对入围肯定的感谢,直呼:”看到了我这粒尘埃!“引来网友好评。 曾拿过3次香港金像奖“最佳女主角“,后凭借《血观音》荣获金马奖”最佳女主角“的惠英红,这次以《我爱你》入围金鸡奖”最佳女主角“,让她激动表示:“感谢金鸡组委会的各位老师们,看到了我这粒尘埃!提名对我来说已经是一种莫大的肯定!真心感谢!谢谢!” 这次惠英红以“尘埃”形容自己入围,主要是因为她在电影上映时,曾有网友表示:“在《我爱你》中,惠英红很清楚自己饰演的是一粒尘埃,所以她不同以往地收敛所有锋芒,悄无声息地将这粒尘埃附在一帧帧银幕上。“这句话让惠英红十分感动,因此引用了这段影评,也获粉丝大赞。 (图:互联网) 第36届中国电影金鸡奖提名部分名单: 最佳故事片: 《无名》《中国乒乓之绝地反击》《长空之王》 《毒舌律师》《封神第一部:朝歌风云》《流浪地球2》 最佳中小成本故事片: 《永安镇故事集》《回西藏》《宇宙探索编辑部》《追月》《傍晚向日葵》 最佳儿童片: 《小马鞭》《千里送鹤》《江米儿》《拨浪鼓咚咚响》 最佳外语片: 《生无可恋的奥托》(美国)《记忆》(哥伦比亚、泰国)《困在心绪里的儿子》(英国)《坠落》(美国、英国)《燃烧的巴黎圣母院》(法国、意大利) 最佳戏曲片: 邯郸记》《国鼎魂》《寄印传奇》《睿王与庄妃》《谯国夫人》 最佳纪录/科教片: 《无音之乐》《不孤岛》《北京2022》《穿越烽火》《雪豹和她的朋友们》 最佳美术片: 《长安三万里》《四·季》《雪域少年》 最佳编剧: 孔大山、王一通《宇宙探索编辑部》(原创)冉平、冉甲男、乌尔善、曹升《封神第一部:朝歌风云》(编剧创作集体)(改编)吴炜伦、张云青、林伟文《毒舌律师》(原创)康春雷、魏书钧《永安镇故事集》(原创)程耳《无名》(原创) 最佳导演: 乌尔善《封神第一部:朝歌风云》邓超、俞白眉《中国乒乓之绝地反击》陈国星、拉华加《回西藏》程耳《无名》魏书钧《永安镇故事集》 最佳导演处女作: 孔大山《宇宙探索编辑部》白志强《拨浪鼓咚咚响》刘晓世《长空之王》吴炜伦《毒舌律师》 最佳男主角: 杨皓宇(《宇宙探索编辑部》饰唐志军)宋洋(《回西藏》饰老孔)黄渤(《学爸》饰雷大力)梁朝伟(《无名》饰何先生)惠王军(《拨浪鼓咚咚响》饰苟仁) 最佳女主角: 闫妮(《最后的真相》饰金喜妹)何赛飞(《追月》饰戚老师)殷桃(《万里归途》饰白婳)黄尧(《白塔之光》饰欧阳文慧)惠英红(《我爱你!》饰李慧如) 最佳男配角: 王一博(《无名》饰叶先生)李雪健(《封神第一部:朝歌风云》饰姬昌)金巴(《回西藏》饰久美)胡军(《长空之王》饰张挺)雷佳音(《满江红》饰秦桧) 最佳女配角: 万茜(《学爸》饰火嫂)王圣迪(《保你平安》饰魏磨砺)叶童(《我爱你!》饰赵欢欣)袁泉(《封神第一部:朝歌风云》饰姜王后)黄米依(《永安镇故事集》饰小顾)
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    2年前

    萧敬腾带娇妻看球赛 婚后越来越有夫妻相

    萧敬腾自从迎娶了经纪人林有慧后,生活很幸福。 这次更是带着娇妻去看网球比赛,萧敬腾十分兴奋,还主动撒狗粮,晒出和林有慧的合影,你们觉得他们是不是越来越有夫妻相了? 第一个问题:萧敬腾和娇妻又合体? 萧敬腾和林有慧的关系,其实很多圈里人之前都知道。萧敬腾当年还是新人,大14岁的林有慧慧眼识英才,签约了萧敬腾,这些年一直很努力地帮助萧敬腾,时间长了,自然有感情了。不过考虑到萧敬腾是大明星,所以林有慧一直没公开他们的关系。 2009年6月9日林有慧否认新恋情,但承认对萧的用情与投入,超过一般的经纪人与艺人之间的关系。 萧敬腾如今已经官宣了,还主动向林有慧求婚,看得出,他们守得云开见月明。 萧敬腾林有慧一起去看了网球赛还分享了合照!两个人真的是肉眼可见的幸福。过去都说夫妻相,如今看来,萧敬腾和林有慧婚后越来越像,连笑容弧线都是一样的。 第二个问题:萧敬腾和林有慧何时生娃? 林有慧回应生娃计划,林有慧表示这么多年早就想好了,大家不用担心,粉丝感慨:好有魅力的女人,现在的状态挺好的,生不生娃都是人家的自由。女孩子也不一定非得生娃。 向太如今称呼林有慧为儿媳妇,看得出,林有慧已经得到了很多人的认可。萧敬腾找到了这样的人生伴侣,的确令人羡慕。
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    2年前

    澳门开唱被呛“讲国语” 陈奕迅拒绝怒回

    香港歌手陈奕迅昨晚在澳门演唱会以广东话和观众互动时,遭到多人呛“讲国语”打断。他立刻变脸以泰文、英文怒回,再以国语呼吁观众应该用比较礼貌的方式表达。事件今天在中国社群引发热议。 社群影片显示,陈奕迅在演唱会唱完歌后与台下的观众互动,他用粤语掺杂著英语发表感言,感谢大家参与自己的音乐梦想。 但台下突然有观众打断陈奕迅的感性发言,高喊“讲国语”、“请讲普通话”,他立刻变脸停止发言。随后,台下越来越多观众喊“讲国语”,现场气氛顿时尴尬。 陈奕迅随后变脸先回怼一句泰国话,之后用英语说:“I love speaking whatever the way and language I want(我喜欢用我想要的语言说话)”,立刻博得在场观众的掌声与欢呼。 他随后以国语表示,“麻烦你说国语,就比较好听一点嘛”,而不是呛“讲国语”。“我不是不会讲国语,我可以说得很流利”,呼吁观众应该用“唔该”、“请”、“麻烦你”。 陈奕迅还希望观众不要误会他的意思,“如果有人说Speak English(讲英语),他也回Shut up(闭嘴)!”                                    香港歌星陈奕迅。 影片显示,陈奕迅随后继续讲广东话,还说“听不明就算了”,并以已故英国名歌手大卫鲍伊(David Bowie)为例,反问:“难不成David Bowie来开演唱会,你也要求他讲国语、讲广东话?”最后还气说:“奇怪啊,真的是!” 事件发生后,“陈奕迅澳门演唱会被要求说国语”今天一度跃为微博热搜榜冠军,引发网友热议。虽然一些“小粉红”批评陈奕迅的反应失态,轻视来自中国大陆的歌迷,质疑他不爱讲国语是因为“不爱国”,但绝大多数网友认为陈奕迅的反应没毛病。 在微博相关讨论串,有网友反问:“粤语也是中国的一种语言,为什么不能说?”获得最多人按赞;许多网友表示陈奕迅说得挺好的,认为“看演唱会也得有礼貌吧”、“先学做人再做消费者吧”;强调粤语是港澳地区的官方语言,“讲粤语都是天经地义”。
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    2年前

    境外旅客少了 一晚800美元的奢侈品酒店要卖了

    据上海第一财经报道,在香港上市的中国地产商“华侨城亚洲”将出售旗下奢华酒店──上海宝格丽酒店,交易价格不低于人民币24.3亿元(约3.4亿美元)。 上海宝格丽酒店拥有80多间客房及套房,其中包括19间酒店甄选套房,房间面积均逾60平方米,该酒店于新冠毅情爆发前的2018年开业,是全球第六家宝格丽酒店。 报道称,上海宝格丽酒店当年一开业,就以其超高的房价而备受关注。 例如,当年上海大部分五星级酒店一晚房价多在人民币1000多元至2000多元,但上海宝格丽酒店的房价却超过人民币6000元(约826.4美元)。 目前上海宝格丽的房价仍落在一晚人民币6000多元至8000多元,是普通五星级酒店房价的3至4倍。 上海宝格丽酒店最贵的套房,每晚价格甚至超过人民币20万元(约2.8万美元)。 报道引述专家观点指出,宝格丽酒店的定位与一般五星级酒店不同,为彰显其奢侈品牌的一面,定价始终居高不下。 但疫情三年对于酒店住宿业务肯定有影响,尤其是高价酒店的入住率下滑很多。 今年中国旅游业整体有所复甦,但全面恢复仍需一段时间。 上海宝格丽酒店传出即将出售,显示境外旅客大减已影响中国奢华饭店的营运。(取自上海第一财经) 受中国制定“反间谍法”等诸多因素影响,今年疫情解封后,境外旅客如今更不愿涉足中国。南华早报早前曾引述官方数据报道,今年上半年,中国旅行社接待了47万7800名外国游客,仅为2019年同期的5.58%。 第一财经指出,若按底价成交,华侨城亚洲起码可获利人民币数千万元。至于出售后,上海宝格丽酒店是否更换品牌,得视接手者与管理方的协商结果。 对于出售宝格丽酒店的理由,华侨城亚洲透露,董事会认为,此次出售资产将让集团盘活资产、加速资产周转,交易产生的现金流入可用于偿还贷款及借贷,并可降低集团的计息负债及实现投资收入。 今年上半年,华侨城亚洲整体营收约人民币1.94亿元(约2672万美元),较去年同期大减77.9%,主要原因是综合开发业务收入结转较去年同期大幅下降。 受房地产市场不景气影响,华侨城亚洲上半年出现约人民币2.12亿元的亏损。
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    2年前

    好戏!梅西将再度访华对战中超球队

    周日,迈阿密国际通过俱乐部官方网站宣布将在11月访华,这将是迈阿密国际的首次国际之旅,也意味着梅西将在一年之内第二次访华。 由于未能晋级季后赛,迈阿密国际10月21日将结束所有的比赛。在确认无法晋级季后赛之后,媒体就透露迈阿密国际将在11月9日在成都对阵成都蓉城,著名记者滨岩之后也确认了这一消息。 在俱乐部官网发表的公告中,迈阿密国际表示,“俱乐部宣布将在11月开始中国之行,这是俱乐部的首次国际之旅,目标是扩大俱乐部的影响,并且为2024年做准备。迈阿密国际将在友谊赛里对阵两支中超球队,首先在11月5日对阵青岛海牛,11月8日将在成都对阵成都蓉城。” 迈阿密国际首席商务官阿森西表示,“我们非常兴奋地继续扩大我们的全球业务,让我们的球队在全世界不可思议的球迷面前踢球。这是一个特殊的机会,我们可以分享我们的热情,因为我们会接触到全新的观众,在新的地方展示自己。” 迈阿密国际体育总监亨德森则表示,“这是一次很好的机会,我们可以继续推进我们在2023年取得的成绩,我们赢得了第一座奖杯。我们将抓住这次机会,开始为2024年做准备,我们期待着在上赛季的基础上再接再厉,取得更大的成功。”
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    2年前

    吃冷饭能降低血糖还能维持肠道健康?

    米饭作为一种常见的主食,口感软糯又能饱腹,中国南方更是以米饭为主食,不过有研究发现白米饭吃多了,患糖尿病的风险会增加。 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出,糖尿病的诱因是很复杂的,受遗传因素的影响,父母亲戚有糖尿病的人患糖尿病的风险也高,另外经常吃高糖、高脂肪、高热量的食物等饮食不合理,也会增加糖尿病风险。 那为什么经常吃白米饭会增加糖尿病风险呢? 因为精细处理过的白米饭,更容易被消化,血糖升的也比较快,如果运动不够的话,那餐后的运动总是很高,持续发展就可能被糖尿病盯上。 01 为何日本人也吃米饭, 血糖却控制得平稳? 据数据统计,中国糖尿病患者有1.1亿人,还有4.9亿糖尿病前期患者,位列世界第一。平均每十个中国人里就有一个糖尿病患者,有五个糖尿病前期。而据日本调查统计,日本的糖尿病患者及糖尿病前期都各有1千万人,不过日本有1.2亿人口,平均每13个日本人里有一个糖尿病患者及一个糖尿病前期患者。 同样都是以米饭作为主食,为什么日本糖尿病少呢?主要与这几个原因有关。 1、米饭食用量不同 日本人饭量是很少的,米饭也吃得少,因此糖分摄入得也少,再加上烹饪出来直接蘸上汁食用,饮食也比较清淡,但中国民众进食量多不说,而且多会搭配红烧、爆炒的菜类一起来食用。 2、食用的米饭温度不同 中国国民吃饭喜欢趁热吃,但日本人吃的米饭多是以寿司、饭团等冷饭形式进食的,冷却后的米饭淀粉不好消化,就像膳食纤维一样,因此血糖控制不理想的糖尿病患者可以将饭冷却后再食用。 3、米饭的配料不同 日本人吃的米饭会做成寿司、饭团,而且提前会用醋浸泡米粒,然后淋上寿司醋来食用。而醋中的醋酸能抑制淀粉酶活性,减慢淀粉转化成葡萄糖的速度。很多人不知道,加醋的这一举动能让血糖升的慢一点。 02 吃冷饭不仅能降血糖, 还能维持肠道健康? 凉米饭比热米饭更不容易升高血糖确有其事,这是因为熟了的饭降温后,淀粉分子聚拢,产生了更多的抗性淀粉,不容易被人消化吸收。浙江医院消化内科主任郑培奋主任医生指出, 凉了的米饭、肉和蔬菜虽然不好消化,但能够延缓餐后血糖、血脂的升高,有助于改善肠道菌群,更有利于肠道健康。 不过要注意的是,冷食会让胃部血管短暂收缩,从而影响消化液分泌和肠胃的蠕动,因此对于本身身体瘦弱、消化能力差的人来说不宜食用冷食。另外,米饭在室温放置久了可能会被细菌污染,食用这种米饭会增加食物中毒的风险。 03 控制血糖学会这几步,让血糖稳稳的 中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋指出,尽管经常吃米饭会增加糖尿病的风险,但并不代表糖友就完全不能吃米饭了。想要健康吃米饭,要做到下面这几点! 1、米饭不要煮的过于软烂 软烂的米饭固然好吃,但也更容易被消化,餐后血糖也升的快,因此米饭不宜煮的过于软烂。 2、白米饭中加入糙米和粗粮杂豆 经常吃精细白米饭餐后的升糖速度快,建议米饭中要加入紫米、黑米、糙米、绿豆、红豆等粗粮杂豆,来降低血糖反应。 3、米饭要当天吃完,避免反复加热 米饭最好一次不要做太多,反复加热会导致更加软烂,血糖更容易升高,最好当天做的当天吃完。 4、米饭中少加油加盐 米饭中加油后能量增加,会导致饱腹感降低,吃的更多,加盐则会导致餐后血糖反应更高,不利于糖尿病患者的血糖控制。 清华大学附属北京清华长庚医院内分泌代谢科主任医生肖建中指出,预防糖尿病要少吃太多精制的食物,还要限制总热量摄入,适当多运动多锻炼等。 米饭吃多了也会增加糖尿病风险,不过并不代表糖友不能吃白米饭了,只要学会健康的吃米饭,照样可以食用白米饭。不过平常要少吃禁止白米面,适当多锻炼等,以更好的预防糖尿病。
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    2年前

    央视记者访加萨医院:至少10童被斩首

    巴勒斯坦激进组织“哈玛斯(Hamas)”7日对以色列发动大规模突袭,以军随即展开报复,众多平民死伤,以、巴多年的历史纠葛再度跃上国际媒体版面,各国解读冲突的角度也有所不同. 中国大陆《央视》英语频道记者到加萨连线时指出,“这里是以色列军方要求加萨人撤离过来的地方。……至少有10位5岁以下的孩子,他们的头被砍掉了。”然而,目前没有任何其他家外媒证实有加萨儿童遭到“斩首”。 在中国《央视》的CGTN英语新闻频道,驻地记者哈拉辛(Noor Harazeen)在新闻节目中表示,以色列袭击了代尔拜莱赫(Deir al-Balah)的房屋,她则来到了医院附近,她在播报时提到,“我们看到了整个家庭,我自己也看到了孩童们,至少有10位5岁以下的孩子,他们的头被砍掉了,他们的尸体……看看我周围,仍然有救护车抵达Al-Aqsa Martyrs医院。大部分是妇女、儿童……” 哈拉辛说,来自加萨北部、中部的家庭撤离到南方,“因为他们认为自己在这里会安全。这是他们的避难所,因为以色列军方是这样说的。”哈拉辛话锋一转,“然而,当我早上来到Al-Aqsa Martyrs医院,我们看到了数百人、数百名儿童……我无法言语……”哈拉辛直言,她担任记者报道加萨新闻的这些年来,从未见过这样的场景。 哈拉辛表示,医院正面临医疗用品短缺的问题,救护车不断抵达医院,医院里一片混乱,“加萨地区正受到围困。没有燃料,没有药品,没有医疗用品进入这里。整间医院基本上都受到了影响,伤者在增加,死者也在增加。” 哈拉辛并未提到哈玛斯,仅使用了“武装分子”一词,“正如各位在我身后、周围看到的那样,加萨没有任何地方是安全的。我们不是在谈论武装分子,我们谈的是家庭、儿童和妇女。当这些人待在自己的家中时,他们的房屋遭到袭击。” 《央视》英语频道记者表示,在加萨南部的医院,她至少看到10名儿童被斩首。(图/翻摄自@GlobalWatchCGTN推特) 抵达医院的救护者不断送来伤者。(图/翻摄自@GlobalWatchCGTN推特) The #Israeli military says its forces are preparing a coordinated offensive on #Gaza from the air, sea and land. Hamas's top official on Saturday accused Israel of committing war crimes, saying the group will remain defiant. pic.twitter.com/z84jZvxnnh — CGTN Global Watch (@GlobalWatchCGTN) October 15, 2023
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